کانال روانشناسی دکتر حسین صائمی

پاسخ به نظرسنجی☝️

سری لایو های گذشته که در مورد عشق به خویشتن هست میتونه بهتون کمک کنه
تقریبا 5،6 قسمته که روزی یه دونه در آپارات و یوتیوب بارگزاری میشه

لینک هردو شو براتون میزارم👇

آپارات
https://www.aparat.com/v/xejoch7?playlist=12042533
یوتیوب
https://www.youtube.com/watch?v=oUZJCWBcseg

راستی پرسش و پاسخ هم داره

عشق و توجه نیاز اصلی رابطه ست🌱

اما سوال مهم و اصلی اینجاست که ما برای دریافت این نیاز چه کاری میتونیم انجام بدیم؟؟

به نظر شما 🤔
بهترین هدیه ای که یه مرد میتونه به شریک عاطفیش بده
چیه؟!

✅کسی که خودش رو دوست داره، بعد از خیانت این اقدامات رو انجام می‌ده:

1️⃣به خودش اجازه می‌ده غم، خشم یا سردرگمی رو تجربه کنه بدون اینکه خودش رو قضاوت کنه.

2️⃣ با افراد قابل اعتماد یا مشاور صحبت می‌کنه تا احساساتش رو مدیریت کنه.

3️⃣ به نیازهای عاطفی و جسمی‌اش توجه می‌کنه و برای سلامتی‌اش وقت می‌ذاره.

4️⃣ خودش رو مقصر خیانت نمی‌دونه و مسئولیت رفتار دیگران رو نمی‌پذیره.

5️⃣ از این تجربه برای بازنگری در خواسته‌ها و مرزهایش در رابطه استفاده می‌کنه.
6️⃣ به دنبال فعالیت‌هایی می‌ره که بهش حس معنا و آرامش بده، مثل یادگیری مهارت جدید یا وقت‌گذرانی با دوستان.

این اقدامات بهش کمک می‌کنه تا خودش رو بازسازی کنه و قوی‌تر از قبل بشه.

این کتاب مناسب مجرد هاست برای قبل از ازدواج😊❤️

لایوِ عشق به خویشتن و بازسازی رابطه
در یوتیوب

https://youtu.be/oUZJCWBcseg

نتیجه ی اعتمادتون🌱👋

این سوال و پرسیدم چون یاد مراجعی افتادم که مدت های طولانی میتونست رابطه شو از خیانت و ویرانی نجات بده اما سکوت🤫 کرد و حالا که رابطه ویران شده دیگه درست کردنش انقدر ساده نیست!!
درست مثل همین گل🌱

حالا چرا سکوت رو ترجیح میدیم ؟؟ توی این ویس گفتم👇

اونایی که سر رشته دارن بگن به نظرتون دوباره سرحال میشه؟؟

اپیزود شماره چهار در پادبین قرار گرفت👇

https://drhoseinsaemi.podbean.com/e/%d8%a7%d9%be%db%8c%d8%b2%d9%88%d8%af4-%d8%a7%d8%b9%d8%aa%db%8c%d8%a7%d8%af-%d8%a8%d9%87-%d9%81%da%a9%d8%b1-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86/

سلام و صبح بخیر
اول هفته تون بخیر باشه🌱🌹

مگه من چه مشکلی داشتم که بهم خیانت شد؟؟

برو توی استوری های اینستاگرام و کلمه ی پشیمون و خیانت رو بفرست که ویس ها ارسال بشه👇

https://www.instagram.com/stories/dr.hosein.saemi/3501003515134752254?igsh=MWZqcTB6MGxkZXl2ZQ==

لینک دانلود پادبین برای شنیدن پادکست ها از گوگل پلی

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.podbean.app.podcast&pcampaignid=web_share

۲۰ دقیقه رایگان از دوره رهایی از مهرطلبی

https://www.aparat.com/v/lzjn2rv


خرید دوره کامل با تخفیف👇
https://zarinp.al/627626

اپیزود 3 ،مدیریت افکار
https://drhoseinsaemi.podbean.com/e/%d8%a7%d9%be%db%8c%d8%b2%d9%88%d8%af-3-%d8%aa%da%a9%d9%86%db%8c%da%a9-%da%a9%d9%86%d8%aa%d8%b1%d9%84-%d8%a7%d9%81%da%a9%d8%a7%d8%b1/

سلام و عرض ادب خدمت همه ی دوستان
اقای دکتر و تیم شون قدردان شما هستن بخاطر اینکه وقت ارزشمندتون رو اینجا برای دیدن مطالب صرف می کنید🌹🌹

نظرات شما در مورد مطالب ازائه شده برای بهتر شدن برنامه ها خیلی مهمه
و حتما از پرسش هایی که دارید در زمینه ی اموزش ها استفاده میکنیم 😊🙏🏻


لطفا باز هم مارو با ارائه انتقادات و پیشنهادات تون راهنمایی کنید

با تشکر ، رضایی مدیر فضای مجازی🌱

#معرفی_کتاب

یکی از دوستان عزیز درخواست کرده بودن یه کتاب خوب برای افزایش مهارت های زندگی معرفی کنیم

📚کتاب صوتی هوش عاطفی گلمن به ما می آموزد که:

✅از مهارت ‌های گوش دادن فعال استفاده کنیم
✅از شیوه قاطعانه برای برقراری ارتباط استفاده کنیم
✅به جای واکنش نشان دادن به درگیری ‌ها به آن‌ها پاسخ دهیم
✅خودآگاهی رو بیشتر کنیم
✅روش‌ های حفظ نگرش مثبت را تمرین کنیم
✅با دیگران همدلی کنیم
✅مسئولیت ‌پذیرتر بشیم
✅با افزایش خودآگاهی می‌توانید به درک بالاتری برسیم

https://www.podbean.com/ew/pb-hp2nd-1736cff

لایو 20 آبان
چرا خیانت می کنیم؟

چرا پارسا وارد خیانت شد؟؟
مشکل از پریسا بود؟

می سوزیم و میسازیم💔

داستان امروز خیانت پارسا به پریسا
چطور پریسا با خیانت کنار اومد؟👇

🔴مهم✨
برای دسترسی دائمی شما عزیزان به محتواهای قبلی به زودی لایو های آموزشی گذشته و آینده به طور خلاصه تر در چنل یوتیوب و آپارات قرار میگیرن🌹

از اینجا👇 دنبال کنید
http://www.youtube.com/@drhoseinsaemi

ذهنیت همسرت راجبه تو چیه؟

گروه تبادل نظرات کانال👇
https://t.me/drhoseinsaemigroup

لطفا جوین بشید

گاهی فراموش میکنیم که عشق،سلطه یافتن نیست
پرورش دادن است🌱

لایو ۶ آبان

🔴سری لایوِ عشق ورزی و صمیمت

با موضوع: مقدمه ای از دلایل کاهش میل جنسی

کانال روانشناسی دکتر حسین صائمی pinned «🔴 اولین لایوِ آموزشی جنسی فرداشب ساعت 22👇 با موضوعِ : دلایلِ کاهش میل جنسی در رابطه»

🔴 اولین لایوِ آموزشی جنسی فرداشب ساعت 22👇

با موضوعِ : دلایلِ کاهش میل جنسی در رابطه

🔴 خیانت در روابط زناشویی 🔴

بسیاری از زن و شوهرهایی که به روابطی خارج از ازدواج روی می‌آورند، در جستجوی تجربه‌ای تازه از صمیمیت فردی و جنسی هستند؛ حسی که دیگر در زندگی مشترکشان پیدا نمی‌کنند. جاذبه روابط نامشروع بیشتر به این دلیل است که در این نوع روابط، خبری از سرزنش، انتقاد، و گلایه نیست. افراد در این ارتباط‌ها، از نق‌نق‌ها و قضاوت‌های مداوم دور هستند و در نتیجه، احساس راحتی و آزادی بیشتری می‌کنند.

برای موفقیت در ازدواج، لازم است هر فرد درک کند که نیازهای شریک زندگی‌اش حداقل به اندازه نیازهای خودش اهمیت دارد. ازدواج، نقطه‌ای برای رهایی از مسئولیت نیست؛ بلکه شما تصمیم می‌گیرید که بالغانه وارد تعهدی شوید که در آن نیازهای هر دو طرف دیده شود.

اگر در یک رابطه فقط به نیازهای یکی از طرفین توجه شود یا آنها را مقدم بدانیم، این رابطه در نهایت به شکست نزدیک می‌شود و هر دو طرف احساس خلاء خواهند کرد.

📘 کتاب: تئوری انتخاب
✍️ نویسنده: ویلیام گلسر


⚠️⚠️دوستان عزیز مبحث این هفته در مورد ابعاد عشق ورزی و صمیمیت جنسی هست
سوال و دیدگاه تون رو زیر این پست بزارید که در لایو ها و مطالب استفاده بشه

کانال روانشناسی دکتر حسین صائمی pinned «لایوِ آنوش🌱 🔴قسمت دوم از کنترل خشم بعد از خیانت یکشنبه ۲۲ مهر ساعت ۲۲ ساعت لایو براتون مناسبه دوستان؟؟»

لایوِ آنوش🌱

🔴قسمت دوم از کنترل خشم بعد از خیانت
یکشنبه ۲۲ مهر ساعت ۲۲

ساعت لایو براتون مناسبه دوستان؟؟

لایوِ سیو شده با موضوعِ کنترل خشم بعد از خیانت (قسمت اول)

چطور به خودمون و رابطه آسیب نزنیم؟👇

لایوِ سیو شده با موضوعِ ابعاد صمیمیتِ زن و شوهر👇

لایو سیو شده با موضوعِ رازهای صمیمیت در رابطه👇

کانال روانشناسی دکتر حسین صائمی pinned «به درخواست شما عزیزان 👋 امشب ساعت ۲۲ اولین لایوِ کنترل خشم رو برگزار میکنیم»

به درخواست شما عزیزان 👋

امشب ساعت ۲۲
اولین لایوِ کنترل خشم رو
برگزار میکنیم

پیج‌سوم با‌مطالب علمی و جدید
حتما داشته باشید👇

https://www.instagram.com/p/DA21L_WKwvJ/?igsh=MWExaWdxYzYycmVmbQ==

کانال روانشناسی دکتر حسین صائمی pinned «🔴لایوِ افزایش صمیمیت در رابطه چطور رابطه ای عمیق تر بسازیم؟؟؟ دوشنبه 16 مهر ماه ساعت 22»

🔴لایوِ افزایش صمیمیت در رابطه
چطور رابطه ای عمیق تر بسازیم؟؟؟

دوشنبه 16 مهر ماه ساعت 22

مسئولیت پذیری بیش از حد در رابطه زناشویی چه مشکلاتی بوجود می آورد؟؟

❌مسئولیت پذیری یک ویژگی مثبته اما اگه از تعادل خارج بشه با بروز موارد زیر اسیب زننده میشه👇

1️⃣خستگی و استرس بیش از حد: فردی که بیش از حد مسئولیت‌های خانه و رابطه را بر عهده می‌گیرد، دچار فرسودگی و استرس می‌شود. این فشار ممکن است منجر به کاهش انرژی و احساس ناکامی در طولانی‌مدت شود.

2️⃣عدم توازن در تقسیم کارها: اگر یک نفر بیشتر مسئولیت‌ها را به عهده بگیرد، طرف دیگر رابطه ممکن است به تدریج کمتر در کارهای خانه و مسائل مشترک شرکت کند. این باعث می‌شود توازن قدرت و مشارکت در رابطه مختل شود.

3️⃣افزایش احساس نارضایتی: فردی که به طور مداوم بیش از حد تلاش می‌کند، ممکن است احساس کند که طرف مقابل به اندازه کافی قدر تلاش‌های او را نمی‌داند. این نارضایتی در طول زمان می‌تواند به ایجاد دلخوری و مشکلات ارتباطی منجر شود.

4️⃣وابستگی طرف مقابل: مسئولیت‌پذیری بیش از حد می‌تواند باعث شود که شریک زندگی به تدریج به این حالت عادت کند و از خود کمترین تلاش را نشان دهد. این وضعیت وابستگی ایجاد کرده و رشد فردی و مشارکت متقابل را کاهش می‌دهد.

5️⃣کاهش خودمختاری و آزادی شخصی: وقتی فرد مسئولیت‌های زیادی را به عهده می‌گیرد، ممکن است از نیازها و خواسته‌های شخصی خود غافل شود. این امر می‌تواند به کاهش احساس رضایت فرد از زندگی و در نهایت به تاثیر منفی روی رابطه منجر شود.

6️⃣ایجاد احساس گناه یا کم‌کاری در شریک زندگی: طرف مقابل ممکن است به دلیل اینکه نمی‌تواند به اندازه کافی مسئولیت‌ها را بر عهده بگیرد، احساس گناه کند. این احساس گناه می‌تواند به دور شدن از همسر یا ایجاد تنش بیشتر منجر شود.

❇️برای جلوگیری از این مشکلات، مهم است که تقسیم مسئولیت‌ها به شکل عادلانه و متوازن باشد و هر دو طرف به نقش‌های خود در رابطه توجه کنند.

#کانال_روانشناسی #مشاوره #دکترحسین_صائمی #همسرداری

@drhoseinsaemi

لایو تنهایی در رابطه متاهلی👇