أحدث المنشورات من برنامه بدنسازی (@fit_sh_o) على Telegram

منشورات برنامه بدنسازی على Telegram

برنامه بدنسازی
💚هوالرزاق💚
⁦⁦⁩بزرگترین کانال تخصصی برنامه بدنسازی
تضمین قیمت💲
تضمین کیفیت📝
⁦✍️⁩برنامه غذایی و تمرینی و حرکات اصلاحی
سفارش برنامه آقایان @Morabbi_fitsho
سفارش برنامه بانوان @Morabbi_fitsho2
پیج اینستاگرام هم همین آیدی
32,562 مشترك
1,405 صورة
394 فيديو
آخر تحديث 11.03.2025 18:49

أحدث المحتوى الذي تم مشاركته بواسطة برنامه بدنسازی على Telegram

برنامه بدنسازی

11 Mar, 00:11

6,987

💥ترخون خشک را نرم بساييد و جای نمک در غذا بريزيد

👍 هم طعم نمک را احساس ميكنيد هم فشار خون را تنظيم ميكند و هم چاقی ايجاد شده در اثر تجمع آب در بافت هاي بدن را بر طرف ميسازد
➡️➡️➡️➡️➡️@fit_sh_o⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️
📝بزرگترین کانال تخصصی برنامه #بدنسازی
♂️سفارش برنامه آقایان @Morabbi_fitsho
♀️سفارش برنامه بانوان @Morabbi_fitsho2
💲تضمین  حداقل قیمت  و حداکثر کیفیت ✍️
برنامه بدنسازی

11 Mar, 00:11

5,962

#انرژی
➡️➡️➡️➡️➡️@fit_sh_o⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️
📝بزرگترین کانال تخصصی برنامه #بدنسازی
♂️سفارش برنامه آقایان @Morabbi_fitsho
♀️سفارش برنامه بانوان @Morabbi_fitsho2
💲تضمین  حداقل قیمت  و حداکثر کیفیت ✍️
برنامه بدنسازی

11 Mar, 00:11

5,916

💥جلو بازو دمبل ایستاده مچ برعکس یک دست ایزومتریک یک دست فعال تک تک
➡️➡️➡️➡️➡️@fit_sh_o⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️
📝بزرگترین کانال تخصصی برنامه #بدنسازی
♂️سفارش برنامه آقایان @Morabbi_fitsho
♀️سفارش برنامه بانوان @Morabbi_fitsho2
💲تضمین  حداقل قیمت  و حداکثر کیفیت ✍️
برنامه بدنسازی

10 Mar, 00:06

6,304

💥 کسانی که کم‌خونی دارند، قارچ بخورند !
🍄 در نتیجه همیشه احساس خستگی و سردرد دارند، عملکرد سیستم عصبی‌شان کاهش می‌یابد و مشکل سوءهاضمه دارند. قارچ یک منبع خوب آهن است و ۹۰٪ این آهن توسط بدن جذب می‌شود
🍄 با جذب آهن خون می‌تواند گلبول‌های قرمز بیشتری تولید کند، که باعث می‌شود یکی دیگر از خواص قارچ، کمک به سلامتی و افزایش قدرت فرد باشد
➡️➡️➡️➡️➡️@fit_sh_o⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️
📝بزرگترین کانال تخصصی برنامه #بدنسازی
♂️سفارش برنامه آقایان @Morabbi_fitsho
♀️سفارش برنامه بانوان @Morabbi_fitsho2
💲تضمین  حداقل قیمت  و حداکثر کیفیت ✍️
برنامه بدنسازی

10 Mar, 00:06

6,372

💥 نشر روبه رو هالتر چرخشی
➡️➡️➡️➡️➡️@fit_sh_o⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️
📝بزرگترین کانال تخصصی برنامه #بدنسازی
♂️سفارش برنامه آقایان @Morabbi_fitsho
♀️سفارش برنامه بانوان @Morabbi_fitsho2
💲تضمین  حداقل قیمت  و حداکثر کیفیت ✍️
برنامه بدنسازی

10 Mar, 00:06

6,379

#انرژی
➡️➡️➡️➡️➡️@fit_sh_o⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️
📝بزرگترین کانال تخصصی برنامه #بدنسازی
♂️سفارش برنامه آقایان @Morabbi_fitsho
♀️سفارش برنامه بانوان @Morabbi_fitsho2
💲تضمین  حداقل قیمت  و حداکثر کیفیت ✍️
برنامه بدنسازی

09 Mar, 00:44

6,561

💥 زیر بغل هالتر روی میز شیب دار ترکیبی با جلو بازو
➡️➡️➡️➡️➡️@fit_sh_o⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️
📝بزرگترین کانال تخصصی برنامه #بدنسازی
♂️سفارش برنامه آقایان @Morabbi_fitsho
♀️سفارش برنامه بانوان @Morabbi_fitsho2
💲تضمین  حداقل قیمت  و حداکثر کیفیت ✍️
برنامه بدنسازی

09 Mar, 00:44

6,464

💥 شلغم کمر سنگ کلیه را می‌شکند
⬅️ شلغم منبع عالی از ویتامین ها است که از بروز بسیاری از بیماری ها در بدن جلوگیری می کند و افرادی که سنگ کلیه دارند حتما باید این خوراکی را مصرف کنند چرا که شلغم باعث تسهیل دفع اسید اوریک بدن می شود.

📌 همچنین مصرف شلغم به افرادی که فشار خون بالایی دارند برای رفع آن کمک بسیاری می کند.
➡️➡️➡️➡️➡️@fit_sh_o⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️
📝بزرگترین کانال تخصصی برنامه #بدنسازی
♂️سفارش برنامه آقایان @Morabbi_fitsho
♀️سفارش برنامه بانوان @Morabbi_fitsho2
💲تضمین  حداقل قیمت  و حداکثر کیفیت ✍️
برنامه بدنسازی

09 Mar, 00:44

6,593

#انرژی
➡️➡️➡️➡️➡️@fit_sh_o⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️
📝بزرگترین کانال تخصصی برنامه #بدنسازی
♂️سفارش برنامه آقایان @Morabbi_fitsho
♀️سفارش برنامه بانوان @Morabbi_fitsho2
💲تضمین  حداقل قیمت  و حداکثر کیفیت ✍️
برنامه بدنسازی

08 Mar, 00:15

6,618

💥کم خونی یکی از علل اصلی افسردگی میباشد
انار
جگر
پسته
مصرف لبو
➡️➡️➡️➡️➡️@fit_sh_o⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️
📝بزرگترین کانال تخصصی برنامه #بدنسازی
♂️سفارش برنامه آقایان @Morabbi_fitsho
♀️سفارش برنامه بانوان @Morabbi_fitsho2
💲تضمین  حداقل قیمت  و حداکثر کیفیت ✍️