Elvira.foods

Всем привет!
Я на дневном стационаре по своему заболеванию. Сегодня уже приняли все анализы, рентген, узи. В пн будет гастроскопия и колоноскопия под наркозом.
Лежу в Боткинской больнице. Очень она мне нравится. Весь персонал такой вежливый и внимательный. Первый раз лежала тут 3 года назад. Большая часть персонала та же

Экономичный гель для стирки белья, заказываю уже не первый раз!
-густой,
-хорошо ополаскивается,
-отлично отстирывает белые вещи и не только 👍
-не нужен кондиционер 👌

У бренда есть отметка оригинальности
Заказать оригинал можно
только по ссылке 👇

Заказать тут ✅

wb: 111410162
ozon: 761079168


Реклама: ООО "МАРКЕТПЛЕЙС КОНСАЛТИНГ"ИНН 5074071862 Erid: LjN8JtGWa

Послушайте

Всем доброго дня 🩷
Будет быстрый домашний тортик.

На ужин индейка с овощами
Тортик покажу скоро 👌

У моей любимой подушки теперь 2 эффекта: анти-эйдж и анти-акне, благодаря наволочке с вплетением медных нитей.

3 000 000 бактерий живут на вашей хлопковой наволочке ‼️Благодаря моему любимому бренду Beauty Sleep я узнала, каким врагом для кожи являлась моя обычная хлопковая наволочка. Бактерии развиваются на поверхности хлопка очень быстро, особенно, когда мы ложимся спать с нашими средствами ухода, нанесенными на лицо. Достаточно всего двух суток (!), чтобы бактерии с поверхности наволочки начали влиять на нашу кожу, провоцируя воспаление, покраснения и раздражения.
Именно поэтому я сплю на подушке Omnia Copper Blend от Beauty Sleep. Она идет со специальной наволочкой из тенсела с вплетением медных нитей. Медь в составе обладает антибактериальными свойствами и предотвращает лишние высыпания.

Плюс ко всему:
✅ предотвращает морщины сна
✅ нет отеков по утрам
✅ нет боли в шеи

У Beauty Sleep проходит Черная Пятница до конца ноября, и по моему закрытому промокоду ELVIRA вы получите скидку -15%. Это самая большая скидка, которую бренд когда-либо давал. Она действует АБСОЛЮТНО НА ВСЕ! Не упустите шанс приобрести подушку или одеяло в подарок себе и близким!

Кстати! Все готовлю на безлактозном молоке. Просто квашено или пармалат. Вот уже 3-4 года точно. Мне нравится. И тяжести нет и высыпаний от него

Доброго воскресного дня!
На завтрак каша

Какую красоту сделали мне сегодня девочки

Пышные оладьи👇

Подписывайтесь на мой вкусный блог @elvira.foods ✅

300г кефира
Щепотка соли
40г сахара
0,5 ч.л соды
190г муки

Выпекаем сразу, пока тесто не потеряло пышность

Итого на всю порцию понадобится 25-30 г масла для жарки (зависит от сковороды)

Жарим на медленном огне. Можете закрыть крышкой сковороду, но я готовлю без крышки #завтрак

Сегодня выходной у меня. Спала 15 часов 😅

Такая приятная посылка была сегодня 😍

Как сохранить женскую молодость и здоровье бережно?!

Делюсь с вами видео, где об этом подробно говорит Мария Трегубова - врач к.м.н, доктор акушер-гинеколог, эндокринолог, остеопат и специалист по восточной медицине с 20-летним стажем.

Она прошла путь от девочки с приговором «бесплодие» до мамы 4-х детей, профессиональным гинекологом и наставником для женщин на их пути к женскому здоровью.

Сейчас Мария учит женщин:
🌱 слышать свое‌ тело,
🌱 находить первопричину развития диагноза
🌱 как собрать целостную картину здоровья и построить свой индивидуальный путь оздоровления, жизни без боли!

Её пациентки  восстанавливают свое здоровье, вылечивают миому, эндометриоз, кисту, полип, молочницу, дисплазию и др. женские диагнозы бережными методами.

В канале Вы лично можете задать вопрос Марии Владимировне  на эфире «Вопрос-ответ».

Рекомендую канал Марии, там вы найдёте информацию о которой вам не расскажут в больнице
Мария Трегубова. Разговор о женском здоровье

Девочки, рекомендация для вас!
Классный, женский канал с очень приятной, легкой подачей.

Отличается от многих!
Мне очень понравился!

Сейчас загружу.

Очень вкусный ужин и минимум грязной посуды

Автор: @elvira.foods

Куриное филе 500г

Картофель 5-6шт
Лук 1шт
Перец красный и зеленый по 1шт
Морковь 1шт
1ст ложка томатной пасты
1ст ложка аджики
Специи и соль по вкусу
100мл воды
Сливочное масло 40-50г

Закрыть фольгой или крышкой
В разогретую до 200С духовку на 40 минут
Далее открыть крышку, запекать без крышки 10 минут, перемешать, и снова запекать 10 минут.

Приятного аппетита! #горячиеблюда

Девочки, в мою студию требуется визажист под запись. Если есть такие, напишите, пожалуйста 🙏

Ужин простой. Все подготовила и уехала на работу… дочка включит духовку в 18-00 и к 19 у мужа будет горячий ужин