Deep Roller @deep_roller Channel on Telegram

Deep Roller

29 Jan, 13:33

5 симптомов, с которыми вы попрощаетесь после приобретения Deep Roller:
⠀
• Постоянное чувство напряжения в шее, спине или пояснице.
• Частые головные боли, особенно к концу дня.
• Ощущение скованности в теле после сна или долгого сидения.
• Усталость и тяжесть в ногах после работы.
• Отёчность или ощущение «забитых» мышц после физической нагрузки.
⠀
Уже через неделю ежедневного 5-минутного массажа с Deep Roller вы ощутите:
⠀
• Расслабление мышц, даже тех, что казались давно и сильно зажатыми.
• Чувство лёгкости в теле благодаря восстановлению кровообращения.
• Лёгкость в движениях, выполнение привычных действий без боли.
• Энергию, которой будет хватать на целый день.
⠀
Крепкое здоровье начинается с маленькой заботы о себе. И с Deep Roller это особенно легко сделать!
⠀
Оставляйте в комментариях ➕, чтобы мы индивидуально подобрали для вас подходящую модель роллера.

2,070

Deep Roller

27 Jan, 06:39

Большие модели Deep Roller подходят для проработки всего тела и баланса. Но чем они отличаются между собой?👇
⠀
Запомнить легко:
⠀
✨ Яркий розовый – мягкий. Это умеренно жёсткий роллер для мягкого воздействия. Его стоит выбрать, если вам нужен деликатный массаж.
⠀
✨ Лаконичный серый – жёсткий.
Это роллер средней жёсткости для более интенсивной проработки. Это более плотная модель и подходит для глубокого воздействия на мышцы.
⠀
Не зависимо от жёсткости, обе модели Deep Roller имеют одинаковую форму, которая позволяет им расслаблять зажатые мышцы, аккуратно возвращать на место смещённые позвонки и улучшать кровообращение.
⠀
Если с жёсткостью пока сложно определиться, то оставляйте в комментариях ➕ – мы индивидуально подберём вам подходящую модель роллера!

2,914

Deep Roller

24 Jan, 16:25

5 ложных установок, которые не дают исправить осанку
⠀
• Боль — это нормально
На самом деле: не стоит игнорировать боль, ведь так тело подаёт сигнал о том, что с ним что-то не так. Привычка не замечать боль может помешать вовремя предупредить проблемы с позвоночником.
⠀
• Сидеть долго не вредно, главное — сидеть правильно
На самом деле: даже с ровной спиной длительное сидение вызывает напряжение в спине и шее, а ещё способствует замедлению кровотока.
⠀
• Я не могу себе позволить отдых
На самом деле: непомерные нагрузки ведут не к отличной продуктивности, а лишь подрыву здоровья, что может отразиться и на позвоночнике.
⠀
• Массаж не поможет, если болит спина
На самом деле: массаж улучшает кровообращение, расслабляет мышцы и уменьшает напряжение, что способствует снижению болей в спине.
⠀
• У меня нет времени на физическую активность
На самом деле: недостаток движений ухудшает состояние мышц и суставов, что негативно сказывается на здоровье позвоночника. Но восполнять нехватку активности не обязательно в спортзале! С Deep Roller вы можете это сделать всего за 5-10 минут дома.
⠀
Нашли у себя хотя бы одну установку? Оставляйте в комментариях любой стикер из нашего набора, и мы подскажем, какая модель Deep Roller поможет исправить осанку именно вам 🙌🏻

4,152

Deep Roller

22 Jan, 14:01

Проблема, от которой страдают почти все фрилансеры — боли в теле из-за неправильного положения тела в течение рабочего дня.
⠀
Рассказываем, как можно помочь себе и уменьшить нагрузку:
⠀
• Старайтесь следить за своей осанкой. Периодически проверяйте, не подпрыгивают ли плечи вверх.
⠀
• Организуйте правильное рабочее место. Убедитесь, что ваш стол и стул соответствуют высоте вашего тела:
• Экран монитора должен находиться на уровне глаз.
• Руки удобно располагаются на столе под углом 90 градусов.
• Стул с поддержкой поясницы или ортопедическая подушка помогут сохранять спину ровной.

• Если следить за положением тела пока сложно, то делайте перерывы каждые 30-40 минут для разминки.
⠀
• Делайте разминку с Deep Roller. Это один из самых простых и эффективных способов размять зажатые мышцы, нормализовать кровообращение и даже вернуть на место смещённые позвонки.
⠀
• И, конечно, пейте достаточно воды и хорошо высыпайтесь. Это важно для поддержания отличного самочувствия и хорошей продуктивности.

Если у вас ещё нет Deep Roller, оставляйте в комментариях ➕, и мы подберём для вас подходящую модель.

4,984

Deep Roller

20 Jan, 12:53

✔️🔥Простой способ избавиться от боли в стопах с помощью Deep Roller.
⠀
Даже если в начале рабочей недели вы не чувствуете напряжение в ногах, это не значит, что к её концу оно не накопится. Хотите, чтобы в пятницу вас не беспокоили боли, уделите себе всего 5 минут и сделайте вечером прокатку стоп с Deep Roller.
⠀
Такая прокатка поможет сохранить здоровье стоп:
⠀
• Улучшит кровообращение
• Расслабит напряжённые участки
• Укрепит своды стоп
• Улучшит их подвижность
⠀
Если у вас ещё нет Deep Roller, оставляйте в комментариях ➕ для индивидуального подбора!

5,538

Deep Roller

18 Jan, 13:39

Что будет, если перестать испытывать хронический стресс:
⠀
• Появится энергия на дела, которые постоянно откладывались
• Нормализуется сон, поскольку вы начнёте быстро засыпать
• Работать станет намного легче, ведь улучшатся память и концентрация
• Укрепится иммунитет
• В теле снова появится лёгкость, ведь при стрессах все мышцы принимают оборонительную позу
• Улучшатся отношения с близкими
⠀
А чтобы избавиться от стресса, достаточно уделить себе всего 5-10 минут и сделать простую прокатку с Deep Roller.
⠀
Как Deep Roller помогает при стрессе, рассказали в карточках 👆🏻
⠀
А чтобы узнать, какая модель роллера поможет расслабиться именно вам, просто оставляйте в комментариях ➕

5,298

Deep Roller

16 Jan, 14:46

Около 20 000 ₽ — столько нужно денег, чтобы решить проблемы с позвоночником с помощью мануальной терапии. Но есть способ дешевле 👇🏻
⠀
Давайте посчитаем: в среднем 1 сеанс у мануального терапевта стоит около 2 000–5 000 ₽. Для исправления проблемы, часто необходимо около 5–10 сеансов. Если всё сложить, то получается сумма от 20 000 ₽.
⠀
💰 Но есть альтернатива, которая поможет сэкономить на походах к массажисту — Deep Roller.
⠀
• Его цена от 4 000 ₽, а эффект такой же, как после сеанса мануальной терапии.
⠀
• Вы получаете инструмент для глубокого расслабления и проработки мышц, который всегда под рукой.
⠀
• Это разовая покупка, при этом пользоваться Deep Roller можете не только вы, но и вся семья.
⠀
Оставляйте в комментариях ➕, и мы подскажем, какая модель роллера поможет вам сэкономить бюджет!

5,358

Deep Roller

14 Jan, 13:06

Часто болит голова? Возможно, у вас перенапряжена одна из этих мышц 👇🏻
⠀
• Трапециевидная мышца. Напряжение в верхней части трапеции может вызывать боль в затылке и шее.
⠀
• Шейные разгибатели. При напряжении этих мышц боли могут возникать в задней части головы.
⠀
• Латеральные мышцы шеи. Напряжение в этих мышцах может вызывать дискомфорт в затылке и висках.
⠀
• Мышцы плечевого пояса. Напряжение в плечах может отдаваться болью в шее и голове.
⠀
Расслабление и растяжка этих мышц поможет снизить напряжение и избавиться от головных болей. Как это сделать всего за 5 минут — показали здесь.

5,891

Deep Roller

11 Jan, 13:08

Всего 1 вещь, которую нужно подарить себе в новом году – забота о здоровье позвоночника.
⠀
Позвоночник поддерживает наше тело, обеспечивает правильную осанку и влияет на общее самочувствие. Проблемы с ним могут привести к болям во всём теле, ограничению движений и негативно сказаться на качестве жизни. Поэтому так важно обеспечить ему правильную поддержку.
⠀
Сделать это поможет Deep Roller:
⠀
✔️ Благодаря продуманной форме он аккуратно возвращает на место смещённые позвонки, расслабляет перенапряжённые мышцы спины, а также улучшает кровообращение, что тоже важно для здоровья позвоночника.
⠀
✔️ Заниматься с роллером очень просто – можно делать прокатку даже около стены. И займёт она всего 5-10 минут.
⠀
Начните год с заботы о себе 🙌🏻 Оставляйте в комментариях ➕, и мы подскажем, какая модель Deep Roller вам в этом поможет!

6,544

Deep Roller

09 Jan, 13:09

Состояние стоп и здоровье позвоночника тесно связаны 👇🏻
⠀
Наши стопы служат основой для всего тела, и любое напряжение или дискомфорт в них отражается на всём организме, в том числе и на позвоночнике.
⠀
Чтобы сохранить здоровье всей опорно-двигательной системы, важно уделять внимание стопам. Ношение правильной обуви, ортопедические стельки и регулярные упражнения — самые простые способы поддерживать стопы в здоровом состоянии.
⠀
Для упражнений отлично подойдёт Deep Roller. Прокатывая на нём стопы, вы сможете:
⠀
• снять напряжение со свода стопы
• улучшить кровообращение
• исправить или предотвратить плоскостопие
⠀
Оставляйте в комментариях +, и мы подскажем, какая модель Deep Roller подойдёт именно для прокатки именно вам 🙌🏻

6,854

Deep Roller

07 Jan, 07:22

А у вас быстро пролетели новогодние праздники?
⠀
Чтобы в новом году всегда ощущать себя бодрыми и полными сил, как на выходных, используйте всего один инструмент – Deep Roller 💫
⠀
Всего 5 минут с ним помогут в домашних условиях избавиться от боли в теле, расслабить зажатые мышцы, убрать отёки, вернуть себе лёгкость в теле, силы и хорошее настроение.
⠀
Если вы ещё не успели приобрести этот полезный инструмент, то самое время начать год с заботы о себе! ❤️
⠀
Чтобы получить бесплатную консультацию по подбору подходящей модели роллера, просто оставляйте в комментариях любой стикер из нашего набора 🙌🏻

6,195

Deep Roller

05 Jan, 10:33

До первой рабочей недели в новом году осталось 3 дня. Но мы знаем, как снять отёк после праздничного отдыха и застолья за 1 день.
⠀
👉🏻 Самый простой и эффективный способ — 5-минутная прокатка с Deep Roller.
⠀
Deep Roller имеет особую форму, благодаря которой он проникает глубоко к зажатым мышцам и хорошо их расслабляет. Также прокатка с ним стимулирует кровообращение и лимфодренаж, что помогает уменьшить застой жидкости в тканях и способствует выведению токсинов.
⠀
Если у вас ещё нет этого инструмента, с помощью которого можно быстро привести фигуру в порядок и взбодрить тело, то оставляйте в комментариях ➕, и мы подберём для вас подходящую модель!

6,087

Deep Roller

03 Jan, 12:20

Как начать первую рабочую неделю, полными сил? Заряжаемся энергией в последние дни праздников вместе с
Deep Roller ⚡️
⠀
Проведите оставшиеся дни отдыха максимально полезно для своего организма, сделав простую прокатку с роллером. Всего 5 минут будет достаточно, чтобы:
⠀
• нормализовать кровообращение и лимфоток
• привести мышцы в тонус после расслабленного отдыха
• снять напряжение после активного времяпровождения
• взбодриться и зарядиться энергией
⠀
У вас ещё нет Deep Roller? Оставляйте в комментариях ➕, чтобы мы подобрали для вас подходящую модель роллера!

4,811

Deep Roller

01 Jan, 09:26

С первым днём нового года! ✨
1 января – отличный повод начать исполнять мечту о спине без болей и красивой осанке.

Начните с нашего оздоравливающего адвент-календаря! Мы приготовили упражнения на январские праздники. Всего 2-5 минут в день — и уже через неделю:

✔️ Почувствуете лёгкость в теле и забудете о зажимах
✔️ Увидите красивую осанку, которая добавит уверенности
✔️ Ощутите прилив сил

Позаботьтесь о себе в новом году — ваш позвоночник скажет вам «спасибо» 👇🏻
⠀
• Избавиться от головной боли без таблеток
⠀
• Быстро убираем отёки
⠀
• Расслабляем мышцы для красивой осанки

•Ещё один вариант упражнений для осанки
⠀
• Что делать, если болит поясница
⠀
• Самое глубокая проработка мышц
⠀
• 5 минут утром для заряда энергии
⠀
• Делаем красивый плоский живот
⠀
• Формируем красивый овал лица, расслабляя стопы
⠀
А ещё все наши упражнения вы можете найти в наших гайдах в электронном виде

✔️Гайд с упражнениями на роллерах серии PU

✔️17 видеоупражнений

✔️Гайд для здоровой осанки

5,003

Deep Roller

31 Dec, 12:50

Дорогие друзья, с Новым годом! 🎄✨
⠀
Мы благодарим вас за то, что этот год вы провели с нами. Мы рады, что вы выбираете нас для заботы о своём здоровье и здоровье своей семьи. Желаем вам счастья и благополучия в наступающем году!
⠀
Не забывайте отвлекаться от дел и уделять себе внимание. А мы всегда вас в этом поддержим.
⠀
С любовью, команда Deep Roller 🫶🏻

3,718

Deep Roller

30 Dec, 12:50

Мы тоже решили подвести итоги уходящего года. Вот, что у нас получилось 🙌🏻
⠀
💫 В 2024 году мы заботились о позвоночнике
⠀
Deep Roller стал для многих наших пользователей заменой мануального массажа в самые загруженные дни. Помог избавиться от болей и исправить осанку. А ещё помог многим детям вовремя предотвратить появление искривлений позвоночника.
⠀
💫 Доставляли Deep Roller по всему миру
⠀
Deep Roller приобретают в самых разных странах, и мы рады, что делаем возможность помогать себе в домашних условиях доступной для всех.
⠀
💫 Помогали снимать мышечное напряжение
⠀
Deep Roller стал решением для многих: и тех, кто проводит много времени за компьютером, и тех, кто активно тренируется.
⠀
Если вы ещё не знакомы с Deep Roller, то оставляйте в комментариях ➕ для консультации, чтобы новый год начать с положительных изменений!

4,296

Deep Roller

28 Dec, 08:19

Что делать, если под конец года спина покинула чат, а сил ни на что нет?
Делимся проверенными способами, как вернуть себе энергию и радость
⠀
✨ Дайте себе время отдохнуть. Начните с горячей ванны: она не только снимет напряжение с мышц, но и создаст атмосферу, которая поможет отключиться от повседневной суеты.
⠀
✨Расслабьтесь вместе с Deep Roller. Роллер поможет восстановить мышцы после длительного стресса, хорошо их расслабив.
⠀
✨Сделайте лёгкую растяжку. Уделите всего 5-10 минут вниманию своему телу. Простые упражнения на растяжку улучшат кровообращение и помогут вашему организму восстановиться.
⠀
✨Выйдите на улицу и прогуляйтесь. Свежий воздух и немного движения подарят заряд энергии.
⠀
✨Примите позу для отдыха. Лягте на спину и поднимите ноги. Эта простая поза поможет снять нагрузку с позвоночника и улучшить кровоток.
⠀
Начните 2025 год с заботы о себе! А Deep Roller станет для вас спасательным инструментом от боли и напряжения, который будет всегда под рукой.

2,297

Deep Roller

26 Dec, 14:53

Планы на Новый Год, которые в списке у каждого ⠀
• Съесть огромную порцию оливье – классика жизни

• Порадовать себя игристым – под бой курантов

• Наконец-то выспаться – и пусть будильник тоже отдохнёт

• Ничего не делать целую неделю – можно никуда не спешить, ничего не планировать и просто наслаждаться любимыми делами

Всё это звучит прекрасно, и такие вещи делают праздник более душевным🎄 Но после шумных застолий и безмятежных дней отдыха нужно возвращать себе состояние бодрости. ⠀

И здесь на помощь придёт Deep Roller. Всего за 5 минут он поможет расслабить мышечное напряжение и восстановить силы. ⠀
Давайте сделаем шаг в Новый Год с любовью к своему здоровью! Оставляйте в комментариях ➕, и мы подскажем, какая модель роллера подойдёт именно вам 🙌🏻

2,943

Deep Roller

24 Dec, 14:43

Сеанс остеопатии в домашних условиях
Повторяйте простые упражнения с Deep Roller, которые выполняет @dom_budet_chistim, чтобы:
⠀
• Разминать зажатые мышцы
• Разгонять лимфу для избавления от отёков
• Выправлять осанку
• Прорабатывать плоскостопие
• Избавляться от усталости в ногах после каблуков
⠀
Эффект, как после сеанса мануального массажа, только всего за 5 минут и в домашних условиях.
⠀
Всё благодаря особой форме Deep Roller, которую разработал практикующий остеопат. Роллер имеет специальные выступы для воздействия на мышцы и смещённые позвонки, а также углубления, чтобы не задевать остистые отростки позвоночника.
⠀
Пишите в комментариях «хочу роллер», и мы подскажем, какая модель роллера подойдёт менно вам 🙌🏻

4,502

Deep Roller

22 Dec, 10:30

Оставьте боль в спине в 2024 — а в Новый год войдите расслабленными и отдохнувшими! ✨
⠀
Секрет, как это сделать, всего в одном инструменте — Deep Roller. Всё благодаря его уникальной форме, разработанной практикующим остеопатом.
⠀
В линейке Deep Roller несколько роллеров разной жёсткости и размера, поэтому каждый сможет найти для себя комфортную модель. А для тех, кому сложно делать прокатку на полу или у стены, есть модель с вибрацией.
⠀
С помощью Deep Roller можно решить самые разные проблемы:
⠀
✔️ Боль в спине
✔️ Напряжение в шее
✔️ Усталость в ногах
✔️ Постоянная усталость и нехватка сил
✔️ Онемение рук
✔️ Отёки
⠀
Пишите в комментариях, что из списка вас беспокоит, и мы подберём модель роллера, которая подойдёт именно вам 🙌🏻

5,591

Deep Roller

20 Dec, 12:44

7 ссылок на наши полезные материалы на все случаи жизни 👇🏻
⠀
Заботимся о себе:
⠀
🔸 Подробные видеоинструкции с простыми упражнениями для начинающих
⠀
🔸 Как сохранить здоровье зимой
⠀
🔸 Как улучшится ваше состояние с Deep Roller
⠀
🔸 Как заниматься, если уже освоил Deep Roller
⠀
Заботимся о близких:
⠀
🔸 Наборы, которые можно подарить на Новый год близким
⠀
🔸 Какой выбрать роллер для родителей и тех, кому сложно делать прокатку
⠀
🔸 Что выбрать в подарок близким с хорошей спортивной подготовкой
⠀
А ещё, если вы не знаете, у нас появились стикеры! Сохраняйте их и используйте в комментариях для подбора или в переписке (там есть такой, который передаст состояние лучше любых слов) 😉

5,163

Deep Roller

18 Dec, 14:46

От декабрьской суеты и нагрузки страдает всё тело, и особенно наши ноги и стопы. Мы знаем, как им помочь.
⠀
5 минут разминки с Deep Roller для нижней части тела подарят:
⠀
✔️ Избавление от напряжения и усталости, особенно после долгого дня на ногах
✔️ Улучшение кровообращения, что важно для профилактики варикоза и отёчности
✔️ Избавление от боли при плоскостопии и других проблем со стопами
⠀
Повторяйте нашу прокатку 👆🏻 каждый день, и уже скоро вы забудете о тяжести в ногах.
⠀
У вас ещё нет Deep Roller? Для подбора подходящей модели оставляйте в комментариях любой стикер из нашего набора!

5,355

Deep Roller

16 Dec, 14:35

Шпаргалка для тех, кто не может определиться с моделью Deep Roller👇🏻
⠀
Всё очень просто:
⠀
✔ Мягкие роллеры — для новичков
✔ Средние по жёсткости — для уверенных пользователей, которые уже занимались с роллером
✔ Жёсткие модели — для глубокого массажа
✔ Роллер с вибрацией — для тех, кому сложно расслабляться самостоятельно
✔️ Компактные модели — для точечного массажа
⠀
А чтобы роллер точно вам подошёл, лучше подбирать модель индивидуально. Тогда результат от прокатки будет намного эффективнее.
⠀
Ещё один секрет, как улучшить результат занятий — регулярность. Достаточно заниматься с роллером даже по 5 минут, но каждый день, и уже через несколько дней вы заметите, насколько легче станет выполнять привычные движения, появится энергия и силы, а также перестанут беспокоить боли в теле.
⠀
Хотите индивидуальную консультацию по подбору модели? Для этого просто оставьте стикер из нашего набора.

5,747

Deep Roller

04 Dec, 10:44

3 способа поддерживать здоровье зимой с помощью Deep Roller 👇🏻
⠀
Зима – это всегда стресс для организма. Но с помощью роллера можно легко исправить эту ситуацию:
⠀
• Снимайте в конце рабочего дня мышечное напряжение, чтобы не копить его в теле. Если вам сложно расслабляться самостоятельно, то в линейке Deep Roller есть модель с вибрацией, которая сама отлично расслабляет мышцы.
⠀
• Поддерживайте нормальное кровообращение, чтобы всегда оставаться энергичными. Прокатка с роллером восстанавливает кровообращение и циркуляцию лимфы, что тоже важно для отличного самочувствия.
⠀
• Делайте прокатку на всё тело. Это поможет компенсировать недостаток физической активности.
⠀
Всего 5-10 минут с Deep Roller, и вы почувствуете прилив сил, расслабление и улучшение настроения.
⠀
Сделайте заботу о своём теле частью распорядка дня зимой! ❤️ Оставляйте в комментариях ➕, и мы подберём для вас подходящую модель роллера.

2,566

Deep Roller

02 Dec, 14:06

Что такое Deep Roller и как им пользоваться?
⠀
Deep Roller — массажный роллер, который помогает снимать мышечное напряжение, расслаблять фасции и исправлять осанку. Это замена мануальной терапии в домашних условиях.
⠀
Пользоваться Deep Roller очень просто:
⠀
1. Определите, какую зону хотите проработать: шею, спину, ноги или любую другую область, в которой ощущаете напряжение.

2. Лягте на ровную твёрдую поверхность или встаньте около стены. Положите роллер под нужную область.

3. Начните медленно прокатывать роллер вперёд-назад или из стороны в сторону. Это поможет проработать мышцы и фасции на глубоком уровне.

4. Новичкам и тем, у кого повышенная чувствительность, рекомендуем начинать с мягкого давления, постепенно увеличивая интенсивность.
⠀
Deep Roller — это простой способ заботы о своём теле без лишних усилий. Пишите в комментариях «хочу роллер», и мы индивидуально подберём для вас подходящую модель роллера 🙌🏻

2,967

Deep Roller

30 Nov, 11:30

Важные факты о позвоночнике:
⠀
• От здоровья позвоночника зависит красивая осанка. Здоровый позвоночник поддерживает тело в вертикальном положении и равномерно распределяет вес.
⠀
• Позвоночник страдает при стрессе. При эмоциональном напряжении происходит и напряжение мышц. Из-за этого сдавливаются нервные окончания и сосуды, что приводит к нарушению кровообращения и питания, в том числе позвонков. Кроме того, при стрессе в организме повышается уровень гормона кортизола, который высвобождает кальций из костной ткани, что приводит к рыхлости позвонков.
⠀
• От позвоночника зависит расположение органов. При искривлениях позвоночника ослабевают мышцы, поддерживающие органы. В итоге последние смещаются и сжимаются.
⠀
• Позвоночник придаёт телу гибкость и подвижность. Он участвует в выполнении повседневных движений, таких как наклоны, повороты и ходьба.
⠀
Здоровье позвоночника не только предотвращает возникновение болей в теле, но и улучшает качество жизни. А поддерживать его здоровье легко с помощью Deep Roller. Простая прокатка с роллером возвращает на место смещённые позвонки, расслабляет зажатые мышцы спины, исправляет осанку и улучшает кровообращение.
⠀
Оставляйте в комментариях ➕, и мы подберём для вас подходящую модель Deep Roller.

3,595

Deep Roller

28 Nov, 11:46

Всего 2 дня до завершения скидок! Уже с 1 декабря цены на все модели роллеров PU95 и PU90 повысятся.

Успейте выгодно приобрести роллеры для себя или в подарок близким по специальной цене 🔥

Пишите в комментариях ➕, если нужна помощь с выбором!

4,134

Deep Roller

26 Nov, 14:05

До окончания Чёрной пятницы осталось меньше недели 🖤⏳ Успейте приобрести самый полезный инструмент для вашей спины, который поможет:
⠀
• Избавиться от боли в спине

• Улучшить осанку

• Избавиться от напряжения и зажимов в мышцах

• Улучшить гибкость и подвижность суставов
⠀
Всего 5 минут в день достаточно заниматься с Deep Roller, чтобы увидеть первые результаты.
⠀
Скорее оставляйте в комментариях ➕, и мы индивидуально подберём для вас подходящую модель роллера!

5,161

Deep Roller

24 Nov, 12:22

Мечтаете навсегда избавиться от болей в спине? Deep Roller — это простой и эффективный помощник, который вам в этом поможет.
⠀
Всего 5 минут в день – и вы почувствуете расслабление зажатых мышц, появится ощущение, словно расправились плечи, пропадут напряжение и боли. Проверено нашими пользователями 👆🏻
⠀
Хоти такой же эффект, как у них? Пишите в комментариях «хочу роллер», и мы подберём для вас подходящую модель!

6,106

Deep Roller

22 Nov, 14:40

5 причин начать делать простую прокатку с Deep Roller:
⠀
• Быстрое избавление от боли в теле. Уникальная форма Deep Roller помогает эффективно снять напряжение с мышц и облегчить боль уже после первой прокатки.
⠀
• Улучшение гибкости. Мягкое растяжение мышц и нормализация кровообращения делают ваше тело более подвижным без риска травм.
⠀
• Экономия на массажисте. Deep Roller заменяет дорогостоящие сеансы мануальной терапии, помогая восстанавливаться дома.
⠀
• Избавление от отёков. Регулярная прокатка улучшает лимфоток и кровообращение, убирая отёки и ощущение тяжести в теле.
⠀
• Восстановление после нагрузки. Deep Roller идеально подходит для расслабления мышц после тренировок или долгого рабочего дня.
⠀
Потратьте всего 5–10 минут в день на прокатку, чтобы почувствовать разницу!
⠀
Оставляйте ➕ в комментариях, и мы подберём для вас идеальную модель роллера.

6,034

Deep Roller

20 Nov, 08:18

3 простых способа помочь организму адаптироваться к холодам
⠀
Низкие температуры и недостаток солнечного света могут ослабить наш организм и сделать его уязвимым. Чтобы даже зимой всегда чувствовать себя прекрасно, старайтесь придерживаться простых советов:
⠀
- Снимайте мышечное напряжение в конце рабочего дня. Сделать это без напряжения и быстро поможет прокатка с Deep Roller.
⠀
- Поддерживайте нормальное кровообращение. В этом помогут регулярные прогулки, а также 5-минутная прокатка с роллером.
⠀
- Старайтесь высыпаться. Наладить режим сна поможет поддержание комфортной температуры в спальне, удобная подушка, а также лёгкое расслабление, которого можно добиться с помощью самомассажа с Deep Roller.
⠀
Делитесь в комментариях, а вы с какими проблемами чаще всего сталкиваетесь с наступлением холодов?❄️

6,182

Deep Roller

18 Nov, 06:45

«Пара упражнений, и я моментально засыпаю», – @yuliyagolov делится лайфхаком, как решить проблему со сном. А также рассказывает, что ещё ей даёт прокатка с Deep Roller 👆🏻
⠀
Чаще всего причиной бессонницы является стресс и скованные мышцы, которые в течение дня постоянно находятся в напряжении. С помощью Deep Roller можно быстро помочь своему телу:
⠀
- Благодаря уникальной форме роллер глубоко проникает к напряжённым мышцам и хорошо их расслабляет.
⠀
- После прокатки пропадают боли в теле, которые часто тоже мешают засыпать.
⠀
- Массаж с роллером улучшает кровообращение, что способствует насыщению мозга кислородом – и уже благодаря этому сон становится крепким.
⠀
Пишите в комментариях, какую проблему вы хотите решить ⏬, и мы подскажем, какая модель Deep Roller вам в этом поможет!

6,700

Deep Roller

16 Nov, 09:51

Скидки продолжаются! Мы объявляем Чёрную пятницу🖤
⠀
Чтобы порадовать вас ещё больше, мы запускаем новую акцию 🔥 Супервыгодные цены на все модели Deep Roller!
⠀
Deep Roller — это альтернатива мануальному массажу в домашних условиях. Благодаря своей уникальной форме он безопасно и эффективно воздействует на мышцы и смещённые позвонки, а также способствует улучшению кровообращения и лимфотока.
⠀
Напоминаем, что с 1 декабря ожидается повышение цен. Поэтому сейчас отличное время, чтобы приобрести Deep Roller для себя или в подарок близким на Новый год по супервыгодной цене 👍🏻
⠀
Оставляйте в комментариях ➕, и мы поможем вам выбрать подходящую модель роллера со скидкой!

5,055

Deep Roller

14 Nov, 09:33

Последние дни скидок 30-50% на всё перед повышением цен 🔥

Только сейчас приобрести абсолютно любую модель Deep Roller можно по приятной цене. Напоминаем, что с 1 декабря начинается повышение цен на 20%.
⠀
👉🏻 Но вы ещё успеваете выгодно приобрести желанный роллер, который заменит вам походы к манулаьному терапевту — скидки 30-50% действуют на старые цены! Больше таких выгодных предложений в этом году уже не будет.
⠀
Акция действует на всех маркетплейсах. Скорее оставляйте в комментариях ➕, чтобы мы индивидуально подобрали для вас подходящую модель Deep Roller!

5,743

Deep Roller

12 Nov, 08:51

Достаточно ли 5-10 минут с Deep Roller для эффективного массажа? Да, и вот почему 👇🏻

Deep Roller имеет уникальную форму, аналогов которой нет ни у одного другого роллера в мире. Эту форму разработал практикующий остеопат из Южной Кореи, доктор Ким Хи-Су.

Deep Roller имеет специальные выступы, благодаря которым он:

- глубоко проникает к мышцам и хорошо их расслабляет

- хорошо прорабатывает триггерные точки

- аккуратно растягивает мышцы

- нормализует кровообращение и лимфоток

Deep Roller действует, как мануальный терапевт, только в домашних условиях. Даже 5-10 минут с ним будет достаточно, чтобы избавиться от болей в теле и почувствовать лёгкость и расслабление.

Делитесь в коммаентрих, какую область вы хотите проработать, и мы подберём для вас подходящую модель роллера 🙌🏻

5,741

Deep Roller

10 Nov, 13:22

Можно ли брать Deep Roller в поездки?
⠀
Не просто можно, но и нужно! Благодаря ему вы в любой момент сможете быстро снять напряжение в шее после долгого перелёта или избавиться от боли в ногах после долгих туристических прогулок.
⠀
Специально для таких случаев в линейке Deep Roller есть мини-роллеры. Они имеют такую же продуманную форму, как и остальные модели, только гораздо компактнее в размерах.
⠀
Мини-роллер легко поместится в дамскую сумку, рюкзак или портфель.
⠀
Оставляйте в комментариях ➕, и мы подскажем, какая компактная модель подойдёт именно вам 🙌🏻

5,185

Deep Roller

08 Nov, 09:59

Дорогие покупатели, с 1 декабря произойдёт повышение цен на 20% на все модели PU95 и наборы с ними.

К сожалению, это вынужденная мера, поскольку все товары бренда Deep Roller идут напрямую из Южной Кореи. В связи с ростом курса валюты, подорожанием логистики, стоимости кредитов, а также увеличением налоговых издержек дорожают и некоторые модели Deep Roller.
⠀
❗️Однако ещё почти целый месяц на всех маркетплейсах действуют старые цены. Это отличная возможность порадовать себя роллером, покупку которого вы откладывали 🙌🏻
⠀
Скорее оставляйте в комментариях ➕, если вам нужна консультация!

5,946

Deep Roller

06 Nov, 13:54

Все роллеры Deep Roller по выгодным ценам до 14.11🔥
Распродажа на маркетплейсах
⠀
Успейте приобрести самые популярные модели — хиты, которые подходят почти всем!
⠀
Deep Roller — идеальный помощник для поддержания здоровья вашей спины в домашних условиях. С его помощью можно проработать зажатые мышцы, вернуть на место смещённые позвонки и нормализовать кровообращение.
⠀
Если вам нужна помощь с подбором модели роллера, то скорее оставляйте в комментариях➕

5,982

Deep Roller

04 Nov, 08:14

Боитесь новую рабочую неделю, а именно её спутников: головных болей, зажимов, отёков?
Если хочется начинать неделю не с напряжения, а расслабления, есть один лайфхак — прокатка с Deep Roller.
⠀
Deep Roller — мастхэв и тех, у кого сидячая работа, и тех, кто целый день на ногах. Благодаря своей уникальной форме этот роллер сможет в домашних условиях подарить массаж, сравнимый с сеансом мануальной терапии.
⠀
После 5-10-минутной прокатки с Deep Roller:
⠀
- Пропадают зажимы в мышцах
- Пропадают боли в теле
- Восстанавливается кровообращение
- Уходит стресс
- Появляется лёгкость в теле
⠀
Выбирайте для себя отдых и здоровье! Оставляйте в комментариях ➕, и мы подберём для вас подходящую модель роллера!

6,105

Deep Roller

02 Nov, 08:44

Когда приобрел Deep Roller, и теперь спина каждый день говорит «спасибо» — наши пользователи делятся, как роллер помогает им с проблемными зонами☝🏻
⠀
Deep Roller — не просто роллер, а уникальная разработка практикующего остеопата, доктора из Южной Кореи. Deep Roller имеет продуманную анатомическую форму, которая учитывает строение позвоночника. Благодаря ей он обеспечивает эффективное и при этом безопасное воздействие на мышцы и позвонки.
⠀
У вас уже есть Deep Roller? Поделитесь тоже в комментариях, как давно вы с ним занимаетесь и какой эффект заметили! 🙌🏼

5,794

Deep Roller

31 Oct, 08:00

Тот самый роллер, которым смогут пользоваться в семье абсолютно все:

- те, кому сложно делать прокатку на полу
- те, кому некогда делать прокатку самому
- те, кому сложно самостоятельно расслаблять мышцы
- пожилые родители
- беременные девушки
⠀
PU95 ACTIVATOR — это массажёр, с которым можно расслабляться даже в кресле. И всё благодаря его уникальной функции — вибрации.
⠀
Вибрация позволяет роллеру добираться до зажатых мышц и хорошо их прорабатывать, даже если вы просто лежите и не делаете прокатку.
⠀
Использовать PU95 ACTIVATOR можно где угодно, даже в поездке. Ведь модель держит заряд до 180 минут.
⠀
PU95 ACTIVATOR — это выгодное приобретение для всей семьи. А прямо сейчас на него ещё действует скидка🔥
⠀
Оставляйте ➕ в комментариях, если вам нужна консультация!

5,030

Deep Roller

29 Oct, 12:33

У нас суперновость про понижение цен 🔥

Мы не могли долго оставлять вас без приятных сюрпризов и поэтому снова объявляем распродажу!
⠀
👉🏻 Выгодные цены на Deep Roller и наборы со скидками от -45% до -51% на маркетплейсах.
⠀
Сейчас отличное время сделать выгодную покупку Deep Roller, который станет лучшим вложением в ваше здоровье. С его помощью можно самостоятельно в домашних условиях:
⠀
- улучшить состояние позвоночника
- избавиться от головных болей и болей в теле
- убрать зажимы
- исправить сутулость, кифоз, гиперлордоз
- избавиться от протрузии
- улучшить состояние кожи
⠀
Оставляйте в комментариях ➕, и мы подберём для вас самую подходящую и выгодную модель роллера!

5,852

Deep Roller

27 Oct, 15:50

Даже с правильной техникой прокатка от отёков будет неэффективной, если делать её на неподходящем роллере.
⠀
Благодаря чему можно убрать отёк даже за 5 минут и как это сделать, показывает @women186👆🏻
⠀
Почему Deep Roller действительно решает проблему с отёком?

• Он имеет продуманную форму, разработанную практикующим остеопатом. Благодаря специальным выступам во время прокатки он добирается до глубоких мышц и прорабатывать их так же, как мануальный терапевт.

• Также во время прокатки нормализуется кровообращение и циркуляция лимфы.
⠀
В итоге из организма быстрее выходит скопившаяся жидкость, и отёки спадают. А ещё после прокатки пропадает чувство скованности в мышцах, исчезает боль, а в теле появляется приятное чувство лёгкости.
⠀
Выполнять прокатку от отёков можно с любой моделью Deep Roller. Чтобы узнать, какая подойдёт именно вам, оставляйте в комментариях ➕

4,918

Deep Roller

26 Oct, 07:08

5 мифов об осанке, в которые нужно перестать верить ради её здоровья ⠀

1️⃣ Правильная осанка важна только для внешности ⠀

Факт: на самом деле красивая ровная спина – это приятный бонус. Самое главное, ради чего стоит поддерживать здоровую осанку – это возможность избежать болей в спине, а также проблем с дыханием и пищеварением. ⠀

2️⃣ Только пожилые люди имеют проблемы с осанкой ⠀

Факт: молодёжь, особенно студенты и офисные работники, также подвержены проблемам с осанкой из-за длительного сидения в неправильной позе и недостатка физической активности. ⠀

3️⃣ В течение рабочего дня можно сидеть, как угодно, главное – делать перерывы ⠀

Факт: от нашей позы зависит здоровье всего тела. Так, например, неправильное положение головы и плеч может привести к появлению черепашьей шеи, изменению распределения нагрузки в теле, появлению болей и многим другим неприятным последствиям. ⠀

4️⃣ Осанку можно быстро исправить, просто выпрямив спину ⠀

Факт: исправление осанки — это длительный процесс, ведь мышцам и позвонкам нужно время, чтобы вернуться в правильное положение. ⠀

5️⃣ Сутулость можно исправить только в кабинете мануального терапевта ⠀

Факт: избавиться от сутулости можно самостоятельно. Но для этого важно заниматься регулярно, выполняя специальные упражнения и растяжку. Если не хочется тратить много времени на занятия, попробуйте прокатку с Deep Roller. Благодаря уникальной форме роллер эффективно прорабатывает зажатые мышцы и возвращает на место смещённые позвонки, при этом прокатка с ним занимает всего 5-10 минут. ⠀

Если у вас ещё нет Deep Roller, оставляйте в комментариях ➕, и мы подберём для вас подходящую модель.

4,432

Deep Roller

23 Oct, 13:53

Почему упражнения с Wedge эффективнее, чем с роллером?
Но только для подготовленных пользователей!
⠀
Если вы уже освоили техники с Deep Roller, самое время перейти на новый уровень — Wedge. Этот уникальный массажёр является следующей ступенью после роллеров.
⠀
Уникальная анатомическая форма Wedge позволяет ему глубоко прорабатывать мышцы и фасции, обеспечивая более интенсивное воздействие. Он достаёт до сложных зон и триггерных точек благодаря имитации более сильных техник мануального массажа.
⠀
Wedge идеально подойдёт тем, кто:
⠀
• нуждается в глубокой проработке тела
• хочет добраться до внутренних слоёв мышц
• стремится избавиться от зажимов и напряжения
⠀
Если вы уже освоили Deep Roller, то оставляйте в комментариях ➕, и мы проконсультируем вас насчёт Wedge!

3,144

Deep Roller

21 Oct, 14:25

Эффективная замена массажу у мануального терапевта — наборы из самых популярных моделей Deep Roller:
⠀
• «PU95 + PU90»
• «PU95 Pro + PU90 Pro»
⠀
Используя два роллера с разными воздействиями, можно получить усиленный эффект. С помощью набора можно в домашних условиях:
⠀
✔️ Комплексно проработать проблемные зоны
✔️ Избавиться от боли в теле
✔️ Расслабить напряжённые мышцы
✔️ Нормализовать кровообращение и циркуляцию лимфы
✔️ Избавиться от отёков и целлюлита
✔️ Исправить асимметрию в теле
✔️ Восстановить красивую осанку
✔️ Избавиться от второго подбородка и вдовьего горбика
⠀
Оставляйте в комментариях ➕, и мы подскажем, какой из двух наборов подойдёт именно вам.

3,895

Deep Roller

19 Oct, 10:29

Уже приобрели Wedge? Напишите в комментариях, какие упражнения с ним вам нужны!👇🏻

3,617

Deep Roller

19 Oct, 10:28

Прорабатывает даже самые глубокие зажимы в домашних условиях🔥

Массажёр Wedge отличается от традиционных представлений о массажёрах, так как это уникальное изобретение в мире оздоровительных товаров.

Его создал практикующий остеопат доктор Ким Хи-Су🇰🇷 Wedge повторяет его собственные мануальные техники, которыми он лечит своих пациентов. Благодаря необычной форме массажёр проникает к самым глубоким мышцам и фасциям, безопасно и эффективно их прорабатывая.

Wedge — идеальный выбор для тех, кто хочет перейти на новый уровень после роллеров или сразу начать с более глубокой проработки. Это лучший вариант для тех, кто хочет в домашних условиях избавиться от сутулости и других проблем с позвоночником💪🏻

Чтобы узнать, поможет ли вам этот массажёр, просто напишите в комментариях «ХОЧУ ПОДБОР»👇🏻, и мы вас проконсультируем!

3,515

Deep Roller

17 Oct, 11:15

Deep Roller – одно решение от нескольких проблем:
⠀
• Боль в теле

• Перенапряжённые мышцы

• Смещение позвонков

• Сутулость

• Гиперлордоз

• Асимметрия в теле

• Отёки

• Целлюлит
⠀
И это далеко ещё не всё. А самое главное – Deep Roller поможет не только вам, но и всей вашей семье. Ведь пользоваться им можете вы, ваш партнёр, дети старше 8 лет и ваши родители.
⠀
Оставляйте в комментариях➕, и мы подберём модель роллера индивидуально для вас или поможем выбрать универсальную модель для вашей семьи 🙌🏻

4,165

Deep Roller

15 Oct, 13:07

С заботой о здоровье вашей спины, Deep Roller уже много лет помогает нашим пользователям справляться с проблемами, от плохой осанки до болей в других местах. Это уникальное изобретение корейского доктора Ким Хи-Су изменило жизнь многих людей.

✔️Проголосуйте за наш канал, чтобы помочь другим узнать о таком эффективном домашнем массаже с роллерами! Ваша поддержка важна.

4,055

Deep Roller

13 Oct, 08:03

Идеальное решение для тех, кто испытывает постоянные боли в спине и шее, — это Deep roller от @ne.ledi.di. Он имеет анатомическую форму, не задевает остистые отростки и удобен в использовании как у стены, так и лежа в кровати.

Этот роллер подходит для:

• Мам

• Пожилых людей

• Спортсменов

• Активных людей

• Работников офисов

• Студентов

• Людей с сидячим образом жизни

• Тех, кто испытывает напряжение в спине и шее

В видео используется роллер PU95. Для индивидуального подбора пишите нам в комментариях — мы поможем выбрать подходящий роллер!

4,584

Deep Roller

11 Oct, 13:36

2 главных отличия Deep Roller от обычных роллеров 👇🏻
⠀
• Прокатка с Deep Roller безопасна для позвоночника. Обычные роллеры имеют форму, которая не учитывает строение позвоночника: они или имеют много выступов, или вообще гладкие. Из-за этого во время прокатки можно повредить остистые отростки, на которые нельзя воздействовать.
⠀
Deep Roller разработан практикующим остеопатом. Такой роллер имеет специальные выемки, благодаря чему не задевает остистые отростки.
⠀
• Deep Roller воздействует, как мануальный терапевт. Он имеет специальные выступы, которые позволяют ему добираться до зажатых мышц и смещённых позвонков. С помощью Deep Roller можно эффективно проработать все нужные зоны.
⠀
Обычные же роллеры имеют ограниченный функционал. С их помощью можно только слегка размять мышцы, а вот хорошо проработать шейный отдел и поясницу не получится.
⠀
Хотите в домашних условиях прорабатывать проблемные места, причём делать это безопасно? Пишите в комментариях «хочу подбор», и мы подскажем, какая модель Deep Roller вам в этом поможет 🙌🏻

4,263

Deep Roller

Deep Roller (Russian)

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

Deep Roller

13,284

710

160

Best Similar Channel

Random Similar Channel