EVVA Telegram Posts

Лучшее творческое решение этого года! 📸🎨

С появлением полароида я думала, что буду создавать альбом с картриджами, но чувствовала, что это идея не так уж и сильно во мне резонирует. Я и так постоянно печатаю фотки и веду хронологичный альбом как у наших родителей, и начинать такой же, только с фотографиями моментальной печати не хотелось. И тогда во мне загорелась искра: добавлять эти снимки к записям в дневник! 🎇📝✍🏻

Теперь я делаю на фотоаппарат не «очередные вылизанные фотографии» со значимых дат, а запечатляю сильные, эмоциональные, счастливые и важные моменты обычного дня, а после сопровождаю это своими размышлениями и рефлексией.

Кончено же делаю я это не постоянно, и 90% дневника продолжает быть просто исписан ручкой, но как же атмосферно и глубоко теперь выглядят мои развороты🤍🥹
Если нравится, забирайте себе идею!


p.s. кстати кто заметил что теперь мой дневник другой?))) да-да это было тоже частью обнуления💘🤫

поступило вот такое сообщение в «анонимные вопросы».
хочется сразу поблагодарить за искренность🫂

если есть ещё вопросы можно задавать их тут или по закрепленной ссылке на анонимный чат🫶🏻

чувствовать. только человек способен ощущать этот мир во всей его глубине — от солнечных лучей греющих ладони до радости простого мгновения, от ледяного дыхания зимы до согревающей силы объятий. наша уникальность в способности не просто видеть и слышать, но чувствовать сердцем и наполнять всё вокруг смыслом🫀

хотя порой, наблюдая за животными в их естественной среде обитания, кажется что мы слишком зазнались в своей человеческой осознанности и пора бы нам и у них получится тому «как быть в моменте»
:)))

так или иначе этот день покорил меня своей простотой и самобытностью.
чаще бывать в гостях у природы однозначной мой must have❤️

ОБНУЛЕНИЕ

20 декабря я набралась сил, чтобы записать в дневник мысли о том, что я чувствую себя никем. До этого были лишь слезы и опущенные руки.

Складывается ощущение, что у всех конец 2024 года был кармический, как нам это и предсказывали все вокруг. Но мой пост сейчас не об эзотерике.
Мой пост о новой мне. О новых ценностях. Новых смыслах. И новых идеях.
Которые прежде чем приобрести — надо было полностью потерять. Забыть. Стереть.

И это было очень сложно. Правда. Внутри была одна пустота. Смотря в стенку я могла заплакать от перманентного чувства бессмысленности. Это было дно эмоционального состояния, и самое интересное, что внешних причин тому не было. Все проистекало внутри.

И помогло мне оттолкнуться именно обнуление.
Забыть напрочь все знания о себе. И создать их снова. Медленно и не спеша.

Первое правило было выйти из всех социальных сетей. Удалить. Не вести и не смотреть. Даже самых вдохновляющих блогеров. А уже тем более не заниматься пустым скролингом. Ни ютуба ни видела, ни фильмов. Я даже книги не читала. Мне нужно было просто побыть в тишине и вернуться в реальный живой мир.

Я очень много ходила, просто чтобы снизить тревожность. Я пробовала готовить новое и нащупала в этом даже свое новое хобби. Я часто виделась с друзьями и знакомыми. Начала чаще звонить семье и друзьям на расстоянии. И это оказалось намного более важным нововведением, чем я ожидала. Раньше я злоупотребляла своей интровертностью, но теперь я как никогда раньше понимаю что ЧЕЛОВЕКУ нужен ЧЕЛОВЕК.

Видеть реальный мир оказалось намного труднее. У нас часто размываются границы между тем, что мы наблюдаем в экране и что реально окружает нас в жизни.

Первые две недели я думала, что это все бессмысленно и мне реально нужны какие-то антидепрессанты, потому что я просто не узнавала себя в зеркале. Но Эдик (мой парень и по совместительству самый мудрый человек в моей жизни) настаивал на том, чтобы я просто продолжала чем-то заниматься без остановки (дела по дому, помощь ему, поездка к друзьям, совместная прогулка) и запрещал закрываться в комнате и загоняться в мысли.

И постепенно все начало налаживаться.

Спустя ровно месяц после записи в дневник о том, что я полностью потеряла все ориентиры, сегодня я записала свои планы и мечты на будущее🥹🥹

Это был важнейший период в моей жизни, из которого я сделала огромное количество выводов и заново обрела себя. Обязательно буду с вами делиться опытом и советами.

Советами о простом и самом важном. О том как быть счастливым.

Рада что вы дочитали до этого момента! Спасибо что вы тут. Мое обнуление прошло успешно. Теперь я снова в строю🤍

#подкаст:
«потеряла себя или не успела создать?»

Разница между фотографиями 3 года.

Ноябрь 2021 года для меня выдался достаточно сложным. В тот период я очень сильно в себе запуталась и сделала больно сразу нескольким людями. И себе в том числе…

Но примерно тогда и начался мой путь глубокого самоанализа, и каждый последующий ноябрь, теперь для меня как призыв оглянуться на пройденный путь и многое осознать.
————————————
Так же хочу обратить ваше внимание вот на что! Если присмотреться, черты лица — те же. Я не сильно поменялась. Но ощущается, будто на фото две разные девушки. Это наглядный пример того, как наше состояние влияет на то, как мы выглядим.

Внешнее — это лишь отражение внутреннего. Поэтому девочки, вы знаете над чем работать🗝️❤️🤲🏻

Прекрасное и очень атмосферное место: кофейня при книжном магазине, где звучит музыка из пластинок🤌🏻❤️🪴

Пока сидела там вот что поняла: книжные магазины мотивируют меня больше всего начать учить немецкий, и знать его как второй русский!! Чтоб читать все эти книжкиииии!!

Это гениальное, и в то же время очень простое осознание!! Ведь мотивация всегда появляется когда процесс нас правда заряжает!

Если знать что тебе нравится, можно очень легко подстроить цель, индивидуально под себя и от этого больше наслаждаться процессом🗝️❤️

Делюсь этим роликом и настоятельно рекомендую заглянуть в описание🤍

до глубины души обожаю печь!!🤌🏻

помню ещё в детстве постоянно удивлялась тому, что из стандартного набора продуктов: мука, яйца, масло, сахар…

можно создавать самые разнообразные десерты!🍎

творчество, да и только!❤️
p.s чувствую себя уже намного лучше, спасибо за ваши пожелания🥰

Я переехала в Германию!!
Пока что не очень ярко рассказываю про все новое, так как помимо этого я ещё и заболела…

Второе было для меня не сюрпризом, потому что даже когда я ещё летела в самолете, мысленно уже смирилась, что организм может не справиться с таким таким количеством вирусов, витающих вокруг него(( болел каждый второй. Поэтому пока я на постельном режиме, пью чай литрами и потихоньку вспоминаю немецкий, читая книжку. Но а так все хорошо!😌

Берегите себя и свое здоровье❤️‍🩹
До скорого!