Postagens do Canal چرند و پرند

و ما همین ذوق زندگی را داریم...
همین که همزاد شوق است!
همین قند در چای زدن و در دهان گذاشتن، همین گذراندن چند لحظه‌ای که طول می‌‌کشد تا طعم شیرینی در دهانمان بنشیند.

ما همین ذوق زندگی را داریم...
همین دست دراز کردن، گوشی را برداشتن، با دیدن نام آدمی که دوستش داریم لبخند زدن.

ما همین ذوق زندگی را داریم، به یک گل زیبا خیره شدن، بویش کردن، چند شاخه‌اش را، گلدانش را، خریدن.

ما همین ذوق زندگی را داریم...
با شنیدن صدای خنده‌های کودکان خندیدن، با به راه افتادنشان به هیجان آمدن، با حرف زدنشان خوشحال شدن.

ما همین ذوق زندگی را داریم...
با آنهایی که دوستشان داریم نشستن و گپ زدن، در کنارشان قدم زدن، با بودنشان خاطره ساختن.

زندگی برای ما چیزی جز ذوق  و شوقش نیست، ذوق و شوق  آمدن لحظه‌ بعدی که در راه است.

پس همین است که  باید برای ذوق و شوق،با هر چیز که لحظه بعد را ترسناک می‌کند، بجنگیم.

انگار هر چیزی که از ذوق و شوق ما کم می‌کند، تکه‌ای از زندگی ما را می‌رباید.


@Dialogtik

آدام گرنت (Grant)استاد دانشگاه پنسیلوانیا، کتاب معروفی دارد به اسم، بده و بستان که در آن با استناد به معتبرترین پژوهش‌ها، نشان می‌دهد که چطور تعاملات ما با دیگران به موفقیت و خوشبختی‌‌مان منجر می‌شود.
در بخشی از این کتاب گرنت می‌پرسد....:
«آدم‌ حسابی‌ها چه شکلی هستند....؟»
و  پاسخ می‌دهد.......
در کانادا یک جایزه‌ای هست به نام «جایزه آدم حسابی سال».
این جایزه را به کسی می‌دهند که یک دستاورد بزرگی برای جامعه‌اش داشته باشد.
در یک بررسی فریمر (Frimer) و واکر آمدند ببینند برنده‌های این جایزه چه ویژگی مشترکی دارند که آن‌ها را آدم حسابی کرده است. به عبارت دیگر؛ آدم حسابی‌ها چه شکلی‌ هستند!
آن‌ها برای رسیدن به پاسخ سوال از برندگان این جایزه دعوت کردند تا در یک مجموعه مصاحبه و آزمون شرکت کنند و شروع کردن به بررسی عمیق ابعاد مختلف شخصیت و زندگی آدم حسابی‌ها.
نتیجه پژوهش نشان می‌داد:‏

▫️ اولین ویژگی یک آدم حسابی
«نوع دوستی است».
آدم حسابی‌ها، فارغ از پست، مقام، منصب و داشته و نداشته‌ها، عاشق خیر رساندن به دیگری هستند و بدون هرگونه انتظار، چشم داشت و منّتی، وقتی کاری از دست‌شان برای یکی بربیاد، دوست دارند آن کار را انجام بدهند.

▫️دومین ویژگی آدم حسابی‌ها
«شفقت به خود یا مهربانی با خود» است.
یک آدم حسابی، در کنار عشق به دیگری (Other-interes)، خودش را هم عمیقاً و قلباً دوست دارد (Self- interest) و با خودش خیلی مهربان است.
وقتی گرفتاری برایش پیش می‌آید، راحت‌تر می‌پذیرد و کمتر به خودش آسیب می‌زند.
و در نهایت؛

▫️سومین ویژگی  یک آدم حسابی
«صداقت است»
شما از یک آدم حسابی، حس نمایشی، فیک بودن و ظاهرسازی نمی‌گیرید. آدم حسابی کاملاً اورجیناله و این را می‌شود خیلی ساده فهمید که دارد نقش بازی می‌کند یا واقعاً اینطوری هست.

🔚خلاصه کلام این که: ‏
آدم حسابی بودن نه به تیپ، قیافه یا داشته‌ها و نه به لاکچری بازی و برند پوشیدنه. همه اینها به تبی و شبی بنده، آدم حسابی واقعی کسی است که در کنار دوست داشتن خودش، در روابط‌ صادقانه‌اش به دیگران عشق بدهد و عشق بگیرد و حالی را خوب کند.
👇🏻
@Dialogtik✨

سرعت تغییر قیمت!


@Dialogtik

🌟✨🌟✨🌟✨
موفقیت این نیست که هرگز اشتباه نکنیم،
بلکه یعنی یک اشتباه را دوباره تکرار نکنیم.
👇🏻
@Dialogtik✨

💐🌿💐🌿💐🌿💐🌿

"نظر دیگران درمورد تو هیچ ربطی به تو نداره"

یکی ممکنه فکر کنه تو افسرده‌ایی، بخیلی، زشتی، نامهربونی، موفق و خوشبخت نیستی و یا هر صفت ناپسند دیگه‌ایی رو به تو نسبت بده.

یه اصطلاح هست که بهش میگن فرافکنی!
فرافکنی یعنی افراد برای اینکه اضطراب خودشون رو کم کنن، امیالشون رو به دیگران تحمیل میکنن،یعنی فرد تمایلات ناپسند خودش رو به دیگران نسبت میده برای اینکه از احساس گناه خودش کم کنه!
مثلا فردی که خودش دزده، همه رو دزد می‌دونه
چون نامهربونه، همه رو مثل خودش می‌بینه
و یا چون دروغگوئه، همه رو دروغگو می‌دونه...

وقتی راجع به فرافکنی بدونی،متوجه میشی که نظر مردم راجع به تو صرفا حاصل از تراوشات ذهنشونه!
پس حتی ثانیه‌ایی هم ذهنتو درگیر حرف مردم راجع به خودت نکن
چون نظر دیگران درمورد تو، هیچ ربطی به تو نداره

خلاصه‌اش میشه این مصرع صائب تبریزی:

زندگی به مراد همه کس نتوان کرد.

بهترینها را برای همه آرزو می کنم🙏🏻
👇🏻
@Dialogtik✨
🌿💐🌿💐🌿💐🌿💐🌿💐🌿💐

✨️The first, most important and fundamental condition for success is will.

اولین،‌ مهمترین و اساسی‌ترین شرط موفقیت، اراده است.
👇🏻
@Dialogtik✨

درس عبرت...
وقتی جنگ جهانی دوّم شروع شد،هیروهیتو امپراتور ژاپن بود. او خود را پسر آسمان می‌دانست. پسر آسمان ۶۲ سال امپراتور بود. یکی از طولانی‌ترین دوران پادشاهی جهان. مردم ژاپن می‌گفتند امپراتور خدا است و خدا از هر گونه خطا و اشتباه به دور است. هیرو عاشق جنگ و نظامی‌گری بود. با تصمیم‌های اشتباه، ژاپن را وارد جنگ جهانی دوّم کرد و اتفاقا در سمت سیاه جنگ ایستاد. کنار هیتلر و موسولینی. هیروهیتو دستور داد به مستعمرات انگلیس و فرانسه حمله شود. اشتباه مرگبار را وقتی انجام داد که فرمان داد  بندر پرل هاربر آمریکا بمباران شود. فرمان هیجانی و احساسی امپراتور ژاپن را مستقیما با آمریکا شاخ به شاخ کرد. بی‌تدبیری‌ها و تحرکات ارتش امپراتوری لج امریکایی‌ها را درآورد و عاقبت پل وارفیلد اولین بمب‌های اتمی را روی هیروشیما و ناکازاکی ریخت و روز بعد پسر آسمان و خدای خورشیدِ بی‌غروب، تسلیم آمریکا شد!
😳 ژاپنی‌ها شکست پسر آسمان و امپراتور خداگونه را باور نداشتند. بسیاری از آن‌ها به روش هاراگیری به زندگی خود پایان دادند تا ننگ شکست هیروهیتوی مقدس و آسمانی را فراموش کنند. تصمیمات هیروهیتوی مقدس دو میلیون ژاپنی را به کشتن داد. شهرها را ویران و کشور را تسلیم دشمن کرد. در مدت ۶۲ سال حکمرانی هیچ ژاپنی جسارت پرسش از پسر آسمان را نداشت. پرسش از هیروهیتو گناه محسوب می‌شد. ژاپنی‌ها معتقد بودند خدا فقط دستور می‌دهد و به هیچ‌کس و هیچ‌جا پاسخگو نیست.
😳 ژنرال داگلاس مک آرتور فرمانده فاتح آمریکایی تقاضا کرد که هیروهیتو در دفتر فرماندهی ارتش آمریکا حاضر شود. به ژاپنی ها خیلی گران آمد. تا حالا هیچ کس امپراتور را فرا نخوانده بود. دستور به خدا؟ رفتن امپراتور مقدس به حضور دیگری؟ ژاپنی ها اما شکست خورده بودند و شکست‌خوردگان، فرمانبرانِ فاتحان اند. حکم را گردن نهادند اما هنوز هیروهیتو برایشان حکم خدا را داشت. شرط کردند هیچ‌کس غیر از ژنرال در محل ملاقات نباشد. هیچ‌کس امپراتور را لمس نکند. عکس گرفتن از امپراتور قدغن باشد.
داگلاس مک آرتور اما به محض ورود امپراتور او را نزد خود فرا خواند. با او دست داد. داگلاس، هیروهیتو را کنار خود قرار داد و از عکاسان خواست که عکس بگیرند. هیروهیتو نه تنها شکست خورد که شکسته هم شد. خورد و خوار و خاک. کِنِف و کوفته.
هیروهیتوی شکست‌خورده از ژنرال آمریکایی مهلت خواست تا اشتباهاتش را جبران کند. داگلاس قبول کرد اما به یک شرط. عذرخواهی!
فردای بعد از تسلیم هیروهیتو، خدای خورشید، پسر آسمان رو به جهان و مردم ژاپن متنی را خواند که آمریکایی‌ها برایش آماده کرده بودند:
من خدا نیستم!
هیروهیتو هستم!
من پسر آسمان نیستم!
پسر یوشی هیتو هستم!
بابت همه اشتباهاتم متاسفم!
تندیسِ از طاقچه افتاد و پسر آسمان و خدای خورشید تکه‌تکه شد. قاب قدیس شکست و هاله تقدس از گرداگرد صورت پادشاه کنار رفت.
😳 ژاپن نو و نوین درست بعد از تقدس زدایی از امپراتور متولد شد. لحظه‌ای که ژنرال داگلاس تقدس هیروهیتو را زیر پا انداخت و او را از مقام خدای غیرِ پاسخگو به جایگاه انسان مسئولیت‌پذیر رساند. ژاپن نو و نوین متولد شد. تا مادامی که حاکم و حاکمیت پوسته تقدس را ترک نکنند توسعه امکان‌پذیر نیست. ژاپن امن و اخلاق و نظم و انضباط، ژاپن تویوتا و سونی و هوندا و پاناسونیک و میتسوبیشی وقتی شکل گرفت که هیروهیتو اعلام کرد،
خدا نیست. پسر خدا هم نیست.
پسر پدرش، یوشی هیتو است!
👇🏻
@Dialogtik✨

هفت روش برای آرام سازی خود، بعد از یک روز سخت:

۱. زیر نور آفتاب بنشینید؛ بر روی تنفس خود تمرکز کنید. یک دست را بر روی قلب و دست دیگر را بر روی شکم خود قرار دهید.

۲. با کسی که دوستش دارید یک گفتگوی گرم و صمیمی داشته باشید.

۳. یک دل سیر گریه کنید؛ گریه باعث ترشح هورمونهای حس خوب در شما شده و به کاهش دردهای جسمی و عاطفی کمک می‌کند.

۴. با خودتان تکرار کنید: «جای من امنه؛ به خودم اجازه میدم آروم باشم؛ من می‌تونم راحت باشم»

۵. گوشی خود را خاموش کرده و کمی پیاده‌روی کنید.

۶. آواز بخوانید یا زیر لب زمزمه کنید. این کار سیستم عصبی شما را آرام می‌کند.

۷. یک وعده غذایی ساده و مورد علاقه خود را بپزید و فیلمی که حال شما را خوب می‌کند ببینید.


@Dialogtik

برای رشد و تغییر ،همیشه دو اصل را
در زندگی بخاطر داشته باشید:

1-جسارت در بیان عقیده

2-جرات در پذیرش اشتباه

👇🏻
@Dialogtik✨

همیشه سکوت نشانه‌ی تأیید حرفِ طرفِ مقابل نیست ؛
گاهی نشانه‌ی قطع امید از سطح شعور اوست...!
👇🏻
@Dialogtik✨