نرخی 3.5 دۆلار
1.5 خال
1.5 خال
بەرھەمەکان🌼
@familydxn2022
ئامادەکردنی / ژولیا رێبوار
SR
تاکە ئامانج لە دانانی ئەم چەنالە سودێکە بە ئەندامەکان 🤍🌸هیوادارم سودی بۆتان هەبێت
بەرھەمەکان🌼 (Kurdish)
بەرھەمەکان🌼 چەند یەکێکەی سەرچاوەکانی تێلێگرامە. ئەم چەنالە لەسەر جووڵیا رێبوارە کە پێش ئامادە کردنی کارەکانی گوێژی زانیارییەکان هەیە. ئەم چەنالە بەشیکە لەداواکارە بۆ خۆیان دەدەین بۆ بانگهێشتی سودەکان. بەخواوەنانی ئەم چەنالە، دەتوانن پاراستنی زانیارییەکان و ژووڵیا رێبوارەکانی نوێتر بەدروستی بپێیین. بەڵامێکی خوێندکار، بەشیکە و تایبەتە شاری سەرجەس، بەرهەمەکان🌼 پێویستی بە بانگهێشتی خۆیان بەسەر دەهات بۆ چالاکییەکانی سود، هەروەها دەتوانین پێویست بەرهەمەکانی نوێتر و گوێژی زانیارییەکانی تەنها بکەین. ئێستا بگەڕین و بەشداربوون لە بەرھەمەکان🌼 و بەرهەمەکانی نوێ بە شێوەیەکی رۆژانە لەگەڵ دووچی و ژووڵیا رێبوار. تۆ مافی ئامانجیانت دەدات!
بەرھەمەکان🌼
16 Jan, 12:48
بەرھەمەکان🌼
05 May, 15:22
کریم چای:
پێک ھاتوە لە زەیتی دار چای سروشتی وە دژی بەکتریایە
سودێکی زۆری ھەیە بۆ نەخۆشیەکانی پێست بە گشتی کە بە ھۆی میکرۆبو ڤایرۆس توش ئەبێت
سودەکانی :
١-زۆر گرنگە بۆ پێست چونکە ھێورکەرەوەیە
٢-پەلەو لەکە بێزارکەرەکانی سەر پێست لا ئەبات
٣-سودێکی کاریگەری ھەیە بۆ حەساسێتی پێست
٤-ھێورکەرەوەیە بۆ انتیھاباتی پێست وە چارەسەری پەلە ئەکات
٥- زۆر بە سودە بۆ زیپکە
٦- کاریگەریەکی زۆری ھەیە بۆ سوتاوی و پەلەی سوتاویو برین
٧-زۆر بەسودە بۆ ئەو منالانەی کە توشی خورانی پێست ئەبن
پێک ھاتوە لە زەیتی دار چای سروشتی وە دژی بەکتریایە
سودێکی زۆری ھەیە بۆ نەخۆشیەکانی پێست بە گشتی کە بە ھۆی میکرۆبو ڤایرۆس توش ئەبێت
سودەکانی :
١-زۆر گرنگە بۆ پێست چونکە ھێورکەرەوەیە
٢-پەلەو لەکە بێزارکەرەکانی سەر پێست لا ئەبات
٣-سودێکی کاریگەری ھەیە بۆ حەساسێتی پێست
٤-ھێورکەرەوەیە بۆ انتیھاباتی پێست وە چارەسەری پەلە ئەکات
٥- زۆر بە سودە بۆ زیپکە
٦- کاریگەریەکی زۆری ھەیە بۆ سوتاوی و پەلەی سوتاویو برین
٧-زۆر بەسودە بۆ ئەو منالانەی کە توشی خورانی پێست ئەبن
بەرھەمەکان🌼
05 May, 15:22
سکرەبی پاپایا
باشترین وناوازەترین جۆری سکرەب کە لە میوەی پاپایا بەرھەم ھێنراوە
پاپایا ئەو میوەیەی کە پڕە لە ڤیتامیناتی بەسود بۆ پێست
بەتایبەت ڤیتامین K,A,E,C
کە سودێکی ئێجگار زۆریان هەیە بۆ پێست و خاسیەتی دژە ئۆکساندنی هەیەو دژە ئیلتیهاباتە
هەروەها پێکدێت لە مادەی سودبەخشی وەک
مەگنیسیۆم ، پۆتاسیۆم ، کارۆتین و نیکتارین . پرۆتین . وەهەروەها ئەنزیمی پاپاینی تێداییە
.
*سودەکانی:-
1. ڕونکردنەوەی پێست و سپیکردنەوە
2. شێدارکردنی پێست
3. لابردنی زیپکەی ڕوخسار و لەش بەگشتی
4.لابردنی پەڵەو کاڵکردنەوەو نەهێشتنی خاڵە ڕەشەکان
5. لابردنی پێستە مردوەکان
باشترین وناوازەترین جۆری سکرەب کە لە میوەی پاپایا بەرھەم ھێنراوە
پاپایا ئەو میوەیەی کە پڕە لە ڤیتامیناتی بەسود بۆ پێست
بەتایبەت ڤیتامین K,A,E,C
کە سودێکی ئێجگار زۆریان هەیە بۆ پێست و خاسیەتی دژە ئۆکساندنی هەیەو دژە ئیلتیهاباتە
هەروەها پێکدێت لە مادەی سودبەخشی وەک
مەگنیسیۆم ، پۆتاسیۆم ، کارۆتین و نیکتارین . پرۆتین . وەهەروەها ئەنزیمی پاپاینی تێداییە
.
*سودەکانی:-
1. ڕونکردنەوەی پێست و سپیکردنەوە
2. شێدارکردنی پێست
3. لابردنی زیپکەی ڕوخسار و لەش بەگشتی
4.لابردنی پەڵەو کاڵکردنەوەو نەهێشتنی خاڵە ڕەشەکان
5. لابردنی پێستە مردوەکان
بەرھەمەکان🌼
05 May, 15:19
1. لێوەکان شێدار ئەکات بە هۆی ئەوەی کەرەی شیا و دەرهێنراوی ئەلۆفێرا و ڤیتامین E لەخۆ دەگرێت
2. شێدارکەرەوەی لێوە لەبەرئەوەی دەنکی ھەلالەی تیایە تێدایە
3. لێوەکان لە درز ئەپارێزێت
بێ زیان، چونکە بە تەواوی بێ مەوادی کیمیایە
2. شێدارکەرەوەی لێوە لەبەرئەوەی دەنکی ھەلالەی تیایە تێدایە
3. لێوەکان لە درز ئەپارێزێت
بێ زیان، چونکە بە تەواوی بێ مەوادی کیمیایە
بەرھەمەکان🌼
05 May, 15:18
بۆدرەی تالکوم
سودەکانی
هەوکردنە سادەکانی پێست و حساسیەت چارەسەر دەکات
هەوکردن و سوتانەوەی نێوان ڕانەکان چارەسەر دەکات
بەدرێژای ڕۆژەکە بۆنێکی خۆش دەدات بەجسم
بۆ منداڵ و گەورە بەکاردێت
سودەکانی
هەوکردنە سادەکانی پێست و حساسیەت چارەسەر دەکات
هەوکردن و سوتانەوەی نێوان ڕانەکان چارەسەر دەکات
بەدرێژای ڕۆژەکە بۆنێکی خۆش دەدات بەجسم
بۆ منداڵ و گەورە بەکاردێت
3,226
subscribers
50
photos
0
videos
