آشپزی ایرانی @chef20 Channel on Telegram

آشپزی ایرانی

@chef20

اکنون که با عنایت بیکران الهی اینجا جمع شدیم

😍سلامتي خنده 😂 نشاط ☺️ آشپزی 😘 سرگرمی 🙃

تجربه کنیم تبلیغ تضمینی👈🏿 @chef201

تبليغ ارزان🤏🏿 @Salamat1000

آشپزی ایرانی (Persian)

با عنایت بیکران الهی، کانال "آشپزی ایرانی" به راه افتاده است. اینجا جایی است که علاقه‌مندان به آشپزی ایرانی با هم جمع می‌شوند تا از تجربیات، دستور پخت‌ها و روش‌های آشپزی بهره‌مند شوند. آیا شما هم دوست دارید به جمع آشپزان حرفه‌ای و علاقه‌مندان به آشپزی ایرانی بپیوندید؟ اگر پاسخ شما بله است، به کانال ما بپیوندید و از تجربیات و مطالب ارزشمند آشپزی لذت ببرید. اینجا جایی است که انرژی مثبت، خنده، نشاط و آشپزی به همراه است. شما می‌توانید به تبلیغات مضمونی و تبلیغات ارزان در کانال ما دست یابید. برای اطلاعات بیشتر و پیوستن به کانال، به آیدی @chef201 مراجعه فرمایید. خوش آمدید به دنیای شگفت‌انگیز آشپزی ایرانی!

آشپزی ایرانی

28 Jan, 19:27

‌
شما کدوم روش رو انجام میدی؟🤔

نکته : همیشه برای کیفیت بهتر زعفران
روش سوم رو امتحان کنید و البته❌️زعفران رو
قبل از استفاده حسابی پودر کنید✅️

اگرم میخوای سریعترین راه تشخیص زعفران اصل و تقلبی رو بدونی،پست پین شده رو تو کانالم ببین👇

تشخیص زعفران تقلبی زیر۱۰ثانیه
12,114
آشپزی ایرانی

28 Jan, 19:26

یبارم ناخوش بودم به شوهرم زنگ زدم
که حالم خوب نیست مرخصی بگیر بیا خونه
اومد خونه ، از ساعت یک‌ و نیم خوابید تا شش

بعد بیدار شد به من گفت «چطوری؟» 😄😄

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
12,366
آشپزی ایرانی

28 Jan, 19:26

شامی چند مدل پخته میشه که من این مدلی
بیشتر دوست دارم

مواد لازم :
زردچوبه ۱ ق چ
آرد سوخاری ۲ ق
گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم
پیاز متوسط رنده شده ۲ عدد
گوجه فرنگی متوسط ۴ عدد
رب گوجه فرنگی ۱ ق غ
فلفل سیاه ۱ ق چ

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
12,000
آشپزی ایرانی

28 Jan, 12:08

عکس العمل خانمها وقتی شوهرشون از پله میوفته...
در اروپا : حالت خوبه عزیزم؟
در ایران :خدا جای حق نشسته😐😂😂
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
17,297
آشپزی ایرانی

28 Jan, 12:07

⚜️ توصیه ی ویژه ی عطار ایرانی برای مشکل کبد چرب رو✌🏻بار ببینید👌🏻👆🏻



🔴حتما این دمنوش گیاهی رو امتحان کنید معجزه اس واقعا
برای دریافت اطلاعات بیشتر و سفارش این دمنوش گیاهی با 50% تخفیف روی لینک زیر بزنید👇🏻

https://landing.saamim.com/4AExj
https://landing.saamim.com/4AExj
16,430
آشپزی ایرانی

28 Jan, 12:07

هم یه شام خوشمزه ، هم یه فینگرفود مجلسی
من که خودم عاشق طعمش شدم

مواد لازم :
پاپریکا
پیاز یک عدد
سینه مرغ ۱ عدد
ذرت نصف پیمانه
نمک، فلفل، آویشن
تخم مرغ ۲ عدد
پودر سوخاری
سیر ۲ حبه
نان تست
خامه

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
17,091
آشپزی ایرانی

28 Jan, 07:23

من بعد امتحانات

بذار این امتحانام تموم بشن . . .


یه جوری بخوابم که مرده توی قبر نخوابیده 🤣


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
10,519
آشپزی ایرانی

28 Jan, 07:22

چرا باید در صبحانه کشمش بخوریم؟

◽️تحقیقات نشان داده است که مصرف کشمش همراه با صبحانه باعث روشن شدن پوست و لاغری میشود همچنین مویز به صورت ناشتا سبب تقویت حافظه است.


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
10,138
آشپزی ایرانی

28 Jan, 07:22

لباس‌ها فقط برای پوشیدن نیستن، یه همراه واقعی‌ان🤍
ما برای هر استایلی که طراحی می‌کنیم، یه هویت خاص می‌دیم و دوست داریم شما هم با هر انتخاب از جین‌وست، داستان تازه‌ و جذابی براتون رقم بخوره✨

🔴تا پایان امروز می‌تونین تمامی محصولات جین‌وست رو با 55 درصد تخفیف در تمامی شعب و سایت جین‌وست خریداری کنین🛍
لینک خرید👇🏻
https://jeanswest.ir/

با جین‌وست
هر استایل، هزار داستان
9,218
آشپزی ایرانی

28 Jan, 07:22

❌دیگه به ماهی ادویه نزنیا❌

🌍میدونم الان میگی مگه میشه ماهی بدون ادویه و آرد سرخ بشه بعد بوی زهم نداشته باشه اما باید بگم این مدل ماهی خوشمزه ترین ماهی میشه که تو عمرت خوردی👌


بااین روش حتی اونی که ماهی دوست نداره عاشقش میشه،هم خوشرنگ هم ترد وخوشمزه👌🤤


🌱مخلوط آب،آبلیمو و زعفرون رو که ریختی ۱۵ دقیقه زمان بده و در ماهیتابه رو بزار تا ماهی به روغن بیفته و ۵ دقیقه آخر در ماهیتابه رو بردار تا ماهی هات ترد بشه👌



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
9,915
آشپزی ایرانی

27 Jan, 19:32

❗️سه سوته سرماخوردگیت رو خوب کن!☺️
با این دمنوش گیاهی، توی سریع‌ترین زمان ممکن، سرماخوردگیت رو درمان کن:⬇️⬇️⬇️

🔗 https://t.me/easylifeir/749
🔗 https://t.me/easylifeir/749
18,449
آشپزی ایرانی

27 Jan, 19:31

ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺭﻓﺘﻢ ﺳﺮ ﻗﺒﺮ یکی از بستگان
ﺩﺧﺘﺮﻩ ﺍﻭﻣﺪ کنار ﻗﺒﺮ بغلی ﻧﺸﺴﺖ
ﺑﻌﺪ ﺑﺮﮔﺸﺖ ﺑﻪ ﻣﻦ ﮔﻔﺖ : ﻓﻮﺕ ﻛﺮﺩﻥ ؟
ﮔﻔﺘﻢ : ﻧﻪ شبا میاد اینجا میخوابه
اومدم بیدارش کنم بریم خونه !
دنبال شوهر میگردن نمیدونن
چه جوری سر صحبتو باز کنن 😄😄



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
18,469
آشپزی ایرانی

27 Jan, 19:31

یه حرکت ناب برای فراموشی
فراموشی معضل جامعه امروزی ما


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
18,294
آشپزی ایرانی

27 Jan, 18:41

‏امروز دوتا پيرمرد چينى اومده بودن تو مترو, قشنگ مشخصه

پيرمرداى خودمون تموم شده دولت داره پيرمرد وارد ميكنه صندلى ها از جوون خالى شه 😐😑😂😂😂


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
11,104
آشپزی ایرانی

27 Jan, 18:41

🎉شانزدهمین سالگرد تأسیس بانک شهر مبارک! 🎉

🔴بانک شهر، ۱۶ سال همراهی، اعتماد و خدمت به شما عزیزان را جشن می‌گیرد.

🔹جشن تولد بانک شهر با جوایز هیجان‌انگیز
به مناسبت این روز خاص، از شما دعوت می‌کنیم در قرعه‌کشی ویژه ما شرکت کنید:
📱یک دستگاه آیفون ۱۶
۱۶ هدیه نقدی ۶ میلیون تومانی

شرایط شرکت در قرعه‌کشی:

1️⃣پیج رسمی بانک شهر را فالو داشته باشید و تا پایان قرعه‌کشی ما را همراهی کنید.
2️⃣دوستانتون رو منشن کنید،هر منشن یک شانس بیشتر
3️⃣وارد لینک موجود در بیو شوید و مشخصات خود را ثبت کنید.

✅ فراموش نکنید!
برای حفظ شرایط قرعه‌کشی و افزایش شانس برنده شدن، لطفاً تا پایان قرعه‌کشی پیج را فالو نگه دارید.

🔗 لینک ثبت‌نام: در بیو پیج موجود است.
#بانک_شهر #۱۶سال_اعتماد #قرعه_کشی #هدیه #آیفون16

🌟 بانک شهر، همراه شما برای آینده‌ای روشن‌تر 🌟

سپاس از همراهی همیشگی شما در این مسیر پرافتخار.

📱 اینستاگرام شهر📱 تلگرام شهر💻سایت شهر
10,287
آشپزی ایرانی

27 Jan, 18:41

کمبود ویتامین...

شما کمبود کدوم ویتامین رو دارید ؟

بفرستید برای عزیزانتون


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
11,359
آشپزی ایرانی

27 Jan, 10:16

این پزشکا چه طور به این نتیجه رسیدن که ورزش عمر رو زیاد میکنه؟

خرگوش که همیشه جنب و جوش داره 2 سال عمر میکنه
و لاک پشت که ورزش نمیکنه 400 سال
گول نخوریداااا
به استراحتتون ادامه بدین
بگییییییرین بخواااااااابین😄


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
14,236
آشپزی ایرانی

27 Jan, 10:16

شیرینی نارگیلی(


اینارو لازم داریم :👇
پودر نارگیل پرچرب :۱۵۰ گرم
شکر :۳۰۰ گرم
سفیده تخم مرغ :۱۵۰ گرم
روغن مایع :۱۰۰ گرم
وانیل :نصف ق چ خ
آبلیمو :۱ ق غ خ
آرد برنج در صورت نیاز :بین یک تا ۲ ق غ خ ( من یک ق زدم ولی بهتر بود بیشتر میزدم که شیرینی کمی ضخیم تر بشه )

*داغ زدن با حرارت ملایم بین ۱۰ تا ۱۵ دقیقه کافیه ،حتما مایین داغ زدن با انگشتتون تست کنید که مواد نارگیلی خیلی داغ نشه .

*بذارید مواد کاملا سرد بشه وقتی سرد شد میتونید یه دونه قیف بزنید بندازید فر ببینید اگر خیلی پهن شد یعنی نیاز به آرد برنج داره اگر سر پا موند یعنی نیاز نداره ،من یک ق غ خ آرد برنج زدم ،خیلی هم نباید مواد سفت باشه.

*ابتدا گریل بالا رو روشن کنید و بعد فقط با گریل پایین ادامه پخت رو انجام بدید کلا حدودا ۲۰ دقیقه طول میکشه .



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
13,228
آشپزی ایرانی

27 Jan, 10:16

نودالیت: غذای سریع، سالم و بدون مواد نگهدارنده.
🔹نودالیت تولیدشده در بزرگترین و مدرن‌ترین کارخانه نودل منطقه
🔹تهیه شده از بهترین نوع آرد سبوسدار گندم، سبزیجات تازه خشک شده و ادویه جات
🚩پرچم نودالیت بالاست.
📍 برای اطلاعات بیشتر و پیشنهادهای ویژه، به پیج ما سر بزنید.

آدرس پیج اینستاگرام الیت👇👇👇
https://instagram.com/manoelite
https://instagram.com/manoelite
https://instagram.com/manoelite
https://instagram.com/manoelite
لینک خرید از اسنپ👇👇👇
https://B2n.ir/x13721
https://B2n.ir/x13721
https://B2n.ir/x13721
https://B2n.ir/x13721
14,005
آشپزی ایرانی

27 Jan, 07:04

سر خیابون منتظر تاکسی بودم برم جایی
تاکسی جلوی پام ترمز کرد گفت بِپر بالا
منم دو سه بار بالا پایین پریدم



نمیدونم چرا رفت...😐
ولی خدایی خوب پریدم😂😂

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
14,704
آشپزی ایرانی

19 Jan, 06:29

وضعیت مالیم فقط مناسب تخفیف 120٪
یعنی یه پولیم بدن که بتونم اسنپ بگیرم تا اونجا برم جنسو ازشون بگیرم...😐😂😂




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
2,868
آشپزی ایرانی

19 Jan, 06:29

📌هرترکیب رو چه تایمی بخوری بهتره؟👇

✅ ترکیب اول: ۲ بار در روز، ۳۰ دقیقه قبل از وعده های غذایی
✅ترکیب دوم: ۱ بار صبحها قبل از صبحانه
✅ترکیب سوم: صبها بصورت ناشتا
✅ترکیب چهارم: شبها قبل از خواب
✅ترکیب پنجم: قبل از خواب
✅ ترکیب ششم: بعد از ناهارو قبل از خواب
✅ترکیب هفتم: ۱۵ دقیقه قبل از ناهار و یا شام
✅ترکیب هشتم: یک ساعت قبل از خواب
✅ترکیب نهم: به همراه غذا یکبار در روز
✅ترکیب دهم: نیم ساعت قبل از ناهار و نیم ساعت قبل از شام

📌میزان مصرف برای هرشخص یک پیاله در روز


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
2,760
آشپزی ایرانی

19 Jan, 06:29

❌❌🙄😐نیم ساعته آماده اس❌❌

❌❌یادت باشه زیاد هم نزنی که شکرک میزنه❌❌



مواد لازم👇👇
هویج ۵۰۰ گرم
شکر ۵۰۰ گرم
آبلیمو ترش ۱ قاشق غذاخوری
آب ۲ لیوان
زعفران ۱ قاشق چایخوری
پودر هل یک پنس
گلاب ۲ قاشق غذاخوری(اختیاری)

بعد از خنک شدن تو محیط تو ظرف خشک و تمیز بریزین


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
2,824
آشپزی ایرانی

18 Jan, 19:37

😡 با این مکمل، کمتر عصبانی شوید❗️

مصرف روزانه اسیدهای چرب امگا ۳، احساس خشم و استرس را تا ۳۰ درصد کاهش می‌دهد.⬇️

درباره این مکمل، مقدار و زمان مصرف آن وارد لینک زیر شوید:
🔗 https://t.me/easylifeir/724
🔗 https://t.me/easylifeir/724
22,955
آشپزی ایرانی

18 Jan, 19:37

بابام رفته بود شیرینی بخره ولی دست خالی برگشت

همزمان با رسیدن بابام، مهمونامون هم رسیدن و یه بسته شیرینی برامون آورده بودن

مامانم که فکر کرده بود شیرینی رو بابام خریده، چید تو ظرف و آورد تعارف کرد به مهمونا!


حالا هی میگه تورو خدا ببخشید ما هیچ وقت از این شیرینی آشغالیا نمیخریدیم😐😂😂


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
23,086
آشپزی ایرانی

18 Jan, 19:36

دیگه بابت یه لوکوم ساده که میتونی خودت راحت تو خونه درستش کنی ، کلی هزینه نکن 😍

برای هر مهمونی و مراسم خاص ، لوکوم انار یه انتخاب عالیه 👌پیشنهاد میکنم حتما امتحانش کنید 😍



مواد لازم :

آب انار دو لیوان
پودر نشاسته ذرت چهار ق غ
شکر هشت ق غ

لوکوم و فقط رو حرارت کم هم بزنید تا غلیظ بشه بعد داخل ظرف چرب شده بریزید و بزارید توی یخچال بمدت ۳ ساعت بعد بیرون بیارید و برش بزنید 😋 نوش جان


.
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
21,902
آشپزی ایرانی

18 Jan, 19:36

خواص این ترکیب 😍👇

تقویت سیستم گوارش با پوست انار
کاهش التهاب معده و روده التهاب معده، که اغلب با علائمی مانند درد و سوزش همراه است، می‌تواند توسط ترکیبات ضدالتهابی پوست انار کاهش یابد.
کمک به درمان زخم‌های معده
مقابله با باکتری‌های مضر
تسهیل فرآیند سم‌زدایی معده
درمان و پیشگیری از اسهال
دفع انگل‌ها و کرم‌های روده
جلوگیری از خونریزی معده

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
22,899
آشپزی ایرانی

18 Jan, 15:31

مامانم گیر داده برا منم فیلترشکن بریز.

هرچی بهش میگم مامانم فیلترشکن رو نوکیا ۱۱۰۰ نصب نمیشه

میگه حالا تو بریز چیکار داری؟
دو کلاس درس خوندی فک کردی چی؟
ما شما رو به خون دل بزرگ کردیم!


ایشالا بچه های خودتون سرتون بیارن ://😐😂😂




.
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
9,841
آشپزی ایرانی

18 Jan, 15:30

✨گالری طلا مهرجان، جایی که هنر و طلا به هم می‌رسند!
در مهرجان، ما با عشق و دقت، زیورآلاتی از جنس طلا طراحی میکنیم و می‌سازیم که داستانی از سلیقه و شخصیت شما را روایت می‌کنند. 🎁

برای دیدن جدیدترین نمونه کارها و سفارش طرح اختصاصی خود، به پیج اینستاگرام ما و یا کانال تلگرام ما سر بزنید.

________

📱
Instagram.com/mehrjan_goldgallery

📱
https://t.me/mehrjan_goldgallery
9,425
آشپزی ایرانی

18 Jan, 15:30

معجزه‌ی نمک درمانی 😍


.
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
9,858
آشپزی ایرانی

18 Jan, 07:04

مَکش جارو برقیمون جوری شده که آشغال و از رو زمین خودم برمیدارم میبرم دم دهنش میگم آآآ کن که بذارم دهنت😐😂😂😂



.
.
.
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
13,552
آشپزی ایرانی

18 Jan, 07:04

چون ما خیلی کلم بروکلی میخوریم و از بچگی گندم بهش میدادم🤌 این مدل برای بچه هایی که دوست ندارن خیلی خوش خور تره
.

بروکلی رو که خوب شستین بذارین بخار پز بشه بعد بچینین روی سینی و مخلوط روغن زیتون( من نداشتم) پاپریکا و نمک رو بزنین روش خیلی زیاد ، بعد پنیر پارمزان بریزین و ۱۰ دقیقه ای بگذارین توی فر که طلایی بشه و تمام

.
.
.
.
.
.
.
.
.
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
12,432
آشپزی ایرانی

18 Jan, 07:04

🌱حواسمون به نخواستن ها باشه🌱


🌱مواد لازم:🌱
۵ عدد سیب زمینی
۳۰۰ گرم گوشت چرخ کرده
نصف لیوان روغن
۱ عدد پیاز
۲ عدد فلفل
۱ عدد گوجه فرنگی
۱ ق غ رب گوجه‌فرنگی
پنیر چدار به میزان لازم
فلفل سیاه،پاپریکا، نمک،جعفری

مواد سس:
۱ ق چ رب گوجه فرنگی
۱ لیوان آب
روغن ، نمک، زردچوبه به میزان لازم

🌱طرز تهیه:
سیب زمینی ها رو از وسط نصف کنید و با قاشق داخل آن ها رو در بیارید.
بعد داخل روغن داغ سرخ کنید و داخل سینی که کف شو کاغذ روغنی انداختی میزارید.

برای مواد داخل کاسه سیب زمینی ابتدا پیازها را تفت دهید بعد گوشت چرخکرده رو اضافه کنید وقتی تغییر رنگ داد بقیه مواد هم به ترتیب بریزید
مواد رو داخل سیب زمینی ها بریزید و روی آن جعفری خورد شده.

🌟سس هم که نصف لیوان روغن،
رب گوجه و آب و نمک و زردچوبه بود و قاطی کنید و کف ظرف بریزید🌟.

بگذارید داخل فر از قبل گرم شده با دمای ۲۰۰ درجه فارنهایت به مدت ۲۰ دقیقه
از فر دربیارید پنیر چدار و اضافه کنید و ۱۰ دقیقه دیگر در فر بگذارید تا پنیرها آب بشن.

نوش جانتون🙏😋

.
.
.
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
13,220
آشپزی ایرانی

17 Jan, 19:58

⭕️⭕️صحبت های عجیب کارشناس تغذیه بابت چاقی و اضافه وزن
حرف هایی که برای اولین باره می شنوی

لینک سایت اصلی سفارش این معجون لاغری با تخفیف ویژه 👇🏻👇🏻👇🏻

https://landing.saamim.com/LmyFT
https://landing.saamim.com/LmyFT
12,651
آشپزی ایرانی

17 Jan, 19:57

سر شام با مامان بابام قهر کردم اومدم تو اتاق ،
بابام در حالی که دهنش بیشتر از اون پر نمیشد

میگفت تا تو نیای مام نمیخوریم.😐😂😂



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
12,438
آشپزی ایرانی

17 Jan, 19:57

🍃 اگر از کبد چرب، دیابت، فشار خون، پادردهای روماتیسمی یا واریسی رنج می‌بری، این دمنوش ساده می‌تونه کمکت کنه! 🌿

✨ مواد لازم:
🔸 ۴ تا ۶ برگ بو
🔸 چند شاخه رزماری تازه
🔸 تکه‌ای زردچوبه خرد شده

👩‍🍳 طرز تهیه:
۱️⃣ همه مواد رو با نیم لیتر آب بجوشون
۲️⃣ بعد از خنک شدن صاف کن
۳️⃣ توی لیوان بریز و با آرامش بنوش ☕️

💚 این ترکیب طبیعی می‌تونه به بهبود دردها و کاهش التهاب کمک کنه!



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
12,360
آشپزی ایرانی

17 Jan, 19:57

خمیر شدن کیک،گنبدی شدن کیک،تسمه شدن کیک،نپختن کیک،پف نداشتن کیک و...



همه اینها میتونه علت های مختلفی داشته باشه که من تمام این موارد رو بصورت کامل توی هایلایت《خراب شدن کیک》توضیح دادم.اگه هرکدوم از این مشکلات رو داشتید حتما این هایلایت رو کامل ببینید مطمن باشین جواب سوالتونو پیدا میکنین

موادلازم؛

2عدد تخم مرغ
1لیوان شکر دانه ریز
2لیوان آرد
1ق چ وانیل
100گرم کره نرم
100گرم شیر
1ق م خ بکینگ پودر

دمای فر170بمدت45الی55دقیقه(این درجه و مدت زمان در فرهای مختلف متفاوت است لطفا با توجه به قلق فر خودتون تنظیم کنید)


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
12,065
آشپزی ایرانی

17 Jan, 08:00

یادش بخیر

انقدرساده بودم، اول راهنمایی گفتن به خانواده بگیدازدواج فامیلی نکنن، بچه عقب مونده میشه
اومدم ب مامانم گفتم ازدواج فامیلی نکن من عقبمونده میشم :|😐😂😂





#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
18,566
آشپزی ایرانی

17 Jan, 07:59

بچتداره زندگی نابود میشه



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
17,916
آشپزی ایرانی

17 Jan, 07:59

مارشمالو رو خودت تو خونه درست کن 😍
خیلی راحته ☺️
زودم آماده میشه 😋
بچه و بزرگ همه دوست دارن 🥰

مواد لازم :
پودر ژله طعم دلخواه یک بسته
آب جوش. یک سوم لیوان
آرد برای فرم دادن

همین 😅



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
18,327
آشپزی ایرانی

12 Jan, 19:39

😍بدون پرداخت یک ریال
سرخ کن دلخواه ات رو خرید کن😍
☺️بچه ها شما میتونید بدون پرداخت یک ریال و کاملا اقساطی این سرخ کن هوماتیس بسیار با کیفیت رو با بهترین قیمت تهیه کنید ☺️
https://t.me/+ZphjVWz9__M4ZGJk
https://t.me/+ZphjVWz9__M4ZGJk
این سرخ کن یکی از با کیفیت ترین هاست ، میتونید به کانال شون سر بزنید و تست های اشپزی این محصول رو ببینید 🌷
13,858
آشپزی ایرانی

12 Jan, 19:38

بابام دو هفته س تا گوشی دستم میگیرم میاد بغلم میشینه دستمو می گیره.

چُرت می زنه

دیشب بهش میگم این کارا واسه چیه؟

میگه تلويزيون گفته فرزندان خود را در دنیای مجازی تنها رها نکنید! 😐😂



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
13,929
آشپزی ایرانی

12 Jan, 19:38

آب رو آتیشه

مواد لازم:
یک عدد سیب زرد
یک لیوان آب
یک عدد هل
یک تکه چوب دارچین
عسل یک قاشق غذاخوری
دو قاشق غذاخوری آرد برنج

طرز تهیه:
سیب رو پوست بگیرید، وسطشو دربیارید و یکم خرد کنید، داخل یه ظرف، با آب و دارچین و هل بذارید بپزه، وقتی سب خوب پخت و نرم شد، از تو ظرف خارج و بعد خوب له کنید، به آب داخل قابلمه، آرد برنج اضافه و یکدست کنید، سیب پوره شده رو بریزید و بذارید یکم دیگه بجوشه، داخل ظرف بریزید و با عسل و پودر پسته سرو کنید


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
13,712
آشپزی ایرانی

12 Jan, 10:44

اولین باری که با دوستم دوتایی رفتیم کافه ۱۶ سالم بود

ازم پرسید موهیتو دوست داری؟

گفتم آره محیطش بد نیست، غذاش کاش خوب باشه.😂😂



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
10,326
آشپزی ایرانی

12 Jan, 10:44

🍂آفرهای ویژه
🔸 برگزاری تور از تمام شهرهای ایران
🛫 فروش نقد و اقساط
⭐️کلیه نرخ ها #تور_هوایی
👨🏻‍💻کیش3* (3روزه)👈8.400.000
👨🏻‍💻مشهد (3روزه)👈4.590.000
👨🏻‍💻قشم  (3روزه)👈7.500.000
👨🏻‍💻استانبول(4روزه)👈10.990.000
👨🏻‍💻استانبول(7روزه)👈13.990.000
👨🏻‍💻آنکارا (5روزه)👈21.320.000
👨🏻‍💻تفلیس(4روزه)👈10.490.000
👨🏻‍💻تفلیس (8روزه)👈11.670.000
👨🏻‍💻باتومی (4روزه )👈12.910.000
👨🏻‍💻باتومی(5روزه)👈13.700.000
👨🏻‍💻تفلیس+باتومی(5روزه)👈14.570.000
👨🏻‍💻تفلیس+ایروان(7روزه) 👈20.590.000
👨🏻‍💻دبی (4روزه)👈22.890.000
👨🏻‍💻دبی (5روزه)👈23.490.000
👨🏻‍💻آنتالیا3*(7روزه)👈19.990.000
👨🏻‍💻آنتالیا5*(7روزه)👈30.990.000
👨🏻‍💻ارمنستان(4روزه)👈13.190.000
👨🏻‍💻ارمنستان (6روزه)👈14.890.000
👨🏻‍💻عمان(4روزه)👈17.290.000
👨🏻‍💻پوکت(8روزه)👈 59.000.000
👨🏻‍💻مالزی(8روزه)👈62.600.000
👨🏻‍💻هند(8روزه)👈 49.990.000
👨🏻‍💻بالی(8روزه)👈 96.000.000
🚎وان زمینی (4روزه)👈5.850.000
🚎ارمنستان زمینی (4روزه)👈10.100.000
🚎مشهدزمینی (3روزه)👈2.750.000

📱اینستاگرام نگارستان🔻
https://www.instagram.com/negarestanparvaz
⭕️کانال تورهای لحظه آخری  🔻

🆔  @negarestaparvaz
☎️ 02144259100
9,344
آشپزی ایرانی

12 Jan, 10:44

یکی از بهترین میوه‌ها در ماه‌های سرد سال، خرمالو است

خرمالو علاوه بر اینکه کم‌خونی را ازبین میبرد وچربی خون را کاهش میدهد در فصل سرما از سرماخوردگی و آنفولانزا هم پیشگیری می‌کند.



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
10,272
آشپزی ایرانی

12 Jan, 09:11

مشتري اومده بود برای خرید خونه

مامانم داشت همه جا رو نشونش ميداد!

به اتاق من كه رسيد گفت اينجا هم محل نگهداري پسرمونه😂😂



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
11,139
آشپزی ایرانی

12 Jan, 09:10

بفرستید برسه به دست همه، ثواب داره❤



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
11,650
آشپزی ایرانی

12 Jan, 09:10

عمرا اگه کسی بهت گفته بود

با مقدار کمی روغن هرچی بادمجون داری
سرخ کن؛ اینجوری تلخیش هم گرفته میشه
این روش برای یتیمچه و کشک بادمجون هم
فوق العاده اس🤌🏻


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
11,216
آشپزی ایرانی

11 Jan, 19:22

🌟از وقتی این ویس رو گوش دادم فهمیدم چرا خدا جوابمونو نمیده😢

قدرت مطلق این کیهان خداونده✨

(سید حسین عباس،منش) ❇️

خداوند به بی‌نهایت روش ما رو به سمت خواسته هامون هدایت میکنه

🚨جهت شنیدن و استفاده از آگاهی های بیشتر وارد کانال شوید 👇

https://t.me/+kVYwvZFFzLE0Yzc0
https://t.me/+kVYwvZFFzLE0Yzc0
12,609
آشپزی ایرانی

11 Jan, 19:21

‏رفتم آرایشگاه میگم موهامو بزن، میگه مدل سوسماری خوبه؟





پفیوز سوسمار مو داره اصن؟😒😂😂



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
16,435
آشپزی ایرانی

11 Jan, 19:21

💥پیاز بخور اما اینطوری که میگم👇
💥ویدیو رو با دقت ببین و به دوستانت بفرست💯




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
16,644
آشپزی ایرانی

11 Jan, 19:21

⬇️میزان دقیق مواد در کپپشن⬇️

مواد لازم تیرامیسو👇🏾

خامه صبحانه یک بسته ۲۰۰گرم
پنیر خامه ای ویلی یا پنیر ماسکارپونه 200گرم
پودر شکر یا پودر قند یک سوم لیوان(دسته دار. فرانسوی)
زرده تخم مرغ2عدد
زست لیمو یا وانیل بمقدار لازم
بیسکوییت لیدی فینگر(لوازم قنادیا دارند)یک بسته
پودر قهوه فوری یا نسکافه
پودر قهوه یا پودر کاکائو برای تزیین

✅سایز قالب ۲۴*۱۲ یا ۱۵*۱۵ باشه
✅اگه نمیخواید قالبی سرو شه نایلون نزارید و لایه اول با بیسکوییت شروع کنید
✅تخم مرغ ۱۰دقیقه رو بخار کتری باشه و مداوم هم بزنید که سفت نشه
✅تخم مرغ از داغی ک افتاد بعدش خامه و پنیر بزنید
✅اگه از خامه قنادی استفاده میکنید حتما پودر قند کمتر بزنید
✅لیدی فینگرهارو خیلی به قهوه اغشته نکنید چون خمیری میشه




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
16,038
آشپزی ایرانی

11 Jan, 07:30

‏من اولین باری که رفتم عرق بگیرم ساقیه گفت داداش اولین بارته؟
گفتم چرا به قیافم نمیخوره مشروب خور باشم؟





گفت نه اوکیه فقط لازم نبود 700 تومن و بذاری تو کیف سامسونت تحویل بدی.😁😂



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
18,479
آشپزی ایرانی

11 Jan, 07:29

.
👈 کدومش رو داری که باید خوب بشی؟؟؟



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
17,672
آشپزی ایرانی

11 Jan, 07:29

چهارمین آیتم پرطرفدار کافه ای کیک هویج و گردوی بی نظیر و خوشمزس
این رسپی رو فقط یکبار امتحان کن

تخم مرغ ۴ عدد
وانیل نصف قاشق چایخوری
شکر ۲۵۰ گرم
روغن ۱۵۰ گرم
آرد ۲۵۰ گرم
بیکینگ پودر ۲ قاشق چایخوری
دارچین ۱ قاشق چایخوری
هویج رنده شده و آب گرفته ۱۸۰ گرم
(بهتره هویج رو ریز رنده کنید)
گردو ۶۰ گرم( مقدار گردو دلخواه هست)

فر رو با دمای ۱۸۰ درجه گرم کنید و حدودا ۵۰ دقیقه زمان میبره تا پخته شه.
قالب من ۲۳ هست برای قالب ۲۵ میتونین رسپی رو ۵ تخم مرغی کنین.
حتما بذارید کیک خنک شه بعد برش بزنین که خورد نشه.


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
18,281
آشپزی ایرانی

10 Jan, 19:21

✨ آیا می‌خواهید ذهنی آرام‌تر و زندگی شادتری داشته باشید؟ ✨

📌 Join @RavanRoshdCl

با عضویت در کانال تلگرام “روان رشد”، گامی مؤثر به سوی بهبود سلامت روان خود بردارید. این کانال با ارائه محتوای متنوع و کیفی در حوزه روان‌شناسی و مشاوره، از دوران کودکی تا بزرگسالی همراه شماست.

در “روان رشد”، به طیف وسیعی از موضوعات مهم روان‌شناسی پرداخته می‌شود؛ از مهارت‌های اجتماعی و تربیت فرزند گرفته تا مدیریت اضطراب، استرس، افسردگی، بهبود روابط، تقویت عزت‌نفس و خودشناسی. تمامی این محتوا به گونه‌ای طراحی شده است که بتوانید درک عمیق‌تری از سلامت روان خود پیدا کرده و در زندگی روزمره از این راهکارهای کاربردی بهره‌مند شوید.

برای پیوستن به کانال، کافی است روی لینک زیر کلیک کنید:

📌 Join @RavanRoshdCl
https://t.me/RavanroshdCL
17,873
آشپزی ایرانی

10 Jan, 19:20

یه بارم بابام کنتور گاز رو دستکاری کرد،



روزی 10 تومن اداره گاز باید به ما پول میداد 😐😃🤣🤣



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
17,076
آشپزی ایرانی

10 Jan, 19:20

دیگه سرفه نکن 😮‍💨😮‍💨

برای تمیز کردن پوست نارنگی از سرکه یا جوش شیرین
استفاده کنید
پوست نارنگی سرشار از ویتامین A,K,E,C ,بتاکاروتن
است
کاهش کلسترول
کاهش قندخون
کاهش تهوع در بارداری
جلوگیری از سرطان
مفید برای سرفه های خشک
ریه و حتی کبد چرب رو پاکسازی میکنه
مفید برای سستی و تنبلی بدن
روزی ۲ مرتبه میل کنید یادتون نره که جرعه جرعه
بنوشید
بفرست واست دوستات 😍

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
17,420
آشپزی ایرانی

10 Jan, 19:20

با ۳ قلم واسه خودت یه شام خوشمزه و سالم درست کن😍


مواد لارم
سیب زمینی پخته شده
تخم مرغ حداقل ۳ عدد
نمک و فلفل،پاپریکا،زردچوبه
پنیر پیتزا
کره یا روغن

حتما امتحانش کنید که خیلی راحت و سالمه



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
16,696
آشپزی ایرانی

10 Jan, 07:57

‏هیچ چیزی توی این دنیا با ارزش تر از ماشین واسه پسرا نیست مثلا من خودم با چشمام دیدم سر مزار پسر خالم بودم یهو ابجیش در ماشینو محکم بست از توی قبر اومد بیرون گفت اروم ببند اون لامصبمو بعد دوبار مُرد😐😃🤣🤣

.

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
16,719
آشپزی ایرانی

10 Jan, 07:57

از روی حالت های مختلف پا، مشکلات بدنت‌رو متوجه میشی 😳😉😇!



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
16,867
آشپزی ایرانی

10 Jan, 07:57

چقدر دیگه پزشکان از عوارض لیزر بگن که دیگه موهای زائدتو لیزر نکنی😔⚠️
خواهش میکنم این هشدارهارو جدی بگیرین🫵
تازه خودشون هم دارن بهترین جایگزین لیزر رو به شما معرفی میکنن🥺
📌لطفا یکبار برای همیشه به توصیه این پزشکان عمل کنید
bamci.ir/ads/landings/8b7-a3e
bamci.ir/ads/landings/8b7-a3e
من از اینجا ازشون مشاوره رایگان گرفتم شما هم می تونید👆👆
16,282
آشپزی ایرانی

10 Jan, 07:57

راز قیمه مجلسی 😋
خیلی طول کشید که تونستم یه قیمه مجلسی و‌خوشمزه درست کنم از اون روز به بعد همه عاشق قیمه های من شدن نه بوی بد لپه میده و نه بی مزه ست و بی رنگ و لعاب کافیه همین دو نکته رو رعایت کنی قیمه ت مزه بهشت میگیره 😍
اول اینکه لپه رو با دارچین تفت بدی و بعد چوب دارچین و زنجبیل و هل بزاری دم بکشه بهش گلاب و زعفرون اضافه کنی تامام 😋
این پست رو شیر کن تا بقیه هم یاد بگیرن 😎
.
.
.

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
16,773
آشپزی ایرانی

09 Jan, 19:38

❄️ چطور بوی بد یخچال رو از بین ببریم؟
🖼 باب راس محل های دفن اجساد رو نقاشی میکرد؟
🐈 کدوم موزه کارکناش گربه هستن؟
🍊 کدوم میوه ضدافسردگیه؟
⌚️چرا ساعت مچی رو بعضیا برعکس میبندن؟
🛌 تو کدوم کشور برای خوابیدن پول میگیرن؟

@AJIBTOK

جواب این سوالات و هزاران حقایق شگفت انگیز دیگه رو میتونی تو عجیب تاک پیدا کنی!

@AJIBTOK
14,072
آشپزی ایرانی

09 Jan, 19:37

جدی باورم نمیشه شبا لباس خواب میپوشید و میخوابید
من مدرسه میرفتم واسه اینکه صب چند دیقه بیشتر بخوابم از شب لباسمو میپوشیدم😃🤣🤣





#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
21,910
آشپزی ایرانی

09 Jan, 19:37

خوراک مرغ مجلسی


مواد لازم :
مرغ
برگ بو
رب گوجه فرنگی
هویج، پیاز، فلفل دلمه‌ای
نمک، فلفل سیاه، زردچوبه
دارچین، ادویه کاری
ادویه خورشتی
آبلیمو تازه



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
22,283
آشپزی ایرانی

09 Jan, 15:18

چاق باشی میگن خپله
لاغر باشی میگن مردنیه
عمل کنی میگن مصنوعیه
عمل نکنی میگن زشته
جای این که وقت ارزشمندتو صرف اثبات خودت به دیگران کنی، برای خودت وقت بذار و از زندگیت لذت ببر❤️



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
13,296
آشپزی ایرانی

09 Jan, 15:18

XTRIM TXL با لذت برانید اس یو وی لوکس برند اکستریم

پیشرفته ترین تجهیزات رانندگی با 21 سیستم خودران

برای اطلاع بیشتر از کمپین ها و طرح های برند اکستریم صفحه رسمی این برند را در اینستاگرام دنبال کنید:

https://bit.ly/4fdyGrJ
12,242
آشپزی ایرانی

09 Jan, 15:18

شما کدوم یکی از این ماهی‌های خوشمزه بدون تیغ استفاده کردین ؟!
این ماهی ها جزو ماهی‌هایی هستن که خوردنشون راحته و دیگه تیغش اذیتتون نمیکنه😎

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
13,209
آشپزی ایرانی

09 Jan, 14:07

‏ننم میگه قرار بود اسمتو بزاریم مازیار ولی گذاشتیم رضا :\\
مثل این میمونه که قصد تایلند رفتن داشته باشی ولی بری قم 😐😃😃

.


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
12,989
آشپزی ایرانی

09 Jan, 14:07

🔴 حاجت روایی فوری با اذکار معجزه گر🔴
روی ذکری که میخوای بزن👇

ذکر برای بخت گشایی 💍

ذکر برای بچه دارشدن 👩‍👧‍👦

ذکر برای خونه دارشدن 🏡

ذکر برای رزق و روزی 💸

ذکر برای مهرومحبت و آشتی🤝

و انواع ذکر های دیگه...

فقط اینجا به آرامش کامل میرسی😍👇

https://t.me/+2-dZ8oeMQDhmNzVk
https://t.me/+2-dZ8oeMQDhmNzVk
https://t.me/+2-dZ8oeMQDhmNzVk
12,323
آشپزی ایرانی

09 Jan, 14:07

✅پرک لای مغز گردو برای قند خون عالیست.

________
‌

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
12,286
آشپزی ایرانی

09 Jan, 14:07

هر چی ساندویچ مرغ و اسفناج دیدی و خوردی بزار کنار که برات شاه شونو اوردم😁😁✌️❤️

.
#ساندویچ_مرغ_و_اسفناج
مواد لازم:
سینه مرغ ۱ عدد
اسفناج ۳۰۰ گرم(کم یا زیادش بستگی به خودتون داره)
پیاز ۱ عدد متوسط
سیر ۲ حبه
گردو ۳-۴ عدد
قارچ۶-۷ عدد
پنیر خامه ای (مقدار لازم با ذائقه خودتون بسنجید من ۱۰۰ گرم زدم)
نمک،فلفل،پاپریکا،پودرسیر و پیاز،زیره(از ادویه های دلخواه میتونید استفاده کنید)
سماق یا گرد غوره(یا آبغوره برای چاشنی ساندویچ چون اسفناج داره)
نان باگت یا لواش
پنیر ورقه ای (اختیاری)
.


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
12,576
آشپزی ایرانی

09 Jan, 07:42

بعد دیدن نامزد سلنا گومز گفتم من چیم از اون یارو کمتره؟ب خاطر همین رفتم به طناز طباطبایی دایرکت دادم😐😃🤣🤣



‌

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
14,631
آشپزی ایرانی

09 Jan, 07:41

اگه مفید بود ❤️


انجیر دارای خواص متعددی است، از جمله:

1. غنی از مواد مغذی: شامل ویتامین‌ها (مانند ویتامین A، C و K)، مواد معدنی (مثل پتاسیم، کلسیم و منیزیم) و فیبر.
2. کمک به هضم: فیبر بالا به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند.
3. کاهش وزن: کالری کم و فیبر بالا باعث احساس سیری می‌شود.
4. سلامت قلب: مصرف انجیر می‌تواند به کاهش کلسترول بد کمک کند.
5. خواص ضد التهابی: ترکیبات موجود در انجیر ممکن است التهاب را کاهش دهند.
6. تقویت سیستم ایمنی: آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آن به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند.

به طور کلی، انجیر یک میوه مغذی و مفید برای سلامتی است.


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
14,652
آشپزی ایرانی

09 Jan, 07:41

هویج پلو مجلسی🥕🍽️ مطمئنم عاشق این غذا میشین ..
مگه داریم غذا به این قشنگی و خوشرنگی😍

#هویج_پلو

مواد لازم :
هویج بزرگ حدود ۱۰ عدد
برنج ۳ پیمانه
سینه مرغ ۱ عدد
پیاز متوسط ۲ عدد
کره ۵۰ گرم
زعفران دمکرده به مقدار دلخواه
شکر ۲ تا ۳ ق غ
آب نصف یک عدد لیمو تُرش تازه
گلاب ۲ ق غ
پودر هل ۱ ق چ سرخالی
زرشک ۴ ق غ (قابل حدف)
خلال پسته (قابل حذف)
نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم

طرز تهیه :
۵ تا ۶ عدد هویج بزرگ را با رشته کن خلالی کنید و داخل ترکیب کره و روغن خوب تفت بدهید تا هم نرم شود و هم خوب سرخ شود و زعفران و شکر و‌ آبلیمو تُرش را به آن اضافه کنید و هم بزنید و بعد از تابه خارج کنید . داخل همان تابه پیازهای خلالی را تفت بدهید تا طلایی شود و فیله های مرغ را که قبلا با زعفران‌ و نمک و فلفل مزه دار کرده اید به همراه کره اضافه کنید و کمی تفت بدهید و آبجوش بریزید و درب قابلمه را ببندید تا مرغ ها کاملا بپزد و بعد از پخت کامل مرغ ، به آن گلاب ، هل ، هویج سرخ شده ، زرشک خیس شده و خلال پسته و زعفران اضافه و هم بزنید و حرارت را خاموش کنید و مایه میانی آمادست .

برای تهدیگ هویج ها را ورقه ای کنید و ۵ تا ۱۰ دقیقه داخل آبجوش بریزید تا نرم شود و آبکش کنید . برنج را زنده تر از حالت عادی آبکش کنید و هویج ها را کف قابلمه یا تابه ای که روغن و زعفران ریخته اید بچینید و لایه لایه برنج و مایه میانی هویج پلو بریزید و فشرده کنید و در نهایت روی برنج خیلی کم روغن بریزید و به مدت ۴۵ دقیقه تا یک ساعت دم بگذارید .


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
14,219
آشپزی ایرانی

08 Jan, 18:58

یارو به حیف نون مسیج میده

یه کم پول داری بهم قرض بدی؟

حیف نون:
سلام پیامت نرسید 🤣😂 ‌‌

‌

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
16,666
آشپزی ایرانی

08 Jan, 18:58

شما برای اینکه عدسی لعابداری داشته باشید چیکار میکنید؟🥰
من به این روش درست میکنم،مثل عدسی رستورانی خوش رنگ و لعاب میشه حتما امتحانش کنید😋

مواد لازم:
عدس ٢ پیمانه
سیب زمینی متوسط دو عدد
پیاز ٢ عدد متوسط
سیر ٢ حبه
نمک، فلفل، زردچوبه، پاپریکا، زیره، کاری
به مقدار لازم
رب گوجه ٢ قاشق غذاخوری
رب انار ١ قاشق غذاخوری
عصاره گوشت ١ عدد



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
16,272
آشپزی ایرانی

08 Jan, 18:58

بلد بودین؟🙂

مواد لازم:
برنج آبکش شده
مقداری آب

داخل قابلمه یک کاسه بذارید و تا زیر کاسه آب بریزید، یک آبکش استیل بذارید و برنجی که آبکش کردید رو توش بریزید و در قابلمه رو با دم کنی ببندید، ۳ دقیقه اول حرارت رو زیاد کنید تا آب به جوش بیاد، بعد حرارت رو کم کنید و ۲۰ دقیقه اجازه بدید دم بکشه، اینطوری ته دیگ نمی بنده و اطراف قابلمه برنج خشک نمیشه




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
17,138
آشپزی ایرانی

08 Jan, 14:33

زنی حس کرد شوهرش میخواد زن دوم اختیار کند
یک روز صبح چهار تخم مرغ آبپز کرد و آنها را به رنگهای مختلف رنگ آمیزی کرده و
جلوی شوهرش گذاشت 🥚🥚
شوهره جویای مسئله شد
زن بهش گفت بعد از اینکه تخم مرغها را خوردی متوجه میشی
مرد هر چهار تخم مرغ رو خورد
زن بهش گفت متوجه شدی که مزه همشون یکی هست زنها هم همینطور فقط شکلشان متفاوت است
مرد کمی فکر کرد و گفت ولی من یه کشفی کردم
زن گفت چه کشفی
مرد گفت فهمیدم مرد با چهارتا تخم مرغ بهتر سیر میشود 😂

روز این موجودات موذی مبارک باد 😂


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
17,938
آشپزی ایرانی

08 Jan, 14:33

🔴وقتی میگن بچت لاغره ، قد کوتاس،زیر چشماش گوده،ضعیفه به حرفشون گوش نده‼️به من بسپر کمکت میکنم🥰

داخل کلیپ سویق برنج و پنج شیره از محصولات خودمون بود
✔️کودکت وزن نمیگیره؟
مکمل گرانولا و سرلاک معجون بده
✔️قدش کوتاه؟
سویق افزایش قد و سویق سنجد بده
✔️تند تند مریض میشه؟
مکمل تقویتی ویژه و پودینگ کدو حلوایی بده
✔️کم خونه؟
سویق خونساز و حریره نارگیل بده
✔️بی اشتهاس؟
سویق افزایش اشتها و مکمل انرژی زا بده


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
16,667
آشپزی ایرانی

08 Jan, 14:33

🤫این تنها کانال تلگرامه که...

✅بهت یادمیده قشنگ خونت رو بچینی
✅آشپزخونت رو کاربردی‌تر کنی
✅بهترین رنگ و وسایل خونه رو انتخاب کنی
✅ایده‌آل‌ترین قیمت‌ کابینت و دکوراسیون رو پیدا کنی

👇👇👇
🧡ورودبه کانال🧡
🧡ورودبه کانال🧡
👆👆👆

❌هر خانوم خونه‌داری به این کانال نیاز داره😉
16,352
آشپزی ایرانی

08 Jan, 06:38

تا حالا با شمع توالت نرفته بودم


ممنون از مسئولین که با قطعی برق امکان تجربه ریدن شاعرانه رو برای ما فراهم کردن😐😃😃



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
17,137
آشپزی ایرانی

04 Jan, 20:09

حیف نون یه آینه پیدا میکنه




میگه این عکس چقد برام آشناس!




جففففر آیینه رو ازش میگیره نگاه میکنه، میگه خره این منم دیگه 😐😂
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
14,418
آشپزی ایرانی

04 Jan, 20:08

قاتل خلط پشت حلق خانگی 😍



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
14,702
آشپزی ایرانی

04 Jan, 20:08

دیگه ژله تکراری شده

بیا یکم متفاوت پذیرایی کنیم

مواد اولیه کمی هم لازم داره

مواد لازم
نکته 🌸مقدار مواد بستگی به قالب تون داره

دو لیوان شیر
یک‌بسته ژلاتین
آب لبو یا رنگ خوراکی یا زعفران
آرد ۳قاشق غ
وانیل ی کوچولو از گلاب هم میتونی استفاده کنی
شکر ۶ق غ
خامه ۶ق غ

نکته 🌸کف قالب تون چرب کنید
نکته🌸 اگه بعد غلیظ شده از صافی رد کنید بهتره
نکته🌸قالب نداری از ظرف های یک بار مصرف استفاده کنید
نکته 🌸میتونید در رنگ‌های مختلف درست کنید
نکته🌸برای هر لایه ۱۰دقیقه بزارید داخل یخچال تا خودشو بگیره و بعد از ریختن لایه آخر ۱تا ۲ساعت زمان بدید
نکته🌸برای ریختن لای بعد حتما کمی از دما افتاده باشه


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
14,467
آشپزی ایرانی

04 Jan, 20:07

شیر یا خط دانشجویی :
.
.
.
.
.
.
.
اگه شیر اومد میخوابم ! 😐
اگر خط اومد فیلم میبینم !😟
اگه راست ایستاد درس میخونم !!😐🤣🤣





#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
14,291
آشپزی ایرانی

04 Jan, 07:18

دیروز تو خیابون دیدم تو یه پورشه شاسی بلند دو تا بچه
‏سرشونو از تو سانروف ماشین آوردن بیرون دارن عشق میکنن
‏یاد بچگیای خودم افتادم
‏یه همچین حسی رو تو فرغون و پشت وانت داشتم 😕😃🤣🤣




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
18,082
آشپزی ایرانی

04 Jan, 07:18

توصیه موقع خرید گوشت 👆🏿


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
18,156
آشپزی ایرانی

04 Jan, 07:18

باورت میشه بدون آرد انقدر عالی بشه؟

✅مواد لازم :
برنج یک لیوان
شیر یک لیوان
شکر یک لیوان
تخم مرغ ۳ عدد
پودر نارگیل ۹۰ گرم
روغن مایع یک لیوان سرخالی
وانیل یک دوم قاشق چایخوری
بکینگ پودر یک قاشق غذاخوری
عسل و پودر پسته و پودر بادام برای تزیین

✅طرز تهیه:
بتدا برنج و می‌شوریم شیرو بهش اضافه می‌کنیم می‌ذاریم ۴ ساعت خیس بخوره بعد می‌ریزیم توی دستگاه مخلوط کن روشن می‌کنیم اجازه می‌دیم تا خوب میکس بشه حالا به ترتیب تخم مرغ شکر روغن پودر نارگیل وانیل و بکینگ پودر و اضافه می‌کنیم دوباره میکس می‌کنیم قتی کامل یکدست شد می‌ریزیم داخل قالبی که کاغذ روغنی انداخته و چرب کردیم میزاریم داخل فر که از یک ربع قبل با حرارت ۱۶۰ درجه سانتیگراد گرم کردیم به مدت ۵۰ دقیقه اجازه میدیم تا کیک خوب بپزه و روش طلایی بشه بعد از اینکه سرد شد از قالب در میاریم با قلمو عسل می‌زنیم و با پودر پسته خلال پسته و خلال بادوم تزیین می‌کنیم.



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
18,492
آشپزی ایرانی

03 Jan, 19:25

🙃دنبال لوازم میکاپ و مراقبتی اصلی و
خوشکل می‌گردی؟

#ریمل #کرم_پودر #تونر #لوسیون
و‌ و و

❇️برای آقایون هم کلی ادکلن داره

😍بیا این کانال رو برات پیدا کردم
محصولاتشون خیلی خوبن🥰

😎درضمن قیمت‌هاشون مناسبه
دیگه چی از این بهتر؟!

بیا اینم لینکش👇

🛍️@beri1_cosmetics
🛍️@beri1_cosmetics
15,222
آشپزی ایرانی

03 Jan, 19:25

یارو به زنش میگه عزیزم انقدر حرف نزن واسه پوستت ضرر داره


زنش میگه حرف زدن به پوست چه ربطی داره؟

میگه وقتی زدم سیاه و کبودت کردم ربطشو میفهمی 😂😂



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
15,139
آشپزی ایرانی

03 Jan, 19:25

این کتلت مرغ یکی از غذاهای خوشمزست که بهتون پیشنهاد میکنم حتما این کتلت رو درستش کنید و از طعمش لذت ببرید.


مواد لازم👇
سینه مرغ: نصف یک سینه (کامل)
پیاز یک عدد
نمک و فلفل سیاه و زردچوبه برای پخت مرغ
سیب زمینی ۴ عدد متوسط
تخم مرغ ۲ عدد
سیر ۲ تا ۳ حبه
ادویه ها نمک، فلفل سیاه، پاپریکا
جعفری و پیازچه
فلفل دلمه ای
کنجد ۱ قاشق غذاخوری(دلخواه)
آرد سوخاری یا آرد سفید ۲ قاشق غذاخوری
طرز تهیه👇
مرغ را با پیاز و ادویه ها میذاریم بپزه بعد از ۴۰ دقیقه سیب زمین ها رو که پوستشو گرفتیم میذاریم تو آب مرغ تا بپزن، بعد سیب زمینی رو تا داغه پوره میکنیم سینه مرغ رو خورد میکنیم و بهش اضافه میکنیم وقتی کاملا خنک شدن بقیه مواد و بهش اضافه و مخلوط میکنیم. به اندازه ای که میخواییم از مواد برمیداریم و تو دستمون به شکل دلخواه در میاریم و در روغن گرم شده با حرارت نسبتا بالا دو طرفشو سرخ میکنیم. روغن اصلا کم نباشه اینطوری هم كوكوتون جذب روغنش کمتر میشه هم وا نمیره.
این کوکومرغ فوق العاده خوش عطر و خوشمزس حتما امتحانش کنید. مطمئن باشید عاشق طعم و مزش میشید.


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
15,175
آشپزی ایرانی

03 Jan, 19:25

سوپر*ایز اینجاست😍

چون میدونم تو این فصل خیلی درگیر سرماخوردگی هستین پس راهکار درمان گلودرد ،رفع سردرد و بی حالی رو براتون آماده کردم کافیه کلمه گلو رو بنویسین دقیق براتون توضیح میدم تو دای*رکت ،تازه سه تا دمنوش عالی هم هست که مطمئنم خیلی بهت کمک میکنه

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
14,616
آشپزی ایرانی

03 Jan, 07:09

واکنش پسرا بعد از اتمام مکالمه با نامزدشون :


پسر آمریکایی: تلفن رو بغل میکنه و میره تو حس

پسر فرانسوی: تلفن و ماچ میکنه

پسر ایرانی: #1*141* 😐😃😃


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
21,682
آشپزی ایرانی

03 Jan, 07:09

هنوزم موهای زائدتو لیزر میکنی😂
در عرض 2 دقیقه از شر موهای مزاحمت خلاص شو 🫡در ضمن کاملا جذبیه و از ریشه موهارو هدف قرار میده و از بین میبره و هیچگونه عوارضی هم نداره🥰
شک نکن میتونی یکی از بهترین حس های زندگیتو تجربه کنی با این اسپری دائمی

مشاوره رایگانشو از دست نده👇👇
https://1ta100.ir/qu-ads/4127
https://1ta100.ir/qu-ads/4127
20,709
آشپزی ایرانی

03 Jan, 07:09

❌️با این ايده شیرینی هات تازه میمونه ❌️
.
.
.
سيوش کن تا گمش نکنی
بفرست برای بقیه 👌👌

محیط خنک، دور از نور خورشید و بدون رطوبت بهترین مکان برای نگهداری از مواد فاسد شدنی همچون شيريني می‌باشد.
نهایت استفاده و تازه ماندن شيريني در محیط بیرون با دمای عادی یک الی دو روز خواهد بود. اما با قرار دادن در ظرف های محکم و بسته بندی شده درون یخچال و یا فریزر می‌توان تا مدت زمان طولانی تری نیز استفاده نمود.
اینم یه مدل پوشش شيريني برای مواقع ای که ظرف
دم دستتون نیست 👌👌



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
20,890
آشپزی ایرانی

03 Jan, 07:09

ساندویچ سیب زمینی
یه غذای اقتصادی و آسون ولی در عین حال
خوشمزه؛ مخصوصاً واسه وقتی که تایم نداری

مواد لازم :
تخم مرغ آبپز
جعفری ساطوری شده
سیب زمینی کبابی شده
سس مایونز و خردل
نمک و فلفل سیاه
کره ذوب شده



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
21,413
آشپزی ایرانی

02 Jan, 19:06

همکلاسی خواهرم فامیلش میر هست
زنگ زده بودخونمون بابام گوشی را برداشت
پرسید شما؟
گفت میرم
بابام گفت خب به سلامت برو، قطع کرد 😐😂😂






#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
19,784
آشپزی ایرانی

02 Jan, 19:06

اگر بچه مدرسه ای داری این پست برای شماست😍
مادر و پدر نمونه ای که میخوای فرزند سالم و باهوشی داشته باشی،خوذدن تغذبه مناسب مخصوصا بادام رو جدی بگیر😉🫶🏼



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
19,228
آشپزی ایرانی

02 Jan, 19:06

ترکیبی پر رو🤩😎

وقتی نمیتونی تصمیم بگیری کباب تابه‌ای مرغ درست کنی یا گوشت
چرخ کرده این کباب رو درست کن😄😍

کباب رولی نگینی💎✨🥙

هم با برنج هم‌نون عالی میشه
*حتما بعد ورز دادن و بعد سیخ کشیدن بذارید تو یخچال تا استراحت کنن
*هم می تونی با خلال دندون فیکس و سرخش کنی هم با سیخ چوبی یا سیخ کوچیک فولادی

----------------------------------------------
📋مواد لازم
•
سینه‌‌ی مرغ: ۵۰۰ گرم
پیاز خلالی: ۱ عدد
گوشت چرخ کرده: ۳۰۰ گرم
پیاز رنده شده: ۱ عدد
سیر: ۱-۲ حبه خرد شده
زعفران: ۳ ق غ خوری
نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم
آرد نخودچی: ۲ ق غ خوری
کره: ۲-۳ ق غ خوری
روغن: به مقدار لازم
----------------------------------------------

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
19,304
آشپزی ایرانی

02 Jan, 10:18

خاطرات مدرسه دانشگاه


‏رفتم سرِ جلسه‌ی امتحان
بغل دستیم خیلی استرس داست رو کرد به من گفت ترو خدا بهم کمک کن فرصت نکردم فصل اخر کتاب رو بخونم
گفتم نگران نباش داداش من بهت میرسونم فقط لطف کن بگو امروز چه امتحانی داریم 😅



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
19,975
آشپزی ایرانی

02 Jan, 10:17

وقتی میخوای به دوست پسرت فرق سرم ها مژه رو بفهمونی


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
16,738
آشپزی ایرانی

02 Jan, 10:17

هات چیپس پنیری🤌🏻🥵

پنج دقیقه داخل تستر
دمای ۱۸۵ حرارت از بالا و‌پایین
دو دقیقه حرارت از بالا
داخل فر مدت زمان بیشتر و داخل هواپز مدت زمان کمتره




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
18,807
آشپزی ایرانی

02 Jan, 06:19

‏با همکارم تو خیابون قدم می‌زدیم، با مادربزرگش روبه‌رو شدیم، بعد احوالپرسی گفت: دلم لک زده واسه آمریکا و آلمان!
گفتم: فکر نمی‌کردم مامان بزرگت اینقدر اهل خارج رفتن باشه!!














خندید و گفت: منظورش آرمیتا و آرمان، بچه هامن 😂😂😂



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
17,106
آشپزی ایرانی

02 Jan, 06:19

سیر و شیر از قدیم درمان آسم و عفونت ریوی بود.

فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا شروع شده🤧😪

با عسل میتونید سلامتی خود را بیمه کنید



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
16,108
آشپزی ایرانی

02 Jan, 06:19

مطمینم اینو نمیدونستی🤤🤌
طعمش بینظیر میشه 😋😋
حتما درستش کن که یه شام راحت ولی خوشمزست 😍


چی میخوایم :

تن ماهی
پیاز نگینی
جعفری خورد شده
خیارشور نگینی
سس مایونز
نان باگت
سس فرانسوی
پنیر پیتزا


به مدت ۲۰ دقیقه بزارین توی فر ۱۸۰ درجه
توی تابه و ساندویچ ساز هم میشع درستش کرد 😋🤤


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
16,137
آشپزی ایرانی

01 Jan, 18:59

مگه میشه مامان باشی و این کانال‌و نداشته باشی؟؟؟ 😳😳😳
🫧🍓🪽👼

#بهترین و #منصف_ترین کانال لباس بچگانه بدون شک اینجاست 😍🫧👇

آخر هفته ها همیشه حراجی های خفن دارن اصلا از دستش نده
    
✅ ارسال همه روزه از تولیدی با کانالِ رضایت و واریزی 🩵🍭

بزن رو لینک وارد شو👇
@pooshak_kodak_mehrad
@pooshak_kodak_mehrad
@pooshak_kodak_mehrad
#لباس_بچگانه🍭از ۱ سال‌ تا ۱۵ سال
#شیک_قیمت_مناسب
21,618
آشپزی ایرانی

01 Jan, 18:58

دختر تهرونیه با پسر اصفهانیه رفتن خرید ....

دختره یه مانتو پسندید 2 تومن

به پسره گفت
عزیزم من کیف پولمو تو خونه جاگذاشتم میشه حساب کنی؟؟؟

پسر اصفانیه کیف پولشو درآورد 50 تومن داد به دختر گفت
بیا... این کرایه تاکسی...
برو تا خوندون کیفی پولدا وردار بیا😂😂😜😳😐




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
21,360
آشپزی ایرانی

01 Jan, 18:58

آیا تب در کودک شما نگرانی ایجاد کرده؟ 👇👇👇اگه تب در كودكان رو جدي نگيريد باعث تشنج ميشه !!!🥺.

🔻تب در کودکان:

🔸تب 37/9 و کم تر عادیه
🔸تب 38 تا 38/9در مرحله بحرانی
🔸تب 38/9 و بالاتر بسیار خطرناک


🔹این پست بفرست اون دوستت که بچه کوچک داره


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
19,048
آشپزی ایرانی

01 Jan, 18:58

بهت قول میدم عاشقش میشی✋🏻☺️
موس پرتقال برای این فصل عالیه🍊
.
.
.
مواد لازم:
ژله پرتقال: ۲ بسته
آب جوش: یک لیوان
شیر: یک لیوان
پنیر خامه ای: ۱۵۰ گرم
خامه صورتی: یک بسته
شکر: نصف پیمانه
ژله موز: یک بسته
آب جوش: یک لیوان
شیر: نصف لیوان
.
.
در مرحله اول پودر ژله رو با آب جوش مخلوط میکنیم و میزاریم کنار تا کاملا خنک بشه
بعد خامه صبحامه پنیر خامه ای و شکر رو با کمی از شیر یکدست میکنیم
بعد شیر سرد رو به ژله خنک شده اضافه میکنیم و در اخر مواد پنیری رو اضافه و بلند میکنیم
و داخل قالب میریزیم و میزاریم یک شبانه روز داخل یخچال
بعد که از یخچال درش آوردیم ژله موز رو با یک لیوان آب جوش مخلوط میکنیم وقتی که کاملا خنک شد شیر رو بهش اضافه و روی دسر میریزیم و میزاریم یخچال تا ببنده روشم به سلیقه دلخواه تزیین کنید نوش جان❤️

نکات💥
👈🏻وقتی آب جوش رو با پودر ژله مخلوط کردین بزارین کاملا خنک بشه بعد شیر سرد رو بهش اضافه کنید اینجوری شیرتون بریده بریده نمیشه
👈🏻اگه قالبتون میان تهی نبود اول ژله موزی رو بریزید بعد مواد پرتقالی رو
👈🏻با هر رنگ و طعم دلخواه دیگه ای که خواستین میتونید درستش کنید☺️



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
20,945
آشپزی ایرانی

01 Jan, 07:24

دوستم برام پیام داده پرسیده:
میدونی بهترین یونجه مال کجاست؟
براش نوشتم: نه نمیدونم···
نوشته مشکلی نیست از یه گاو دیگه میپرسم!!!
یعنی یه همچین دوستای اهل دلی داریم ما!!!😂😂



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
16,816
آشپزی ایرانی

01 Jan, 07:23

ویروس جدید سریعتر از بدنت خارج کن😷😥😷🤒

با مصرف دمنوش بابونه وعسل روزانه 🍯+☕️

هرگز در سرما خوردگی آویشن نخورید!!!

‌شهدپویانی های عزیزسلام🌹‌

در هنگام سرما خوردگی مصرف آویشن به تنهایی دشمن ریه و سرفه است و حتما باید با سکنجبین، شیره انگور و یا عسل مصرف شود صحبت می کنیم.

این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️
‌


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
16,420
آشپزی ایرانی

01 Jan, 07:23

کیک چایی فوق العاده کیک خوش عطر و اسفنجی 😍😍😍
.
اول که برای این کیک چای باید غلیظ باشه
مواد لازم
تخم مرغ چهار عدد
روغن مایع نصف لیوان
شکر یک لیوان
آرد دو لیوان
چای دم کرده غلیظ یک لیوان سرخالی
بکینگ پودر سه ق چ
وانیل نوک ق چ

تخم مرغ و شکر و وانیل رو با همزن خوب میزنیم پنج دقیقه بعد روغن مایع رو اضافه میکنیم بعد هم چای رو اضافه میکنیم در آخر مخلوط آرد و بکینگ پودر رو اضافه میکنیم
مایه کیک رو داخل قالب چرب و آردپاشی شده بریزید
روش پخت روی گاز...شعله پخش کن با حرارت ملایم میزلریم داغ بشه بعد قابلمه یا تابه رو روش قرار بدین در و دمکنی میزلریم و مدت یکساعت زمان میبره تا آماده بشه بعد با سیخ چوبی داخلش بزنید اگر تمیز بیرون اومد آماده است
روش پخت داخل فر. فر رو با حرارت صد و هفتاد میزلریم داغ بشه بعد قالب رو داخلش میزلریم مدت یکساعت زمان میبره تا آماده بشه بعد با سیخ چوبی داخلش بزنید اگر تمیز بیرون اومد آماده است


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
16,728
آشپزی ایرانی

31 Dec, 20:30

دست سازه های سرامیکی ما😍
با عشق می‌سازیم تا با عشق استفاده کنی
کارگاه کوچکی دارم در حد قلبی بزرگ♥️
شماره تماس
نرگس حیدری اینم کانال منه خوشحال میشم عضو بشین👇🏿👇🏿
09192580298
https://t.me/narges_mirzaheidari
17,138
آشپزی ایرانی

31 Dec, 20:30

دختره رفته مكانيكی؛ مكانيک ميگه برو يه ليتر روغن بگير
دختره گفته سرخ كردنی يا پخت و پز؟ 😳




ميگن مكانيكه انقدر خودشو با تسمه پروانه زده كه سياه و كبود شده 😐😁😂





#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
17,146
آشپزی ایرانی

31 Dec, 20:29

یعنی معجزه میکنه 🤌👌این روزا از صد تا دارو بهتر جواب میده😍

از خواص زعفرون که نگم درمان کننده سرفه ست
دارچین و عسلم که واسه گلو درد و سرفه عالیه
نشاسته و شیرم که دیگه معلومه واقعا جوابه 🤌👌

نکته :به هیچ عنوان نشاسته رو با شیر داغ یا آب داغ مخلوط نکنید گوله میشه با شیر سرد مخلوط کنید دونه ها باز شدن بزارید رو گاز



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
16,922
آشپزی ایرانی

31 Dec, 18:06

‏رفتم مصاحبه یارو پرسید موضوع آخرین کتابی که خوندی چی بوده ؟

گفتم درباره یه پسری بود که بخاطر کسب علم و دانش حتی روزای تعطیلم میرفت مدرسه
گفت چه جالب اسمش چیه ؟
گفتم حسنی به مکتب نمیرفت وقتی میرفت جمعه میرفت
فک کنم چون نخونده بودش زنگ زد حراست بیان بندازنم بیرون😂😂



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
17,425
آشپزی ایرانی

31 Dec, 18:05

💢 بی‌سابقه‌ترین جشنواره ایران آغاز شد💢

🎉🎉جشنواره زمستانه جایزه باران افق کوروش🎉🎉

⌛️ از 1 دی ماه به مدت 3 ماه ⌛️

🚗90 پژو 207 به مدت 90 روز ، هر روز یک دستگاه پژو 207🚗

👈قرعه کشی هر روز، بر اساس خرید روز قبل انجام می شود👉

👇👇👇👇

کسب اطلاعات بیشتر

کانال تلگرام
@okclub
15,095
آشپزی ایرانی

31 Dec, 18:05

اگه کودک یا نوجوان در حال رشد داری،باید این کوکی رو براش درست کنی
یه کوکی خیلی راحت و مقوی🫡
🍪 مواد لازم:
۱/۳ پیمانه ارده
۱/۳ پیمانه عسل
۱/۲ ق چ بکینگ پودر
۱/۴ ق چ نمك
۱ پیمانه آرد جو دو سرپرک
۱/۴ پیمانه گردو اسياب شده
۱/۲ پیمانه كنجد

فر رو از قبل گرم کنید
دمای فر ۱۷۰الی۱۸۰ به مدت ۱۰-۱۲ دقیقه
وقتی کوکی ها سرد شد از سینی فر جدا کنید و نوش جان کنيد 😘



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
15,316
آشپزی ایرانی

31 Dec, 13:34

👆🏿👆🏿موژاک سرامیک ✅ظرف خاص 😍

مورد تاید کانال آشپزی ایرانی هست ✅

با خیال راحت خرید کنید اون فیلم خودم گرفتم چون خودم ازش خرید کردم
@narges_mirzaheidari
16,663
آشپزی ایرانی

31 Dec, 13:33

ما این ظروف زیبا رو با دست و با عشق می‌سازیم.❤️


سفره خاص میخواهید .برای مهمانی‌های خاصتون؟😍

کارگاه کوچک اما بزرگی در پایین منزل دارم🙏

مورد تاید ✅ آشپزی ایرانی 😍
کانال 👇🏿👇🏿
https://t.me/narges_mirzaheidari
https://t.me/narges_mirzaheidari

ایدی
@narges_heidari
16,908
آشپزی ایرانی

31 Dec, 13:33

ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺻﺒﺢ ﻭﺍﯾﺴﺎﺩﻡ ﮐﻨﺎﺭ ﺧﯿﺎﺑﻮﻥ ﺗﺎﮐﺴﯽ ﺑﮕﯿﺮﻡ
ﯾﻪ ﻟﮑﺴﻮﺯ ﮐﻨﺎﺭﻡ ﻭﺍﯾﺴﺎﺩ!
ﺑﺎ ﺧﻮﺩﻡ ﮔﻔﺘﻢ:
ﻧﻪ ﺑﺎﺑﺎ ﺗﻮ ﺍﯾﻦ ﺷﻬﺮ ﻫﻢ ﭘﯿﺪﺍ ﻣﯿﺸﻦ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺟﻠﻮﯼ ﻣﺎ ﭘﺴﺮﺍ ﺗﺮﻣﺰ ﮐﻨﻦ؟😔😒

ﮐﻪ ﯾﻬﻮ ﺩﺭ ﺑﺎﺯ ﺷﺪ،
ﻭ ﺩﯾﺪﻡ ﻣﺎﻣﺎﻧﻪ ﺷﻠﻮﺍﺭ ﺑﭽﺷﻮ ﮐﺸﯿﺪﻩ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﻣﯿﮕﻪ:
ﺟﯿﺶ ﮐﻦ ﭘﺴﺮﻡ ☺
ﺟﯿﺶ ﮐﻦ ☺
ﻋﻤﻮ ﺑﺒﯿﻨﻪ ﺑﻠﺪﯼ ﺟﯿﺶ ﮐﻨﯽ 😊

ﺍﯾﻨﻢ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﺎ 😐🤣🤣


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
16,358
آشپزی ایرانی

31 Dec, 11:52

حیف نون دستشویی بوده برق قطع میشه، شروع می کنه به جیغ و داد زدن😱
زنش میگه: نترس برق رفته، 😳😳

حیف نون میگه: آخیییییش

فکر کردم زور که زدم کور شدم😳😳😆🤣🤣



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
15,830
آشپزی ایرانی

31 Dec, 11:52

https://t.me/paris_arayeshy

💃🏼🍒زلزله۸ ریشتری لوازم آرایشی🌈🤩💖

رژ۵۰۰۰💄
ریمل۱۰,۰۰۰👁
خط چشم۵۰۰۰💥
خط لب ۵۰۰۰👄🍒
پنکک۷۰۰۰💥🍒
کرم ۵۰۰۰👄

ارسال به همه جای ایران🚛🚛🚛

https://t.me/paris_arayeshy
______________________

https://www.instagram.com/reel/DCNCh2EI-SM/?igsh=ZjM5c2lqdjgyZnpv

لینک پیچ اینستاگرام آرایشی پاریس 💜

@paris_arayeshii
15,543
آشپزی ایرانی

31 Dec, 11:52

شما هم دچار ویروس جدیدی که میگن شبیه کرونا ست شدین؟


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
16,102
آشپزی ایرانی

31 Dec, 07:57

اگر عاشق چیپس هستید: بیماری احتمالی تیروئید!

اگر عاشق یخ هستید: بیماری کمبود کلسیم!

اگر عاشق شکلاتید: بیماری استرس!

اگه عاشق من هستین: خيالتون راحت سالم سالم هستید برید خوش باشید 😌😂😀😀

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

‌‏https://telegram.me/joinchat/Afm8dTzPp_-AniUoQqkqOw

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
17,327
آشپزی ایرانی

31 Dec, 07:56

چیز کیک نارگیل

مواد لازم :
آب سرد ⅓ پیمانه
پودر نارگیل ۲ ق غ
کره آب شده حدود ۱۰۰ گرم
خامه قنادی فرم گرفته ۲۵۰ گرم
بیسکوئیت پتی بور وانیلی ۱.۵ بسته
پنیر ماسکارپونه یا لبنه ۲۵۰ گرم
شکلات سفید آب شده ۵۰ گرم
شیر نارگیل نصف پیمانه
پودر ژلاتین ۲.۵ ق غ

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
14,166
آشپزی ایرانی

31 Dec, 07:56

پیشنهاد میکنم حتما ببینید🫵
آموزش تکنیکی راحت و شدنی برای رهایی دائمی از سفیدی موها👆
خودم انجام دادم این راهکارو💥 و تقریبا رنگ اصلی موهام کاملا برگشته🥰
دوست داشتم به شما هم معرفی کنم شاید مشکلتون حل بشه
اینم لینک مشاوره رایگانشون👇👇
https://1ta100.ir/qu-ads/4094
https://1ta100.ir/qu-ads/4094
13,935
آشپزی ایرانی

31 Dec, 07:56

❌ اسرار درمانی سماق افشا شد ❌
✔️آیا می‌دانستید که سماق می‌تواند قاتل چربی و قند خون باشد؟

✔️این ادویه شگفت‌انگیز نه تنها به دیابتی‌ها کمک می‌کند، بلکه فشار خون را تنظیم و غلظت خون را کاهش می‌دهد. همچنین برای رفع پوکی استخوان و مشکلات آرتروز و روماتیسم عالی است.


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
14,632
آشپزی ایرانی

30 Dec, 19:29

❤️❤️❤️دوست عزیزم
این یکی از واجباته که باید رحم خودتو پاکسازی کنی
ببین اینا نتیجه چند سال عفونت موندن تو بدنته ،😱😱😱که باعث به وجود آمدن کیست ،فیبروم ،میوم وکاهش میل جن،،،،سی میشه،😔😔😔


تا قبل از اینکه دیر بشه و بدتر بشی اقدام کن و خودت رو از شر این عفونت و کیست ها خلاص کن😉☺️

✨کانالمون 👇
@salamatzone

✨رزرو مشاوره رایگان 👇

09363696552
@MKarimi369
18,118
آشپزی ایرانی

30 Dec, 19:29

کارمند تازه وارد به مدیر:
جناب! من هرچی در یخچال اداره میزارم سریع خورده میشه








( پنیر” نون” گردو” حلوا” و… )
برای صبحونه فردای خودم چیزی باقی نمیمونه!
مدیر: آقای محترم لطفا فامیلتونو روش بنویسید
کارمند: فامیلم “صلواتیه” روی همه شون نوشتم 😐😂



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
18,259
آشپزی ایرانی

30 Dec, 19:29

انار پخته آنتی بیوتیک قوی است که هر نوع عفونت ناشی از سرماخوردگی مثل گلودرد ، گوش درد ، برونشیت مزمن و عفونت ریه ها رو درمان میکند😊


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
18,040
آشپزی ایرانی

30 Dec, 19:29

اگه بادمجون دوست ندارين اين ويدئو رو نبينين
چون با اي رسپي عاشقش ميشين😍
مواد لازم:
بادمجون چهار عدد🍆🍆🍆🍆
پياز دو عدد 🧅🧅
گوجه شش عدد🍅🍅🍅🍅🍅
كشک من نصف بسته رو ریختم بستگی به سلیقه خودتون داره
ادویه:نمک،زردچوبه،نعنا


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
17,897
آشپزی ایرانی

28 Dec, 19:18

امروزه افراد دنبال یک کار نیمه وقت با امنیت کامل و درآمد خوب هستند 👌🏻
گوشیت📱رو منبع درآمدت کن
✅ آموزش‌ رايگان/ کار با گوشی/ خانگی
👇🏻👇🏻👇🏻
همکاری به صورت نیمه وقت، غیرحضوری با درآمد ۷+ میلیون
https://formafzar.com/form/yzpsr
ما به دنبال افرادی هدفمند، مسئولیت پذیر و آموزش پذیر میگردیم که بخواهند هرکجا هستند با امنیت کنار خانواده به درآمد برسند💰💳

مناسب همه افراد از ۲۰ تا ۵۷ سال

💎 تا دیرتر نشده برای آشنایی با کار آنلاین فرم زیر رو پر کنید👇🏻👇🏻👇🏻
https://formafzar.com/form/yzpsr
https://formafzar.com/form/yzpsr
فرم ۲👇🏻

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScPnqADHqLMeaiJEAZlv-QhxAUXT9AMXsLZ_fEaSzctCthOOA/viewform
9,098
آشپزی ایرانی

28 Dec, 19:17

ﺳﯿﺐ ﺑﻪ ﺣﻀﺮﺕ ﺁﺩﻡ ﮐﻪ ﺭﺳﯿﺪ،
ﺷﺪ شیطون !
.
.
ﺑﻪ ﻧﯿﻮﺗﻦ ﮐﻪ ﺭﺳﯿﺪ،
ﺷﺪ ﮐﺸﻒ ﺟﺎﺫﺑﻪ ﺯﻣﯿﻦ😂
.
ﺑﻪ ﺍﺳﺘﯿﻮ ﺟﺎﺑﺰ ﮐﻪ ﺭﺳﯿﺪ،
ﺷﺪ ﺍﭘﻞ !
.
.
ﺑﻪ ﺍﯾﺮﺍﻧﯿﺎ ﮐﻪ ﺭﺳﯿﺪ،
ﺷﺪ ﺗﻨﺒﺎﮐﻮ 😂
خدا مارا بایک سیب به زمین آورد.....
نميدانست که ما با دوسیب باز به آسمان برمیگردیم 😂



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
9,034
آشپزی ایرانی

28 Dec, 19:17

اگر هر روز یخ پشت گردن خودت بزاری چه اتفاقی می افتد ؟🌷🌷🌷🌺🌺

یخ باعث کاهش سردرد و درد می‌شود ...

سرماخوردگی های مکرر را از بین می برد ...

یخ باعث از بین رفتن سندرم پیش قاعدگی (PMS) می‌شود ...

یخ پشت گردن به آرتروز کمک می کند ...

گذاشتن یخ روی نقطه فنگ فو کیفیت خواب را بهبود می‌بخشد ...

سلولیت را کاهش می دهد


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
8,707
آشپزی ایرانی

28 Dec, 19:17

خورشت آلو پرطرفدار مازندرانی🤤

مواد لازم
ده پونزده تا دونه آلو بخارا
یه کاسه ماست خوری زرشک
یک عدد پیاز نگینی
یک قاشق غ رب
اگه میخواین شیرین بشه یک کاسه ماست خوری شکر که قابل حذف
یک قاشق ابلیمو یا آبنارنج
دولیوان آب

حتما آخرای پخت درش نیم باز بزارید تا حسابی جا بیفته و لعاب دار بشه و روغنش بیاد روش👌

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
8,816
آشپزی ایرانی

28 Dec, 14:41

ﺑﻪ حیف نون ﻣﻴﮕﻦ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯼ ﺗﻮ ﺗﺎﻛﺴﻰ ﻛﻰ
ﻛﻨﺎﺭﺕ ﺑﺸﻴﻨﻪ؟



ﻣﻴﮕﻪ: ﻳﻪ ﺩﺧﺘﺮﺧﻮﺷﮕﻞ ﺑﺎ ﻧﺎﻣﺰﺩش
ﻣﻴﮕﻦ: ﭼﺮﺍ؟



ﻣﻴﮕﻪ: ﺍﻭنا می ﭼﺴﺒﻦ ﺑﻪ ﻫﻢ، ﺟﺎ واسه من باز میشه...!!😂😂




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
15,205
آشپزی ایرانی

28 Dec, 14:41

🟡 صندوق طلای مثقال، جایگزین خرید طلای فیزیکی

▪️با سرمایه‌گذاری در صندوق طلای مثقال، می‌توانید با هر مبلغی در بازار طلا سرمایه‌گذاری کنید و دیگر مشکلات مربوط به خرید و نگهداری طلای فیزیکی را نخواهید داشت.

چرا صندوق طلای مثقال؟

🔹بازدهی بیش از ۱۸۶٪ در دو سال گذشته
🔹معاف از مالیات با قدرت نقدشوندگی در هر زمان
🔹بازدهی متناسب با رشد طلا و ارز
🔹امکان سرمایه‌گذاری در طلا و شمش با حداقل ۱۰۰ هزار تومان 
🔹دارای مجوز فعالیت و تحت نظارت سازمان بورس و اوراق بهادار

🔍 نحوه سرمایه‌گذاری: جست‌وجوی نماد «مثقال» در سامانه‌ معاملاتی تمام کارگزاری‌ها

▪️برای اطلاعات بیشتر👈 اینجا کلیک کنید 👉

📞 90001234
➖ ➖ ➖ ➖  
📊 @agahcom
14,570
آشپزی ایرانی

28 Dec, 14:41

چرا باید با پتوی سنگین بخوابی؟

▫️خوابیدن با پتوی سنگین در یک اتاق خنک و تاریک ، کمک میکنه خواب بسیار بهتری رو تجربه کنیم

▫️استفاده از پتوهای سنگین تو کل دنیا الان خیلی ترند شده ، مطالعات مختلفی هم انجام شده ، درسته که اونقدر قوی و معتبر نیستند ، که قطع به یقین بگیم ، باعث درمان هر اختلال به خوابی میشن اما برای اکثر افراد خطری ندارند


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
15,191
آشپزی ایرانی

28 Dec, 08:17

‏یه رفیق دارم 500 تومن ازم طلبکاره😑



اونقدری که اون آگهی استخدام برام پیدا میکنه و میفرسته و دنبال کاره برام، خودم دنبال کار نیستم😂😂




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
15,373
آشپزی ایرانی

28 Dec, 08:16

هنوزم موهای زائدتو لیزر میکنی😂
در عرض 2 دقیقه از شر موهای مزاحمت خلاص شو 🫡در ضمن کاملا جذبیه و از ریشه موهارو هدف قرار میده و از بین میبره و هیچگونه عوارضی هم نداره🥰
شک نکن میتونی یکی از بهترین حس های زندگیتو تجربه کنی با این اسپری دائمی

مشاوره رایگانشو از دست نده👇👇
https://1ta100.ir/qu-ads/4062
https://1ta100.ir/qu-ads/4062
14,510
آشپزی ایرانی

28 Dec, 08:16

بفرست واسه کسی که سلامتیش برات مهمه❤️🙏🏻




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
15,523
آشپزی ایرانی

28 Dec, 07:13

یکجا رفتیم خواستگاری، دختره مهندس کشاورزی بود، پرسیدم هدف شما از زندگی مشترک چیه؟ جواب داد عشق بکاریم محبت درو کنیم. درس‌هاش رو خوب خونده بود :))😃😃




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
17,858
آشپزی ایرانی

28 Dec, 07:13

تخم کدو حاوی مواد مغذی بسیار مفیدی است و مصرف آن می‌تواند به سلامت بدن کمک کند. در زیر به برخی از فواید تخم کدو اشاره شده است:

1. منبع غنی از مواد مغذی
• تخم کدو سرشار از مواد مغذی مانند منیزیم، روی، آهن، پروتئین و اسیدهای چرب ضروری است.

2. تقویت سلامت قلب
• منیزیم موجود در تخم کدو به تنظیم فشار خون کمک می‌کند و سلامت قلب و عروق را بهبود می‌بخشد.

3. تقویت سیستم ایمنی
• روی موجود در تخم کدو نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، رشد سلول‌ها و بهبود زخم‌ها دارد.

4. کمک به بهبود خواب
• تخم کدو حاوی تریپتوفان است که به بهبود کیفیت خواب و کاهش بی‌خوابی کمک می‌کند.

5. خواص آنتی‌اکسیدانی
• تخم کدو سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها مانند ویتامین E و کاروتنوئیدهاست که از بدن در برابر آسیب‌های اکسیداتیو محافظت می‌کنند.

6. پیشگیری از بیماری‌های پروستات
• مصرف تخم کدو برای سلامت پروستات مفید است و به پیشگیری از مشکلات مربوط به پروستات کمک می‌کند.

7. تقویت سلامت استخوان‌ها
• منیزیم موجود در تخم کدو به تقویت استخوان‌ها کمک کرده و خطر پوکی استخوان را کاهش می‌دهد.

8. کمک به سلامت گوارش
• فیبر موجود در تخم کدو باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش و پیشگیری از یبوست می‌شود.

9. تنظیم قند خون
• مصرف منظم تخم کدو می‌تواند به تثبیت سطح قند خون و کنترل دیابت کمک کند.
نحوه مصرف:
• می‌توانید تخم کدو را به صورت خام، بو داده، یا در غذاهایی مانند سالاد، اسموتی یا سوپ استفاده کنید. همچنین می‌توان روغن تخم کدو را برای بهره‌گیری از خواص آن مصرف کرد.



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
17,822
آشپزی ایرانی

28 Dec, 07:13

سوپ سفید یا سوپ شیر مجلسی

مواد لازم :
پیاز ۱ عدد
شیر ۵ لیوان
سینه مرغ ۱ عدد
بلغور جو ۱۰۰ گرم
خامه صبحانه ۱ بسته
هویج، ذرت، نخود فرنگی
آب لیمو تازه ۱ ق غ
نمک و فلفل سیاه
قارچ ۳۰۰ گرم
کره ۵۰ گرم
آرد ۲ ق غ


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
17,365
آشپزی ایرانی

27 Dec, 19:07

دیگه هیچی برام مهم نیست


حتی پامو از پتو در میارم، بزار پامو جن بخوره😐😃😃





#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
19,519
آشپزی ایرانی

27 Dec, 19:07

روش عالی برای سالاد خورها😍


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
19,139
آشپزی ایرانی

27 Dec, 19:07

راز کته‌های حرفه‌ای رستورانی

مخصوص کسایی که هر روز برنجشون شفته میشه
به ساده‌ترین و راحت‌ترین روش گفته شد

مواد لازم :
نمک ۱ ق چ
روغن ۲ ق غ
سرکه سفید ۲ ق غ
برنج برای قابلمه کته‌ای ۱.۵ پیمانه
زعفران و سیاه دانه
نون برای تهدیگ



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
19,372
آشپزی ایرانی

27 Dec, 07:54

یارو مکعب روبیک رو زیر پنج ثانیه حل کرده


اونوقت من از خواب پا میشم تا یه ربع دنبال دستام میگردم😐😂






#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
20,029
آشپزی ایرانی

27 Dec, 07:53

کیک پیتزای قارچ و مرغ

مواد خمیر :
آرد ۵۰۰ گرم
آب ۱.۵ لیوان
نمک و شکر ۱۰ گرم
روغن زیتون یک ق غ
مخمر فوری یک ق غ
مواد سس کف پیتزا :
پیاز قرمز رنده ۱ ق چ
سس کچاپ ۴ ق
آویشن



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
18,862
آشپزی ایرانی

27 Dec, 07:53

اگه سرما خوردی و همش سرفه میکنی این بهترین آنتی بیوتیکه😷😖



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
19,729
آشپزی ایرانی

26 Dec, 19:15

سفارش انواع زعفران اصل قائنات شامل: سرگل اعلا ودرجه یک
دخترپیچ اعلا برای رستوران دارها بسیار مناسب است
نرمه زعفران (زیر یک کیلو سفارش گیری نمیشود)
سوپر نگین اعلا و صادراتی
ریشه زعفران پرسرخ
پودر زعفران مسافرتی
همه و همه بدون کوچکترین ناخالصی با تضمین کیفیت و آزمایشگاه
شماره واتساپ و تلگرام 09179139588
18,888
آشپزی ایرانی

24 Dec, 09:59

برای من پول درآوردن مثل؟


پیانو زدن میمونه، جفتش رو بلد نیستم!😐😃😃




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
11,708
آشپزی ایرانی

24 Dec, 09:59

پیشنهاد میکنم حتما ببینید🫵
آموزش تکنیکی راحت و شدنی برای رهایی دائمی از سفیدی موها👆
خودم انجام دادم این راهکارو💥 و تقریبا رنگ اصلی موهام کاملا برگشته🥰
دوست داشتم به شما هم معرفی کنم شاید مشکلتون حل بشه
اینم لینک مشاوره رایگانشون👇👇
https://1ta100.ir/qu-ads/4042
https://1ta100.ir/qu-ads/4042
8,485
آشپزی ایرانی

24 Dec, 09:59

فلافل خيابونی

مواد لازم :
گشنیز ۵۰ گرم
سیر خشک ۶ حبه
ادویه مخصوص فلافل
جوش شیرین یا بیکنیک پودر ۱ ق چ
آرد نخود خام ۲ ق غ
سیب زمینی ۱ عدد
زردچوبه ½ ق چ
ادویه مخلوط
نخود ۵۰۰ گرم
فلفل ۱ ق چ
پیاز ۱ عدد




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
8,602
آشپزی ایرانی

24 Dec, 07:08

نهار رستوران بودم یکی از گارسون‌ها اومد گفت این بنز برا کیه جلو در پارک شده مثل اینکه سد معبر کرده لطفا صاحبش بیاد جابه‌جاش کنه،
پنج شش نفر ندید بدید برای اینکه بقیه‌ فکر کنن برا اوناست پاشدن رفتن بیرون
دقیق بخوام بگم با من ۷ نفر بودن😐😃😃




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
13,045
آشپزی ایرانی

24 Dec, 07:07

🔧 تعمیرات خانگی راحت‌تر از همیشه! 🔧


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
12,757
آشپزی ایرانی

24 Dec, 07:07

ماهی تو فر خوشمزه🐟
آیا ماهی دوست دارید؟
من خیلی هستم! 😋

ما نیاز خواهیم داشت:
1 ماهی کامل (هر نوع، خوشمزه)

برای سس:
ادویه های مورد علاقه (برای من ادجیکا خشک / پاپریکا شیرین / نمک است)
روغن زیتون

من آماده سازی را روی ویدیو نشان دادم ✨
در فر از قبل گرم شده با دمای 200 درجه
برای 30-35 دقیقه
خوشمزه می شود👌🏻👌🏻



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
12,828
آشپزی ایرانی

23 Dec, 19:39

🎉 بزرگترین تخفیف تاریخ ایمپلنت
🇩🇪 ایمپلنت آلمانی

💵 21.900.000
🦷 10.900.000

♦️ اقساط از ۶ تا ۲۴ ماه
♦️ با ضمانت مادام العمر
♦️ در مرکز بزرگ دیجیتال روشا

لینک ثبت نام :👇
B2n.ir/u79083

کانال :👇
@Roshadent
14,056
آشپزی ایرانی

23 Dec, 19:39

📌میدونید به کسی که از شما سه بار کینه داشته باشه چی میگن؟

سکینه

تا اکتشافات بعدی😃😃





#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
13,952
آشپزی ایرانی

23 Dec, 19:39

بهترین ترکیب کتلت که عاشقش میشی

نکات پختش :
نسبت سیب زمینی به گوشت ۱.۵ برابر یعنی
برای مثال نیم کیلو گوشت ۷۵۰ گرم سیب زمینی
من سیب زمینی و خام میریزم و با چرخ‌گوشت
چرخ میکنم شما میتونید رنده کنید؛ به ازای
نیم کیلو گوشت ۱ ق غ پودر سوخاری
اضافه میکنم؛ تخم مرغ نمیزنم
برای نیم کیلو گوشت یه پیاز متوسط نه چندان
بزرگ چرخ میکنم؛ سیر هم یه حبه بزرگ
ادویه ها : نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز
پاپریکا، زردچوبه و دارچین


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
13,549
آشپزی ایرانی

23 Dec, 17:03

واقعا راست میگن تو اگه خوبی کنی، چند برابرش رو میبینی. 😍😍




هزار تومن به یه گدا کمک کردم، پنج تومن گذاشت روش، گفت: بیا اینم بگیر تو از من گداتری 😂😂




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
14,782
آشپزی ایرانی

23 Dec, 17:02

با ما باش؛ به قدر نوشیدن یک فنجان قهوه گرم🧣🪵❄️

شما هم دعوتید به یک گفتگوی فیلم و سریالی با یک جمع گرم و صمیمی
در یکی از کافه‌های مرکز تهران🍪☕️

به جمع ما‌ فیلم‌لندی‌ها ملحق شو و ۴۰۰ هزارتومن
جایزه نقدی دریافت کن🎬🎁

لینک ثبت‌نام:
🖇https://survey.porsline.ir/s/hw8B9H6
14,136
آشپزی ایرانی

23 Dec, 17:02

😍 خواص کاهو:
کاهو مفیده برای درمان غلظت خون، تصفیه خون، چربی کبد، کاهش وزن، برای خواب راحت، تقویت اعصاب، برای معده، برای مغز، جهت کاهش کلسترول خون و بسیاری خواص دیگه...
..............



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
14,794
آشپزی ایرانی

23 Dec, 14:05

یڪ سال دیگہ سینگل بمونم
میرم ڪلیسا فرم پر میڪنم راهبہ میشم😐😃😃





#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
13,903
آشپزی ایرانی

23 Dec, 14:04

🍀 خدمات بانکی تمام‌دیجیتال با ویپاد: از افتتاح حساب تا دریافت تسهیلات در هر زمان و از هر مکان

✅ تا 200 میلیون تومان وام بدون ضامن
✅ افتتاح حساب و دریافت رایگان کارت بانکی
✅ انتقال وجه آنلاین تا 2 میلیارد تومان
✅ پشتیبانی 24 ساعته
✅ سرمایه‌گذاری
✅ خرید اقساطی بیمه شخص ثالث
✅ و...

📲 همین حالا ویپاد را ازطریق لینک زیر نصب و با آن افتتاح حساب کنید:
https://jryn.me/1b9oy
13,364
آشپزی ایرانی

23 Dec, 14:04

میدونستی انقد راحت میتونی با رنده پوست ماهی رو تمیز کنی 😍❤️



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
14,002
آشپزی ایرانی

23 Dec, 08:23

ﻳﻜﻰ ﺍﺯ ﺩﻟﻬﺮﻩ‌ﺁﻭﺭﺗﺮﻳﻦ ﻟﺤﻈﻪ‌ﻫﺎﻯ ﺯﻧﺪﮔﻴﻢ

موقع ﺍﻣﺘﺤﺎﻧﺎﻧﺖ ﺭﻳﺎﺿﻰ ﺑﻮﺩ


ﻛﻪ ﻫﻤﻪ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﻣﺎﺷﻴﻦ ﺣﺴﺎﺏ ﻣﻴﮕﺸﺘﻦ

ﻭﻟﻰ ﻣﻦ ﻧﻤﻴﺪﻭﻧﺴﺘﻢ ﻭﺍﺳﻪ ﻛﺪﻭﻡ ﺳﻮﺍﻝ

میخوان😐😃😃



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
21,737
آشپزی ایرانی

23 Dec, 08:23

کیک نارگیلی🥥🥥


مواد لازم :
🥥تخم مرغ:۴ عدد
🥥آرد:۲۵۰ گرم(۲ پیمانه)
🥥شکر:۲۰۰ گرم (۱ پیمانه)
🥥شیر:۱۳۵ گرم(۲/۳ پیمانه)
🥥روغن:۱۰۰ گرم(نصف پیمانه)
🥥پودر نارگیلچرب:۷۰ گرم(۱ پیمانه)
🥥وانیل: ۱/۲ ق چ اگر مایع بود ۵ قطره
🥥بیکینگ پودر:۲ ق چ


همه مراحلش تو ویدیو مشخصه ولی اگر سوالی بود حتما بپرسین.


کرم نارگیلی:
پودر نارگیل:۱ ق س
شیر:۱ پیمانه
شکر:۱/۳پیمانه
نشاسته ذرت:۱ ق س
آرد:۱ ق س
کره:۱ ق س
وانیل:۱/۴ ق چ

✅حتما از پودر نارگیل چرب استفاده کنید.
✅میتونین برای عطر بیشتر از اسانس نارگیل چند قطره استفاده کنید.
✅دمای فر برقی ۱۵۵ درجه و فر گازی ۱۷۰ درجه به مدت ۴۵ دقیقه.


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
21,231
آشپزی ایرانی

23 Dec, 08:23

مهربان باشید تا عمرتان طولانی شود 😊

▫️تحقیقات علمی ثابت کرده‌اند که مهربانی، میزان هورمون‌های شادی‌افزا را در بدن افزایش می‌دهد و یکی از دلایل طولانی شدن عمر انسان است.



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
21,235
آشپزی ایرانی

22 Dec, 19:33

آموزش مرغ ناردونی

لذت آشپزی در طبیعت 🌿
حتما پیج زیر رو ببینید 👇

❤️ لینک اینستاگرام ❤️

https://www.instagram.com/mahtttravel
16,412
آشپزی ایرانی

22 Dec, 19:32

‏جلو آینه وایسادم به مامانم میگم کروات بزنم یا پاپیون؟
میگه زنگوله بزن مثه دفعه قبل گم و گور نشی😐😃🤣🤣






#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
21,705
آشپزی ایرانی

08 Dec, 19:14

رفع مشکلات بانوان
درمان پروستات
درمان کبد چرب
کنترل کامل دیابت
ترک اعتیاد و سیگار

🌿زیر نظر پژوهشکده گیاهان دارویی
🌱بدون عوارض
🍀دارای تاییدیه های معتبر

جهت  رزرو مشاوره رایگان عدد ۱ رو به شماره زیر ارسال کنید:
۰۹۳۷۳۰۷۰۶۳۶
@baghshahiii
@baghesalamatt
2,281
آشپزی ایرانی

08 Dec, 19:13

فقط یه ایرانی میتونه از دود شهر فرار کنه




تا بره شمال هوای تازه تنفس کنه ،

بعد اونجا هی تند تند قلیون بکشه ! پدر خودش در بیاره بیاد خونش😂




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
2,342
آشپزی ایرانی

08 Dec, 19:13

✅اگه یه دونستنی به دونستنیهات اضافه شد، یه قلب قرمز❤️بذار




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
2,155
آشپزی ایرانی

08 Dec, 19:13

مچبوس مرغ يا مچبوس گوشت

یکی از خوشمزه‌ترین غذاهایی که توی عمرت
میخوری و جز برنامه هفتگیت میشه

مواد لازم :
برنج
زعفران
نمک، فلفل
لیمو عمانی
گوشت ١ کیلو
بادیان ستاره‌ای
چوب دارچین
ادویه مخلوط
گل محمدی
زردچوبه
برگ بو
مواد حشو :
لپه، پیاز
کشمش




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
2,122
آشپزی ایرانی

08 Dec, 14:34

‏مامان شما هم صبای زود وقتی ظرفا رو جا به جا میکنه حس میکنید دارن با کامیون اجر خالی میکنن ؟😐😃😃






#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
7,973
آشپزی ایرانی

08 Dec, 14:34

.🍫 هر لحظه‌ای ارزش شیرین شدن رو داره!
با سوربن، شادی هر لحظه‌ات رو بساز.
شیرینی این لحظه، به همه چی می‌ارزه!
برای خرید کلیک کنید
https://solii.co/s5
7,413
آشپزی ایرانی

08 Dec, 14:34

اهمیت ناف درمانی


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
7,966
آشپزی ایرانی

08 Dec, 10:19

‏پلیس نگهم داشت گفت ماشینتون بیمه ش تموم شده
گفتم مگه پشت ماشین رو ندیدین
گفت نه چطور مگه
گفتم نوشتم من بیمه ی ابولفظلم
برگه جریمه رو دراورد گفتم اغا ننویس ضامن دارم
گفت ضامنت کیه
گفتم ضامن اهو
500 تومن نوشت مردتیکه بی اعتقاد😃😃


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
10,146
آشپزی ایرانی

08 Dec, 10:18

✨بانو قدر خودتو بدون!✨

یه خانم با تدبیر، بلده چطوری زحماتشو نشون بده تا خانواده قدرشو بیشتر بدونه 💖
مثلا میز غذا رو جوری میچینه که معلوم بشه ساعت ها توی آشپزخونه زحمت کشیده ⏱️

برای اینکه تو هم از این تدبیر ها یاد بگیری، کانال تلگرام بازار مبل خلیج فارس رو دنبال کن تا کلی ترفند چیدمان و دکوراسیون یاد بگیری و با جدید ترین مدل های مبلمان و سرویس خواب آشنا بشی. 👍
راستی حیف نیست این میز غذاخوری تخفیف 70 درصدی داشته باشه و تو بی خبر باشی! 🛍

✈️من جات بودم حتما یه سر میزدم به کانالمون!
🪑bazarmoblekhalijfars
🪑bazarmoblekhalijfars
📷 اینستاگرام 👇👇
https://www.instagram.com/khalijfars_mall
9,022
آشپزی ایرانی

08 Dec, 10:18

تمرینات شکم پهلو خوابیده واسه تنبلا



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
9,460
آشپزی ایرانی

08 Dec, 08:05

دختر خالم 6 سالشه با اخم کارتون میبینه بهش گفتم چرا اخم میکنی؟


گفت از بس سانسور کردن نفهمیدیم چی شد اصلا


حالا من تا ۱۵ سالگی دنبال مغازه بچه فروشی ميگشتم واسه خودم داداش بخرم😐😂


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
17,288
آشپزی ایرانی

08 Dec, 08:05

چرا باید قبل از صبحانه مسواک بزنیم؟

◽️وقتی قبل از صبحانه دندونهاتونو مسواک بزنید دیگه عفونت های ناشی از باکتری هایی که شب در دهانتون رشد کرده رو با غذا نمی‌خورید !

◽️ کسانیکه این عادت رو دارن پوست بسیار بهتری دارند !



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
17,060
آشپزی ایرانی

08 Dec, 08:05

پیتزا خونگی بدون خمیر و نون

مواد لازم :
قارچ، فلفل دلمه‌ای
فلفل کاپی، پیاز قرمز
سیب زمینی آبپز
پنیر پیتزا


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
17,020
آشپزی ایرانی

07 Dec, 19:59

🌟 سریع‌ترین فیلترشکن نیم‌بها!

💸 شروع قیمت از ۲۸ هزار تومن!

✅ کانفیگ‌های نیم‌بها برای تمام اپراتورها: ۲برابر شدن حجم بسته اینترنت
✅ ۱۴ لوکیشن سرور مختلف با بیش از ۴۳ کانفیگ متنوع
✅ پینگ فوق‌العاده پایین ۱۸ تا ۴۵ میلی‌ثانیه برای گیمرها
✅ ۶ سرور ایرانی برای پایداری حداکثری
✅ آی‌پی ثابت و سوپر با کیفیت مخصوص تریدرها

🔥 ارائه پنل نمایندگی گیگی فقط ۵۵۰ تومن

✔️ خرید و دریافت تست رایگان بصورت خودکار از ربات👇
@PeakNet2Bot
23,884
آشپزی ایرانی

07 Dec, 19:59

میگن آدمای جذاب کم حافظه ان



اینو یه نفر گفته بود
که اسمشو یادم نیست 😂


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
23,454
آشپزی ایرانی

07 Dec, 19:58

سوپ شیر و قارچ رستورانی

مواد لازم :
سیر ۲ حبه
کره ۱۰۰ گرم
جو پرک ۲۰۰ گرم
عصاره قلم ۱۰۰ گرم
پیاز متوسط ۱ عدد
سینه مرغ بزرگ ۱ عدد
هویج رنده شده ۳ عدد
خامه صبحانه ½ بسته
نمک و فلفل سیاه
آرد گندم ۲ ق غ
قارچ ۲۰۰ گرم
شیر ۴ لیوان
لیمو ترش
جعفری


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
23,121
آشپزی ایرانی

07 Dec, 19:58

.
لبو سرشار از فولات و منگنز، تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین B6، پانوتنیک اسید، کولین، بتایین، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس و سلنیوم است. پپتین موجود در لبو برای درمان افسردگی مفید بوده و تریپتوفان موجود در آن ذهن را آرام می کند.



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
23,035
آشپزی ایرانی

07 Dec, 07:33

‏امروز یه پسر بچه تو پارک داشت گریه میکرد ازش پرسیدم چی شده پسر‌جان

گفت 50 تومن داشتم گمش گردم

‏منم خیلی دلم به حالش سوخت

‏10 تومن از 50 تومنی که
پیدا کرده بودم رو دادم بهش🥲😂😂😂



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
21,611
آشپزی ایرانی

07 Dec, 07:33

خواص عناب🔴
.

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
20,582
آشپزی ایرانی

07 Dec, 07:33

خب خب خب یه چیز کیک متفاوت داریم که کارش فقط دلرباییه🥰🤌


سه لایه داره که مواد لازم برای هر لایه رو جدا برات مینویسم😌👇

لایه بیسکوییتی:🧇
یه بسته ژله آلوئورا
یک لیوان و نیم آب جوش🫖
بیسکوییت میخوایم که از هر بیسکوییتی میتونید استفاده کنید برای من گرجی بود.🍪

لایه صورتی رنگ:🩷
یک بسته ژله
۳/۴لیوان آب جوش🫖
از هر ژله ای میتونید استفاده کنید ولی به نظرم توت فرنگی و انار عالی میشه که من از انار استفاده کردم.
خامه صبحانه۲۰۰گرم
پنیر ماسکارپونه ۲۰۰گرم🧀

لایه سفید رنگ:🤍
پودر ژلاتین دو ق غ سر پر🥄
۳/۴لیوان شیر سرد🥛
پنیر ماسکارپونه ۲۰۰گرم🧀
خامه صبحانه ۲۰۰گرم
پودر قند ۲ق غ
وانیل یک ق چ



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
21,393
آشپزی ایرانی

02 Dec, 19:10

🦋تولیدی پوشاک بچه گانه فدک🦋

✅ بزرگترین تولید کننده پوشاک بچه گانه
🛑 خرید مستقیم با مناسب ترین قیمت ها
✅ حذف واسطه ها
🛑بيش از ۵۰ مدل پوشاک بچه گانه
✅ فروش بصورت عمده و همکاری
🛑 كيفيت تضمین شده


☎️☎️ 09127278763
کانال عمده و تولیدی ⬇️⬇️

https://telegram.me/poshak_chanel

کانال تک و همکاری⬇️⬇️

https://t.me/+S1LUKtQqS1CyATKC

پیج اینستاگرام⬇️⬇️

http://instagram.com/tolidi_fadakk
17,927
آشپزی ایرانی

02 Dec, 19:10

۳۰۰صفحه کتاب نوشته “چگونه بر تنبلی غلبه کنیم”

سوال من اینه آیا آدم تنبل ۳۰۰صفحه کتاب میخونه؟😐😂



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
17,028
آشپزی ایرانی

02 Dec, 19:10

❌آبریزش بینی داری؟❌

فقط کافیه یه عناب رو روی گاز دود کنی ،دودشو داخل بینی بدی ودیگه از آبریزش بینی خلاص میشی ،
این پصت ‌بفرست واسه اونی که دچار حساسیت فصلیه 🧐👌🏻

.


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
16,308
آشپزی ایرانی

02 Dec, 19:10

لازانیا تابه‌ای بدون فر و دردسر

طعمش هم بی‌نظیره

مواد لازم :
پیاز ۲ عدد
رب گوجه ۱ ق غ
لازانیا پیش پخت
قارچ حدود ۷ الی ۸ عدد
گوشت چرخ کرده ۲۰۰ گرم
فلفل دلمه ای نصف یک عدد
آویشن، ادویه مخصوص لازانیا
خامه صبحانه رقیق شده ½ فنجان
پنیر پیتزا به اندازه دلخواه
نمک، فلفل سیاه، پولبیبر
گوجه فرنگی ۲ عدد
آب نصف لیوان
جعفری تازه



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
16,663
آشپزی ایرانی

02 Dec, 16:19

‏یبارم شب قبل خواب دعا کردم خدا مشکلات بابام رو نابود کنه




بعد که خوابیدم خواب دیدم مُردم😂😂



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
18,529
آشپزی ایرانی

02 Dec, 16:19

⭕️ استقلال مالی داشته باشید!

🔸 طبق آمار سال ۲۰۱۹، چیزی در حدود ۱۹ درصد از نیروی کار ایران را زنان تشکیل می‌دهند که فاصله بسیار زیادی با استانداردهای جهانی دارد! استقلال مالی عموماً از طریق یادگیری یک مهارت شروع می‌شود.

🔸 ارزدیجیتال به‌عنوان یک کسب‌وکار ۷ ساله و رسانه و پلتفرم شماره ۱ ارزهای دیجیتال در ایران به‌تازگی برنامه‌ای رایگان در جهت آموزش افراد برای ورود به بازار ارزهای دیجیتال کلید زده است.

🔸 این برنامه در قالب یک مینی‌اپلیکیشن تلگرامی است و افراد در ازای «یادگیری» جایزه می‌گیرند. در مینی‌اپلیکیشن ارزدیجیتال روزانه وظایفی را انجام می‌دهید که به شما کمک می‌کنند قدم به قدم وارد بازار ارزهای دیجیتال شوید. هر بار که وظیفه‌ای را تکمیل کنید، نات کوین می‌گیرید و در نهایت می‌توانید از این نات کوین‌ها برای فعالیت در بازار استفاده کنید.

🔗 برای شروع روی ربات ارزدیجیتال کلیک کنید:

@arzdigitalcom_bot
17,730
آشپزی ایرانی

02 Dec, 16:19

مقدار قند انواع نوشیدنی 👇👇👇


یک لیوان دوغ 👈 ۳ حبه قند
یک لیوان ماالشعیر 👈 ۸ حبه قند
یک لیوان انرژی زا 👈 ۸ حبه قند
یک لیوان نوشابه 👈 ۱۳ حبه قند
یک لیوان آب 👈 کاملا بدون قند



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
18,231
آشپزی ایرانی

02 Dec, 14:45

دوست دخترم دم در کافه یه قرآن آورد بیرون داد دستم


گفتم هدیه‌ی قشنگیه ممنونم


گفت چی میگی بابا


به این قران قسم بخور مثل سری قبل موقع حساب فرار نمیکنی تا بیام تو😂😂




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
19,672
آشپزی ایرانی

02 Dec, 14:45

🔴 فرصت ویژه استخدام در بخش خصوصی برای بانوان

🔻 آمارها حاکی از آن است ۷۲ از زنان شاغل، در بخش خصوصی مشغول به کار هستند. این آمار نشان می‌دهد که یافتن شغل برای زنان در بخش خصوصی راحت‌تر و در دسترس‌تر می‌باشد.

❇️ برای ثبت نام در هشتمین آزمون استخدام بخش خصوصی فقط تا فردا فرصت دارید. علاقه‌مندان برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام می‌توانند از طریق وبسایت www.inre.ir/p اقدام نمایند.

🌐 www.inre.ir/p
19,318
آشپزی ایرانی

02 Dec, 14:45

خواهشا اطلاع رسانی کنید 😵♥

اگر میخوای هر روز داناتر بشی، به خانواده فکت عجیب ملحق شو 🔰


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
19,753
آشپزی ایرانی

02 Dec, 10:39

یکی از فامیلا اومده به بابام گفته میشه دو میلیارد بهمون قرض بدی؟ بابامم گفته باعث افتخارمه که فکر کردی دو میلیارد دارم=))))😎😃😃😃





#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
10,839
آشپزی ایرانی

02 Dec, 10:39

🍂آفرهای ویژه
🔸 برگزاری تور از تمام شهرهای ایران
🛫 فروش نقد و اقساط
⭐️کلیه نرخ ها #تور_هوایی
🧳کیش3* (3روزه)👈5.990.000
🧳کیش3* (5روزه)👈6.990.000
🧳مشهد (3روزه)👈4.770.000
🧳قشم  (3روزه)👈6.990.000
🧳استانبول(4روزه)👈10.790.000
🧳استانبول(7روزه)👈13.590.000
🧳آنکارا (3روزه)👈17.990.000
🧳تفلیس(6روزه)👈10.390.000
🧳باتومی+تفلیس(7روزه)👈17.510.000
🧳دبی (4روزه)👈18.390.000
🧳دبی (5روزه)👈19.890.000
🧳آنتالیا3*(7روزه)👈21.290.000
🧳آنتالیا5*(7روزه)👈35.990.000
🧳ارمنستان(5روزه)👈13.590.000
🧳ارمنستان(7روزه )👈16.990.000
🧳عمان(4روزه)👈14.290.000
🧳تایلند(8روزه)👈 36.200.000
🧳مالزی(8روزه)👈45.200.000
🧳هند(8روزه)👈 40.990.000
🧳بالی(8روزه)👈 69.890.000
🚎وان زمینی (4روزه)👈4.190.000
🚎ارمنستان زمینی (4روزه)👈7.900.000

📱اینستاگرام نگارستان🔻
https://www.instagram.com/negarestanparvaz
⭕️کانال تورهای لحظه آخری  🔻

🆔  @negarestanparvaz
☎️ 02191001066
9,840
آشپزی ایرانی

02 Dec, 10:39

دسر موزی

مواد لازم :
وانیل کمی
شیر ۳ لیوان
شکر یک لیوان
پودر ژلاتین ۳ ق غ
موز متوسط ۳ عدد
زرده تخم مرغ ۳ عدد
خامه صبحانه ۲۰۰ گرم
آب برای ژلاتین ½ لیوان
مواد گاناش رویه :
خامه صبحانه ۱۰۰ گرم
شکلات ۷۰ گرم


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
10,484
آشپزی ایرانی

02 Dec, 06:49

من‌ اونقدر خجالتی و تعارفیم که شب خونه ی یکی از آشناها خوابیدم





صبحش که برام صبحونه آوردن گفتم ممنون
من صبحونه خوردم 😂😑


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
19,055
آشپزی ایرانی

02 Dec, 06:49

🎥 درمان فوری سینوزیت!

✅ در این ویدیو دکتر در مورد اینکه استفاده از گلاب در بینی برای پیشگیری و درمان فوری سینوزیت بسیار موثر است صحبت می کنند.

این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️
‌



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
18,940
آشپزی ایرانی

02 Dec, 06:49

اموزش کیک عصرانه

🙏❤️مواد لازم👇
1لیوان شکر (۱۵٠گرم)
2عدد تخم مرغ
یک قاشق چایی خوری وانیل
نوک قاشق پودر هل
1لیوان شیر (۱۵٠گرم)
۴پنجم لیوان روغن مایع(تقریبا 100گرم)
۲لیوان آرد(۲٠٠گرم)
۱لیوان کشمش(۱٠٠گرم)
۱قاشق چایی خوری بیکینگ پودر
خلال به مقدار لازم
دما 220درجه (تقریبا ۱٠ دقیقه)
نکته ها👇
🔴حتما دما فر داغ باشه و از قبل گرم بشه
🔴از روغن مایع پخت و پز استفاده کنید
🔴اگه فرتون دما 220نداره اخرین دما تنظیمش کنید
🔴تخم مرغ و شکر حتما در حدی هم بخوره که شکر کاملا حل بشه
🔴میتونید داخل هر قالب دیگه ای هم درست کنید ولی قالب کیک گرد بزرگ

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
18,818
آشپزی ایرانی

01 Dec, 19:55

وبینار #رایگان اعتمادبه نفس(کودک و نوجوان)
✅ ویژه والدین
--------------------------------------------------------
❇️ زمان:دوشنبه ۱۲ آذر ماه - ساعت 17:30

جهت ثبت نام #رایگان،(شماره همراه) خود را به این آی دی ارسال فرمایید⬅️    @ravan2024

شماره همراه صرفا جهت ارسال لینک وبینار است
--------------------------------------------------------
❌در این وبینار،مطالبی خاص و منحصر به فرد
در مورد اعتماد به نفس بچه ها خواهید شنید❗️

🎁 ضمنا به تمامی شرکت کنندگان وبینار؛
دوره «روابط همسران» هدیه داده میشود😍

✅ محتوای کانالِ ما متفاوت است👇
https://t.me/ravanhelp
24,431
آشپزی ایرانی

01 Dec, 19:55

دختره هفت تا داداش داره بعدش
پست گذاشته چرا کسی با من دوست نمیشه ؟؟
.
خب اگه بروسلی هم زنده بود با تو دوست نمیشد
لامصب یگان ویژه دارید تو خونتون ..... 😐🤣🤣





#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
24,033
آشپزی ایرانی

01 Dec, 19:55

شما از چه روشی برای گرم کردن برنج شب مونده استفاده می‌کنی گلم برامون بنویس 🙏❤️😘

دیدی میخوای برنجی که از شب قبل مونده رو گرم کنی چقدر سخته و بهم میچسبه ...
با این ترفند دعا به جونم می‌کنی میگی نه امتحان کن 🤩🤩




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
23,130
آشپزی ایرانی

01 Dec, 19:55

کیک سوفله با بافت ابری و پنبه‌ای

یه کیک با بافت نرم و عالی بدون بیکینگ پودر

مواد لازم :
تخم مرغ ۲ عدد
روغن مایع ۱.۵ ق غ
شکر ۲۵ گرم یا ۲ ق غ
شیر ۲۷ گرم یا کمتر از ۲ ق غ
آرد کیک ۴۰ گرم یا ۴ ق غ
آب لیمو نصف ق چ
وانیل ⅓ ق چ


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
23,163
آشپزی ایرانی

30 Nov, 20:08

‏یه همکار خانم داریم فامیلیش «بنده» س. هربار یادم میاد اولین بار که رئیسم گفت زنگ بزن خانم بنده، گفتم من شماره خانم شمارو ندارم 😐😃🤣





#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
19,319
آشپزی ایرانی

30 Nov, 20:08

خوشمزه‌ترین ناگتی که توی خونه به راحتی
میتونی درستش کنی و نوش جان کنی

مواد لازم :
پیاز ۱ عدد
پنیر پیتزا ۸۰ گرم
سینه مرغ ۵۰۰ گرم
پودر سوخاری ۳ ق غ
پودر پاپریکا ۱ ق م
فلفل سیاه ۱ ق چ
نمک مقداری
سیر ۲ حبه


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
19,496
آشپزی ایرانی

30 Nov, 20:08

😱هندیا میدونن که….

❌سیو کن گمش نکنی❌

با این ترفند دیگه از همه چی بی نیاز میشن!
موی پرپشت میخوای؟
فقط کافیه هفته ای دو بار به مدت یک ماه از این ترکیب خفن استفاده کنی🤯


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
18,830
آشپزی ایرانی

30 Nov, 17:54

چجوری با ایرپاد و هندزفری می‌رید میدویید و ورزش میکنید؟
من لبخندم میزنم از تو گوشم درمیان😐😃😃



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
8,311
آشپزی ایرانی

30 Nov, 17:54

این کیک قالب نمیخواد همزن برقی هم نمیخواد
تو کاسه ی ماست خوری میتونی این کیک خوشمزه رو درست کنی 🧁


🌿مواد لازم:

آرد یک لیوان و ۳ ق غذاخوری
آب یا شیر ولرم نصف لیوان
روغن مایع سه چهارم لیوان
تخم مرغ ۲ عدد
شکر سه چهارم لیوان
بکینگ پودر یک ق مرباخوری
وانیل یک چهارم ق چایخوری
شکلات چیپسی و کشمش و گردوی خرد شده در صورت تمایل

✅️دمای فر ۱۷۵ درجه بمدت ۴۰ دقیقه
✅️دمای توستر ۱۶۰ درجه بمدت ۴۰ دقیقه
✅️برای قابلمه و یا فر دست‌ساز حتما دمکنی و شعله پخش کن بزارین حرارت ۵ دقیقه اول کمی متوسط باشه بعد حرارت و مثل دم کشیدن برنج کم کنین

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
8,291
آشپزی ایرانی

30 Nov, 14:57

مامانا واقعا خیلی سیاست دارن ، مثلا مامان خود من ، دو دقیقه باهاش شوخی میکنم یهو به خودم میام میبینم دستمال به دست دارم خونه‌رو گرد گیری میکنم😐😃😃



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
16,154
آشپزی ایرانی

30 Nov, 14:55

سریال "افسانه شیان" از امشب روانه آنتن شبکه سه خواهد شد

🔹سریال "افسانه‌ شیان" مجموعه‌ای ۴۶ قسمتی است که هر شب حوالی ساعت ۱۹:۳۰ از شبکه سه سیما پخش خواهد شد. مجموعه "افسانه شیان" نیز، روایتی است از تاریخ و فرهنگ و افسانه‌های مردم مشرق زمین که از امشب در قاب شبکه سه قرار خواهد گرفت.

🔹از امشب این سریال رو از شبکه سه دنبال کنید.

#شبکه_سه #افسانه_شیان
15,694
آشپزی ایرانی

30 Nov, 14:55

حتما امتحان کن عالی

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
16,287
آشپزی ایرانی

30 Nov, 08:52

چند سال پیش واقعا سعی کردم اعتیاد به گوشی رو ترک کنم
به این منظور سیمکارتم رو گذاشتم روی یک گوشی نوکیای ساده که گوشی هوشمند همراهم نباشه.
یک مار داشت که توپ میخورد و بزرگ میشد
صبح تا شب بازی می‌کردم. 😐😃😃



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
19,433
آشپزی ایرانی

30 Nov, 08:52

🎥عجیب ترین دوربین مخفی ایرانی😳
نبینی باختی😎


ولی خداییش پیرو جوون یه نظری داشتن👌
دیگه الان هیچکس چاقی رو نمیپسنده و لاغری و تناسب اندام از فاکتورای زیباییه👏
شماهم اگه میخواید بدون رژیم و ورزش ماهی 3 تا5 کیلوکم کنید بزنید رو لینک و این چربی سوز رو با ۵۰درصد تخفیف سفارش بدید👇👇
https://landing.saamim.com/9jcrx
https://landing.saamim.com/9jcrx
18,985
آشپزی ایرانی

30 Nov, 08:52

میخوایم فلافل درست کنیم اونم با رسپی اصلی
بی‌نهایت ترد و خوشمزه میشه

مواد لازم :
پیاز ۱ عدد
آب ¾ لیوان
سیر ۵ یا ۶ عدد
بیکینگ پودر ۱ ق غ
پودر سیر، پودر پیاز
پودر انبه، پودر زیره
نمک، فلفل سیاه
نخود ۵۰۰ گرم
فلفل قرمز


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
19,748
آشپزی ایرانی

30 Nov, 07:10

چند ماهه ثبت نام کردم بدنسازی
نه سیکس پک نه بازو نه هیچی کلا
باید فردا حضوری برم بینم چرا هیچ اتفاقی نمیفته 🤣🤣



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
19,563
آشپزی ایرانی

30 Nov, 07:10

بگو که تنها نیستیم و شماهم درگیر سرفه اید ؟؟



شربت های سرفه دیگه شامل : 💊

درمان خلط پشت حلق : برم هگزین

درمان سرفه خشک بزرگسال : دکسترومتورفان

درمان سرفه خلط دار بزرگسال : اکسپکتورانت

شربت گیاهی ضد سرفه : پروسپان

سرفه خشک کودکان : پدی کاف و پلارژین کیدز



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
19,448
آشپزی ایرانی

30 Nov, 07:10

پیتزا گوشت و قارچ (پیتزا رست بیف ) بینهااایت خوشمزززه👌
یه همچین پیتزایی رو بیرون بخای بگیری بالای ۵تو،من باید پو،ل بدی تازه به این کیفیتم نیست🥰


مواد لازم برای پیتزای ۵ الی ۶نفره
گوشت گوساله ۵۰۰ گرم
سوسیس رنده شده سه لیوان
پنیر پیتزا ۵۰۰گرم
فلفل دلمه ایی یک عدد
قارچ ۸۰۰گرم تا یک کیلو
ذرت نصف لیوان
اویشن
سس گوجه فرنگی به میزان لازم

مواد لازم برای خمیر
شیر ولرم یک لیوان
خمیر مایه یک ق غ
شکر یک ق غ
تخم مرغ یک عدد
نمک یک ق چ
روغن مایع ۵ ق غ
ارد به میزان لازم تا خمیر بدست بیاد حدودا ۵۰۰تا۷۰۰گرم

پ،ست خمیر پیتزا تو پ،یج هست این خمیر نیاز به پخت اولیه نداره
دمای فر گازی ۱۸۰ درجه فر برقی ۱۷۰ درجه و توستر ۱۵۰ درجه
زمان پخت ۳۰تا ۴۰ دقیقه
در اخر برای اینکه روی پیتزا طلایی بشه شعله ی بالا رو روشن کنید
برای اینکه پنیر پیتزا خوب کش بیاد یکم روپنیر در اخر اب اسپره کنید و پنیرو نزارید کامل یخش باز بشه همونطور نیمه منجمد از هم بازش کنید و رو پیتزا بریزید
درست کنید و نوش جان کنید🌹


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
19,256
آشپزی ایرانی

29 Nov, 19:22

🔴اگه میخوای زبان ترکی استانبولی رو خیلی کاربردی و ساده از پایه یاد بگیری به کانال ما سر بزنید🥰
https://t.me/turkykhodamoz


🔴آرامشِ یادگیریِ زبان ترکی استانبولی با گروهِ زبان «تیه» 🦋🇹🇷
15,523
آشپزی ایرانی

29 Nov, 19:22

حکومت نظامی بوده به جفر می گن :
از ساعت ۹ به بعد هر کسی رو توی
خیابون دیدی با تیر بزن

ساعت ۷ یه نفرو با تیر می زنه 🔫
می گن : اینو چرا زدی ؟ 😳

می گه : آخه يه آدرس دستش بود
تا يازده هم پیداش نمیکرد 😂😂




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
15,488
آشپزی ایرانی

29 Nov, 19:21

چرم مشهد
🔥بزرگ‌ترین حراج سال در بلک‌فرایدی🥳
🤩😍 ‎تا ۷۰٪ تخفیف بر روی همه محصولات

⏳یک روز مانده به بزرگترین حراج چرم مشهد

✅ پرداخت اعتباری با اسنپ‌پی در تمامی
فروشگاه‌های حضوری و آنلاین

خرید آنلاین از سایت چرم مشهد
خرید آنلاین از سایت چرم مشهد
خرید آنلاین از سایت چرم مشهد
20,172
آشپزی ایرانی

29 Nov, 19:21

نمیدونی چی بیزی؟ لقمه پیتزایی راحت و فوری درست کن کوچک و بزرگ عاشقش میشن


مواد لازم

سوسيس

قارچ

فلفل دلمه

پنیر پیتزا

نان لواش

ادویه نمک ، فلفل قرمز، زردچوبه ، آویشن

مواد داخل لقمهها اختیاریه میتونی گوشت چرخکرده یا مرغ بزنید.



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
14,189
آشپزی ایرانی

29 Nov, 19:21

ماساژ مخصوص برای درد پا


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
15,022
آشپزی ایرانی

27 Nov, 14:43

رفتم قبرستون کنار قبر پدربزرگم نشسته بودم فاتحه میخوندم،

بابام زنگ زد گفت کجایی؟ گفتم سر قبر بابات
نمیدونم چرا شاکی شد! فکر کنم هنوز با غم از دست دادن باباش کنار نیومده 😐😀😃




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
1,842
آشپزی ایرانی

27 Nov, 14:43

💙آیفون 13 پرومکس ده میلیونی و PS5 سه میلیونی رو کِی میشه خرید؟ کجا رو دیدی که مثل اسنپ‌پی، ساعت دقیق پُرتخفیفترین کالاهاش رو اعلام کنه؟
‌‌
✅توی جمعه پُرتخفیف اسنپ‌پی کلی کالا تا 91% تخفیف دارن که میتونی از لینک زیر ساعت دقیق فعال شدن تخفیفهاشون رو ببینی و برای خرید قسطی در جمعه 9 آذر آماده شی!

🔥دیدن کالاهای بیشتر👇👇

https://l.snpy.ir/uv0qt
https://l.snpy.ir/uv0qt
https://l.snpy.ir/uv0qt
1,814
آشپزی ایرانی

27 Nov, 14:43

🔴سماق علاوه بر چاشنی و مصلح غذاهای گوشتی، میشه یه دمنوش پرخاصیت به روش زیر ازش درست کرد و نوش جان کرد


🔴معمولا از دمنوش سماق برای کاهش وزن و لاغری استفاده میشه که به اندازه یک قاشق تا دو قاشق چای خوری پودر سماق را در یک لیوان آب جوش می‌ریزند و به مدت 10 دقیقه صبر می‌کنند تا دم بکشه سپس می‌نوشند. البته بهتر ه کمی نبات سفید خرد شده در آن بریزید تا طبیعت سرد آن را متعادل کند.


⭕️بفرست برا عزیزی که برات مهمه



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
1,929
آشپزی ایرانی

27 Nov, 10:28

بچه خواهرم تو جمع گفت اون چیه که مردا دارن زنا ندارن‼️

بعد از اینکه از همه یه پس کتک خورد با گریه گفت جوابش میشد سیبیل ❗️

یعنی همه ذهنا منحرفا‼️😐😀😀



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
16,097
آشپزی ایرانی

27 Nov, 10:28

تا داستان بعدی فقط خرید😍
اونم با تخفیف های درسایی🎒👜

💫به مناسبت جشنواره💛Yellow Friday💛درسا
📢تخفیف ویژه خرید فقط تا ۱۰ آذر ماه در تمامی فروشگاه‌های آنلاین و حضوری
این فرصت استثنایی رو از دست ندین👀🤩

🛍 B2n.ir/Dorsa.YellowFriday
15,592
آشپزی ایرانی

27 Nov, 10:28

دسر بهشتی زعفرونی
فقط با چندقلم مواد ساده ،بدون قالب،۵دقیقه ای درستش کن،با خوردن هرقاشقش قشنگ میری بهشت🥰😋


🌸مواد لازم دسر:
شیرداغ:یک ونیم پیمانه
شکر:نصف لیوان
پودر ژلاتین:دوقاشق غ
خامه صبحانه:نصف پاکت
زعفرون دم کرده:به مقدار لازم
🌺طرز تهیه:
شیر داغ وژلاتین رو با هم خوب ترکیب کن
❌اگه دیدی ژلاتین حل نمیشه بزار روی بخار کتری تا کاملا ذوب بشه.
حالا خامه هم دمای محیط،شکر وزعفروت اضافه ومخلوط کن.
بریز داخل هرقالب یا استکانی که دوست داری .
بزار یکساعت داخل فریزریا دوسه ساعت داخل یخچال تا ببنده وسفت بشه.
❌چون خامه داره نیازی به چرب کردن ظرف نداره،خیلی راحت برمیگرده.فقط کافیه طبق فیلم کناره هاشو با چاقو ازاد کنی همین.
🌸دوست خوبم اگه آموزش رو دوست داشتی سیوش کن که سرفرصت درستش کنی،واسه دوستات هم بفرست 🥰🙏🏻

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
15,963
آشپزی ایرانی

27 Nov, 06:40

زنگ زدم بابام گفتم تصادف کردم


گفت یه خط رو ماشین بیوفته آتیشت میزنم


گفتم ماشین که خونه س ، موتور زده بهم پام شکسته


گفت آهان ، اومدنی نون بگیر پسرم 😐😂


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
17,204
آشپزی ایرانی

27 Nov, 06:40

یه کلیپ متفاوت کاربردی براتون اوردم باقلواااااا😬👌

همش که نباید طنز و خنده باشه. 🤪🤣اینم خیلی کاربردیه بفرس. واسه دوستات تا اونام امتحان کنن
حالشو ببرن 👌


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
16,393
آشپزی ایرانی

27 Nov, 06:40

موس انار❤️🫶🏻

این دسر همونیه که باید واسه شب یلدات درست کنی😍🤚🏼

موادلازمش

۱بسته پودر ژله انار
۷تا ق غ غذا خوری خامه قنادی یا یک بسته خامه صبحونه
۱/۵لیوان آبجوش
نصف لیوان شیر هم دمای محیط

همه توضیحات داخل ویدئو‌هست

اگر خامه صبحونه استفاده کردین۲ق غ پودرقند استفاده کنید
اگر خاستین زود سفت بشه نصف ق غ ژلاتین بنماری کنید واضافه کنید

خیلی خوشمزست حتما امتحانش کن🥹❤️

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
16,863
آشپزی ایرانی

27 Nov, 06:40

🟣میخوای یاد بگیری چجوری تو مهمونیا قهوه سرو کنی که دهن همه باز بمونه ؟!😉

هر چی هم نیاز داری رو بهت میدم 🎁

بیا تو کانال تا یاد بگیری 👇
https://t.me/shemrooncoffee
16,006
آشپزی ایرانی

26 Nov, 19:38

❌نمک بریز روی زغال❌

فقط کافیه نمک بریزی روی زغال ها 👌🏻🔥
بفرست واسه اونی که عاشق جوجه ‌وکبابه😉



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
29,684
آشپزی ایرانی

26 Nov, 19:38

خوشمزه ترين دسر پاييزي مخصوص شب يلدا😍
.
.
مواد لازم:
انار: ٢ عدد
خامه صبحانه: ١ عدد
شكلات تخته اي
روغن مايع: ٢ تا ٣ ق غ
.
حتما درستش كن🤌
واس دوستاي قشنگتم بفرست😍
.

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
29,825
آشپزی ایرانی

26 Nov, 19:38

⚠️ تو هم میتونی قد بلند باشی🥰

🔥 جالبه بدونی خیلی ها با این روش به آسونی 15 سانت به قدشون اضافه کردن اونم قطعی و تضمینی😱‼️
🔻تو هم میتونی توی هر سنی که هستی🔻

⭕ همین حالا عضو کانال شو 👇

https://t.me/+X_B4sYo_eG40Nzk0
https://t.me/+X_B4sYo_eG40Nzk0
https://t.me/+X_B4sYo_eG40Nzk0

❌ آخرین فرصت برای قد بلند شدن☝️
30,153
آشپزی ایرانی

26 Nov, 19:38

من به آدمایی که منو میبینن واقعا حسودیم میشه
چه منظره زیبایی رو به روشونه😀😀




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
29,918
آشپزی ایرانی

26 Nov, 13:54

از حیف نون پرسيدن: اخبار چيه؟!




گفت: برنامه اي در تلويزيون كه تا ثابت نكنه همه دنيا از ما بدبخت تره، ول كن نيست!😂😂🤣🤣



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
17,688
آشپزی ایرانی

26 Nov, 13:53

معجزه یخ درمانی ❄️🥶




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
17,446
آشپزی ایرانی

26 Nov, 10:41

🔻ی تزفند خوب دیگه برا خانومای خونه،👍 یادت نره

.


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
24,997
آشپزی ایرانی

26 Nov, 10:41

<بلغــم> مایع ســـفید رنگی اســت که از غــدد لنفــاوی ترشــح میشــه 🙄🙄🙄
اگه مقدارش در بدن زیاد بشــه باعث بروز مشــکلاتی مثل نفخ، یبوســت، ســفیدی و ریزش مو، پا درد، آرتـروز، کـم کاری تیروئیــد، کسـلی و بی حالی و چــاقی شــکمی میشــه.😱😱😱
بلغــمی ها چاقی پفی مثل شکم پهــلو و انرژی کمی دارند.#غـــدد_لنفاوی
حالا اگه می خو ای بدونی بلغمی هستی
بزن رو لینک زیر و در کمتر از ۵ دقیقه تست بلغم شناسی رو بده 👇👇👇
https://formafzar.com/form/21fq3
https://formafzar.com/form/21fq3
24,299
آشپزی ایرانی

26 Nov, 10:41

فرش میخرید 150 میلیون تومن تمام ابریشم؟


مامان من بعد از 36 سال زندگی مشترک یه فرش ماشینی خرید ۹۵۰ هزار تومن


بابام می‌گفت زیر فرش بخوابیم خراب نشه😂



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
24,102
آشپزی ایرانی

26 Nov, 06:41

‏یکی میگفت بهترین جا برای پنهان کردن وسایل جاییه که تو دید همه هست چون وقتی میگردن به اون جاها دقت نمیکنن



‏من سیگارمو رو روی مبل قایم کردم بابام دهنمو سرویس کرد😐🤣🤣



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
20,636
آشپزی ایرانی

20 Nov, 07:03

‏یه سری امتحان داشتم خواب موندم زنگ زدم به استاد گفتم ببخشید یکی از اقوام فوت کرد.

گفت پس چرا صدات خواب آلوده؟

گفتم خوابیدم بیاد به خوابم ببینم جاش خوبه یا نه😂





👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
11,534
آشپزی ایرانی

20 Nov, 07:02

با این ترفند دیگه نون داخل جا نونی کپک نمیزنه‼️


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
11,453
آشپزی ایرانی

20 Nov, 07:02

این دسر خوشمزه و گرم مناسب این روزای پاییزه 😍 حتما امتحانش کن پس سیوش کن که حتما درستش کنی😍 برای دوستاتم بفرست😍

مواد لازم
آب ۲ لیوان
شیره انگور یک لیوان
آرد یک لیوان
کره ۵۰ گرم

برای درست کردنش آب و شیره انگور و آرد رو باهم خوب مخلوط کنید تا هیچ گلوله آردی باقی نمونه بعد روی حرارات بزارید و هم بزنید تا غلیظ بشه و در آخر کره رو اضافه کنید سپس خاموش کنید و توی ظرف سرو کنید و با هرچی که دوس داشتین تزیین کنید نوش جان🌱


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
11,604
آشپزی ایرانی

19 Nov, 19:18

✨فروش نهال های وارداتی،لاکچری و کمیاب.

🌱 گیاهان لاکچری و خاص مناسب ویلا،
خانه باغ، باغ شهری، باغ و منزل.
🌱 طراحی باغ ها، و ویلاهای لاکچری و خاص.
🌱 نهال های مناسب کشت در باغ، باغچه و گلدان.
      (آپارتمانی)
🌱 نهال های سردسیری، معتدل، گرمسیری.
🌱 بذرهای خاص با تنوع بیش از 1000 مدل.
🌱 گردوهای دیرگل و زود بازده، پسته پیوندی،
بادام صادراتی، بلوبری، انگورهای خاص،
گیلاس چند رنگ، گیاهان پاکوتاه و...
📦 ارسال به سراسر ایران.📦
🌱 ارتباط با ما :
📞 09390043553
🆔 @yeshilgarden_admin
🌱 لطفا از کانال تلگرام ما دیدن فرمایید:
https://t.me/joinchat/AAAAAEO4jutsHF9BUq9QcA
16,930
آشپزی ایرانی

19 Nov, 19:17

به مامانم گفتم سیگار میکشم گفت مسئله شخصی خودته به من ربط نداره گفتم الان باید میزدی منو


یهو یه چک زد گفت تو چیزی که بهت ربط نداره دخالت نکن😐😂😂



👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
16,605
آشپزی ایرانی

19 Nov, 19:17

لاغرشدن راحت شد😐😍
با این کلیپ مثل آب خوردن وزن کم میکنی👌🏻

✅ بدون ورزش و رژیم و عمل جراحی
✅ فقط با یه روش گیاهی اونم توی خونه

دریافت اطلاعات بیشتر و سفارش با 50درصد تخفیف ویژه👇🏻👇🏻👇🏻
https://jryn.me/pbrY9
https://jryn.me/pbrY9
15,944
آشپزی ایرانی

19 Nov, 19:17

❌نگو که میدونستی ❌


میتونی تب رو با لیمو ترش یا آبلیمو کنترل کنی !
این ترفند معجزه میکنه ،حتما امتحانش کن 🍋
چند قطره لیمو ترش روی جوراب دلبندتون بریزین وبراش بپوشین 🧦
وروی دستمال نم دار چند قطره لیمو بریزین وروی پیشونیش بذارین آب روی آتیشه 👌🏻


اگه هنوز از معجزه ی جوش شیرین روی چربی ها عاقلی برم پصت قبلیو ببین 🥰



👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
16,042
آشپزی ایرانی

19 Nov, 19:17

#کیک_پرتقالی

راحت ، خوش عطر ، خوش بافت دیگه چی میخوای؟ زود دست به کار شو درست کن .


یه عطر ملایم از پرتقال داره ، اگه میخوای طعم و عطر پرتقالش بیش تر باشه هم میتونی به مواد اسانس پرتقال بزنی ، هم با شربت سن ایچ رویه کیک رو مربوط کنی( منظور شربت های غلیظ سن ایچ هست )
بعد از خنک شدن تو ظرف در بسته نگه داری کنید.

مواد لازم ؛
تخم مرغ ۳ عدد
رنده پوست پرتقال یک قاشق چایخوری ( قسمت نارنجی رنگ )
شکر ۱۵۰ گرم ( ۳/۴ پیمانه )
آرد ۲۱۰ گرم ( یک و نیم پیمانه )
بکینگ پودر یک و نیم قاشق چایخوری
روغن مایع ۱۱۰ گرم ( نصف پیمانه )
شیر ۵۰ گرم ( یک چهارم پیمانه )
آب پرتقال ۱۰۰ گرم ( نصف پیمانه )

تو هر قالبی میشه : قالب پای ، کاپ کیک ، لوف یا گرد ۲۰ سانت .
منتها تو قالب های تک نفره زمان پخت کمتر میشه. تو قالب ۲۰ سانت چون همه مواد یکجا هست کمی طولانی تر میشه .

فر ۱۸۰ درجه گازی
فر ۱۷۰ درجه برقی

واسه من بعد پخت رویه طلایی نشد گریل رو زدم.


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
16,319
آشپزی ایرانی

19 Nov, 16:22

مرده زنگ میزنه خونه، میگه عزیزم من بعداز ظهر با دوستم میام خونه…
زنش میگه : خونه ریختوپاشه
مرد: ميدونم
زن: ظرفا کثیفه
مرد: میدونم
زن: توى یخچال هم هیچی نداریم …
مرد: ميدونم !!!
زن: تو ک همه رو میدونی پس چرا دعوتش کردی؟

آخه هوس زن گرفتن کرده، گفتم،بیاد وضعیتمو ببینه شاید پشیمون بشه😐😂😂





👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
15,936
آشپزی ایرانی

19 Nov, 16:22

💙💙💙۲۰ میلیونت رو از دست نده!‌
‌
✅فقط با چند کلیک خیلی راحت اعتبارت‌‌ رو بگیر
‌
🔷تا ۳۰ آبان مهلت داری!
‌
💥این اعتبار توی جمعه‌ی پُرتخفیف که ۹ آذر برگزار می‌شه به کارت میاد!‌
‌
🌐 برای ورود به اسنپ‌پی، از طریق سوپراپلیکیشن اسنپ وارد بخش سرویس اعتباری شو یا روی لینک زیر بزن:👇🏻‌

👈🏻 دریافت ۲۰ میلیون اعتبار
👈🏻 دریافت ۲۰ میلیون اعتبار
👈🏻 دریافت ۲۰ میلیون اعتبار
15,461
آشپزی ایرانی

19 Nov, 16:22

ببین عجب ترفند خفنیه ، فکر کن یه پتوی بزرگ رو اندازه یه ملحفه کوچیکش کنی😅
.
.

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
16,075
آشپزی ایرانی

19 Nov, 13:47

فندکم جلو بابام از جیبم افتاد نمیدونستم چجوری جمعش کنم گفتم هر کی اول برداره مال خودش


😂😂😂






👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
10,566
آشپزی ایرانی

19 Nov, 13:47

🎉ماکسی رول ابر قهرمانی که زندگی رو ساده‌تر می‌کنه!🎉

ماکسی رول، دستمال کاغذی چندمنظوره با قدرت جذب فوق‌العاده، همیشه آماده است تا زندگی رو ساده‌تر کنه.🧻💪

✨حالا وقتشه شانس خودتون رو امتحان کنید!✨
با شرکت در این مسابقه هیجان‌انگیز شانس خودتون رو برای بردن یکی از جوایز شگفت‌انگیز ما امتحان کنید!🎁

برای شرکت در مسابقه و اطلاع از جزئیات، همین حالا پست اینستاگرام ما رو ببینید 👇🏻👇🏻👇🏻

https://bitly.cx/MaxiRoll
110,276
آشپزی ایرانی

19 Nov, 13:47

به درخواست شما دسر بدون بیسکوییت گذاشتیم ممنون میشم برای دوست هاتون هم بفرستید ،



👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
10,419
آشپزی ایرانی

19 Nov, 07:25

رابطه زن و شوهری چیست؟!





روزا سگ و گربه

شبا پیچ و مهره😁😁



👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
12,614
آشپزی ایرانی

19 Nov, 07:25

بفرست برای تمام اعضای خانوادت، تا اونا هم انجام بدن❤



👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
16,868
آشپزی ایرانی

19 Nov, 07:25

کباب تابه‌ای خونگی

راحت‌ترین و خوشمزه‌ترین غذا از نظر من🤝

مواد لازم :
نمک ۱ ق چ
کره چند تیکه
فلفل سبز شیرین
زردچوبه ½ ق چ
پودر انبه ½ ق چ
فلفل سیاه ½ ق چ
پیاز متوسط یک عدد
زعفران پودری ½ ق چ
گوجه به مقدار لازم
رب گوجه ۱ ق غ
گوشت ۲۰۰ گرم
پاپریکا ½ ق چ
سماق ۱ ق چ
آب ½ لیوان



👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
12,037
آشپزی ایرانی

18 Nov, 20:42

😍‌برنج ایرانی مصرف میکنید؟


میدونی بهترین برنج ایران مال کدوم منطقه هست؟

🛑بیا اینجا👇🏿خرید بهترین برنج از کشاورز ارسال به همه جا ایران

https://t.me/Rice20

https://telegram.me/joinchat/Afm8dUDSBJmgqqs-s2lsPA
32,324
آشپزی ایرانی

18 Nov, 20:42

نوشته گرم كردن دوباره نيمرو سرطان زاست




مرد حسابي كسي كه نيمرو رو دوباره گرم ميكنه ديگه چيزي واسه از دست دادن داره؟ 😂😐




👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
31,382
آشپزی ایرانی

18 Nov, 19:59

تلگراممو باز کردم ۱۲۸ تا مسیج از پسرخاله ام داشتم ترسیدم زود بازش کردم دیدم ۱۲۸ بار نوشته هادی هادی هادی فکر کردم چیزی شده نوشتم جانم؟


نوشت خیلی کم بادی

بعد یه سری میان میگن قطع ارتباط با فامیل خوب نیست 😕😂😂




👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
23,441
آشپزی ایرانی

14 Nov, 12:42

این پیرمردای بالای صدسال که صداسیما میره باهاشون مصاحبه میکنه و میپرسه راز سلامتیتون چیه و اونام میگن پیاده روی ومصرف لبنیات ...

همشون تریاک میکشن😏😂😂




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
10,566
آشپزی ایرانی

14 Nov, 12:42

راز فلافل آبادانی
تو ساندویچی‌های ضعیف‌تر خیلی چیزها باهاش
قاطی می‌کنند پس یادتون میدم تا خودتون توی
خونه درستش کنید


ادویه‌های مخصوص :
نمک ۱ ق غ
آویشن ۱ ق چ
پودر انبه ۱ ق چ
زنجبیل نصف ق چ
جوز هندی نوک ق چ
بیکینگ پودر نوک ق چ
زردچوبه نصف ق چ
پودر پاپریکا ۲ ق چ
تخم گشنیز ۱ ق چ
فلفل قرمز ۱ ق چ
زیره سبز ۱ ق چ




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
10,488
آشپزی ایرانی

14 Nov, 12:42

💜 لینک ثبت‌نام کارگاه جادوی کتاب و قصه‌گویی به مناسبت روز کتاب و کتابخوانی

همین حالا با کد تخفیف ۵۰٪ بزن رو لینک بالا و ثبت نام کن👆🏼

کد تخفیف:off50

📱 در دنیای دیجیتال امروز، کودکان بیشتر وقتشان را با موبایل و تبلت می‌گذرانند. اما “کتاب” می‌تواند پلی عمیق برای ارتباط با کودکان باشد و دنیای ذهنی آنها را گسترش دهد.

📚 در این کارگاه، راه‌های جذب کودکان به کتاب و اهمیت قصه‌گویی را بررسی می‌کنیم.

✅ فایل کارگاه یک هفته در دسترس بوده و امکان پرسش و پاسخ با متخصصین در گروه تلگرامی وجود دارد.
9,880
آشپزی ایرانی

14 Nov, 07:24

تصمیم گرفتم برم هند اونایی که خورشید رو عبادت میکنند رو بیارم اهواز


ساعت 2 ظهر بذارمشون تو حیاط بهشون بگم حالا عبادت کنید چاقالا


ببینم سرِ دینشون میمونند یا نه....😆🤦🏿‍♂



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
8,882
آشپزی ایرانی

14 Nov, 07:24

❌⭕ بهترین و ساده ترین روش برای کاهش وزن...
.

این نکات رو دو هفته انجام بدید تا تاثیرش رو ببینید
و لذت ببرید.😎👌

.
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
7,960
آشپزی ایرانی

14 Nov, 07:24

لازانیا قابلمه‌ای خونگی
بدون سس بشامل

مواد لازم :
پنیر پیتزا
قارچ ۲۵۰ گرم
آب نصف استکان
فلفل دلمه ½ یک عدد
لازانیا پیش پخت ۳۰۰ گرمی
گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم
نمک، فلفل سیاه، آویشن
پیاز متوسط ۱ عدد
سیب زمینی ۱ عدد
رب گوجه ۳ ق غ
پودر سیر
زردچوبه


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
8,243
آشپزی ایرانی

13 Nov, 19:30

😍پوشاک نوزادی دریم 😍

بهترین کیفیت و قیمت بازار😱

❌تمامی لباس ها نخ پنبه و بالاترین کیفیت
___

⚡جنس خوب رو با قیمت خوب بخرید⚡
_-_-_-__-_-_-_-_-_

🍉نوزادی تا ۸ سال


😍متخصص در شیک پوشی😍
______
تلگرام 👇
@dream_ninii

اینستاگرام 👇
https://www.instagram.com/dream_ninii/profilecard/?igsh=MTN2a2NmeWo5dHFsYQ==
30,052
آشپزی ایرانی

13 Nov, 19:30

معلم: جریانِ برق توسطِ چه چیزی قطع میشود؟؟!

دانش آموز: توسطِ احمق ها 😶!!

معلم: یعنی چی؟؟!





دانش آموز: آخه هرموقع برق میره بابام میگه
احمق ها دوباره برق رو قطع کردن👍 😂 😂


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
29,112
آشپزی ایرانی

13 Nov, 19:30

برنج با ماست...

شما تا حالا ماست و برنج‌ خوردید ؟

بفرستید برای عزیزانتون

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
28,293
آشپزی ایرانی

13 Nov, 19:30

جوجه زعفرونی فوری 😋

برای روزی که مهمون یهویی و سرزده داری عالیه😃🤌🏻


📍چی احتیاج داریم؛
سینه یا فیله مرغ ۳۰۰ گرم
پیاز بزرگ۱ عدد
گشنیزساطوری شده۲ ق غ
سس خردل ۱ ق غ
پاپریکا دودی ، نمک ، فلفل سیاه هرکدام ۱ ق چ
روغن زیتون۲ ق غ
آب لیموترش تازه ۲ ق غ
زعفران دم شده ۱ ق غ
این مقدار مواد برای ۲ نفر کافیه
💥سینه مرغ را نواری و پهن برش بزنید با مواد بالا مخلوط کنید و نیم ساعت داخل یخچال بگذارید تا جوجه حسابی مزده دار بشه، بعد از نیم ساعت جوجه هارو به سیخ بکشیدو داخل سرخ کن بدون روغن ۲۶ دقیقه با دمای ۱۸۰درجه
بگذارید ، برای رومال از ترکیب کره و گشنیز، یا روغن زیتون و گشنیز میتونید استفاده کنید که عالی میشه نوش جانتون
.
.
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
27,515
آشپزی ایرانی

13 Nov, 07:23

ﺑﺎ ﭘﺪﺭ ﺑﺰﺭﮔﻢ ﺭﻓﺘﻢ ﻣﺴﺠﺪ ﺑﺎ ﻧﺼﻒ ﭘﯿﺮ ﺯﻧﺎ ﺳﻼﻡ ﻋﻠﯿﮏ ﺩﺍﺷﺖ.
ﺗﺎﺯﻩ ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ ﻣﻦ ﺑﻪ ﮐﯽ رفتم 😶😂


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
13,320
آشپزی ایرانی

13 Nov, 07:22

اگر مفید بود ❤️❤️❤️برای من هدیه کنید

#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20



https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
12,346
آشپزی ایرانی

13 Nov, 07:22

اصلا یه طعم شگفت‌انگیزی داره ها😋
.
🍗ببین من که اصلا اسفناج دوست ندارمم عاشقش شدم😋 اصلا عطر و طعم اسفناج داخل غذا حس نمی‌شه و اسفناج فقط به خورش لعاب می‌ده🤌
.

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱


🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
.
🔴مواد لازم خورش مرغ و اسفناج👇

🍗ساق مرغ ۴ عدد
🧅پیاز درشت و نگینی خردشده ۱ عدد
🍃برگ اسفناج ۱۰۰ گرم
🥜گردوی ساطوری ۲ قاشق غذاخوری
🔻رب انار ملس ۲ قاشق غذاخوری سرخالی
🟡آلو خورشی خیس‌کرده ۸ عدد
💠آب جوش یک‌ونیم لیوان
🔻نمک به میزان لازم
🔻پودر پیاز ۱ قاشق غذاخوری
🔻فلفل سیاه و زردچوبه هرکدام یک‌چهارم قاشق چای‌خوری
.
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
13,067
آشپزی ایرانی

12 Nov, 20:03

وبینار # رایگان تربیت جنسی(کودک و نوجوان)
✅ ویژه والدین
--------------------------------------------------------
❇️ زمان:چهارشنبه 23آبان ماه - ساعت 19:30

جهت ثبت نام #رایگان،( شماره همراه) خود را ارسال فرمایید ⬅️     @ravan7070

(شماره همراه جهت ارسال لینک وبینار است)
--------------------------------------------------------
❌در این وبینار، مطالب محرمانه ای
در مورد بچه ها خواهید شنید❗️

🎁 ضمنا به تمامی شرکت کنندگان وبینار دوره «روابط همسران» هدیه داده میشود😍
✅ محتوای کانالِ ما متفاوت است👇
@helpravan
31,725
آشپزی ایرانی

12 Nov, 20:03

داروسازه مياد مي بينه
يه نفر محکم چسبيده به ديوار داروخونه و تكون نمیخوره
به شاگردش ميگه: چشه


ميگه: سرفه ميكرد، شربت سينه نداشتيم
به جاش بهش ملين دادم
داروسازه ميگه
فكر ميكنی ملين ربطی به سرفه داشته باشه


شاگردش ميگه: آره،
اين الآن ديگه از ترس اسهال
جرأت نداره سرفه كنه 😂


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
31,131
آشپزی ایرانی

12 Nov, 20:03

🍯مخلوط شیر با سیر یک درمان قدیمی برای آسم و عفونت ریه نیز می باشد.
🥛🧄شیر سیر گرم، التهاب سیستم تنفسی را کاهش می دهد

🍯🥛🧄سرماخوردگی گرفتی شیرولرم و عسل مخلوط کن بعد میل کن روزی دوبار


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
30,352
آشپزی ایرانی

12 Nov, 17:47

مردم بی اعصاب بی تربیت شدن 😞



رفتم سوپرمارکت میگم : آقا بستنی هاتون پاکه 🤔




میگه : نه ریدم توش !!!!! 😐😂😅



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
13,031
آشپزی ایرانی

12 Nov, 17:47

💰برای خرید اعتباری در بلک‌فرایدی دیجی‌کالا آماده‌ای؟

🌟فقط کافیه که به دیجی‌پی بری

🌟اعتبارسنجی رو انجام بدی

🌟 هر نوع اعتباری که لازم داری رو دریافت کنی

➗تا در بلک فرایدی دیجی‌کالا هرچی می‌خوای رو با تخفیف زیاد بخری

💸و بعدا پرداخت کنی

😊فعال کردن اعتبار😊
6,379
آشپزی ایرانی

12 Nov, 17:47

بفرست برای اونایی که تازه عروسن 🥰👩‍❤️‍👨

شکلات بن ماری کنید بریزید داخل قیف انار دون کنید کف قالب کپسول بندازید از شکلات آب شده بریزید انار دون شده هم بریزید روش دوباره شکلات آب شده بریزید بزارید یخچال تا خودش بگیره

نوش جونتون 🥰


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
7,077
آشپزی ایرانی

12 Nov, 07:31

‏از خواستگار پرسیدن : دستت کج نیست؟
‏گفت هرگز
‏معتاد نیستی؟ گفت خدا اون روز رو نیاره
‏پرسیدن چشمت دنبال ناموس مردم نیست؟
‏گفت بمیرم ولی دزد ناموس نشم
‏پرسیدن دست بِزن نداری؟
‏گفت بشکنه دستم اگه همچین کاری بکنم
‏هر چی از رذایل اخلاقی پرسیدن، تکذیب کرد
‏آخرش پرسیدن تو هیچ‌خصلت بدی نداری؟ گفت فقط دروغ می گم😜😂😂

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
15,237
آشپزی ایرانی

12 Nov, 07:30

چیه این مرغ ؟😀که باهاش میشه این همه تنوع غذایی داد
کوفته سماق کردی رو درست کنید که یه طعم فوق العاده خوشمزه ایی داره😋

من این کوفته های مرغ رو با استفاده از خرد کن سه کاره ویکتور درست کردم
که علاوه بر خرد کن شیکر و آسیاب هم داره
که میتونین با قیمت فوق العاده توی جشنواره فروش با تخفیف از این پیج تهیه
کنید😍

مواد لازم👇

✔️سینه و رانه مرغ از هرکدام یک عدد بدون استخوان
✔️پیاز یک عدد
✔️آرد سوخاری ۲ ق عذاخوری سرپر
✔️نمک و فلفل سیاه و زردچوبه و پودرسیر به مقدار لازم
برای سس👇
✔️پیاز خلالی یک عدد
✔️هویج یک عدد(اختیاریه)
✔️رب گوجه ۲ ق غ
✔️سماق ۵ ق غ
✔️آبجوش دو لیوان


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
14,682
آشپزی ایرانی

12 Nov, 07:30

اگر مفید بود ❤️❤️❤️برای من هدیه کنید

#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20



https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
14,058
آشپزی ایرانی

11 Nov, 19:46

حالا باز الان خوبه ، قدیما اگه پدربزرگی فوت می‌کرد اولین نوه‌ایی که بدنیا میومد اسم بابا بزرگه رو میذاشتن روش ، سر همین قضیه اسم خواهرم الان خلیله😐😂😂




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
34,466
آشپزی ایرانی

11 Nov, 19:46

خانم ها انجیر بخورین 👇🏻
—————————-

خانم ها هر روز ۴ عدد انجیر بخورین 🟢
انجیر بخاطر فیبری که داره به پیشگیری از سرطان سینه کمک میکنه🟠
فیبر زیاد انجیر خط دفاعی بدن و برای مقابله با سرطان تقویت میکنه🟣
_____________________________________________

درمان یبوست با انجیر خشک 👇🏻
۲ عدد انجیر خشک قبل خواب تو یک لیوان آب بنداز🟧
و صبح ناشتا بخور و دقت کن بیشتر از ۲ تا نشه 🔵
به مدت یک هفته این کار رو تکرار کن ⚪️
_______________________


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
34,137
آشپزی ایرانی

11 Nov, 17:09

هی میگین چرا موسیقی سنتی گوش نمیدین





والا ما گوش میدیم خودش نمیخونه الان ۴ دقیقه اس منتظرم بخونه 😂😂




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
17,577
آشپزی ایرانی

11 Nov, 17:09

برای کمک به یک پژوهش بازاریابی، بسیار ممنون خواهیم شد با اختصاص ۲ دقیقه از وقت ارزشمند خودتان، به یک نظرسنجی شامل چند سوال در مورد برندهای سفر و گردشگری پاسخ داده و ما را یاری نمایید.

از لطف شما بسیار ممنونیم

لینک پرسشنامه:
https://zaya.io/g3nj1
22,055
آشپزی ایرانی

11 Nov, 17:09

تو هم مثل من عاشق عطر سیب و دارچینی؟ 🥰😍

مواد لازم:
سیب ۲ عدد
دارچین یک ق چای خوری
تخم مرغ ۴ عدد
وانیل ۱/۴ ق چای خوری
شکر ۲۰۰ گرم( ۱ پیمانه )
عسل یک ق غذاخوری
شیر ولرم ۲۰۰ گرم ( ۱ پیمانه)
روغن مایع ۱۰۰ گرم ( نصف پیمانه)
آرد ۲۵۰ گرم ( ۲ پیمانه )
بکینگ پودر ۸ گرم ( ۲ ق چایخوری)
تمام مراحل رو توی ویدیو توضیح دادم اما نکات پایین خیلی مهمه حتما بخون 🤌🏻
نکات مهم:
شیر حتما ولرم رو به گرم باشه
سیب ها رو حتما نازک برش بزنین
قالب کوچیک انتخاب نکنید
کف قالب رو حتما با اسپری جدا کننده چرب کنید یا کاغذ روغنی پهن کنید.
دمای فر ۱۷۰ درجه به مدت ۴۰ الی ۴۰ دقیقه
نوش جونتون ❤️😍



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
17,415
آشپزی ایرانی

11 Nov, 08:03

بدترین ضربه ای که خوردم این بود که😓
از راه رسیدمو دیدم‌ مامان بزرگم داره با ادکلنی که داییم از انگلیس آورده



پشه میکشه...😐☹️😂



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
16,965
آشپزی ایرانی

11 Nov, 08:03

مرغ زعفرانی مجلسی

مواد لازم :
مرغ
زعفران
فلفل قرمز
آب نارنج
زرشک



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
16,495
آشپزی ایرانی

11 Nov, 08:03

اگر مفید بود ❤️❤️❤️برای من هدیه کنید

#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20



https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
16,304
آشپزی ایرانی

10 Nov, 19:18

تو هم از مشکلات رحمی خسته شدی؟

💫 توی این کانال میتونی معجزه درمان رو ببینی👈🏿
@womenhealth64
https://t.me/womenhealth64

🛑دردهای قاعدگی و مشکلات هورمونی
🛑نامنظمی دوره های قاعدگی
🛑کیست و فیبروم
🛑 یائسگی زودرس
🛑 تنبلی تخمدان و  هزار تا مشکل دیگه
💫

✋ همراهتون هستم تا نابودی کامل این مشکلات

☎️ برای مشاوره و پشتیبانی به آیدی یا شماره زیر پیام بدین

@mmm13641364

09120575745

🌱🌱🌱🌱🌱
27,479
آشپزی ایرانی

10 Nov, 19:17

امروز دختره اومد بنگاه گفت گربه دارم باید خونه ۲ خوابه بگیرم. بنگاهی ازما پرسید شماچی؟ خواسم كم نيارم گفتم ما خودمون خونه داریم یه خونه یه خوابه واسه سگمون میخوایم😐🤣🤣




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
25,038
آشپزی ایرانی

10 Nov, 19:17

رولت خونگی مناسب بچه‌ها

لقمه اول :
نون تست
خیار و گردو
پنیر خامه‌ای
لقمه دوم :
نون تست
شکلات صبحانه
شکلات تخته‌ای
کمی فندق


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
24,321
آشپزی ایرانی

08 Nov, 13:32

روال دعوا تو مدرسه تو دهه شصت به این شکل بود که

اول همو میزدیم ، ناظم میومد جدامون می کرد

بعد تک تک هممونو میزد ما ناظمه رو جدا می کردیم


بعد زنگ میزد بابامون میومد باباهه هم مارو میزدمون ناظمه جدامون می کرد😂


.
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
415
آشپزی ایرانی

08 Nov, 13:32

❌درجه تَب شدید❌


اگه خودت یا بچت ویا عزیزانت تَب بالا داشتن با این دو روش
تب رو کنترل کن .
✅پیاز ورقه ای کن کف پا ماساژش بده و روش ‌جوراب بپوش
✅با گلاب پاشویه کنید
یعنی آب رو آتیشه ،به سرعت تَب رو پایین میاره 🔥👌🏻


.
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
402
آشپزی ایرانی

08 Nov, 13:32

✔️شش کمک هزینه ۱ میلیارد تومانی خرید خودرو آریزو ۶ در جشنواره سرخپوشان شهر

📆تنها تا پایان دی ماه برای افتتاح حساب و افزایش موجودی فرصت دارید
💰هر صد هزار تومان یک امتیاز
💢کافیه برای افتتاح حساب به یکی از شعب بانک شهر و یا پیشخوان های شهرنت در سراسر کشور مراجعه کنید

🟢و یا با ارسال عدد ۵ به سرشماره ۲۰۰۰۳۵ و نصب همراه شهر پلاس به صورت غیرحضوری افتتاح حساب کنید

📱 اینستاگرام شهر📱 تلگرام شهر💻سایت شهر
355
آشپزی ایرانی

08 Nov, 08:02

‏بابابزرگم خرت و پرت دستش بود ازش گرفتم که اذیت نشه، داد زد آآآی دزد بگیرینش.

قرص آلزایمرشو دادم خورد بعد منو شناخت گفت: ممد تو کی دزد شدی؟😂😂


.
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
12,892
آشپزی ایرانی

08 Nov, 08:02

🧊یخ برای پوست فواید خیلی زیادی داره:

🧊کلیدی برای درخشان شدن پوست ...
🧊کاهش پف چشم ...
🧊لاغری صورت ...
🧊جوانسازی پوست صورت ...
🧊کاهش التهاب پوست ...
🧊لایه برداری پوست ...
🧊آماده‌سازی پوست برای آرایش
.
.
.
.
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
12,319
آشپزی ایرانی

08 Nov, 08:02

خورشت کرفس با لوبیا خوشمزه تر از قورمه سبزی 😍
.
مواد لازم :👇🏻
کرفس:۳۰۰ گرم
گوشت: سیصد گرم
لوبیا :یک پیمانه
پیاز:یک عدد
رب گوجه:یک قاشق مرباخوری
سبزی خورشت یا نعنا جعفری خرد شده:نصف پیمانه
نعنا خشک:یک قاشق چایخوری
زردچوبه:دوقاشق چایخوری
فلفل قرمز: نصف قاشق چایخوری
فلفل سیاه:نصف قاشق چایخوری
نمک:به میزان لازم
آبلیمو:یک قاشق غذاخوری
زعفران دم کرده:یک قاشق غذاخوری
.
نکته :👇🏻
میتونی از نعنا جعفری به جای سبزی خورشت استفاده کنید.

.
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
12,635
آشپزی ایرانی

07 Nov, 19:31

طلای سیاه و شگفت‌انگیز



ما در مورد خرما صحبت می‌کنیم که یک میوه شگفت‌انگیز است. خرما سرشار از مواد مغذی مانند آهن، ویتامین B، آنتی‌اکسیدان و ویتامین D است. این ویژگی‌ها باعث می‌شود که خرما خاصیت ضد پیری داشته باشد و از ریزش مو، یبوست و سرطان‌های گوارشی جلوگیری کند. همچنین خرما انرژی‌زا و مقوی است و می‌تواند جایگزین مناسبی برای قند و شکر باشد.


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
28,693
آشپزی ایرانی

07 Nov, 19:31

رفتیم خونه مادربزرگم همه دایی و زن‌دایی‌ها هم بودن
مادربزرگم گفت پسرم زن بگیر
گفتم ننه با سلیقه خودت برام زن بگیر



یه نگاه به زن‌دایی‌هام انداخت و گفت من اگه سلیقه داشتم اینا عروسم نبودن 😐
خونه ترکید😂


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
28,977
آشپزی ایرانی

07 Nov, 19:31

گرمای خونه‌تون رو با آچاره تضمین کنید! 🔥

🎁 150,000 تومان تخفیف، ویژه سرویس
لوازم گرمایشی؛ فقط تا 30 آبان.

✅ پکیج، شوفاژ، بخاری، شومینه، فن‌کوئل و موتورخانه

⭐️ قیمت رقابتی با امکان انتخاب متخصص بعد مشاهده نظرات

🎁 کد: A4TEJHE

👇🏼ثبت سفارش👇🏼
https://a4re.ir/JaZHJdC5

@achareh
29,302
آشپزی ایرانی

07 Nov, 17:27

‏هیچی رو مخ تر از رژیم گرفتن مادرا نیست


5 بار در روز میپرسن لاغر شدم؟


تو هم الکی باید بگی آره😂😂😂
‌‌



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
9,265
آشپزی ایرانی

07 Nov, 17:27

نخستین تصاویر از پرچمدار جدید ام‌وی‌ام

ایکس ۷۷ در راه است🚗✨


🆔 @OfficialMVMCO
🆔 @OfficialMVMCO
🆔 @OfficialMVMCO

#مدیران_خودرو #ام_وی_ام #ایکس۷۷

برای کسب اطلاعات بیشتر به وب سایت رسمی مدیران خودرو مراجعه کنید. 👇👇

https://www.mvmco.ir
8,898
آشپزی ایرانی

07 Nov, 17:27

جوجه چینی به روش رستورانی و بدون تخم مرغ. به قدری راحت و بی دردسر سرخ میشه و اصلا تو روغن کف نمی کنه و عاشقش میشی 💖🍃💖🍃💖🍃

عزیزان برای درست کردن این جوجه ابتدا فیله را بشورید و پوسته نازک و اون رگ سفید را حتما جدا کنید 💜🌸
بعد با سس خردل و نمک و پودر پیاز و پودر سیر و آویشن و فلفل سیاه و پودر تخم گشنیز مزه دار کنید و اجازه بدین تا مزه ها با فیله تلفیق بشه 💜🌸
برای خمیر بنیه : ارد را با یک قاشق چایخوری بیکینگ پودر و دلستر بدون طعم یا آب گاز دار و ادویه هایی مثل پودر تخم گشنیز پودر سیر و فلفل سیاه و نمک و اویشن مخلوط کنید 💜💖
ارد را به مقداری اضافه کنید که خمیر نه شل باشه و نه خیلی سفت باید خمیر روی مواد را بپوشونه 💜🌸
در روغنی که داغ شده با دمای متوسط سرخ کنید تا کاملا مغز پخت بشه 💜🌸
میتونید قارچ و پیاز هم با این خمیر سوخاری کنید 💜🌸
‎

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
9,158
آشپزی ایرانی

07 Nov, 12:11

یه مرحله از عصبانیت خانومها هست که خودشون سوال میپرسن خودشون جواب میدن

مثلا میگن:تو اصلا به من فکر میکنی؟
معلومه که نمیکنی
فکر کردی من نمیفهمم؟فکر کردی من بیشعورم؟لابد هستم دیگه...

بعد این مرحله فرار کنین 😂

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
18,590
آشپزی ایرانی

07 Nov, 12:11

❌کانالی که نیاز هر خانمی هست و کم پیدا میشه ❌

✅#خیاطی با اعتماد کامل و دوخت درجه یک ✅

✅دو خواهر تمیز ترین #دوخت و کار رو به شما تحویل میدن

✅کلی #مدل #لباس و #شنل #عروس و پر#نسس و #کودک و #مادر #مجلسی و #مانتو و #لباس #حاملگی

⭕️حتما جوین بشید که دیگه نمیتونید پیدا کنید چنین کانالی رو هر نوع دوختی که بخواید انجام میشه ❤️

بزن رو لینک پایین 👇👇👇

https://t.me/+9TcHX9kYODJjMzEy
https://t.me/+9TcHX9kYODJjMzEy
https://t.me/+9TcHX9kYODJjMzEy
17,441
آشپزی ایرانی

07 Nov, 12:11

هم‌خوراکی هایی که کودک دوس داره بذارین ، هم یکی دوتا چیزی که اصلا حاضر نیستن تست کنن...
مثلا من برای کارو کره ی بادام‌زمینی هم گذاشتم که هیچوقت تست نمیکنه😁
این بازی خیلی عالیه برای تقویت حس چشایی✅

دوستشم کنارش بود و دوتاشون بازی کردن😍
چطور بود؟
بفرستین واسه مامان باباها❤️


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
17,917
آشپزی ایرانی

07 Nov, 07:44

یه سری هم رفتیم پرنده شکار کنیم, کمین کردم و با کلی دقت شلیک کردم...


پرندهه داشت میفتاد زمین داد میزد آخه کدوم احمقی کلاغ شکار میکنه...!؟😐😂😂


.


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
18,186
آشپزی ایرانی

07 Nov, 07:44

بنظرم همین بادمجون و کدو از مرغ و گوشت هم سالمتره🤓😋
.
این مدل کشک وبادمجون هم خیلی خوشمزس کیااینمدلی درست کردن ؟

#کشک_بادمجون_بانوپز
بادمجان ۲عدد
گوجه فرنگی ۴عدد
پیاز یک عدد
نمک وادویه به میزان لازم
سیررنده شده دوحبه
کشک ۲ق غ
نعناداغ ۲ق غ
بادمجان وگوجه ها روپوست گرفته حلقه ایی برش میدیم وتلخی بادمجون رو میگیریم وداخل روغن دوطرفشوسرخ میکنیم پیازروهم تفت میدیم بهش سیررنده شده وگوجه خردشده رواضافه کرده درتابه رومیزاریم تاگوجها له بشه بهش بادمجانهای سرخ شده رواضافه کرده وباگوشکوب له میکنیم بهش نعناداغ و نمک وادویه اضافه کرده کشک روهم یکمی رقیق وبعداضافه کرده درتابه رومیزاریم ویک ربع زمان میدیم تامزهابخوردهم برن وجابیفته وبعددرکنارسبزی خوردن نوش جان کنید😍

‎
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
18,167
آشپزی ایرانی

07 Nov, 07:43

📌نظر سرکار خانوم دکتر الوند
آیا سفیدی مو درمان دارد؟🧐

🔺توصیه ایی که نباید از دستش داد✅

⬅️برای دریافت اطلاعات تکمیلی روی لینک زیر کلیک کنید👇👇
https://1ta100.ir/qu-ads/3144
https://1ta100.ir/qu-ads/3144
17,345
آشپزی ایرانی

07 Nov, 07:43

در فصل پاییز سعی کنید این نکات را حتما رعایت کنید🍁

◽️در طی روز به هیچ وجه نخوابید.
◽️به ۴ پوشش مناسب حتما مقید باشید : •زیرانداز •روانداز •پاپوش •سرپوش
◽️ با آب ولرم دوش بگیرید.
◽️ سعی کنید از ترشیجات و شوریجات کمتر استفاده کنید .
‎
#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
17,951
آشپزی ایرانی

06 Nov, 20:33

🌺 بافتنی نازدانه🌺

✅ متنوع ترین کانال بافتنی🥰

✅ انواع کیف های خوشگل بافتنی 💞

✅ کلی نمونه کار و رضایت مشتریان داخل کاناله😍

✅ با قیمت مناسب و کیفیت فوق العاده عالی ❤️

✅ ارسال به سراسر کشور 🚚

✅ حتما ی سری به کانال ما بزن مطمئنم که دست خالی بیرون نمیری 😉🤩

لینک کانال👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.me/bafta_ninaz
https://t.me/bafta_ninaz

گروه
https://t.me/goinchatnazdanehbaft
33,103
آشپزی ایرانی

06 Nov, 07:28

پسرا واقعا موجودات عجیبی ان
داداشم ۶ماهه ازدواج‌کرده
امروز از سرکار اومده خونه ما نشسته حدود ۱۰ دقیقه یدفعه پاشده میگه یادم رفت برم خونه خودم😐😐🤣🤣🤣




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
12,327
آشپزی ایرانی

06 Nov, 07:28

تزیین چطور شد؟
.
.


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
11,804
آشپزی ایرانی

06 Nov, 07:28

روش پخت صحیح شلغمو یاد بگیر🤗👇🏻


✅ طرز تهیه :

شلغم های کوچیک رو انتخاب کن و بشور
سر و ته شلغم‌ها را بزن بنداز داخل شیشه دردار
درش رو ببند یک دستمال کف قابلمه بنداز شیشه رو بذار روی دستمال و داخل قابلمه آب بریز تا نصف شیشه رو آب بگیره اجازه بده با حرارت ملایم بجوشه و شلغمها خوب بپزه اینجوری عصاره شلغم گرفته میشه آب شلغم‌ها رو بریز تو فنجان به همراه شلغمهای پخته شده نوش جان این معجون درمان سرماخوردگیه


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
12,664
آشپزی ایرانی

05 Nov, 19:26

🔴🔴🔴 وبینار آنلاین
رازهای پوستی که هیچکس به شما نمی‌گوید،
+ کسب درآمد از پاکسازی پوست!💵

———————————
⚠️چگونه می‌توانید از مهارت پاکسازی پوست به یک حرفه پردرآمد و پایدار تبدیل شوید و بین ۱۵ تا ۴۰ میلیون تومان در ماه درآمد داشته باشید؟؟

✅ در کمتر از یک ساعت، نه‌تنها اصول پاکسازی و مراقبت پوست را بیاموزید، بلکه از فرصت درآمدزایی بی‌نظیر این حوزه نیز مطلع شوید!

😍توضیحات بیشتر و ثبت‌نام با افر ویژه:👇
eseminar.tv/wb147501
eseminar.tv/wb147501
34,474
آشپزی ایرانی

05 Nov, 19:26

دیت اول با پراید برو دنبالش
اگه‌کار به دیت دوم‌کشید، یعنی زن زندگیه
میتونی باهاش راحت باشیو پراید رفیقتو پس بدی و با مترو ببریش گردش.😐🤣🤣



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
29,416
آشپزی ایرانی

05 Nov, 19:26

🚨اگر سلامتی فرزندتون مهمه این ۶ مورد رو به هیچ عنوان به فرزندتون ندید



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
28,853
آشپزی ایرانی

05 Nov, 19:26

👇🏻👇🏻این مدلی درست کن معرکه س👇🏻👇🏻


این بار این ساندویچ مرغ متفاوت رو درست کن که هر چقدر از خوشمزگی و لذیذیش بگم کم‌گفتم😋👌

مواد لازم:
سینه ی مرغ
قارچ
فلفل دلمه ای
پیاز
پنیر پیتزا
سس مایونز و سس کچاپ
نمک،زرد چوبه،پودر سیر،فلفل سیاه،پودر تخم گشنیز




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
28,822
آشپزی ایرانی

05 Nov, 07:31

جفر با دوست دخترش تو ماشین بودن
میبینه جلوتر ایست بازرسیه ⛔️


به دوست دخترش میگه :
تو پیاده شو بعد از ایست بازرسی بگو
تجریش که من دوباره سوارت کنم بریم ...


بعد از ایست بازرسی دختره یادش میره
بگه تجریش میگه ونک ...

جفر میگه شرمنده مسیرم نمیخوره 😐😂😂




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
17,214
آشپزی ایرانی

05 Nov, 07:31

تخم مرغ روزی چندتا؟🥚

▫️در هیچ منبعی گفته نشده ، تا روزی چند عدد میتونیم بخوریم

▫️تخم مرغ یک غذای کامل هست ، هم سفیده و هم زرده رو با هم بخورید ، این دو تا کنار هم هست که کامل هستند و اتفاقا وقتی با هم مصرف بشن ، قند خون رو با سرعت کمتری بالا میبرند


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
16,202
آشپزی ایرانی

05 Nov, 07:31

کیک قابلمه‌ای

مواد لازم :
وانیل ۱ ق چ
روغن ¾ پیمانه
تخم مرغ ۶ عدد
پودر کاکائو ۳ ق غ
بیکینگ پودر ۲ ق چ
شکر ۱ و ½ پیمانه
شیر ½ پیمانه
آرد ۲ پیمانه


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
16,729
آشپزی ایرانی

04 Nov, 19:36

اینم یه دیزاین خفن و راحت 🤌🏻😍


اینجا هر روز یه آموزش جدید دارم برات 😎😉



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
12,987
آشپزی ایرانی

04 Nov, 19:36

اگه ژله رولیات میشکنه و تمیز و قشنگ درنمیاد تو این ویدئو همراه من باش

به نظر من ژله رولی آسونترین و شیک ترین دسریه که میتونی درست کنی برای مراسم و مهمونیات🤌

پودر ژله دلخواه ۱ بسته
آب جوش دو سوم لیوان
بستنی وانیلی لیوانی ۱ عدد

سینی ۲۰×۳۰رو کمی با اب خیس کنید و آب اضافه رو بریزید دور،کف سینی کیسه فریزر بزارید و خیلی کم با روغن مایع چرب کنید،آب جوش و با پودر ژله مخلوط کنید تا حسابی ذرات ژله حل بشه،حالا ژله بزارید کنار تا از داغی بیوفته ولی گرم باشه،بستنی که تو دمای محیط ذوب شده رو بهش اضافه کنید و خیلی آروم فقط روی بستنی رو هم بزنید در حدی که بستنی رنگ بگیره،بريزید داخل سینی و به مدت ۴۰ دقیقه تو یخچال بزارید.
بعد ۴۰ دقیقه از یخچال بیرون بیارید ابتدا با نوک چاقو اطراف ژله رو آزاد کنید حالا با نوک چاقو به صورت دالبوری برش بزنید و خیلی آروم رول کنید ،بزارید یخچال تا کامل خودشو بگیره.

پس👇
سینی حتما ۲۰×۳۰ لوازم قنادیا دارن
فقط ۴۰ دقیقه تو یخچال بمونه
ژله گرم نه داغ،بستنی هم شل شل


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0
13,187
آشپزی ایرانی

04 Nov, 19:36

⭕️هیچ میدونستی زعفران این همه خاصیت داره🌷

🫥توانایی بهبود سلامت تنفس
🫥بهینه سازی سیستم گوارش
🫥از بین بردن درد
🫥بهبود الگوهای خواب
🫥تقویت سلامت قلب
🫥افزایش گردش خون
🫥پیشگیری از دیابت
🫥تقویت استخوان‌ها
🫥بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن
🫥جلوگیری از سرطان

🔴اگه میخوای زعفران از تولید به مصرف و بدون دخالت هیچ گونه دلالی به دستت برسه یه سر به کانال من کشاورز بزن.

🔴انواع خشکبار با قیمت های استثنایی و کیفت عالی😋

✈️کانال ما
@Khorasan1saffron✅️
.
13,795
آشپزی ایرانی

04 Nov, 19:36

بچه که بودم یه بار از دم درِ یه خونه ای رد می شدیم، من بلند بلند با ذوق گفتم:
وای مامان بیا ببین از این خونه بوی بابا بزرگ میاد!!


مامانم یه پس گردنی زد بهم و گفت:
آبرویزی نکن

بوی تریاکه 😐🤣🤣🤣



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
13,575
آشپزی ایرانی

04 Nov, 07:26

بابابزگمو بردم دکتر گفت پدر جان

گوشت قرمز نخور گفت میخورم
گفت خب قند نخور گفت میخورم
خب حداقل سیگار نکش گفت میکشم

گفت خب برا چی اومدی اینجا


من نیومدم این عن منو آورده 😐😐🤣🤣


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
24,614
آشپزی ایرانی

04 Nov, 07:26

بهترین و خوشبافت ترین کیک وانیلی همینه! هم درست کردنش راحته هم پفش عالیه هم بافتش پنبه ای و نرم و هم خیلی پر برکته😍
اندازه قالب و درجه حرارت رو تو کپشن مینویسم


#کیک_وانیلی
تخم مرغ متوسط ۵ عدد
آرد ۲ لیوان و نصف ( پیمانه قنادی هم ۲/۵ لیوان)
شکر ۱ لیوان و ۱/۴ لیوان( پیمانه قنادیهم ۱ و ۱/۴ پیمانه)
روغن مایع ۱/۴ لیوان( پیمانه هم ۱/۴ پیمانه)
شیر ۱ لیوان( پیمانه هم ۱ پیمانه)
بیکینگ پودر ۲ ق چ سر پر
وانیل نصف ق چ
گلاب هم ۳ ق غ
گلاب و شیر و روغن رو بزارید روی حرارت تا جوش بیاد ۳۰ ثانیه جوشید بردارید بزارید خنک بشه.
آرد و بیکینگ پودر رو ترکیب کرده ۳ بار الک کنید بزارید کنار
تخم مرغ و وانیل و شکر رو ۸ دقبقه بزنید و بعد ارد و بیکینگ پودر الک شذه رو اضافه کنید با لیسک ترکیب کنید و در اخر شیر سرد شده رو اضافه کتید ی کم همبزنید که یکدست بشه
بریزید تو قالب و بزارید تو فر ۱۸۰ که قبلا گرم شده به مدت تقریبی ۳۵ تا ۴۰ دقیقه
قطر قالب شیفون من ۲۵ بود
میتونید تو قالب ۲۴ ارتفاع دار و تو سینی تخت ۳۰ در ۴۰ هم بپزید


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0
24,082
آشپزی ایرانی

04 Nov, 07:26

چقدر با رنگ ها میشه راحت نقش در آورد امتحان کنید
به خامه تون حتما بریلو صدفی بزنید که روان باشه


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
23,039
آشپزی ایرانی

03 Nov, 19:19

از وقتایی که یه‌روز‌درمیون ساعت ۶ صبح میرم باشگاه، ۵۰٪ حالم بهتر شده واقعا. شبایی که میدونم فردا باشگاه ندارم خیلی خوشحالتر از قبلم.😐🤣🤣



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
32,058
آشپزی ایرانی

03 Nov, 19:19

نارنگی خوردی پوستش دورنندازپوستش خشک کن
اسیاب کن هرروز1قاشق مرباخوری بادارچین بااب ولرم بخور.


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
31,822
آشپزی ایرانی

03 Nov, 19:19

😍🥮🥧😍
اگه
قراره یکی از جذاب ترین چیز کیک های دنیا رو بچشی این پستُ از دست نده😍
.
.
: چیزکیک شکم پر🥮🥭🌰🍓

مواد لازم برای کراست
۲۰۰ گرم بیسکوییت ساقه طلایی(دایجستیو)
۱/۴ پیمانه کره ذوب شده(۵۰گرم)
۱ قاشق غذاخوری خامه صبحانه

مواد چیزکیک؛
مربا یا مارمالاد میوه مورد نظر
میوه خرد شده کمی
پنیر خامه ایی ۱۰۰ گرم
خامه صبحانه ۱۲۰ گرم
شیرعسلی ۵۰گرم
پودرخامه ۳ قاشق غذاخوری سر پر

لیوان کاغذی متوسط۶عدد

بنظرتون کدوم طعمش جذاب تره..؟
کامنت کن🍓🌰🥭😍


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
31,955
آشپزی ایرانی

02 Nov, 19:26

#زعفران_ممتاز_قاین_رو_از_قاینی‌ها_بخرید🌱❕️
من زاده مهد زعفران جهان خراسان جنوبی، قاینات هستم🙋🏽‍♂️
کافیه فقط یکبار با خرید از کشاورز های قاینی به کیفیت و عطر بوی زعفران اصیل پی ببرید🌹💫
محصولاتمون رو داخل کانال ببینید عاشقشون میشید😍
ارسال بسته ها از خراسان جنوبی قاین🚚
رضایت مشتری و کد پیگیری هارو داخل کانال قرار دادم📤

آدرس کانال:
✅️https://t.me/Saffron_Younes

کانال رضایت و اعتماد🤍:
🫱🏻‍🫲🏼https://t.me/Saffron_younes_Rezayat

ثبت سفارش و ارتباط با ادمین:
🗨@Saffron_Younes_Admin
شماره تماس:
📞09150100480
32,997
آشپزی ایرانی

02 Nov, 19:24

.دیشب تو‌ تلویزیون روانشناسه میگفت هر روز الکی ده دقیقه بخندید حالتون خوب میشه،




الان داشتم الکی یکم واسه تست میخندیدم مادرم منو دید، نیم ساعته زیر لب یسری دعا زمزمه میکنه فوت میکنه سمتم😐🤣🤣



👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
33,066
آشپزی ایرانی

02 Nov, 19:24

چای نخوریم دیگهههه!!!!
.
.
.
.
.
آقای دیگه روزی ی دفع چای بخوریم دیگه
.
نه دیگه هزار تا
.



👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
32,617
آشپزی ایرانی

02 Nov, 19:24

این پودینگ یکی از محبوب‌ترین دسرای ترکی هست که سریع و راحت آماده میشه 😍🍥
اگه اسمشو میدونی برام بنویس ✨
.
.
موادی که لازم ‌داریم :
شکر : یک پیمانه (۲۰۰گرم)
آرد قنادی : ۳/۴ پیمانه (۱۲۰گرم)
نشاسته ذرت : چهار ق‌غ (۴۰ گرم)
شیر : چهار پیمانه (یک لیتر)
کره : ۳۰ گرم
وانیل : ۱/۲ ق‌چ
پودر گردو : یک پیمانه
سس شکلات : ۳ ق‌غ
مغز پسته : ۳ ق‌غ
.
🔺برای قالبه این دسر از لیوانی استفاده کنید که دهانه و ته لیوان با هم هم اندازه باشن یا داخل فنجون بریزین
.


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
32,788
آشپزی ایرانی

02 Nov, 07:17

‏تو هواپیما از مرز ایران که خارج شدیم شلوارمو درآوردم که با شلوارک راحت باشم

دیدم همه دارن بد نگاه میکنن گفتم چتونه مگه نگفت از مرز خارج شدیم؟

بابام گفت چرا اسكل ولی داریم میریم عراق سفر زیارتیه 😐🤣🤣🤣




👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
18,729
آشپزی ایرانی

02 Nov, 07:17

آموزش سه مدل پنکیک خونگی

یکی از یکی خوشمزه‌تر

مواد لازم :
شیر ۲ لیوان
شکر ½ لیوان
تخم مرغ ۲ عدد
وانیل شکری ½ ق چ
بیکینگ پودر ۱ ق غ
روغن ¾ لیوان
آرد ۳ لیوان


#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
18,535
آشپزی ایرانی

02 Nov, 07:17

🔴 نکنه مهم اول: ۵۰ درصد زنان میانسال و مسن درگیر بیماری پوکی استخوان هستن پس ما خانوما باید بیشتر مراقب باشیم

🟣نکته مهم دوم: ویتامین D و ورزش کردن دو عامل مهم برای جذب کلسیم هست که حتما باید دریافت کنید تا کلسیم بهتر جذب بشه
.
علائم کمبود کلسیم:
کمردرد ، پوسیدگی دندان، خستگی زود رس، دردهای قاعدگی ،شکنندگی ناخن ها٫…
.
..

#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
18,181
آشپزی ایرانی

01 Nov, 19:14

تشخیص پسته تازه از کهنه


#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
20,312
آشپزی ایرانی

01 Nov, 19:14

‏شامپو خریدم 300 تومن ریختمش تو ظرف داروگر تخم مرغی که بقیه نفهمن و ازش استفاده نکنن؛||

الان اومدم برم حموم دیدم ظرفش خالیه

داد زدم کی اینو زده به سرش؟؟؟!

بابام‌ اومد یه دونه زد تو سرم گفت :

آخه گدا کی اینو میزنه به سرش!؟!؟
شورتمو باهاش شستم😐🤣🤣




👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
20,625
آشپزی ایرانی

01 Nov, 14:45

"بگذریم غیبت نکنیم"
اصلا به ما چه؟


جمله ایرانیا بعد از دو ساعت فضولی و غیبت😐🤣🤣







👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
13,054
آشپزی ایرانی

01 Nov, 14:44

این خوشمزه ترین و راحت ترین روش دسر کدو حلواییه


مواد لازم:
کدو حلوایی
کره یک ق غ
دارچین و پودر هل از هر کدوم یک ق چ
گلاب دو ق غ
شیره انگور یک ق غ
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌




👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
12,744
آشپزی ایرانی

01 Nov, 13:34

ﯾﻪ ﺑﺎﺭ ﮊﻟﻮﻓﻦ ﺧﻮﺭﺩﻡ،
ﺍﺯﻡ ﭘﺮﺳﯿﺪ: ﺍﻻﻥ ﺩﻗﯿﻘﺎ ﮐﺠﺎﺕ ﺩﺭﺩ ﻣﯿﮑﻨﻪ ﮐﻪ ﻣﻨﻮ ﺧﻮﺭﺩﯼ؟

ﮔﻔﺘﻢ: ﺳﺮﻡ.
ﯾﻪ ﺩﻓﻪ ﺍﺯﺗﻮﮐﻤﺪ ﺍﺳﺘﺎﻣﯿﻨﻮﻓﻦ ﺩﺍﺩ ﺯﺩ ﮔﻔﺖ:
ﭘﺲ ﻣﻦ ﺍﯾﻨﺠﺎ ﭼﯿﮑﺎﺭﻩ‌ﺍﻡ؟

ﺗﺎ ﺍﻭﻣﺪﻡ ﺟﻮﺍﺑﺸﻮ ﺑﺪﻡ ...
ﯾﺎﺩﻡ ﺍﻭﻣﺪ ﻗﺮﺻﺎ ﮐﻪ ﺣﺮﻑ ﻧﻤﯿﺰﻧﻦ ...


ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ ﺗﺮﺍﻣﺎﺩﻭﻝ ﺧﻮﺭﺩﻡ !!!😂😂

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
12,128
آشپزی ایرانی

01 Nov, 13:34

ترفندت واسه آجیل چیه؟ یادبگیریم
‌
‌



👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
12,618
آشپزی ایرانی

01 Nov, 06:58

یه همسایه داریم تازه اثاث کشی کردن اینجا دیروز اومد جلو در خونمون گفت سلام میشه مادرتونو صدا کنید انقدر خوشگل بود هول شدم گفتم خودمم بفرمایید😐🤣🤣





👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
18,496
آشپزی ایرانی

01 Nov, 06:57

مثل آب خوردن🥰
مطمئنا کسی تا حالا بهت نگفته که لیزر فقط ساقه مو رو میسوزونه❗️
بخاطر همینه همیشه نیاز به تمدید داره😄
اگر به دنبال روشی هستی که جذب پوستت بشه و تنها در چند دقیقه موهای زائد بدن و صورتتو از ریشه از بین ببره حتما توصیه میکنم این مشاوره رایگانو از دست نده✅
در ضمن تا پایان امشب هم 20 درصد تخفیف دارن👇👇
https://1ta100.ir/qu-ads/3034
https://1ta100.ir/qu-ads/3034
17,466
آشپزی ایرانی

01 Nov, 06:57

مواد لازم برای تاکوی مکزیکی :
🥪نان ترتیلا یا لواش به میزان لازم
🥪روغن 2قاشق غذاخوری
🥪پیاز 1عدد درشت
🥪فلفل دلمه ای رنگی هرکدام نصف
🥪گوشت چرخ کرده 300گرم
🥪نمک. فلفل سیاه. پاپریکا. پولبیبر. ادویه گوشت. جوز هندی
🥪پنیر پیتزا یا ورقه ای به میزان لازم
نکته ها 👇👇👇👇
🍁توی تابه روغن بریزید پیاز خورد شده و فلفل دلمه ای رنگی رو خوب تفت بدید بعد گوشت چرخ کرده و ادویه ها رو اضافه کنید و خوب تفت بدید. حالا پنیر پیتزا یا ورقه ای روی مواد گوشتی بذارید اجازه بدید پنیر آب بشه.
🍁ظرف مناسب فر انتخاب کنید. نان ترتیلا یا لواش رو کاتر گرد بزنید از مواد گوشتی بذارید داخلش بعد توی ظرف بچینید و کاسه ای بذارید کنارش تا باز نشه. وقتی ظرف پر شد روش پنیر پیتزا بریزید و بذارید داخل فر از قبل گرم شده دمای فر160به مدت 6تا10دقیقه. حتماً چک کنید دمای فر ها باهم فرق داره. برای طلایی شدن گریل رو روشن کنید.
🍁برای پخت توی تابه حتما شعله پخش کن بذارید. مواد تاکو رو توی تابه بچینید کف تابه حتماً چرب بشه ولی روغنی نباشه. حرارت باید خیلی کم باشه. دمکنی فراموش نکنید. پنیر روش که آب شد آماده اس.
🍁روی تاکو خیلی پنیر اضافه نکنید.
نوش جان 😍😍😍
18,330
آشپزی ایرانی

31 Oct, 19:42

لباس سایز بزرگ رو گرون نخرید❗️📛📛
https://t.me/bigsizsanli


این کانال مخصوص تپلهای مهربون خوش سلیقه ایی هست که وقتی لباس میپوشن همه بپرسن از کجا خریدی😎؟

تنوع مدل از بارونی و مانتو و هودی و سویشرت و شلوار و اباس خواب و لباس زیر از سایز ۳۸ تا ۷۰ با ارسال رایگان


https://t.me/bigsizsanli
11,872
آشپزی ایرانی

31 Oct, 19:42

خسته از فوتبال اومدم خونه
بابام با یه لیوان آب یخ اومد گفت بیا بخور جون بگیری :/

گفتم از این کارا بلد نبودی بابا :|

گفت تو اینترنت خوندم وقتی بدنت داغه آب یخ بخوری احتمال سکته هست😐😂


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
51,763
آشپزی ایرانی

31 Oct, 19:41

هر چی از خوشمزگی این دسر بگم کم گفتم حتما سیوش کن تا بعدا درستش کنی و لذتش ببری🤗😋🥰
مواد لازم :
شیر. ۲ لیوان
شکر. نصف لیوان
آرد سفید. ۲ ق.غ
نشاسته ذرت. ۱ ق.غ
کره. ۲۰ گرم
وانیل نصف ق.چ
نکات مهم :
۱. مواد رو حتما روی شعله ملایم قرار بدید تا طعم خامی نشاسته و آرد گرفته بشه
۲.لیوان رو حتما چرب کنید تا بعدا مواد راحت از لیوان دربیاد
۳.بعد از ریختن مواد داخل لیوان بمدت ۳ تا ۴ ساعت داخل یخچال بزارید تا مواد کاملا خنک و سفت بشه
تمام و نوش جان🥰😋



👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
51,891
آشپزی ایرانی

31 Oct, 18:25

گوشی داداش‌کوچیکم رو چک کردم یه وقت سمت کانال‌های بی ادبی 🔞 تلگرام نره،
‏

دیدم دوست دختر داره و اخرین پیامش به دختره این بود که وایسا گوشی رو بدم به این گراز بعدا بهت پیام میدم عشقم،

‏گراز؟؟!! بیشرف من هات‌اسپات موبایلمو خاموش کنم زندگی عاطفیت به فنا میره
‏با اینترنت خودم بهم میگی گراز؟؟😐🤣🤣



👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
13,140
آشپزی ایرانی

31 Oct, 18:25

🚨 ۹۰ درصد تخفیف اشتراک فیلیمومدرسه

فقط تا ۱۳ آبان وقت داری که اشتراک یک‌ساله فیلیمومدرسه رو به جای ۱ میلیون تومان، ۹۹ هزار تومان بخری 🔔

دریافت تخفیف ⬇️
fi.limo/840084


@FilimoSchool_com
12,110
آشپزی ایرانی

31 Oct, 17:32

طرف میاد مسجد نماز بخونه...
مهرشو میذاره زمین داشته خیلی دقیق تنظیمش میکرده سمت قبله




معتاده کنارش بوده بهش میگه:

حاژ آقا اومدی نماژ بخونی یا پنالتی بژنی؟!😂



#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
9,603
آشپزی ایرانی

31 Oct, 17:32

.
یک ماجراجویی متفاوت با ایکس ۳۳ کراس دنده‌ای

با پیشرانه ۱،۵ لیتری تنفس طبیعی🚗✨
تجربه‌ای متفاوت از قدرت و کارایی

ایکس ۳۳ کراس دنده‌ای؛ تعریف دوباره استایل رانندگی

🆔 @OfficialMVMCO
🆔 @OfficialMVMCO
🆔 @OfficialMVMCO

#ایکس۳۳کراس #خودرو #مدیران_خودرو #x33cross
9,271
آشپزی ایرانی

31 Oct, 17:32

بفرست برای همونی که زیاد نوشابه می خوره❤



👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
9,442
آشپزی ایرانی

31 Oct, 06:56

مثه نارنگی نباش که تا انگشت بهت میخوره لخت بشی..
مثل پرتقال باش که واسه لخت کردنت چاقو بکشن..

فن بیانم یکم خستس ولی نیتم خیره 😂😂



#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
15,694
آشپزی ایرانی

31 Oct, 06:55

با این ترفند دیگه به آقایون نیازی نداری😎

برای باز کردن در قوطی خیارشور و هر قوطی دیگه‌ای نیاز به زور بازوی مردونه ندارید😁
با همین ترفند ساده‌ای که تو این ویدیو بهتون یاد دادیم، در هر قوطی رو به راحتی می‌تونید باز کنید👌🏻


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
15,357
آشپزی ایرانی

31 Oct, 06:55

مرغ‼️سوخاری

بنظرتون کدوم غذا تو رستوران الکی گرونه؟🤔
بنظر خودم سالاد سزار الکی گرونه
این غذای خوشمزه رو میتونید تو خونه به راحتی درست کنید و ازش لذت ببرید❤️
—————————————————————

مواد لازم:
سینه مرغ و تخم مرغ
آرد سوخاری،نمک ،پاپریکا و پودر سیر
قارچ و خامه صبحانه
کره و پنیر ورقه ای
نمک،آویشن،جوز هند و فلفل سیاه
سیب زمینی
پودر سیر،زیره سبز و فلفل قرمز
نوش جان❤️


#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
15,297
آشپزی ایرانی

30 Oct, 19:08

❌ اشتباه در مصرف ویتامین = خطر جدی برای کلیه‌ها!

چند اشتباه رایج درباره مصرف ویتامین‌ها وجود داره که اگه ندونیم نه‌تنها مصرف‌شون فایده‌ای نداره، بلکه می‌تونه برای سلامت کلیه‌هامون هم مضر باشه!😳

برای دیدن این اشتباهات و درست‌ترین روش مصرف ویتامین‌ها، روی لینک زیر کلیک کنید:
🔗 https://t.me/easylifeir/604
🔗 https://t.me/easylifeir/604
21,642
آشپزی ایرانی

30 Oct, 19:08

یه بار رفتیم تو جنگل کمپ با رفیقام. گفتیم چادر نبریم که شب بریم تو چادر دخترا بخوابیم. از شانس ما همه توی کمپ پسر بودن شب بیرون خوابیدیم. سه بار خرس بهمون حمله کرد تا صبح😐🤣🤣




#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
21,163
آشپزی ایرانی

30 Oct, 19:08

تمام فوت و فن سوتلاچ ترکی رو از دیگچه یادبگیر 😍


مواد لازم:
برنج ۲ پ
اب ۲.۵ پ
شیر ۲ لیتر
پودر نشاسته ذرت ۴ ق غ
وانیل ۱ ق چ
گردو و پودر پسته برای تزیین
شکر ۲ پ

نکات لازم:
✅برنج نیم دونه شسته شده رو با آب بزارید بپزه و بعد له کنید.

مقداری از شیر رو با پودر نشاسته ذرت ترکیب کنید

✅داخل سینی فر بزارید و کمی آب بریزید گریل روشن کنید تا روشون تغییر رنگ بده

✅وقتی خنک شد چند ساعت داخل یخچال بزارید .
نوش جان😋


#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
20,445
آشپزی ایرانی

30 Oct, 19:08

میدونستی سماق این همه خواص و خاصیت داره برات🤔👇🏻

اگر دوست داشتی یه خداقوت برامون کامنت کن و توی کامنت ها بهمون بگو چه راهکار های دیگه ای برای کاهش قندخون بلدی😍❤️

بفرست برای عزیزانت


#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
20,858
آشپزی ایرانی

30 Oct, 07:44

اومدم خونه عمم...


مامانم زنگ زده میگه:

یه سوال میپرسم تابلو نکن فقط با آره یا نه جواب بده باشه؟؟؟

میگم باشه،میگه اونجا چه خبره؟؟؟
به نظر شما بگم آره یا نه؟😐😂



#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
18,988
آشپزی ایرانی

30 Oct, 07:43

پاستیل ضد سرما خوردگی👌🏻👌🏻👌🏻

بفرست برای مامانایی که بچه هاشون تند تند سرما میخورن🥰🥰🥰

الان که فصل پاییزه و هوا سرده و بچه ها تند تند سرما میخورن

این پاستیل یه گزینه عالی برای بچه هاس چون سرشار از ویتامین C

مواد لازم :

آب نارنگی و لیمو ترش. یک لیوان

دوقاشق غ خ پودر ژلاتین

یک قاشق عسل

نصف قاشق چایخوری پودر زنجبیل(از زنجبیل تازه هم میتونید رنده کنید)

نصف لیوان آب ولرم


✅ژلاتین و آب سرد رو مخلوط کنید بذارید روی حرارت کتری بنماری بشه

✅از پرتقال و لیموشسربن و لیمو ترش و نارنگی میتونید استفاده کنید

✅حدود یه ساعت باید داخل یخچال بمونه تا آماده بشه



👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
17,937
آشپزی ایرانی

30 Oct, 07:43

یه دسر دقیقه نودی خوشمزه 😍👇🏻
.

✅ مواد لازم :

موز ۲ عدد
بیسکوییت پتی بور ساده یا شکلاتی ۱ بسته
پودر ژلاتین ۲ قاشق غذاخوری
شکر ۲.۵ قاشق غذاخوری
شیر داغ ۲ پیمانه داغ

✅ طرز تهیه :

موز و شیر، پودر ژلاتین ، شکر و بیسکوییت رو باهم میکس کنید بعد داخل ظرف بریزید بزارید یخچال تا ببنده در آخرم روش پودر کاکائو الک و سرو کنید😍

#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
18,338
آشپزی ایرانی

29 Oct, 19:15

ولی این آدمایی که قلقلکی نیستن خیلی آدمای چرتین ...




باکلی ذوق و شوق دستتو دراز میکنی قلقلکش میدی می بینی عین بز کوهی زل زده تو چشات 😂😂


#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
20,907
آشپزی ایرانی

29 Oct, 19:15

😮 با سفارش نمونه رایگان «لباس زیر بهداشتی بزرگسال ایزی‌لایف»، احساس راحتی و اعتماد به نفس را بار دیگر به زندگی خود برگردانید.

بی‌اختیاری ادرار؛ اتفاقی نیست که زندگی را متوقف کند!

سفارش محصول:
⬇️⬇️⬇️
https://B2n.ir/f54007
20,944
آشپزی ایرانی

27 Oct, 20:07

💞مگه میشه زن باشی واین کانالونداشته باشی😳😮روی نوشته ها بزن واردشی👇🏻🤍

#باسن_خوشگل با شیاف حجم دهنده باسن گیاهی🌱😍🔥
#کرم_ضدلک و جوش و #سفیدکننده✨

#بیکینی_تنگ_و_سفید_و_خوشبو و دفع عفونت و کیست با #شیاف_جذبی_ماریانا😍🔥🌱
#گونه های تپل وسفید وبدون لک وجوش😍
#سینه_های_سفید_و_توپی با شیاف حجم دهنده سینه گیاهی😋😋

با چند سال سابقه درخشان و مورد تایید وزارت بهداشت✅زودعضوشوالان پاک میشه👇
https://t.me/joinchat/AAAAAFSGNilVigOy0YzskQ

👩‍💻 @admiiin98 09023241429
#ارسال_ومشاوره_رایگان❤️
4,761
آشپزی ایرانی

27 Oct, 20:07

تو یه گروهی بودم دختره برگشت به دوستش گفت المیراممنون
خداییش تا دوساعت داشتم میخوندم امیرالمومنین😂😂





#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
4,814
آشپزی ایرانی

27 Oct, 20:07

راحت ترین دستور شیرینی نخودی ، بدون چرخ گوشت✅


مواد لازم
آرد قنادی. ۳۰ گرم
روغن جامد یا صاف قنادی. ۱۲۰ گرم
آرد نخودچی. ۲۱۰گرم
پودر هل یا عرق هل. ۲ ق چ
زعفران غلیظ. مقدار دلخواه
پودر قند. ۱۰۵ گرم

✅هر دو آرد مخلوط و الک بشن

❌از آرد نخودچی دو آتیشه بهتره استفاده نکنید

❌حتما ۳ ق غ از آرد رو کنار بزارید اگه نیاز بود کم کم اضافه کنید چون آردها جذب روغنشون متفاوته

❌خمیر رو زیاد ورز ندید

اگه احساس کردید خمیرتون شل هست در حد یک تا دو قاشق آرد نخودچی اضافه کنید

دمای فر برقی ۱۴۵ درجه المنت پایین
دمای فر گازی ۱۵۵ درجه
دمای توستر ۱۴۰ درجه المنت پایین
مدت زمان پخت : ۲۵ تا ۳۰ دقیقه

❌حتما از سینی گالوانیزه استفاده کنید از سینی فر استفاده نکنید

✅بعد از پخت تا کاملا خنک نشده به شیرینی ها دست نزنید


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
4,620
آشپزی ایرانی

27 Oct, 20:07

سینکی تمیز و بدون بو🙏❤




‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
4,628
آشپزی ایرانی

27 Oct, 07:28

‏یه بارم تصميم گرفتم توتاکسی هرچی راننده گفت بگم شما درست میگید😎✌️




وسط بحث به مسافر گفت میدونی مشکل مملکت ما چیه؟ اینه که يه عده گاو هرچی ميشنون رو تایید ميکنن 😐😂



#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
10,512
آشپزی ایرانی

27 Oct, 07:28

اگر مفید بود ❤️❤️❤️برای من هدیه کنید

#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20



https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
10,541
آشپزی ایرانی

27 Oct, 07:28

اگر مفید بود ❤️❤️❤️برای من هدیه کنید

#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20



https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
9,816
آشپزی ایرانی

27 Oct, 07:28

مخترعین ایرانی 🇮🇷 محصولی رو تولید کردن که بدون ورزش و رژیم لاغرت میکنه

لینک خرید این محصول با 50درصد تخفیف 👇🏻
https://landing.saamim.com/2FzCE
https://landing.saamim.com/2FzCE
9,609
آشپزی ایرانی

26 Oct, 19:35

‏امروز آزمون شهری رفتم داخل حیاط بیمارستان دوبل پارک زدم ،قبول شدم افسر گفت به افتخار قبولیت یه بوق بزن،بوق زدم منو رد کرد.😐🤣🤣



#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
24,751
آشپزی ایرانی

26 Oct, 19:35

کافیه یبار امتحانش کنی دیگه به روش قبلی درستش نمیکنی


مواد لازم :
گوشت مغز ران گوسفندی ۵۰۰ گرم
روغن دنبه ۳ قاشق غ خ ( جایگزین‌خود دنبه )
پیاز ۱ عدد درست
سیب زمینی ۱ عدد
رب ۱ قاشق غ خ
ادویه ها نمک فلفل قرمز فلفل سیاه زردچوبه
گوجه گیلاسی یا گوجه معمولی یا گوجه خشک


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
24,575
آشپزی ایرانی

26 Oct, 19:35

اگر روزی دو یا سه شات قهوه مصرف میکنی تا آخر ببینید

عواقب مصرف قهوه زیاد:👇👇👇

بی خوابی
استرس و اضطراب به دلیل کافئین بالا
ضرر قهوه برای افراد مستعد تپش قلب
سردرد و سرگیجه
افزایش خستگی در صورت مصرف مداوم و مکرر
افزاش فشار خون ( در صورت مصرف زیاد از حد)
سوزش معده
لرزش عضلات (یکی از نادر ترین ضررهای قهوه)


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
25,097
آشپزی ایرانی

26 Oct, 09:04

‏مادرم میگه چرا زن نمیگیری برو اینهمه دختر ول بی صاحاب تو خیابون ریخته یکیشونو بگیر بیا دیگه

انگار داره قرقی میفرسته شکار کفترچاهی😂😂


#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
14,171
آشپزی ایرانی

26 Oct, 09:03

اگر مفید بود ❤️❤️❤️برای من هدیه کنید

#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20



https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
14,814
آشپزی ایرانی

26 Oct, 09:03

با هر مبلغی پولت رو بدون کارمزد به طلا تبدیل کن !
در ضمن امروز با ثبت نام و احراز هویت در زرپاد
🎁 10 سوت طلا هدیه بگیر ! 🎁
خرید و سرمایه گذاری مطمئن طلای آب شده در...
✅ زرپاد
برای ورود به سامانه زرپاد کلیک کنید
برای ورود به سامانه زرپاد کلیک کنید
برای ورود به سامانه زرپاد کلیک کنید
17,846
آشپزی ایرانی

26 Oct, 07:20

امروز پشت چراغ قرمز یه گدایی اومده کنار ماشین!
میگم برو اونور پول ندارم!

میگه نمیگفتی هم از قیافت معلوم بود :گ😐🤣🤣




#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
13,262
آشپزی ایرانی

26 Oct, 07:20

تند تند سرما میخوری اینو درست کن🤞
خودم امتحان کردم اصلا سرما هم نخوردی درستش کن به خاطر مزه عالیش 🤌


#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
12,108
آشپزی ایرانی

26 Oct, 07:20

نگم برات که چقدر خوبه😍

این دسر خوشمزه، خیلی راحته
و تو کمترین زمان ممکن آماده میشه💕

چی لازمه؟
-خامه
-شکلات تخته‌ای
-کیک شکلاتی
-موز و گردو

حتما سیوش کن که درستش کنی چون عاااشقش میشی🥲
نوش جان💕



#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
12,597
آشپزی ایرانی

26 Oct, 07:20

📌نظر سرکار خانوم دکتر الوند
آیا سفیدی مو درمان دارد؟🧐

🔺توصیه ایی که نباید از دستش داد✅

⬅️برای دریافت اطلاعات تکمیلی روی لینک زیر کلیک کنید👇👇
https://1ta100.ir/qu-ads/2893
https://1ta100.ir/qu-ads/2893
12,094
آشپزی ایرانی

26 Oct, 07:20

وضعیت ادمین کانال ها وقتی بهشون زنگ میزنن بیدار شید که بالاخره زدن


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
12,224
آشپزی ایرانی

26 Oct, 07:20

یک ماهه هی اسرائیل میگه حملات ما کوبنده و کشنده و فیلان و بیسار خواهد بود
یکی این فیلم چهارشنبه‌سوری تهران از زاویه داخل هواپیمارو به بنیامین نتانیاهو نشون بده
بفهمه انفجارهای کوبنده و کشنده یعنی چی 😂



‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
11,745
آشپزی ایرانی

25 Oct, 19:14

رایگان،آموزش صفر تا صد کیک قصر رو توی کانال مهبانی میتونی ببینی،فقط کافیه وارد بشی و ازش پول دربیاری👇

https://t.me/+jc8Pocj2pEAwNjE0
همین الان جوین شو‌ ،چون ممکنه دیگه پست من و نبینی👇

https://t.me/+jc8Pocj2pEAwNjE0
26,113
آشپزی ایرانی

25 Oct, 19:14

به مامانم میگم موهام میریزه ، میگه کمتر برو اینترنت !!!

خواستم بگم
اگه دردی ، مرضی ، چیزی دارین
بگین از مامانم بپرسم دلیلش چیه😂



#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
26,016
آشپزی ایرانی

25 Oct, 19:14

مزه ساندویچ و کباب



🔸️ تغییر مقادیر به ذائقه شما بستگی داره 🔸️
پیاز قرمز : ۲ عدد
جعفری و گشنیز
سماق : یک قاشق مرباخوری
نمک : یک قاشق چای‌خوری
آب یک لیمو کامل
روغن زیتون : حدود ۴ قاشق غذاخوری

.
#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
25,582
آشپزی ایرانی

25 Oct, 19:14

خواص بی نظیر این دانه سبز خوراکی رو هیچ کس بهت نمیگه

بفرست واسه عزیزانت تا اونا هم بدونن❤️🙏🏻


#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
25,652
آشپزی ایرانی

25 Oct, 08:09

‏اسم فامیل بازی کردن ایرانی ها😐👇:

+ شهر حلیمه آباد نداریم
- چرا داریم، ما یبار رفتیم. ۱۰ امتیاز...
+ غذا حلزون پلو نداریم
- چرا داریم، ما یبار خوردیم، ۱۰ امتیاز...😐🤣




#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
16,574
آشپزی ایرانی

25 Oct, 08:08

اگه شمام معذل ترکیدن 🍄دارین وقتی میخواین سیخش🍡کنین راهکارش اینجاست👇🏻👇🏻👇🏻


چیا میخوایم:
یک کیلو قارچ سفید وتازه
نمک ۱۵گرم
ادویه کاری ۵گرم
فلفل سیاه ۵گرم
پاپریکا ۵گرم
زعفرون به اندازه ی دلخواه
و
جادوی نترکی نترکیدن قارچ👈🏻چیزی که کمتر آشپزی 🧑🏻‍🍳بهتون میگه روغنه🍾
برای یک کیلو قارچ ۳۰ گرم روغن کافیه👌🏻

🍄ها رو با همه مواد ترکیب کنید ۲-۳ساعت بذارینش داخل یخچال.بعد بکشین به سیخ و لذت ببرین😋
✅این ویدئو رو بفرستین برای رفیقاتون تا اونام لذت یه 🍄کبابی خوشمزه رو‌ببرن👌🏻😋

#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
16,592
آشپزی ایرانی

25 Oct, 08:08

مثل آب خوردن🥰
مطمئنا کسی تا حالا بهت نگفته که لیزر فقط ساقه مو رو میسوزونه❗️
بخاطر همینه همیشه نیاز به تمدید داره🤑
https://1ta100.ir/qu-ads/2892
اگر به دنبال روشی هستی که جذب پوستت بشه و تنها در چند دقیقه موهای زائد بدن و صورتتو از ریشه از بین ببره حتما توصیه میکنم این مشاوره رایگانو از دست نده✅
در ضمن تا پایان امشب هم 20 درصد تخفیف دارن👇👇
https://1ta100.ir/qu-ads/2892
https://1ta100.ir/qu-ads/2892
18,965
آشپزی ایرانی

25 Oct, 08:08

خسیس نباش بفرسـ.ت بقیه هم بدونن😉



#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
16,065
آشپزی ایرانی

24 Oct, 19:37

خریداز سایتهای معتبر ترکیه ایی، دبی، کانادا
حراجی های بی نظیر

با قیمت های استثنایی و باربری عالی💎
‌
امکان تحویل حضوری(بلوار فردوس)
اماده همکاری با مزون داران محترم

واتساپ👈 09128454553

https://t.me/joinchat/AAAAAELFqHhn36N-OU79Aw
42,319
آشپزی ایرانی

24 Oct, 19:37

‏هر وقت خواستین با یه جودو کار درگیر بشین سریع لخت شین اینا تا یه جایی از لباستون رو نگیرن هیچ کاری نمی‌تونن بکنن😂😂


تا اکتشافات بعدی خدانگهدار😉


#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
47,320
آشپزی ایرانی

24 Oct, 19:37

اگر مفید بود ❤️❤️❤️برای من هدیه کنید

#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20



https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
47,243
آشپزی ایرانی

24 Oct, 15:25

پیرمرده توی اتوبوس هی میگفته:
«نی نای نا نای نی نای نای»،



همه هم دست می‌زدن براش 👏🏻👏🏻

آخرش دست می‌کنه توی کیفش، دندوناشو در میاره میذاره و میگه:
«نیاوران نیگه دار»! 😐😂😂😂😂




#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
28,437
آشپزی ایرانی

24 Oct, 15:25

🌟 فرصتی که نباید از دست بدی! 🌟

💎 ( گالری طلا و جواهری ماربل )

✨ پرفروش‌ترین و متنوع‌ترین کانال طلا و جواهر در ایران! ✨

🎉 خبر فوق‌العاده! فقط کسانی که همین الان از طریق این آگهی عضو کانال ما بشوند, تخفیف ویژه ۱۴٪ روی اولین خریدشون می‌گیرن!


✨ پایین‌ترین اجرت ساخت در ایران، مستقیم از تولیدکننده، بدون واسطه!

✨ ارسال سریع و بی‌دردسر به تمام نقاط ایران، درب منزل!

✨ خرید حضوری و اینترنتی در هر زمانی که دوست داری!

✨ طراحی‌های خاص و منحصر به فرد که هیچ جای دیگه پیداش نمی‌کنی!

✨ از بین پرفروش‌ترین و متنوع‌ترین مجموعه‌ها، با قیمت‌هایی استثنایی انتخاب کن!

⏳ تخفیف محدود، فرصت کمی برای استفاده داری!

🎁 همین الان عضو کانال ما بشی و از تخفیف ویژه ی ما بهرمند شی

🔗 لینک عضویت: https://t.me/+h2xS3FWaCFk3NmQ8
8,842
آشپزی ایرانی

24 Oct, 15:25

اگر مفید بود ❤️❤️❤️برای من هدیه کنید

#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20



https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
9,348
آشپزی ایرانی

24 Oct, 10:46

اتل متل یه مورچه🐜🐜🐜
قدم میزد تو کوچه🐜🐜🐜

اومد یه کفش ولگرد🐜🐜
پای اونو لگد کرد🐜🐜🐜

مورچه ی پاش شکسته🐜
راه نمیره نشسته🐜🐜
با برگی پاشو بسته🐜

نمیتونه کار کنه🐜
دونه هارو بار کنه🐜

تو لونه انبار کنه🐜
مورچه جونم تو ماهی🐜

عیب نداره سیاهی🐜
خوب بشه پات الهی🐜

داری شعرو میخونی؟!
یه نگاه به قدو قوارت بنداز!

سنی ازت گذشته;خجالت داره چه با ریتمم میخونه!😐😂


#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
15,961
آشپزی ایرانی

24 Oct, 10:46

اگر هوس دسر با طعم میوه های پاییزی کردی پیشنهاد میده حتما اینو درست کنید که طعمش بی نظیره😍

نکته
✅اگر از کیوی استفاده کردید قبلش حتما بزارید یک دیقه با شکر و اب جوش بزنه بعذ اضافه کنید



چیا لازم داریم:
چهار مدل میوه
یک و نیم لیوان شیر
خامه دو ق غ
پودر ژلاتین یک ق غ
وانیل نوک ق م
عسل یک ق غ


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
15,551
آشپزی ایرانی

24 Oct, 10:46

🔮‌انجام انواع طلسم و جادو ادعیه رحمانی با ضمانت کتبی برگشت وجه 💰‌💶‌
🕙‌فقط در ۲۴ ساعت شاهده معجزه باشین🕙‌
🔮‌ بازگشت معشوق از راه دور ۲۴ ساعته
💰‌ طلسم جذب ثروت فراوان
♥️ بخت گشایی فوری
❤️جلوگیری از طلاق
🌀‌طلسم فروش ملک زمین در ۲۴ ساعت
🧿‌دعای باطل کردن سحر و جادو
📚موفقیت درس و دانشگاه
⚖موفقيت در دادگاه و امور اداری
🤐‌ دعای زبونبند قوی
📜‌جوابدهی صدرصد تضمینی📜‌
👇👇👇👇👇👇👇
https://t.me/+LriVCgIpjVBjZWE0
https://t.me/+LriVCgIpjVBjZWE0
https://t.me/+LriVCgIpjVBjZWE0
15,263
آشپزی ایرانی

24 Oct, 08:58

‏مامانم صدا زد گف واست حیوون خونگی آوردیم


‏بدو بدو رفتم اعتراض کنم چرا خودم نیومدم انتخاب کنم که دیدم سه تا حلزون از باغمون برداشته آورده میگه مثل خودت میچسبن یه جا هرازگاهی تکون میخورن عین همین 😐😂



#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
15,549
آشپزی ایرانی

24 Oct, 08:58

📌 تا 200 میلیون تومان، بدون ضامن تسهیلات بگیرید.

بانک تمام‌دیجیتال ویپاد، تسهیلات بدون ضامن را به اوج رسانده است:
✅ تا 200 میلیون تومان
✅ بدون ضامن
✅ آنلاین

💡 پس‌از 3 سال ارائه بی‌قفه مبالغ متفاوت تسهیلات بدون ضامن و کاملا آنلاین، امروز، ویپاد مبلغ این تسهیلات را به 200,000,000 میلیون تومان رسانده است.

برای نصب ویپاد و دریافت اطلاعات بیشتر، ازطریق لینک زیر اقدام کنید:
https://jryn.me/ppd4n
14,817
آشپزی ایرانی

24 Oct, 08:58

تو برنامه غذایی همه باید باشه چون:
کدو حلوایی یه خوراکی فوق‌العاده خوشمزه و مقوی برای روزهای سرد ساله!
پر از ویتامین A و آنتی‌اکسیدانه که به سیستم ایمنی‌مون قدرت می‌ده.
اگه سرما خوردی یا می‌خوای جلوش رو بگیری، ویتامین C موجود تو کدو حلوایی به کمک‌ت میاد و التهاب رو کم می‌کنه. همچنین به گوارشت کمک می‌کنه و حس خوبی بهت می‌ده!

#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
15,563
آشپزی ایرانی

24 Oct, 06:54

تذکر آتش نشاني به اصفهاني ها :

"لطفا هنگام حادثه زنگ بزنيد نه تک زنگ😂😂😂





#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
13,122
آشپزی ایرانی

24 Oct, 06:54

اگر مفید بود ❤️❤️❤️برای من هدیه کنید

#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20



https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
13,050
آشپزی ایرانی

24 Oct, 06:54

😍تی‌تاپ خونگی


تخم مرغ : ۴ عدد
شکر : یک پیمانه ( ۱۳۰ گرم )
وانیل : ۱/۴ ق‌چ
روغن مایع : یک پیمانه ( ۱۵۰ گرم )
ماست شیرین : یک پیمانه ( ۱۷۰ گرم )
آرد سفید : دو پیمانه ( ۳۰۰ گرم )
بکینگ‌پودر : ۲ ق‌چ
پودر کاکائو : یک ق‌چ
.
🔺سایز قالب ۲۰ در ۳۰
🔺درجه فر ۱۷۰ و مدت زمان پخت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه
🔺۲ دقیقه هم گریل رو روشن کنید تا روش طلایی بشه
.
برای مواد میانی هم میتونی از سس کارامل ، شکلات ، نوتلا ، کرمفیل استفاده کنید
.

#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
12,927
آشپزی ایرانی

23 Oct, 19:19

امروز رفته بودم خون اهدا کنم
انقدر پرستاراش خوشگل و مهربون بودن که یکی از کلیه هامم اهدا کردم

گفتم قلبمم بردارید ، گفتن نه میمیری اسکل 😂😂



#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
20,210
آشپزی ایرانی

22 Oct, 08:30

صبح ﺭﻓﺘﻢ ﺳﻮﭘﺮ ﻣﺎﺭﮐﺖ ﺷﯿﺮ ﮐﻮﭼﻮﻟﻮ ﺑﺎ ﮐﻠﻮﭼﻪ ﺑﺨﺮﻡ ﻭﺍﺳﻪ ﺻﺒﺤﻮﻧﻪ ﺑﺨﻮﺭﻡ !

ﯾﻪ ﺩﺧﺘﺮﻩ ﺍﻭﻣﺪ ﺑﻪ ﻣﻐﺎﺯﻩ ﺩﺍﺭﻩ ﮔﻔﺖ: ﺁﻗﺎ ﯾﻪ ﺑﺴﺘﻪ ﺳﯿﮕﺎﺭ ﺑﺪﻩ !

ﻫﯿﭽﯽ ﺩﯾﮕﻪ ﺧﺠﺎﻟﺖ ﮐﺸﯿﺪﻡ ﺑﻪ ﯾﺎﺭﻭ ﮔﻔﺘﻢ : ﺩﺍﺩﺍﺵ ﻋﺮﻕ ﺳﮕﯽ ﺩﺑﻪ ﺍﯼ ﭼﻨﺪ ://😐🤣🤣




‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
10,725
آشپزی ایرانی

22 Oct, 08:30

.
.
در فصل پاییز 🍁 سعی کنید
این نکات را حتما رعایت کنید :

۱- در طی روز به هیچ وجه نخوابید.

۲- به ۴ پوشش مناسب حتما مقید باشید : •زیرانداز •روانداز •پاپوش •سرپوش

۳- با آب ولرم دوش بگیرید.

۴- سعی کنید از ترشیجات و شوریجات کمتر استفاده کنید .

•شما هم اگر نکته ای دارید داخل کامنت ها اضافه کنید .


هر سوالی دارید حتما برای ما کامنت کنید👇🏻
.
.
حتما این پست را برای دیگران ارسال کنید. 📤

.

#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
10,887
آشپزی ایرانی

22 Oct, 07:21

خانمه یه خط جدید میخره،
میخاد شوهرش را سورپریز کنه؛
از تو آشپزخانه به شوهرش
که تو پذیرایی نشسته اس میده:
سلام عزیزم این خط جدید منه!
مرده هم جواب میده:
فداتشم بعدا بهت میزنگم.
فعلا این شغال از تو آشپزخونه زل زده به من !!!
رحم الله من يقرأ الفاتحة مع صلوات😂😂



‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
10,206
آشپزی ایرانی

22 Oct, 07:21

فرمول سِریه مرغ سوخاری کِی اِف سی لو رفت😳

____
مواد لازم:
سینه مرغ :۴ تیکه
سس کچاب:۲ ق،غ
سیر له شده:۳ حبه
سس سویا:۱ق،غ
پودر زنجبیل:۱ق.چ
فلفل سیاه
آرد:۱/۵ لیوان
نشاسته ذرت:یک چهارم لیوان
ادویه ها برای آرد:
نمک،فلفل سیاه،پاپریکا،زردچوبه،آویشن،پودر سیر:۱ق.چ
.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
9,868
آشپزی ایرانی

22 Oct, 07:21

مثل آب خوردن🥰
مطمئنا کسی تا حالا بهت نگفته که لیزر فقط ساقه مو رو میسوزونه❗️
بخاطر همینه همیشه نیاز به تمدید داره🤑
https://1ta100.ir/qu-ads/2859
اگر به دنبال روشی هستی که جذب پوستت بشه و تنها در چند دقیقه موهای زائد بدن و صورتتو از ریشه از بین ببره حتما توصیه میکنم این مشاوره رایگانو از دست نده✅
در ضمن تا پایان امشب هم 20 درصد تخفیف دارن👇👇
https://1ta100.ir/qu-ads/2859
https://1ta100.ir/qu-ads/2859
9,574
آشپزی ایرانی

21 Oct, 19:14

🌺 بافتنی نازدانه🌺

✅ متنوع ترین کانال بافتنی🥰

✅ انواع کیف های خوشگل بافتنی 💞

✅ کلی نمونه کار و رضایت مشتریان داخل کاناله😍

✅ با قیمت مناسب و کیفیت فوق العاده عالی ❤️

✅ ارسال به سراسر کشور 🚚

✅ حتما ی سری به کانال ما بزن مطمئنم که دست خالی بیرون نمیری 😉🤩

لینک کانال👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.me/bafta_ninaz
https://t.me/bafta_ninaz

گروه
https://t.me/goinchatnazdanehbaft
15,259
آشپزی ایرانی

21 Oct, 19:13

توجه کردی ؟

بیابونای ایران اینجوریه که به جز کفتار و کرکس و مار و عقرب یهو میبینی وسطش دانشگاه هم هست😐🤣😂



‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
15,210
آشپزی ایرانی

21 Oct, 19:12

مینی کیک کشمشی ، نوستالژی و پرطرفدار🫠


تخم مرغ. ۲ عدد
کشمش. ۵۰ گرم( حدودا ۱/۳ پیمانه)
آرد قنادی ۱۶۰ گرم( ۱ پیمانه + ۲ ق غ سرخالی)
شکر دانه ریز. ۱۰۰ گرم( نصف پیمانه)
روغن مایع. ۸۰ گرم(۱/۳ پیمانه + ۱ ق غ)
ماست سفت و پرچرب. ۱۲۰ گرم( نصف پیمانه)
اسانس وانیل. ۱ ق چ
بیکینگ پودر. ۴ گرم(۱ ق چ)

مدت زمان پخت برای این مینی کیک ۱۸ تا ۲۰ دقیقه
دمای فر برقی. ۱۸۰ درجه
دمای فر گازی. ۱۸۵ درجه
دمای توستر. ۱۷۰ درجه

اگه میخواید کیکاتون قله ای و ترک دار بشه با چاقوی چرب وسط مواد بکشید و فرتون باید کاملا داغ باشه


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
14,621
آشپزی ایرانی

21 Oct, 19:12

خواص دیگش اینجاست....



عزیزان سنجری دایت سلام😍🤚
پاییز و زمستون این ترکیب لازم بود چون هم مثل زره از بدنتون محافظت میکنه و هم لاغر و کاهش وزن داره وکلی خواص دیگه که ازش میگیری

اپوست نارنگی برای پوست هم معجزه میکنه باعث روشن شدن پوست و پیشگیری از جوش و آکنه میشه
برای کاهش کلسترول و درمان آنفولانزا و سرماخوردگی عالیه ، کمک به هضم غذا داره و آرمش بخش برای بدن و ذهن هست


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
15,095
آشپزی ایرانی

21 Oct, 07:06

زنگ زدم به نونوایی محلمون گفتم چهارتا نون بربری برای اشتراک 432
گفت چاقال مگه پیتزائه پاشو بیا تو صف 😂😂





‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
20,947
آشپزی ایرانی

21 Oct, 07:05

لوطی پلو
‌
کوبیده چنجه جوجه هرکدام دوسیخ
گوجه ۴ عدد
سماق ۱ ق غ
برنج پخته شده اندازه ۳ نفر
‌

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
20,565
آشپزی ایرانی

21 Oct, 07:05

گرسنت شد غذا نخور🍜

وقتی شما گشنتون میشه در واقع بدنتون داره غذاهایی که قبلا خوردید رو هضم میکنه
اگر اون لحظه غذا بخورید باعث ایجاد سموم میشه
وقتی گشنتون میشه آب بخورید🚰


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
20,353
آشپزی ایرانی

20 Oct, 18:55

یه بار بابام صبح زود زنگ زد از خواب بیدارم کرد
با استرس گفت ببین موبایلمو تو خونه جا نذاشتم؟
منم گیج و منگ گشتم دیدم نیست.
زنگ زدم به موبایلش گفتم نه اینجا نیست!
بعد دیدم پشت تلفن داره با همکاراش هرهر میخنده
میگه دیدید گفتم این از بچه های همتون کصخل تره؟؟
نفری پونصد رد کنید بیاد😐🤣🤣



‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
16,609
آشپزی ایرانی

20 Oct, 18:55

آش رشته مجلسي

براى ١٠ نفر 🥣

🫘نخود يك پيمانه
🫘لوبيا قرمز ١/٢ پيمانه
🫘لوبيا چيتي ١/٢ پيمانه
🫘عدس ١/٢ پيمانه

سبزى ٥٠٠ گرم كه شامل ؛
🍃٢٠٠ گرم اسفناج يا اگر موجود نبود برگ چغندر
🍃١٠٠ گرم تره
🍃١٠٠ گرم جعفرى
🍃١٠٠ گرم گشنيز
🔹نعناع خشك سه ق غ براي داخل آش و براى روي اش به مقدار لازم
🧅پياز ٤ عدد بزرگ
🧄به مقدار لازم
🔹ادويه ؛ (نمك زردچوبه فراوان فلفل سياه )
🔹كشك به مقدار لازم
🔹رشته ١/٣ جعبه ى استاندارد (رشته اشي ترجيحا رشته اصفهان )
💁🏼‍♀️تو رسپى اصل آش عصاره ى قلم هست ولي من نميريزم و حذف كردم پيشنهاد ميكنم نريزيد بزاريد گياهي باشه

🔹پياز داغ زياد خلالى و شيشه اي باشه و حسابي سرخ بشه
🔹زردچوبه و فلفل حتما تفت بخوره
🔹نمك خيلي نريزيد چون هم كشك هم رشته شوره
🔹 حبوبات حتما خيس بخوره و بزاريد خوب پخته بشه بعد بهش عدس اضافه بشه و پياز داغ و ادويه ها
🔹سبزي اش دقيق و اندازه باشه كه ظاهر اش بد نشه
🔹سبزي وقتي كه اضافه شد در قابلمه اصلا گذاشته نشه چون بسيار بد رنگ ميشه اش
🔹براى اضافه كردن نعناع داغ و سير ؛ حتما روغن داغ باشه
16,695
آشپزی ایرانی

20 Oct, 15:17

میگن صبح نیم ساعت زود پاشو ورزش کن،نمیدونن من شب ها با جوراب میخوابم

که صبح ها ۲دقیقه بیشتر بخوابم😂


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
18,427
آشپزی ایرانی

20 Oct, 15:16

مرغ_ترش_شمالی

سبزی ۳۰۰گرم
مرغ ۴ تکه
نمک وادویه به میزان لازم
پیاز یک عدد
سیر دوحبه
رب انارترش یک قاشق غذاخوری
گردوی خردشده ۱۰عدد
رب گوجه یک قاشق غذاخوری
____

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20


https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
18,569
آشپزی ایرانی

20 Oct, 15:16

دكتر علي كربلايي خاني

جراح پلاستيك بيني
عمل جراحي بيني بدون مشكل تنفسي

مشاوره حضوري رايگان
مشاوره آنلاين در
@plasticsurg

برای مشاهده نمونه های جراحی بینی در کانال کلیک کنید :

کانال نمونه هاي جراحي بيني




ميدان ونك خ صانعي پلاك ٣٣
02188192610
09128382219
17,903
آشپزی ایرانی

20 Oct, 15:16

🔴فوری فوری فوری
حتما بخونید و منتشر کنید

نان خشکی ها بعد از جمع آوری نان منازل، آنها را در محل هایی به صورت انبوه جمع آوری میکنند. در این مرحله با شیوع قارچ و کپک، سم افلاتوکسین تولید میشود. و نان کپک میزند. نان کپک زده حاوی سم افلاتوکسین است که این سم عامل قطعی سرطان است و حتی اگر آنرا خاک کنیم به محیط زیست آسیب میزند! نان خشکی ها نان خشک کپک زده را به دام میدهد. بعد از اینکه نان خشک ها خوراک دام شد، از طریق لبنیات به زنجیره غذایی انسان و بخصوص کودکان راه پیدا میکند‼️

پس لطفا نون رو به اندازه ای بخرید که بیات و خشک نشه. ولی اگه خشک شد، یا ازش برای غذا دادن به پرنده ها استفاده کنید، یا تبدیلش کنید به پودر سوخاری و... یا مستقیما بریزیدش تو سطل آشغال!
👈نون خشک مقدس تر از جون فرزندانمون نیست!!!
🔴لطفا این پیام رو در همه جا پخش کنید 👌

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
19,632
آشپزی ایرانی

20 Oct, 07:55

از یکی پرسیدم: ببخشید پلاک 21 کجاس؟

گفت: باید نیگا کنی



گفتم مرسی داداش راهنمایی کردی اخه قبلش داشتم بو میکشیدم 😂😂
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌



‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
18,088
آشپزی ایرانی

20 Oct, 07:55

این دسر با طعم بهشتی خیلی هم راحت درست میشه و بی دردسر هم از تو قالب جدا میشه میگی نه امتحان کن 😅


چی لازم داری:🌱

بیسکویت پتی بر ۱۰ عدد
شیر ۳ لیوان
خامه صبحانه۱۰۰ گرم
نشاسته ذرت ۲ قاشق غذاخوری
شکر ۶ قاشق غذاخوری
پودر ژلاتین ۲ قاشق غذاخوری
موز نگینی خرد شده ۱عدد کوچیک
گردو خرد شده ۷ عدد
پودر ژله موز۱بسته
خلال پسته به دلخواه
موز برای تزیین روی دسر



#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20



https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
17,925
آشپزی ایرانی

19 Oct, 19:37

کیک و دنت چربیسوز؟؟؟ 😳👆
شاید باور نکنی من با خوردن این خوراکی های سالم ۳۰ کیلو کم کردم 😋😍من مامان شاهان هستم👩‍👦 و از طریق خواهرم با رژیم ۵به۲ آشنا شدم و تونستم با کاهش وزن ۳۰ کیلویی در تولد ۳۵سالگیم لباس مورد علاقمو بپوشم 👗

https://t.me/+DgZULeLpDlI5MWQ0

تازه رویش مجدد مو هم داشتم 🥰
10,631
آشپزی ایرانی

19 Oct, 19:37

‏یه بارم گوشی یه نفر زنگ خورد، رو میز بود؛ دیدم نوشته «بابا ۱».


گفتم آقا بیا جواب بده، بابای اولته.
خیلی عصبانی و ناراحت شد، بعدها فهمیدم گویا باباش دو تا سیمکارت داشته🤦‍♂️😂




‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20



https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0 ‌‏

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
10,753
آشپزی ایرانی

19 Oct, 19:37

مرغ مجلسی😍🥘 رسپی:
خوراک درست کردن برای مهمون و کودک بد غذا🥰😍

از از همه با چاقو خیلی اروم و با دقت درون سینه مرغ یه شکاف درست کنید و با زعفران و نمک و فلفل و زردچوبه و پودر سیر اجازه دهید دو ساعت طعم دار شود.

سپس پیاز خلال شده به همراه گردو و زرشک و ادویه دلخواه را با یکدیگر سرخ کنید و خیلی ارام و با حوصله درون مرغ را با ان پر کنید و با یک خلال سر ان را به هم فیکس کنید(اگر جایی از مرغ حین کار باز شد با یک خلال میتوانید ان را فیکس کنید بعد از سرخ کردن بهم میبندد)

برای سس هم از یک پیاز خیلی ریز رنده شده و رب و الو بخارا و ادویه دلخواه و اب و زعفران دم کرده استفاده کنید(هر چقد زعفران بیشتر مرغ شما خوشمزه تر)
و اجازه دهید با شعله خیلی ملایک دو تا سه ساعت خوب جا بفتید و حالا مرغ درباری یا مجلسی شما اماده اس🥰نوش جان😍❤️.
.


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20



https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0 ‌‏

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
10,562
آشپزی ایرانی

19 Oct, 17:22

🛑 (لطفا عضو کانال آشپزی ایرانی بشین🙏 اینجا آشپزی خنده سلامتی تجربه کنید)
‏

هفته پیش بابام به مامانم گفت چاق شدی

الان یه هفتس داریم سوپ و آش‌میخوریم :((

خو نکن دیگه پدر من😐🤣🤣


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@chef20
11,233
آشپزی ایرانی

19 Oct, 17:15

🛑 دیگه شیر کاکائوی بازاری نخر


اینو وقتی درست کنی می فهمی که تا الان چرا امتحانش نکرده بودی
برای ۴ لیوان شیر کاکائو
۴ق غ پودر کاکائو
نشاسته ذرت ۱/۵ ق غ
شکر ۱/۳ پیمانه
شیر یک لیتر

اول بگم که اگه بخواهید طعم شیر کاکائوتون مثل بیرونیا بشه فقط باید بهش نشاسته ذرت بزنید و جایگزینی نداره
مواد خشک رو با هم کامل مخلوط می کنید
دونه های شکر باعث میشه که دونه های کاکائو و نشاسته ذرت از هم باز بشه ولی اگر گلوله ای بود الک کنید
بعد کمی از شیر سرد رو باهاش مخلوط کنید که حالت سس غلیظ بشه و بعد مابقی شیر رو اضافه کنید
و بعد ظرف رو روی حرارت ملایم بذارید تا به جوش برسه و مرتب هم بزنید دو تا قل که زد از روی حرارت بردارید اینطوری نشاسته ذرت هم داخلش پخته میشه و بوی خامی نمیده
و تمام🤌🏻


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20



https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0 ‌‏

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
12,789
آشپزی ایرانی

19 Oct, 17:08

یه آهنگ فرانسوی گوش کردم،
یه کلمه هم ازش نفهمیدم
فقط از سوز صدای خواننده زن متوجه شدم پسرای فرانسه ام لاشین.😐🤣🤣



@chef20
12,140
آشپزی ایرانی

19 Oct, 17:03

ترشی بادمجون خودم همین قدر



خوشرنگ ولعاب
کنار پلو مخلوط محشرررررره😋😋😋


بادمجون دو کیلو
هویج سه تا چهار عدد
فلفل دلمه دو عدد
کلم قرمز یک عدد
سیر شش هفت حبه
سرکه
نمک پودر تخم‌گشنیز
نبات یک شاخه متوسط
سبزی ترشی شامل نعناع ریحون‌گشنیز ونعناع
سبزی خشک شامل مرزه ترخون نعناع وریحون کمی


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20



https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0 ‌‏

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
12,694
آشپزی ایرانی

19 Oct, 16:56

🛑 شما سیر میخوری؟_


#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20



https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
11,915
آشپزی ایرانی

19 Oct, 16:51

‏🛑 رفتم روانشناس ازم پرسید تا حالا شده برگردی و به عقبت نگاه کنی؟




یهو برگشتم پشتمو دیدم گفتم دیواره،خب؟

گفت مینویسم ببرنت تیمارستان مرتیکه خر 😐 😂


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
11,911
آشپزی ایرانی

19 Oct, 16:45

🛑🌽ببین این مدلی درستش کنی میشی 😍😋🌽


بیا تو‌پیچم تا کلی غذاهای خوشمزه با روش های جدید بهت یاد بدم 😍


خیلی راحت و خوشمزس فقط برنج ایرانی باشه خیلی بهتره
اب برنج سرشار از ویتامین bهست حتما یه بارم شده به این روش درستش کن پس یادت نره ذخیره کنی تا فراموشش نکنی ☺️😉🥰😍


#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20



https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
13,308
آشپزی ایرانی

19 Oct, 16:42

‏🛑 تنها استفاده ایی که پدرم از من کرده برمیگرده به ۲۲سال پیش...

منو برد بانک گفت کلا حرف نزن..!!!

به رییس بانک گفت بچه‌م کرو لاله
وام گرفت ماشین خرید :/😐😃😃

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20


https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
12,213
آشپزی ایرانی

19 Oct, 16:37

🛑 دنبه کبابی


طرفدارش قلب بذارین ❤️

#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20



https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
12,798
آشپزی ایرانی

19 Oct, 16:34

‏🛑 اولین بار که میخواستم بدون خانواده برم مسافرت، انقد مامانم به رفیقم سفارشمو کرده بود که تو جاده هی میزد بغل بهم میگفت داداش جیش نداری؟😐😀🤣





#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20



https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
12,111
آشپزی ایرانی

19 Oct, 16:32

🛑 یک کباب خواص  آتشی فقط ۱۰ دقیقه زمان میبره

مواد لازم

جعفری تازه
گوشت چرخ کرده
سیر
نمک


#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20



https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
12,088
آشپزی ایرانی

19 Oct, 16:20

‏🛑 هنوز نفهمیدم



چرا باباها با کمربند که دنبال بچه ها میکنن میگن واستا کاریت ندارم 😕😂



#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20


https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
13,181
آشپزی ایرانی

19 Oct, 16:15

🛑 اگه برات کاربردی بود قلب بزار♥️

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20


https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
13,024
آشپزی ایرانی

19 Oct, 06:20

یعنی یجوری شده که قبل اینکه بخوای از مشکلاتت با یکی حرف بزنی باس بهش بگی :








میدونم تو بدبخت تری، یه دقیقه خفه شو من حرفمو بزنم بعد تو شروع کن ...
😏😂😂



#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20



https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
16,720
آشپزی ایرانی

19 Oct, 06:20

فهمیدید سوتی دادم؟🤣


✅مواد لازم:
۱ بسته ژله پرتقال
۱.۵ لیوان آبجوش
نارنگی
۳ لیوان شیر
۲ قاشق آرد سفید
۲ قاشق پودر نشاسته ذرت
۲ قاشق پودر ژلاتین
نصف لیوان شکر
۱۰۰ گرم خامه
نصف قاشق چایخوری وانیل
۲ قاشق خلال پسته
۱ بسته بیسکویت پتی بور

#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20



https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
15,814
آشپزی ایرانی

19 Oct, 06:20

اگر بچه داری تا اخر ببین !!!

-چجوری بچتو تپل کنی ؟ خیلی راحت از طریق راهی که بهت گفتم😍😍
-بفرست واسه همه ماماناااا


#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20



https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
14,970
آشپزی ایرانی

18 Oct, 19:13

یعنی شما بری عطاری بگی شوهر ندارم هم




یه گیاهی بهت میده میگه اینو دم کن بخور شوهر درمیاری 😕😂




#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20



https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
24,376
دانشگاه پیام نور سردشت- آموزش- فارغ التحصیلان
دانشگاه پیام نور سردشت- آموزش- فارغ التحصیلان
1,100 subscribers
ِ
ِ
1,317 subscribers
کانال اصلی استخدامی گزینه یک
کانال اصلی استخدامی گزینه یک
56,409 subscribers
wow places to go
wow places to go
1,256 subscribers
آموزش کامپیوتر
آموزش کامپیوتر
5,533 subscribers
امور اداری وزارت آموزش و پرورش
امور اداری وزارت آموزش و پرورش
5,542 subscribers
وقت آزادی
وقت آزادی
5,346 subscribers
کانال علوم آزمایشگاهیان بالینی( ۳۰ فروردین)
کانال علوم آزمایشگاهیان بالینی( ۳۰ فروردین)
3,032 subscribers
کافی نت آفتابگردان
کافی نت آفتابگردان
3,619 subscribers
مدیتیشن : معراج2021 🌷🍀کرایون 🌹☘️ آرکتوریان🌹☘️اشتر🌹☘️لورد اشتر شاران🌹☘️فرشتگان مقرب 🌹☘️کتابخانه 🌹☘️پورتال های انرژی 🌹☘️
مدیتیشن : معراج2021 🌷🍀کرایون 🌹☘️ آرکتوریان🌹☘️اشتر🌹☘️لورد اشتر شاران🌹☘️فرشتگان مقرب 🌹☘️کتابخانه 🌹☘️پورتال های انرژی 🌹☘️
1,427 subscribers

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.