Через взгляд остеопата/Ангелина Шестакова टेलीग्राम पोस्ट

Резюме разбора.
О подростках, психологической стороне телесного проявления и сложностях работы со здоровьем/

📍рекомендации:
🔖начать работать с эмоционально-поведенческой стороны (и, в-первую, очередь с собой). Найдите мой эфир здесь про роль мамы и папы относительно сутулости, много откроете для себя.

Сильно желаю вам посмотреть мой практикум «воспитание мальчиков и девочек», многое встанет на свои места.

🔖большую роль будет играть папа, как основная опора в жизни девочки. Будет здорово, если будет много восхищения ребенком (в предложенном эфире подробно об этом рассказываю)
Старайтесь не просто слушать дочку, а тщательно отслеживать ее интересы, желания. Помогать ей видеть эти интересы и воплощать в жизнь, и что не мало важно, отмечать любые успехи, особенно просто в жизни.

🔖вам важно скорректировать активности и имеющиеся манипуляции.

Бассейн в вашем случае в идеале перевести на вариант 3 раза в неделю,в варианте 1-2 раза в неделю, к сожалению, вы только поддерживаете, но не влияете на проблему глобально.

Когда делаете массаж - только всего тела целиком и исключительно при присоединении ЛФК сразу же после процедуры.

ЛФК желательно специализированное, не только общих авторов.

В вашем случае важна не просто система занятий, а выстраивание определенной регулярности и достаточно частой смены упражнений в определенном порядке. В другом случае, к сожалению, при данном типе тела эффект будет мало заметен.

🔖для выстраивания правильных линий тела вам поможет «Спина-ноги». Аналогов здесь даже не предложу, к сожалению. Там же подберем для вас верную тактику по упражнениям.

С точки зрения физики я не озвучила наличие сутулости, выдвинутой шеи вперед, гиперлордоз просто потому, что это следствие озвученного выше и уже мало играет роль.

Но в большинстве случаев вам будут исправлять именно это.

Вопросы по ситуации или в целом проблемам?
Позже надиктую резюме и на что особо обратить внимание.

Ну что, пока еду в Москву вам новенький разбор ниже. Всем, у кого дети подростки или ими будут (а они будут)), а также тем, у кого дети с дисплазией или подозрением на нее читать обязательно.

Я люблю работать с подростками. Хотя большинство специалистов не понимают, что с ними делать. А родители в силу сложного периода не представляют, как мотивировать свое чадо заниматься, потому что именно здесь родители явно видят проблемы, но что делать, если ребёнок хлопает дверью и отсылает вас далеко от своей комнаты?
С этим и поразбираемся🤌

Обещала сыну, что сегодня сходим вечером за какао с булочкой. Все полезности отменяются на сегодня, после приемов мчу выполнять обещание).

А завтра я в Москву проводить приемы и пока буду ехать в сапсане как раз сделаю новый разбор 🤌

Еще мини-резюме из сегодняшних приемов: почти всем родителям и просто приходящим взрослым хочется выдать справку с диагнозом «хроническая усталость» и в рекомендациях крупно «ПОКАЗАН ОТДЫХ».

Вы чего себя доводите до ручки, господа и дамы?)

Начнем говорить о прикусе и осанке. Это очень важно

Что-то я вчера дала маху с разбором в несколько часов, еще полчаса надиктованных рекомендаций маме. Когда маркетологи говорят, что надо просто показать сухие возможности, но никакой пользы без оплат - я опускаю глаза. Ну не могу я сухо, или живо в общении с вами или мне скучно😅

В общем отхожу на маникюре и думаю, как специалисты страдают от болей в спине и какая у них проф вредность в виде сутулости 😅

Завтра утром выложу новый разбор.
А кто хочет вдохновиться, можно зависнуть на пару часов в канале с отзывами «спина-ноги». Их там больше 1000🫣.

https://t.me/SNotzblv

Краткое резюме и детали на что обратить внимание в разборе и у своих детей. Хотя на самом деле и у себя, как у взрослого тоже.

Обратите внимание, как на фото с левого бока голова отходит от линии, а справа, наоборот, находит на нее - это говорит о том, что у тела есть неправильный разворот и привычный неправильный паттерн. При этом центральная линия от подбородка вниз приходится на правую ногу, тогда как со стороны спины линия падает к левой ноге - это также говорит об изменении в осевых плоскостях.

В осмотрах это регулярно присутствует. С точки зрения физики выражаться может по-разному. В данном случае большее напряжение в теле и как результат боли.

Но в целом понимайте, такое положение отнимает оочень много ресурса, а значит человек может быстрее уставать, к примеру, или в целом быть вялым и апатичным.
У ребёнка это не так заметно. Но представьте, что вы не моетесь неделю- это еще не так заметно, а вот спустя месяцы-годы всем видно, что вы мягко говоря «грязнуля». Также и в теле - ребёнок не всегда может обозначить проблему, но спустя годы, если ее не решать, уже взрослый оказывается с ворохом болезней у специалистов, считая, что болезнь появилась недавно. А корни тянутся как правило далеко из детства.

Выбор и профилактика всегда в итоге выгоднее во всех смыслах.

Слова, которые написала мама «когда делала фото ахнула от осанки» - я слышу регулярно. Поэтому смотрите, а лучше фотографируйте и понимайте, что диагностика и профилактика лучшее! Правда как правило в столь юном возрасте уже есть, что исправлять.

📍Что волнует маму (развернуто на фото): мальчику 8 лет, боль в коленях и в ногах, головные боли.

📍Общий Анализ:
Две ключевые точки напряжения - голова и крестец. Форма тела сжатая. И хотя визуально кажется, что все достаточно приемлемо, проблемы достаточно выраженные.

📍Расширенный анализ:
Выраженная сутулость, слабая поясница, чрезмерно выраженный угол наклона головы вперед, присутствует разворот тела вправо вперед, а также множественные сломы линий - линия глаз и ушей уходит влево вниз, при этом линия плеч уходит влево вверх.
Угол коленей и стоп разнится, а также больше нормы, вероятнее всего присутствует плоскостопие.

Астигматизм - как отягащающий, также и начальный фактор (сделаю на тему зрения и осанки отдельную тему, но роль глаз в осанке очень велика!) усиливает напряжение, а также слом линий тела.

В такой ситуации очень важно работать комплексно: осанка-стопы-изменение паттернов движения и положения тела-зрение-дыхание-поведение.

🔖для данного типа у ребёнка достаточно удачная структура тела, что помогает держать форму без выраженных искривлений. Но эмоционально ребёнок закрыт, много страхов и убеждений. Хотя мальчик очень умный и вероятнее всего выражает свои мысли более объемно, нежели сверстники, и в этом же не всегда находит поддержку, а скорее считывается как характерный упрямец.

Такого ребёнка очень важно понимать и максимально дать объяснение относительно беспокоящей ситуации.

Мотивация вашего ребёнка кроется в его собственном желании. И здесь придется постараться. Но здесь же зарыт золотой ключик в подходе к сыну.

📍телесное проявление эмоций:
Колени и ноги - ключевые несущие структуры. У ребёнка много внутренних недосказанностей, которые в силу возраста он не всегда понимает.
Головная боль следствие физического и эмоционального факторов, которые также будут решаться в комплексе.

📍Рекомендации и заключение:

Физически ребёнок слажен, что спасает и поэтому сутулости до фото не было заметно. Но с учетом уже имеющихся проблем запускать ситуацию нельзя.

Стоит найти хорошего остеопата, который уберет родовую травма, она явно присутствует, анализируя линии тела. Это уже может привести к улучшению относительно ситуации с головной болью. Переезд только выявил имеющиеся проблемы, и скорее подтвердил их. Высота этажа говорит о наличии спазмов со стороны сосудов и нарушении в постуральном и вестибулярном равновесии, что опять же отображается со стороны головной боли. Здесь также большую роль играют проблемы с глазами.

Колени и ноги с физической точки зрения болят от имеющихся перекосов тела и напряжения со стороны поясницы и крестца. Но в большей степени играет роль поведенческий паттерн.

Как рекомендация - старайтесь максимально внимательно и до конца слушать своего сына, даже там, где вы не согласны с ним. И максимально договориться там, где важно, чтобы он вас услышал.

Программа «Спина-ноги» я бы сказала показана, не просто рекомендую. Вам важен комплекс работ, где можно объединить все нюансы работы с ребенком. Разрозненно специалистов искать так практически невозможно.

Относительно зарядки и активностей буду говорить отдельно. Это здорово, что такие детали есть в жизни ребёнка, но к сожалению для улучшения ситуации этого недостаточно. Хотя и немаловажно, безусловно.
___
Пишите вопросы или мысли относительно ситуации. Будем разбирать ✨

Между приемами (а сегодня я с 9 утра в сессиях и приемах), подготовкой ваших материалов для разборов и сайта для возможности купить программу «Спина-ноги» немного позанималась и своей осанкой и походкой. И, кажется, начинаю все больше любить каблуки).

Пару лет искала преподавателя по походке, этикету и кинетическому интеллекту.

В очередной раз для себя отметила, как много элементов в занятиях вроде бы про тело, осанку, а на самом деле про ценность себя, ощущения самодостаточности и когда смотришь в зеркало на богиню, и эта богиня - ты сама). Ощущения королевские! И порадовалась, что оочень много похожих элементов есть в «Спина-ноги».
Как кто-то сказал на программе, что курс намного больше, чем просто про спину и ноги.

В общем сначала кажется, что тебе нужно потратить свое время на занятия. А потом ты понимаешь, как это качественно влияет на твою жизнь во всех аспектах. А казалось бы какая-то осанка.

И смотря на фото ваших детей я в очередной раз понимаю важность осанки. Это не только здоровье, - а уверенность жизни и твердый шаг.