Desarrolla Tu Cerebro

— Es la Hora de Ser Superiores | Meditación Trascendental del Dr. Dispenza

— Trascendentalmente | Meditación: Recuerda que cuantos más conocimientos tengas más preparado estarás para una nueva experiencia.

*️⃣Cada paso de la meditación que practiques tendrá un significado para ti por estar basado en lo que has aprendido en este libro, como todos tienen una base científica o filosófica, no hay ninguno que sea una mera conjetura.

*️⃣Los pasos se presentan en un orden en concreto para ayudarte a memorizar este proceso para el cambio personal.

*️⃣Como ya he señalado, el objetivo principal de la meditación es dejar de poner la atención en el entorno, el cuerpo y el paso del tiempo para fijarte en tus intenciones y pensamientos, en lugar de en todas las cosas exteriores.

*️⃣El primer paso consiste en que hagas consciente lo inconsciente antes de comenzar a reprogramarte por medio de los pasos de la meditación.

*️⃣De esta forma podrás comenzar a cambiar tu estado interior independiente del estado en que se encuentre tu mundo exterior.

*️⃣Meditar también te permite ir más allá de la mente analítica para acceder al subconsciente.

*️⃣Toda la información que has recibido hasta ahora, es para que comprendas lo que estarás haciendo en esta parte, mientras aprendes a crear una realidad nueva usando el proceso meditativo.

*️⃣Y en cuanto conozcas y hagas de manera repetida los pasos de «cómo» hacerlo que encontrarás aquí, podrás aplicar este método a cualquier cosa que desees cambiar en tu vida.

*️⃣Recuerda que al dar los pasos para cambiar estarás eliminando gradualmente el hábito de ser el mismo de siempre y así crear una mente nueva para tu nuevo futuro | Ver Meditación en YouTube

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*️⃣Prólogo e introducción

*️⃣ Primera Parte: La Ciencia de Tu Ser
01 Tu Yo Cuántico
02 Ve Más Allá del Entorno
03 Ve Más Allá del Cuerpo
04 Ve Más Allá del Tiempo
05 Supervivencia Frente a Creación

*️⃣ Segunda Parte: Tu Cerebro y la Meditación
06 Los Tres Cerebros
07 El Vacío
08 Desmitificando la Meditación

*️⃣ Tercera Parte: Avanza Hacia Tu Nuevo Destino
09 El Proceso Meditativo
10 Abre la Puerta a Tu Estado Creativo
11 Deja de Ser el Mismo de Siempre
12 Desmantela Tu Antiguo Yo 🎧
13 Crea Una Mente Nueva 🎧
14 Vive Tu Nueva Realidad 🎧

*️⃣ Trailer en Español
Source It's Within You | Creo que estamos en la era de la información y en la era de la información la ignorancia es una elección. Este es un momento en la historia donde no es suficiente saber. Este es realmente un momento en la historia para saber cómo.

*️⃣Testimonios | La Fuente es un documental que nos presenta un resumen del trabajo del Dr. Dispenza a lo largo de 20 años en donde se nos muestran diversos estudios actuales con evidencia científica completamente medible y demostrable que pone al descubierto el gran poder que posee nuestra mente para cambiar nuestra biología y permitirnos recuperar la salud.

*️⃣Los recursos ya se encuentran dentro de ti, solo hace falta que los conozcas, que los entiendas y aprendas a cómo usarlos.

🔤evisa el Audiolibro «Deja de Ser Tú» para Comenzar con tu Preparación.

*️⃣Soporte Formativo y Sanación Online
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— ¿A Qué Me Dedico Principalmente?
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🎧 Audiolibro del Capítulo 9
01 El Objetivo Principal de la Meditación
— Meditar te Permite
— Toda la información que Has Recibido
— Al Dar los Pasos para Cambiar
05 Al Principio
— Creando un Hábito Fácil
— Repetir una Pequeña Tarea
— Cuando Aprendes Algo Nuevo
— Si Repites lo Suficiente
10 Cuando integras un Nuevo Conocimiento
— Cuantos Más Conocimientos Tengas
— Los Pasos Para Meditar
— Hazlo a Tu Propio Ritmo
— Programa Sugerido de 4 Semanas
15 Construye una Base Sólida
— Siguiendo Los Pasos
— Prepara Tus Herramientas
— Escucha la Grabación
— Dos Métodos para Meditar
20 Despues de Leer Cada Capítulo
— Prepara Tu Entorno
— La Ley de las Asociaciones
— Para Crear una Nueva Red Neuronal
— Elimina las Distracciones de Tu Entorno
25 Revisa la Postura
— Evita las Distracciones
— El Cabeceo
— ¿Cuándo Meditar?
— ¿Cuanto Tiempo Meditar?
30 Empieza con Una inducción
— Prepara Tu Estado Mental
— Controla el Ego
— Controla el Cuerpo
35 Apéndice A
— 🎧 Inducción a las Partes del Cuerpo
— Apéndice B
— 🎧 Inducción del Agua Ascendiendo
— Capítulo 10 | «Abre la Puerta a Tu Estado Creativo»

Un año y nueve meses después de que le diagnosticaran un cáncer, transcurridos seis años desde el suicidio de su marido, el cáncer de Anna había remitido por completo y el tumor del esófago había desaparecido.

• En los análisis de sangre no apareció ningún marcador que hiciera sospechar de la presencia de un tumor maligno. Las membranas mucosas de su esófago, vagina y ano se habían regenerado por completo. Tan sólo persistían ciertos problemas de poca importancia: las membranas mucosas de su boca seguían ligeramente irritadas, aunque ya no tenía ulceraciones, y a causa de la medicación que tomaba para las llagas seguía sin producir saliva.

• Anna se había convertido en una persona nueva: una mujer sana. La enfermedad pertenecía a su antigua personalidad.

• Pensando, actuando y sintiendo de manera distinta, Anna había reinventado un yo inédito. En cierto sentido, había vuelto a nacer en la misma vida.

• En diciembre de 2013, Anna acudió a un evento en Barcelona con la amiga que de buen comienzo le había hablado de mi trabajo.

• Cuando me oyó narrar a los participantes la historia de otro alumno de nuestra comunidad que había protagonizado una curación prodigiosa, Anna juzgó que había llegado el momento de compartir su historia conmigo. La escribió de principio a fin y se la entregó a mi ayudante.

• Igual que muchas de las cartas que recibo de los alumnos, la primera línea rezaba: «No creerá lo que le voy a contar». Al día siguiente, después de leer la carta de Anna, le pedí que subiera al escenario y compartiera su historia con el público.

• Y allí estaba ella, un año y medio después de la visión que había tenido durante la meditación de Nueva York (y de la cual yo nada sabía), plantada en el escenario y narrando a la concurrencia su propio viaje a la sanación.

• Tras el acto de Barcelona, Anna se sintió tan inspirada como para seguir trabajando en la dolencia de su boca.

• Cosa de seis meses más tarde, asistió a una conferencia que se pronunció en Londres. Hablé de epigenética en profundidad. Súbitamente, a Anna se le encendió una bombilla.

• He conseguido vencer un montón de problemas de salud, incluido el cáncer, pensó. Sin duda seré capaz de activar los genes necesarios para que mi boca produzca más saliva.

• Pocos meses más tarde, durante otro taller, en 2014, Anna notó de repente el goteo de la saliva. Desde entonces sus membranas mucosas se encuentran perfectamente y produce saliva con normalidad. Nunca ha vuelto a sufrir ulceraciones.

• En la actualidad, Anna es una persona sana, vital, feliz y estable, con una mente clara y despierta. Ha crecido tanto en el plano espiritual que con frecuencia entra en un estado de meditación profundo y ha protagonizado varias experiencias místicas. Lleva una vida rebosante de creatividad, amor y dicha.

• Se ha convertido en uno de mis instructores fijos, los mismos que imparten nuestras técnicas con regularidad a organizaciones y empresas. En 2016 fundó una institución psiquiátrica que goza de gran éxito y ha dado trabajo a más de veinte terapeutas y profesionales de la salud.

• Es económicamente independiente y gana suficiente dinero como para llevar una vida acomodada. Viaja por todo el mundo, visita lugares hermosos y conoce a personas que la inspiran. Tiene un compañero atento y alegre, así como nuevos amigos y relaciones que hacen honor a Anna y a sus hijos.

• Si le preguntas por sus antiguos problemas de salud, te dirá que tener que afrontar esos desafíos fue lo mejor que le ha sucedido en la vida.

• Piénsalo: ¿y si lo peor que te ha sucedido resultara ser lo mejor que te podía pasar?

• En el transcurso de su transformación, Anna logró convertirse en una persona sobrenatural.

• Ha superado su identidad, que estaba conectada a su pasado, y literalmente ha creado un mañana nuevo y saludable; y su biología ha reaccionado a esa nueva mentalidad.

• Anna es ahora un ejemplo viviente de la verdad y la posibilidad. Y si Anna pudo curarse, tú también puedes hacerlo.

El tercer día, durante la última de cuatro meditaciones, por fin se entregó completamente a la experiencia.

• Por primera vez desde que había empezado a meditar, se sorprendió a sí misma flotando en un espacio infinito y negro, consciente de que era consciente de sí misma.

• Había dejado atrás el recuerdo de la persona que era y se convirtió en pura consciencia, totalmente libre de su cuerpo y de cualquier asociación con el mundo material, ajena al tiempo lineal.

• Experimentó una sensación de libertad tan grande que sus problemas de salud dejaron de importarle.

• Se sentía tan ilimitada que no se reconocía en su presente identidad.

• Se sentía tan sublime que ya no conservaba ninguna conexión con su pasado.

• En ese estado, Anna carecía de problemas, había dejado atrás el dolor y se sentía libre por primera vez.

• Ella no era su nombre, ni su género, ni su identidad, cultura o profesión; se encontraba mas allá del espacio y el tiempo.

• Había entrado en contacto con un espectro de información que llamamos el campo cuántico, la región donde existen todas las posibilidades.

• Súbitamente, se vio a sí misma en un flamante futuro, de pie en un enorme escenario, sosteniendo un micrófono y contándole a una multitud de personas la historia de su curación.

• No imaginaba ni visualizaba la escena. Fue como si le hubieran transferido la información, igual que si se hubiera atisbado a sí misma siendo una mujer totalmente distinta en una nueva realidad.

• Su mundo interior le parecía mucho más real que el mundo exterior, y estaba viviendo una experiencia plenamente sensorial sin la intervención de sus sentidos.

• En el momento en que Anna vislumbró esa nueva vida en el transcurso de la meditación, una sensación de luz y de dicha inundó su cuerpo a caudales y experimentó un alivio profundo y visceral.

• Supo que ella no era un cuerpo físico, sino algo o alguien mas grande, mucho más trascendente.

• En ese estado de inmensa alegría, la invadió una sensación de deleite y gratitud tan intensa que se echó a reír.

• Y en ese momento Anna supo que se iba a curar. A partir de entonces, abrigó tanta confianza, alegría, amor y gratitud que sus meditaciones empezaron a fluir. Y decidió profundizar aún más.

• Conforme Anna dejaba atrás su pasado, notaba cómo esa energía desconocida abría su corazón más y más.

• En lugar de considerar la meditación como una obligación diaria, ansiaba que llegara el momento.

• Se convirtió en su forma de vida; el deber había mudado en un hábito.

• Recuperó la energía y la vitalidad.

• Dejó de tomar antidepresivos.

• Sus patrones de pensamiento habían cambiado por completo y sus sentimientos no tenían nada que ver con los de la otra Anna.

• Tenía la sensación de ser una persona nueva, así que sus actos cambiaron drásticamente.

• La salud y la vida de Anna mejoraron ese año de un modo espectacular.

• Al año siguiente asistió a varios actos más. Como estaba tan involucrada en el trabajo, Anna empezó a trabar amistad con mas personas de nuestra comunidad.

• Recibía un apoyo constante que la animaba a seguir recorriendo su viaje a la recuperación total. (El valor del Coaching personalizado es muy grande)

• Tal como les sucede a muchos de nuestros alumnos, en ocasiones, cuando regresaba a casa después de un taller, le costaba enormemente no ceder a la tentación de retroceder unos cuantos pasos y volver a caer en viejas pautas y antiguos patrones de pensamiento, sentimiento y acción.

• A pesar de todo, siguió meditando a diario.

*️⃣Sobrenatural de Joe Dispenza
*️⃣Razonen Conmigo
*️⃣Source It's Within You
*️⃣No se trata de lo que quieres, sino en quien te conviertes.
*️⃣A Qué Me Dedico Principalmente?

— El Punto de inflexión

— Anna puso en práctica una meditación adicional; que implicaba enfocar la atención en el centro del pecho y activar el SNA desde un estado elevado con el fin de suscitar y mantener un tipo de ritmo cardíaco muy eficiente que denominamos «ritmo cardíaco coherente» durante largos periodos de tiempo (más adelante explicaré al detalle en qué consiste).

• Descubrió que cuando experimentaba resentimiento, impaciencia, frustración, rabia y odio, esos mismos estados le provocaban una reacción de estrés que llevaba a su corazón a latir de manera incoherente y desordenada.

• Anna aprendió en mis talleres que, si era capaz de mantener el nuevo estado de "Coherencia Cardíaca", con el tiempo experimentaría las nuevas emociones más profunda y plenamente, igual que había adquirido el hábito de albergar sentimientos negativos con regularidad.

• Como cabía esperar, le costó bastante mudar la rabia, el miedo, la depresión y el resentimiento por alegría, amor, gratitud y sensación de libertad; pero no se rindió.

• Sabía que esas emociones elevadas se traducirían en más de mil compuestos químicos distintos que repararían y devolverían la salud a su cuerpo..., así que lo hizo.

• Anna practicó a continuación una meditación que yo he diseñado. Implicaba caminar a diario en la piel de su nuevo yo.

• En lugar de sentarse a meditar con los ojos cerrados, empezó a meditar de pie, también con los ojos cerrados.

• Plantada sin moverse del sitio, entraba en un estado meditativo que transformaba su consciencia.

• Luego, sin salir de ese estado, abría los ojos y echaba a andar como su futuro ser. Al hacerlo, estaba adquiriendo día a día un nuevo hábito de pensamiento, conducta y sentimiento. Y todo ese trabajo pronto se traduciría en una personalidad distinta.

• No quería volver a caer jamás en la inconsciencia ni retornar a su antiguo ser.

• Anna advirtió que, gracias a todo ese trabajo, sus pautas de pensamiento habían cambiado. Ya no activaba las mismas redes neuronales del mismo modo, así que esos circuitos dejaron de conectarse y empezaron a desactivarse. Gracias a eso, dejó de pensar como solía.

• En el plano emocional, empezó a atisbar destellos de gratitud y alegría por primera vez en muchos años.

• A través de la meditación, estaba conquistando a diario aspectos de su cuerpo y su mente.

• Anna se tranquilizó y su adicción a las emociones derivadas del estrés se suavizó. Incluso empezó a sentir amor nuevamente. Y siguió adelante, ganando más y mas terreno a diario a su antiguo ser.

— A lo largo de un año, su salud apenas mejoró. Pero ella siguió meditando. De hecho, ponía en práctica todas las meditaciones que yo había diseñado para mis alumnos.

• Sabía que había tardado varios años en crear su actual estado de salud, de modo que le costaría bastante experimentar algo distinto.

• Así que continuó con sus prácticas e hizo lo posible por ser tan consciente de sus pensamientos, conductas y emociones que nada que no quisiera experimentar se colara en su consciencia.

• Al cabo de un año, Anna se percató de que, muy lentamente, empezaba a encontrarse mejor tanto física como emocionalmente.

• Estaba superando el hábito de identificarse con su antiguo ser e inventando un nuevo yo para sustituir al antiguo.

• En mis talleres había aprendido que debía devolver la armonía a su sistema nervioso autónomo, porque el SNA controla todas las funciones automáticas que suceden al margen de la consciencia cerebral: la digestión, la absorción, los niveles de azúcar en sangre, la temperatura corporal, las secreciones hormonales, el ritmo cardíaco.

• El único modo que tenía de colarse en el sistema operativo e influir en el SNA era cambiar su estado de consciencia con regularidad.

• Así que empezaba cada meditación con la bendición de los centros de energía.

• Esas zonas del cuerpo en concreto están controladas por el SNA. Como mencionaba en la introducción, cada centro posee su propia energía o frecuencia (que emite información específica o posee su propia consciencia), sus glándulas, hormonas, reacciones químicas, su propio minicerebro y, en consecuencia, su propia mente.

• Cada centro está sujeto a la influencia del cerebro subconsciente que trabaja bajo el consciente y pensante.

• Anna aprendió a modificar sus ondas cerebrales para poder entrar en el sistema operativo del SNA (ubicado en el cerebro medio) y reprogramar cada uno de los centros con el fin de que funcionasen de manera más armoniosa.

• A diario, con pasión y determinación, enfocaba la atención en cada zona de su cuerpo así como en el espacio que rodea cada centro, y los bendecía con el fin de mejorar su estado físico y su bienestar general.

• Sin prisa pero sin pausa, reprogramó su sistema nervioso autónomo para devolverle el equilibrio y recuperar la salud.

• Anna aprendió también una técnica de respiración que suelo enseñar en los talleres. Sirve para liberar la energía emocional que se acumula en el cuerpo cuando pensamos y sentimos lo mismo una y otra vez.

• Al insistir en los mismos pensamientos, Anna había estado creando los mismos sentimientos y luego, al volver a experimentar esas emociones tan conocidas, caía nuevamente en los viejos pensamientos.

• Descubrió que las emociones antiguas quedan almacenadas en el cuerpo, pero que podía usar la técnica respiratoria para liberar la energía acumulada y librarse del pasado.

• Así que cada día, con una pasión mayor que su adicción a las viejas emociones, practicaba esa forma de respiración hasta que llegó a convertirse en una experta en la técnica.

• Después de aprender a movilizar la energía almacenada en el cuerpo, exploró cómo crear en el organismo las condiciones para una nueva mente.

• Para ello, desde el centro del corazón, acogió las emociones del futuro antes de que éste se materializara.

• Anna se dedicó a estudiar también el modelo de epigenética que enseno en mis talleres y conferencias, aprendió que los genes no son los causantes de la enfermedad; es el entorno el que envía señales a los genes responsables de la dolencia.

• Anna comprendió que, si sus emociones eran reacciones químicas de experiencias externas, al revivir a diario las emociones del pasado estaba activando y dando instrucciones a los mismos genes que le provocaban los problemas de salud.

• Si, en vez de eso, pudiera incorporar las emociones de su futura vida abrigando estos sentimientos antes de vivir la experiencia, podría cambiar su expresión génica y transformar su cuerpo para alinearlo biológicamente con el nuevo futuro.

— Por Esto No Sanas | Puedes tener el agua más orgánica, una dieta vegana, sin gluten o cetogénica, tomar todas tus vitaminas, tomas todos tus nutrientes esenciales, hacer ejercicio, hacer Pilates, hacer yoga, respirar correctamente, hacer todo eso y más que te ayudara a equilibrar química y físicamente tu cuerpo. Pero si te olvidas de equilibrarte emocionalmente, olvídalo. Todo lo demás no tendrá el mismo impacto benéfico. Porque en el momento en el que te vuelvas emocionalmente reactivo, tu cuerpo literalmente vuelve al pasado quedando atrapado en energías densas.

La gestión correcta de tu emociones es lo que más importa. Date cuenta que son tus emociones las que están activando los genes de la enfermedad.

Por lo tanto, si vas a cuidarte, tu equilibrio emocional importa más que todo el ejercicio físico o dietas que hagas para mantenerte mejor.

Desde la perspectiva del capítulo 2 de "Sobrenatural" del Dr. Joe Dispenza, se puede profundizar más en la idea de que nuestro bienestar físico y emocional están intrínsecamente conectados, y que la gestión emocional tiene un papel crucial en nuestro proceso de sanación y transformación.

El Dr. Joe Dispenza explica cómo nuestro cuerpo se convierte en el registro del pasado cuando estamos atrapados en patrones emocionales repetitivos.

Las emociones de miedo, frustración, ira o tristeza que mantenemos a lo largo del tiempo se convierten en estados habituales que dictan nuestras respuestas automáticas.

Cuando nos volvemos emocionalmente reactivos, activamos una serie de respuestas químicas en el cuerpo, en donde los pensamientos negativos desencadenan más emociones negativas y viceversa.

Esto crea un ciclo donde el cuerpo comienza a depender de estas emociones volviéndose adicto a ellas, y esto nos mantiene atrapados en patrones que perpetúan el estrés y el desequilibrio.

Ten cuidado: Dispenza describe cómo el cuerpo no distingue entre una experiencia vivida y un pensamiento intensamente repetido.

Al volver a experimentar emocionalmente situaciones del pasado, el cuerpo se mantiene en un estado fisiológico de estrés, como si esas situaciones estuvieran sucediendo de nuevo.

Esto activa el sistema nervioso simpático, liberando hormonas de estrés como el cortisol y la adrenalina, que afectan directamente nuestro sistema inmune y nos hacen propensos a enfermedades.

Esta constante activación del sistema de "lucha o huida" desgasta el cuerpo, provocando envejecimiento prematuro y desequilibrio en el sistema energético.

El Dr. Dispenza enfatiza que, para poder experimentar cambios reales y duraderos en nuestro bienestar, no basta con cuidar lo que entra en nuestro cuerpo, como una buena dieta, los suplementos o hacer ejercicio.

Aunque estas prácticas pueden beneficiar nuestra salud física y crear un entorno óptimo, la verdadera transformación ocurre cuando abordamos nuestros estados emocionales y nos liberamos de esos patrones negativos que nos mantienen anclados al pasado.

Esto implica aprender a generar nuevas emociones y a cultivar estados de paz y gratitud que tienen un profundo impacto en nuestra biología.

Cuando logras generar intencionadamente estas emociones elevadas, el cuerpo comienza a activar nuevos genes asociados con el bienestar y la regeneración.

Dispenza lo explica desde el enfoque de la epigenética, donde nuestras emociones y pensamientos afectan la expresión genética.

En lugar de activar genes que están relacionados con el estrés y la enfermedad, puedes comenzar a activar genes que apoyan la sanación, la reparación y el crecimiento. De hecho, emociones como la gratitud tienen un poder especial, ya que nos sitúan en un estado de conexión que favorece tanto la sanación emocional como física.

En resumen, el equilibrio emocional es fundamental porque tiene el poder de alterar nuestra química interna, activar los genes del bienestar y desencadenar procesos regenerativos en el cuerpo.

No importa cuán riguroso sea tu enfoque físico de salud, si no trabajas en tus emociones, las acciones físicas tendrán un impacto limitado.

— Un Viaje de Transformación con el Dr. Joe Dispenza

Wright describe su experiencia trabajando con el Dr. Dispenza desde 2013, facilitando eventos que buscan generar estados alterados de consciencia. Destaca la evolución del trabajo del Dr. Dispenza, que comenzó con la aplicación práctica de sus experiencias personales y conocimientos científicos, para luego incorporar mediciones de EEG y variabilidad de la frecuencia cardíaca.

El Poder de la Coherencia Corazón-Cerebro:

Se menciona la importancia de la coherencia entre el corazón y el cerebro en el proceso de transformación. Se cita el trabajo de Harold Saxton Burr, quien demostró la influencia de los campos electromagnéticos en la salud. La premisa principal es que "la información está en el campo antes de manifestarse en la realidad física", sugiriendo que el campo moldea la materia.

"Quizás no es la materia la que genera el campo, sino el campo, con su información, el que moldea la materia."

La Meditación como Herramienta de Transformación:

En los retiros del Dr. Dispenza, se utilizan técnicas de meditación, respiración y sanaciones de coherencia para enseñar a las personas a crear desde el campo, sintiendo la emoción de lo que desean manifestar.

La Singularidad de la Propuesta:

El enfoque del Dr. Dispenza se diferencia de la meditación tradicional al integrar ciencia y misticismo, utilizando un lenguaje contemporáneo que desmitifica lo místico.

"Es una integración de ciencia y misticismo; un lenguaje contemporáneo donde la ciencia desmitifica lo místico."

Se combinan disciplinas como la física cuántica, neurociencia, neuroendocrinología, psiconeuroinmunología, epigenética y electromagnetismo para empoderar a las personas a alcanzar un nivel de conciencia superior y convertirse en creadores de su propia experiencia.

Creando Comunidad a Través del Conocimiento:

La fusión entre ciencia y espiritualidad crea comunidad, utilizando la ciencia como un puente que conecta a las personas sin importar sus creencias o culturas.

"Porque al final del día, el conocimiento es un puente que nos lleva a esa singularidad, a ese lugar donde todos estamos unidos por una misma energía y propósito."

En resumen, el texto nos invita a adentrarnos en el mundo de la transformación personal a través de la integración de la ciencia y la espiritualidad, utilizando técnicas que buscan la coherencia entre el corazón y el cerebro para crear nuestra propia realidad.

¡Hola a todos y bienvenidos al Momento de la Singularidad! Soy Andrew Wright, y hoy quiero compartirles un viaje muy especial que he tenido el privilegio de vivir desde hace más de una década.

Empecé a trabajar con el Dr. Joe Dispenza en 2013, y a lo largo de los años he ayudado a facilitar sus eventos, creando entornos que permiten a las personas entregarse por completo y experimentar otros estados de conciencia.

No solo he sido testigo de la transformación de miles de personas, sino que he visto cómo su trabajo se ha ido expandiendo, evolucionando, y transformando vidas.

Recuerdo cómo todo empezó, llevando sus experiencias personales y su vasto conocimiento científico al terreno de lo práctico. Combinó ambos mundos para que cada uno de nosotros pudiera crear su propia realidad. Me asombró cómo sus ideas se manifestaban de forma tan palpable, tan profunda en cada persona que asistía.

A medida que su trabajo avanzaba, el Dr. Joe comenzó a querer medirlo todo, buscando entender con exactitud lo que estaba pasando dentro de cada persona.

Fue entonces cuando incorporamos mediciones de EEG para estudiar las ondas cerebrales y evaluamos la variabilidad de la frecuencia cardíaca. Lo impactante fue que en los primeros estudios observamos que el 80% de los participantes experimentaban mejoras significativas en su actividad cerebral.

Entonces nos preguntamos: ¿qué sucedería si en vez de 4 días exploráramos en un retiro de 7 días?

Durante esos eventos, guiamos a las personas a través de meditaciones profundas y les enseñamos cómo funcionan su cerebro y su cuerpo, cómo interactúan en un proceso de transformación.

Introducimos técnicas de respiración específicas y meditaciones en diversas posturas: sentados, acostados, de pie e incluso caminando.

Y no solo eso, también realizamos sanaciones de coherencia, un espacio donde las personas experimentan la magia de alinear el corazón y la mente en un propósito común.

Lo realmente fascinante, a medida que el Dr. Joe desarrollaba su modelo, fue descubrir el poder de la coherencia entre el corazón y el cerebro.

En uno de nuestros estudios, conocimos el trabajo de Harold Saxton Burr, un investigador de los años 40 que estudió campos electromagnéticos alrededor de organismos vivos.

Burr encontró que podía predecir ciertas condiciones de salud observando estos campos.

Por ejemplo, en su investigación con mujeres que tenían propensión al cáncer de útero, Burr observó patrones específicos en el campo electromagnético alrededor de sus órganos.

Lo asombroso es que había mujeres que aún no tenían cáncer, pero que presentaban ese patrón en su campo electromagnético, y todas ellas, eventualmente, desarrollaron la enfermedad.

Fue una lección importante: la información está en el campo antes de manifestarse en la realidad física.

Entonces, nos dijimos: tal vez hemos entendido esto al revés. Quizás no es la materia la que genera el campo, sino el campo, con su información, el que moldea la materia.

En nuestros eventos, enseñamos a las personas a crear coherencia entre el corazón y el cerebro.

Les mostramos cómo, al sentir genuinamente la emoción de lo que quieren manifestar antes de que suceda, pueden reducir la distancia entre el deseo y la experiencia.

Es un proceso de crear desde el campo, desde la información pura, en lugar desde la materia. Con esta conexión, pueden moverse entre puntos de conciencia y experimentar una transformación profunda y auténtica.

Tradicionalmente, la meditación ha estado dividida en campos: la meditación religiosa, como la tibetana, o la meditación terapéutica, que ayuda a reducir el estrés. Pero lo que hacemos en los eventos del Dr. Joe es distinto.

Es una integración de ciencia y misticismo; un lenguaje contemporáneo donde la ciencia desmitifica lo místico.

Es increíble pensar en cómo combinamos física cuántica, neurociencia, neuroendocrinología, psiconeuroinmunología, epigenética y electromagnetismo. Toda esta información nos empodera para alcanzar un nivel de conciencia mayor, para convertirnos en los creadores de nuestra realidad.

Hemos comprobado el gran poder que posee nuestra mente para cambiar nuestra biología y permitirnos así recuperar la salud o transformar nuestra vida.

• Estamos en la era de la información y en la era de la información la ignorancia es una elección.

• Sabemos que a través de la meditación existe un efecto de la mente sobre el cuerpo.

• Sabemos que podemos medirlo y sabemos que la metodología que estamos usando nos permite repetirlo, cuantificarlo y hasta predecirlo.

• Source (la Fuente) es un documental que te permitirá saber más sobre los recursos que ya se encuentran dentro de ti, y que solo hace falta que los entiendas, que los desarrolles y aprendas a cómo usarlos correctamente.

• Joe Dispenza explora el potencial humano a través de la transformación de pensamientos y emociones automáticas.

• Su enfoque se centra en la neurociencia y la biología del cambio, enseñando prácticas que buscan reconfigurar hábitos mentales y emocionales para alcanzar estados de coherencia cerebral y cardíaca.

• Investigaciones recientes demuestran la capacidad de estas prácticas para influir en la salud física, como la regulación del sistema inmunológico y el potencial para tratar enfermedades graves.

• Dispenza sostiene que la meditación y la coherencia energética pueden reprogramar la biología y conducir a una curación sorprendente en numerosos casos.

• Su enfoque combina disciplinas científicas para empoderar a las personas en la creación de su propia realidad, avanzando hacia un estado de salud y bienestar óptimos.

• La conexión entre mente y cuerpo es fundamental, y estudios en profundidad con resonancia magnética funcional y análisis biológicos respaldan estos hallazgos.

*️⃣Puntos Clave

• Transformación Meditativa: Se enseña a cambiar pensamientos automáticos para mejorar la coherencia cerebral y cardíaca, potenciando el bienestar físico y mental.

• Investigaciones Científicas: Estudios recientes han encontrado que la meditación puede mejorar la salud, como se muestra en la regulación del sistema inmunológico.

• Relación Mente-Cuerpo: La meditación puede reconfigurar la biología y promover la curación a través de cambios en el entorno interno, desligados de factores externos.

• Curaciones Inesperadas: Casos documentados de transformaciones físicas notables, como la regeneración de órganos o mejora de enfermedades incurables, siguiendo las prácticas de Dispenza.

• Interacción Científico-Espiritual: Integración de neurociencia y física cuántica para explicar y facilitar transformaciones personales y autoconciencia.

• Desafío a la Convención Médica: La eficacia de estos métodos cuestiona enfoques médicos tradicionales, ofreciendo una perspectiva alternativa para el tratamiento de enfermedades.

• Evidencias Biológicas: Muestras de sangre de meditadores han mostrado cambios biológicos medibles, como la producción de proteínas que bloquean infecciones virales.

🎥 Documental en Español

* Este es un Momento en la Historia
* La Ciencia de Tu Ser
* Estudios, Observaciones y Testimonios
* Más Testimonios y Conclusiones

— Trabajar con la Duda | 9 abril 2024

• Me ha conmovido la respuesta a mis publicaciones recientes sobre cómo alinear tus pensamientos, sentimientos y comportamientos con tu misión en la vida, particularmente la idea de que tu práctica puede ser tu propósito.

• Esa búsqueda de un propósito superior ha llevado a una serie de conversaciones entre miembros de la comunidad sobre algo con lo que todos nos enfrentamos en este trabajo: la duda.

• Lo primero que quiero decirte es que la duda no es una señal de que estés haciendo algo mal o de que estés fallando en tu práctica.

• Recuerda: no existe el fracaso; todo es información. La duda nos surge a todos, incluyéndome a mí. Por eso, en las próximas dos o tres publicaciones, hablaremos sobre cuándo y por qué encontramos dudas y cómo trabajar con ellas.

— Tu Estado de Conciencia: Tu Nivel Mental

• Lo primero que debemos reconocer y comprender; es el nivel de conciencia (o inconsciencia) que lleva a la duda.

• ¿A qué nos referimos cuando hablamos de conciencia? Puedes descomponerlo así: la conciencia es la conciencia.

• La conciencia es prestar atención. Y prestar atención es notar hacia dónde diriges tu energía.

• Piensa en tu estado de conciencia como tu nivel mental.

• En otras palabras, ¿cómo de consciente eres? ¿A qué estás prestando atención? ¿Cómo estás reaccionando a tu entorno y circunstancias?

• ¿Te das cuenta a dónde va la mayor parte de tu energía?

• ¿Tus pensamientos y sentimientos mejoran o empeoran las cosas?

• ¿Qué tiene esto que ver con la duda?

• Digamos que estás en medio de una situación desafiante y luchas por encontrar una solución, pero aún estás en el mismo nivel mental que te llevó al desafío.

• Entonces, probablemente hagas lo que la mayoría de nosotros hemos sido programados para hacer en esas circunstancias.

• Te concentras aún más intensamente en el desafío, prestándole tu atención y, por lo tanto, tu energía.

• Y darle a algo tu energía, solo hace una cosa: la amplifica.

• Como consecuencia, el desafío se ha solidificado más en tu mundo como un problema.

• A medida que sientes las emociones asociadas con la circunstancia actual, le das cada vez más energía al problema.

• Te vuelves más frustrado; más ansioso; más resentido.

• Alimentas el estado emocional que condujo a los pensamientos que crearon el nivel mental particular, que te trajo a esta situación en primer lugar.

• Es muy importante recordar en estos momentos, que no se puede resolver un problema desde el mismo nivel mental que lo creó.

• Y la única manera de cambiar tu conciencia es cambiar tu energía. ¿Qué quiero decir con eso?

• Cambiar tu conciencia es tomar consciencia de que hay una posible solución o nueva realidad (pero si no te abres, no abra el cambio).

• Así que, si no cambias tu conciencia, limitarás tu conocimiento de esa posibilidad y seguirás alimentando la duda al concentrarte en tu problema, creando cada vez más distancia entre tú y la solución.

— El Nivel Mental que Te lleva a la Duda

• Para comprender mejor cómo tu nivel mental puede intensificar la duda, piensa en una situación desafiante de tu pasado, una en la que luchaste por encontrar una solución.

• Quizás se trataba de una condición de salud grave que estaba empeorando. O una circunstancia financiera difícil. Y digamos que fue una situación con la que luchaste durante mucho tiempo, o con la que te enfrentaste de manera familiar.

• Hiciste todo lo que tu pensaste que sabías que podría cambiarlo (aunque no fue así).

• Ahora, intenta identificar algunos pensamientos y sentimientos que te llevaron al nivel de conciencia que asociaste con esa experiencia.

• Tal vez tenías una vieja historia en tu cabeza sobre la carencia y activó sentimientos de que la abundancia estaba fuera de tu alcance.

• Tal vez pasaste horas en línea leyendo sobre un diagnóstico preocupante y te convenció de que no había esperanza de curación.

👉 Continuación

— El Acto de Observar

— Nadie Cambia Hasta que Cambia su Energía | Y cuando cambias tu energía, cambias tu vida. No esperes que algo en tu vida cambie si tu entorno está controlando tus sentimientos y pensamientos. Si tu entorno controla cómo te sientes y piensas, lo que realmente estás diciendo es que esa persona está controlando tus sentimientos y pensamientos. Y eso significa que eres una víctima de tu entorno.

Bueno, dale la vuelta a eso y empieza a darte cuenta de que tus sentimientos y pensamientos crean tu entorno. Cuando comienzas a ver los efectos de ser la causa, vas a creer más que eres el creador de tu vida, y menos la víctima de tu vida. Y yo digo que cuanto más lo practicas, mejor te vuelves en ello.

*️⃣ Resumen

• La clave para transformar tu vida es cambiar tu energía interna, ya que esta influencia tus pensamientos y sentimientos.

• Si permites que tu entorno controle tus emociones, te conviertes en una víctima de él.

• Cambiar tu percepción para entender que tus sentimientos y pensamientos son los que crean tu entorno es vital.

• Cuando adoptas esta mentalidad, comienzas a ver los efectos positivos de ser la causa de tu realidad, fortaleciendo la creencia de que eres el creador de tu vida y no una víctima.

• Cuanto más practiques este enfoque, más habilidoso te volverás en controlar y dirigir tu propio destino.

*️⃣ Puntos Clave

• Cambio de la Energía Personal: Cambiar tu energía interna puede transformar tu vida porque tu energía interna moldea tu realidad externa.

• Vigilar la Influencia del Entorno: No dejes que tu entorno controle tus sentimientos y pensamientos.

• Auto-victimización: Si el entorno domina tus emociones, te conviertes en su víctima bajando con esto la frecuencia de tu energía.

• Creación del Entorno: Tus sentimientos y pensamientos moldean tu entorno y tu realidad.

• Mentalidad de Causa: Ver los efectos de ser la causa fortalece la creencia de que creas tu vida.

• Practicar el Enfoque: Cuanto más practicas este enfoque, mejor control tienes sobre tu destino.

— La verdadera sanación implica una transformación profunda, un cambio de perspectiva para liberarse del sufrimiento.

—Una idea poderosa. ¿Y cómo lo hizo? ¿Qué pasos concretos dio?

—Trabajo constante y disciplina. Meditación, visualización, gratitud, estudio de filosofías y técnicas de desarrollo personal.

• Abrazo un proceso de autoexploración y no se dejo engañar por las soluciones rápidas con sus promesas banales.

• Entendía que el cambio que le convenía promover tenía que ser a nivel estructural, con el fin de cambiar esa forma de percibirse e interpretar lo que le sucedió o pudiera seguir ocurriendo en su presente.

• incluso si esto no fuera favorable, para nunca más caer y ahogarse en la postura de la victima, algo que por muchos años fomento, generando con esto elevados y crónicos niveles de estrés con catastróficas consecuencias para su salud y bienestar en general.

—Admirable su determinación. No se rindió. Usó la adversidad para crecer. Ana entendió que la sanación es un viaje. Un viaje que requiere compromiso, paciencia, conexión consigo misma.

• Inmediatamente después de participar en su primer taller, empezó a meditar dos veces al día. Como es natural, sentarse a meditar le resultaba complicado al principio. Tuvo que vencer muchas dudas, y algunos días no se encontraba bien, ni mental ni físicamente; pero meditaba de todos modos. También tenía mucho miedo.

• Cuando el médico de familia llamó para saber por qué Anna había dejado los tratamientos y la medicación, le dijo que era una ingenua y una boba y que no tardaría en empeorar y morir.

• Imagina la sensación que le provocó que una figura de autoridad le soltara algo así. A pesar de todo, Anna siguió meditando a diario y empezó a vencer sus miedos.

• A menudo se sentía abrumada por las cargas financieras, las necesidades de sus hijos y sus muchas limitaciones físicas, pero nunca usó esas circunstancias para zafarse del trabajo interior. Incluso asistió a cuatro talleres más ese mismo año.

• Según fue conectando consigo misma y transformando sus pensamientos inconscientes, sus hábitos automáticos y sus estados emocionales reflejos —que se habían grabado en su cerebro y controlaban emocionalmente su cuerpo—, Anna fue creyendo más y más en la posibilidad de un nuevo futuro que en el mismo pasado de siempre.

• Empleó la meditación, combinando una clara voluntad con una emoción elevada, para cambiar su estado de consciencia.

• Dejó de vivir biológicamente en el pasado para habitar en un flamante porvenir.

• Cada día, Anna procuraba finalizar la sesión de meditación siendo una persona distinta a la que la había comenzado; decidió no dejar de meditar hasta que su consciencia se hallase inmersa en un profundo amor por la vida.

• Para un materialista, que define la realidad a través de los sentidos, Anna no tenía ninguna razón tangible para amar la vida; estaba deprimida, era una viuda con dos hijos a su cargo y endeudada hasta las cejas, tenía cáncer, sufría parálisis y úlceras en las membranas mucosas, y su calidad de vida, sin pareja ni compañero significativo, ni apenas energía para atender a sus hijos, dejaba mucho que desear.

• Pero gracias a la meditación Anna descubrió que podía mostrarle a su cuerpo, en el plano emocional, cómo se iba a sentir en el futuro antes de vivir la experiencia real.

• Tenía presente, que ni su cuerpo ni su mente inconsciente conocían la diferencia entre el suceso real y ese que ella imaginaba y abrigaba emocionalmente.

• También sabía, gracias a lo que había aprendido sobre epigenética, que emociones tan elevadas como el amor, la dicha, la gratitud, la inspiración, la compasión y la libertad podían estimular nuevos genes capaces de crear proteínas sanas que influyeran en la estructura y el funcionamiento de su cuerpo.

• Era muy consciente de que si los compuestos químicos del estrés habían activado genes perjudiciales, sólo tenía que acoger esas emociones sublimes con más pasión que las estresantes para activar genes distintos y transformar su salud.

—Un punto de inflexión | En ese momento de rendición, se abrió a la posibilidad de cambio. Su oración fue una expresión de su deseo de sanar.

—Sí, y la impulsó a tomar una decisión crucial. Dejar la relación y buscar un nuevo hogar.

—¡Qué valiente! Dejar esa relación tóxica fue el primer paso para romper con el sufrimiento.

—Totalmente. Al tomar esa decisión, Ana despertó a una nueva realidad. Pero los obstáculos seguían ahí: el cáncer, su salud, sus finanzas.

—Ese cambio de mentalidad fue fundamental. Ya no era una víctima, sino una guerrera.

—Sin duda. Y aquí es donde la historia de Ana se vuelve aún más fascinante. Pero eso te lo contaremos en la próxima parte de nuestra Inmersión Profunda.

—Ana, decidida a cambiar su vida. Dejar esa relación fue el primer paso. Como si hubiera accionado un interruptor. De víctima a guerrera, ¿no? Dispuesta a luchar.

—Sí. Y lo fascinante es cómo ese cambio afectó a su cuerpo. Antes, sus pensamientos negativos alimentaban el estrés, debilitaban su sistema inmune. Al decidir cambiar de mentalidad, rompió ese ciclo.

—La mente influye en nuestra salud.

—Pero los desafíos seguían ahí, ¿verdad? El cáncer, su salud, las finanzas.

—Cierto. No desaparecieron de repente. Pero su perspectiva cambió. Ya no se centraba en la enfermedad, sino en la posibilidad.

—¿Y cómo se tradujo eso en acciones?

—Ana complementó su tratamiento médico con un enfoque más holístico. Empezó a meditar, a visualizar, a practicar la gratitud.

—Interesante. Combinó medicina convencional con enfoques holísticos. Una decisión acertada.

—Sin duda. La medicina holística reconoce la conexión mente-cuerpo-espíritu. No se trata de rechazar la medicina tradicional, sino de complementarla.

—¿Y cómo le sentaron esas prácticas a Ana?

—Le ayudaron a reducir el estrés, a conectar con su fuerza interior, a ser más positiva. En vez de centrarse en el dolor, Ana se enfocó en sanar, en su potencial, en la gratitud. Transformó su mundo interior, creando un espacio mental para la sanación.

—Exacto. ¿Y ese cambio se reflejó en su cuerpo? Su sistema inmune se fortaleció, las ulceraciones empezaron a cicatrizar, su energía aumentó.

—Impresionante. Pero la quimioterapia seguía siendo dura.

—Claro. La primera sesión fue un desafío para Ana, pero en lugar de rendirse, la complementó con sus prácticas holísticas. No recibió el tratamiento de forma pasiva, sino que lo afrontó de forma activa, buscando herramientas para sobrellevarlo.

—Exacto. Ana entendió que la sanación es multidimensional. Debes abordar todos los aspectos, físico, mental, emocional, espiritual. Y esa estrategia le dio resultados. Su cuerpo respondió al tratamiento, su sistema inmune se fortaleció, su energía aumentó.

—La historia de Ana nos enseña que la mente tiene un poder inmenso sobre el cuerpo. Si cultivamos una mentalidad positiva, activamos la autocuración.

—Inspirador. ¿Cómo logró Ana mantener esa mentalidad positiva con tantas dificultades?

—Su secreto: conocimiento, comprensión y compromiso. Ana decidió enfocarse en lo positivo. Aprendió a dirigir su atención hacia lo que le daba fuerza, alejándose del miedo.

—Como si hubiera aprendido a domar su mente, ¿no? A elegir qué pensamientos alimentar.

—Exactamente. Ana comprendió que los pensamientos son energía. Si alimentaba a los negativos, perpetuaba su dolor. Decidió cultivar la gratitud, apreciando las pequeñas cosas, la alegría con sus hijas, la belleza de la vida. Esa gratitud le dio paz interior en los momentos difíciles.

—Sin duda. La gratitud es una herramienta poderosa. Nos ayuda a apreciar lo que tenemos, a enfocarnos en lo positivo, a sentirnos bien. Para Ana, fue clave en su sanación. Su historia es un testimonio del poder de la gratitud.

—Estoy de acuerdo. Ana nos demuestra que incluso en la adversidad podemos sanar y transformar nuestra vida. Una lección para todos. La historia de Ana nos invita a reflexionar sobre nuestros pensamientos, a cuestionar las creencias que nos limitan, y a cultivar una mentalidad que nos empodere.

—Pero aún hay más.

— ¿Qué es la Somatización? | Nirdosh Kohra Entrevistado por Marco Antonio Regil | Guía de Consulta Rápida de la NMG | Recuerda que la somatización surge cuando se Resuelve o Repite (consciente o inconscientemente) el Conflicto Emocional que Mantuvo activo un Programa Biológico de manera Silenciosa (SBS). Sabemos por experiencia que esta somatización puede ser intensa, sorpresiva y desconcertante, puede ser gradual, con altibajos o aleatoria —como sea que se presente en tu caso. Esto se debe a la manera en que operan los Programas de Restauración Biológica y Energética del Organismo (de los cuales sabemos o entendemos poco), mismos que a su vez dependerán del tiempo que dure un trauma emocional, de su intensidad, repetición, reactivación o frecuencia; por lo tanto, —te ayudaría mucho— contar con un Acompañamiento Terapéutico que tome en cuenta los postulados de las 5 Leyes Biológicas y la Herencia Transgeneracional. Te ayudaría mucho hacer un Despeje Emocional que se base en una toma de consciencia de la percepción que siga activando al Programa Especial que deriva en algún tipo de somatización para recibir un Soporte Psico-Bioenergético para moderar o degradar los síntomas que se puedan presentar. El objetivo es que esta situación (llamada enfermedad) no se vuelva aguda, recurrente, preocupante, dramática, prolongada, riesgosa, crónica, o degenerativa, sino más bien, que el proceso trascurra de la forma más amable y segura en tanto se disuelve el conflicto o trauma transgeneracional y se completa el proceso de reparación, de restauración y/o estabilización del órgano, sistema o parte del cuerpo afectada. Tan solo te encuentras a un mensaje de distancia para recuperar o mejorar tu salud | Sanándote @ Ari Shemoth

— La Causa de Las Enfermedades en el Siglo XXI | Dr. Manuel Sans Segarra 👉 Ver en YouTube
💢 Coaching & Tips: Introducción
◦ La causa fundamental de las enfermedades actualmente es la mente, y más específicamente, el ego y el estrés que este condiciona en nuestra vida diaria.
◦ Te lo dice un cirujano que se mueve dentro del método científico y de la medicina convencional, es lo que enseño a mis estudiantes de medicina y a los residentes que se forman conmigo en cirugía general y digestiva.

2. El impacto del Ego y el Estrés en la Salud:
◦ En nuestra sociedad, el ego juega un papel crucial, y es el estrés que genera el ego el que condiciona nuestra dinámica vital.
◦ Hoy sabemos con precisión cómo actúa el estrés en el cuerpo humano. El estrés persistente que experimenta la mayoría de las personas tiene efectos negativos significativos.

3. Mecanismo del Estrés en el Cuerpo:
◦ El estrés constante activa el hipotálamo, que a su vez actúa sobre la hipófisis (glándula pituitaria).
◦ La hipófisis segrega la hormona ACTH (hormona adrenocorticotropa), que estimula las glándulas suprarrenales para liberar cortisol y catecolaminas (adrenalina y noradrenalina).
◦ El cortisol y las catecolaminas son necesarias para la respuesta neuroendocrina ante una agresión o amenaza. Sin embargo, su liberación constante implica un gran consumo energético para el cuerpo.

4. Consecuencias del Estrés Continuo:
◦ En personas que viven en un estado de estrés continuo, el cuerpo sigue liberando cortisol y catecolaminas, lo cual provoca una serie de trastornos a diferentes niveles y propensión a diversas enfermedades.

5. Problemas de Salud:
▪️ Cardiovasculares: Trastornos en el ritmo cardíaco, hipertensión, y enfermedades arterioscleróticas.
▪️ Metabólicos: Alteraciones en el metabolismo del colesterol y digestivos.
▪️ Cerebrales: Insomnio, ansiedad, pérdida de memoria, dificultad para aprender y gestionar emociones.
▪️ Inmunitarios: El estrés también causa una depresión significativa en el sistema inmunológico, tanto a nivel celular como humoral.
▪️ Impacto en el sistema inmune: Está demostrado que un minuto de estrés intenso puede disminuir el sistema inmunológico por seis horas, lo que predispone a infecciones, enfermedades autoinmunes y cáncer.

6. Enfermedades más Comunes Relacionadas con el Estrés:
◦ El estrés es un factor desencadenante clave en las enfermedades más frecuentes que causan mortalidad en nuestra civilización, tales como:

▪️ Infartos de miocardio.
▪️ Accidentes vasculares cerebrales.
▪️ Cáncer.

Conclusión:
◦ Más del 90% de las enfermedades están relacionadas de alguna forma con el ego y el estrés que este provoca en nuestra dinámica vital.
◦ Aunque las enfermedades son multifactoriales y participan varios elementos, uno de los factores desencadenantes más importantes es el estrés ligado al ego y a la forma en que vivimos en la sociedad actual.

— La Historia de Anna | Hola a todos, bienvenidos a una nueva inmersión profunda. Vamos a explorar una historia real impactante. Prepárense para adentrarnos en lo sobrenatural del Dr. Joe Dispenza y conocer a Ana, una psicoterapeuta de Ámsterdam que lo tenía todo hasta que la tragedia llamó a su puerta. La historia de Ana es un ejemplo de cómo el trauma no resuelto puede afectar nuestra salud.

Empecemos por el principio. Ana tenía una vida envidiable, ¿no? Era directora en una institución psiquiátrica, todo parecía perfecto.

—Exacto, pero un día dos policías le dieron la noticia: su marido se ha suicidado.

—¡Qué horror! Debió ser un golpe durísimo. ¿Cómo reaccionó?

—Lo primero fue el shock, la incredulidad.

—Normal. Pero enseguida el estrés se apoderó de ella. Dolores de cabeza, calambres, tensión constante. Su cuerpo estaba en alerta.

—Claro. Nadie está preparado para algo así.

—Y aquí está la clave de la historia de Ana. El trauma, si no se procesa, queda atrapado en el cuerpo. Ana revivía el evento constantemente. Para su sistema nervioso, era como volver a vivirlo una y otra vez.

—La mente se niega a aceptar la realidad.

—Exacto. Y cada vez, su cuerpo liberaba adrenalina, cortisol, hormonas del estrés, un círculo vicioso que graba el trauma en el cerebro y el cuerpo.

—Las consecuencias pueden ser devastadoras.

—¿Te refieres a que este estrés puede manifestarse en enfermedades?

—Sí. Y en el caso de Ana, así fue. Desarrolló un trastorno autoinmune que la dejó paralizada de cintura para abajo.

—Es increíble cómo la mente y el cuerpo están conectados.

—La ciencia lo confirma. Las emociones tienen una base física real. En el caso de Ana, el estrés crónico debilitó su sistema inmune. Su cuerpo empezó a atacarse a sí mismo.

—Y además tuvo que lidiar con las dificultades financieras tras la muerte de su marido.

—Claro, más estrés para su sistema inmune, parálisis, problemas económicos, una situación muy difícil. Y le diagnosticaron depresión clínica.

—Es normal, una respuesta común al trauma y al estrés crónico. El cuerpo y la mente, agotados, se rinden.

—Empezó a tomar antidepresivos, pero sus emociones seguían siendo una montaña rusa. Ira, tristeza, dolor.

—Y esas emociones afectaban a sus relaciones, incluso con su hija.

—A veces, la ira y la frustración nos separan de los demás.

—Y su salud física seguía empeorando. Desarrolló liquen plano erosivo, otra enfermedad autoinmune.

—Una enfermedad poco común, pero asociada al estrés y a un sistema inmune debilitado. El cuerpo se ataca a sí mismo.

—Y los medicamentos para las ulceraciones le causaban efectos secundarios, estrés físico, químico y emocional. Una situación terrible.

—Ana intentó abrir una consulta de psicoterapia en casa, pero su energía era limitada.

—Intentó seguir adelante. Quizás buscaba sanar sus propias heridas al ayudar a otros.

—Es posible. Pero la historia de Ana nos recuerda que a veces necesitamos ayuda para romper con el sufrimiento.

—Y esa ayuda no llegó como esperaba. Entró en una relación abusiva.

—Las relaciones abusivas son, por desgracia, muy comunes. Y las personas vulnerables son más propensas a ser víctimas.

—Es como si el dolor las atrajera.

—En el caso de Ana, esto la llevó a perderlo todo. Su dinero, su trabajo, su hogar. Se mudó con su abusador. Y el estrés se disparó.

—Las alteraciones se extendieron. Problemas digestivos, alergias, fluctuaciones de peso.

—El abuso es una forma de trauma. Sus efectos pueden ser devastadores.

—Su salud se deterioraba a pasos agigantados. Taquicardias, dolores en el pecho, falta de energía. Un espiral de dolor y desesperación.

—Es desgarrador. La historia de Ana nos recuerda la fragilidad de la vida y la importancia de buscar ayuda ante la adversidad.

—La situación llegó al punto de que Ana pensó en el suicidio.

—Un punto crucial. La desesperación la llevó a considerar la muerte como única salida, pero su amor maternal la impulsó a luchar.

—Y entonces, en un momento de profunda desesperación, Ana se derrumbó y empezó a rezar.

—Un punto de inflexión.