Молитва Антуана де Сент- Экзюпери
Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов.
Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали.
Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни. Подари мне тонкое чутьё, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.
Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством.
Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью. Ни мечты о прошлом, ни мечты о будущем. Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную.
Убереги меня от наивной веры, что всё в жизни должно быть гладко. Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и неудачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растём и зреем.
Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком.
Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать её любя!
Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего не предпринимать, так научи меня терпению.
Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе. Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного Дара Судьбы.
Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент, в нужное время, в нужном месте, молча или говоря, подарить кому-то необходимое тепло.
Сделай меня человеком, умеющим достучаться до тех, кто совсем «внизу».
Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни.
Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо.
Научи меня искусству маленьких шагов
P.s. Я выбрала на этот год такую вот задачу себе … хочу научиться искусству маленьких шагов, часто меня уже это приводило к результатам, но также часто я забывала об этом. Хочется внедрить во все сферы жизни !
Всех с Рождеством !
А что вы решили для себя в 2025 году ? Может что-то поменять или чему-то научиться ? Расскажите !❤️🎄
Гастроэнтеролог · Доктор Смирнова

Гастроэнтеролог, терапевт
Запись на очные консультации в Москве
https://booking.medflex.ru/?source=3&user=7a1c5df040d56c506e2efa29a5796df2&filial=1961&type=doctors&speciality=10
Похожие каналы



Гастроэнтерология: всё, что нужно знать
Гастроэнтерология - это специализированная область медицины, которая занимается изучением заболеваний пищеварительной системы, включая желудок, кишечник, печень, поджелудочную железу и желчевыводящие пути. В последние десятилетия наблюдается заметный рост числа заболеваний желудочно-кишечного тракта, что делает гастроэнтерологию одной из самых важных медицинских дисциплин. Гастроэнтерологи диагностируют и лечат широкий спектр состояний, от гастрита и язвы до более серьезных заболеваний, таких как цирроз печени и рак кишечника. За последние годы развитие технологий значительно улучшило методы исследования, позволяя врачам более точно диагностировать и эффективно лечить заболевания. Обращение к гастроэнтерологу становится всё более актуальным, особенно для людей, ведущих малоподвижный образ жизни или неправильно питающихся. В данной статье мы ответим на популярные вопросы, связанные с гастроэнтерологией.
Что делает гастроэнтеролог?
Гастроэнтеролог - это врач, который специализируется на диагностике, лечении и профилактике заболеваний пищеварительной системы. Он проводит различные медицинские процедуры, такие как гастроскопия и колоноскопия, которые позволяют врачу визуально осмотреть внутренние органы и выявить наличие патологии.
Кроме этого, гастроэнтерологи проводят анализы для определения уровня пищеварительных ферментов, гликозы и многих других показателей, что помогает им поставить точный диагноз. Они также занимаются вопросами питания и составлением диет для пациентов с различными заболеваниями.
Когда следует обращаться к гастроэнтерологу?
Обращение к гастроэнтерологу рекомендуется при наличии таких симптомов, как постоянные боли в животе, изжога, расстройства стула, вздутие живота или необъяснимая потеря веса. Эти признаки могут указывать на серьезные заболевания, требующие внимания специалиста.
Также рекомендуется проходить регулярные обследования у гастроэнтеролога для профилактики, особенно если у вас уже есть заболевания желудочно-кишечного тракта или присутствуют факторы риска, такие как наследственность или плохие привычки.
Как проходит гастроскопия?
Гастроскопия - это процедура, при которой в пищевод, желудок и двенадцатиперстную кишку вводится тонкая гибкая трубка с камерой на конце. Это позволяет врачу визуально осмотреть внутренние органы и при необходимости провести биопсию или удалить полипы.
Процедура обычно занимает от 15 до 30 минут и проводится под местной анестезией или с применением седативных препаратов. Подготовка к гастроскопии включает в себя соблюдение определенной диеты за день до процедуры и отказ от пищи за несколько часов до проведения.
Что такое колоноскопия и почему она важна?
Колоноскопия - это исследование толстой кишки, которое позволяет выявить воспаления, кровотечения и полипы. Это особенно важно для ранней диагностики рака кишечника, который является одним из наиболее распространенных видов рака.
Процедура также включает в себя подготовку, которая может быть непростой, но она необходима для получения четкой картины состояния кишечника. Регулярная колоноскопия рекомендована людям старше 50 лет или тем, у кого есть факторы риска.
Как гастроэнтерология связана с общим здоровьем?
Здоровье пищеварительной системы напрямую влияет на общее состояние организма. Нарушения в работе кишечника могут приводить к недостатку питательных веществ, иммунным расстройствам и даже проблемам с психическим здоровьем.
Гастроэнтерология играет важную роль в диагностике и лечении заболеваний, которые могут влиять на качество жизни, включая диабет, инфекции, аллергии и даже сердечно-сосудистые заболевания.
Каковы последние достижения в области гастроэнтерологии?
В последние годы произошел значительный прогресс в области гастроэнтерологии благодаря внедрению новых технологий, таких как эндоскопическая хирургия, которая позволяет проводить операции с минимальными инвазивными вмешательствами.
Также развиваются новые методы диагностики, включая молекулярные тесты, которые помогают выявлять заболевания на ранних стадиях, а также новейшие разработки в области лекарственной терапии, нацеленные на конкретные заболевания пищеварительной системы.
Телеграм-канал Гастроэнтеролог · Доктор Смирнова
Доктор Смирнова - это Telegram канал, на котором вы найдете профессиональную информацию от гастроэнтеролога, терапевта и диетолога - Смирновой Ольги Андреевны. Она является к.м.н и имеет богатый опыт работы в медицинской сфере. На канале вы сможете получить советы по правильному питанию, лечению заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также общие рекомендации по поддержанию здоровья. Доктор Смирнова предлагает запись на очные консультации в Москве, где вы сможете получить индивидуальное лечение и рекомендации. Присоединяйтесь к каналу, чтобы быть в курсе последних медицинских новостей и получить профессиональные консультации от опытного специалиста!