آموزش رقص ایرانی
حرکت دست باران
#هانا
حتما روزانه چندین بار تمرین کن 😍
💃 @Danceiranee
حرکت دست باران
#هانا
حتما روزانه چندین بار تمرین کن 😍
💃 @Danceiranee
آموزش رقص ایرانی 💃💃💃 Dance
@danceiranee
رقص ،شادی ، زندگی 😍
آموزش رقص ایرانی 💃💃💃 Dance (Persian)
آیا علاقه‌مند به یادگیری رقص ایرانی هستید؟ اگر بله، کانال 'آموزش رقص ایرانی 💃💃💃 Dance' مناسب شماست! این کانال توسط کاربر با نام کاربری '@danceiranee' اداره می‌شود و امکان دسترسی به آموزش‌های مختلف در زمینه رقص ایرانی را فراهم می‌کند. از اصول پایه تا حرکات پیشرفته، این کانال شما را در مسیر یادگیری رقص ایرانی همراهی می‌کند. هر هفته با مطالب جدید و آموزش‌های تازه، شادی و زندگی را با رقص ایرانی تجربه کنید. بپیوندید به کانال 'آموزش رقص ایرانی 💃💃💃 Dance' و شروع به مسیری جذاب و سرگرم‌کننده در دنیای رقص ایرانی کنید!
آموزش رقص ایرانی 💃💃💃 Dance
07 Jan, 17:12
ابن چند تمرین ساده رو انجام بدین تا حرکات دست‌هاتون توی رقص نرم‌تر و زیباتر بشه💃🏻🫶🏻
#مهسا
💃 @Danceiranee
#مهسا
💃 @Danceiranee
آموزش رقص ایرانی 💃💃💃 Dance
07 Jan, 17:11
رقص ایرانی دنیایی از احساس و حرکت‌های زیباست🥰💃🏻
کدوم حالت دست رو بیشتر دوست داشتین؟
#مهسا
💃 @Danceiranee
کدوم حالت دست رو بیشتر دوست داشتین؟
#مهسا
💃 @Danceiranee
آموزش رقص ایرانی 💃💃💃 Dance
03 Jan, 11:02
میدونستی رقص منشا و اساس تمام هنرهاست؟
پس ازش غافل نشو و تو برنامه زندگیت بزاری و اثرش و ببین…
.
.
این آموزشهارو بخاطر رایگان بودنش از کنارش رد نشو و تمرین کن و لذت ببر ..من اینجا هم حرکت زیاد میزارم و قطره چکونی برخورد نمیکنم تا با هر آموزش حداقل سه تا حرکت یاد بگیری..گوارای وجود
💃 @Danceiranee
پس ازش غافل نشو و تو برنامه زندگیت بزاری و اثرش و ببین…
.
.
این آموزشهارو بخاطر رایگان بودنش از کنارش رد نشو و تمرین کن و لذت ببر ..من اینجا هم حرکت زیاد میزارم و قطره چکونی برخورد نمیکنم تا با هر آموزش حداقل سه تا حرکت یاد بگیری..گوارای وجود
💃 @Danceiranee
آموزش رقص ایرانی 💃💃💃 Dance
03 Jan, 11:00
بااین حرکات میتونی رو بیکلام موزیک برقصی
.
.
قرار نیست از اول تا آخر موزیک در یک سطح برقصی..باید بتونی در جریان باشی و سیال..یه جاهایی در جهات مختلف حرکت کنی و با کلام جاری بشی و یه جاهایی ایستا باشی اما در حال اجرا…تمام حرکات و در فضایی که در اختیار داری به بازی بگیر و ببین چه نمایی ازش خلق میشه..اونیکه دوسش داری و مال خودت کن و اینجوری متفاوت عمل کن..نه اینکه تمام حرکاتت همونی باشه که روز اول یاد گرفتی…
💃 @Danceiranee
.
.
قرار نیست از اول تا آخر موزیک در یک سطح برقصی..باید بتونی در جریان باشی و سیال..یه جاهایی در جهات مختلف حرکت کنی و با کلام جاری بشی و یه جاهایی ایستا باشی اما در حال اجرا…تمام حرکات و در فضایی که در اختیار داری به بازی بگیر و ببین چه نمایی ازش خلق میشه..اونیکه دوسش داری و مال خودت کن و اینجوری متفاوت عمل کن..نه اینکه تمام حرکاتت همونی باشه که روز اول یاد گرفتی…
💃 @Danceiranee
آموزش رقص ایرانی 💃💃💃 Dance
31 Dec, 05:49
رقصت و اینجوری شروع کن💃🏻
یه آموزش برای شروع رقص مخصوصا رقص عروس👰🏼
.
.
.
.
شما میتونی با فرم دستهای دیگه ای هم که بلدی اجرا کنی و تنوع حرکاتت و بالا ببری😍
💃 @Danceiranee
یه آموزش برای شروع رقص مخصوصا رقص عروس👰🏼
.
.
.
.
شما میتونی با فرم دستهای دیگه ای هم که بلدی اجرا کنی و تنوع حرکاتت و بالا ببری😍
💃 @Danceiranee
آموزش رقص ایرانی 💃💃💃 Dance
31 Dec, 05:45
رقصیدن با پاشنه بلند ممکنه دشوار بنظر برسه اما اگه این نکات و رعایت کنی میتونی راحت‌تر و با اعتماد بنفس بیشتری برقصی..
.
.
۱/انتخاب کفش مناسب و راحت چون پاشنه های خیلی بلند و باریک ممکنه تعادلتون و بهم بریزه..
.
.
۲؛تمرین تعادل مثل ایستادن روی یک پا یا راه رفتن روی خط میتونه به تقویت تعادلتون کمک کنه..
.
.
۳؛حتما قبل شروع رقص حرکات ساده مثل چرخش یا راه رفتن با کفش پاشنه بلند تمرین کنید ..و از حرکات آروم شروع کنید نه پیچیده ..
.
.
۴؛زانوهارو کمی خم کنید تا تعادل شما بهتر بشه و فشار کمتری به پاهاتون وارد بشه..
.
.
۵؛حرکاتتون و با کمر و باسن انجام بدید اینطوری حرکاتتون نرم و طبیعیتر اجرا میشه..
.
.
۶؛تمرین و تمرین در منزل با پاشنه بلند و همراه با موسیقی مورد علاقتون کمک بزرگی میکنه..
💃 @Danceiranee
.
.
۱/انتخاب کفش مناسب و راحت چون پاشنه های خیلی بلند و باریک ممکنه تعادلتون و بهم بریزه..
.
.
۲؛تمرین تعادل مثل ایستادن روی یک پا یا راه رفتن روی خط میتونه به تقویت تعادلتون کمک کنه..
.
.
۳؛حتما قبل شروع رقص حرکات ساده مثل چرخش یا راه رفتن با کفش پاشنه بلند تمرین کنید ..و از حرکات آروم شروع کنید نه پیچیده ..
.
.
۴؛زانوهارو کمی خم کنید تا تعادل شما بهتر بشه و فشار کمتری به پاهاتون وارد بشه..
.
.
۵؛حرکاتتون و با کمر و باسن انجام بدید اینطوری حرکاتتون نرم و طبیعیتر اجرا میشه..
.
.
۶؛تمرین و تمرین در منزل با پاشنه بلند و همراه با موسیقی مورد علاقتون کمک بزرگی میکنه..
💃 @Danceiranee
آموزش رقص ایرانی 💃💃💃 Dance
31 Dec, 05:45
نکته های کلیدی که کمکت میکنه رقص بهتری و داشته باشی..
و ساده تر تمرین کنی..
.
.
از تمرین با شمارش غافل نشید..
.
💃 @Danceiranee
و ساده تر تمرین کنی..
.
.
از تمرین با شمارش غافل نشید..
.
💃 @Danceiranee
آموزش رقص ایرانی 💃💃💃 Dance
28 Dec, 04:01
با همین ۷ حرکت هم میتونی برقصی البته فقط با همین سبک آهنگ های ریمیکس و پارتی طور،اگر چندتا حرکت دست و پا هم بهش اضافه کنیم راحت از پسِ هر آهنگ و رقصی برمیای 😉
دو سه حرکت اول رو همه میتونن انجام بدن حتی افرادی که هرگز نرقصیدن
این سبک حرکات در رقص های سالسا و باچاتا ، عربی و هیلز بیشتر کاربرد داره
💃 @Danceiranee
دو سه حرکت اول رو همه میتونن انجام بدن حتی افرادی که هرگز نرقصیدن
این سبک حرکات در رقص های سالسا و باچاتا ، عربی و هیلز بیشتر کاربرد داره
💃 @Danceiranee
آموزش رقص ایرانی 💃💃💃 Dance
17 Dec, 10:23
آموزش رقص #یلدایی با آهنگ #یلدا از #حسین_توکلی
#فرزانه
پارت دوم
💃 @Danceiranee
#فرزانه
پارت دوم
💃 @Danceiranee
آموزش رقص ایرانی 💃💃💃 Dance
17 Dec, 10:22
آموزش رقص #یلدایی با آهنگ #یلدا از #حسین_توکلی
#فرزانه
پارت اول
💃 @Danceiranee
#فرزانه
پارت اول
💃 @Danceiranee
آموزش رقص ایرانی 💃💃💃 Dance
11 Dec, 07:07
اعتماد به نفس داشتن و خجالتی نبودن موقع رقصیدن یک مهارت که با تمرین بهبود پیدا میکنه
به خودت ایمان داشته باش💃🏻✨
#مهسا
💃 @Danceiranee
به خودت ایمان داشته باش💃🏻✨
#مهسا
💃 @Danceiranee
آموزش رقص ایرانی 💃💃💃 Dance
11 Dec, 07:06
رقصیدن با دامن میتونه تجربه ای زیبا و جذاب باشه، اما چند تا نکته رو حتما در نظرتون داشته باشید
1. **دامن آزاد و راحت** انتخاب کنید برای آزادی حرکت
2. **قد دامن** مناسب باشه تا زیر پا نره یا توی آسمونا نره😅
3. **پارچه سبک** باشه که احساس راحتی کنین
4. **کفش راحت** با پاشنه کوتاه یا صاف استفاده کنید برای راحتی بیشتر
💃 @Danceiranee
1. **دامن آزاد و راحت** انتخاب کنید برای آزادی حرکت
2. **قد دامن** مناسب باشه تا زیر پا نره یا توی آسمونا نره😅
3. **پارچه سبک** باشه که احساس راحتی کنین
4. **کفش راحت** با پاشنه کوتاه یا صاف استفاده کنید برای راحتی بیشتر
💃 @Danceiranee
آموزش رقص ایرانی 💃💃💃 Dance
11 Dec, 07:05
حفظ تعادل در تکنیک‌های چرخشی خیلی مهمه
این تمرینات بهتون کمک میکنه تا چرخش‌های روون تری داشته باشین و تسلط بیشتری در حرکات پیدا کنین
#مهسا
💃 @Danceiranee
این تمرینات بهتون کمک میکنه تا چرخش‌های روون تری داشته باشین و تسلط بیشتری در حرکات پیدا کنین
#مهسا
💃 @Danceiranee
آموزش رقص ایرانی 💃💃💃 Dance
22 Nov, 09:49
رقص ایرانی 🥰 با آهنگ من بهت گفتم میمونم از سامی بیگی😍❤️
💃 @Danceiranee
💃 @Danceiranee
آموزش رقص ایرانی 💃💃💃 Dance
06 Nov, 07:06
آموزش طراحی آهنگ پاقدم از علیرضا طلیسچی😍/جلسه سوم و قسمت آخر🤩
💃 @Danceiranee
💃 @Danceiranee
آموزش رقص ایرانی 💃💃💃 Dance
06 Nov, 07:03
آموزش طراحی آهنگ پا قدم از علیرضا طلیسچی😍/قسمت دوم 🤗
💃 @Danceiranee
💃 @Danceiranee
آموزش رقص ایرانی 💃💃💃 Dance
25 Oct, 18:44
آموزش طراحی آهنگ پاقدم از علیرضا طلیسچی😍 / قسمت اول 🤗
#آرزو
💃 @Danceiranee
#آرزو
💃 @Danceiranee
آموزش رقص ایرانی 💃💃💃 Dance
24 Oct, 12:57
با بدنم که خشکه توی رقص چیکار کنم ؟
تمرین برای نرم شدن و فعال شدن بدن در رقص
#هانا
💃 @Danceiranee
تمرین برای نرم شدن و فعال شدن بدن در رقص
#هانا
💃 @Danceiranee
آموزش رقص ایرانی 💃💃💃 Dance
22 Oct, 13:09
آموزش رقص با موزیک هلهله از لیلا فروهر
#سحر
#هلهله
💃 @Danceiranee
#سحر
#هلهله
💃 @Danceiranee
آموزش رقص ایرانی 💃💃💃 Dance
18 Oct, 18:40
رقص ایرانی 🥰 عادتمه بیام دلبری کنم برم رد کارم 😉
💃 @Danceiranee
💃 @Danceiranee
آموزش رقص ایرانی 💃💃💃 Dance
18 Oct, 16:23
رقص زیبای آرزوبا آهنگ ناز نکن ناصر پورکرم پارت دوم(ایده عروس)💞
💃 @Danceiranee
💃 @Danceiranee
آموزش رقص ایرانی 💃💃💃 Dance
18 Oct, 16:23
رقص زیبای آرزوبا آهنگ ناز نکن ناصر پورکرم پارت اول(ایده عروس)💃🏻💞😍😍
💃 @Danceiranee
💃 @Danceiranee
آموزش رقص ایرانی 💃💃💃 Dance
27 Sep, 11:01
👇🏻
حسابی تمرین کن 💪🏻
یک حرکت ترکیبی راحت و زیبا🥰
💃 @Danceiranee
حسابی تمرین کن 💪🏻
یک حرکت ترکیبی راحت و زیبا🥰
💃 @Danceiranee
1,219
subscribers
2
photos
1,041
videos
