میگن به هرچی که باور داشته باشی
قدرت بازدهیش رو بیشتر میکنی
💎 @drpirayehgar
قدرت بازدهیش رو بیشتر میکنی
💎 @drpirayehgar
دکتر پیرایه گر
@drpirayehgar
🗨 کانال رسمی دکتر امین پیرایه گر
💚 سلامت روانت رو با ما بیمه کن ...
⭐ اگر به دنبال این هستی که به صورت علمی و اثربخش از اختلالات روان و شخصیت فاصله بگیری در کنار ما باش
💢 مرزداران.خیابان ابراهیمی برج تجاری اداری الوند یال جنوبی طبقه پنجم واحد 507
دکتر پیرایه گر (Persian)
در کانال رسمی دکتر امین پیرایه گر خوش آمدید! این کانال متخصص در حوزه روانشناسی و آموزش روانشناسی است. اگر به دنبال بهبود و بهبود روانی خود هستید، اینجا به جایی مناسب برای شما است. دکتر پیرایه گر با استفاده از رویکردهای علمی و اثربخش، به شما کمک می کند تا از اختلالات روانی و شخصیت خود دوری بگیرید. با پیوستن به این کانال، می توانید از مقالات، ویدیوها و نکات مفید در زمینه روانشناسی بهره مند شوید. آدرس مطب دکتر پیرایه گر: مرزداران، خیابان ابراهیمی، برج تجاری اداری الوند، یال جنوبی، طبقه پنجم، واحد 507. پس از اشتراک در این کانال، از تجربه های مفید و موثر دکتر پیرایه گر بهره مند شوید و به سلامتی روانی خود بیمه کنید.
دکتر پیرایه گر
22 Oct, 08:53
اطراف خود را با افرادی احاطه کنید که
مجبورتان میکنند سطح خود را بالاتر ببرید ...
💎 @drpirayehgar
مجبورتان میکنند سطح خود را بالاتر ببرید ...
💎 @drpirayehgar
دکتر پیرایه گر
22 Oct, 08:53
اگر میخواهید خوشبخت باشید، زندگی را به
یک هدف گره بزنید؛
نه آدم ها و اشیاء...
💎 @drpirayehgar
یک هدف گره بزنید؛
نه آدم ها و اشیاء...
💎 @drpirayehgar
دکتر پیرایه گر
21 Oct, 10:39
اگر میخواهید در آرامش باشید:
انتظارتان را از انسان‌ها به صفر برسانید.
هنگامی که از هیچ کس هیچ انتظاری نداشته باشید،
دیگر کسی نمی‌تواند شما را غافلگیر یا سرخورده کند و این قدرت مسئولیت پذیری است.
شما مسئول زندگی خودتان هستید ...
💎 @drpirayehgar
انتظارتان را از انسان‌ها به صفر برسانید.
هنگامی که از هیچ کس هیچ انتظاری نداشته باشید،
دیگر کسی نمی‌تواند شما را غافلگیر یا سرخورده کند و این قدرت مسئولیت پذیری است.
شما مسئول زندگی خودتان هستید ...
💎 @drpirayehgar
دکتر پیرایه گر
21 Oct, 10:38
شايد رفتار منفى ديگران رو نتونى كنترل كنى،
اما مدت زمانى كه درگيرش ميشى رو ميتونى كنترل كنى!👍
💎 @drpirayehgar
اما مدت زمانى كه درگيرش ميشى رو ميتونى كنترل كنى!👍
💎 @drpirayehgar
دکتر پیرایه گر
21 Oct, 10:37
بعضی حرف‌ها از جنس پلاستیکن؛
در عین بی‌ارزش بودن توی ذهن میمونن،
تجزیه نمیشن و سال‌های سال پايدار میمونن...
💎 @drpirayehgar
در عین بی‌ارزش بودن توی ذهن میمونن،
تجزیه نمیشن و سال‌های سال پايدار میمونن...
💎 @drpirayehgar
دکتر پیرایه گر
21 Oct, 10:37
دکتر پیرایه گر
21 Oct, 10:36
⌝ یکی از دلایلی که نمی‌ذاره کمال‌گراها برن پیش تراپی، اینه که اول باید مطمئن بشن بهترین تراپیست رو انتخاب کردن ..! ⌞
💎 @drpirayehgar
💎 @drpirayehgar
دکتر پیرایه گر
17 Oct, 07:54
شکست خوردن و بر زمین افتادن اتفاقی است، اما بلند شدن و ادامه دادن یک انتخاب است.
💎 @drpirayehgar
💎 @drpirayehgar
دکتر پیرایه گر
17 Oct, 07:53
#سواد_رابطه
«هرگز برای داشتن کسی سماجت نکن پرنده ای که سهم تو نباشد
برایش قفس هم بسازی می رود.
پس برای آدمایی که حاضر نیستن
برای تو از یه گودال بپرن،
از یه اقیانوس عبور نکن!»😊🕊
💎 @drpirayehgar
«هرگز برای داشتن کسی سماجت نکن پرنده ای که سهم تو نباشد
برایش قفس هم بسازی می رود.
پس برای آدمایی که حاضر نیستن
برای تو از یه گودال بپرن،
از یه اقیانوس عبور نکن!»😊🕊
💎 @drpirayehgar
دکتر پیرایه گر
17 Oct, 07:53
بدترین بلایی که آدمی می تواند بر سر خودش بیاورد ناامیدی ست،
لذت نبردن از لحظه های امروز و نگرانی برای فرداهاست،
💎 @drpirayehgar
لذت نبردن از لحظه های امروز و نگرانی برای فرداهاست،
💎 @drpirayehgar
دکتر پیرایه گر
16 Oct, 08:19
یه فیلمی یه دیالوگی داشت که خوب تو ذهنم مونده!
می‌گفت؛
شجاعت یعنی اینکه وقتی به مشکل برخوردی ولش نکنی. در عوض بگی؛ فردا بیشتر دربارش فکر می‌کنم و حلش می‌کنم.
💎 @drpirayehgar
می‌گفت؛
شجاعت یعنی اینکه وقتی به مشکل برخوردی ولش نکنی. در عوض بگی؛ فردا بیشتر دربارش فکر می‌کنم و حلش می‌کنم.
💎 @drpirayehgar
دکتر پیرایه گر
16 Oct, 08:01
خودت رو مشغول کن.
و به این امر ادامه بده؛
این ارزانترین دارویی است که
روی زمین وجود دارد و یکی از
بهترین داروهاست.
برای شکستن عادت نگرانی،قانون اول این است ؛خودت را مشغول نگه‌دار،
فرد نگران‌باید خودش را در کار غرق کند
تا در نااُمیدی خشک نشود.
👤دیل کارنگی
📚نگران نباش!زندگی کن
💎 @drpirayehgar
و به این امر ادامه بده؛
این ارزانترین دارویی است که
روی زمین وجود دارد و یکی از
بهترین داروهاست.
برای شکستن عادت نگرانی،قانون اول این است ؛خودت را مشغول نگه‌دار،
فرد نگران‌باید خودش را در کار غرق کند
تا در نااُمیدی خشک نشود.
👤دیل کارنگی
📚نگران نباش!زندگی کن
💎 @drpirayehgar
دکتر پیرایه گر
15 Oct, 15:13
لطفا غمگین نباش🍃
فکر کن به اتفاقای خوب هنوز نیفتاده،به لبخند های هنوز نزده،آدم های خوب هنوز ملاقات نکرده، و سفر های ناب هنوز نرفته...
فکر کن به مسیر های سبز و روشنی که بن بست نیستن و به پل های محکمی که به سرزمین های آروم میرسن🙃☁️.
💎 @drpirayehgar
فکر کن به اتفاقای خوب هنوز نیفتاده،به لبخند های هنوز نزده،آدم های خوب هنوز ملاقات نکرده، و سفر های ناب هنوز نرفته...
فکر کن به مسیر های سبز و روشنی که بن بست نیستن و به پل های محکمی که به سرزمین های آروم میرسن🙃☁️.
💎 @drpirayehgar
دکتر پیرایه گر
15 Oct, 10:53
امروز ازت میخوام👇
برای سه چیزی که در زندگیت داری همین الان شکرگزاری کنی تا کمکت کنه امروز مرکز توجه‌ت
روی نکات مثبت تنظیم بشه
@drpirayehgar
برای سه چیزی که در زندگیت داری همین الان شکرگزاری کنی تا کمکت کنه امروز مرکز توجه‌ت
روی نکات مثبت تنظیم بشه
@drpirayehgar
دکتر پیرایه گر
15 Oct, 10:47
«همدلی» یکی از عجیب‌ترین خصلت‌های بَشره. اینکه شادیِ کسی شادیِ تو باشه، و دردش دردت باشه.
انگار نورون‌های متصل به مغزِ تو امتداد پیدا کردن و وارد بدن و مغز اون شدن. یه حس عجیب و باشکوه از «یکی شدن»
@drpirayehgar
انگار نورون‌های متصل به مغزِ تو امتداد پیدا کردن و وارد بدن و مغز اون شدن. یه حس عجیب و باشکوه از «یکی شدن»
@drpirayehgar
2,143
subscribers
137
photos
10
videos
![[مختصرمفید] Telegram Channel](/avatar/1130/1130788043.jpg)
