Катерина Черешнюк | ФЕЙСФИТНЕС

10 лучших ЗАРЯДОК с Екатериной со скидкой 60%

Доступ: 1500₽ вместо 2500₽
Только до 8 декабря. Успевай!

🔥 10 эфиров в записи сразу в доступе! В закрытом Телеграм канале. 

1. Зарядка на стопы и осанку с помощью коврика Кузнецова 
2. Зарядка на здоровую спину и гармонизацию лица 
3. Зарядка на подвижность верхнего плечевого пояса 
4. Зарядка на раскрытие грудного отдела и королевскую осанку 
5. Зарядка на уменьшение отеков и массаж ложками 
6. Зарядка на красивую рамочку лица и общий лифтинг 
7. Зарядка на поднятие верхнего века и гладкого лба 
8. Ложечковый массаж 
9. Зарядка на подвижность ушей и расслабление всей средней трети лица. Избавляемся от морщин около уха и асимметрии 
10. Зарядка на раскрытие грудного отдела 

Доступ к эфирам НАВСЕГДА. Присоединяйся!

Купить: https://t.me/tribute/app?startapp=sjEi

🔴 Последние часы, чтобы нажать на кнопку СТОП СТАРЕНИЕ, и неустанно хвалить себя за это всю свою жизнь.

Все наши топовые курсы и закрытые каналы Телеграм. Успевайте!

https://beauty-hotface.ru/blackfriday24?utm_source=tg

⛔ В 0:00 9 декабря ссылка закроется на год.

📎Если вы хотите проконсультироваться по поводу выбора курса или скомпоновать наиболее подходящий набор курсов, составить личное расписание прохождения курсов и получить ответы на свои вопросы
👉🏼 Смело пишите нашему куратору
https://t.me/Olgakuratorkrasotui

🎁Вы не забрали свой подарок! 
Но вы еще успеваете💁🏼‍♀️

💥 Скидки от -20% до -50% ждут вас последние дни.
https://beauty-hotface.ru/blackfriday24?utm_source=tg

Как только в воскресенье часы пробьют полночь, курсы закроются еще на год. И не факт, что снова встретятся в таком широком, разнообразном составе.

✅ Классический массаж лица
для поддержания красоты и молодости

✅ Скульптурный массаж лица
для моментального результата и мощного лифтинга

✅ Буккальный массаж лица
для решения проблем всей нижней и средней части лица

✅ Вакуумный массаж лица
от купероза, пигментации и отеков

✅ Массаж скребком гуа-ша
для быстрого лифтинга всего лица

✅ Кинезиотейпы для лица
для удержания результата и гармонизации лица

Обычно на распродажу попадают 2-3 курса, не больше. И если, вы, например, хотите овладеть скребком гуа-ша, круче, чем Евгений Плющенко четверным тулупом, возможно вам придется ждать распродажу не один год🤷🏼‍♀️

А классический и скульптурный массажи вообще впервые представлены в Черной пятнице не в составе больших курсов💁🏼‍♀️

🎁 Плюс особое предложение на наши корзинки с бессрочным доступом:
🔹 Топ-10 зарядок из Здорового канала
🔹 Закрытый канал с масками
🔹 Корзинка с 10 прямыми эфирами.

В общем, девочки, грех пропускать.

И, кстати, вы видели сегодняшний результат👆🏼
Обязательно берите пакеты курсов. Это и выгоднее, и результат будет в несколько раз круче🔥🚀

● один курс — со скидкой 20%
● два курса — скидка 30%
● четыре курса — скидка 40%
● все шесть курсов — скидка 50%

Рассказала максимально подробно, и как говорится, дала вам все карты в руки.

Вместо очередного платья на Новый год, которое будет бесполезным грузом пылиться в шкафу все остальные 364 дня, подарите себе настоящее здоровье, молодость и красоту🫶🏼

🖤 Присоединяйтесь к ЧЕРНОЙ ПЯТНИЦЕ
https://beauty-hotface.ru/blackfriday24?utm_source=tg

🔥Вот это результат на лоб.

Вообще слышали когда-нибудь такое, чтобы с возрастом морщины разглаживались? А у нас все возможно🥰 И это еще идет третья неделя Интенсива, а результаты уже сейчас просто пушка.

В чем секретик такого преображения со лбом, сейчас поделюсь👌🏼

👆🏼Видите, как на первом фото складки как будто утоплены в кожу? Ощущение, что заломы на лбу затягивает внутрь. И это на самом деле очень близко к истине.

Если мы никогда наш лоб не массажировали, не трогали и вообще ничего с ним не делали, фасции мышц начинают слипаться между собой. А потом, прилипать к кости лба, и мы видим, как мимическая морщинка превращается в Мариинскую впадину. Да, девочки! Именно так.

«Не трогай лицо» — это верный путь к раннему старению.
Обязательно лобик трогаем, шевелим. В Интенсиве у нас для этого есть и скребок гуа-ша и скульптурные техники наши родные.

🤌🏼Но результат был бы в половину меньше, если бы мы не закрепляли его тейпами. Вроде сами по себе тейпы ничего особенного не делают. Однозначно нет такого воздействия, как в скульптурном массаже. А посмотрите, как они удерживают результат🔥

Давайте нашим девчонкам из Интенсива миллион огоньков пошлем, чтобы у них мотивации ещё больше стало. Результат потрясающий однозначно🚀

🖤 РАСПРОДАЖА

Девочки, к сожалению, прямой эфир нас сегодня подвел😔

А зарядка, тем не менее, была просто огненная 🔥 Раскрыли грудной отдел, поработали с синдромом компьютерной шеи и застоем венозной крови. Заодно уменьшили мешки и грыжи под глазами и общую отечность лица, вернули голове ясность ума, а себе бодрое настроение.

Запись зарядки в ближайшее время появится в Здоровом канале.
https://t.me/tribute/app?startapp=sf87

Ну а мы с вами попробуем встретиться онлайн в следующий раз😘🤗

Всем спасибо за прямой эфир и ваши вопросы. Ответила на самые животрепещущие:

🔹Можно ли буккальный массажем обрушить лицо?

🔹Почему вакуумный массаж не опасен даже для тонкого лица?

🔹Почему инъекции — не панацея?

🔹Почему тейпы — это не просто модная липучка на лицо?

🔹Чем отличаются виды массажа, какой из них какие проблемы решает и с какого лучше начать?

🔹Можно ли сочетать с другими курсами массажи лица?

🔹Если мне 35 лет, нужно ли делать массаж лица, или лучше подождать до 40 лет?

🔹И почему я тот специалист, которому можно доверять, и к которому стоит прислушиваться?

Кто успел посмотреть, обязательно оставляйте свою обратную связь в комментариях 🤗

Кто соскучился по нашим онлайн зарядкам? Поднимайте руки в комментариях.

👯‍♀ Завтра в 7:00 жду всех здесь, в Телеграме. Захватывайте коврик Кузнецова и обычные бумажные салфетки. Будем пробовать новые техники 🔥🔥🔥

30 причин не пропустить эту Черную Пятницу
https://beauty-hotface.ru/blackfriday24?utm_source=tg

🖤 БУККАЛЬНЫЙ МАССАЖ
✅ Решает проблемы всей нижней и средней части лица: носогубка, носослезка, мешки под глазами, вторая улыбка, провалы на щеках, опустившиеся щеки, брыли и т.д.
✅ Уменьшает асимметрию и гармонизирует все пропорции лица, возвращая высокое положение треугольнику молодости.
✅ Прорабатывает мышцы так глубоко, как не может ни один ручной или аппаратный массаж.
✅ Эффект, сравнимый с подтяжкой лица.
✅ Экономия от 50.000₽ и выше на посещении кабинета массажиста уже через 10 процедур.

https://beauty-hotface.ru/blackfriday24?utm_source=tg

🖤 ВАКУУМНЫЙ МАССАЖ
✅ Нормализует слишком жирную или слишком сухую кожу.
✅ Сокращает купероз и укрепляет сосуды.
✅ Убирает отеки и заметно улучшает цвет и качество кожи.
✅ Подходит для тонкого лица и возрастной кожи 45+
✅ Улучшает выработку собственного коллагена для лица, так как работает с обменными процессами напрямую.

https://beauty-hotface.ru/blackfriday24?utm_source=tg

🖤 СКУЛЬПТУРНЫЙ МАССАЖ
✅ Моментальный видимый эффект.
✅ Подходит даже для очень плотных и отечных лиц, с ярко выраженным птозом.
✅ Омоложение изнутри наружу. Так как скульптурно мы убираем глубинные причины возрастных изменений.
✅ Гармонизация пропорций и возвращение эстетики лицу.
✅ Самый эффективный на сегодняшний день способ работы с возрастными изменениями и самый долгий результат после курса массажа — до одного года.

https://beauty-hotface.ru/blackfriday24?utm_source=tg

🖤 КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ
✅ Подходит для всех возрастов и типов лиц от 25 лет и до бесконечности, в том числе для худых лиц с тонкой подкожно-жировой клетчаткой.
✅ Носит ярко выраженный накопительный лифтинг-эффект.
✅ Позволяет поддерживать результат от других видов массажей и работает на долгосрочную перспективу.
✅ Помогает сохранить внешний вид лица при колебаниях веса или снижении веса.
✅ Можно выполнять не только курсами, но и использовать его в своем уходе регулярно.

https://beauty-hotface.ru/blackfriday24?utm_source=tg

🖤 МАССАЖ СКРЕБКОМ ГУА-ША
✅ Даёт заметный лифтинг-эффект даже на плотных, отечных тканях.
✅ За счёт своей формы скребок прорабатывает лицо максимально равномерно, быстро, и избавляет от отёчности и следов усталости. А так же решает более тонкие, локальные задачи.
✅ Позволяет проработать лицо глубже, чем это возможно сделать ручными техниками.
✅ Занимает минимум места, и вы можете брать его с собой в любые поездки и командировки. Он всегда будет у вас под рукой.
✅ На курсе вы научитесь делать идеальное массажное средство, которое потом сможете использовать вместо уходовой косметики или скользящей основы.

https://beauty-hotface.ru/blackfriday24?utm_source=tg

🖤 КИНЕЗИОТЕЙПЫ ДЛЯ ЛИЦА
✅ Помогают избавиться от вредных мимических привычек и выработать новую мышечную память.
✅ Работают до 8 часов, пока вы занимаетесь своими делами или спите.
✅ Экономят время. Наложить аппликацию можно всего за 5 минут. Все остальное тейпы сделают сами.
✅ Помогают закрепить и удержать результат любых техник на омоложение лица. А так же при снижении или резких колебаниях веса.
✅ Используются в эстетической медицине, чтобы привести мышцы в нормотонус, вернуть лицу симметрию и гармоничные пропорции.

https://beauty-hotface.ru/blackfriday24?utm_source=tg

🫶🏼 Выбирайте свой курс и успевайте присоединиться.
⏰ До конца распродажи осталось меньше 4 дней
💥 Скидки до -50%

❗️Оплата картами НЕ ИЗ РФ❗️

На сайте есть специальный раздел с оплатой для тех, кто живёт за пределами РФ.

У меня на курсах всегда собирается международный состав.

Если вдруг возникают трудности или есть вопросы, пишите нашему менеджеру. Мы обязательно поможем🤗

👩🏼‍🎓 https://t.me/Olgakuratorkrasotui

Лучшие эфиры о красоте с техниками со скидкой 50%

Доступ: 990₽ вместо 2000₽
Только до 8 декабря. Успевай!

🔥 10 эфиров в записи сразу в доступе! В закрытом Телеграм канале. 

1. Типы лиц: какие бывают, как ухаживать за кожей и какие упражнения делать для эффектного результата.
2. Что делать, если кожа потеряла тонус, образовались гусиные лапки, нависло верхнее веко и появились кисетные морщины. 
3. Почему перемены во внешности влияют на внутренне состояние. 
4. Ответы на частые вопросы: как поднять скулы, как избавиться от живота, что делать если мучают ночные онемения рук, на какой подушке спать, почему есть асимметрия лица и тд. 
5. Почему межбровка не уходит? 
6. Про мешки под глазами, платизму, носогубку, второй подборок и суфы. 
7. Баночный массаж, как наполнить щеки и брыли поднять вверх, и причем здесь боль под  лопатками. 
8. Как избавиться от суфов, ответы на частые вопросы. 
9. Морщины сна, ассиметрия лица, напряжение в шее, носогубка, брыли. 
10. Межбровка и отечность лица, как бороться? 

Доступ к эфирам НАВСЕГДА. Присоединяйся!

Купить: https://s.bothelp.io/r/6t7hi7.na

🖤 Такое бывает только раз в году! 
Вы догадались — это ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА🔥

Эти курсы нельзя было купить целый год, а некоторые даже больше года. И пользы вам они принесут в разы больше, чем очередное платье по распродаже.

✅ Классический массаж лица
✅ Скульптурный массаж лица
✅ Буккальный массаж лица
✅ Вакуумный массаж лица
✅ Массаж скребком гуа-ша
✅ Кинезиотейпы для лица

Все те методы омоложения лица, которые вы так старательно искали все это время, здесь👆🏼
И предложение очень выгодное.

● один курс — со скидкой 20%
● два курса — скидка 30%
● четыре курса — скидка 40%
● все шесть курсов — скидка 50%

🎁 Плюс особое предложение на наши корзинки:

🔹 Топ-10 зарядок из Здорового канала
🔹 Закрытый канал с масками
🔹 Корзинка с 10 прямыми эфирами.

▪️ Только с 29 ноября по 8 декабря.

Такое пропустить — потом руку по локоть себе откусить😉
Сохраняем нашу ручки целыми, они нам ещё пригодятся. Да так, что подружки устанут завидовать🥰

Все подробности по этой ссылке. Успевайте сделать подарок себе и своему лицу на самых выгодных условиях.

🖤 https://beauty-hotface.ru/blackfriday24?utm_source=tg

Доброе утро, девочки ☀️

Вчера эфир провести не получилось, но мы с командой приготовили для вас вот такие шпаргалки по всем видам курсов, которые участвуют в распродаже ⤵️

🔥ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА 🔥

Сохраняйте себе в заметки и выбирайте именно ту технику массажа, которая подходит вам 😉

А если все же есть вопросы, то наш куратор Ольга поможет вам определиться 👉 https://t.me/Olgakuratorkrasotui

НАШ ЭФИР ПЕРЕНОСИТСЯ!

Перепробовали все возможные варианты. Разве что на крыше с телефоном в руке не стояли. Связи нет 🙅🏼‍♀️

Поверьте, расстроена не меньше вашего.

Новую дату и время обязательно анонсирую дополнительно.

Сердечки поддержки принимаю в комментариях 🫶🏼

👀 Инъекции и массаж. Можно ли сочетать и когда? Ответила на вопрос 👆🏼

⭐️Девочки, как насчёт того, чтобы встретиться завтра на ПРЯМОМ ЭФИРЕ?😉

Обсудим тему: Можно ли растянуть кожу лица массажами?

✅ Встретимся завтра в 19:00 по Мск во ВКонтакте
https://vk.com/katerina_chereshnyuk

Пишите вопросы к эфиру в комментариях и до встречи. Кто придет?

Буккальный массаж лица. Верните себе молодость.

А почему бы и нет, если результативность этого массажа на порядок выше, чем у всех остальных техник работы с лицом, и даже выше, чем у инвазивной терапии🚀 Доказано👌🏼

И он не просто маскирует проблему на короткое время. Он действительно убирает проблему.

Его и создавали изначально для того, чтобы дать лицу долгосрочный эффект лифтинга без уколов и других вмешательств. А секрет в том, что мы на наши мышцы оказываем влияние и снаружи, и изнутри.

Все массажи, кроме буккального, работают в проекции наших мышц. А буккальный может эти мышцы захватить, да еще и с двух сторон. ☝🏼Не зря его используют даже для реабилитации после инсультов. И не просто так это самый дорогой ручной массаж в любом салоне (от 5000₽ до 10000₽ за ОДИН сеанс).

🥰 При этом массаж не болезненный. Я за этим лично прослежу, чтобы вы и технику поставили верно, и выполняли его правильно. Для этого на курсе у нас 4 теоретическо-практических урока есть.

💆🏼‍♀️ мы досконально разберемся в технике его выполнения;
💆🏼‍♀️ изучим основы работы с мышцами и тканями;
💆🏼‍♀️ научимся регулировать силу захвата;
💆🏼‍♀️ обозначим верное направление движения;
🔥 и главное, получим крутой результат сразу же.

Лицо после буккального массажа будет чувствовать себя как после хорошего фитнеса. Уберем
🏋🏻‍♀️ асимметрию лица;
🏋🏻‍♀️ брыли;
🏋🏻‍♀️ морщины марионетки;
🏋🏻‍♀️ носогубные складки;
🏋🏻‍♀️ отеки под глазами, мешки и суфы.

В общем, решим все те глубокие проблемы, которые очень трудно убрать как-то по-другому.

Противопоказания для массажа стандартные:

🤚🏼 Высокая температура на фоне ОРВИ и любых других заболеваний.
🤚🏼 Острые периоды хронических заболеваний: гастрит, пиелонефрит, бронхит, сердечная недостаточность и проч.
🤚🏼 Острые воспалительные процессы, такие как акне, экзема, псориаз и аллергия с высыпаниями на коже.
🤚🏼 Стоматиты, свежие стоматологические вмешательства, ранки во рту, болезненность десен.
🤚🏼 Онкология.
Даже при долгой ремиссии — ТОЛЬКО после консультации с лечащим врачом.
🤚🏼 Изменение щитовидной железы, увеличение 3-4 степени. Серьезные изменения костной системы, такое как остеомиелит. Болезни крови: кровотечения, склонность к ним, анемия, склонность к тромбам и проч.
Массаж ТОЛЬКО после консультации с лечащим врачом.

🧤 Кстати, ничего специального для буккального массажа не требуется: только медицинские перчатки и алоэ-гель. Его высокая стоимость — только мастерство специалиста. А мы сами себе станем крутыми специалистами☺️

Останется только удивляться и радоваться своему отражению в зеркале.

🖤 Ну и отметить в календаре 29 ноября, чтобы не пропустить нашу Черную пятницу 💃🏼

Девочки, вчера анонсировала вам новости о предстоящей распродаже 😉

А сегодня хочу провести небольшой опрос для вас ⤵️

Девочки со Здорового канала, завтра в 7:00 жду всех на зарядке. И завтра зарядка у нас будет очень расслабляющей🧘🏼‍♀️

Чем короче дни, тем больше нам хочется полежать. Вот завтра и будем заниматься лёжа👐🏼 Коврик Кузнецова не понадобится. Зато понадобится банное полотенце.

Будем мягко вытягивать позвоночник, делать легендарную скрутку и стабилизировать таз. Ваша спина пошлет вам миллион лайков ❤️

Кто ещё не с нами, оставляю вам ссылку на Здоровый канал.

https://s.bothelp.io/r/6uvncs.na

Присоединяйтесь к нашей вечно молодой компании 👯‍♀️

Совсем не случайно на прошлой неделе я делала для вас подборки полезных постов.

А все потому, что приближается долгожданная Черная Пятница 🖤
Только в Черную пятницу вы можете купить курсы, которых НЕТ В ПРОДАЖЕ целый год, пополнить свою копилочку крутыми новыми техниками и знаниями.

Всю прошлую неделю я думала, какие курсы вам предложить. Решила не мелочиться🤗

🔹Классический массаж лица
🔹Скульптурный массаж лица
🔹Вакуумный массаж лица
🔹Буккальный массаж лица
🔹Кинезиотейпирование для лица
🔹Массаж скребком гуа-ша
🔹Топ-10 зарядок из Здорового канала
🔹Закрытый канал с масками
🔹Корзинка с 10 прямыми эфирами.

Пишите в комментариях, что уже успели из этого списка попробовать, а о чем вам рассказать подробнее.

🖤 29 ноября стартует наша Черная пятница.
Предлагаю прийти к этой дате с уже подготовленным wish-листом🤗

Совсем скоро полная версия моего интервью выйдет на Ютубе ☺️

Монтаж почти закончили и уже скоро-скоро ролик выйдет в свет.

✅ Подписывайтесь на чат-бот, чтобы не пропустить дату выпуска. Обязательно все сообщим.

https://t.me/schoolbeautybot

Наш чат-бот, кстати, и про зарядки напоминает, и про прямые эфиры и любую нужную ссылку вам даст. Он у нас классный🫶🏼

Кому уже не терпится посмотреть так же, как и мне, девчонки? 🙋‍♀

Буккальный и вакуумный массажи. Разбираем сегодня в сторис🤗

Если вы про них практически никогда не слышали, ловите мою подборку постов.
С меня — время и старание, с вас — ❤️

➡️ Зачем нам баночки разного размера и как нам поможет этот вид массажа
https://t.me/facefitness_kate/233

➡️ Какие баночки я использую и рекомендую вам
https://t.me/facefitness_kate/232?single

➡️ Развенчиваем мифы про баночки.
— почему вакуумные баночки не растягивают кожу, а наоборот, подтягивают ее?
— можно ли вакуумный массаж тонкому лицу?
— и подойдут ли вакуумные баночки, если у вас купероз?
https://t.me/facefitness_kate/235

➡️ пробуем вакуумный массаж от носогубки
https://t.me/facefitness_kate/222?single

➡️ что такое буккальный массаж, и как он работает с напряжением мышц
https://t.me/facefitness_kate/370

➡️ прямой эфир. Разбираем буккальный массаж от и до.
https://t.me/facefitness_kate/372

❤️‍🔥 А между тем всего четвертый день Интенсива.
Это просто шикарный результат, я считаю.

Сегодня в Инсте разбираю САМЫЙ СТРАШНЫЙ СТРАХ всех девочек: «кожа растянется»😰

Рассказываю на примере скульптурного и классического массажей.

Так что, если вы тоже этой темой обеспокоены, я собрала для вас классную подборку. С вас ❤️ за мои труды в листании ленты.

➡️Как работает Классический массаж лица, кому подходит, от чего помогает
https://t.me/facefitness_kate/114

➡️Что это за зверь Скульптурный массаж лица, и почему его не стоит бояться.
https://t.me/facefitness_kate/116

➡️Как делать массаж правильно. Ключевые моментики.
https://t.me/facefitness_kate/2415

Переходим с теории на практику😂

👆🏼 Для этого, напомню, что в закреплённых сообщениях у нас есть супер Гайд с подборкой крутых упражнений на все лицо. 💁🏼‍♀️ Абсолютно бесплатно. Нажимайте вверху кнопочку «Забрать подарок».

А в чат-боте у нас ещё есть и бесплатные полезные уроки. Просто выбирайте их в меню бота👇

https://r.bothelp.io/tg?domain=schoolbeautybot&start=c1715896191315-ds&utm_source=tg

Послевкусие сегодняшней тренировки...прям новые нейронные связи))) такая лёгкость в голове, как будто свежим ветерком прошлась по всем черепным структурам ..Классные техники!!! Спасибо ❤️❤️❤️

Катя спасибо за тренировку сегодняшнюю, такое расслабление и кайф не передать! Мне так хочется после нее поспать. Расслабление колоссальное. Я очень удивлена, что такие манипуляции с черепом дают такой эффект! А еще самое главное у меня прошла головная боль, ушло напряжение в черепе! Огромное спасибо за ощущение полета! 😘😘😘

Обожаю, когда девочки не просто выполняют тренировки, а прям наслаждаются процессом🥰

У нас сегодня в Школе тоже день релакса с глубокими остеопатическими техниками.

Добрый день. Вчерашнюю тренировку делала вечером и закрепила темпами. Через несколько часов перед сном сняла и лоб меня очень порадовал. Он был гладким😍 просто кайф. Сегодня утром сделала тренировку перед работой. Мне очень нравится, что в них сочетаются скребок гуаша и элементы из скульптора, очень хорошо все прорабатывается. Катюша, спасибо за новые техники🫶. Хоть я и занимаюсь в школе, но люблю что-то новенькое. Нисколько не пожалела, что пошла на интенсив.

Настроение в чате Интенсива🔥

Девчонки встают без будильника, а как начался ваш день?

🔥 Бодрячком
🙈 Или еле от подушки себя оторвали?

Кидайте реакции, посмотрим, кого среди нас больше😁

Здравствуйте, девочки- интенсивницы, Катерина !!! Хочу поделиться чисто субъективными ощущениями. Когда тебе 50+ и ты уже давно потеряла ключицу под 2-3 подбородком , когда ресницы ужу устали держать на себе веки и брови , и ты уже с этим смирилась …, А тут БАЦ и судьба дарит тебе такой шанс в виде тренинга, в лице Катюши !И ты утром встаёшь без будильника и смотришь , что тебе сегодня приготовила Катерина и выполняешь задания и от этого высвобождается такое количество энергии и позитива!!! И это всё вкупе вытаскивает тебя из болота повседневности . И ты ходишь целый день со своим «секретом» и ждёшь вечера , чтобы всё повторить . Смотришь в зеркало и замечаешь перемены и не только на лице !Спасибо Катюше за такую возможность !!!За её мотивацию !

🎉 Наш Интенсив стартовал. Как всегда с нуля до сотни за считанные секунды 💥

Девочки сегодня без будильников на зарядку пришли, представляете? Вот это мотивация, я считаю. Результаты будут огненные с таким настроем 💯

🔔 И У НАС ОСТАЛОСЬ ПОСЛЕДНИЕ 3 МЕСТА НА ИНТЕНСИВ.

Скажу по секрету, почему в этот поток точно стоит пойти🤫

— цена, как и в первом потоке 4990₽ (без повышения)
— мое личное присутствие с вами в чате и поддержка куратора
— бонусный урок на плоский живот и тонкую талию с помощью скребка гуа-ша
— денежный конкурс.

https://beauty-hotface.ru/intensivenew?utm_source=tg

Оставляю ссылку для последних трёх желающих. После чего, ссылка перестанет быть активной. Как говорится, кто успел — того и тапки 💁🏼‍♀️

https://beauty-hotface.ru/intensivenew?utm_source=tg

🍾 🥂 Всего через 10 часов откроется первая тренировка ИНТЕНСИВА

Проверяйте доступы, девочки. Письма ушли всем зарегистрировавшимся.

А кто все пропустил, ловите последнюю ссылку.
➡️

И уже завтра напишите мне свой первый отзыв, потому что обалдеете от того, как раскроются ваши глаза, подскочит верхнее веко и разгладится лоб😉👌🏼

🤗Девочки, если есть сомнения и вопросы:

• подойдёт ли вам?
• будете ли успевать?
• как оплатить с иностранной карты?
• поможет ли вам, если у вас такая-то и такая-то проблемные зоны и т.п.

Смело пишите нашим кураторам https://t.me/Olgakuratorkrasotui

😂😂😂 Девочки, всегда оставайтесь самями сябими. А говорят ещё, что ботокс безопасен для мозга😅

Кстати, кто сможет закончить фразу правильно в комментариях?🤗

У нас в Интенсиве ТОЛЬКО естественные техники омоложения и сохранения молодости🫶🏼

🦋 Они не только запускают омолаживающие процессы, стирают следы усталости, разглаживают морщинки, убирают отеки и подтягивают личико. Они ещё и ПОЛЕЗНЫ. И для мозга в том числе.

Даже не представляете, как отчаянно нашим клеткам кожи не хватает питания и кислорода. Как наши мышцы хотят быть эластичными и упругими, а не жёсткими и напряжёнными. Это чистый кайф для всего организма, девочки.

✅ осанка
✅ фейсфитнес
✅ скребок гуа-ша
✅ буккальный массаж
✅ тейпы для лица
🤌🏼 5 курсов в одном

➡️ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ИНТЕНСИВУ

https://beauty-hotface.ru/intensivenew?utm_source=tg

💃🏼 Стартуем завтра, в понедельник.

Девочки, приходите в интенсив. Здесь и брыли подтянутся и межбровка уменьшится)))

До старта остаётся полтора дня, если вы хотели перемен, то сейчас самое время 🥰

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ИНТЕНСИВУ 👇
https://beauty-hotface.ru/intensivenew?utm_source=tg

Мама и дочка просто, а не одна и та же женщина с разницей в 21 день 🔥

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ИНТЕНСИВУ 👇
https://beauty-hotface.ru/intensivenew?utm_source=tg

Продолжаем разбирать ваши фоточки 👇

Зацените результат упражнений на осанку и шею🔥

До сих пор думаете, что вашему подбородку ничего не поможет? Бегом на интенсив, девочки 🚀 и такие до/после будут у вас)))

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ИНТЕНСИВУ 👇
https://beauty-hotface.ru/intensivenew?utm_source=tg

Фото для ваших огонёчков, заряжено на открытый взгляд и подтянутое лицо 😘

Девочки, вы просто красотки у меня 🔥🔥🔥 какие молодцы)))) делаю вам разборы, в вы сразу пишите, что уже в интенсиве.

Прикрепляю для большей мотивации парочку крутых до/после 🥰 и в понедельник уже встречаемся на первой тренировке.

Будем поднимать верхнее веко, подтягивать лоб и личико 🤩
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ИНТЕНСИВУ 👇
https://beauty-hotface.ru/intensivenew?utm_source=tg

Таааак. Не поняла, где ваши комментарии?

58 комментариев под эфиром в ВК и только один здесь. Вы вообще видели, что вчерашний эфир уже загружен в ленту?

Если все пропустили, оставляю ссылки.
💁🏼‍♀️ Эфиры будут в ленте только до понедельника. Успевайте посмотреть.

1. Как найти время на себя, и где брать силы.
У кого фраза: у меня нет на это времени, — сама распространенная в словарном запасе ➡️ смотреть обязательно.

2. И наш вчерашний эфир. Просто вагон мотивации.
Заодно поговорили, какие альтернативы есть у современных методов косметологии, как верно составить долгосрочный план сохранения своей молодости и красоты, что пишет Гугл про RF-лифтинг уже сегодня, как сохранить объем губ и что делать с мешками под глазами.

И жду ваши комментарии, девочки.

Так, девочки, есть серьезный разговор.

Кто не идёт на наш Интенсив, я вас предупредила🤨😂

Ссылка на Интенсив здесь
➡️ https://beauty-hotface.ru/intensivenew?utm_source=tg

Мэрайя Кэри подала в суд на бывшего жениха за «трату ее времени и неудобства», отсудила $50 млн + оставила себе обручальное кольцо за $10 млн 💅
ДИВА! 👸

А вот мне интересно, в какую сумму вы оцениваете ущерб от отеков, которые портят настроение, как только вы встали с кровати? Ущерб от морщинок, из-за которых вы вынуждены стричь челку, хотя она вам не идёт? От второго подбородка, из-за которого вы уже который год избегаете фотографий и прячетесь за спины других?

Сколько стоят ваше испорченное настроение, неуверенность в себе и трата времени и нервов?
😅 Уверена, дороже 4990₽.

А теперь посмотрите на отзывы девочек после первых же тренировок🔥

Кто-то романы на ночь читает. А для меня эмоции девочек в сто раз круче любого романа😘

Предлагаю прямо сегодня подать жалобу на все те несовершенства, которые лишают вас веры в себя.
Иск подать можно здесь
🌷 НОВЫЙ ИНТЕНСИВ

https://beauty-hotface.ru/intensivenew?utm_source=tg

Вынесем вердикт 18 ноября окончательно и бесповоротно 😄💃🏼

Кто вылепил себе лебединую шею и распахнул максимально глазки, тот точно был со мной на зарядке😉

Сегодня поднимали верхнее веко и делали гладким лоб. Все, кто был, обязательно отмечайтесь в комментариях⬇️ Как ощущения после зарядки?

Если вы все пропустили, напоминаю про наш Здоровый канал.

💃🏼 Именно тут хранятся все наши зарядки. Присоединиться можно в любой момент и заниматься целый месяц своим здоровьем и красотой.
Простые, лёгкие, быстрые тренировки, которые вносят просто неоценимый вклад в наше здоровье🔥

✅ Всего 990₽ в месяц

https://t.me/tribute/app?startapp=sf87

Live stream finished (12 minutes)

Live stream started

Забирайте вагон мотивации🔥

Обсуждали «Как найти время на себя, и где брать силы».

Поделилась своими личными историями и наблюдениями, постаралась дать вам пищу для размышлений, и надеюсь, смогла дать вам толчок для положительных изменений😘

Эфир сохраняю на недельку. Успевайте посмотреть и зарядить свою внутреннюю батарейку 🫶🏼

➡️ Присоединиться к ИНТЕНСИВУ можно здесь https://beauty-hotface.ru/intensivenew?utm_source=tg

И обязательно пишите в комментариях свои мысли после эфира⬇️⬇️⬇️

И да, после Интенсива вы сможете продолжить заниматься в моей Школе женской красоты💜

Один в поле не воин никогда🙅🏼‍♀️

🤔 Сколько вы уже в одиночку ПЫТАЕТЕСЬ заниматься?

🤔 Сколько раз БРОСАЛИ только на время отпуска, и потом не могли вернуться месяцами к занятиям из-за хандры и лени?

🤔 Сколько раз НЕ ЗНАЛИ, что делать дальше, потому что все уже как будто было?

Знаете, есть исследования, которые доказывают, что занятия в группе всегда дают намного более крутые результаты. А уж тем более, если в вашем чатике постоянно тусит сам тренер и лично проверяет, как у вас дела, и все ли у вас получается?😉

Записывайтесь на Новый Интенсив. Будем все вместе, в дружной компании встречаться каждый день, мотивировать друг друга и подбадривать🔥

🔹Программа полностью готова. Голову ломать и часами листать интернет не нужно👌🏼
🔹Мы с кураторами на низком старте, чтобы ответить на любой ваш вопрос.
🔹И девчонки уже вовсю присоединяются. Ждём только вас.

🚀 Старт 18 ноября
✅Цена участия — 4990₽

https://beauty-hotface.ru/intensivenew?utm_source=tg

А вам, девочки, как больше нравится заниматься? Все самостоятельно или лучше в компании?☺️

Назначаю вам встречу😉
На том же месте в тот же час

✅ Завтра в 19:00 по Мск в моем аккаунте ВКонтакте
https://vk.com/katerina_chereshnyuk

Проведу прямой эфир на тему: «Как найти время на себя, и где брать силы».

Кто придет? Машите в комментариях 👋🏼
🫶🏼 Там же можете оставлять свои вопросы к эфиру.

Как проходят занятия в Интенсиве?
Да вот, пожалуйста, посмотрите сами.

✅ быстрые тренировки: 5 минут на осанку и 20 минут для лица. Можете распределять их в течение дня как вам удобно.

✅ занятия проходят 5 дней в неделю, чтобы вы успевали и свои дела сделать, и программу тренировок пройти. Но при желании можете заниматься все дни без перерывов. График обучения гибкий👌🏼

✅ все тренировки в записи появляются в 0:00 по Мск. Чтобы вы успевали их выполнить, независимо от часового пояса.

● За 3 недели подтянем с вами овал
● уберем отеки
● разгладим межбровку и носогубку
● расправим плечи
● омолодим все личико.

Знаете, не так, чтобы сзади пионерка, а спереди нет. А чтобы со всех сторон красотка — глаз не оторвать. Лично прослежу за этим в нашем чате курса🤌🏼

При этом все занятия на лайте, легко вписать в график, легко выполнить. Специально составляла программу, чтобы она была максимально доступна всем.

Правда, девочки. Нужно быть мега ленивой и максимально не любить себя, чтобы ее не пройти. Остальные пройдут на 💯

🎀 Цена участия всего 4990₽
🔹 Старт 18 ноября

👉🏼 Присоединяйтесь скорее. Пока наш поезд на вечную молодость не уехал без вас.

https://beauty-hotface.ru/intensivenew?utm_source=tg

Когда после зарядки чувствуешь себя гибкой и подвижной 😂

Сегодня выложила в Здоровом канале новую зарядку с крутым тестом на подвижность грудного отдела. Уверена, девочки, почувствовали, как расправляются плечи и задышала грудь🥰

Кто ещё не с нами? Все на зарядку👌🏼
💃🏼 ЗДОРОВЫЙ КАНАЛ

✓ 990₽ в месяц, чтобы оставаться молодой, здоровой и красивой.

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

Пока вы отдыхаете, я для вас работаю😉
Составила дайджест самых актуальных вопросов и тем, касающихся Интенсива.
С вас сердечко в комментариях ❤️

➡️ Чтобы перейти к интересующей публикации, просто нажмите на синий заголовок.

✅ Тест на состояние жевательной мышцы

✅ Что не так с мочками ушей и как они связаны с нашей молодостью

✅ Что делать с дряблой шеей

✅ Как в Интенсиве мы работаем со лбом и межбровкой. Откуда у девочек такие результаты?

✅ И почему ботокс — не панацея

✅ Как работать со средней частью лица

✅ Побочный эффект Интенсива

✅ Что будет на Интенсиве

✅ И чем Интенсив отличается от других курсов?

✅ О чем я часто умалчиваю, когда рассказываю про свои курсы

✅ Итоги и результаты финалистов первого потока Интенсива

✅ Истории участниц Интенсива
https://t.me/facefitness_kate/2848?single
https://t.me/facefitness_kate/2855

✅ Подробнее про формат проведения Интенсива

✅ Закулисье. Как проходят занятия на Интенсиве. Взгляд изнутри
https://t.me/facefitness_kate/2724?single
https://t.me/facefitness_kate/2670?single

✅ Почему в Интенсив я включила уроки по тейпам

✅ Какие тейпы нам понадобятся и где их взять

✅ Бомбический прямой эфир «Неочевидные причины появления брылей и носогубки»

Какие ещё вопросы остались? Пишите в комментариях, обязательно разберем 🤗

19 рецептов крутых натуральных масок ждут вас в моем закрытом Телеграм-канале:

🌱 увлажняющая и питающая маска для лица, декольте и рук. Очень актуальна в холодный сезон🤌🏼
🌱 рецепт оздоравливающего умывания
🌱 утренний экспресс-уход для особых случаев с буккальной фазой. Станет вашей палочкой-выручалочкой
🌱 маска для гладкой и красивой кожи
🌱 питательная шелковая маска
🌱 тонизирующая лифтинг-маска
🌱 отбеливающая маска
🌱 омолаживающая маска
🌱 маска стоп-старение
🌱 маска с эффектом ботокса
🌱 маска для здоровой и упругой кожи
💁🏼‍♀️ и много других. И наша копилка постоянно пополняется.

Большинство рецептов максимально простые. Но есть и профессиональные маски с аптечными ингредиентами👌🏼

✅ Чтобы присоединиться к каналу с масками, проходите по этой ссылке

https://t.me/tribute/app?startapp=scEc

🎀 990₽ и бессрочный доступ ко всем маскам у вас всегда под рукой. Очень удобно.

А какая ваша любимая масочка? Делитесь в комментариях, девочки ☺️

Тем более по такой вкусной цене🥰

Вы много раз просили меня сделать такой курс, чтобы он был максимально доступен и по времени и по финансам. И вуаля!🎩🪄

⭐️Новые техники
⭐️Комплексная работа на омоложения лица и тела
⭐️Денежные призы
⭐️Поддержка куратора и моя лично
⭐️Быстрые и эффективные тренировки
⭐️21 день занятий + 14 дней дополнительного доступа, чтобы вы всё успели.

Кто со мной давно, тот точно знает, что аналогичного курса по аналогичным условиям еще никогда не было.

🎁 4990₽
🚀 Старт 18 ноября
Успевайте присоединиться 🤗

https://beauty-hotface.ru/intensivenew?utm_source=tg

Даааа, в Школе у нас так😄

🌹 и крутые тренировки для лица
🌹 и кайфовые оздоравливающие тренировки для осанки
🌹 и дыхательные практики
🌹 и зарядка для стоп
🌹 и большие курсы по программе лояльности. Сейчас например, девочки проходят буккальный массаж.

В общем, все от пяток до макушки. Потому что ваши возрастные изменения лежат не только на лице.

🙆🏼‍♀️ И если раньше в Школу можно было попасть только после Большого Марафона.

💁🏼‍♀️ То теперь можно и после нашего Интенсива.

Девочки из прошлого потока уже вовсю осваиваются👆🏼

А кто ещё не записался на Интенсив, ай-яй-яй! Грожу вам пальчиком и напоминаю, про миллион упущенных возможностей, о которых вы потом жалели.

Не упустите эту👇🏼
🎀 https://beauty-hotface.ru/intensivenew?utm_source=tg

Как и любая женщина, я многозадачна. Работа, дача и срочно нужно было переехать на другую квартиру. Срочные сборы, ремонт, пришлось носить много вещей. И как следствие все отразилось на осанке и лице. Решила для себя, что нужно что-то быстрое и эффективное. С Катей я знакома давно, была на разных курсах, поэтому ни минуты не было сомнений принять участие в интенсиве. Для меня это было то, что нужно: упражнения на осанку, и лицо по времени минут на 20 - 25. С гуаша я тоже была знакома, но в первый раз любви не случилось, а за время интенсива я им просто очарована. Катериной все продумано до мелочей, идеальное сочетание различных техник. Результат виден уже после первого урока. Все организовано на высшем уровне, чат с участницами, где можно задать вопросы и поделиться результатом, эмоции от работы были просто огненные. Ответы на все вопросы получали участники интенсива очень быстро, на связи всегда с нами были Катюша и Юля. Дорогие наши девочки спасибо огромное за такой классный продукт! Для меня это было как второе дыхание! Очень всем советую! Интенсив - это просто волшебное место, где мы своими руками можем вернуть себе молодость, здоровье и уверенность в себя!

Ну что сказать. Сложно, очень сложно поставить себя выше своих обязанностей, дать себе право на отдых и время на себя.

Обсуждали это вчера на эфире.
А сегодня хочу показать вам отзыв нашей финалистки⬇️

Все, как у всех, девочки. Но только посмотрите, какая разница между ДО и ПОСЛЕ. Это и есть та самая пропасть между «остаться в зоне комфорта и привычном ритме» и тем, чтобы это изменить🔥

Все ещё хочется после этого бежать пыль протирать? Или лучше прибежать на новый поток Интенсива😉

✅ Минимум затрат времени
✅ Максимум пользы

Тем более, что до Нового года больше запусков Интенсива не будет.

💥 Цена участия — 4990₽

💁🏼‍♀️ Оставляю вам ссылку на наш сайт

https://beauty-hotface.ru/intensivenew?utm_source=tg

⬇️ И результаты нашей финалистки. По мне так просто вау😍

Девочки, признавайтесь. У вас так же?😅

Новая зарядка уже в Здоровом канале🔥

Сегодня пробуем с девочками техники из остеопатии, чтобы поднять всю рамочку лица. А заодно улучшить состояние зоны под глазами, овала и шеи💃🏼

💪🏼 Зарядка получилась просто невероятная. Кто уже успел попробовать, девочки, пишите в комментариях под зарядкой, как вам?

💁🏼‍♀️ А кто только хочет присоединиться, напоминаю вам про Здоровый канал.

Зарядки у нас выходят регулярно каждый вторник и пятницу. И в вашем доступе всегда готовы 20 огненных тренировок на тело, шею, лицо, от отечности и для здорового позвоночника.

💫 Плюс здесь же хранятся 4 полезных прямых эфира, которых нет в открытом доступе.

Присоединиться к нашему Здоровому каналу можно по этой ссылке.
🌿 Цена участия — 990₽ в месяц

https://s.bothelp.io/r/6uvncs.na

🥸Поработали с нашей зоной декольте сегодня так, что теперь от нее глаз невозможно оторвать😁

Кто успел на зарядку? Кто занимался вместе со мной? Делитесь в комментариях вашими ощущениями🤗

💙Кто пропустил, напоминаю про наш Здоровый канал.

✓ 20 зарядок для лица и тела
✓ 5 полезных прямых эфиров
✓ наша молодость, бодрость и энергия
👉🏼 Все хранится в нашем Здоровом Канале.

✅ Стоимость участия 990₽ в месяц.

https://t.me/tribute/app?startapp=sf87

Live stream finished (12 minutes)

Live stream started

😡 Бесит эта межбровка.
😕 Носогубка никак не уходит.
🙈 Не могу смотреть на свой второй подбородок.

Девочки, если вас беспокоит и не даёт спокойно жить одна-две конкретные зоны, обратите внимание на Мини-курс. Это быстрые экспресс-тренировки специально для вашей проблемы.

✅ четкий овал и избавление от брылей
✅ красивая шея и декольте
✅ раскрытая носогубка и красота губ
✅ молодость зоны вокруг глаз и высокие скулы
✅ гладкий лоб и межбровка.

Вместо того, чтобы каждый раз выдумывать, чем бы это прикрыть, закрыть, замазать, начните точечно помогать вашей «проблемной зоне».

И я была бы не я, если бы кроме упражнений на лицо не дала бы вам рекомендации по работе с осанкой и внутренними причинами.

👉🏼 Проходите по ссылке

https://beauty-hotface.ru/minicourse

и выбирайте, что вам нужнее всего.
✅ Любой из Мини-курсов всего 990₽

🤗 Ну а если вам нужно всё, и на меньшее вы не согласны, для вас действует:
🎁 специальная цена
🎁 и возможность после курса продолжить занятия в нашей Школе женской красоты.

Девочки, а у вас есть какая-то одна зона, которая ну никак покоя не даёт?

😍 Ну как так?

Каждый раз девочки удивляются, что вроде бы приходят ко мне подтянуть лицо. А в конце курса замечают, какие за это время произошли внутренние перемены, что ушла лень и хандра, начинают получать комплименты и становятся увереннее в себе🔥

Вы можете не верить, но через физическое воздействие мы лечим душу круче любых антидепрессантов 🫶🏼

А сейчас девочки ещё придут в мою Школу. Вот это будет просто феерично💜

Я тоже хочу поделиться опытом. .. перемены вижу- лицо выглядит более расслабленно, гармонично, хотя не работала интенсивно последнюю неделю. Ощущение от упражнений превосходное, всё это помогает относиться к себе более трепетно и нежно ,чего мне ,признаюсь, не хватало! У Кати магические способности смотреть вглубь не только на поверхность... Я думаю что Катя настоящий целитель, с любовью и нежностью она исцеляет весь мир вокруг себя... Я очень рада что Катерина нашла своё предназначение и делится своими дарами со всем миром и с нами! Сердечно благодарю за этот замечательный интенсив!

Катя, девочки! Я не могу похвастаться прям сильными переменами(возможно, слишком тонкая и обезвоженная кожа),но то, что я стала очень осознанно относиться к осанке, это факт! То, что мне, в любом случае, больше нравится отражение в зеркале- это факт! А ещё молодой человек коллега даже оглянулся и сказал: «шикарно выглядишь!» - это тоже факт! Спасибо за мотивацию, за радость общения, за «к себе бережно»… многое взяла из интенсива! Катя, обнимаю сердцем! Любви и благополучия!

Собираю вопросы к прямому эфиру. Все, что вы хотели знать о фейсфитнесе и естественном омоложении 🤗

👯‍♀️ Встречаемся завтра, 24 октября в 19:00 по Мск в ВК
➡️ https://vk.com/katerina_chereshnyuk

Поговорим на тему:
«Топ 10 мифов о фейсфитнесе»

👇🏼 Свои вопросы к эфиру пишите в комментариях. Завтра увидимся!

Я сегодня в аэропорту, а новая зарядка уже ждёт вас в Здоровом канале 🔥

Сегодня с девочками подтягиваем брыли и формируем красивый овал. Зарядку составила по принципу экспресс-тренировки. Времени занимает минимум, а эффект сногсшибательный.

Пусть у девочек в любой важный момент будет под рукой такая палочка-выручалочка🫶🏼 Кто уже сделал, девочки, пишите в комментариях под зарядкой, как вам?

А кто все пропустил, оставляю ссылку на Здоровый канал.
👯‍♀️ 20 быстрых, бодрящих и омолаживающих зарядок уже ждут вас!

👉🏼 https://s.bothelp.io/r/6rcml0.1mi

Наконец-то! То, о чем я мечтала несколько лет сегодня сбылось, девочки!

🔥Записала свое первое настоящее интервью. Но ооочень устала.
Если бы мне сегодня не помогали, всё опять бы так и осталось очередной невоплощённой задумкой.

Одной из сложностей было подготовиться к съемке так, чтобы в кадре все смотрелось красиво и гармонично.

Для начала я перемерила с десяток разной одежды, пока не остановилась на чем-то одном.

Второй задачей было выбрать студию красоты, где меня бы накрасили и уложили. Но🤦🏼‍♀️ В Москве я ни разу не местная, что выбирать — без понятия. Задала поиск в Яндексе, нашла студию с рейтингом 5 из 5 поближе к месту съемок, понадеялась на удачу и сегодня с утра туда выдвинулась.

Так вот, девочки, не зря у этой студии такой высокий рейтинг🙏🏼 Я сказала девочкам-мастерам, что мне нужно сегодня на съемки, обычно я вот так крашусь, и вот так укладываю волосы. Но, оказывается, съемка обычного прямого эфира дома и студийная съемка не одно и то же.

Мастер по макияжу, Яна, объяснила, что в студии определенный свет. И макияж должен быть такой, чтобы он не бросал ненужные тени или не высветлял лишние области. Я то и знать не знала😅

А парикмахер-стилист Марина подобрала мне новую прическу, и смотрится она, мне кажется, просто бомбически. Ещё и работали девочки в четыре руки, чтобы максимально сэкономить время. Это был просто огонь ❤️

Вы знаете, я никогда никого не рекламирую. А вот тем, что мне действительно нравится, делюсь с удовольствием. Так что, девочки, кому красивый макияж и укладку для важного события, записывайте контакты студии «Моя девочка». Я просто в каком-то фантастическом восторге.
https://n1261134.yclients.com/
https://n1261134.yclients.com/
https://n1261134.yclients.com/

Ну и с такой подготовкой съемки прошли просто отлично. Три часа мы записывали интервью. Рассказала про любовь, жизнь, свои ценности и Школу🔥

Буду счастлива разделить эту радость с вами. Скоро интервью смонтируют и я размещу его на моем канале YouTube. Ссылку на канал оставлю в комментариях 🙌🏼

И обязательно пишите, как вам мой сегодняшний образ? Понравился? ☺️

🚩 Сохраняйте рецепт, пробуйте и делитесь с подружками.

Сегодня будем питать нашу кожу снаружи, чтобы она становилась гладкой, увлажненной и подтянутой. Для проблемной кожи маска тоже подойдет👌🏼

🛍️ Для приготовления нам понадобится:
— 1 ч.л. гелевой основы. Это может быть алоэ-гель, бамбуковый гель. У меня — гелевая корейская сыворотка.
— 1 ч.л. жидкого меда
— 1 желток

Все перемешиваем и наносим на очищенное лицо.

☝🏼ВАЖНО! Обязательно проведите предварительно аллерготест на запястье. Особенно, если вы склонны к аллергии.

🥰 Наносим маску в несколько слоев. Маска очень нежная, приятная и не засыхает на лице👌🏼

Мед хорошо очищает кожу, обладает мягким антисептическим действием и долго удерживает влагу в коже.

А яйцо обеспечивает нам питание и увлажнение кожи. Кроме того в яйце содержится множество витаминов, микроэлементов и жирных кислот, что очень полезно для омоложения лица.

Держим на лице 15-20 минут, а потом хорошо смываем теплой воды.

Обязательно попробуйте. Такого вау-эффекта магазинные средства вам не дадут. Еще и приличную копеечку сэкономите🫶🏼

💁🏼‍♀️ Кто сохраняет маску? В качестве спасибо кидайте любой смайлик в комментариях. Чем выше будет ваша активность, тем больше у меня будет мотивации записать вам новый полезный рилс⬇️🤗

Ну а полное видео с маской сохраняю в наш канал с рецептами самых огненных масок, которые собрали больше 200 восторженных отзывов каждая🔥 И у нас на канале таких уже 16 штук.

🌱 увлажняющие
🌱 стоп-старение
🌱 тонизирующие
🌱 питательные
🌱 отбеливающие
🌱 отшелушивающие
🌱 для здорового цвета лица
🌱 для оздоравливающего умывания
и много других.

✅ Доступ к каналу с масками навсегда и стоит всего 990₽

https://s.bothelp.io/r/6rido8.na

👇🏼А теперь жду ваши комментарии. Нужны такие рецепты натуральных масочек или ну их?😉

Просто невероятная, уютная, душевная встреча, полная положительных эмоций🔥🚀

Сегодня увиделись вживую с ученицами моей Школы красоты.

После таких встреч понимаешь, что жизнь волшебная, удивительная штука. И классной ее делают окружающие тебя люди. Не зря наша Школа красоты — мощь и огонь🔥 Все ученицы там именно такие.

Что сказать? Было незабываемо.
Спасибо всем, кто был. Девочки, обожаю вас😘🫶🏼❤️

Девочки, признавайтесь, ваши тоже так делают? 😂

☄️ Холка гораздо опасней, чем вы думаете.
Это не просто «некрасиво». С годами она приводит

⚡ к скованности движений, когда шея перестает поворачиваться
⚡вызывает боли в этой зоне и в основании черепа
⚡ ведет к нарушению кровоснабжения мозга☝🏼

Только вдумайтесь. Это не рука и не нога, а наш мозг, «компьютер», который отвечает за ясность ума.

Если вы уже испытываете частые головные боли, слышите шум в ушах, замечаете снижение памяти, концентрации внимания и прочее, —
‼️ за холку пора не просто браться, а хвататься двумя руками, девочки, и бежать в Здоровый канал.

🌱 В Здоровом Канале у нас каждая вторая тренировка направлена на улучшения состояния в этой зоне. Но есть и специальная тренировка именно на зону холки.

🙅🏼‍♀️ Поверьте, нет смысла себе что-то отрезать. У вас уже внутри запущены процессы, которые вы сможете остановить только сами, своими руками.

Стоит ваше долголетие и ясный ум 990₽ в месяц? Я думаю, что стоит.

Присоединяйтесь к Здоровому каналу

https://t.me/tribute/app?startapp=sf87

И всем ровной спины без холки и болей, девочки 😘

👍Девочки, новая зарядка уже в Здоровом канале.

Сегодня работаем с так полюбившимся всем полотенчиком. Воздействуем на мышцы, до которых ни один массажист не дотянется☺️👌🏼

🌱 Чтобы присоединиться к Здоровому каналу, проходите по этой ссылке и занимайтесь!
✅ Всего 990₽ в месяц и 20 крутейших зарядок будут в вашем распоряжении.

🎁 + 2 новых эфира
Невероятный эфир про холку и разговор про причины наших возрастных деформаций.

🏃🏼‍♀️ Все на зарядку!

https://t.me/tribute/app?startapp=sf87
https://t.me/tribute/app?startapp=sf87
https://t.me/tribute/app?startapp=sf87

Побочка от занятий в Школе 🙈

Мало того, что вас перестанут узнавать знакомые. Так и техника будет говорить, что ваше лицо и фото в паспорте ничего общего между собой не имеют 😁

А все потому, что мы не только занимаемся 3 раза в неделю омоложением лица и 2 раза в неделю осанкой.

🎁 Тем школьницам, кто занимается со мной больше 6 месяцев без перерывов или у кого есть абонемент на 6 месяцев, дополнительно бонусом открываются мои культовые курсы:

● Сентябрь, октябрь, ноябрь — курс буккального массажа лица
● Декабрь, январь — курс массажа скребком гуа-ша
● Февраль — большой Марафон
● Март, апрель — курс кинезиотейпирования
● Июнь, июль, август — курс вакуумного массажа лица
● Апрель, октябрь — курс мезороллера для всех участниц Школы.

Ну огонь же🔥 Не удивительно, что девочки становятся моложе своих фото на паспорте.

Попасть в Школу, кстати, можно не только после Большого Марафона, Интенсива или Основ красоты.
✅ Но и после 3 месяцев занятий в Здоровом канале
✅ Или прохождения Мини-курсов на все 5 зон. Как раз вам сегодня про это рассказывала👆🏼

Девочки, у кого все звёзды сошлись? Оставляйте заявку в комментариях, мои кураторы сами вам напишут🤗

Лицо ползет вниз 🫠

Больше половины из вас проголосовали именно за эту тему. А знаете ли вы, что так называемый гравитационный птоз происходит вовсе не из-за гравитации?🤷🏼‍♀️

Раньше существовала целая теория, что кожа как бы крепится к костям в определенных точках фиксации. А вот в промежутках между этими точками, она деформируется и образуются морщины. Поэтому многие до сих пор уверены, что в этом случае поможет или качание мышц, или на крайний случай подтяжка лица.
⠀
Только на практике все совсем не так. Исследования с МРТ лиц показали, что с возрастом мышцы лица становятся прямее и короче. То есть, не провисают, а наоборот, очень сильно натягиваются.

Их напряжения хватает, чтобы ухудшить питание клеток кожи, замедлить регенерацию клеток, провоцировать образование отеков и даже сместить жировые пакеты.

🫶🏼Поэтому мышцы нужно обязательно уметь приводить в нормотонус.

Если вы готовы прямо сейчас попробовать, как это работает, выбирайте Мини-курс «Четкий овал и избавление от брылей».

🌹Быстрые экспресс-техники помогут точечно проработать овал, зону второго подбородка, брыли и угол молодости. А дополнят все это мои рекомендации и упражнения на осанку.

👉🏼 Проходите по ссылке и знакомьтесь с этим и другими Мини-курсами. Это точечное и быстрое решение именно вашей проблемы 🤗

Я зарядилась , с Катериной не бывает по другому .
Сердечно благодарю за знания, эмоции, чистоту ума и сердца!🦋🦋🦋🦋