КГБУЗ «Уссурийская ЦГБ»

Продолжаем рассказывать о ремонтах структурных подразделений , отделений и ФАПов в 2024 году в КГБУЗ "Уссурийская ЦГБ" .

Реализация всех проектов находилась под контролем Губернатора Приморского края О.Н. Кожемяко , при полной поддержке Минздрава Приморья под руководством Шестопалова Е.Ю.

В 2024 году под руководством главного врача КГБУЗ «Уссурийская ЦГБ» А.А. Скирута на ФАПе в селе Улитовка на выделенные из краевого бюджета средства в сумме более 700 тысяч рублей произведен капитальный ремонт .

Выполнены следующие виды работ;
☑️замена кровли с установкой водосточной системы,
☑️внутренняя отделка помещений с установкой дверей, окон и потолка ,
☑️ремонт полового покрытия с укладкой линолеума,
☑️замена системы электроснабжения,
☑️ремонт системы теплоснабжения с установкой электрокотла,
☑️монтаж системы приточно-вытяжной вентиляции,
☑️ремонт входной группы с установкой металлических дверей,
☑️монтаж крыльца, установка пандуса, работы по монтажу системы АПС и СОУЭ.

ФАП села Улитовка обслуживает население численностью 162 человека .

Уже более 20 лет ведет прием грамотный специалист зав. ФАП-фельдшер Жукова Елена Аркадьевна.Фельдшер оказывает первичную доврачебную медико-санитарную помощь населению в амбулаторных условиях.Проводит вакцинацию взрослого и детского населения. Ведет прием на дому, выполняет врачебные назначения.Участвует в проведении диспансеризации взрослого населения, выполняет профилактические осмотры населения, выполняет розничную торговлю лекарственными препаратами.

Жители и гости села могут обращаться за медицинской помощью ежедневно, согласно графику работы Пн, Вт, Чт, Пт с 08.00 до 15.42 и в Ср. с 12.15 до 20.00, а также по всем интересующим вас вопросам по номеру телефона ФАПа 39-42-53.

🍀🍀🍀Берегите себя, будьте здоровы!


#Уссурийск#КГБУЗУссурийскаяЦГБ#ФАП#Улитовка

К основным типам хронических неинфекционных заболеваний относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет.
50% вклада в развитие ХНИЗ вносят основные семь факторов риска:

☑️курение
☑️нерациональное питание
☑️низкая физическая активность
☑️избыточное потребление алкоголя
☑️повышенный уровень артериального давления
☑️повышенный уровень холестерина в крови
☑️ожирение.

В профилактике таких заболеваний выделяются два основных направления действий: формирование здорового образа жизни и ранняя диагностика с последующей своевременной коррекцией.

Оба направления зависят непосредственно от каждого из нас. Только соблюдение принципов здорового питания, повышение физической активности, отказ от вредных привычек и ежегодное прохождение профилактических осмотров и диспансеризации позволят минимизировать риски развития хронических неинфекционных заболеваний.

Позаботьтесь о себе уже сегодня, откажитесь от вредных привычек и пройдите профилактический осмотр.

🍀🍀🍀Будьте здоровы!

С 20 по 26 января - неделя профилактики хронических неинфекционных заболеваний

Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) - это медленно прогрессирующие патологии здоровья, имеющие продолжительное течение и являющиеся результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.

Они не передаются от человека к человеку и остаются с ним на всю жизнь. Распространены во всех возрастных группах и всех регионах. ХНИЗ являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения Российской Федерации.

К основным типам ХНИЗ относятся:
•болезни системы кровообращения ;
•онкологические заболевания;
•хронические бронхо-легочные заболевания (хроническая обструктивная болезнь легких и астма);
•сахарный диабет.

Вылечиться от них практически невозможно, но добиться ремиссии вполне реально. Для этого необходимо соблюдать определенные профилактические меры и следовать схеме лечения: отказаться от нездоровых привычек (не переедать, бросить курить, не употреблять алкоголь и т. д.), правильно питаться, заниматься различными видами физической активности.

С целью выявления рисков развития хронических соматических заболеваний и оздоровления населения проводится диспансеризация населения.

🍀🍀🍀Будьте здоровы!

С 18 на 19 января православные отметят праздник Крещения Господня

✅ Этот день для кого-то знаменуется обычаем омовения. Однако власти округа предупреждают - официальных мест для купания в Уссурийске нет. Да и церковь такой обряд на самом деле не разделяет. А врачи призывают основательно к нему готовиться. @telemiks

Продолжаем рассказывать о ремонтах структурных подразделений , отделений и ФАПов в 2024 году в КГБУЗ "Уссурийская ЦГБ" под руководством главного врача Скирута Андрея Андреевича .

Реализация всех проектов находилась под контролем Губернатора Приморского края О.Н. Кожемяко , при полной поддержке Минздрава Приморья под руководством Шестопалова Е.Ю.

Проведен капитальный ремонт в здании ФАПа , функционирующего в селе Степное.

Были выполнены следующие виды работ;
☑️внутренняя отделка помещений с установкой дверей, окон и потолка ,
☑️ремонт полового покрытия с укладкой линолеума,
☑️замена системы электроснабжения,
☑️ремонт системы теплоснабжения, водоснабжения, водоотведения,
☑️ремонт входной группы с установкой металлических дверей,
☑️работы по монтажу системы аварийной пожарной системы

Для 431 жителя села Степное - удобный , комфортный и полностью обновленный ФАП в полном объеме предоставляет все виды первичной медицинской помощи, предусмотренной на ФАПе .

🍀🍀🍀Будьте здоровы!

Международный день наставничества отмечается ежегодно 17 января.

Наставничество является одной из перспективных практик профессионального развития медицинских работников, поскольку медицина требует от своих специалистов практического опыта и высокого мастерства, обеспечения безопасности пациента в процессе медицинской деятельности.

Наставник — это человек, который делится практическим опытом, оказывает помощь, поддержку в коллективе и направляет в сложных ситуациях менее опытного, чаще более молодого специалиста, которого называют подопечным. Древнегреческий философ Сократ считал главной задачей наставника пробуждение мощных душевных сил подопечного.

Современные наставники уже не просто обучают – они помогают раскрывать потенциал человека, определять его сильные и слабые стороны и указывать направление для развития.
Этот праздник был создан для информирования широкой общественности о наставничестве и его важности, продвижения глобального движения наставничества и поощрения людей выражать признательность своим наставникам — бывшим и настоящим. История его берет своё начало с 2002 года, а инициатором стала Гарвардская школа общественного здравоохранения.

Главный врач городской больницы А. А. Скирута поддержал движение наставничества.

Врачи и медицинские сёстры с большим опытом работы разработали программу наставничества, назвав её «Академия мастерства».

Они делятся своим опытом и помогают стать профессионалами каждому, кто начинает свой путь в профессии. Личностно-ориентированная модель обучения программы , реализуемая в форме наставничества, предполагает активную позицию молодого медика, наличие у него внутренней мотивации к совершенствованию своей профессиональной деятельности.

Общение с наставником в форме диалога и сотрудничества, базируется на поддержке и взаимоуважении. Программа наставничества «Академия мастерства» - залог достижения устойчивого успеха в медицинской организации.

Мы поздравляем наших коллег! Так держать!

🍀🍀🍀Наши кадры🍀🍀🍀
Поделимся чудесной новостью: на новый ФАП в с. Баневурово на должность заведующая ФАПом по программе «Земской фельдшер» трудоустроена фельдшер Ксения Романовна Десятникова, выпускница Владивостокского базового медицинского колледжа 2024 года.

Безостановочно летят годы, меняются взгляды, отношение к жизни, но радует, что есть понятия постоянные. Одно из таких гласит, что фельдшер на селе во все времена был и остаётся уважаемым человеком. На ФАПах Уссурийского городского округа работают опытные специалисты .

На вопрос: «Что привело вас в поселковый ФАП?», Ксения Романовна ответила: «Узнала, что есть вакансия, решила попробовать силы, поработать самостоятельно. Есть большое желание помогать людям, чтобы сюда шли с доверием, с уверенностью – здесь помогут и все сделают правильно.

С каждым пациентом нужно познакомиться, находить индивидуальный подход как в лечении, так и в общении. Нужно запланировать прием пациентов таким образом, чтобы во второй половине дня провести подворовой обход, как правило, пожилых и маломобильных пациентов. После подворового обхода нужно вернуться в фельдшерско-акушерский пункт и систематизировать информацию, которая получена во время обхода.

Заведующая ФАП – это человек, который ответственен за здоровье каждого жителя села. Вакцинация, диспансеризация, лечение заболеваний, своевременная консультация врача-терапевта или узкого специалиста – все это заботы заведующей ФАП, которыми ежедневно занят её рабочий день. Это интересная и важная профессия. Это не работа, а все-таки призвание.
Основа в работе ФАПа – первичный прием. Что бы ни случилось, фельдшер всегда рядом, сможет оценить состояние пациента, дать направление к специалисту, а потом наблюдать, как тот выполняет назначения врача, и консультировать.
Заведующая фельдшерско-акушерским пунктом фельдшер Ксения Десятникова пожелала жителям села, чтобы они заботились о своем здоровье, приходили в новый ФАП почаще, и не столько в лечебных целях, а больше для профилактических мероприятий, пожелала всем мира и добра.

В 2025 году в КГБУЗ « Уссурийская ЦГБ» под руководством главного врача Скирута А.А. по программе "Земский фельдшер" запланировано трудоустройство еще 4 фельдшеров ФАПов .

🍀🍀🍀Будьте здоровы!

🍀🍀🍀 Наши будни🍀🍀🍀

На территории села Борисовка работает передвижной флюорографический комплекс , одновременно при прохождении флюорографического обследования жителям села предлагается пройти диспансеризацию определенных групп взрослого населения и профилактические медицинские осмотры.

За 2 дня в селе Борисовка осмотрено и обследовано более 150 человек.

20.01.2025 года Флюорографический комплекс продолжит свою работу в с. Борисовка. Приглашаем жителей села Борисовка и близлежащих сел Линевичи и Кугуки пройти Флюорографическое обследование, диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры. При себе Вам необходимо иметь страховой медицинский полис, СНИЛС, паспорт.

По всем интересующим вопросам обращаться по телефону регистратуры поликлиники с. Борисовка 39-25-23.

21.01.2025 и 22.01.2025 бригада будет работать в селе Пуциловка . приглашаем вас заблаговременно заполнить анкеты, информированные согласия , уточнить по объёму обследования, даже начать его проходить .

Напоминаем , что диспансеризацию и медицинские осмотры вы можете пройти в каждой поликлинике , на каждом ФАПе.

Мы проводим выездную диспансеризацию на предприятиях.

🍀🍀🍀Будьте здоровы и бдительны! Ждем Вас.

В селе Баневурово открыт новый модульный ФАП .

В КГБУЗ "Уссурийская ЦГБ" под руководством главного врача Скирута Андрея Андреевича в 2024 году проведены ремонты многих структурных подразделения , отделений и ФАПов .

Новогодний подарок получили жители села Баневурово – открытие нового фельдшерско-акушерского пункта.
Новый ФАП построен в рамках регионального проекта «Модернизация первичного звена здравоохранения» и реализации национального проекта «Здравоохранение».

Реализация всех проектов находится под контролем Губернатора Приморского края О.Н. Кожемяко , при полной поддержке Минздрава Приморья под руководством Шестопалова Е.Ю.

Теперь у жителей появилась возможность получать первичную медико-санитарную помощь в комфортных и соответствующих санитарным нормам условиях.

Старый ФАП представлял собой привычный для сельской местности дом семидесятилетней давности. Отсутствовала канализация, отопление было печное. Конечно, внутри было предусмотрено все необходимое, создан уют. Но само здание морально и физически устарело, ремонтировать его уже не имело смысла. Поэтому выбор был сделан в пользу модульного ФАПа. Проведена огромная работа, чтобы желаемое стало реальностью. Это очередной шаг к тому, чтобы жизнь сельчан была более благополучной, стабильной.

Открытие нового модульного ФАПа – событие, играющее огромную роль в жизни населенного пункта. Именно от функционирования фельдшерско-акушерского пункта зависит, смогут ли медицинские работники своевременно оказать качественную медицинскую помощь.

Новый модульный фельдшерско-акушерский пункт отвечает всем современным требованиям, укомплектован необходимым оборудованием, мебелью,что позволит повысить доступность и качество оказания первичной медицинской помощи сельским жителям, улучшить условия труда медицинских работников.

Заведующая фельдшерско-акушерским пунктом фельдшер Ксения Десятникова поблагодарила всех, в том числе и жителей села за помощь, которую они оказали при переезде из старого здания в новый объект здравоохранения - фельдшерско-акушерский пункт.

Желаем заведующей ФАП успешной работы в новых условиях, а жителям - здоровья!

🍀🍀🍀СТРАНИЦА БЛАГОДАРНОСТИ 🍀🍀🍀

Сотрудники КГБУЗ «Уссурийская ЦГБ» стараются помочь каждому своему пациенту, и им становится тепло на душе , когда Вы делитесь с ними позитивными эмоциями, и пишете благодарности.

В этот раз, Виктор Спиридонов, написал на почту Министерства здравоохранения Приморского края благодарственное письмо:
«Выражаю глубочайшую благодарность Врачу-хирургу КГБУЗ «Уссурийская ЦГБ» Чулкову Дмитрию Сергеевичу за профессионализм и старания. Верю, что такой человек поможет далеко не одному поколению пациентов. Также спасибо медицинским сёстрам- Николаевой Любовь Анатольевне, Семёновой Юлии Владимировне.

В преддверии Нового года хочу пожелать коллективу крепкого здоровья, терпения, благополучия, стойкости,
уверенности и материального достатка!
Очень хочется верить, что эта благодарность найдёт своих адресатов, а наше государство оценит медицинских работников по достоинству и возведёт на должный уровень!»

В рамках этой недели врач эндокринолог структурного подразделения " Поликлиника № 2" Зенина Регина Максимовна рассказывает:

Калораж — это количество потребляемой энергии в сутки, которое необходимо организму для обеспечения физиологических процессов.

Он определяется количеством основных пищевых веществ - белков, жиров, углеводов, входящих в суточный рацион.

Большая часть калорий тратится на основные функции, обеспечивая энергией мозг, почки, лёгкие, сердце, нервную систему.
Около 10 % калорий, поступающих с пищей, используется на её переваривание и усваивание.

Оставшаяся часть калорий тратится на физическую активность. Количество потреблённых калорий даёт запас энергии организму, но если он остаётся не потраченным, то накапливается в виде жировых клеток.

Для взрослых физиологические потребности в энергии составляют: от 2100 до 4200 ккал/сутки для мужчин и от 1800 до 3050 ккал/сутки для женщин и зависит от степени физической активности.

Для детей нормы следующие: 110–115 ккал/кг массы тела для детей до 1 года и от 1200 до 2900 ккал/сутки для детей старше 1 года.

Чаще всего подсчет калорийности рациона используется с целью снижения массы тела для создания «дефицита» калорий.

Для этого используются специальные таблицы калорийности продуктов.

🍀🍀🍀Будьте здоровы!

Почти 500 приморцев доставила санавиация в медучреждения края в прошлом году 🛩

«Крылатая скорая» совершила 379 вылетов

Больше половины из них специалисты выполнили на север края и в труднодоступные районы.

Чаще всего скорая вылетала за пациентами с обострениями сердечно-сосудистых заболеваний и последствиями различных травм.

Подробнее рассказываем в нашем сюжете 🏥

💬@Otvprimofficial

Общее число жителей Уссурийского городского округа , скончавшихся в 2024 году в сравнении с 2023 годом , по данным платформы « Демография», уменьшилось на 3,5%.

Значительно сократилось число жителей УГО , умерших в трудоспособном возрасте!
В сравнении с аналогичным периодом 2023 года этот показатель уменьшился на 1,5 % .

При проведении анализа смертности по возрастным группам за 12 месяцев 2024 года отмечено, что 23,8 % от общего количества скончавшихся жителей УГО скончалось в возрасте старше 80 лет.

За 12 месяцев 2024 года в сравнении аналогичным периодом 2023 года значительно уменьшилось количество смертельных случаев по таким причинам как: инфаркт миокарда - на 46,9 % , инсульт - на 30 % , онкология - на 4,3 % .
Значительно уменьшилось количество случаев смерти по причине: заболевания органов пищеварения, инфекционные заболевания.

Огромную роль в снижении смертности играет своевременность выставления и своевременность начала лечения заболеваний!

Большая часть заболеваний выявляется при диспансеризации!

Диспансеризацию вы можете пройти во всех поликлиниках и на всех ФАПах!

🍀🍀🍀Берегите себя! Пройдите диспансеризацию!

Почти 500 приморцев доставила санавиация в медучреждения края в прошлом году 🛩

«Крылатая скорая» совершила 379 вылетов

Больше половины из них специалисты выполнили на север края и в труднодоступные районы.

Чаще всего скорая вылетала за пациентами с обострениями сердечно-сосудистых заболеваний и последствиями различных травм.

Подробнее рассказываем в нашем сюжете 🏥

💬@Otvprimofficial

14.01.2025 года на территории села Корсаковка продолжает работу передвижной Флюорографический комплекс
Дополнительно бригадой медицинских работников проводится диспансеризация определенных групп взрослого населения и профилактические медицинские осмотры.
14.01.2025 года осмотрено передвижным Флюорографическим комплексом 80 человек, прошли диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры 80 человек.
15.01.2025 года Флюорографический комплекс и бригада медицинских работников для проведения диспансеризации определенных групп взрослого населения и профилактических медицинских осмотров продолжат свою работу в с. Корсаковка.
Приглашаем жителей близлежащих сел Яконовка и Кроуновка, при себе необходимо иметь страховой медицинский полис, СНИЛС, паспорт.

По всем интересующим вопросам обращаться по телефону ФАП с. Корсаковка 39-57-45.

🍀🍀🍀Будьте здоровы и бдительны! Ждем Вас.

👩‍👦При рождении ребенка в Приморье маме выдают специальный сертификат — подарок новорожденному

На сумму 10 000 рублей можно приобрести необходимые средства для малыша, одежду, игрушки и предметы для детской в гипермаркете «Бубль ГУМ»

🔜Сертификат предоставляется семьям, чей среднедушевой доход не превышает величину прожиточного минимума

Его размер в 2025 году составит — 21 102 рубля на душу населения

▶️Подарок можно оформить в МФЦ или через региональный портал Госуслуг

✔️ ПОДПИСАТЬСЯ НА СЕМЕЙНОЕ ПРИМОРЬЕ

Первые случаи метапневмовируса зафиксировали в Приморье

💉 Но специалисты успокаивают - сильно бояться не стоит. Симптомы у заболевания такие же, как у привычной простуды. Как поддержать свой организм, чтобы не свалиться с температурой, нам рассказали врачи второй поликлиники Уссурийска.

🔴 ТМ

Чтобы подсчитывать калории не было невыполнимой задачей, мы развеем самые частые заблуждения.

№1 Некоторые продукты сжигают калории
Этот миф стал набирать популярность в середине 90-х годов, когда вышла книга «Продукты, которые заставляют вас худеть: эффект отрицательной калорийности». В ней американский доктор Нил Барнард продвигал гипотезу, что на переработку некоторой еды организм тратит больше энергии, чем потребляет. В списке продуктов с «отрицательной калорийностью» были: огурцы, сельдерей, листья салата и другие овощи, содержащие много воды и клетчатки.

Но «отрицательной калорийности» не существует. Это доказали американские ученые из Университета Алабамы. Они кормили сельдереем австралийских ящериц, у которых метаболизм сравним с человеческим. В результате эксперимента агамы усвоили 25% калорий, а не сожгли свои. Это опровергло существование продуктов с «отрицательной калорийностью».
Однако существует понятие «термический эффект пищи». Этот показатель измеряет количество энергии, которое организм потратит на то, чтобы переварить и усвоить еду. И действительно, некоторые продукты требуют немного больше активности для переработки, чем другие. Например, чтобы переварить грамм жира, тело потратит 3-5 калорий, а грамм белка — до 20-30 калорий. Так что, хотя «отрицательной калорийности» не существует, есть и худеть всё же можно. Просто выбирай полезную еду.

№2 Имеет значение только количество калорий
Некоторые люди верят, что до тех пор, пока они придерживаются определенного количества калорий в день, они питаются правильно. Этот миф мешает придерживаться сбалансированной диеты. На самом деле значение калорийности отражает содержание энергии в пище. Наше тело нуждается в ней для поддержания всех своих функций. Важно не забывать, что главное — это качество калорий, а не их количество.

Например, нельзя сравнивать 100 калорий, полученных организмом от съеденного лосося, со 100 калориями выпитой газировки. Красная рыба богата полезными питательными веществами, включая омега-3 жирные кислоты и белок. С газировкой всё наоборот: эти калории работают против вас. В них не хватает питательных веществ, зато много сахара, а его употребление связано с повышенным риском ожирения, как показывают исследования.

Для правильной работы организма важно потреблять качественные калории, которые содержатся в продуктах, насыщенных полезными веществами. Следите за тем, чтобы в рационе было как можно меньше пустых калорий. Например, стакан апельсиновой газировки обеспечит вас только ненужным сахаром и химическим ароматизатором. Более того, от ароматизаторов и химических добавок аппетит только усилится. А стакан апельсинового свежевыжатого сока обогатит витаминами, минералами и клетчаткой. При этом и в том, и в другом содержится около 120 калорий. Но еще лучше, если вы съедите фрукт целиком и не на голодный желудок, а не просто выпьете выжатый сок.

🍀🍀🍀Будьте здоровы!!

С 13.01.2025 года на территории села Корсаковка начал свою работу передвижной Флюорографический комплекс
Активно бригадой медицинских работников проводится диспансеризация определенных групп взрослого населения и профилактические медицинские осмотры.

13.01.2025 года осмотрено передвижным Флюорографическим комплексом 55 человек, прошли диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры 55 человек.
14.01.2025 года и 15.01.2025 года Флюорографический комплекс и бригада медицинских работников для проведения диспансеризации
и профилактических медицинских осмотров также продолжит свою работу в с. Корсаковка.

Приглашаем жителей близлежащих сел Яконовка и Кроуновка, при себе необходимо иметь страховой медицинский полис, СНИЛС, паспорт. По всем интересующим вопросам обращаться по телефону ФАП с. Корсаковка 39-57-45.

🍀🍀🍀Будьте здоровы и бдительны! Ждем Вас.

Ежегодно 13 января отмечается интересный праздник.
Он посвящён людям с повышенной эмоциональной, физической чувствительностью. Он акцентирует внимание на важности понимания и принятия особенностей гиперчувствительных людей, а также на создание условий, которые помогут им комфортно взаимодействовать с окружающим миром.

Праздник был учреждён в 2019 г. после петиции, которую создал на одном из сайтов французский психоаналитик и писатель Саверио Томаселле.

По некоторым оценкам, на планете от 15 до 25 % населения свойственна гиперчувствительность.
Гиперчувствительность обычно означает повышенную восприимчивость, или сильную эмоциональность, или большую экспрессивность.

На самом деле, психоаналитик считает повышенную чувствительность одним из катализаторов нашей человечности. Она идёт рука об руку с интуицией, творческими способностями, умением слушать и щедростью.

Основные характерные признаки: Плакать при просмотре кинофильма, грустить, когда грустно другим, остро переживать красоту природы, проявлять гнев перед лицом несправедливости, часами страдать из – за ссоры – это только несколько признаков гиперчувствительных людей.

Основные характерные особенности людей с повышенной чувствительностью:

На самом деле, такие люди любят быть в окружении людей, но ценят одиночество. У них достаточна развита интуиция, книга или фильм могут легко заставить их радоваться или грустить, для них важны детали. Их эмоции быстро сменяют одна другую, а в плаче они видят спасение.

Иногда, гиперчувствительность заставляет людей хотеть войти в свою оболочку, отрезать себя от мира и толпы.

Они восстанавливаются только в тишине, спокойствии и медлительности. Можно сказать, что гиперчувствительность часто идёт рука об руку с сильной оригинальностью. Однако многие люди часто не понимают их разницы и страдают от плохой самооценки.

Кстати, сверхчувствительность свойственна не только людям. Её признаки обнаруживают некоторые представители примерно сотни биологических видов, среди которых птицы, собаки, лошади, кошки, приматы. Установив это, биологи также отметили, что сверхчувствительность соответствует определённой стратегии выживания.
Этот необычный праздник был создан, чтобы люди не пытались скрыть свою гиперчувствительность, не хотели заставить её исчезнуть.
Лучше жить с тем, что можно считать излишеством, чтобы не страдать от этого.
Гиперчувствительность не является ни болезнью, ни аномалией. Это просто состояние, при котором человек остро реагирует на внешние или внутренние раздражители.

День гиперчувствительности напоминает о том, что различия делают нас уникальными, а чуткость к чужим особенностям делает нас человечнее.

🍀🍀🍀Будьте здоровы!

С 13 января по 19 января в Приморском крае стартует неделя популяризации подсчета калорий.

Пища представляет собой «упакованную» энергию, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме. Эта энергия может расходоваться на работу органов и систем, физическую активность и др. В противном случае потребленная энергия накапливается в виде запасов жировой ткани.

В последние годы подсчет калорий стал неотъемлемой частью жизни многих людей, стремящихся к здоровому образу питания и контролю за своим весом. Одним из главных преимуществ является возможность контроля над потреблением пищи.

Люди могут лучше понимать, сколько калорий они потребляют, и как это соотносится с их энергетическими затратами.
Это может помочь в достижении целей по снижению или набору веса.

Кроме того, подсчет калорий может способствовать более осознанному выбору продуктов, что в свою очередь может улучшить общее качество питания.

Всю неделю мы будем рассказывать о калориях)

🍀🍀🍀Будьте здоровы!

С 13 по 19 января 2025 года министерством здравоохранения проводится неделя популяризации подсчета калорий.

Пища — источник энергии, которая необходима для поддержания жизнедеятельности нашего организма. Эта энергия расходуется на работу органов и систем, физическую активность и т.п.
В противном случае потребляемая энергия накапливается в виде запасов жировой ткани. Энергетическая ценность продуктов измеряется в килокалориях (1 ккал = 1000 кал). ь Калории нужны организму, даже если человек в данный момент ничего не делает: в этом случае энергия расходуется на поддержание базового метаболизма, температуры тела, кровообращения, дыхания, работы мозга и многих других процессов в организме, которые мы не замечаем.

Для поддержания первичных потребностей тела организму женщины нужно около 1330 ккал, а организму мужчины — около 1680.

Калории — это тот показатель, который можно контролировать! Подсчет калорий — удобный способ снизить вес и держать его под контролем без стресса. Для расчета ежедневной потребности существуют специальные формулы, а все продукты имеют маркировку калорийности. При желании человек может завышать или занижать их число. Умение считать калории позволит держать под контролем аппетит, а значит, и сохранять свое здоровье.

При расчете необходимого дневного количества калорий, необходимо учитывать следующие основные факторы:
рост; масса тела; половая принадлежность, т.к. расход энергии у мужчин в среднем выше, чем у женщин; возраст, потому что с возрастом обменные процессы в организме замедляются; процентное соотношение мышечной и жировой ткани; уровень физической активности.

Кому следует считать калории в первую очередь:
• людям, уже имеющим избыточный вес и желающим похудеть;
• тем, кто хочет нарастить мышечную массу;
• тем, кто хочет как можно дольше оставаться «в форме».

Подсчет калорий требует усилий и самодисциплины, но результат того стоит. Рацион начнет меняться в сторону более правильного, вы станете питаться более осознанно, и результат не заставит себя ждать — стрелка весов пойдет вниз, самочувствие улучшится, и вы будете получать от процесса удовольствие.

Сделайте выбор в пользу полезной питательной еды!

🍀🍀🍀Будьте здоровы!

Когда как не в субботу утром добавить в жизнь больше физической активности ?))

Что делать, если...

☑️Бегаете, чтобы сбросить вес, но при этом терпеть не можете этот вид активности? Скорее всего, эпоха пробежек быстро закончится. От процесса необходимо испытывать хорошие эмоции, а не негатив. Когда тренировки идут через сопротивление, значит, что-то делаете не так. Пересмотрите свой выбор и попробуйте другую физическую деятельность.

☑️Вы — семейный человек и на тренировки не остается времени? Привлеките к активному образу жизни всю семью. Например, купите на всех абонемент в бассейн. Так спорт может стать частью семейного досуга.

☑️Избегаете скопления народа? Займитесь спортом дома самостоятельно или с тренером онлайн. Домашние тренировки — хороший способ приучить себя к физическим нагрузкам и при этом сэкономить деньги и время.

☑️Совершенно нет времени на себя? При планировании расписания тренировок учтите, что лучше всего организм воспринимает утренние нагрузки — мы получаем заряд бодрости и хорошего настроения на весь день. Правда, для этого необходимо перестроить режим сна (не обязательно сразу и резко). Сначала можно вставать минут на 10–15 раньше и наслаждаться вкусом любимого кофе, любоваться видом из окна. Меняя время пробуждения, вы сможете приступить к легким физическим нагрузкам, в дальнейшем плавно увеличивая их интенсивность. Постепенно режим перестроится, вы привыкнете вставать раньше — появится возможность и для утренних пробежек.

☑️Изменить распорядок дня по объективным причинам невозможно и свободного часа утром не найти. В этом случае попробуйте ежедневно практиковать небольшие нагрузки, например дыхательные упражнения, рассчитанные на 5–10 минут. Этого уже может быть вполне достаточно.

Помните главное: вы — уникальный человек, не стоит оглядываться на других, лучше прислушиваться к собственным желаниям и потребностям. На тренировках старайтесь почувствовать свое тело, свои возможности. Так вы сформируете личный путь и опыт.
🍀🍀🍀Будьте здоровы!

В Приморье случаи заболевания метапневмовирусом регистрируются крайне редко

Первые вспышки заболевания зафиксировали в начале января в Китае

Жителям нашего края беспокоиться не стоит — вирус известен людям уже много лет и в регионе не распространён.

Тем, кто только вернулся из Китая, рекомендуют почаще мыть руки и стараться не посещать многолюдные места.

О ситуации с гриппом и ОРВИ рассказываем в сюжете ОТВ 🦠

💬@Otvprimofficial

Уважаемые жители Уссурийского городского округа !

С 13.01.2025 года по 05.02.2025 год на территории обслуживания СП «Участковая больница» будут работать:
☑️передвижной флюорографический комплекс для массового обследования населения - с профилактической целью и с целью выявления скрыто протекающих заболеваний легких (туберкулез, пневмокониозы, неспецифические воспалительные заболевания и опухоли легких),
☑️ бригада медицинских работников для проведения диспансеризации определенных групп взрослого населения и профилактических медицинских осмотров.

Передвижной Флюорографический комплекс и бригада медицинских работников в период с 13.01.2025 года по 15.01.2025 год с 9.00 утра начнет работу в селе Корсаковка.
Для максимального охвата Флюорографическим обследованием, прохождения дополнительной диспансеризацией и профилактических медицинских осмотров СП «Участковая больница» приглашает жителей близлежащих сел Яконовка и Кроуновка

Необходимо взять с собой страховой медицинский полис, СНИЛС, паспорт.

По всем интересующим вопросам обращаться по телефону ФАП с. Корсаковка 39-57-45.

🍀🍀🍀Будьте здоровы и бдительны! Ждем Вас.

Продолжим о воплощении мечты)) Как добавить в жизнь больше физической активности?

Еще один совет от врачей:
К себе — бережно
В зависимости от поставленной цели, можете выбрать подходящий вид спорта. Учтите важный фактор — правильно подобранная физическая активность приносит удовольствие.
Кто-то его испытает от занятий боксом, а кому-то нравится теннис, волейбол или танцы. Приступив к занятиям, не перегружайте тело, не совершайте насилие над собой.
Как вы сможете полюбить спорт, если будете испытывать боль, дискомфорт?
Ваше тело и психика начнут протестовать, сработают защитные механизмы.

«Влюбляем» себя в спорт без громких заявлений и жестких графиков:
•в режим тренировок входите плавно;
•не покупайте абонемент сразу на год и 5 тренировок в неделю (новичка это может привести к стрессу — такая нагрузка требует глобальной перестройки образа жизни);
•отнеситесь к себе бережнее: не наказывайте за пропущенное занятие, но, наоборот, поощряйте за достижения, пусть даже самые незначительные.

🍀🍀🍀Будьте здоровы!

Зимний сезон – не повод отказываться от здорового образа жизни и физической активности.

3 января 2025 года сотрудники амбулатории села Воздвиженка организовали семейный выезд в парк отдыха «Радужный».

Катание на лыжах способствует укреплению опорно-двигательного аппарата, помогает выработать такие физические качества, как быстрота, ловкость, выносливость, укрепляет дыхательную, сердечно-сосудистую и мышечную системы. Кроме того, занятия любым видом спорта формируют характер, учат дисциплине и стремлению к достижению цели.

Положительный эффект от регулярного лыжного спорта невозможно переоценить. Ведь во время ходьбы на лыжах в работу вовлечены абсолютно все мышцы тела. При этом нагрузка распределяется достаточно равномерно, что позволяет значительно снизить нагрузку на позвоночник и суставы. По этой причине лыжи станут прекрасной альтернативой бегу или прыжкам для тех, кому противопоказаны эти виды аэробной нагрузки.

Важной особенностью лыжного спорта является то, что эффективность достигается благодаря длительности и регулярности тренировок. Такой подход позволяет гармонично развивать дыхательную систему организма. Лыжи, как и любая другая нагрузка, имеют положительное влияние не только на самочувствие, но и на настроение. Выброс эндорфинов в кровь наряду с бодрящим морозным ветром и отличной компанией станут эффективной профилактикой типичной для россиян зимней хандры.

Для достижения наибольшего эффекта от ходьбы на лыжах необходимо соблюдать некоторые рекомендации:
•подбирать лыжи в соответствии с ростом и размером обуви;
•подбирать не слишком теплую одежду, не сковывающую движения;
•также подбирать мазь для лыж в соответствии с погодными условиями;
•начинать сеанс со спокойного темпа и делать перерывы через каждые 10-15 минут;
•выбирать темп для начинающих, при котором на один скользящий шаг приходится один толчок палкой;
•держать ноги в полусогнутом состоянии. Это позволит соблюдать баланс;
•не стоит бояться падения — вместо этого необходимо научиться правильно группироваться. В целом, правильное положение корпуса и ног позволит в значительной степени избежать подобных негативных последствий.

Таким образом, лыжи – это не только замечательное времяпрепровождение, но и долгосрочный вклад в ваше хорошее самочувствие.

🍀🍀🍀Будьте здоровы!

Уважаемые жители Уссурийского городского округа !

С 13 января 2025 года на территории обслуживания структурного подразделения " Участковая больница" - в селах начинают работу выездная бригада медицинских работников и выездной флюорограф .

🍀График выездов бригады в села вы можете увидеть в карточке 🍀

Все дни во всех населенных пунктах мы проводим обследование в рамках диспансеризации и профилактические осмотры !!

Забор анализов для исследований возможен в течение всего дня (при условии, что вы не ели не менее 3 часов – для определения глюкозы крови)

Вас встретит администратор для оформления документов, информированного добровольного согласия на обработку персональных данных и медицинское вмешательство, анкетирование );

Мы проведем :
- забор анализов ;
- ЭКГ, измерение внутриглазного давления;
- осмотр фельдшера смотрового кабинета

В случае наличия показаний проводится диспансеризация женщин и мужчин репродуктивного возраста с целью оценки репродуктивного здоровья проводится после обязательного проведения первого этапа диспансеризации .

Обращаем ваше внимание - всем желающим проводится бесплатное обследование на ВИЧ инфекцию, гепатиты.

🍀🍀🍀 Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких! Пройдите диспансеризацию сами и приведите свою семью !

Что представляет собой метапневмовирус человека?
• Метапневмовирус человека — один из классических вирусов, который на протяжении десятков лет активно циркулирует по всему земному шару, в том числе и в России. Он, как и другие инфекции, особенно активен в сезонный пик заболеваемости ОРВИ и гриппом. Вирус известен давно: его впервые зафиксировали у больного в конце 2001 года в Нидерландах.С тех пор он ежегодно фиксируется во многих странах мира в сезон ОРВИ.

Что известно о метапневмовирусе?
* Относится к распространённым вирусам, который циркулирует зимой и весной. Как правило, он вызывает респираторные симптомы, похожие на простуду. В некоторых случаях это может привести к более тяжёлым заболеваниям, таким как бронхит или пневмония. Наибольшему риску подвержены лица более молодого и пожилого возраста, а также лица с ослабленным иммунитетом.
• Метапневмовирус передается преимущественно воздушно-капельным путем, реже — контактно-бытовым. Основные симптомы заболевания — кашель, насморк, одышка, лихорадка и головная боль.
• Хотя заболевание обычно протекает в легкой форме, оно может привести к серьезным осложнениям, таким как пневмония. В зоне риска находятся младенцы, пожилые и люди с ослабленной иммунной системой.
• Специфической терапии против вируса не существует. Применяется лишь симптоматическое лечение.
• Мерами профилактики метапневмовирусной инфекции являются регулярное мытье рук, уборка и дезинфекция поверхностей, также следует избегать контактов с людьми, имеющими симптомы заболевания.

Простые советы могут предотвратить распространение вируса:
*пребывание дома во время болезни
*избегать тесных контактов с людьми, имеющими симптомы респираторных инфекций,
*ношение маски в многолюдных местах или плохо проветриваемых помещениях
*проветривание помещения
*регулярное и тщательное мытье рук с мылом
*вакцинация
*регулярной уборкой и дезинфекцией поверхностей в доме и на рабочем месте.
* При появлении симптомов ОРВИ рекомендуется обратиться к врачу.

Появится ли вирус в России ?
• Роспотребнадзор отслеживает эпидемиологическую ситуацию, которая связана с ростом заболеваемости метапневмовирусом в Китае. В России распространение контролируют с помощью набора реагентов ОРВИ-скрин для быстрой диагностики. Для предотвращения заражения необходимо соблюдать стандартные меры профилактики ОРВИ.
• Российские эксперты отмечают, что обычно метапневмовирус не распространяется быстро, поэтому оснований для введения в РФ ограничений на государственном уровне нет. Однако ситуация в Китае требует пристального внимания. Во Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) пока никаких заявлений относительно вспышки заболеваемости в Китае не было.
• В России наблюдаются два эпидемических сезона ОРВИ метапневмовирусной этиологии: в ноябре (длится до конца зимы) и в мае. После начала эпидемии метапневмовирус постепенно вытесняют респираторно-синцитиальный вирус, грипп и парагрипп.
• В российском экспертном сообществе считают, что ситуация с гриппом и ОРВИ вернулась к той, что была до пандемии COVID-19. Вместе с тем заболеваемость в предстоящем эпидемическом сезоне может быть высокой.

🍀🍀🍀Берегите себя. Будьте здоровы!

Как воплотить мечту в реальность и добавить в жизнь больше физической активности ?

Новогодняя ночь — волшебное время перемен.

Мы подводим итоги, планируем начинания и, как в детстве, загадываем желания. Кажется, что именно с боем курантов произойдет та самая заветная трансформация — проснемся 1 января совершенно другим человеком.

Таким, кому будет все под силу, кто сможет достичь поставленных целей. Например, начать заниматься спортом.

Но, увы, утром мы всё те же: на раннюю пробежку по-прежнему не тянет, тогда следующие советы для вас:

Вижу цель — не вижу препятствий

Как и любые жизненные изменения, занятия спортом требуют мотивации, поэтому стоит решить, для чего именно вам нужен спорт. Поставьте перед собой цель.

Может, хотите глобально изменить стиль жизни — сделать ее более динамичной?

Или в планах дать мышцам немного нагрузки, потому что ведете сидячий образ жизни?
Либо хотите похудеть, скорректировать пропорции тела, позаботиться о здоровье? Выбирая приоритетную задачу, ограничьтесь одной.

Если их будет несколько, существует риск остаться без желаемого результата — трудно удерживать в фокусе внимания сразу несколько направлений.

В случае, когда что-то пойдет не по плану, вообще разочаруетесь в задумке, и мотивация заниматься спортом точно пропадет.

🍀🍀🍀Будьте здоровы! Завтра мы расскажем еще о нескольких советах по воплощению мечты ))

Новый год уже прошёл . Кто то из детей встретил этот праздник в больнице ...

В детской больнице сотрудники провели мини конкурс новогодних рисунков.

Готовы поделиться с вами работами наших маленьких пациентов, детишек наших сотрудников.

Все работы наших маленьких пациентов мы разместили в поликлинике.

Будьте здоровы!

БЕРЕГИТЕ ДЕТЕЙ !

Родителям, детям и особенно подросткам иногда нужно выговориться, а лучше — пообщаться с профессиональным психологом.

Это можно сделать анонимно по телефонам горячих линий или в специальных онлайн-чатах.

Чтобы вам или вашему ребенку было проще получить помощь и поддержку напоминаем вам о детском телефоне доверия !

Расскажите о нем всем детям, подросткам и их родителям!

8 800 200-01-22 - Общероссийский телефон доверия, по которому психологи окажут психологическую поддержку и подскажут, как выйти из трудной ситуации.

🍀🍀🍀Берегите детей!

Приморцам напомнили, как избежать травм в новогодние каникулы

Наши врачи инфекционисты в преддверии праздника напоминают !
В новогодние дни возрастает риск пищевых отравлений и острых кишечных инфекций.
Пищевые продукты являются хорошей средой не только для сохранения, но и для размножения возбудителей острых кишечных инфекций. Особую опасность инфекций или отравлений, связанных с употреблением некачественных продуктов.

В качестве профилактических мер для предотвращения пищевых отравлений и кишечных инфекций необходимо выполнять следующие рекомендации:
•внимательно относиться к закупке продуктов. Не приобретать и не употреблять в пищу сомнительные продукты без маркировки, с повреждённой упаковкой, реализуемые с нарушением температурного режима, в местах несанкционированной торговли. При закупке обращать внимание на дату изготовления, срок годности и условия хранения;
•правильно хранить продукты:
•-скоропортящиеся продукты нужно держать в холодильнике;
•не храните готовые салаты при комнатной температуре более 2 часов;
•в холодильнике соблюдайте принцип товарного соседства – не ставьте мясо на разморозку на вторую полку, если на нижней полке открытый салат или торт;
•тщательно мыть овощи, фрукты и зелень. Перед употреблением их необходимо промывать под проточной водой и ошпаривать кипятком;
•не используйте одну доску и нож для разделывания сырых и готовых мясных, рыбных продуктов и овощей. Одна разделочная доска должна быть для сырых мясных продуктов и рыбы, другая – для фруктов, овощей, зелени, колбасы, сыра и так далее;
•регулярно меняйте кухонные полотенца, губку для мытья посуды, тряпочку для вытирания стола. Именно в них накапливается микроорганизмы, которые потом молниеносно разносятся по посуде, столу и попадают внутрь;
•проводите тщательную термическую обработку необходимых продуктов;
•соблюдать правила личной гигиены. Мойте руки с мылом перед приготовлением еды и после каждого перерыва в процессе готовки (и обязательно – после разделки сырых рыбы, мяса или птицы), а также перед приемом пищи, после прогулок, игр с животными;
•ни в коем случае не занимайтесь приготовлением пищи для семьи и гостей, если чувствуете себя не здоровым (особенно при расстройстве стула, тошноте, боли в животе);
•при появлении первых признаков заболевания не заниматься самолечением, а немедленно обращаться за медицинской помощью к врачу.

🍀🍀🍀Берегите себя и будьте здоровы!

Новый год – самый волшебный праздник, который с нетерпением ждут все дети.

Особенную радость в ожидании чуда в период новогодних торжеств испытывают самые маленькие детки, которые искренне верят в сказку.

Совет медицинских сестер городской больницы традиционно с подарками направились новогодним десантом в дом малютки порадовать малышей подарками и вместе встретить Новый год с нарядной елкой.

Акцию и идею Совета медицинских сестер, стремление творить добро и нести радость детям, всегда поддерживает главный врач учреждения Андрей Андреевич Скирута.

Здесь всегда рады приходу волшебниц в белых халатах, ведь кроме игр, развивающих игрушек, добрые феи дарили ребятам доброту своей души, внимание и любовь.

Маленькие звездочки хорошо подготовились: надели красивые карнавальные костюмы; нарядные и красивые, активно участвовали в играх, с детской непосредственностью выполняя задания сказочных персонажей, и даже рассказали небольшие стихотворения.

Искренний детский смех и счастливые глаза порадовали всех присутствующих взрослых. Веселый праздник завершился вручением подарков, привезенных гостями.

Акция доброты не оставила никого равнодушными!

Как не переесть на Новый год?
Чтобы новогодняя праздничная ночь прошла радостно и без негативных последствий на следующий день, не следует готовить блюда на неделю вперед и устраивать затяжных застолий, а лучше подойти к празднованию Нового года со здравым смыслом.
☀️Правило 1. В течение предновогоднего дня придерживайтесь привычного распорядка дня и рациона питания. Не надо устраивать себе «голодный забег», долго готовить и ждать, когда наконец-то можно будет поглотить приготовленную пищу. Обязательно нужно приготовить полноценный завтрак, пообедать, а затем вместе со своими близкими приготовить новогодние легкие блюда
☀️Правило 2. Многие не представляют праздничный стол без салатов, но их необязательно заправлять майонезом и много солить. Оливковое масло, сметана или нежирный йогурт — хорошие альтернативы, которые станут приятным дополнением к приготовленным блюдам. На праздничном столе должно быть достаточное количество овощей, которые можно порезать как отдельно, так и использовать в салате. Базилик, кинза, петрушка и укроп — тарелка со свежей зеленью не только добавит красочности, но и чудесно дополнит новогоднее разнообразие блюд.
☀️Правило 3. К праздничному столу традиционно готовят мясо или мясные закуски. Если не удастся отказаться от такого блюда в новогоднюю ночь, то лучше выбрать нежирное мясо и запечь, потушить или отварить его. Мясные и рыбные блюда следует подавать со свежими или запеченными овощами.
☀️Правило 4. В качестве десерта лучше всего подойдут фрукты и ягоды, а вот конфету из детского шоколадного подарка лучше оставить на утро и съесть ее за чашкой чая или кофе.
☀️Правило 5. Действительно, некоторые привыкли готовить еду не только на новогоднюю ночь, а на все праздничные дни. Но важно помнить, что потребление приготовленной еды 1 и 2 января сопряжено с риском отравления. Заправленные и простоявшие всю ночь в тепле салаты быстро портятся, образуется благоприятная среда для размножения бактерий. Также надо быть осторожными со сладостями, особенно с пирожными, заправленными кремом, взбитыми сливками. Безусловно, любые приготовленные угощения должны храниться в холодильнике, и причем не более суток.
☀️Правило 6. Чтобы не думать о лишних килограммах и съесть традиционный оливье, кусок мяса или другие вкусные блюда за новогодним столом, после застолья можно прогуляться, устроить танцы, конкурсы, подвижные игры. Так можно не набрать килограммы, а даже немного скинуть вес.

🎅С наступающим Новым годом!!!

🍀🍀🍀 Наши кадры 🍀🍀🍀
В неврологическом отделении детской больницы работает замечательный врач невролог- Александрова Олега Александровна.

Отличный специалист, очень душевный человек, всегда готова помочь.

Ольга Александровна поздравляет всех наших пациентов и конечно их родителей с наступающим новым годом, желает исполнения всех желаний и тихого семейного счастья, потому что если в семье царит спокойствие, взаимопонимание и любовь в первую очередь это чувствуют наши детки.

Весь коллектив детской больницы присоединяется к поздравлению ❣️

🍀🍀🍀Будьте здоровы и счастливы!

Чтобы избежать чрезмерного употребления алкоголя во время празднования Нового года придерживайтесь следующих правил:
— Подумайте о приемлемости, вреде и цене чрезмерного употребления алкоголя в канун Нового года перед выходом из дома. Например, подумайте о том, сколько денег вы потратите, о потенциальных рисках употребления слишком большого количества алкоголя и о том, как вы будете себя чувствовать на следующий день.
— Стремитесь пить в соответствии с рекомендациями по безопасному употреблению алкоголя, которые позволяют мужчинам и женщинам не более четырех стандартных напитков в день. Напиток — это бокал вина, кружка пива или 40 г крепкого алкоголя.
— Ешьте до и во время употребления алкоголя. Лучше всего закусывать спиртное горячими блюдами, слизистой консистенции, с достаточным количеством жира. Такая пища будет обволакивать желудок, что предотвратит неблагоприятное воздействие алкоголя на организм. При этом помнить, что «обжорство» в праздники дает нагрузку на печень.
— Необходимо двигаться, так как при движении сжигаются алкоголь и еда, полученные в избыточном количестве. Откажитесь от привычки часами сидеть за столом.
— Также следует чаще открывать окна, проветривать помещение и выходить на свежий воздух. Любое движение снижает пагубные последствия алкоголя.
— Разбавьте алкогольные напитки, выпив стакан воды или безалкогольный напиток между ними.
•После праздничного застолья возобновлять употребление спиртного можно только тогда, когда весь алкоголь, полученный до этого, переработался организмом. У каждого человека требуется разное количество времени на такую переработку — от трех суток до двух недель.
•После застолья на следующее утро откажитесь от алкоголя, даже если мучает тяжелое состояние. Также откажитесь от крепкого чая и кофе, так как эти напитки создают излишнюю нагрузку на сердце. Вообще нельзя перегружать жидкостью, подорванный застольем организм, так как могут начаться отеки. Лучше всего на следующий день выпить молочные напитки, капустный или огуречный рассол. Хорошо могут справиться с этой задачей любые кислые напитки типа клюквенного или брусничного морса с лимоном. Также рекомендуется употреблять горячие бульоны и супы.

Лучшая профилактика — НЕ пить вообще!

🍀🍀🍀Будьте здоровы!

С Наступающим Новым Годом!!!

2024 год подходит к концу, ещё немного и начнутся новогодние праздники, детки ждут чудес и волшебства.

Чтобы порадовать наших маленьких пациентов и их родителей сотрудники подготовили детские поликлиники к новому году, украсили холлы, организовали фотозону. 🎅🎅🎅
🍀🍀🍀🍀Будьте здоровы!!

Выбирайте качественный алкоголь
Первый шаг к правильному употреблению алкоголя – выбор качественных напитков. Помните, что качественный алкоголь не только приятнее на вкус, но и снижает риск неприятных последствий.

Соблюдайте умеренность
Ключ к правильному употреблению алкоголя – умеренность. Рекомендуемые дозы:

•Для мужчин: не более 2-3 стандартных порций в день
•Для женщин: не более 1-2 стандартных порций в день
Стандартная порция – это:
•150 мл вина
•330 мл пива
•40 мл крепкого алкоголя (водка, виски, коньяк)

Не пейте на голодный желудок
Употребление алкоголя на пустой желудок ускоряет его всасывание и усиливает опьянение. Перед тем, как начать пить, обязательно поешьте.
Идеальны блюда, богатые белками и сложными углеводами. Чередуйте алкоголь с водой. Пейте воду между порциями алкоголя.

Правильно сочетайте напитки
Не смешивайте разные виды алкоголя в течение одного вечера. Придерживайтесь правила: "Пей или белое, или красное, или пиво".
Смешивание различных напитков может усилить опьянение и ухудшить самочувствие.

Учитывайте крепость напитков
Начинайте с менее крепких напитков и постепенно переходите к более крепким. Например:
1.Пиво или сидр
2.Вино или вермут
3.Крепкие напитки (водка, виски, коньяк)
Такой подход поможет лучше контролировать степень опьянения.

Используйте правильные бокалы
Каждый напиток требует своего бокала. Правильная подача не только улучшает вкусовые ощущения, но и помогает контролировать объем выпитого.

Закусывайте правильно
Подбирайте закуски, которые подчеркнут вкус напитка:
•К вину: сыры, фрукты, легкие закуски
•К водке: соленья, мясные нарезки
•К виски: орехи, шоколад
•К пиву: снеки, колбаски

Пейте медленно
Наслаждайтесь вкусом и ароматом напитка. Не торопитесь, делайте небольшие глотки. Это поможет лучше оценить качество алкоголя и снизит
риск быстрого опьянения.
Не садитесь за руль
Даже небольшое количество алкоголя может повлиять на реакцию и внимание. Если планируете пить, заранее позаботьтесь о безопасном способе
добраться домой.

Учитывайте время суток
Алкоголь лучше употреблять вечером, когда основные дела уже сделаны. Утреннее или дневное употребление алкоголя может негативно сказаться на продуктивности и самочувствии.

Не пренебрегайте безалкогольными днями
Регулярно устраивайте дни без алкоголя. Это поможет организму восстановиться и снизит риск развития зависимости.

Следуя этим советам, вы сможете наслаждаться качественными напитками, минимизируя негативные последствия. Помните,
что главное – это умеренность и осознанный подход к употреблению алкоголя.

Будьте здоровы!

Пьянство ученые измеряют в порциях (впереди планеты всей здесь британские рекомендации, поэтому порции еще называют «дринками»).

Однако порция – это 10 мл, или 8 г, чистого алкоголя, а дальше путем нехитрой арифметики можно рассчитать «порционность» стандартных напитков.

Маленькая стопка крепкого алкоголя (25 мл) – это одна порция, бокал вина (125 мл) – две, столько же – бутылка пива и так далее.

«Случайными» выпивающими считаются пьющие меньше одной порции в неделю, «немного» – 1-2 порции в день.

Следует учитывать, что «кредит» порций не накапливается: напивающийся раз в две недели вредит себе сильнее, чем немного пьющий раз в два дня.

На основании данных 600 экспериментальных работ по потреблению алкоголя авторы обзора заключили: безопасной дозы алкоголя не существует, это миф.

Несмотря на подтвержденное благотворное влияние некоторых компонентов алкогольных напитков, общий знаменатель будет отрицательным

И долгая и здоровая жизнь при умеренном потреблении алкоголя возможна, но обеспечить ее придется все теми же скучными каждодневными привычками – поддержанием веса, физическими упражнениями, умеренным и сбалансированным питанием и своевременным обращением к врачу.

Будьте здоровы! 🍀🍀🍀🍀

Подпишись на Takzdorovo.ru

🔗Делимся с вами полезным сайтом о здоровье – Takzdorovo.ru. Это официальный интернет-портал Министерства здравоохранения Российской Федерации.

🤚Здесь публикуют полезные статьи, комментарии экспертов и видеоуроки о здоровье, которые прошли проверку у ведущих специалистов российского здравоохранения и экспертов в области здорового образа жизни.

Что можно найти на сайте:

✅Помощь в отказе от вредных привычек

✅ Все о правильном питании

✅Советы о спорте и физической активности

✅Информацию о репродуктивном здоровье и воспитании детей

✅Рекомендации по профилактике заболеваний и многое другое

📣Зарегистрируйтесь и получите доступ ко всем сервисам сайта.

🍀🍀🍀Наши кадры🍀🍀🍀
В СП «Участковая больница» 28 лет работает ответственный специалист акушерка Осьминникова Наталья Игоревна.

В 1996 году Наталья Игоревна окончила Уссурийское медицинское училище факультет «Лечебное дело» по специальности фельдшер.

С 10.01.1996 года по настоящее время работает в должности акушерка в СП «Участковая больница» с. Борисовка.

За время работы Наталья Игоревна показала себя высококвалифицированным специалистом, добросовестно относится к исполнению своих профессиональных обязанностей, дисциплинирована, внимательна по отношению к пациентам и их родственникам.

Наталья Игоревна собранная, спокойная, приветливая, обладает большим опытом работы и большими практическими знаниями.

Наталья Игоревна проводит не только лечебно-профилактическую и санитарно-просветительную работу с пациентками, но и осуществляет лечебно-диагностическую помощь беременным, роженицам, родильницам, гинекологическим больным по назначению врача.

Осуществляет патронаж на дому беременных, родильниц, гинекологических больных с выполнением организационных и лечебных мер.

Проводит диспансеризацию и профилактические осмотры женщин с целью выявления гинекологических заболеваний, проводит работу по планированию семьи.

🍀🍀🍀Будьте здоровы!

❗❗❗Уважаемые жители Уссурийского городского округа ! Напоминаем:

🍀🍀🍀20 декабря 2024 года завершается акция «Диспансеризация за час»

Ежедневно -с 8:00 до 20:00 с понедельника по пятницу, в субботу и воскресенье 8:00 - 18:00 акцию мы проводим в структурном подразделении" Поликлиника № 2" , расположенном по адресу : улица Комарова , 55.

Забор анализов для исследований возможен в течение всего дня (при условии, что вы не ели не менее 3 часов – для определения глюкозы крови)
Кабинеты для проведения акции расположены на одном этаже с рентген-отделением , в котором размещены флюорограф и маммограф.
Вас встретит администратор для оформления документов, информированного добровольного согласия на обработку персональных данных и медицинское вмешательство, анкетирование, выдачи маршрутного листа согласно показаниям);

Мы проведем :
- забор анализов согласно маршрутному листу;
- ЭКГ, измерение внутриглазного давления;
- осмотр фельдшера смотрового кабинета

В случае наличия показаний проводится диспансеризация женщин и мужчин репродуктивного возраста с целью оценки репродуктивного здоровья проводится после обязательного проведения первого этапа диспансеризации .

Обращаем ваше внимание ,- при наличии информированного добровольного согласия пациенту проводится вакцинация от гриппа, по показаниям - пневмококковой инфекции. Всем желающим проводится бесплатной обследование на ВИЧ инфекцию, гепатиты.

За 11 месяцев этого года выявлено и подтверждено 26 злокачественных новообразования у жителей Уссурийского городского округа !

🍀🍀🍀Пройдите диспансеризацию!

🤰Основание для назначения пособия — листок нетрудоспособности, который открывают на 30 недели беременности

Отпуск по беременности и родам обычно длится 140 дней

⚫️70 дней до родов
⚫️70 дней после
⚫️при родах с осложнениями — до 156 дней.

Минимальная сумма для работающих мам - 106 279,60 рублей
Максимальная - 783 707,62 рублей
Наибольшую сумму выплачивают при длительном отпуске по беременности и сложных родах, например, при появлении на свет двойняшек или тройняшек.

Мамы получают выплату в размере 100% среднего заработка за 2 года, которые предшествовали отпуску по беременности и родам

✔️ ПОДПИСАТЬСЯ НА СЕМЕЙНОЕ ПРИМОРЬЕ | #ГодСемьи🧡

Орехи и сухофрукты для детей: суперфуд в мини-формате!

Орехи и сухофрукты — это настоящая кладовая полезных веществ, которые поддерживают энергию, иммунитет и развитие ребёнка. Но важно не только знать их пользу, но и правильно вводить их в рацион.

Давайте по порядку 🙂

🟣Энергия для учебы и игр
Орехи богаты полезными жирами и белком, которые дают энергию и помогают мозгу работать эффективно. Например, омега-3 жирные кислоты в грецких орехах улучшают память и внимание.

🟣 Сильные кости и зубы
Миндаль и фундук содержат много кальция, магния и фосфора — важнейших элементов для растущего организма.

🟣 Защита иммунитета
Витамин Е и антиоксиданты, особенно в кешью и миндале, помогают защитить клетки организма от вирусов и бактерий.

🟣 Здоровье сердца
Орехи (особенно грецкие и миндаль) поддерживают здоровье сердца и сосудов благодаря ненасыщенным жирным кислотам.

💡 Важно: Орехи рекомендуется вводить в рацион с 3 лет, начиная с измельчённых или в виде паст. Это снизит риск аллергии и удушья.

Перейдем к сухофруктам 😋

🔸Естественная сладость
Сухофрукты — отличный способ заменить вредные сладости. Например, изюм, финики и курага содержат натуральные сахара, которые дают энергию без скачков уровня глюкозы.

🔸 Крепкий иммунитет и здоровое пищеварение
В кураге, инжире и черносливе много клетчатки, которая помогает работе кишечника. А витамины (особенно С и А) укрепляют иммунитет.

🔸 Богатство минералов
Финики и инжир — рекордсмены по содержанию калия и магния, которые поддерживают работу сердца и нервной системы.

💡 Совет: Выбирайте натуральные сухофрукты без сахара, серы и глянцевого покрытия.

Как правильно давать орехи и сухофрукты детям?

✅ Контролируйте порции:
- Орехи: не больше 10–15 г в день для детей 3–5 лет, 20–30 г для школьников.
- Сухофрукты: 30–40 г в день в качестве перекуса.

✅ Смешивайте:
- Сухофрукты и орехи идеально дополняют друг друга. Их можно добавлять в каши или давать отдельно.

✅ Следите за реакцией:
Орехи и сухофрукты могут вызывать аллергию, поэтому вводите их постепенно.

✅ Будьте осторожны с финиками и изюмом:
Они содержат много сахара и могут повредить зубы. После перекуса полезно полоскать рот.

Какие орехи и сухофрукты лучше выбрать? 📝

- Грецкие орехи: для мозга и сосудов.
- Миндаль: для костей и зубов.
- Кешью: для иммунитета.
- Курага: источник железа и витамина А.
- Чернослив: помогает при запорах.
- Финики: заряжают энергией.
- Изюм: лёгкий перекус для занятий спортом.

Орехи и сухофрукты — это не только вкусно, но и полезно 😉

➡️ Подписаться - проект о здоровье детей Здоровое поколение

Курение не только вредит вашему здоровью, но имеет огромное влияние на окружающую среду. Каждый раз, когда вы курите сигарету, химические вещества выбрасываются в атмосферу, загрязняя воздух. Но это далеко не единственный способ, как сигареты наносят ущерб окружающей среде.

Табачные изделия — это самый загрязненный вид продукции на нашей планете. Табачный дым содержит более семи тысяч токсичных веществ, включая канцерогены, а также парниковые газы. Каждый год курение табака приносит в атмосферу 3–6 тысяч метрических тонн формальдегида, 17–47 тысяч метрических тонн никотина, 3–5 миллионов метрических тонн углекислого газа. Тысячи тонн этих химикатов попадают в атмосферу, в почву и воду.

Сигаретные окурки являются наиболее распространенными токсичными отходами (до 34% от общего объема мусора) и вопреки распространенному мнению, они не разлагаются полностью. Примерно 4,5 триллиона сигаретных фильтров ежегодно загрязняют наши океаны, реки, городские тротуары, парки, почву и пляжи.

Приблизительно 5 миллионов гектаров (600 000 000 деревьев) леса каждый год уничтожается для сушки табака и это без учёта дополнительных расходов на производство сигаретной бумаги и упаковки для конечных продуктов. Считается, что одно дерево расходуется на каждые 300 сигарет.

Курение представляет прямую угрозу для наших лесов, домов и парков. Выброшенные окурки были связаны с большими пожарами (около 7% лесных пожаров).

Огромные суммы уходят на очистку наших транспортных путей, улиц и ливневых стоков, а также пляжей и водоемов от окурков.

Откажитесь от потребления табака!

🍀🍀🍀Берегите окружающую среду и свое здоровье!

🍀🍀🍀Принятие решения - бросить курить 🍀🍀🍀

Выберите день, в который Вы бросите курить.
1. Со дня отказа от курения — ни одной затяжки! Выбросьте пепельницы, зажигалки и все сигареты или другие табачные изделия.
2. Не допускайте курения в своей машине и в доме.
Это создаст более здоровую атмосферу для других и также поможет Вам сопротивляться желанию закурить.
3. Обеспечьте себе поддержку и одобрение окружающих.
Скажите членам Вашей семьи, друзьям и сотрудникам, что Вы бросаете курить, и попросите оказать Вам поддержку.
4. Найдите еще кого-то, кто хочет бросить курить.
Легче бросать курить вместе с кем-нибудь. Пригласите знакомого курильщика или курящего родственника бросить курить вместе с Вами.
5. Определите, что вызывает непреодолимое желание курить.
Алкоголь, кофе и стресс могут вызвать желание курить. Это желание может также вызвать вид курящих — попросите знакомых Вам курильщиков не закуривать при Вас. Скажите членам Вашей семьи, друзьям и сотрудникам, что Вы бросаете курить, и попросите оказать вам поддержку
6. Помогайте себе справиться с этой задачей.
Пейте много воды, чтобы помочь себе справиться с желанием закурить. Используйте физическую активность: чтобы облегчить стресс и улучшить свое настроение и здоровье, часто помогают физические упражнения.
7. Переключайте свой мозг, чтобы не думать о курении.
Поговорите с другом, когда Вам захочется курить. Займитесь чем-нибудь, съешьте что-нибудь вкусное, пройдитесь или пожуйте жевательную резинку. Избегайте мест и ситуаций, которые ассоциируются у Вас с курением.
8. Удержитесь от первой сигареты!
Выкуривание даже одной сигареты может привести к тому, что Вы опять начнете курить. Чем дольше Вы будете удерживаться от курения, тем слабее будет непреодолимое желание закурить. Если Вы сможете удерживаться от курения в течение 3 месяцев, то Вы, скорее всего, бросите курить навсегда.
9. Помоги себе сам.
Если Вы боитесь набрать вес, используйте хорошо сбалансированную диету и избегайте потреблять лишние калории со сладкой или жирной пищей. Со сладкого лучше перейдите на фрукты. Пейте 6–8 стаканов воды в день. Включите в свою повседневную жизнь физические упражнения. Ежедневно ходите пешком минимум 30 минут или выберите другие физические упражнения — бег, плавание, катание на велосипеде и др.

Не сдавайтесь! Большинство людей делали несколько попыток бросить курить, пока не добились успеха. Если Вы опять начнете курить, не теряйте надежды — сделайте новую попытку. Вы не потерпели поражения — Вы узнали, какие факторы и ситуации заставляют Вас закурить. Следующая попытка бросить курить будет легче. Просто выбросьте Ваши сигареты и начните процесс избавления от курения сначала. Никогда не поздно бросать курить.

Как бросить курить ?

Оцените свое здоровье

Подумайте, что табак может оказать вредное воздействие и на Ваше здоровье.
Проанализируйте, нет ли у Вас симптомов нарушения здоровья в результате курения табака: кашля, мокроты, повышенного артериального давления, боли в желудке, ранних морщин на лице, одышки, постоянной усталости.

Возможно, самое важное, что Вы можете сделать для своего здоровья, — это бросить курить.

Ваше здоровье начнет улучшаться в ту самую минуту, когда Вы бросите курить:
• Через 20 минут ваш пульс и давление понизятся.
• Через 24 часа у Вас уменьшится риск инфаркта.
• Через 2 дня к Вам вернется нормальное ощущение вкуса и запаха.
• Через 2–3 недели функция ваших легких придет в норму, улучшится кровообращение, и Вам станет легче ходить.
• Через 1 год риск инфаркта станет вдвое меньше и через 15 лет снизится до уровня некурящих людей.
• Через 5 лет и меньше риск заболевания раком полости рта, горла и пищевода сократится вдвое; риск инсульта и инфаркта станет практически таким же, как у некурящего человека (через 5–15 лет).
• Через 10 лет ваш риск умереть от рака легкого станет практически таким же, как у некурящего человека.
• После отказа от курения табака снижается риск смерти от хронической обструктивной болезни легких.
• Риск развития рака мочевого пузыря снижается в 2 раза через несколько лет после отказа от курения табака.

🍀🍀🍀 Будьте здоровы!

🍀🍀🍀Наши кадры 🍀🍀🍀
Еремина Екатерина Валерьевна медицинская сестра

Поступила в Уссурийский медицинский колледж в 2012 году окончила в 2016 году.
В этом же году начала свою трудовую деятельность в КГБУЗ «Уссурийская ЦГБ» травмпункт, в качестве медицинской сестры первичного приёма. За годы работы зарекомендовала себя высококвалифицированным специалистом, добросовестно относится к своим трудовым обязанностям, дисциплинированна, внимательна к пациентам и их родственникам.
В коллективе пользуется авторитетом, всегда вежлива, корректна в отношении с коллегами, внимательна, добра по отношению к пациентам.

Более года работает медицинской сестрой в антирабическом кабинете травмпункта , где тысячи жителей нашего города, получили своевременную квалифицированную медицинскую помощь, восстановили своё здоровье.

Мы гордимся нашей коллегой.

🍀🍀🍀Будьте здоровы!

В Детской поликлинике 2 декабря 2024 наша коллега, специалист с15 летним стажем, и в настоящий момент студентка 3 курса медицинского колледжа, провела беседу по грудному вскармливанию.

Состав грудного молока идеально сбалансирован под потребности младенца.

С ним ребёнок получает не только питательные вещества, но и иммуноглобулины, антитела, антиоксиданты, которые защищают его от заболеваний и формируют иммунитет.

А сам процесс кормления способствует сближению матери и ребёнка.

Было интересно и познавательно!!!

🍀🍀🍀Будьте здоровы!🍀🍀🍀

Определите для себя причины для отказа от табака:

1. Жить более здоровой жизнью.
Ваше здоровье начнет улучшаться сразу же после отказа от курения табака.
2. Жить дольше.
Курение табака в буквальном смысле слова «съедает Вас заживо». Курильщики, которых убивает табак, умирают примерно на 14 лет раньше, чем те, кто не курит.
3. Освободиться от зависимости.
Никотин является одним из веществ, вызывающих наиболее сильную зависимость, у курящих развивается болезнь — табачная зависимость.
4. Улучшить здоровье тех, кто Вас окружает.
Вторичный табачный дым убивает. Он вызывает рак, болезни сердца, органов дыхательной и пищеварительной систем и другие болезни. Дети, родители которых курят, имеют большую вероятность заболеть бронхитом, бронхиальной астмой, инфекционными заболеваниями ушей и воспалением легких.
5. Сэкономить деньги.
Подсчитайте, сколько денег в год Вы тратите на сигареты или другие табачные изделия, а также зажигалки, кофе и другие атрибуты курения. Вы можете сделать для себя и своей семьи что-то более полезное на эти деньги.
6. Чувствовать себя лучше.
Вы избавитесь от кашля, Вам станет легче дышать, и Вы перестанете все время чувствовать себя плохо. Вы будете также лучше выглядеть — у тех, кто бросил курить, кожа выглядит моложе, зубы — белее и появляется больше энергии.
7. Улучшить качество жизни.
Ваши одежда, машина и дом не будут иметь неприятного запаха. Еда будет казаться вкуснее.
8. Иметь здорового младенца.
Дети, родившиеся у женщин, которые курят, имеют большую вероятность родиться с низким весом и иметь всю жизнь плохое здоровье.
9. Улучшить свое сексуальное и репродуктивное здоровье.
У мужчин, которые курят, могут появиться проблемы с появлением и поддержанием эрекции. Женщинам, которые курят, труднее забеременеть и сохранить беременность.
10. Перестать ощущать, что Вы «одинокая душа».
Остается все меньше и меньше мест, в которых разрешено курение. Курить табак становится не модно. Многие курильщики уже начали бросать курить. Вы тоже можете бросить курить.

🍀🍀🍀Будьте здоровы!

Три самых распространенных мифа об оправдании вейпа перед сигаретами.

✅Миф первый: *Вещества, входящие в вейп, абсолютно безвредные*

Жидкость состоит из 4 компонентов. Это пищевой пропиленгликоль, глицерин, ароматизатор и никотин».
Не смотря на безобидные названия первых трех компонентов, может показаться, что вред существенно снижается.
Но это совсем не так.
Оседая, частицы пропиленгликоля и глицерина не дают нормально функционировать бронхиолам, это мельчайшие составляющие бронхов. В результате развивается обструктивный бронхит».
Эпидемию этого заболевания зарегистрировали в 2019 году, и тогда её связали с употреблением вейпов.

✅Миф второй: *Электронные сигареты легче бросить, чем настоящие*

Это неправда. Бросить курить электронные сигареты как раз тяжелее. Те, кто курит обычные сигареты, испытывают дискомфорт из-за целого ряда причин. Вот лишь некоторые из них.

*Во-первых*, от курильщика и его одежды плохо пахнет, не всем приятно находиться рядом с таким человеком.
*Во-вторых*, сейчас много мест, где курить запрещено, поэтому для того, чтобы сделать хотя бы одну затяжку, приходится выходить на улицу – в мороз это не всегда удобно.
*В-третьих*, из-за курения желтеют зубы, этот эффект не всем по нраву.
*В-четвертых*, во время курения образуется пепел, его надо куда-то стряхивать.

А вот электронные сигареты таких неудобств не создают.
Выделяемый из них дым, как правило, хорошо пахнет, курить можно прямо на рабочем месте.
И стимулов отказываться от такой привычки меньше.

✅Миф третий: *Электронные сигареты стоят дешевле*

Ещё одна ложь. В состав жидкости для курения входит психоактивное вещество - никотин, из-за него формируется зависимость. В этом случае человек не будет экономить на вейпах. Крайне мало курильщиков, которые бы сказали: электронные сигареты стоят слишком дорого, надо от них отказываться.

Нет, от них не отказываются, их продолжают покупать, только по более высокой цене.

Помните, где содержатся вредные вещества - там нет ничего безопасного! Остальное делает маркетинг!

🍀🍀🍀Будьте здоровы!

🍀🍀🍀Наши будни🍀🍀🍀
Акция поддержки Всемирного движения против СПИДа проводится сотрудниками Уссурийской городской больницы в течение несколько лет подряд.
Её участники призывают всех не оставаться равнодушными. Ведь «чума XXI века» может внезапно постучаться в любой дом. Этот день призван напомнить о важности остановить глобальное распространение эпидемии ВИЧ/СПИДа. Символом борьбы с этим заболеванием является красная ленточка, которая служит напоминанием о том, как важно соблюдать меры безопасности, чтобы избежать заражения ВИЧ-инфекцией.

Медицинские сёстры отделений городской больницы совместно со студентами Уссурийского филиала ВБМК вручали пациентам памятки по профилактике страшного недуга: «ВИЧ и беременность», «Молодым о СПИДе».
Медицинские сестры - организаторы мероприятия разъясняли, в чём необходимость периодического обследования на ВИЧ-инфекцию.

С пациентами, находящимися на стационарном лечении в городской больнице была проведена беспроигрышная лотерея на тему «СПИД и твоя безопасность».
За верный ответ на вопрос из лототрона пациенты получали небольшой приз из «Корзины здоровья». Пациенты с удовольствием участвовали в данном мероприятии, получили массу знаний, положительных эмоций.

В процессе проведения Акции всем напомнили, как передаётся СПИД, рассмотрели распространённые мифы, и пришли к выводу: необходимо соблюдать здоровый образ жизни с целью профилактики ВИЧ–инфекции и что распространение СПИДа является проблемой социальной безопасности, которая может затронуть любого человека.
Единственный способ борьбы со СПИДом – профилактика и поддержание своего организма. Необходимо точно знать свой ВИЧ-статус, чтобы, в случае выявления вируса в организме, вовремя начать лечение, не доводя до смертельных последствий. Ведь многие ВИЧ-инфицированные люди живут долгие годы и рожают здоровых детей.

Цель Акции в борьбе со СПИДом - привлечь внимание к проблеме распространения этой болезни и призвать к действиям по защите здоровья каждого через защиту прав каждого в городской больнице выполнена.

🍀🍀🍀Будьте здоровы!!

Факты о курении:

1. Курение снижает чувствительность вкусовых рецепторов, из-за чего курильщики часто злоупотребляют солью, специями и сахаром.

2. Никотин повышает уровень дофамина в мозге, вызывая чувство удовольствия. Но со временем это приводит к снижению чувствительности рецепторов дофамина.

3. Курение увеличивает риск развития катаракты - помутнения хрусталика глаза, что может привести к ухудшению зрения.

4. Курение ухудшает цвет кожи, делая её тусклой и сероватой из-за нарушения кровообращения.

5. Курение снижает эффективность противозачаточных средств, повышая риск нежелательной беременности.

6. Курение ухудшает запах тела, так как никотин выделяется через поры и меняет естественный запах человека.

7. Курение повышает риск развития остеопороза, так как никотин нарушает усвоение кальция.

8. Курение замедляет заживление ран и увеличивает риск осложнений после хирургических вмешательств.

9. Курение повышает риск развития сахарного диабета 2 типа, особенно у женщин.

10. Курение снижает иммунитет, повышая восприимчивость к различным инфекциям.

🍀🍀🍀Страница психолога по понедельникам . 🍀🍀🍀
Стресс- состояние повышенного напряжения организма, как защитная реакция на различные неблагоприятные факторы.

Что происходит, когда мы сталкиваемся со стрессом, даже самым не значительным?

Могут появиться психологические изменения:
-страх -тревога -напряжение -растерянность -неуверенность -подавленность -беззащитность -паника -злость -отчаяние -ступор -плач

Как это проявляется у человека?
-бледность или покраснение кожи
-учащение пульса
-дрожь
-потливость
-сердцебиение
-давление
-сухость во рту
-затрудненность дыхания
- послабление стула и боли в животе

Если вам сложно справляться со стрессом - на помощь всегда придет психолог.
В структурном подразделении " Поликлиника № 2 " ведет прием специалист психолог с большим опытом работы.
🍀🍀🍀Будьте здоровы!

День борьбы с синдромом приобретенного иммунодефицита отметили в мире накануне

👩‍⚕️ 12 тысяч приморцев сейчас живут с таким диагнозом. И это только те, кто обследуется и посещает врачей. Мои коллеги отправились во вторую поликлинику Уссурийска и подробно расспросили терапевта о ВИЧ-инфекции.

Двигайся больше – проживешь дольше!

1 декабря 2024 года в парке культуры и отдыха «Зеленый остров» сотрудники городской больницы приняли участие в Фестивале «Встань и беги» в рамках полугодового телемарафона «Восстание с дивана». Фестиваль проходил в виде забега дистанция 2,5 км.

Данный Фестиваль направлен на привлечение трудящихся и учащейся молодёжи к регулярным занятиям физической культурой, пропаганду физической культуры и спорта среди населения нашего города.
Мероприятие прошло с позитивом, шутками. До финиша добежали все!
🍀🍀🍀 Будьте здоровы!

Со 2 по 8 декабря 2024 года проводится Неделя профилактики потребления никотиносодержащей продукции.

Табачный дым вызывает и обостряет многие болезни, действуя практически на все органы. По данным ВОЗ, от различных болезней, связанных с курением, умирает около 6 млн. человек в год. Смертность от рака лёгких у курящих людей в 20 раз выше, чем у не курящих. Курящие в 13 раз чаще страдают стенокардией и в 10 раз чаще язвой желудка. Каждые 10 секунд на планете умирает один заядлый курильщик.

Медицинские исследования указывают на явную связь табакокурения с такими заболеваниями, как рак и эмфизема лёгких, заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также других проблем со здоровьем.
В классификаторе химических веществ никотин признан сосудистым ядом. То есть он повреждает и разрушает кровеносные сосуды, а значит, нарушает доставку не только кислорода, но гормонов, белка, ферментов и др. Кроме того, никотин является стимулятором с истощающим эффектом, вызывает зависимость, как психическую, так и физическую. Сила абстинентного синдрома при курении не меньше, чем при алкогольной абстиненции. Именно поэтому курящему трудно отказаться от сигареты, как от простой, так и от электронной, от вейпов и т.п.

Но даже при хорошей осведомлённости о вреде табакокурения, немногие стремятся избавиться от никотиновой зависимости.
Либо человек не осознаёт всей тяжести последствий употребления табака для своего здоровья, либо считает, что болезнь его не коснётся, либо привычка курить настолько сильна, что нет возможности от неё отказаться.

Преимущества отказа от курения:
- улучшение самочувствия и состояния здоровья;
- улучшение вкусовых и обонятельных ощущений;
- повышение выносливости и работоспособности;
- нормализация сна.

Если отказаться от курения:
Спустя год после отказа от курения - риск развития сердечно-сосудистых заболеваний уменьшается вдвое, через 15 лет риск аналогичен риску того, кто никогда не курил.
В течение двух лет после прекращения курения риск развития инсульта уменьшится вдвое, и в течение пяти лет он будет таким же, как у некурящих.
Отказ от курения предотвращает дальнейшее ухудшение состояние кожи, вызванное курением.
Как только вы прекратите курить, ваше здоровье улучшится, и ваш организм начнет восстанавливаться.
Бросить курить в силах каждого — нужно лишь пожелать.
Ваше здоровье – только в Ваших руках!
🍀🍀🍀Берегите себя! Будьте здоровы!

В России борьба с курением является важной частью государственной политики здравоохранения. В последние десятилетия были предприняты значительные усилия для снижения уровня потребления табака и защиты граждан от вреда, связанного с курением.

Федеральный закон №15-ФЗ "Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака": Этот закон был принят в 2013 году и вступил в силу в 2014 году. Он предусматривает ряд мер по ограничению курения в общественных местах, включая запрет на курение в ресторанах, кафе, гостиницах, учебных заведениях, медицинских учреждениях и других общественных местах. Закон также запрещает рекламу табачных изделий и продажу их несовершеннолетним.

Повышение акцизов на табачную продукцию: Правительство регулярно повышает акцизы на сигареты, что приводит к увеличению их стоимости. Это делается для того, чтобы сделать курение менее доступным, особенно для молодежи.

Запрет на продажу сигарет вблизи образовательных учреждений: С 2020 года введен запрет на продажу табачных изделий в радиусе 100 метров от школ, детских садов и других образовательных учреждений.

В школах проводятся уроки и лекции о вреде курения. Учащимся рассказывают о негативных последствиях употребления табака и о том, как можно отказаться от этой привычки.

На телевидении, радио и в интернете транслируются социальные ролики, предупреждающие о вреде курения. Эти кампании направлены на формирование негативного отношения к курению у широкой аудитории.

Врачи общей практики и специалисты по наркологии оказывают консультации тем, кто хочет бросить курить. Они помогают пациентам разработать план отказа от курения и предоставляют информацию о доступных методах лечения никотиновой зависимости.

В аптеках доступны препараты, помогающие справиться с никотиновой зависимостью, такие как пластыри, жевательные резинки и таблетки.

В России действуют различные общественные организации, занимающиеся борьбой с курением. Они проводят акции, семинары и другие мероприятия, направленные на информирование населения о вреде курения.

🍀🍀🍀Будьте здоровы!

🏥22 ноября  на базе Уссурийского филиала КГБПОУ «Владивостокский базовый медицинский колледж» прошла встреча со студентами отделения «Сестринское дело», обучающихся по программе в рамках федерального проекта «Профессионалитет». Провели встречу со студентами главная медицинская сестра КГБУЗ «Уссурийская центральная городская больница» Уланова Ирина Николаевна и начальник отдела кадров Подабуева Елена Викторовна.Студентам был продемонстрирован видеоролик о больнице и структурных подразделениях. Начальник отдела кадров Елена Викторовна рассказала студентам о мерах социальной поддержки молодым специалистам.
Встреча прошла продуктивно, студенты задавали вопросы и проявили интерес и желание для прохождения производственной практики.
Также на встрече присутствовали выпускники отделения «Сестринское дело»,которых пригласили  на работу.

🍀🍀🍀Наши кадры🍀🍀🍀

В КГБУЗ «Уссурийская ЦГБ» на базе структурного подразделения «Участковая больница» в селе Борисовка работает Клинико-диагностическая лаборатория, в которой 7 лет трудится ответственный специалист лаборант Потолова Светлана Анатольевна.
Светлана Анатольевна закончила медицинское училище в 1977 году по специальности «Сестринское дело».

С 13.11.2017 года принята в должности лаборант Клинико-Диагностической лаборатории в СП «Участковая больница» где работает по настоящее время.

За все годы работы Светлана Анатольевна зарекомендовала себя высококвалифицированным специалистом, добросовестно относится к исполнению своих профессиональных обязанностей, дисциплинирована, внимательна по отношению к пациентам и их родственникам.
В коллективе и среди пациентов пользуется заслуженным авторитетом, всегда вежлива и корректна в отношении с коллегами по работе, в работе с пациентами внимательна, добра, тактична, чем заслужила уважение и признательность среди односельчан не только как специалист, но и как отзывчивый, чуткий человек, готовый в любое время прийти на помощь.

🍀🍀🍀Будьте здоровы! 🍀🍀🍀

Первые симптомы ВИЧ у женщин и мужчин на ранних стадиях

Клинические проявления ВИЧ-инфекции зависят от стадии процесса.
Признаки ВИЧ у женщин и мужчин
К наиболее распространенным и типичным признакам ВИЧ относятся:
•потеря веса, снижение мышечной массы, а более на поздних этапах даже дистрофия;
•хроническая диарея;
•постоянные простудные заболевания;
•сильные головные боли;
•затрудненное дыхание;
•боли в области грудной клетки;
•ухудшение зрения;
•заболевание вирусным гепатитом;
•различные кондиломы, папилломы;
•депрессивные состояния.

Вместе с другими признаками симптомы ВИЧ могут проявляться также в полости рта: парадонтологические заболевания, воспаление слизистой оболочки, герпес. ВИЧ симптомы могут выражаться через кашель, так как для инфицированных характерны легочные заболевания в виде пневмонии и туберкулеза.

Через какое время появляются первые признаки?
После попадания вируса в кровь человека начинается первая стадия ВИЧ-инфекции –инкубационный период. Это промежуток времени между моментом заражения человека вирусом и возникновением первой реакции организма. Длительность инкубационного периода ВИЧ-инфекции у большинства больных составляет три-шесть месяцев, но он может быть короче или продолжаться несколько лет.

🍀🍀🍀Будьте здоровы!

🍀🍀🍀Наши кадры🍀🍀🍀
Осень у нас в городе отметилась сезонным подъемом заболеваемости у деток.

Насморк, кашель, температура, всё это вынуждает нас обращаться в поликлинику. На первичном приёме в детском отделении пациентов встречают специалисты бокса.

Черкасова Наталья Михайловна и медицинская сестра Макеева Лидия Николаевна

Квалифицированная помощь, сочувствие, поддержка, участие, всё это основные принципы работы наших специалистов бокса.

Они всегда рады помочь, но самое главное - чтобы наши детки не болели.

🍀🍀🍀Будьте здоровы 👩⚕️💓!

📉 Михаил Мурашко: С 2016 года заболеваемость ВИЧ-инфекцией в России снизилась почти на 40% и сегодня находится на историческом минимуме

Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко направил приветствие участникам X Всероссийского форума для специалистов по профилактике и лечению ВИЧ/СПИДа.

▶️В России удаётся сохранять ежегодный тренд снижения числа новых случаев ВИЧ-инфекции, держать лидирующие позиции в мире по охвату тестированием на ВИЧ.

— В 2023 году тестирование на ВИЧ прошли 35% всего населения страны. При этом число новых случаев заболевания составило около 55 тыс., что на полтора процента меньше аналогичного показателя годом ранее, — подчеркнул Михаил Мурашко.

▶️Он также отметил что расширяется охват антиретровирусной терапией.

— На конец 2023 года, по данным Федерального регистра лиц, инфицированных ВИЧ, он составил практически 90%, более чем на шесть процентных пунктов выше, чем целевой показатель стратегии, — сказал министр.

Приоритет — сохранение высокого качества жизни пациентов с ВИЧ. Поэтому лечение организуется в необходимом объёме и на персонализированной основе, с учётом высокотехнологичных подходов. 

🌍 Министр также отметил значимость сотрудничества в области борьбы со СПИДом на международной арене, в том числе с ВОЗ, на площадке БРИКС и других международных сообществ.

Среди других приоритетных направлений: 

🟢Стабильное, поступательное снижение заболеваемости ВИЧ-инфекцией;

🟢Активная разработка новых лекарственных препаратов для терапии ВИЧ-инфекции в контексте импортозамещения и технологического суверенитета государства;

🟢Совершенствование цифровых решений;

🟢Формирование актуальных национально-ориентированных просветительских проектов;

🟢Создание условий для привлечения молодых учёных и врачей.

🍀🍀🍀Наши кадры 🍀🍀🍀
Понять себя и окружающих, улучшить качество жизни в рамках медицинской помощи можно с помощью клинического психолога

В СП «поликлиника 2» в отделении узкие специалисты 1,5 года оказывает профессиональную помощь медицинский психолог Белоусова Алена Евгеньевна с общим стажем работы 10 лет.

Алена Евгеньевна окончила ТГМУ ( тихоокеанский государственный медицинский университет) в 2014 году, затем помогала пациентам КПБ1 .
Наш коллега постоянно учится и развивается, входит в сообщество клинических психологов приморского края.

С июня 2023 года оказывает психологическую помощь в рамках поликлинического приема по настоящее время.

За это время множество пациентов дают положительную обратную связь, отзываются о специалисте как о понимающем, располагающем, внимательном человеке, которому можно доверить самые сложные, значимые, личные вопросы.

🍀🍀🍀Будьте здоровы!

Мифы о ВИЧ

✅Миф № 1: ВИЧ можно заразиться через укусы насекомых
НЕТ! Еще ни одно кровососущее насекомое не передало ВИЧ человеку. И на это есть 2 причины:
•Когда насекомое кусает, оно не впрыскивает кровь человека, которого укусило до этого;
•ВИЧ-инфекция не может жить в организме насекомых

✅Миф № 2: ВИЧ можно заразиться при бытовом контакте с ВИЧ-позитивным человеком
НЕТ!ВИЧ передаётся только через прямой обмен биологическими жидкостями – при половом контакте или при использовании нестерильного оборудования. Причём биологические жидкости должны находиться на открытой поверхности не более нескольких минут и должны попасть на слизистую или в кровоток здорового человека. В быту ВИЧ никогда не передаётся. Абсолютно безопасно жить и общаться с ВИЧ-позитивными людьми.

✅Миф № 3: Люди с ВИЧ рано умирают
НЕТ! С 2006 года это не так. Именно тогда в России появилось доступное комбинированное лечение ВИЧ-инфекции, которое сохраняет здоровье всех людей, живущих с ВИЧ, на долгие годы. Есть данные исследований о том, что при верном лечении люди с ВИЧ могут прожить столько же, сколько люди без ВИЧ.

✅Миф № 4: Нет симптомов – нет ВИЧ
НЕТ! ВИЧ - бессимптомное заболевание. Оно может буквально десятилетия никак себя не проявлять. Если были рискованные в плане ВИЧ-инфекции ситуации, то единственным надёжным способом узнать есть ли ВИЧ-инфекция, является тестирование на ВИЧ.

ТЕСТИРОВАНИЕ НА ВИЧ РЕКОМЕНДОВАНО ПРОХОДИТЬ НЕ МЕНЕЕ 1 РАЗА В ГОД.
Во всех структурных подразделениях КГБУЗ " Уссурийская ЦГБ" , на всех ФАПАх вы можете пройти обследование на эту инфекцию .

🍀🍀🍀Будьте здоровы!

🤧Как не «хлюпать носом» в холода?

Делимся полезными советами о том, как поддержать иммунитет в холодное время года🔥

Особое место в системе социального обеспечения населения занимает социальное обслуживание.

Социальные услуги предоставляются получателям в форме социального обслуживания на дому, в полустационарной форме или в стационарной форме.

Социальная услуга – это действие в сфере социального обслуживания граждан по оказанию им разовой, периодической или постоянной помощи с целью улучшения их условий жизнедеятельности и расширения у них возможности обеспечивать свои основные жизненные потребности самостоятельно.

Социальное обслуживание на дому является одной из основных форм социального обслуживания, направленной на создание условий, при которых любой человек имел бы возможность дольше оставаться в привычном социальном окружении.

Врачи КГБУЗ " Уссурийская ЦГБ" совместно с органами социальной защиты населения ежедневно проводят работу по выявлению, лечени, реабилитации жителей Уссурийского городского округа , нуждающихся в долговременном уходе .

В ся информация - в карточках .

🍀🍀🍀Будьте здоровы!

Историческая справка по применению антибиотиков

Еще в древние времена в Китае, Индии, Египте и Греции для дезинфекции ран и гнойников применяли плесневелый хлеб и некоторые виды растений, упоминания о лекарственных свойствах плесени были еще в работах древних философов.

В 1873 году была опубликована научная работа А.Г. Полотебнова «Патологическое значение зеленой плесени» о лечебном действии плесени на гнойные раны, которую он рекомендовал использовать ее в лечении кожных заболеваний.
Но должного внимания в медицинских кругах эта работа так и не получила. Бартомелео Гозио медик и микробиолог в 1896 году выделил из плесневых грибов микофеноловую кислоту – первый в мире антибиотик, который был активен против бактерии – возбудителя сибирской язвы.

Русский ученый М.Г. Тартаковский в 1904 году заявил, что вещества, которые вырабатываются зеленой плесенью, подавляют развитие возбудителя куриной холеры. Американские ученые Отис Фишер Блек и Карл Альсберг в 1913 году получили токсичное вещество из плесени рода Penicillium puberulum, которое, как позже выяснилось было пеницилловой кислотой, и обладало противомикробными свойствами.
В 1928 году британский бактериолог Александр Флеминг проводил очередную работу, направленную на исследование защитных реакций человеческого организм на инфекционные заболевания, спровоцированные бактериями стафилококков.

В процессе проведения опыта в одной из лабораторных чаш Флеминг обнаружил образование колоний плесневых грибов, попавших туда совершенно случайным образом.
Он заметил, что вокруг колоний плесени нет стафилококковых бактерий. В ходе данного опыта ученый сделал вывод, что плесень выделяет вещество, уничтожающее патогенные бактерии и назвал его «пенициллином», так как он был выделен из грибов рода Penicillium notatum, о котором он доложил на заседании Медицинского исследовательского клуба при Лондонском университете 13 сентября 1929 года. Но даже тогда его идею не поддержали.

Только во время Второй мировой войны пенициллин начал широко применяться и признаваться как эффективное средство, так как пришлось применять его в больших количествах.

🍀🍀🍀 Будьте здоровы!

❗❗❗Уважаемые жители Уссурийского городского округа !

🍀🍀🍀с 20 сентября по 20 декабря 2024 года с 8:00 до 20:00 с понедельника по пятницу, в субботу и воскресенье 8:00 - 18:00

мы проводим акцию «Диспансеризация за час» 🍀🍀🍀
Акцию мы проводим в структурном подразделении" Поликлиника № 2" , расположенном по адресу : улица Комарова , 55.

Акция проводится по предварительной записи.

Забор анализов для исследований возможен в течение всего дня (при условии, что вы не ели не менее 3 часов – для определения глюкозы крови)
Кабинеты для проведения акции расположены на одном этаже с рентген-отделением , в котором размещены флюорограф и маммограф.
Вас встретит администратор для оформления документов, информированного добровольного согласия на обработку персональных данных и медицинское вмешательство, анкетирование, выдачи маршрутного листа согласно показаниям);
Мы проведем :
- забор анализов согласно маршрутному листу;
- ЭКГ, измерение внутриглазного давления;
- осмотр фельдшера смотрового кабинета

В случае наличия показаний проводится диспансеризация женщин и мужчин репродуктивного возраста с целью оценки репродуктивного здоровья проводится после обязательного проведения первого этапа диспансеризации .

Обращаем ваше внимание ,- при наличии информированного добровольного согласия пациенту проводится вакцинация от гриппа, по показаниям - пневмококковой инфекции.

Всем желающим проводится бесплатной обследование на ВИЧ инфекцию, гепатиты.

С 20 сентября уже прошли обследование 8634 человека .

🍀🍀🍀Пройдите диспансеризацию!

«Россия — страна со Знаком качества»

Сотрудники Уссурийской городской больницы участвовали во Всемирнойнеделе качества, которая проходила в ноябре.

Было организовано несколько площадок для обсуждения вопросов, связанных с качеством и своевременностью выявления рисков различных заболеваний.
Медицинскими работниками проведены мастер - классы для пациентов и сотрудников по правилам профилактики инфекционных заболеваний, утилизации медицинских масок и мытья рук, с акцентом на то, что обработка рук является неотъемлемой частью повседневной жизни.

Анализируя данные заполненных чек - листов по правильности выполнения техник, были выявлены некоторые несоответствия в выполняемых действиях.

Учитывая составляющую несоответствий, разработана матрица рисков и план корректирующих мероприятий по дополнительным методам обучения медицинского персонала, основываясь на более доступном подходе.

Внутренний контроль медицинской деятельности является ключевым аспектом работы учреждения. Он напрямую влияет на своевременность выявления рисков и возможность их предотвращения или минимизации. Поэтому, целью данного мероприятия было обеспечение безопасной и эффективной медицинской помощи пациентам.

Кроме того, Неделя качества призвана привлечь внимание граждан к основным составляющим качества жизни.

Будьте здоровы, берегите себя и своих близких!

🤰Приморские медики спасли молодую маму и ее ребенка

У пациентки Ирины на фоне беременности развились серьёзные осложнения, которые поставили под угрозу как её жизнь, так и жизнь ещё не рождённого ребенка.

👨‍⚕️ За выздоровление будущей мамы боролись врачи сразу нескольких стационаров Владивостока. Собирали несколько консилиумов, подключали специалистов из Москвы, в сложных условиях выбирали стратегию лечения — делали все, чтобы спасти маму и сохранить малыша.

После операции и стабилизации состояния Ирина прошла курс реабилитации во Владивостокской клинической больнице №1. Она продолжит восстанавливаться дома, а в следующем году планирует вернуться в больницу, чтобы закрепить результат.

📹 Подробнее — в ролике

Подборка самых распространенных мифов про применение антибиотиков:

✔️Миф №1: антибиотики можно пить для профилактики

Превентивно их можно принимать только в случае высокого риска тяжелых или опасных инфекций, связанных, к примеру, с открытыми переломами. Также профилактика антибиотиками может применяться накануне какой-нибудь операции или удаления зуба, однако все – под контролем и по назначению врачей. Самодеятельностью в таком случае заниматься не стоит.

А вот пить антибиотики перед поездкой на отдых, чтобы избежать каких-то пищевых отравлений и других проблем, связанных с адаптацией в другой климатической зоне, не надо. Специалисты считают, что это может только навредить, а не помочь.

Миф №2: курс антибиотиков можно не допивать до конца, если стало лучше

Вот это – большая ошибка. Если не довести курс до конца, с большой долей вероятности болезнь, а вместе с ней и все симптомы через определенное время вернутся. Это в лучшем случае, а в худшем до кучи можно схлопотать осложнение. Например, при туберкулезе прерывание курса может обострить течение, и потом придется пить уже другие антибиотики и в большей дозировке, так как к предыдущему препарату уже разовьется устойчивость. Поэтому в любом случае обязательно доводите курс лечения до конца, особенно если вы боретесь с тяжелыми или хроническими инфекциями. Если же считаете, что вам стало лучше и можно прекратить прием антибиотиков, то обратитесь к врачу, который может правильно скорректировать график приема.

✔️✔️Миф №3: антибиотики ни в коем случае нельзя принимать беременным

Как и любому заболевшему, беременным женщинам стоит пить антибиотики с осторожностью. Специалисты советуют в первую половину срока воздержаться от приема сильнодействующих препаратов. Если есть возможность, то лучше такую терапию начинать не раньше 20-й недели, когда окончательно сформируется защитная оболочка плода.

Правда, есть антибиотики, которые категорически запрещено принимать и на поздних сроках. В первую очередь речь идет о фторхинолонах и тетрациклинах, влияющих на рост костной системы малыша (они могут привести к патологиям). А вот пенициллины и макролиды никакой опасности для ребенка не представляют. К слову, на сайте ВОЗ есть список антибиотиков, где зеленым выделены те, что можно употреблять, красным – нельзя, а желтым – контролируемые и запасные препараты.

🍀🍀🍀Будьте здоровы!

👨‍👩‍👧‍👦Женщины, у которых трое и более детей, имеют право досрочно выйти на пенсию в Приморье

Мамы могут оформить пенсию раньше срока в зависимости от количества детей:
⚫️если у женщины трое детей - в 57 лет
⚫️если детей четверо - в 56 лет
⚫️матери пятерых и более детей - в 50 лет

Пенсия назначается досрочно при соблюдении условий:
🔴15 лет трудового стажа
🔴пенсионный коэффициент не менее 28,2
🔴воспитание детей минимум до 8 лет
🔴отсутствие лишения родительских прав

Подать заявление о назначении пенсии досрочно можно на портале Госуслуг в Соцфонде по Приморскому краю.

✔️ ПОДПИСАТЬСЯ НА СЕМЕЙНОЕ ПРИМОРЬЕ | #ГодСемьи🧡

Немало факторов, способствующих появлению устойчивости к антибиотикам, связаны именно с неправильными действиями человека.
❗Одна из основных причин появления антибиотикорезистентности — самолечение антибиотиками .❗

Пациенты самостоятельно назначают себе лекарственные препараты с антибактериальным действием даже при обычной простуде.

Часто используют антибиотики для лечения вирусов (они не действуют на вирусы), неправильно подбирают нужную дозировку, не учитывают необходимую кратность приема (сколько раз в день и через какие промежутки времени) и нужный курс лечения (например, пить лекарство 10 или 14 дней).

Многие больные после улучшения состояния снижают прием лекарства до 1-го раза в день вместо необходимых 2-4 раз (для разных препаратов) или вовсе прекращают терапию. Все это снижает концентрацию антибиотика в организме в тот период, когда еще не все бактерии погибли. И некоторые микроорганизмы могут не только выжить в таких условиях, но и становятся устойчивыми к действию антибактериального препарата.Хочу такой сайт

Решение ситуации с устойчивостью бактерий к антибиотикам в руках человека. Полностью избавиться от этой проблемы, скорее всего, невозможно, но можно ее замедлить и даже сократить.

На уровне обычных людей антибиотикорезистентность можно предупредить:

отказом от самолечения;
тщательным соблюдением схемы лечения противомикробными средствами, назначенной врачом;
вакцинированием, способным защитить от серьезных заболеваний;
тщательной гигиеной, обязательной дезинфекцией ран, царапин;
ответственным отношением к своему здоровью.

🍀🍀🍀Будьте здоровы!

❗❗❗Уважаемые пациенты !

21 ноября приглашаем на очередное занятие в школе для пациентов с хронической сердечной недостаточностью .

Занятие проводит врач кардиолог Шахматова Ольга Владимировна .

Ждем вас в 16.00 в актовом зале структурного подразделения " поликлиника № 2" по адресу : ул. Комарова , 55.
🍀Для занятия не нужно направлений от медицинских работников.🍀

Все пациенты отдаленных сел с сердечно-сосудистыми заболеваниями и их родственники приглашаются принять участие в Школе ХСН в онлайн формате в фельдшерско-акушерском пункте, по месту жительства. Для подключения к занятиям обратитесь к фельдшеру ФАПа .

Проблема хронической сердечной недостаточности является актуальнейшей проблемой современности.

Используются видеоматериалы по профилактике ИБС и атеросклероза, проведению КАГ и реваскуляризации миокарда.

На занятиях по плану обсуждаются все факторы риска ИБС, ХСН и пути влияния на них.
Пациенты обучаются методам доврачебной помощи.

Во время занятий происходит обмен мнениями и вы можете рассказать нам о своих пожелания по работе Школы.
В заключении врач отвечает на все возникшие во время занятия вопросы.

Цели школы — повысить уровень знаний пациентов в отношении этого состояния, изменить их поведение и привычки, обучить навыкам самоконтроля и предоставить им возможность поддерживать максимально высокий уровень качества жизни, сохранять стабильное клиническое состояние, несмотря на наличие сердечной недостаточности.

🍀🍀🍀Будьте здоровы! Ждем вас в школе !

😴 Постоянно обещаете себе наладить режим сна?

Время пришло! В карточках собрали советы по здоровому сну от специалиста Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики Сабины Шестаковой.

А как вы обеспечиваете себе качественный сон? 👇🏻

День эндокринолога отмечают сегодня по всему миру

👩‍⚕️ В компетенцию доктора входит лечение сахарного диабета. В Уссурийске проходит неделя профилактики этого заболевания. Мы отправились в поликлинику № 2 и узнали, как лечить или вовсе предотвратить такой недуг.

Сегодня мы отмечаем важный праздник – Всемирный день борьбы с сахарным диабетом!

🗓 Эта дата призвана привлечь внимание к проблеме, которая затрагивает миллионы людей по всему миру. Только в Приморском крае более 52 тысяч жителей страдают от этого заболевания.

Диабет требует дисциплины и ответственности, но это не приговор. Правильное питание и физическая активность могут существенно улучить качество жизни с этим недугом.

Мы благодарим всех врачей и медперсонал, тех, кто помогает людям с диабетом вести активную и полноценную жизнь.

Давайте помнить о том, насколько важно заботиться о своем здоровье и уделять внимание профилактике заболеваний.

🍀Берегите себя и своих близких!

С 11 по 17 ноября проходит неделя борьбы с сахарным диабетом, приуроченная к 14 ноября, Всемирному дню борьбы с сахарным диабетом

Детская поликлиника не осталась в стороне от освещения этой важной темы.
Сегодня наши сотрудники вместе с помощники проводили акцию для детишек и их родителей по данной тематике.

Детки участвовали в викторине, отвечали на вопросы и за это получали маленькие приятные полезные подарочки.

Всё остались очень довольны, узнали много новой информации.

🍀🍀🍀Берегите себя и своих деток, будьте здоровы!

ФАКТЫ О ГРИППЕ
1. ГРИППА БЕЗ ВЫСОКОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ НЕ БЫВАЕТ!
Отличительным признаком гриппа является температура 38,5 – 39,0°С с первых часов болезни. Если у вас не так, скорее всего это инфекция, вызванная другим вирусом.
2. ПРИ ГРИППЕ НЕ БЫВАЕТ НАСМОРКА.
В первые дни болезни часто закладывает нос, что связано с интоксикацией организма и отеком зараженных тканей, но насморка не бывает. Только на 3-4 день может появиться классический насморк, причина которого не вирус, а бактерии, которые воспользовались временным ослаблением вашего иммунитета.
3. ВИРУС ГРИППА НЕ БОИТСЯ МОРОЗА.
При температуре около нуля вирус сохраняется до месяца. Именно поэтому пик заболеваемости приходится на оттепели. Зато обычное мыло убивает вирус, так же действуют на вирус гриппа высушивание и температура выше 70°С.
4. ТАБЛЕТКИ ОТ ТЕМПЕРАТУРЫ ПОМОГАЮТ ГРИППУ РАСПРОСТРАНЯТЬСЯ ПО ОРГАНИЗМУ.
Ведь нормальная или слегка повышенная температура тела – это рай для вируса. При удовлетворительном самочувствии принимать жаропонижающие средства взрослым рекомендуется только при температуре выше 39°С, детям – 38,5°С.
5. ГРИПП НЕ ЛЕЧИТСЯ АНТИБИОТИКАМИ.
Антибиотики действуют только на бактерии. Вирусы ничего общего с бактериями не имеют, следовательно, лечить антибиотиками вирусные заболевания, в том числе грипп, бесполезно. Иногда на фоне ослабленного иммунитета к вирусной инфекции может присоединиться вторичная бактериальная инфекция. И только в такой ситуации врач (и только врач!) может назначить курс антибиотиков.
6. ПРИВИВКА ОТ ГРИППА НЕ МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ ЗАБОЛЕВАНИЕ.
Ни одна вакцина не вызывает типичного заболевания. В процессе вакцинации в организм вводят или ослабленный вирус, или его части. Вирус, содержащийся в вакцине, не может вызвать заболевание, но может стимулировать организм к выработке антител. Поэтому, когда в организм попадает «дикий» вирус, то не нужно время для выработки антител – они уже есть после вакцинации. Антитела связываются с вирусом и таким образом предотвращают инфицирование клетки и размножение вируса. Благодаря этому заболевание предупреждается еще до его начала. Современные вакцины переносятся легко, и после прививки нет никаких симптомов заболевания. Лишь у некоторых людей может появиться покраснение в месте введения вакцины или незначительно подняться температура. Это, пожалуй, самые неприятные последствия от введения вакцины.
7. ПОСЛЕ НАЧАЛА ЭПИДЕМИИ ВАКЦИНАЦИЮ ПРОВОДИТЬ ПОЗДНО?
Оптимальным временем для проведения вакцинации против гриппа является осенний период – с сентября по ноябрь. Лучше всего прививаться за 2-3 недели до начала предполагаемой эпидемии. Если по каким-либо причинам вакцинация не была проведена вовремя, то ее можно сделать и после начала эпидемии, причем использовать можно только вакцины с неживыми вирусами. Однако, если прививка была сделана тогда, когда человек уже был инфицирован вирусом гриппа, но клинические проявления еще не начались, то вакцинация может оказаться неэффективной.

🍀🍀🍀Будьте здоровы!

Сахарный диабет является наиболее распространенным хроническим заболеванием, лечение которого проводится на протяжении всей жизни и требует постоянного контроля.
С этой целью в 2024 году в КГБУЗ «Уссурийская ЦГБ» проводится «Школа сахарного диабета», занятия в которой проводит врач-эндокринолог Безлюдный Роман Владимирович.

На занятиях пациенты получают развернутую информацию о сахарном диабете, о мерах профилактики его осложнений, проходят обучение самоконтролю гликемии, артериального давления.

Врач-эндокринолог очень подробно и доступно проводит разбор особенностей питания пациентов с сахарным диабетом, обучает ведению дневника питания, дневника самоконтроля гликемии, дает навыки оказания первой само- и взаимопомощи при низком и высоком уровне гликемии.

Пациентам предоставляется необходимая печатная информация: памятки о принципах правильного питания, ухода за ногами, таблица хлебных единиц, карточка больного сахарным диабетом.

В процессе обучения проходит живое общение пациентов с врачом, можно задать вопросы по изучаемым темам, уточнить интересующие вопросы и в итоге научиться держать заболевание под контролем в домашних условиях.

Мы приглашаем пациентов, стоящих на учете с сахарным диабетом 2 типа, а также их родственников, пройти обучение в интерактивной Школе сахарного диабета.

Занятия проводятся 4 раза в неделю в структурном подразделении " Поликлиника №2" по адресу : улица Комарова , 55

Дополнительно мы организовали дистанционные занятия в школе . Дистанционная форма обучения очень удобна для пациентов, проживающих в отдаленных сельских населенных пунктах.

🍀🍀🍀Будьте здоровы!

❗❗❗Уважаемые жители Уссурийского городского округа !

🍀🍀🍀с 20 сентября по 20 декабря 2024 года с 8:00 до 20:00 с понедельника по пятницу, в субботу и воскресенье 8:00 - 18:00

мы проводим акцию «Диспансеризация за час» 🍀🍀🍀
Акцию мы проводим в структурном подразделении" Поликлиника № 2" , расположенном по адресу : улица Комарова , 55.

Акция проводится по предварительной записи.

Забор анализов для исследований возможен в течение всего дня (при условии, что вы не ели не менее 3 часов – для определения глюкозы крови)
Кабинеты для проведения акции расположены на одном этаже с рентген-отделением , в котором размещены флюорограф и маммограф.
Вас встретит администратор для оформления документов, информированного добровольного согласия на обработку персональных данных и медицинское вмешательство, анкетирование, выдачи маршрутного листа согласно показаниям);
Мы проведем :
- забор анализов согласно маршрутному листу;
- ЭКГ, измерение внутриглазного давления;
- осмотр фельдшера смотрового кабинета

В случае наличия показаний проводится диспансеризация женщин и мужчин репродуктивного возраста с целью оценки репродуктивного здоровья проводится после обязательного проведения первого этапа диспансеризации .

Обращаем ваше внимание ,- при наличии информированного добровольного согласия пациенту проводится вакцинация от гриппа, по показаниям - пневмококковой инфекции.

Всем желающим проводится бесплатной обследование на ВИЧ инфекцию, гепатиты.
С 20 сентября уже прошли обследование 7485 человек.

🍀🍀🍀Пройдите диспансеризацию!

🍀🍀🍀Наши кадры 🍀🍀🍀
Терапия – это сложная, многогранная специальность, охватывающая на практике большое количество заболеваний.

Грамотный врач-терапевт способен самостоятельно поставить диагноз, назначить верное лечение и направить пациента к узкому специалисту в кратчайшие сроки.

в структурном подразделении " Поликлиника №2" - пополнение .
Цой Ангелина Евгеньевна - врач участковый терапевт.

Окончила Дальневосточный Федеральный университет по специальности лечебное дело в 2024 году.

Во время учебы стала инструктором Краевой школы медицинских волонтеров и обучала студентов и школьников принципам оказания первой помощи.

Ангелина Евгеньевна показала себя чутким и внимательным специалистом, который может найти подход к любому пациенту, а также подобрать правильную траекторию по борьбе с болезнями.

🍀🍀🍀Будьте здоровы!

Мифы о сахарном диабете .
Расскажем в карточках.

🍀🍀🍀Будьте здоровы!

❗❗❗Уважаемые жители Уссурийского городского округа !

🍀🍀🍀с 20 сентября по 20 декабря 2024 года с 8:00 до 20:00 с понедельника по пятницу, в субботу и воскресенье 8:00 - 18:00

мы проводим акцию «Диспансеризация за час» 🍀🍀🍀
Акцию мы проводим в структурном подразделении" Поликлиника № 2" , расположенном по адресу : улица Комарова , 55.

Акция проводится по предварительной записи:

🍀по телефону колл-центра

🍀при личном обращении пациента в медицинскую организацию по любому поводу;

Забор анализов для исследований возможен в течение всего дня (при условии, что вы не ели не менее 3 часов – для определения глюкозы крови)
Кабинеты для проведения акции расположены на одном этаже с рентген-отделением , в котором размещены флюорограф и маммограф.
Вас встретит администратор для оформления документов, информированного добровольного согласия на обработку персональных данных и медицинское вмешательство, анкетирование, выдачи маршрутного листа согласно показаниям);
Мы проведем :
- забор анализов согласно маршрутному листу;
- ЭКГ, измерение внутриглазного давления;
- осмотр фельдшера смотрового кабинета

В случае наличия показаний проводится диспансеризация женщин и мужчин репродуктивного возраста с целью оценки репродуктивного здоровья проводится после обязательного проведения первого этапа диспансеризации .

Обращаем ваше внимание ,- при наличии информированного добровольного согласия пациенту проводится вакцинация от гриппа, по показаниям - пневмококковой инфекции.

Всем желающим проводится бесплатной обследование на ВИЧ инфекцию, гепатиты.
С 20 сентября прошли обследование более 6000 человек.

В октябре 2024 года при проведении диспансеризации было впервые выявлено и подтверждено 5 случаев онкологических заболеваний .
Все пациенты направлены на лечение .

🍀🍀🍀Пройдите диспансеризацию! Берегите себя!

🍀🍀🍀Наши кадры🍀🍀🍀

В 2024 году в коллективы структурных подразделений КГБУЗ «Уссурийская ЦГБ» влились помощники врачей — администраторы терапевтических участков.

Администратор — это должность, не требующая медицинского образования, но все же человек, пришедший на работу по этой специальности, должен обладать следующими качествами: грамотная речь, умение четко и кратко доносить информацию до пациентов, доброжелательность, внимательность, пунктуальность, стрессоустойчивость, хорошая память, высокая обучаемость, уверенные навыки работы на компьютере.

Все претенденты на эту должность должны быть готовы к тому, что придется многому обучаться в процессе работы.

Всеми этими качествами в полной мере обладает Овсянкина Наталья Анатольевна, работающая администратором в амбулатории с.Воздвиженка.

Коммуникабельная, открытая к общению, дружелюбная, с лидерскими задатками Наталья Анатольевна прекрасно влилась в наш дружный коллектив.

Ей в удовольствие взаимодействовать с большим количеством людей, совершая обзвоны, приглашая пациентов на диспансеризацию, вакцинацию, прием врача.

В то же время она может скрупулезно заносить данные в медицинскую информационную систему, что требует большой внимательности и усидчивости, высоких навыков работы на компьютере.
Медицинские работники амбулатории очень благодарны появлению такого помощника как Наталья Анатольевна, и надеются на долгосрочное, плодотворное сотрудничество, ведь функции администратора значительно освобождают медицинский персонал от работы с документацией, позволяя уделить больше времени лечебному процессу.

🍀🍀🍀Будьте здоровы!

🍀🍀🍀Наши кадры.🍀🍀🍀
В отделении паллиативной медицинской помощи СП «Участковая больница» 27 лет трудится ответственный специалист, медицинская сестра палатная (постовая) Житникова Лариса Ивановна.
Лариса Ивановна в 1996 году окончила Уссурийское медицинское училище. С 1997 года начала работать в Участковой больнице с. Борисовка. С 2006 года и по настоящее время работает медицинской сестрой палатной (постовой) в круглосуточном стационаре отделения паллиативной медицинской помощи СП «Участковая больница» с. Борисовка.
Лариса Ивановна всегда готова выслушать каждого пациента, успокоить, дать совет; осуществляет круглосуточное сестринское наблюдение за пациентами, уход и кормление тяжелобольных пациентов, проводит профилактику пролежней, совместно с лечащим врачом по паллиативной медицинской помощи проводит осмотр пациентов и от её грамотного, добросовестного отношения к своим обязанностям зависит многое.

Пациенты отделения любят и уважают медицинскую сестру Ларису Ивановну.

🍀🍀🍀Берегите себя, будьте здоровы!

Профилактика инсульта сводится прежде всего к коррекции образа жизни. Вот что, по мнению экспертов авторитетной исследовательской организации, надо предпринять в первую очередь:

✅Контролируйте уровень артериального давления
Люди, страдающие артериальной гипертонией, становятся жертвами инсультов особенно часто. Именно у них происходят кровоизлияния в мозг (геморрагические инсульты). Причем возможны два варианта развития событий: либо разрывается один из мозговых сосудов, либо кровь в течение некоторого времени просачивается через его стенку в окружающие ткани. В любом случае высокое артериальное давление (либо скачки давления) играет в этом процессе основную роль. И для гипертоника очень важно держать ситуацию под контролем и регулярно принимать назначенные врачом лекарства, помогающие поддерживать артериальное давление на оптимальном уровне - не более 130/80 мм.рт.ст.
✅Контролируйте уровень холестерина
Большинство инсультов происходят из-за сужения просвета артерий головного мозга или их полной закупорки (ишемический инсульт). Причиной являются холестериновые бляшки, оседающие на стенках сосудов. Чтобы минимизировать вероятность заболевания, необходимо придерживаться режима питания, предполагающего ограничение потребления жиров. Следует учитывать, что не все жиры вредны для организма (например, очень полезны полиненасыщенные омега-3 и омега-6 жирные кислоты).
✅Контролируйте уровень сахара крови
По статистике, наличие сахарного диабета увеличивает риск инсульта в 2,5 раза. Это неудивительно: у диабетиков часто наблюдаются сбои в работе сердца, лишний вес и плохое состояние стенок сосудов. Кроме того, при нарушении углеводного обмена увеличивается скорость выведения воды из организма, из-за чего повышается густота крови. Во избежание развития инсульта необходимо следить за режимом питания, ограничивать потребление быстрых углеводов и контролировать уровень глюкозы в крови, периодически сдавая соответствующие анализы.
✅Следите за весом
Лишний вес тянет за собой сразу несколько факторов, повышающих риск инсульта. Это и рост артериального давления, и сердечно-сосудистые заболевания, и возможное развитие диабета. Потеря даже 4–5 лишних килограммов значительно улучшит ваши шансы избежать знакомства с инсультом.
✅Ешьте больше овощей и фруктов
Как минимум 4–5 порций (яблоко, капустный салат, овощи на гриле и так далее) в день. Растительная пища снижает артериальное давление и улучшает эластичность сосудов. А это, в свою очередь, является отличной профилактикой инсульта.
✅Бросайте курить
И с посещением курилок за компанию тоже. Пассивное курение, как и активное, разрушительно действует на сосуды.
✅Регулярно тренируйтесь

✅Управляйте стрессом

✅Проходите ежегодную диспансеризацию

К сожалению, уменьшить риск инсульта до нуля невозможно. Поэтому, помимо профилактических мер, важно знать, как выглядит инсульт и что делать, если он произошёл с вами или кем-то из вашего окружения. У врачей есть несколько часов, чтобы спасти человека. Симптомы инсульта нужно знать всем, чтобы успеть распознать болезнь.

Инсульт — вторая (после ишемической болезни сердца) причина смертности в России. Пятая часть больных после инсульта становится тяжёлыми инвалидами. Но многие последствия можно предотвратить, если вовремя вызвать врача. Первые 3–6 часов после инсульта — это «терапевтическое окно» — время, в которое медицинская помощь наиболее эффективна. Иногда человек не сразу замечает, что с ним что-то не так, или думает, что недомогание пройдёт само. Из-за этого теряется драгоценное время. Поэтому важно знать, как выглядит инсульт и что при нём делать.

Уважаемые пациенты!!
Предоставляем вам информацию по графику работы наших структурных подразделений в праздничные и выходные дни .

В выходные и праздничные дни : 2 , 3, 4 ноября 2024 года
изменен график работы КГБУЗ «Уссурийская ЦГБ»

2 ноября 2024 г. режим работы структурных подразделений « Поликлиника № 1» , «Поликлиника № 2» , « Детская больница (поликлиника)», «Амбулатория», «Участковая больница» - с 08:00 до 19 :00

3,4 ноября 2024 года с 08.00 до 18.00 - в поликлинике № 2 проводится акция " Диспансеризация за час "

Все круглосуточные стационары в выходные и праздничные дни с 02.11.2024 по 05.11.2024 года будут работать в режиме усиленной дежурной службы для оказания медицинской помощи, в том числе в неотложной форме, включая работу вспомогательных служб (лаборатория, рентген, функциональная диагностика), выписку (продление) листков нетрудоспособности, выписку пациентов.

При экстренной гинекологической патологии (острые боли внизу живота, маточное кровотечение) необходимо обращаться в приемный покой гинекологического отделения по адресу: г. Уссурийск, ул. Пролетарская ,50, или вызывать СМП тел. 103 или 112

🍀🍀🍀Будьте здоровы !

🍀🍀🍀Наши кадры.🍀🍀🍀
В отделении паллиативной медицинской помощи СП «Участковая больница» 27 лет трудится ответственный специалист, медицинская сестра палатная (постовая) Житникова Лариса Ивановна.
Лариса Ивановна в 1996 году окончила Уссурийское медицинское училище. С 1997 года начала работать в Участковой больнице с. Борисовка. С 2006 года и по настоящее время работает медицинской сестрой палатной (постовой) в круглосуточном стационаре отделения паллиативной медицинской помощи СП «Участковая больница» с. Борисовка.
Лариса Ивановна всегда готова выслушать каждого пациента, успокоить, дать совет; осуществляет круглосуточное сестринское наблюдение за пациентами, уход и кормление тяжелобольных пациентов, проводит профилактику пролежней, совместно с лечащим врачом по паллиативной медицинской помощи проводит осмотр пациентов и от её грамотного, добросовестного отношения к своим обязанностям зависит многое.

Пациенты отделения любят и уважают медицинскую сестру Ларису Ивановну.

🍀🍀🍀Берегите себя, будьте здоровы!

❗❗❗Грипп – вирусное инфекционное заболевание, которое имеет сезонный характер и поражает дыхательные пути.
Максимально эффективным и при этом достаточно безопасным способом профилактики этого заболевания является вакцинация.

Любой препарат от гриппа содержит в себе ослабленный или убитый вирус.

После его введения в организм он способствует выработке антител и специальных иммунных клеток, защищающих от последствий заражения.
На это уходит в среднем 14 дней.
Положительный эффект вакцин заключается в том, что они формируют иммунитет и тем самым предотвращают риски тяжелого течения заболевания.

Благодаря этому снижается количество летальных исходов и серьезных осложнений. Иммунитет от гриппа формируется в течение 2-4 недель и сохраняется в течение 1 года. Поэтому необходимо прививаться ежегодно.


В Уссурийском городском округе вакцинацию против гриппа уже прошло 39280 взрослых и 26360 детей .

🍀🍀🍀Будьте здоровы! Успейте пройти вакцинацию !

Опасный недуг. Как обезопаситься от инсульта, рассказали врачи городской больницы

✔️ Инсульт смертельно опасен, однако есть способы распознать симптомы болезни и помочь человеку сохранить жизнь. О том, как обезопаситься от недуга, наша съемочная группа спросила врачей городской больницы Уссурийска.

Смертность от инсульта в крае снизилась почти на 8 %

В этом заслуга приморских врачей🙏

Чтобы специалисты успели оказать своевременную помощь, надо обратиться в больницу в течение 4,5 часов после появления первых симптомов.

Если человек ощущает слабость в руке, нарушение речи, а его улыбка становится перекошенной, то надо незамедлительно вызывать скорую по номеру 103📞

Подробнее — в сюжете ОТВ📲

💬@Otvprimofficial

Дмитрий Хан: инсульт молодеет!

🏥В Приморье продолжается неделя борьбы с инсультом, а главный невролог минздрава региона и зав. отделением ОНМК «первой» краевой больницы Дмитрий Хан рассказал, почему инсульт настигает даже в 16 лет, и какие новые методы лечения используют в учреждении.

👨‍⚕️Как подчеркнул специалист, в Приморье работает инсультная сеть, которая включает в себя два региональных сосудистых отделения — это краевая больница №1 и Находкинская городская больница, а также девять первичных сосудистых отделений в разных городах. Помимо этого функционируют четыре телеконсультируемых ПСО (теле-ПСО).

💻Это учреждения, которые имеют в своем распоряжении компьютерную томографию, реанимационное отделение и систему медицинской связи, благодаря которой становится возможным оказывать пациентам с инсультами помощь за сотни километров, получая поддержку врачей-неврологов из Регионального сосудистого центра.

💬- Благодаря работе инсультной сети, в Приморье удалось существенно снизить летальность в учреждениях края с 21% в 2021 году до 13% в 2024, снизить смертность на 34%, - акцентировал зав. отделением ОНМК. - Среднее время транспортировки пациентов с подозрением на инсульт в сосудистые отделения составляет от 20−30 минут до часа-полутора и более. Такова особенность нашего края. В этих условиях возможность применения телемедицинских технологий может позволить пациенту попасть на лечение быстрее, что может спасти ему жизнь!

👆Врач напомнил о четырех основных причинах инсульта. ервая — гипертоническая болезнь. Надежный контроль артериального давления является залогом большого успеха в профилактике инсульта. Как ишемического, так и геморрагического. Вторая причина — это повышенный холестерин, который приводит к образованию атеросклеротических бляшек, которые могут перекрыть сосуды головного мозга, вызывая нарушение кровообращения.

🍽Третья причина -сахарный диабет. Он является серьезной проблемой и приводит к неизбежному повреждению сосудов. Соответственно, надежный контроль за уровнем глюкозы в крови и наблюдение эндокринолога является большим подспорьем в деле профилактики инсульта.

💚Четвертая — нарушение ритма, которое называется фибрилляция предсердий. Это заболевание, которое вызывает, пожалуй, самые тяжелые инсульты. Поэтому страдающие им люди должны регулярно наблюдаться у соответствующих специалистов и принимать специальные препараты, разжижающие кровь. Тогда у них есть шанс не попасть в сосудистое инсультное отделение.

👶Дмитрий Хан привел пример: самый молодой пациент был в возрасте 16 лет. Инсульты у столь юных людей связаны с определенными особенностями. Например, нарушением свертываемости крови как результат различных заболеваний, а также сосудистыми аномалиями.

💬- Инсульт — это болезнь пожилого возраста, - резюмировал главный специалист минздрава. - То есть, когда у людей к определенному возрасту, как правило, лет к шестидесяти болезни начинают накапливаться и уже в полной мере влиять на организм. Но в последнее время инсульт действительно помолодел. Люди в меньшей степени за собой следят, что ли? Они не контролируют давление, не принимают лечение. И в этом одна из основных причин, которая приводит к тяжелым последствиям. Поэтому стало гораздо больше кровоизлияний. И у нас большинству пациентов около 50 лет. Кроме того, мы перенесли коронавирусную инфекцию всей планетой. Это тоже не могло не сказаться.

📈Повышенный риск тромбообразования после перенесённого коронавирусного заболевания - один из факторов инсульта. В связи с этим, хотелось бы вновь и вновь акцентировать внимание молодых людей на необходимости проводить мониторинг работы своего организма — диспансеризации!

🚓Многие из нас проводят периодические осмотры своих любимых автомобилей, но при этом пренебрегают осмотром любимого себя! В этих случаях нет шансов не получить инсульт в молодом возрасте!

#инсульт #дмитрийхан #инсульт #пккб1

Геморрагический инсульт

Хотя любой инсульт обычно описывают как «кровоизлияние в мозг», на самом деле кровоизлияние происходит только при геморрагическом инсульте.
В этом заключается его коренное отличие от инсульта ишемического, когда стенки сосудов не разрываются, а закупориваются.

Происходит подобное опасное явление при чрезмерном потоке крови, направленном в мозг и своим напором разрывающим артерию.

Происходит геморрагический инсульт практически мгновенно и обратить его вспять невозможно.

Такой инсульт требует особенно быстрого реагирования.

Тромболиз при геморрагическом инсульте категорически противопоказан. Основной метод лечения – хирургический.

Только с помощью оперативного вмешательства возможно восстановить целостность поврежденной артерии.

🍀🍀🍀Будьте здоровы!

10 причин увеличить потребление фруктов и овощей!
Фрукты и овощи являются важной частью здорового питания благодаря своему богатому составу витаминов, минералов, антиоксидантов и клетчатки. Их регулярное потребление приносит множество преимуществ для здоровья:
1.Богатый источник витаминов и минералов
•Фрукты и овощи содержат важные витамины, такие как витамин C, который поддерживает иммунную систему, витамин A, важный для здоровья кожи и зрения, витамин К, необходимый для свертывания крови.
•Они также являются источниками таких минералов, как калий (поддерживает нормальное давление), магний (важен для работы мышц и нервной системы), сера (необходима для защиты организма от токсического действия чужеродных веществ).
2.Снижение риска хронических заболеваний .
Регулярное потребление фруктов и овощей способствует снижению риска многих хронических заболеваний.
•Сердечно-сосудистые заболевания. Высокое содержание клетчатки, антиоксидантов и калия помогает поддерживать здоровье сердца и сосудов, снижает уровень холестерина и артериального давления.
•Сахарный диабет 2 типа. Благодаря низкому гликемическому индексу и богатству клетчатки фрукты и овощи помогают контролировать уровень сахара в крови.
•Ожирение. Большинство фруктов и овощей имеют низкую калорийность, но при этом насыщают благодаря высокому содержанию клетчатки, что помогает контролировать аппетит и вес.
3.Польза для пищеварения
•Фрукты и овощи содержат большое количество пищевых волокон (клетчатки), которые улучшают работу кишечника, предотвращают запоры и способствуют росту полезной микрофлоры.
•Клетчатка помогает в удалении токсинов из организма и снижает риск развития рака толстой кишки.
4.Мощные антиоксиданты
Многие фрукты, ягоды и овощи, такие как, гранат, яблоки, черника, клюква, шпинат, брокколи и томаты, богаты антиоксидантами, такими как флавоноиды, каротиноиды и полифенолы. Эти вещества:
•защищают клетки организма от повреждений, вызванных свободными радикалами, ксенобиотиками, что замедляет процессы старения и снижает риск возникновения рака.
•способствуют поддержанию здоровья кожи, улучшению зрения и укреплению иммунной системы.
5.Поддержание здорового веса
•Фрукты и овощи содержат мало калорий, но при этом обеспечивают чувство сытости благодаря высокому содержанию воды и клетчатки.
•Их регулярное включение в рацион способствует снижению общей калорийности питания, что помогает контролировать вес.

О 5 причинах и о том , как правиль кушать овощи расскажем завтра

🍀🍀🍀Будьте здоровы!

Уважаемые родители!

25.10.2024 года детский автопоезд «Здоровье» заканчивает свою работу на территории села Борисовка.

Специалистами автопоезда сегодня осмотрено 87 детей и подростков .

✅26.10.2024 года детский автопоезд «Здоровье» продолжит работу в с. Корсаковка.

Приглашаем детское население сел Яконовка и Кроуновка пройти профилактический медицинский осмотр.

По всей интересующей информацией по медосмотру в этот день обращайтесь по номеру телефона 39-57-45.

✅27.10.2024 года детский автопоезд «Здоровье» продолжит работу в с. Пуциловка.

Приглашаем детское население сел Богатырка, Монакино, Улитовка пройти профилактический медицинский осмотр.

По всей интересующей информацией по медосмотру в этот день обращайтесь по номеру телефона 39-42-21.

Прием ведут с 9.00 до 17.00 часов следующие врачи специалисты: педиатр, хирург, уролог, эндокринолог, стоматолог, офтальмолог, отоларинголог, психиатр, невролог, гинеколог, ортопед, врач функциональной диагностики, врач ультразвуковой диагностики, лаборатория.

С собой иметь следующие документы: свидетельство о рождении (паспорт), медицинский страховой полис.

Пройти профилактический осмотр детей и подростков вы можете с 9.00 до 17.00 часов.

Будьте здоровы и бдительны!

🍀🍀🍀Наши будни 🍀🍀🍀
Фельдшер ФАП с.Каймановка Шатурская Любовь Ивановна продолжает активно проводить профилактическую работу в средней общеобразовательной школе с.Каменушка.
23 октября, в рамках Недели популяризации потребления овощей и фруктов, Любовь Ивановна провела веселое и познавательное занятие с учениками третьего класса на тему «Вкусно и полезно».

В игровой форме ребята получили нужные знания о пользе овощей и фруктов, первоначальное представление о витаминах А, В, С, о том, как они влияют на растущий организм.
Судя по активности ребят, принимавших участие в занятии, у Любовь Ивановны очень хорошо получилось вызвать их интерес к правильному питанию и сформировать представление о полезной и здоровой пище.

Хочется добавить, что Любовь Ивановна всегда желанный гость в школе своего села, особенно ее ждут ребята с младших классов, потому что каждый ее визит приносит радость, веселье и новые знания.

Будьте здоровы!

Налоговый вычет на второго ребенка вырастет до 2,8 тысячи рублей

⚫️Вычет за одного ребенка останется на уровне 1,4 тыс. рублей
⚫️За третьего и каждого последующего ребенка он составит 6 тыс. рублей
⚫️Размер налогового вычета за ребенка-инвалида повысят до 12 тыс. рублей

Также не потребуется подавать заявление на вычет, если у работодателя будут все необходимые сведения о детях

Изменения вступят в силу с 1 января 2025

✔️ ПОДПИСАТЬСЯ НА СЕМЕЙНОЕ ПРИМОРЬЕ | #ГодСемьи🧡

Что такое эластография?
Каждая ткань организма имеет свою структуру и плотность. Здоровые ткани организма характеризуются эластичностью, а злокачественные опухоли и другие новообразования имеют другую структуру, гораздо жестче и плотнее. Этот факт стал определяющим при проведении специального ультразвукового исследования – эластографии, во время которого определяется качественный состав тканей организма.

Ультразвуковая эластография известна уже более 20 лет, с того времени когда стали широко использоваться ультразвуковые аппараты.
Благодаря высокой диагностической эффективности в определении вида и структуры новообразования процедуру эластографию еще называют «виртуальной пальпацией».

Принцип действия режима эластографии в УЗИ аппарате
В основе эластографии лежит определение эластичности или степени упругости тканей, а модуль Юнга служит физической величиной, характеризующей способность тканей сопротивляться растяжению или сжатию при упругой деформации. Он определяется в процессе исследования и различается для каждого вида исследуемых тканей.

При прохождении ультразвуковых волн через разные по плотности и эластичности ткани они передают разный сигнал. Данные поступают в компьютер, а затем с помощью специальной программы обрабатываются.
Здоровые и патологические ткани на экране окрашиваются в разные цвета, затем проводится сравнение их плотности и делается вывод о характере образования.

Стандартная процедура УЗИ не обладает такой информативностью и не может достоверно определить вид опухоли, а эластография может определить характер опухоли даже без применения процедуры биопсии.

Где применяется эластография?

Эластография применяется для выявления и определения степени выраженности фиброза. С помощью исследования можно с 95-98 % вероятностью диагностировать цирроз печени, без применения весьма сложной процедуры - биопсии печени.

Процедура бесплатна для пациентов . Процедура занимает не более 15-20 минут.

Не так давно для диагностики цирроза печени при хроническом вирусном гепатит С требовался большой спектр процедур – УЗИ, КТ или МРТ, исследование с применением радиоактивных изотопов и т.д., а подтверждался диагноз биопсией.

Сегодня цирроз печени можно выявить с помощью процедуры эластографии, и не только выявить, но и определить степень поражения тканей и стадию болезни.

Помимо цирроза печени, при проведении эластографии можно диагностировать жировую дистрофию или токсическое поражение печени, гепатит, гепатоз, а также фиброз печени, его стадию и степень поражения тканей, состояние внутрибрюшинных лимфатических узлов.

🍀🍀🍀Будьте здоровы!

Давайте мы немного расскажем о пользе, которую для нас представляет болгарский перец :

🍀Укрепление иммунитета. За счёт высокого содержания витаминов (главным образом витамина С) и минералов сладкий перец повышает сопротивляемость организма вирусам и бактериям.
🍀Профилактика и лечение анемии. Витамин С помогает организму усваивать из пищи железо.
🍀Поддержка пищеварения. В составе сладкого перца есть ферменты, которые помогают полезным веществам из пищи лучше усваиваться в кишечнике. А высокое содержание клетчатки улучшает перистальтику.
🍀Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Витамин Р делает стенки сосудов более эластичными, а витамин С «чистит» их от холестериновых бляшек.
🍀Снижение веса. При небольшой калорийности (25–30 ккал на 100 г) сладкий перец ускоряет метаболизм, нормализует жировой обмен веществ.
🍀Однако болгарский перец следует есть с осторожностью при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. При язвенной болезни, гастрите, геморрое, эпилепсии, заболевании печени или почек требуется консультация со специалистом.

🍀🍀🍀Будьте здоровы!

🍀🍀🍀Наши кадры.🍀🍀🍀
В поликлинике структурного подразделения «Участковая больница» села Борисовка 35 лет трудится ответственный специалист, врач-терапевт участковый Федейкина Татьяна Николаевна.
Татьяна Николаевна окончила Владивостокский государственный медицинский институт в 1988 году по специальности врач-терапевт. На базе Уссурийской объединенной городской больницы в 1989 году прошла клиническую интернатуру.
С 1989 года и по настоящее время работает в должности врача терапевта участкового.
В 2023 году за многолетний плодотворный труд 34 года, профессиональное мастерство и высокие личные достижения в области здравоохранения Татьяна Николаевна награждена ведомственной наградой Министерства здравоохранения «Нагрудный знак «Отличник здравоохранения».
Татьяна Николаевна обладает исключительно большим опытом работы, большими практическими знаниями, может давать ценные консультации. Постоянно занимается самообразованием по своей специальности и это очень положительно сказывается на работе.
В своей работе добивается хороших результатов, вносит важный вклад в работу коллектива.
В работе никогда не считается с личным временем, всегда работает больше положительного срока. Татьяна Николаевна проявляет исключительную исполнительность и пунктуальность, доброжелательна, тактична, за что пользуется большим и заслуженным авторитетом в коллективе, уважением у пациентов и их родственников.
🍀🍀🍀Будьте здоровы!

🫀 Здоровье — это важно!

Каждый знает о необходимости следить за своим самочувствием. Однако не все понимают, что нужно регулярно проходить диспансеризацию, даже если нет жалоб.

🩺 Многие заболевания на ранних стадиях протекают совсем или почти бессимптомно. Благодаря обследованиям можно вовремя их обнаружить и начать лечение.

В карточках раскрыли несколько важных моментов, о которых вы могли не знать.

📌 Узнать больше о диспансеризации можно во время прямого эфира ЦУР: https://clck.ru/3EA4kW

❗❗❗Уважаемые жители Уссурийского городского округа !

Мы приглашаем в «Школу для пациентов с сахарным диабетом» всех, кто не проходил такое обучение и всех, кто прошел обучение , для поддержания уровня знаний или при появлении новых вопросов и целей.

Мы поможем вам оптимально управлять этим заболеванием .

Обучение организовано структурном подразделении « Поликлиника № 2» , расположенного по адресу: г. Уссурийск, ул. Комарова, 55;

Занятие проводит врач эндокринолог Безлюдный Роман Владимирович.

Мы сформировали 2 программы для пациентов :🍀цикл «Структурированная программа обучения пациентов с сахарным диабетом 2-го типа»

🍀цикл «Структурированная программа обучения пациентов c сахарным диабетом 2-го типа на инсулинотерапии»

✅Запись пациентов осуществляется врачами терапевтами, фельдшерами ФАПов , кабинетами диспансеризации .✅

Пациентам, направленным в «Школу для пациентов с сахарным диабетом», при себе необходимо иметь шариковую ручку, блокнот или тетрадь.

🍀🍀🍀 ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
Для вашего комфорта мы изменили график занятий:
Занятия проходят : Каждый вторник, среду, четверг, пятницу с 14.00 до 16.00.
Теперь вы можете за короткий срок пройти ВСЕ занятия!!
🍀🍀🍀

Мы организовали дистанционную форму обучения для жителей отдаленных сел- занятия проходят в режиме видео конференции посредством программы Яндекс телемост на ВСЕХ ФАПАх ! Обратитесь к фельдшеру ФАПа 🍀🍀🍀
🍀🍀🍀 Мы организовали дистанционную форму обучения для жителей Октябрьского района.
Предварительная запись в этом случае осуществляется медицинскими работниками КГБУЗ " Октябрьская ЦРБ"
в этом году обучение прошло боле 200 человек.
🍀🍀🍀Будьте здоровы!!

На каждом столе наверняка хоть раз бывал салат из огурцов и помидоров.

Но мало кто задумывался, насколько этот салат может быть полезен:

Польза огурцов:
Низкая калорийность (10–14 ккал на 100 г продукта). Огурец способствует улучшению работы кишечника и выводит из организма лишнюю жидкость.

Богат кремнием — минералом, необходимым для крепости костей, поддержания красоты кожи и волос.

Огуречный сок очищает организм, вымывая из него ядовитые вещества и шлаки. Высокое содержание калия освобождает организм от излишков воды и поваренной соли, способствует выводу песка из почек, благотворно влияет на работу сердца и печени.

Польза помидоров:
Богатый источник ликопина — вещества, которое способно снизить риск возникновения онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Употребление помидоров может также снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний системы кровообращения, улучшить работу лёгких, желудка и поджелудочной железы, предупредить появление глаукомы.

Благодаря низкой калорийности и высокому содержанию калия помидоры полезны людям, страдающим ожирением.

🍀🍀🍀🍀Будьте здоровы!

Уважаемые родители!

23.10.2024 года детский автопоезд «Здоровье» заканчивает свою работу на территории села Новоникольск.

Всего за два дня специалисты автопоезда провели профилактические осмотры детей и подростков в количестве 270 человек.

22.10.2024 год специалистами автопоезда проведено профилактических осмотров детям и подросткам в количестве 129 человек, 23.10.2024 года осмотрено 141 ребенок .

24.10.2024 года детский автопоезд «Здоровье» продолжит работу в с. Степное.

Прием ведут с 9.00 до 17.00 часов следующие врачи специалисты: педиатр, хирург, уролог, эндокринолог, стоматолог, офтальмолог, отоларинголог, психиатр, невролог, гинеколог, ортопед, врач функциональной диагностики, врач ультразвуковой диагностики, лаборатория.

С собой иметь следующие документы: свидетельство о рождении (паспорт), медицинский страховой полис.

По всей интересующей информацией по медосмотру в этот день обращайтесь по номеру телефона 39-15-40;

Пройти профилактический осмотр детей и подростков вы можете с 9.00 до 17.00 часов.

🍀🍀🍀Будьте здоровы ! 🍀🍀🍀

🍀🍀🍀По многочисленным вопросам о возможности получить лечение в больнице восстановительного лечения " Евгеньевское"
наши специалисты подготовили для вас информацию .
Основным лечебным фактором в отделении является природная углекислая гидрокарбонатная кальциевая вода, содержащая железо и кремниевую кислоту.
Применяется для питьевого лечения хронических гастритов с нормальной и повышенной секреторной функцией желудка, хронического заболевания кишечника, печени, желчевыводящих и мочевыводящих путей, мочекаменной болезни, хронических панкреатитов, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ.

В отделении осуществляется отпуск процедур: орошение желудка, дуоденальный дренаж, беззондовый тюбаж, ректальный душ, микроклизмы с лечебными составами.
На сегодняшний день в отделении используется самая современная физиотерапевтическая аппаратура, способствующая скорейшему выздоровлению пациентов.
Перечень медицинских услуг:
Физиолечение:
Электролечение
Светолечение
Ультразвук
Лазеротерапия
Ингаляции
Водолечение (ванны с лечебными составами из Сибири)
Медицинский массаж
Ультразвуковая диагностика
Кислородный коктейль
Кабинет лечебной физкультуры
Суховоздушная ванна в гипертермальном помещении (сауна)

Заявки на путевку формируются каждое полугодие .
По всем дополнительным вопросам оформления в это отделение вы можете обращаться в доврачебные кабинеты, при приеме у лечащих врачей , на ФАПы.

🍀🍀🍀Будьте здоровы!

Грипп — одно из самых распространенных и опасных вирусных заболеваний.
По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире ежегодно регистрируется около 1 миллиарда случаев сезонного гриппа. 3–5 миллионов человек переносят его в тяжелой форме, а около 650 тысяч заболевших умирает от вызванных вирусом осложнений.

Для кого грипп представляет наибольшую опасность?

Когда привиться?

Как работают прививки?

Какие реакции могут вызвать вакцины?

🍀🍀🍀На эти и другие вопросы отвечают специалисты платформы ТАКЗДОРОВО🍀🍀🍀

https://clck.ru/3DFD99

🍀🍀🍀Будьте здоровы!

☝️Грипп относится к группе ОРВИ, но выделяется как особая инфекция, которая может вызвать серьезные осложнения.

Наиболее часто встречаются осложнения со стороны дыхательной системы, на втором месте органы сердечно-сосудистой системы и органы кроветворения, также - осложнения со стороны нервной и мочеполовой систем.

💉Вакцинация от гриппа является наиболее эффективной мерой профилактики заболевания.
Она проводится бесплатно в рамках мероприятий
Национального календаря профилактических прививок.

Берегите свое здоровье

✅ Предлагаем вашему вниманию видеоролики о гриппе и путях его передачи!

❗❗❗Уважаемые жители Уссурийского городского округа !

🍀🍀🍀с 20 сентября по 20 декабря 2024 года с 8:00 до 20:00 с понедельника по пятницу, в субботу и воскресенье 8:00 - 18:00

мы проводим акцию «Диспансеризация за час» 🍀🍀🍀

Акцию мы проводим в структурном подразделении" Поликлиника № 2" , расположенном по адресу : улица Комарова , 55.

Акция проводится по предварительной записи:

🍀через портал «Госуслуги»;

🍀по телефону колл-центра

🍀при личном обращении пациента в медицинскую организацию по любому поводу;

🍀через инфоматы, расположенные в холлах поликлиник.

Мы разместили для вас более 50 слотов расписании ежедневно для записи на профилактический осмотр и диспансеризацию.

Слоты выкладываются на 14 дней вперед.
Забор анализов для исследований возможен в течение всего дня (при условии, что вы не ели не менее 3 часов – для определения глюкозы крови)
Кабинеты для проведения акции расположены на одном этаже с рентген-отделением , в котором размещены флюорограф и маммограф.
Вас встретит администратор для оформления документов, информированного добровольного согласия на обработку персональных данных и медицинское вмешательство, анкетирование, выдачи маршрутного листа согласно показаниям);
Мы проведем :
- забор анализов согласно маршрутному листу;
- ЭКГ, измерение внутриглазного давления;
- осмотр фельдшера смотрового кабинета

В случае наличия показаний проводится диспансеризация женщин и мужчин репродуктивного возраста с целью оценки репродуктивного здоровья проводится после обязательного проведения первого этапа диспансеризации .
Обращаем ваше внимание ,- при наличии информированного добровольного согласия пациенту проводится вакцинация от гриппа, по показаниям - пневмококковой инфекции.
Всем желающим проводится бесплатной обследование на ВИЧ инфекцию, гепатиты.
С 20 сентября уже прошли обследование 4344 человека .

🍀🍀🍀Пройдите диспансеризацию! Берегите себя!

Что такое пищевой стереотип?

Некоторые диеты назначаемые больным, предполагают ограничение поваренной соли и белка в пищевом рационе с целью предупреждения задержки натрия в организме, повышения артериального давления и возникновения отеков.

Очевидный приоритет «лечебных» свойств питания в условиях стационара иногда влечет за собой недовольство части больных вкусом и внешним видом пищи. В подобной ситуации очень важно понимать, что многие из пищевых стереотипов людей ответственны за развитие у них определенных болезней. Самый частый пример: избыточное употребление соли (а конкретно ее компонента натрия) прямо связано с повышенным артериальным давлением. Вполне ожидаемо, что пониженное содержание соли в пище, раздражающе влияющее на больных, годами злоупотреблявших солью вне стационара, является обязательным элементом лечения повышенного давления. Многие пациенты недовольны пресной пищей! Это сродни недовольству размером, цветом или вкусом назначенных больному таблетированных лекарств.

Лечебное питание (диету) назначает врач, делая соответствующую пометку в истории болезни.. При назначении диеты учитывается характер заболевания, имеющиеся или ожидаемые нарушения в работе тех или иных органов, возможность взаимодействия компонентов питания с лекарственной терапией. В связи с этим из рациона больных жестко исключают определенные продукты, нередко меняют технологический режим приготовления пищи.
Учитывая, что лечебное питание – это часть лечения, серьезные трудности в ведении некоторых больных могут создать их «сердобольные» родственники. Из лучших побуждений они считают, что в это трудное для человека время оптимальным проявлением заботы о нем будет дополнение заведомо «скудного» больничного рациона принесенными ими деликатесами, «любимой» пищей больного и продуктами, имеющими народную репутацию компонентов «усиленного» питания». К сожалению, эта забота нередко реализуется в формате «медвежьей услуги». Больной может съесть то, что прямо навредит его здоровью или опосредованно затруднит и замедлит процессы диагностики и подбора лечения. Лучший способ избежать дополнительных трудностей в ведении больного, связанных с присоединением «домашней пищи» – согласовывать с лечащим врачом все, чем вы хотите угостить или поддержать своего близкого.
Работники больницы прилагают все усилия для того, чтобы питание в больнице было не только полезным, но и вкусным.

Уверены , что больные и их родственники с пониманием отнесутся к особенностям лечебного питания, непосредственно связанного с приоритетной необходимостью решения главной задачи лечебного учреждения – улучшением здоровья больных!
🍀🍀🍀Будьте здоровы!

Уважаемые родители !

23.10.2024 года детский автопоезд «Здоровье» работает на территории села Новоникольск

За 22.10.2024 год специалисты автопоезда осмотрели 129 человек.

Прием ведут с 9.00 до 17.00 часов следующие врачи специалисты: педиатр, хирург, уролог, эндокринолог, стоматолог, офтальмолог, отоларинголог, психиатр, невролог, гинеколог, ортопед, врач функциональной диагностики, врач ультразвуковой диагностики, лаборатория.

С собой иметь следующие документы: свидетельство о рождении (паспорт), медицинский страховой полис.

Все специалисты принимают в здании Амбулатории села Новоникольск, ул. Советская дом 85.

По всей интересующей информации обращаться по номеру телефона 39-49-37.

24.10.2024 года – детский автопоезд «Здоровье» продолжит работу в с. Степное.

Приглашаем детское население сел Степное и Элитное пройти профилактический медицинский осмотр.

По всей интересующей информации по медосмотру в этот день обращайтесь по номеру телефона 39-15-40;

Приглашает пройти профилактические осмотры детей и подростков с 9.00 до 17.00 часов.

🍀🍀🍀Будьте здоровы !

🍀🍀🍀Питание в больнице – это тоже лечение!🍀🍀🍀

О питании в больницах много говорят и пишут.
Иногда – нелестно, так как лечебное (диетическое) питание имеет свои особенности. Оно мало похоже, а точнее совсем не похоже, на привычную для больного пищу, которую он употребляет дома.
Лечебное (диетическое) питание является составной частью, нередко одной из важнейших, всего процесса лечения.

Диета больного имеет большое значение не только для поддержания сил, но и как действенное лечебное средство. При любом заболевании пищевой рацион оказывает определенное воздействие, а в ряде случаев впрямую влияет на течение и исход болезни.

Задача лечебного питания — восстановить нарушенное равновесие в организме во время болезни путем приспособления химического состава рациона к обменным особенностям организма, подбора и сочетания продуктов по составу и способу кулинарной обработки.
Официальные нормы питания в стационаре разработаны федеральным государственным бюджетным учреждением «Научно-исследовательский институт питания» РАМН. Там рассчитано, сколько мяса, молочных продуктов, овощей, фруктов и других продуктов в пересчете на белки, углеводы, жиры, витамины должен потреблять пациент, находясь в больнице.

В Уссурийской городской больнице организовано четырехразовое (в акушерском стационаре - пятиразовое) сбалансированное лечебное питание по Системе диет по Певзнеру, включающую в себя 15 лечебных столов, соответствующих определенным группам заболеваний. Некоторые из столов подразделяются на категории, имеющие буквенные обозначения.
Категории лечебных диет соотносятся со стадией или периодом течения патологического процесса: обострение (разгар) заболевания → затухающее обострение → выздоровление.

Для пациенток акушерского стационара разработан усиленный рацион питания. Также при лечении тяжелых, ослабленных больных применяется энтеральное питание.
Для тяжелых больных, не способных усваивать пищу из желудочно-кишечного тракта, организуется индивидуальное парентеральное питание с внутривенным введением всех необходимых питательных веществ.

Завтра мы расскажем : почему стереотипы в пищевом поведении мешают нам выздороветь .
🍀🍀🍀Будьте здоровы!

Уважаемые жители Уссурийского городского округа !

С 22.10.2024 года на территории обслуживания структурного подразделения «Участковая больница» работает детский автопоезд «Здоровье».

С 22.10.2024 года по 23.10.2024 года (два дня)- автопоезд будет располагаться на территории села Новоникольск.

Прием будут вести с 9.00 до 17.00 часов врачи специалисты: педиатр, хирург, уролог, эндокринолог, стоматолог, офтальмолог, отоларинголог, психиатр, невролог, гинеколог, ортопед, врач функциональной диагностики, врач ультразвуковой диагностики, лаборатория. С собой иметь следующие документы: свидетельство о рождении (паспорт), медицинский страховой полис.

Все специалисты принимают в здании Амбулатории села Новоникольск, ул. Советская дом 85.

По всей интересующей информации обращаться по номеру телефона 39-49-37.

Приглашаем пройти профилактические осмотры детей и подростков с 9.00 до 17.00 часов.

🍀🍀🍀Будьте здоровы !

Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источников витаминов, углеводов,
органических кислот и минеральных веществ.
- Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения
нормального функционирования организма.
- Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 гр. овощей и фруктов в день.
- Оптимальное количество зависит от целого ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека.
- Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу:
1. Способствует росту и развитию организма
2. Увеличивает продолжительность жизни;
3. Способствует сохранению психического
здоровья;
4. Обеспечивает здоровье сердца;
5. Снижает риск онкологических
заболеваний
6. Снижает риск ожирения;
7. Снижает риск развития диабета;
8. Улучшает состояние кишечника;
9. Улучшает иммунитет

🍀🍀🍀Будьте здоровы!