اساس ورزشهای فوق بر تقویت عضلات اطراف مفصل زانو، مخصوصا عضله چهارسرران استوار است.
@drdelkhosh
با خوشامدگویی به عضویت در کانال فوق تخصصی درد و تسکین "دکتر دلخوش" خوش آمدید! این کانال توسط دکتر دلخوش، متخصص دردهای مزاجی و عضلانی و مدیریت تسکین دهنده درد، راهاندازی شده است. اگر به دنبال راهحلهای کارآمد برای درد و تسکین آن هستید، این کانال برای شماست. دکتر دلخوش با سابقهی بیش از ۱۰ سال در خدمت بیماران است و با تخصص خود در این زمینه، به شما راهنماییهای مفیدی ارائه خواهد کرد. از اخبار و مقالات تا روشهای درمانی جدید، شما میتوانید همه چیز را در این کانال پیدا کنید. بنابراین، اگر میخواهید از تجربه و دانش یک تخصصی حرفهای برای مدیریت و کنترل دردها بهره ببرید، حتما به کانال "دکتر دلخوش" بپیوندید. همچنین میتوانید وبسایت رسمی دکتر دلخوش به آدرس drdelkhosh.com را نیز مشاهده کنید.
18 Sep, 20:29
07 May, 20:42
07 May, 20:36
07 May, 20:32
22 Feb, 21:49
29 Oct, 19:55
27 Oct, 20:41
27 Oct, 20:40
20 Sep, 20:20
20 Sep, 20:18
20 Sep, 20:13