سخنرانی های دکتر سید شجاع الدین فرخی

داروی جوانی
👌جلوگیری ازیایسگی زودرس
👌باروری تخمک واسپرم(نمونه درمان هست)
👌قویترین ضدسرطان
👌بسیارخوشمزه(جذب زبانی)
👌بالابردن زیادسیستم ایمنی
👌بالابردن توان تمام سلول‌های بدن
👌جدیدترین کشف جوانی سلولها (مرکزتحقیقات کشور)🤩
👌جلوگیری ازپیری سلولها
ماهی ۱تادوعددبطری نیم لیتری
دوزمصرف روزی ۲تا۳ق غ

قبل ازمصرف بهم بزنید

واجب ولازم برای همه سنین بخصوص سالمندان عزیز

۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی
#اکسیر_جوانی
https://t.me/mahsolat_snp

چگونه ویتامین ب۱۲ بدست می‌آوریم
در باور های نادرست گفته می‌شود که ویتامین ب۱۲ تنها ویتامینی است که در گیاهان وجود ندارد و انسان باید این ماده مورد نیاز بدنش را از طریق محصولات حیوانی یا مکمل‌ها دریافت کند. بسیاری از افراد تا می‌گویند که می‌خواهند گیاهخوار کامل vegan شوند اطرافیان به او گوشزد می‌کنند که در آینده‌ی نه چندان دور به کمبود این ویتامین دچار خواهند شد.

🍍🍍🍍🍍🍍
تحقیقات در این زمینه توسط پزشکان: ب۱۲ در حقیقت نه توسط گیاهان و نه توسط حیوانات بلکه توسط باکتری‌ها و میکرو ارگانیسم‌ها ساخته و تولید می‌شود. سپس در بدن حیوانات ذخیره می‌گردد. در نشخوارکنندگان سنتز ویتامین ب۱۲ توسط باکتری‌های معده (شکنبه) صورت گرفته سپس از طریق روده کوچک آنها جذب و در بافت‌هایشان از جمله در کبد ذخیره می‌شود.
🍒🍒🍒🍒🍒
این ماده سپس با خوردن بافتهای حیوانی به بدن حیوانات دیگر از جمله انسان منتقل می‌گردد.اما این تنها راهی نیست که بدن انسان می‌تواند ویتامین ب۱۲ را بدست آورد. اگر شما گیاهان باغچه‌ای را که توسط کود حیوانی پرورش یافته‌اند در آزمایشگاه بررسی کنید متوجه خواهید شد که لایه‌های سطحی این سبزیجات دارای ویتامین‌ب۱۲ فراوانی می‌باشد. ولی مشکل اصلی غذاهای امروز ما این است که بطور صنعتی تولید شده و کود آنها نه حیوانی بلکه شیمیایی است و آنقدر شسته و ضدعفونی می‌شوند که دیگر تقریبا در آن‌ها ب۱۲ وجود ندارد. ما چنان پایبند استریلیزه کردن شده‌ایم که بسیاری از باکتری‌های دوست را هم از بین می‌بریم.

پس بنابراین اگر گیاهخواران کامل بتوانند گیاهان مصرفی خود را از منابع ارگانیک تهیه کنند و یک رژیم سالم گیاهخواری را (که شامل میزان کافی مواد طبیعی و دستکاری نشده است) دنبال کنند، به کمبود این ویتامین دچار نخواهند شد.

🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐
نیاز بدن به این ماده بسیار اندک بوده مقدار مصرف روزانه ۱- ۰٫۵ میکروگرم (نیم یا یک میکروگرم. هر میکروگرم یک‌هزارم میلی‌گرم است) کافی است تا از عوارض کمبود آن جلوگیری کند. چون این ویتامین در بدن ذخیره شده و میزان ذخیره آن بین ۳-۲ میلی‌گرم می‌باشد .

🍉🍉🍉🍉🍉🍉
خطر ایجاد کمبود بیماری‌زای ویتامین ب ۱۲ در افرادی که رژیم درست و اصولی گیاهخواری را دنبال کرده به مقدار فراوان از ریشه‌های گیاهی، سبزیجات و میو‌ه‌جات، مغزهای و دانه‌های خام استفاده می‌کنند بسیار بسیار اندک بوده، به یک در میلیون هم نمی‌رسد. حال آنکه جالب است بدانیم که کمبود ویتامین ب۱۲ در گوشتخواران می‌تواندکه به پزشک مراجعه می کنند  بیش از گیاهخواران می باشد  و این بدلیل کلی غیر سلامت بودن رژیم گوشتخواری است. پزشکان خاطر  نشان می کند که موارد انگشت شماری از کمبود ویتامین ب۱۲ در جهان وجود دارد و اکثریت این موارد مبتلا به کمبود ب۱۲ در گروه گوشتخواران قرار دارند.
منابع اصلی ویتامین ب12
مویز و کدو حلوائی ویتامین ب دارند و انسان را خوشرو می کنند و در گفتاری  از پیغمبر است که مویز خُلق را نیکومی کند"ویُحسن الخلق"
و در مورد کدو فرموده اند« وحَسُن خُلقه» 

🍓🍓🍓🍓🍓🍓

خرما و میوه ها و 
خرما دارای 7ویتامین و9میلی گرم در100گرم ویتامین ب دارد، 

🍒🍒🍒🍒🍒🍒
انجیرخشک16میلی گرم در100گرم ترآن 06/.گرم --  انگور05/.--ومویز12/،--  -- به :میوه درختی.--طالبی .--آلبالو14/. --آلو، زردآلو، قیصی--  کلم --هویج03/.----توت--  
تخمه آفتابگردان-- بادام زمینی--کرفس07/--کدومسمائی 04/--حلوائی09/.-- سبزی خوردن
.-- مغزها (بادام، فندق،گردو،پسته تازه) به صورت خام
-انجیرخشک 186 میلی گرم کلسیم دارند وویتامین ب :
بی مورد نیست خدا قسم به آن خورده ، خون سازاست. هرغذائی که آهک آن (کلسیم) بیشترباشد خون سازتراست چون مغزاستخوان را پرمیکند .
🍇🍇🍇🌹
#ویتامین
#b12
#کلسیم
https://t.me/Dr_shojafarokhi

🌱🌱🌱

سالاد مخصوص #دیابت

کاهو۳ برگ بزرگ + خیار بوته ای متوسط یک عدد + یک عدد سیب درختی با پوست  داخل سالاد خرد کنید + کلم بنفش به مقدار لازم داخل سالاد رنده کنید + هویج فرنگی متوسط یک عدد داخل سالاد رنده شود + شلغم به مقدار لازم داخل سالاد رنده کنید + ۱۵عدد مغزبادام خام درختی را در آب داغ ریخته سپس پوست آن‌را بکنید و داخل سالاد رنده کنید + جوانه تازه ماش و یا جو دوسر ۵ قاشق غذاخوری + سبوس جو دوسر دو قاشق مرباخوری +  پودر تخم کتان یک قاشق مرباخوری + ژل برگ آلوئه‌ورا ۱ قاشق غذاخوری داخل سالاد مخلوط کنید  + یک عدد لیموترش شیرازی تازه +  روغن زیتون بکر را به آن‌ها بیفزایید.

سالاد را خوب بجوید و میل کنید.🍏✍🍎

#دیابت
https://chat.whatsapp.com/Jeqll0m8aMt8YZS1VHgnR4

تشخیص کمبود ویتامین ها از صورت :

🌿خشکی پوست :کمبود ویتامین B12
🌿رنگ پریدگی لب :کمبود آهن
🌿ریزش مو :کمبود زینک
🌿خونریزی لثه :کمبود ویتامین c
🌿پف زیر چشم :کمبود ید
https://chat.whatsapp.com/Jeqll0m8aMt8YZS1VHgnR4
#ویتامین

سرطان،ام اس و آرتریت روماتوئید مهمترین بیماری هایی هستند که بدلیل ضعف سیستم ایمنی بدن بوجود می آیند.
برای تقویت سیستم ایمنی تان از سبزیجات و میوه جات وآجیل استفاده کنید با
Snp1🍷
دربالابردن سیستم ایمنی بدن
به علت دارابودن
کاتچین که یکی از. قویترین
انتی اکسیدانهای است
پیگیری ودرمان کنید
وهمچنین به علت خواص التهابی بسیاربالا
دردرمان بسیاری ازبیماریها موثراست
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی
ارسال snpبه سراسرایران
#سرطان
#snp

توجه توجه 📣📣📣

دوستان عزیزی که همیشه گزارشات درمانی خود را بصورت ویس یا متن برای ما ارسال کرده و یا حتی با وجود درمان و بهبود ، گزارشی ارسال نکرده اید ، الان فرصت مناسبی است تا در مسابقه بدون قرعه کشی شرکت کرده و یکی از دستگاه‌های شرکت به انتخاب خودتون هدیه🎁 بگیرید.😍
✅ مهلت ارسال ویدئو تا نوروز ۴۰۴

✅حداکثر زمان ویدئو ۱ دقیقه در نظر گرفته شود .


✅فیلمبرداری بصورت عمودی انجام شود .

✅ارسال فیلم به پی وی شماره درج شده در فیلم
منتظر ویدئوهای درمانی پر از مهرتان هستیم 🙏🌹🙏
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی
💦🧲

📚📚اگر نگران بیماری MS هستید آزمایش ویتامین D یدهید
🍃🌼🍃
📚📚مطالعه و بررسی 15 هزار و 500 بیمار مبتلا به ام اس و 24 هزار فرد سالم نشان می دهد که کمبود ویتامین D یکی از مهمترین دلایل ابتلا به ام اس است.


📚📚مطالعات نشان می دهد که احتمال ابتلا به ام اس در افرادی که به طور ژنتیکی کمبود ویتامین D دارند، دو برابر بیشتر است.
🍃🌼🍃

📚📚در این گزارش آمده است که کمبود ویتامین D سبب فعل و انفعالات پیچیده ژنتیکی می شود.
📚📚مولتیپل اسکلروزیس ( MS ) یک بیماری خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی پاسخ غیر متعارفی به سیستم عصبی مرکزی (CNS ) می دهد.

🍃🌼🍃
📚📚سیستم ایمنی بدن به طور معمول عوامل خارجی مانند باکتری ها و ویروس ها را مورد هدف قرار می دهد ولی در بیماری های خود ایمنی، به اشتباه بافت های نرمال از بین می روند. لوپوس و آرتریت روماتوئید نیز جزء بیماری های خود ایمنی محسوب می شوند.
🍃🌼🍃

📚📚در بیماری ام اس ، سیستم ایمنی به میلین حمله می کند. میلین به غلاف چربی اطراف سلول های عصبی گفته می شود. میلین آسیب دیده سبب بوجود آمدن تصلب بافت (sclerosis) می شود که نام بیماری نیز از همین واژه گرفته شده است.
🍃🌼🍃

📚📚زمانی که پوشش میلین یا بافت های عصبی آسیب می بینند، ارسال پیام های عصبی مختل می شود که عوارض مختلفی دارد.


📚📚بیش از 2.3 میلیون نفر در سراسر جهان به این عارضه مبتلا هستند.

🍃🌼🍎🌼🍃

دستگاه مگنت تراپی(فیزیوتراپی خانگی) شفا 🧲ما وsnp3وتونیک چای ارگانیک ما(موسسه تحقیقات کشور)🍷
کمک به درمان ام اس
هم پیشگیری وهم درمان

عزیزانی که نمونه درمانی خواستند به پی وی من پیام دهند
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی
https://t.me/dr_shoja_farokhi_shafa

سبزی  گشنیز  خام

قویترین  پاک کننده سموم ناشي از فلزاتِ سنگین  در بدن انسان

https://t.me/Dr_shojafarokhi
#سبزی
#گیاه

🌟 دوستان عزیزم 🌟
خیلی خوشحالم که دستگاه‌های آب قلیایی🫧 و مگنت تراپی🧲 ما رو انتخاب کردید و ازشون استفاده می‌کنید.
حالا یه پیشنهاد ویژه دارم: اگر از عملکرد این دستگاه‌ها راضی هستید، خوشحال می‌شم رضایت‌تون رو با یک فیلم کوتاه (باکیفیت صداوتصویر) برای من ارسال کنید.
🎁 با ارسال رضایت‌تون، در قرعه‌کشی جذاب ما شرکت داده می‌شید و شانس برنده شدن جایزه‌ای ویژه رو خواهید داشت!

⌛️ فرصت ارسال تا[۲۵اسفند ۱۴۰۳]
منتظر پیام‌های قشنگتون هستم! 💖

۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی

برای جستجوی راحت‌تر مطلب موردنظر بر روی آن کلیک کنید و سپس با استفاده از فلِش به مطالب بالاتر بروید:



#سبک_زندگی_طبیعی

#تغذیه_صحیح
#تغذیه

#آب_یونیزه_قلیایی

#اب

#مواد_غذایی

#تنفس


#آب_سالم #آب_قلیایی

#انرژی

#کم_خونی

#کلسترول #فشار_خون #چربی_خون

#سکته #سکته_قلبی
#سکته_مغزی
#تیرویید

#تیروئیدیت_هاشیموتو

#سرماخوردگی #سرفه

#انفلوانزا
#ویروس #مصرف

#واریس #مفصل

#آرتروز #روماتیسم

#آرتریت #کمردرد #ستون_مهره

#سرطان #سرطان_سینه

#کیست_سینه #سینوس

#کیست_تخمدان #سردی

#ام‌اس #کیسه_صفرا

#کبد #هپاتیت #کبد_چرب

#کلیه #آسم #انزیم_کبد

#سنگ_کلیه #حساسیت

#پسوریازیس #برص

#لکه_پوستی #پوست #مو #خشکی

#گاستریت #میوم #خلط_گلو

#معده #پانکراتیت #توده #لخته
#جوش #آلرژی
#کیست #عفونت

#انگل
#روده
#یبوست


#دیابت

#چاقی

#قند

#استرس
#افسردگی
#هایپر_چای
#کولا_چای
#پروستات
#پمادبینی
#دوقطبی

#قلب
#خون

#زخم_معده

#کرم_معده
#کرم_روده
#کولیت_روده
#تقویت_معده_روده

#ضد_پیری

#تصفیه_خون
#غلظت_خون
#خونساز
#درمان_جوش

#سردرد_عصبی
#اضطراب
#استرس
#سرگیجه
#انرژیزا

#تورم_مفاصل
#درد_زانو
#دردهای_قاعده‌گی
#لنف
#اکسیر_جوانی

#خستگی
#بیماری
#علت_بیماری
#سیاتیک #خواص #ازمایش #فیزیوتراپی
#تنباکو #اسپیرولینا
#درمان #پارکینسون #فرخی
#ارسالها #دوغ_پربیوتیک
#سردرد #میگرن
#ویس #زگیل_تناسلی
#عوارض_واکسن
#زونا #الکل
#اعتیاد #مفاصل
#التهاب #غدد

#اب_پربیوتیک

#عصاره
#رضایت
#snp
#snp1
#snp2
#snp3
#snp4
#snp5
#snp11
#snp_شیرین
# snp_ترکیبی
#تونیک_مو
#روغن_گرم
#عسل_وحشی
#مگنت
#مغناطیس_درمانی
#دستگاه_صنعتی
#فرکانس
#دستگاه_اب
#دستگاه_مگنت
#پماد_بینی
#انتی_اکسیدان
#کاتچین
#اوره
#کراتین_بالا
#دفع_پروتئین
#کاردکس
#کولا_چای
#تونیک_کاکتوس
#هایپر_چای
#بالزامیک
#نقرس
#کرونا
#عوارض_واکسن
#مشکلات_جنسی
#پروستات
#تونیک_تی
#آرامش
#خواب
#نحوه_استفاده
اگر چنانچه سخنرانی مورد نظر شما در این قسمت ذکر نشده، می‌توانید در قسمت جستجو نام آنرا بنویسد و بیابید


دکترفرخی:
امیدواریم با ترویج آگاهی بیشتر در رابطه با علت انواع بیماری ها و نحوه ی تغذیه ی درست ،
بتوانیم گام ارزنده ای در سلامت روحی و جسمی جامعه برداریم .

لینک کانالها مربوط به تغذیه همراه با دکتر فرخی
https://www.gelavizh-f.ir
گوگل ویسهای کامل همایش‌های دکترفرخی واطلاعات دستگاه ها👆
https://www.instagram.com/gelavizh_farokhi/

اینستاگرام اطلاعات دستگاه ها👆
https://chat.whatsapp.com/Jeqll0m8aMt8YZS1VHgnR4
واتساپ کانال ۱تغذیه واطلاعات دستگاه آب ومگنت

https://t.me/dr_shoja_farokhi_shafa
تلگرام شفابادکترفرخی
۰۹۱۱۳۱۲۱۷۳۶دکترفرخی
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی

https://chat.whatsapp.com/DEKN2VTvcumBfaJStyb5yR
واتساپ کانال ۲تغذیه ودستگاه اب ومگنت

https://chat.whatsapp.com/EYGQXjtDUvh9tcTi23bItW
آرشیو عصاره های درمانی snp
واتساپ👆🍷

https://t.me/+3u9WbNNyz9xiODdk
تلگرام عصاره های درمانی snp👆🍷
#عنبیه
#عصاره_چای سبز
#گیاه
#سبزی

❄️ *آب شش ضلعی یا #هگزاگول چیست؟*

*آب شش ضلعی آبی است که بطور معمول در طبیعت یافت می شود. اگر 10 لیتر‌آب را از  بالای یک کوه روان کنید و در پایین بتوانید این آب را جمع آوری کنید آب بدست آمده آب زنده می باشد. آب زده خالی از هرگونه حافظه و شکل یافتگی می باشد. دارای Ph متعادل می باشد. مهمترین عامل موجود در آب یونیزه_قلیایی میزان انرژی موجود در این آب است و اینکه انرژی حیات در طبیعت در این آب وجود دارد و مولکول های آب به خودی خود دارای انرژی می باشند.*

*در حقیقت آب شش ضلعی آبی است ، که زنده است و به این دلیل خواص درمانی آب های چشمه های کوهستانی را دارا است. خواصی مثل برطرف کننده بیماری های گوارشی، لاغر کننده، برطرف کننده سنگ کلیه،‌جلوگیری از سکته ،‌ جلوگیری از غلظت خون و ….......*

اب سبک پراکسیژن گوارا بدون کلر
باphمناسب وزنده وریزخوشه
وباقابلیت زیاداثردرمانی دربدن 👆🧲🫧
پیگیری ودرمان وواجب برای همه

۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی

آب سالم زندگی سالم
#اب_قلیایی
#اب_زنده

آب کافی را فراموش نکنید
(بهترین آب آب یونیزه قلیایی ومغناطیسی بدون کلر وسبک ودرمانی)🧲🫧
یکی اگر می خواهید سیستم ایمنی قدرتمندی داشته باشید، حتما نوشیدن آب 🫧و مایعات مفید مانند آب میوه های طبیعی را فراموش نکنید.

این نکته نیز حائز اهمیت است که نوشیدن آب مغناطیسی🫧🧲 به میزان ۸ تا ۱۰ لیوان در روز می تواند به تنهایی به سم زدایی بدن کمک کند. همین امر از ابتلا به بسیاری از بیماری ها جلوگیری می نماید و به بهینه سازی دستگاه ایمنی بدن شما کمک می کند.

👆👆👆👆
👇👇👇👇
به اندازه کافی خواب با کیفیت داشته باشید
(بادستگاه مگنت تراپی یامغناطیسی درمانی)🧲خواب بسیارراحتی داشته باشید
بدون استرس ودارو

افرادی که خواب کافی یا با کیفیتی ندارند، خیلی بیشتر در مواجهه با ویروس هایی نظیر سرماخوردگی و سایر عوامل بیماری زا، بیمار می شوند.

وقتی در خواب عمیق هستید بدن شما فرصت بازیابی و تنظیم انرژی همچنین تغذیه سلول ها را دارد. همچنین سطح استرس های روزانه و ترشح هورمون های وابسته به آن متوقف می شود. در نتیجه سیستم ایمنی شما فرصت التیام پیدا می کند و به طور موثر تری با عفونت ها و عوامل بیماری زا در بدن مبارزه می نماید. بنابراین تاثیر خواب شبانه با کیفیت را برای افزایش قوای سیستم ایمنی خود دست کم نگیرید.

ارسال هردودستگاه کاربردی وواجب
جهت پیگیری ودرمان
به سراسرایران
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی
https://chat.whatsapp.com/DEKN2VTvcumBfaJStyb5yR

✅در موضوع تغذیه به هیچ وجه نگران عدد و جدول و آمار و ارقام نشوید.  فیزیولوژی  و عملکرد سلولهای انسان با عملکرد آزمایشگاهی فرق دارد. 

🍏چنانکه بارها ذکر کرده‌ام کالری موضوعی گمراه کننده در تغذیه است و کاربردی در ارزیابی اینکه یک رژیم غذایی درست یا نادرست است و یا اینکه میزان مصرف غذاها کافی هستند بجز در موارد خیلی خاص مانند لاغریهای مفرط در بیمارانی که دچار بیماریهای مزمن و تحلیل برنده مثل سرطان یا اچ آی وی هستند.

🍎به هر صورت نگران میزان کالری نباشید و به اندازه‌ی اشتهای خود غذا بخورید تا وزن مناسب هم داشته باشید.
یک آناناس🍍 کامل را می‌توانید در روز بخورید البته نه به خاطر اینکه فلان ماده‌ی غذایی به بدنتان برسد بلکه به خاطر اینکه اشتها دارید و هوس خوردن یک آناناس کامل در روز را دارید.

✅ شخص خام گیاهخوار  یا گیاهخواری که روش صحیح تغذیه دارد هیچوقت به دیابت دچار نخواهد شد مگر اشکالی در رژیم غذاییش وجود داشته باشد.  از میوه‌ها 🍑🍒🍈🍓نترسید.  در این جهان افرادی وجود دارند که فقط میوه🥝🍌🍉🍇 خواری میکنند و بدن بسیار سالمی دارند و به ندرت [مریض می‌شوند] یا هرگز دچار بیماری‌های معمول نمی‌شوند.

✅میزان مورد نیاز پروتئین بدن بر مبنای جداول و آمار و ارقام  حدود پانصد میلیگرم برای هر پوند بدن است.  اما در این جدول‌بندی میزان قدرت جذب بدن در نظر گرفته نشده.   بدن یک فرد با تغذیه‌ی صحیح از قدرت جذب بیشتری برخوردار بوده و به میزان کمتری از مواد غذایی مختلف نیاز دارد.   علاوه بر این میزان پروتئین بسته به سن و فعالیت بدنی تغییر میکند.  بالاترین نیاز در دوران رشد یعنی کودکی و نوجوانی است و در زمانهای دیگر مصرف بالای پروتئین می‌تواند مضر هم باشد.

🍎به هر صورت در خام‌گیاهخواری بهترین منبع تامین پروتئین سبزیهای سبز مانند بروکلی ٬ جعفری ٬ برگ ترب و شلغم ٬ اسفناج ٬ و … هستند.  مغزها🌰 و دانه همچنین از منابع بسیار غنی پروتئین می‌باشند. 
 
نگران تامین پروتئین نباشید.  اگر فردی آنقدر ماده‌ی غذایی بدست بیاورد که شکمش را بتواند سیر کند در دنیای امروز ما دچار کمبود پروتئین نخواهد شد.  آیا شما تمام این افرادی را که دچار فقر غذایی بدلیل فقر مالی هستند و فقط نان🍞🥖 یا غذاهای فراوری🌭🍟 شده مصرف می‌کنند را دیده‌اید که حتی یکنفرشان دچار فقر پروتئین باشد؟  خیر.  من که ندیده‌ام.  در جهان هم گزارش نشده مگر در مورد  کشورهای قحطی زده که غذای کافی برای خوردن ندارند.

🍐بدن ما بسیار هوشمندتر از آنچیزیست که ما بتوانیم درک کنیم.
به آمار و ارقام تکیه نکنید.  ربط چندانی به آنچه در بدن ما میگذرد ندارند.

شخصی که میوه خواری ( شامل مغزها و دانه‌ها )  و سبزی‌خواری می‌کند از کاملترین و سالمترین رژیم غذایی برخوردار است.

#دکتر زرین آذر
https://t.me/Dr_shojafarokhi
#تغذیه
#خام

استرس

باعث کاهش باکتری های مفید روده می‌شود ، اگر باکتری‌های مفید روده کاهش پیداکنند خطر ابتلا به بیماری MS افزایش می‌يابد.

مراقب سلامتی خودتون باشید، چون به راحتی در معرض خطر  میفته!
https://t.me/Dr_shojafarokhi
#استرس

خیلی جالبه درمان پوکی استخوان
#پوکی_استخوان


https://t.me/Dr_shojafarokhi
#کلسیم

طی تحقیقاتی در کالیفرنیا نشان داده که درمان سرطان در بانوان تا ٥٠٪‏ به مصرف مقدار زياد سبزيجات وميوه ها به همراه ورزش مداوم بستگي داره .
و همینطور مطالعات زيادی نشان داده كه ميوه ها منفعت بيشماری در مقابل سرطان دارند .
ثابت شده كه هر چه مصرف ميوه ها و سبزيجات بيشتر باشه ريسك ابتلاء به انواع سرطان بسيار پايين مياید .
مطالعاتي در دانشگاه اوهايو نيز نشون داده كه مصرف زياد ميوه ها باعث از هم گسستن و كم شدن ميزان سلول های سرطانی میشود .

بریم ببینیم چه میوه هایی برای پیشگیری و درمان سرطان ها اثر دارند .
۱- سيب
پروسيانيدهای پيدا شده در سيب ميتواند منجر به مرگ طبيعی سلول های سرطانی شود
پوست ميوه ی سيب نيز شامل تركيبات triterpenoids هست كه در جلوگيري از توليد سلول های سرطانی بسيار تأثير گذار است .
مخصوصاً در سرطان های سينه ، كليه ، روده
بنابر اين توصيه ميشود پوست سيب بعد از شستشو حتماً ميل بشه .
۲- انگور
مطالعات نشان داده كه انگور ميتواند سه چهارم سلول های سرطان خون رو از بین ببرد به وسيله ی محرك سازي پروتئينی به نام JNK كه خود محرك ساز مرگ طبيعی سلول های سرطانی است .
وجود آنتي اكسيدان Resveratrol موجود در هسته انگور نيز در اين روند بی تأثير نيست و بيشترين تأثير را به روی سلول های سرطان های پوست ، ریه ، معده ، پروستات ، روده و سينه می گذارد .
۳- آناناس
آنزيم برملاین كه در آناناس يافت شده اين توانايی رو دارد كه لايه های تومورها را تخريب كند ، اين آنزيم در ساقه و ميوه آناناس وجود دارد .
همچنين ميتواند سطح ترميم DNA و توليد سلول ها رو ارتقا دهد .
بنابر اين ، جدا از خصوصيات كشنده ی سلول های سرطانی اين ميوه که باعث سالم تر و قوی تر شدن سلول های عادی برای درمان سرطان مي شود .
۴- مركبات
مركبات منبع غنی ويتامين C هستن و همچنين داراي ميزان قابل توجهی فيبر ،  پتاسيم و بتاكاروتن می باشد .
مركبات بيشترين فايده را براي سرطان های روده ، معده ، دهان ، حنجره و لوزه دارند .
همچنين مركبات براي افرادي با بيماري های قلبی و آرتريت و سنگ صفرا مفيد هستند .

مــيوه ی ليمو ، ميوه ای جنگنده با سرطان میباشد .
ماده ی اصلي ليمو ويتامين C است كه خودش به تنهايی ضد سرطان می باشد .
عصاره ی ليمو بر روی سلول های بدخيم سرطانی تأثير مستقیم می گذارد و سلول های سالم را بدون تأثير باقی می گذارد .
۵- توت ها
توت های شيرين پتانسيل تركيبات ضد سرطان دارند .
طبق تحقيقات بر روی موش ها توت های سياه باعث كمك به درمان سرطان های دهانی ، روده بزرگ و مری می شود .
توت ها بطور كلی باعث جلوگيري از بوجود آمدن و شيوع و پيشرفت هر نوع توموری ميشود .
توت ها شامل (اِلاژيك) اسيد هستن كه باعث مهار شدن پيدايش تومورها ميشود .
۶- بلوبری
منبع غنی آنتی اكسيدان است .
۷- توت فرنگی
شامل انواع آنتی اكسيدان ، فوليك اسيد و ويتامين C هستن و ريسك ابتلاء به سرطان مری را كاهش ميدهد .
يك فنجان توت فرنگي ١٠٠٪‏ مصرف روزانه ی ويتامين C يك شخص را تأمين ميكند .
۸- موز
بعضي از تركيبات موجود در موز بر روی جلوگيری از توليد بيشتر سلول های سرطان خون و كليه تأثير به سزايي دارد .
مصرف موز باعث پايين آمدن ريسك ابتلاء به سرطان مغز ، خون ، سرطان های دهانی ، راست روده و مری ميشود .
همچنين موز دارای ميزان زيادی پتاسيم هست كه برای قلب و ماهيچه ها مفيد می باشد .
۹- كيوی
كيوي به خاطر وجود ميزان بالاي ويتامين C شناخته شده حتی بيشتر از پرتقال  ويتامين C دارد .
موز منبع غنی آنتی اكسيدان ، كارتنوئيد و فلاونوئيد ها ست كه باعث جلوگيري از تخريب DNA
كيوي به دليل دارا بودن انواع ويتامين ها سيستم ايمني را بسيار بالا ميبرد و باعث درمان بسياري از بيماري ها از جمله سرطان كليه ، روده ، كبد و سينه
۱۰- انار
انارها غنی از تانن و فلاونوئيدها هستند که هر دو آنتی اكسيدان و قدرت درمانی خودشون را در درمان سرطان ثابت كرده اند
انار باعث جلوگيری از ابتلاء به سرطان سينه ، پروستات ، روده و كليه می شود

بیائیم با تعویض بشقاب غذایی از پخته به خام گیاهی سلامت را برای خود تضمین کنیم

https://t.me/Dr_shojafarokhi

https://t.me/dr_shoja_farokhi_shafa
#ميوه
#سرطان

پرولاکتین

افزایش و کاهش هورمون پرولاکتین و بیماری ها
سوال: پرولاکتین چه نوع هورمونی است؟ این هورمون چه نقشی در بدن انسان دارد؟ افزایش و کاهش این هورمون چه ارتباطی با بعضی از بیماری ها می تواند داشته باشد؟

پاسخ:  هورمون پرولاکتین ( Prolactin) به طور طبیعی به وسیله بخش پیشین غده هیپوفیز ساخته می شود. تنظیم سطح ترشح این هورمون به وسیله ترکیب شیمیایی دوپامین (Dopamine) موجود در مغز انجام می گیرد. افزایش هورمون پرولاکتین در بدن همیشه نگران کننده نیست. در یک وضعیت طبیعی بدن، مقدار تولید پرولاکتین در مردان و زنان کم است اما مقدار آن در زنان در دوره بارداری و مدتی پس از زایمان افزایش پیدا می کند. نقش این هورمون تحریک تولید شیر پس از زایمان یعنی در دوران شیردهی است. با توقف شیردهی، سطح تولید هورمون پرولاکتین هم کاهش پیدا می کند. در وضعیت کم کاری غده تیروئید هم مقدار هورمون پرولاکتین کاهش می یابد. مصرف دوپامین هم می تواند از عوامل کاهش هورمون پرولاکتین باشد. اما افزایش هورمون پرولاکتین می تواند بسیار دردسر ساز هم باشد. معمولاً علت اصلی افزایش هورمون پرولاکتین، شکل گیری تومورهای سازنده پرولاکتین به نام پرولاکتینوما (Prolactinoma) است. تومور های پرولاکتینم که معمولا تومورهای خوش خیم هم هستند در غده هیپوفیز ساخته می شوند. این افزایش غیر طبیعی هورمون پرولاکتین باعث ترشح شیر در پستان زنان غیر باردار و حتی در مردان می شود. شکل گیری تومورهای تولید کننده پرولاکتین در وضعیت پرولاکتینوم، می تواند با تحت تاثیر قرار دادن عصب بینایی باعث اختلالات بینایی شود. در صورت عدم درمان، وضعیت پرولاکتینوم می تواند باعث اختلال در قاعدگی و حتی ناباروری در زنان و باعث کاهش میل و توان جنسی در مردان باشد. چه عواملی باعث افزایش هورمون پرولاکتین شوند؟ عواملی وجود دارند، از جمله تعدادی از بیماری ها که باعث افزایش هورمون پرولاکتین می شوند. این وضعیت افزایش هورمون پرولاکتین در خون، وضعیت هایپر پرولاکتینومی (Hyperprolactinemia) نامیده می شود.
بیماری هایی هستند که باعث افزایش هورمون پرولاکتین می شوند، از جمله این بیماری ها، بیماری کم کاری غده تیروئید، سندروم تخمدان پلی کیستیک(Polycystic Ovarian Syndrome)، نارسایی های کلیوی، وجود تومورهای هیپوفیز (پرولاکتینوم) و اختلالات مربوط به غده هیپوتالاموس است. همه این بیماری ها می توانند منجر به افزایش هورمون پرولاکتین باشند. این بیماری ها علل افزایش بیش از حد هورمون پرولاکتین هستند. اما توجه داشته باشید که علت ابتلا به خود این بیماری های یعنی نارسایی های کلیوی، سندرم تخم دان پلی کیستیک و کم کاری غده تیروئید چیزی جز مصرف غذاهای غیر بهداشتی و ناسالم یعنی فراورده های حیوانی و دیگر غذهای فراوری شده نیست.
برای پیشگیری از این بیماری های و همینطور برای کنترل و درمان این بیماری ها از مصرف همه غذاهای حیوانی و غذاهای فراوری شده بطور مطلق خودداری کنید. در طی دوردان بارداری، به هنگام تولد نوزاد و در طول دوران شیری دهی، با تحریکات سینه و تحت شرایط استرس زا هم مقدار هورمون پرولاکتین افزایش پیدا می کند. توجه داشته باشید که مصرف تعدادی از داروها از جمله داروهای ضدافسردگی، تری سایکلیک، داروهای ضد فشار خون، مصرف مورفین، دریافت هورمون استروژن و مصرف سامیتدین از داروهای رفلکس معده هم می توانند منتهی به افزایش هورمون پرولاکتین باشند. توجه داشته باشید که با تغییر سبک زندگی و با اصلاح تغذیه هیچ نیازی به مصرف این داروها باقی نمی ماند. تغذیه طبیعی از نوع تغذیه طبیعی گیاهی تنها راه پیشگیری و درمان بیماری هاست. خام گیاه خواری کنید و همه بیماری ها را برای همیشه از خودتان دور کنید. سالم و سربلند زندگی کنید.
https://t.me/Dr_shojafarokhi
#هورمون

گیاه شگفت‌انگیزی که قند خونتان را فوری پایین می‌آورد! 👌🏻

بامیه گیاهی خوراکی است که حاوی پتاسیم، ویتامین B، ویتامین C، اسید فولیک و کلسیم است. بامیه حاوی کالری کم و فیبر زیاد است. بررسی های اخیر نشان می دهند که اضافه کردن بامیه به رژیم غذایی به مدیریت قند خون در مبتلایان به دیابت نوع 1، نوع 2 و دیابت بارداری کمک زیادی می کند.

https://t.me/dr_shoja_farokhi_shafa

☑️در بدن انسان 23" اسيد آمينه وجود دارد که 15" نوع آن ها را بدن خود می سازد و بقيه را بايد توأم با غذا به بدن بدهيم. اين هشت8"اسيد آمينه ای که با نام اسيد آمينه های اصلی مشهور می باشند به حد فراوان در ميوه ها"، سبزی ها"، دانه ها"، جوانه ها" و خشکبار"
موجود می باشند و اگر شما خود را با اين مواد تغذيه کنيد، احتياجی به خوردن گوشت نداريد و هيچ خطری نيز زندگی شما راتهديد نمی کند.

☑️آيا تا کنون کسی را ديده ايد که در اثر کمبود پروتئين بيمارشده باشد؟ من که کسی را نديده ام. بيشتر انسان های امروزی در اثراسراف در خوردن پروتئين بيمار می شوند. سال ها متخصصين تغذيه مردم را ترسانده اند و به آن ها گفته اند که بايد اين هشتاسيد آمينه، به وسيله ی خوردن غذای حیوانی تأمين شوند، در غير اين صورت شخص با کمبود مواد غذايی مواجه می شود.

از کتاب fit for life
ترجمه دکتر فرخنده

https://t.me/Dr_shojafarokhi

عده ای می گویند تنها باخوردن یک سیب دچار معده دردمیشوند.آنهانباید تقصیر رابه گردن سیب بیندازند، زیرااین دستگاه گوارش آنان است که دراثر بیش از اندازه خوردن غذاهای پخته و بیمارکننده ییمارشده است.دکترراجناربرگ که ازطرف جامعه ی پزشکان إلمان مأمور بررسی تعادل محیط اسیدی-بازی بدن شده بود تاکشف کندچه مقدارمواد بازی( قلیایی) باید مصرف کرد تااین تعادل برقرار شود، نتیجه ی تحقیقات خودراچنین توضیح داد : " تو باید 70% موادقلیایی مصرف کنی تااین تعادل حفظ شود ."
هرمیوه ای، مقدرکمی اسیدآلی داردکه حیاتی است .این قبیل اسیدها ابتدابایددردهان وسپس درمعده به حالت خنثی درآیندواین در یک ثانیه اتفاق می افتد.بدنی که بیش از حد اسیدی شده است وموادذخیره ی قلیایی ندارد که اسید راخنثی کند، دچارزخم معده و روده و غیره میشود.بعضیها نمی توانند میوه های باشکوه راتحمل کنند ، زیرابدنشان کاملا اسیدی شده است وجایی برای اسید میوه ندارند.درصد قندمیوه موادمرده ی داخل معده را به حالت تخمیر ونفخ در می آورد.دراین حالت شخص نفخ کرده چه کار میکند? به سراغ قرصهای ضداسید میرود.

https://t.me/dr_shoja_farokhi_shafa

پیشگیری درمان ام اس ،پارکینسون ، الزایمر رماتیسم مفصلی ،مشکلات خواب ودرمان مشکلات عصبی
بازسازی سلولها بخصوص عصب

۴برابر قویتر ازقبل🧲👆👆معجزه درمان
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی
تخفیف فقط تا ۶دی ماه
۳/۷۲۷/۰۰۰
#مگنت_تراپی

توضیحات کامل دستگاه مگنت تراپی شفا (مدال طلای کانادا)درمنزل
🧲🥇👆👆درنمایشگاه بین المللی تجهیزات پزشکی خردادتهران
چراهنوز درداری؟؟؟؟؟؟؟.
درمان تمام دردها
#مگنت_تراپی

هشدار یک جراح مغز و اعصاب درباره آلودگی هوا؛ به زودی سونامی بزرگ ابتلا به تومور مغزی در کشور راه می‌افتد

آرمان سورانی یانچشمه، متخصص و جراح مغز:

آلودگی آن‌قدر در لایه‌های جو زمین زیاد شده که حتی بارش باران و برف هم تمیزش نمی‌کند. به زودی و در سال‌های نزدیک یک سونامی بزرگ با عنوان افزایش ابتلا به تومورهای مغزی در کشور راه می‌افتد که دلیل اصلی آن هم فقط آلودگی هواست، اما این موضوع برای مدیران و مسوولان کشور اهمیتی ندارد.

از نظر بیماری‌های مغز، آلاینده‌های هوا به صورت تاریخی با بیماری‌های مختلفی مثل آلزایمر، دمانس یا فراموشی، اختلالات حواس، پارکینسون، سکته از نظر بیماری‌های مغزی به‌ شدت در ارتباط هستند. جدیدا هم که بیماری‌های دیگری مثل بیماری‌های اعصاب و روان اضافه شده است.

بهترین راه جلوگیری از ایجاد تومور های مغزی و سرطان استفاده فراوان آب یونیزه قلیایی می باشد. مشاوره
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی

ارسالهای امروز دودستگاه معجزه
اب یونیزه واجب برای همه
ومگنت تراپی
👆👆🧲🫧۱۴۰۳/۱۰/۴
تخفیف فقط تا۶دی
قابل ذکراست که از۷دی
دستگاه هاهرکدام
۴۸۰۰ میشود
آخرین تخفیف سال ۱۴۰۳
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی
این فرصت راازدست ندهید
صدها نمونه درمانی درلینکها
https://t.me/dr_shoja_farokhi_shafa
تلگرام اطلاعات کامل دستگاه ها ورضایت وتغذیه
۰۹۱۱۳۱۲۱۷۳۶دکترفرخی
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی
https://t.me/Dr_shojafarokhi

سخنرانیهای دکترفرخی ویسهاوویدوهای کامل تغذیه
https://www.gelavizh-f.ir

https://www.instagram.com/gelavizh_farokhi/

https://chat.whatsapp.com/Jeqll0m8aMt8YZS1VHgnR4

https://chat.whatsapp.com/EYGQXjtDUvh9tcTi23bItW
آرشیو عصاره های درمانی
#اب_قلیایی
#مگنت_تراپی

سخنرانی های دکتر سید شجاع الدین فرخی pinned «برای جستجوی راحت‌تر سخنرانی مورد نظر، بر روی آن کلیک کنید و سپس با استفاده از فلِش به مطالب بالاتر بروید: #من_شجاع_الدین_فرخی_تمام_عمر_سعی_کردم_همان_گونه_که_میگویم_زندگی_کنم #قانون_الهی_و_قوانین_الهی باید جاری باشد تا سالم شویم در تاریخ ۱۴۰۰/۲/۸ #سبک_زندگی_طبیعی…»

سخنرانی های دکتر سید شجاع الدین فرخی pinned «🍓 #منابع_گیاهی_ویتامینها🍓 منابع گیاهی سرشار از آهن 🥗 اسفناج ،کلم بروکلی، لوبیای سیاه ،کلم پیچ عدس ، شکلات تلخ ، شاهی ، سویا ، حبوبات، کشمش، انجیر، خرما، برگه هلو و زردآلو، سبزیجات برگ پهن مثل اسفناج و کاهو و.. منابع گیاهی سرشار از کلسیم🥦 دانه کنجد، ارده،…»

Snp1قویترین ضدویروس به علت دارابودن کاتچین

۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی
ارسال به سراسرایران
درمان کیست توده التهاب آنفولانزا و.......
ابرکاتچین
ابر آنتی اکسیدان

خواص اب قلیایی 🫧🧲تخفیف ویژه فقط تا۶دی ماه
بهترین هدیه برای روزمادر
#اب_قلیایی

🔰 *دشمنان درجه ۱ کبد چرب را بشناسید*

متاسفانه افزایش مصرف فست فود‌ها و غذا‌های چرب و البته کاهش تحرک افراد باعث شده است که بیماری‌هایی مانند کبد چرب در جامعه افزایش یابد.
مبارزه با کبد چرب از طریق برخی خوراکی‌ها بسیار مهم است. خوراکی‌هایی مانند میوه ها، غلات کامل، آجیل، روغن زیتون، سبزیجات، حبوبات و موارد مشابه در کاهش کبد چرب نقش دارند.
سلول‌های شما از گلوکز، نوعی قند، برای تامین انرژی استفاده می‌کنند. هورمون انسولین کمک می‌کند تا گلوکز از مواد هضم شده به سلول‌های شما وارد شود. افراد مبتلا به بیماری کبد چرب غالباً شرایطی به نام مقاومت به انسولین دارند. این بدان معناست که بدن شما انسولین می‌سازد، اما نمی‌تواند از آن به خوبی استفاده کند. گلوکز در خون شما ایجاد می‌شود و کبد شما آن را به چربی تبدیل می‌کند. برخی از چربی‌ها در رژیم غذایی شما می‌توانند به بدن شما در استفاده بهتر از انسولین کمک کنند. این بدان معنی است که سلول‌های شما می‌توانند گلوکز مصرف کنند و کبد شما نیازی به تهیه و ذخیره چربی ندارد.
برای جلوگیری از کبد چرب از این غذا‌ها دوری کنید:

گوشت‌ها، غذا‌های فست فودی یا نیمه آماده .مواد قندی مانند آب نبات، نوشابه و سایر مواد غذایی تهیه شده با قند‌ و شکر .

*اما کدام خوراکی‌ها مفیدند و باید مصرف شوند؟*

میوه‌ها مخصوصاً انواع توت ها، سبزیجات، ویتامین E، بادامها، ویتامین D،  کلم بروکلی، نخود فرنگی، سیب زمینی شیرین و میوه‌هایی مانند موز، کیوی و زردآلو. کنترل کلسترول و دیابت و انجام ورزش منظم نیز در سلامت کبد نقشی بسیار موثر دارد.
بامصرف مرتب اب یونیزه قلیایی(۴برابربیشترازقبل)
هر۳ماه یک گریدازکبدکم میشود
وسموم بدن خارج میشود
✳️ تغذیه سالم
اب سالم
❇️ سلامت و تندرست باشید
#مضرات_کبد
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی
https://t.me/dr_shoja_farokhi_shafa
تلگرام اطلاعات کامل دستگاه ها ورضایت وتغذیه
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی
https://t.me/Dr_shojafarokhi

سخنرانیهای دکترفرخی ویسهاوویدوهای کامل تغذیه

⬆️⬆️⬆️ هدیه ناقابل به مناسبت روز مادر و روز زن
تخفیف به مناسبت روز مادر ❤️❤️❤️
پیشاپیش روز مادر را به همه مادران عزیز و زنان گروه تبریک عرض میکنم
روزتون مبارک 🌹
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی

من با نام beauty_ofnature20@ در Instagram عضو هستم. برنامه را دریافت کنید و من را دنبال کنید https://www.instagram.com/beauty_ofnature20
دوستان پیج آرایشی بهداشتی ارگانیک ووگان
ممنون میشم حمایت کنید

1) دمنوش ترکیبی آویشن و عناب و دارچین
یه تیکه چوب دارچین
۴ تا عناب
یه قاشق مرباخوری دمنوش آویشن بدون خاک
مخلوط رو با دو لیوان آب دم کنید و صبح و شب میل کنید.

2) روش تهیه آب نمک برای شستشوی دهان و بینی و قرقره
آب یک لیوان
نمک صورتی یه قاشق مربا خوری
شوری آب نمک مانند شوری اشک چشم باشه
صبح و شب انجام دهید.

3) سوپ سمزدا
.مواد لازم:کینوا نصف لیوان.جودوسر نصف لیوان.کرفس خرد شده نصف لیوان.نخود فرنگی یک لیوان.بروکلی یک لیوان.سیب زمینی خردشده نصف لیوان.پیاز خردشده نصف لیوان.شوید خشک دو قاشق.اسفناج تازه  یک لیوان.زردچوبه و فلفل و کمی نمک.جودوسر و کینوا را با نقداری آب غلیظ کرده و بقیه سبزیجات را اضافه کنید و با شعله کم بعد نیمساعت سوپ آماده است.با لیموی تازه و نصف لیوان روغن زیتون میل شود.نوش جان

4) معجون زنجفیل و زردچوبه
مواد لازم
زنجفیل پوست گرفته:نصف لیوان
لیموترش کوچیک با پوست: ۱۰ عدد
عسل خوب:یک لیوان
زرچوبه:یه قاشق غذاخوری
سیر: ۱۰ حبه
همه مواد رو در غذا ساز با هم میکس کن و در یک ظرف شیشه ای بریز و در یخچال بریز  و روزی یک قاشق غذاخوری میل کن.
نکته:اگر تیروئید دارید، بجای آویشن از بابونه استفاده کنید.
#دم_نوش

☀️ قدرت جادویی نور خورشید
نور خورشید فقط برای گرما و روشنایی نیست؛ بلکه معجزه‌ای برای سلامت جسم و روح است:
🌞 افزایش ویتامین D: تقویت استخوان‌ها و بهبود سیستم ایمنی.
🌞 کاهش استرس: تابش آفتاب، هورمون‌های شادی‌بخش مثل سروتونین را در بدن فعال می‌کند.
🌞 تقویت خواب: نور طبیعی ساعت بیولوژیکی بدن را تنظیم کرده و به بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند.
🌞 زیبایی پوست و مو: در حد متعادل، نور خورشید باعث تحریک تولید کلاژن و سلامت پوست می‌شود.

پس هر روز، حتی برای چند دقیقه، از این نعمت بزرگ الهی که بطور رایگان در اختیار همه ما قرار داده شده است بهره مند شده و لذت ببریم و انرژی بگیریم ☀️💛

🌿🍁🍀🍂☘🎍🌾

برای آگاهی از تازه های پزشکی و درمان به کانال تلگرام ما بپیوندید
https://t.me/dr_shoja_farokhi_shafa
تلگرام اطلاعات کامل دستگاه ها ورضایت وتغذیه
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی
https://t.me/Dr_shojafarokhi

سخنرانیهای دکترفرخی ویسهاوویدوهای کامل تغذیه

سخنرانی های دکتر سید شجاع الدین فرخی pinned «🙏🏻♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ من و همه عزیزانیکه میدونیم اقا دکتر پورفسور ارجمند جناب آقای شجاع الدین فرخی چه زحماتی را متحمل میشوند برای درمان بیماریهای خاص بطور پیوسته و شبانه روزی ازایشون که قلب تپنده یک ملت هستند سپاسگزاریم قطعا شما خانم گلاویژ فرخی عزیز هم…»

تشکرویژه جناب آقای فرحبخش عزیز (موسس وبانی خیریه باران امل)
ممنون که بااین پیام‌ زیبا وقدردانی شما
حال دل وبخصوص روح مارا خوب میکنید❤️
سپاس بخاطروجودانسانهای مهربان وقدرشناس مثل شما
واین همه انرژی مثبت که باتمام وجود این همه زحمت رادرک میکنید
دعای خیرشما ومردم عزیز وهمراهی همیشگی سبز شما
بدرقه ادامه راه مااست
باشدکه بتوانیم باکلام وراهنمایی
باصبروزحمت ومحصولات سلامت محور
ازدردهای انسانهای مهربان کاسته
ومورد لطف خداوندباشیم
اینها همه وهمه فقط بخاطر
رسالتی است که خدابه ماداده
وماوظیفه خودمان می‌دانیم که انجام دهیم
خداوندهمیشه پدرعزیزم دکترفرخی راسلامت نگه دارد
بازم ممنون ازهمه عزیزان
وشمااقای فرحبخش مهربان🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

🙏🏻♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ من و همه عزیزانیکه میدونیم اقا دکتر پورفسور ارجمند جناب آقای شجاع الدین فرخی چه زحماتی را متحمل میشوند برای درمان بیماریهای خاص بطور پیوسته و شبانه روزی ازایشون که قلب تپنده یک ملت هستند سپاسگزاریم قطعا شما خانم گلاویژ فرخی عزیز هم در این کار بهمراه پدر بزرگوارتون بکمک مردم آمدید جا داره از شما دو عزیز بارها تقدیر و تشکر عمل بیاد و من از صمیم قلبم برای دکتر عزیزمون ارزوی سلامتی و شاد باش میکنم همچنین برای خانم مهربان و تمامی بچه های عزیزش که قطعا با صبری که دارند و صبوری میکنند پشت پدرشون هستند هم سپاسگزارم و جای تقدیر و تشکر فراوان دارد سپاس از خداوند بزرگ‌ از نعمت بیشمارش و ارزوی سلامتی از خداوند بزرگ برای دکتر مهربان و خانواده عزیز این مرد پهلوان در رشته گیاه خام خواری بازم سپاس از خداوند بزرگ

فواید کرم دور چشم روزو شب. ارگانیک

پوست نازک اطراف چشم بیشتر مستعد چروک و خطوط ریز است. بعلاوه، چشم‌ها غدد آبی بیشتر و غدد چربی کمتری دارند، به همین دلیل است که احتیاج بیشتری به مرطوب کردن دارند

دلیل دیگر برای استفاده از کرم چشم این است که از بوجود آمدن چین و چروک و علائم پیری در اطراف چشم پیشگیری میکند.

کرم دور چشم، نه تنها از چین و چروکها جلوگیری می‌کند، بلکه اگر در حال حاضر در اطراف چشمانتان چروکی هم داشته باشید می‌تواند آنرا ترمیم کند! پس با استفاده از کرم چشمی کاملا طبیعی با فرمول ملایم، خطوط ریز را پراکنده و چین و چروکها را درمان کنید

كرم دور چشم ، نسبت به کرم‌های صورت عادی، سبکتر و رقیق ترند. یک کرم سبک را می‌توانید به راحتی و بدون تقلا به نواحی حساس پوستتان بمالید. کرم چشم، حاوی موادی طبیعیست که حلقه‌های تیره را روشن کرده و پف زیر چشم را کاهش می‌دهد چیزهایی که از یک کرم صورت بر نخواهد آمد!

مواد تشکیل دهنده‌ی کرم‌های چشم بر روی معضلات خاص چشم‌ها تمرکز دارند، چیزهایی مانند حلقه‌های تیره، پف چشم و چروکهای پاکلاغی گوشه‌های چشم..
.
https://t.me/mahsolat_gelavizh

۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی
معجزه زیبایی

خداروهزاران بارشکر
چقدرخوبه که ازدرمان هاورضایتها به من گزارش میدهید تادیگران هم اطلاع پیداکنند
ممنون ازهمگی شما منتظر گزارش‌های خوبتون هستم
رضایت ازمصرف روغن بسیارگرم چهل گیاه. هم درنواحی درد وهم برای گرم کردن بدن
وبخصوص شبها کف پا باروغن درمانی
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی
ارسال به سراسرایران
۱۴۰۳/۹/۲۳
#روغن
#رضایت

سکته چشمی
⚠️در طول روز مصرف مایعات (مصرف اب سالم قلیایی بهترین ) را افزایش بدید و مهمتر از همه روزانه ۶ هزار الی ۱۰ هزار قدم پیاده روی داشته باشید که به افزایش گردش خون شما کمک بکنه که دچار این عوارض نشید.
عزیزان استفاده از مگنت‌تراپی برای گردش خون قافل نشین
✨️این پست رو بفرست برای عزیزانت✨️
دکتر محمدرضا فروتن
بخون👇
تو چقدر اهمیت میدی؟
سوای اختلالات بینایی، ما با خیال راحت در جهان قدم می‌زنیم (یا رانندگی می‌کنیم)، دوستان (و دشمنان) را می‌شناسیم، می‌خوانیم، می‌نویسیم وو..
بینایی مهمترین حس انسانه مراقب بیناییتون باشید
❌این پست مهم رو برای عزیزانت بفرست❌
........سپاسگزارم.....
کسانی که لخته ویاسکته کردند
حتما بالزامیک دارویی ماراامتحان کنند
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی
مشاوره وارسال به سراسرایران
https://t.me/Dr_shojafarokhi

توضیحات جناب دکترمومنی عزیز.درنمایشگاه تجهیزات پزشکی تهران ۱۴۰۳/۳/۱ درمورد✅تاثیردستگاه مگنت تراپی✅ودستگاه اب یونیزه مغناطیسی. 👆👆👆🧲🤩👏💦۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی. ارسال به سراسرایران
#ام_اس
#اب_قلیایی
#دیابت
#کبد

نمونه #چشم
#عنبیه

مژده مژده🤩🤩👇👇
تشخیص وضعیت روحی وجسمی بدن با بررسی عنبیه هردوچشم👁️👁️

هزینه مشاوره: ۳۵۰ هزارتومان
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی

نحوه عکس گرفتن درست درویس کاملا توضیح داده شده 👆👆👆
#عنبیه
#تشخیص
#چشم

مجموعه سلامت محور🌺فرخی

شامل : ۲دستگاه درمانی خانگی و۱دستگاه بزرگ صنعتی(کشاورزی)

اولین کارخانه مغناطیسی🧲 درایران (برپایه مدارهای آهنربای. شامل دودستگاه درمانی👇👇
✅اب قلیایی ومغناطیسی ویونیزه
👌بدون فیلتر
👌مصرف برق به اندازه شارژ مبایل
👌یکسال ونیم گارانتی
👌خدمات پس ازفروش
برای همیشه آب مصرفی رابدون کلر بدون میکروب وانگل
باph۸ وریزخوشه سبک پراکسیژن وبالاترازاب چشمه کنید 🧲💧(بیش از۸سال ارسال به کل ایران وصدهانمونه درمانی)
دارای دومدال طلای اروپا🥇۴ایزوجهانی 👌
وثبت اختراع بین المللی👌 وگواهینامه ce
زیرنظر دکترفرخی

۰۹۱۱۳۱۲۱۷۳۶دکترفرخی
✅دستگاه دوم دستگاه مغناطیسی درمان مگنت تراپی یافیزیوتراپی خانگی🧲
👌دارای مدال طلای کانادا🥇
👌درمان کمردرد .پادرد.سیاتیک
👌درمان عصب شکستگی و..
👌پیشگیری ودرمان پارکینسون ام اس والزایمر
👌درمان مشکلات بیخوابی واعصاب

(دفترفروش درترکیه،کانادا ،عراق،امریکا)

۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴ گلاویژفرخی

ارسال هرروز به سراسرایران باتیپاکس 📦
وخارج ازکشور

وامکان خریدحضوری درمهستان

همچنین فروش✅ عصاره های گیاهی ارگانیک خاص وکمیابsnp 🍷واکسیرجوانی
زیرنظر سازمان علوم تحقیقات وفناوری کشور
(دانش بنیان)

✅ومحصولات آرایشی بهداشتی ارگانیک 🍀🍃باکیفیت بینظیر
دربهترین لابراتوار(فوق دکتری شیمی نحزیه دارویی دانشگاه بارسلونا))
فقط کافیه امتحان کنید
(دارای تمام مجوزهای معتبر)

تشخیص دقیق بیماریها ازروی عنبیه چشم هم بادیدن عکس انجام میشود(مجازی)

https://t.me/Dr_shojafarokhi
تلگرام همیشگی دکترفرخی عزیز (شفا)❤️🌞
https://t.me/dr_shoja_farokhi_shafa
تغذیه واطلاعات دستگاه آب ومگنت 🫧🧲🥇تلگرام
https://t.me/mahsolat_snp
اطلاعات snpهای کمیاب وارگانیک دارویی🍷🍀🍾
https://t.me/mahsolat_gelavizh
محصولات بهداشتی وارایشی ارگانیک🍾🌿🎋🍃🪥

https://chat.whatsapp.com/EYGQXjtDUvh9tcTi23bItW
آرشیو snpهاواتساپ
https://chat.whatsapp.com/DEKN2VTvcumBfaJStyb5yR
واتساپ ۲ اطلاعات دستگاهها
https://www.instagram.com/gelavizh_farokhi
دوستان عزیز لطفا پیج اینستاگرام رافالو ودنبال کنید

https://www.gelavizh-f.ir
سایت گوگل(بدون فیلترشکن)

بنام نامی حضرت عشق
بخود آییم ...
بیدار شویم ...
عشق را بنگریم ...
خدا را در یابیم ...
ما زمینی نیستیم ...
فقط مدتی در زمین اقامت داریم ...
تا در این مدرسه بیاموزییم ...
کتاب عشق درونمان را بخوانیم ...


سلام خدمت همه دوستان عزیز و گرامی
کلاسی با عنوان خودشناسی بصورت رایگان در تهران ، برگزار می شود
دوستانی که علاقمند هستند می توانند
روز چهارشنبه ساعت ۶ عصر ۱۴۰۳/۹/۱۴ در کلاس شرکت کنند  .
برای هماهنگی با شماره زیر تماس حاصل فرمائید .
۰۹۱۲۶۹۰۱۰۲۹

در پناه حق باشید 😊✋

ارسالهای امروز
دستگاه مگنت تراپی خانگی 🧲
دستگاه آب یونیزه قلیایی🫧
عصاره های snpدارویی 🍷
وعسل وحشی 👆👆🍯
خدابرکت‌وسلامتی بده
ممنون ازخریدهمگی دوستان
ببخشیددیرشد
محصولات بهداشتی آرایشی ارگانیک هم این هفته می‌رسد
و......
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی
#ارسالها

سخنرانی های دکتر سید شجاع الدین فرخی pinned «برای جستجوی راحت‌تر سخنرانی مورد نظر، بر روی آن کلیک کنید و سپس با استفاده از فلِش به مطالب بالاتر بروید: #من_شجاع_الدین_فرخی_تمام_عمر_سعی_کردم_همان_گونه_که_میگویم_زندگی_کنم #قانون_الهی_و_قوانین_الهی باید جاری باشد تا سالم شویم در تاریخ ۱۴۰۰/۲/۸ #سبک_زندگی_طبیعی…»

برای جستجوی راحت‌تر سخنرانی مورد نظر، بر روی آن کلیک کنید و سپس با استفاده از فلِش به مطالب بالاتر بروید:

#من_شجاع_الدین_فرخی_تمام_عمر_سعی_کردم_همان_گونه_که_میگویم_زندگی_کنم

#قانون_الهی_و_قوانین_الهی باید جاری باشد تا سالم شویم در تاریخ
۱۴۰۰/۲/۸


#سبک_زندگی_طبیعی ۹۹/۹/۱۳

#اهمیت_گیاهخواری_دکتر_شجاع_الدین_فرخی

#چه_چیزهایی_بخوریم

#چه_چیزهایی_نخوریم

#تغذیه_صحیح

#کرونا

#آب_یونیزه_قلیایی

#سفر_غذا #غذا

#مواد_غذایی

#عواقب_گوشتخواری

#سلامتی #علت_بیماری

#ورزش_و_دلایل_اصلی_نیاز_بدن_به_ورزش_را_با_جناب_دکتر_فرخی_بررسی_خواهیم_کرد

#تنفس

#امروزه_تغذیه_یک_علم_است_و_باز_کردن_این_علم_و_سلامت_کودکان


#چی_بخوریم_نیاز_بدن_چیست ۱۴۰۰/۱/۳۱


#تغذیه_و_درمان ۱۳۹۹/۱۲/۲۱


#آب_سالم #آب_قلیایی


#کرونا


#تخم_مرغ

#لوازم_آرایشی

#انرژی #ریکی

#شروع_گیاهخواری

#ترکیبات_غذایی

#برون_ریزی

#کم_خونی_و_بیماریهای_خونی

#کلسترول #فشار_خون #چربی_خون

#سکته #سکته_قلبی

#تیرویید

#تیروئیدیت_هاشیموتو

#لثه

#سرماخوردگی #سرفه

#انفلوانزا

#واریس #مفصل

#آرتروز #روماتیسم

#آرتریت #کمردرد #ستون_مهره

#سرطان #سرطان_سینه

#کیست_سینه

#کیست_تخمدان #درد_قائدگی

#بهم_خوردن_نظم_قاعدگی_و_پرمویی_خانمها

#ام‌اس #کیسه_صفرا

#کبد #هپاتیت

#کلیه #آسم

#سنگ_کلیه

#پسوریازیس #برص

#لکه_پوستی #پوست #مو

#گاستریت #معده

#انگل #روده #یبوست

#راز_سالم_ماندن

#جدول_ایندکس_گلیکومی_مواد_غذایی_افراد_دیابتی_و_چاق

#دیابت

#چاقی_و_چطور_لاغر_شویم

#قند_میوه_و_سرطان

#ید_بدن #آنزیم

#ویتامین_ب۱۲

#ویتامینC

#کمبود_ویتامین

#استرس #افسردگی

#دوقطبی #ذهن

#چاکرا


#مدیتیشن_نور


#چاکراه_و_مدیتیشن_نور


#سلولهای

#ترکیب_میوه‌ها

#دمنوش

#گیاهان_داروییه #واکسن

#پسردار_و_دختردار

#هر_آنچه_ما_میخوریم_به_شش_دسته_تقسیم_میشود_که_مورد_تایید_تمام

#قلب #خون

#پروتئین_قسمت_اول
#پروتئین_قسمت_دوم
#پروتئین_قسمت_سوم
#پروتئین_قسمت_چهارم
#پروتئین_قسمت_پنجم

#بررسی_مواد_غذایی_و_چگونگی_هضم_آن_در_بدن

#پاسخ_دکتر_فرخی_در_مورد__سیروز_کبد_مغز_استخوان_سرفه_ناباروری_پلاکت_پایین_خون_کمبود_ویتامین_D_معده_حجامت

#قلبتان_را_دوست_دارید_و_قلبتان_برایتان_مهم_است_حتما_این_صحبتهای_جدید_و_کاربردی_دکتر_فرخی_را_گوش_کنید_تا_هرگز_سکته_قلبی_و_فشار_خون_به_سراغتان_نیاید

#دوستان_حتما_بشنوید_تا_آگاه_شوید_از_سید_شجاع_الدین_فرخی_و_هزینه_نکنید
#دمنوشها_و_دمنوش_مناسب_چاقی_دیابت_چربی

#دمنوش_ضدچربی_خون_و_فشار_خون_بالا_و_پایین_دمنوش_اشتها_و_تقویت_سیستم_ایمنی_و_دستگاه_گوارش
۱۴۰۰/۳/۸

دمنوش‌های‌مناسب
👇👇👇
#زخم_معده
#یبوست
#دلپیچه
#کرم_معده
#کرم_روده
#کولیت_روده
#تقویت_معده_روده
#حالت_تهوع
#دیابت
#آسم
#ضد_پیری
#سرطان #تصفیه_خون
#غلظت_خون
#خونساز
#درمان_جوش_لک_صورت #افسردگی_خواب_آور #سردرد_عصبی
#اضطراب_استرس
#سرگیجه
#انرژیزا
#توانایی_ذهنی_مغزی
#تورم_مفاصل
#درد_زانو
#دردهای_قاعده‌گی
#سرماخوردگی
#سرفه_خشک
#ضدعفونت_چرک_خشک_کن
#ضد_رعشه_تشنج
#عفونت_ادراری_۱۴۰۰/۳/۸

#عرقیجات_تخمیر_گیاهان برای انرژی ورزشکاران ۱۴۰۰/۳/۸
#زرشک
#خستگی
#نوشیدنی
#شیرینی
#میوه
#بیماری
#علت_بیماری
#حجامت
#خون
#کم_خونی
#خون
#فرکانس
#فرکانس_درمانی
#ارتروز
#یبوست
#کیسه_صفرا
#انجمن
#عصاره
#رضایت
#ویتامین
#شیرینی
#خام
#نمایشگاه
#پروتئین
#درمان
#دارو
#ساعت_بدن
#کیک
#چاقی
#چاکراها
#آب
#قلیایی
#عروق_لنفاوی
اگر چنانچه سخنرانی مورد نظر شما در این قسمت ذکر نشده، می‌توانید در قسمت جستجو نام آنرا بنویسد و بیابید


دکترفرخی:
امیدواریم با ترویج آگاهی بیشتر در رابطه با علت انواع بیماری ها و نحوه ی تغذیه ی درست ،
بتوانیم گام ارزنده ای در سلامت روحی و جسمی جامعه برداریم .

لینک کانالها مربوط به تغذیه همراه با دکتر فرخی
https://www.gelavizh-f.ir
گوگل ویسهای کامل همایش‌های دکترفرخی واطلاعات دستگاه ها👆
https://www.instagram.com/gelavizh_farokhi/

اینستاگرام اطلاعات دستگاه ها👆
https://chat.whatsapp.com/Jeqll0m8aMt8YZS1VHgnR4
واتساپ کانال ۱تغذیه واطلاعات دستگاه آب ومگنت

https://t.me/dr_shoja_farokhi_shafa
تلگرام شفابادکترفرخی
۰۹۱۱۳۱۲۱۷۳۶دکترفرخی
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی

https://chat.whatsapp.com/DEKN2VTvcumBfaJStyb5yR
واتساپ کانال ۲تغذیه ودستگاه اب ومگنت

https://chat.whatsapp.com/EYGQXjtDUvh9tcTi23bItW
آرشیو عصاره های درمانی snp
واتساپ👆🍷

https://t.me/+3u9WbNNyz9xiODdk
تلگرام عصاره های درمانی snp👆🍷
#همایش
#انجمن
#سخنرانی
#سفر_غذا
#عنبیه
#چشم
#تشخیص
#وگان
#ارایشی

همایش انجمن تغذیه طبیعی مهرشهر
۱۴۰۳/۹/۹
#همایش
#انجمن
#سخنرانی
#سفر_غذا
۰۹۱۱۳۱۲۱۷۳۶دکترفرخی

دوستان عزیزشب بخیربخاطراگاهی شما عزیزان همراه
ویس یکساعته صحبتهای علمی دکترفرخی (دکترای اناتومی)
درموردسفرغذا
امروز درهمایش مهرشهرکرج
۱۴۰۳/۹/۹
راضبط کردم و
درکانال زیر گذاشته می‌شود 👇🤩🌹❤️
https://t.me/Dr_shojafarokhi
۰۹۱۱۳۱۲۱۷۳۶دکترفرخی
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی
حتما حتما حتما گوش کنید
ودوستان خودراادکنید
دکترفرخی برای اگاهی تک تک شماعزیزان صحبت می‌کنند ووقت می‌گذارند
پس لطفا بادقت گوش دهید
ممنونم

🍇
تغذیه طبیعی
(خام گیاهخواری )
🍇 آوای تندرستی مهرشهر

◀️ روز *جمعه ۹ آذر ۱۴۰۳*
◀️‌ *ساعت ۱۴ تا ۱۷*
عمر اگر خوش گذردزندگی نوح کم است❤️
گر به ناخوش گذرد یک نفسش بسیار است💐
توجه توجه .
همایش داریم چه همایشی
تولد سه ماهگی منصور.
تولد یک سالگی اصغر کاردان
تولد دو سالگی خانم مریم لرستانی
👏👏👏👏👏👏👏👏👏

با حضور جناب آقای دکتر فرخی عزیز .
یکی از برجسته ترین اساتید کشوری
دکترای آناتومی و دکترای آزمایشگاهی .
موضوع سخنرانی . سفر غذا
🍇🍉🍌🍋🍊🍐🍎

◀️ ادرس * کرج مهرشهر کیانمهر نبش بلوار نور مجتمع فروشا سنتر طبقه سوم سالن اجتماعات*
استفاده از پله برقی آسانسور.

💐🍒🍇💐🍒🍇💐

موضوع * تولد دوستان

🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒

💌 تازه واردین مهمترین افراد این جلسه می باشند ما امدن شما را خیر مقدم وخوش آمد میگوئیم

👏💐👏💐👏💐👏💐👏💐👏💐👏

منتظر حضور سبز شما عزیزان هستیم 🍇🍇🍇🍇
۰۹۱۱۳۱۲۱۷۳۶دکترفرخی

شیر های گیاهی🌱

( معرفی و آشنایی و خواص و طرز تهیه شیر های گیاهی )
—-------------------
این شیرها جزو نوشیدنی‌های لبنی نیستند و از ترکیب آب و دانه های روغنی و مغزهای خام تهیه می‌شوند.از انواع مغزها و دانه ها میتوان به آسانی و در خانه شیری مغذی و سرشار از ویتامینها ، مواد معدنی کمیاب ، اسید های چرب ضروری و پروتئین تهیه نمود که علاوه بر منافع فراوانی که در بالا ذکر شد از مضراتی که شیر گاو بر بدن وارد می آورد نیز عاری است .

بادام ، گردو ، دانه آفتابگردان و دانه کدو مواد معمول برای تهیه شیر می باشند اگرچه درحقیقت از هر نوع مغز یا دانه خام میتوان شیر تهیه نمود .

دانه ها و مغزها باید بصورت خام و بوداده نشده باشند .

1- یک فنجان دانه یا مغز خام مورد نظر را در آب آشامیدنی پاکیزه به مدت 8-12 ساعت خیس دهید

2- پس از مدت زمان لازم برای خیس دادن دانه یا مغز را از آب خارج نموده در مخلوط کن بریزید .

توجه کنید آبی که در آن مغزها و دانه ها خیس خورده اند دارای سموم و املاح معدنی هستند و باید دور ریخته شوند و مناسب برای آب دادن به گلدانها میباشند

3- در ازای یک فنجان دانه یا مغز دو فنجان آب اضافه کنید (آب را آهسته آهسته اضافه کنید) و خوب مخلوط نمائید . شیر شما آماده نوشیدن است. این شیر را میتوانید در صورت تمایل از صافی رد کرده قطعات درشت تر آنرا جداکنید (بخصوص اگر شیر را برای نوزادانی که دندان ندارند و یا هنوز قادر به جویدن کامل نیستند تهیه می کنید) و مایع صاف شده را نوش جان کنید.

قطعات درشت تر که روی صافی باقیمانده نیز قابل خوردن هستند . میتوانید اونها را روی سالاد بریزید و یا بطور سوا مصرف کنید . هرچند میتوانید شیر را بدون صاف کردن مخلوط با قسمتهای درشتتر آن نیز مصرف کنید .

این شیر تا سه روزدرظرف در بسته شیشه ای  در یخچال تازه باقی خواهد ماند

4- مقدار نیاز بدن هرشخص به مواد معدنی و مغزها و دانه ها به اندازه یک مشت هرشخص ازمغزها و دانه هفته یک الی دو بار میباشد

شیر بادام ، شیر کنجد  ، شیر فندق و شیر گردو ، شیر بادام هندی و سایر شیرهای گیاهی از تمامی مغزها و دانه های خام غیره جزو شیرهای گیاهی هستند که یک جایگزین مناسب برای شیرهای تهیه شده از حیوانات محسوب می‌شوند.
مراقب شیرهای گیاهی صنعتی باشید و توجه داشته باشید اگر خودتان دست به کار شده و این شیرها را در منزل تهیه کنید هم سالم‌تر بوده و هم انتخاب‌های گسترده‌ای خواهید داشت.

شیرهای گیاهی خواص متفاوتی دارند
این شیرها فاقد کلسترول، لاکتوز و کازئین و در عین حال سرشار از ویتامین‌هایA ,B ,C و E، املاح معدنی (کلسیم، پتاسیم، منیزیم، فسفر ...) و همچنین حاوی میزان زیادی اسیدهای چرب مفید مثل چربی‌های اشباع نشده می‌باشند.
شیرهای گیاهی برای افرادی که به شیر گاو حساسیت دارند و همچنین برای افرادی که کلسترول بالایی دارند بسیار مناسب است. خواصی که اشاره شد در تمام شیرهای گیاهی مشترک است و در زیر به خواص مخصوص هر کدام از این شیرها اشاره می‌کنیم.

انواع شیر ها ی گیاهی🍀🍀🍀
—------------------------
1- شیر بادام
خواص شیر بادام ......
.شیر بادام مغذی و ضدعفونی‌کننده‌ی روده‌ها است و سرشار از ویتامین‌های A ,B و E و همچنین حاوی میزان زیادی کلسیم، آهن و منیزیم و فیبر می‌باشد
...................

2- شیر فندق
خواص شیر فندوق .....
شیر فندق سرشار از آهن، کلسیم، منیزیم و اسیدهای چرب اشباع نشده‌ی مونو است. یادآوری می‌کنیم که این اسیدهای چرب از ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی پیشگیری می‌کنند.

طرزتهیه همانند شیر بادام هست..
..........
3-شیر شاه بلوط

این شیر نیز به طور طبیعی شیرین است و باعث هضم غذا می‌شود. شیر شاه بلوط برای افرادی که از اسید معده رنج می‌برند بسیار مفید است.

طرز تهیه همانند شیر بادام





............
5- شیر کنجد
تقویت استخوان ، ضد آرتوروز ، منبع کلسیم ، رشد و تقویت مو ، زیبایی پوست ، اسید چربی مفید . محافظ قلب و عروق ، ضد بیماری پارکینسون

طرز تهیه :همانند شیر بادام
.............
6- شیر نارگیل...
شیر نارگیل شهرت زیادی در کشورهای آسیایی مانند تایلند، مالزی
https://t.me/Dr_shojafarokhi

کم خوری بالاتر از هر رژیم غذایی 👌🫵

در حالی  که همه جا پر شده از اینکه چی بخورم چی نخورم  نکته در اینجاست( کم خوردن و کم خوردنی که  سالم باشد)
افرادی که مداوم در حال خوردن هستند افراد ناسالمی هستند
ودر برابرش افرادی رو مشاهده میکنید که در کنار داشتن روحیه سالم و تحرک کافی ... همیشه در طول روز مقدار کمی غذا میخورند و همیشه متناسب  وسالم هستند
در واقع پرخوری فرصت بازسازی احیا و ترمیم را از بدن میگیرد و  باعث افزایش التهاب در بدن می شود
باعث افزایش میزان اسیدیته در خون میشود حتی  در گیاهخواری .
چون که افراد خام گیاهخوار به مرور زمان  کمتر و کمتر احساس نیاز به خوردن میکنند و علاوه بر این مواد غذایی غنی و قلیای وارد بدن می کنند

پس دوستان فراموش نکنید بهترین روش زندگی کم خوردن است همچنین کاهش تعداد وعده های غذایی (برای گیاهخواران یا غیر گیاهخواران) به ۱ وعده نهایتا دو وعده در ۲۴ ساعت در حجم کم است
اما این موضوع برای خام گیاهخواران کمی متفاوت  چون در زمان گرسنگی مقداری میوه یا سالاد مصرف می‌کنند و وعده غذایی صبحانه ناهار شام ندارند
ولی همچنان باید از پر خوری پرهیز کنند
https://t.me/Dr_shojafarokhi

سُس های گیاهی و خامگیاهی 🌱

سس سیر: 🍃

سیر ، روغن زیتون ، آب لیموترش تازه ، کمی ارده خانگی، سبزیجات معطر ، کمی  کنجد و تخمه آفتابگردان


سس ارده: 🍃

سس ارده با جوانه نخود
جوانه نخود ۵ ق غ-سیر یک عدد کوچک-ارده ۴ ق غ -آب لیموترش تازه یک چهارم لیوان -پودر گل محمدی -پوست لیموی رنده شده -فلفل سیاه-روغن کنجد نصف لیوان کمی کمتر -پودر سبزیجات معطر خشک شده -کتیرای آسیاب شده نصف ق چایخوری -نمک دریا در صورت تمایل -
همه را در مخلوط کن ریخته و به شکل  و غلضت سس باید باشد اگررشل شد جوانه نخود کمی اضافه میکنیم و اگر سفت شد روغن کنجد .

سس گوجه فرنگی :🍅
گوجه فرنگی ۳۰۰ گرم -سیر یک حبه -پونه کوهی نصف  ق غ-روغن زیتون یا کنجد --فلفل سیاه -و پودر گل محمدی یک ق مرباخوری -
پوست گوجه ها رو کنده همه مواد را در مخلوط کن ریخته سس یکنواختی بدست میاید که برای سیستم ارولوژی مفید است

سس لیموترش🍋
آب لیموترش تازه نصف پیمانه -روغن زیتون  نصف لیوان -سیر سه حبه رنده شده -پونه کوهی یک ق مرباخوزی -فلفل سیاه-اب نارنج اگر در دسترس بود ی
ک ق غ  همه مواد مخلوط شود و این سس اشتها آور و ضد عفونی کننده سیستم گوارشی است .

سُس گردو: 🧉
گردوی خیسانده
تره جعفری ریحان پیازچه
نمک دریا و لیمو
روغن کنجد و آب کمی
همه مواد را در مخلوط کن یا غذاساز میکس میکنیم.
مقدار و نوع سبزی های این سس را میشه بنا به میل و ذائقه تغییر داد.

سُس سنتی 🍃

مزاج معتدل

این سس لاغر_کننده است

مواد لازم

ارده : یک قاشق غذاخوری
سیر : یک حبه
نخود پخته : شش قاشق غذاخوری
روغن زیتون : یک لیوان
نمک : یک قاشق چای خوری
فلفل قرمز : یک دوم قاشق چای خوری
آب لیموترش تازه : یک دوم لیوان

🌞روش تهیه
تمام مواد را در مخلوط کن کاملا مخلوط کنید تا سس یکنواختی بدست آید. در صورت رقیق شدن یک قاشق غذاخوری نخود پخته را به آن اضافه کنید و مجددا آن را مخلوط نمایید تا غلطت مناسبی پیدا کند. این سس بسیار خوشمزه بوده و پایه سسهای دیگر به شمار می آید. از این سس می‌توان برای تهیه الویه و سایر سالادها استفاده کرد.

طرز تهیه سس گوجه 🍅
گوجه 1 عدد قرمز رسیده
اب لیمو ترش تازه دو ف غ خوری
نعنا خشک مقداری
نمک فلفل کم دلخواه
روغن زیتون اصل یا کنجد 2 ق غ خوری
جعفری ونعنا سیرمقداری
تمام موا د داخل مخلوط کن ریخته میکس شوداین سس را میتونید با سالادا و غذاهای خام گیاهی مثل دلمه و کوفته خام گیاهی سرو کنید
سس سفید 🍇🍇🍇🍇🍇
این سس خیلی ساده و سریع درست میشودبه  مقداری ارده اب لیمو ترش یا نارنج تازه افزوده طعمش را با کمی نمک و پودر نعناع یا پونه تنظیم کرده با سالادا و غذاهای خام گیاهی میل کنید برای کسانی که فشار خون و بیماری قلبی عروقی دارن نمک پیشنهاد نمیشود.

#سس_گیاهی
https://t.me/Dr_shojafarokhi

سلامت زانوهات برام مهمه پس ازت میخوام اول از همه  گیاه خوار شو سپس این ۵ تا حرکت رو هر روز طبق تکراری که برات توضیح دادم انجامش بدی

اونی که آرتروز داره متوجه میشه سلامت زانوها چقدر قیمت داره
⁉️تو برای زانوهات چه قیمتی می گذاری؟

#زانو

#ورزش
https://t.me/Dr_shojafarokhi

#بدانیم

بجای 🐟  ماهی بخورید،   حتما مغز گردوی  خیس داده شده را جایگزین کنید !

▫️میزان امگا ۳ موجود در گردو با ماهی برابری می کند

▫️امگا ۳ باعث تقویت استخوان ها و افزایش کارایی مغز می‌شود

▫️ افراد ورزشکار به دلیل زیاد بودن فعالیت و افزایش سوخت و ساز به امگا 3 بیشتری نیاز دارند

#ویتامین
https://t.me/Dr_shojafarokhi

روغن آرگان
#روغن_ارگان
این محصول بصورت کاملا طبیعی تهیه شده است و محصول کشور مراکش می باشد.🤩
توسط قطره چکان بر روی ۴ نقطه از صورت :پیشانی، دو گونه و چانه چکانده و به روش درست، خلاف جاذبه زمین بر روی پوست ماساژ دهیم. خیلی از دوستان و عزیزان پوستهای چرب و جوشداری دارند و یا پوست منفذ داری دارند. این محصول رو برای پوست استفاده نکنند. (قبل استفاده پوست کاملا تمیز باشد).این محصول  از پیری زودرس پوست جلوگیری می کند و موجب جوانسازی پوست می شود. و همچنین موجب شفافیت،  لیفت شدن و جلای پوست می شود.این محصول برای همه پوستها قابل استفاده است.
اگر برای موها استفاده می شود، بهترین زمان استفاده بعد از حمام است که به موهای مرطوب بزنید.

🍀 برای ماساژ صورت استفاده می شود.
🌱 روشن کننده پوست
🌿 آبرسان پوست
🍃جلادهنده و ضدچروک
🌼جوان کننده پوست
🌺شفاف کننده و آبرسان مو

🍃حاوی املاح معدنی، ویتامین و انواع آنتی اکسیدانهای مورد نیاز پوست می باشد.

🍀این محصول ۱۰۰٪وگان، طبیعی و بدون تست حیوانی می باشد و در ظروف شیشه ای قابل بازیافت بسته بندی می شود.
🌱این محصول فاقد مواد نگهدارنده پارابنی،وازلین، تری اتانول آمین و پارافین می باشند.
مقدار:۶۰ میلی لیتر

نحوه نگهداری:تا دو سال در یخچال قابل نگهداری می باشد.

✨۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی

نوع بسته بندی:شیشه ای قابل بازیافت

و این محصول تا بحال بر روی حداقل ۲۰۰۰۰ نفر تست شده و بسیار رضایت بخش بوده

قیمت روغن آرگان مراکش:۵۵۰۰۰۰

#روغن_آرگان #مراقبت_پوست  #ترمیم_کننده #آبرسان_مو #بدون_تست_حیوانی #ضد_چروک #وگان #قابل_بازیافت #بدون_زباله
https://t.me/mahsolat_gelavizh
دوستان عزیزم محصولات بهداشتی ارگانیک فقط وفقط دراین کانال اطلاع رسانی میشود👆🔮🪥
🍃🎋🌿لطفا ادشوید ودوستان خودراادکنید

فرکانس خدا) باعث بیدار شدن کندالینی، فعال شدن غده صنوبری، و پاکسازی "اورا" می‌شود.

لذت ببرید 🔆✨
کانال درمانی فرکانس تلگرام
https://t.me/ferekans_darmsni

🔰 *ویتامین C*

ویتامین C یک آنتی اکسیدان و ریز مغذی ضروری برای بدن است.
میزان مورد نیاز روزانه ویتامین C بسته به سن افراد , از ۴۰ تا ۹۰ میلی گرم متفاوت است و این نیاز در زمان حاملگی و شیردهی افزایش می یابد.
«بهبود سیستم ایمنی، بهبود عملکرد مغز و کاهش خطر ابتلا به سرطان» از مهم‌ترین فواید ویتامین C به شمار می‌روند.
دریافت این ویتامین از طریق منابع غذایی مثل :
انواع سبزیجات و برخی میوه‌ها به راحتی امکان پذیر است.
مصرف بیش از اندازه این آنتی اکسیدان معمولا با عوارضی جدی همراه نخواهد بود اما در بلند مدت می‌تواند به سلامت بدن آسیب وارد کند.

*سئوال*

⁉️ آیا مقدار اضافی ویتامین C در بدن ذخیره می‌شود؟
خیر از طریق ادرار دفع خواهد شد.

⁉️ چه رابطه‌ای بین ویتامین C و سرما خوردگی وجود دارد؟
می‌تواند علائم و شدت آن را کاهش دهد

⁉️ بهترین راه دریافت ویتامین C چیست؟
گروه مرکبات (پرتقال، لیمو و گریپ فروت)
انواع فلفل شیرین (قرمز، زرد و سبز) کیوی, بروکلی, توت فرنگی, گوجه فرنگی, کلم قرمز, گل کلم, طالبی

⁉️ آیا کمبود ویتامین C خطرناک است؟
بله باعث اخلال در عملکرد بدن و آسیب بافتی می‌شود.

❇️ سلامت و تندرست باشید
✳️ خامگیاهخواری = درمان بیماریها

#ویتامین
#ویتامین_c
https://t.me/Dr_shojafarokhi

هرگز هسته سیب را نخورید!
هسته سیب حاوی سیانید است ، خوردن هسته های ۲۰ عدد سیب میتواند باعث مرگ یک انسان بالغ شود در حالی که تعداد کمتر می تواند باعث فلج آسیب های مغزی و کما شود.
#میوه

افراد باهوش مضطرب ترند !
هوش بیشتر منجر به حساسیت بیشتر و نگرانی مغز نسبت به محیط اطراف و آن چه در آن رخ میدهد میشود، به همین دلیل باهوش ها بیشتر از سایرین درمعرض بیماریهای روحی قرار دارند.

#ارامش

پرسش:

روغن های سالم در چه منابعی وجود دارند؟

پاسخ:
روغن های سالم مورد نیاز بدن ما در همه دانه های روغنی و در مغزیجات وجود دارند. در منابع گياهي از جمله در مغز آفتاب گردان، مغزيجات، هسته انگور و مویز، سويا، زیتون، تخم کدو، روغن شاهدانه و دانه­هاي گياهي وجود دارد. مصرف روزانه مقدار کمی از دانه های روغنی و مغزیجات برای تامین روغن مورد نیاز بدن ما کافی است.
پرسش:

بیماری پوکی استخوان دارم. چه عواملی باعث ادامه کاهش کلسیم می شوند؟ برای پیشگیری از ادامه پیشرفت بیماری پوکی استخوان چکار کنم؟

پاسخ:
کمبود کلسیم با سبک زندگی و روش تغذیه ما ارتباط دارد. سوء تغذیه، کم تحرکی، مصرف زیاد نمک، مصرف فرآورده های حیوانی، مصرف مشروبات الکلی، کمبود کلسیم در بشقاب های غذایی روزانه، مصرف دخانیات، مصرف نوشابه های گازدار، مصرف مواد حاوی کافئین مانند شکلات ها، و نسکافه، کاهش ویتامین D، نارسایی های کلیوی و بیماری کم کاری تیروئید تعدادی از عوامل کاهش کلسیم هستند.

برای پیشگیری از ادامه روند کاهش کلسیم باید همه موارد گفته شده را در نظر بگیرید. غلظت خونی کلسیم به طور طبیعی در بزرگسالان حدود 9/ 4 میلی گرم در دسی لیتر نظر گرفته می شود. کاهش غلظت کلسیم به مقدار کمتر از 4 میلی گرم  در دسی لیتر می تواند بسیار تهدید کننده باشد.

یکی از روش های پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان فعالیت های فیزیکی و ورزش های روتین روزانه است. پژوهش هاي بسيار زيادي نشان مي دهند كه فعاليت هاي فيزيكي موجب افزايش املاح در استخوان هاي مي شوند. در گزارش رودس، "عامل ديگر پديد آورنده استئوپروز، بي حركتي است. وقتي كه اندامي را گچ مي گيريد، احتمال كاهش استخوان به طور موضعي بالا مي رود. به همين ترتيب، فلج شدگي هاي عصبي هم مي توانند منجر به بروز پوکی استخوان شوند. (رودس، 1390، ص 863)

میزان طبیعی کلسیم خون از 8.5 تا 10.2 میلی گرم در دسی لیتر است.
    نوزادان ۱۰ روزه تا ۲ ساله: ۹-۱۱.۵ mg/dL.

    کودکان: ۸.۸-۱۰.۸ mg/dL.
   بالغین: ۹-۱۰.۵ mg/dL.
      سالمندان: در افراد سالمند این مقدار ممکن است به نسبت کمتر باشد. دانشنامهٔ کیمیاگران

 #منابع_روغن_سالم
https://t.me/Dr_shojafarokhi

رضایت مصرف کننده عزیزمون از دستگاه آب قلیایی🫧🧲 در بهبود #دیابت و سوزش #معده
#قنداز۲۳۰به ۱۲۶
قنددوساعته از۳۱۰به ۱۷۰رسیده
استفاده مدام وهمیشگی ازآب یونیزه گوارا وپراکسیژن و🫧🫧
دستگاه مگنت تراپی در بهبود کیفیت خواب
ایشون ساکن قم هستن و تا الان بیش از بیست نفر رو تشویق به خرید دستگاه کردن
ممنون که اطلاع دادید
وبه دیگران سفارش میکنید
#رضایت
#اب_قلیایی
#مگنت. 👆👆👆👆
خیروبرکت باشه براتون
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی
۱۴۰۳/۹/۱

درمان یبوست بادستگاه اب یونیزه مغناطیسی 👆🫧🧲🤩دریکماه
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی
خداروشکر وممنون که اطلاع دادید
#یبوست
#اب_مغناطیسی
#رضایت

خداروهزاران بارشکر
ممنون ازاعتماد وخریدتون (بالای ۱۵ دستگاه آب ومگنت وsnp)🫧🧲🍷
وممنون که اطلاع دادید ومعرفی میکنید
خیروبرکت درزندگیتون جاری باشه
🙏🫧🧲🍷👆👆معجزه درمان
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی
#ام اس
#رضایت
#روغن_گرم
#مگنت
#اب_قلیایی
https://t.me/dr_shoja_farokhi_shafa
تلگرام اطلاعات کامل دستگاه ها ورضایت وتغذیه
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی
https://t.me/Dr_shojafarokhi
۰۹۱۱۳۱۲۱۷۳۶دکترفرخی
سخنرانیهای دکترفرخی ویسهاوویدوهای کامل تغذیه ای واناتومی بدن 👆
حتما ادشوید ودوستان خودراادکنید

رضایت بیماربسیارعزیزم
ودعای خیرهمیشگیشون
درمان ام اس بااب یونیزه
مگنت تراپی (منظم روزانه وشبانه)
وsnp3وsnp1و..
خداراهزاران بارشکر خوشحالمون کردید 👆👆🤩🙏👏🧲🫧🍷
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی
#ام اس
#رضایت
#مگنت
#دستگاه_اب
#snp1
#snp3
https://chat.whatsapp.com/Jeqll0m8aMt8YZS1VHgnR4
واتساپ کانال ۱
https://chat.whatsapp.com/DEKN2VTvcumBfaJStyb5yR
واتساپ کانال ۲

رضایتهای امروز 👇👇
ممنون ازاینهمه لطف وقدردانی شما عزیزان همراه واین همه انرژی که باپیامهای زیباتون وتلفنی (رضایتها وحال خوب جسمی وروحی)به بنده می‌دهید🤩🥹 ۱۴۰۳/۹/۱
درمان یبوست .ام اس.درددست.چسبندگی عصب.رفع سودابدن.ارامبخشی و‌
بادستگاهها 🫧🧲وsnpها 🍷روغن چهل گیاه🍾وعسل و...
وبزودی رژ لب وخمیردندان گیاهی ارگانیک🤩
منتظر گزارش‌های خوب شماهستم
خدمتگزارشما
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی
به دوستان خودمعرفی کنید ممنونم 🙏
#یبوست
#درمان
#دستگاه_اب
#مگنت
#ام اس
#snp

میدونستی حتی اگه تغذیه درستی داشته باشی و همه چیز رو رعایت کنی  ولی استرس شما  زیاد باشه  نابودت میکنه .و تمام زحماتتون از بین میره ...
📌به استرس میگن مادر تمام بیماری ها

#تغذیه
#خام‌گياه‌خواری
#آرامش
https://t.me/+okR7y7L-l8ljNzk0
کانال درمانی فرکانس تلگرام
#فرکانس

رژيم_غذايی #خام‌گياه‌خواری چيست؟
🍐🍇🍅🍯🍑🍒🍉🍌🍏🥝🥑🍋🍈🍍🍓🥒🥕🌽
      
رژیم خام‌گیاه‌خواری ، تغذیه با مواد خام‌گیاهی است که طبیعت آن را  ساخته و پرداخته و در اختیار بشر قرار داده است، بدون این که دخالتی از نظر حرارت دادن و یا فعل و انفعالات شیمایی در آن انجام شود تا در نتیجه موجب تغییر حالات فیزیکی یا شیمیایی آن بشود.

🍀پژوهشهای جدید نشان می‌دهد رژیم‌های غذایی مبتنی بر گیاه‌خواری می‌تواند کلید زندگی طولانی باشد.

🍀بر طبق این بررسی‌ها، کاهش مصرف مواد پروتئینی مانند گوشت می‌تواند روند پیر شدن را در انسان کاهش داده و امید به زندگی را نیز به‌طور قابل توجهی افزایش دهد.

🍀دانشمندان سالهاست  اعتقاد دارند رژیمهای غذایی کم_کالری که میزان مصرف کالری در آنها تقریبا ۶۰ درصد رژیمهای امروزی است می‌تواند منجر به افزایش عمر انسانها شود.

بر اساس کشف جدید، مردم بدون نیاز به کاهش میزان کالری که در طول روز مصرف می‌کنند می‌توانند با کمتر مصرف کردن مواد پروتئینی مانند گوشت، مرغ و ماهی و... عمر خود را افزایش دهند.

       🍀خام‌گیاه‌خواری ترکیبی از گیاه‌خواری و خام‌خواری است. در این رژیم غذایی همه غذاها با منشاء حیوانی و  غذاهای طبخ شده در دمای بالاتر از ۴۸ درجه سانتیگراد (۱۱۸ فارنهایت) حذف شده است.

🌱🌱خام‌گیاه‌خواری شامل سبزیجات خام و میوه‌ها، آجیل‌ها و پوره آنها، حبوبات و جوانه‌های گیاهی، دانه‌های گیاهی، روغن‌های گیاهی، #گیاهان دریایی، رستنی‌ها و میوهای تازه است.
#خام
#تغذیه
https://t.me/dr_shoja_farokhi_shafa
تلگرام اطلاعات کامل دستگاه ها ورضایت وتغذیه
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی
https://t.me/Dr_shojafarokhi
۰۹۱۱۳۱۲۱۷۳۶دکترفرخی
سخنرانیهای دکترفرخی ویسهاوویدوهای کامل تغذیه ای واناتومی بدن 👆
حتما ادشوید ودوستان خودراادکنید

✅ دانشگاه روچستر و مدرسه‌ی بهداشت عمومی هاروارد دریافتند آدم‌هایی که خشم خود را فرو می‌خورند ۷۰ درصد ریسک مردنشان به علت بیماری سرطان بیشتر است.

در یک مطالعه در دانشگاه میشیگان دریافتند که فرو خوردن خشم مرگ و میر زودرس مردان و زنان را رقم می زند.

👌 برنامه تحقیقاتی سرطان سینه کالیفرنیا در دانشگاه اسنفورد درباره سرطان و خشم نشان داد که عواطف و احساسات قدرتمند موجب به وجود آمدن جریان کورتیزول در بدن می شود که مرگ زودرس را در زنان مبتلا به سرطان سینه موجب می شود.

🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸

#سرطان
#سرطان_سینه
#خستگی
#خشم
#آرامش
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی
https://t.me/dr_shoja_farokhi_shafa
تلگرام اطلاعات کامل دستگاه ها ورضایت وتغذیه
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی
https://t.me/Dr_shojafarokhi
۰۹۱۱۳۱۲۱۷۳۶دکترفرخی
سخنرانیهای دکترفرخی ویسهاوویدوهای کامل تغذیه ای واناتومی بدن 👆
حتما ادشوید ودوستان خودراادکنید

سرطانزایی گوشت

گوشت عامل سرطان 👆🏾
گوش کنید شوخی نداره . گوشت سرطانزا است بخودتان بیایید .

https://www.instagram.com/p/CP3mUL6MgzU/?utm_medium=share_sheet

https://www.instagram.com/tv/ChRkeezFIo6/?igshid=MDJmNzVkMjY=

تعریف ریکی

درمان بیمار عزیزم👆🧲
#پارکینسون
#مگنت
کمک به درمان وروندبهبودی
بیماری پارکینسون بااستفاده ازمگنت تراپی (مغناطیس درمانی)
خداراهزاران بارشکر🙏👏
استفاده بهترومرتب روندبهبودی راکاملا زودترانجام میدهد(شبانه به عنوان بالش ودرطول روز)
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی
ارسال هردودستگاه وبالش مخصوص به سراسرایران📦🤩
ممنون ازعزیزانی که گزارش واطلاع می‌دهند
لطفابعدازاستفاده ازهردودستگاه وداروها به من اطلاع دهید 👆👏🙏
۱۴۰۳/۸/۲۳
درمان درد دست
درمان خواب رفتگی دستها
#مگنت
#مغناطیس_درمانی

برخي از يافته هايي كه در معتبرترين مجله هاي علمي چاپ شده اند نشان مي دهند كه :
* بيماران ديابتي با تغيير رژيم غذايي مي توانند داروهايشان را قطع كنند .
* بيماري قلبي مي تواند تنها با تغيير رژيم غذايي درمان شود .
* سرطان پستان مشكلي است كه با سطح هورمون هاي زنانه در خون مرتبط است ، و سطح اين هورمون ها را مواد غذايي اي كه مي خوريم تعيين مي كنند .
* مصرف لبنيات احتمال ابتلا به سرطان پروستات را افزايش مي دهد .
* آنتي اكسيدان هايي كه در ميوه ها و سبزيجات يافت مي شوند ، با عملكرد بهتر مغز در سنين بالا رابطه دارند .
* مي توان با رژيم غذايي سالم از بروز سنگ كليه پيشگيري كرد .
* ديابت نوع اول ، يكي از شايع ترين بيماري هايي كه مي تواند باعث مرگ كودكان شود ، بطور قابل توجهي با نحوه ي تغذيه ي نوزاد ارتباط دارد .

🍓🥝🍑🥦🍅🍑🍋🍅🥬🥑🧄🫒🥕🍇🫐🍌🌽🍒🌶️🥒🍊🧅

#قند
#دیابت
#اب_قلیایی

تجربه استفاده ازدستگاه اب قلیایی ویونیزه ومغناطیسی (بدون هیچ فیلتروماده ای)درفروشگاه دیابت
👆🧲🫧
درمان کبدچرب وانزیمهای بالای کبدی (مصرف روزانه حداقل ۸لیوان)
خداروهزاران بارشکر وممنون که اطلاع دادید
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی
به سراسرایران
#اب_قلیایی
#اب_شش_ضلعی
#اب_شفابخش
#دستگاه_اب

‏توضیحات دکتر فرخی در خصوص
آب #یونیزه_قلیایی . و تاًثیر ان بر بدن

خواص کامل ونحوه ایجاداب درمانی سالم🧲🫧👆🙏
۰۹۱۱۳۱۲۱۷۳۶دکترفرخی
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی
ارسال هردودستگاه به سراسرایران
واجب برای همه وهرخانه
#اب_قلیایی

داروها فقط کنترل کننده بیماریها هستن
چگونه به سلامتی و درمان بدن خود کمک نماییم ؟
هوای خوب
ورزش
اعصاب آرام
نمک سالم
آب قلیایی 🫧🧲
تغذیه سالم(گیاهخواری)
و موارد دیگر....
راههای درست تغیر تغذیه 👇اززبان علمی دکترفرخی
درکانال تلگرام هست وویس درسایت گوگل👇
اب سالم(۷۰ درصد ازبدن )
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی
ارسال هرروزبه سراسرایران
https://www.gelavizh-f.ir
گوگل ویسهای کامل همایش‌های دکترفرخی واطلاعات دستگاه ها👆بدون فیلترشکن
https://www.instagram.com/gelavizh_farokhi/

اینستاگرام اطلاعات دستگاه ها👆 استوری هاهرروز حتما دنبال کنید
https://chat.whatsapp.com/Jeqll0m8aMt8YZS1VHgnR4
واتساپ کانال ۱تغذیه واطلاعات دستگاه آب ومگنت

https://t.me/dr_shoja_farokhi_shafa
تلگرام شفابادکترفرخی واطلاعات دستگاه ها ورضایتها
۰۹۱۱۳۱۲۱۷۳۶دکترفرخی
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی

https://chat.whatsapp.com/DEKN2VTvcumBfaJStyb5yR
واتساپ کانال ۲تغذیه ودستگاه اب ومگنت(کانال ۱پرشده)

https://chat.whatsapp.com/EYGQXjtDUvh9tcTi23bItW
آرشیو عصاره های درمانی snp
واتساپ👆🍷داروهای گیاهی ارگانیک خاص

https://t.me/+3u9WbNNyz9xiODdk
تلگرام عصاره ها

دوستان عزیز ازاول آذر
قیمت هاتغییرمیکند
Snpهای دارویی و....
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی

همایش:
*تغذیه طبیعی و سبک زندگی همگام با طبیعت*
*تاثیر بر سلامت انسان و نجات سیاره زمین*

*( سه شنبه ۶ آذر ۱۴۰۳ ساعت ۴ تا ۷ عصر*)

با حضور:
۱- بانوی اول تغذیه طبیعی ایران
سرکار خانم مریم ببرحسینی
۲- دکتر فرخی
۳- دکتر حکیمی
۴- دکتر بالو

📣 *ورود برای عموم مردم آزاد و رایگان میباشد.*

محل برگزاری همایش:
مازندران، چمستان، خیابان شهید مطهری
کانون فرهنگی شهید محمود توکلی

- سرکار خانم حسینی {دبیر انجمن تغذیه طبیعی تهران (سلامت مهر زمین) و مولف کتاب}

- دکتر فرخی (دکترای آناتومی) استاد سابق دانشگاه تهران، محقق و مروج تغذیه طبیعی، گیاه خواری و وگانیسم

- دکتر حکیمی مدیر ارشد محصولات گیاهی و ارگانیک در خاورمیانه

- دکتر بالو (شیمیست)، محقق و مروج
تغذیه طبیعی، محیط زیست، و سبک زندگی همگام با طبیعت
https://t.me/dr_shoja_farokhi_shafa
تلگرام اطلاعات کامل دستگاه ها ورضایت وتغذیه
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی
https://t.me/Dr_shojafarokhi
۰۹۱۱۳۱۲۱۷۳۶دکترفرخی
سخنرانیهای دکترفرخی ویسهاوویدوهای کامل تغذیه ای واناتومی بدن 👆
حتما ادشوید ودوستان خودراادکنید

درمان بیمار عزیزم👆🧲
#پارکینسون
#مگنت
#درمان
کمک به درمان وروندبهبودی
بیماری پارکینسون بااستفاده ازمگنت تراپی (مغناطیس درمانی)
خداراهزاران بارشکر🙏👏
استفاده بهترومرتب روندبهبودی راکاملا زودترانجام میدهد(شبانه به عنوان بالش ودرطول روز)
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی
ارسال هردودستگاه وبالش مخصوص به سراسرایران📦🤩
ممنون ازعزیزانی که گزارش واطلاع می‌دهند
لطفابعدازاستفاده ازهردودستگاه وداروها به من اطلاع دهید 👆👏🙏
۱۴۰۳/۸/۲۳
درمان درد دست
درمان خواب رفتگی دستها
#مگنت_تراپی
#

رضایت امروز مشتری عزیزم
ازاستفاده snp1
#snp1
رفع التهابات ودرمان کامل ویروس سرماخوردگی آنفولانزا....
#کاتچین
#التهاب
#سرماخوردگی
#آنفولانزا
#انتی_اکسیدان
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی
ممنون که گزارش میدهید خداروشکر👆👆🍷🍷🍷

رضایت مشتری عزیز👆
استفاده مرتب درطول یکسال🧲👏🪄ازدستگاه مگنت تراپی(فیزیوتراپی خانگی)یامغناطیس درمانی
خداراهزاران بارشکر
وعصاره های گیاهی
#عصاره
#مگنت
#ام اس
#مغناطیس_درمانی
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی
۱۴۰۳/۸/۲۳

نمونه های درمانی✅ پارکینسون ✅وام اس
باهردودستگاه آب یونیزه
ومگنت تراپی درمنزل
و✅عصاره های قوی ارگانیک 👇👇👇👇👇
https://chat.whatsapp.com/Jeqll0m8aMt8YZS1VHgnR4
دوستان خودراادکنید
#ام اس
#پارکینسون
#عصاره
https://chat.whatsapp.com/DEKN2VTvcumBfaJStyb5yR

زنده خواری  که به نام خامگیاهخواری نیز شناخته میشود  توسط زنده یاد آرشاویر در آوانسیان درایران پایه گذاری شد

زنده یاد آوانسیان🌹
پدرخامگیاهخواری درایران هستند
#تغذیه_طبیعی
#خام
#خامگیاهخواری
https://t.me/Dr_shojafarokhi
۰۹۱۱۳۱۲۱۷۳۶دکترفرخی

🔻به ازای هربار تزریق آمپول دگزامتازون ، بدن شما جذب کلسیم را از شش ماه تا یکسال به تعویق می اندازد!

🔹در مصرف کورتون دقت کنیم ...

🔸تمام کورتون‌ها در استفاده مکرر باعث تحلیل رفتن عضلات و پوکی استخوان می‌شوند. در حقیقت این دارو بدن شما را رسماً به یک پفک تبدیل می‌کند.
#تغذیه
#دارو

ارسال دستگاه آب یونیزه قلیایی 🫧🧲👆👆
برای مشتری عزیزم درازمایشگاه ابیک
وتست دستگاه
برای میزانph(۷.۹)
ورضایت ازطعم ومزه آب 🫧
آب سالم زنده مغناطیسی واجب ولازم برای همه عزیزان (سم زدایی بسیار قوی)
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی
ارسال هرروز هردودستگاه به سراسرایران
ممنون که اطلاع می‌دهید وبه عزیزان معرفی میکنید 🌹👏👆👆👆
منتظرگزارش های خوب هرروز شماهستم
لطفابعدازاستفاده حتما به من اطلاع دهید 🪄
#اب_یونیزه
#اب_قلیایی
#رضایت #آب #ph

رضایت مشتری عزیزم
وسفارش دیروز دهمین دستگاه اب ومگنت 👆
ومعرفی به عزیزان واطرافیان
خداخیروبرکت بدهد که اطلاع رسانی میکنید تاهمگی سلامت باشند 👏🤩👆👆👆🙏
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی
#اب_قلیایی
#مگنت_تراپی
#رضایت
https://chat.whatsapp.com/Jeqll0m8aMt8YZS1VHgnR4

درمان دیابت
کنترل قند (۱۰۰ واحدهایی امده)
دیسک کمر وگردن
دردسیاتیک
بعترشدن حال عمومی
یبوست ۲۰ ساله
مشکلات معده
خداراهزاران بارشکر
وممنون که گزارش دادید👆👆
بااستفاده ازدستگاه اب یونیزه قلیایی
ومگنت تراپی(فیزیوتراپی خانگی)
معجزه شفا 👆🫧🧲
واجب وضروری برای هرنفروخانه
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی
#رضایت #اب_قلیایی #مگنت
#مغناطیس
#معده #دیابت #یبوست

دیگه فیزیوتراپی نرو
درمان تمام دردهای بامگنت تراپی درمنزل باقدرت درمانی بسیاربالا👆🧲
دستگاه مگنت تراپی یک نوع فیزیوتراپی خانگی است
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی
#مگنت
#فیزیوتراپی
#درمان

👇🏻
✅آلزایمر
کاهش دوره نقاهت پس از بیماری
✅ ام اس
بیماری های خونی
✅پارکینسون
نوروپاتی محیطی در بیماران دیابتی
✅فشارخون
خار پاشنه
✅افسردگی
افزایش اکسیژن
✅استرس و اضطراب
کاهش محیط اسیدی
✅آرتروز مفاصل
سردردهای مزمن
✅رماتیسم
تسریع جوش خوردن استخوان‌ها
✅آرتریت روماتوئید
آرتروز مفصل
✅انواع سرطان های خوش خیم
زانو درد
✅تنگی نفس
ترشح هورمونهای ضد درد طبیعی در بدن
✅زخم، جراحت و سوختگی
تقویت سیستم ایمنی بدن
✅نقرس
ترمیم و بازسازی بافت‌ها
✅پروستات
پیج خوردگی و کشیدکی تاندونها
✅سینوزیت
درمان کوفتگی ،خستگی و گرفتگی عضلانی
✅تقویت استخوان‌ها
تحریک پروتئین ها
✅کم خوابی(اختلال در خواب شبانه)
از بین بردن اسپاسم و گرفتگی عضله
✅دیسک کمر
افزایش تولید کلاژن
✅سیاتیک
کاهش تورم در بافت آسیب دیده
✅درد لگن و باسن
قوز کمر و پشت
✅بی حسی و گز گز دست
آسیب های رباط های اطراف زانو
✅پوکی استخوان
تنــگی کانال نخاعی
✅لرزش دست و پا
✅روشن و شفاف سازی پوست

عصاره های ارگانیک کمیاب snpرسید🌱🍷
۱۴۰۳/۸/۱۷
Snp1(کاتچین)(سرطان)
Snp2(پروستات)
Snp3( گرم کننده بدن وعصب)
Snp4(مشکلات کلیه)
Snp5(پاکسازی کامل قلب وخون)
Snp(سویت(درمان سرطان
(ارامبخش قوی اعصاب) تونیک تی
(ضدریزش ورویش مجدد) تونیک مو
Snp11(ضدالتهاب .آنتی اکسیدان بالا.سرطان)
(جوان سازی تمام سلولهای بدن)اکسیر جوانی🍀
snpترکیبی(دیابت.التهاب.کبدچرب)
اسپیرولیناپربیوتیک(جلبک غنی ازاملاح بدن)
اب ودوغ پربیوتیک
پمادبینی گرم کننده بینی
روغن بسیارگرم ماساژبخصوص کف پا
عسل وحشی درجه ۱عالی باساکارز۲
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی
دستگاه آب شفابخش (با۴برابرقدرت سم زدایی)
دستگاه مگنت تراپی(با۴برابرقدرت درمان دردوبازسازی)
https://t.me/+3u9WbNNyz9xiODdk
#عصاره
https://t.me/Dr_shojafarokhi
۰۹۱۱۳۱۲۱۷۳۶دکترفرخی

رضایت مشتری عزیز از کرج
🙏👆👆👏
بهبود خشکی پوست
درمان آلرژی و حساسیت فصلی
درمان رفلاکس معده
با مصرف آب یونیزه قلیایی🫧

از اینکه گزارش درمان و بهبودی خود را برای اشتراک گذاری در کانال برای ما ارسال میکنید سپاسگزاریم 🙏🙏🌹
۱۴۰۳/۸/۱۶
تغییر آب آشامیدنی = بهبود کیفیت زندگی
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی
ارسال هردودستگاه به سراسرایران
#اب_قلیایی
#رضایت

عزیزان سلول‌های ما تشنه هستند👆
شمابیمارنیستید
شماتشنه هستید
اهمیت عنصراب بینهایت است 🧲
اب سالم وزنده باخاصیت درمانی بسیارقوی وسم زدایی تمام سلول‌های بدن
راازمابخواهید
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی
ارسال هرروز دستگاه آب یونیزه قلیایی ومغناطیسی به سراسرایران
🧲

https://www.instagram.com/gelavizh_farokhi
دوستان عزیز لطفا پیج اینستاگرام رافالو ودنبال کنید
https://chat.whatsapp.com/DEKN2VTvcumBfaJStyb5yR
واتساپ

https://t.me/Dr_shojafarokhi
۰۹۱۱۳۱۲۱۷۳۶دکترفرخی
#اب_قلیایی
#درمان

رضایت بیمار از استفاده از مگنت‌تراپی🧲 از رامهرمز
دست درد
پادرد
و دیگه نیازی به بستن آتل و خوردن مسکن ندارد خدارو شکر 🙏🙏🙏

خدا روشکر چقدر خوشحالمون کردید از این پیام سلامتی که فرستادین ان شاالله شفای همه بیماران 🙏💙💚
۱۴۰۳/۸/۱۴👆👆👆🧲
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی
ارسال هردودستگاه به سراسرایران
#رضایت
#قلیایی
https://t.me/Dr_shojafarokhi
۰۹۱۱۳۱۲۱۷۳۶دکترفرخی

دوستان عزیزم
خداروشکر دستگاه بزرگ صنعتی مغناطیسی برای کشاورزی ومزارع 🌱🍃🌾عالی وفوق العاده جواب داده👏🙏(۴برابرقوی ترشده)
یک کانال درتلگرام درست میکنم امروز
وفقط مطالب درمورد دستگاه بزرگ صنعتی قرارمیدهم
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴فرخی
لینک رابزودی قرارمیدهم
که مطالب راحت ترپیداشود
رضایتها ومشخصات وکاربرد وخواص
https://t.me/+ySKWLiVXa0lhN2U0
#قلیایی

#سبزيجات_آهن_دار
كمى بيشتر در مورد #آهن_در_سبزيجات بدانيم
برخلاف باورهای رایج که تصور می شود فقط با مصرف گوشت می توان آهن جذب کرد باید بدانید که میوه ها و سبزیجات می توانند منبع فوق العاده ی این ماده ی معدنی مورد نیاز باشند.

آهن یک ماده معدنی ضروری است که اکسیژن را به تمامی نقاط بدن می رساند. متأسفانه كمبود آهن حتی به صورت جزئی هم می تواند باعث كم خونى، خستگی و ضعف شود و در حالت جدی آن باعث مشکلاتی در ارگان های بدن می شود؛ به همین خاطر در این مطلب قصد داریم سبزیجات و میوه های سرشار از آهن را به شما معرفی کنیم.
#تخم_کدو
این دانه های کوچک دارای پروتئین بالا، #آهن، #روی و #منيزيم هستند.

#چغندر برای کم خونی ناشی از کمبود آهن بسیار مفید است. چغندر سرشار از #آهن همراه با #فیبر، #کلسیم، #پتاسيم، #سولفور و #ویتامین هاى A و C است. چغندر قرمز علاوه بر مغذی بودن، به تمیز شدن بدن نیز کمک می کند و اکسیژن بیشتری برای بدن فراهم می‏ آورد؛ به این منظور یک چغندر متوسط، سه عدد هويج را در آبمیوه گیری بریزید و این آبمیوه را روزی یکبار بنوشید.
همگی گزینه های مناسبی محسوب می شوند. همچنین با خوردن کمی توت فرنگى، میزان فوق العاده ای آهن دریافت خواهید کرد.
#كلم_پيچ
یک لیوان کلم پیچ خردشده 33 کالری دارد که 9 ٪ از نیاز روزانه کلسیم، 206 ٪ از نیاز روزانه ويتامينA
134 ٪ از نیاز روزانه ويتامين C
، حدود 684 ٪ از نیاز روزانه به ويتامين K را در بر می گیرد. این ماده غذایی همچنین منبع بسیار خوبی از مواد معدنی مثل مس، پتاسیم، آهن، منگنز و فسفر است.
خواص گشنيز و #آهن درون آن !
گیاه گشنيز حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان، ویتامین ها، روغن های ضروری و فیبر بوده که در کاهش سطح کلسترول خون موثر است. برگ ها و دانه این گیاه حاوی روغن های ضروری از جمله بورنئول، لیلانول است.
گفتنی است؛ این گیاه سرشار از مواد معدنی چون #پتاسیم، #کلسیم، #منگنز، #آهن و #منیزیم است.
#جعفری
این سبزی، ادرارآور (دیورتیک)، تنظیم کننده قاعدگی، دفع کننده سنگ كليه و مثانه و تصفیه کننده خون و صفرابر است. از این گیاه خوشمزه به عنوان مسکن برای پايين آوردن تب نیز استفاده می شود و برای رفع ناراحتی های ریوی نیز مؤثر است. از طرفی، جعفری به واسطه #ویتامین C و #آهن سرشار، برای درمان کم خونی توصیه می شود.
#تخم_شاهدانه
اگر به دنبال راهی برای كاهش وزن خود هستید، شاهدانه را همراه با صبحانه میل کنید. مصرف شاهدانه هنگام صبح و در وعده صبحانه، باعث احساس سیری طولانی طی روز خواهد شد؛ به این ترتیب دیگر نسبت به خوردن غذاهای شور و شیرین اشتهای کاذب نخواهید داشت.
توصیه می شود که افراد به #خصوص_خانمها_برای #جبران_فقر_آهن از این دانه استفاده کنند

می‌توانیم با کودک درونمان صحبت کنیم و چیزهایی را که کودک درون دوست داشت بشنود را به او بگوییم. مثلاً بگوییم که تقصیر تو نیست اگر اطرافیانت اعصابشان خرد است؛ تو ارزشمند و دوست داشتنی هستی؛ مردم اشتباه می‌کردند تو را مقایسه می‌کردند. چقدر خوب بود یکی در بچگی این حرف‌ها را به ما می‌گفت!؟
از موقعیت الان به کودک درون حرف‌های خوب بزنیم تا سبک‌تر شویم و به سمت شادابی و شوق برویم. کودک درون در درون ما زنده است و حضور دارد و ما حضورش را حس می‌کنیم.
نتیجه: به جایی اینکه به تک تک مشکلات روان‌مان بپردازیم کودک درونمان را شفا دهیم تا همه آن مشکلات برطرف گردند. به عبارت دیگر، مشکلات را از ریشه حل کنیم.
حسین اورا
https://t.me/+okR7y7L-l8ljNzk0
کانال درمانی فرکانس تلگرام

رهایی از زخم‌های کودکی
*مدیتیشن تمرینی نیست که از طریق آن ریلکس شویم بلکه با انجام مدیتیشن  نوع ارتباط ما با زندگی تغییر می‌کند. نوع فکر کردن تغییر می‌کند. از ذهن بهتر استفاده می‌بریم.
رسیدگی و توجه به این دست از مسائل به شکل عمده، مشکلات زندگی را حل می‌کنند. دیگر لازم نیست برویم جداگانه دنبال مشکلات عزت نفس، حسادت و ... تا آخر عمر دنبال برطرف کردن عوارضشان باشیم.
مشکل را حل نکنیم بلکه ریشه اش را باید حل کنیم. چون این مشکل را حل کنیم مشکل بعدی سر کله اش پیدا می‌شود و ما تا آخر عمرمان دنبال برطرف کردن مشکلات خواهیم بود. باید ببینیم جنس مشکلاتمان از چیست؛ از کجا می‌آیند و چگونه می‌شود به آن‌ها رسیدگی کرد.
کودک درون بخشی از خود ماست مثلا اگر امروز 37 ساله هستیم باید بدانیم که تنها 37 ساله نیستیم بلکه 33 ساله هم هستیم چون افکار و تجربیات آن سن در وجود ما هست. همچنین 26 ساله و 18 ساله هم در ما هست. یک بخشی از ما به 5 یا 6 سالگی برمی‌گردد. در همه ما، کودکی درونمان هست.
اهمیت عمده کودک درون به این د لیل است که چون بخش عمده شخصیت ما در آن دوران شکل گرفته، نوع نگاهمان به زندگی هم در همان کودکی شکل گرفته است. اینکه چطور ما کودک درونمان را گذرانده ایم بسیار می‌تواند در نوع افکارمان و شخصیت‌مان تأثیر گذار باشد.
کودکی ما در ما تأثیر گذاشته کما اینکه اتفاقات چند روز پیش هم در ما تأثیر گذاشته است. اتفاقات همه در درون ما هست ولی اتفاقات دوران کودکی بخصوص تأثیر گذار بودند چون شخصیت ما و نوع عادات و نوع نگاه به زندگی را در ما شکل داد.
ولی این دلیل نمی‌شود که چون زندگی خوبی در کودکی نداشته ایم اکنون زندگی خوبی نداشته باشیم. ما اگر بچگی بدی داشتیم اکنون می‌توانیم به خودمان بچگی خوبی بدهیم. هیچوقت برای داشتن یک بچگی خوشحال دیر نیست. ما می‌توانیم زخم‌هایی که در دوران کودکی خورده ایم را التیام ببخشیم.
همه به شکل‌های مختلف (نادانی و کم دانی اطرافیانمان) زخم خورده ایم. هیچ کس از بچگی بدون آسیب بیرون نیامده است و این آسیب‌ها به اشکال مختلف روی ما تأثیر گذاشته اند ولی به این معنی نیست که کاری برای آن نمی‌شود کرد. اکنون ما مسئولیتی داریم که به کودک درونمان توجه کنیم و به این کودک درون کودکی خوبی را اهدا کنیم. مثلاً اگر در کودکی توجه و محبت نگرفته ایم؛ اکنون با توجه به آن بخش وجود خود و دادن محبت و عشق بدون قید و شرط، آسیب‌هایی را که در بچگی بخاطر نگرفتن‌ها داشته ایم را شفا بدهیم.
با انجام مدیتیشن و توجه به کودک درون می‌توانیم این کودک را شفا بدهیم، مرهمی بشویم برای زخم‌هایی که خورده. با برگشتن به کودک و تجسم آن کودک (چون همانطور که گفته شد آن کودک و آن زمان در درونمان هنوز هم هست) در آن لحظه و دادن محبت، عشق و توجه تأیید و حمایتی که در آن لحظه احتیاج داشته و نگرفته بود را بدهیم طوری که انگار آن‌ توجه‌ها را گرفته است.
در مدیتیشن کودک درون همه گریه مان می‌گیرد چون برمی‌گردیم جایی که دردمان گرفته است. برمی‌گردیم به جایی که همه آسیب خورده ایم و تلاش می‌کنیم که آن را نشان ندهیم.
امروز با آگاهی از زنده بودن کودک درونمان می‌توانیم درون خود زندگی کنیم. کودک زخم خورده ای درون ما وجود دارد و مسئولیت رسیدگی به این کودک گردن خود ماست. اینکه ما زخم خورده ایم تقصیر ما نیست ولی مسئولیت درمان به عهده خودمان است. می‌توانیم خودمان را درمان کنیم و نیازی به هیچکس نداریم؛ این کار فقط نیاز به توجه دارد.
آدم‎‌هایی هستند که یکسال تمام مدیتیشن کودک درون انجام داده اند تا خود را شفا دهند و اکنون جزو افراد سرشناس هستند. باید حال خودمان را خوب کنیم تا حال دیگری را خراب نکنیم. باید حالمان خوب بشود تا بتوانیم قدم مثبتی برداریم. با مدیتیشن کودک درون، حالمان خوب می‌شود و دیگر نیازی نخواهد بود که زخم‌ها را بپوشانیم. وقتی کودک درون را درمان کنیم دیگر آن کودک درد نخواهد داشت.
ضمیر ناخودآگاه، جایی که کودک درون در آن زندگی می‌کند، زمان نمی‌شناسد (چون زمان ساخته ذهن است). پس اگر امروز چیزی را که در بچگی می‌خواستیم بشنویم و چیزی را که در بچگی به آن احتیاج داشتیم به خودمان بدهیم، درست مانند این خواهد بود که آن‌ها را گرفته ایم و دیگر کمبودی نخواهیم داشت و زخم در ضمیر ناخودآگاه محو می‌شود و شفا می‌یابد.
همانطور که یک گیاه برای رشد نیاز به نور، آب و مواد غذایی دارد، کودک انسانی هم نیاز به عشق و توجه دارد. دریافت نکردن عشق و محبت باعث می‌شود که یک سری سیستم‌های دفاعی راه بیندازیم و این سیستم‌های دفاعی دقیقاً مشکلات روانی مان، حسادت، خشم، قربانی بودن، خود کم دیدن، و ... بودند؛ همه این‌ها به دلیل دریافت نشدن عشق هستند. و ما به شکل‌های مختلف آسیبی را که از آن طریق خورده ایم بروز می‌دهیم. از طریق شفای کودک درون مشکلات روانی‌مان هم خود به خود از بین می‌روند.

پرسش:

علت دفع پروتئین از کلیه ها چیست؟ آیا این بیماری علاج دارد؟

پاسخ:

دفع غیر عادی پروتئین نشانه ای از نارسایی عملکرد کلیه هاست که به علل مختلف از جمله ابتلا به بیماری دیابت، ابتلا به بیماری های عفونی، افزایش فشار خون و دریافت داروهای شیمیایی به وجود می آید. بیشترین علت ابتلا به بیماری دفع پروتئین، بیماری های فشار خون و دیابت هاست. علت اصلی ابتلا به بیماری فشار خون و بیماری دیابت هم، مصرف فرآورده های ناسالم حیوانی و همه غذا های فراوری شده و صنعتی و قندها و نوشیدنی های صنعتی است. مقدار دفع پروتئین روزانه از طریق ادرار در افراد طبیعی کمتر از 150 میلی گرم و مقدار دفع آلبومین 30 میلی گرم است.

از آنجا که بیشترین مقدار پروتئین بدن انسان از نوع آلبومین (Albumin) است، در بیماری پروتئینوری بیشترین پروتئین دفع شده آلبومین است. (آلبومینوری) آلبومین بیشترین پروتئین در خون انسان است. این پروتئین در کبد ساخته می شود و نقش حفظ آب در داخل عروق را بر عهده دارد. این پروتئین (آلبومین) نقش احتباس مایعات در بدن را بر عهده دارد. (مانند اسفنج آب بافت های بدن را نگه می دارد.) افزون بر این آلبومین نقش حمل ویتامین ها، هورمون ها و کلسیم در جریان خون را بر عهده دارد. در بیماری پروتئینوری پروتئین آلبومین از طریق ادرار از بدن خارج می شود. با کاهش مقدار پروتئین در خون، پلاسما از رگ ها بیرون می زند و با تراوش پلاسما به زیر پوست، بیمار ورم می کند. در این وضعیت اغلب بیمار به هنگامی که از خواب بیدار می شود، حالتی پف کرده دارد و زیر پلک ها ورم کرده است. حالت ادم در قسمت هایی که پوست بدن شل باشد، بیشتر قابل رویت است مانند قسمت های زیرین چشم ها  علاوه بر آزمایش ادرار نشانه هایی مانند ادرار کف آلود، ِادِم اندام ها (ورم دست ها، پاها، صورت و شکم)، پرادراری، و بیدار شدن از خواب برای دفع ادرار حاکی از بیماری پروتئینوری هستند.

با اختلال در عملکرد کلیه ها بخش های مختلف بدن انسان آسیب پذیر می شوند. عملکرد کلیه ها شامل تنظیم تعادل اسیدی-قلیایی بدن، تنظیم متابولیسم ویتامین D، متابولیسم کلسیم و دفع سموم و مواد زائد بدن است. برای درمان پروتئین وری (دفع پروتئین) حتماً باید اول بیماری های عامل ایجاد این بیماری را درمان کرد. (یعنی دیابت و فشار خون را) بیماری فشار خون و دیابت از طریق تغذیه طبیعی به سرعت قابل درمان هستند. کیمیاگران
#پروتئین
https://t.me/Dr_shojafarokhi
۰۹۱۱۳۱۲۱۷۳۶دکترفرخی

۵ نکته متفاوت در مورد ویتامین C

◽️گیلاس یک منبع غنی از ویتامین C است. چیزی حدود ۱۲۰ برابر بیش‌تر از پرتقال!
◽️ انسان تنها پستانداری است که ویتامین C خود را تولید نمی‌کند و باید آن را از طریق رژیم غذایی دریافت کند.
◽️ویتامین C علاوه بر تقویت سیستم ایمنی یک یک آنتی اکسیدان قوی است که به بازسازی بافت، جذب آهن و تولید کلاژن نیز کمک می‌کند.
◽️با توجه به محلول در آب بودن این ویتامین تنها تا ۲۴ ساعت در بدن شما باقی می‌ماند. این بدین معنی است که شما نمی‌توانید با یکبار مصرف در هفته، اثر آن را در طولانی مدت مشاهده کنید.
◽️ بسیاری از تحقیقات نشان داده‌اند که این ویتامین علاوه بر پیشگیری از سرطان، در پیش‌آگهی بقای بیمار هنگام درمان این بیماری موثر است.

🍒🍒🍒🍒
#ویتامین
#جبران_فقر_آهن

آیا خلقیات ما متاثر از گروه خونی ماست؟

برای فهم این پرسش و پاسخ به آن بهتر است غدد درون ریز و هورمون های آن را بهتر بشناسیم.


غدد درون ریز و هورمون های شادی آور


هورمون های شادی (Happiness hormone) چه نوع هورمون هایی هستند؟ این هورمون ها چه نقشی در حفظ سلامتی بدن انسان دارند؟

در بدن انسان برای برقراری ارتباط میان اجزای مختلف بدن دو سیستم بسیار پیچیده به نام های دستگاه عصبی (Nervous System) و دستگاه درون ریز (Endocrine system) با هم همکاری می کنند و در عملکردی هماهنگ با هم فیزیولوژی بدن انسان را تنظیم می کنند.

دستگاه عصبی به کمک مغز، نخاع و اعصاب به طور مدام به وسیله نورون ها (Neurons) یا سلول های عصبی اطلاعات را به شکل ایمپالس های الکتریکی دریافت و ارسال می کند. دستگاه عصبی با استفاده از سلول های تخصص یافته ای به نام نورون ها پاسخ های فوری به صورت پیام های الکتریکی با سرعت بالا (100 متر بر ثانیه) را انتقال می دهد. اما انتقال پیام های شیمیایی به وسیله هورمون ها فرایندی کند  ولی نسبت به سیستم انتقال عصبی اثر آن پایدارتر است. غدد درون ریز هورمون ها یا پیام های شیمیایی را از طریق جریان خون به سلول های گیرنده در سرتاسر بدن انتقال می دهند. این هورمون ها پس از اتصال به گیرنده های خود واکنش های مختلفی را در بدن به وجود می آورند. تعدادی از هورمونهای ساخته شده در دستگاه غدد درون ریز به نام هورمون های شادی شناخته می شوند. هورمون سروتونین یکی از هورمونهای شادی است.
#اسیدی
#راز_سالم_ماندن

خواص کامل snpجدیدترکیبی
Snp1وعصاره کاکتوس🤩
دیابت ،کبدچرب،واکنش‌های التهابی،
خوردن راحت تر،خوشمزه تر
وهم زمان👆👆👆👆
#عصاره
سوال وجوابهای آقای دکتر👇👇برای عزیزان که سوال می‌پرسند فقط
توی این کانالها قرارمیدهم شایدسوال شماهاهم باشد
https://chat.whatsapp.com/EYGQXjtDUvh9tcTi23bItW
واتساپ

https://t.me/+3u9WbNNyz9xiODdk
کانال تلگرام

خواص کامل snp ترکیبی 👆

فروش ویژه snpترکیبی🍷
تمام خواص snp1وعصاره کاکتوس رادارد (یخچالی)وبسیار خوشمزه تافردا جمعه ۱۱ابان
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی

عصاره های خاص ارگانیک رسید🤩🍷snp
پیشگیری ودرمان (کمیاب وخالص)
درمان ✅فشارخون✅کراتین بالا✅اوره بالا✅دفع پروتیین ✅پاکسازی کامل کلیه ها✅پاکسازی کامل رگهای خونی وقلب✅درمان
کیست✅درمان فیبرم✅درمان سرطان✅درمان کامل التهابات بدن✅درمان غلظت خون ✅درمان آنزیم بالای کبد✅ازبین بردن عوارض واکسنهای کرونا✅مقاومت بالای بدن✅درمان پروستات✅درمان مشکلات جنسی✅درمان قطعی ریزش موورشدمجدد✅درمان مشکلات عصبی✅درمان سردی بدن ✅درمان مشکلات حرکتی ✅درمان ام اس✅درمان پارکینسون ✅✅محصولات خالص پربیوتیک
دوغ ،آب،اسپرولینا
و✅✅اکسیرجوانی 🍀
همه برای کمک به سلامتی شما
درکناردستگاه آب سالم برای سم زدایی قوی بدن
ودستگاه فیزیوتراپی خانگی
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی
به همراه محصولات
پمادبینی ✅
روغن گرم برای درد✅
عسل خالص کوهی باساکارز۲✅✅
ارسال به سراسرایران

دوستان عزیزکرجی
امروز عصاره ها وعسل میرسه
اگرخواستید تاظهر پیام دهید براتون آورده میشود
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی
ارسالی های تیپاکس هم فرداانجام میشود (فقط منتظر دستگاههای مگنت هستم که نرسیده)

رضایت مشتری بسیارعزیزم
که همیشه باگزارشهای خوبشون خوشحالم می‌کنند
خداروشکر که رضایت کامل دارند وهمیشه خریدمیکنند
ازتمام محصولات snpوپمادبینی وعسل وروغن
وهمچنین هردودستگاه (آب درمانی ومگنت تراپی )
ممنون ازشما ودعاهای قشنگ هرروزتون 😘
وحمایت ومعرفی به دوستان وعزیزان
خیروبرکت درزندگیتون جاری باشه 🌹👏👆🙏
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی

https://www.gelavizh-f.ir
گوگل ویسهای کامل همایش‌های دکترفرخی واطلاعات دستگاه ها👆بدون فیلترشکن
https://www.instagram.com/gelavizh_farokhi/

اینستاگرام اطلاعات دستگاه ها👆 استوری هاهرروز حتما دنبال کنید
https://chat.whatsapp.com/Jeqll0m8aMt8YZS1VHgnR4
واتساپ کانال ۱تغذیه واطلاعات دستگاه آب ومگنت

https://t.me/dr_shoja_farokhi_shafa
تلگرام شفابادکترفرخی واطلاعات دستگاه ها ورضایتها
۰۹۱۱۳۱۲۱۷۳۶دکترفرخی
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی

https://chat.whatsapp.com/DEKN2VTvcumBfaJStyb5yR
واتساپ کانال ۲تغذیه ودستگاه اب ومگنت(کانال ۱پرشده)

https://chat.whatsapp.com/EYGQXjtDUvh9tcTi23bItW
آرشیو عصاره های درمانی snp
واتساپ👆🍷داروهای گیاهی ارگانیک خاص

https://t.me/+3u9WbNNyz9xiODdk
تلگرام عصاره های درمانی snp👆🍷سوال وجوابهای آقای دکتر

https://t.me/+okR7y7L-l8ljNzk0
فرکانس درمانی شفا(عشق به خدا)
https://t.me/Dr_shojafarokhi
ویسهای جناب دکترفرخی وویدوهای تصویری👆کانال همیشگی

Snpهای دارویی گیاهی وارگانیک 🍷
بشدت ضدالتهاب هستند وخاصیت آنتی اکسیدانی بسیاربالایی دارد
Snp1,snp2,SNP3,SNP4,snp5,snp11,
واکتشاف بسیارعالی وکاربردی قوی اکسیر جوانی 🍀
برای مشاوره وسفارش 👇👇
✅دستگاه اب شفابخش یونیزه قلیایی ومغناطیسی💦
✅دستگاه فیزیوتراپی خانگی برای بالابردن گردش خون 🧲
✅عصاره های دارویی وارگانیک کمیاب وبسیارقوی🍷
✅عسل‌های خالص کوهی دارویی
✅روغن گرم برای ماساژ ودرد
✅پماد گیاهی برای سرماخوردگی والرژی
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی
درخدمت شماهستم

🔶🔹 اسیدی شدن بدن👇👇❌❌❌❌❌

⏪ هنگامی که بدن وارد حالت اسیدوز میشود، به محیطی خوب برای شکل گیری بیماری تبدیل میشود.😷🤧🤕

⏪ هر اندامی در بدن انسان از ریه ها تا استخوان ها، مغز، قلب، کبد، کلیه ها، معده، روده و پوست تحت تاثیر اسیدیته قرار می گیرد. بر همین اساس، اگر بدن شما بیش از اندازه اسیدی باشد، احساس خوبی نخواهید داشت.😩😔😫(متاسفانه بیشترافرادهستند)
   
🔶🔹 وقتی بدن بیش از اندازه اسیدی می‌شود...👇👇

⏪ به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "لیو لاو فروت"، هنگامی که بدن وارد حالت اسیدوز میشود، به محیطی خوب برای شکل گیری بیماری تبدیل می شود. هنگامی که وضعیت قلیایی بدن در سطح مناسب حفظ شود، التهاب مزمن که یکی از دلایل اصلی ابتلا به بسیاری از بیماری ها محسوب میشود، کمتر تجربه خواهد شد🤭🤔😧😦

⏪ هنگامی که بدن در یک وضعیت اسیدیته مزمن قرار دارد، مواد معدنی از اندام های حیاتی و استخوان ها تخلیه میشوند تا اسید خنثی شده و از بدن خارج شود. این مساله یکی از دلایل روند افزایشی ابتلا به پوکی استخوان است. با تخلیه کامل مواد معدنی، جایگزینی برای آنها وجود ندارد و بدن هر چه بیشتر اسیدی میشود و شرایط برای ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان فراهم میشود.🤭😲😮😱

⏪ بیشتر غلات، لبنیات، و گوشت اسیدی هستند. قهوه، الکل، غذاهای فرآوری شده، قند پالایش شده، جایگزین های قند و روغن های اصلاح شده ژنتیکی نیز بسیار اسیدی هستند. هنگامی که چیزی می خورید، مواد زائد اسیدی از سوخت و ساز این غذاها شکل می گیرند. این مواد زائد باید خنثی یا دفع شوند و در این شرایط است که غذاهای قلیایی به کار می آیند. آنها اسیدهای یک رژیم غذایی ناسالم را به معنای واقعی خنثی می سازند.🥩🍗🍖🥚🥛☕️🥃🍷

🔶🔹 20 نشانه اسیدی بودن بیش از حد بدن شامل موارد زیر میشوند:👇👇

❌ مخاط / خلط زیاد
❌ سرفه مزمن
❌ درد قفسه سینه
❌ خستگی مزمن
❌ مشکلات سینوسی
❌ پوکی استخوان
❌ بیماری های عصبی مانند آلزایمر، پارکینسون و زوال عقل
❌ وضوح ذهنی کاهش یافته
❌ آسیب قلبی عروقی ناشی از پلاک های اسیدی - خطر افزایش یافته حمله قلبی و سکته مغزی
❌ عفونت های مثانه و کلیه
❌ نقص سیستم ایمنی بدن
❌ مشکلات پوستی مانند اگزما، آکنه، راش، و تمامی انواع درماتیت
- مشکلات مربوط به معده از جمله نفخ، سوء هاضمه، بازگشت اسید، و گاز بیش از حد
❌ عفونت های کاندیدا و مخمری
❌ افزایش وزن و یا چاقی
❌ دیابت
❌ آلرژی
❌ سیاتیک و سفتی گردن
❌ پوسیدگی و حساسیت لثه
❌ درد مفاصل و درد عضلات
    
🔶🔹 چرا بدن pH خود را تنظیم نمی کند؟⁉️👇👇

⏪ بدن این کار را انجام میدهد، اما باید بهایی را برای انجام آن پرداخت کند. تمامی بافت ها و مایعات بدن به استثنای معده قلیایی هستند. اگر بدن بیش از اندازه اسیدی شود، بافت های مختلف عناصر تشکیل دهنده قلیا را از بخشهای دیگر بدن دریافت خواهند کرد و سپس محیطی با شرایط کمتر از حد مطلوب برای این بخش های اهدا کننده شکل میگیرد. در نتیجه، اگرچه بدن میتواند pH خود را تنظیم کند، اما بخش های دیگر باید بهای آن را پرداخت کنند.😦😯🤭😩😔

🔶🔹 برای قلیایی ساختن بدن چه کاری انجام دهیم؟⁉️

⏪ رژیم غذایی خود را تغییر دهید و اندکی سبک زندگی خود را اصلاح کنید. بدن شما برای بقا به کارهایی که خود شما انجام می دهید، وابسته است.☝️👌

⏪ برای کاهش اسیدیته می توانید موارد زیر را مد نظر قرار دهید.
هر روز به میزان کافی آب قلیایی ومغناطیسی شده💦🧲 بنوشید. روزی ۸لیوان
این کار به خروج هر چه سریع‌تر مواد سمی از بدن کمک می کند.💦💧
واجب واجب واجب👆

⏪ غذاهای اسیدی مانند مواردی که پیش‌تر به آنها اشاره شد را از رژیم غذایی خود حذف کنید. البته نیازی به حذف کامل تمامی آنها نیست، اما میزان مصرف خود را باید به حداقل برسانید. مواد غذایی مانند نوشابه های گازدار، ذرت بوداده، شیرینی ها، الکل، قهوه، سرکه سفید، شیرین کننده ها، گوشت، محصولات تهیه شده از گندم، تخم مرغ، ماهی، سویا و غذاهای دریایی می توانند اسید بیشتری در بدن شکل دهند.🐟🍗🥩🍖🎂🍰🥧🍦

⏪ مواد غذایی سبز بیشتری مصرف کنید. مواد غذایی سبز به طور معمول از توانایی قلیایی سازی بالایی برخوردار هستند. اسموتی های سبز، آب میوه های سبز، سالاد و غیره.🍊🍐🍎🍉🍇
   
⏪ حالت عاطفی شما نیز بر سطح pH بدن تاثیرگذار است. خشم، ترس، و حسادت اسیدیته بیشتری در مایعات بدن ایجاد می کنند. با انجام مدیتیشن یا یوگا به کاهش استرس و کسب آرامش کمک کنید.💆‍♀💆‍♂🧘‍♂

از مواد غذایی اصلاح شده ژنتیکی پرهیز کنید. میزان مصرف مواد غذایی قلیایی ساز را بیشتر کنید. میوه و سبزیجات بهترین گزینه ها هستند و در کنار آنها مغزهای خوراکی، دانه ها، لوبیا و حبوبات قرار میگیرند. نوشیدن آب لیمو نیز میتواند به ایجاد تعادل در سطح اسیدی کمک کند.🍐🍎

کمک به دفع سموم بدن
بااب یونیزه مغناطیسی 💦
کمک به مشکل عفونت ادراری مزمن
وخشکی پوست
ابرسانی کامل وعمیق به پوست وتمام سلولها
اکسیژن رسانی
اب سالم زنده. زندگی سالم تر
۰۹۱۱۳۱۲۱۷۳۶دکترفرخی
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی
ممنون که اطلاع می‌دهید وبه دیگران معرفی میکنید
ممنون ازخریدمجدد 🙏👏🪄👆
#رضایت
#اب_قلیایی

*راز طول عمر پیر مرد ۱۰۰ ساله از زبان خودش*

(سلامتی ۳ ضلع دارد، ۱- تحرک ۲- آرامش ۳- تغذیه صحیح ، بنابراین ۲ ضلع مهم دیگه مورد نیاز برای داشتن سلامتی فراموش نشود)

📝 برنامه شروع خامگیاهخواری

🌀 این برنامه برای کسانی است که بیماری خاصی ندارند. بیماران حتما باید زیر نظر اساتید و کارشناسان خامگیاهخواری را شروع کنند

⚠️ به دوستان تازه‌ وارد توصیه می شود برای افزایش اطلاعات خود کتاب خامگیاهخواری ( آرشاویر در آوانسیان) و قابلمه را فراموش ‌کن (هلموت واندمیکر) را مطالعه کنند

🍹صبح را عموما با مایعات شروع کنید

🍎 هر وقت از خواب بیدار شدین 2 الی 3 لیوان آب ولرم میل کنید

✅ اگر آب میل نداشتین آبمیوه ، آب سبزیجات و... مثل آب سیب ، کرفس ، هویج یا از شیرهای گیاهی استفاده کنید

✅ میتوانید برای سمزدایی بهتر از انجیر خیس شده همراه با آب انجیر استفاده کنید

✅ یک پارچ آب برای هر لیوان آب 7 تا انجیر اضافه کنید. یک روز در یخچال بماند بعد مصرف شود

🍋 ساعت 8 یک نوع میوه بخورین

🍉 ساعت 10 الی 11 یک لیوان آب ، آبمیوه یا آب سبزیجات میل کنید

🥬 ساعت 12 میتوانید از انواع سالاد ها استفاده کنید

✅ میتوانید در سالاد از کاهو ، کلم ، گوجه ، خیار ، هویج ، فلفل دلمه ، آب لیموی تازه ، شوید ، پونه ، 2/3 قاشق روغن زیتون یا کنجد استفاده کنید

🍑 ساعت 2 یک نوع میوه میل کنید
میتوانید از مغزها ، خرما ، موز یا خشکبار استفاده کنید از یک مورد میل کنید


🍋 ساعت 3 یک لیوان آب ، آبمیوه یا آب سبزیجات میل کنید

🥑 ساعت 4 یک نوع میوه میل کنید

🥦 ساعت 6 سالاد بخورین اگر میل نداشتین یک نوع میوه بخورین

🍇 ساعت 7 یک لیوان آب ، آبمیوه یا آب سبزیجات میل کنید

🥝 ساعت 8 یک نوع میوه میل کنید

⁉️ توجه؛ نکته هایی که باید در خامگیاهخواری رعایت کنید👇


✅ 2 ساعت قبل خواب چیزی نخورین جز مایعات آب ، آبمیوه و آب سبزیجات

✅ اگر میوه ها ، سبزیجات و مایعات مصرفی در طول روز متنوع باشد بهتر است

✅ میوه های درختی را حتما جدا از میوه های دیگر و سبزیجات میل کنید. و بین هر وعده حداقل 1 الی ۲ ساعت فاصله بدین مثلا از یک ظرف پر از سیب هر چند تا میل داشتین بخورین و تا 2 ساعت چیزی نخورین. تا 1 ساعت بعد مصرف میوه مجاز به خوردن آب ، آبمیوه و اب سبزیجات هستین

✅ مخلوط کردن سبزیجات با هم مشکلی ندارد مثل انواع سالاد ها

✅ برای آزمایش و چکاپ بهترین زمان 3 الی 6 ماه بعد از خامگیاهخواری هست

✅ در طول روز 6 لیوان مایعات میل کنید مثل آب ، آبمیوه ، آب سبزیجات و شیرهای گیاهی

✅ در خوردن میوه ها ، سبزیجات و مایعات کم خوری ، درهم خوری و پرخوری نکنید به اندازه کافی میل کنید

✅ 3 ماه اول بهتر است از مغزها مصرف نشود یا خیلی کم مصرف شود و بصورت خیس شده. در طول روز بیشتر از نصف لیوان از مغزها مصرف نشه. موز ، خرما ، نارگیل و خشکبار 1 ماه اول کم مصرف بشه

مواد غذایی مجاز در خامگیاهخواری 👇

1 مغزها
2 میوه ها
3 سالاد ها
4 آبمیوه ها
5 خشکبار ها
6 سبزیجات
7 آب سبزیجات
8 شیرهای گیاهی
9 غلات ، حبوبات و دانه ها بصورت خیس خورده و جوانه زده

🚫 ممنوعات خامگیاهخواری👇

1 لبنیات
2 پختنی ها
3 انواع نان ها
4 انواع گوشت ها
5 قند ، شکر ، نمک
6 آب جوش و داغ
7 یخ و آب خیلی سرد
8 خشکبار تیزابی شده
9 دمنوش ، چای ، قهوه
10 میوه های کال و نارس
11 خوراکی های کارخانه ای
12 دخانیات و مشروبات الکی
13 دارو های گیاهی و شیمیایی
14 ادویه ها ، فلفل تند ، پیاز ، سیر
15 مغزیجات حرارت دیده مثل پسته
16 سرکه ، آبلیمو ، آبغوره ، ترشی ، خیارشور ، زیتون پرورده

♻️ علائم سمزدایی در خامگیاهخواری👇

1 ریزش مو
2 تپش قلب
3 تورم بدن
4 دندان درد
5 کاهش وزن
6 تشدید بیماری
7 تغیرات در ناخن
8 زردی پوست و چشم
9 بی خوابی و خواب آلودگی
10 جوش ، دمل ، کهیر ، خارش
11 حالت سرماخوردگی مثل تب ، لرز ، عطسه ، آبریزش بینی ، خستگی ، درد های عضلانی و مفصلی ، سرگیجه ، تهوع ، سردرد ، اسهال ، استفراغ ، سرفه

⁉️ توجه؛ همه‌ی علائم سمزدایی در یک فرد رخ نمی دهد

طرز تهیه نان خام گیاهی بسیار مقوی،
۴ پیمانه گندم و دو پیمانه نخود را ۲۴ ساعت خیس نموده و ۴۸ ساعت داخل پارچه مرطوب قرار داده تا جوانه بزند، جوانه ها را با کمی زردچوبه و مقدار کمی نمک دو یا سه بار با چرخ گوشت چرخ کرده و به خمیر بدست آمده یک مشت شوید خشک اضافه نموده و داخل سینی چرب شده با روغن زیتون بصورت ورقه نازک پهن نموده روی آنرا با کنجد یا مغز تخمه آفتابگردان تزئین نموده برش داده و مقابل آفتاب خشک میکنیم،
بهتر است بعد از دو سه ساعت لایه را برگردانده تا پشت آن هم خشک شود،
نوش جان و گوارای وجودتون

این نان مخصوص سالم خواران و گياه خواران هست خام خواران مطلق  چیزی ب نام نان در سفره اشون نیست
#خام
https://t.me/Dr_shojafarokhi
۰۹۱۱۳۱۲۱۷۳۶دکترفرخی

رضایت ازدستگاه مگنت تراپی (فیزیوتراپی خانگی)
🧲💦
برای درمان تمام دردهای بدن
(سلول‌های عصبی،استخوانی،مفاصل،غضروف وبافتهاو..)
درمان باسلولهای بنیادی بدن
وگردش خون زیاددربدن ونقطه آسیب دیده
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی
#رضایت
#مگنت_تراپی
https://t.me/Dr_shojafarokhi
۰۹۱۱۳۱۲۱۷۳۶دکترفرخی

سلام ووقت بخیر

مژده مژده🤩🤩
عزیزانی که می‌خواستند رژیم غذای سالم وخام گیاخواری
داشته باشند
ویارژیم لاغری
انواع غذاها آماده شده وبه تمام شهرستانها ارسال میشود
حداقل ماندگاری دریخچال یک هفته
ودفریزریکماه است
۰۹۱۲۶۰۵۲۱۳۴گلاویژفرخی
جهت مشاوره وسفارش
(هواخنک شده وارسالهاانجام میشود)🫛🍋‍🟩🥕🧅
https://t.me/Dr_shojafarokhi
۰۹۱۱۳۱۲۱۷۳۶دکترفرخی
#خام

یبوست مادر بیماریها -یبوست برای بدن به مانند یک بحران دفع زباله است. بدن از راه های مختلفی اقدام به بیرون ریختن مواد زاید از درون خود می کند. ساده ترین این راه ها، دفع مدفوع و ادرار، تعریق، تنفّس و … هستند. در این بین، دفع مدفوع از راه روده معمولاً عهده دار دفع خطرناک ترین موادّ زاید از بدن است. موادّ دفعی روده ها معمولاً به قدری خطرناک هستند که منجر به بیماریهای خطرناک دیگری میشوند حالا فکرش را بکنید که این مواد؛ با این درجه از سمّیت به جای آن که از بدن بیرون بروند، در بدن باقی بمانند و از طریق سیستم بازجذب قوی روده، مجدّداً به داخل بدن برگردند. طبیعی است که در این حالت، بدن دربه در به دنبال راهی می گردد که هر طور شده این مواد را بیرون بریزد. با توجّه به اشکال موجود در راه اصلی(یعنی روده)، گاهی این مواد از طریق پوست شروع به دفع می کنند که حاصل آن بروز انواع بیماری های پوستی مثل اگزما و کهیر است. اگر بدن راه ریه را انتخاب کند، می توان شاهد بروز آسم، برونشیت، تنگی نفس و مانند آنها بود. به همین ترتیب، بدن هر راهی که برای دفع این مواد انتخاب کند، منجر به بروز بیماری جدیدی خواهد شد. اگر به هر دلیل این راه های غیرعادی دفع هم برای بدن قابل استفاده نباشند؛ این مواد در مناطق مختلف بدن رسوب می کنند و انواع بیماری ها را به وجود می آورند که اقسام تومورهای خوش خیم و بدخیم یکی از آنها می باشند...علل ایجاد یبوست

۱- مشکلات تغذیه ای اصلی ترین دلیل ایجاد یبوست هستند از جمله:
- مصرف مواد غذایی یبوست زا: تغذیه معمول همه چیز خواری و مصرف مواد حیوانی و تغییر شکل یافته و غلات و نشاسته ها ست سر دسته این غذاها، برنج و نان سفید و ماکارونی است؛ ، لبنیات ؛ مصرف موادّ گوشتی از هر نوع و بسیاری از فست فودها از دیگر علل ایجاد یبوست هستند. 
- مصرف کم فیبر:
- کم مصرف کردن منابع اصلی فیبر یعنی میوه و سبزی ها و کندن پوست میوه ها.. لازم به ذکر است که کلیه مواد حیوانی از هر نوع داری صفر در صد فیبر هستند کمبود فیبر در غذا سبب میشود که روده ها محیطی آلوده داشته باشند و در این محیط آلوده باکتری های مفید برای سوخت و ساز بدن نیز از بین بروند و فرد یوبس دچار کمبود های ویتامینی مثل ب ۱۲ میشود که به نوبه خود بیماری های دیگر رو با خودش بهمراه داره و بدن رو بیشتر از حالت طبیعی خارج میکنه 

- از دست دادن آب بدن و یا عدم مصرف کافی مایعات، می تواند باعث یبوست شود. به همین جهت هم هست که مصرف داروهای ادرارآور؛ مصرف نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه و نوشابه های سیاه که خاصیت ادرارآوری دارند؛ می توانند باعث ایجاد یبوست شوند.
آبدرمانی یکی از بهترین روش های است که این بیماری رو به سرعت بهبود میبخشد 
۲- بی تحرّکی: که از شایعترین دلایل ایجاد یبوست، در این دوره است به ویژه اگر این بی تحرّکی، با نشستن طولانی مدت روی صندلی توأم باشد..
برخی علل دیگر یبوست- مصرف بداروهای شیمیایی می تواند باعث ایجاد یبوست شود ازجمله: برخی داروهای ضد فشارخون بالا؛ بعضی داروهای پایین آورنده چربی خون؛ داروهایی که ترکیبات تریاک دارند(مثل داروهای کدئین دار)؛ برخی داروهای مسکّن؛ آنتی اسیدها(داروهای ضد اسید معده)؛ برخی داروهای درمان کننده پارکینسون؛ داروهای ضدّ گرفتگی عضله؛ داروهای ضدّ افسردگی؛ مکمّل های آهن؛ مکمّل های کلسیم؛ آنتی هیستامین ها؛ داروهای ادرارآور؛ داروهای ضدّ تشنّج و ….
- خودداری از دفع به موقع مدفوع: صرف وقت کافی برای اجابت مزاج از نکات بسیار مهم است. کسانی که به دلایل مختلف، اجابت مزاج را به تاخیر می اندازند پس از مدتی دچار یبوست شدید خواهند شد. هرگز نباید احساس اجابت مزاج را صرفاً به دلیل دوری از منزل؛ نداشتن وقت کافی؛ احساس خجالت و … نادیده گرفت.
۷- مصرف مداوم داروهای ملیّن و مسهل: اگر داروهای مسهل مصرف شوند پس از مدتی روده کار طبیعی خود را انجام نداده و به اصطلاح تنبل می شود و یبوست به وجود می آید. بنابراین از مصرف داروهای مسهل خودداری کنید 
- برخی بیماری هایی که می توانند عامل ایجاد یبوست باشند: کم‌کاری تیروئید و برخی دیگر از غدد داخلی؛ مرض قند، تومورهای روده و مقعد؛ اورمی؛ زیادی کلسیم در بدن؛ کمبود قند خون؛ سل؛ بیماری ام.اس.؛ پارکینسون؛ آسیب های نخاعی؛ بیماری‌های عضلانی مثل دیستروفی عضلانی؛ بیماری روده تحریک‌پذیر یا روده عصبی؛ بیماری‌های مرتبط به عضلات کف لگن؛ افسردگی و غیره ..بنابرین یادمون باشه که بدن انسان بصورت پیوسته کار میکنه وازاجزای جدا ازهم تشکیل نشده و مانند یک کارخونه کار میکنه که اگر یک پیچ کوچک درجای خراب بشه و یا ازکار بیفته رو کل سیستم کارخونه تاثیرمنفی میزاره وچه بسا ازکار میوفته
تغذیه سالم
اب سالم مغناطیسی 💦🧲
درمان صدردصدیبوست
#یبوست
#خودخوری
#اب_قلیایی
https://t.me/Dr_shojafarokhi
۰۹۱۱۳۱۲۱۷۳۶دکترفرخی

برای #حفظ_کلسیم در بدن و جلوگیری از #پوکی_استخوان و آرتروز قبل از هر کاری می بایست هیچ نوع غذای مشکل دار و تخریب کننده استخوانها مصرف نکرد .
چه غذای جسم و چه غذای روح
و همچنین در مرحله بعد غذاهای مصرفی ما از بین موادی به شرح ذیل انتخاب شوند:
1.مصرف میوه و سبزیجات خام و تازه 
مقدار: دست کم 80%خوراک روزانه ما از میوه ها و سبزیجات خام باشد.
2ّ .ترک هر گونه خوراک با منشا #حیوانی
3. ورزش منظم یا تحرک بدنی منظم و روزانه ، حداقل روزی 20دقیقه پیاده روی کنید.
4. #نور آفتاب برای تامین ویتامین دی D.ویتامین دی نقش موثری در جذب کلسیم در بدن و ساخت استخوانها دارد.
دست کم روزی 15دقیقه قرار گرفتن در معرض آفتاب مستقیم ضروری است ساعات صبح و اواخر بعد از ظهر که شدت آفتاب کمتر است مناسبتر می باشد.
5. #خواب مناسب و کافی +آرامش و دوری از #استرس
استرس  تاثیر زیادی  در #اسیدی شدن بدن دارد و عامل بسیاری از بیماریهاست
قابل ذکر است که همه عواملی چون ، #خشم ، #افسردگی ، #حسادت ، #کینه ، اضطراب ، #خودخوری ،
#ترس_مداوم و بیش از حد ، مانند استرس بدن را اسیدی کرده و عامل #بیماری است.
از دست دادن کلسیم را با
پرهیز از مصرف نمک بیش از حد
کاهش دهید.کلسیم موجود در استخوانها میل به حل شدن در درون جریان خون دارد، آنگاه از درون کلیه ها عبورنموده و وارد ادرار می شود. سدیم نمک موجوددر غذاهایی که می خورید، می تواند از دست دادن کلسیم را از طریق کلیه ها به شدت افزایش دهد.


🍀🌼🍀🌼🍀
https://t.me/Dr_shojafarokhi
۰۹۱۱۳۱۲۱۷۳۶دکترفرخی

ویتامین دی

بهترین منبع ویتامین د همونطور که می دونید تابش نور آفتاب بر روی پوست است. مکمل های ویتامین د اگر چه ممکنه باعث “نرمال “کردن سطح این ویتامین در خون گردند ولی فوائد حاصله از این نرمال شدن در افراد دیده نمیشه. ویتامین د برای جلوگیری از پوکی استخوان و کارکرد نرمال سیستم ایمنی بدن لازم است. ولی در افرادی که به کمک مکمل ها اندازه ویتامین د خون خود را نرمال نگه داشته اند نه تنها این فوائد مشاهده نشده بلکه در حقیقت میزان خطراتی مانند بیماری های قلبی، سنگ های کلیه و حتی در برخی موارد سرطان پانکراس بالاتر نیز رفته است.
اولین و بهترین راه ، قرار دادن پوست بدن در معرض آفتاب است.

روزی ده دقیقه آفتاب نیمروز در زمستان و آفتاب صبح و عصر در تابستان و یا هفته ای سه نوبت به مدت نیم ساعت با قرار دادن پوست بدن در معرض تابش آفتاب میزان ویتامین د بدن خود را میتونید بدون مصرف مکمل تامین کنید.

البته فراموش نکنید که برای ساختن و جذب ویتامین د در بدن ، هر چه بدن سالم تری داشته باشید موفق تر خواهید بود. سلامت بدن هم در اثر مجموعه زندگی سالم بدست میاید. این مجموعه شامل غذای سالم ( سبزی های فراوان ، میوه، غذا های تغییر شکل نیافته گیاهی و حداقل تا ۸۰ درصد بصورت خام، ورزش و فعالیت بدنی، خواب و استراحت کافی، اعصاب آرام و استفاده از نور آفتاب می باشد.)
آزمایشی که برای تشخیص کمبود کلسیم و ویتامین D انجام می‌شود اندازه‌گیری میزان کلسیم سرم و اندازه‌گیری میزان ۲۵Hudroxy vitD (هیدروکسی ۲۵ ویتامین D) است در برخی موارد خاص ۲۵hudroxy اندازه‌گیری می‌شود ولی هیدروکسی ۲۵ ویتامین D اندازه‌گیری صحیح‌تری است.
#ویتامین
https://t.me/Dr_shojafarokhi
۰۹۱۱۳۱۲۱۷۳۶دکترفرخی

بوی بد دهان بخاطر چیست؟

سلام
خانم دکتر من حدود ۳ سال پیش دهانم یک مرتیه بو گرفت و با مراجعه به دکتر و خوردن قرص هایی مانند مترونیدازول بوی دهانم خوب شد ولی طی این سه سال چند مرتبه دوباره همونطور شدم و پیش دکتر داخلی هم رفتم که اون هم چند تایی قرص داد خوردم و خوب شدم
طی این سه سال متوجه شدم وقتی چربی زیادی میخورم و پر خوری میکنم فرداش معده من حالت نفخ داره و همون روز خانواده میگفتن باز دهانت همون بو را میده
یک بار دیگه پیش یک دکتر داخلی دیگه رفتم که گفت مشکل از معده و چربی نیست و اون هم قرص مترونیدازول داد و گفت احتمالا از سینوس های تو باشه بوی دهانت
الان متوجه شدم شاید این حرف درسته چون برخی شب ها که پر خور میشم فرداش دهانم مزه خیلی بدی داره و دندان هام هم خیلی درد میکنن و شاید حدود ۲۰ تا دستمال کاغذی برای آبریزش بینی مصرف میکنم که به رنگ زرد هستند
میخواستم از شما بپرسم آیا طبق تجربه خودم و دکترها درست فکر میکنم که بیماری من سینوزیت هست ؟
و آیا درست فکر میکنم که با پرخوری و غذاهای چرب این مشکل واسم پیش میاد ؟
و آیا درست فکر میکنم که بوی دهان من نه به خاطر گوارش بلکه به خاطر سینوزیت هست ؟
من در اینترنت هم تحقیق کردم و علایم سینوزیت را خواندم
حالا میخواستم لطف بفرمایید و راه حلی برای درمان این مشکل من ارایه دهید
من وگن کامل هستم و تنها مشکلم پرخوری در برخی موارد هست
سپاس از وقتی که می گذارید
.
.
.
.
پاسخ:
.
.
.
.

بله عزیزم درست فکر میکنید که با پرخوری و غذاهای چرب این مشکل براتون پیش میاد . اگر چه این مشکل خودش رو در سینوس شما نشون میده ولی در حقیقت به خاطر احتقان و سنگینی بدن است که بوجود میاد. وقتی آبریزش از بینی دارید و سینوس دچار پری و احتقان است به معنای چرکی شدن سینوسها نیست بلکه به معنای سنگین شدن بدن شما و وجود سمومی است که سعی میکنن از طریق آبریزش بینی و سینوس خود را از بدن شما خارج کنند
سینوزیت یعنی احتقان و سنگینی بدن از سمومی که سعی در خارج شدن از بدن دارند

اولا سوال اینه که چرا غذای سنگین و چرب میخورید
دوم اینکه اگر خودتون بدرستی متوجه شده اید که با خوردن غذای چرب و سنگین دچار آبریزش میشید چرا این را به مشکلی در سینوسها نسبت میدهید. به این فکر کنید که سیستم زیبا و خودکار و هوشمندی در بدن شما هست که بلافاصله سعی میکنه سمی که به نام غذا واردش کرده اید را به کمک ترشحات از بینی و سینوسها بیرون بریزه.

به حرف دکترها گوش ندید و پول نازنین را بیهوده دور نریزید چرا که آنها از این مقولات اصلا اطلاعی نداشته کمترین آگاهی را از سیستم درمان واقعی و عملکرد بدن دارند

غذای سبک بخورید. سبزی و میوه بخورید. چربی برای بدن شما سم است عزیزم. بوی بد دهان از معده ی سنگین و تحت فشار و گندیدگی غذا ی سنگین در معده است که بوجود میاد. همچنین ترشحات چسبناک و سمی که در اثر غذای نامناسب در سینوسها ی شما بوجود میاد بستر خوبی برای رشد میکروبهایی است که به بوی بد معده ی سنگین اضافه تر میکنند
غذا را سبک کنید . سبزی و میوه فراوان بخورید. غذاهای پخته را تا حد امکان کم کنید تا معده استراحت کرده ٬ بدن سم زدایی نموده و بوی بد دهان و ترشحات سینوسها هم از بین برود. بیهوده قرصهای مضر را هم به بدنی که به واسطه ی بد غذایی درگیر و گرفتار است
اضافه تر نکنید. درمان شما رژیم غذایی درست است نه دارو
با آرزوی بهروزی شما
#راز_سالم_ماندن
https://t.me/Dr_shojafarokhi
۰۹۱۱۳۱۲۱۷۳۶دکترفرخی

📢📢📢📢📢📢📢📢📢


10اشتباه  در خام گیاهخواری



۱۰ اشتباه بزرگ در خام گیاهخواری که باید از آنها اجتناب کنیم

۱- از زیاد خوردن اجتناب کنید. اکثر اوقات ما دائم در حال خوردن هستیم. ما به دلایل روحی و روانی، زمانی که ناراحت هستیم، زمانی که عصبانی هستیم، زمانی که هیجان زده و یا تنها هستیم؛ شروع به خوردن زیاد می کنیم.

۲- به اندازه کافی بخورید. شما برای شادابی و بدست آوردن کالری و انرژی کافی نیاز به مصرفمیوه ها و سبزیجات دارید. (از کم خواری بیش از حد خود داری کنید).

۳- از ترکیب و مخلوط کردن نامناسب میوه ها خود داری کنید، برای مثال سعی کنید آجیل ومغزها و میوه های آبدار  را با هم مخلوط نکنید و یا اگر هم این کار را می کنید به مقدار خیلی کم باشد.

۴- چربی زیاد از حد مصرف نکنید! بسیاری از آجیل ها دارای چربی زیاد می باشند و همچنین هضم آنها مشکل هست. شما می توانید برای تامین چربی بدن به میزان لازم از میوه هاایی همچونزیتون خامو بسیاری میوه های دیگر هم استفاده کنید.

۵- یکی از بزرگترین اشتباهات: مصرف نکردن به میزان کافی سبزیجات برگ سبز هست!!! این نکته خیلی دارای اهمیت است. مطمئن بشوید که روزانه به میزان کافی این سبزیجات را در برنامه غذایی خود قرار داده اید. توجه کنید شما بایستی حتما از این امر اطمینان حاصل کنید اگر می خواهید شادابی و سرزندگی را کاملا احساس کنید.

۶- از سلامت سبزیجات و میوه ها اطمینان حاصل کنید و تا می توانید ارگانیک مصرف کنید.

۷- خواب به اندازه کافی را فراموش نکنید.

۸- ریلکسیشن را به خوبی انجام بدید.

۹- حتما به طبیعت بروید و تفریح کنید و …

۱۰- ورزش کنید!!!
#خام
https://t.me/Dr_shojafarokhi
۰۹۱۱۳۱۲۱۷۳۶دکترفرخی

🔵تاثیرات آب هویج بر کاهش وزن🔵


🔴لایه ی ضخیم سلولز روی دیواره های سلولی هویج خام،مانع هضم و جذب کامل ویتامین ها و مواد معدنی موجود در این سبزی توسط بدن شما می گردد. اما با گرفتن آب هویج،شما این دیواره های سلولی را می شکنید و حجم هویج هایی که می توانید مصرف کنید را هم افزایش می دهید.

✔️اگر چه آبگیری باعث می شود که آب هویج از نظر مواد مغذی متراکم تر از هویج خام شود،اما آب هویج هنوز هم کم کالری و کم چربی است و در عین حال سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی می باشد. در نتیجه آب هویج یک ضمیمه ی خوب برای هر برنامه ی کاهش وزن است.
✅ویتامین های C ، A و K

🔘یک لیوان آب هویج حاوی ۳۰.۵ درصد از ویتامین A مورد نیاز روزانه ی شما می باشد که نقش مهمی در التیام دادن عضلات بعد از تمرین،سلامت استخوان و رشد عضله ایفا می کند. ویتامین C موجود در آب هویج،به تنظیم قند خون کمک کرده و اثراتی مشابه ویتامین A دارد. یک لیوان آب هویج،۲۲.۳ درصد از ویتامین C مورد نیاز روزانه ی مردانه و ۲۶.۸ درصد از ویتامین C مورد نیاز خانم ها را تامین می کند.

🔘یک لیوان آب هویج همچنین حاوی ۳۰.۵ درصد از ویتامین K مورد نیاز روزانه ی مردان و ۴۰.۷ درصد از ویتامین K مورد نیاز روزانه ی زنان می باشد. همانطور که کارشناسان تغذیه،جین هیجدان و ویکتوریا دریک اشاره می کنند،ویتامین K برای عملکرد پروتئین هایی که به کلسیم کمک می کنند به استخوان ها متصل شده و آن ها را بسازد و ترمیم کند،ضروری می باشد.


✅ویتامین ب کمپلکس

🔘علاوه بر کمک به اجرای یک تمرین سالم از طریق این مزایای تقویت کننده عضله و استخوان،یک فنجان آب هویج،یک منبع عالی از ویتامین های B2 ، B6 و B1 می باشد. این ویتامین ها برای تجزیه قند،چربی و پروتئین و در نتیجه افزایش توانایی شما برای ساخت عضله،افزایش متابولیسم شما و کاهش وزن ضروری هستند. این ویتامین های گروه B،استرس و افسردگی(که هر دوی آن ها مانع کاهش وزن در سطح عالی می شوند) را نیز کاهش می دهند.

همانطور که لین هیلی در نسخه ی ژانویه ۲۰۰۶ از DOC News گزارش می دهد،مدیریت استرس و افسردگی می تواند به کاهش وزن کمک کند،جلوی افزایش مجدد وزن را بگیرد و احتمال چاقی را کاهش دهد.
🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉
✅مواد معدنی

🔘یک لیوان آب هویج حاوی ۶.۱ درصد از آهن مورد نیاز یک خانم در سن باروری می باشد که همان مقدار معادل ۱۳.۶ درصد از آهن مورد نیاز مردان و زنان یائسه است. این عنصر با افزایش ظرفیت ورزش،عملکرد ورزشی،حمل و نقل اکسیژن و انرژی،به کاهش وزن کمک می کند. یک لیوان آب هویج حاوی ۱۴.۱ درصد از فسفر مورد نیاز روزانه ی شما می باشد. این عنصر به ساخت،ترمیم و حفظ عضلات کمک می کند،درد پس از تمرین را کاهش داده و مصرف انرژی بدن شما را افزایش می دهد.

علاوه بر داشتن اثرات مشابه به اثرات فسفر،۱۴.۷ درصد از پتاسیم روزانه شما در یک لیوان آب هویج می باشد که سلامت استخوان را افزایش داده و به کاهش فشار خون کمک می کند. مردان می توانند ۱۳.۳ درصد از منگنز و ۷.۸ درصد از منیزیم روزانه شان را از یک لیوان آب هویج دریافت کنند،در حالی که خانم ها به ترتیب تقریبا ۱۷.۱ درصد و ۱۰.۳ درصد از این مواد معدنی را از یک لیوان آب هویج دریافت می کنند. علاوه بر اثرات مشابه به اثرات پتاسیم،هر دوی این مواد معدنی به تنظیم قند خون کمک می کنند و ممکن است کاهش وزن ناشی از دیابت را کاهش دهند.
🍇🍇🍇🍇🍇🍇
✅درشت مغذی ها

🔘علی رغم سطوح بالای ویتامین ها و مواد معدنی،یک لیوان آب هویج تنها ۹۴ کالری،۰.۴ گرم چربی،۲۱.۹ گرم کربوهیدرات و ۹.۲ گرم قند دارد. از آنجا که کاهش وزن هنگامی رخ می دهد که شما کالری بیشتری نسبت به آنچه دریافت می کنید بسوزانید،آب هویج کم کالری و متراکم از نظر مواد مغذی،یک راه عالی برای تامین نیازهای تغذیه ای روزانه و دستیابی به اهداف کاهش وزنتان می باشد.

یک لیوان آب هویج با ۱.۹ گرم فیبر،به هضم سالم نیز کمک می کند،سطوح قند خون را تنظیم می کند و به شما کمک می کند برای مدت طولاتی تری با تعداد میزان نسبتا کم،احساس سیری کنید.
🌺🎄🌺🎄🌺🎄
https://t.me/Dr_shojafarokhi
۰۹۱۱۳۱۲۱۷۳۶دکترفرخی
#ویتامین

غذاهاي بسته بندی شده

از مصرف غذاهای فرآوری شده و بسته بندی شده بطور جدی خودداری کنید. آشغال غذاهایی مانند سوسیس، کالباس، پر از نیترات‌ها هستند. این نیترات‌ها که به عنوان محافظت‌کننده به غذاها افزوده می‌شوند بشدت سرطان‌زا هستند. نیتروزامین‌های سرطان‌زا به علت هضم نیترات‌ها بوجود می‌آیند. نیترات‌ها همان مواد نگهدارنده‌ای هستند که در غذاهای فرآوری شده مانند همبرگرها، سوسیس‌ها، کالباس‌ها، کنسروها و آبمیوه‌های بسته‌بندی‌شده وجود دارند. نیترات‌های موجود در سبزیجات طبیعی هیچ ضرری به بدن ما ندارند.

کتاب انسان طبیعی
و طبیعت کیمیاگر
#درمان