🙋🏼♀️ZUMBA+ПАРТЕРНАЯ ГИМНАСТИКА⁉️
Теперь родители, которые ждут своих детей с утренних и вечерних занятий смогут не только ожидать своих любимок, но и провести время активно и с пользой.
🕺🏻Зумба — фитнес-направление на основе латиноамериканских танцев.
Движения в зумбе легко запоминаются, а занятия поднимают настроение и подходят людям любого возраста.
В результате занятий вы получаете:
развитие координации движений;
красивую осанку;
изящную «танцующую» походку;
укрепление мышечного корсета;
повышение гибкость;
улучшение состояния суставов;
устранение хронических мышечных болей, вызванных спазмами.
👯♂️Партерная гимнастика — это комплекс специально подобранных упражнений, которые выполняются на полу.
Цели партерной гимнастики:
• повышение гибкости суставов и увеличение амплитуды движений;
• увеличение мышечной силы;
• повышение эластичности тканей;
• ускорение метаболических процессов;
• формирование крепкого мышечного корсета;
• улучшение осанки;
• нормализация работы сердца и сосудов.
В одно время наши педагоги занимаются и с детьми, и со взрослыми.
Предлагаем записаться тем, кто ещё этого не сделал. С удовольствием ждём всех! Зажигаем
😊💃🏼Zumba 18+
☀️утро {2216978}
и/или вечер {2248796}
💃🏼Партерная гимнастика 3-5 лет вечер {2216613}
💃🏼Партерная гимнастика утро 3-5 лет {2216963}
Всех ждем!!!
😊❤️☀️#ДОНМ #ВАО #ДопОбразование