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Rendimiento Deportivo

Human Ability 🧩 (Spanish)

¿Quieres mejorar tu rendimiento deportivo? ¡Entonces el canal de Telegram 'Human Ability' es para ti! En este canal, encontrarás consejos prácticos, técnicas y estrategias para maximizar tu capacidad física y mental en el deporte. No importa si eres un atleta profesional o simplemente disfrutas de hacer ejercicio, 'Human Ability' tiene algo para todos. nnEl username @caernd es el creador de este canal, un experto en rendimiento deportivo con años de experiencia ayudando a deportistas a alcanzar su máximo potencial. A través de publicaciones regulares, videos motivacionales y sesiones de preguntas y respuestas en vivo, @caernd compartirá su conocimiento y sabiduría para ayudarte a superar tus límites y alcanzar tus metas deportivas. nnÚnete a la comunidad de 'Human Ability' en Telegram hoy mismo y comienza tu viaje hacia un mejor rendimiento deportivo. ¡No esperes más para desbloquear tu verdadero potencial!

Human Ability 🧩

31 Mar, 15:40

RECAP SEMANA

⚠️ NEWSLETTER 1% ⚠️
bit.ly/48uG3bM

1️⃣ High & Fast Braking 🛑
https://www.instagram.com/p/C4tHPM1NQZz/

2️⃣ Slow, High & Fast Force
https://www.instagram.com/p/C40dr_dNyqb/

3️⃣ LAB 🧪: Core Training
https://www.instagram.com/p/C45sZ5WN061/

4️⃣ Mecánica del sprint y lesión de isquios 🏃‍♂️
https://www.instagram.com/p/C4x2euntdrO/?img_index=1

🎧 AUDIO PARA 💭👇🏻
4,850
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17 Feb, 18:30

RECAP SEMANA

1️⃣ Speed is King 🐆
https://www.instagram.com/p/C3AnImStjI_/

2️⃣ Recap Enero 🥋
https://www.instagram.com/p/C3I3lPDtqQ-/

3️⃣ LAB 🧪
https://www.instagram.com/p/C3OLiQoNDov/

🎧 AUDIO PARA 💭👇🏻
5,956
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06 Feb, 15:05

RECAP SEMANA

1️⃣ Velocity Zones 💥
https://www.instagram.com/p/C2ukzFWsw_O/?img_index=1

2️⃣ Recap 🐆
https://www.instagram.com/reel/C20VDqJttBJ/

3️⃣ LAB 🧪
https://www.instagram.com/p/C28LMcWtxlG/

🎧 AUDIO PARA 💭👇🏻
5,725
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01 Feb, 21:11

RECAP SEMANA

1️⃣ Fast Force 💥
https://www.instagram.com/p/C2cfMOct918/

2️⃣ 🧠📚
https://www.instagram.com/p/C2htL_gs8Zi/

3️⃣ LAB 🧪
https://www.instagram.com/p/C2p_6e-tmx5/

🎧 AUDIO PARA 💭👇🏻
5,530
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23 Jan, 14:25

RECAP SEMANA

1️⃣ Figure 8 Agility 🧠🔀
https://www.instagram.com/p/C2KlHEutAdi/

2️⃣ Power Skip 💨
https://www.instagram.com/p/C2PrgX-Muj2/

3️⃣ LAB 🧪
https://www.instagram.com/p/C2X8eywtAZ0/

🎧 AUDIO PARA 💭👇🏻
5,810
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15 Jan, 17:04

RECAP SEMANA

1️⃣ Braking 2.0 🛑
https://www.instagram.com/p/C14ik3ItHTR/

2️⃣ Especificidad
https://www.instagram.com/p/C19izo_ME0W/

3️⃣ LAB 🧪
https://www.instagram.com/p/C2F75Y6NDtf/

🎧 AUDIO PARA 💭👇🏻
5,583
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08 Jan, 17:32

RECAP SEMANA

1️⃣ Curso 1% 🧩
https://humanability.podia.com/curso1

2️⃣ Slow Force 🐢
https://www.instagram.com/reel/C1uOERmNz43/

3️⃣ Reset 🔋
https://www.instagram.com/p/C1z8WSZtbTN/

🎧 AUDIO PARA 💭👇🏻
5,641
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08 Jan, 17:31

⚠️👆🏻 AUDIO DE LA SEMANA PASADA
5,159
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02 Jan, 20:16

RECAP SEMANA

1️⃣ Complete Athlete 🧩🐆
https://www.instagram.com/p/C1W8RgcMTcY/?img_index=1

2️⃣ Bodyweight Movement 🦍🦎
https://www.instagram.com/p/C1ZpB2EsGgT/

3️⃣ Agility ⚽️🧠
https://www.instagram.com/p/C1fTagNNoMH/

⚠️ CURSO 1% YA DISPONIBLE👇🏻
https://humanability.podia.com/curso1
6,536
Human Ability 🧩

27 Dec, 13:38

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0
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26 Dec, 16:29

RECAP SEMANA

1️⃣ Human Ability 🧩
https://www.instagram.com/p/C0_usdzsyZz/
https://www.instagram.com/p/C1Ha1tyMpsP/

2️⃣ Propulsive LAB 🧪
https://www.instagram.com/p/C1PPsylNAry/

🎧 AUDIO PARA 💭👇🏻
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