Искусство жизни. Доктор Игорь Карпов.

🔥МНЕ 40 И Я ПРО*РАЛ СВОЮ ЖИЗНЬ. КАК ЖИТЬ ДАЛЬШЕ?

➖Друзья, для вашего удобства мои видео будут публиковаться на всех площадках.

Смотрите меня тут⬇

🟧RUTUBE
https://rutube.ru/video/71f3c65a087e5da99efae11319412d2e/

🟧VKвидео
https://vkvideo.ru/video7386608_456239626

🟧YOUTUBE
https://youtu.be/7e3spNDF9hE

🟧ДЗЕН
https://dzen.ru/video/watch/678ff502dfb10073a54f16bb

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

❔"Можно ли потерять истинного себя, занимаясь постоянно психотерапией"

drkarpov.ru

🔥 КАК И ОБЕЩАЛ!
Бодро врываемся в Новый год с темой:

ТЕХНИКА ПЛАНИРОВАНИЯ. Как достигнуть всех целей в 2025 году.

🔥 Новое видео в моём YouTube канале

https://youtu.be/E78M_rprAms

⚡️ ТЫ ЧУВСТВУЕШЬ ЧТО ПОРА ЧТО-ТО РЕШАТЬ... НО НЕ ЗНАЕШЬ С ЧЕГО НАЧАТЬ?

8-9 января 2025 года
Академия доктора Карпова
Запись по ССЫЛКЕ
____________________________

Тебе кажется, что все вокруг что-то выбирают, строят планы, готовятся к будущему... а ты даже не понимаешь, в какую сторону смотреть?

• Какой ВУЗ выбрать?
• Какая профессия твоя?
• Чем вообще заниматься через 5 лет?
• Куда идти, если ты даже толком не понимаешь, кто ты сейчас и что тебе действительно нравится?

Спокойно, ты не один такой!

На самом деле, почти все подростки и молодые взрослые проходят через это. Но почему-то никто об этом не говорит, и тебе кажется, что мир уже давно бежит вперёд, и только ты остался в стороне, чувствуя, что время уходит.
Но как понять, чего ты хочешь, когда от всего этого голова кругом?
Правда в том, что почти все сейчас растеряны.
Но только единицы ищут выход.

Почему так сложно определиться?

Потому что мир меняется быстрее, чем мы успеваем понять, как в нём жить.
То, что было понятным и стабильным 10 лет назад, сегодня уже не работает. Профессии исчезают и появляются с такой скоростью, что пока ты учишься, многое уже теряет актуальность.
Кажется, что вокруг хаос. А тебе нужно не просто плыть по течению, а как-то выстраивать будущее, принимать решения и ставить цели.
И что делать?

Нужно понять неизменные правила:

Есть законы и правила, которые работают независимо от того, кем ты хочешь стать — врачом, айтишником или художником, и того, что происходит вокруг. Только эти правила определяют, кто добьётся успеха, а кто будет топтаться на месте.
И если ты их не видишь — ты играешь в тёмную.

Почему ты можешь изменить ВСЁ?

Это 2 дня, которые могут реально изменить твой взгляд на мир и на твоё место в нём.
Ты поймёшь:
✔ Как устроена система и социальные механики.
✔ Как найти своё место и понять, чего ты хочешь на самом деле (без навязанных целей от родителей или друзей).
✔ Как строить свой маршрут — даже если сейчас кажется, что ты в тупике.
Это не скучные лекции и «мотивация» в духе «ты справишься».
Это конкретные инструменты, которые сработают именно для тебя.

Мы покажем тебе

▪Как связать свои интересы с реальными путями карьерного роста.
▪ Как можно достичь успеха в любой профессии?
▪Как выбрать свой путь, даже если сейчас ты чувствуешь себя «пустым» и ничего не знаешь о будущем.

Почему это важно прямо сейчас?

Потому что, если ты не разберёшься с этим сегодня, завтра может быть уже сложнее.
Мир движется слишком быстро, и чем дольше ты ждёшь, тем больше времени теряешь.
Действовать нужно сейчас.
Твоя жизнь – это не случайность. И твой выбор - отдать управление кому-то или взять его в свои руки.

👉 Записывайся прямо сейчас по ССЫЛКЕ

🥂 С наступающим Новым годом, друзья!
🎄По домашнему и от чистого сердца!

🔥 Ты НЕ УМЕЕШЬ спать. 5 правил здорового сна.

🔥 Новое видео в моём YouTube канале

https://youtu.be/2T2nrQw0TA8

🔥 Как добиваться ЦЕЛЕЙ с помощью ХАРИЗМЫ? Секреты обаятельных людей

🔥 Новое видео в моём YouTube канале

https://youtu.be/wKveil69tnA

Всем отличного вечера!

⚡️ МЫ НАЧИНАЕМ
Ещё есть возможность подключиться к Практике "ИТОГИ ГОДА" по прямой ссылке:
https://t.me/+Mbs2I9YBP-g0MDEy

🔴🔴🔴🔴🔴
ОСТАЛОСЬ 2 ЧАСА
до старта ежегодной практики "ИТОГИ ГОДА"

⚡️Присоединяйтесь к нам в закрытый чат по ссылке-приглашению:

https://t.me/+Mbs2I9YBP-g0MDEy

До встречи сегодня в 19:00 МСК!

⏰ 23.12. 19:00

❄️Предновогодняя суета начинает захватывать нас с каждым днем все сильнее и сильнее.
Хочется все успеть и ворваться с новыми планами и целями в Новый год!
И как же сделать так, чтобы все намеченное в наступающем году было реализовано?

✔️Наша команда приглашает вас на ежегодный бесплатный марафон ПРАКТИКА - ИТОГИ ГОДА, который поможет вам подвести итоги уходящего года, вспомнить, какой он был и поставить свои цели на будущий год так, чтобы они были достигнуты.

Откроем маленькие секреты, которые в новом году помогут вам прийти к тем целям, которые важны именно для вас.
❕Марафон пройдет с 23 по 25 декабря в закрытом телеграм-канале.

❔Что вас ждет?

✔️3 дня работы по 50 минут для себя

✔️полезные материалы и методика, используя которую вы сможете получить желаемое в Новом году

✔️приятная атмосфера - место, где можно будет поделиться своими впечатлениями и переживаниями, а так же получить ответы на интересующие вас вопросы

Этот марафон для вас, если:

✔️вам кажется, что этот год прошел мимо вас и вам хочется понять, почему так произошло и действительно ли это так
✔️ваши привычные методы по достижению целей не сработали в этом году и вы ищете новые рабочие инструменты
✔️хотите поставить цели на Новый год и понять для себя, почему вам важно достичь именно этих целей


Переходите по ССЫЛКЕ и регистрируйтесь прямо сейчас!

До встречи на марафоне!

ОБРАЩЕНИЕ К РОДИТЕЛЯМ
подростков и молодых взрослых

⚡️ Ваш ребенок находится в замешательстве и вы не знаете, как ему помочь?

Решение есть!
8-9 января - интенсив для подростков и молодых взрослых!

🔥 Два дня работы в потоке, которые помогут вашему ребенку посмотреть на мир вокруг него с разных сторон и разобраться с тем, что важно и действительно интересно именно ему!

🏆 Пусть он выберет сам, а вы помогите ему сделать первый шаг!

ЗАПИСЬ ПО ССЫЛКЕ

🔥Лучший способ НАЛАДИТЬ СОН.
ИДЕАЛЬНЫЙ РЕЖИМ за 7 дней.

🔥 Новое видео в моём YouTube канале
https://youtu.be/35sXcfsJH9A


⚡️ ПРАКТИКА ИТОГИ ГОДА
РЕГИСТРИРУЙСЯ
https://drkarpov.ru/marathonresults2024

🔥Как ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРЕССА. Техники управления стрессом.

🔥 Новое видео в моём YouTube канале

https://youtu.be/mvSyEPNoscU

⚡️ ОНЛАЙН УРОК
"ТРЕВОГА ПОД КОНТРОЛЕМ. ПСИХОСОМАТИКА"

Предзапись на онлайн урок по ссылке
ЗАПИСАТЬСЯ

ТРЕВОГА ПОД КОНТРОЛЕМ. ПСИХОСОМАТИКА

⚡️ Предзапись на онлайн урок по ссылке
ЗАПИСАТЬСЯ

ДЛЯ КОГО

☄️ 5 шагов к жизни без боли
Для тех, кто устал испытывать постоянные головные боли, спазмы в желудке и плавающие боли в теле!

☄️ Не хватает воздуха и тяжело сделать вдох? Начните дышать полной грудью и почувствуйте внутреннее спокойствие уже сегодня!
Для тех, кто хочет разобраться почему это происходит.

☄️ Врачи пожимают плечами и говорят, что вы здоровы, но боль не уходит...
Для тех, кто устал бороться и ищет действенное решение.

☄️ Как перестать испытывать напряжение в теле?
Для тех, кто хочет расслабиться и начать получать удовольствие от жизни!

ЗНАКОМО?

✔ Боли в животе
✔ Головная боль
✔ Давление
✔ Учащенный пульс/сердцебиение
✔ Затрудненное дыхание (проблемы с дыханием)
✔ Плавающие боли в теле
✔ Напряжение в теле
✔ Спазмы в мышцах
✔ Нет сил и нет энергии
✔ Немеют конечности
✔ Поток мыслей перед сном
✔ Жжение в теле

Пришло время разобраться, почему это происходит!

⚡️ Предзапись на онлайн урок по ссылке
ЗАПИСАТЬСЯ

ИТОГИ ГОДА 2024

Месяц декабрь - это режим все успеть до нового года.

И уже совсем скоро прийдет время подводить итоги уходящего года и ставить цели на будущий год.

Давайте сделаем это вместе!
Приглашаю вас присоединиться к онлайн-марафону ИТОГИ ГОДА.

Уже не терпится вспомнить, какой был 2024 ☺️
А еще больше хочется подумать о том, какой будет 2025 и как сделать так, чтобы все намеченное было реализовано!

✔ Предлагаю свой подход - как подвести итоги и поставить цели на будущий год так, чтобы это действительно приводило к результатам. Подход проверен эмпирически на мне и моих пациентах, поделюсь с вами тем, что точно работает.

Программа марафона:

1️⃣ день - «Как завершить год и подвести итоги?»

2️⃣ день - «Погружение в уходящий год»

3️⃣ день - «Как ставить цели так, чтобы ваша жизнь менялась?»

Старт марафона 23 декабря ⭐️

Регистрация на марафон
по ССЫЛКЕ👈

Даты:
1 день 23.12.2024 - 19:00 - 20:00
2 день 24.12.2024 - 19:00 - 20:00
3 день 25.12.2024 - 19:00 - 20:00

Стоимость: БЕСПЛАТНО

РЕГИСТРИРУЙСЯ
https://drkarpov.ru/marathonresults2024

🔥Как СТАВИТЬ ЦЕЛИ, чтобы их достигать. ВАЖНО ЗНАТЬ КАЖДОМУ!

🔥 Новое видео в моём YouTube канале

https://youtu.be/ZH-XOSymIkY

🎂 И так совпало, что последний день выездной сессия совпал с моим днём рождения! Спасибо друзья за поздравления и сюрпризы! Вы сделали мой день!

🔥Зачем мужчинам жениться? БРАК ИЗЖИЛ СЕБЯ?

🔥 Новое видео в моём YouTube канал

https://youtu.be/7XxD4NCxrgk

🔥Как преодолеть СИНДРОМ САМОЗВАНЦА и поверить в себя. ЛИЧНАЯ ИСТОРИЯ

🔥 Новое видео в моём YouTube канале

https://youtu.be/9Ul39rD06wA

🔥 В чём СМЫСЛ ЖИЗНИ

🔥 Новое видео в моём YouTube канале
https://youtu.be/FrPhkrZy0A4

ПРО ПРИНЯТИЕ ТЕЛА И ВНЕШНОСТИ

❔"Что делать, если мне трудно принимать своё тело или внешность?"

#drkarpov_психотерапия

🔥 3 главных принципа СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ, которые я понял за 20 ЛЕТ практики

🔥 Новое видео в моём YouTube канале
https://youtu.be/dUfZZU6xxmo

🔥 НЕРВЫ и СТРЕСС разрушают ваш организм. Как работает психосоматика.

🔥 Новое видео в моём YouTube канале

https://youtu.be/DPpQCkrtch4

🔴🔴🔴🔴🔴
Мы начинаем наш урок
"ТРЕВОГА И ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. 5 ШАГОВ К ИЗБАВЛЕНИЮ"

🔥Трансляция по ссылке
https://t.me/TrevogaiPA

⚡️ Друзья, онлайн урок стартует уже через пару часов в 19:00 по МСК

▶️Трансляция будет доступна по ссылке в канале https://t.me/TrevogaiPA

🔴 На встрече мы поговорим о том:
✔ что такое тревога и ПА
✔ о причинах возникновения тревоги и ПА
✔ почему не всегда удаётся с ними справиться обычными методами
✔ в чём эффективность моей методики
✔ о 5 шагах к избавлению от тревоги и панических атаках

🔥Присоединяйтесь будет интересно
https://t.me/TrevogaiPA

Доброго утра!
Приглашаю всех желающих, кого интересует тема ТРЕВОГИ И ПАНИЧЕСКИХ АТАК на свой отрытый онлайн - урок.

Сегодня в 19:00 в моём новом канале, посвящённом данной тематике будет запущена трансляция.

Подписывайтесь по ссылке и следите за новостями https://t.me/TrevogaiPA

Всем отлично дня!

🔥 СТРАХ и ТРЕВОГА постоянно атакуют? 5 навыков для преодоления

🔥 Новое видео в моём YouTube канале
https://youtu.be/FQQ2XqnTbDI

☆ ЗАПИСЬ НА ОТКРЫТЫЙ ОН-ЛАЙН УРОК в четверг 31.10 - 19:00
"Панические атаки и тревога.
5 шагов к избавлению." →

☆ САМЫЙ БЫСТРЫЙ
СПОСОБ УСНУТЬ
"Видео в моём ютуб канале" →

https://youtu.be/FQQ2XqnTbDI

⚡️ "КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАНИЧЕСКОЙ АТАКИ И ТРЕВОГИ. 5 ШАГОВ К ИЗБАВЛЕНИЮ!"

Доброе утро, друзья!
Я приглашаю вас на ОНЛАЙН урок уже в этот четверг в моём телеграм канале.

Для тех, кого накрывают ПА и/или тревога. Особенно для тех, кто не может от них избавиться стандартными методами.

Научно обоснованный метод, позволяющий избавиться от ПА и тревоги, воздействующий на истинную причину от врача психотерапевта с 20 летним стажем.

Разберемся, откуда берется тревога, рассмотрим нейрофизиологические основы, когда и по каким причинам она переходит в проблему. Почему стандартные подходы не срабатывают.

Узнаете, что может лежать в основе вашей тревоги, как от нее избавиться, из чего состоит метод, для чего нужен каждый шаг и как подготовиться, чтобы он сработал на вас максимально быстро.

Получите практические рекомендации и ответы на вопросы.

Нажмите на ССЫЛКУ и отправьте сообщение «тревога» или «ПА» и запишитесь на онлайн - урок, где вы узнаете о методе и, возможно, сможете сами избавиться от ПА и тревоги.

Дата и время?
31.10.2024 в 19:00.

Где?
Заполните форму заявки и в день урока мы пришлём вам ссылку на урок

⏺Запись по ссылке
https://drkarpov.ru/panicattacks
Урок будет проходит в прямом эфире в моём телеграмм канале

⏺Подпишитесь чтобы не упустить информацию https://t.me/dr_igor_karpov

Количество мест ограничено!

❌ Не подходит для тех, кто ожидает чуда и не готов работать!

🔥 Лучшие ТЕХНИКИ ОТ ТРЕВОГИ рекомендации специалиста с 20-летним опытом.

🔥 Новое видео в моём YouTube канале

https://youtu.be/7t6DUvAZSK4

☆ ВСЕГО ОДНО ПРОСТОЕ ПРАВИЛО
И УПРАЖНЕНИЯ ПАНИЧЕСКИХ АТАКАХ
"Видео в моём ютуб канале" →

☆ ЗАПИСЬ НА ОТКРЫТЫЙ ОН-ЛАЙН УРОК
"Панические атаки и тревога.
5 шагов к избавлению." →

https://youtu.be/7t6DUvAZSK4

ПРО БРЕЗГЛИВОСТЬ

"❔Скажите, можно ли избавиться от какого-либо чувства? Например, чувство брезгливости, которое мешает мне жить"

#drkarpov_психотерапия

🔥 ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ И ТРЕВОГА. 5 ШАГОВ К ИЗБАВЛЕНИЮ

🔥 Новое видео в моём YouTube канале

https://youtu.be/1s1cxfn34Fs

☆ ЗАПИСЬ НА ОТКРЫТЫЙ ОН-ЛАЙН УРОК
"Панические атаки и тревога.
5 шагов к избавлению." →

☆ ПОМОЩЬ ПРИ ПАНИЧЕСКИХ АТАКАХ
"Аудиоинструкция успокоение" →

https://youtu.be/1s1cxfn34Fs

ПРО СИНДРОМ "ДОСТИГАТОРА"

"Я не умею отдыхать. Мне кажется, что пока я отдыхаю, другие достигают успеха!"

#drkarpov_ростиразвитие
#drkarpov_психотерапия

С ДНЁМ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Друзья, сегодня прекрасный повод вспомнить, что такое психическое здоровье и как важно о нём заботиться.

Всё, что происходит вокруг и внутри нас, — это результат работы нашей психики. Когда она в порядке, мысли ясны, эмоции под контролем, жизнь радует, отношения гармоничны, и цели достигаются.

Но если мысли разбегаются в разные стороны, а эмоции будто устроили вечеринку без вашего участия — это сигнал. Сигнал, что пора уделить внимание своему внутреннему состоянию, потому что психическое здоровье — это фундамент всего.

Мы заботимся о теле, ходим в спортзал, следим за питанием, лечим физические недуги, и с психикой должно быть так же. Если мы хотим, чтобы она функционировала эффективно, важно регулярно уделять ей внимание.

Это не слабость, а возможность стать лучшей версией себя. Настроенная психика — как настроенный инструмент, позволяющий создать настоящую мелодию жизни.

Так что сегодня отличный момент подумать об этом, выделить время для себя и поблагодарить себя за все шаги, которые вы уже сделали. И подумать, какие ещё шаги могут улучшить вашу жизнь и сделать её ярче, радостнее и гармоничнее. Ведь забота о своём внутреннем мире — это ключ к более счастливой жизни.

🙏 Будьте счастливы и здоровы, и пусть этот день станет напоминанием о важности заботы о своей психике!

drkarpov.ru / drkarpov.academy

⚡️ Эта установка искалечила жизни многих людей. В моей практике она точно входит в топ-5 самых популярных запросов:

"...А ЧТО ПОДУМАЮТ ДРУГИЕ?"

#drkarpov_психотерапия

🌟КИСЛОВОДСК 2024🌟

❗️Друзья, регистрация на выездную сессию продолжается. Приглашаю вас присоединиться к нам. Свободных мест всё меньше!

💫 НАПОМНЮ ЧТО ВАС ЖДЕТ?

✨ Обучение и групповая терапия, которая поможет вам разобраться в себе и обрести внутренний баланс.
✨ Восстанавливающие практики наполненные энергией природы и новыми знаниями.
✨ Чистый горный воздух, который очистит не только ваши легкие, но и мысли.
✨ Пешие прогулки по живописным маршрутам, которые подарят заряд бодрости и вдохновение.
✨ Йога, чтобы гармонизировать тело и душу.
✨ Интересное общение с единомышленниками, которое разбудит новые идеи и перспективы.
✨ Комфортабельные номера, полезная и вкусная еда и конечно неограниченное количество минеральной воды )))

💫Дофаминовый детокс, который вы заслужили!

🗓 КОГДА: 23 - 27 НОЯБРЯ
🏔️ МЕСТО: г. КИСЛОВОДСК
👉 ПОДРОБНЕЕ
https://drkarpov.ru/kislovodsk2024

И ПО ТЕЛЕФОНУ
89204278222

#drkarpov_кисловодск2024

ГИПНОЗ - ЭТО БЕЗОПАСНО

❔"Гипноз - это безопасно? Есть ли последствия или противопоказания?"

#drkarpov_психотерапия

ПРО МУЛЬТИМОДАЛЬНЫЙ
ПОДХОД В ЛЕЧЕНИИ

"Почему врачи многих узких специальностей, после консультации, часто направляют к вам?

#drkarpov_здоровье

"УПОРСТВО, ЛИДЕРСТВО и ТРУД"
Гимназия Е. М. Примакова

Наша дочь - наша гордость!

#drkarpov_воспитание

МАМ, ПАП Я ХОЧУ ИЗМЕНИТЬ ВНЕШНОСТЬ...

Все чаще в беседах с родителями подростков и молодых девушек я сталкиваюсь с одной и той же проблемой: серьезные конфликты и разрыв в общении на фоне желания детей изменить свою внешность. Эта тема затрагивает не просто желание экспериментировать с образом — она поднимает важные вопросы здоровья, самооценки, принятия себя и давления современных стандартов красоты. Почему такие стремления вызывают глубокие разногласия и что за этим стоит? Об этом подробнее в видео...

#drkarpov_отношения
#drkarpov_воспитание

✏️ИЗ ПРАКТИКИ...

КОГДА АМБИЦИИ НАЧИНАЮТ УГАСАТЬ

Консультация с моей клиенткой натолкнула меня на размышления и я решил поделиться с вами.

Подробнее в видео

❓Возраст дожития - что вы думаете об этом

💬 Делитесь своими размышлениями в комментариях или в личных сообщениях

#drkarpov_психотерапия

ПРО ЗАВИСТЬ

❔Как справиться с завистью к другим людям? Я чувствую, что испытываю зависть, иногда добрую, иногда злую, но в обоих случаях мне от этого нехорошо. Скажите, можно ли самому избавиться от этого чувства или это только работа со специалистом?

#drkarpov_психология
#drkarpov_психотерапия

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

🌟ПРИГЛАШАЕМ ВАС НА ВЫЕЗДНУЮ СЕССИЮ АКАДЕМИИ В КИСЛОВОДСК🌟

💫Дофаминовый детокс, который вы заслужили!

🗓 ДАТЫ: 23 - 27 НОЯБРЯ
📍 МЕСТО: КИСЛОВОДСК 🏔️⛰️

Это не просто путешествие, это — ваш шанс на полное обновление и восстановление! Время взять паузу от повседневной рутины и погрузиться в мир гармонии и внутреннего роста.

💫 ЧТО ВАС ЖДЕТ?

✨ Обучение и групповая терапия, которая поможет вам разобраться в себе и обрести внутренний баланс.
✨ Восстанавливающие практики наполненные энергией природы и новыми знаниями.
✨ Чистый горный воздух, который очистит не только ваши легкие, но и мысли.
✨ Пешие прогулки по живописным маршрутам, которые подарят заряд бодрости и вдохновение.
✨ Йога, чтобы гармонизировать тело и душу.
✨ Интересное общение с единомышленниками, которое разбудит новые идеи и перспективы.

… И это только начало! 🌟

🚀 Количество мест ограничено!
Успейте забронировать своё и подарите себе этот незабываемый опыт!
Не упустите возможность стать частью этого невероятного события!

👉 ПОДРОБНЕЕ
https://drkarpov.ru/kislovodsk2024

И ПО ТЕЛЕФОНУ
89204278222

#drkarpov_кисловодск
#drkarpov_выезднаясессия
#drkarpov_ростиразвитие

НАРЦИССИЧЕСКИЙ АБЬЮЗ

❔Скажите, как самостоятельно понять и бороться с нарциссическим абьюзом

#drkarpov_отношения