Рассказы Денискиной

У меня подруга вчера сходила на спектакль в МХТ «Полярная жизнь».

Я послушала ее, почитала о чем он и у меня возник вопрос, почему большинство сюжетов о том, какие русские женщины молодцы, какие они сильные, ничем их не раздавить. Они снова собирают свои жизни по частям, находят в себе силы и возрождаются из пепла.

А может уже показали бы о том, что не надо себя сначала в этот пепел загонять😅
А то сначала полжизни терпим, потому что так научили, а потом возрождаемся...

Вдруг кому-то нечего делать😉

Ждём вас в гости!

Кратко, емко и только по делу про мои персональные тренировки по боксу.
В видео вас ждет весь тренировочный цикл, полезные дополнения от тренера и ответ на вопрос «Почему я люблю бокс».

🫶🏻Ну а боксом я занимаюсь в своей любимой «СЕКЦИИ»

Кстати, есть у меня тут любители бокса или других единоборств?

Особую любовь среди моего списка тренировок у меня занимает БОКС 🥊

И сегодня чуть подробнее о нем, но в формате, который вам, судя по реакциям, очень зашел. Полное видео с моей тренировки и комментариями тренера выложу сегодня.

☝🏻Ну а если не смотрели предыдущее видео с силовой тренировки, ищите его здесь.

🧘‍♀️Йога удалась, ну а я бегу дописывать вам обещанный еще вчера материал про Оземпик и его влияние.

Так увлеклась процессом вчера, что отыскала еще много интересных фактов про этот препарат и его аналоги.

😍

В сети студий «Секция» появились тренажеры Megaformer, разработанные Себастьяном Лагри на базе реформеров для пилатеса. На них проходят занятия для повышения силы, выносливости и гибкости, а также для улучшения осанки.

В «Секции» представлены три направления: флагманская тренировка Krush на все тело позволяет проработать основные группы мышц. Занятие Best Butt создано для ягодиц и включает кардиоупражнения и растяжку, помогающие улучшить выносливость и гибкость. Третье направление — Core Crusher — предназначено для улучшения осанки и здоровья спины.

Ждем

Кто смотрел предыдущие сезоны, ставьте реакции🙃

Пока меня красили смотрела документалку на CNN доктора Сандай Гупта про ожирение и лекарство для борьбы с ним типа Оземпика.

Добью его сегодня и расскажу вам😉

Приехала в холодную Москву, и, кажется, моя кожа тоже решила выдать свой протест в виде прыщей.

Расскажу, как я с этим борюсь и какие средства стали для меня настоящими спасателями:

1️⃣ Lancer Clarifying Spot Solution
Этот точечный уход — моя первая помощь. Формула с салициловой кислотой и серой отлично подсушивает воспаления и борется с бактериями.
❗️не пересушивает кожу, что особенно актуально в осенне-зимний период.

2️⃣ Kate Somerville EradiKate Acne Treatment
Уход-концентрат, который реально работает. В его составе сера и оксид цинка, которые успокаивают кожу и уменьшают покраснения буквально за ночь. Я наношу точечно, и прыщики становятся меньше уже к утру.

3️⃣ Eve Lom Dynaspot Blemish and Breakout Treatment
Этот маленький тюбик быстро справляется с воспалениями благодаря мощным ингредиентам: цинку и чайному дереву. Приятный бонус — невидимое покрытие, что делает его удобным для использования даже днем.

4️⃣ Aevi Blemish Treatment
Новинка, которая сразу вошла в мои фавориты! Легкая текстура, мощные противовоспалительные компоненты и натуральные экстракты помогают сократить прыщи и предотвращают появление новых. Успокаивает кожу и быстро улучшает ее текстуру.

Если у вас есть свои проверенные средства от прыщей, делитесь в комментариях.

А если хочется узнать больше о том, как спасать кожу в холодное время, жду ваши реакции, сделаю отдельный пост😉

Сходила впервые на бикрам. Медленно и сложно 😀