Реактор @cosmoreactor Channel on Telegram

Реактор

@cosmoreactor


Диана Зиннатуллина
🥼Косметический технолог с медицинским образованием
🤍 Переводим акне, розацеа и дерматит в ремиссию

Свободный художник aiva-cosmetics.ru

Реактор (Russian)

Канал "Реактор" - это место, где вы найдете самые актуальные и полезные советы от Дианы Зиннатуллиной, косметического технолога с медицинским образованием. Диана специализируется на лечении акне, розацеа и дерматита, помогая своим подписчикам достичь ремиссии и улучшить состояние своей кожи. Если вас беспокоят проблемы с кожей или вы просто хотите узнать больше о косметологии, то этот канал идеально подойдет вам. Присоединяйтесь к каналу "Реактор" прямо сейчас и начните путь к здоровой и красивой коже вместе с Дианой Зиннатуллиной! Для сотрудничества обращайтесь по контактам: @diaryfox.

Реактор

25 Jan, 13:03


А куда мазать то?

Недавно меня застали за странным зрелищем: я ватной палочкой наносила салициловую кислоту на воспаления. Почему не как адекватный человек ватным диском?
Потому что если я нанесу при розацеа на всю воспалённую щеку, то усилю, а не уменьшу воспаления. Вот такая магия 😎

Так встаёт вопрос, а что вообще имеет смысл наносить точечно? На деле точечно прекрасно наносится то, что может сработать с конкретной сальной железой в короткий промежуток времени.

Это и азелаиновая кислота в высоких дозировках, и салициловая кислота, и бензоил пероксид и даже антибиотики.

Ретиноиды и азелаиновая кислота в низких дозировках куда эффективнее, если их наносить на все лицо. Почему? Это не препараты «экспресс» воздействия. Им нужно время.

Конечно, кто то скажет, что и эффезел отлично точечно, но такие вещи всегда лучше тонким слоем на всю кожу лица. Иначе пока в одном месте будет заживать, то в другом ещё десяток вылезет.

- А если у меня множественные воспаления?
- Значит наносите на все лицо


- А если мне нравится использовать адапален точечно?
- Наносите

- А если у меня чувствительна кожа с розацеа и акне одновременно?
- Выбирайте препараты с выраженным противовоспалительным действием на все лицо и отшелушивающие точечно


Можно все в здравых рамках. Ну вот не идет мне салициловая кислота на постоянную основу на все лицо, поэтому я и не грущу. Просто наношу на безопасные области или вовсе точечно. А мягких кератолитиков достаточно и помимо салициловой кислоты)

Реактор

16 Jan, 10:22


Я вас услышала
Давайте попробуем 😎

Судя по ценам - это будет самый дорогой пептид в моей коллекции 😎

Реактор

14 Jan, 08:49


- Сколько будет сывороток?
- Пока что 6
- Это с отбеливанием?
- Спасибо, что напомнила, значит 7

В Айве с декабря бушует гром и молния: впереди самые большие обновления в бренде с момента его создания. Раскрывать все карты не буду, скажу лишь, что вы определенно будете в восторге 😎

Но именно сейчас есть возможность внести свои предложения, какой продукт конкретно вы бы хотели увидеть в основной линейке!

Пишите, не стесняйтесь, возможно, мы сможем реализовать по настоящему классный продукт с вашей помощью 🐾

Реактор

03 Jan, 10:49


Честно про пургинг

Пургинг (purging) - это временное ухудшение состояния кожи, связанное с использованием активных ингредиентов в косметике или дерматологических препаратах, которые ускоряют обновление клеток эпидермиса.

Самая частая причина - это использование кислот или ретиноидов.

По сути, мы просто ускоряем появление того, что итак рано или поздно появилось бы: отдельные папулы/пустулы/подкожники - все это является частью нормы. Банально быстрее происходит их созревание и выведение.

Но есть такое маааааленькое НО. а как понять, что это реально пургинг, а не новые воспаления?

1. Сроки
Пургинг не должен длиться больше 4-6 недель. Чаще и вовсе 2-3 недели. Суть в том, что за это время итак проходит полный цикл обновления клеток кожи. Если же воспаления появляются все вновь и вновь, то куда выше вероятность, что вы запустили новые воспалительные реакции (такое особенно часто при использовании пилингов на коже с акне).

2. Сила
Пургинг не должен превращать ваше лицо в "мясо". 1-2-3 прыща - ок. Но если это уже краснота, раздражение, множественные воспаления, то шанс на их быструю обратную ремиссию - крайне маленький.

У меня было достаточно много девушек, с которыми мы пытались разобраться в их обострении. И в 90% случаев если кожа избыточно реагировала, то помогало не время, а отмена конкретного средства.

3. Место
В большинстве случаев, мы четко знаем излюбленные для акне места на нашей коже, где воспаления появляются чаще всего. И если у вас за всю жизнь никогда не была воспаления на лбу/щеке/скулах, а тут внезапно понеслось, то это так же повод задуматься о необходимости дальнейшего использования средства.

В целом, пургинг - история частая. Особенно если вы до этого делали большой перерыв в использовании того или иного компонента или не использовали вовсе. Но далеко не всегда нужный.

Помните, что есть 2 стратегии ухода за проблемной кожей? Так вот. В случае с активным уходом, вы должны четко понимать, на кого кожа может так реагировать. Но если возникает реакция кожи на условную сыворотку с церамидами, то куда выше шанс, что в составе банально что то вызывает у вас комедоны, а не запускает обновление.

Реактор

31 Dec, 13:16


С наступающим Новым Годом, мои красавцы и красавицы!

Год был сложный, но интересный :)) со многими из вас мы познакомились совсем недавно, но уже прошли вместе немалый путь.

Обещаю - дальше будет ещё больше и ещё интереснее 🙂

Желаю Вам всем сил и внутренней опоры - чтобы вы смогли выстоять даже в самые сложные моменты нашей жизни. Желаю вам терпения, чтобы дождаться результатов своей работы. И желаю вам совсем чуточку удачи - чтобы она присутствовала во всех ваших начинаниях в жизни.

С Наступающим, дорогие мои ❤️

Реактор

29 Dec, 09:27


Если ваши губы зачесались - не спешите наносить бальзам, возможно, у вас обострение герпеса... И не только его!

2 дня назад обнаружила целую комбинацию - герпес на губах и прыщ прямо на кайме. Везёт под Новый Год 😂 поэтому пишу Вам, чтобы напомнить - при переохлаждении очень легко словить обострение герпеса, но есть противовирусные препараты с доказанной эффективностью конкретно против вируса простого герпеса - это Ацикловир и Пенцикловир. Чем раньше начнёте, тем быстрее закончите)))

А с акне поступаем по старинке - локально используем Бензоил пероксид (базирон). Перед этим не забудьте использовать холодный компресс на место воспаления, чтобы сузить сосуды и уменьшить отек. Если есть "белая головка", то дополнительно перед сном можете провести салициловой кислотой. Главное - не сожгите кожу.

Реактор

23 Dec, 09:06


Хорошие новости для любителей Aiva Cosmetics!

1. Мы полностью обновили сайт. Он теперь простой, понятный и вполне логичный. Если найдете какие то ошибки на сайте - обязательно пишите ❤️

2. Бесплатная доставка от 7000 рублей. Чтобы получать посылки было ещё приятнее!

3. Главная акция до 10 января - при заказе от 10 000 рублей вы получаете в подарок 50 мл маску: обновляющую с альфа-липоевой кислотой или очищающую с хлорофилл-каротиновой пастой. Они появятся в корзине автоматически ❤️

4. Обратите, пожалуйста, внимание, что мы отправляем заказы, полученные с 28 декабря по 3 января будут отправлены 4 января. А полученные с 5 по 8 января - будут отправлены 9 января.

На этом все, а впереди ещё больше изменений)

aiva-cosmetics.ru


p.s. а чтобы было ещё приятнее - специальный Новогодний промокод на 10% - HNY2025
До 10 января 🙂

Реактор

20 Dec, 17:25


Привет, красавицы!

Я надеюсь, что ваши предновогодние будни проходят спокойно, потому что мои - в бешеном ритме. Совсем скоро приятно удивлю любителей Айвы (и нет, это пока все так же не лимфодренаж), и мы уже в привычном ритме продолжим разбирать пост-акне.

А пока короткий обзор новостей и интересных открытий:

1. Подружила ретинол и микротоки при розацеа.

Думала, что не смогу, но результат удивил даже меня ❤️ когда поплачу - больше не превращаюсь в Олега Монгола и кажется, даже умудрилась разгладить мимическую морщину на лбу.

2. Недавно разбирала интересный случай девочки-подростка с центральным типом высыпаний (щеки практически не сыпет). Обошлись обычным бензоил пероксидом и салициловой кислотой 🎹 Так что мамы подростков, помните, не всегда есть смысл начинать с эффезела, он порой больше создаёт дискомфорта, чем приносит реальной пользы.

3. Закончили тестирование смеси от перхоти из климбазола и пиритиона цинка - отличный результат. Жаль, никто такое зарегистрировать не даст. Но перхоть вылечила за 2 недели 🙂

Рассказывайте, как проходят ваши будни?) всем успели купить подарки?)

Реактор

15 Dec, 09:39


А можно ли перекрывать крем/сыворотку/другой продукт ещё одним кремом?

Вновь по мотивам ваших вопросов, красавицы ❤️

Если глобально - да, можно.

Крем отличается от сыворотки - наличием более плотной окклюзии. Не активами, не эмульгаторами и даже не набором масел, а именно что банальной "жирностью". Конечно, всегда есть исключения из правил (например, масляные сыворотки или лёгкие крем-гели), но говорю про среднюю температуру по больнице.

И вот если вы используете сыворотку с ретинолом/азелаиновой кислотой/чем то ещё, раздражающим или матирующим кожу - вы можете спокойно после впитывания одного средства нанести другое, ЕСЛИ оно для смягчения и увлажнения кожи.

Плохая история - наносить активный крем на потенциально раздражающую сыворотку, потому что для кожи может быть банально слишком много раздражающих активов.

Но вы со спокойной совестью можете использовать нейтральный крем поверх почти всего, если чувствуете, что коже не хватает "питания". Единственное, помните, что "нейтральный" крем - для каждого свой. Он может быть на силиконах, на маслах, на нейтральных эмолентах. Но главная его задача - увлажнить, смягчить, и не усугубить состояние кожи.

Реактор

10 Dec, 09:18


Витамин С: ожидание и реальность

Я не буду сегодня рассказывать про прекрасные клинические исследования, многочисленные статьи и прочее, поговорим о практике.

Мое мнение таково: я не понимаю соло составы с ним.

Суть в том, что Витамин С - очень товарищеский компонент.

Если описывать его официальные свойства, то это:
Антиоксидантное
Регенерирующее
Противовоспалительное
Отбеливающее
Сосудоукрепляющее
Омолаживающее
Отшелушивающее (но это скорее исключение для аскорбиновой кислоты, чем для всего ряда) действия

И чем ниже по списку, тем сильнее ему нужны со-товарищи и высокая дозировка. Актив, близкий по духу к ниацину - вроде может все, но везде как то слабенько.

Как антиоксидант - он всегда нуждается в паре. Это, в целом, главный принцип антиоксидантной цепи - их в составе должно быть минимум 2.

Как регенерирующий и даже как омолаживающий компонент - он необходим для правильной сборки коллагена. И это не усилитель синтеза коллагена, а необходимое условие для его создания.

Он даже может снимать воспаление, укреплять сосуды и отбеливать кожу, нооооо везде понемногу.

Я искренне люблю витамин С, но если вы хотите использовать составы на его основе - смотрите, где он играет либо роль "второй скрипки", либо у него самого имеется такая. Иначе говоря, обратите внимания на соседей по составу, тогда будете четко понимать, чего ждать от продукта. Если хотите ТОЛЬКО от него всего и сразу, то скорее всего разочаруетесь во всем одновременно.

Реактор

06 Dec, 14:35


Очень хотелось бы сказать "да", но увы и ах, у организма на поступаемый коллаген всегда будут свои планы.

Любой белок в нашем организме расщепляется на аминокислоты. И даже если там будет супер комбинация, подходящая под коллаген кожи, организм сначала пойдет разбираться с более крупными проблемами. Например, с суставами 😢 согласитесь, неплохой вариант)) На деле распределение происходит по мере потребности организма в аминокислотах.

p.s. я надеюсь, все помним, что коллаген в косметике вдвойне не проникает в кожу, а служит лишь способом внешнего увлажнения?)

Реактор

06 Dec, 14:31


Диана, а как вы думаете, насколько пить коллаген внутрь - помогает от постакне ?

Реактор

05 Dec, 10:07


Откуда вообще берутся пост акне?

Если вспомним про главный элемент пост-акне (рубец),то становится понятен и главный принцип его образования - повреждение дермы.

Иначе говоря, для образования рубца должны сойтись 2 условия:
1. Должна нарушиться целостность соединительной ткани (т.е. достаточная глубина повреждения)
2. Последующее беспорядочное образование новой соединительной ткани взамен поврежденной.

Увы, наша кожа не очень хорошо умеет повторно наращивать дерму. Как правило, организму лишь бы закрыть рану, а насколько красиво - вопрос десятый.

Так можно ли обезопасить себя от таких глубоких повреждений?

На самом деле - практически невозможно.

Но вы своими ручками можете сделать хуже. Например, когда начинаете давить.

Да, можно аккуратно выдавить открытый комедон (с той самой белой головкой), но не надо давить воспалительный элемент. С куда большей вероятностью, сальная железа "лопнет" вглубь, а не наружу. И вот весь этот воспалительный процесс потечёт вглубь кожи. Да и в целом, если у вас тяжелая степень тяжести акне - не надо тратить свое время на 100500 банок - идите за системной терапией.

В косметике же с профилактикой пост акне все ещё сложнее. В теории, если использовать препараты для усиления синтеза коллагена - мы должны ускорять заживление кожи. Но кто вам сказал, что кожа заживёт именно так, как нужно? Скажу даже больше. В свое время мы изучали блокировку образования коллагена, чтобы не было беспорядочного образования соединительной ткани. И результаты были лучше.

Так что главная профилактика образования пост акне - это как можно мягче и быстрее убрать имеющееся воспаление. Единственное, стоит учитывать, что косметические "противовоспалительные средства" - это все таки про снижение воспалительного ответа, а лекарственные - про устранение причины самого воспаления. Одно другому не мешает.

Реактор

02 Dec, 08:07


Принимайте меня в ряды микротоковых 😵 правда все с самого начала пошло не так или "почему при розацеа надо было все сделать правильно, а не ииииитак сойдёт". Пока пугать фото не буду)

p.s. как вам ковер на стене? 🙂

Реактор

30 Nov, 20:07


Как люди видят мою работу:

Реактор

26 Nov, 12:56


Нанесение средств на влажную кожу

Красавицы, запомните, вода не улучшает проникновение активных веществ в кожу.

То, что вы наносите эффезел/адапален/ретинол на влажную кожу, значит лишь то, что вы наносите меньшее количество средства на ту же площадь. Вода испарится менее, чем за минуту, а актив останется.

P.s. да, эффезел лучше наносить на сухую кожу. Таким образом вы не уменьшаете содержание активного компонента и сохраняете плавное впитывание в кожу

Реактор

22 Nov, 10:09


Почему так сложно с пост-акне?

Пост по мотивам ваших комментариев 🙂

Главная проблема в уходе за такой кожей - пост-акне пытаются лечить как пигментные пятна, но они связаны друг с другом крайне косвенно.

Основной механизм пигментации - это все таки борьба с меланином. Мы останавливаем его выработку и ускоряем выведение.

Основной механизм пост-акне - это сосудистые нарушения в комплексе с рубцеванием кожи.

Да, пост акне может сочетаться с пигментацией, но это скорее следствие лечения и недостаточной защиты кожи (в ответ на пилинги, ретиноиды и тд).

Итак, что нам может помочь в решение обеих проблем?

Средства для отшелушивания кожи.
Это очень большой спектр средств, начиная с кислот, заканчивая лазерной шлифовкой. И многими любимый ретинол так же входит в эту группу.

Но что поможет конкретно пост-акне?

Это сосудоукрепляющие и противовоспалительные средства.

По факту само по себе пост-акне может быть диаметром 2-3 мм, но краснота от него образует большущий красный шар и общую эритему на коже. Без восстановления вот этой сосудистой сети и снятия воспаления - бесполезно пытаться убрать саму "красную точку".

Что же касается рубцов - здесь все сильно сложнее. Да, обновляющие средства сгладят рельеф, но когда речь идёт об атрофических рубцах (кожа как бы проваливается), лучше обратиться к косметологам. У них сейчас появляются все новые и новые интересные средства для "заполнения" или "отщепления" рубцовой ткани. Будет интересно - обсудим отдельно.

Пишите свои вопросы на тему пост-акне, будем разбираться 🙂

Реактор

20 Nov, 09:44


О работе или минутка графомании

Удивительным образом так сложилось, что Айва для меня всегда была проектом, на котором я могу создавать рецептуры без привязки к себестоимости, тестировать дорогое сырье и смотреть работоспособность линеек. Это мой ребенок, которого я очень люблю и которым очень дорожу, хотя он порой и приносит мне массу проблем 😊

Основное же мое направление в работе последние года 3 - это разработки. Я участвовала в создании многих классных брендов, и это действительно дает очень большую насмотренность в плане составов, маркетинга и командной работы. Возможно, в следующем году я дорасту до ещё одного бренда с учётом всех моим предыдущих ошибок, но тут слишком много "если" 😢

Блог же занимает небольшую, но уже не менее важную часть жизни - он дает возможность выговориться. Много книг, много статей, много информации - мне нравится ею с вами делиться. Куда меньше банок - но надеюсь, в будущем это исправим.

В целом, я не блогер, но я рада, что нашла вас всех здесь) У нас теплое комьюнити, в котором приятно творить. Надеюсь, буду расти вместе с вами и дальше. Вместе мы можем многое ❤️

Реактор

18 Nov, 08:50


Массажное масло

Пока варюсь в трудовых буднях, расскажу интересный случай внезапного обострения акне)

Дано: годовой курс СР, 2 год в ремиссии с поддержкой эффезела, редкие единичные высыпания

Проблема: стали появляться множественные высыпания на спине и груди

Перепугались все) средства для лица спину уже не берут, повторно на СР само собой никто не хочет, поэтому ищем выход с помощью наружной терапии. Здесь могла бы быть реклама Аклифа, но его нигде нет в продаже 😂

Спустя час разговора разобрались с одной из причин - новое обострение воспалений совпало с походом к массажисту.

Девушки, выбирайте для себя старое доброе минеральное масло. Скользит прекрасно, никуда не встраивается, ничего не провоцирует. Но по работе с массажистами знаю, что любят использовать масло виноградной косточки или сладкого миндаля. Возможно, тут был такой же случай, но выяснять содержимое банок уже будем после.

Итог? Его пока нет. Главный герой истории уехал в командировку. Будем разбираться, как вернется))

Реактор

14 Nov, 16:14


Зимний уход

Недавно поймала себя на мысли, что крем-гели стали вызывать неприятное чувство раздражения на коже. С одной стороны, все понятно - температура за окном стремится к нулю, жирность кожи сменяется на сухость, а поймать обострение акне/розацеи становится ещё проще.

Для себя я нашла единственный удобный вариант - перехожу на состав поплотнее. Где окклюзия ровно такая, чтобы полостью впитываться, но при этом перекрывать всевозможные даже микро шелушения.

Схема сейчас следующая:

📌Салициловая кислота 2 раза в неделю на Т-зону

📌Ретинол 0,3% 3 раза в неделю вечером

📌Крем #1 ежедневно утром и вечером (если нет ретинола)

Без сывороток, тоников и тд, коже сейчас ничего особо не хочется. Умываюсь тем, что осталось с неудачной партии 🙄 Многие считают, что если занимаешься разработкой косметики, то начинаешь делать для себя что-то особенное... Но нет)) Если есть хорошие продукты, то не вижу смысла изобретать ещё один велосипед.

Реактор

11 Nov, 14:34


Аклиф (трифаротен) – это 4 поколение ретиноидов с выраженным отшелушивающим воздействием
Базирон (бензоил пероксид) – для уничтожения бактерий, провоцирующих акне

Аклиф + Базирон очень напоминают связку Адапален + Базирон (привет эффезел), с той лишь разницей, что на практике Аклиф оказывается ну уж очень сильным для кожи.

Читаем жалобы: кожа жирная, акне, воспаления не заканчиваются, кожа слезает. И это все на 5 (!) неделе использования.

Делаем простой вывод: кожа в холод еще сильнее жирнится, когда она настолько пересушена, что не хватает собственного липидного барьера. Т.е. она сама пытается создать жир «на поверхности», чтобы меньше страдать. Добавьте к этому не менее выраженную обезвоженность кожи на фоне все того же разрушенного барьера – и мы получаем замкнутый круг с воспалениями.

4 кита акне: гиперкератоз, гиперсеборея, воспаление и бактерия.
И мы таким активным уходом действительно убираем гиперкератоз с бактерией, но еще сильнее усиливаем гиперсеборею с воспалением.

Чтобы кожа пережила работу с Аклифом, надо все силы бросать на поддержку целостности липидного барьера. И это не просто громкие слова – кожа в буквальном смысле может начать «слезать», потому что раздражение от ретиноидов оказывается сильнее, чем скорость регенерации кожи.

Но вновь возникает вопрос: зачем так страдать, если результата нет?

Моя рекомендация:
1. Временно сократить Аклиф до 1 раза в неделю до стабилизации кожи. Ну нет смысла вливать в нее средство от гиперкератоза, когда любое воспаление усиливается на раздраженной коже.
2. Перейти на кремовое очищение так же до стабилизации кожи. У геля действительно неплохой состав, просто конкретно сейчас – лучше вообще рассмотреть очищение без моющих компонентов.
3. После стабилизации кожи принимать решение о смене терапии. Если был успешный опыт Дифферина + Базирон, то стоит рассмотреть возвращение к нему, но с коррекцией ухода. Если к нему выработалась «устойчивость», то порой проще взять базирон с большим %, чем усиленный ретиноид.

Пишите, какой был ваш опыт использования Аклифа ❤️

Реактор

11 Nov, 14:32


Основной уход:

1) Аклиф раз 2 дня - 5 неделя
2) базирон - в день между аклифом - 1,5 недели как
3) умывалка dual barrier - умывание
4) крем - первый aiva каждый день и перед аклифом как буфер

Неделю до этого вместо крема aiva использовала dual barrier cream toner и bifida barrier для восстановления кожи и перед активами. Но кажется что они вызывали воспаления и забивали поры (тонер) и кожа с ними очень жирная


Кожа жирная, акне, воспаления не заканчиваются , кожа слезает

1) возможно был purging
2) когда то помог дифферин и базирон вместе

Реактор

11 Nov, 14:32


Рассмотрим интересный случай из анкеты, где присутствует связка Аклиф + Базирон 👇

Реактор

09 Nov, 09:56


Самый зимний пост для напоминания о важном ❤️

Помним: без шапки не выходим, под ноги смотрим, бальзам для губ каждый час НЕ НАНОСИМ. Это не увлажняющее средство для ваших губ. И даже не питательное! Никакое масло не восстанавливает кожу, поэтому используем строго по назначению - для защиты от морозов.

Наиболее оптимальный вариант - использовать ночной крем, либо крем "обратку" (это те самые зимние защитные водостойкие кремы), если очень хочется бальзам - в идеале так же наносить на крем для губ.

p.s. я в последнее время наношу крем для ног с ланолином. Состав адекватный, поэтому не боюсь, что какая то часть крема будет съедена. Впитывается на губах чуть дольше, поэтому использую за 20 минут до сна

Всем красивых необкусанных губок 💓

Реактор

07 Nov, 19:41


Голубая сыворотка

Навеяно сегодняшним разговором в комментариях 😢

Мини секрет разработчиков: если вы видите в составе сыворотки/крема сочетание трипептида меди и Lanablue (голубая водоросль), то на 99% она там, чтобы сыворотка казалось голубой, а не якобы во имя прекрасного анти эйдж воздействия от великой альтернативы ретинола

Так что верим концентрации, а не цвету))

Реактор

07 Nov, 08:24


Цена одной ошибки

Продолжаю вам рассказывать о серых буднях производств :) сегодня о хороших коллегах в немного комичной ситуации 🙂

Итак, каприлик триглицерид vs каприлил глюкозид. Звучит похоже, согласны?)

Если кратко: одна ошибка менеджера - и вот уже вместо моющего средства на производство прибыл аналог масла. Что с ним делать в таком количестве - вопрос открытый. Но ситуация в очередной раз доказала, что не сильно важно, где именно вы работаете - в отделе закупок или в отделе продаж, знать базовые вещи в косметической химии нужно. Не принципы ГЛБ, а хотя бы виды и категории сырья.

А за такие уроки у нас расплачиваются если не валютой, то крепким рублем ❤️

P.s. разрешение рассказать историю было получено))

Реактор

03 Nov, 10:20


Если кратко: было 2 курса роаккутана с последующим рецидивом через год. Врач не предупредил, что любой курс системных ретиноидов в дальнейшем надо поддерживать наружной терапии, поэтому только через год начался переход на эффезел. Средство используется через день.

Проблемы: периодические воспаления и сухость кожи

Дисклеймер: обзор средств делаю исходя из своего мнения, с которым вы можете быть не согласны. Это нормально.

Итак, у нас с вами тут явная картина адаптации кожи на активном уходе. Т.е. уход мы выстраиваем не для борьбы с воспалениями, а для уменьшения проявления негативных последствий от эффезела. Наша задача кожу смягчить, поры не забить, хорошо увлажнить.

Умывание: гель ceraVe и гель the U.
Оба очищения имеют место быть, при этом, несмотря на менее комедогенный состав геля у The U, CeraVe тут смотрится лучше. Да, куча жирных спиртов, при этом почти все они идут после консерванта (т.е. их процентное содержание менее 1%). По моему опыту, цетеариловый спирт конкретно в очищающих средствах имеет место быть до 3-4%, если по соседству нет масел.

Экспресс тест вашего очищения:
попробуйте после умывания ничего не наносить на кожу. Стянуло? Время задуматься, на каком этапе ухода что-то пошло не так.

Сыворотка: Icon Skin – несмотря на высокое содержание ниацина (помним, что нашей коже достаточно и 5-6% ниацина и 1% цинка РСА для выраженного воздействия), она беспроблемна в плане своей базы. Есть цинк, гидроксиэтилмочевина, лактобактерии и даже немного гиалуроновой кислоты. Т.е. схема: матирование + увлажнение. Такую сыворотку можно использовать жирной коже в соло в теплый сезон, но потребуется закрывать кремом в холодный.


Крем: Etemia «NMF+Yuzu», Openface «липидовосполняющий» и Ecominimal «деликатный». И вновь: Этемия здесь смотрится безопаснее за счет своей нейтральной базы, но это крем-гель. Т.е. да, увлажняет, да, будет работать с липидным барьером. Но на эффезеле такой крем-гель провалится в кожу и банально будет не хватать окклюзии под отопление. Мне нравится этот крем, но его лучшее применение – вне отопительного сезона или как самостоятельный продукт вне эффезела на пассивном уходе.

С другой стороны – Openface. Я бы назвала его кремом конкретно для кожи без проблем. Думаю, моей маме бы он понравился. Здесь цетеариловый спирт в сочетании с большим количеством масел будет для вас «рулеткой» на гастрономические предпочтения вашей кожи. Хотя есть и фитостеролы с холестеролом, церамид NP и фитосфингозин. Хороший выбор для сухой кожи, но не обезвоженной жирной/комбинированной.

С брендом Ecominimal (дочкой Angel Lab) я действительно знакома очень давно. И у меня всегда ощущение как в тот комиксе «Сыпанет? Да не должно». Да, это сбалансированная жирнокислотная смесь. Да, есть НУФ и комплекс церамидом/фитостерлов/фосфадитилхолина. Да, нет никаких проблемных эмульгаторов или жирных спиртов, которые все это добро будет утяжелять.
НО (!). Такие составы мы тестируем на себе, желательно в миниатюре.
Мы провели эксперимент с Настасьей, когда на 3 дня убрали эффезел, и оставили данный флюид в уходе, чтобы посмотреть, как на него будет реагировать кожа без «поддержки» эффезела. Кожа не показала ухудшений, поэтому средство вполне заслужено остается в уходе.

Итак, какой вывод. Главная проблема возникает на этапе крема. Сами по себе они все имеют шансы на жизнь в разных ситуациях. Но здесь лучше найти условно 4й состав, который будет нормально впитываться и утром и ночью, при этом не проваливаться в кожу и не жирнить ее.

Что я бы добавила или изменила:
1.
Ввела SPF хотя бы в дни использования эффезела. Тогда его можно было бы использовать утром на ту же Etemia
2. Искала бы оптимальный крем дальше. Один слишком легкий, другой насыщенный, третий комедогенный.
3. На сезон отопления бы заменила сыворотку с цинком и ниацином на увлажняющую сыворотку с выраженным успокаивающим действием. Лучше гасить раздражение кожи, чем еще сильнее ее матировать.

В целом, уход действительно неплохой, но есть поле для поиска лучшего варианта для достижения скорейшей ремиссии.

Реактор

03 Nov, 10:13


The u гель для умывания утро/вечер, еще иногда cerave для сухой кожи утром.
Icon skin сыворотка утром и вечером
Сейчас включила эффезел, через день вечером. В вечер эффезела не пользуют icon skin.
Флюид ecominimal деликатный, сейчас в начале эффезела активно пользуюсь, не так сильно сушит.
Крем etemia и openface , чередую, но etemia чаще.
Была 2 разв на курсе роа- акне возвращались через год. В декабре прошлого случился рецидив. Врач никак не информировал про постоянную поддержку другими наружными средствами после курса. Сейчас кожа плюс-минус хорошо. Прыщи появляются, но надеюсь с эффезелом подружусь. Стало интересно, что еще можно добавить или убрать.

Спасибо за то, что делитесь информацией про уход. Это очень мне помогло в поддержании проблемной кожи 💚

Реактор

03 Nov, 10:12


Сейчас начнем разбор первой анкеты.

Хотела экспресс, а вышло как обычно 🦆 Для ознакомления 👇

Реактор

02 Nov, 09:45


Красавицы! Салициловый лосьон вышел в том числе и на Яндекс Маркете! ❤️

Предупреждаю сразу - это чистые 2%. Без коры ивы, схожих солей и прочего.

Сильный состав - поэтому отнеситесь к нему серьезно.

Сама я использую его 3 раза в неделю на Т-зону. Очень нравится эффект, когда промакиваю средством салфетку - и оставляю на носу минуты на 3. Чистит поры великолепно
😵

Буду ждать вашу обратную связь! Да прибудут с нами чистые поры и гладкий рельеф.

Реактор

31 Oct, 12:40


Ретинол и морщины

Долго не могла понять, почему же какие то форматы ретиноидов работают с акне, а какие то с морщинами, когда по сути - все они связаны с рецепторами.

И только недавно до меня дошла простая мысль: степень селективности к рецепторам.

Глобально, рецепторов ретиноевой кислоты - 3 вида: один в дерме, второй в эпидермисе, третий в эмбриональных клетках кожи.

И все современные поколения ретиноидов делают все более и более селективными к рецепторам, располагающимся в эпидермисе. В результате мы получаем меньшее раздражение и более точный результат при борьбе с акне. Напомню, нарушение процессов кератинизации (отшелушивания) - одна из важнейших причин образования акне.

По такой логике, самое первое поколение - самое действующее на возрастные изменения, потому что наименее селективно. Т.е. работает везде, где дотянется. Это: ретинол ацетат, пальмитат, ретиналь, ретинол, третиноин, изотретиноин, алитретиноин.

Так что если есть выбор между адапаленом и ретинолом в рамках anti age ухода, то лучше отдавать предпочтение косметическому ретинолу. Если акне - то адапалену/трифаротену. Ждать от них уменьшения возрастных изменений только потому, что они "выше" как поколение - смысла нет. Все решается проще ❤️

Реактор

30 Oct, 09:14


Тыжтехнолог

Сказал мне Саша, когда с него посыпалась перхоть...

"Яжтехнолог",- подумала я и пошла искать запасы серьезных активов.

Смешала франкенштейна из климбазола и пиритиона цинка в спиртовом растворе. Должно работать 🙂

В такие моменты чувствую себя героем передачи "очумелые ручки". Намешала из того, что было, и смиренно жду результата.

Реактор

27 Oct, 08:48


Экспресс разбор

Возобновляю рубрику экспресс разборов на канале

Ваша задача - в комментариях написать:
1. Весь свой основной уход за кожей лица (в идеале с фотографиями составов). ОБЯЗАТЕЛЬНО: если в уходе есть аптечные или лекарственные средства - пишите об этом
2. Проблемы, которые пытаетесь решить
3. Что уже помогло или не помогло

Раз в неделю буду выбирать человека из комментариев для разбора

P.s. на платной основе никого не беру, не нужно писать в личные сообщения 😢

Реактор

24 Oct, 10:57


Локальные косяки

Ладно, не любите вы алоэ, расскажу вам про главный переполох этой недели на работе))

Делали очищалку. Смотрим - черные точки в массе после остывания. Думаю, все, приплыли, где то оборудование посыпалось 😵

Пересобрали все, что можно пересобрать. Вытащили все, что могло вызвать какие то проблемы. Делаем партию по новой - опять проблема.

Аааааа.

Сделали в 3 раз уже практически вручную - оставили смесь на ночь, чтобы утром посмотреть, что да как. Утром смотрю - все отлично, кристально белая масса. Думаю, ну слава тебе Господи, хоть с 3 раза все отлично.

Добавляю хлорофилл каротиновую пасту - полный мрак, опять точки. До меня дошла проблема - это не оборудование посыпалось, это в хвое большое количество восковых включений, которым не хватило температуры... Поэтому и выглядели как мелкие точки. При чем мы покупаем одну и ту же хвою много лет у одного и того же поставщика.

Расфасовала в тару, которая была под рукой - будет мне и сотрудникам годовой запас умывашки)) младший брат по доброте душевной готов забрать на собственные нужны 😂 так что история отчасти со счастливым концом, но вот партию хвои придется перезаказывать.

Вот такие проблемы порой случаются. Радует, что большую часть брака отлавливаем на этапе производства, но все бывает 😢

Реактор

23 Oct, 12:30


Алоэ - старое новое спасение от акне?

Новая статья от 2024г гласит: алоэ вера - новое оружение в борьбе с воспалениями в натуральном формате.

Если кратко, то антибактериальные свойства объясняются за счёт наличия в составе фенолов, а противовоспалительные - за счёт гликопротеинов.

На мой взгляд, это все немного натягивание совы на глобус.

При чем я люблю алоэ вера гель - мы его постоянно используем в тониках в качестве увлажняющего и успокаивающего компонента.

Спойлер: зачастую в тониках 10% содержание концентрированной формы 10:1, что равносильно 100% содержанию обычного алоэ вера геля.

Но говорить, что он обладает антибактериальным действием на практике - не берусь. Да и авторы статьи не спешат делиться рабочими дозировками.

Так что пока сидим на попе ровно с более проверенными антибактериальными компонентами и ждём дальнейших исследований 🙂

Реактор

22 Oct, 16:16


Сыграем в Шерлока и разберемся в ситуации выше

7 октября я сгораю в поездке на Фудзи. Все было отлично, пока вечером не вернулись в отель. Итог: сгоревшие щеки и нос

9 октября вечером краснота сошла, появились 2 мелких прыщика на лбу. Думаю, ну, не беда, протираю салицилкой кожу лица. Негативной реакции нет.

10 октября наношу новый солнцезащитный крем и довольная иду гулять. Возвращаюсь - Саша смотрит на меня как на инопланетянина, потому что я вновь вся красная, но теперь ещё и в воспалениях.

Какой вывод: сгоревшая кожа запустила воспалительные процессы, которые не были видны. Салициловая кислота усилила проникновение последующего ухода. Крем на химических фильтрах под ярким солнышком сработал в другую сторону.

Итог: обострение

Чтобы его снять - пришлось очень хорошо смыть все, что было на коже обычной водой. Благо, в Японии она адекватного качества. После использовала тканевую маску с азелаиновой кислотой (до последнего переживала, что эфирные масла в составе добьют кожу), а под самый конец нанесла гель с алоэ вера.

Ресвератрола у меня с собой не было, с ним было бы проще 😢

В последующем я повторно использовала только крем - реакции не было, но теперь думаю, что жила всю жизнь на смешанных фильтрах - к ним и вернусь. Под чистые химики моя кожа все таки чудит.

Салициловую кислоту теперь использую только в Т-зоне (где, в принципе, и есть 90% ее работы), кожа ее очень любит, но на чувствительных щеках ей не место - только раздражение усиливает.

Ошибки в уходе делают все, и я не исключение. Делаю выводы и иду дальше))

Реактор

21 Oct, 10:04


Вернулась в Краснодар, а тут холод и дождь. Ауу, юг, как +40 летом, так "это же Краснодар", а как теплая осень, так "ачовыхотели, это же осень".

Ладно. Разгребаю дела, сегодня первый день возвращения в Айву. Уверена, мне там будут рады 😂

Из важного - привезла тканевые масочки, которые активно во всю тестирую. Там и с азелаиновой кислотой, и с ретинолом, и с церамидами.

Восстановила кожу после обострения розацеа (шок кадры будут позднее). Но спойлер: меня обсыпало всю за пару часов.

Ну и готовлюсь к активному сезону ретинола. Надеюсь, в этот раз терпения хватит больше))

Рада всех видеть вновь в нужном часовом поясе. Продолжим воевать с прыщами и розацеа ❤️😊

Реактор

11 Oct, 12:10


И вновь про комедогенность составов

Давайте ещё раз повторим главную мысль: нет абсолютного зла в мире сырья.

Вам может подойти крем со стеариновой кислотой, маслом сладкого миндаля и пчелиным воском. И абсолютно не подойти диметикон, сквалан и гиалуроновая кислота.

Вам может отлично мыть кожу лица SLS и пересушивать децил глюкозид.

Потому что мы рассматриваем не компонент в вакууме, а исследуем конкретный СОСТАВ. И каждый компонент в определенной дозировке обладает определенным РИСКОМ вызвать проблемы (и даже не обязательно речь о прыщах). Именно поэтому до конца жизни будут разборки в стиле: "а вот мне забил поры" или "а вот мне не забил".

Влияет все: исходное состояние кожи, ваш дополнительный уход, погода за окном и влажность в доме.

То, как мы рассматриваем составы в реактивном чате - это лишь помощь в снижении возможного РИСКА. А не последняя истина.

Мой личный стоп лист, который кожа не принимает даже в дозировке 0,1%: масло какао (как и экстракты), масло сладкого миндаля и масло зародышей пшеницы.

Но он запросто может отличаться от нашего.

Всем добра ❤️

Реактор

09 Oct, 16:12


Здесь должен был быть большой пост про поездку на Фудзи, музей Гарри Поттера и как я закупилась по полной в косметическом магазине... Но...

Девочки, мне сделали предложение 😊

Реактор

05 Oct, 14:10


Знаете что это?

Это крем для рук и бальзам для губ в одном флаконе 🙂 уже готова искать поставщика тары - настолько это гениально))

Сверху оттеночный бальзам (очень лёгкий), снизу сам флакон с кремом. Откручиваются по отдельности, поэтому проблем во время использования не возникает. Купила и уже пару раз использовала))

Запахи почти нейтральный, крем для рук прям типичный типичный. Стоит это чудо 220 Йен - 128р. Довольна своей покупкой как слон. А ещё купила тоник и крем-гель для лица по 70 рублей 🎹 составы лучше 90% тех продуктов, что вы мне присылаете в чат. Так что ждите обзоры бюджетного бюджета)))

Так что на счёт бальзама для губ и крема для рук в одном флаконе?) Купили бы?)

Реактор

04 Oct, 06:35


Другой мир

Самое спонтанное решение этого года - выбрать Японию в качестве страны для отпуска. Но чтобы до нее добраться, необходима была пересадка в Китае (Гуанчжоу).

И мой пост будет не про Японию, а про Китай.

Я очень люблю всю Китайскую движуху (шутки ли, но начала изучать язык ещё на 2 курсе университета), но в прошлом году был получен отказ по визе, а в этом году туда лишь проездом. Но если коротко - охерела пребывала в шоке даже я.

Итак. Гуанчжоу - город миллионов мопедов, еды, и шума.

От количества и интенсивности запахов еды на улице начало подташнивать уже через полчаса. Вот самая простая ассоциация - запах ролтона. Он везде. В Торговом центре, на улице, просто в кафе.

Если вам надоели самокатчики на улице, но представьте, что вот все это помножить на 100 и получите количество тут мопедов, которые так же ездят по тротуарам.

Везде запах дуриана. Но он просто теряется на фоне специй от местных лавочек.

Но Китай есть Китай и я нашла для себя главный плюс - цены на шмотки. Мы просто зашли в рандомный ТЦ с недорогой одеждой и купили Саше ботинки за 650 р и себе ветровку за 850 р. АлиЭкспресс в жизни 😂

Второй главный плюс - это чай. Не классический, а тот, что продают везде - с лимоном. Его смешивают с соками, сиропами, фруктами. По сути, это и называют лимонадом, просто не газированным. Очень необычно, но, по-своему, вкусно.

В целом, впечатления неоднозначные, но нам предстоит ещё обратная дорога через Пекин, поэтому будет что сравнить)) а сейчас сижу пишу вам этот пост в аэропорту для перелета в Токио, надеюсь, моя детская мечта приятно удивит.

P.s. а ещё здесь во всю тренд на капибар 🙂

Реактор

23 Sep, 19:38


Тот самый активный уход за акне

Итак, возможно, вы решились на серьезные меры в виде изотретиноина, думаете об эффезеле или хотите начать с ретинола/азелаиновой кислоты.

Что между всеми этими средствами общего?

Правильный ответ: при лечение акне, мы выстраиваем уход вокруг них.

Дисклеймер: все нижесказанное - лишь результат моих наблюдений за большим количеством людей с проблемной кожей. Не всегда и не всем нужен активный уход, порой достаточно и пассивного. Но знать лучше все возможные варианты.

Главная мишень почти всех компонентов для борьбы с акне - себоциты. Хотим не хотим, а без уменьшения выработки кожного сала, бороться с бактерий будет сложно. В идеале, когда помимо блокировки "условий" развития акне, мы останавливаем или уничтожаем его возбудителя.

Но знаете, что вы почувствуете раньше, чем свободу кожи от акне?

Сухость и раздражение.

Да, себум (кожное сало) - это основа гидролипидного барьера. Без него вода из кожи испаряется быстрее, чем успевает вообще найти или тем более удержать.
А без липидного барьера активируется сразу же нейрогенное воспаление - кожа раздражается от всего.

Руки невольно тянутся к жирненькому крему, потому что самый простой вариант перекрыть недостающий себум - добавить искусственную окклюзию. А где та грань "жирности" крема для кожи, чтобы она не воспалялась, но при этом и не так сохла?

Для изотретиноина, адапалена/эффезела/бензоил пероксида и азелаиновой кислоты/ретинола есть свои грани "допустимого" в косметике. Моментами, мы действительно можем закрыть глаза на "комедогенные компоненты" потому что искусственно заблокированы пути образования воспалений. О каждой схеме мы поговорим по отдельности, но давайте общие моменты.

1. На период сухости лучше отказаться от гелей и пенок. Да, вам может повезти и вы найдете ту самую пенку, но проще на время адаптации выбрать молочко/крем для очищения кожи. У нас становится мало собственного кожного сала, поэтому ещё не хватало, чтобы моющие средства вымывали остатки липидов.

2. Мы не пытаемся сразу же избавиться от пост-акне. Сначала всегда работаем с воспалениями, потом устраняем следы от них.

3. Если коже не комфортно в соло наносить лекарственные/косметические препараты, мы без проблем используем до/после смягчающий крем или сыворотку. Что коже нужно впитать - она впитает.

4. Мы готовимся к пургингу. В норме он длится 2-3 недели, но ситуации бывают разные. Много случаев, когда от косметики начинаются сильные и глубокие высыпания, которые не прекращаются. Это уже не пургинг - это максимально не подходящее для вас средство. После этого даём коже восстановиться и на второй круг с новым средством.

Мы начнем с вами рассматривать всевозможные схемы с использованием разных лекарственных или косметических препаратов. Ставьте ❤️ и начнем с изотретиноина: когда пришло для него время, как пережить сложный год и есть ли жизнь после окончания курса.

Реактор

21 Sep, 12:49


Красавицы, обязательно завтра вернусь к вам с постом про активный уход, а пока без выходных разбираем, собираем и отправляем ваши заказы. Пожалуйста, отнеситесь с пониманием, что срок может быть увеличен, но мы обязательно свяжемся с каждым ❤️🙂

Реактор

18 Sep, 06:01


Айва Косметикс отпраздновала свой 5 (!) День Рождения 19 сентября. В честь этого здесь был большой пост про скидки и акции 😊

Пост остаётся, чтобы сохранить ваши теплые пожелания)

Реактор

15 Sep, 18:07


Подборка средств для пассивного ухода

Быстро вспоминаем основные задачи:
1️⃣Увлажнение
2️⃣Поддержание липидного барьера
3️⃣Матирование
4️⃣Антиоксидантная защита

Дополнительно могут идти пребиотики, кератолитики, сосудоукрепляющие или противовоспалительные компоненты. Но верхняя четверка - это база.

Дисклеймер: Все описанные ниже схемы носят исключительно рекомендательный характер. Никто мне денег не заносил, на бартер не отправлял, котятами не угрожал. На мой вкус и цвет.

Чтобы нам с вами было интереснее - я комбинировала банки разных брендов на основании их возможных свойств.

Если мы используем макияж, то первым этапом всегда идет мицеллярная вода или двухфазное средство на основе эмолентов (а не растительных масел).

Вторым этапом - основное очищение. Потому что остатки демакияжа надо так же смывать. Здесь можно использовать пенку/гель/крем для умывания. На пассивном уходе мы не ограничиваем себя форматом средства. В целом, пишите, если подборки по очищению так же интересны.

А вот с сывороткой и кремом интереснее. И именно по ним я вам сделала подборку.

↔️↔️
ICON SKIN / Себорегулирующая сыворотка с цинком и ниацином (матирование + микробиом)
ETEMIA / Увлажняющий крем для лица NMF + YUZU (увлажнение + восстановление)
↔️↔️
NO'MORE / Антиоксидантная сыворотка с ретинолом и витамином С (увлажнение + антиоксидант)
AIVA COSMETICS / Восстанавливающий крем с ресвератролом №0 (матирование + увлажнение + восстановление)
↔️↔️
SENTIO / Увлажняющая сыворотка с церамидами (увлажнение + восстановление + антиоксидант)
AIVA COSMETICS / MAXI sebum control (матирование + увлажнение + снятие воспаления)

Т.е. при выборе средств мы для себя в буквальном смысле ВЫПИСЫВАЕМ свойства продукта.

В эту схему в качестве дополнительного ухода легко впишутся легкие пилинги (в т.ч. на салициловой кислоте, маски с глиной, или любые другие средства по иным профилям, в т.ч. СПФ). При этом здесь нет анти-акне средств.

Если вам было полезно - ставим ❤️ и готовлю для вас основной подбор средств для активной борьбы с воспалениями.

Реактор

12 Sep, 08:15


В чем практическое отличие активного и пассивного ухода?

1️⃣Основная цель пассивного - дать коже возможность самостоятельно разобраться с воспалениями. Иначе говоря - НЕ МЕШАТЬ. Это не значит, что начинаем умываться водой и подтираться лопухом, нет. Это значит, что мы выстраиваем уход исключительно вокруг базовых ПОТРЕБНОСТЕЙ соответствующего типа кожи:
- Поддержание уровня воды в коже (в т.ч. за счёт липидного барьера)
- Поддержание адекватной выработки кожного сала;
- Уменьшение активности свободных радикалов на коже;

Проще говоря: барьер восстановить, кожу водой напитать, жирность снизить, от солнышка и его последствий защитить.

2️⃣Активная стратегия - когда мы в буквальном смысле идем в борьбу с 4 звеньями патогенеза: гиперсеборея, гиперкератоз, воспаление, бактерия. Иначе говоря, мы активно влезаем в физиологию и микробиом кожи. Мы будем ускорять рост уже имеющихся воспалений, и блокировать возможность кожи создать нам новые воспаления, чтобы "после было чисто".  И здесь появляются очень четкие критерии к уходу. Он должен в буквальном смысле начинать активность в сальной железе. Мы морально готовимся к пургингу.

Самый простой пример активного ухода - это добавление ретиноидов (косметических в высокой дозировке или аптечных в малой). И весь уход выстраивается вокруг КОНКРЕТНОГО средства. Того самого бойца на линии, которого нужно защищать и оберегать.

Чувствуете разницу?
При пассивном вы можете без проблем выбирать какое средство что будет делать. Хотим - кислотная умывашка, хотим - гелевая сыворотка, хотим - тоник с ароматом барбариски. Лишь бы не вредило.

При активном уходе очищение, тоник, сыворотка и крем закрывают побочное воздействие основного средства: сухость, зуд, раздражение кожи. Это не потребность кожи. Это последствия активной борьбы на коже. И привычные вам средства из первой группы с высокой долей вероятности здесь уже или не помогут, или будут мешать.

В следующем выпуске: разберем на конкретных примерах возможные связки. С вас ❤️

И огромное вам спасибо за такое количество реакций на прошлом посте, вы просто не представляете НАСКОЛЬКО это мотивирует писать подобные штуки и разбирать что-то вместе с вами 🎹