¿Quiénes somos? DEFENSA PROPIA es un canal de Telegram dedicado a enseñar técnicas de autodefensa y promover la seguridad personal. Nuestro objetivo es empoderar a las personas y brindarles las herramientas necesarias para protegerse a sí mismas en situaciones de peligro. n¿Qué ofrecemos? En nuestro canal, encontrarás tutoriales, consejos prácticos, y recursos para mejorar tus habilidades de defensa personal. Desde técnicas básicas hasta avanzadas, cubrimos una amplia gama de temas relacionados con la autodefensa. Además, promovemos la importancia de la prevención y la conciencia situacional. n¿Por qué unirte? Unirte a DEFENSA PROPIA te permitirá aprender cómo defenderte de manera efectiva, ganar confianza en ti mismo/a, y estar preparado/a para cualquier situación de riesgo. Nuestro contenido es informativo, educativo y útil para personas de todas las edades y niveles de experiencia. No esperes más, únete a DEFENSA PROPIA y toma el control de tu seguridad personal hoy mismo. ¡Tu protección es nuestra prioridad! 🛡⚔
09 Feb, 11:30
08 Feb, 17:21
07 Feb, 15:22
06 Feb, 17:24
05 Feb, 18:26
04 Feb, 15:22
03 Feb, 13:14
02 Feb, 14:15
01 Feb, 11:05
01 Feb, 10:58
31 Jan, 08:39
30 Jan, 23:36
29 Jan, 20:18
28 Jan, 13:04
27 Jan, 16:53
26 Jan, 14:41
25 Jan, 12:35
24 Jan, 16:36
23 Jan, 17:53
21 Jan, 11:36
20 Jan, 19:51
20 Jan, 13:46
19 Jan, 18:51
19 Jan, 18:23
18 Jan, 12:32
17 Jan, 18:50
16 Jan, 22:58
15 Jan, 22:46
13 Jan, 21:14
12 Jan, 17:08
11 Jan, 13:09
09 Jan, 15:44
08 Jan, 14:58
06 Jan, 16:36
03 Jan, 16:15
02 Jan, 15:37
01 Jan, 19:27
31 Dec, 17:27
30 Dec, 13:39
26 Dec, 11:08
25 Dec, 19:14
24 Dec, 19:35
23 Dec, 12:26
22 Dec, 17:33
21 Dec, 13:18
20 Dec, 20:40
19 Dec, 12:26
18 Dec, 16:11
17 Dec, 20:34
16 Dec, 18:56
13 Dec, 11:39
12 Dec, 19:13
08 Dec, 13:14
06 Dec, 16:38
03 Dec, 19:52
02 Dec, 17:44
30 Nov, 12:25
26 Nov, 22:03
22 Nov, 19:26
18 Nov, 22:42
15 Nov, 19:25
14 Nov, 22:59
13 Nov, 22:49
13 Nov, 18:17
10 Nov, 21:00
30 Oct, 01:04
27 Oct, 17:17
25 Oct, 19:13
24 Oct, 20:49
23 Oct, 19:48
22 Oct, 23:07
22 Oct, 20:23
21 Oct, 21:04
20 Oct, 23:40
20 Oct, 18:00
19 Oct, 18:56
18 Oct, 17:41
18 Oct, 13:13
16 Oct, 18:01
15 Oct, 10:37
14 Oct, 12:13
13 Oct, 20:20
12 Oct, 19:45
11 Oct, 21:38
11 Oct, 14:56
10 Oct, 15:46