El Jardí de les Bruixes

Al curs de criança compartiré(m) coneixements ancestrals sobre la criança des de la perspectiva de la MTM però també des de la d'altres cultures. Perquè hi ha una part que desgraciadament, a casa nostra fa mil·lennis que tenim totalment oblidada.
Us recomano moltíssim un llibre anomenat El concepto del continuum.
https://www.bbc.com/mundo/articles/c9wx2ljz728o?utm_source=pocket-newtab-es-es

Les fulles del bròquil, coliflor i similars es poden menjar. També les de la pastanaga, rave, remolatxa...
Si les llences, llences nutrients i produeixes més residus que cal gestionar.
Moltes vegades, com passa amb les pells per exemple, les parts que llencem són les més riques en nutrients de l'aliment.

Saps formes d'aprofitar parts que normalment es llencen? Ens les comparteixes?

De León Felipe.

https://youtu.be/4ApNE8JkSgM

Bon Nadal.
Que el vostre cos i el món siguin el temple on adoreu la Vida que es renova renaixent un cop més en el cicle còsmic infinit.

Per a totes les persones que es dediquen a la cura de la salut. Traducció a dins del fil.

Bon solstici, bon Nadal i bon descens a la foscor profunda on esperen les llavors del què vindrà.

https://www.youtube.com/shorts/gDHZjAPjiX4

Feia molt de temps que tenia ganes d'escriure sobre això. Ha quedat una mica llarg, però hi he posa't moltes ganes. Espero que el gaudiu:
https://jardidelesbruixes.cat/no-thi-posis-gel/

⚕️LOS SANITARIOS PEDIMOS AL GOBIERNO UN EMBARGO INTEGRAL DE ARMAS Y LA RUPTURA DE RELACIONES! FIRMA Y DIFUNDE!! 🙏🏽🏥👩🏽‍🔬🧑🏼‍🔬🧑🏽‍⚕️👩🏻‍⚕️

Nos sumamos a las peticiones del sector de la cultura y de Juristas por Palestina. ✨✌🏽🇵🇸

- 35kg de explosivo por habitante, han sido lanzados en Gaza.
- 89% de los hospitales han sido destruidos o dañados.
- Al menos 1.151 trabajadores de la salud han sido asesinados por Israel.
- 337 trabajadores humanitarios asesinados.
- 300 sanitarios han sido detenidos y presuntamente torturados.
- 1.230 trabajadores de la salud han resultado heridos.
-La tasa de pobreza alcanza el 100% de la poblacion gazatí.
- 1/3 de los niños en Gaza sufre desnutrición aguda.
-Se proyecta que hay más de 220.000 personas muertas (<9% de la población de Gaza).
- Israel mata a un niño palestino cada 30 minutos.
-Gaza tiene el mayor numero de niños amputados por capita del mundo.
- Cada dia 10 niños pierden una o ambas piernas (con o sin anestesia).

Fixa't si quan tenses les espatlles, és perquè estàs fent una cosa que no et ve gens de gust de fer. Si és que estàs en un lloc, atenent una qüestió, en el que no vols estar.
Situacions en què la teva part instintiva i animal se sent incòmode.
Perquè podria ser, que la tensió que notes sigui una manifestació de la ment racional provant d'imposar-se sobre els impulsos de la Facultat Natural, coordinada pel fetge, que regula l'estat dels teixits.
Una lluita de la ment domesticada contra la part més primària de l'ésser.
La sortida està en el punt mig.

🧠🫀🪱Els 3 centres de l'ésser de la MTM
👩🏻‍🎓Classe magistral de remeieria
🗓11 de gener 👩🏾‍💻 online 🫰40€

No es pot entendre i practicar la MTM,
sense entendre bé aquest tema.

https://jardidelesbruixes.cat/2766-2/

Les divisions clares no existeixen en la Natura, són només un producte de la fantasia humana, un deliri de control de la ment racional al que la ciència s'ha volgut agafar molt fort.
El Cosmos és un fluïd sense principis ni finals clars.
L'individualisme és una absurditat que nega la realitat de la Vida.
Som en comunitat.
Entre totes, en fem una.
Per això, les tutories en grup són centrals a les meves formacions, on cada vegada vull donar més pes a l'aprenentatge en comunitat. Com faré a la propera incorporació al repertori de formacions que ofereixo. El curs d'anatomia i fisiologia amb MTM, on aquesta visió cooperativa de la Vida hi serà molt present.

Una aplicació per registrar hàbits, de codi obert, sense anuncis i que no requereix que donis permisos que violen la teva privacitat.
https://play.google.com/store/apps/details?id=org.isoron.uhabits

Sobreprotegint la canalla hem acabat negant-los moltes de les coses que necessiten per desenvolupar la seva salut saludablement. 🐣Massa sovint els protegim malaltissament, i els emmalaltim. Abrigant-los encara que no tinguin fred; agafant-los al vol abans que tinguin temps de posar les mans a terra, dient-los que si pugen a l'arbre cauran. 🐗Amb la sobreprotecció els neguem els aprenentatges vitals que els farien forts per superar les patacades que els arribaran quan ja no els puguem sostenir. 💉A això cal sumar-hi els químics que infesten l'aire, l'aigua, l'aliment, els productes d'higiene... ❤️‍🩹Penso que cal posar-hi remei. Són el futur i tenen dret a ser humans complets i desenvolupats. 🤝No només no els ho hauríem de negar sinó que tenim l'obligació de procurar que així sigui. 🌱Per això em vaig decidir a crear el curs de criança natural, que aquest comença al gener. 🌺 Amb reflexions, exemples, receptes, idees i pràctiques entorn de la criança respectuosa. 📝
Pot ser un bon regal de reis per... 😉

Si vols que vingui a la teva entitat a fer un taller, i vols tenir una idea de quin seria el preu, t'explico com ho calculo
(pensa que això és un genèric que pot variar una mica per casos concrets):

Les hores que durarà l'activitat x2 (que és aproximadament el què em costa amb la seva preparació prèvia inclosa)
+ el temps de transport d'anar i tornar.

El resultat de multiplicar les hores totals dedicades a l'activitat, pels 22€ l'hora que vull cobrar, el multiplico x2, per cobrir l'IVA, els autònoms, la gestoria, les assegurances, el combustible i desgast del cotxe, el què em trauran de l'IRPF, etc.
I si hi haurà elaboracions, cobro un suplement pel material d'entre 1,5 i 5€ per participant.

I és recomanable demanar-m'ho amb mesos d'antel·lació pq l'any només te 52 caps de setmana i se m'omplen ràpid.

https://www.bbc.com/mundo/noticias/2011/01/110126_hierba_comun_cancer_piel_men

⚠️SESIÓN Y DEBATE
¿Por qué y cómo hacemos boicot a Teva?

¿Te imaginas estar obligado a comprar medicamentos a una empresa que financia tu muerte? Pues este es el caso de la farmacéutica israelí TEVA, una empresa de genéricos que se encuentra en todo el mundo y que financia la compra de armas del estado genocida de israel. Las farmacias palestinas están obligadas a adquirir productos de proveedores israelíes y obligados a vender productos de TEVA, así tenemos un círculo de compra de productos a empresas que utilizan el mismo dinero para matarlos con bombas y tanques.
Esta es una de la razones por las que llamamos al boicot de esta marca, cuando vayas a tu farmacia di NO a los productos TEVA y así dices NO al genocidio en Palestina.🇵🇸

#boycottteva

L'emoció i la sensació viuen en el present. És igual si el què les va engendrar va ser un fet de la setmana passada, de la teva infància, de la teva rebesàvia o d'una vida passada. Si la sents, si t'afecta, viu en la seva totalitat en tu, en l'aquí i en l'ara.
I per això la pots i l'hauries d'explorar i processar, tu, des de l'aquí i l'ara. Les emocions, com el temps de fet, no encaixen en les nostres fantasies de linealitat. En el seu present, hi ha continguda tota la informació sobre qui és i què necessita.

Escolta-la, ja ho veuràs.

L'11 de gener faré la classe en línia "Els 3 centres de l'ésser" on parlo d'alguns dels conceptes més importants de la doctrina mèdica mediterrània. T'hi pots apuntar amb el formulari de l'agenda de la web

Si entens l'italià, podràs gaudir de molts més recursos sobre medicina tradicional mediterrània dels que hi ha en llengües ibèriques. Com aquesta interessantíssima sobre la història de la MTM
https://youtu.be/B2TC_FAKUQs?si=QyBrIWt3AkJcfALo

Si vas ser a la classe magistral dels 3 centres de l'ésser (que repeteixo al gener), hi haurà coses que et sonaran o que podràs relacionar fàcilment.

Un dia hi va haver per aquest canal un apassionat intercanvi d'opinions sobre la imaginació i jo proposava llegir què deien sobre la imaginació autors com Hillman o Harpur. Us deixo una entrevista a aquest últim. I recomano molt els seus llibres Realidad daimónica, El fuego secreto de los filósofos i, un que de tant en tant recomano llegir com a part d'un procés terapèutic, La tradición oculta del alma.

La fisiologia de la Força Vital (del Pneuma en realitat)

Si ho vols entendre bé, necessites el curs d'Anatomia i fisiologia amb MTM.

Sobre les artemises.
Del retir Plantes per la Vida d'aquest cap de setmana

Maimònides.
Gran metge jueu andalusí S.XII

El dia 27 al matí parlo d'ell a Barcelona.

També en parlaré, d'ell i molts més, al curs d'anatomia i fisiologia amb MTM de l'any que ve, al que ja et pots inscriure. Et deixo l'enllaç amb més info dins del fil.

Algunas actividades de libre acceso (con inscripción previa) en el barrio de Gracia (BCN) este sábado

Un article preciós, interessant i enginyós con pocs se'n troben:

https://www.monaconatureencyclopedia.com/viscum-album-el-gorron-de-navidad/?lang=es

M'envien això:
https://www.joanalanegra.cat/es
Un projecte de destil·lació d'olis essencials i hidrolats a casa nostra

Relacionar l'anatomia i fisiologia moderna amb l'antiga i molt més intuïtiva de la MTM és bonic, divertit i, per ser enormement integrador, molt útil.
Per això neix el curs Anatomia i fisiologia amb MTM, i ja t'hi pots apuntar 👯

Necessito saber, les que heu fet cursos amb mi o penseu (realment) fer-ne, quin és l'horari per les tutories que millor us va. No garanteixo que ho pugui complir perquè vull esperar a què respongui tothom i hi ha gent que triga fins a 3 setmanes a mirar els missatges del canal. Però així com a mínim ho puc tenir en compte per les següents edicions.
Podeu respondre a l'enquesta següent 👇

Ja tinc les dates de la 5a edició del curs Cuida't amb Medicina tradicional Mediterrània
Acabat això, continuo quadrant agenda 2025.
Si vols que vingui a fer una xerrada, taller o el que sigui al teu col·lectiu, no t'encantis perquè se'm van omplint les dates.
Quan tingui tota l'agenda actualitzada, us la comparteixo per aquí.

Bon dia,

Si hi ha per aquí persones afectades pels aiguats de València que necessiten l'assistència que jo pugui donar a distància i que no disposin de recursos econòmics suficients, es poden posar en contacte amb mi que les atendre de franc.

Salut i suport mutu ✨

Amb molta alegria us comunico que el 27 de novembre, a petició de l'associació Retorna (que fa una feina maquíssima) estaré parlant de salut mental des de la MTM (fonaments, història, terapèutica...) a Barcelona.
L'activitat és gratuïta però cal inscriure's aquí.

Interessantíssim article:
https://monplaneta.cat/mediambient/bolets-toxics-paisos-catalans-36363/

El libro rojo: Lo sagrado en las plantas
https://open.spotify.com/episode/1CpQx2szyzu1DxREu0gr18?si=y1hOP0tuR9mgQY2bZFoZWA

https://www.lamandorla.es/ca/tallers-i-recessos/agenda/tallers-recessos/plantes-medicinals

Ens falten paraules. Però les podem crear. No cal que seguim parlant malament.

Si, ho reconec, jo també dic (massa vegades) que una planta o remei és antibiòtic. El paradigma de terra cremada de la cultura moderna també ha calat en mi, si.
Però, i què passa?
És que no es pot dir això d’antibiòtic natural?
Doncs no hauríem.
I per què?
Senzill, no és acurat, ni descriu la manera de treballar i entendre el món de les medicines holístiques.
Encara més: NO ÉS CERT.

Antibiòtic, d’anti- i –bio, vol dir “en contra de la Vida”.
Ens han ficat en un discurs en què el sistema immunitari ataca, els microbis envaeixen teixits, els medicaments eliminen i els tractaments mèdics combaten. I evidentment en aquesta guerra, el personal mèdic, amb el oficials superiors o metges, és qui comanda, sent la persona consultant un objecte passiu sobre el que passen les coses, sense que sembli que hi tingui res a dir o fer.

Desinfectants, pasteurització, esterilització, antibiòtics... Ens han convençut que hem de dominar el món, que si no ho fem, altres formes de Vida reeixides ens exterminaran. Matar o morir. Hem declarat la guerra a la Vida.

Continua llegint  l'article a la web.  I si aquesta visió realment holística t'agrada, no et perdis les properes activitats, perquè sorgeixen precisament d'aquesta visió (com tot el què trobaràs al Jardí de les Bruixes, vaja 😜)

El 15-16-17/11, cap de setmana ple de teoria i pràctica sobre les herbes, els remeis i la salut a La Mandorla. Amb la cuina eco, de trmporadíssima i semisilvestre de l'Anouchka i yurtes amb vistes privilegiades a Montsant. 180€

https://jardidelesbruixes.cat/no-son-antibiotics-naturals/

Acabo de publicar un article sobre el dejuni a la web.
https://jardidelesbruixes.cat/dejunar-amb-seny/

🔥 Presentació del llibre:
"POR QUÉ NOS QUEMAMOS? EXPERIENCIAS DE SALUD, TRAUMA Y CUIDADOS DENTRO Y FUERA DE NUESTROS COLECTIVOS" de Nicole Rose 🔥

Aquest llibre tracta sobre els riscos que comporta per a la salut física i emocional la lluita en primera línia, i com pot portar a moltes persones a cremar-se i abandonar els moviments socials per complet.

Nicole Rose parla de com superar el burnout, enllaçant el seu procés de recuperació amb factors sistèmics més amplis com el classisme, el masclisme i les dinàmiques de poder en els grups, la pobresa, les malalties cròniques i el capacitisme, així com el dolor i el trauma de la presó i la repressió estatal.
És una crida a adoptar models d'ajuda mútua i cures col·lectives.

És profundament personal i polític alhora i ens convida a reflexionar col·lectiva i individualment.

🖤 Tots els diners recaptats per la venda del llibre (costa 8 euros) aniran destinats a iniciatives de suport a preses al Regne Unit.

🫂 La presentació està pensada com un taller vivencial vinculat amb preguntes que sorgeixen en el llibre.
La idea és generar debats i reflexions sobre aquestes temàtiques i sortir amb algunes eines que puguem aplicar als nostres col·lectius.

📆 Divendres 11/10
🕑 18:30h
📍La Gata Insubmisa (c/August 23 TARRAGONA)

Molta gent desconeix l'existència d'aquest projecte tant necessari i pràctic. Conect-e recull coneixement tradicional relacionat amb l'etnobotànica. Qualsevol persona pot aportar-hi coneixements sobre les plantes silvestres i les necessitats que la humanitat ha après a asatisfer amb elles, varietats cultivades tradicionals i gestió tradicional d'ecosistemes.

https://www.conecte.es/index.php/cat/plantes

🚨🚨🚨 Aquesta nit hi ha l'ordre de desallotjament del darrer centre hospitalari que queda obert al nord de Gaza. El director diu que no marxen perquè són l'únic hospital operatiu que queda. Creiem que caldria una reacció ràpida, amb una concentració a la porta del Clínic i una crida a la resta d'hospitals per exigir reacció del sector sanitari.

Avui a a les 17h davant la porta de l'Hospital Clínic (c/Villaroel) amb les bates blanques!
Us hi esperem!!! ✊🏽🇵🇸✨

https://www.instagram.com/reel/DA387CGoavG/?igsh=MXdicmE2eGNhYnRkNA==

Demà ofereixo la classe "Els bolets també curen", on parlaré d'alguns bolets medicinals, de perquè tots els bolets comestibles són medicinals i de com preparar-los.

Sabies que el pet de llop és medicinal? Regula la inflamació sistèmica, desinfecta i cicatritza.

Una forma habitual de gaudir-lo és collint-lo quan no és ni massa jove ni massa madur, deixar-lo assecar i triturar-lo en pols, per després aplicar-lo a les ferides com a hemostàtic i regenerant.

Fins avui a les 19h, et pots apuntar a la classe.

Encara falta revisar coses i afegir-ne d'altres, però estic endreçant i relacionant el què sé del cicle menstrual i la MTM per fer alguna formació sobre el tema, que moltes m'heu demanat, i volia compartir-vos-ho i preguntar quines coses us agradaria que hi expliqués.

I per cert, aviat respondré a les que us vau apuntar al curs en línia de Criança natural.

El 21% del què cobro va per pagar l'IVA i una altre 24% per l'IRPF.
Al què queda li he de descomptar despeses com la quota d'autònoms, assegurances, l'escola virtual, l'app de vídeoconferències, la gestoria, la impressió i enviament d'apunts i un llarg etc.

I el què queda per mi ve a compensar les hores que passo fent gestió d'inscripcions, responent correus que semblen no acabar mai, fent consultes, responent dubtes d'alumnes, gravant vídeos, i etc, etc, etc.

Els meus cursos són molt assequibles comparats amb cursos similars. Podria estar guanyant quasi el doble per la meva feina. No ho faig perquè vull que tothom se'ls pugui permetre.
A més d'això, cada any faig tractes especials a gent que ni tan sols pot pagar aquests preus. Beques. Perquè la formació ha d'estar a l'abast de tothom.

Això és tot el què em puc permetre de regalar les meves hores.

Sóc mare sola amb dos fills, autònoma, m'estic arreglant una casa amb les meves pròpies mans i visc al camp amb tota la feina que això comporta. I malgrat això, estudio i trobo temps per activismes diversos.

Arran de vàries peticions de tractes especials que han arribat amb la finalització del període extra d'accés a un curs de 4 mesos pel que guanyo, nets 260€ per alumne, he acabat fent càlculs detallats i això ha fet repensés la meva política de preus.
Seguiran sent assequibles i seguiré oferint facilitats, beques i intercanvis a la gent que em sembli que realment ho necessita, però a partir de l'any que ve, apujaré els preus.

"L'aigua del teu cos només està de visita. Va ser una tempesta fa una setmana. Aviat serà l'oceà. La majoria de les teves cèl·lules van i vénen com la rosada del matí. Som més patró meteorològic que monument de pedra. Llum del sol a la boira. Llamp d'estiu. Les teves decisions superen la teva substància".

-Jarod K. Anderson

Tornem a fer col·laboracions amb La Mandorla.
Un retir a un preu molt assequible, per potinguejar i cuidar-se, en plena Natura i als peus de Montsant.

Enllaços per veure «Atsolorra», a la descripció del vídeo:

https://youtu.be/3hb0rAbw_EY

Versió estesa: 1 hora
Versió reduïda: 20 minuts

Un exercici per al sòl pelvià:

Seu en una superfície ferma amb els peus a terra i la columna vertebral recta. Porta la consciència a les prominències òssies a la part inferior de la pelvis sobre les que seus. Observa la sensació de reposar sobre els ossos. Imagina com aquests es fonen amb la superfície sobre la qual reposen i intenta relaxar el sòl pelvià tant com sigui possible, respirant profundament. 

Ara intenta apropar aquests ossos que són els isquis: comença a involucrar els músculs del sòl pelvià imaginant que estàs apropant els isquis. Aquesta acció se sent com un aixecament subtil o una compressió a la zona al voltant dels isquis. Si fas aquest exercici per primera vegada, potser no sentis res, però a mesura que continuïs practicant, començaràs a notar l'acumulació d'una tensió subtil i agradable entre els isquis, que indica que has activat l'elevador de l'anus, la tercera capa més important del sòl pelvià. 

Mantingues la contracció durant uns segons i, a continuació, deixa anar. Hauries de sentir un alliberament i relaxació dels músculs del sòl pelvià quan deixis anar. Assegura't que els relaxes al màxim, però tenint en compte que el sol pelvià mai es relaxa del tot.

Evita tensar els músculs vaginals (si en tens), com ho faries durant els exercicis de Kegel. En lloc d'això, centra't a relaxar la vagina tant com sigui possible mentre intentes apropar els isquis. Imagina que deixes sortir l'exhalació per la vagina, alhora que mantens la contracció que acosta els ossos. Sentint la fluïdesa vaporosa de l'Aire que et travessa.

Els exercicis de Kegel només activen la segona capa del sòl pelvià i, potencialment, creen un desequilibri, que amb el pas del temps condueixi a un augment de la tensió al sòl pelvià, cosa que no és desitjable. La connexió amb l'elevador de l'anus, la tercera capa del sòl pelvià, pot enfortir i relaxar tota l'àrea pèlvica, donant lloc a una millor salut pèlvica i més plaer sexual.

Repeteix l'exercici diverses vegades, augmentant gradualment la durada de la contracció. Recorda't d'alliberar i relaxar almenys la mateixa estona que has contret, si no més temps, per evitar tensar excessivament els músculs. Connectar amb el sòl pelvià et farà sentir més arrelada a terra, millorarà la teva postura i també et pot ajudar a mantenir l'equilibri hormonal. Una forma fantàstica de viure en el cos, treballar l'Element Terra en tu i aprofitar les seves gràcies.

Quan tinguis més pràtica, pots provar d'experimentar el bressol de l'Aigua de la Vida sostinguda pel calze de la teva pelvis.
I no és mala zona per deixar-hi dançar les flames del Foc. El Foc que escalfa i transforma, no el que consumeix.