Últimas publicaciones de Через взгляд остеопата/Ангелина Шестакова (@doktor_angelina) en Telegram

Publicaciones de Telegram de Через взгляд остеопата/Ангелина Шестакова

Через взгляд остеопата/Ангелина Шестакова
Связаться со мной
@dr_angelina
▫️ амбассадор культуры здоровья
▫️15 лет практики, 8 тыс + принятых пациентов

Запись на прием и продукты: https://senseschool.online/osteopath
3,172 Suscriptores
803 Fotos
110 Videos
Última Actualización 10.03.2025 02:02

El contenido más reciente compartido por Через взгляд остеопата/Ангелина Шестакова en Telegram

Через взгляд остеопата/Ангелина Шестакова

16 Feb, 09:42

456

Вау! Ну вы шикарные! Или это тг так сильно отличается от иг🫣
Просто вечная проблема инстаграм - прошу прислать фото и все вкривь и вкось, то лицо обрезано, то в одежде).

А тут скинула инфо, а вы мне почти все разом сразу фото, ответы, все четенько. Как же круто работать в таком взаимодействии! Обожаю😍🔥

Благодарю вас за такое крутое отношение к себе же 😘
Через взгляд остеопата/Ангелина Шестакова

07 Feb, 16:22

422

Немного отвлекусь от отпуска пользы ради. Как часто у вас желание прикупить такой гаджет с мыслью «вдруг поможет»? Знаю случаи, когда подобное хотели закупить в школы🫣.

Экспертный ресурс о здоровье - "Красота и здоровье" попросили прокомментировать тренд на такой корректор для шеи.

Читать здесь

И думайте о здоровье с заботой 🥰
Через взгляд остеопата/Ангелина Шестакова

02 Feb, 18:23

841

Когда за окном именно тот вид, который ты хочешь видеть 🥰
Через взгляд остеопата/Ангелина Шестакова

24 Jan, 12:48

1,159

«Вы разделили мою жизнь на до и после», - первое, что я услышала от пациентки на днях. Второй прием, а как уже приятно смотреть на горящие глаза человека.

«У мамы жизнь появилась», - резюмировала мне дочь по телефону.

Как часто человек готов сдаваться раньше времени? Хоронить себя заживо и считать, что больше нет просвета.

Как сказали мне недавно в одном разговоре: «Вы умеете исправлять то, где напортачили другие врачи». Я бы добавила еще, «и там, где человек сам себе навредил».

Чаты искрятся данными о млрд тратах на антидепрессанты за 2024 год. А мы с вами продолжаем работать.

Что мешает вам быть счастливыми и здоровыми? Как думаете?
Через взгляд остеопата/Ангелина Шестакова

22 Jan, 12:04

1,005

Вести с полей)
Третий день в саду. Сын сам захотел остаться на сон, сказал идти по своим делам). И остался на сон.
Пойду продлевать абонемент.

Итого: с первого дня у человека, которому без 12 дней 3 года есть подружка. Все разговоры о саде начинаются со слов «моя девочка»😄.
Остается теперь и на сон. Ну а к мамы теперь иной график жизни)

Что в поведении детей вас тревожит больше всего? Давайте сделаю тему
Через взгляд остеопата/Ангелина Шестакова

20 Jan, 11:01

1,116

Далеко не уходя от темы. Пришли с Максом из сада. И истерика на час почти🫣🤪. После такой встряски мать поехала на массаж расслабляться. Два часа минимум )

Сын никогда не был ни на каких общих развивашках, нянь никогда не было, бабушки с дедушками не сидели ни разу. А тут сразу же много впечатлений, занятий, детей. Усталость естественна. - это главное, что я понимала в моменте.

Представьте на такую усталость кричать. Ребёнок вообще потеряется. А ведь ему тяжело в такой момент. Конечно он кричит, что мама не нужна, прогоняет, и выливает все свои эмоции.

Что делать? - 1-быть спокойной
2- не воспринимать, что такие фразы - истинность.
3- не вовлекаться в эмоции ребёнка. Стать ему поддержкой, говорить спокойно, что вы его любите, понимаете (даже если он отрицает).
4- помочь ребёнку высказать свои чувства. В нашем случае - это было расстройство от усталости.

Но вот час времени. В итоге спокойно обнял, поцеловал и отпустил.

И главное правило! Вы никогда не будете так спокойны, если забиваете на себя. Ищите ресурс вне детей. Потому что дети - маленькие вампирята)

На этой ноте ушла возвращать добрую маму через массаж)
Через взгляд остеопата/Ангелина Шестакова

20 Jan, 08:13

802

Макс убежал в сад, даже не попрощался). Первый день. Настроена, что так и пойдет, а то и на сон останется вдруг🤌.

Хочу поднять тему наказания и договоренностей. Особенно актуально в возрасте истерик. Каждый день я вижу подавленных непослушных детей. Наблюдаю уставших и выжатых, как лимон, родителей с одним желанием-непониманием - КОГДА ЖЕ РЕБЕНОК НАЧНЕТ СЛУШАТЬСЯ С ПЕРВОГО РАЗА? (Ну или хотя бы с десятого).

Когда ребенок кричит, истерит, не слушает - у него ВСЕГДА есть на это причина. В каждом возрастном периоде своя, в зависимости от его родителей (а вернее их эмоциональности и поведения) и насущных возрастных проблем.

У родителей возникает единственная внутренняя задача - приструнить! Потому что ребёнок в этот момент МЕШАЕТ. Возможно, вам нужно торопиться, вы устали, хочется спать, в ваши планы не входила истерика на улице. И в эти планы точно не вписывалось умение ДОГОВАРИВАТЬСЯ с ребенком.

На приемах я часто слышу: «ребёнок не держит свои договоренности. Он пообещал и не делает. Он не слушает». Но ребенок не умеет держать договоренности сразу же, он учится этому долго. Его не созревшая нервная система не позволяет моментально научиться контролировать себя.

Безвыходность ситуации зачастую в одном - Вы не показываете ребенку новой стратегии.

За криком или угрозой не следует логичность и последовательность ваших действий и в этом проблема. Наказать и крикнуть в разы быстрее, чем договориться, потому что на договоренности может уйти 20-30 минут вашего времени и это может казаться долгим и нудным.

Вы сильнее неизбежно. И подавив ребёнка криком и/или угрозами, наказаниями ваше родительское эго будет ликовать, ведь вы победили. Но победили кого? - собственного ребенка.

Борьба с собственным сыном или дочкой так себе перспектива, согласитесь?

Если, допустим, вы в магазине. Ребенок требует новую игрушку. Вам хочется домой, вы устали после длинного дня. Что выбрать - крик, угрозы, раздражение и злость или 20 минут объяснений, почему сейчас эту игрушку не купить, смещая фокус внимания на более интересные вещи.

В момент родительского крика взрослый удовлетворяет единственную потребность - сливает свои эмоции на ребенка, ему важно свое спокойствие, которое нарушает ребёнок. Но проблема в том, что родителю кажется все логично - нужно домой, мама/папа устали, неужели непонятно? У взрослого есть логика. Но она НЕ ПОНЯТНА ребенку.

В этот самый момент ребёнок видит иную цепочку: родитель кричит и угрожает и за этим ничего не следует. Нет никаких действий, которые помогают ребёнку понять, что делать и как? Слова «нужно идти домой/уберись/пора спать/ты что, не понимаешь» не помогают, так как основа - крик. ИМЕННО ЭТО ЗАПОМИНАЕТ РЕБЕНОК. И он остается один на один с этим. Он видит реакцию - злость. И в результате именно она становится нормой. В этот момент у ребёнка нет никакой опоры под ногами, так как единственная его базовая потребность - родитель, который может понять и поддержать.

В такой ситуации вы не обучаете ребёнка навыку слышать вас, договариваться, искать варианты решений.

Зачастую ребёнок становится неким мусорным ведром для слива родительских криков. И это проблема. Ведь в такой ситуации ребёнку нужна поддержка. Ему нужны объяснения. Его нужно научить, показать. Выстраивать Логические цепочки ребёнок учится только с 5 лет, про условии обучению этому навыку. До этого - есть только реакции. А куда вы их направите, зависит только от вас.
Через взгляд остеопата/Ангелина Шестакова

18 Jan, 08:41

755

После приемов чаще всего я слышу именно это: «это нечто! Но как описать это состояние я не знаю»)
Через взгляд остеопата/Ангелина Шестакова

18 Jan, 08:41

719

Приемы👆
Через взгляд остеопата/Ангелина Шестакова

18 Jan, 05:43

884

Всем доброе утро
Немного разъясню вчерашнее задание для вас, возможно, будет проще об этом думать.

Когда я вам говорю: «подумайте, какой внутренний процесс у вас идет», я не имею ввиду что-то энергетически-психосоматическое. Не нужно быть доктором, чтобы видеть то, что происходит у тебя внутри. Вы все умеете, но в какой-то момент забыли/разучились слышать себя и свое тело.

Под «внутренними процессами» я имею ввиду прямой физический процесс. Что с вами СЕЙЧАС происходит? - чисто на физике - болит голова, вы сжаты, раздражены, болит живот, тянет пятку, спина болит или поясница, глаза давит, болеете постоянно.

То, как вы мне пишите, полное отражение того, что происходит. Нас долго и упорно разучивали слышать себя и думать о себе. Нам активно внедрили психологию (я не против нее, и сама могу обратиться к специалисту, но нужна грань и баланс), нас уводили от понимания своих внутренних и телесных процессов. В ведь тело всегда говорит с нами. Вот, что мне хочется, чтобы больше людей начали слышать О ЧЕМ ГОВОРИТ ВАШЕ ТЕЛО.

Поэтому не уходите в абстракции. Посмотрите на процесс СЕЙЧАС. Что сейчас не так с телом? Что сейчас болит? Что дискомфортно?
Потом подумайте, а какой дискомфорт (в чем) в жизни? А связать я вам помогу🙂 конечно, если напишите свой анализ в комментариях)