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Estamos Juntas
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Un Podcast Para Hermanas
Estamos Juntas (Spanish)
¡Bienvenidos a 'Estamos Juntas'! El Podcast Para Hermanas donde podrás encontrar un espacio lleno de sororidad, empoderamiento y conversaciones enriquecedoras. Este canal de Telegram está dedicado a todas las hermanas, sean biológicas o del corazón, que buscan un lugar donde sentirse escuchadas, apoyadas y comprendidas. Nuestro objetivo es crear una comunidad unida donde podamos compartir nuestras experiencias, aprender unas de otras y crecer juntas. nn'Estamos Juntas' es mucho más que un podcast, es una hermandad virtual donde cada voz tiene un lugar importante. Aquí encontrarás episodios que abordan temas de interés para nosotras, desde el feminismo hasta la salud emocional, pasando por el trabajo, la maternidad, la amistad y mucho más. Además, contamos con invitadas especiales que comparten sus historias, consejos y reflexiones para enriquecer nuestro camino juntas. nnSi buscas un espacio seguro y acogedor donde conectar con otras hermanas, 'Estamos Juntas' es el lugar perfecto para ti. Únete a nuestra comunidad en Telegram y sé parte de esta hermandad que crece cada día. Juntas somos más fuertes, juntas somos imparables. ¡Te esperamos en 'Estamos Juntas'!
Estamos Juntas
27 Oct, 19:53
“Sanando las heridas de la infancia”
Herida de traición
Hermanaaaaaaa, con este webinar terminamos la serie sobre las 5 heridas de la infancia. Como ya te hemos dicho, algunas de las cicatrices que no sientes, que no recuerdas o que crees no tener, requieren un trabajo consciente para mejorar tu vida hoy.
Permítete abrazar a la niña que vive en ti desde un conocimiento de lo que fuiste y lo que eres hoy, para vivir una adultez plena y feliz. Te hemos dado esa oportunidad en los webinars anteriores y mañana de nuevo la tendrás.
Únete a nuestra charla con la coach Adriana Vargas mañana 28 de octubre, a las 5 de la tarde hora Cuba/Miami.
Vamos a conocer sobre la herida de la humillación y cómo sanarla a través de:
📌 Herramientas para identificar qué actitudes, promesas no cumplidas o decisiones de las personas adultas cercanas a nosotros nos produjeron esa esa herida.
📌 Tips para reconocer la primera huella de traición en nuestras vidas, los recuerdos que despiertan esa herida y cómo sanarla.
📌 Actividades para trabajar en nuestra confianza en aras de desarrollar relaciones adultas saludables y responsables.
Comparte esta información y la invitación a participar en el webinar con todas las personas a tu alrededor. Acercarnos a la sanación de las heridas de la infancia nos ayuda a florecer desde el autoconocimiento, el perdón y el amor propio.
Te espero mañana, hermana,
Camila
Herida de traición
Hermanaaaaaaa, con este webinar terminamos la serie sobre las 5 heridas de la infancia. Como ya te hemos dicho, algunas de las cicatrices que no sientes, que no recuerdas o que crees no tener, requieren un trabajo consciente para mejorar tu vida hoy.
Permítete abrazar a la niña que vive en ti desde un conocimiento de lo que fuiste y lo que eres hoy, para vivir una adultez plena y feliz. Te hemos dado esa oportunidad en los webinars anteriores y mañana de nuevo la tendrás.
Únete a nuestra charla con la coach Adriana Vargas mañana 28 de octubre, a las 5 de la tarde hora Cuba/Miami.
Vamos a conocer sobre la herida de la humillación y cómo sanarla a través de:
📌 Herramientas para identificar qué actitudes, promesas no cumplidas o decisiones de las personas adultas cercanas a nosotros nos produjeron esa esa herida.
📌 Tips para reconocer la primera huella de traición en nuestras vidas, los recuerdos que despiertan esa herida y cómo sanarla.
📌 Actividades para trabajar en nuestra confianza en aras de desarrollar relaciones adultas saludables y responsables.
Comparte esta información y la invitación a participar en el webinar con todas las personas a tu alrededor. Acercarnos a la sanación de las heridas de la infancia nos ayuda a florecer desde el autoconocimiento, el perdón y el amor propio.
Te espero mañana, hermana,
Camila
Estamos Juntas
08 Oct, 16:21
¡Hermana! ¡Es hoy! En breve podrás conocer más sobre las heridas de la infancia y comenzar a sanar la herida de humillación.
Esos comportamientos de desvalorización que tienes hacia ti; el sentimiento de no ser suficiente; esa sensación de no ser amada o querida que te genera inseguridad y dudas constantes puede que provengan de sucesos que viviste en tu infancia, incluso de aquellos que no recuerdas.
Pues de la mano de la coach Adriana Vargas vamos a descubrir cómo la herida de humillación en la infancia condiciona nuestra adultez hoy. Y lo más importante, tendremos herramientas para comenzar a sanarla.
En pocas horas nos encontraremos por aquí para tener una charla cercana y, sobre todo, para intercambiar preguntas y dudas a través del chat.
Comenzaremos a las 5:00 pm hora Miami/ Cuba.
Así que planifica tu tiempo y únete a todas las hermanas que estaremos por allá con la coach Adriana Vargas.
¿Cómo prepararte para la cita?
• Busca un espacio de paz, donde haya silencio y puedas concentrarte en el intercambio.
• Ten a mano dónde y con qué anotar (súper importante) para llevarte ejercicios y herramientas.
• Es mejor si usas audífonos.
• Intenta que tu conexión a Internet sea estable.
• Ten a mano agua para beber, para que te hidrates y acompañes mejor la emociones que pueden aflorar en el encuentro.
Recuerda:
* Acercarnos a la sanación de las heridas de la infancia es cultivar una mejor versión de nosotras mismas.
Si tienes alguna duda o quieres que mañana toquemos algún tema en particular, pregúntanos por acá. O déjalo en los comentarios del canal.
Te abrazo,
Camila
Esos comportamientos de desvalorización que tienes hacia ti; el sentimiento de no ser suficiente; esa sensación de no ser amada o querida que te genera inseguridad y dudas constantes puede que provengan de sucesos que viviste en tu infancia, incluso de aquellos que no recuerdas.
Pues de la mano de la coach Adriana Vargas vamos a descubrir cómo la herida de humillación en la infancia condiciona nuestra adultez hoy. Y lo más importante, tendremos herramientas para comenzar a sanarla.
En pocas horas nos encontraremos por aquí para tener una charla cercana y, sobre todo, para intercambiar preguntas y dudas a través del chat.
Comenzaremos a las 5:00 pm hora Miami/ Cuba.
Así que planifica tu tiempo y únete a todas las hermanas que estaremos por allá con la coach Adriana Vargas.
¿Cómo prepararte para la cita?
• Busca un espacio de paz, donde haya silencio y puedas concentrarte en el intercambio.
• Ten a mano dónde y con qué anotar (súper importante) para llevarte ejercicios y herramientas.
• Es mejor si usas audífonos.
• Intenta que tu conexión a Internet sea estable.
• Ten a mano agua para beber, para que te hidrates y acompañes mejor la emociones que pueden aflorar en el encuentro.
Recuerda:
* Acercarnos a la sanación de las heridas de la infancia es cultivar una mejor versión de nosotras mismas.
Si tienes alguna duda o quieres que mañana toquemos algún tema en particular, pregúntanos por acá. O déjalo en los comentarios del canal.
Te abrazo,
Camila
Estamos Juntas
07 Oct, 23:43
“Sanando las heridas de la infancia”
Herida de humillación.
Hermanaaaaaaa, con este webinar continuamos el trabajo en las heridas de la infancia. Incluso esas cicatrices que no sientes, no recuerdas o que crees no tener, requieren un trabajo consciente para mejorar tu vida en la edad adulta.
Permítete abrazar a la niña que vive en ti desde un conocimiento de lo que fuiste y lo que eres hoy, para vivir una adultez plena y feliz.
Únete a nuestra charla con la coach Adriana Vargas el próximo martes 8 de octubre, a las 5 de la tarde hora Cuba/Miami.
¿Qué son las heridas de la infancia? ¿Qué experiencias osituaciones las causan? ¿Cómo influyen en nuestrobienestar emocional y mental en la adultez? ¿Es posible sanar la herida de la humillación y librarnos de las cicatrices emocionales que afectan la forma en que nos relacionamos con nosotras mismas y con los demás? ¿A partir del trabajo con esta herida seremos capaces de lograr una vida más plena y coherente con lo que queremos y merecemos?
Es posible sanar esta herida a través de:
📌 Herramientas para identificar qué actitudes y comportamientos tenemos cuando conectamos con esa herida.
📌 Tips para reconocer la primera huella de humillaciónen nuestras vidas y los recuerdos que despiertan esa herida.
📌 Actividades para trabajar en la construcción de una autoestima sólida, desarrollar una confianza saludable y amarnos por entero siendo nuestra prioridad.
Comparte esta información y la invitación a participar en el webinar con todas las personas a tu alrededor. Acercarnos a la sanación de las heridas de humillación en la infancia nos ayuda a florecer desde el autoconocimiento, el perdón y el amor propio.
Si tienes alguna duda o quieres que ese día toquemos algún tema en particular, pregúntanos por acá. O déjalo en los comentarios del canal.
Te espero,
Camila
Herida de humillación.
Hermanaaaaaaa, con este webinar continuamos el trabajo en las heridas de la infancia. Incluso esas cicatrices que no sientes, no recuerdas o que crees no tener, requieren un trabajo consciente para mejorar tu vida en la edad adulta.
Permítete abrazar a la niña que vive en ti desde un conocimiento de lo que fuiste y lo que eres hoy, para vivir una adultez plena y feliz.
Únete a nuestra charla con la coach Adriana Vargas el próximo martes 8 de octubre, a las 5 de la tarde hora Cuba/Miami.
¿Qué son las heridas de la infancia? ¿Qué experiencias osituaciones las causan? ¿Cómo influyen en nuestrobienestar emocional y mental en la adultez? ¿Es posible sanar la herida de la humillación y librarnos de las cicatrices emocionales que afectan la forma en que nos relacionamos con nosotras mismas y con los demás? ¿A partir del trabajo con esta herida seremos capaces de lograr una vida más plena y coherente con lo que queremos y merecemos?
Es posible sanar esta herida a través de:
📌 Herramientas para identificar qué actitudes y comportamientos tenemos cuando conectamos con esa herida.
📌 Tips para reconocer la primera huella de humillaciónen nuestras vidas y los recuerdos que despiertan esa herida.
📌 Actividades para trabajar en la construcción de una autoestima sólida, desarrollar una confianza saludable y amarnos por entero siendo nuestra prioridad.
Comparte esta información y la invitación a participar en el webinar con todas las personas a tu alrededor. Acercarnos a la sanación de las heridas de humillación en la infancia nos ayuda a florecer desde el autoconocimiento, el perdón y el amor propio.
Si tienes alguna duda o quieres que ese día toquemos algún tema en particular, pregúntanos por acá. O déjalo en los comentarios del canal.
Te espero,
Camila
Estamos Juntas
21 Aug, 22:52
Grabación del webinar: Herida del Abandono.
Nos vemos el mes próximo! Gracias por ser y estar!
Nos vemos el mes próximo! Gracias por ser y estar!
Estamos Juntas
21 Aug, 21:00
¡Hermana! ¡Es hoy! En breve podrás conocer más sobre las heridas de la infancia y comenzar a sanar la herida de abandono.
Esos comportamientos de desvalorización que tienes hacia ti; el sentimiento de no ser suficiente; esa sensación de no ser amada o querida que te genera inseguridad y dudas constantes puede que provengan de sucesos que viviste en tu infancia, incluso de aquellos que no recuerdas.
Pues de la mano de la coach Adriana Vargas vamos a descubrir qué heridas de la infancia condicionan nuestra adultez hoy. Y lo más importante, tendremos herramientas para comenzar a sanarlas.
En pocas horas nos encontraremos por aquí para tener una charla cercana y, sobre todo, para intercambiar preguntas y dudas a través del chat.
Comenzaremos a las 5:00 pm hora Miami/ Cuba.
Así que planifica tu tiempo y únete a todas las hermanas que estaremos por allá con la coach Adriana Vargas.
¿Cómo prepararte para la cita de mañana?
-Busca un espacio de paz, donde haya silencio y puedas concentrarte en el intercambio.
-Ten a mano dónde y con qué anotar (súper importante) para llevarte ejercicios y herramientas.
-Es mejor si usas audífonos.
-Intenta que tu conexión a Internet sea estable.
-Ten a mano agua para beber, para que te hidrates y acompañes mejor la emociones que pueden aflorar en el encuentro.
Recuerda:
Acercarnos a la sanación de las heridas de la infancia es cultivar una mejor versión de nosotras mismas.
Si tienes alguna duda o quieres que mañana toquemos algún tema en particular, pregúntanos por acá. O déjalo en los comentarios del canal.
Te abrazo,
Camila
Esos comportamientos de desvalorización que tienes hacia ti; el sentimiento de no ser suficiente; esa sensación de no ser amada o querida que te genera inseguridad y dudas constantes puede que provengan de sucesos que viviste en tu infancia, incluso de aquellos que no recuerdas.
Pues de la mano de la coach Adriana Vargas vamos a descubrir qué heridas de la infancia condicionan nuestra adultez hoy. Y lo más importante, tendremos herramientas para comenzar a sanarlas.
En pocas horas nos encontraremos por aquí para tener una charla cercana y, sobre todo, para intercambiar preguntas y dudas a través del chat.
Comenzaremos a las 5:00 pm hora Miami/ Cuba.
Así que planifica tu tiempo y únete a todas las hermanas que estaremos por allá con la coach Adriana Vargas.
¿Cómo prepararte para la cita de mañana?
-Busca un espacio de paz, donde haya silencio y puedas concentrarte en el intercambio.
-Ten a mano dónde y con qué anotar (súper importante) para llevarte ejercicios y herramientas.
-Es mejor si usas audífonos.
-Intenta que tu conexión a Internet sea estable.
-Ten a mano agua para beber, para que te hidrates y acompañes mejor la emociones que pueden aflorar en el encuentro.
Recuerda:
Acercarnos a la sanación de las heridas de la infancia es cultivar una mejor versión de nosotras mismas.
Si tienes alguna duda o quieres que mañana toquemos algún tema en particular, pregúntanos por acá. O déjalo en los comentarios del canal.
Te abrazo,
Camila
Estamos Juntas
19 Aug, 16:00
“Sanando las heridas de la infancia”
Herida de abandono.
Hermanaaaaaaa, con este webinar continuamos el trabajo en las heridas de la infancia. Incluso esas cicatrices que no sientes, no recuerdas o que crees no tener, requieren un trabajo consciente para mejorar tu vida en la edad adulta.
Permítete abrazar a la niña que vive en ti desde un conocimiento de lo que fuiste y lo que eres hoy, para vivir una adultez plena y feliz.
Únete a nuestra charla con la coach Adriana Vargas el próximo miércoles 21 de agosto, a las 5 de la tardehora Cuba/Miami.
¿Qué son las heridas de la infancia? ¿Qué experiencias osituaciones las causan? ¿Cómo influyen en nuestrobienestar emocional y mental en la adultez? ¿Es posible sanar la herida de abandono y librarnos de las cicatrices emocionales que afectan la forma en que nos relacionamos con nosotras mismas y con los demás? ¿A partir del trabajo con la herida de abandono seremos capaces de lograr una vida más plena y coherente con lo que queremos y merecemos?
Es posible sanar esta herida a través de:
📌 Herramientas para identificar qué actitudes y comportamientos tenemos cuando contactamos con esa herida.
📌 Tips para reconocer la primera huella de abandono en nuestras vidas.
📌 Actividades para trabajar en la construcción de una autoestima sólida y desarrollar una confianza saludable.
Comparte esta información y la invitación a participar en el webinar con todas las personas a tu alrededor. Acercarnos a la sanación de las heridas de abandono en la infancia nos ayuda a florecer desde el autoconocimiento, el perdón y el amor propio.
Si tienes alguna duda o quieres que ese día toquemos algún tema en particular, pregúntanos por acá. O déjalo en los comentarios del canal.
Te espero,
Camila
Herida de abandono.
Hermanaaaaaaa, con este webinar continuamos el trabajo en las heridas de la infancia. Incluso esas cicatrices que no sientes, no recuerdas o que crees no tener, requieren un trabajo consciente para mejorar tu vida en la edad adulta.
Permítete abrazar a la niña que vive en ti desde un conocimiento de lo que fuiste y lo que eres hoy, para vivir una adultez plena y feliz.
Únete a nuestra charla con la coach Adriana Vargas el próximo miércoles 21 de agosto, a las 5 de la tardehora Cuba/Miami.
¿Qué son las heridas de la infancia? ¿Qué experiencias osituaciones las causan? ¿Cómo influyen en nuestrobienestar emocional y mental en la adultez? ¿Es posible sanar la herida de abandono y librarnos de las cicatrices emocionales que afectan la forma en que nos relacionamos con nosotras mismas y con los demás? ¿A partir del trabajo con la herida de abandono seremos capaces de lograr una vida más plena y coherente con lo que queremos y merecemos?
Es posible sanar esta herida a través de:
📌 Herramientas para identificar qué actitudes y comportamientos tenemos cuando contactamos con esa herida.
📌 Tips para reconocer la primera huella de abandono en nuestras vidas.
📌 Actividades para trabajar en la construcción de una autoestima sólida y desarrollar una confianza saludable.
Comparte esta información y la invitación a participar en el webinar con todas las personas a tu alrededor. Acercarnos a la sanación de las heridas de abandono en la infancia nos ayuda a florecer desde el autoconocimiento, el perdón y el amor propio.
Si tienes alguna duda o quieres que ese día toquemos algún tema en particular, pregúntanos por acá. O déjalo en los comentarios del canal.
Te espero,
Camila
Estamos Juntas
11 Jul, 13:19
Hermanaaaaaa,
¿Cómo te sientes?
Mis mayores deseos son que te sientas bien, a gusto con quien eres y con la forma en que direccionas tu vida hoy.
Primero que todo, quiero agradecerte una y mil veces por elegir el camino del crecimiento e invertir en ti.
Por apostar por la persona que eres, por tus valores, tus metas y todas tus versiones. Y gracias por elegirnos para vivir contigo ese proceso de transformación.
Con un poco de tristeza te contamos que en estos momentos Estamos Juntas ONG cesa operaciones.
Actualmente no son proporcionales los soportes financieros recibidos para mantener sosteniblemente en el tiempo todas las acciones que la organización tiene en marcha, y el funcionamiento eficiente de sus proyectos en Cuba y en Miami.
Nos complace dejar una comunidad de personas interesadas en su crecimiento que florece a través de este canal.
Asimismo, puedes acudir a todos los episodios de nuestro podcast y a cada uno de los webinars que se quedan en este espacio de forma gratuita.
Que sepas que es una pausa para Estamos Juntas, pero no para ti.
Te quieroooooo grandeeeeeeeeeee
Camila
¿Cómo te sientes?
Mis mayores deseos son que te sientas bien, a gusto con quien eres y con la forma en que direccionas tu vida hoy.
Primero que todo, quiero agradecerte una y mil veces por elegir el camino del crecimiento e invertir en ti.
Por apostar por la persona que eres, por tus valores, tus metas y todas tus versiones. Y gracias por elegirnos para vivir contigo ese proceso de transformación.
Con un poco de tristeza te contamos que en estos momentos Estamos Juntas ONG cesa operaciones.
Actualmente no son proporcionales los soportes financieros recibidos para mantener sosteniblemente en el tiempo todas las acciones que la organización tiene en marcha, y el funcionamiento eficiente de sus proyectos en Cuba y en Miami.
Nos complace dejar una comunidad de personas interesadas en su crecimiento que florece a través de este canal.
Asimismo, puedes acudir a todos los episodios de nuestro podcast y a cada uno de los webinars que se quedan en este espacio de forma gratuita.
Que sepas que es una pausa para Estamos Juntas, pero no para ti.
Te quieroooooo grandeeeeeeeeeee
Camila
Estamos Juntas
05 Jul, 19:47
🙏🏻Muchas gracias a todas por su compañía el día de hoy. 🥹
👆Aquí está la grabación para quienes no pudieron unirse a tiempo. Y para repasarla también😊
🧡Nos vemos pronto, Hermana 🤗
👆Aquí está la grabación para quienes no pudieron unirse a tiempo. Y para repasarla también😊
🧡Nos vemos pronto, Hermana 🤗
Estamos Juntas
05 Jul, 14:29
¡Hermana! ¡Es hoy!
En breve podrás conocer más sobre las heridas de la infancia y comenzar a sanar la herida del rechazo.
Esas heridas que a veces no sabes de dónde vienen, esas lágrimas, ese dolor, la búsqueda de la perfección o las relaciones dependientes… puede que provengan de sucesos que viviste en tu infancia, incluso de aquellos que no recuerdas.
Pues de la mano de la coach Adriana Vargas vamos a descubrir qué heridas de la infancia condicionan nuestra adultez hoy.
En menos de 6 horas nos encontraremos por aquí para tener una charla cercana y, sobre todo, para intercambiar a través del chat para preguntas y dudas.
Comenzaremos a las 2:00 pm hora Miami/ Cuba.
Así que planifica tu tiempo y únete a todas las hermanas que estaremos por allá con la coach Adriana Vargas.
¿Cómo prepararte para la cita?
• Busca un espacio de paz, donde haya silencio y puedas concentrarte en el intercambio.
• Ten a mano dónde y con qué anotar (súper importante) para llevarte ejercicios y herramientas.
• Es mejor si usas audífonos.
• Intenta que tu conexión a Internet sea estable.
Recuerda:
* Acercarnos a la sanación de las heridas de la infancia es cultivar una mejor versión de nosotras mismas.
Si tienes alguna duda o quieres que toquemos algún tema en particular, pregúntanos por acá. O déjalo en los comentarios del canal.
Te abrazo,
Camila
En breve podrás conocer más sobre las heridas de la infancia y comenzar a sanar la herida del rechazo.
Esas heridas que a veces no sabes de dónde vienen, esas lágrimas, ese dolor, la búsqueda de la perfección o las relaciones dependientes… puede que provengan de sucesos que viviste en tu infancia, incluso de aquellos que no recuerdas.
Pues de la mano de la coach Adriana Vargas vamos a descubrir qué heridas de la infancia condicionan nuestra adultez hoy.
En menos de 6 horas nos encontraremos por aquí para tener una charla cercana y, sobre todo, para intercambiar a través del chat para preguntas y dudas.
Comenzaremos a las 2:00 pm hora Miami/ Cuba.
Así que planifica tu tiempo y únete a todas las hermanas que estaremos por allá con la coach Adriana Vargas.
¿Cómo prepararte para la cita?
• Busca un espacio de paz, donde haya silencio y puedas concentrarte en el intercambio.
• Ten a mano dónde y con qué anotar (súper importante) para llevarte ejercicios y herramientas.
• Es mejor si usas audífonos.
• Intenta que tu conexión a Internet sea estable.
Recuerda:
* Acercarnos a la sanación de las heridas de la infancia es cultivar una mejor versión de nosotras mismas.
Si tienes alguna duda o quieres que toquemos algún tema en particular, pregúntanos por acá. O déjalo en los comentarios del canal.
Te abrazo,
Camila
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