🍓𝓓𝓷𝓮𝓿𝓱𝓲𝓴 Милы Шиловой

Если честно, я не очень люблю издевательств над продуктами. Чем проще еда, тем лучше.
Я равнодушна к ярким подачам в ресторанах. Мите наоборот нравится.
Я просто люблю есть. Играться с едой ещё с детства, считаю, недопустимым.
Редко, когда оставляю еду на тарелке, всегда доедаю. Может, это и неправильно. Не знаю. Но у меня так.
А у вас? Доедаете или оставляете?

Покупаю готовую смесь песочного теста, добавляю сливочное масло и немного воды и сверху кладу творог с яйцом и немного сахара. Выпекать 10 мин.
Чем проще рецепт, тем лучше.

Книги для чтения. Много раз мелькали перед глазами, решила взять.

Читаю параллельно всегда 2-3 книги. Одна детектив, другая психология, третья философия🥰

Интроверт предпочитает спокойное времяпровождение и избегает общения. Эти люди чаще думают о своих чувствах и мыслях, им больше нравится проводить время в одиночестве или тишине. Интровертам не так важно, что о них думают другие.

Экстраверт, наоборот, ведёт активный, социальный образ жизни, живо интересуется всем новым и любит учиться. Экстраверты наполняются энергией, если вокруг них много людей. Им требуется постоянная подпитка от общения с окружающими, от социальной активности. 


В психологии есть убеждение, что не бывает абсолютных интровертов и экстравертов. Всегда наблюдается преобладание одного типа над другим, но степень преобладания и набор черт индивидуальны для каждого человека.

Однажды мы сидели с сыном на фудкорте и где-то вдалеке шли знакомые нам мамочка с ребёнком.
И Ваня мне: мам, смотри, это же Лена с Денисом!
А я ему: тихо, я не хочу их видеть и с ними разговаривать.

😳😳😳😳😳

Пришлось долго объяснять, что иногда мне не хочется с кем-то разговаривать и проще делать вид, что я не заметила этого человека или быть самой максимально незаметной.
Часто, ну бывает же такое, что одним приветствием не обойтись, а говорить не хочется. Короче, прикол такой.
Ваня до сих пор вспоминает эту историю.
Я интроверт. Люблю кассы самообслуживания, гипермаркеты, где меня не заметит персонал, не люблю толпы людей, метро просто ненавижу, но, допустим, сидеть в метро с книгой час - классно. Обожаю самолёты. Никто не лезет, сидишь читаешь или смотришь сериал и думаешь: вот бы ещё полетать, мне нужно серию досмотреть 🤣

А муж мой любит внимание. Заходит в магазин и ищет продавца, на кассе что-то надо спросить, по улице и тд. Поэтому он блогер. Поэтому он любит подходить к незнакомым людям. Часто ему попадаются такие же интроверты как и я, которые шарахается от камеры🤣🤣🤣

Конечно, нет стопроцентных интровертов. Или есть, но это совсем монахи или отшельники. В основном мы все 60\40.

А вы гаситесь от людей? 🤣 Любите одиночество? Кто вы больше?

Калининградцы 😏

Наконец-то у нас солнце ☀️

Фильм "Плохая девочка" с Николь Кидман - это американская версия служебного романа Мымры и Новосельцева. Норм, смотреть можно👌

Субботняя обжираловка🥰

Мама сыну в магазине: сам смотри, эти мерь

Зашли в зеркальный лабиринт

Приступ счастья✨💫
Сейчас у меня случился. Типа панической атаки, когда пик страха, а здесь пик кайфа. Сижу и просто так хорошо-хорошо. Обожаю такие моменты. Когда в пустоту западаешь. Взгляд в никуда. Ой, не могу. Решила зафиксировать здесь 🥰

Вчера в салоне девушка мастер говорит: сейчас дети такие не серьёзные, им ничего не надо, ничем не интересуются.
Ой, блять, а мы такие серьёзные были, капец. Знали, что такое Бонд поштучно, что такое отвёртка и как не спалиться, что покурили.
У меня складывается впечатление, что мы были вообще уличными детьми🤣

Сегодня плодотворный день. Сделала ещё одну женщину красоткой и иду на мероприятие 🤗

Я не могу с этими опросами😂😂😂 как будто они в РосСтат пойдут🤣

Дело в том, что я стала носить 40 размер обуви🙈
Изначально у меня был 39р. Но в последнее время стали очень болеть ноги, как у бабушки. Было такое, что вставала утром с постели и было больно наступать на пятки и стопы вообще. Про хруст суставов на всю квартиру я молчу. Я думаю, слышали и соседи 😂
Я связывала это с тем, что много стала ходить. По 18-20 тыс шагов. В путешествиях и по 25 тыс за день.
Ключевым моментом стала поездка в Южную Корею в ботинках от Rieker 39р...
Я просыпалась утром, болело все тело, я со слезами на глазах смотрела на ботинки и так не хотелось в них залазить! Там я купила Угги и, о боги, ноги кайфанули. Но, угги, валенки - это анатомически неправильная всё-таки обувь. Не для длительных променадов точно. Но хоть не давит, не жмёт, уже хорошо.

По прилёту я активно занялась стопами. Упражнения, колючая сфера по утрам, цигун, йога. Пальчики стали расправляться и... Размер ноги увеличился😏
Что я поняла? Все идёт от стопы. Боли в коленях, поясница, неправильный прикус - стопа! Это наш фундамент. В организме все взаимосвязано.
Перешла на 40й размер - жизнь сказкой стала. Нет болей в икрах, ногам легко.
Вчера покупала ботинки. Ради интереса померила 39р. Не жмут, но нет свободы. А к вечеру, как мы знаем, нога отекает и все, боль обеспечена.

Обращали внимание на бабушек с кривыми пальцами и торчащими косточками? Вот, это цена за тесную обувь, высокие каблуки. Далее это кривая или сутулая спина и вдовий горб сзади шеи. Можно бесконечно ходить по врачам, делать массажи, класть ортопедические стельки, но если обувь тесная - привет проблемы и боли.
Наверное, лучше ходить в удобной обуви, пусть и не всегда изящной, модной, но иметь здоровые ногти, красивые пальцы.

Развожу 1:2
Держу 50 мин
Наношу только на корни

Очень понравилась краска на моих волосах

Порто кофе - кафе

Балтийск

Я законченный интроверт. Захожу, например, в магазин одежды и хочу, чтобы меня не заметил продавец😂 Избегаю маленьких отделов, где 100% ко мне подойдут и спросят: вам помочь?
Да не нужна мне помощь! Я в поисках несуществующей вещи, она пока есть только в моей голове😂😂😂
Интересно, кто-то так делает?

Все, это я. Объелась. Как же хорошо 🥰

Снежный шар как изобретение появился случайно в 1900 году в Австрии. Производитель хирургических инструментов Эрвин Перци получил заказ от хирурга на изготовление лампочки, которая давала бы яркое освещение во время операции.
Перци подумал, что для усиления света угольной лампы накаливания подойдёт стеклянная колба с водой, которую ставили перед свечой и она фокусировала свет, как увеличительное стекло. Однако её эффекта оказалось недостаточно, и Перци стал экспериментировать с наполнителем. Он добавлял в воду различные вещества, которые могли помочь усилить свет, и в какой-то момент добавил в раствор железный порошок.
Перци заметил, что хотя порошок не помогает, зато выглядит очень эффектно. Поскольку металлическая пыль немного напоминала снегопад, Эрвин Перци решил добавить в воду манную крупу для усиления эффекта. Крупинки манки, пропитавшись водой, медленно кружились и падали на дно шара, что напомнило ему вихрь снежинок. Так в его голове и родилась идея создания снежного шара.
Заказ врача Перци так и не выполнил, но, будучи человеком предприимчивым, изобретатель стал работать над концепцией новой игрушки и вскоре запатентовал «Стеклянный шар с эффектом снега». 

Знаете историю возникновения этого шара? 😏

Прочитала очень интересную вещь в детективе. Обожаю такие штуки, если честно. Сама бы никогда не заморочилась!

Хотела сесть на диету. Никак. Муж прилетел. Надо кормиться😂

Попалось это видео.
На него можно смотреть разными глазами, как и на все происходящее в этом мире.
Не хочу жалеть или осуждать эту женщину. Приходило много разных мыслей.

Если кратко, то я увидела отсутствие благодарности.
Муж, трое детей и работа, а вспомнить нечего?

А если, допустим, она бы пропутешествовала всю жизнь и не было бы ни мужа, ни детей. То тоже ведь было бы, наверное, сожаление...

Как важна благодарность в жизни каждого человека. Я вот иной раз сижу на унитазе и думаю: как же хорошо - белый чистый унитаз, качественная туалетная бумага, приятный аромат освежителя воздуха, стильный ремонт... Это же кайф! Или свежее постельное белье, ты ложишься, аж балдежь! Или утром глаза открываешь и видишь любимого человека. Да все что угодно! За все нужно благодарить! И не то чтобы кого-то конкретно. А просто это состояние! Пребывание и проживание благодарности.

Страшно в 60 лет сидеть за рюмашкой и говорить: вспомнить нечего.
Я надеюсь, это был просто пьяный разговор ради разговора. Что на самом деле жизнь не прошла зря и что каждый момент жизни имеет ценность. Что дети, муж и работа - это дар Божий, а не помеха для самореализации...

Подарок от любимого 🤗
Это Хомлины нашего Тридевятого царства, 39го региона, Калининграда🥰

У нас тоже хорошо, только снега нет🤣🤣🤣

Я думаю, ещё денечек и потом на диету😅
Блин, не могу остановиться 😂
Я ем с таким удовольствием. Очень нравится 😍😂
Я почему-то зимой всегда набираю запасы жирка. А потом как-то само рррааззз и минус кэгэшки.
Мне проще сейчас, я не гонюсь за идеальной фигурой. Мне нравится моя фигура и я начинаю принимать себя любой.
Но! Цена за постоянную молотилку на диване лёжа - тяжесть, лень, мало энергии, отёки.
Мне кажется, 9 января - прекрасная дата для начала ПП🤣🤣🤣 не сегодня. Завтра. Сегодня поем как следует 😅

Уставшая, но счастливейшая💖

В небе солнышко, а на земле хмуро 🧐

Жизненный юмор:

Сейчас в магазинах цены как в аэропорту, мы, что, куда-то летим?

🤣🤣🤣

В аэропорту в массажном кресле перед длительным перелётом разминаюсь😅

Мне уже ИИ мягко намекает🤣🤣🤣

Я устала есть 🤣🤣🤣

Здание ритуальных услуг😅

Мои девчонки ♥️

Красноярская ГЭС

2 декабря - мой второй день рождения 🎈
3 года трезвости🎉
.
Это оказалось гораздо сложнее, чем я думала. Бросить пить - это вообще микро шаг. А что делать потом? - вот ключевой вопрос.
Дело в том, что Алкоголь - коварный Его Величество товарищ. Да, важно относиться к Нему именно так. Это не шутка и не прибаутка. Шутки закончились тогда, когда я стала пить не раз в неделю, а почти каждый день. Ладно, было прям каждый день и несколько дней. Удивительно, но это не мешало мне работать, хорошо выглядеть, быть идеальной хозяйкой и тд.
.
Вредная привычка становится не просто шалостью, она потихонечку внедряется в личность человека. Это не быстрый процесс. Представьте гангрену. То же самое. Она распространяется все больше и больше. И вы замечаете, что игривый бокальчик становится необходимостью. И нужен на постоянной основе. Но вы себе говорите, да и всем вокруг: ой, да у меня нет зависимости, я могу бросить в любой момент, просто нет такой необходимости. Ну-ну... Ждите точку невозврата. Ни один алкоголик не планировал стать алкоголиком. Он тоже когда-то говорил: захочу, брошу...
Так вот, привычка сначала как букашка, прилипла и сидит, затем она расширяется и встраивается в систему человека, а потом, незаметно для человека, она занимает большую часть человека и даже поглощает его. Вопрос времени. Алкоголь умеет ждать☝🏼
.
Когда отказываешься от алкоголя, не знаешь чем заняться. Факт. В моем случае он занимал уже 80%. Депрессия. Надо учиться жить заново. Как это пятница и сб без алко? А как же расслабляться? А Новый год? А как ресторан без Него? А все же пьют! - и другой маркетинг, которым нам промывают мозги.
А как мы в детстве жили без алкоголя и радовались? Мне вот стремно стало, что стакан с жидкостью доставляет мне больше радости, чем книга или массаж. Бред просто.
.
Отказаться от алкоголя - самое лучшее решение. Он просто не нужен. Это лишнее в жизни человека, без чего он может жить яркую и достойную жизнь. Расширяйте круг своих интересов. Это может быть музыка, театры, танцы, бокс. Развивайте данные Богом таланты. Не закапывайте себя заживо. Ведь пьянство - это затяжное самоубийство...

Благодарю за поддержку моего канала🙏🏼🫶🏼

Зачем нам соцсети?!💯
Недавно со своей любимой подругой рассуждали на эту тему. Я жена блогера. Все понятно. Я давно в этой теме. Когда я выкладывала как я писаю, люди только учились держать в руках телефон и пользоваться соцсетями😂 Сейчас же кажется странным, если человек скажет: а меня нет в соцсетях. Шта?!🤯
Так вот, возвращаясь к нашему с ней разговору. Она недоумевает, зачем показывать свою жизнь? Тем более незнакомым людям?!
Соглашусь, да, если тебе соцсеть не помогает зарабатывать, просто постя свою личную жизнь, ничего не продвигая, ты тратишь время. Да. Просто типа фотоальбом в сети - глупость. Хотя… попозже я это оспорю. Терпения☝🏼
Соцсети - сегодня это прекрасный инструмент для заработка. Люди идут не только на продукт или услугу. Они идут на энергию. На самого человека. Возникает интерес и доверие. Клиент ваш!
Поэтому многим, кто вообще не разбирается в этом, непонятно, зачем показывать всю подноготную😂 Но! При этом они сами эту подноготную смотрят😏
Я обещала доказать, что виртуальный фотоальбом - это нужно.
Ребята, наши соцсети - это наш паспорт бессмертия. Запомните это раз и навсегда. Я патентую это выражение😅
Ну представьте, сейчас бы залезть в соцсеть вашей прабабушки. Прикиньте как классно! Почитать ее мысли, ее фотки. Почувствовать её радость, её печаль…
Это наше наследие. Пишите ваши посты, постите вашу жизнь. Для продвижения себя, но и для ваших потомков 💗

🌐

Очень хорошо описывается откуда вообще пошло определение группы крови. Для чего это? И как можно скорректировать индивидуальное питание.
Мне, например, стало понятно, почему я молочная душа 😂 Я отношусь к генотипу кочевников, которые держали скот. Ели мясо иногда, но скот то надо было беречь и в основном они питались тем, что могли дать животные. А это молоко, творог, сыр, кефир и тд.
Я поняла, почему блюю от гранатового сока. И почему обожаю капусту во всех видах.
Рекомендую к прочтению. Точно не пожалеете 🤌🏼

Рекомендую к прочтению. Продается на Озоне. В электронной версии есть.

Для меня открытием сегодня явился тот факт, что большинство из нас не знает группу крови своих детей. И даже свою собственную!
Начала читать интересную книгу Питание по группе крови, свою я знаю, а у сына - нет.
Залезла в мед карту, нигде нет информации!!! Как так?! Я почему-то думала, что ее определяют по умолчанию в роддоме.
Не постеснялась я остановить девушку с коляской, спросить знает ли она группу крови и резус фактор своего чада, выяснилось, что нет! И она призналась, что и сама узнала свои данные при поступлении в техникум в 17 лет.
У кого так же? Знаете ли вы группу крови своих близких? А свою?

Женщины - самые загадочные существа этой планеты.
Вот сколько хожу по торговым центрам, всегда удивляюсь, они все ходят, ходят по отделам, покупают мешками просто, а ходят в чем? Обычно в «удобном». Куда покупаются все эти платья, юбки, блузы? В шкаф?
Давайте уже просто признаемся, что нам нравится сам факт поиска и покупки😂

Я и дисциплина👋🏼❌
Вообще, женщина - это хаос. Мы руководствуемся эмоциями, а не логикой. Поэтому и наш образ жизни не должен быть как в армии. А вот для мужчины это очень полезно и необходимо. Но в каждом хаосе свой порядок. Хаос - это не лень и беспорядок. Хаос - это творчество😎
Для мужчины полезен ежедневный моцион: упражнения, ранний подъем, цели и достижения, режим. А для женщины - ритуалы. Да, это женский моцион. Но он без усилий и в кайф. Никакого насилия, диет, ограничений.
За много лет я перепробовала всякие методы. И нашла свой. Я наладила свои завтраки. Теперь это всегда (!) стакан воды натощак и жирный и горячий завтрак. Упражнения - только те, что приносят удовольствие! Для меня это растяжки, некоторые асаны, цигун. Я считаю, что попы орехи и плотные мышцы - это лишь фасад. Мне важнее функционал. Важна гибкость, подвижность. Мышцы должны быть эластичными, а тело как волна - подвижным. И, наверное, впервые в жизни я по настоящему начала любить свое тело. Таким какое оно есть 💗

И в чем она не права?

Немного о разговорах с подругой 😂😂😂😂😂😂😂😂
Она меня до истерики доведет😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

«Скоро осень», «1 сентября, опять школа», «Вот и лето прошло»…
Это нытье приходится слышать каждый год в это время.
Такое ощущение, что у людей две радости в жизни: лето и Новый год. А остальные дни страдальные. Это как и с работой: «пятница!». То есть остальные дни человек «мотает» на работе.
И вечные отговорки, чтобы не сделать свою жизнь ежедневным радостным днем!
Жизнь - это праздник каждый день! Завтра будет такой же ох*ный день как и сегодня!!! 🎉

Не люблю фильмы про войну. И вот, в норвежском триллере воспоминания одного деда. Больно даже читать это. И сегодня это тоже происходит ведь…

Фотокарточки. Калининград, август 2024 года