ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ @danstani_mofid Channel on Telegram

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

@danstani_mofid


♥️ - ﷽ - ♥️
مطالعه دانستنی های علمی سبب می شود که اطلاعات عمومی بالا برود و با حقایق جالبی آشنا شوید .
👨‍🏫اگه به دانستنی های علمی علاقه داری

🙌 پس مارو دنبال کن اینجا همه اینارو پیدا میکنی:)!


مشاوره طبی : @doktor_saheb

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ (Persian)

آیا به دانستنی های علمی علاقه‌‌مندید؟ اگر پاسختان بله است، کانال تلگرامی با نام "ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ" یک فضای مناسب برای شماست. در این کانال، مطالب و اطلاعات علمی بسیار جذاب و جالبی به اشتراک گذاشته می‌شود که با مطالعه آن‌ها می‌توانید با حقایق جدید و دانستنی‌های مفید آشنا شوید. به کمک این کانال، علاوه بر افزایش دانش عمومی خود، می‌توانید از محتواهای علمی جذاب لذت ببرید. همچنین، در این کانال می‌توانید از مشاوره‌های طبی نیز استفاده کنید. پس برای دسترسی به دانستنی های جذاب و اطلاعات علمی مفید، حتما این کانال را دنبال کنید! 👨‍🏫 آیدی مشاوره طبی: @doktor_saheb

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

25 Jan, 18:51


بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ

برای عضویت در کانال های زیر لطفا روی اسم شان کلیک نمائید.
برای شرکت در این لیست منظم و دوست داشتنی 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

@Nikravesh2024

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

25 Jan, 15:34


🔺با رعایت این نکات مهم هم شام بخورید هم لاغر شوید

🔹برخی افراد باور نادرستی دارند که خوردن غذا شب‌ها باعث افزایش وزن می‌شود، اما اینگونه نیست. حقیقت این است که نخوردن شام می‌تواند بر سلامتی تأثیر بگذارد، در واقع برای کاهش وزن و حفظ تناسب اندام هرگز نباید وعده‌های غذایی اصلی را حذف کنید.

در این مطلب مصرف غذاهایی که می تواند به شما کمک کند وزن خود را حفظ کنید و خوش اندام باشید معرفی می کنیم.

🔹به زمان خوردن شام توجه کنید
🔹غذا نخوردن را فراموش کنید
🔹به اندازه وعده ها توجه کنید
🔹در وعده شام، کربوهیدارت کمتری مصرف کنید

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

25 Jan, 08:35


✔️ دشمن چاقی و دیابت

تمرهندی کلی خاصیت دارد که یکی از آنها مقابله با دیابت و چاقی است.
در واقع میوه تمرهندی و کاهش فشار بر لوزالمعده موجب کاهش سطح کلسترول خون می‌شود و علاوه به کاهش وزن کمک کرده و در کنار بهبود مقاومت انسولین در افراد مبتلا به دیابت، چربی ها را کاهش می دهد.

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

25 Jan, 03:46


✔️ اگر نخ دندان پس از استفاده،

رشته رشته یا پاره پاره شد، نشانه وجود پوسیدگی دندان یا جرم بین دندانی است

در اینصورت به دندانپزشك مراجعه كنيد تا دچار آسیب دیدگی بیشتر نشوید😀

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

24 Jan, 16:07


خوراکی های مفید برای لاغری شکم

1⃣ کاهو و کرفس : کمک به کاهش اشتهای کاذب
2⃣ سیب پخته : کمک به درمان یبوست و لاغر کننده
3⃣ کلم : چربی سوزی موضعی شکم


ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

24 Jan, 03:52


۶ پژوهش مهم سال ۲۰۲۳ برای کند کردن روند پیری

۱_کاهش سن بیولوژیکی با کاهش استرس
۲_افزایش طول زندگی با کاهش کالری
۳_معکوس کردن پیری با ژن‌درمانی
۴_سبزیجات، خواب و مقدار زیادی جگر
۵_تقویت کردن میتوکندری
۶_نوشیدن مقدار زیادی آب

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

23 Jan, 15:48


عقرب ها برخلاف جثه ی کوچک ، بسیار جانداران سر سختی هستند. آن ها نه تنها می توانند تا چهار سال بدون غذایی زنده بمانند بلکه قادر هستند دو روز درون آب بدون اکسیژن زندگی کنند. عقرب‌ها سوخت و سازها بسیار کمی داشته و فقط به 0.1 اکسیژن اکثر حشرات احتیاج دارند. آنها می توانند تا ۲۵ سال عمر کنند.

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

23 Jan, 08:39


یک ارتباط قوی میان مصرف ماهی⁩ و کاهش ابتلا به افسردگی⁩ وجود دارد. افسردگی یکی از بدترین نوع بیماری­‌های روانی است که حدود ۳۵۰ میلیون نفر درجهان به افسردگی مبتلا هستند و پیش­‌‌بینی­‌ حاکی از این است که در سال ۲۰۲۰ به دومین عامل مرگ‌ و میر در جهان تبدیل می‌شود.

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

23 Jan, 03:52


عوارض سوسیس و کالباس ظرف مدت 25 روز خنثی می شوند!

🔹تقریبا 25 روز طول می کشد تا یک بدن کاملا سالم عوارض 100 گرم سوسیس و کالباس را خنثی کند.
🔹هر گونه بیماری و استرس این مدت زمان را حتی تا 10 برابر افزایش می دهد !

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

22 Jan, 16:40


خاصیت دارویی باورنکردنی گل قاصدک !

▫️در میان غذا‌های عجیب دنیا قاصدک سالم‌ترین آن‌هاست. گل قاصدک سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین C، A و K و منبع پتاسیم و آهن است

+ این گیاه در بسیاری از فرهنگ‌ها به عنوان دارو استفاده می‌شود

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

18 Jan, 04:02


🔴از شل شدن پوست جلوگیری کنید.

🔹ساختار کلاژن و الاستین پوست با بالا رفتن سن قابلیت ارتجاعی‌شان را از دست می‌دهند. در نتیجه پوست شل و آویزان می‌شود.

🔹برای سفت شدن پوست از اين ماسک‌ها استفاده كنيد:
🔹ماسک سفیده تخم‌مرغ
🔹ژل آلوئه‌ورا
🔹خیار
🔹ماساژ با روغن زیتون قبل از خواب
🔹مالیدن گلاب قبل از خواب

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

17 Jan, 15:54


عواملی که به اسپرم آسیب میزند

▪️گرم نگه داشتن بیضه ها
▫️استفاده زیاد از جکوزی
▪️ دوش آب گرم
▫️گذاشتن لپ تاپ روی پاها و اثر حرارتی آن روی بیضه ها
▪️نشستن های طولانی

👈 این عوامل باعث افت کیفیت اسپرم و کاهش میزان باروری می شود.

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

17 Jan, 07:44


چرا سالمندان باید سالاد های حاوی کاهو بخورند؟

🔸کاهو کلسیم داشته و مانع پوکی استخوان میشود

🔹کاهو از افزایش کلسترول وبالا رفتن قند خون پیشگیری میکند

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

17 Jan, 04:08


ناشتا گریپ فروت بخورید👌

مثل کوره چربی میسوزانید، سموم از بدنتان دفع شده، خونتان تصفیه و کبد و کلیه تان پاکسـازی می‌شوند.

شفابخش قلب است؛ رگ ها را از وجود کلسترول و رسوبات پاک می‌کند.

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

16 Jan, 15:49


علت زردي اطراف مردمك و سفيده چشم

سرطان كبد
سندروم ژيلبرت
سيگار
آفتاب
يرقان
هپاتيت ويروسي

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

16 Jan, 08:42


چطوری گوجه فرنگی ها رو مدت بیشتری سالم و تازه نگه داریم؟

👈با وارونه قرار دادن گوجه فرنگی ها میتونید از خراب شدن و کپک زدن سریعشون جلوگیری کنید. چون قسمت های دیگه گوجه فرنگی ظریفه و سریع خراب میشه در حالیکه سر گوجه فرنگی مقاومه و از خراب شدنش جلوگیری میکنه

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

16 Jan, 04:40


| کم کردن درد زانو با چند ماده غذایی

چند ماده غذایی می‌توانند «تا حدی» درد زانوی را کاهش دهند:
🔹هویج
🔸زردچوبه
🔹سرکه سیب
🔸گردو
🔹غلات کامل
🔸روغن خردل
🔹فلفل قرمز/رازهای میوه ها و سبزیجات

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

15 Jan, 11:35


🍎پوست کدام میوه ها وسبزی ها را نباید دور ریخت:

🔹سیب
🔹مرکبات
🔹هندوانه
🔹خیار
🔹پیاز
🔹کیوی

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

14 Jan, 13:30


❗️تغذیه سالم برای سلامت جسم و روح

▫️عصبی هستید 🔹️ موز بخورید
▫️سنگ کلیه دارید 🔹️ زرد آلو بخورید
▫️فشار خونتان بالاست 🔹️‌ کشمش بخورید
▫️مشکل معده دارید 🔹️ ماست بخورید

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

14 Jan, 03:59


🔺روزانه بیش از ۲ ساعت با
گوشی مشغولید شکلات کاکائویی بخورید

شکلات
از ماهیچه‌های
خونی چشم محافظت
و باعث تقویت عدسی
لنز و قرنیه چشم می‌شود

‎‌‌

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

03 Jan, 17:48


بیشترین گناه بنی آدم مربوط به کدام عضو بدن است⁉️⁉️

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

03 Jan, 15:56


🔸نخود فرنگی برای استخوان و پوکی استخوان خوب است.

🍃نخود سبز منبع بسیار خوبی از ویتامین ها، مانند ویتامین K، منگنز، فیبر رژیمی، ویتامین B، مس، فسفر و اسید فولیک است.
همچنین منبع عالی ویتامین B6، نیاسین، ویتامین B21، مولیبدن، روی، پروتئین، منیزیم، آهن، پتاسیم و کلوئین است.

نخودفرنگی برای استخوان ها مفید است. نخود غنی از ویتامین K و D است که به جذب کلسیم و به جلوگیری از پوکی استخوان کمک می کند و استخوان ها را تقویت می کند. ویتامین K موجود در نخودفرنگی از بیماری هایی مثل ورم مفاصل و آلزایمر جلوگیری می کند.

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

03 Jan, 14:45


- به زیر خآڪستر صـبـر 😅❤️‍🩹

- قلبے‌ست ڪه میسوزد! 🖤

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

03 Jan, 08:48


🔸ويتامين D باعث كاهش چربى شكمى مى شود.

🌞ویتامین D یکی از ویتامین‌های لازم برای بدن و از جمله ویتامین‌‎های محلول در چربی است که به رشد و استحکام استخوان‌ها کمک کرده و از بدن در برابر دیابت، ام اس، سرطان، بیماری‌های قلبی و افسردگی محافظت می‌کند.

🔻سطح پایین ویتامین D به بدن اعلام می‌کند برای زمان‌هایی که منابع انرژی کم می‌شود، انرژی ذخیره کند. بدن به صورت کلی انرژی اضافی را به صورت چربی ذخیره می‌کند. برای بسیاری از افراد این انرژی اضافی به صورت چربی در میان تنه ذخیره می‌شود تا توسط سیستم گوارش به سادگی وارد جریان خون شود. حداقل ۲۰ نانوگرم بر میلی لیتر ویتامین D در جریان خون اجازه می‌دهد تا بدن با ذخیره چربی اضافی شکمی مقابله کند.

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

03 Jan, 03:48


🔸مصرف روزانه گوجه فرنگی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت می شود.

🍅برای رفع خستگی و تامین مجدد انرژی بدن پس از انجام تمرینات ورزشی، مصرف آب گوجه فرنگی بهتر و موثرتر از نوشابه های انرژی زا است.

گوجه فرنگی حاوی مواد شیمیایی حیاتی است که این مواد به بهبود عضلات و رفع خستگی آنها و نیز بازگرداندن سطح قند خون به وضعیت عادی پس از انجام تمرینات ورزشی و کشیدگی ماهیچه ها و عروق کمک می کنند.

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

02 Jan, 18:47


https://t.me/Loy_Milad/s/26

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

02 Jan, 16:36


👈 چند ساعت قبل از خواب باید به حمام رفت؟

🔹دمای بدن پیش ازخواب اُفت می‌کند. این افت دما درواقع به بدن می‌فهماند که وقت خواب است.

🔸اما حمام یا دوش آب گرم در ارسال این پیام اختلال ایجاد خواهد کرد.

🔹پس بهتر است که زمان حمام یا دوش آب گرم را به حداقل ۱ تا ۲ ساعت پیش از وقت خواب منتقل کنید.

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

02 Jan, 09:28


خر و پف سبب ایجاد بیماری‌ می‌شود !

▫️آپنه انسدادی خواب اختلالی است که بارزترین نشانه آن، خر و پف است. در واقع این موضوع نوعی اختلال تنفسی است که موجب افزایش فشار خون، مشکلات قلبی، سکته مغزی، افسردگی و اختلال در تحمل گلوکز و مقاومت به انسولین می‌شود.

▫️کاهش وزن، تغییر وضعیت و پوزیشن خواب و در نهایت جراحی برای اصلاح انسداد آناتومیکی در گلو چند روش درمانی خروپف است.

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

02 Jan, 04:28


🎂 قدمت روشن کردن شمع روی کیک به یونان باستان برمی گردد.

سوزاندن شمع معمولا بر روی کیکها برای تقدیم و احترام به آرتمیس، خدای ماه بود.

کیک گرد سمبلی از ماه و شمع ها هم نشانگر نور ماه بودند.

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

01 Jan, 16:30


کدام کشور 3 پایتخت دارد؟!

-آفریقای جنوبی 3 پایتخت دارد. شهرهای پرتوریا ، کیپ تاون و بلوم فونتین که شهر کیپ تاون مشهورترین شهر این کشور است.

-آفریقای جنوبی کشوری در جنوب آفریقا و در سواحل دو اقیانوس اطلس و هند است. این کشور با جمعیتی برابر ۵۹٫۶ میلیون نفر چهارمین کشور پر جمعیت در آفریقا می باشد.

-ژوهانسبورگ پرجمعیت ترین شهر آفریقای جنوبی است.
همچنین این کشور دارای ۱۱ زبان رسمی می باشد.
آفریقای جنوبی یکی از مقاصد برتر در زمینه گردشگری می باشد..

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

01 Jan, 05:22


سردرد مزمن می‌تواند نشانه کمبود ویتامین D باشد

▫️نتایج تحقیقات نشان می‌دهد، سردرد مزمن می‌تواند نشانه کمبود ویتامین D باشد.

▫️احتمال بروز این سردردها در زمستان، زمانی که سطح ویتامین D در بدن به پایین‌ترین میزان می‌رسد، دو برابر بیشتر است.

‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

30 Dec, 06:39


🍜نودل زیاد نخورید زیرا

▫️براحتی هضم نمیشود
▫️مسبب بیماریهای قلبی‌ست
▫️حاوی مواد نگهدارنده مضرست
▫️حاوی اسانس و افزودنی شیمیایی‌ست

+ سرشار از چربیهای اشباع شده و نمک است

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

29 Dec, 10:12


- نه تقدیر معنے دآره نه قسمت

- نجنگے نمیرسے تمآم ❤️‍🩹

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

28 Dec, 15:57


برای درمان کبد چرب چی نخوریم؟👇

بهترین رژیم لاغری و تغذیه ممنوعه برای سلامت و تناسب اندام مبتلایان به کبد چرب شامل نوشابه ، الکل، غذاهای شور، چربی های اشباع، غذای سرخ شده، بیکن، سوسیس، گوشت های پخته شده و گوشت های چرب میباش

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

28 Dec, 07:56


اگر استرس دارید پسته بخورید

🔸پسته سرشار از روی است که ویتامین B6 را به فرم فعال آن تبدیل میکند

🔸فرم فعال ویتامین B6 موجب ترشح هورمون سروتونین (شادی آور) میشود که باعث کاهش استرس می‌شود.

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

28 Dec, 03:53


اگر دچار ریزش مو هستید، این را بدانید که اختلالات تیروئید و برخی کمبودهای تغذیه ای مانند کمبود روی، آهن یا بیوتین می تواند باعث ریزش مو شود.

از دست دادن روزانه 100 تار مو طبیعی است.

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

27 Dec, 15:51


🥚خواص خوردن تخم مرغ برای مو:

🔺۷۰درصد مو ازپروتئین کراتین تشکیل شده
🔺پروتئین تخم مرغ با پر کردن نقاط ضعیف رشته‌ی مو، موهای آسیب دیده را بازسازی و بطور موقت مو را تقویت می‌کند

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

27 Dec, 07:49


سرخ کردنی ‌ها پیرتان می‌کنند!

هر آنچه به مدت طولانی در روغن سرخ شود باعث تسریع فرآیندهای التهابی در بدن می‌شود
👈این فرآیندها، سلول‌های بدن را در معرض فرسودگی و پیرشدگی قرار می‌دهند..

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

27 Dec, 03:57


عملکرد فسـفر در بدن 👇🏻

▫️کنترل انرژی
▫️رشد عضلات
▫️تقویت و بهبود اعصاب
▫️تقویت استخوان و دندان
▫️سلامت قلب و کلیه و کبد
▫️سلامت و بهبود عملکرد مغز

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

26 Dec, 16:08


https://t.me/Room_chat_herat

گروه چت خودمانی !
دوست داشتی جوین شو .

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

26 Dec, 15:47


مواد غذایی مفید برای تقویت ناخن ها:

ماهی آزاد
تخم مرغ
غلات کامل مانند بلغور جوی دوسر یا برنج قهوه ای
گوشت قرمز
قره قاط و بلوبری
اسفناج

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

26 Dec, 10:48


سلام :
آقا هستین یا خانم ⁉️

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

26 Dec, 07:46


اگر شب نتوانستید خوب بخوابین و صبح خسته هستین، صبحانه عدسی‌ بخورین 👌🏻

سرشار از آهن، فسفر و فولات است که عملکرد مغز را بهبود بخشیده، به رفع خستگی کمک میکند و عوارض بیخوابی را کاهش میدهد.

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

26 Dec, 04:01


حرارت ایجاد شده روی صورت بعد از 15 دقیقه مکالمه با تلفن همراه با توجه به تابش الکترومغناطیسی موبایل و امواج آن

مراقب باشید و مکالمات طولانی رو با تلفن همراه به حداقل برسانید

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

25 Dec, 19:10


بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ

برای عضویت در کانال های زیر لطفا روی اسم شان کلیک نمائید.
برای شرکت در این لیست منظم و دوست داشتنی 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

@Nikravesh2024

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

25 Dec, 16:40


🦋میوه بِه دارای فیبر بالایی است و باعث کاهش وزن و محافظت غشاهای بدن در برابر سرطان می‌شود.

بخشی از خواص به:
کاهش استرس و اضطراب
مقابله با سرطان
ضدالتهاب بودن بِه
درمان استفراغ در زنان باردار
خاصیت ضدویروسی
خواص بِه برای پوست و مو
درمان کبد چرب
درمان دیابت

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

25 Dec, 07:23


🔻روزی ۳۰ دقیقه پیاده روی کنید تا از بیماری قند خون در امان بمانید

متخصص و مدرس طب ایرانی:
🔹یکی از راه­‌های کاهش قند خون، تحرک زیاد، ورزش و روزانه ۳۰ دقیقه تا یک ساعت پیاده‌روی است که تا ۳۰ درصد قند خون را کاهش می‌شود.

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

24 Dec, 08:38


ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ pinned «درود به دلیل یک مشکلی تمام ممبرا حذف شدن با عرض معذرت مجددا جوین بدین کانال دوم مه ❤️ @Tqliiid»

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

24 Dec, 08:38


درود به دلیل یک مشکلی تمام ممبرا حذف شدن با عرض معذرت مجددا جوین بدین کانال دوم مه ❤️

@Tqliiid

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

23 Dec, 15:48


🔶مصرف کدو به کاهش جذب چربی های بدن کمک می کند.

👈لذا افرادی که می خواهند لاغر شوند بیشتر کدو مصرف کنند.

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

23 Dec, 08:46


🍯عسل درمانی

🔹عسل و آناناس: ترک سیگار
🔹عسل و لیموترش: کاهش وزن
🔹عسل و میخک: ضد درد دندان
🔹عسل و زنجبیل: ضد معده درد
🔹عسل و دارچین: آرامش اعصاب
🔹عسل و زردچوبه: زخم های دهانی

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

23 Dec, 03:41


♦️خواب با شکم پر باعث پیدایش‌👇

👈سردرد
👈بی نشاطی
👈احساس کسالت
👈طعم نامطبوع در دهان

👌البته خواب بلافاصله پس از شام نیز صحیح نیست
خوردن شام درساعات اولیه شب توصیه میشود

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

22 Dec, 15:38


❣️سیاـہ دانـہ براے تقویت قواے جنسے
☄️ مالیدن روغن سیاـہ دانـہ بر ڪمر سبب تمدد اعصاب شدہ و قدرت جنسے را افزایش مے دهد و باعث افزایش بارورے میشود

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

22 Dec, 08:37


كودكتان را وادار به تحرک كنيد

👈كم تحركی در كودک باعث بيماری های گوناگونی نظير فشارخون بالا، چاقی، ديابت، احساس خستگی و بی حوصلگی بيماری های قلبی و عروقی در جوانی ميشود.

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

22 Dec, 03:42


👋کاهو بخورید سکته نکنید

👈کاهو به خاطر دارا بودن “کاروتن”، مانع اکسید شدن کلسترول و گرفتگی رگ شده و قلب را تقویت می کند.

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

21 Dec, 15:37


✔️ این مواد غذایی می‌توانند به باز شدن رگ‌ها کمک کنند

اسفناج
روغن نارگیل
چای سبز
ماهی
قهوه
کلم‌بروکلی
دارچین
بادام
زردچوبه
هندوانه

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

21 Dec, 08:34


راننده ها چای دارچین بنوشند !

نوشیدن چای نعناع و دارچین جهت ایجاد آرامش اعصاب و جلوگیری از به خواب رفتن افرادی که به مدت طولانی رانندگی میکنند، بسیار موثراست

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

21 Dec, 03:34


با سنگ پا به جنگ بروید

بیشترین مقدار انسولین در پاشنۀ پا جمع می شود، به همین خاطر روزانه 10 دقیقه سنگ پا زدن، به تنظیم انسولین خون افراد دیابتی کمک می کند

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

20 Dec, 15:32


🔹زردچوبه حاوی پلی فنول است که خواص ضدالتهابی به آن می دهد.اگر
ازمشکل التهاب دربدن بخصوص مفاصل
رنج می بریدزردچوبه مصرف کنید.

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

20 Dec, 08:32


🌸 خواص طالبی

"ضدافسردگی و استرس

طالبی منبع غنی "پتاسیم "، که به طبیعی شدن تپش قلب و رسیدن اکسیژن برای مغز کمک می کند

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

20 Dec, 03:31


🚫مصرف دارو با آبمیوه ممنوع

مصرف هرگونه داروبا آبمیوه بسیار خطرناک است ودر مواردی خطر مرگ را به همراه دارد

بیش از 50 نوع دارو هست که با مواد موجود در آب میوه ها تداخل ایجاد میکند

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

25 Nov, 21:27


خارج کردن سرب از بدن با سیر !👌🏻

این روزها ممکن است هوا کمی آلوده اس ، سیر مصرف کنید تا سرب هوا را از بدنتان خارج کنید

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

25 Nov, 18:58


بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ

برای عضویت در کانال های کاملا اسلامی و اخلاقی با نظم و قوانین خاص خود لطفا روی اسم شان کلیک نمائید.
برای شرکت در این لیست ها👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

@Nikravesh2024

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

25 Nov, 10:15


خرما سرشار از کلسیم

اگر کسی به پوکی استخوان مبتلا است و یا اگر عضلات بدنش شل است و درد می‌کند و با کوچکترین تحرکی عضلاتش می‌گیرد این علامت آن است که کلسیم بدنش کم است.

خرما سرشار از املاحی از جمله کلسیم می‌باشد. در بیست و چهار ساعت چهارده عدد خرما برای این منظور مفید است. به همین دلیل در روایت است که اگر جیره‌ی غذایی کسی خرما نباشد گویا غذای کاملی در منزل او یافت نمی‌شود.

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

24 Nov, 13:31


موهای بینی خود را از ریشه نکنید

🔹️با کندن موی بینی، قسمتی از پوست آن پاره و عفونی می‌شود و این عفونت وارد جریان خون می‌شود و به مغز آسیب می‌زند اغلب افراد به ظاهر خود بسیار اهمیت می‌دهند و موهای اضافی قسمت‌های صورت و بدن خود را نمی‌توانند تحمل کنند.

🔹️باید بدانید کندن موهای بینی می‌تواند عوارض بدی بر مغز داشته باشد. مثلا با کندن موها قسمتی از پوست، پاره و عفونی شود و این عفونت به جریان خون راه یابد و سپس به مغز برسد.

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

24 Nov, 07:21


‌كاهو یک خواب آور طبیعی است

🔻كاهو داراي ماده آرام بخش "لاکتوکاریوم" است که به خواب راحت کمک می کند
🔻به اشخاصی که دچار کم خوابی هستند توصیه مي شود نیم ساعت قبل از خواب کاهو مصرف کنند

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

23 Nov, 17:06


ریختن شیر داخل چای صحیح است یا غلط؟

متخصصان اثرات چای را روی سیستم قلبی عروقی مطالعه کردند و چای خالی، چای با آب و چای با شیر را مورد بررسی قرار دادند. آن‌ها به این نتیجه رسیدند که چای رگ‌های خونی را آرام می‌کند و جریان خون را بهبود می‌بخشد، اما زمانی که شیر به آن اضافه شود، این خواص از بین می‌رود. محققان باور دارند که علت آن کازئین موجود در شیر است، کازئین پروتئین موجود در شیر می‌باشد.

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

21 Nov, 05:36


نسخه جالب برای قند بالا 👌

گفته میشود اگر کسی حدود 5 الی 6 عدد کلاه سبز بادمجان را در آب بپزد و آب آن را مصرف کند حتی اگر قند او روی 600 باشد تا 100 پایین می آید

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

20 Nov, 04:09


گیلاس میتواند به جای مسکنهایی مثل آسپیرین، حتی ژلوفن استفاده شود!

گیلاس خاصیت ضدالتهابی دارد و میگرن را تسکین میدهد. تنظیم سیکل خواب کودک و سم زدایی از بدن از خواص بینظیر آنست

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

19 Nov, 18:00


اگر دچار گرفتگی و اسپاسم عضلات پا بخصوص شبها موقع خواب هستید، هرشب پس از شام 1 یا 2 عدد کیوی میل کنید !🥝

↫منیزیم بسیار بالای این میوه کمک زیادی به رفع اسپاسم عضلات میکند

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

19 Nov, 07:54


💡 اگر دیابت (مرض قند) ندارید با این ۷ میوه ی خشک، ۷ بیماریتان را درمان کنید؛

- ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ: ﺧﺮﻣﺎ
- ﻧﻘﺮﺱ: گیلاس ﺧﺸﮏ
- ﯾﺒﻮﺳﺖ: ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ
- ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ: ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ
- ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ: ﮐﺸﻤﺶ
- ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ: ﺯﺭﺩﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ
- ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ: ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ



ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

19 Nov, 05:25


مصرف بی‌رویه مسکن چه بلایی سرتان می‌آورد:

مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که به طور مداوم مُسکن مصرف می‌کنند در معرض ریسک چاقی و همچنین بدخوابی قرار دارند.

یافته‌ها نشان می‌دهد افراد مصرف کننده دارو‌های حاوی مخدر و دارو‌های کاردیومتابولیک در مقایسه با افرادی که فقط دارو‌های کاردیومتابولیک مصرف می‌کردند، ۹۵ درصد بیشتر در معرض چاقی، ۸۲ درصد دارای اندازه دور کمر بیشتر و ۶۳ درصد بیشتر دارای فشارخون بالا هستند.

صوفی کاسیدی، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه نیوکاسل انگلستان، در این باره می‌گوید: ما در مطالعات خود دریافتیم در بیمارانی که دارو‌های حاوی مخدر مصرف می‌کنند چاقی و بدخوابی شیوع بیشتری دارد.

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

18 Nov, 09:22


🎋خواص پیازچه :

🔰کاهش قند خون
🔰کاهش کلسترول خون
🔰کاهش فشار خون بالا
🔰کاهش خطر پیشرفت سرطان کولون
👇👇

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

18 Nov, 05:36


👈بابونه⑤گرم
👈سدر⑤②گرم 
👈کف دریا⑤گرم
👈گل ارمنی⑩گرم
👈آرد جوانه جو⑤②گرم 

همه را نرم کوبیده ①ق.غ در ①سفیده تخم مرغ ریخته ماسک کنید بمدت⑳دقیقه

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

17 Nov, 13:43


شناسایی بیماری از دهان ودندان!

آبسه متعدد لثه، تنفس بدبو: دیابت
التهاب وعقب نشینی لثه: زوال عقل
التهاب مزمن و دندان شل: بیماری قلبی
فرسايش دندان و طعم ترشی در دهان: رفلاکس معد

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

17 Nov, 05:03


🔸ضرر خوابیدن با دهان باز برای دندانها به اندازه نوشیدن نوشابه های گازدار است.

👈🏻چون تنفس از راه دهان باعث خشک شدن دهان شده و اثر محافظتی بزاق در کشتن باکتریها را از بین میبرد.

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

16 Nov, 10:32


خواص پرتقال خونی دربدن👇

🔸ایمنی بدن
🔹درمان بیماری ها
🔸و تضمین سلامتی
موثرتر از نوع معـمولی آن است

👌پرتقال با گوشت و ماهی سازگار نیست 4 ساعت بعد از خوردن ماهی خورده شود.

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

16 Nov, 06:09


در موارد زیر آب مصرف نکنید

🥛بعد از مصرف شیر
👈در زمان افت فشارخون
🏃بعد از دویدن بسیار شدید
🍛بعد از مصرف یک وعده غذایی سنگین
🍝در حین غذا خوردن

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

15 Nov, 12:54


در زمان عادت ماهانه این خوراکی‌ها رو نخورید:

سبزیجات مثل پیاز، کلم، شنبلیله، رزماری، گزنه، بابوبه، کرفس، جعفری، گشنیز و آویشن

ادویه مثل دارچین، فلفل سیاه، زعفران و زنجبیل
دانه هایی مثل نخود، کنجد، لوبیا، سیاه دانه
و عرق بهار نارنج
.

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

14 Nov, 20:53


کم یا زیاد هر چی بودیم.......!
واقعی بودیم🖤🤚

@Loy_Milad

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

14 Nov, 19:28


بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ

برای عضویت در کانال های کاملا اسلامی و اخلاقی با نظم و قوانین خاص خود لطفا روی اسم شان کلیک نمائید.
برای شرکت در این لیست ها👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

@Nikravesh2024

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

14 Nov, 12:55


دمنوش شیرین بیان که همه از آن غافلند

تقویت موها
رفع فوری سر درد
آرامش بخش
کمک به هضم غذا
از بین بردن نفخ شکم
بهبود اسپاسم عضلات
درمان رماتیسم و ورم مفاصل

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

14 Nov, 06:49


🍎نوشیدن چای و قهوه با معده خالی ممنوع.

🔹نوشیدن قهوه و چای با معده خالی خاصیت اسیدی معده را بیشتر می‌کند، بنابراین موجب می‌شود که افراد به سوزش سر معده، رفلاکس و سوء هاضمه مبتلا شوند،به طور کلی اشخاص باید از مصرف ترکیبات کافئین‌دار با معده خالی پرهیز کنند.

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

13 Nov, 12:00


ضدنفخ
ضدتپش قلب
رافع بوی بددهان
آرامبخش وضدافسردگی
کاهش دهنده استرس واضطراب .

👈1ق گلسرخ در 1 لیوان آبجوش 10دقیقه روی شعله غیرمستقیم، سپس باعسل بنوشید.

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

13 Nov, 06:16


🍈فواید زیتون

کاهش وزن
پیشگیری از سرطان
سرشار از آنتی اکسیدان
مراقبت از پوست و مو
ضد التهاب
منبع آهن و ویتامین A
‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

12 Nov, 17:55


https://t.me/+KQbt_FWoTjNiMTRk

کانال ۲٫۴ کا فروشی 🚶🏻

خریدار پیوی

@Eshaqzai🫠

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

12 Nov, 17:01


راه های رسیدن به ارامش اعصاب در کمترین زمان👇
🔹وقتی استرس میگیرید:
🔸سریع به یک اتفاق مثبت فکر کنید.
🔹 ماساژ دست را فراموش نکنید.
🔸 شکلات بخورید.
🔹 به ستاره ها نگاه کنید.
🔸 کمی عسل بخورید.
🔹بخندید
🔸آدامس بجوید.
🔹باغبانی کنید.
🔸کلا از اخبار دوری کنند

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

12 Nov, 06:52


یک پاک کننده ای عالی برای کبد وخون و جوش های چرکی صورت👇

این گیاه به دلیل وجود آنتی اکسیدان های عالی ،پاک کننده ای فوق العاده برای پاکسازی و میباشد

🌱اگر صورتتان جوش های چرکی و قرمز میزند بر اثر کبد است
برای پاکسازی کبد و جوش های چرکی صورت دم کرده شاتره بسیار مفید است😌

استفاده پشت هم از ان به مدت 20روز تا یکماه و#کبد و را پاکسازی میکند .


ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

11 Nov, 11:48


🍋شب یک لیمو را نصف و در اتاق خواب خود قرار دهید
🍋لیمو باکتریهارا میکشد
🍋هوا را خوشبو وتازه میکند
🍋عملکرد ریه،آسم و تنفس را بهبودمیبخشد
🍋افسردگی،سرماخوردگی وآلرژی را درمان میکند

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

11 Nov, 06:13


مواد غذایی کاهنده هوش

🔸مواد غذایی شور
🔸پروتئین‌های فرآوری شده
🔸نیکوتین
🔸شیرین کننده‌های مصنوعی
🔸چربی‌های ترانس
🔸الکل
🔸مواد غذایی غنی ازقند
🔸غذای سرخ شده
🔸غذاهای منجمد شده

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

10 Nov, 06:48


چطوری بوی سوختگی برنج رو ازبین ببریم 🤔

👈 کافیه یه پیاز پوست بکنید وداخل برنج فرو کنید،پیاز بوی سوختگی را به خود میگیرد

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

09 Nov, 04:02


راهكارهایی
برای افزايش قد 🤸‍♀

⇠ ايستاده خم شدن
⇠ آويزان شدن
⇠ خم شدن ٩٠درجه به سمت زمين
⇠ بالا گرفتن لگن و شكم
⇠ حالت شنا بيرون از آب

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

08 Nov, 15:59


بروکلی؛ سلاح مخفی در برابر دیابت نوع 2

🔹️«ﺳﻮﻟﻔﻮﺭﺍﻓﺎﻥ‏» موجود در کلم بروکلی موجب پیشگیری ازابتلا به دیابت نوع 2 می شود!

سایر خواص:
🔹️ضدالتهاب
🔹️پیشگیری سرطان
🔹️تقویت سیستم ایمنی

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

08 Nov, 07:59


آب قلم معجزه میکند

آب قلم
عصاره بسيار قوی است
و به سلامت مفصل، تاخير در پيری زودرس، سلامت دستگاه گوارش، تقويت عملكرد مغز، حفظ سلامت دندان‌ها، تقويت استخوان‌ها و عضلات كمك ميكند.

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

08 Nov, 03:58


غذای مغز است

گردو را به نام "غذای مغز" نیز می شناسند و این فقط به خاطر شباهت آن به مغز نیست، بلکه به خاطر وجود امگا ۳ فراوان آن می باشد. برای درست عمل کردن مغز، به امگا ۳ نیاز داریم

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

07 Nov, 12:15


صبحانه نان جو بخورید تا سکته نکنید!🍞

فواید مصرف نان جو👇
◽️کمک به لاغری
◽️مفید برای کم خونی
◽️کمک به سلامتی قلب
◽️کمک به آرامش اعصاب
◽️جلوگیری از سفیدی مو
◽️پاکسازی دستگاه گوارش
◽️کمک به حفظ شادابی پوست

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

07 Nov, 05:44


🍜بعد از غذا خوردن:

- قدم نزنید
- حمام نکنید
- چای ننوشید
- سیگار نکشید
- بلافاصله نخوابید
- بلافاصله میوه نخورید
- کمربند خود را محکم نبندی

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

06 Nov, 07:50


این ادویه‌ها قدرت زیادی در جلوگیری از بیماری‌های قلبی و پیری زودرس دارند:

● میخک (پودر)
● دارچین (پودر)
● آل‌اِسپایس جامائیکایی (پودر)
● ادویه‌ی پای سیب (مخلوط)
● پونه‌ی کوه
● مرزنجوش
● مریم‌گلی
● آویشن
● ادویه‌ی مخصوص ایتالیایی

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

04 Nov, 16:19


ریشه تاریخی قوم سیک در افغانستان

بخش اول معرفی قوم سیک
#اقوام_افغانستان

@AfghanistanHistory_1

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

04 Nov, 10:35


بیشترین گناه بنی آدم مربوط به کدام عضو بدن است⁉️⁉️

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

04 Nov, 05:55


سيب زمینی پخته شده در آتش؛ یک ساعته در معده هضم مي شود.

سیب زمینی آب پز در 4 ساعت هضم مي شود.

سیب زمینی سرخ کرده یا چیپس ظرف 12 ساعت نصفش هضم و نصفش دفع می شود.

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

03 Nov, 14:28


وقت سرماخوردگی هست این کارو بکن تا مقاومت جسم تو بالا بره تا سرما نخوری.
👌اگر پوست 3 پرتقال رسیده و تمیز را در 3 لیوان آب بجوشانید و بعد آنرا با عسل شیرین کرده و میل کنید

👈دچار سرماخوردگی نمیشوید اینکار مقاومت بدن رابسیار بالا میبرد

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

03 Nov, 03:31


درمان ناخنک چشم 👇

🔹۱ شستشوی چشم با عرق رازیانه
🔸۲ روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه
🔹۳ حجامت سر
🔸۴ دو هفته بعد حجامت ناحیه گیجگاهی

👈 توجه : با تکرار حجامت ها و در بعضی موارد با تشخیص طبیب زالو اندازی و حتی فصد ناحیه گیجگاهی درمان اتفاق خواهد افتاد.

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

02 Nov, 14:46


اسموتی سبزیجات برای سلامت کبد 🥦

▫️ 3 هویج؛
▫️2 سیب سبز؛
▫️1 چغندر؛
▫️ 0.5 لیمو بدون پوست؛
▫️ یک تکه ریشه زنجبیل تازه؛
▫️چند برگ کاهو سبز یا اسفناج؛

تموم سبزیجات رو در مخلوط کن خرد کنین و ابتدا اونها رو بشویین تا پوست بگیرن.
به نوشیدنی غلیظ سبزیجات ۲ لیوان آب اضافه کنین.

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

02 Nov, 06:10


کارهایی که برای بهبود گلودرد باید انجام دهید !👌🏻

▫️آب نمک غرغره کنید
▫️اسطوخودوس را دریابید
▫️آویشن گلویتان را نرم می‌کند
▫️سیر همه کاره است
▫️عسل فراموش‌تان نشود
▫️بخور بدهید
▫️جوشانده عناب را هم فراموش نکنید
▫️لعاب معجزه‌گر به‌دانه را دست کم نگیرید.

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

01 Nov, 15:11


می‌دونستید تماس چاقو با میوه‌های حاوی ویتامین C مثل پرتقال و لیمو ترش، باعث تخریب بافت آن شده و ویتامین C آنرا از بین می‌برد!!!

بهتر است لیمو و پرتقال را به محض قاچ شدن بخورید تا ویتامینش از بین نرود

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

31 Oct, 16:04


گردو: ضدخستگی:

👈گردو را در سالاد بریزید و یا در وعده صبحانه به همراه پنیر میل کنید.
چون یک ماده غذایی ضروری برای فصل پاییز است.

👈 گردو سرشار از آنتی اکسیدان ها، امگا 3 ها، پروتئین، ویتامین E و B و همچنین حاوی پتاسیم، فسفر، منیزیم، کلسیم و آهن است.

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

31 Oct, 08:03


👈بدون دارو بیماریتون رو درمان کنید❗️

◾️اگر عصبی هستید موز بخورید
◽️اگر سنگ کلیه دارید زرد آلو بخورید
◾️اگر فشار خونتان بالاست کشمش بخورید
◽️اگر مشکل معده دارید ماست بخورید

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

31 Oct, 04:02


🌐خواص گوشت شتر

👈تقویت اعصاب
👈دفع سردی بدن
👈افزایش استقامت
👈تقویت قوای جنسی
👈افزایش طبع صبوری

♻️جگرشتربرای بیماری کمخونی بسیارمفید است

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

30 Oct, 16:04


🔹نارنگی بخاطر داشتن فسفر زیاد، باعث تقویت هوش کودک میشود.

⇦فسفر به جذب کلسیم و استخوانسازی و بلندی قد هم کمک میکند. نارنگی ضدنفخ، تب بر وضدسرفه طبیعیست

⇦هسته نارنگی عامل آپاندیس است

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

30 Oct, 07:59


🍃خواص جات

👈فلفل سیاه: بهبود گوارش
👈زردچوبه: ضد انعقاد خون
👈سماق: ضد سرطان و کاهش نقرس
👈فلفل قرمز:منبع عالی ویتامینC
👈زنجبیل: کاهش وزن و مسکن
👈دارچین: ضد دردومحافظ قلب

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

30 Oct, 04:32


مصرف انار طی بارداری سبب زیبایی چهره نوزاد میشود. رب انار از ویار جلوگیری میکندو ضداسهال است.آب انار طی بارداری مانع ازآسیب رسیدن به مغز جنین میشود.

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

29 Oct, 13:21


جلوگیری از سرطان٬کاهش قند خون٬جلوگیری از آلزایمر٬ضد درد٬رفع دندان درد٬ضد ورم

🍃جهت بند آمدن سریع خونریزی کمی زردچوبه روی زخم بریزید

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

29 Oct, 06:33


سم زدایی خون با دمنوش آویشن

دمنوش آویشن خواص فراوانی دارد ولی بارزترین خاصیت آن تصفیه خون است

👈🏻سایر خواص

🔹درمان سرفه
🔹بهبود خلق وخو
🔹افزایش ایمنی بدن
🔹زیبایی پوست ومو

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

28 Oct, 15:24


فواید پوست میوه ها‌:

🍏 سیب: چربی سوز و ضدسرطان
🥒 خیار: ضدچروک
🍆 بادمجان: ضدگرفتگی عضله
🥝 کیوی: آنتی باکتریال
🍊 پرتقال: ضدسرطان پوس

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

28 Oct, 06:33


🔺دمنوش عمومی پنج گیاه :
(بابونه، چای کوهی، افتیمون، سنبل الطیب، بادرنجبویه)

🔸آرامبخش
🔸درمان افسردگی
🔸وسواس،عصبانیت
🔸تقویت کننده اعصاب
🔸درمان برخی سردردها
🔸رفع استرس و اضطراب
🔸تسکین درد و رفع خستگی
🔸مکمل درمانی غلبه سودا و بیماری های ناشی از آن

زمان مصرف: شب بعد از شام همراه با عسل یا شکر سرخ

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

27 Oct, 19:23


دمنوشی که معده درد شدید را مثل آب روی آتش آرام میکند👇

▫️دو قاشق چای‌خوری برگ نعنا را با یکدیگر ترکیب کنید و نصف قاشق چای خوری دانه رازیانه و همچنین مقدار خیلی کمی هم زنجبیل خشک شده را در چای صاف کن بریزید.

+ در یک فنجان دارای آب جوش بگذارید تا برای 5 دقیقه دم بکشد و میل کنید.

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

27 Oct, 15:11


چطوری از عطسه‌های
حساسیت فصلی جلوگیری کنیم !؟🤧🌱

چای بابونه بنوشید، چای بابونه اثرات آنتی‌هیستامینی داشته و برای جلوگیری از عطسه‌های مکرر مفید می‌باشد

+ روزانه ۱ لیوان چای بابونه، به کاهش سطح هیستامین‌های موجود در بدن و عطسه‌های ناشی از آن کمک می‌کند.

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

27 Oct, 02:54


✔️پاک سازی کبد چرب کاملا ساده و موثر

2قاشق غذاخوری خاکشیر رو در 1لیوان آب بجوشانید،پاک کنندکبدچرب و تنظیم انزیم های کبدی

هرروزصبح ناشتامیل کنید و تا نیم ساعت بعد مصرف چیزی نخورید

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

26 Oct, 08:40


#روش_ماساژ_صورت

🔺ازوسط پیشانی بطرف شقیقه ها
🔹از شقیقه ها به طرف داخل گوشه های چشم
🔺ازوسط لب فوقانی بطرف وسط گونه ها
🔹ازوسط چانه بطرف گونه ها
ماساژ ساده صورت باعث آب رسانی پوست شده ک زیبایی و شادابی را ب ارمغان میآورد.

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

25 Oct, 15:22


- چنل ۳۶۵ روز بدون تو 👀

- ۳۶۵روز بدون تو گذشت و همچنان نیومدی .💧

-
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️: ⚡️

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

25 Oct, 06:08


چه مُسکنی ، برای چه دردی🤔

👈ژلوفن : ضدالتهاب، ضدسردرد
👈ایوپروفن: آرتریت، ضد تب، درد بعد کشیدن دندان
👈استامینوفن کدئین : ضد سرفه ، مسکن درد متوسط
👈مفنامیک اسید :درد قاعدگی، درد دندان

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

24 Oct, 22:52


دلایل پرش پلک:

بیش از حد کافئین مصرف می کنید
استرس دارید
حساسیت دارید
به اندازه کافی نخوابیده اید
باید شماره عینک را عوض کنید

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

24 Oct, 17:10


این چای ها را ننوشید !

🔹چای سرد (سنگ کلیه)
🔹چاى غليظ (کم خونی)
🔹چای ناشتا (سوءهاضمه)
🔹چای مانده دیروز ( سمی است)
🔹چاى داغ و سوزان (سرطان مری)
🔹چای بلافاصله بعد از غذا (کم خونی)

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

22 Oct, 15:49


۱۰ دارویی که هرگز نباید با قهوه بخورید

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

22 Oct, 12:24


غذاهایی برای افزایش هوش جنین

روزی یک عدد تخم مرغ آبپز یا املتی که با سه عدد سفیده و یک عدد زرده تخم مرغ درست شده بخورید
ماهی سالمون یا غزل آلا
ماست های پروبیوتیک
پنیر
مرکبات

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

21 Oct, 14:53


زنان باردار روزانه یک عدد گردو بخورند

اگر زنان باردار روزانه یک عدد گردو بخورند, پس زایمان پوست شکمشان زیبایی خود را حفظ می‌کند.

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

20 Oct, 19:22


📸هشدار طب سنتی درباره استفاده از سفره‌های یکبار مصرف!
منبع::جام

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

20 Oct, 01:38


اگر کم آب بخورید کچل میشوید!

به گفته محققان ؛ کم‌آبی بدن، نه تنها به سلامت چشم‌ها آسیب میزند و پوستتان را پیر میکند، بلکه زمینه را برای ریزش موهایتان هم فراهم میکند!!

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

18 Oct, 18:01


براساس تحقیقات چای سیاه "کمرنگ" بعنوان آسپرین عمل کرده و با رقیق کردن خون از لخته شدن آن در رگها بخصوص رگهای مغزی جلوگیری میکند

👈 نوشیدن 3فنجان چای کم رنگ خطر زوال عقل را 55% کاهش میدهد

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

18 Oct, 13:11


روی شکم نخوابید
باعث بی تحرک ماندن بدن و رسوب سنگ در
کلیه، تضعیف عضلات ، قوز کمر وآسیب به گردن
و ستون فقرات می شود
بهترین حالت خوابیدن به سمت راست است.

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

17 Oct, 21:37


🌿مصرف شاهدانه برای لاغری

🌾مصرف شاهدانه هنگام صبح و در وعده صبحانه، باعث احساس سیری طولانی طی روز در شماخواهد شد🍃
شاهدانه برای شکمی که مدام به قاروقور می افتند فوق العاده است💯

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

17 Oct, 19:02


بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ

برای عضویت در کانال های کاملا اسلامی و اخلاقی با نظم و قوانین خاص خود لطفا روی اسم شان کلیک نمائید.
برای شرکت در این لیست ها👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

@Nikravesh2024

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

17 Oct, 15:16


تاریخچه نام‌های قوم پشه‌ای

قوم پشه‌ای یکی از اقوام کهن افغانستان است که در چند بخش به معرفی این قوم می‌پردازیم.

#اقوام_افغانستان #قوم_پشه‌ای
@AfghanistanHistory_1

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

17 Oct, 04:47


ماست و سلامتی دستگاه گوارش !

▫️شما باید باکتری های سالم موجود در دستگاه گوارش خود را که به شما در هضم غذا کمک میکنند را افزایش دهید و ماست حاوی برخی از انواع این باکتری های سالم است.

▫️ پروبیوتیک های موجود در ماست باعث تسکین علائم سندرم روده تحریک پذیر میشود که شامل دل درد و نفخ میشود.

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

16 Oct, 16:16


غذای تند بخورید! 🌶

🔹غذاهای تند، سبب طول عمر می­شود
🔹به کاهش وزن کمک می‌کند
🔹باعث تمیز کردن سینوس­ها می‌شود
🔹 برای قلب سودمند است
🔹 از زخم معده جلوگیری می‌کند

همچنین مشخص شد که مصرف غذاهای تند توسط زنان به کاهش بیماری‌های قلبی و تنفسی می‌انجامد

فلفل تازه سرشار از ویتامین C، کپسایسین و مواد معدنی است. کپسایسین اثرات ضد چاقی، ضد التهاب و خواص ضد سرطانی دارد

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

16 Oct, 12:40


نخود سیاه

🔹️باعث سقط‌جنین شده، شکننده سنگ‌ها و مدر فضولات است و قوی‌تر از نخود سفید می‌باشد، قوت تریاقی داشته، جهت استسقا، یرقان انسدادی، انسداد کبد و جذام نافع است.
🔹ریختن آب آن جهت رفع سردرد، زردی رخسار، خارش و بی‌حسی اندام‌ها، مفاصل و تقویت مو مۆثر است.

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

16 Oct, 04:51


فواید خوردن به:

1. اثرات مثبت بر فکر وذهن
2. به خردشده
3. تجدیدواحیای روحیه
4. خوشحال بودن
5. از بین برنده افسردگی ناشی از انواع سردردها
6. تقویت کننده قلب، کبدو معده

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

15 Oct, 18:35


💛


[ -﮼ . -  لذتی در رفاقت ما است ‌‌‌‌‎‌…!✋🏽♠️

[ -﮼ . -  که در عشقوعاشقی شما نیست ۔۔۔💯🥂

                                             

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

15 Oct, 18:04


صبح ها خرما بخورید!

کسی که با معده خالی خرما می خورد، کمتر دچار کم‌خونی می شود و بدنی مقاوم در برابر بیماری‌ها خواهد داشت، خرما با افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری نیز می شود.

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

15 Oct, 11:23


چندچيز قوت جنسی را زياد میكند 💪🏻

🔸خوردن پياز
🔸خضاب كردن
🔸خوردن حليم
🔸استعمال عطر
🔸پوشيدن كفش‌زرد
🔸خوردن شير دوشيده تازه
🔸خوردن گوشت با تخم مرغ
🔸خوردن انارشیرین، خربزه، زردک

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

15 Oct, 08:23


جوانه های پرخاصیت برای بدن:

🔹عدس : تقویت قلب و مغز
🔹ماش : چربی سوزی و انرژی‌زایی
🔹نخود : ضدعفونی‌کننده زخم‌ها
🔹شبدر : لطافت پوست
🔹گندم : دشمن سرطان و چاقی

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

15 Oct, 03:31


نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها نشان می‌دهد، خوردن مقدار زیاد ماکارونی در دوره بارداری ریسک ابتلا به دیابت نوع یک را در بزرگسالی نوزاد به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد.

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

14 Oct, 19:33


غذاها و داروهایی که نباید با هم بخورید:

تتراسايكلين و لبنیات
داروهای تیروئید و گردو
داروهای فشار خون و موز
داروهای رقیق کننده خون و اسفناج
داروهای تنظیم کننده کلسترول و گریپ‌فروت

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

14 Oct, 04:12


☕️ چای را با شکر شیرین نکنید!

شکرهمراه بانوشیدنی داغ به ویژه دروعده صبحانه،سلامت دندانها و کبدرا به خطر می اندازد،وزن رابالامیبرد و کارایی مغزراکاهش میدهد

از عسل استفاده کنید

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

13 Oct, 16:09


شب بیداری باعث کوچک شدن مغز و کاهش حافظه و اختلال تمرکز می‌شود!

خواب قبل از ساعت ۱۲ شب باعث بهبود روحیه و تقویت سسیتم ایمنی بدن می‌شود

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

13 Oct, 08:57


📃علائم وﺟﻮد اﻧﮕﻞ در بدن:

آﺑﺮﯾﺰش دﻫﺎن ﺑﻪ وﯾﮋه ﻫﻨﮕﺎم ﺧﻮاب
خشکی ﻟﺐ ﻫﺎی بیمار در طول روز
مرطوب بودن لبها در شب
اﺧﺘﻼﻻت ﻋﺼﺒﯽ ( پرخاشگری، ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ و... )
ﺳﺎﯾﺶ دﻧﺪانها بر روی هم ( دﻧﺪان ﻗﺮوﭼﻪ شبانه )
ﺧﻤﯿﺎزه ﮐﺸﯿﺪن، ﺣﺮف زدن و ﯾﺎ ﻓﺮﯾﺎد ﮐﺸﯿﺪن در ﺧﻮاب
ﺣﺎﻟﺖ ﺗﻬﻮع ﺑﻪ وﯾﮋه ﻫﻨﮕﺎم ﻏﺬا ﺧﻮردن
اﺷﺘﻬﺎي ﺑﺴﯿﺎر کم بیمار
اشتهای زیاد و پرخوری در بعضی دیگر
لاﻏﺮی ﻋﻠﯿﺮﻏﻢ ﭘﺮﺧﻮری ﻇﺎﻫﺮی
دردﻫﺎی شکمى

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

13 Oct, 02:51


غذاهایی که برای رشد و سلامت مو مفیدند

🔹مصرف غذاهای سرشار از پروتئین، اسیدهای چرب امگا ۳، روی، اسید فولیک و ویتامین‌ها می‌تواند برای سلامت مو موثر باشد.

🔹بر اساس اطلاعات حاصل از گزارش کتابخانه ملی پزشکی، یک زن بالغ به طور متوسط به حدود دو هزار کالری در روز نیاز دارد. علاوه بر انرژی، مواد مغذی که از طریق غذا دریافت می‌کنیم نیز تاثیر مستقیمی بر سلامت موها دارند.

🔹فرانسیس لارگمن رات، متخصص تغذیه و نویسنده کتاب «سینی مزه روزانه» (Everyday Snack Tray) می‌گوید: «موها از پروتئین به‌ویژه کراتین ساخته شده‌اند، بنابراین منطقی است که ما باید مقدار کافی پروتئین را در رژیم غذایی خود برای حمایت از رشد موی سالم مصرف کنیم.

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

12 Oct, 16:10


نگه داشتن عطسه چه خطراتی دارد:

صدمه به ساختارهای ظریف گوش داخلی، پارگی پرده گوش، ترکیدن رگ‌های خونی کوچک چشم، بینی و پرده گوش از عوارض احتمالی نگه داشتن عطسه است.

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

12 Oct, 03:09


خواص گوشت شتر👇

🔹تقویت اعصاب
🔹دفع سردی بدن
🔹افزایش استقامت
🔹تقویت قوای جنسی
🔹افزایش طبع صبوری
🔹زیادی هوش و زکاوت
🔹رفع دردهای رماتیسمی

جگر شتربرای بیماری کمخونی بسیار مفید است.

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

11 Oct, 16:33


چه عواملی باعث تیرگی دور چشم می‌شوند؟

🔹آلرژی، اگزما، تحریک پوستی یا درماتیت تماسی، وراثت یا عامل ژنتیکی، بی‌نظمی در توزیع رنگدانه‌های پوست، خاراندن یا مالش چشم، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، روند طبیعی پیری، سطوح پایین آهن در بدن

چند راهکار برای از بین بردن سریع تیرگی دور چشم

🔸خواب کافی،کمپرس سرد، مرطوب‌ کننده‌،برش‌های خیار، روغن بادام، ویتامین ای، ویتامین کا، چای کیسه‌ای (تی‌بگ)، کاهش قرار گرفتن در برابر نور خورشید/مرکز بهداشت کشوری

ⅅᎯℕՏᝨᎯℕⅈ_ℳᝪℱⅈⅅ

11 Oct, 05:06


گیاهان دارویی که باید در خانه داشته باشید:

۱. نعناع: ضد نفخ، دل درد، ناراحتی معده، دلپیچه کودکان پس از خوردن سردیها، رفع اسهال.
۲. پونه: ضد نفخ، گرم کننده کلیه ها، رفع شب ادراری کودکان، تقویت روده، رفع اسهالی.
۳. خاکشیر: رفع گرمازدگی، رفع گرمی کردن( مصرف بیش از حد خوراکی های طبع گرم)، گر گرفتگی، کهیر و خارش پوست.
۴. سنبل الطیب: آرامبخش، رفع کم خوابی، ضد استرس.
۵. سیر: کاهش سریع فشار خون، کاهش چربی خون و کلتسرول مضر، آنتی بیوتیک گیاهی.
۶. سنجد: آرد سنجد کامل( با پوست و دانه): رفع درد معده و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و ارتروز.
۷. گشنیز: کاهش سریع فشار خون، خوشبو کننده دهان، ضد نفخ برای افراد گرم مزاج به جای نعناع و پونه، ضد آفت.
۸. گل گاوزبان: آرامبخش اعصاب، رفع تپش قلب و بهبود زکام و سرفه خشک.
۹. زنجبیل: ضد تهوع و استفراغ، رفع درد عادت ماهانه، بهبود سرما خوردگی وسردی، ضد رماتیسم.
۱۰. گزنه: رفع سنگ و عفونت کلیه و مثانه، رفع کم خونی ، ضد عفونت لوزه ها، کاهش قند خون.

4,621

subscribers

733

photos

10

videos