آرامش (چهلسالگي)... @chehel_salegi Channel on Telegram

آرامش (چهلسالگي)...

@chehel_salegi


بفرمایید چن جرعه عشق و آرامش!

کانالی برای رسیدن به خودمون
جایی برای شنیدن حرف دل،
عاشقانه هایی که بر دل آویزونن

کپی با ذکر منبع،نوش جان

@ghasemhalajian
@safar_chehelsalegi کانال سفرنامه های من

https://instagram.com/ghasem_hallajian?igshid=YmMyMTA

آرامش (چهلسالگي)... (Persian)

🌿بفرمایید چن جرعه آرامش ! کانال آرامش (چهلسالگی) یک فضای آرامش بخش و پر از عشق و عاطفه است که برای رسیدن به خودمان ایجاد شده است. اینجا جایی است که می‌توانید حرف دل خود را بزنید و عاشقانه‌هایی که بر دل آویزونن را به اشتراک بگذارید. در این کانال، مطالب متنوعی ارائه می‌شود که به شما کمک می‌کند تا در مسیر رسیدن به آرامش و شادی بیش‌تری قرار بگیرید. هر آنچه که نیاز دارید تا آرامش را درون خود پیدا کنید اینجاست. از آثار این کانال می‌توانید کپی کنید و با ذکر منبع از آن استفاده نمایید. همچنین می‌توانید در کانال دوم مدیران، @ghasemhalajian و @safar_chehelsalegi، سفرنامه‌های جذاب آن‌ها را دنبال کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر و دنبال کردن اخبار و مطالب جدید به آدرس زیر مراجعه کنید: https://instagram.com/ghasem_hallajian?igshid=YmMyMTA

آرامش (چهلسالگي)...

12 Feb, 19:23


📌  افراد کم سن و سال به هیچ عنوان کلیک نکنند
https://t.me/addlist/_AMVrnck_V1iNjU0
جویـن ندی از دستت رفته
👌🔺

آرامش (چهلسالگي)...

12 Feb, 18:40


🌷 اینجا پر از #میکس و کلیپ نابه

@STORYVAGIF

🦋
موزیک. استوری
➡️
مولانا. پروکسی
➡️
خبری. تاریخ.
➡️
طنز.                    اشپزی
➡️
انرژی مثبت سابلمینال
➡️
ادبیات زنان کلیپ
➡️
هواشناسی طب سنتی
🦋

💜لیستی از پرطرفدارترین چنلهای vip رایگان➡️
https://t.me/addlist/_AMVrnck_V1iNjU0

آرامش (چهلسالگي)...

12 Feb, 17:21


🎖 این لینک تا دقایقی دیگر پاک می شود...👇
https://t.me/addlist/W1MvOiOrF0FiYTZk
📌تا فرصت هست عضو شو...

آرامش (چهلسالگي)...

12 Feb, 16:32


🔴 #اطلاع_رسانی_مهم
  عزیزانم جنسامون تکه به دلیل نداشتن کارتن قیمت مفت میدیم

https://t.me/+YPwtR0V_JqRkZDM0
💯 کاملا مورد تایید ماست
💯 😍

آرامش (چهلسالگي)...

12 Feb, 13:31


🪻«نداری» شده لباسِ تنِ همگی!

راننده اسنپی که ساعت ۱۰:۳۰ شب، بعد از تمام شدن آخرین جلسه کلاس، با او همراه شدم؛ زن پابه‌سن‌گذاشته‌ی خوش‌رو و مهربانی است. می‌پرسد این ساعت از محلِ کار برمی‌گردم. جواب می‌دهم که کلاس داشتم و همه ما باید ارائه می‌دادیم و برای همین به‌درازا کشید. می‌گوید خسته نباشی مامان‌جان. خوشم می‌آید. توی آن ساعت، مسیر پرترافیک نیست. نیم‌ساعته باید برسیم. مثل هر مکالمه در این روزها و همه روزهای قبل از این، می‌رسد به قیمت دلار و دغدغه معیشتی و ناامیدی از آینده و شکلِ کریه بلاتکلیفی و استیصال که چشم‌درچشم ما دهن‌کجی می‌کند.

این صحبت شاید در حد ۳-۴ دقیقه طول می‌کشد. بعد بدون هیچ مقدمه‌ای، زن با لحن مادرانه‌ای برایم توضیح می‌دهد که چطور می‌شود توی یک ماه از یک مرغ یخی استفاده کنم تا لازم نباشد گوشت بخرم: توی ماکارانی لازم نیست گوشت‌چرخ‌کرده بریزی حتما. مرغ رو ریزریز کن مامان جان. من ۷-۸ ماهه که توی قرمه‌سبزی هم مرغ می‌ریزم. ناگت گرونه. به جاش همین مرغ رو فیله کن، آرد و تخم‌مرغ بزن. کم درست کن. گوجه و پیازش رو زیاد کن عوضش.
بعد دوباره همان‌طور مادرانه و دلسوزانه می‌گوید، حالا آدم گوشت هم نخوره یه مدت چیزی نمی‌شه. مرغ بخورید به‌جاش مامان جان.
@chehel_salegi
من از این مهربانی خوشم آمده، اما نمی‌فهمم چرا دارد از درست‌کردن غذا با یک مرغ در طول یک ماه می‌گوید. حرفش که تمام می‌شود، می‌گوید مامان جان، همه این‌ها رو به خانمی هم که قبل از شما از بیمارستان سوارش کردم، گفتم.
بهم گفت حدود یک ساله که رنگِ گوشت رو ندیدیم. بهش گفتم عیبی نداره مامان جان. همه‌مون این‌طوری شدیم. براش همه اینا رو گفتم. گفتم مرغ رو قشنگ تیکه‌تیکه کنی، هر دفعه می‌تونی یه چیزی بپزی که بچه‌ت هم خوشش بیاد. الان برای شما هم گفتم. چه می‌شه کرد.

برای من می‌گوید و احتمالا برای زنِ جوان بعدی که سوار ماشین قدیمی‌اش می‌شود.

من چیزی نگفته‌ام از خودم. نه گفته‌ام که «حالا خداروشکر چیزی هست که می‌خوریم» و نه به‌دروغ گفته‌ام که «نداریم». زن اما احتمالا بعد از دیدنِ این همه آدم، فهمیده که « برای همین برای کم‌کردن این رنج، نسخه پختن چندجور غذا با مرغ را برای همه شرح می‌دهد.

من دارم به نظر ۴ استادی که درباره پروژه‌مان حرف زده‌اند، فکر می‌کنم. زن راننده دارد با تلاشی کوچک، غم «نداری» مسافرش را تلطیف می‌کند؛ با «عیبی‌نداره مامان جان» گفتن‌ها و دستورِ پخت چندغذا با مرغِ یخی تنظیم بازاری.

شرمم می‌آید از خودم. می‌خواهم روسری را بکشم روی صورتم و طوری فرو بروم توی صندلی پشت ماشین که دیده نشوم؛ که زن از توی آینه من را نبیند که دارم از کلاس برمی‌گردم و دغدغه‌ام در آن ساعت، هیچ نسبتی با او و آدم‌های شبیه به او ندارد که تا آن ساعت کار می‌کنند.

محکمه‌ای اگر باشد،
هر کدام از ما چیزهایی زیادی داریم که آن را روی دست بگیریم و ببریم. از پرواز شماره ۱۷۵ گرفته تا گلوله‌ها و قرص‌‌های اعصاب، از رقم‌های اختلاسی که تیتر روزنامه‌ها شدند تا عزتی که هر بار اینجا خدشه‌دار می‌شود و...؛ من اما دیشب را می‌گذارم روی دست‌هایم و می‌برم. می‌گویم شبِ ۲۳ بهمن بود. من بابت مهربانی زن راننده‌ای -که به‌خاطر درد زانو مجبور بود شب‌های کم‌ترافیک را برای کارکردن انتخاب کند و می‌گفت آخرین باری را که گوشت خورده‌اند یادش نمی‌آیند- از خودم و همه‌چیز منزجر شدم.

فاطمه بهروز فخر 💎
کانالی برای عاشقان سفر و گردشگری
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

12 Feb, 10:52


🪻بازنده‌ها باهمن ؛ برنده ها تنهان(۶)

مصاحبه عالی بهزاد عمرانی با بابک چمن‌آرا ( مدیر فروشگاه موزیک بتهوون):
داستان شیش دهه اداره فروشگاه بتهوون
فوت بابا و عمو دو باخت بزرگ‌ من بود تا الان و من بعد از اینا سر سفره عید هیچکسی رو ندارم
@chehel_salegi
هنگام مهاجرت به خارج و گرفتاری ؛ دوستان من ؛ زیر پای من رو خالی کردن
...........‌...........................
میشه سه بار با فاصله زمانی و گوش و هوش متفاوت این مصاحبه رو شنید و کلی ایده و امید گرفت از تلاش دو سه نسل از هموطنان مون برای رشد و تعالی فردی 💎
نووووش « جان و دل و روح» مون !
اگه دوس داشتین گاهی به کانال سفرنامه هام هم سری بزنین 👇🏻
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

12 Feb, 06:05


همه ما از این آدمها در زندگی‌مان داریم آدم‌هایی که الکی و تکراری حالتان را می‌پرسند که آخرِ تلفن آدرسِ فلان جا و تلفنِ فلان دوست را می‌گیرند و خلاصه دلیلِ الو گفتنشان؛ خودِ خودت نیستی. اما من عاشقِ آن‌هایی هستم که شاید ماهی یکبار، اسمشان روی موبایلت می‌افتد، اما وقتی اسمش را روی صفحه تلفنت می‌بینی «خیالت از زندگی»
جمع می‌شود!
@chehel_salegi
آن‌هایی که: عمقشان با تو معلوم است. آن‌هایی که قرار نیست بابتِ احوال نپرسیدن‌ها سوال پیچت کنند، آن‌هایی‌که وقتی بعد از هر چندوقت که باشد وقتی می‌گویی الو این را نمی‌شنوی: نباید یه حالی بپرسی...آن‌ها می‌گویند: «گفتم حالت رو بپرسم»

صابر ابر💎

آرامش (چهلسالگي)...

11 Feb, 18:11


بعضی موقع‌ ها باید ایستاد، یه نگاه به دور و بر انداخت، شاید دیگر برنده شدن توی همه ‌ی مسابقه‌ ها ارزش‌ اش را لااقل برای خودت از دست داده باشد. شاید سرعت‌ ات از حدش گذشته باشد. شاید بفهمی که برای هیچ و پوچ داری سرعت می‌گیری. شاید بفهمی که زندگی کوتاه ‌تر از آنی‌ ست که تمامش را در مسابقه بگذرانی.
@chehel_salegi
بعضی لحظه‌ های زندگی را باید مزه مزه کرد، حتی تلخی‌ هایش را؛ بعضی‌ها را باید آهسته، آهسته تجربه کرد...


آهستگی #ميلان_كوندرا 💎

آرامش (چهلسالگي)...

11 Feb, 11:49


🪻ت ن ه ا ی ی !

میگه امروز تولد ۵۰ سالگی منه، نه همسری دارم، نه فرزندی، خودم کیک رو پختم {و خودم خواهم خورد}
دخترها! گول نخورید!اگه عاقل نباشید و زندگی‌تون رو درست نسازید، پنجاه سالگیتون میشه همین : تنها، با کیکی که خودتون پختید و اشک‌هایی که دونه‌ دونه روش سرازیر میشه!💎

لینک مرتبط 👇
https://t.me/chehel_salegi/31597

آرامش (چهلسالگي)...

11 Feb, 05:34


.
🪻هر کس به اندازه دلهایی که آروم میکنه؛ آروم میشه..

اگه خدا بهمون داد...دیوارمون رو بلند نکنیم !سفره مون رو بزرگ کنیم!💎
@chehel_salegi
....................................................
اگه تمایل به کمک و عضویت در گروه واتساپی خیریه ای رو دارین که ۱۸ خانواده رو تحت پوشش داره ، لطفا پیامک بدین به من👇: @ghasemhalajian
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

آرامش (چهلسالگي)...

10 Feb, 18:32


🪻آدما حق دارن برای کنار شما موندن به قدر کافی انگیزه و دلگرمی داشته‌باشن!

دیده‌اید بعضی غذاها به قدری از لحاظ طعم و مزه، غنی و خواستنی‌اند که هر چاشنی و مزه‌ای کنارشان قرار بگیرد، اضافه به نظر می‌رسد؟! ....برای آدم‌ها همان‌قدر کافی باشید، آنقدر که حتی خوش‌طعم‌ترین چاشنی‌ها هم جسارتِ کنار شما قرار گرفتن را نداشته‌باشند. در هر رابطه و معاشرتی، بهترینِ خودتان باشید، جوری که تا شماهستید، هر حضور دیگری، اضافی و خسته کننده باشد
@chehel_salegi
دور بریزید این سمِ "من همینم که هستم" و "تو انتخاب کرده‌ای و موظفی به تحمل کردنِ من!" ، آدم‌ها حق دارند برای کنار شما ماندن و حضورِ شما را خواستن، به قدر کافی انگیزه و دلگرمی داشته‌باشند. تلخ نباشید، تند نباشید، سرد نباشید

جوری باشید که آدم‌ها در کنار شما به قدر کفایت اشباع شوند و در قلب و نگاهشان هیچ فضایی برای ورود و نفوذ باقی نماند.

نرگس صرافیان💎
جایی برای عاشقان سفر 👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

10 Feb, 13:19


گاهی خانم‌ها، خیلی ناگهانی شروع می‌کنند به تمیز کردنِ همه‌چیز؛ می‌افتند به جان کابینت‌ها، همه چیز را می‌ریزند بیرون و می‌شویند و دوباره می‌چینند سر جایش. کمدها را هم؛ می‌افتند به جان گلدان‌ها. خاکش را عوض می‌کنند. جایشان را تغییر می‌دهند...
این کار بخاطر به‌هم ریختگیِ خانه نیست، بخاطر به‌هم ریختگیِ ذهنشان هست!
@chehel_salegi
گاهی هم، زنها برای مرتب کردن خیال‌هاشان، بافتنی می‌بافند. قالی می‌بافند. می‌دوزند تا به افکارشان سروسامان بدهند. زنها، قدرت این را دارند که از تلخ‌ترین لحظات‌شان، خوشمزه‌ترین کیک و شیرینی دنیا را درست بکنند. 

#محبوبه‌_احمدی💎
می‌خوام برم سفر ... بیا اینجا 👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

10 Feb, 05:48


🪻اصلا شاید فردا یا « بعد» ی نباشه !

دیروز یه پادکست می‌شنیدم که روایت زندگی یه آدم موفق بود. آدمی که با پشتکار فراوان، یکی از شاخ‌های حوزه‌ی کاریش شده‌ و شهرت و ثروت خوبی به‌هم زده‌. خیلی چیزا ازش یاد گرفتم. فقط یه جای حرفاش برام عجیب بود. می‌گفت چند سال فقط و فقط کار کردم و سلامتی و روابط و فلان و بهمانم رو از دست دادم اما عوضش الآن زندگی دلخواهم رو دارم و ورزش می‌کنم و سفر می‌رم و رابطه‌عاطفی خوبی دارم و فلان و بیسار.
@chehel_salegi
این حرف رو یه‌بار هم از یکی از دوستام شنیدم که زندگیش در کار خلاصه شده بود و وقتی دوست دیگه‌مون ازش پرسید: «چرا این‌قدر کار می‌کنی؟» گفت: «برنامه‌م اینه که چندسال سخت کار کنم و بعدش به زندگیم برسم.»
بعد یعنی کِی؟ مگه کسی به ما تضمین داده بعد رو ببینیم؟ از کجا معلوم اون سلامتی جسمی و روانی و روابط ازدست‌رفته برگرده؟ به‌قول اون حرف معروف: بعداً چای سرد می‌شه. بعداً آدم پیر می‌شه. بعداً روز شب می‌شه و زندگی تموم...

منصوره رضایی 💎
@mahboubeman

آرامش (چهلسالگي)...

09 Feb, 18:28


🪻اون خصوصیتی که عامل جذب اولیه دختر پسرها به هم بوده، بعدها تبدیل به اصلی‌ترین عامل اختلاف‌شون میشه!

مثلا وقتی می‌پرسیم؛ چی شد جذب هم شدید! میگه؛
‏ می‌پرسیم؛ چی شد که جذبش شدی!
میگه؛ پر انرژی بودن و شوخ طبعی و خنده‌دار بودنش.
می‌پرسیم؛ الان بیشترین دعواتون سر چیه!؟
میگه؛ سر اینکه لوده‌ست، هر جا میشینه مسخره بازی در میاره و یه جاهایی حتی خود من رو هم مسخره می‌کنه.
می‌پرسیم؛ چی شد که جذبش شدی!
میگه؛ اهل کار و پیشرفت بودن و مسئولیت‌پذیر‌یش.

می‌پرسیم؛ الان بیشترین دعواتون سر چیه!؟
میگه؛ تبدیل شده به یه آدم خشک و حوصله‌سر بری که به شکل افراطی کار می‌کنه و مسئولیت همه رو هم می‌خواد به گردن بگیره، حتی مسئولیت پدر و مادرش رو..

می‌پرسیم؛ چی شد که جذبش شدی!
میگه؛ خوشگل بود و تو جمع مثل الماس میدرخشید.
@chehel_salegi
می‌پرسیم؛ الان بیشترین دعواتون سر چیه!؟
میگه؛ توجه طلبه و می‌خواد فقط تو چشم باشه.

می‌پرسیم؛ چی شد که جذبش شدی!
میگه؛ خیلی خونگرم بود، همون جلسه اول با وجود کلی استرس کنارش آروم گرفتم.

‌می‌پرسیم؛ الان شکایت اصلی چیه!
میگه؛ مرزبندی بلد نیست! با هرکسی که از راه می‌رسه گرم می‌گیره.

‏ یادت نره که؛ هر ویژگی مثبت می‌تونه جنبه منفی هم داشته باشه. پس:
" اگه تو مسیر آشنایی پیش از ازدواجی، حواست باشه که توجه به جنبه منفی ویژگی مثبتی که بیشتر از همه چشمت رو گرفته رو فراموش نکنی!. یه انتخاب درست، انتخاب میانگین‌هاست".
زوج‌ها جلسه اول معمولا با این شکایت‌ها میان پیش ما که "زن من توجه طلبه"؛ "شوهر من همه‌ش به فکر خانوادشه!"؛ "لوده و مسخره بازه!"؛ "همه‌ش تو لپ تاپه و به فکر کار و درسه و از زندگی هیچی نمیفهمه!"؛ "وقت گذروندن با منو بلد نیست"و... بعدها تو جلسات ارزیابی..
‏وقتی میریم سراغ سیر رابطه‌شون متوجه میشیم که یه رگه‌هایی از این مشکلات همون عامل جذابیت اولیه‌شون بوده....یادت باشه اونی که به چشم تو مسئولیت‌پذیر میاد، در قبال همه عزیزانش مسئولیت‌پذیره. پس؛ هر ویژگی مثبتی می‌تونه جنبه منفی هم داشته باشه…
‏ اگه تو مسیر آشنایی پیش از ازدواجی، مراقب باش رو یه ویژگی مثبت پررنگ مغزت لنگر نندازه و قفلی نزنه!، تو باید مجموعه عوامل رو لحاظ کنی و یه میانگین از هر شاخص رو برای خودت داشته باشی تا بهتر بتونی تصمیم بگیری.

#دکتر_امانی‌‌💎

آرامش (چهلسالگي)...

09 Feb, 15:38


🪻امروز در سن سی ‌و هفت سالگی برای اولین بار حلوا پختم!

امروز دقیقا حس و حال چه چیزی داری؟
خجالت نمیکشم که بگویم امروز در سن سی ‌و هفت سالگی برای اولین بار حلوا پختم. از قضا بسیار هم خوش طعم شد. خب هر کسی را بهر کاری ساختند هر سنی در هر کسی شکوفایی چیزی است. مثلا دوستی دارم که در شانزده سالگی بیشتر به ظاهر و چهره خودش میرسید و در این سن کمتر! اما من هیچ وقت یادم نمی آید در شانزده سالگی چندان به ظاهر خودم رسیده باشم، سرگرم ورزش و شیطنت های نوجوانی بودم و بسیاری چیزهای دیگر.

در زندگی به این رسیده ام که هر کس برای شکوفایی در موضوعی خاص به تجربیات یا هیجاناتی ویژه نیاز دارد که سن و زمان خاصی در او میطلبد. خب هیچ وقت در زندگی موفق نشدم آشپز یا خیاط یا آرایشگر خوبی باشم، تا این سن که روان خودم را کمی، فقط کمی رام کردم و در مقابل در کارهای انتزاعی بدون مرز مثل شعر و نوشتن، رانندگی، اجتماع، سخنوری ووو بهتر بودم. خیلی وقت ها به من میگفتند تو هیچ وقت آشپز خوبی نمیشوی! تو حتی خودت را نمیتوانی یک آرایش مرتب بکنی، اما زمان گذشت و من به این نقطه رسیدم به نقطه ی دقت! به رام کردم حواسم در این زمینه ها که ظرافت بیشتر میخواهند و بی مرز نیستند. شاید آن دوستم که این سال ها کمتر به ظاهرش میرسد، دیگر دقت و حوصله ی نوجوانی را نداشته باشد و دنبال تجربه ی جهانی متفاوت برود.
@chehel_salegi
چند روز پیش مادربزرگم هما جان داشت با دخترم هانه، با ذوقی سرشار،کتاب نقاشی رنگ آمیزی می کرد. او رنگ ها را خوب میشناسد چون در جوانی کارگاه رنگریزی و چند کارگر داشته و برای خودش اهل برو بیایی بوده؛ اما امروز که تنهاست تازه متوجه شده آن همه علاقه اش به رنگ، عشق به هنر نقاشی است. به او گفتم چه اشکالی دارد که در سن هشتاد سالگی برایش کتاب رنگ آمیزی بخرم و بنشیند و رنگ کند؟ هیچ سن خاصی برای شروع هیچ حرکتی در زندگی وجود ندارد. بگردید ببینید الان، مثلا همین امروز، نوبت کدام حس و هنر و عمل در شما دارد شروع میشود؟ حتی اگر قسم خورده اید انجامش ندهید، شاید زمان مهر قسم هایتان هم باطل شده باشد...
فقط میدانم سن ما آدم ها برای این همه تجربه خیلی کم است...😊
بلند شو و حلوای خودت را بپز...

زهره زارعی💎
@saghiane1
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

09 Feb, 11:41


عادت کرده‌ایم هر روز دوش بگیریم،اما یادمان میرود که ذهن‌مان هم به دوش نیاز دارد !گاهی با یک غزل حافظ می‌توان دوش ذهنی گرفت و خوابید. یک شعر از فروغ، تکه‌ای از بیهقی، صفحه‌ای از مزامیر، عبارتی از گراهام گرین، جمله‌ای از شکسپیر، خطی از نیما ...
ولی غافلیم ...!
@chehel_salegi
شبانه روز چقدر خبر و گزارش و مطلب آشغال میتپانیم توی کله‌مان، بعد هم با همان کله‌ی بادکرده به رختخواب می‌رویم و توقع داریم در خواب پدر بزرگ‌مان را ببینیم که یک گلابی پوست‌کنده و با لبخند می‌گوید بفرما.!

#عباس_معروفی💎
لینک ۲۰ سفرنامه خودم به جاهای مختلف جهان👇
https://t.me/safar_chehelsalegi/3746

آرامش (چهلسالگي)...

09 Feb, 05:57


🪻عوامل جدایی و تخریب رابطه ها !

یک: نحوه نادرست انتقاد کردن
دو: تحقیر مستمر طرف مقابل
سه: دفاع بیمورد و غلط
چهار: دیوار کشیدن 😔
@chehel_salegi
چقدر توی فضاهای اداری؛ خانواده و در بین رفقامون از این ۴ نوع عامل وجود داره ؟ خودمون چقدر آلوده هستیم به این رفتارها ؟💎

کانالهایی برای درک حس آرامش👇🏻
@chehel_salegi
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

08 Feb, 18:37


🪻خیلی ممنون و مدیون رنج هستم !

از رنج متشکرم که مرا تبدیل به آدمی کرد که هستم. آدمی که قرص است. حتی وقتی بسیار بی‌دفاع است. اینها را از حکمت رنج دارم. زنی که دیگر از ترس‌هایش نمی‌ترسد. شب زانویش را پماد می‌زند تا صبح باز بخندد و به روی دنیا نیاورد که چقدر تنهاست. تلخ است.
@chehel_salegi
اینها را از موهبت رنج دارم. رنجی که زیستش میکنم نفس‌به‌نفس. قدم به قدم. او موی مرا می‌بافد من خیال تو را و شب تاریک است و قشنگ اما؛ شبهای تاریک، صبح روشن‌تری دارند.

#محبوبه_احمدی
می‌خوام برم سفر ... بیا اینجا 👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

08 Feb, 13:50


🪻همین چن ثانیه چن جا از روح و جانم رو لرزوند!

پدر مصری اینطوری دخترش رو بدرقه کرد....چقدر با شعور! چقدر انسان! چقدر زیبا. من که مردم برای حرفاش❤️
@chehel_salegi
چه سعادت بزرگیه برای یه دختر که مهر پدری دیده باشه و مهمترین روز زندگیش پدرش کنارش باشه و اینجوری حرف بزنه👏

بیا باهم بریم گردش و طبیعت گردی 👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

08 Feb, 10:21


🪻بازخوردهای پیامک صبح شمبه (۳)

لینک پیام اینهفته👇
https://t.me/chehel_salegi/31626

لطف دوستان و رفقا در واتساپ :
نان‌مقدس
لب مقدس
بوووسه مقدس
قلب مقدس
جهان مدرن ما که در اون زمان زیادی از عمر غیرقابل بازگشت مردم صرف تماشای سلفی های بی‌پایان تصویرصبحانه ای دوستان مجازی میشه
حس نان مقدس
بوسه مقدس و قلب مقدس
برچسب دیوانه میخوره
.....................................
من چیز زیادی نمیخوام
ففط بغلت
صدات
خنده هات
بوسه هات
و تو . . .🫂💙

سلام و درود
هفته ات پر از بوسه و بغل
....................................................
درود
صبح شنبه به خیر
ظاهرا به همون دلیل که کل مملکت رو تعطیل کردن ، بوسه صبح شنبه هم تعطیله !!!!😁😁

...................................................
شمبه تعطیله
بورس تعطیل
بوس هم تعطیله؟
............................................

دوست عزیز ،با تاخیر در ارسال بوسه ی صبح شمبه ،خیل عظیمی از هوادارانتون با لب و لوچه آویزان و چشم های به واتس آپ خیره ،بهت زده و بلا تکلیف منتظر مانده اند و رسما نمی‌دانند که آیا فی الواقع شنبه هست یا یوم الشک اعلام شده؟!
لطفا جهت پاره ای توضیحات به دفتر واتس آپ مراجعه کنید و تکلیف دوستان را روشن نمایید .🙏🏻
...................................................
درود قاسم جان
روزت بخیر و مهربانی
الهی تنور دلت گرم و پرفروغ ..

گویند بهشت و حورعین خواهد بود
آنجا می و شیر و انگبین خواهد بود

گر ما می و معشوق گزیدیم چه باک
چون عاقبت کار چنین خواهد بود

🌹🌹🌹🌹
..........................................
درود و ارادت....

آقا!
درسته تعطیله ولی شنبه ست ا😅
.............................................
سلام و درودی دیگر

"شمبه" صبح شد و پیام نیامد!

(مزاح هست البته)
.............................................
در حسرت بوسه از لبت دل شده حیران
جانا بستان بوسه بده، لب تو مرنجان
لب را به تمنای تو آورده ام امروز
یارا لب تو گشته چو می بر لب مستان
برخیز و نظر کن به دل ما، که فردا
باشد همه فکرم که ستانم لب جانان
هر دم به تمنای تو دل در تب و تاب است
چشمم به لبت مانده و قلبم ز تو گریان
بوسه ز لبت خواهم و امید به وصلم
یارا نظری کن به دل و جان پریشان
کاشانهٔ دل با تو شود روشن و آباد
از لعل لبت محو شود باغ و گلستان
ای روی تو گل‌زار و لبت شهد و عسل‌ریز
جانم به فدایت که دهم دل به تو آسان
...............................................
سلام برادر ! خوبید؟
امروز پیام صبح شمبت رو نداشتم
همه چی خوبه؟
زنگ زدم موبایلتون
در دسترس نبودی
انشالله سلامت باشی
....................................
سلام قاسم جان
پیام امروزت خیلی خیلی عالی تر از پیامکهای شنبه هات بود خیلی به روح وروانم نشت
خیلی عالی بود
ممنون وسپاسگزارم ❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏
.......................................................
خنده ی صبح تو ؛ بس شور و شری داد مرا
دیدن روی تو ؛ حال دگری داد مرا
بوسه دادی و غمم رفت و جهان زیبا شد
لبت از لذت دنیا ؛ ثمری داد مرا

#مهدی_آهی🦢🍃
...............................................
دهانِ غنچه بدرّد نسیمِ بادِ صبا
لبانِ لعلِ تو وقتی که ابتسام کنند.
👤سعدی


شنبه ات بوسه باران رفیق 💐
.................................................
آدمی که تو قلبها جاداره رو ببین بخاطر تاخیر پیامک همه دلواپس شدیم
واقعا مردی همکلاسی دوست داشتنی من
انشاالله همیشه سلامت وتندرست باشید
...................................................
رمان در جستجوی زمان از دست‌رفته‌ی پروست فوق‌العاده است اما خواندنش دشوارهاست، هفت هشت جلدی هست و عنوان یکی از جلدها در سایه‌ی دوشیزگان شکوفا!! نمی‌دونم کدوم شیرپاک خورده‌ای این جلدش رو از کتابخانه برده بود و پس نیاورده بود و ما هنوز در حسرت سایه‌نشینی مانده‌ایم که مانده‌ایم!! و البته ما چون ذات حضرت خورشیدیم سایه‌نشین شدنمان از محالات است💎
...................................................
سلام و ارادت
دیروز امدیم ییلاق و بارش برف مداوم را تماشا میکنیم نت قطع میشه یه لحظه امد
در برف نعمت خدا بهتر و بیشتر قابل درکه
جای شما خالی
...................................................
با که این نکته توان گفت که آن سنگین دل
کشت ما را و دم عیسی مریم با اوست

حافظ

سلام و درود و سپاس ای مهر مقدس🌹🌿

کانالی برای شیفتگان سفر 👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

03 Feb, 17:28


.
🖌 این آدرس بشدت توصیه میشود 🔻
https://t.me/addlist/W1MvOiOrF0FiYTZk

آرامش (چهلسالگي)...

03 Feb, 16:35


🔴 #اطلاع_رسانی_مهم
  عزیزانم جنسامون تکه به دلیل نداشتن کارتن قیمت مفت میدیم

https://t.me/+YPwtR0V_JqRkZDM0
💯 کاملا مورد تایید ماست
💯 😍

آرامش (چهلسالگي)...

03 Feb, 16:33


🪻لذت : از زمان وقوع تا ... خلوت و تنهایی!

لذت، به عکس می‌ماند: لذتی که در کنار دلدار حس می‌کنی، نگاتیوی بیش نیست. آن را بعد که به خانه رفتی ظاهر می‌کنی؛ هنگامی که تاریکخانه درونی‌ات را دوباره در اختیار داری. تاریکخانه‌ای که تا زمانی که با دیگرانی، درش به رویت بسته هست.

#در_جستجوی_زمان_از_دست_رفته
#مارسل_پروست

جایی برای عاشقان سفر 👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

03 Feb, 11:20


🪻توانایی آرام ماندن...

توانایی آرام ماندن از جمله مهارت‌های بسیار مهم زندگی است که بسیار نادیده گرفته شده است. بدترین تصمیمات را هنگامی می‌گیریم که آرامشمان را از دست داده‌اییم یا دچار اضطراب و آشفتگی شده‌اییم.
@chehel_salegi
ترس به‌طور کشنده‌ای می‌تواند توانایی ما را برای مقابله با مشکلات واقعی و زیربنایی از بین ببرد. آرام‌تر بودن اصلا به این معنا نیست که فکر کنیم همه چیز به خیر و خوشی تمام خواهد شد، بلکه صرفا بدین معناست که با وضعیت ذهنی بهتری با چالش‌های حقیقی زندگی‌مان روبه‌رو خواهیم شد...

#آلن_دوباتن💎

آرامش (چهلسالگي)...

03 Feb, 05:33


🪻ببینیم و حال کنیم !


آری
تا شقایق هست، زندگی باید کرد ... !

فقط دارم « زل » میزنم به حس و حال این عزیز دل و چیزی ندارم که بنویسم.تماشا کنیم و لذت ببریم💎


کانالهایی برای درک حس آرامش👇🏻
@chehel_salegi
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

02 Feb, 18:03


🪻از این جمله کوتاهتر و تکان دهنده تر ؟؟

گوسفندی كه تمام وسعت دیدش در پشت گوسفند جلویی خلاصه میشه؛ چطوری تشخیص بده که امروز اونو به چرا میبرن یا به قتلگاه...؟👌👍

آلبر كامو💎

کانالهایی برای درک حس آرامش👇🏻
@chehel_salegi
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

02 Feb, 15:53


🪻پادکست با ضیاء (۹)

دکتر آذرخش مکری: نظرتون چیه نسبت به نسل z که براحتی هر کاری میخواد می‌کنه و هر چیزی که دوست داره رو میخوره

شعبده ی ما در بیان داشته ها رو یادمون نره : همه می‌خورن!... همش روی میز یا توی یخچال ما هست !
@chehel_salegi
......................
دکتر! آیا « یار خوب » همه ی ماجراس؟ (از دقیقه ۵۴ ببعد )
رسانه و بخصوص اینستاگرام داره با ما چیکار می‌کنه ؟ خفگی زیر فشار ؛ پدیده ای هست که داره اتفاق میافته . ( یکساعت و سی دقیقه ببعد )

لینک مصاحبه های قبلی علی ضیا👇
https://t.me/chehel_salegi/31140

آرامش (چهلسالگي)...

02 Feb, 10:35


🪻اینطوری دارم با دوستِ مصنوعی‌ام ؛ رفیق میشم !

نزدیک به یک ماه است که آن منع ذهنی پررنگِ استفاده‌نکردن از هوش مصنوعی را کنار گذاشته‌ام و دارم مسیر دوستی با این ابزار جدید را طی می‌کنم. حتی نسخه پولی آن را هم خریدم تا بفهمم دقیقا در چه زمینه‌هایی با نسخه رایگانش تفاوت دارد (تا اینجا که تفاوت خیلی چشمگیر نبوده).
چیزی که برایم جذابیت دارد و من را روز به روز این ابزار نزدیک می‌کند، نه سهولت و سرعت در پردازش اطلاعات است و نه کمک‌هایی که او به انجام وظایف پرشمار کاری و شخصی می‌کند؛ چیزی که کار با هوش مصنوعی را برای من جذاب کرده، پرامپت‌نویسی یا همان نوشتنِ دستور است.
@chehel_salegi
باید خودت را تمام‌وکمال به او بشناسانی، تا او هم بتواند هوشمندانه و عمیق‌تر به تو کمک کند. هر چقدر سوال‌های بهتر و پرجزئیات‌تری بپرسی، او هم انگار لایه‌های سطحی اطلاعاتش را کنار می‌زند و به عمیق‌ترین سطوح داده‌هایش می‌رود تا به تو کمک کند. در کار با هوش مصنوعی، آن بخشِ شناساندن خودت، دغدغه‌هایت و تلاش برای آسان‌کردن و دقیق‌کردن سوالات‌هایت، زیادی عزیز و جالب‌توجه است.
امروز دوستِ مصنوعی‌ام از یکی از کلمه‌های خودم در پاسخ به من استفاده کرد. خوشم آمد راستش. فهمیدم که داریم یک‌جورهایی هم را می‌فهمیم. یعنی هرچقدر بیشتر با او حرف می‌زنی و خودت را برایش شرح می‌دهی، در پاسخ‌هایش تو را شگفت‌زده‌تر می‌کند.

هوش مصنوعی که جایِ خودت، ما چرا هی از روایتِ خودمان برای دیگری تا به فهم درستی از ما برسد، طفره می‌رویم؟!

فاطمه بهروز فخر 💎
لینک ۲۰ سفرنامه خودم به جاهای مختلف ایران و جهان👇
https://t.me/safar_chehelsalegi/3746

آرامش (چهلسالگي)...

02 Feb, 05:35


🪻۴ قانون معنویت که تو هند تدریس میشه !

1- "کسی که میاد فرد مناسبی هست" یعنی هیچ کس تصادفی وارد زندگی ما نمیشه،همه معلم های ما هستن.
2- "تنها چیزی که میتونست اتفاق بیوفته اتفاق افتاده" اینکه میگیم:اگه من چنین کاری کرده بودم... وجود نداره!
@chehel_salegi
3- "هربار که شروع کنی زمان مناسبی هست" همه چیز تو زمان مناسب شروع میشه نه یه ثانیه دیرتر نه یه ثانیه زودتر!
4- "هرگاه چیزی تموم بشه،تموم میشه" وقتی صفحه‌ای تو زندگیتون تموم میشه باز به اون صفحه برنگردین،صفحات جدید و شگفت انگیز در انتظار شماست...گیر نکنید،رها کنید.روح شما لایق شجاعته نه ترس.💎
بیا باهم بریم گردش و طبیعت گردی 👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

01 Feb, 18:06


🪻از چه کسایی و چطور فاصله بگیرم ؟

اگه هدفمون ؛ رسیدن به آرامش هست ؛ چاره ای نداریم تا از دوستان ؛ همکاران ؛ فامیلها و رفقای سمّی ؛ دور بشیم💎

@chehel_salegi

لینک پیام صوتی خودم در همین زمینه 👇
https://t.me/chehel_salegi/14948

آرامش (چهلسالگي)...

01 Feb, 14:14


.
🪻شش نشانه بلوغ!

‏۱- لازم نیست همه چیز رو با دیگران در میان بگذاری (بیشتر آدم ها به هیچ جاشون نیست و بعضی ها هم ته دلشون میخوان که به فنا بری)

‏۲- دوستات رو با فکر انتخاب کن (سریع ترین راه برای پیشرفت اینه که دور و برت پر از دوستان خوب باشند)

‏۳- هیچ انتظاری از بقیه نداشته باش ولی اگه برات کاری انجام دادند حسابی سپاسگزارشون باش (سعی کن حتی برای چیزهای کوچیک هم ممنون باشی)

‏۴- همه تلاش ات رو بکن و به فرآیند اعتماد کن (هر چه قدر سخت تر تلاش کنی خوش شانس تر میشی)
@chehel_salegi
‏۵- خودت رو کنترل کن، کاری به بقیه نداشته باش (کنترل بقیه نیاز به توان بالایی داره ولی قدرت واقعی در کنترل شخص خودته)

‏۶- سعی کن تا می تونی کمتر به اتفاق های دور و برت واکنش نشون بدی (هر چی کنترل بیشتری روی خودت داشته باشی، کمتر بقیه می تونند بازی ات بدند)💎

دیدنی های ایران در اینجا 👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

01 Feb, 06:08


🪴بازخوردهای شیرین و خوندنی پیامک شمبه! (۳)


لینک پیامک شمبه 👇
https://t.me/chehel_salegi/31559

قاسم جان! هفته‌ی خوبی داشته باشی.
آگاهی دادنت رو دوست دارم😁
البته اگر شاکی خصوصی نداشته باشیم که هیچ😁😁

بابک بهارفر نکته دان فرستادن
............................................
سرمه بر چشمان و لب‌ها باغ عناب و انار
این چنین خلع سلاحم کرده‌ است دیوانه یار

#بداهه
آرش خان شریعتی
.....................................................
سلام و صبح شمبت بخیر خلاج جان
ممنون بابت آموزش قانون دیه لب...!

ابوذر مشایخی عزیز
......................................................
به قول حسین منزوی:
"از پیراهنت
دستمالی می‌خواهم
که زخم عمیقم را ببندم
و از دهانت
بوسه‌ای
که جهانم را تازه کنم..."
.........................................................
سلام صبح شنبه قشنگمون مبارک
اول از همه از دوستدارتون خیلیی چسبید
این هفته حال و هوای بوس ها گرم‌تر بود
.............................................................
سلام قاسم جان ! صبح بخیر !
امید دارم خدا تمام دعاهای خوبی رو ک در حق خودت و دیگران میکنی اجابت کنه..
هماره تو قلبم جاته..
......................................................
تو که روشن تری از برف و پنبه
تو که شیرین تری از قلب انبه
محبت داری و گلبوسه ها را
پیامک می کنی شنبه به شنبه

#بهمن_نشاطی
⚘️❤️
...............................................
بوسه حتی از وصالش بهتر است
این گزینه از جدالش بهتر است
روی میز است این که گفتی یا که زیر
هر کجا باشد مجالش بهتر است
شنبه تا پنجشنبه و تا جمعه اش
بوسه باران شو که حالش بهتر است

ارادتمند آقایی
.................................................
سلام
لب کبابو ،دل کبابو ، دلبرش در کبکبش
ای تو که دادی کبابش ،بوس زن بر غبغبش 🤓💐🍒

دیپ سیک
و
چت جی پی تی هم نمیتونند اینطوری مشاعره کنند
................................................

قلوه را دادم به تو ، پس آبدارش پخته کن
گوجه ای از گونه سرخت ، کنارش پخته کن
شنبه ای دارم که تنها حُسن آن پیغام توست
بوسه را حلاج وار وقت ناهارش پخته کن

صادق
..................................................
ببخشید ! اگه گاز بگیریم ولی کبود نشه چی؟

محمد آقا بیگی
@chehel_salegi
............................................................
در هر سَرت ای عشق، سخن‌ها به تغزُل
در کوچه و بازار، سخن بر لبِ آب است
....................................................
سلام قاسم جان بوسه نژاد
دلتنگتم
ببینمت ۳ میلیون بدهکارت میشوم😂💙
................................................
الهی خوشبختی بشه یه بیماری مسری، ما هم اولین مبتلاهاش باشیم!
الهی خوشبختی انقدر به دلمون بشینه که دلمون هیچی دیگه نخواد
آمین
.................................................
داده ام لبتات تورا
لب از منو. 🍒 تابش با خودت🍒
................................................
سلام صبح بخیر
هفته ای پر از توافق های دوطرفه داشته باشید 🌹
خدارو شکر نه آدمش رو داریم نه پولشو 😂
آقا لب خودمون چند در میاد بریم پیگیر بشیم😂
................................................
عشق
هر زمان که بوسیده شد ،
رازی یافت ..
درود قاسم جان !صبحت بخیر
امیدوارم در صحت و عافیت باشی
عشق بر تو ببارد ، بی وقفه❤️
................................................
اگه اینجوری باشه پس خیلی حق الناس برگردن ماست🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈
الهی همه اهل دنیا غرق خوشبختی و سلامت بشن🤲🤲🤲🤲🤲🤲
............................................
شما سطح اغراق رو نگاه کن:
شب چنان گریه کنم بی تو که همسایه به‌ روز
دست من گیرد و بیرون کشد از آب مرا…

بسه حاج‌آقا! بسه‌ سعدی جان!
بیا پایین قربونت…😊
.................................................
اگر قلبن کسی رو دوست دارید
محکم بچسبید بهش
شاید در کس دیگری این حس رو پیدا نکنید

گشته ام در جهان و اخر کار دلبری برگزیده ام که مپرس
............................................
خنده‌هایت به بهار و لب تو شاخ نبات
در کنارت بعید است، کسی پیر شود
❤️
اول هفته بخیر
دوست داریم ❤️
..........................
کانالهایی برای درک حس آرامش👇🏻
@chehel_salegi
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

01 Feb, 05:55


🪴 پیامک صبح شمبه ! (۴۳۲)

داده ام دل را به تو دیگر کبابش با خودت
گرده و گرداب و گلدان و گلابش با خودت

بوسه یا پیکار؟ حالا هر کدامش میل توست
یا توافق یا گزینه، انتخابش با خودت💎
@chehel_salegi
.........................................................
دعا کنیم که مبتلا بشیم به خوشبختی...الهی آمین 🙏

دوستدارتون :حلاجیان💎
بازخوردهای خوندنی پیامک این شمبه👇
https://t.me/chehel_salegi/31560

آرامش (چهلسالگي)...

31 Jan, 16:13


فرقی نداره ، دوست ، شریک ، خواهر ، برادر ....ولی خدا کنه آدمی تو زندگیمون داشته باشیم که بهمون بگه:
@chehel_salegi
‏-خیلی خسته به نظر میای، بیا با هم بلیط بگیریم بریم یه جا
‏-بیا برات چایی/قهوه ریختم
‏-از روزت برام بگو
‏-با هم درستش میکنیم
‏-پاشوبریم دور دور
‏-من مطمئنم که تو میتونی
‏-نترس، من هستم💎

می‌خوام برم سفر ... بیا اینجا 👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

31 Jan, 11:21


🪻خودت چی پس (۶۵)

به خودت حق بده گاهی خسته باشی. گاهی نیاز داری تنها باشی. برای خودت؛ گاهی دوست داری هیچ کاری نکنی. به خودت حق بده وقتهایی را در خدمت خودت باشی. برای خودت چای بریزی و به خودت تعارف کنی: بفرمایید بانو! سیبی پوست بگیری نه، سیبی گاز بزنی و لذت ببری. به خودت حق بده گاه‌هایی هم بگویی: نه! وقت‌هایی هم نخواهی به دیگران خدمت برسانی. یا حداقل الان نه!
@chehel_salegi
روزهایی را برای خودت کنار بگذار. سفر ببر خودت را، کافه‌ای، کوهی، طبیعتی، سینمایی؛ کاری بکن و تقدیمش کن به خودت! ببین حالت چقدر خوب می‌شود. غذای مورد علاقه خودت را درست کن گاهی! همان که خیلی سال است بخاطر اینکه بقیه دوست ندارند، درست نکرده‌ای! گاهی کتانی ات را بپوش بزن به دل زندگی ...💎

#محبوبه_احمدی (@mahmadi_b)

آرامش (چهلسالگي)...

31 Jan, 05:38


موهبتِ چهل سالگی!

جایی از کُـلریج ( ۱۷۷۲ – ۱۸۳۴)، شاعر، منتقد ادبی سبک رمانتیک، و فیلسوف انگلیسی که به همراه دوستش ویلیام وردزورث یکی از بنیان‌گذاران مکتب رمانتیسم در انگلستان بود، خوانده‌ام که گفت:"زندگی هر کس، هر قدر هم بی‌اهمیت باشد، اگر صادقانه بیان شود، رغبت‌انگیز است." ( به نقل از نظریۀ ادبیات. رنه ولک؛ آوستن وارن. ترجمه ضیاء موحد؛ پرویز مهاجر. ویراسته حسین معصومی همدانی. تهران: انتشارات علمی و فرهنگی، ص 75).
@chehel_salegi
چهل سالگی موهبتی خواهد بود اگر در یک سپیده‌دمِ روشن و خاموشِ برفی، که با تمام سردی و گزندی‌اش، بشارت شادی و شکفتن می‌دهد از خواب برخیزیم و بر آن شویم تا به جای تکرار سخن‌های این و آن، راوی و قصه‌گوی صادقِ زندگی خود باشیم.
موهبتی است از خواب چهل ساله خود برخاستن و نگریستن که در اثر حسِ شکوهمندِ غمگین و شگفتی، ناگهان چه زیبا شد‌ه‌ای!

از خواب چهل‌ساله خود پا شده‌ام
گم بوده‌ام و دوباره پیدا شده‌ام

ای حسِ شکوهمندِ غمگین و شگفت
امروز چقدر با تو زیبا شده‌ام!
(قیصر امین‌پور)

در گذرگاهِ تاریکِ تاریخ، و درنگِ درد و رنجی که نامش زندگی است، پیام‌آورانِ خُرد و بزرگی با مشعلی از نور، آمدند و رفتند. با این همه، به تعداد فرد فردِ انسانی، همچنان قصه برای شنیدن هست و جرعه‌ها و جرقه‌هایی برای نو شدن و نوشیدن و دیدن. چه باک اگر از چِلچلۀ چهل‌ سالگی گذشتیم و بی‌بهره از موهبت آن، پیام‌آور و قصه‌گوی زندگی خود نگشتیم. بگذار چهل سال، مانند بسیاری از تحولات طبیعی و انسانی، همچون نماد و راهنما و اشارت روشنگری در چشم تو باقی بماند. چه بسا انسان‌هایی که چهل ساله شدنِ واقعی‌شان، در دهۀ پنجاه و شصت زندگی و شاید هم بیش از اینها در واپسین دم حیات‌شان بوده!

آگرچه بختیارتر از همه، آن اندک‌شمارانی هستند که چهل سالگی‌شان در بیست و یا سی و چند سالگی اتفاق افتاده. و براستی، لاقل در عالم ادب جز انگشت‌شمار بزرگان و پیام‌آورانی چون لرمانتف، رمبو، یسنین، مایاکوفسکی، و فروغ فرخزاد چند تن دیگر را می‌شناسیم که پیش از چهل سالگی تا حدی به کمال هنر خویش نزدیک شده‌اند. نزدیک گفتم چراکه در این مسیر، کمال غایی و نهایی، خیالِ خام و تمنّای محالی است که هرگز میسّر نیست. چنانکه آن شاعر که نام کوچکش قیصر بود، فرمود:

گذشتن از چهل
رسیدن و کمال
چه فکرِ کالِ کودکانه‌ای!

زهی خیالِ خام!
تمام.

خلاصه این که چهل ساله شدن در نظرم، بیش از آنکه رسیدن به سن خاصی باشد، رسیدن به حدی از حکمت و درک کیفیت و حال و هوایی تازه‌ است؛ حالتی از شور و شادی و شعف و کشف و شهود است که زندگی را در چشم تو به شکلِ بی‌شکلی از حادثه‌ای که بس بی‌بدیل و نادر و شگفت است نمایان می‌سازد. چهل سالگی بر سرِ پایِ خود ایستادن و جهان را به چشمِ خود دیدن است. چهل سالگی در نگاه مولانا، صد قیامت در نهان بودن و هر دَم متولد شدن است.

چهل سالگی، مصطفایِ قندخو شدن و کانِ عود شدن است. از گریه رها گشتن و خنده شدن است. زنده بودن و شِکُفتن است. دولتِ پاینده شدن است. دشمنِ این ژنده شدن و تابشِ جان یافتن و اطلسِ نو بافتن است. چراغِ خود برافروختن است.در یک کلام، چهل سالگی، عاشق شدن است. پس به حقیقت، هرگاه در هر سن و سالی، چه در جوانی و میانسالی و چه در سالمندی، عاشق شدیم و در اثر این عاشقی، رایگان‌بخشی و قدردانی و سپاسمندی از هستی آموختیم، هرگاه مهر و مدارا و بردباری و فروتنی و درویشی و بی‌خویشی آموختیم، آن گاه می‌توانیم بگوییم معمار و پیام‌آور زندگی خود گشته‌ایم و چهل ساله شدیم. 💎

@irajrezaie
@chehel_salegi

آرامش (چهلسالگي)...

30 Jan, 18:02


.
🪻سلام خانم معلم ! من زمانی دانش اموز شما بوده ام .مرا نمی شناسید؟

قصه همه معلمها از زبان یک خانم معلم شمالی:

وقتی برای اولین بار وارد کلاس شدم و دانش اموزان تمام قد از جا بلند شدند و سلام دادند
دستها و پاهایم شروع به لرزیدن کرد ...آنچه  که در  دانشگاه خوانده بودم  و انچه در واقعیت می دیدم  زمین تا اسمان با هم فرق داشت و من  دخترک جوان و ناپخته ای که  دوست داشت هنوزم  شیطنت کند و با در و دیوار حرف بزند،  اما حالا معلم شده بود و معلم بودن کار اسانی نبود ...وقتی  وارد کلاس شدم و سی جفت چشم کنجکاو  را دیدم که نصف  نگاهشان به سمت من و نصف دیگر بند به خیابان است از استرس  انقدر بی حال شدم که بچه ها برایم  اب قند اوردند و من با عذر خواهی از بچه ها سعی کردم خودم راجمع و جور کنم ...

من ناخدایی بودم که  نمی دانستم مقصد نهایی مسافرانم کجاست ...چه باید می گفتم و چگونه رفتار می کردم با دخترکانی که شادی و غم همزمان در صورتهایشان موج می زد و احساسشان بلاتکلیف پشت نیمکت ها کشته میشد و تمام دلخوشیشان شیطنت کردن وسط کلاس بود ...وداستان اینگونه اغاز شد:

یک روز وسط تدریس متوجه شدم پیچ یکی از نیمکت های چوبی کلاس محکم نیست و هی صدا می دهد .سریع یک پیچ گوشتی و یک  چکش از خدمتگزار مدرسه گرفتم و به کلاس برگشتم ، بچه ها شوکه شده بودند و فکر می کردند ابزاری برای  تنبیه انان است 
@chehel_salegi
سمت نیمکت رفتم و پیچش را محکم کردم و  چند چکش بر رویش کوبیدم ...چه میدانستم  که معلم  باید نجاری هم بلد باشد  تا صدای  جیر جیر نیمکتی ، حواس دانش   اموزش  را پرت نکند.روز دیگر بچه ها در کلاس موشک کاغذی پرت می کردند و من هم با انها مسابقه گذاشتم تا کدامیک برنده خواهیم شد معلم یا بچه ها...
معاون سر اسیمه  و بدون در زدن وارد کلاس شد و  گفت ؛ شما اینجایید ..!!!فکر کردم کلاس معلم ندارد .نمی دانم کجای قانون  جهان نوشته شده بود که کلاس داری  یعنی خفه کردن بچه ها و سکوت مطلق کلاس ...آن روز به نظر مدیر و همکاران با تجربه ام،  من چه  دبیربی تجربه و بی درایتی بودم ...در حالیکه  من  فقط می خواستم برای چند دقیقه ،  در بازی و شادی بچه ها  شریک شوم و به انها بیاموزم شاد بودن اولین حق انها در مدرسه هست... اما معلمی که خود اجازه شادی نداشت چگونه می توانست بچه هایش را شاد کند ...!!!

در سفر معلمی روزهایی بود که  برای درس جغرافیا ، چکمه های بلند پلاستیکی می  پوشیدم و همراه با  بچه ها دل به جنگل و رودخانه می  زدم   ، با فریاد می گفتم :بچه ها اگر روستا نباشد ،  خاک نباشد .جنگل نباشد ، اب و رودخانه نباشد ، زندگی هم نیست .بیایید امروز عهد ببیندیم  مراقب اب و خاکمان باشیم ... مازندران این دخترک سبزه پوش ساحل نشین ....و ناگهان لابه لای حرف زدن ها اب را به طرف بچه ها می پاشیدم و انها هم مثل کندوی زنبوری که سر باز کند به من حمله ور میشدندو  تا می توانستند به طرف معلمشان اب می پاشیدند
@chehel_salegi
نمی دانم چگونه توصیف کنم صدای شادی و فریاد بچه ها را وقتی مشت مشت اب به طرفم  می ریختند و هی می گفتند ؛ خانم معلم چه کیفی می دهد اب بازی کردن وسط رودخانه .....
گاهی هم  خسته میشدم و  وسط تدریس دلم می گرفت ، کتاب را می بستم و صدا می زدم یکی برایم یک ترانه بخواند ، دخترکی با لهجه شیرین شمالی شروع به خواندن می کرد و من همراهیش می کردم و بچه ها ارام ارام شروع می کردند به دست زدن  و چند دقیقه بعد دوباره درس شروع میشد ....

گاهی روی تخته کلاس می نوشتم  ؛من اهل مهربانیم ...شما اهل کجایید. گاهی عصبانی میشوم و گاهی هم  ، خیلی بد اخلاق ...اما شما مرا دوست داشته باشید و هر وقت عصبانی شدم فقط به طرفم بدوید و مرا در اغوش گیرید چون بوی  فرزند مادر را ارام می کند ...

در سفر معلمی اموختم  باید   به صورت تک تک بچه ها خیره شوم و  بدون هیچ سوالی کشف کنم ،  کدامشان غم اب و نان دارد ؟کدامشان گونه هایش بخاطر تب سرخ شده؟ کدامشان بخاطر طلاق پدرو مادر هر روز به یک سمت پرت میشود ؟کدامشان از استرس زیاد ناخن هایش را تا ته می جود ؟و کدامشان چند دانه رویا در جیب هایش گم کرده است؟چقدر تصور همه اینها سخت است و چه توان و هنری می خواهد شغل معلمی ...

حال  پایان سفر است ،  من مانده ام   با یک دنیا خاطره و یک کتاب حرف ....و یک ارزوی ساده ...!!!اینکه یکی بگوید ؛  خدا قوت خانم معلم  ... و  دل خوشم به یک داستان  کوتاه  و صداهایی اشنا درون کوی و برزن  که می گویند: سلام خانم معلم ! من زمانی دانش اموز شما بوده ام .مرا نمی شناسید ...!!!و من شاد و خوشحال از دیدنشان می گویم ؛خدا را شکر که  در این شهر فراموشیها ، هستند انهایی  که هنوز مرا می شناسند ، هنوز مرا دوست میدارند!

معلمی در شالیزار (نیک پور )💎
بیا باهم بریم گردش و طبیعت گردی 👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

30 Jan, 16:45


«نسیم خنکی که موهایت را تکان می‌دهد صدای من است. بارها از تو می‌گذرد و تو او را نخواهی شناخت! عالیه! یک قطره‌ی شفاف در این وقت سحر روی دست تو می‌افتد، گمان نکن باران است. طبیعت پر از کنایات است.
@chehel_salegi
وقتی که عاشق از معشوقه‌اش دور می‌شود، بعدها خیلی چیزها شبیه به آثار وجود آن دور شده، از نظر می‌گذرند.قطره‌ی باران، که در خاموشی شب خیلی محزون به زمین می‌آید شبیه به اشک آن عاشق است.»
- از میان نامه‌های نیما یوشیج به همسرش عالیه💎
امکان سفرمجازی به جاهای قشنگ دنیا 👇🏻
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

30 Jan, 11:08


🪻تنها کاری که باید انجام بدیم اینه که با هیچ چیز در تضاد نباشیم !

با هیچ کس و هیچ چیز درگیری نداشته باشید.وقتی با چیزی در تضاد و درگیری نباشید، ذهن شروع به تسلیم شدن می کند، به قلب باز می گردد و شما به خود واقعی خود تبدیل می شوید. این ساده ترین کاری است که تا به حال انجام می دهید. این سادگی در بهترین حالت آن است.
@chehel_salegi
حرف های من را تحلیل نکنید. حتی با یک کلمه از حرفهای من موافق نباش فقط حاضر و پذیرای خودت باش و در صلح و سکوت درون بمان!

رابرت_آدامز💎
بیا باهم بریم گردش و طبیعت گردی 👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

30 Jan, 06:30


دوایر سه گانه چی هست؟

چه جوری باید آرزوها و آدمای اطرافمون رو حذف کنیم ؟

چه اتفاقی قراره بیافته بعد از حذف آدمای سمی و مزاحم ؟

لینک پیام صوتی خودم در همین زمینه 👇
https://t.me/chehel_salegi/14948

@chehel_salegi

آرامش (چهلسالگي)...

19 Jan, 19:22


📌 افراد کم سن و سال به هیچ عنوان کلیک نکنند
https://t.me/addlist/_AMVrnck_V1iNjU0
جویـن ندی از دستت رفته
👌🔺

آرامش (چهلسالگي)...

19 Jan, 18:35


🌷 اینجا پر از #میکس و کلیپ نابه

@STORYVAGIF

🦋
موزیک. استوری
➡️
مولانا. پروکسی
➡️
خبری. تاریخ.
➡️
طنز.                    اشپزی
➡️
انرژی مثبت سابلمینال
➡️
ادبیات زنان کلیپ
➡️
هواشناسی طب سنتی
🦋

💜لیستی از پرطرفدارترین چنلهای vip رایگان➡️
https://t.me/addlist/_AMVrnck_V1iNjU0

آرامش (چهلسالگي)...

19 Jan, 18:12


🪻ویژه بروبچه های دهه ۵۰ و ۶۰ 😂

موزیکهای سنتی زمان ما اینطوری بود و گاهی مارو « دق » میداد 😀😂

@chehel_salegi

با اینحال اونقدر صبور بودیم که با کمی تحمل ؛ از موزیک لذت می‌بردیم 💎

کانالی برای عاشقان سفر 👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

19 Jan, 15:27


هفت‌سال پیش دلم سفر می‌خواست اما کفگیرم خورده بود ته دیگ....آدم ِ رو انداختن به خانواده و کسی هم نبودم و نيستم....تو خیابون بودم یهو رفتم گوشواره و گردنبندمو فروختم، فرداش رفتم سفر.
@chehel_salegi
بعد از اون چند جفت گوشواره، گردنبند خریدم
اما حال خوبم تو اون سفر وصف‌نشدنی بود و البته از کرده خود دلشادم...💎
عکس : ریگ شتران

جایی برای تماشای زیبایی‌های ایران 👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

19 Jan, 11:20


🪻رسم وفا (۱۲۴)

شما رو تنها میذارم با اینهمه حس ناب و قشنگ

چن تا مطلب عالی در مورد برخورد با سرطان:

https://t.me/chehel_salegi/15364
https://t.me/chehel_salegi/14102
https://t.me/chehel_salegi/13243
https://t.me/chehel_salegi/15605
https://t.me/chehel_salegi/15381

آرامش (چهلسالگي)...

19 Jan, 05:58


🪻نقدی بر مراسم ختم و سوگواری!

شاید تا بیست سال بعد؛ ما دیگه شاهد اینگونه مراسمات نباشیم....ایده شرکت‌های کفن و دفن اموات سالها در ذهن تداعی میکنه همین رامسر چند سال پیش شخصی قصد داشت چنین شرکتی ایجاد کنه که عده ای مانع شدن ...درآینده چنین شرکت‌های خصوصی ایجا خواهد شد که شخص فقط در قبرستان بعنوان یک مهمان حاضر خواهد شد :زنگ میزنن شرکت که پدر یا مادر ما به رحمت خدا رفته .قرارداد امضا میکنن .شرکت خودش دفن میکنه و مراسمات ساده هم برگزار میشه.

در قدیم بدلیل اینکه افراد توان مالی داشتن یا تولید کننده بودن برای اینگونه امور هزینه میکردن. هزینه ها کمر شکن نبود .الان اگر عزیزی به رحمت خدا برود تا سوم .شاید بالای صد میلیون تمام بشود اگر ساده بگیرد .آنچه در جامعه ما مشاهده می شود تغییر آن فرهنگ زیستی هست که بتدریج در حال استحاله شدن می باشد .نسل جدید اکثرا از اینگونه اعتقاد تهی شده .
@chehel_salegi
آنچه بنده از زبان مداحان محترم می‌شنوم این است :مداحانی که برای مجالس ختم دعوت می‌شوند اکثر صاحبان عزا درخواستشان اینه:
روضه خوانی نکنید .فقط اشعار بخوانید تمام !
ما هم که بیست و پنج سال عمرمان در قبرستان سپری شده دقیقا این را آرام آرام حس میکنیم .امروز دیگه مجالس ختم جنبه یک مراسم مذهبی معنوی ندارد .آن شرایط واقعی خودش را از دست داده .
امروز صاحبان عزا حتی بعداز اذن ظهر مهمان برای نهار دعوت میکنن یا حتی از اقامه نماز جماعت ظهر که نهار میدن سرباز می زنن .

البته اقلیتی هم دراین مساله همون عرق مذهبی را دارند .گاهی برای شام غریب یا سوم نهار دعوت میشم ؛حتی خانواده ونزدیکان متوفی در دو رکعت نماز شب اول قبر شرکت نمی کنن
مراسم ختم یک مراسم فرهنگی مذهبی بود که هم جنبه تربیتی هم جنبه تسلی خاطر بازماندگان داشت
امروز مراسمات ختم هیچکدام از این دو مقوله را ندارد .فقط رفع تکلیف واینکه دیگران بر علیه خانواده متوفی حرفی نزنن.همین قدر بگویم که کسی از دنیا رفت عملش هست وخودش. آنچه خانواده انجام میدن رفع تکلیف هست جلوی دهان دیگران را بستن

بهروز شعبانی اشکوری 🌹
کانالهایی برای درک حس آرامش👇🏻
@chehel_salegi
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

18 Jan, 18:18


🪻من ۲۰ سال ؛ ناظم بودم . مادر نبودم !

اعترافی قابل احترام و نقدی زیبا به مسیری که طی شده و الان در حال ترمیمش هستن

@chehel_salegi

خیلی جسارت میخواد که بپذیریم اشتباه خودمون رو و اون رو اصلاح کنیم💎

اهالی گردشگری و سفر اینجان 👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

18 Jan, 15:24


🪻پنجره های ذهن رو ببندیم !

فکرای منفی میان و میرن...یه وقت براشون چایی نریزیم ! 💎

چند لینک عالی در مورد نشخوار ذهنی👇
https://t.me/chehel_salegi/23532
https://t.me/chehel_salegi/30052
https://t.me/chehel_salegi/30077
https://t.me/chehel_salegi/30227
https://t.me/chehel_salegi/31110

آرامش (چهلسالگي)...

18 Jan, 12:09


روزی پزشکی سالخورده که از افسردگی شدید رنج می‌برد  برای معالجه و درمان نزد من آمد.او توان این را نداشت که با اندوه از دست دادن همسرش در دو سال پیش کنار بیاید. نیروی چیره شدن بر این درد و رنج را در خود نمی‌دید.
او همسرش را به‌شدت دوست می‌داشت.از دست من چه کاری ساخته بود؟ به او گفتم دکتر چه می‌شد اگر شما مرده بودید و همسرتان زنده می‌ماند؟ .... گفت: وای که دیگر این خیلی بدتر بود، بیچاره او چگونه می‌توانست این‌همه درد و رنج را به تنهایی تحمل کند؟
@chehel_salegi
از این فرصت استفاده کردم و در پاسخ گفتم: دکتر پس ببینید که این درد و رنج نصیب او نشد، و این شما هستید که رنجش را به جان خريديد و اکنون باید آن را تحمل کنید.
سکوت کرد، تنها به آرامی دستم را فشرد و مطب را ترک کرد...
رنج حالا معنا یافت، معنایی چون گذشت و فداکاری که دیگر آزاردهنده نبود ! 💎

دمنوشی برای فهم « عبور از سوگ»👇
https://t.me/chehel_salegi/30856

آرامش (چهلسالگي)...

18 Jan, 05:38


🪻 پیامک صبح شمبه (۴۳۰)

مردی اگر نبود تا زیبایی را ستايش كند و عشق را حرمت و دوست داشتن را ایجاد و بوسه را کشف و نوازش را تجربه ....‌دیگر نه شعری خلق میشد،نه سينمايی داشتيم.نه سوژه ی جذابی برای خيال پردازی،جهانی بی هیجان، مملو از جمعیتی از زنان ساده که هیچ انگیزه ای برای بافتن موهایشان نداشتند
@chehel_salegi
.....................................................
#خدایا_شکرت !
خودم و خودت می‌دونیم بابت چی !🙏

ارادتمند: حلاجیان 💎
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌

آرامش (چهلسالگي)...

17 Jan, 15:02


🪻خیلی خیلی مهم !


این رفتارها به ما احساس ناکافی بودن و خستگی میدن! بزاریمشون کنار

کانالهایی برای درک حس آرامش👇🏻
@chehel_salegi
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

17 Jan, 10:38


🪻چطور می‌تونیم به خودمون احترام بذاریم؟

زمانی که به خودمان احترام می‌گذاریم، دیگران نیز ما را با همان احترام خواهند دید.
این به معنای تعیین مرزها، حفظ ارزش‌ها و اولویت دادن به رفاه شخصی است.
قوانین خوداحترامی به ما کمک می‌کنند تا عزت نفس خود را تقویت کرده و روابط سالم‌تر و معنادارتری ایجاد کنیم.
در ادامه، راهکارهایی برای دستیابی به این سطح از احترام به خود را بررسی می‌کنیم.

۱- ترک موقعیت‌هایی که شادی ما را از بین می‌برند :اگر جایی احساس بی‌ارزشی یا ناراحتی داریم ، باید به خودمان اجازه دهیم که بدون احساس گناه از آن فاصله بگیریم. اولویت دادن به آرامش و شادی شخصی پایه‌ای برای خوداحترامی است.

۲- پایین نیاوردن استانداردهای خود : استانداردهای ما بازتاب ارزش‌ها و باورهای ما هستند. هرگز اجازه ندهیم دیگران ما را وادار به سازش‌هایی کنند که با اصول‌مان در تضاد است.

۳- اولویت دادن به احترام بیش از احساسات :
احترام به خود باید بالاتر از احساسات لحظه‌ای باشد. این یعنی حتی زمانی که به کسی احساس نزدیکی می‌کنیم ، اگر احترام لازم را دریافت نمی‌کنیم ، باید بتوانیم از او فاصله بگیریم. احساسات گذرا هستند، اما احترام به خود پایدار است و مبنای رشد فردی محسوب می‌شود.
@chehel_salegi
۴- قطع رابطه با افرادی که ارزش ما را درک نمی‌کنند :گاهی اوقات باید افرادی را که به ما بی‌احترامی می‌کنند یا ارزش‌مان را نادیده می‌گیرند ، رها کنیم. این کار آسان نیست، اما بخش مهمی از حفظ خوداحترامی است.

۵- ارتباط باز و صادقانه :یکی از مهم‌ترین راه‌های احترام به خود، صحبت صادقانه درباره نیازها و خواسته‌های شخصی است. زمانی که بتوانیم به راحتی افکار و احساسات خود را بیان کنیم ، به خود و دیگران نشان می‌دهیم که ارزش شنیده شدن داریم.

۶- تعیین مرزهای محکم :مرزها از ما در برابر آسیب‌های احساسی محافظت می‌کنند. تعیین حد و مرز به معنای گفتن “نه” به درخواست‌های غیرمنطقی و حفظ حریم شخصی است. این کار باعث می‌شود که دیگران ما را جدی‌تر بگیرند و احترام بیشتری قائل شوند.

۷- گفتن «نه» به چیزهای ناسازگار با ارزش‌های مان :گفتن «نه» مهارتی حیاتی است که باعث تقویت عزت نفس می‌شود. هر زمان که احساس کردیم چیزی با ارزش‌ها و اهداف ما همخوانی ندارد، بدون احساس گناه آن را رد کنیم.

۸- رها کردن وابستگی‌های گذشته :رشد فردی نیازمند آن است که وابستگی‌ها و روابط ناسالم را کنار بگذاریم. این می‌تواند شامل عادات قدیمی، ترس‌ها یا حتی روابطی باشد که مانع پیشرفت ما شده‌اند

۹- پایبندی به تعهدات شخصی :احترام به خود یعنی پایبندی به وعده‌هایی که به خودمان داده‌ایم. زمانی که به تعهدات شخصی عمل کنیم ، احساس قدرت و اعتماد به نفس بیشتری خواهیم داشت
@chehel_salegi
۱۰- اول به خود عشق بورزیم :قبل از آنکه به دنبال عشق یا تأیید از دیگران باشیم، باید یاد بگیریم که خودمان را دوست داشته باشیم. این یعنی قدردانی از خود، مراقبت از سلامت جسمی و روانی و توجه به نیازهای شخصی.
وقتی خودمان را دوست داشته باشیم ، دیگران نیز به ما احترام بیشتری خواهند گذاشت.

۱۱- رفتار با دیگران مثل خودمان :به دیگران همان‌گونه احترام بگذاریم که انتظار داریم با ما رفتار شود.

۱۲- پذیرش تفاوت‌ها و عدم مقایسه :مقایسه خود با دیگران به اعتماد به‌ نفس آسیب می‌زند. به جای تمرکز بر ضعف‌ها، بر نقاط قوت خود تأکید کنیم و ارزش‌های شخصی‌مان را بپذیریم.

۱۳- بخشش به‌عنوان ابزاری برای رهایی :بخشیدن خود و دیگران یکی از قدرتمندترین راه‌ها برای رهایی از خشم و رنجش است

۱۴- اولویت دادن به زمان شخصی خودتان :زمان ارزشمندترین دارایی ماست. احترام به خود یعنی اختصاص دادن زمان به رشد شخصی، یادگیری و استراحت. برنامه‌ریزی برای زمان‌بندی مؤثر باعث می‌شود بهره‌وری و تمرکز بیشتری داشته باشیم.

۱۵- همسو شدن با ارزش‌ها و وجدان اخلاقی :
وقتی تصمیمات ما با وجدان‌مان هماهنگ باشد، اعتمادبه‌نفس بیشتری پیدا خواهیم کرد و احترام بیشتری به خود خواهیم گذاشت.

۱۶- خوداحترامی به‌عنوان یک اصل غیرقابل مذاکره :خوداحترامی نباید به شرایط خاص یا نظر دیگران وابسته باشد. این باید به بخشی غیرقابل مذاکره از شخصیت ما تبدیل شود که همیشه از آن دفاع می‌کنیم.💎

توی اینستاگرام هم در خدمتم با استوری طنز 👇
https://instagram.com/ghasem_hallajian?igshid=YmMyMTA

آرامش (چهلسالگي)...

17 Jan, 05:37


🪻پنج ره : پنجره!

این بدن، این جداره ای که ما داریم که من را از جز من جدا می‌کند، مشهودترین مرزی است که می‌توانیم دور آدم فرض کنیم. اما مرز انسان گسترده‌تر از این‌هاست. این مرز، حداقلی است.
پس یک دیوار به دور من هست. من برای اینکه از این دیوار بگذرم و به جهان بیرون از خودم گشوده بشوم، راه‌هایی نیاز دارم. حداقل پنج راه برای ارتباط بین من و جهان بیرون می‌شناسیم. آن هم پنج حس ماست. چرا می‌گویم حداقل؟ چون امروز صحبت از حواس بیشتری هم هست. اما این پنج حس، حداقلی هستند. این پنج حس و این پنج‌راه، که می‌شود «پنج‌ره» که می‌شود «پنجره»، ارتباط بین من و جهان است.
@chehel_salegi
پنجره چرا پنجره است؟ چه چیزِ پنج‌تایی در آن است؟ پنج‌ضلعی و پنج‌لایه که نیست. این پنجِ پنجره از کجا می‌آید؟ به قدری که من تاامروز می‌فهمم، این پنج‌راه حس ماست که میشودپنجره اما این پنج راه، صرف دریافتش کفایت نمی‌کند...چیزی که انسان را انسان می‌کند، قابلیت پردازشی است که از بین دریافت‌ها دارد.

حسام ایپکچی💎
دوستداران سفر اینجا هستن👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

16 Jan, 18:29


🪻چه کسانی دوام میآرن؟

باهوش‌ها دوام نیاوردند
سخت کوش‌ها هم دوام نیاوردند
پس چه کسانی دوام آوردند و ماندند؟ «انعطاف‌پذیرها»
و تو این عبارت دو کلمه‌‌ای تکه دوم مهم‌تره؛ «پذیرش»
@chehel_salegi
یعنی بپذیریم دنیای ما پر از رنج و سختی‌های متفاوته و ما باید باهاش کنار بیایم و دوام بیاریم...

#داروین: نظریه #فرگشت 💎

آرامش (چهلسالگي)...

16 Jan, 15:39


شانزده سالم بود که پول توجيبي و کادوي تولد و عيدي هاي دو سالم را جمع کردم گيتار برقي بخرم. بابا اجازه نداد. خيلي که اصرار کردم، قبول کرد. گيتار و يک آمپلي فاير کوچک خريدم.
همه ي تهران را گشتم تا معلم گيتار زن پيدا کنم. پيدا نشد. بابا اجازه نداد پيش معلم مرد بروم. خودم تمرين مي کردم. فايده نداشت. سيم هاي گيتار خيلي سفت بود. دستم را درد مي آورد. نمي توانستم کوک اش کنم. صدايش بلند بود و خانواده را اذيت مي کرد. نااميد شدم.
@chehel_salegi
دو سال گذشت. گيتار کنار اتاق ماند و خاک خورد. برايش که مشتري پيدا شد، به اصرار مامان و بابا فروختم اش. مامان گفت پول گيتار را دست بند طلا بخر و نگه دار برايت بماند.دست بند را هنوز دارم. حتی بعد ازدواج که براي خريد خانه، همه ي طلاهايم را فروختم، نگه اش داشتم. هميشه هم دستم است.
گاهي دختر دو سال و نيمه ام ،سرش را روي دستم مي گذارد و لبخند مي زند. مي گويد: "مامان، چرا از دستت صداي آهنگ مي آد؟

#ضحی_کاظمی💎
عاشقان سفر اینجان 👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

16 Jan, 11:11


🪻خیلی آرام ؛ شروع به پیر شدن میکنیم !


پائین اومدن از ارتفاع کم در سنین مختلف عمر!
@chehel_salegi
جالبه که ما تا قبل از چهل سالگی ؛ تصوری از پیرشدن نداریم یا همه ی ابعادش رو نمی‌بینیم.. کمی بعدتر اما با پیرتر شدن اطرافیانمون ؛ بتدریج در جریان مسیر پیری قرار میگیریم💎

توی اینستاگرام هم در خدمتم با استوری طنز 👇
https://instagram.com/ghasem_hallajian?igshid=YmMyMTA

آرامش (چهلسالگي)...

16 Jan, 06:11


🪻آدمایی که دچار بیش از حد فکر کردن هستن اینطورین که:

• خیلی آدمای وقت شناسین...
+همیشه چند دقیقه زودتر سرقرار باش و چندین آلارم برای خودت بزار...
• تصمیم گیری برای اونها توی هرچیزی یعنی عذاب چون آخرش هر تصمیمی بگیرن بازم پشیمونن.
+در واقع همیشه در حال انتخاب بین دو راهی های زندگیشون هستن.
• زندگی تو لحظه؟!
برای همچین آدمی این یه شوخیه چون همیشه نگران آینده هستن.
• سوال زیاد پرسیدن اونها از روی اینه که میخوان از نیت شما مطمئن بشن، نه از روی کنترل کردن شما.
@chehel_salegi
• کمتر وارد رابطه میشن چون میدونن با هر جمله و رفتار پارتنرشون، ساعت ها فکر میکنن، اما اگه وارد رابطه بشن بدون خیلی عاشقت شدن.
• اگه یه اشتباهی جلوی بقیه انجام بدن به احتمال زیاد خواب شب کلا کنسله.
• همونقدر که به خودشون سخت میگیرن، از بقیه هم توقع دارن.
+ این توقع زیادی از دیگران همیشه باعث آزارشونه چون معمولا توقعاتشون برآورده نمیشه.
• بهتره که منظورتون رو بهشون واضح بگید، چون رفتار های دو پهلو و گُنگ افکار اون هارو بسیار آزار میده و برای تشخیص منظور این طور رفتار ها ساعت ها فکر میکنن.
• و در نهایت یادت باشه یه آدم اورتینکر بهترین همدلی رو میتونه با بقیه داشته باشه چون بی نهایت فضای ذهنی دیگران رو درک میکنه، هرچند کم پیش میخواد خودش هم فهمیده و درک بشه.

اهالی سفر در این کانال جمع شدن👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

15 Jan, 18:19


🪻خیال‌پردازی جنسی!

یکی از ابعاد برجسته زندگی هر فرد و هر رابطه‌ای، بعد جنسی است. رابطه ی جنسی موضوعی است که نقش مهمی در رابطه دارد، اما موضوعی نیست که به سادگی بتوان درباره ی آن حرف زد.
این حضور پررنگ و خیلی وقتها چراغ خاموش، با اطلاعات نه چندان کامل درباره ی آن جریان دارد و زمینه را برای شکل گیری برداشت ها و باورهای نادرست از آن هموار کرده است.
@chehel_salegi
در این اپیزود صحبت از رابطه جنسی را شروع می‌کنیم و اولین مبحث، خیالپردازی جنسی است. چرا که دنیای خیال جایی است که دنیای جنسی ما برای اولین بار دنیای حضور خودش را به ما اعلام می کند.

🔸️شنیدن این اپیزود برای کوکان مناسب نیست💎

لینک‌ پادکست « پیش از یائسگی »👇
https://t.me/chehel_salegi/30546

آرامش (چهلسالگي)...

15 Jan, 15:31


🪻رسم وفا (۱۲۲)

نمی شود عاشقت نبود...
نمی شود!
باید بودنت را محکم بغل کرد

#نسترن_علیخانی💎

جمله‌ی "نگه داشتن از به دست آوردن زیباتر است"... اگه عکس بود💎

@chehel_salegi

آرامش (چهلسالگي)...

15 Jan, 05:32


🪻خیلی خیلی مهم !

این استاتوس ؛ پربیننده ترین مطلبی بود که ظرف یک هفته اخیر در واتساپ فرستادم و مورد توجه قرار گرفت ....
@chehel_salegi

گاهی اصلا حواسمون به « محتوای ذهن » ِ خودمون نیست و به عوامل بیرونی تمرکز میکنیم .... در حالیکه باید تمام توانمون رو بذاریم روی پاکسازی ذهن و جانمون تا آسیبی به ما نرسه و غرق نشیم 💎

کانالهایی برای درک حس آرامش👇🏻
@chehel_salegi
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

11 Jan, 19:21


.
🎖 این لینک تا دقایقی دیگر پاک می شود...👇
https://t.me/addlist/_AMVrnck_V1iNjU0
🏃‍♀🏃تا فرصت هست عضو شو...🔺

آرامش (چهلسالگي)...

11 Jan, 18:31


🌷 اینجا پر از #میکس و کلیپ نابه

@STORYVAGIF

🦋
موزیک. استوری
➡️
مولانا. پروکسی
➡️
خبری. تاریخ.
➡️
طنز.                    اشپزی
➡️
انرژی مثبت سابلمینال
➡️
ادبیات زنان کلیپ
➡️
هواشناسی طب سنتی
🦋

💜لیستی از پرطرفدارترین چنلهای vip رایگان➡️
https://t.me/addlist/_AMVrnck_V1iNjU0

آرامش (چهلسالگي)...

11 Jan, 18:26


🪻قانون ِ سه تا « ب » !

‏يکی یه استوری گذاشته بود نوشته بود یه قانون هست به اسم (ب ب ب):
به من چه، به تو چه، به ما چه
@chehel_salegi
این قانون ميگه: به من چه تو چكار ميكنی؟
به تو چه من چيكار ميكنم؟
به ما چه ديگران چيكار ميكنند؟
ازين قانون زياد استفاده کنیم💎

خیلی از عاشقان سفر اینجان👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

11 Jan, 13:29


🪻سوالات ۲۰ سال پیش خودم از خودم !

هرچى سنت بالاتر ميره ميفهمى ديگه علاقه اى به درام و درگيرى يا هر مدلى از فشار رو ندارى. فقط دلت يه خونه ى گرم و نرم ميخواد، يه كتاب خوب و يه آدم كه ميدونه قهوه ات رو چطورى دوست دارى بخورى!💎

کانالهایی برای درک حس آرامش👇🏻
@chehel_salegi
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

11 Jan, 07:09


🪻رسم وفا (۱۲۱)


یه وقتا باید متعهد بودن رو از حیوانات یاد گرفت❤️👏

🔹صحنه ای بی نظیر که در آتش سوزی اخیر امریکا به ثبت رسید💎
@chehel_salegi

آرامش (چهلسالگي)...

11 Jan, 05:33


🪴 پیامک صبح شمبه (۴۲۹)

یک ) تا مرا نبوسی ؛سنگ روی سنگ بند نمیشود !!!

کوروش نامی💎

دو ) ببوسید قبل از اینکه دیر بشه!….بوسه بر لب داغ شیرینتر از بوسه بر سنگ سرده !قدر بدونیم تا وقتی کنار هم هستیم!🌹
@chehel_salegi
...................................
خدایا ! ما روی نگاهت حساب باز کردیم . نذار در تنهایی از تو پیش خودت گله کنیم 🙏

ارادتمند: حلاجیان 💎
عکس: دکتر نادر مرادی
‌‌‎‌‎

آرامش (چهلسالگي)...

10 Jan, 16:11


در سال ۱۹۷۴ مجله گاید پست، گزارش مردی را نوشت که برای کوهپیمایی به کوهستان رفته بود.

ناگهان برف و کولاک او را غافلگیر کرد و در نتیجه راهش را گم کرد. از آن جا که برای چنین شرایطی پوشاک مناسبی همراه نداشت، می‌دانست که هر چه سریع‌تر باید پناه گاهی بیابد. در غیر این‌صورت یخ می‌زند و می‌میرد. علی‌رغم تلاش‌هایش، دست‌ها و پاهایش بر اثر سرما کرخت شدند. او می‌دانست وقت زیادی ندارد. در همین موقع، پایش به کسی خورد که یخ زده و در شرف مرگ بود. او می‌بایست تصمیم می‌گرفت. دستکش‌های خیس خود را درآورد، کنار مرد یخ زده زانو زد و دست‌ها و پاهای او را ماساژ داد.
@chehel_salegi
مرد یخ زده جان گرفت و تکان خورد و آن‌ها به جستجوی کمک رفتند. بعدها این مرد اذعان داشت که او با کمک به دیگری در واقع به خودش کمک کرد. کرختی دست‌هایش با ماساژ دادن دیگری از بین رفت.به محض اینکه کاری در جهت منافع کسی انجام می‌دهید نه تنها او به شما فکر می‌کند، بلکه خداوند نیز به شما فکر می‌کند.🩷💎

عکسها: گزارش مصور صعود امروز 👇
https://t.me/safar_chehelsalegi/42995

آرامش (چهلسالگي)...

10 Jan, 05:39


🪻سخنرانی عالی دکتر آذرخش مکری: تکامل فردی ؛ چالش‌ها و مسیر دستیابی به آن

چرا همه ی کسانی که میرن آمریکا یا اروپا رشد نمیکنن؟اصلی‌ترین جای رشد تن و جان من کجاست؟ تپه های مرجانی توسعه ی من رو چطوری پیدا کنم ؟
@chehel_salegi
ترس از گربه یا کلاغ یا امتحان یا سخنرانی در جمع و....از کجا میآد ؟ چطور نهادینه میشه در ما ؟( از هر چیزی که می‌ترسی ؛ دوری نکن والا تا آخر عمر گرفتارشی)....ما جهش ناگهانی و یهویی دینی؛ تحصیلی و شغلی نداریم ... رشد ؛ تدریجی و آرام آرامه!

من روی نقاط ضعفم کار کنم یا قوت؟
چرا بعضیا سی سال در یه شرکت کار میکنن و بعضیا ظرف سی سال توی ده تا شرکت مشغولن؟💎

کانالی برای عاشقان سفر 👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

09 Jan, 16:13


🪻یاد شیرین مرگ ! (۱۰۶)

نمیدونی بخندی .... یا گریه کنی و اشک بریزی .... کار کوتاه و قشنگیه که مرز باریک« طنز و جد » رو با سنگ قبرها بخوبی نشون داده !
@chehel_salegi

یاد همه درگذشتگان اعضای کانالمون بخیر .پروازشون تا اوج آسمونها ؛ سبکبال 🙏💎

کانالی برای مشاهده دیدنیهای ایران و جهان:
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

09 Jan, 12:08


🪻چرا ما ؛ اینطوری توسعه نیافته شدیم؟

خاطره یک خانم مربی مهد کودک 😂
چند سال پيش در مهدكودكي با بچه های ٤ ساله کار می کردم .میخواستم چکمه های یه بچه ای رو پاش کنم ولی چکمه ها به پای بچه نمی رفت. بعد از کلی فشار و خم و راست شدن، بچه رو بغل كردم و گذاشتم روی میز، بعد روی زمین... و بالاخره با هزار جابجایی و فشار چکمه ها رو پای بچه كردم و یه نفس راحت كشيدم که...
هنوز آخیش گفتنم تموم نشده بود که بچه گفت :این چکمه ها لنگه به لنگه است!🤨
@chehel_salegi
ناچار با هزار زور و اینور و اونور شدن و در حالی که مواظب بودم که بچه نیفته تا بالاخره پوتین های تنگ رو یکی یکی از پای بچه درآوردم و باز با همان زحمت زیاد پوتین ها رو این بار دقیق و درست پای بچه كردم که لنگه به لنگه نباشه.
در این لحظه بچه گفت: خانم، این پوتین ها مال من نیستن ها!😱
من با یه بازدم طولانی و سر تکان دادن که انگار یک مصیبتی گریبان گیرم شده، با خستگی تمام نگاهی به بچه انداختم و بهش گفتم آخه چی بهت بگم؟😕
دوباره با زحمت بیشتر این پوتین های بسیار تنگ رو در آوردم.وقتی کار تمام شد از بچه پرسيدم :خوب، حالا پوتین های تو کدومه؟
بچه گفت: این ها پوتین های برادرمه ولی مامانم گفته اشکالی نداره می تونم پام کنم... صبح با همینا آمدم 😄
من که دیگه خونم به جوش اومده بود، سعی كردم خونسردی خودم رو حفظ کنم و دوباره این پوتین هایی رو که به پای بچه نمی رفت به پای اون بکنم...
بعد از اتمام کار یک آه طولانی كشيدم و پرسیدم : خوب، حالا دستکش هات کجا هستند؟ توی جیبت که نیستن...
بچه گفت: توی پوتینام بود دیگه 🤦‍♂️😂😁

نتيجه: اين نمادى كوچك از كارهاى بدون فكر و برنامه ريزى در سطح كلان كشور توسط افراد غير متخصص و ناآگاه ، فقط به خاطر اينكه در مسئوليتى گماشته شده اند..التماس اندکی تفکر 🙏💎
عاشقان سفر اینجا جمع شدن👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

09 Jan, 06:30


🪻 یه نسخه بهتر از خودت بساز!

خیلی خیلی عالی توضیح دادن . احسنت . لذت بردم 👏👏💎

@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

09 Jan, 06:15


🪻عشق و عاشقی قبلاً خیلی قشنگ تر بود، حتی توی عکس ها!

‏به‌جای همه‌ی آن‌ها
که تو را دیدند
و گذر کردند نیز،
دوستت دارم...💎

📸 پیمان هوشمندزاده پارک قیطریه تهران، سال۱۳۸۰

کانالهایی برای درک حس آرامش👇🏻
@chehel_salegi
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

08 Jan, 18:08


ای کاش می‌توانستم بگویم
که با من چه می‌کنی
تو جانی در جانم می‌آفرینی.

#جبران‌خلیل‌جبران
@chehel_salegi
کارت دعوت عروسی از سال ۱۳۱۹ خورشیدی. به چهره ها دقت کنیم! چقدر طبیعی و عادی!نه به حالا که قیافه های مصنوعی و یکسان.افراد رو اصلا نمی شناسی😔💎

@safar_chehelsalegi :کانال دیگه ی خودم

آرامش (چهلسالگي)...

08 Jan, 16:06


🪻پادکست با ضیاء (۸)

فرزاد مؤتمن در این مصاحبه ی شفاف و خیلی طنز و جدی ؛ برای ما از عشقش گفت ‌و از سینما و سانسور و بنیاد فارابی و فیلمهای متفاوتش (شب‌های روشن ؛ شبگرد؛ سراسر شب و ....) .
@chehel_salegi
این استاد دانشگاه و کارگردان ۶۷ ساله سینما که به جوانترین کارگردان مشهوره ؛ بقدری راحت از گذشته ی خودش حرف میزنه که در کشور ما کمتر رواج داره اینگونه گفتمان 💎

لینک مصاحبه های قبلی علی ضیا👇
https://t.me/chehel_salegi/31140

آرامش (چهلسالگي)...

08 Jan, 09:27


🪻در جای درست !

سمت چپی مایکل فلپس، قهرمان شنای جهانه،سمت راستی یوسین بولت،سریع‌ترین دونده جهان...نکته مهم اینه که هردوی اینا قدشون ۱۹۴ سانته، اما مایکل فلپس بالاتنه و دست‌های کشیده‌ای داره که به نسبت بقیه بدنش بلندتره، و این کمکش میکنه توی آب به خوبی حرکت کنه، و اما بولت بالاتنه کوتاه و پاهای بلندی داره که بهش کمک کرده تبدیل بشه به سریع‌ترین دونده جهان.
@chehel_salegi
این دونفر حتما خیلی تلاش کردن،اما اگر جاشون رو عوض کنیم هیچوقت به چنین دستاوردهایی نمیرسن.میخوام بگم جدای از تلاش و کوشش و بقیه چیزا، خیلی مهمه که در جای درستی باشید تا توانایی شما شکوفا بشه!💎

عاشقان طبیعتگردی اینجان👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

08 Jan, 07:15


🪻به استقبال روز پدر !

صبرم از دست درآمد!
 تو مرا دست بگیر ...

#اوحدی💎

واکنش پدرها در لحظه افتادن بچه هاشون😍

اهالی سفر و گردشگری اینجا 👇جمع شدن
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

08 Jan, 05:34


🪻برای مهربونی کردن هیچ وقت دیر نیس!

یه حس خوب و عالی رو‌ باهم ببینیم و لذت ببریم از انتخاب خوب و بخشش فرزندان یا نوه ها به « بزرگ ِ خانواده » 💎

کانالهایی برای درک حس آرامش👇🏻
@chehel_salegi
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

07 Jan, 18:21


🪻انگار حوالی خدا و نزدیکش بودم !

دست نیازمندی رو گرفتم برای لحظه ای کوتاه … و صدایی شنیدم که منو لرزوند: "صدای لبخند خدا " بود. واضح تر از صدای نفسهام …❤️
@chehel_salegi
چقدر حس قشنگی داشت کلیپی که صبح براتون فرستادم 👇
https://t.me/chehel_salegi/31354

برای شب هم این فیلم کوتاه رو پیشکش میکنم تا با لذت بردن از اینهمه مهربونی ؛ شب خوبی رو داشته باشیم💎
کانالی خاص برای اهالی سفر 👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

07 Jan, 15:00


🪻خودت چی پس ؟ (۶۴)

بله بگویید!به احساسات خوبتان بله بگویید. به اینکه دلتان سفر بخواهد،به بی‌چتر زیر باران رفتن، به پیاده‌روی در یک عصر بارانی پاییزی،به یک فنجان چای گرم و موسیقی،به خواندن کتابی،به بافتن شالی، به حال خوب،به هر چه از خودتان، خود بهتری می‌سازد، به هر چه آرام‌تان می‌کند!
@chehel_salegi
به تماشا، به سکوت!به دوست داشتن همه آدمها، بعشق، به خودتان، بله بگویید.تمرین کنید و یاد بگیرید. به آغوش کردن، به بوسه، به دیدار.گاهی آدم از بس به دیگران بله می‌گویدو به خودش، نه، خودش را یادش می‌رود.یک عالم «بله» به دل خودش بدهکار است.به احساس‌مان بله بگوییم

#محبوبه_احمدی💎 (@mahmadi_b)
دیدار مجازی با جاهای قشنگ دنیا 👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

07 Jan, 09:21


🪻دمنوش و ترانه ای با طعم بوسه !

عزیزی دوسداشتنی این ترانه رو از جایی دووور برام فرستادن و تأکید کردن : بوسه که فقط مال « شمبه » نیس؟ 😂
@chehel_salegi
اگه تمایل داشتین کلمه « شمبه » رو جستجو بفرمایید تا بیش از ۴۲۰ شعر و مطلب در مورد بوسه بیاد محضر پلکهاتون💎

اهالی سفر و گردشگری اینجا چادر زدن👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

28 Dec, 10:39


+خوبی؟
-اره،فقط یکم سرم درد میکنه!

@chehel_salegi
.....................................‌.............
می‌تونه دو تا علت داشته باشه: یکی اینکه اصلا خود طرف نمیدونه چشه ! ... واقعا فاجعه ست .

یکیش هم اینه که نمیخواد عمق درد و رنج رو به طرف مقابل توضیح بده .... اینم البته روشی هست .

حلاجیان 💎
دوستداران سفر و گردشگری اینجان 👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

28 Dec, 06:08


🪴 پیامک صبح شمبه (۴۲۷)

«به راستی کدام عشق دوام می‌آورد اگر نتوان معشوق را بوسید؟»

- روبرتو بولانیو (تعویذ)💎
عکس: دِژن دوبرن
@chehel_salegi
.................................….........
الهی مبتلا بشیم به حال خوب ؛خندیدن از ته دل و آرامش ابدی🙏

ارادتمند: حلاجیان 💎

آرامش (چهلسالگي)...

27 Dec, 18:06


🪻تنهایی اساسا" از نبودن کسی شروع میشه که باید باشه و نیس!

شوهرش را دکتر خطاب می کرد.همانطور که با سرانگشتان ناخن‌های از ته گرفته‌اش بازی میکرد گفت :« دکتر ساعت هفت از خواب بیدار می‌شود، دوش می‌گیرد و صبحانه می‌خورد، بعد میرود بیمارستان. ناهار هم خانه نمی‌آید.

شب حدود ساعت ده از مطب برمی‌گردد، شامش را می‌خورد و تا ساعت یازده تلویزیون نگاه می‌کند و بعد هم کتابی ورق می‌زند و می‌خوابد. » لبخند تلخی روی لبش نمایان می‌شود :« مسواک میزند و می‌خوابد. » می‌گوید تمام زندگی دکتر توی همین سه خط  خلاصه می‌شود. دلم می‌خواهد بپرسم « ...تو کجای این سه خط قرار داری؟ »
@chehel_salegi

نمی‌پرسم، عادت به کنجکاوی ندارم، شنونده‌ی خوبی هستم اما... خودش می‌گوید « خیلی تنها هستم. » می‌گوید :« با وجود اینکه تنها نیستم، خیلی تنها هستم... دست خودم را می‌گیرم میبرم توی جمع. باشگاه، کلاس نقاشی، انواع و اقسام جلسه‌های روانشناسی. جاهایی که آدم زیاد باشد، تاتر، سینما، کنسرت... تمرین میکنم شبیه آدم‌های دیگر باشم، توی پارک با غریبه‌ها حرف می‌زنم حتی، گرم می‌گیرم، مثل همین الان که با شما هم‌صحبت شدم. حرف می‌زنم ببینم بقیه چطور زندگی می‌کنند.

تنهایی‌هایشان را چطور پُر می‌کنند، زندگی‌هایشان چقدر شبیه زندگی من است، تنهایی‌هاشان چقدر... »
یادم می‌آید سال‌ها پیش نوشتم :« تنهایی اساسا" از نبودن کسی شروع می‌شود که باید باشد و نیست... » اما انگار تنهایی برای بعضی از آدم‌ها با بودن کنار آدم دیگری شروع می‌شود.

#مریم_سمیع_زادگان💎
اینجا همه مسافر هستن و عاشق گردش👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

27 Dec, 15:20


🪻تو بخواب پیشی ... ما سرپاییم !

ویدیویی که دیروز گرفته شد/ مسافران گربه خوابیده روی صندلی اتوبوس در استانبول رو بیدار نکردن!

کانالهایی برای درک حس آرامش👇🏻
@chehel_salegi
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

26 Dec, 10:50


🪻سفر « زندگی مشترک » و اختلاف دیدگاههای فرهنگی!
امروز یک همکار استرالیاییم مادرش رو به پدر اون یکی همکارم پیشنهاد داد تا با هم آشنا بشن و اگر هم رو پسندیدند هر دو از تنهایی بیرون بیان. دو تا تلفن زده شد، یک قرار گذاشته شد برای شام همین امشب. الان هم بهم خبر دادند همدیگه رو پسندیدند. خانم ۵۸ ساله و آقا شصت و دو ساله :قند و نبات. نه کسی قمه کشید، نه آبرویی ریخت، نه کسی شرمنده شد.
#امید_چمساز
@chehel_salegi
........................................................
نمونه ای هم خودمون داریم که شیش ساله همسر عزیزش برحمت خدا رفته و بچه هاش هم پیشش نیستن .... نمی‌تونیم مجابش کنیم به ازدواج . تنهاست و بسیار غمزده 😔
حلاجیان 💎

آرامش (چهلسالگي)...

26 Dec, 07:40


🪻 از شنبه در زنگ‌های تفریح، بزنیم و برقصیم

آقای وزارت آموزش و پرورش!دانش‌آموزان بابل و البته تمام شهرهای ایران، دارند بر گورِ مدارس و کتاب‌های درسی و سیستم آموزشی عبوس و پر از نخوت و غم‌پراکن و عزاگسترِ شمایان می‌رقصند...به جای اینکه خوشحال شوید که از دل سال‌ها ترویج بی‌دلیل و اضافی اشک و اندوه و ماتم، دانش‌آموزان امروز، شادی را فراموش نکرده‌اند و مثل نسل توسری‌خورِ ما، دنباله‌روی اجباریِ تربیتِ خشن و اندوهناکِ شماها، نشده‌اند، دستور برخورد می‌دهید؟
@chehel_salegi
🔹خوب است در نظارت بر سینما کاره‌ای نیستید، وگرنه حتما تمام سکانس‌های شادمانی در تمام فیلم‌ها و سریال‌ها را سانسور می‌کردید و دستور می‌دادید، عروسی در قصه‌ها، نعل به نعل، عین عزا برگزار شود و بزن و بکوب را ممنوع می‌کردید. ضمنا بروید سینما تا هم رقص ببینید، هم یاد بگیرید. در ادامه زندگی به کارتان می‌آید، آقای وزارت آموزش و پرورش!

محمدرضا یزدانپرست💎
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

26 Dec, 05:35


🪻با « زور » که نمیشه !

فقط با تغییر و تحول و فهم زمان تلاش جهت این کار ؛ میتونیم بپریم و تعالی خودمون رو جشن بگیریم 💎


@chehel_salegi

آرامش (چهلسالگي)...

25 Dec, 18:00


🪻هیچوقت برای تقدیر از « مامانی» دیر نیس!

«كلماتِ تو ردِ اَنار داشت و قلبِ من پيراهنى سفيد بود»...

شاعر؟💎
@chehel_salegi
.......................................................
محبوبِ من! پُشتِ خاطراتِ شما
باغِ اَنار است . . .

محمد صالح علا💎

چه کار قشنگیه.خیلی خوب بود . دستشون درد نکنه
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

25 Dec, 12:33


🪻چرا بازوى خانومه شبيه بالشه و غبغب آقائه بيرونه !

وقتى زيبايى؛ "صنعت"مي شود؛ به كودكانمان ياد نمي دهيم، دائم نمي گوييم كه شايسته اند و دوست داشتنى! وقتى بزك دوزك و لاغرى آنوركسيك و فك زاويه دار و خط هاى شكم ميشود ملاك "خواستنى" بودن!
وقتى مديا و مجلات و تحسين ها اكثرا درباره القاى سليقه اى خاص از زيبا بودن است،همین می شود كه كودكانمان، نوجوانان مان اكثرا در خلوتشان احساس " زيبا نبودن" دارند و بديهي است كه تيغ جراحان لاغرى براى معده نازنين مردان و زنان " خارج از سايز" تيز مي شودالبته كه صدها رژيم عجيب غريب و قرص هاى لاغرى با فرمولهاى خطرناك و ... به خورد مردمان " زشت" ميرود به جرم اين كه بازوى خانومه شبيه بالشه و غبغب آقائه بيرونه
@chehel_salegi
به من اعتماد كنيد كه " زيبايى" امروز صنعتي است درآمدزا با صدها ميليارد دلار گردش مالى كه نه فهمى از زيبايى و تقارن دارند نه مفهون عظيم انسان را فهميده اند.... وودى آلن، شانس آورد قبل از اين هجمه سرمايه دارى به مقوله تعريف زيبايى، بازيگر و كارگردانى در سطح جهانى شد وگرنه به خاطر قيافه دفورمه اش  و پذيرفته نشدنش در دنيا؛ راهى نداشت جز افسردگى و طردشدگى

يقين بداريم سهروردى و ملاصدرا و مولوى و يك تاريخ مشاهير ما دغدغه شان را چيزى بهتر از دور كمر و چروك  زير چشم و ... قرار دادند كه لياقت خلق زيباترين مفاهيم انسانى را يافتند

#دكتر_شيرى💎

آرامش (چهلسالگي)...

25 Dec, 06:34


🪻دمنوش برای روح گرسنه!

چرا پدر بزرگ که تولید کننده بود از جزییات باغش یا کارش خیلی حرف میزد.... ما الان مصرف کننده ایم و حرفی نداریم . فقط از ماشین طرف و خونه ی فلانی میگیم ....
@safar_chehelsalegi

دکتر مجتبی شکوری می‌پرسه آخرین بار کی بود که به روحمون غذا دادیم و رسیدگی کردیم بهش ؟😔💎
@chehel_salegi

آرامش (چهلسالگي)...

24 Dec, 18:27


🪻تعمیرکار « کاربلد و درستکار » !

پکیجمون خراب شد زنگ زدیم تعمیرکار اومد، تعمیرش کرد و روشن شد بعدم ۲۰۰ تومن دستمزد گرفت رفت.
فرداش باز خاموش شد،زنگ زدیم گفت احتمالا فلان وسیله اش باید عوض بشه بخرین بیام عوض کنم،اومد عوض کنه ۲۰۰ تومن شب قبلو پس داد،گفت با کار دیشبم تعمیر نشده دستمزد نمیگیرم.
@chehel_salegi
باز فرداش خاموش شد،سه باره زنگ زدیم اومد یه کار دیگه انجام داد این بار دیگه واقعا درست شد،وسیله ای هم که دفه قبل خریده بودیمو ازمون خرید گفت به کار شما نمیاد و فقط پول آخرین بار رو ازمون گرفت.
واقعا دیدن یه همچین آدمی تو این دوره زمونه برامون عجیب بود.💎
..................................................
اگه تمایل به کمک و عضویت در گروه واتساپی خیریه ای رو دارین که ۱۸ خانواده رو تحت پوشش داره ، لطفا پیامک بدین به من👇:
@ghasemhalajian

آرامش (چهلسالگي)...

24 Dec, 15:42


🪻یک خال عمیق داشتم روی گونه که دوستش نداشتم. هیچ کس نگفته بود چه خال قشنگی!

در بیست سالگی از بدنم می ترسیدم. با اینکه الان در عکسها می بینم چه پوست و چشم براق و صافی داشته ام و چقدر موهایم پرپشت بودند (به قول گیلک ها موهایم شلال داشت).

اول به خاطر نظرات ملت فکر می کردم چاق و زمختم. ورزش حرفه ای شروع کردم، پانزده کیلو وزن کم کردم و دو سایز رفتم پایین و کل لباسهایم را دادم خیریه...بعد دوباره طبق ادامه کامنت ها فکر می کردم چقدر لاغرم!گودی کمرم کم است و بدون هیچ انحنا زنانه دارم ادای خوش تیپ ها را در می‌آورم.

الان که لیزر و فلان روتین شده. بیست و پنج سال پیش میرفتم یک جای بسیار پنهان گرانی پوستم را قلفتی برایم بکند که یک پرز رویش نباشد! ژنتیک از سمت خانواده پدری، موهایم زود خاکستری می شد. برای آن چقدر غصه می‌خوردم.

یک خال عمیق داشتم روی گونه که دوستش نداشتم. هیچ کس نگفته بود چه خال قشنگی.
والدینم را با خودم بردم جراحی.خال را برداشتند بدون کوچک ترین اسکار پوست.
کل جماعت فعال شدند: حیف خال قشنگت!
@chehel_salegi
رژیم های عجیب می‌گرفتم.یک دوست پسری می‌گفت چقدر لاغری. یک دوست دختری می‌گفت چقدر هنوز چاقی. من هم مثل پیرمرد و نوه و خرشان، برای هر نظر رسید مهر زده تحویل میدادم و میرفتم تا ته ماجرا....
الان می بینم اینها که به من کامنت می دادند و من تند تند در افق میرفتم‌ که اصلاح کنم خودم را، چقدر خودشان با معیار همان موقع هم داغان بودند و من انگار کور، صرفا سراپا شنوا و پذیرا بودم.
بعد درس خواندم. یاد گرفتم. تکامل بدن و کارکرد سلولها و توازن هورمون ها و اثرات محیط روی بدن را نه فقط در کتابها خواندم که در آزمایشگاه تحقیق کردم. در حد وسع خودم چیزهایی فهمیدم...همین شد در دوره سی و الان چهل سالگی، این شر و ورها را رها کردم.

نه پول به پزشکی دادم برای ژل و بوتاکس که بگویم با اینکه چهل سالگی را رد کردم هنوز بیست ساله ام، نه بدنم را چون کیسه پول دادم دست جراح برایم کوتاه و بلند کند.این بدن برای جلب رضایت مشتری ساخته نشده، قرار است مرا حمل کند و مرا تحمل کند و برای من کار کند.
ورزش درست و روتین می کنم به خاطر ادامه دادن‌حیات چون تصمیمم تا حالا بر این بوده که دخل خودم را با دست خودم نیاورم و بسپارمش به روال طبیعت.

گاهی هم عصرها یا صبح زود می دوم بخاطر هورمونهای شادی چون بهشان نیازمندم برای ادامه دادن این چرندی که بهم تحمیل شده.

ویتامین طبیعی می خورم چون هنوز مزه ها را می فهمم و بدنم هنوز هوشمند است و خودش به من می‌گوید نیاز به آهن سیب دارد یا ویتامین ث پرتقال یا ویتامین ک کاهو.

دلم می خواهد بچه ام روز فارغ التحصیلی یا تولد هجده سالگی یا شاید روزی برای زایمانش مرا کنار خودش داشته باشد...برای آن روز، لازم نیست چروک های صورتم را مثل خاکروبه جارو شده زیر فرش ببرم پشت شقیقه درحالی که به خاطر خنگی علم راهی برای چروک گردنم نباشد و پنهانش کنم زیر یک یقه اسکی با گردنبند....لازم ندارم به رهگذر و دوست و دشمن نشان بدهم به خدا هنوز جوانم.
لازم دارم ولی نشان بدهم که در دنیای اخبار به روزم، در این سن چند تا چیز حالیم شده، عطر خوب را می شناسم و رنگ ها را بلدم و می‌دانم چه فرم لباسی به من میآید.
به خودم می رسم و پاکیزه و چابکم و از همه مهم تر، کامنت و نظر ناخواسته و آدم بی ملاحظه و بی ادب و روان ستمگر و روح آسیب دیده بیمار را نه تنها دیگر نمی‌پذیرم و رسید بهش نمی دهم، بلکه خودم را از مهلکه اش می رهانم...خود مراقبتی من این شکلی است.
@November25th
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

24 Dec, 11:10


تصویری از اصالت و صلابت زنانه را می‌‌شد در شمایل "ژاله علو" به تماشا نشست...در صورت و صدایش....زن مقتدر یعنی او، نه شمایل سمیرای سریال زخم کاری و نمونه‌هایی مثل او که قلدری را با قوی بودن اشتباه گرفته‌اند و مستبد بودن را پای مستقل بودن می‌گذارند....ژاله علو همواره در نقش زنان سنتی بازی کرد اما زنی مدیر و مدبر که همواره گره‌ای به دست تدبیر او گشوده می‌شد...قدرتمند اما باوقار...شیرزنی که هم صلابت داشت هم نجابت....کلامش نافذ بود و نیک‌اندیش، نیش نمی‌زد....
@chehel_salegi
مصداق بارزش نقش "خاله لیلا" در سریال "روزی روزگاری"....در سکانسی از این سریال می‌گوید: یه مسابقه هست که مردایی که ادعاشون میشه توش شرکت میکنن...مراد بیگ می‌گوید: من ادعایی ندارم و او پاسخ می‌دهد: "ادعایی ندارم" خودش کم ادعایی نیست!.....ژاله علو چند سالی پیش از مرگ، پژمرد اما نام و صدای او همواره تداعی‌گر اصالت و صلابت زنانه است....شُکوه یک شوکت زنانه....یادش گرامی💎

آرامش (چهلسالگي)...

24 Dec, 05:32


🪻دمنوشی برای درمان افسردگی بدون دارو!

ما در این سی یا چهل سالگی چه کار مهمی کردیم ؟ گاهی کارهای کوچیکی کردیم که خیلی ارزشمند بود . خیلی !

@chehel_salegi

گاهی این درک و همدلی با متر و ترازی اندازه گیری میشه که غلطه! ( ماشین شاسی بلند . دور کمر دوستمون یا متراژ خونه و ...) .‌گاهی معمولی ترین کارها به ما حس ارزشمندی میده.💎

خیلی از عاشقان سفر اینجان👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

23 Dec, 18:11


🪻تو چی ؟ از کجا ؟

من از اون روزی که دیدم مامانم، آش درست کرد ولی دیگه مثل هر دفعه کنارش پیاز داغ نمیذاشت فهمیدم حوصله‌ی زندگیشو نداره.
زندگی نکردن هر آدمی از یه جایی شروع میشه. ....
...............................................
همیشه سعی کردم خبر منفی یا مطلبی که ناراحت کننده باشه رو در کانال @chehel_salegi نفرستم اما این جمله ؛ هشداری بود برای موقعیتی که شاید گاهی برامون پیش بیاد .... اگه مقطعی باشه ؛ ایرادی نداره اما موندن و توقف کردن در این وضعیت ؛ پسندیده نیست!

حلاجیان 💎

آرامش (چهلسالگي)...

23 Dec, 14:38


🪻وقتی یک زن وارد زندگیت میشه!

زن ها وقتی میخندند انگار دنیا میخندد
میگویید نه ؟ فکر کنید به خنده های مادرتان
مادرتان که میخندد ؛پدرتان مگر میتواند نخندد ؟
جنس زن خوب است که خنده رو باشد
دنیا به لبخندشان نیازمند است ؛
زن بخندد ، تمام مردان وابسته به آن میخندند
@chehel_salegi
آنها بلدند کاری کنند تا پدر بخندد ، برادر بخندد
عشق بخندد
تمام در و دیوار خانه بخندد ,دنیا بخندد ...

#سیما_امیرخانی💎
کانالهایی برای درک حس آرامش👇🏻
@chehel_salegi
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

23 Dec, 10:46


یک زن از نتایج زحمت‌های خود در تنظیم خانه که دنیای کوچک کاملی است باید به همان میزان مغرور و مفتخر باشد که یک رجل دولتی برجسته‌ای که توانسته مملکتی را نظم و ترتیب بخشیده و سازمان دهد.
آندره موروا💎
@chehel_salegi
...................................
گاهی از خودمان می‌پرسیم: «دوست داشتن به چه دردمان می‌خورد؟»راستش به راحتی می‌شود به این سوال جواب داد: هیچ!... در واقعیت هم دوست داشتن چندان به درد کسی نمی‌خورد....فقط بعضی شب‌ها هست که آدم حس می‌کند هیچ چیز برایش باقی نمانده است: نه توان تلاشی، نه طاقت صبری، و نه حوصله و امیدی. در منتهی‌الیه چنین بن‌بستی، چند قدم مانده به وضعیتی که نام «استیصال محض» به آن برازنده است، دو کلمه از پوست سیاه و بی‌جان شب بیرون می‌افتد:
- دوستت دارم.
دو کلمه‌ی مشخصن به‌دردنخور،انتزاعی و مبهم، اما آخرین دو رگ زنده‌ای انگار، که روح خسته و محتضر ما را به کالبد حیات متصل نگه می‌دارد...دو کلمه‌ای که - گاهی - روح ما را از مردن نجات می‌دهد.
#حسین_وحدانی💎
اینجا همه مسافر هستن و عاشق گردش👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

23 Dec, 09:20


🪻بازنده‌ها باهمن. برنده‌ها تنهان(۵)

مصاحبه بهزاد عمرانی( بمرانی ) با یسنا میرطهماسب ( بازیگر ۲۵ ساله سینما )

پارسال دستم توی دستش بود در جاده چالوس و داشتیم رختکن بازنده ها رو باهم گوش میکردیم که با مصاحبه با کیومرث مرزبان بود👇
https://t.me/chehel_salegi/30984
تفاوت روشهای عشق ورزی در دو نسل دهه ۷۰ و ۸۰ رو براحتی میشه در این فایل صوتی تشخیص داد
.......................
جایی خوندم : اگه من خدا بودم نمیزاشتم اونایی که قسمت هم نیستن حتی برای یک بار همدیگرو ببینن حتی به طور اتفاقی!
................
( سه دقیقه اول و چن دقیقه پایانی ؛ تبلیغات هست که میتونین گوش ندین)
@chehel_salegi

آرامش (چهلسالگي)...

23 Dec, 05:42


🪻به مادرمون نگیم....!

- نگو زمان شما همه چیز فرق میکرد....بگو حق با شماست اما حالا همه چیز تغییر کرده.
- نگو من بزرگ شدم انقد ازم مراقبت نکن....بگو به من اعتماد کن من تا این سن خیلی چیزا یاد گرفتم.
- نگو شما هیچ‌وقت به من باور نداشتید....بگو من میخوام شما به من افتخار کنید.
@chehel_salegi
- نگو شما منو نمیفهمید.؟.بگو اجازه بدید براتون توضیح بدم.
- نگو شما دخالت نکنید خودم از پسش برمیام؛
بگو نیازی نیست نگران باشید من خوبم.
- نگو این زندگی منه هرکاری دلم بخواد انجام میدم.....بگو خیلی ممنونم که نظرتونو گفتید اما اجازه بدین خودم تصمیم بگیرم.💎

مناظر قشنگ‌ ایران عزیز در این کانال
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

22 Dec, 18:04


🪻از بازیگر خجالتی تا تاسیس ۲۲ مغازه طلافروشی !

#شاهرخ_استخری( بازیگر) در سال 93 برای ساختن تجربه‌ای ویژه از خرید طلا و جواهر، گالری طلای سنجاق رو خلق میکنه و با استفاده از طلای ۱۸ عیار و طراحان خودش، با بیش از ۲۲ فروشگاه در سراسر کشور به افرادی که به دنبال سادگی در عین زیبایی هستن؛ طلای ناب ارائه میده.
@chehel_salegi
با شاهرخ از تجربه اون در بازیگری و داستان شروع راه انداختن گالری ؛مسیر پر تلاطم اون تا به امروز؛ نوع رقابت با طلافروشان قدیمی؛ ورودش به فروش نقره گپ زدیم...خیلی لذت بردم و یاد گرفتم . یه جایی گفت: از « نقش بازی کردن » خسته شدم ... می‌خوام نقش خودمو بازی کنم 👏👏

پادکست طبقه 16💎

لینک مرتبط 👇
https://t.me/chehel_salegi/30975

آرامش (چهلسالگي)...

22 Dec, 16:24


🪻دمنوش مختصر و مفید !

دکتر مجتبی شکوری در سه دقیقه از نادیده گرفتن آدم‌ها میگه با یه آزمایش ساده
@safar_chehelsalegi
کاری که توی اکثر شرکتها ؛ ادارات و روابط دوستانه یا فامیلی با ما کردن و میکنن و خیلی وقتها حواسمون نیست .

حلاجیان 💎

مشاهده ی مجازی زیبایی های ایران و جهان👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

22 Dec, 12:22


🪻مامان!لطفا معمولی باش نه فوق العاده❤️!

🔶مامان بخاطر من از زندگی خودت نگذر تا یاد بگیرم اولویت زندگیم باید خودم باشم نه شخص دیگه.
🔶مامان بی نقص نباش و اشتباه کن.نذار توی دام کمال گرایی بیفتم و فکر کنم  آدما نباید هیچ نقص و اشتباهی داشته باشن
@chehel_salegi
🔶مامان میشه خودت و بدنت رو دوست داشته باشی؟وقتی میری جلوی آینه و از خودت ایراد میگیری، هرچقدرم به من بگی خوشگلم بازم حس می کنم منم باید برم جلو آینه و مدام از خودم عیب و ایراد بگیرم
🔶تفریح کن و لذت ببر! منم یاد می گیرم چجوری باید زندگی کنم و تفریح کردن حق منه

مامان تو برای فوق العاده بودن لازم نیست بی نقص بی اشتباه باشی و من  اولویت زندگیت باشم! تو با خود واقعیت بودن برای من فوق العاده ترینی.

کلیشه های اشتباه مادرانه رو اصلاح کنیم
مامان هارو هیچ وقت سرزنش نکنید...مامانا به اندازه کافی خودشون، خودشون رو سرزنش می کنند.💎

استوری های جدی و طنز در صفحه خودم در اینستا👇
https://instagram.com/ghasem_hallajian?igshid=YmMyMTA2M2Y=

آرامش (چهلسالگي)...

22 Dec, 09:34


🪻دمنوشی برای مستی ِالان ما !

‏تو لغت نامه معنی «دلبر» میشه کسی که دل رو برده،
‏معنی «دلدار» میشه اونی که هوای دل و داره،
‏معنی «دلخواه» میشه اونی که دل میخوادش
‏معنی «دلکش» میشه اونی که دل بهش کشش داره.
@chehel_salegi
تو همون دلبر و دلداره دلخواه دلکش منی مامان!
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
با صدای احسان عبدی پور

🔸️یه مخلوقی (مادر) به خالقش (خدا) میگه:تو و ملائکت از پس این بچه برنمیان، بزار بمونه پیش من💎🙏

@chehel_salegi

آرامش (چهلسالگي)...

22 Dec, 05:35


مامان !

از تو به خاطر زیبا‌ترین و بهترین چیزایی که به من بخشیدی متشکرم:
عشقت
توجهت
و دست‌پخت بی‌نظیرت.
“روزت مبارک”❤️
@safar_chehelsalegi
........................................
همینجوری خواستم تبریک بگم 🙏❤️

حلاجیان 💎
@chehel_salegi

آرامش (چهلسالگي)...

21 Dec, 18:25


🪻خودت چی پس؟ (۶۱)

من اسمش را می‌گذارم: «مراقبت از خود»! اینکه چند شاخه نرگس بیاوری بگذاری توی آب روی میزت تا حال خودت و حال دیگران خوب‌تر بشود!
@chehel_salegi
خود را دوست داشتن و از خود مراقبت کردن نشانه آگاهی و بلوغ شخصیت است. بعضی‌هامان بلدیم مراقب خودمان باشیم.
و این چقدر خوب است.

#محبوبه_احمدی (@mahmadi_b) 💎

مناظر قشنگ‌ ایران عزیز در این کانال
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

21 Dec, 15:51


🪻باهام بیشتر حرف بزن مامان!

‏به مامانم میگم واسه روز مادر چه هدیه‌ای برات بگیرم که دوس داشته باشی گفت هدیه نمیخوام بیشتر باهام حرف بزن ...!
....................................................
قصدم از ارسال این اطلاعیه ؛ در آوردن اشک شما اعضای خوب کانال @chehel_salegi نیست . می‌خوام بگم اکثر ماها که در دهه سوم تا پنجم زندگی مون بسر می‌بریم باید خط گفتگوی دایمی با پدر و مادرهامون رو داشته باشیم و این 👆 صرفا کوچیکترین وظیفه ی ماست.

حلاجیان 💎
دوستداران سفر و گردشگری اینجان 👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

21 Dec, 10:48


🪻تو یل ِ یلدایی !

زیباترین شمایل شب یلدای امسال در این قاب نقش بسته....عکس مربوط به شهرستان جوانرود در استان کرمانشاهه....
@chehel_salegi
"پسری برای اینکه پدر پاکبانش در شب یلدا زودتر به خونه برگرده به کمکش اومده و جارو می‌زنه"... پسر نجیب و غیور پاکبان، زمان کار پدر رو کوتاه میکنه تا اون در بلندترین شب سال، زودتر به خونه و خونواده برسه تا شریف‌ترین خلوت پدر و پسری خلق بشن.....
ژن خوب همین ورژن هست که فرق آقابودگی و آقازادگی رو نشون میده....فرق بین پدرساختگی و پدرسوختگی رو..درود به شرفت پسر....تو یل یلدایی

آرامش (چهلسالگي)...

21 Dec, 08:49


گفتگوی عالی و پر از چالش علی ضیاء با افسانه حسامی فرد(پزشک کوهنورد و اولین زن ایرانی فاتح k2 )

سعی میکنم هر ماه یکبار شنیدن این فایل صوتی رو به خودم هدیه بدم و ببالم که زنی در نقش مادر ؛ همسر ؛ پزشک و عاشق کوهنوردی در ایران عزیزمون هست که اینقدر شجاع و جسوره که می‌تونه با درونش هماهنگ بشه و همه ی موانع رو کنار بزنه 👏👏

حلاجیان 💎

کانالهایی برای درک حس آرامش👇🏻
@chehel_salegi
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

21 Dec, 06:25


🪴 پیامک صبح شمبه (۴۲۶)

عشق را به هـر زبانی که بگویی زیباتر از زبانِ بوسه نخواهد بـود.....!!

فیلم شادی گل با همسر: عرفان پورفراز بازیکن پارس جنوبی جم بعد گلزنی در بازی هفته قبل به این شکل شادی گل خودش رو در کنار همسرش در ورزشگاه جشن گرفت
@chehel_salegi
..............................
خدایا ! دستمون رو پُر کن و دلمون رو خالی!دستمون رو‌ پر از مهربانی و دلمون رو خالی از کینه 🙏

ارادتمند: حلاجیان💎

آرامش (چهلسالگي)...

20 Dec, 13:37


🪻استرس و سختگیری با ما چیکار می‌کنه ؟

تا نتیجه‌ی بادی‌آنالیز را دادم به دکتر تغذیه گفت: «خب! یه دختر ورزشکار خوش‌قامت پراسترس داریم که استرس داره کبدشو چرب می‌کنه.»

مثل همیشه، اولین واکنشم به بحران، انکار بود. گفتم: «محاله. من خیلی مراقب تغذیه‌م هستم. پارسال هم آزمایش دادم کبدم چرب نبود.» بعد سرم را بردم توی گوشی‌ام که برای حرفم مدرک پیدا کنم. دکتر باتعجب گفت: «چه کار می‌کنی؟» گفتم: «دنبال یه عکس با شئونات اسلامی می‌گردم که بهتون ثابت کنم چاق نیستم.» دکتر خندید و گفت: «لازم نیست عکس پیدا کنی. کیٖ گفته فقط کبد چاق‌ها چرب می‌شه؟ گفتم که استرس بدنت بالاست و زده به کبدت.» آمده بودم درصد عضلاتم را بسنجم و برنامه‌ی قبل و بعد ورزش بگیرم ولی نگو بیمار بودم و خبر نداشتم.
@chehel_salegi
دکتر که حالم را فهمید گفت: «می‌دونی ریشه‌ی اضطرابت چیه؟» من هم که عاشق ریشه‌شناسی! شروع کردم به کندوکاو بدبختی‌هایم و آمدم زار و زندگی‌ام را بریزم روی دایره که خدا رحم کرد و دکتر منتظر جوابم نماند و گفت: «از غذاخوردن می‌ترسی. این میزان کالری برای آدم معمولیه نه ورزشکار. باید کالری دریافتیت رو دوبرابر کنی.» انگار ترس و نگرانی را از چشم‌هایم خواند و گفت: «نترس. چاق نمی‌شی. متابولیسمت می‌ره بالا وزنت میاد پایین.» الکی خندیدم. دکتر برایم برنامه‌ی تغذیه‌ی جدید نوشت. خواندم و اخم‌هایم رفت توی هم. خندید و گفت: «چه آدم عجیبی هستی. همه از خوردن خوشحال می‌شن تو ناراحتی؟ مگه نمی‌خوای عضله بسازی؟» به برنامه‌ی بیش‌ازحد پروپیمان نگاهی انداختم و گفتم: «می‌خوام ولی نه درحد هادی چوپان.» دکتر دوباره خندید و نسخه‌ای داد دستم و گفت: «چندتا داروی ضداسترس هم برات نوشتم. استرست فقط به‌خاطر غذا نیست. انقدر به خودت سخت نگیر دختر خوب»

تصمیم گرفتم به خودم سخت نگیرم اما قبلش باید کلی گریه می‌کردم. تمام مسیر برگشت را اشک ریختم. هنوز هم. هروقت اشک‌هایم تمام شد نسخه‌ام را می‌گیرم و شُل می‌کنم!

منصوره رضایی 💎
@mahboubemam
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

20 Dec, 07:36


🪻رسم وفا (۱۲۳)


هر صبح ، دو رکعت
« دوستت دارم » را
اقامه میکنم ،
به نیّت ِ چشمهایت

   قُربةً اِلی العشق!❤️💎
@chehel_salegi

آرامش (چهلسالگي)...

19 Dec, 18:23


🪻دمنوش به وقت یلدا و شب چلّه!

اگه در پایان ۹ ماه عجیب سال ۱۴۰۳که اینهمه اتفاقات افتاده، مغزتون به چند دقیقه ویتامین احتیاج داره ؛ من یک فایل صوتی حال خوب کن براتون آماده کردم که دو‌پینگ خوبیه

دکتر شیری 💎

کانالهایی برای درک حس آرامش👇🏻
@chehel_salegi
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

27 Nov, 05:41


یک )من گمان می‌کنم دوست داشتن یک نفر انگیزه ی کافی برای ادامه ی زندگی را ایجاد خواهد کرد ...زندگی به اندازه کافی دشوار ست و بدون دوست داشتن ها سخت تر جلوه خواهد نمود.

عادله زمانی 💎
@chehel_salegi
دو ) باشد كه با فردى وارد رابطه شويد كه به زبان روح شما سخن بگويد و مجبور نباشيد عمرى را صرف ترجمه خود براى او كنيد.💎

آرامش (چهلسالگي)...

26 Nov, 18:13


نمی‌دونم چرا؟!ولی چند وقتیه دیگه به چیزی یا کسی حسودیم نمیشه....نمیدونم از کی شروع شد، ولی مدتهاست خیلی سوال‌ها پرسیدنشون و دانستن جواب‌شون برام لازم نیست و بی‌خیال پرسیدن‌شون هستم. یعنی اصلا دلیلی نمی بینم که بپرسم. مثلا اینکه شما دانشگاه قبول شدی؟ یا خونه خریدین شما؟ ازین سوالها که به من ربطی نداره و مال رندگی من نیست اصلا.
@chehel_salegi
حالا که فکر می‌کنم می‌بینم چند وقتی‌ام هست که از خبرایی که آدمها رو خوشحال میکنه، بیشتر از همیشه خوشحال میشم....چند وقتیه فهمیدم که هر کی یه گوشه ای مشغول به گنج تبدیل کردن رنجشه. دیگه به اینکه کی چیکار داره می‌کنه و این چیزا کاری ندارم....نمیدونم دقیق چند وقته، ولی حال دلم خیلی بهتره.
#محبوبه‌_احمدی (@mahmadi_b)💎
امکان سفر به جاهای قشنگ دنیا 👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

26 Nov, 13:55


🪻آغاز سفر چهلسالگی « مرتضی»!

پذیرفتن حوادث بیرونی و افزایش میزان صلح درونی در کنار بی‌خیالی بیشتر نسبت به خیلی از مسایلی که قبلا برامون مهم بودن از جمله نکاتی هست که خیلی‌ها در این « حس چهلسالگی » بهش می‌رسند !
@chehel_salegi
مبارک ایشون و کسایی باشه که به این حس ناب رسیدن 🙏🙏❤️💎

اینجا جمع شدیم که بریم طبیعتگردی👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

26 Nov, 10:27


🪻رها ؛ رها ، رها من ! (۲۲۰)

شش ماه و خرده‌ای می‌شود که ساعت مچی‌ام خوابیده است. عقربه‌ها سرِ ساعت هشت و بیست دقیقه متوقف شده‌اند. چرا باطری‌اش را عوض نمی‌کنم؟ چون این ساعت اصلا باطری ندارد و با حرکت مچ دست شارژ می‌شود. چرا تعمیرش نمی‌کنم؟ چون هزینه‌ی تعمیرش کمی کمتر از قیمت خودش است. چرا ساعت جدید نمی‌خرم؟ چون ساعت را صاحبِ زلف مشکین به من هدیه داده و وظیفه‌ی این ساعت بیشتر از این‌که یادآوری زمان باشد، یادآوری صاحب آن زلف مشکین است. همین است که شش ماه خرده‌ای است که ساعت روی مچم به خوابی عمیق فرو رفته است.
@chehel_salegi
شکایتی هم ندارم. اصلا حق عقربه‌های ساعت است که بعد از این همه سال بی‌صدا دویدن دنبال همدیگر و بازیچه‌ی دست زمان شدن، حالا بایستند و به خوابی عمیق فرو بروند. حالا نوبت زمان است که دنبال این عقربه‌ها بدود و خودش را با آن‌ها تطبیق دهد. خیلی هم سخت باید باشد. زمان هر دوازده ساعت فقط یک بار می‌تواند با عقربه‌ها هماهنگ می‌شود. ساعت هشت و بیست دقیقه. اصلا لابد یکی از دلایل دیگری که ساعت را هنوز به مچم می‌بندم همین است. لاکردار درس آزادگی داده. شش ماه و خورده‌ای پیش‌تر، ساعت هشت و بیست دقیقه، احتمالا عقربه‌ی کوچک به عقربه‌ی بزرگ تشر زده که گور بابای زمان و تکانِ مچِ دست آقای عطار و گردش زمین به دور خورشید و تقویم جلالی و ابر و باد و مه و غیره. من دیگر از جایم تکان نمی‌خورم. از حالا به بعد کائنات باید به دور من بگردند و برسند به زمانی که من می‌گویم. هشت و بیست دقیقه. احتمالا عقربه‌ی بزرگ هم همانجا دست از خدمت کشیده و زیر لب زمزمه کرده که:
مهتاب به نور دامن شب بشکافت
می نوش دمی بهتر از این نتوان یافت.

#فهیم_عطار💎

دوستداران سفر اینجا 👇جمع شدن
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

26 Nov, 05:37


🪻دمنوش متفاوت « ضیاء » با « پریوش نظریه» (۶)

شما بعنوان بازیگر رو خیلی جدی میبینن. چرا؟
«فرزند اول » خانواده بودن ؛ چه شکلیه؟
ظاهراً اکثر اوقات در منزل هستین .‌ چطور تحمل میکنین؟
شما ۹ تا گربه دارین توی خونه . چرا گربه و چرا اینقدر زیاد ؟
@chehel_salegi
بچه دهه هشتادی دارین... اینا چه شکلی اند؟
یه فیلم ساختین از « غسالخانه و غساله ها» ی بهشت زهرا ( نزدیکتر از نفس) : شما ۱۲ تا مُرده رو شستین. میشه از حس و حالتون رو بگین؟
غساله ها داشتن یه بچه شیش ماهه رو میشستن.... اون وقتا میشد از پشت پنجره ؛ همه چی رو دید ....مادرش یهویی گفت : مراقب باشین آب توی گوش بچّه ام نره 😔

بعد از « مادر شدن » یه آدم دیگه ای شدین. درسته؟
نشانی اینستاگرامم 👇در خدمت تونم
https://instagram.com/ghasem_hallajian?igshid=YmMyMTA2M2Y=

آرامش (چهلسالگي)...

25 Nov, 18:10


🪻خانمها چیز زیادی نمیخوان! کسی باشه محکم و با صداقت دوستشون داشته باشه! همین!

گفت: بیشترِ زن‌ها از جنگیدن و قوی بودن بیزارند، تو چی؟ گفتم: من دلم می‌خواهد قوی باشم، لباس رزم بپوشم، از خانه بزنم بیرون، فاتح جنگ‌های بسیاری باشم، به خانه که بازگشتم در آغوش امن و گرم مرد عاشقی پناه بگیرم.
@chehel_salegi
من دلم می‌خواهد قوی‌ترینِ جهان باشم و ضعیف‌ ترینِ یک نفر...من دلم می‌خواهد یک نفر باشد در میان آدم‌ها که در بی‌رحم‌ترین حالات من، کودک معصوم و بی‌پناهی را ببیند که دلش آغوش امنی خواسته برای پناه بردن و گریستن.
من دلم می‌خواهد حتی اگر حق با من نبود، یک نفر همیشه و همه جا حق را به من بدهد.من دلم می‌خواهد یکی باشد؛ آنقَدَر شایسته و امن؛ که نیمه‌ی ضعیف و ظریفم را به او نشان بدهم و نیمه‌ی جسورم را به آدم‌ها...
نرگس صرافیان💎
اینجا جمع شدیم که بریم طبیعتگردی👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

25 Nov, 11:25


🪻نیازمند نباشیم ... شایسته باشیم در داشتن رابطه یا پول و سرمایه !

«#حسین_آرا » خیلی خیلی ساده و درست ؛ توضیح میده فرق نیاز به رابطه رو با شایسته ی ارتباط بودن . تفاوت محتاج بودن به سرمایه رو با شایسته ی سرمایه دار شدن !💎

عاشقان طبیعت‌گردی اینجان 🎯
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

25 Nov, 05:48


🪻بغل ؛ مغل ؛ بوغاله ! (۱۷۳)

یک) ما برای کسایی که دوستشون داریم ؛ از قلبمون وطن می‌سازیم 💚

دو ) آغوش را دوست داشت
چون در آن‌ رگ‌های زمان‌ را بریده‌ بودند.

#مهسا_یلداش_پور💎

کانالهایی برای درک حس آرامش👇🏻
@chehel_salegi
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

24 Nov, 18:29


🪻مجریان برنامه کودک چهلسال پیش! شما یک عذرخواهی به ما بدهکارین!


خانم الهه رضائی، خانم گیتی خامنه
سلام !حالتان چطور است؟
🔺در یکی دو سال گذشته در اینستاگرام عکس‌هایی از شما با لبخند‌هایی به‌غایت جذاب و لباس‌هایی رنگی و نشاط‌انگیز می‌بینم. در برخی رویداد‌ها و به هنگام عکس گرفتن؛ شادی غیرقابل وصفی از خود نشان می‌دهید، بی‌تکلف و خودمانی رفتار می‌کنید، گاهی حتی در شما شیطنت‌های ریزه‌میزۀ خاص دوره نوجوانی می‌بینم.

🔺معمولاً ابتدا به وجد می‌آیم و ذوق می‌کنم، ولی اندک‌زمانی پس از ذوق‌زدگی، اندوهگین می‌شوم. حسرت می‌خورم و غمی سنگین تمام وجود مرا دربرمی گیرد. به آن سال‌های دور می‌روم. آن سال‌ها که شما مجری برنامه کودک بودید. شما خیلی خوب در ذهن من جای گرفته‌اید. شما بخشی از حافظه گریزناپذیر من شده‌اید. حتی وقتی تصمیم می‌گیرم متنی جامعه‌شناختی درباره دهه شصت بنویسم پی می‌برم که شما پیشاپیش در متن حضور دارید. چرا اندوهگین می‌شوم؟ چرا حسرت می‌خورم؟ چرا غمی سنگین تمام وجود مرا دربرمی گیرد؟
@chehel_salegi
🔺در آن سال‌های دور، وقتی که زنگ مدرسه به صدا درمی‌آمد با اشتیاق به سمت خانه می‌دویدم. مدام با خودم مسابقه می‌گذاشتم تا زودتر از روز قبل به خانه برسم. آن زمان ساعت در زندگی ما کودکان آن‌قدرها مهم نبود. من زود یا دیر رسیدن را با برنامه شما تنظیم می‌کردم. در مدرسه به تنگ آمده بودم چرا که احساس می‌کردم به سربازی رفته‌ام. مدیران ظالم و ایدئولوژی‌زده‌ای داشتیم. می‌خواستند با غرب مبارزه کنند و به هر طریقی ما را «مؤمن» بار بیاورند. متأسفانه مو‌های من صاف و بور بود. به همین خاطر حتی وقتی مو‌هایم کوتاه بودند به وزیدن باد در حیاط مدرسه واکنش نشان می‌دادند.

🔺مدیری داشتیم که همیشه او را لعنت می‌کنم. نام نمی‌برم چون در قید حیات نیست. او در حیاط مدرسه روزبهان رشت پرسه میزد و سرتاپای همه را ورانداز می کرد. همیشه آن قسمتی از مو‌هایم را که باد تکان می‌داد می‌گرفت و به دنبال خودش می‌کشید تا مرا به دفتر مدرسه ببرد؛ درست مانند کسی که گوسفندی را به دنبال خود می‌کشد. گاهی بر زمین می‌افتادم ولی ترحمی در کار نبود و او باز مرا می‌کشید تا شاید برای دیگران عبرت‌آموز شوم. هر چقدر قسم می‌خوردم که مو‌هایم را کوتاه کرده‌ام کارساز نبود و می‌گفت پس چرا تکان می‌خورد؟ در ذهن آن بیمار ایدئولوژی‌زده، این رنگ و این شکل از مو بی‌تردید غربی بود. درون‌اش آرام نمی‌گرفت. بی‌گمان اگر قدرتی داشت سرم را به خاطر مو‌هایم قطع می‌کرد.

🔺به همین دلیل دوست داشتم از پادگان بگریزم تا شاید در مقابل تلویزیون آرام گیرم. ولی افسوس. شما هم ادامه همان ایدئولوژی بودید. شما هیچ وقت طراوت نوجوانی ما را نمی‌دیدید. صورتتان مهربان بود ولی مراقب بودید مهربان به نظر نرسید! آن اوایل وقتی تازه‌کار بودید حتی به ما نگاه هم نمی‌کردید. به ورق‌هایی نگاه می‌کردید که «اتاق فرمان» به شما داده بود و از روی آن می‌خواندید. سگرمه‌هایتان در هم رفته بود و گویی برای ما اخبار می‌خوانید. لباس‌های تیره، صورت بی‌لبخندی که انگار چند روز نخوابیده، و متنی که مانند کتاب‌های آن زمان فقط قرار بود «پرورش» دهد!
@chehel_salegi
🔺گاهی از خودم می‌پرسم چرا با وجود همه این اوصاف، باز هم نسبت به برنامه شما اشتیاق داشتم؟ شاید خود تلویزیون برای ما جذاب بود. شاید تلویزیون معدود نشانه جهان جدید بود که آن زمان برایمان قابل دسترس بود چرا که ما نه تنها برنامه شما، که همه برنامه‌ها را تماشا می‌کردیم.

🔺خانم‌های گرامی. شما نیز مانند ما قربانی بودید. شما هم مانند ما خودتان را سرکوب کردید. شما هم مانند ما عمیقا در حسرت زندگی نزیسته‌اید. حالا من هم مانند شما در پنجاه و چند سالگی لباس‌های رنگی می‌پوشم. مانند شما تقلا می‌کنم شادی‌های از دست رفته را زنده کنم تا شاید کمی آرام گیرم ولی خوب می‌دانم و خوب می‌دانید جای آن فقدان را چیزی پر نخواهد کرد.

🔺از شما انتظاری دارم. در کنار شرّ و شور دیرهنگامتان در مقابل دوربین‌های عکاسی، در کنار لباس‌های رنگی قشنگ‌تان، در کنار لبخند‌های زیبایتان که افسوس و درد آنرا از ما دریغ کردید کمی هم حرف بزنید. با معلم‌های معدودی که حتی هم اکنون همچنان مدرسه را پادگان می‌بینند و دختران این سرزمین را وادار به خودکشی می‌کنند حرف بزنید. با تلویزیونی که همچنان فکر می‌کند «مربّی پرورشی» است حرف بزنید. نیش‌دار و گزنده هم حرف بزنید. گذشته‌تان را نه فقط با لباس‌ها و لبخند‌ها و شیطنت‌های مقابل دوربین، بلکه با روایت و نقد جبران کنید.
خط و خطوط ناشی از رنج در چهره را نمی‌توان به هیچ طریقی پنهان کرد. اگر هم بشود درون را چه می‌توان کرد؟
شما یک عذرخواهی به ما بدهکارید.

فردین علیخواه💎
@fardinalikhah
@chehel_salegi

آرامش (چهلسالگي)...

24 Nov, 12:03


🪻دمنوشی شنیدنی برای شناخت روابط جنسی !
۶۸ درصد از خانمها از مردها صرفا آغوشی رو میخوان که فاقد رابطه جنسی باشه
چرا بعضی از آقایون و خانوما هیچ لذتی نمیبرن از روابط جنسی؟
نوع پرورش خانوادگی ماها چه نقشی داره در تربیت جنسی مون؟

پادکست جافکری رو بشنویم از « امیرعلی. ق»💎

فایل صوتی عالی: پسا یائسگی 👇
https://t.me/chehel_salegi/30546
زندگی جنسی جهنمی👇
https://t.me/chehel_salegi/30852

آرامش (چهلسالگي)...

24 Nov, 05:46


اگر به‌قدر لحظاتی کوتاه در زندگی مجال داشته باشم، می‌دانی چه می‌کنم؟ شماره‌ات را می‌گیرم و می‌گویم: «چای می‌گذاری؟»
بعد می‌گویم: به‌رسم عادت همیشگی‌ات قبل از رسیدن بپرس «چای» یا «قهوه»؟ بعد من بگویم تو که به‌گاهِ آمدنِ من همیشه به چای دعوتم کرده‌ای، پس چرا می‌پرسی؟! بعد بخندم. بعد بخندی‌. دنیا اگر قرار باشد‌ برای همیشه تمام شود، من همین لحظه‌ها را می‌خواهم عزیزم. همین لحظه‌های ساده که گلدان‌های دم پنجره را نشانم می‌دهی، چای را می‌ریزی توی لیوان‌هایی که سوغات آخرین سفرم است و بعد، می‌پرسی موهایت بلندتر شده‌اند یا لَخت‌شان کرده‌ای؟
@chehel_salegi
من همین لحظه‌ها را دوست دارم که می‌دانم آن‌قدر رقیق و کوچک و دونفره‌اند که نمی‌تواند توجه هیچ نویسنده‌ای را برای هیچ نوشته‌ای جلب کند. دنیا اگر قرار باشد به آخر برسد، من را به چای دعوت کن و به گریه‌های طولانی. درست به آن لحظه‌ای که شاعر درباره‌اش گفته :
به قدر خوردن یک چای تلخ با من باش
که تلخ با تو عزیزم هنوز شیرین است

فاطمه بهروزفخر💎

آرامش (چهلسالگي)...

23 Nov, 18:18


🪻بیشتر ایده های مهم و موفق؛ پشت میکروسکوپ یا کامپیوتر پیدا نشدن! بلکه زمانی جرقه زدن که آدما دورمیز جلسات هفتگی با هم گفتگو می کردن!

پروفسور کوین دانبار تحقیقی فوق العاده انجام داد با این هدف که ایده های خوب از کجا می آیند؟ نتایج جالب بود. او به تعدادی از آزمایشگاههای علمی دور دنیا سری زد و از تمام افراد در حالیکه مشغول انجام جزیی ترین امورشان بودند، فیلم برداری کرد. در حالیکه آنها جلوی میکروسکوپ نشسته بودند، وقتی که با همکارانشان کنار آب سردکن مشغول گفتگو بودند و امثال این ها.

🟣او تمام این مکالمات را ضبط کرد و سعی کرد از منشاء ایجاد بهترین ایده ها سر در بیاورد. وقتی به یک دانشمند در آزمایشگاه فکر می کنیم، این تصویر را داریم همه دور یک میکروسکوپ جمع شده، و مشغول دیدن چیزی با دقت هستند و سپس آن لحظه شگفت انگیز جرقه زدن ایده رخ می دهد و می گوید اوه، یافتم! اما نتایج چیز دیگری بود.

🟣نتایج تحقیق نشان داد بیشتر ایده های مهم و موفق پشت میکروسکوپ یا کامپیوتر یا میز کار پیدا نشدند! بلکه زمانی جرقه زدند که آدم ها دورمیز جلسات هفتگی با هم گفتگو می کردند. یعنی زمانیکه همه دور هم جمع شده و آخرین اطلاعات، خطاها، اشتباه ها، تجارب و یافته های خود را بازگو می کردند.
🟣ما به اشتباه دوست داریم داستان دستیابی به ایده های نو و خلاقانه را خلاصه کنیم و در قالب زمانی کوتاه تری بیان کنیم و بیشتر بر لحظات شگفت انگیز جرقه زدن یک ایده متمرکز شویم. اما در واقع، اگر دقیق تر نگاهی به گذشته بیاندازیم، معلوم می شود که زمان زیادی طول کشیده است تا بسیاری از ایده های مهم شکل بگیرند.

🟣وقتی یک ایده در ذهن ما شکل می گیرد، شبکۀ جدیدی از نورون‌ها (تعدادی از 100 میلیارد سلول بافت عصبی داخل مغز ما) بوجود می آید. شبکه ای با شکل جدید که تا به حال وجود نداشته است. هر چیزی که می آموزیم یا خلق می کنیم منجر به ایجاد یک شبکه جدید می شود و سوال اینجاست: چگونه می‌توان مغز را در محیط‌هایی قرار داد که در آن احتمال بیشتری برای شکل گیری این شبکه‌های جدید وجود دارد؟ در واقع شبکه ای در دنیای بیرون مغز وجود دارد که شباهت زیادی با شبکه‌ دنیای درون مغز انسان دارد که می توان آن را شبکۀ سیال «liquid network» نامید.

🟣یعنی جایی که شما، آدم ها و ایده های متفاوت بسیاری را در کنار هم دارید، پیشینه های مختلف، علایق گوناگون در جوش و خروش هستند و با یکدیگر در رقابتند، آن فضا در حقیقت، فضایی است که به نوآوری ختم می شود. به عبارت دیگر همانگونه که وجود سلول های عصبی در درون مغز و ایجاد یک شبکه جدید منجر به یادگیری می شود. با هم بودن انسان ها نیز منجر به یادگیری، خلاقیت و دستیابی به ایده های نو می شود.

🟣و نکته همین جاست که ما بخشی از ایده های مان را از دیگران می گیریم. از کسانی که در رستوران یا چای خوری با آن ها برخورد می کنیم و با آن ها گفتگو می کنیم. آن ایده ها را به شکل های تازه ای به هم وصل می کنیم و چیزی نو خلق می کنیم حتی بدون آن که خود بدانیم یا بفهمیم.
@chehel_salegi
🟣در گذشته قهوه خانه ها و اکنون کافی شاپ ها محل حضور نویسندگان، شاعران، متفکران و مصلحان اجتماعی بوده است. چرا؟ چون این مکان، مکان بسیار خوبی است تا ما در شبکه سیال بیرونی قرار بگیریم تا کمک کنیم شبکه ای جدید در مغز ما شکل بگیرد.

🟣به صورت تاریخی کافه‌نشینی یک فرهنگ شرقی بوده است که توسط جهانگردان غربی به تعجب در سفرنامه‌ها یاد شده است. اما بعدها کافه‌ها اصلی‌ترین نهاد به‌اشتراک‌گذاری ایده‌ها با دیگران شد.

🟣به همین دلیل است که شوارتز آینده پژوه معروف در کتاب «شگفتی‌های اجتناب‌ناپذیر»‌اش در خصوص توسعه‌ چین یک پیشنهاد عجیب و غریب می دهد: توسعه کافه‌ها! او به درستی تشخیص می‌دهد که چینی‌ها (و بهتر است بگوییم اغلب کشورهای در حال‌توسعه) دانشگاه‌های بزرگی مانند هاروارد و استانفورد را به عنوان موتورهاي رشد آمریکا می‌بینند و سعي در کپی‌برداری از آن‌ها دارند.

🟣آن‌ها با هزينه‌ فوق العاده بالایی به خلق پارک‌های فناوری و مراكز دانشگاهي روی می‌آورند؛ اما نمی‌دانند که اين نهادها كافي نيست. شوارتز تاکید می‌کند که شما نياز به تشكيل فضاي فكري دارید، شما نمی‌توانید كتاب‌خانه ها، كافه‌ها و خطوط دوچرخه‌سواری را نادیده بگیرید.

⬇️در نهایت چه کنیم؟
فراموش نکنیم که یادگیری و خلاقیت امری فردی نیست. خلاقیت و یادگیری در تعامل جمعی رخ می دهد. شبکه نورون ها (مغز) خود را در شبکه سیال قرار دهیم. تنهایی و تمرکز مهم است اما گفتگو و تعامل آن را کامل می کند.
خود را در فضاهایی قرار دهیم که آدم های متفاوت، ایده های متنوع و دیدگاه های متضاد را تجربه کنیم.
گفتگو کنیم آن هم غیر رسمی، همیشگی و افقی (اینکه کسی بالاتر از بقیه نباشد و همه هم سطح باشند) آنگاه لحظه های شگفت انگیز بیشتری را تجربه خواهیم کرد.

مجتبی لشکربلوکی💎
@chehel_salegi

آرامش (چهلسالگي)...

23 Nov, 14:04


🪻کدوم عزیز بود که می‌گفت : من عقیده دارم آدم‌ها هرگز نمی‌میرند..... در نهایت تبدیل به یک موسیقی، شعر، نقاشی، اشیاء و مکان می‌شوند؟
.........................................‌‌‌‌‌..............
شرح فیلم کوتاه :
+ تراپی؟
- نه ممنون، به صدای بارون گوش میدم!💎

کانالهایی برای درک حس آرامش👇🏻
@chehel_salegi
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

23 Nov, 08:09


🪻ما نسل ذوق‌های دم‌دستی اما اصیل بودیم.!

ذوقِ خانه‌های چادریِ گل‌دار گوشه‌ی اتاق.ذوقِ فرار از خواب‌ِ ظهر‌های کِش‌دار تابستان.ذوقِ بستنی‌یخی‌های دست‌ساز مامان که با شیروماست درست میکرد و ما دل‌دل می‌کردیم تا در یخچالِ زهوار دررفته‌مان سریع ببندد.ذوقِ بوکشیدنِ کفش‌های نویِ شبِ‌عید.
@chehel_salegi
بویِ کتابِ نو.ذوقِ اولین املایِ بی‌غلط و مهر صد آفرین پای دفتر مشق.ذوقِ داشتنِ خودکارِ چند رنگ. مدادرنگی.‌ خط‌کشی که داخلش مربع و مستطیل و لوزی داشت.ذوقِ بزرگ‌شدن. شبیه مامان‌ شدن. شبیه باباشدن.ما ذوق‌هایمان مثلِ خودمان ساده و به ظاهر کوچک بود ولی جهانِ بزرگی داشت. ما ذوق‌هایمان را گم‌کردیم که حالا دل‌مان به هیچ‌چیز خوش نمی‌شود.

مریم وحید💎
عاشقان طبیعت‌گردی اینجان 🎯
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

23 Nov, 06:28


🪴 پیامک صبح شمبه (۴۲۱)

«چند هزار بار ببوسمت
تا جبران شود
آن تنها بوسه‌ای
که باید
امّا جرئت نکردم
از لبانت بگیرم؟»

مدیا کاشیگر 💎
@chehel_salegi
...................................
امیدوارم اون روز که به آرزوهامون میرسیم، هنوز‌ هم آرزومون باشه!🙏

ارادتمند: حلاجیان 💎
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎

آرامش (چهلسالگي)...

22 Nov, 15:43


🪻ما واقعا مدرسه و دانشگاه رفتیم؟

مدرسه زمانی مدرسه خواهد بود که ما در آن موارد زیر را می‌آموزیم:
مالیات چیست؟چگونه درآمد داشته باشیم؟
چگونه خرج کردن پول را مدیریت کنیم؟
چگونه کارهای بانکی را انجام دهیم؟ چگونه آشپزی کنیم؟
چگونه تغذیه مناسب داشته باشیم؟
@chehel_salegi
چگونه با «نه شنیدن» کنار بیاییم؟چگونه «تنهایی» را مدیریت کنیم؟چگونه خود را دوست داشته باشیم؟چگونه رابطه‌ای را آغاز کنیم؟
چگونه از روابط مراقبت کنیم؟چگونه در مصاحبه شغلی شرکت کنیم؟چگونه برای خرید خانه برنامه‌ریزی کنیم؟چگونه در شرایط سخت، خود را سرپا نگه داریم؟
با نگاه به آنچه باید می‌آموختیم و مرور آنچه آموختیم، می‌توان گفت: «ما مدرسه نرفته‌ایم!»

ویژگی بهترین مدارس اروپا 👇
https://t.me/safar_chehelsalegi/41068?single
در اینستاگرامم هم خدمت تون هستم👇
https://instagram.com/ghasem_hallajian?igshid=YmMyMTA2M2Y=

آرامش (چهلسالگي)...

22 Nov, 09:21


🪻بازنده‌ها باهمن ...برنده‌ها تنهان(۴)

مصاحبه بهزاد عمرانی با کیومرث مرزبان : دهساله بودم که بالغ شدم. فیلمهای کوتاه میساختم...رفتم مالزی و در ۱۸ سالگی ازدواج کردم با یه نقاش دیوانه ی خشن. خیلی بد جدا شدیم .
@chehel_salegi
اومدم ایران و ۱۷ سال حبس به من خورد برای یک موضوعی.خانمم که رفت به کما؛تازه فهمیدم زندان چیه؟😔

بابت بکار بردن برخی از کلمات ؛ پوزش میخوام : حلاجیان 🙏
لینک سه مصاحبه قبلی👇
https://t.me/chehel_salegi/30867
https://t.me/chehel_salegi/30881
https://t.me/chehel_salegi/30960

آرامش (چهلسالگي)...

22 Nov, 06:07


🪻ما مردان هم مقصریم!

از وقتی به یاد داریم، مادران ما در آشپزخانه‌ها بوده‌اند. کمتر تصویری از آن‌ها در ذهن داریم که می‌دوند، دوچرخه سواری می‌کنند، شنا می‌کنند، تنها به سفر می‌روند... اگر هم انجام داد‌ه‌اند ما فرزندان همیشه گفته‌ایم: «هیچ چیزب دست‌پخت مادر نمی‌شود» و این به زبانِ دیگر یعنی ساعت‌ها در آشپزخانه کار کردن تا ما فرزندان از بیرون که برمی‌گردیم روى صندلى لميده و از خوردن غذا لذت ببریم.
@chehel_salegi
ما مردان هم به اشکال مختلف آن‌ها را در خانه محصور کرده‌ایم. با آشپزى نكردن، ظرف نشستن، جارو نكردن، پوشک بچه عوض نكردن و کمک نکردن در كليه‌ کارهای خانه و نپذیرفتن مسئولیت مشترک...فراموش نکنیم و هر روز با خودمان تکرارش کنیم که همسران، دختران، خواهران و مادران ما، قبل از هر کدام از این نسبت‌ها، دارای یک شخصیت مستقل و زن هستند.
محسن‌ فرشیدی💎

آرامش (چهلسالگي)...

21 Nov, 18:29


در سال 1365 به کنکرۀ بین المللی IBBY در ژاپن رفتیم. آن چیزی که از من خواستند آنجا مطرح کنم مفهوم کودکی بود و اینکه ببینیم کودک کیست؟ نگرشی که نسبت به کودک به طور کلی هست؛ این است :انسان کوچکی است که باید شکلش داد، نه انسانی که باید شکل پیدا کند.
من با این نظر مخالفم، آن چیزی که مدرسۀ فرهاد، کل مطالعات و نظرات من، به من ثابت کرد این است که :هر انسانی یک معجزه است و باید راه تحول و تکامل خویش را پیدا کند و در آن مسیر حرکت کند.
@chehel_salegi
شکل دادن یعنی چه؟ تحمیل کردن یعنی چه؟باید این کار را بکنی، باید این کار را نکنی، باید این شکلی شوی! این نظریه به نظر من همان نظریه ای است که انسان را اسیر و سرباز می کند یعنی تابع دستور، نه انسانی که وجدانش کار می کند،
فکرش کار می کند، خلاقیتش کار می کند.
رفتن من به ژاپن در واقع به خاطر ارائه تعریف جدیدی از دوران کودکی بود. کودکی که در واقع انسانی است که از همان بدو تولد و حتی قبل از تولد، تحول خاص خودش را دارد و باید در مسیر تحول خاص خودش حرکت کند.

زنده یاد استاد توران میرهادی 💎

آرامش (چهلسالگي)...

21 Nov, 15:18


🪻میتونستن بچه رو دعوا کنن یا بزنن اما ....!

بچه رو دیوار نقاشی کشیده، پدر و مادرش روش یه قاب زدن و کنارش اثر رو معرفی کردن !
@chehel_salegi

این ما هستیم که انتخاب می‌کنیم با یه اتفاق چطور برخورد کنیم👏👏💎

سفر مجازی و رایگان به زیباترین نقاط ایران 👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

21 Nov, 06:00


🪻رها ؛ رها ، رها من ! (۲۱۹)

معمولا هر وقت از این دست مطالب رو می‌فرستم ؛ دو نگاه متضاد شکل میگیره :
یک)عده ای که تایید و لایک میکنن. یا میرن سمت رها شدن از حقوق اندک ماهانه و یا بیخیال میشن و « آه » می‌کشن و مجدد به همون روال قبل برمیگردن !
@chehel_salegi
دو ) عده ای هم میگن: بازم آقای حلاجیان شروع کرده به اینجور حرفا ! مگه میشه کارمند نبود!؟ چه جوری درآمد کسب کنیم ؟

حلاجیان (@ghasemhalajian) 💎

دوستداران سفر اینجا 👇جمع شدن
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

20 Nov, 18:13


🪻با این روشها انرژی منفی خودمون رو خارج کنیم !
انرژی منفی مثل باری روی ذهن و بدن ماست که آرامش رو ازمون میگیره. اما خوشبختانه، راه های ساده ای وجود داره که میتونیم این انرژی هارو آزاد کنیم:
@chehel_salegi
تنفس عمیق، مدیتیشن، دوش آب گرم یا حتی قدم زدن در طبیعت، معجزه میکنه! شما چه راهی رو برای خالی کردن این انرژی انتخاب میکنین؟💎

لینک پیام صوتی خودم در این زمینه👇
https://t.me/chehel_salegi/14948

آرامش (چهلسالگي)...

20 Nov, 16:40


یک ) دوست داشتن دیگری، یک سفر هست!
سفر از خویش به او؛
و از او به خویشتن خویش...

#محبوبه_احمدی💎
@chehel_salegi
دو ) میگفت تو زندان وقتی میخوان بگن فلانی خیلی خوبه میگن میشه باهاش ابد کشید ...با یکی وارد رابطه بشیم که مطمئن باشیم "میشه باهاش ابد کشید."💎

سفر مجازی به زیباترین نقاط ایران 👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

20 Nov, 05:32


🪻رها ؛ رها ، رها من ! (۲۱۸)

چند سال پیش از طرف یه نهاد حوزوی کاملاً زنانه برای تدریس دعوت شدم. اول که حراست، جلوم رو گرفت و گفت آرایشتو پاک کن. هرچی گفتم آرایش ندارم باورش نشد و یه دستمال داد دستم و وقتی دید روی دستمال اثری از آرایش نیست بدون عذرخواهی‌ای، چیزی، اذن ورود بهم داد. الآن که فکر می‌کنم باید همون‌وقت برمی‌گشتم.

به‌هرحال رفتم داخل و فرم‌های همکاری رو بهم دادن پر کنم. یکی از فرم‌ها تأیید صلاحیت همکاران مجرد توسط هیئت‌امنای مسجد محل بود! فرم رو پس دادم و گفتم از همکاری منصرف شدم. اگرچه پدرم عضو هئیت‌امنای محل بود و به‌راحتی می‌تونستن فرم رو مُهر و امضاء کنن اما عزت‌نفسم اجازه‌ی چنین کاری و کلاً کارکردن در اون محیط بیمار رو نمی‌داد.

منصوره رضایی (@mahboubeman)💎
.....................................
تصور میکنم این حجم از « رهایی و آزادی » در حوالی حس چهلسالگی ؛ اونقدر شیرین و جذاب هست که پول و حقوق ماهانه رو « پس » میزنه 👏👏👏🌹
حلاجیان 💎

دوستداران سفر اینجا 👇جمع شدن
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

19 Nov, 18:13


🪻نون خامه‌ای زندگی‌مون رو بخوریم!

حتما تا امروز حداقل برای یک بار هم که شده شیرینی تر خریده‌اید. حتما در کنار تمام شیرینی‌های خوشگلِ تر به فروشنده گفته‌اید یک ردیف هم نون خامه‌ای بگذار. حتما وقتی شیرینی را تعارف کرده‌اید خیلی‌ها از همان یک ردیف نون خامه‌ای، شیرینی برداشته‌اند. حتما وقتی نون خامه‌ای‌ها تمام شد، دیگران گفتند، ااا نون خامه‌ای تمام شد، حالا این‌ها را چه‌جوری بردارم؟
@chehel_salegi
بله، نون خامه‌ای خوشمزه است و راحت خورده میشه برخلاف دیگر شیرینی‌های تر به‌ویژه ناپلئونی!....تا حالا از خودمان پرسیده‌ایم چرا وقتی نون خامه‌ای این همه طرفدار دارد، چرا تمام جعبه را پر از نون خامه‌ای نمی‌کنیم؟ چون زشت است؟ چون از نون خامه‌ای خوشگل‌تر هستند؟
داستان نون خامه‌ای داستان بسیاری از ما آدم‌هاست. بسیاری از ما راحت بودن و لذت بردن از زندگی را فدای کلاس، خوشگلی و حرف مردم می‌کنیم....شاید قبول نکنیم اما بسیاری از ما برای حرف مردم زندگی می‌کنیم. یعنی حاضریم زندگی خود را جهنم کنیم اما مطابق میل و نظر مردم، روزگار خود را سپری کنیم.
در خلوت با خودمان مرور کنیم که چه تصمیم‌ها و کارهایی را به خاطر مردم انجام دادیم و به خاطر آن از چه مسائلی چشم‌پوشی کردیم.بیایید نون خامه‌ای زندگی‌مان را بخوریم و از آن لذت ببریم.

مصطفی داننده🎯
عاشقان طبیعت‌گردی اینجان👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

19 Nov, 09:54


🪻روز جهانی مرد و ... شنیده نشدن اونا !

امروز روز جهانی مردان است. در این روز در کنفرانس‌های مهم یا انجمن‌های مرتبط درباره موضوعات مهمی بحث می‌شود و قطعا مردان و زنان درباره چالش‌های مردانه صحبت می‌کنند....این روز اما در ایران وجود ندارد و روز مرد تنها در روز ملی پدر  و شوخی‌های جوراب خلاصه شده.

به طبع فکر می‌کنم اگر قرار بود در ایران درباره چالش‌ها صحبت شود به قطع و یقین مساله به واسطه برخی صفحات زرد چند محور همیشگی "چرا مهریه بدهیم؟" و "چرا زنان به سربازی نمی‌روند؟" را داشت و در یک جنگ دوسویه مسائل به سمت زنان سوق پیدا می‌کرد...اما همچون مسائل زنان، مسائل مردان هم ریشه‌ای مذهبی،تاریخی، عرفی، سیاسی دارد.تا آنجا که محوریت این روز  یعنی سلامت و تندرستی و ارتباط بین نسل‌ها که هدف اصلی این نامگذاری است ممکن بود گم شود.من فکر می‌کنم "شنیده نشدن" یکی از مسائلی است که مردان با آن درگیرند. آنها در جامعه ما سرکوب شده و می‌شوند.
آنها همیشه یاد گرفته‌اند باید قوی باشند و به همین واسطه به سلامت خود اهمیت نمی‌دهند.
عذاب و شرمساری اقتصادی بدجور روی دوش آنها سنگینی می‌کند تا آنجا که شغل‌های نامحبوب خود را برای امرار معاش می‌پذیرند.آنها مجبورند از الگوهای ثابت مردانگی اطاعت کنند تا میان همجنسان خود قضاوت و تحقیر نشوند.
@chehel_salegi
بسیاری از آنان به واسطه گردن گرفتن مسئولیت اقتصادی خانواده از علایق خود گذشته‌اند و مسیری جدید را انتخاب کرده‌اند و همیشه در کل جهان، در جنگ‌ها و اتفاقات آمار تلفات زنان مهم‌تر از تلفات مردانه بوده است و حیات آنها درجه‌ی دو تلقی شده.

راستش مردان درباره هیچ‌یک از این موضوعات به هر دلیل صحبت نمی‌کنند، که به گمانم باز ریشه‌ای آموزشی سنتی دارد. اما ماجرای تلخ برای من آنجاست که فعالان به اصطلاح اجتماعی این حوزه هم محدود شده‌اند به چند صفحه اینستاگرامی که به جای تحلیل ریشه‌ای مسائل، تمام تقصیرها را می‌اندازند گردن زنان. بی آنکه هیچ‌یک از ما از دولت و حکومت و قانون و آموزش پرورش و سنت‌های تاریخی‌مان گله‌ای داشته باشیم و راه‌حل‌هایی دوسویه را مطرح کنیم.
نویسنده:؟💎
در اینستاگرامم هم در خدمت تونم👇
https://instagram.com/ghasem_hallajian?igshid=YmMyMTA2M2Y=

آرامش (چهلسالگي)...

19 Nov, 05:42


🪻نشخوار ذهنی با ما چیکار می‌کنه ؟

این تصویر گویای بلایی هست که خاطرات و «واگویه» های مغز روی تن و روح و زندگی مون می‌ذاره !
@chehel_salegi
نمی‌ذاره از زمان « حال » لذت ببریم . اجاره نمی‌ده به آینده فکر کنیم . فقط مارو در گذشته متوقف می‌کنه !...چیکار کنیم ؟ هیچی ! یه جایی « ایست» بدیم به ورودی های گوش و چشم مون . بپذیریم گذشته مون رو .... و حالا شروع کنیم به بازسازی مسیر فعلی و آینده.
حلاجیان 💎
طرفداران سفر و گردش اینجان 👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

18 Nov, 18:15


🪻بازنده‌ها باهمن... برنده‌ها تنهان(۳)

مصاحبه جدی و طنز بهزاد عمرانی با سردار سرمست ( نوازنده و استاد پیانو و ترومپت)
من سالها زحمت کشیدم تا برم بالای « سن » و کنسرت بدم .... شبی دوستم با رفیقش اومد و اجرای منو دید و اون پایین خوند و خیلی با همراهش لذت بردن و همو بارها بوسیدن ! من اونجا حسرت خوردم بابت اونهمه زحمتی که کشیدم اما مث رفیقم کیف نکردم اون پایین!
بعد ؛ ۷ماه مهاجرت کردم به آمریکا که شکست بزرگی بود برام‌ ....و برگشتم ایران💎

لینک دو بخش قبلی 👇
https://t.me/chehel_salegi/30867
https://t.me/chehel_salegi/30881

آرامش (چهلسالگي)...

18 Nov, 16:29


🪻بعضی از نشدنا ؛ هدیه خداس!

سالها پیش با مدیرم بحثم شد و ایشون عدم نیاز به فعالیت منو صادر کرد.خیلی برام افت داشت و کلافه بودم که باید چکار کنم؟
مدیر یکی از سایتهای تخصصی که بسیار محترم بود برای من که هیچ اطلاعاتی از کارشون نداشتم اعلام نیاز کرد و من وارد یه سایت تخصصی شدم و تو اون زمینه ادامه تحصیل دادم، کلی تجربه کسب کردم و ارتقا گرفتم!
@chehel_salegi
امشب توی پرواز ؛ مدیری که عدم نیاز منو صادر کرد رو دیدم، فکر میکرد سلام علیک نکنم.رفتم‌ جلو باهاش احوالپرسی کردم و در حالی که معذب بود ازش تشکر کردم که باعث شد من در سایتی ارتقا بگیرم که خودمو در حد اونا نمی دیدم

بعضی نشدنا ؛ هدیه خداست، بغلش کنیم🥹

از توئیتر 💎
چن مطلب از استعفاهای خودم : 👇🏻🎯
https://t.me/chehel_salegi/8657
https://t.me/chehel_salegi/348
https://t.me/chehel_salegi/11842
https://t.me/chehel_salegi/8938
https://t.me/chehel_salegi/17578

آرامش (چهلسالگي)...

18 Nov, 08:31


🪻يادت نرود ما به هم احتياج داريم!

باور كن...براي رسيدن ها و فرار كردن ها
براي ساخته شدن ها و ثبت كردن ها
ما به هم احتياج داريم
وگرنه من و تو كي را دوست داشته باشيم؟
یا مثلا با كي حالمان خوب شود

#صابر_ابر
@chehel_salegi
بانوی معلمی که در مدرسه ناشنوایان یکی از آهنگ‌های معین رو به دانش‌آموزان آموزش میده.. واقعا عشق این معلم برای کار با دانش‌آموزان ناشنوا قابل تحسینه💎
عاشقان سفر و گردشگری اینجان 👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

18 Nov, 05:38


🪻خیلی خیلی آرامبخش و درست !

اول صبحی ؛ این جمله رو هدیه گرفتم و به همه ی شما دوستان عضو کانال @chehel_salegi پیشکش میکنم .

نوش جون دل و ذهن و روح مون باشه الهی 🙏💎

در اینستاگرامم هم در خدمت تونم👇
https://instagram.com/ghasem_hallajian?igshid=YmMyMTA2M2Y=

آرامش (چهلسالگي)...

17 Nov, 18:07


🪻رها ؛ رها ، رها من ! (۲۱۷)

این بچه ها رو کل شب توی قنداق نگه داشتن و حالا قنداقه اونها باز میشه! 😍 صحنه هایی دل انگیز و سرشار از رهایی که میشینه توی وجود آدم !
@chehel_salegi
البته فشار قنداق ( بسته بندی 😂😂) در دهه ۵۰ ؛ چن برابر این بود . نوعی بسته بندی محکم و چند لایه که گفتنی نیس😬😬💎

دوستداران سفر اینجا 👇جمع شدن
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

17 Nov, 10:39


🪻کار خیر ؛ تزیین دنیاست!

تا آخر ببینیم ....مثل اینکه این خانم میره هم به سالمندا رسیدگی میکنه.هم براشون آواز میخونه؟😍🥹دمش گرم واقعا👏👏🙏
@chehel_salegi
‌.................................................
اگه تمایل به کمک و عضویت در گروه واتساپی خیریه ای رو دارین که ۱۸ خانواده رو تحت پوشش داره ، لطفا پیامک بدین👈: @ghasemhalajian🙏

آرامش (چهلسالگي)...

17 Nov, 05:37


🪻رمز پیشرفت ؛ ادامه دادنه!

اگه هدفی رو دنبال می‌کنیم باید عین بچه ها که چیزی رو می‌خوان و « ول نمیکنن» ؛ طلب کنیم .
@chehel_salegi
ما از ۲۰ سالگی ببعد ؛ خیلی از آرزوها و اهداف مون رو فقط بخاطر « ادامه ندادن » ؛ از دست دادیم و الان باید فکر کنیم که دیگه فرصت نداریم و باید بجنبیم .

حلاجیان 💎

استوری های جدی و طنز در اینستاگرامم👇
https://instagram.com/ghasem_hallajian?igshid=YmMyMTA2M2Y=

آرامش (چهلسالگي)...

16 Nov, 18:00


🪻دریغ های ما حوالی سی تا پنجاه سالگی!

کاش این ویدئوی کوتاه رو ماهی یکبار ببینیم و به خودمون بگیم و یادآور شیم که چقدر بهش گوش دادیم ؟

ما فقط یکبار فرصت زندگی کردن رو داریم ! 💎

اهالی سفر و گردشگری اینجا👇 جمع شدن
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

16 Nov, 10:29


🪻یه سورپرایز عالی برای جناب پدر !

دوست داشتن
تنها دینی است
که پیغمبرانش، زن‌هایند...

حمید_رها💎


لینک چن مطلب که در مورد پدر نوشتم‌👇
https://t.me/chehel_salegi/29750

آرامش (چهلسالگي)...

16 Nov, 05:43


🪴 پیامک صبح شمبه ! (۴۲۰)

محمد طاها عباسی میگه :
لبهایت بوستان بکر ِ میوه های ملس وشیرینیست که در هر جریب جریبش، هزاران هزار شاه توت و تمشک وحشی به بار نشسته...دریغش نکن از من
@chehel_salegi
............................................
خدایا ! منو خرج کاری کن که براش منو خلق کردی 🙏

ارادتمند: حلاجیان 💎

دوستداران سفر اینجا 👇جمع شدن
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

15 Nov, 18:06


🪻خودم باور نمیشد این دوستم رو بذارم کنار !

بارها گفتیم که هیچ موضوعی مهمتر از آرامش ما نیست در این روزگار که خیلی از افراد یا موضوعات ؛ آرامش مارو بهم می‌ریزن! ... ممنون که تجربه هاتون رو می‌فرستین 🙏

حلاجیان 💎

لینک‌ پیام صوتی خودم در این زمینه که تابحال حدود ۵۰ هزار نفر شنیدن 👇
https://t.me/chehel_salegi/14948

آرامش (چهلسالگي)...

15 Nov, 12:20


🪻عشق ما را به رهایی میکشد!

به گوشه‌ای دنج!
به خیالی آرام،
در انتهای یک حیاط،
که بوی گل‌های پیراهن‍‍ت را میدهد

به یک فنجان چای؛ و یک نوار کاست،
که‌ هر دو طرفش با صدای تو،پر شده...

مهران رمضانیان💎
کانالهایی برای درک حس آرامش👇🏻
@chehel_salegi
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

15 Nov, 06:29


‏یک مرحله‌ای تو زندگی هست ‏که آدمی می‌فهمه خیلی از کارها نشدنیه ‏مثل فراموشی و فراموش کردن.

@chehel_salegi
اسم این مرحله «کنار اومدنه». ‏مرحله‌ای که هر چقدر زودتر بهش برسی، کمتر به خودت و زندگی‌ت سخت می‌گیری.

پویان اوحدی💎

استوری های جدی و طنز در اینستاگرامم👇
https://instagram.com/ghasem_hallajian?igshid=YmMyMTA2M2Y=

آرامش (چهلسالگي)...

14 Nov, 18:38


.
⁉️ آیا موافق خروج افغانی ها هستید؟



    👍   بله 🟩🟩🟩🟩

     👎   خیر 🟥🟥

🧲🔻
https://t.me/add
لطفا همه در نظرسنجی شرکت کنید

👇🏼👇🏼
@STORY👈🏾عاشقا جویین بدن

آرامش (چهلسالگي)...

14 Nov, 14:12


🪻اولین بار که عاشقم شد ....!

«برای اولین بار همدیگر را از نزدیک دیدیم، جلو دانشکده. چند ساعتی راه رفتیم و حرف زد. پر از شورِ زندگی بود.دفعه بعد که هم را دیدیم کتابیبه من داد که روی جلدش نوشته بود: «باغ آینه، الف بامداد»
@chehel_salegi
من نمی‌دانستم او شاعر است و الف بامداد خود اوست.خودش هم توضیحی نداد. گفت تو که شعر می‌خوانی، این را هم بخوان.می‌خواهم نظرت را بدانم!در مواردی که درباره شعر یاموسیقی صحبت می‌کرد خیلی جدی بود؛ این بود که در ملاقات بعد خیلی جدی پرسید: شعرها چطور بود؟ گفتم: خیلی دوست داشتم. الف بامداد کیه؟ گفت: شاعر است!

۲۳ آبان زادروز ریتا آتانث سرکیسیان "آیدا، همسر شاملو" 💎
دیدار مجازی عاشقان طبیعتگردی 👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

14 Nov, 09:47


🪻رسم وفا (۱۲۲)

نوشت :فدایت بشوم من!
گفتم :خدا نکند ! نباشی ، نیستم !و یادم آمد که بعضی آدمها؛چقدر "ضروری" اند برای بودن آدم !
حتی برای یک دم و بازدم ...

#محبوبه‌_احمدی (@mahmadi_b)

دیدید میگن الهی پیر شید به پای همدیگه! یعنی اینجوری که توی این ۱۳ ثانیه هست...💎

@chehel_salegi

آرامش (چهلسالگي)...

14 Nov, 05:57


🪻امان از « مقایسه » !

از هیچ کس جلوتر یا عقب تر نیستیم. همان جایی هستیم که باید باشیم. و هرچه زودتر این را بفهمیم الباقیِ عمرمان را با آرامش بیشتری زندگی خواهیم کرد.

حمید باقرلو💎

کانالهایی برای درک حس آرامش👇🏻
@chehel_salegi
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

13 Nov, 18:23


🪻 پیچیدگی های زنانه از نگاه مردان

رازآلودگی زنان در موقع بارداری و
فداکاری و گذشت مادران در خلق فرزند

@chehel_salegi

دکتر علیرضا شیری خیلی خیلی زیبا و ساده از سفر قشنگ زندگی دختران و زنان و مادران ما حرف میزنه💎

استوری های جدی و طنز در اینستاگرامم👇
https://instagram.com/ghasem_hallajian?igshid=YmMyMTA2M2Y=

آرامش (چهلسالگي)...

13 Nov, 12:40


تو هیچ وقت نمیتونی خودتو پیدا کنی اگه در وجود آدم دیگه ای گم شده باشی ....
@chehel_salegi
عکس رو امروز علی آقای عسگری از بنده گرفتن توی موزه ملی فرش ایران که شعر زیبای زیر هم مکمل جمله ی بالاست :
دیوانه تر از خویش کسی می جُستم 
دستم بگرفتند و به دستم دادند ...

شاید در این سالها به صدها زبان و عکس و مطلب گفتیم که هرکسی مهمترین آدم زندگی خودش هست. الان با این عکس و متن هم دارم تاکید میکنم ( با خودخواهی اشتباه نشه).
حلاجیان 💎

آرامش (چهلسالگي)...

13 Nov, 05:50


🪻 یه معنایی از "هست" هست که تا مبتلاش نشی نمیفهمی!
هر آدمی شاید در عمرش فقط یک بار می تواند کسی را به تمامی دوست بدارد. تمامش را، حتا تیرگی های روحش را بپرستد.نگاهش کند و دلش ضعف برود و بی آن که داشتن یا نداشتن آغوشش چندان مهم باشد، از حال خوب او به آرامش برسد.
@chehel_salegi
محو شود، پنهان شود، گم شود در زوایای تنِ او حتی اگر به نگاهی از دور قناعت کند. دل خوش کند حتا به بوسه های ناممکن قبل از خواب، به عکسی روی گوشی موبایلی. هر کسی شاید فقط یک بار، با یک آدم، پرنده می شود.
حمید سلیمی💎
دوستداران سفر اینجا👇 جمع شدن
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

12 Nov, 18:16


🪻قصه های اعضای کانال آرامش چهلسالگی! (۳۷)

یکی از بستگانم ؛ ارشد کامپیوتر هست .دیروز عصر با یه آقا قرار ملاقات داشتن برای آشنایی های قبل از ازدواج ...آقا هم‌طبق عکس و تعریف های بقیه؛ آدم خوب و طبق گفته دخترخانم؛ خوش قد و بالا و ظاهر خوبی داشتن.ایشون هم مهندس کامپیوتر و شاغل و...خلاصه دیروز عصر رفته سر قرارشون

دختر خانم می‌گفت خیلی طول نکشید و اصلا صحبت خیلی ادامه دار نشده بود ، عذرخواهی کردم و گفتم ببخشید فکر نمی‌کنم بتونیم اشتراکاتی داشته باشیم.😳

آقاهه گفته هنوز که اصلا ما به جایی برای صحبت نرسیدیم ولی من در همین ابتدا خیلی از شما خوشم اومده....دختر خانم هم گفته شما لطف داری ولی من فکر نمی‌کنم بتونم ادامه بدم و خداحافظی کردن😳

این بین این رو بگم دختر خانم هم‌زیبا است هم خانم همه چی تمام و شغل و...هم داره!
فکر میکنین بابت چی همون اول کنسل کرده؟
با اینکه می‌گفت پسره خوش تیپ و قد بلند و از نظر شغل و دارایی هاش اوکی بوده. اما همین که شروع کرده به صحبت دیدم چقدر دندون هاش زرده و بین دندون هاش سبزی بوده ....دیگه گفتم طلا هم باشه نمیخوام
می‌گفت از لباس و... پوشیدنش معلوم بوده از خونه اومده ولی باز هم برای اینکه یه موقع قصاوت نکنم( هرچند کسی که قراره اولین دیدار بره باید حواسش باشه و مهم باشه براش) پرسیدم ازشون که از منزل اومدین یا سرکار بودین ؟گفته از خونه اومدم.
می‌گفت حرف می‌زد بیشتر ناراحت می‌شدم که چقدر برای آدمها بی اهمیت میتونه باشه که مسواک نزده پاشه بیاد برای همچین قرار مهمی. کت و شلوار بِرند پوشیده بودن اما ...کاش آدم‌ها بدونند بِرند بودن به چیزهای دیگه ست نه همیشه لباس و کفش و... رو همرنگ کنی!

عضو قدیمی کانال ِ @chehel_salegi

آرامش (چهلسالگي)...

12 Nov, 12:34


گاهی اوقات، آن میل بدوی در من تشدید می‌شود که مثل اجداد اولیه‌ام به غار بروم و همه‌ی دستاوردهای تمدن را دور بریزم. کنار آتش بنشینم، شکار کنم، تصویر رؤیاهایم را با خون خرسی که شکار کرده‌ام روی دیوارها بکشم. نه نوشتن بلد باشم و نه زبانی در کار باشد و نه حتی انسانی تا ارتباطی شکل بگیرد.
@chehel_salegi
فقط سکوت باشد و صدای سوختن چوب.صدای آسمانی با ستاره‌هایی عظیم. ...کاملاً مستعدم تا همه‌چیز را رها کنم و این نباید ربطی به پاییز داشته باشد... من همیشه همین‌طور بوده‌ام.

نعیمه بخشی💎
عکسها: محمد علی عسگری ؛ درکه ؛ ۲۲ آبان ۱۴۰۳

آرامش (چهلسالگي)...

12 Nov, 06:20


🪻خطاب به کودک درونم!

متاسفم از اینکه نتونستم به تو عشق بدم....

به کودک درونتون چی میگین؟ 💎

لینک ِ عالی و مرتبط 👇
https://t.me/chehel_salegi/30894

آرامش (چهلسالگي)...

11 Nov, 18:29


🪻یه وقت هایی فقط باید بجنگیم!

عباس معروفی یه مصاحبه داره در ایامی که به سرطان مبتلا شده و میگه من یه جمله نوشتم که خیلی دوستش دارم‌:

«تنها شکستی بیهوده است که فاقد مبارزه باشد»

و بعد هم میگه تمام زندگی من همینجور بوده الان هم با سرطان میجنگم، اگه شکست هم بخورم در حین جنگیدن بوده...

آخ از این جمله‌های عمیق👏👏👏

چن تا لینک عالی در همین زمینه 👇
https://t.me/chehel_salegi/30867

عاشقان طبیعت‌گردی اینجا👇 هستن
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

11 Nov, 15:41


🪻اولین پست کانال آرامش چهلسالگی با اینهمه مخالف ؟

این متن رو دوباره توی کانال چهلسالگی خوندم و ری‌اکشن‌ها‌ی موافق و مخالف زیر پست رو دیدم..👇

https://t.me/chehel_salegi/30902

این همه تفاوت نگاه بین افراد یک‌جامعه در حوزه‌ی علوم انسانی خیلی جالبه..😊😊قبلا هم جایی این متن رو‌خونده بودم و حتی راجع بهش نظر داده بودم...

کلا مقوله‌‌های مربوط به فرزند‌آوری از آن دست مباحث به شدت پیچیده‌ست.من خودم به عنوان والدی که تنها یک فرزند دارم و به دلایل فراوانی که بسیاری از آنها به درستی در این متن نوشته شده، هرگز زیرِ بارِ داشتن فرزند دیگری نرفتم حقیقتا با بسیاری از نوشته‌های این متن موافقم..

اما کلا معتقدم نگاه صفر و صدی داشتن در هر مبحثی عاری از اشتباه نیست..در علوم انسانی نمی‌شود تک‌بعدی به تحلیل قضایا پرداخت..از نظر من در‌ این حوزه هر نظریه‌ای وقتی فقط مبتنی بر منطق است و خواسته‌های انسانی را نادیده می‌گیرد و یا بالعکس ،نمی‌تواند یک نظریه‌ی کامل،جامع و بدون نقص باشد...این میان تکلیف آدمهایی که مثل من یا نویسنده‌ی این متن دنیا را آنقدرها هم جدی، سیاه ،دارک و تاریک نمی‌بینند چیست؟؟

آیا چون پیازه و اریکسون و فروید..و...و...
نخوانده‌اند و هنوز دنیا را زیبا و جایی برای زیستن می‌بینند، باید نیاز و میل به فرزند داشتن را در وجودشان از بین ببرند.هیچ انسانی روی کره‌ی زمین کامل نیست،جهان هیچ‌گاه خالی از غم نیست و ما آدم‌ها هیچ زمانی کاملا احساس خوشبختی نمی‌کنیم..
علاوه بر آن نگاه و نگرش آدمها نسبت به دنیا،نیازها،حداقل‌های زندگی و .....با هم متفاوت است.

راستش من حالا معتقدم دنیای امروز ما بیش از فیلسوف و نظریه‌پرداز و محقق و دانشمند، نیاز به آدمهای معمولیِ غمخوار،همدل، تیمارگر، مهربان و عاشق دارد تا بتوانند زندگی را به معنای واقعی کلمه زندگی کنند.کما اینکه بسیاری از روانشناسان ،بسیاری از کسانی که دانشمند و محقق هستند، بسیاری از کسانی که از نظر فرهنگی و اجتماعی و اقتصادی انسانهای برخورداری هستند نتوانسته‌اند فرزندان موفقی (از هر نظر) تربیت کنند..
@safar_chehelsalegi
اما با همه‌ی اینها من با تمام زاویه‌ای که نسبت به مباحث و کلا علم روانشناسی دارم با بسیاری از نوشته‌های این متن موافقم. خود من اگر دیرتر ازدواج کرده بودم و نگاهم به دنیا مثل این ده سال اخیر بود شاید هرگز به خودم اجازه نمی‌دادم بدون داشتن برنامه‌، یک انسان دیگر را به جمعیت جهان اضافه کنم...به نظرم گذراندن دوره‌های آموزشی اجباری برای زوجین قبل از فرزند‌آوری مثل آزمایش‌های قبل از ازدواج باید به شکل جدی‌تر و سخت‌گیرانه‌تری اجرا بشود چرا که دنیا برای بقا به آدم‌هایی با روان سالم، مهربان،امن و عاشق نیاز دارد و شکی نیست بچه‌هایی که کودکی سالم‌تر و شادتری را تجربه می‌کنند دنیا را برای زیباتر دیده شدن و بهتر شدن آماده می‌کنند و عمیقا بر این باورم که رسالت آدم‌ها همین است که بتوانند دنیا را بهتر از آن چیزی که تحویل گرفته‌اند تحویل بدهند.

شقایق آسیایی 💎
@Hamrah33
@chehel_salegi

آرامش (چهلسالگي)...

11 Nov, 10:31


🪻پادکست با ضیاء (۵)

«مریم حیدرزاده » شاعر نسل ما بعد از سالها سکوت ؛ به حرف اومدن : بالای ۱۵ سال ممنوع الکار بودم و اجازه ی کار با هیچ خواننده ای رو نداشتم.

قصه نابینا شدنم از بیماری آب مروارید شروع شد. من هیچوقت از خدا گله نکردم چون روش تربیتی خودم اینطوری بود ....الان با آقای « میم » در رابطه ای زیبا هستم که اگه بینایی چشمام برگرده ؛ قطعا زیباتر میشه💎

چن تا لینک مرتبط 👇
https://t.me/chehel_salegi/3019
https://t.me/chehel_salegi/13851
https://t.me/chehel_salegi/21557

آرامش (چهلسالگي)...

11 Nov, 05:49


🪻دوستم بچه‌دار شد . فقط من بهش تبریک نگفتم !

چندی پیش یکی از دوستانم نوزادی را به این جهان افزود. از چپ و راست سیل تبریک و شادباش بر او روانه گشت و فقط یک نفر بود که تبریک نگفت. درست حدس زدید. من.
دلیلی برای خوشحالی یا تهنیت گفتن نداشتم. این زوج تمام تلاشی که برای فرزنددار شدن کرده‌اند، فقط چند دقیقه خوابیدن روی تخت بوده است. همین. چرا باید این اتفاق را جشن گرفت؟

یکی از غامض‌ترین و حل‌نشده‌ترین مسائل ذهنی من، موضوع فرزندآوری است. این که یک زوج کِی و چرا باید بچه‌دار شوند؟ این افراد باید چه فاکتورها و ویژگی‌هایی را دارا باشند که صلاحیت مادر یا پدر شدن را بیابند؟

به اطرافم که می‌نگرم و در جستجوی نقاط اشتراک این والدین می‌گردم چند دلیل را برای بچه‌دار شدن پررنگ‌تر می‌یابم.

هویت بخشی به خود

فردی که در تمام طول عمرش موجودیتی قابل اعتنا نداشته و فعالیتی در راستای هویت بخشیدن به شخصیت و زندگی خویش انجام نداده و عمرش را مساوی با خسران و حسرتی بزرگ برابر  می‌داند، بچه‌دار شدن را آخرین و آسان‌ترین فرصت برای این‌ کار می‌داند. این که بتواند چیزی تولید کند. بنابراین اگر دیگران در هنر، صنعت، تجارت و زندگی حرفه‌ای پیشه‌‌شان توانسته‌اند چیزی خلق کنند، من هم خلق می‌کنم. بچه. چون توانایی و دانش آفریدن چیز دیگری را ندارم.
@chehel_salegi
تغییر دادن شرایط حاکم بر زندگی مشترک

بعد از گذشت چند صباح و فروکش کردن تب‌و‌تاب مراسم‌ عروسی و خرید و مهمانی و پست گذاشتن از اولین شام دو نفره و و و، احساس ملال و سردی و رخوت بر زندگی مشترک حکم‌فرما می‌شود. دیگر خبری از عشق آتشین نخستین‌ روزهای آشنایی نیست. پس این زوج برای پر کردن این خلا و فراموش کردن اختلاف‌ها و نواقص زندگی اشتراکی خود، دست به دامن کاتالیزور می‌شوند. به گمان آن باور موهوم و پوچ که بچه شیرینی و گرمابخش زندگی است، اقدام به تولید یک عدد (و بعضا چند عدد) از این محصول می‌کنند.

فشار اجتماعی

زندگی مشترک را به‌سان یک ویترین می‌بینیم. و در این ویترین باید همواره چیزهای چشم‌نواز و زیبا قرار بگیرد. هر آن‌چه که مورد تایید و تحسین دیگران باشد. و صدالبته که بچه‌دار شدن یکی از مهم‌ترین وظایف یک زوج است و در صورت عدم تحقق، ضایعه‌ای اسف‌بار به وقوع پیوسته.
حتما اصطلاح "اجاق کور" و "مرد نبودن" را برای زوج‌هایی که فرزند ندارند، شنیده‌اید. یا برخورد داشته با افرادی که می‌گویند چون پدر یا مادرم پیر شده‌اند و امروز و فردا است که بمیرند و تنها آرزویشان دیدن بچه‌ی من است بنابراین نتیجه می‌گیریم که من باید بچه‌دار شوم.

یافتن تعلق

فردی که نیازهای اولیه عاطفی‌اش ارضاء نشده، درصدد خلق موجودی دیگر است تا با محبت کردن به او، جاهای خالی روان خودش را پر کند. "پسرم، همه‌ی دنیام. دخترم، همه‌ی زندگیم" و گزاره‌هایی از این دست، مصداق بارز این مورد است.

سرگرمی

صرف بازی کردن و سر و کله زدن با کودک و نیازهایش، افرادِ تشنه‌ی سرگرم شدن را مشغول نگه می‌دارد. ترجیح می‌دهند مهم‌ترین دغدغه‌شان شکار پوشک و تنظیم کردن دمای شیر خشک باشد تا اندیشیدن به مسائل مهم و اساسی بشری. این شیوه‌ی مواجهه، امتداد عروسک‌بازی است.


حال اگر کسی برای بچه‌دار شدن دلیلی جز مواردی که در بالا ذکر شد دارد، به این چند سوال پاسخ دهد:
- میزان دانش شما درباره‌ی ارتباط با کودک چه‌قدر است و منبع آن چیست؟
- از نظریه‌ی رشد شناختی و هوشی (Cognitive) "پیاژه" چه می‌دانید؟
- از نظریه‌ی رشد روانی و اجتماعی (Psycosocial) "اریکسون" چه می‌دانید؟
- از نظریه‌ی رشد عاطفی هیجانی (Emotional) "بالبی" چه می‌دانید؟
- از نظریه‌ی رشد اخلاقی (Moral) "کلبرگ" چه‌ می‌دانید؟
- از نظریه‌ی رشد روانی-جنسی (Psycosexual) فروید چه می‌دانید؟
- از هرم نیازهای "آبراهام مازلو" چه می‌دانید؟
- از تغییرات ذهنی و هورمونی دوران پس از زایمان چقدر آگاه‌ هستید؟
- از رفتار شناسی کودک و تاثیر محیط بر او چقدر مطلع‌اید؟
- چه مدت زمانی را صرف مطالعه و اندوختن به انبان آگاهی خود در زمینه‌ی ارتباط‌شناسی کرده‌اید؟
- تا چه حد نسبت به نیازهای کودک در بازه‌ی سنی مشخص شناخت دارید؟

اگر این سوال‌ها را پرسیدید و به‌جای جواب دادن، شبیه مجسمه‌ی "سرهای اولمک" به شما خیره شدند به آن‌ها بگویید خیلی "اشتباه" می‌کنند که تصمیم دارند یک موجود پر از کمبود و نقص شبیه خودشان را به این کلنیِ جمعیت اضافه کنند. سپس دو چیز بهشان هدیه دهید. یک بسته کاندوم و این چند خط از کتاب "چنین گفت زرتشت" نیچه:
《آیا چنان فردی هستی که آرزوی فرزند را سزاوار باشد؟
می‌باید برتر و فراتر از خویش بنا کنی. اما نخست خود می‌باید بنا کرده شوی، با تن و روانی سازوار.
نه‌تنها چون خودی را، که برتر از خودی را می‌باید فراآوری. تنی والاتر باید بیافرینی، آفریننده‌ای می‌باید بیافرینی.

نویسنده:؟ 💎
برای اهالی سفر 👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

10 Nov, 18:30


🪻قبلا بیشتر شبیه و نزدیک هم بودیم !

سابق ته دیگ برنج رو سر سفره ای که مهمان بود نمی‌آوردن.میگفتن:خدای ناکرده میهمان‌ها فکر نکنن که قابلمه برنج به تهش رسیده و بعد، از خوردن برنج ؛ صرف نظر یا کم بخورن!واقعا مردمان خوبی داشتیم.همه شبیه به هم بودیم!

@chehel_salegi

این کلیپ گویای همین منظوره.حرفهای  قشنگی می‌زنه...تقدیم به شما اعضای عزیز کانال سفرنامه (@safar_chehelsalegi)

آرامش (چهلسالگي)...

10 Nov, 16:25


🪻رسم وفا ! (۱۲۱)

لطفا ابتدا این چن ثانیه رو ببینیم 👇
https://t.me/safar_chehelsalegi/40539

نوشته بود هر روز با عکس شوهر مرحومش کنار پنجره می نشیند،با او حرف می زند و با هم منظره  بیرون را تماشا می کنند ...این دقیقا همان کاریست که این روزها با هوش مصنوعی انجام می دهند و با تبدیل عکس به فیلم ،به آن جان می بخشند ،زنده و احیاء می کنند (گرچه سویه زیبا شناختی عکس بی اعتبار می شود )...به نظرم حافظه عاطفی ،قدرتمند تر از هوش مصنوعی است ...به عکس جان نمی بخشد از عکس جان می گیرد ...عکس را احیاء نمی کند ،خودش را به میانجی عکس احیاء می کند تا خاطراتش را زنده کند و این احضار را به تداوم یک حضور بدل سازد ...عکس را نه از عمق میدان تصویر که از عمق تصورش بیرون می کشد و روحش را تسخیر می کند ...
@chehel_salegi
رولان بارت معتقد بود عکس؛ ظهور مرگ است ...به این معنا که لحظه را در سکون خود ثبت و فریز می کند اما حافظه عاطفی با احضار این لحظه تجسد یافته ،به آن حیاتی دوباره می بخشد ،خاصه اگر آن لحظه ثبت یک تجربه ی خوشایند باشد...ثبت حظی در حافظه که ذهن دوست دارد آن را به یاد آورد و باز تولید کند ...گویی میان حضور و احضار ،نسبتی نمادین برقرار است ...آن گاه که خاطره در زمان تمام می شود اما در ذهن نه ...چیزی شبیه به رابطه .‌‌..بهرام رادان در سکانسی از فیلم پل چوبی به هدیه تهرانی که عشق قدیمی هم بودند می گوید:تو هنوز بعد از بیست سال داری به آن رابطه فکر می کنی و هدیه تهرانی می‌گوید:وقتی کسی هنوز تو ذهنت تموم نشده به زور نمیشه تمومش کرد ...رابطه نه با گذشت زمان که با گذراز آن در ذهن تموم می شود ...آنکه عاشق می ماند همواره به احضار عشق و خاطره در ذهنش مشغول است و با آن زیست می کند ...چه معشوق رفته باشد ،چه مُرده ...آدمی تا جایی که روایت شود، رویت می شود .

صائمی💎
عاشقان طبیعت‌گردی اینجا 👇هستن
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

10 Nov, 10:50


🪻 سخنرانی دکتر محسن رنانی در مراسم رونمایی از کتاب‌های روایت فرهنگ و روایت داریوش

ما باید دست از جهانگیری برداریم و به جهان‌داری برسیم در خانه ؛ مدرسه و دانشگاه و حاکمیت ....وقتی نمره رو در کلاس میخونیم یا در کنکور ؛ دنبال جهانگیری هستیم . ما کودکان خودمون رو از کودکی جهانگیری یاد میدیم نه جهانداری
@chehel_salegi
۲۵ سال پیش توسعه رو در مخابرات و صنعت می‌دیدم .... گام بعدی رسیدم به توسعه؛ آموزش انسانی هست....( خوشحال بودم که دانشگاه آزاد ایجاد شد . اما منجر به توسعه انسانی نشد ) بعد رسیدم به سرمایه اجتماعی و اعتماد عمومی ... بعد رسیدم به سرمایه نمادین بعنوان الگوی سرمایه اجتماعی.... بعدتر رسیدم به اینکه دیالوگ یعنی توسعه ( دیالوگ به مفهوم مهارت همشنوی که در خانه شروع میشه و بچه دیالوگ رو یاد میگیره.....). بعدتر رسیدم به فقدان زبان برای رسیدن به دیالوگ! زبان فارسی ؛ فروبسته هست و هنر شعبده بازی در داخلش نهفته ست برعکس زبان انگلیسی💎
کانالی برای عاشقان سفر 👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

10 Nov, 07:56


🪻از خودم معذرت می‌خوام!

بخاطر تمام وقتهایی که سانسورش کرده‌ام. تمام وقتهایی که نادیده‌اش گرفته‌ام، نشنیده‌ام حرفهایش را و یکی دیگر شده ام برای خوش‌آمد دیگری! از خودم پوزش می‌طلبم برای لحظاتی که گفته‌ام: هیس! ساکت! تو حرف نزن! و گذاشته‌ام دیگران بگویند و نشسته ام پای صحبت‌هایی که مال من نبوده اند.
@chehel_salegi
از خودم عذر میخواهم برای تمام خودزنی‌هایی که اشتباه بوده‌اند. برای سرزنش‌هایی که ستم بوده اند.
من برای تمام ظلمهایی که به خود کرده‌ام از خودم طلب عفو دارم. خود بودن بهترین شیوه زندگی ست. خودی که بهترین ورژن خودت باشد.

#محبوبه_احمدی (https://t.me/mahmadi_b)
عکس: کویر دامغان
اهالی سفر اینجا👇 جمع شدن
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

09 Nov, 18:01


🪻 تا رسیدن به هدفش می‌دونست باید چیکار کنه اما بعدش رو نمیدونست چطور زندگی کنه !

غمگین‌ترین آدم‌هایی که دیدم، کسانی بودن که کل زندگی‌شونو صرف رسیدن به یه هدف مشخص کرده بودن، چیزهایی مثل گرفتن فلان مدرک تحصیلی، پیدا کردن شغل دلخواهشون، ازدواج با فرد مورد علاقه‌، خرید خونه، ماشین یا مهاجرت از ایران...

یه عمر برای رسیدن به این اهداف دوییده بودن، خستگی ناپذیر جلوه می‌کردن، پر از شوق بودن، یه نیروی محال توی وجودشون بود، تقریبا خیلی از همین آدم‌هارو می‌شناسم که به اهدافشون رسیدن. با رسیدن به اون اهداف فکر می‌کردم الان خوشحال‌ترین آدم‌های روی زمین هستن ولی...ولی خسته بودن، خوشحال بودن اما خسته خوشحالیشون کوتاه بود و خستگی‌شون طولانی.
@chehel_salegi
یکی از همین آدم‌هارو بعد از یه مدت، اتفاقی دیدم، موفق شده بود، ازدواج کرده بود و درآمد خوبی هم ‌داشت، موفق بود اما خوشحال نبود، نمی‌دونست باید چیکار کنه، بلد نبود جشن بگیره، بلد نبود عاشقی کنه.هیچ سرگرمی ای نداشت. نه شناختی از هنر و ادبیات داشت و نه استعداد ورزشی...می‌گفت من تا رسیدن به هدفم می‌دونستم باید چیکار کنم اما الان نمی‌دونم باید چطور زندگی کنم. راست میگفت اون فقط بلد بود کار کنه.

همیشه درباره موفقیتش حرف می‌زد.درباره‌ی اینکه بیشتر تلاش بکنه. کمتر خرج بکنه، کمتر تفریح بکنه، بیشتر کار بکنه، کمتر بخوابه، بیشتر پول جمع بکنه اون هیچ برنامه‌ای برای بعدش نداشت موفقیتش ضامن خوشحالی و خوشبختیش نشد...این قصه‌رو تعریف کردم برای اینکه بگم خودتونو به یه هدف گره نزنید همیشه برای بعدش برنامه داشته باشین.

خودتونو محدود نکنید، موفقیت یکی از هزاران عاملیه که می‌تونه خوشبختتون بکنه. نمی‌گم کار نکنید، کار بکنید اما نه توی اوقات فراغت، زمانمند و به اندازه کار بکنید.
تا می‌تونید برای خودتون سرگرمی‌های خوب ایجاد بکنید. فیلم‌های فاخر ببینید.ادبیات داستانی بخونید.سبک‌های مختلف موسیقی رو بشناسید بعد گوش کنید لذتش با شناخت سبکش دوچندان می‌شه.
ورزش کنید، آواز بخونید، بزنید زیر گریه، با صدا بخندید. با هیجانتون بازی کنید تا آدرنالین ترشح کنید. تا می‌تونید بدویید، اونقدر که تپش قلب بگیرید.تپش قلب بهتون یادآوری می‌کنه که زنده‌اید که آدمیزاد به پویندگی زنده‌س.
زمان برای آدم‌های افسرده به کندی و برای آدم‌های مضطرب به تندی می‌گذره اما برای آدم‌هایی که سلامت روانی بالایی دارن نه کند و نه تند، فقط در حال عبوره...به سلامت روان‌تون اهمیت بدید.

عباس ناظری💎
استوری های جدی و طنز در اینستاگرامم👇
https://instagram.com/ghasem_hallajian?igshid=YmMyMTA2M2Y=

آرامش (چهلسالگي)...

09 Nov, 09:27


🪻پیش بسوی سومین چهلسالگی!

استاد فرامرز قریبیان در ۸۳ سالگی: احساس پیری نمی‌کنم و هیچ حسرتی در زندگی‌ام ندارم..💎

کانال دیگه ای از خودم در باب سفر
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

31 Oct, 19:15


.
📌 افراد عادی به هیچ عنوان کلیک نکنند📵🔻
جویـن ندی از دستت رفته 👌🔻
https://t.me/addlist

آرامش (چهلسالگي)...

31 Oct, 18:31


🎶🔴🎶🔴🎶🔴🎶🔴

🧲به لیست پر بازدید کانالهای تلگرام خوش آمدید
♥️

🔰🫧 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍آهنگهای شااد زیرخاکی اماطلا🫧🔰 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔰🫧گیــــاه درمــانی و طــب سنتی🫧🔰

🔰🫧•کلیپــهای  چالشـی عاشقـانه🫧 🔰

🔰🫧•رقـص استوری و طنـز خنـده🫧 🔰

🔰🫧 ادبیات و زنان و انرژی مثبت 🫧 🔰

  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🎶🧲🎶🧲
https://t.me/add

💯کلی کانال ارزشمند لینک لمس کنید 🔺

@STORY🔙عاشقانهای رمانتیک

آرامش (چهلسالگي)...

31 Oct, 18:21


🪻زندگی بدون سانسور ؛ تجربه عاشقی ِ نزیسته حوالی شصت سالگی ! (۴)

قبل از دیدن فیلم تعاریف زیادی از آن شنیده بودم و مشتاق دیدنش بودم.#کیک_محبوب_من روایت #تنهایی است. با تمرکز بر #تنهایی_زن. زنان سالخورده یا حتی زنانی که در سنین میانسالی بیوه می‌شوند.
فیلم از این جهت که بالاخره در سینمای ایران به این موضوع پرداخته می‌شود حائز اهمیت است و اینکه باز هم خود خانم‌ها اقدام به گفتن رنج‌هایشان کرده‌اند.
متاسفانه پیش از این کار درخوری از بزرگان #سینمای_ایران در این باب ندیده‌ایم. حداقل من سراغ ندارم.
یعنی نه تنها در بستر اجتماع عامه بلکه در قشر روشنفکر هم کسی بخودش زحمت نداده بود از رنج زنان سالخورده و تنها بگوید. آنهم موضوعی که این اندازه همه‌گیر است.
به هر طرف سرمان را بچرخانیم زنانی را می‌بینیم که با فوت همسر و رفتن بچه‌ها و یا حتی با وجود بچه‌ها دوران وحشتناک تنهایی را می‌گذرانند.
همیشه اینکه مردی بعد فوت همسرش بلافاصله ازدواج کند، بسیار طبیعی قلمداد شده. اما در مورد زنان، هرگز. زشت‌ترین تهمت‌ها نثار زنان می‌شده اگر از نیازهای عاطفی و جسمی خود سخن بگویند. از این رو این تابو شکنی در فیلم قابل تمجید است.
@chehel_salegi
تابو شکنی قشنگ دیگر فیلم نزدیک شدن به زندگی واقعی است. برای اولین بار زن در خانه حجاب ندارد و واقعا زن است. شراب سرو می‌کند و می‌رقصد. با روسری و شال نمی‌خوابد و به سر روی مردش دست می‌کشد. و حتی جسارت این را دارد که برای رابطه پیش قدم شود.
دیالوگ‌ها اینقدر عادی‌ست که شگفت‌زده می‌شویم. ...بازی قهرمان زن داستان جذاب است. با تمام زنانگی‌های لازم. بنظرم اگر نویسنده و کارگردان تمرکزش را روی عمیق‌تر کردن همین تنهایی و نیازهای چند جانبه زن و شخصیت پردازی او می‌کرد از این هم موفق‌تر بود. پرداختن به حصاری‌های زشت مذهبی، اجتماعی، فرهنگی و سیاسی که در جامعه ایران برای زنان چندین برابر مردان است خوب است. اما فرصت یک فیلم سینمایی برای همه آنان کافی نیست.
کارگردان به همه این جوانب به قدر یک سکانس پرداخته و عبور کرده. به بحث حجاب اجباری، دخالت نابجای حکومت در زندگی خصوصی مردم، بی‌فرهنگی و قشری بودن جامعه فقط اشاره سطحی شده. و این می‌تواند فیلم را یک فیلم سطحی و ناپخته معرفی کند. جمله "منم تازه فهمیدم" زن را که چند بار تکرار می‌شود، دوست داشتم. اشاره به اینکه زنان ایران مدت کوتاهیست به بازسازی اندیشه و هویت خویش پرداخته‌اند. شاید حدود سه دهه. و همین فیلم و محتوای آن نشان‌دهنده حرکت موثر رو به جلو و پیشتاز خود خانم‌هاست. که عرصه ادبیات بیشتر دیده می‌شود. پایان بندی بی‌دلیل کشدار شده که این از شدت ضربه آخر که منتظرش هستیم می‌کاهد. اما بخوبی نشان می‌دهد تا وقتی کاستی‌های فرهنگی بطور زیربنایی حل نشوند، مسئله بغرنج هویت و آزادی زنان حل نخواهد شد. و زن با درد و اندوه غیرقابل بیان، مجبور به خاک کردن آرزوهای خود به دست خود می‌شود.

سهیلا کاویانی💎
استوری های طنز در صفحه خودم در اینستا👇
https://instagram.com/ghasem_hallajian?igshid=YmMyMTA2M2Y=

آرامش (چهلسالگي)...

31 Oct, 08:35


🪻من عاشقتم دخترم !

نوشته بود: قبل از اختراعِ داروها، مردم هرچیزی رو که احساسِ خوبی در اونا ایجاد می‌کرد، "درمان/ شفا" می‌نامیدن: از دریا، آسمان و غروبِ خورشید.. تا باران و ملاقات با یک عزیز و شنیدن صداش !
@chehel_salegi

هیچ وقت فکر نمی‌کردم ابراز احساسات خانواده‌ها روی کودکایی با این سن اینقدر تاثیر بذاره که به گریه بیوفتن ! 💎

اهالی سفر و گردشگری اینجان 👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

31 Oct, 05:36


🪻مشکلات زندگی ؛ گاهی تکرار میشن .... این خوبه ؟ طبیعیه؟

میگوید:چند سال پیش دچار افسردگی شدم و با مطالعه، ورزش، دنبال کردن کارهای مورد علاقه و خودشناسی توانستم از شب تاریک روح خارج بشوم‌‌. در آن زمان برای اینکه حالم خوب بشود تقریبا هر کاری کردم و مدتی هم خوب شدم اما اکنون مدتی است که حس میکنم دوباره اندوه در پی من آمده است! نگرانم دوباره همان بحران معنا و افسردگی را تجربه کنم! من و امثال من که دوران‌ هبوط را گذراندیم و بهتر شدیم و اکنون که دوباره در آستانه هبوط هستیم چه باید بکنیم!؟ چرا مدام این اتفاق تکرار میشود!؟ چه کنیم که در این چرخه گرفتار نشویم!؟
@chehel_salegi
میگویم:تاریخ زندگی انسان بصورت خطی نیست. یعنی اینطور نیست که چیزی را تجربه کنیم و سپس از آن عبور کنیم و دیگر هرگز با آن مواجه نشویم!
بلکه تاریخ سفر زندگی آدمی بصورت دَوَرانی و دایره‌وار به سمت عمق است. همچون گردبادی که به دور خود میچرخد و به سمت بالا حرکت میکند.پس احتمال تجربه آنچه قبلا تجربه کردیم بالاست اما به نحوی دیگر و در افقی دیگر و برای عمقی بیشتر.
شما که قبلا آن را تجربه کردید پس واهمه نداشته باشید، چرا که شما دیگر آن انسان قبلی نیستید بلکه قوی‌تر شدید پس از این ملاقات دوباره نیز عبور خواهید کرد.بنابراین بارها سقوط و صعود رخ خواهند داد و این چرخه به سمت عمیق‌تر شدن ادامه خواهد داشت.

دکتر منوچهر خادمی 💎
صفحه خودم در اینستا👇
https://instagram.com/ghasem_hallajian?igshid=YmMyMTA2M2Y=

آرامش (چهلسالگي)...

30 Oct, 11:41


🪻دمنوش متفاوت«علی ضیاء» با محمدحسن شهسواری !
‌‌‎
اسکار هم بگیری؛ یکشب خوشحالی و تمام ! رسیدن به خرسندی و رضایت ؛ مسیرش چیز دیگه ست

هستی حاصل آه ِ اندوه و دلتنگی خداس.

بچه هام توی خونه پول توجیبی ندارن . کار میکنن در خونه و پول میگیرن( بچه ها شجاع شدن با این برنامه ).توی خونه ما هر کسی در هر زمانی که دوست داره ؛ غذا میخوره

بهترین کتابم در مورد مقاومت در آبادان و خرمشهر هست در شیش جلد که حاصل دهسال کار منه که مجوز نمیدن ! میگن خیلی ملی گرایانه ست... این اثر رو کسی نمیتونه از من بگیره.

جنگ آینده شاید مبارزه انسان ها با هوش مصنوعی هست و احتمال داره طبیعت مارو از بین ببره ‌.
دوس دارم با تولستوی چایی بخورم و بپرسم با چه لطافتی ؛ آنا کارینا رو نوشتی که من همه چی رو بتونم دوس داشته باشم ؟💎

اگه دوس داشتین ؛ برداشت تون رو از طریق بات ناشناس 👇هدیه بفرمایید به بنده و رفقای مجازی عضو کانال ِ @chehel_salegi

https://t.me/HarfBeManBOT?start=NTAzNDEzNjE
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

آرامش (چهلسالگي)...

30 Oct, 05:43


‏هرگز منشین متر بزن خوبى خود را
اندازه‌ی خوبى به ندانستن آن است ...

‌.................................................
اگه تمایل به کمک و عضویت در گروه واتساپی خیریه ای رو دارین که ۱۸ خانواده رو تحت پوشش داره ، لطفا پیامک بدین👇: @ghasemhalajian🙏

آرامش (چهلسالگي)...

29 Oct, 17:10


🪻عزتی که توی "هیچ" هست رو با "کم" معامله نمیکنم!

امروز یه جوابی شنیدم که لال شدم! بهش گفتم چرا مصاحبه قبول شدی ولی سرکار نرفتی؟ می‌دونم حقوقش کمه اما از هیچی بهتره، فعلا موقتی برو تا بعدا شغل مناسبی پیدا کنی.
@chehel_salegi
یه نگاهی بهم کرد و بعد از چند ثانیه سکوت گفت: عزتی که توی "هیچ" هست رو با "کم" معامله نمیکنم.

اول هنگ کردم بعد دیدم واقعا درست میگه. گاهی اوقات "هیچ" از "کم" بهتره. هنوز جمله قبلی رو هضم نکرده بودم که توضیح داد:"کم" مثل اعتیاده. آلوده ات میکنه. ترسو میشی. به کم وابسته میشی. بعد از یه مدت به هر خفتی تن میدی تا همین مبلغ رو ازت نگیرن. بال پریدنت رو میچینه....

نویسنده :؟ 💎
کانالهایی برای درک حس آرامش👇🏻
@chehel_salegi
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

29 Oct, 11:30


🪻زندگی بدون سانسور ؛ تجربه عاشقی ِ نزیسته حوالی شصت سالگی ! (۳)

کیک محبوب من: غم‌نامه‌ی نسلی که انقلاب کرد.
اول روشن کنم که فیلم را دوست دارم، فیلم جمع‌وجور و خوبی‌ست که داستانش را بدون سکته روایت می‌کند. نقطه‌ی قوت فیلم بازی‌های درخشان لیلی فرهادپور و اسماعیل محرابی بود و فیلم روی شاخ این دو‌نفر می‌چرخد. علاوه بر بازی‌ها، شهامت لیلی فرهادپور ستودنی‌ست؛ هم برای کشف حجاب و هم این‌که در روزگار بوتاکس و لیپوساکشن خودش را با تمام کاستی‌ها دربرابر دوربین قرار می‌دهد تا ما بتوانیم شاهد نقش بستن شخصیتی باشیم که در دنیای واقعی زیاد می‌بینیم ولی کم‌تر هنرپیشه‌ای شبیه آنهاست.
فیلم روایت تنهایی مهین بانو یک زن هفتاد‌ساله ست که فرزندانش مهاجرت کرده‌اند و تنها تفریحش تماشای فیلم‌های رومانتیک قبل از خواب است- هرچند او خواب درستی هم ندارد. مهین انقدر آشناست که شاید حتی مادر خود ما باشد. ماجرا از نقطه‌ای آغاز می‌شود که قهرمان ما بعد از یک میهمانی زنانه، تصمیم می‌گیرد برای تنهایی‌اش کاری بکند و سفر اودیسه‌وارش را برای یافتن عشق در پیرانه‌سری آغاز می‌کند‌. او که به ندرت از خانه دور می‌شود در جستجوی ایام خوش قدیم با تاکسی تا هتل هایت می‌رود، آن‌جا با گشت ارشاد درگیر می‌شود و کم‌کم شهامت گم‌شده را باز می‌یابد. سرانجام معشوق را نشان می‌کند و با صبوری و سماجت به فرامرزش می‌رسد. هرچند عمر این مغازله دیری نمی‌پاید. گویی برای عاشقی هم دیگر دیر شده و همیشه چقدر زود دیر می‌شود‌.
@chehel_salegi
کیک محبوب من، حدیث نفس نسلی غم‌زده و پشیمان است؛ نسل پدران و مادران خودم. نسلی که قدرت خودش را در نیافت، نقش خود را نپذیرفت، کنش گری‌هایش در‌حد نق زدن در تاکسی برای مینی‌ژوپ و خواننده‌های زمان شاه باقی ماند و وقتی دخترکان را به داخل ون پرتاب کردند تنها توصیه‌اش برای ما این بود که مراعات کنیم تا گربه شاخمان نزند.
مهین و فرامرز آدم‌های نازنینی هستند اما شور و شهامت زندگی کردن را گم کرده‌اند. مهین بی‌خواب است اما برای حل مشکلش کاری نمی‌کند، او می‌توانست به استخر رفتن ادامه دهد، چیزی که هیکل او را به هم زده یائسگی نیست بلکه یاس فلسفی اوست که از فقدان امید و معنا نشات می‌گیرد. شاید اگر به‌جای تماشای سریال‌های آبدوخیاری ترکی، کمی مطالعه می‌کرد انقدر تهی نمی‌شد که حتی دخترانش هم حوصله‌ی صحبت با او را نداشته باشند.

فرامرز هم وضع بهتری ندارد. به جبهه رفته بدون این‌که به جنگ اعتقاد داشته باشد، اهل شراب بوده اما با زنی ازدواج کرده که مادرش انتخاب کرده و مدتی نمازخوان شده‌. فرامرز دیگر ساز نمی‌زند چون "کسی" نیست که برایش ساز بزند. همان‌طور که مهین لباس‌های قشنگش را باید برای "کسی" بپوشد‌. این نسل همیشه منتظر یک منجی بوده، زمانی رخ امام را در ماه دیده و امروز منتظر معشوقی اساطیری و فرتوت است که به ضرب ویاگرا او را به اوج برساند. نسلی منفعل و خسته که به فکرش نرسید می‌شود برای دل خودمان ساز بزنیم و برای پوشیدن بهترین لباس‌های‌مان منتظر بهانه نمانیم!
***
از دامان این نسل ما به ایران بعد از انقلاب پرتاب شدیم. جامعه‌ای خشن و بی‌آرمان. والدین ما با چشم‌های ناباور ترس را پذیرفتند‌ و اجازه دادند زن فضول همسایه‌ی بالایی تا خصوصی‌ترین جای زنگی‌شان سرک بکشد. لامپ‌های روشن باغچه یکی یکی سوخت و خاموش شد و این نسل در تاریکی آرزوها و آرمان‌ها را چال کردند.‌ سوختند و ساختند.
ما فرزندان مهین و فرامرزیم، متولدین دهه‌های پنجاه و شصت. اما دختران مهین بانو و بسیاری از ما زندگی دیگری را انتخاب کردیم حتی اگر شده در جستجوی اندکی آزادی و آرامش تا انتهای دنیا برویم. کاش لااقل ما بهتر زندگی کنیم، بلندتر بخندیم و کم‌تر بترسیم.

کاش برای نوشیدن شراب با یار و عشق‌ورزیدن به اندازه‌ی مادران‌مان منتظر نمانیم. کاش مهین بانو هم گذشته را در باغچه چال کند، از فردا لباس‌های قشنگش را بپوشد و حال که مرگ‌ از رگ‌گردن نزدیک‌تر است هر لحظه را به تمامی زندگی کند. دوربین ما را با نمایی از پشت سر با تنهایی مهین‌ تنها می‌گذارد. دوست دارم دستم را روی شانه‌های او بگذارم و بگویم، "مهین خانوم، برای عاشقی منتظر هیچ‌کس نباش، تو خودت خود عشقی، زندگی کن."

نویسنده :؟ 💎
جایی برای تماشای زیبایی‌های ایران و جهان👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

29 Oct, 06:05


🪻من اینطوری👇 به چهلسالگی رسیدم !

سلام .‌ وقت تون بخیر !

یکم آبان ؛چهل سالم شد و احساس میکنم خیلیییییی کارها رو دیر شروع کردم و خیلی عقبم. بقول ی سری افراد افتادیم تو سرازیری زندگی و هنوز به اونجایی که می‌خواستیم نرسیدیم.واقعا درست میگن چهل سالگی مثل سه بعدازظهره: هم زوده هم دیر !

بخاطر همین امسال تولد گرفتم و مراسم برگزار کردم چندتادوستام و فامیلام رو دعوت کردم .تا همیشه بخاطرم بمونه و پررنگ باشه تو زندگیم.
چند ساله کانالتون رو دارم و همیشه برام جالب بود مطالب چهل سالگی

سمیرا یزدی ( عضو کانال @chehel_salegi)💎

صفحه خودم در اینستا👇
https://instagram.com/ghasem_hallajian?igshid=YmMyMTA2M2Y=

آرامش (چهلسالگي)...

28 Oct, 18:19


🪻زندگی بدون سانسور ؛ تجربه عاشقی ِ نزیسته حوالی شصت سالگی ! (۲)

فیلم کیک محبوب من را دوست نداشتم. غصه‌ناک بود از اول تا آخرش. اما باید می‌دیدمش باید ببینیَش. باید یک بار هم که شده پیری و تنهایی را این‌جور عریان تماشا کرد. از زاویه‌ای که کسی نمی‌بیندَش یا نمی‌خواهد ببیند.

مهین را اما دوست داشتم. او قهرمان فیلم «کیک محبوب من» است. قهرمانی که اصلا شبیه قهرمان‌های دیگر جوان، خوش‌تیپ و زیبا نیست. نه اسلحه به دست می‌گیرد و نه کارهای محیرالعقول می‌کند. یک زن تنهای فراموش‌شده است با هزاران نیاز و آرزو. این فیلم بی‌نهایت واقعی‌ست؛ غم و خستگی مهین، چربی‌های دور شکم و پشتش، پلکهای پف‌کرده و موهای ژولیده‌اش، حتی آشپزخانه و حمامش.

در تمام مدتی که فیلم را می‌دیدم غمگین بودم؛ آن‌ موقع که مهین تصمیم گرفت از قالب یک پیرزن خارج شود بیشتر، حتی وقتی با فرامرز می‌رقصیدند و حرف‌های اروتیک می‌زدند.از سایه‌ی آبی پررنگش که ناشیانه پشت پلک می‌مالید می‌ترسیدم. بیشتر صحنه‌‌ها در عین واقعیت با تراژدی همراه بود. شاید اگر این‌همه واقعی نبود بیشتر دوستش می‌داشتم.

الهه افشار 💎

@Afsharel
@chehel_salegi

آرامش (چهلسالگي)...

28 Oct, 13:05


🪻زندگی بدون سانسور ؛ تجربه عاشقی ِ نزیسته حوالی شصت سالگی ! (۱)

بیش از هر چیز ،آنچه فیلم " کیک محبوب من " اثر بهتاش صناعی ها و مریم مقدم ،این زوج فیلمساز را در کانون توجه قرار دهد ،چیزیست که می توان نامش را روایت بی سانسور زندگی نامید .این البته خود عین تراژدی در سینمای ماست که نمایش واقعیت زندگی و زندگی واقعی روی پرده به یک ساختار شکنی معنا شود ." کیک محبوب من " بی پرده ،خود زندگی را بر پرده می نشاند .
زندگی واقعی را و واقعیت زندگی را ،آدم های و اقعی و واقعیت آدم ها را وقتی دست فیلم زیر ساطور سانسور نباشد ،نه پرده ی ریا را کنار می زند و صورت و سیرت آدم ها را بی هیچ نقابی قاب می گیرد روایت می کند ،آدم های که نه پشت ادا و اطورهای روشنفکری پنهان شده اند ،نه لحاف لمپنیسیم بر سر کشیده اند و نه شمایل و شوآف اخلاقی دارند .
@chehel_salegi
مهین "لی لی فرهاد پور "  و فرامرز "اسماعیل محرابی "خودِ خودشان هستند ،با تمام ترس ها ،تردیدها ،نقص ها ،تناقض ها ،نیازها ،کمبودها و میل سر کوب شده ،سر خوردگی ها و سر خوشی ها ،دلخوشی ها ،غم و شادی هایشان با تنهایی و رنج هایشان ،با نیاز به عشق و همدم و هم آغوش که انکارش نمی کنند ،حتی از شرم هایشان می گویند ،از بدنی که از فرم افتاده و جذابیتش را از دست داده است ،یکی از مهم ترین سکانس های فیلم که بی شک در حافظه ی سینمایی هر مخاطبی از تماشای این فیلم می ماند ،سکانس رقص دونفره ی مهین و فرامرز است ،رقصی چنین میانه ی میدان ،شاید شیرین ترین تکه " کیک محبوب من " باشد ،اما ردّی تلخ از بغض هم از تماشای آن بر گلو می نشیند ،هم از تماشای شادی های نزیسته ای که در پس غم و تنهایی مهین و فرامرز بر آمده‌ و هم از سانسوری که نگذاشت تا زندگی و عواطف و احساسات واقعی آدم ها بر پرده بنشیند .
@chehel_salegi
سانسور ،پرده ی حیا بر حیات آدمی نمی کشد ،نقاب ریا بر صورت زندگی و آدمی می کشد ،تا واقعیت آن را بپوشاند ،دوربین ها به واسطه ی سانسور ،دور از تصویر واقعیت قرار می گیرند و بدون سانسور زندگی و زیست آدم ها را در نزدیکترین شکل واقعیت روایت می کنند .
دوربین ها ،بدون سانسور پرده دری نمی کنند ،بی پرده به درون آدم ها می روند تا آرزوها و رویاها و حال و امیال واقعی آن ها را به تصویر بکشند .

صائمی💎
اهالی سفر و گردشگری اینجان👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

28 Oct, 06:04


🪻چرا بعضیا نمیتونن « فقدان » رو تاب بیارن؟

کنار تخت‌خوابی که هر شب روی آن می‌خوابم یک پنجره هست رو به خیابان. از پنجره که بیرون را نگاه می‌کنم، تیر برق شهرداری را می‌بینم و یک چراغ آویزان از آن که شب‌ها روشن می‌شود. زرد است. نور چراغ را می‌گویم. هر شب روی پهلوی راستم می‌خوابم و سرم را روی سمت خنک بالش می‌گذارم و خیال‌پردازی می‌کنم که مثلا یکهو یک عمه‌ی ندیده پیدا می‌کنم که اشراف‌زاده‌ای اسکاتلندی است و حالا مرده و وارث اموالش شده‌ام. یا مثلا قادر به سفر در زمانم و می‌روم قدیم‌و به چند زن باردارِ مشخص چند گالن زعفران می‌خورانم تا سرنوشت تاریخ عوض شود. لای این خیال‌پردازی‌ها هم خیره‌می‌مانم به چراغ شهرداری تا خواب من را ببرد. شب‌های بارانی یا مه‌آلود مخروط روشنی زیرش شکل می‌گیرد. شب‌های مهتابی نورش کمتر می‌شود. شب‌هایی که ماه نیست، می‌شود ملکه‌ی چهارچوب پنجره. اما هفته‌ی پیش زارت لامپش سوخت. تا الان هم هیچ کس از شهرداری نیامده تا عوضش کند. این یک سال گذشته بهش عادت کرده‌بودم. حالا فقدان و جای خالی‌اش روی دلم سنگینی می‌کند. من در برابر احساس فقدان، آدم ضعیفی هستم و نمی‌توانم آن را کنترل کنم. حتی جای خالی یک لامپ دویست وات .
@chehel_salegi
یک دوستی دارم که برعکس من، سرگرمی‌اش فقدان است. مثلا اسمش نادر است. هر وقت کسی می‌آید خانه‌اش و همان‌طور که در حال معاشرت و نوشیدن و الخ هستند، یک عکس از مهمان و فضای مهمانی می‌گیرد. فردا که مهمانش رفت، از همان زاویه یک عکس هم از جای خالی‌اش می‌گیرد. دو عکس مثل هم، یکی با مهمان و دومی در فقدان مهمان. دو تا عکس را کنار هم می‌گذارد توی آلبوم. سال‌هاست که دارد این کار را می‌کند و یک آلبوم کلفت درست کرده و اسمش را گذاشته مجموعه‌ی فقدان. یک مازوخیست به تمام معنی. یک فصل بزرگ از این آلبوم هم مربوط می‌شود به مهشید. دوست دخترش که حالا دو سالی می‌شود که دیگر نیست. از تمام جاهایی که مهشید حضور داشته، یک عکس بدون او هم گرفته است. مهشیدی که با پیژامه‌ی سبز روی کاناپه ولو شده زیر نور آباژور با گیلاس شرابی توی دستش و دارد به چیزی که در کتاب توی دستش دیده، لبخند می‌زند. توی عکس کناری، همان کاناپه است و گیلاس خالی و آباژور و حتی همان کتاب که یک جایی از آن روزی بامزه بوده است. فقط مهشید نیست و به جای آن نور اریب خورشید است که از پنجره تابیده روی کاناپه. فقدان مهشید. خب این چه کاری است مرد؟ بازی با جای خالی؟

امروز همین‌ها را به یک رفیق عزیزتر از جان گفتم. در واقع رفیقم این‌ها را یه یادم آورد. گفت که دیروز یک جدایی را تجربه کرده و در حال کشتی گرفتن با فقدان است. اما این رفیقم مثل نادر نیست. برعکس، تمام نشانه‌های حضور را پاک می‌کند. لیوان چای آخرین صبحانه که رد کمرنگ رژ لب صورتی‌ای روی آن مانده و قاشق و چنگالی که ضربدری روی هم تلنبار شده‌اند. شستن. خشک کردن. توی کابینت گذاشتن و در را بستن. برگرداندن صندلی‌ها به حالت قبل از حضور. پنجره‌ها را باز کردن تا سوز پاییز بوی عطر را با خودش ببرد آن‌ور شهر. در واقع مثل قاتلی عمل می‌کند که تک‌تک اثرهای جرم را می‌خواهد پاک کند تا ردی از حضور در آن‌جا باقی نماند. این را خودش گفت. من و رفیقم مثل هم هستیم. ما با فقدان فقط در خیال‌مان می‌توانیم بازی کنیم. نه در جهان واقعی. بر عکس نادر. نادر اگر کارگردان بود، حتما از آن‌هایی می‌شد که مثلا دوست داشت صدای خنده‌ی بچه‌ها را روی تصویر یک پارک متروک و خالی در زمستان بگذارد. حضور در برابر فقدان. اما اگر من کارگردان بودم اصلا پارک نمی‌رفتم. می‌نشستم روبروی یک دیوار سفید که نه حضور را منعکس می‌کند و نه فقدان را. فقدان فقط در ذهن من قابل افسار کردن است. پایش را بگذارد بیرون، با اولین جفتک دودمان را به باد می‌دهد. حتی اگر این نشانه در جهان بیرون بخواهد هسته‌ی زردآلویی باشد که شب قبل از فقدان خورده شده باشد.

خلاصه لامپ شهرداری سوخته است و چون من مثل نادر نیستم، یک هفته است روی پهلوی راستم نمی‌خوابم و پهلوی چپم افتخار تحمل سنگینی بدنم را دارد. با این‌که خوابیدن روی پهلوی چپ نفسم را تنگ می‌کند. اما بهتر از این است که خیره بمانم به قاب پنجره‌ی تاریک تا خوابم ببرد و خواب لامپ سوخته ببینم. به هر حال هر کسی یک روش برای مبارزه با فقدان دارد. روش من و رفیقم هم پاک کردن هر اثر جرمی است که یادآور حضور باشد. صبح زنگ می‌زنم به شهرداری. بهشان می‌گویم که لامپ سوخته و فقدانش دارد نفس من را تنگ‌می‌کند. امیدوارم منظورم را بفهمند. والا.

فهیم عطار💎

استوری های جدی و طنز در صفحه خودم در اینستا👇
https://instagram.com/ghasem_hallajian?igshid=YmMyMTA2M2Y=

آرامش (چهلسالگي)...

27 Oct, 19:15


.
💢 افراد عادی به هیچ عنوان کلیک نکنند📵🔻
جویـن ندی از دستت رفته 👌🔻
https://t.me/addlist

آرامش (چهلسالگي)...

27 Oct, 18:30


.
بهترین چنلای تلگرامی

انگشت مبارکت بزن رو لینک وارد شو👇🏻

https://t.me/addlist/vjscQYyAjdcxNDk8
https://t.me/addlist/vjscQYyAjdcxNDk

👌 لینک این کانالا به شدت توصیه میشود

👇👇
@STORy👈عاشقاجوین شید

آرامش (چهلسالگي)...

27 Oct, 18:05


🪻رها ؛ رها ؛ رها من (۲۱۶)

علی ضیاء: رفیقی دارم روحانیه .‌ احوال پسر نوجوانش رو پرسیدم . گفت نماز نمی‌خونه.... گفتم چطور تحمل می‌کنی ؟ گفت : من باباشم. چه نماز بخونه و چه نخونه!...عبادت ؛ انتخاب خودش هست . باید با تحقیق بهش برسه.

همینقدر آگاه و رها 💎

اهالی سفر اینجا 👇جمع شدن
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

27 Oct, 11:13


🪻دمنوش عالی و مشترک ضیاء با کمند امیرسلیمانی
‌‌‎
« آذر » ِ سریال پدرسالار چه تغییری کرده در این چهلسال اخیر ؟
با خودت در صلح هستی . چطوری رسیدی به این « کمند » ِ جدید و آرام ؟
«تنهایی» رو در این سالهای اخیر چطوری مدیریت کردی ؟
با بیماری سخت « سپند » چطوری کنار اومدی؟
میشه در مورد «علت جدایی » از همسرتون بعد از ۲۰ سال زندگی حرف بزنی ؟💎

حتما این پادکست رو به چند رفیق و گروه تلگرامی هدیه کنیم 🙏

@chehel_salegi

آرامش (چهلسالگي)...

27 Oct, 05:47


🪻برای همه ی شما آرزو میکنم!

تو دوست داشتنت را ...
به من بسپار ؛ تا با تار و پود جانم ؛
بهترین تن پوش عشق را ...
برایت ببافم...

فرهاد فرهادی💎
@chehel_salegi

آرامش (چهلسالگي)...

26 Oct, 19:13


    🔻با خروج افغان ها موافقید؟؟🔻

        👍 بله                    👎  خیر

آرامش (چهلسالگي)...

26 Oct, 18:30


♥️مگه میشه عاشق باشی 👇👇
https://t.me/+B4HqSkxLbwA3Yzg0
اینجا نباشی♥️☝️☝️

آرامش (چهلسالگي)...

26 Oct, 11:26


🪻دو تا طنز برای روز موشک پراکنی اسراییل!

یادتونه زلزله شد....سیل اومد؟از تهران براتون کمک ارسال کردیم؟الان وقت تلافیه.ما تهرانیا جنگ زده ایم. لطفا کمک های نقدی وغیر نقدی شامل:
هودی سبز وسامبای سبزو سفید
شلواربگ زاپدار ذغالی. نون خامه ای
جوراب از این طرح دارا. باقلوا.کمپوت گلابی و گیلاس
تعدادی PS5 پرو برای سرگرم کردن بچه های جنگ زده رو برای کمک به پایتخت نشین ها جمع آوری و ارسال کنین...شماره کارت هم میفرستم براتون😂

کانالهایی برای درک حس آرامش👇🏻
@chehel_salegi
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

26 Oct, 05:46


🪴 پیامک صبح شمبه (۴۱۷)

قلب مرا بوسید و .... صبر کرد پروانه‌ها در رگهایم برقصند! 💎
.......................................
‏خدایا شکرت برای هر چیزی که اولش گله کردم ولی بعدش فهمیدم که قشنگتر از این نمیتونستی بچینی واسم .... برای هر شبی که فکر میکردم امکان نداره صبح بشه ولی شد.... برای هر مشکلی که فکر نمیکردم حل بشه ولی حل شد. برای هر روزی که فکر میکردم ادامه دادن غیر ممکنه ولی ممکن شد...
عنوان عکس: بوسه گرم‌ برگ‌ روی تن داغ سیب

ارادتمند: حلاجیان💎
@chehel_salegi

آرامش (چهلسالگي)...

25 Oct, 18:21


این جمله آلن دو باتن رو باید با طلا نوشت:پشت نقاب بزرگسالی همه ما کودکیست نیازمند عاطفه، گذشت، عشق و ترسیده از تنهایی...
کودک درون، استعاره از تجربیات گذشته ست.
همه احساساتی که از ابتدا داشتیم و اما بروز ندادیم. همه حرفهایی که تو دلمون مونده و به زبون نیاوردیم. همه اون ها چیزی رو ساختن که الان هستیم ما رو با همه ترس ها، میل ها، اضطراب ها و افسردگی هامون...و تا وقتی که نپذیریم، تغییر نخواهیم کرد.
رهایی واقعی اون لحظه ایست که با کودک درون خودمون و همه زخم هاش ملاقات کنیم و آرومش کنیم و بهش بگیم:"تو در امنیتی!
@chehel_salegi
لازم نیست کامل باشی تا لایق محبت و دوست داشته شدن باشی.نیازی نیست خودت رو به دیگران ثابت کنی.ناتوانی دیگران در قدردانی از تو به این معنی نیست که تو بی ارزشی!من تو رو دوست دارم.همه ی اتفاقاتی که افتاده تقصیر تو نیست.تو تلاشت رو کردی."
شما همان کودکی هستید که اکنون بزرگ شدید و کودک درون شما در اعماق ناخودآگاهتان زندگی میکنه. اینرا فراموشش نکنید و با او مهربان باشیدچرا که خواسته یا ناخواسته در زندگی شما تاثیر میگذارد.
اهالی سفر اینجان 👇💎
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

25 Oct, 14:30


🪻انتظار چه بلایی سر ما میآره ؟

این جوجه انتظار داره طبیعت همون رفتاری با اون انجام بده که پدر و مادرش میکردن. چون دهانش رو باز کرده تا خوراکش (کرم) در دهانش قرار بگیره . این رفتار منو به خودش آورد که از خودم بپرسم:
@chehel_salegi
نکنه ناکامی هایی که من و شما هم در هر زمینه ای، دوستی، زناشویی، کار و پیشه، تربیت فرزندان و ... برامون اتفاق میافته؛ برخاسته از  باورها و انتظارات ناکارآمدی باشه که در کودکی یاد گرفتیم💎

کانالهایی برای درک حس آرامش👇🏻
@chehel_salegi
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

25 Oct, 05:38


🪻 لازمه گاهی هم به آدمهای خوشگل بگیم:ممنونیم که خوشگلید !

نه که فقط صورتشان قشنگ باشد ، نه . به هرکس که گِل خوبی دارد ، بلد است آدم باشد ، کنارش لبخندزدن راحت تر است ، دلنشین است و همراه و بی آزار و مهرورز و همدل ، به هرکس که نشانه های خداوند را با خود دارد - مثلا بی منت مهر می ورزد - ، بگوییم . بگوییم که شکرگزار بودنشان هستیم ، که دنیا را شیرین تر و ماه تر کرده اند ...من یکی که به شدت ممنونم که هستید !

حمیدسلیمی💎
عکسی از جناب پدر و گم شدن همسر جان در دریای آغوش ِ حضرتش❤️
چن مطلب دیگه از جناب پدر 👇
https://t.me/chehel_salegi/29750

آرامش (چهلسالگي)...

24 Oct, 14:09


🪻دمنوشی محشر و‌ پر از نکته!

چرا تنهایی میرس سفر ؟
« رادیو هفت » رو چطور در ۲۳۰۰ شب و قسمت ساختی ؟
دوره ی کرونا رو خیلی با خجستگی طی کردی ظاهرا؟
چی شد #رامسر رو انتخاب کردی برای نوشتن و زندگی ؟
@chehel_salegi
ژاپن رو چطوری میبینی؟ چرا میگی ژاپنیها مضطرب هستن؟
علت یکسال ممنوع الکاری شما ؟
چرا « بینی » خودتو عمل نمیکنی ؟
مهاجرت از نظر شما که بیش از ۳۰۰ شهر دنیا رو دیدی چیه ؟

بشنویم مصاحبه عالی « علی ضیاء » رو با « منصور ضابطیان » و کیف کنیم از اینهمه آگاهی و نگاه ناب 👏👏💎

اهالی سفر اینجان 👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

24 Oct, 06:39


یک سال مادرم تصمیم گرفت به جای خانه در مهدکودک برایم تولد بگیرد.‌‌‌تولد دلگیری بود چون همیشه عادت داشتم کل فک و فامیل اطرافم باشند ولی هیچ‌کدام نبودند و تنها آشنا مادر و خواهرم بودند و بقیه بچه‌های مهدکودک بودند...
یک چشمم به خواهر بود و چشم دیگرم به مادر، هر کدام‌شان که دور می‌شدند دلم خالی می‌شد...
روی کیکم ماسکِ نینجا ترتلز بود ،بعد از اینکه کیک را بین بچه‌ها تقسیم کردند ناگهان دیدم مادرم نیست...
مضطرب شدم و زدم زیر گریه... خواهر هر چه دلداری می‌داد گریه‌ام بند نمی‌آمد...دلم حسابی گرفته بود...
@chehel_salegi
کمی بعد دیدم مادر دارد از دور می‌آید. ماسک نینجا ترتلز دستش بود...رفته بود برایم ماسک را بشورد تا بگذارم روی صورتم و خوشحال شوم...
بچه و احمق و خام بودم نمی‌دانستم که مادرها هیچ‌وقت نمی‌روند، نمی‌دانستم که مادرها همیشه هستند حتی اگر نباشند...

کیومرث مرزبان💎

آرامش (چهلسالگي)...

23 Oct, 18:09


🪻هیچ اتفاقی در این دنیا تصادفی نیست!

هیچکس نمی تواند آنچه برای توست را تغییر دهد💎

@chehel_salegi

آرامش (چهلسالگي)...

23 Oct, 05:30


🪻رها ؛ رها ؛ رها من ! (۲۱۵)


از صبح به رقص پيرمرده نگاه ميكنم و فكر ميكنم چه مردم جالبين ژاپنى ها، چه تفريحات باحالى دارند
ذهن قصه گوم ميگه اين پيرمرده را اينطورى نبين، احتمالا استاد تمام كونگ فو وين چونگ باشه داره
واسه ما قر و قمبيل مياد
راستى يك كتاب باحال درباره فرهنگ ژاپنى ها هست : گانباته( هنر ژاپنيها در يك عمر حركت به جلو) - ترجمه زهرا نورى- نشر سنگ)

کانالهایی برای درک حس آرامش👇🏻
@chehel_salegi
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

22 Oct, 18:12


🪻ما چی میگیم ؟ اونا چی چی ؟

این فیلم کوتاه بخوبی و خیلی ساده ؛ نوع ِ گفتمان و عمل بچه های دهه ۹۰ با بچه های دهه ۵۰ تا ۶۰ رو نشون میده .

تقریبا ما اونا رو نمی‌فهمیم . اونا هم مارو 😬😔

کانال (@chehel_salegi) رو به دوستان خودتون معرفی بفرمایید! 💎

آرامش (چهلسالگي)...

22 Oct, 17:32


.
🖌 این آدرس بشدت توصیه میشود 🔻

https://t.me/addlist

آرامش (چهلسالگي)...

22 Oct, 16:32


🎵
🧲به لیست پر بازدید کانالهای تلگرام خوش آمدید

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
آهنگهای شاد زیرخاکی اما طلا 🔙𝐉𝐎𝐈𝐍

گیــــاه درمــانی و طــب سنتی 🔙 𝐉𝐎𝐈𝐍

کلیپــهای  چالشـی عاشقـانه 🔙 𝐉𝐎𝐈𝐍

آمـــوزش آشپــزی و ترفنــد 🔙 𝐉𝐎𝐈𝐍

رقـص استوری و طنـز خنـده 🔙 𝐉𝐎𝐈𝐍

ادبیات و زنان و انرژی مثبت 🔙 𝐉𝐎𝐈𝐍


  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌بزن جویین شو☝️☝️
https://t.me/add
💯کلی کانال ارزشمند لینک لمس کنید
🔺

@STORYقلبم

آرامش (چهلسالگي)...

22 Oct, 13:42


🪻یه نامه ی محشر از کارو برادر ویگن !

به برادر هنرمندم ویگن!
ویگن برادر نازنینم!
... تو و من دو پاره سرگردان از قلب سرگردان تری هستیم که در سینه درهم شکسته مادر ناکاممان می طپد ... در این صورت، خیلی خوب می توانیم یکدیگر را احساس کنیم، درک کنیم.
برگردیم به عقب: به سال هایی که هر دو بچه بودیم و در بیکران اضطراب و وحشت گرسنگی و ناچاری، در تنگنای یک اتاق ماتمزده، که پناهگاه هشت موجود بی سرپرست بود، من و تو آینده خود را یکی در زیر و بم نت های سرگردان موسیقی کلاسیک، و دیگری در سرگردانی کلمات اوراق پراکنده آثار بزرگان گذشته جستجو می کردیم. پوشکین به خاطر اوژین اوگین جاودانی اش، خدای من بود و چایکوفسکی به خاطر اپرایی که از این اثر ساخته، خدای تو. فقط من و تو و یک نفر دیگر، مادر ستمدیده مان، می دانستیم که من و تو روشنی آینده خود را در پهنه آسمانی جستجو می کردیم که آفتاب نداشت.

آسمان استعداد ... فاقد وسیله پرورش!
آن روزها جولانگاه طپش قلب ملتهب ما، خانه توسری خورده ی گمنامی، در یکی از محله های فراموش شده و متروک تبریز بود.به خاطر معروفیت توست که لازم دانستم چند کلامی همانطور ساده، با تو در میان گذارم.
@chehel_salegi
گوش کن ویگن عزیز!
اینکه در این نامه قبل از هرچیز شمه ای از گذشته های خودمان را به یادت آوردم، خواستم به تو یادآوری کنم که تو معروف ملتی هستی و خواستم بدانی که در سال های گذشته اگر در زندگی تو برحسب تصادف، آنچنان تغییری حاصل شده که از بینهایت گمنامی، یکباره به نهایت شهرت رسیده ای ... این دلیل بر این نیست که همه چیز در این مملکت تغییر کرده...باور کن، ویگن ...همین حالا که تو دراوج شهرت به وسعت همه اشک هایی که در گذشته گمنام خود ریخته ای می خندی،... همین حالا چه بسا استعدادهای انسانی که در سرتاسر این ملک در منتهای ذلت و تیره روز، پای دیوار شکاف در شکاف کلبه فقر، حسرت زده و ناکام می میرند ... پایه ی معروفیت تو و همه هنرمندان معروفی که امروز داریم، بر شکست ستون فقرات گمنانی این استعدادها استوار است

در بالا گفتم که موفقیت تو بر حسب تصادف حاصل شده است... راست می گویم. در محیطی که هرکس پشتوانه تلاشش طلا نبود، حسابش با زندگی و هرچه مربوط به زندگیست، پاک است.
در چنین محیط فاسد وحشت انگیزی، شکفتن استعداد فرزندان فقر صرفاً یک امر تصادفی است.تصورش را بکن ویگن ... ما در دورانی زندگی می کنیم که آهنگساز بزرگی چون سیبلیوس بی سروصدا می میرد... اما برای پسرک بی هنری به نام الویس نمی دانم چرا... چنان شهرتی آفریده اند که وقتی بنا شده برای مدتی کوتاه، جای گیتارش را به تفنگ بدهد، صدها زن احمق عزا گرفتند

من تا کنون سراغ ندارم که در کشور ما هنرمندی حداکثر بیش از دو سال « تازه» مانده باشد😔برای تازه ماندن ویگن عزیز تلاش ممتدی لازم است که هیچ ارتباطی با جاروجنجال موقتی بر سر نام یک هنرمند ندارد.
برای زنده ماندن، برای جاودان زیستن ... مدت ها مردن، سال ها سعادت و شهرت موقت را به خاک سپردن، امری است اجتناب ناپذیر... تو حنجره داری و این حقیقتی است غیرقابل انکار.
آرزو می کنم که حنجره ات ، های و هوی ساخت مطبوعات نشود. کادر آرزوهایت را وسیع کن. تو زاده رنجی ... مثل اکثر هنرمندان واقعی. برای زادگان رنج، شهرت در دنیای کنونی اگر مایه ناراحتی نباشد، زیاد هم مایه افتخار نیست. ابدیت را داشته باش ... بگذار اطلاق کلمه هنر همچنان که شیر مادرت بر تو حلال بود، بر کاری که در پیش داری حلال باشد.
سلام بر تو و بر نغمه های عشق آفرینت... سلام بر آینده درخشانی که درانتظار توست

لینک بسیار شنیدنی از زندگی ویگن 👇
https://t.me/safar_chehelsalegi/40038

آرامش (چهلسالگي)...

22 Oct, 06:00


🪻ما شاید بخندیم .... ولی خیلیا با گریه جدا شدن !

🔺چند تا از عجیب ترین علت‌های طلاق تو ایران رو ببینیم !
@chehel_salegi

آرامش (چهلسالگي)...

21 Oct, 13:47


شورای کتاب کودک، گروهی دارد باعنوان خواندن برای کودک بیمار. گروهی که کتاب‌ها را بغل می‌کنند و به بخش‌های کودک بیمارستان‌ها یا بیمارستان‌های مخصوص کودکان می‌روند و بچه‌ها را چند لحظه از درد و رنج جدا می‌کنند.
@chehel_salegi
با دیدن و خواندن خبرهایشان به حال این گروه مهربان غبطه خوردم و آرزو کردم کاش این‌قدر دل‌نازک و بچه‌دوست نبودم و می‌توانستم این گروه نازنین را در شهر خودم راه بیاندازم یا اگر هستند به آن‌ها بپیوندم اما چه کنم با اشک‌هایی که از پشت گوشی هم راه افتاده‌اند و قلبی که با دیدن شمایل گنجشک‌های بیمار مچاله شده؟...لطفاً درصورت تمایل یک صلواتی، حمدی، چیزی برای شفای کودکان بیمار بخونیم .
آیدی جهت پیوستن به این گروه : @shad_sama

اگه تمایل به کمک و عضویت در گروه واتساپی خیریه ای رو دارین که ۱۸ خانواده رو تحت پوشش داره ، لطفا پیامک بدین👇: @ghasemhalajian🙏

آرامش (چهلسالگي)...

21 Oct, 06:36


🪻تنگنای توالت 😬😬😂!

6 عصر بود و كاركنان طبقه ما، همگي اداره را ترك كرده بودند. طبقه 7 عصرهاي چهارشنبه زود خالي مي‌شود؛ چون اشتياق سفر يا مهماني آخر هفته، همكاران را فراري مي‌دهد. من هم مانده بودم تا پاورپوينت جلسه صبحانه كاري شنبه را آماده كنم. كارم كه تمام شد و فايل را ايميل كردم، با خودم گفتم بهتر است قبل از رفتن به خانه، سري هم به دستشويي بزنم تا اگر در ترافيك گير كردم، اذيت نشوم.
وقتي وارد دستشويي شدم و خواستم در را ببندم، ناگهان دستگيره كنده شد و در دستان من جاي گرفت. كارم كه تمام شد، خواستم دستگيره را در جاي خود قرار بدهم كه ديدم ‌اي دل غافل، از بيخ كنده شد. حالا من بودم و آن ساختمان اداري بي‌روح. در تنگناي دستشويي گير كرده بودم و دنياي بيرون، از من خبري نداشت. گويي در ديوارهاي سرد و بي‌رحم گم ‌شده بودم.
@chehel_salegi
هر ضربه‌اي كه به در مي‌زدم، بي‌پاسخ بود. هواكش را از جا درآوردم تا شايد ناجي‌اي بيابم؛ ولي حتي گربه‌اي كه روي ديوار روبه‌رو لميده بود و حتما در حال خوشگذراني‌ بود هم به من توجهي نكرد. نداهاي خاموش و نااميدم به جايي نمي‌رسيد و تنها همنشينم، سايه‌ام بود كه در آن فضا همراه من به انتظار نشسته بود. بدبختي آنكه موبايلم را هم روي ميز كارم در حالي كه به شارژر بود، جا گذاشته بودم.
دو ساعت گذشت و زمان در تنهايي‌ام به آرامي طي مي‌شد. خواب سراغم مي‌آمد و هر لحظه آرزو مي‌كردم كه ‌اي‌كاش به جاي اين سرويس بهداشتي لعنتي، به دستشويي فرنگي آقاي رييس رفته بودم تا دست‌كم در آنجا، راحت روي كاسه توالت بنشينم و از خواب شيرين لذت ببرم. اما اين دستشويي ايراني، با همه‌ عطرهاي خاصش، جاي مناسبي براي خواب نبود! به خودم مي‌گفتم، آيا اين تقاص گزارش‌هاي انتقادي است كه در روزنامه‌ها نوشته‌ام؟ اينكه از برخي مديران نوشتم و فساد اداري را به چالش ‌كشيدم، به حكم كارما به اينجا ختم مي‌شود؟

بين خنده و گريه سرگردان بودم و در عجب كه چرا عاقبت كارم اين‌گونه است؛ گرفتار در توالت، با خواب‌آلودگي در دستشويي و بدون گوشي! آيا مي‌توانم در آينده براي دوستانم بگويم كه بزرگ‌ترين بحران زندگي من، تنگناي توالت بود؟ ناگهان صداي قدم‌هاي نگهبان به گوش رسيد و اميدي تازه در دل من شعله‌ور شد. اين‌بار، با تمام وجود به در كوبيدم و فرياد زدم: «من اينجا هستم!» و زير لب گفتم: «بيا بگشاي در، بگشاي دلتنگم!» سرانجام، در گشوده شد و من به دنياي بيرون بازگشتم.
گاهي زندگي هم همين‌گونه است؛ در تنگناها مي‌مانيم تا ياد بگيريم كه آزادي چه زيباست و گاهي خنده‌دارترين داستان‌ها، در بدترين موقعيت‌ها‌ زاده مي‌شوند. اميدوارم دفعه بعد، اگر قرار است در جايي گير كنم، حداقل يك دستشويي فرنگي نصيبم شود😂

مهدی خاکی فیروز💎
همه ی عاشقان طبیعت‌گردی و سفر اینجان 👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

20 Oct, 18:25


🪻معلم خلاق...🥹

خانم طیبه گورانی، معلم کلاس اول در هرمزگان روز جهانی کودک پارچه‌ای به بچه‌ها می‌دهد تا رویش نقاشی بکشند،بعد با آن پارچه لباسی می‌دوزد و می‌پوشد و به مدرسه می‌آید!

می‌گویند جیغ و شادی بچه ها تا هفت کوچه آن طرف می‌رفته‌...💎

کانالهایی برای درک حس آرامش👇🏻
@chehel_salegi
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

20 Oct, 13:05


🪻آن تخم ریحان، فقط توی خاک ایران طعمش آن‌طور است!

یک رفیق شیرازی دارم که پروردگار پرورش گل و گیاه است. در حدی که اگر پایه‌ی میز ناهارخوری را هم فرو کند توی خاک، سبز می‌شود و سیب و موز می‌دهد. یک بار بهش گفتم که من عاشق ریحان ایرانم. حتی تخمش را از ایران آوردم و این‌جا کاشتم. اما آن نشد. بهناز کاشتم، باقر سبز شد. این‌قدر متفاوت. همه‌ی این‌ها را بهش گفتم. رفیقم گفت تقصیر خاک است. آن تخم ریحان، فقط توی خاک ایران طعمش آن‌طور است. به نظرم منطقی آمد. لابد یک دلیل علمی هم پشتش است.
@chehel_salegi
بعد رفیقم داستان یکی از فامیل‌های پدری‌اش را تعریف کرد که پنجاه سال پیش مهاجرت کرده و دیگر برنگشته. از همان روز اول به هر مسافری که می‌خواسته برود ایران یک بطری خالی داده و ازش خواسته تا آن را پر کند از خاک شیراز و برایش بیاورد. حالا بعد از پنجاه سال یک باغچه بزرگ دارد از خاک شیراز. همین‌قدر سورآل. اما عجیبی داستان این است که ریحانِ آن باغچه هم مثل ریحان ایران نشد. انگار تخم‌شان جی‌پی‌اس دارد و از مرز که خارج شدند، یک طور دیگر رشد می‌کنند.

ماجرای ریحان را تعمیم بدهم به هنر. لابد هنر هم توی خاک کشور فقط رشد می‌کند. هنری که مهاجرت کند، هیچ‌وقت اصالتش مثل هنری نیست که توی خاک خودش پرورش پیدا کرده است یا لااقل به درد مردمش بخورد. لابد دلیلش برمی‌گردد به ارتباط تنگاتنگ هنر و رنج مردم. هنرمندی که لای مردمش زندگی نکند، چطور می‌تواند رنج‌شان را تبدیل کند به هنر؟ سخت است به خدا. حالا فکر کنید که بخش عمده‌ای از هنرمندان کشوری هجرت کنند یک جای دیگر و بشوند مهره‌های منفعل و تکراری. یک گروهی هم داخل کشور استقلالشان را بفروشند بابت نان و جان‌شان. می‌ماند یک گروه معدود که حکم گُل‌های نایابی را دارند که ممکن است اگر خشک شوند، دیگر چیزی جای آن‌ها سبز نشود.
@chehel_salegi
آقا، سایه و #شجریان و #ناظری و #کدکنی و #کیارستمی و الخ گل‌های نایابی هستند. با رفتن‌شان مرده‌پرستی نمی‌کنیم. برای هنری که دیگر نیست گریه می‌کنیم. می‌دانیم با جریان موجود بعید است چیزی به جا‌یشان سبز شود. البته این نظر من است و برای خودم محترم است و نه می‌خواهم کسی را متقاعد کنم و نه خلافش را می‌پذیرم. تخم ریحان خوب از کجا بخریم؟

فهیم عطار 💎
اهالی گشت و گذار و سفر اینجان 👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

20 Oct, 05:33


🪻فقط برای نشوندن خنده و لبخند !

یه خانم رفت خرید. موقع حساب کردن، صندوقدار متوجه کنترل تلویزیون تو کیف خانم شد و پرسید: همیشه کنترل تلویزیون رو با خودتون میبرین؟
زن جواب داد: نه همیشه، ولی شوهرم امروز نخواست باهام بیاد خرید، چون میخواست فوتبال ببینه، برای همین کنترل تلویزیون رو برداشتم.
نتیجه اخلاقی :همیشه همراه و حامی زنت باش.

صندوقدار تمام خریدهای خانم رو برگردوند، زن که از این کار شوکه شده بود پرسید این چه کاریه داری میکنی؟ صندوقدار گفت: کارت اعتباری تون مسدود شده!
نتیجه اخلاقی :همیشه به سرگرمی شوهرتون احترام بذارید.
@chehel_salegi
زن کارت بانکی شوهرش رو در آورد و از اون کشید. متاسفانه شوهرش کارت بانکی خودش رو مسدود نکرده بود.
نتیجه اخلاقی :هیچوقت قدرت و هوش زنت رو دستکم نگیر !

کارتخوان موقع کشیدن کارت نوشت: رمز موقتی که به گوشی همراهتون ارسال شد را وارد کنید.
نتیجه اخلاقی :وقتی یه مرد داره میبازه، ماشین‌ها انقدر باهوش میشن تا نجاتش بدن.

زن لبخند زد و از کیفش گوشی شوهرش رو در آورد که روش پیامک رمز اومده بود. زن گوشی شوهرش رو هم از خونه برداشته بود.
نتیجه اخلاقی :زنی که از کارات خسته شده رو دستکم نگیر.

وقتی زن به خونه برگشت نامه ای توی صندوق پستی پیدا کرد که روش نوشته بود:
نتونستم کنترل تلویزیون رو پیدا کنم، با دوستام میرم بازی رو از نزدیک ببینم. چون ممکنه خریدت طول بکشه، درها رو قفل کردم و کلیدها رو با خودم میبرم. اگه چیزی خواستی به گوشیم زنگ بزن😂😂
نتیجه اخلاقی :دست بالای دست بسیار است.
هیچوقت سعی نکن دیگری رو کنترل کنی.😄😁😜

استوری های جدی و طنز در صفحه خودم در اینستا
https://instagram.com/ghasem_hallajian?igshid=YmMyMTA2M2Y=

آرامش (چهلسالگي)...

19 Oct, 18:25


🪻گم شدن رو توی خونه تمرین می‌کردیم:

توی کمد، پشتِ لباس ها، پشتِ مبل
بعدها در خیاون، پیاده‌رو ها، کافه‌ها
و بعد توی خودمون...

آبا عابدین💎
عکس از صفحه خانم چوچاق

عاشقان طبیعتگردی اینحان👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

19 Oct, 11:10


🪻مسیر زندگی در ۴ دقیقه !

#فیلمِ_کوتاه: تصور کن» ساخته‌ی "زبيگنيف_ريپچينسکی" فیلمسازِ لهستانی

این فیلمِ کوتاه، هفت سال بعد از مرگ "جان_لنون" و با استفاده از ترانه یِ "تصور کن" این خواننده ساخته شد.

در این جا "زبيگنيف_ريپچينسکی" با نشان دادنِ اتاق‌های کنارِ هم و حرکتِ دوربین که از اتاقی به اتاق دیگر می‌‌رود، مسیرِ زندگی را به تصویر می‌کشد و ترانه‌ی "جان_لنون" این تغییراتِ زندگی را همراهی می‌کند، که بخشی از این ترانه به این صورت هست:"تصور کن تمامِ مردم برای امروز زندگی‌ می کنند، تصور کن این جا کشوری وجود نداشته باشد..."....این فیلم در جشنواره‌ی کَن همان سال، برنده‌ی جایزه‌ی بهترین فیلمِ کوتاه شد.💎

اهالی سفر اینجا کنار هم هستن👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

19 Oct, 05:42


🪴 پیامک صبح شمبه ! (۴۱۶)

شیرینتر از آن نیست شکر باشی وهرصبح
بر طعم خوش نان بیات ِ  لب من مست بپاشی

  ایرج جمشیدی بینا 💎
...............................
برای همدیگه آرزو کنیم که قلبمونو پیش آدمی جا بذاریم که عقلمون تا ابد تاییدش کنه !🙏

ارادتمند: حلاجیان 💎

کانالهایی برای درک حس آرامش👇🏻
@chehel_salegi
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

18 Oct, 18:34


🪻آدمایی که دست روی حسرت‌ها و نداشته‌های ما میذارن رو کنار بذاریم !

‌‌‌بلاگرهای "عشق و پارتنر" که از رابطه‌‌ی عاشقانه‌شان "محتوای روزمره" تولید می‌کنند بلای جان مردم‌اند. توصیه‌ام این است که هرجا این جماعت "شاد، خوشبخت، عاشق‌پیشه و شیک" را دیدید، فرار کنید.
‌‌‌
حواسشان هست که دست روی حسرت‌ها و نداشته‌ها بگذارند. فرمول ثابت است. اصلا وجه مشترک اکثر بلاگرها همین است: تمرکز روی محرومیت‌ها، رویاها و فقدان‌های مخاطب. به این صورت که "ببین من حتی غذا پختنم هم شیک، رویایی و زیباست. زیر سایه‌ی معشوقِ امن و همیشگی خودم هستم. این پرتوی آفتاب رو ببین که چطور روی میز و قابلمه افتاده. ببین ما چقدر همدیگه‌ رو دوست داریم. حین آشپزی می‌خندیم و می‌رقصیم و..."
‌‌‌@chehel_salegi
مخاطب این تصویرِ طراحی‌شده، قلابی و فریبکارانه را می‌بيند و باور می‌کند، فوراً با تبر سراغ واقعیتِ زندگی خودش می‌رود: "پس چرا غذا پختن من شیک نیست. چرا پرتوی نور نمیاد و چرا پارتنرم موقع آشپزی منو بغل نکرد و نرقصید و چرا جلوی دوربین نمیاد و‌ چرا..."
‌‌‌
شما قاتلِ زندگی‌تان را لایک می‌کنید. مدام برای مقایسه تحریک می‌شوید و تقریبا همیشه در این مقایسه شکست می‌خورید‌ و چیزهایی در شما فرو می‌ریزد. به‌قول کامو: "منشأ تمام رنج‌های بشر قیاس است". گمان نمی‌کنم حتی آگاهی از "ساختگی بودن و گزینشی بودن محتوا" بتواند جلوی تاثیرش را بگیرد. تا وقتی در فضای این پیج‌ها نفس می‌کشید، آلوده‌اش خواهید شد. چنین بلاگری [که البته مانع آزادی‌اش نیستم] فعالیتی مضر و بیمارکننده دارد، که با منجنیقش هر روز مشغول سنگ‌پرانی به زندگی و روان شماست.
‌‌
معین دهاز💎
استوری های جدی و طنز در صفحه خودم در اینستا
https://instagram.com/ghasem_hallajian?igshid=YmMyMTA2M2Y=

آرامش (چهلسالگي)...

18 Oct, 14:06


🪻حکایت های جدی و طنز بابام 😂😬!

پدرِ من عادت داره خودش رو ابراهیم پور صدا بزنه! ....شوخی هم در کار نیست.مثلا اگه بهش بگی بیا بریم بیرون، جواب میده: ابراهیم پور حوصله نداره! یا مثلا میگه: ابراهیم پور چایی می‌خواد! سابقا که دورِ هم جمع بودیم و با هم غذا می‌خوردیم، وسطِ غذا خوردن ناغافل نگاهی به ما که دولُپی و با وَلع مشغول لُنبوندن بودیم، می‌انداخت. نوبتی بهمون اشاره می‌کرد و می‌گفت: ابراهیم پور کار کنه، تو بخور!
یهو انگار یه آفتابه آب یخ رو سر آدم خالی کرده باشن! غذا توی دهن می‌ماسید و دیگه پایین نمی‌رفت! من که شاعر و بیکار بودم، بیشتر از همه در معرض این اظهار لطف قرار می‌گرفتم و همیشه موقع ملحق شدن به سفره‌ی غذا، خودم رو جمع و جور می‌کردم که زیاد توی چشم نیام و استرس اینو داشتم که یهو مورد عنایت قرار نگیرم!
زمان دانشجویی که هنری بازیم شکوفا شده بود و موهام رو بلند کرده بودم، همراهِ من بیرون نمی‌اومد! می‌گفت ابراهیم پور توی محل آبرو داره! سالها پیش فکر می‌کردم اگه کتابی منتشر کنم، دیگه به چشم یه فرد مفید در جامعه بهم نگاه می‌شه! با ذوق و شوق اولین کتابی که چاپ کرده بودم رو پیشش بردم.
بعدا ازش پرسیدم کتابمو خوندی؟ نگاه عاقل اندر سفیهی بهم انداخت و گفت: ابراهیم پور اگه بخواد شعر بخونه، میره حافظ می‌خونه! دیدم خداییش داره حرف حساب می‌زنه! چند سال بعدش یه برنامه شبانه رادیویی داشتم که توی اون درباره‌ی سینمای ایران و جهان صحبت می‌کردم. یه بار ازش پرسیدم: برنامه م رو گوش میدی؟ همون نگاه همیشگیش رو بهم انداخت و گفت:
ابراهیم پور شبا رادیو گوش نمی‌ده! شبا فقط راننده کامیونا رادیو گوش میدن!
خلاصه هیچ وقت نشد که به من افتخار کنه!
مدتها پیش که با خانم والده داشتیم خاطره‌های قدیمی رو دوره می‌کردیم و یادش بخیر می‌گفتیم، یاد سالها قبل افتادم که برادرای پلیس، من رو با دختری ارمنی توی خیابون گرفته بودن!
اون سال‌ها آخرین حد روابط عاشقانه‌ی ما نسل در به در، قدم زدن توی پارک یا خیابون بود! اگه خیلی شانس می‌آوردیم و رابطه به اون حد رسیده بود، شاید می‌تونستیم موقع راه رفتن دست طرف رو هم بگیریم! مثل بچه‌های امروز امکانات نداشتیم! خبری ازخونه رفتن و مهمونی و سفر و بشکن و بالا بنداز نبود!
@chehel_salegi
حتی سینما هم با خیال راحت نمی‌تونستیم بریم! چون کنترل چی هر ۳ دقیقه یه بار با چراغ قوه اش می‌اومد بالای صندلی و جلوی ملت نور می‌انداخت توی صورتمون و چک می‌کرد که دست مون روی پای خودمون باشه!
خلاصه ما رو گرفتن و من همون لحظه‌ی اول یه چک آبدار از یکی از مامورها خوردم و منتظر بعدی هاش بودم!
بعد نمیدونم ابراهیم پور از کجا ظاهر شد و اونا رو کشید یه طرفی و پس از نیم ساعت چک و چونه زدن آزادمون کردن. به مادرم گفتم عجب شانسی اوردیم اون روز.خدا رو شکر بابا ما رو تصادفی دید!
گفت: تصادفی نبود! هر وقت که هیجان داشتی و حسابی به خودت می‌رسیدی و بیرون می‌رفتی، می‌فهمید قرار داری.
کار و بارش رو ول می‌کرد و به فاصله‌ی ۲۰۰ متری دنبالت میومد تا اگه یه وقت کمیته‌ای ها گرفتنت، سریع بیاد جلو!

پدر دیگه چندسالی هست که بازنشست شده و خونه نشین. روزا به گلدونای متعدد و باغچه‌ای که گوشه حیاط درست کرده، رسیدگی می‌کنه و وقتایی که حوصله‌ش سر می‌ره، عینک کوچیکشو می‌زنه، برای خودش چای می‌ریزه، کتابی ورق می‌زنه یا می‌نشینه به دیدن فیلمهای قدیمی ...
دیشب که تلفنی صحبت می‌کردیم، پرسیدم حالت چطوره؟
یکم مکث کرد و گفت: ابراهیم پور خسته ست...
احساساتی شدم و گفتم بیام ماچت کنم خستگیت درآد؟
جواب داد : با ابراهیم پور که حرف می‌زنی، ازین قرتی بازیا در نیار!
گفتم: چشم!

حامد ابراهیم پور💎
کانالی خاص برای عاشقان سفر 👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

18 Oct, 09:53


🪻چه توصیه‌ای برای انتخاب همسر به خانم هایی که هنوز ازدواج نکردن داری؟!

از مخاطبای خانم صفحه م پرسیدم اگه به عنوان یه خانم ازدواج کردی، چه توصیه‌ای برای انتخاب همسر به خانم هایی که هنوز ازدواج نکردن داری؟!...جواب ها بسیار خوندنی و جالب بود

_می گفت: با کسی ازدواج کنید که از دیدن شما چشماش برق خوشحالی بزنه، به شما اهمیت بده....خوشی‌های کوچیک بینتون ارزش داره باشه.زندگی بالا و پایین زیاد داره ولی اگر اعتماد و علاقه باشه درست میشه.
_نوشته بود: مهم ترین چیزی که باید بهش توجه کنی اینه ببینی پدر خوبی برای بچه هات میشه؟! اگه اره بدون همسر خوبی هم خواهد بودن
@chehel_salegi
_می گفت:کوچکترین رفتارو کلامش درنظربگیر شاید نشانه ای باشه که از بدبخت شدنت جلوگیری کنه، و اینکه ذات ادما هیچوقت تحت هیچ عنوانی عوض نمیشه امیدی به تغییر نداشته باش، پس نگو بعد از ازدواج خوب میشه، و مهمتر از همه از نظرمالی حتما مستقل باشی
_با مردی ازدواج کن که اولویتش تو باشی نه مادرش
_راحت بگم؛ مردی رو انتخاب کن که حوصله داشته باشه، حوصله‌ی شنیدن دردل‌هات، حوصله‌ی بالا پایین رابطه، حوصله‌ی بزرگ کردن بچه ها
_ببین حامیه یا محدود کننده! دخترجان ما به اندازه کافی توی خونه پدرمون محدود شدیم نرو سمت مردی که بیشتر دست و پات رو ببنده سمت اونی برو که حمایتت کنه
_نمیگم میلیاردر باشه ها.اما بیین توانایی میلیاردر شدن داره یا نه جربزه خیلی مهمه
_چه قشنگ می گفت :با مردی ازدواج کن که خوب خودت باشه نه خوبی که خونوادت تعیین کردن

محمد وظیفه شناس💎
استوری های جدی و طنز در صفحه خودم در اینستا
https://instagram.com/ghasem_hallajian?igshid=YmMyMTA2M2Y=

آرامش (چهلسالگي)...

18 Oct, 05:43


🪻جمعه و خاطرات ناب کودکی !

یادش بخیر وقتی سرِکلاس حوصله درس رو نداشتیم الکی مدادو بهونه میکردیم بلند میشدیم و میرفتیم گوشه کلاس دمِ سطل آشغال بتراشیم💎

@chehel_salegi

آرامش (چهلسالگي)...

17 Oct, 18:30


🪻چه افتخاری بالاتر از این ؟

در صفحه پروفایل یکی از عزیزان دو کلمه نوشته بود. ترجمه‌ش ولی یک فرهنگه:

«هم‌عصر شجریان».

از این کامل‌تر و قشنگ‌تر هم مگه داریم؟ مگه میشه؟ مگه هست؟!


محبوبه‌ احمدی💎
@mahmadi_b
@chehel_salegi

آرامش (چهلسالگي)...

17 Oct, 15:36


🪻قدر همو بدونیم💔

ما اصلا فرصت قهر و جدایی و طلاق و دوری رو نداریم .....

برای شادی روح درگذشتگان اعضای کانال ِ (@chehel_salegi) دعا کنیم🙏

اهالی سفر و گردشگری اینجا هستن👇
@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

17 Oct, 06:20


نوشته بود کارگری که خبر نداشت کار گاه دوربین دارد ...دو نکته از این قاب توجه ام را جلب کرد، یکی اینکه رقص و شادی او فضای آهنگین کارگاه را آهنگین ‌و زمختی محیط کار را تلطیف کرد و به کالبد خشک و بی روح آنجا شور و نشاط و زیبایی دمید ...دوم اینکه او تجربه ی شادی و دریافت انرژی را منوط ومشروط به حضور و وجود دیگری نکرد و خودش به خودش در تنهایی حال داد ،حال خوش و این کار دشواری ست ...چرا که تنهایی شاد بودن دشوارتر از تنهایی غم خوردن است ...رقصیدن در تنهایی نه فقط شیوه ای از شادی که شریف ترین شکل پنهان کاریست ...رقصی چنین میانه ی آهن پاره ها نشانه ی توانایی است ...توانایی خلق شادی در تنهایی ...
@chehel_salegi
بلز پاسکال می گفت :تمام مشکلات بشر ریشه در ناتوانی او در آرام و تنها نشستن در یک اتاق دارد ،مقصودش گریز آدمی از مواجهه با خود و اندیشیدن در باره ی خود بود ...اما گاهی مشکل آدمی این است که نمی تواند از تنهایی یا به تنهایی لذت ببرد ...وقتی تنهایی به استراتژی بدل شود ،دیگر تراژدی نیست ...به قول کامو :تراژدی این نیست که تنهاباشی بلکه این است که نتوانی تنها باشی!💎

@safar_chehelsalegi

آرامش (چهلسالگي)...

16 Oct, 18:25


🪻آدم سالم توی رابطه ؛ چطوریه؟


تو هیچوقت نگران این نیستی که خانوادت یه بچه دیگه به ‌جات بیارن، آدم سالم تو رابطه دقیقا همین شکلیه.💎

اگه دوس داشتین ؛ برداشت تون رو از طریق بات ناشناس 👇هدیه بفرمایید به بنده و رفقای مجازی عضو کانال ِ @chehel_salegi

https://t.me/HarfBeManBOT?start=NTAzNDEzNjE