Dr.oz

#معرفی_ایردراپ

🔴جانشین dogs اومد!/ paws رو استارت کن

🔷دوستانی که اهل ایردراپ ها هستید این ایردراپ رو از دست ندید 👌

🔶در واقع ایردراپ PAWS با توجه به تعداد نات کوین، داگز و همستر دریافتی شما از روز اول و همچنین میزان سن همان اکانت تلگرام توکن میده

🔹یادتون نرفته که بین ایردراپا، چقدر داگز عملکرد خوبی داشت؟ و مهمتر از اون وقتی هم ازمون نگرفت!

همین الان رو لینک زیر بزن

👇👇👇👇

https://t.me/PAWSOG_bot/PAWS?startapp=F3KL5xEH

خواص رب انار

👈 برای تصفیه خون از چربی و کلسترول، هر روز یک قاشق رب انار بخورید.

👈رب انار سبب کاهش وزن سریع و عالی شما نیز می‌شود.

🍎 مجله پزشکی دکترآز

🍎 @Dr_0z

شیر:
🔸بهترین ساعت مصرف شیر:شب
🔹بهترین نوع مصرف شیر: شیرگرم
🔸بهترین شیر برای استخوان‌:شیر کمچرب
🔹بهترین شیربرای وزن گیری:شیرپرچرب
🔸بهترین رقیب شیر:تخم شربتی، بروکلی
🔹بدترین دشمن شیر:آهن وقطره آهن

⁣⁣ 🍎 مجله پزشکی دکترآز

🍎 @Dr_0z

تشنگی و آسیب‌هایی که برای رفع تشنگی به کلیه و کودکان و استخوان‌ها وارد می‌کنیم

▪️بدترین کار ممکن هنگام تشنگی: مصرف نوشابه، در هنگام تشنگی اشتباه‌ترین گزینه ممکن برای جبران آب از دست رفته بدن است. این کار آسیب فراوانی به کلیه‌ها می‌زند، باعث ایجاد سنگ کلیه و به مرور از کار افتادگی کلیه‌ها می‌شود.

▫️نوشابه رفع تشنگی نکرده بلکه عطش را بیشتر می‌کند. مصرف نوشابه در کودکان، قد کودکتان را کوتاه، استخوان او را پوک و او را خشن، کم‌حرف و حواس پرت می‌کند. از نوشیدنی‌های طبیعی و سالم مثل شربت بیدمشک نعناع، گلاب، سرکه شیره، خاکشیر، بهارنارنج، گل محمدی سکنجبین و.. استفاده کنید.

🍎 مجله پزشکی دکترآز

@Dr_0z

اگر کنار غذا، لیموترش بخورید چه اتفاقی براتون میفته؟

▫️کودکان: افزایش اشتها نسبت به مواد غذایی مفید و سالم
▫️خانوم‌ها: کاهش عفونت‌های رحمی
▫️آقایان: جلوگیری از تعریق زیاد بدن در تابستان

▫️مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد مصرف لیموترش همراه غذا نقش مهمی در درمان کم خونی دارد.


🍎 مجله پزشکی دکترآز

🍎 @Dr_0z

خانم هاییکه قهوه برای آنها مضر است!

🔸زنان کم خون
🔸زنان باردار و شیرده
🔸زنان استرسی
🔸زنان دارای تپش قلب
🔸در معرض پوکی استخوان
🔸زنان مبتلا به فیبروکیستیک سینه


🍎 مجله پزشکی دکترآز

🍎 @Dr_0z

⭐️ میجر به 30 میلیون نفر رسید

🪙 این یک نتیجه‌ی باورنکردنی است. فعالیت شما ما را بیشتر و بیشتر خوشحال می کند. لیست توکن به زودی انجام می شود. به این معنی که نوبت ما خواهد بود که شما را خوشحال کنیم!

🌟 ۱۰۰ بازیکن برتر جوایز ماه آگوست خود را دریافت کرده اند و در مورد بقیه: نا امید نشوید! ما برترین های هفتگی و ماهانه را حذف کرده‌ایم و تنها تابلوی امتیازات کلی باقی می‌ماند، جایی که می‌توانید فوراً ببینید که چه تعداد توکن MAJOR$ دریافت خواهید کرد.

🌟 یادت باشه، رتبه‌ی شما = توکن آینده!

ورود👇👇👇

https://t.me/major/start?startapp=512028933

مادران شیرده در خوردن سیر زیاده روی نکنند.

✍🏻 خوردن سیر باعث تغییر مزه شیر می شود که ممکن است نوزاد از خوردن شیر صرف نظر کند پس در میزان استفاده ان دقت کنید.

🍎 مجله پزشکی دکترآز

🍎 @Dr_0z

https://t.me/catsdogs_game_bot/join?startapp=512028933
Join Cats or Dogs and get some $FOOD daily rewards. More $FOOD - more loot🐈🦮

بازی Cats Dogs مثل Cats وداگزه

فقط‌ 4 روز‌ مانده به پایان Cats 🔥

کار‌خاصی نداره تسک های روزانه را انجام‌ بدید

لینک ورود

http://t.me/catsgang_bot/join?startapp=oQDcXHtk4OVeRbZk91rje

سلامت استخوان

🔻👈گندم سیاه غنی از سلنیوم و روی است که هر دوی آنها مواد معدنی هستند که بدن برای تشکیل استخوان‌های قوی و ادامه رشد مجدد استخوان‌های آسیب دیده و یا تخریب شده با بالا رفتن سن، نیاز دارد. سلنیوم دندان‌ها و ناخنها را نیز تقویت میکند.

🍎 مجله پزشکی دکترآز

🍎 @Dr_0z

پودر سنجد با هسته برای پوکی استخوان وتقویت استخوانها مفید است

به خاطر غنی بودن آن از املاح
کلسیم ومنیزیم میباشد
یک قاشق پودر سنجد یک قاشق عسل
یک لیوان شیربعد از شام میل شود

🍎 مجله پزشکی دکترآز

🍎 @Dr_0z

شلغم از بهترینهای پاییز با طبیعت گرم و تر👌

🔸خونساز
🔹درمان سرماخوردگی
🔸رفع سرفه و نرمی سینه
🔹ادرار آور رفع فضولات بدن
🔸تقویت قوای باروری

⚠️افرادی که مشکل تیروئید دارند پرهیز کنند.

🍎 مجله پزشکی دکترآز

🍎 @Dr_0z

🪙#بلوم

پست جدید Blum:

🤑بلوم؛ خبری بسیار بزرگ و امیدوار کننده🤑

🤩سه سرمایه گذار بزرگ پروژه‌ی بلوم رسماً معرفی شدند:

✅BNB Chain
✅Binance Labs
✅Coin Market Cap



👌 بات بلوم و اصلا از دست ندید ربات بلوم پشتوانه قوی داره و نادیدش نگیرید

🔗
🔗برای ورود به بازی از طریق لینک زیر وارد شوید
https://t.me/blum/app
Got 78 BP! Join me and try to top my score!

✊ بعد از ناتکوین ربات Coub به صورت رسمی توسط داگز نیز تایید شد🔥

🔴 ربات Coub تصمیم گرفته توکن خودشو یعنی COUB$ رو به ارزش 2 میلیون دلار به عنوان پاداش بده به هرکسی که یکی از سه توکن داگز ، نات کوین و یا تون رو توی کیف پولش نگهداری میکنه

✔️ کلا ۱۴ روز وقت داره اگر دارید از دستش ندید و با اتصال کیف پول خود، روزانه سهم خودتونو بگیرید، علاوه بر اون کلی تسک هم داره

رباتcoub👇👇👇

https://t.me/coub/app?startapp=coub__marker_19737496

Join Coub, watch cool content and earn rewards! Tap my referral link🤘🏼

#پیام_سلامتی

✅خواص تخم پرندگان

🐣تخم بلدرچین👈 بمب ویتامین کودک(زبان باز کن)
🐣تخم شترمرغ👈 رفع کمخونی و محافظ زنان باردار
🐣تخم بوقلمون👈تقویت سیستم ایمنی
🐣تخم اردک👈ضدسرطان، تقویت هوش و معدن ویتامین D


🍎 مجله پزشکی دکترآز

🍎 @Dr_0z

فواید نخود سبز

🔸 مفید برای یبوست - سرشار از ویتامین K
🔸 تقویت سیستم ایمنی - کاهش دهنده کلسترول
🔸 موجب رفع کم خونی و آهن - از آلزایمر و آرتروز پیشگیری می کند
🔸 کالری کم نخود سبز به کسانی که قصد کاهش وزن دارند کمک میکند
🔸 آهن و ویتامین C موجود در نخود فرنگی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود
🔸 کمک به تولید انرژی در بدن، عملکرد سیستم عصبی و سوخت و ساز کربوهیدارت ها
🔸 قند خون را به آرامی در خون به جریان میاورد، که باعث قابت ماندن سطح انرژی در بدن میشود


🍎 مجله پزشکی دکترآز

🍎 @Dr_0z

❗️باهم نخورین👇

🔸از خوردن تخم مرغ ب همراه تن ماهی خودداری کنید

🔸بدانید که خوردن همزمان ماهی و تخم مرغ👉 قولنج بادبواسیر و دندان درد به وجود می آورند

🍎 مجله پزشکی دکترآز

🍎 @Dr_0z

چگونه از سفید شدن
زودرس موهایمان جلوگیری کنیم؟

👈تغییر عادات می تواند روند سفید شدن موها را به تاخیر بیاندازد. علاوه بر این تغذیه نیز نقش مهمی در جلوگیری از سفید شدن زودرس موها دارد. بنابراین با تغییر برخی عادات و همچنین انتخاب یک رژیم غذایی سالم می توان حتی موهای سفید را به رنگ قبلی شان برگرداند.

▪️سیگار نکشیم
▪️اجتناب از مصرف بیش از حد تنقلات و قهوه
▫️استرس را از خود دور کنید
▫️ورزش کنید
▪️رژیم غذایی سالم را در پیش بگیرید
▪️استفاده از مکمل ها

🍎 مجله پزشکی دکترآز

🍎 @Dr_0z

🔺عذاهای مفید برای چشم

🔸نوشیدن روزانه حدود شش لیوان آب خنک نیم ساعت قبل از غذا و دو ساعت و نیم بعد از غذا
البته خنک نه یخ ونه آبی که در آن یخ باشد
آب باید در یخچال خنک شود
🔸استفاده از سبزیجات و میوه جات رنگی که دارای مواد بتاکاروتن هستند مثل هویج. زردک، کدو حلوایی، گوجه‌فرنگی، خرمالو، انبه،
🔸مهمترین توصیه برای محافظت از چشم
کارکرد مناسب معده واجابت مزاج راحت است
آن دسته از کودکانی که عینکی می شوند اکثر آنها یبوست مزاج دارند

🍎 مجله پزشکی دکتر آز

🍎 @Dr_0z

🍏عسل و دارچین بخورید تا قلبتان سالم بماند


محتوای آنتی اکسیدانی عسل به پیشگیری از تنگ شدن شریان ها کمک می کند. دارچین نیز به واسطه خواص ضد التهابی در حفاظت از قلب و شریان های اطراف آن در برابر آسیب موثر عمل می کند.هر دو ماده گردش خون را تحریک می کنند وبرای کاهش کلسترول LDL مفیدند.

با کاهش کلسترول، جریان خون راحت‌تر می‌تواند در تمام بدن جریان پیدا کند و در نتیجه مواد مغذی مهم به سراسر بدن منتقل می‌شوند. این شرایط باعث می‌شود بدن فعال بماند و تحت کنترل باشد.

🍎 مجله پزشکی دکتر آز

🍎 @Dr_0z

🍊 پرتقال خونی در

🔸ایمنی بدن
🔸درمان بیماری ها
🔸و تضمین سلامتی
موثرتر از نوع معـمولی آن است❗️

👈 پرتقال با گوشت و ماهی سازگار نیست ،4 ساعت بعد از خوردن ماهی خورده شود


🍎 مجله پزشکی دکتر آز

🍎 @Dr_0z

فواید کشمش برای خانوم ها

خانم‌ها از خوردن کشمش غافل نشوند، مخصوصا خانم‌هایی که موهای خود را رنگ می‌کنند چون کشمش :

ریشه مو را قوی می‌کند و از سفید شدن آنها جلوگیری می‌کند
عوارض رنگهای شیمیایی را کاهش می‌دهد
از پوسیدگی و سیاه شدن دندانها جلوگیری می‌کند
از ابتلا به MS و آلزایمر در بزرگسالی پیشگیری می‌کند
فشار خون را کنترل کرده و خونساز می‌باشد.

🍎 مجله پزشکی دکتر آز

🍎 @Dr_0z

✨🌾خواص گندم برای کودکان

✓ برای تقویت کودکان حتما در وعده های غذایی از گندم استفاده کنید.

✓ رژیم غذایی مبتنی بر گندم خطر ابتلا به آسم در کودکان را تا ۵۰ درصد کاهش می‌دهد.

✓ مصرف گندم و شاهدانه به دلیل اینکه شاهدانه حاوی نسبت خوبی از اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ است که برای کودکان بسیار مفید می باشد و پروتئین و آهن موجود در این ماده غذایی به رشد کودکان کمک می کند.

🍎 مجله پزشکی دکتر آز

🍎 @Dr_0z

✨⚪️شاتوت برای سیستم گوارش بسیار مفید است، یبوست را درمان می کند و راه عالی برای کاهش وزن می باشد.

✨⚪️شاتوت منبع غنی فیبر می باشد که برای تسهیل هضم و گوارش موثر است و نفخ و گرفتگی عضلات شکمی را از بین می برد.

✨⚪️تاثیر شاتوت بر تقویت سلامت مغز تحقیقات نشان می دهند که شاتوت مغز را جوان و هوشیار نگه می دارد.

✨⚪️ آن ها همچنین نیاز های کلسیمی مغز را تامین می کنند در نتیجه آن را قوی و سالم نگه می دارند.

✨⚪️شاه توت برای بدن بسیار مفید است و گردش خون را بهبود می‌بخشد. این خاصیت به دلیل وجود رزوراترول است که در برگ‌ها و میوه شاه توت یافت می‌شود. این ماده جران خون را بهبود بخشیده و آن را آرام می‌کند


🍎 مجله پزشکی دکتر آز

🍎 @Dr_0z