Система-112 Московской области

🚗 Эвакуировали автомобиль? Не стоит паниковать.

Функция «Данные об эвакуации транспортных средств» мобильного приложения «112 МО» позволит вам не только получить информацию, где именно находится ваше транспортное средство, но также
🔺проложит маршрут до нужной штрафной стоянки,
🔺проинструктирует, как оперативно оплатить штраф и вернуть машину.

☑️Подписаться на Систему-112 Московской области

#функцииприложения #система112

🦌 Прогулки по национальному парку «Лосиный остров» — это не только возможность полюбоваться природой, но и неожиданные встречи…

В Систему-112 обратился мужчина. Он шел на работу через парк и внезапно увидел лося. Животное заинтересовалось человеком и стало подходить ближе, но мужчина испугался такого «знакомства» и забрался на дерево. «Сам не знаю, как это у меня получилось. Моя физическая форма не позволяет лазить по деревьям. А тут, наверное, страх и адреналин сыграли свою роль», — рассказал звонивший.

🌳Залезть на дерево пострадавший смог, а вот спуститься обратно — нет. Да и лось все это время продолжал стоять под деревом и бился о ствол головой. Пришлось обращаться в службу спасения.

Оператор направила на место происшествия бригаду спасателей и местных егерей. Они смогли отогнать животное и помогли мужчине слезть с дерева.

Система-112 напоминает❗️
Если вы неожиданно встретили лося, то главное — не привлекать к себе внимание и не убегать. Лучше всего просто замереть на месте или отойти в сторону, не поворачиваясь к животному спиной.

☑️Подписаться на Систему-112 Московской области

#историявызова #система112

19 ноября Государственному казенному учреждению Московской области «Центр вызова экстренных оперативных служб по единому номеру «112» исполняется 1️⃣0️⃣ лет!

За это время «Центр 112» стал неотъемлемой частью системы безопасности Подмосковья, обеспечивая оперативное реагирование на экстренные вызовы и координируя работу всех служб спасения.

👏Сегодня мы подводим итоги десятилетней работы и отмечаем впечатляющие достижения Центра.

Мы поздравляем сотрудников и всех, кто держит руку на пульсе безопасности и организует помощь в любой экстренной ситуации!

☑️Подписаться на Систему-112 Московской области

Каникулы — долгожданная пора для всех школьников 🎒📚

Можно не думать об уроках, гулять на улице, играть в компьютерные игры…
Но не стоит в это беззаботное время забывать о правилах безопасного поведения, как это сделали Саша и Миша, герои нового выпуска образовательного комикса от Системы-112 Московской области.

❗️Повторите правила безопасности во время каникул вместе со своими детьми, а также напомните им, что в любой чрезвычайной ситуации нужно обращаться в службу спасения по номеру «112» или с помощью мобильного приложения «112 МО».

☑️Подписаться на Систему-112 Московской области

#комикс112твойгерой

💬 Киберсоветы для госслужащих теперь на портале госуслуг Подмосковья

В разделе о кибербезопасности появилась новая статья: «Цифровая безопасность для госслужащих»

Там пользователи найдут
⭕ практические советы по сохранению конфиденциальности данных
⭕ основные правила защиты аккаунтов
⭕ рекомендации по распознаванию уловок злоумышленников

👆 Чтобы изучить информацию, авторизация не требуется

🏢 Тематическая страница «Цифровая безопасность для госслужащих» создана при участии Минцифры России

@mingosmo

15 ноября — Всемирный день вторичной переработки ♻️

Проблема накопления мусора и загрязнения окружающей среды в наше время стоит достаточно остро. Один из способов ее решения — сортировка и вторичная переработка отходов. Как это делать правильно, рассказываем дальше.

🔺С чего начать сортировать мусор?
– начните делать это у себя дома и приучите к сортировке всех членов семьи;
– выясните, где находятся ближайшие пункты приема мусора на переработку;
– узнайте, если в вашем городе программы соответствующей направленности;
– проведите переговоры с управляющей компанией по поводу установки специальных контейнеров для раздельной сортировки мусора во дворе.

🔺Общие правила раздельного сбора мусора:
– заведите несколько емкостей для всех категорий мусора (стекло, металл, пластик, макулатура) и используйте их строго по назначению;
– не выбрасывайте «смешанный» (многокомпонентный) мусор в емкость для определенного типа отходов;
– тщательно удаляйте остатки пищи с пластиковой и стеклянной тары, которая пойдет на сортировку;
– не смешивайте рассортированный мусор с отходами, которые не подлежат утилизации.

🧋Сортировка пластика
Сортировать и отправлять на переработку можно пластик со следующей маркировкой:
– ПЭТ «1» (РЕТ)
– ПНД «2» (PEHD)
– ПВД «4»( LDPE)
– ПП «5» (PP)
– ПС «6» (PS)

📃Сортировка бумаги
В переработку можно сдавать бумагу практически в любом виде (за исключением той, на которой есть следы органики, еды):
– книги, журналы, газеты — любая печатная продукция;
– офисная бумага, в том числе из шредеров;
– коробки из картона;
– бумажная упаковка от различной продукции;
– рекламная продукция — календари, листовки, буклеты.

🫙Сортировка стекла
Принимаемые виды стекла:
– бутылки;
– банки;
– флаконы.

❌ Не подлежат сортировке и утилизации:
– туалетная бумага, столовые бумажные салфетки и кассовые чеки;
– картонная упаковка от яиц и использованные одноразовые бумажные стаканчики;
– деньги и сигаретные пачки;
– пластиковые бутылки от растительного масла и столовая посуда;
– стеклянная тара и посуда в разбитом виде;
– тетрапаки, в которых напитки хранятся более 45 дней.

Запоминайте эти правила, используйте их в жизни и сделайте свой вклад в экологическое будущее нашей планеты!

☑️Подписаться на Систему-112 Московской области

Окрестности Москвы — настоящий кладезь для любителей коротких путешествий🎒

Здесь можно посмотреть множество достопримечательностей, приобрести памятные сувениры и получить массу приятных впечатлений.
Собрали для вас очередную подборку интересных локаций. Изучайте и планируйте увлекательные выходные.

А в случае возникновения чрезвычайной ситуации обращайтесь в службу спасения по номеру «112» или с помощью мобильного приложения «112 МО»❗️

☑️Подписаться на Систему-112 Московской области

#интересное_вподмосковье

Мобильное приложение «112 МО» — это возможность обратиться в службу спасения в любое время📲

Его широкий функционал позволяет пользователю сделать это 5-ю удобными способами. Рассказали на карточках, как воспользоваться каждым из них.

Скачать приложение «112 МО» на свой смартфон можно бесплатно:
🌐App Store: https://clck.ru/ELkqQ
🌐Google Play: https://clck.ru/Dsc2m

☑️Подписаться на Систему-112 Московской области

С наступлением холодов согреться любыми способами стараются не только люди 🐈

Рано утром в Систему-112 поступил звонок. Мужчина с заметным беспокойством в голосе сообщил, что под колесную арку его машины залез котенок, а выбраться обратно не может.
«Я хотел уже заводить машину, но услышал жалобное «мяу». Он там уже, наверное, давно сидит, бедный. Я сам пытался его достать, но котенок от страха ещё глубже забился», — говорил звонивший.

📍Оператор уточнила адрес и направила на место происшествия бригаду спасателей. Вооруженные терпением и инструментами, они аккуратно извлекли пушистого пленника из его «тюрьмы». Котенок, слегка растерянный, но целый и невредимый, что-то мяукнул и убежал в неизвестном направлении.

Система-112 напоминает! В холодное время года, перед тем как завести автомобиль, на всякий случай проверяйте колеса и моторное пространство. Из-за морозов именно там могут прятаться кошки. Это не займет у вас больше минуты, но взамен вы, возможно, спасёте чью-то пушистую жизнь❗️

☑️Подписаться на Систему-112 Московской области

#историявызова #система112

💡 Экономное расходование электроэнергии не только выгодно, это один из факторов сохранения окружающей среды.

Сегодня, в Международный день энергосбережения, рассказываем о простых и эффективных способах экономить электричество в быту.

☑️Подписаться на Систему-112 Московской области

#советы112 #энергосбережение

🎁 Вперёд за «призами»!

Осторожно ❗️ Появилась новая мошенническая схема с фальшивыми лотереями

Вот как она работает:
▶️ пользователю присылают ссылку на сайт, где предлагается открыть коробочки с призами
▶️ уже с первых попыток жертве выпадает денежный «выигрыш»
▶️ чтобы его получить, нужно перейти по специальной ссылке и ввести данные своей банковской карты

☝️ По этой схеме злоумышленники крадут не только деньги, но и реквизиты банковских карт своих жертв

Будьте осторожны ❗️
⭕ не доверяйте неожиданным сообщениям о призах и выигрышах
⭕ не переходите по подозрительным ссылкам

Изучайте кибербезопасность и будьте под защитой вместе с ▶️ uslugi.mosreg.ru

@mingosmo

⚠️Ежедневно сотрудники Системы-112 Московской области принимают более 30 тысяч звонков.

К сожалению, далеко не все из них поступают от граждан, которые попали в экстренную ситуацию. А ведь ложные вызовы занимают линию и препятствуют дозвону тех, кто действительно нуждается в помощи.

В каких случаях стоит набирать номер «112», рассказывает Галина Кубеко, главный специалист по приему и обработке экстренных вызовов по единому номеру «112» Московской области.

☑️Подписаться на Систему-112 Московской области

⭕️ Где находится ближайшая детская поликлиника? Как проехать в МФЦ? Есть ли рядом с домом стоматология?

На все вопросы ответит карта административных учреждений приложения «112 МО».

Разрешите в настройках смартфона доступ к геопозиции, перейдите в модуль «Справочная информация» и откройте раздел «Ближайшие учреждения».

Интерактивная карта покажет вам находящиеся рядом
🔺больницы, детские поликлиники и стоматологические кабинеты;
🔺отделы и участковые пункты полиции;
🔺пожарные части и аварийно-спасательные участки службы Мособлгаза;
🔺МФЦ и ЕДДС.

Выберите необходимое учреждение, а приложение автоматически проложит к нему маршрут.

☑️Подписаться на Систему-112 Московской области

#функцииприложения #система112

🖥️ Компьютерные игры — это целый мир виртуальных образов. Проходя через множество битв, побеждая чудовищ и злодеев, иногда ребенок и наяву продолжает свой поединок.

В Систему-112 поступил звонок. Четырнадцатилетний подросток шепотом сообщил, что в его доме находится преступник и он не может громко говорить. Оператор направила на место происшествия бригаду полицейских.

👮‍♀️Прибыв на вызов, оперативники обнаружили частный дом, в котором, кроме звонившего, никого не было. Юноша, уже более спокойный, признался: ему показалось, что кто-то проник в дом, но это было всего лишь его воображение, разыгравшееся после долгой игры в компьютер.

Полицейские связались с родителями подростка и рассказали им о случившемся. Было похоже, что из-за частых игр в компьютер он потерял связь с реальностью, и в такой ситуации может понадобиться помощь психолога, а также ограничение доступа к виртуальному миру.

Система 112 Московской области напоминает! Чаще напоминайте детям о том, что реальная жизнь гораздо интереснее виртуальной, ограничивайте время пользования гаджетами и уделяйте им больше внимания и заботы❗️

☑️Подписаться на Систему-112 Московской области

#историявызова #система112

🔥 Как вести себя, если пожар возник в здании, в поезде, в метро, на корабле или в самолёте?

Изучите карточки, чтобы не паниковать в чрезвычайной ситуации, а иметь возможность спасти себя и других.

Помните, при пожаре нужно незамедлительно звонить по номеру «112» или вызвать помощь через приложение «112 МО»❗️

☑️Подписаться на Систему-112 Московской области

#советы112 #пожар

Система-112 Московской области поздравляет с Днём народного единства 🇷🇺

Этот праздник напоминает каждому из нас, что только в единстве и солидарности сила и будущее России. Поэтому нам так важно держаться вместе, относиться друг к другу с уважением и добротой.

Пусть этот день станет символом сплочённости и взаимопонимания, заряжает каждого из нас энергией для новых свершений на благо нашей страны!

☑️Подписаться на Систему-112 Московской области

С наступлением холодов увеличивается количество бытовых пожаров в жилых домах и квартирах 🏠🔥

Стремясь поддержать тепло, люди используют для обогрева помещений отопительные печи, электронагревательные приборы, газовые плиты, духовки. И их неправильная эксплуатация часто становится причиной большой беды.

🔺Чтобы избежать пожара, выполняйте элементарные правила безопасности:
– Установка нового отопительного оборудования должна проводиться квалифицированными специалистами.
– Проверка отопительных систем должна производиться специалистами ежегодно.
– Регулярно проводите чистку бойлеров, печей, дымоходов и печных труб.
– Установите перед камином защитный экран, чтобы предотвратить попадание искр на мебель или ковер.
– Перед камином должен быть предтопочный металлический лист размером 50х70см.
– Прежде чем ложиться спать, убедитесь, что огонь в камине погас.

🔺Правильная эксплуатация электрических отопительных приборов:
– При покупке отопительных приборов отдавайте предпочтение тем, которые оснащены функцией автоматического отключения.
– Между отопительными приборами и легковоспламеняющимися предметами (шторами, постельным бельем, мебелью) должно быть достаточно свободного пространства.
– Не используйте духовку и газовую плиту для обогрева. Это может привести к выделению угарного газа, который при определенном уровне концентрации вызывает отравление и даже смерть.
– Избегайте использования электрических обогревателей в ванных комнатах и других местах, где существует опасность контакта прибора с водой.
– Не сушите вещи на электронагревательных приборах и над газовой плитой.

Берегите себя и своё имущество, а в случае пожара незамедлительно обращайтесь в службу спасения по номеру «112» или с помощью мобильного приложения «112 МО»❗️

☑️Подписаться на Систему-112 Московской области

⚠️ Старые новые схемы обмана граждан

Рассказываем, как мошенники провоцируют скачать вредоносные файлы, чтобы получить доступ к вашим данным

#чтоделатьесли
@gurb_mo x @fincult_info

🤷🏼 В жизни случаются ситуации, когда звонок в Систему-112 не поможет…

Но поможет Федеральная служба судебных приставов. Именно они занимаются взысканием долгов, описью и арестом имущества, выполнением законных судебных решений и постановлений различных органов власти.

🇷🇺Сегодня, в День судебного пристава Российской Федерации, напоминаем, в каких случаях стоит обращаться к судебным приставам.

☑️Подписаться на Систему-112 Московской области

💬 Отравление угарным газом — это серьезная патология, которая возникает на фоне вдыхания дыма или воздуха, содержащего монооксид углерода.

Попадая в кровь, угарный газ связывает клетки гемоглобина, и он теряет способность переносить кислород. У человека наступает гипоксия. И если вовремя не предпринять необходимые меры, не исключён летальный исход.

Как распознать отравление угарным газом и что делать дальше, читайте на карточках🔖

☑️Подписаться на Систему-112 Московской области

#советы112 #угарныйгаз #отравление

Один из способов обращения в Систему-112 Московской области — чат-бот мобильного приложения «112 МО»🤖

Его можно использовать в тех случаях, когда нужна помощь, но нет возможности позвонить в службу спасения.

Общение в чате проходит по системе «вопрос-ответ». Специально разработанные вопросы позволяют за минимальное время получить максимум информации и оперативно направить на вызов экстренные службы.

📲 Вам необходимо указать:
– имя, фамилию и номер телефона;
– тип происшествия;
– существует ли угроза для чьей-то жизни;
– место происходящего, если оно известно.

Среди плюсов этого способа связи — возможность диспетчера видеть диалог уже после первого сообщения, подключиться к чату и проконсультировать обратившегося 👍

☑️Подписаться на Систему-112 Московской области

#функцииприложения
#система112

Каждую осень водители размышляют, стоит ли заблаговременно менять летнюю резину на зимнюю или лучше подождать первых заморозков🚗

Чтобы максимально обезопасить себя и пассажиров, соблюдайте простые рекомендации.

🔺Летние шины меняют на зимние согласно Техническому регламенту Таможенного союза «О безопасности колёсных транспортных средств». Закон запрещает ездить на летних покрышках в декабре, январе и феврале.

🔺Зимние шины устанавливают, ориентируясь на погоду. Главным сигналом для водителей служит среднесуточная температура. Когда она стабильно держится ниже +7 °C, дальше откладывать не нужно.

🔺Обращайте внимание на недельный прогноз погоды. Если похолодание продержится 1–2 дня, а потом резко потеплеет, не торопитесь. Поездки при высокой плюсовой температуре снизят управляемость машины и ускорят износ зимних шин.

🔺Ещё один важный фактор — качество дорожного полотна. В ямах скапливается жидкость, которая быстро замерзает. Наледь провоцирует заносы и сокращает возможность маневрирования. Если вы часто ездите по неровным дорогам, лучше перестраховаться и поменять резину заранее.

Своевременная замена летней резины на зимнюю значительно сокращает аварийные ситуации на дорогах. Помните, что безопасность движения — главный приоритет водителей и пассажиров❗️

☑️Подписаться на Систему-112 Московской области

Иногда необдуманные действия могут привести к печальным последствиям 😔

Хорошо, если рядом есть человек, который сможет предотвратить беду. Так, как в нашей сегодняшней истории.

В Систему-112 обратился мужчина. Он заявил, что у него только что украли ключи от машины. Оператор направил на место происшествия наряд полиции. Но когда оперативники прибыли на вызов, ситуация приобрела совершенно другой смысл…

🥃 Двое коллег отдыхали в ресторане после рабочего дня. Оба были за рулём, но один изрядно выпил. Несмотря на этот факт, он решил отправиться домой на своем автомобиле. Другой пытался остановить его, но никакие уговоры не помогали. Тогда он забрал у товарища ключи от машины и уехал.

Полицейские уточнили номер «угонщика» и, позвонив ему, поняли, что тот в буквальном смысле своими решительными действиями спас жизнь «пострадавшего».

Система-112 Московской области напоминает! Самые страшные ДТП происходят по вине пьяных водителей. Поэтому никогда не садитесь за руль в алкогольном или ином опьянении!
А если вы увидели человека в алкогольном опьянении, который пытается сесть за руль или уже находится за рулем автомобиля, то незамедлительно сообщите об этом по номеру «112»❗️

☑️Подписаться на Систему-112 Московской области

#историявызова #система112

Чем заняться в последние выходные октября? Конечно, отправиться за новыми впечатлениями 🎒

Выбирайте, что вам больше по душе: неспешно гулять по святым местам, посещать творческие мастер-классы, общаться с животными или вдохновляться атмосферой старины?

🗺️ Подготовили для вас новую подборку самых интересных локаций Подмосковья. Выбирайте направление и проводите время познавательно и с удовольствием.

А в случае возникновения чрезвычайной ситуации обращайтесь в службу спасения по номеру «112» или с помощью мобильного приложения «112 МО»❗️

☑️Подписаться на Систему-112 Московской области

#интересное_вподмосковье

🇷🇺 Минстрой России совместно с Народным Фронтом запускает акцию Сбор «Умный город» в рамках проекта «Все для Победы!». Инициатива направлена на поддержку военнослужащих СВО, членов силовых подразделений ДНР и ЛНР, а также их семей и граждан на восстановленных территориях. Акция включает три направления:
⠀
🔴Сбор средств на закупку квадрокоптеров, тепловизоров, средств связи, бронежилетов, защитных шлемов, генераторов, компьютерной техники, аптечек, носилок, спальных мешков, рюкзаков, средств обогрева, одежды и маскировочных сетей.
⠀
🔴Передача нового программного обеспечения и оборудования для реализации проектов «Умный город» в новых субъектах РФ.
⠀
🔴Сбор писем со словами поддержки для военнослужащих.
⠀
Акция продлится до 10 декабря 2024 года, участвовать могут как организации, так и частные лица. Присоединяйтесь к движению за мир и стабильность в стране❗️

Иногда детские развлечения могут стать причиной недетских неприятностей 😲

В Систему-112 обратилась мама трехлетнего малыша. Они отдыхали в развлекательном центре одного из подмосковных городов. Пока мама отошла за кофе, любопытный непоседа решил «попросить» у механического автомата игрушку. Ребенок засунул ручку в узкое отверстие, а достать её уже не смог.

🧸 Вернувшись, мама обнаружила сына в слезах — рука застряла, а игрушка, как назло, не выпадала. Справиться с ситуацией самостоятельно у женщины не получилось, не смогли ничем помочь и сотрудники центра. Поэтому было решено вызывать службу спасения по номеру «112». Пока помощь была в пути, мама успокаивала малыша и кормила его мороженым.

Прибыв на место, спасатели поняли, что вытащить ручку ребенка без применения спецоборудования не выйдет. Она уже начинала опухать. Пришлось срезать часть металлической оболочки автомата, чтобы освободить пленника. Маленький герой стойко выдержал процедуру.

Система-112 напоминает! Даже самые обычные развлечения могут таить в себе опасность. Будьте бдительны, а в случае возникновения чрезвычайной ситуации обращайтесь в службу спасения по номеру 112 или через мобильное приложение «112 МО»❗️

☑️Подписаться на Систему-112 Московской области

#историявызова #система112

Неоспоримый факт: жизнь непредсказуема☝🏻

Мы не знаем, что случится с нами в следующем месяце, завтра или даже через час. И надеемся, что никогда не заблудимся в лесу, не подавимся и не встретимся с преступником один на один.

💯 Но предупрежден — значит вооружен. На карточках собрали несколько советов, которые могут спасти жизнь вам и вашим близким в непредвиденной ситуации.

☑️Подписаться на Систему-112 Московской области

#советы112 #безопасность

По статистике, осенью увеличивается частота простудных заболеваний и респираторных инфекций 🤒

Поэтому функция «Вызов врача на дом» мобильного приложения «112 МО» становится одной из самых востребованных.
Воспользоваться ею очень просто. Для этого в разделе «Вызов врача на дом»
– введите номер медицинского полиса
– выберите ближайшее медицинское учреждение
– уточните дату и время приема

Отследить статус заявки вы сможете в истории вызовов.

☑️Подписаться на Систему-112 Московской области

#функцииприложения #система112

Давно мы не встречались с Сашей, героем образовательного комикса от Системы-112 Московской области…

💻А ведь он уже подрос, начал интересоваться компьютерными играми и изучать возможности всемирной паутины.

В новом выпуске нашего комикса Саша вместе со своим другом Мишей узнает правила безопасного поведения в сети интернет.

Повторите их с детьми и напомните им, что в любой чрезвычайной ситуации нужно обращаться в службу спасения по номеру «112» или с помощью мобильного приложения «112 МО»❗️

☑️Подписаться на Систему-112 Московской области

#комикс112твойгерой

🚨Мошенники используют новую схему, представляясь сотрудниками «Почты России»

Они сообщают о якобы доставленной посылке из-за границы и требуют оплатить таможенный сбор.

Если вы скажете, что ничего не заказывали, вам предложат отказаться от посылки, но для этого нужно назвать код из SMS. Не делайте этого! Получив код, мошенники могут получить доступ к вашим аккаунтам и украсть деньги.

Как защититься:

- Не доверяйте звонкам о посылках
- Никогда не сообщайте коды из сообщений
- Помните: сотрудники почты не просят личные данные по телефону

Будьте бдительны!

@gurb_mo

У каждого человека есть любимое увлечение по душе ☺️

Например, сотрудники Системы-112 Московской области любят путешествия, общение с природой и даже езду на квадроциклах. Подробнее об их хобби рассказали на карточках.

Интересно, а как вы проводите свободное время? Поделитесь с нами и напишите о ваших увлечениях в комментариях 😇

☑️Подписаться на Систему-112 Московской области

Возникли проблемы с газовым оборудованием или чувствуете запах газа? Срочно вызывайте газовую службу по номеру 104 или 112 📲

Газ представляет собой повышенную опасность, его взрыв может повлечь за собой человеческие жертвы и разрушения. Поэтому ваша задача — как можно скорее обратиться в службу спасения и вызвать бригаду аварийной газовой службы.

Отследить маршрут движения машины экстренной службы вы можете в мобильном приложении «112 МО» с помощью функции «Отслеживание статусов бригады аварийной службы газовой сети на вызов».
Для этого в модуле «Экстренные службы» выберите опцию «Аварийная газовая служба» и введите номер, с которого был сделан вызов 👍

☑️Подписаться на Систему-112 Московской области

#функцииприложения #система112

Желтые листья, тёплые пледы и уютные вечера — не единственные признаки наступления осени 🍂☕️

Понижение температуры, сокращение светового дня и повышение влажности воздуха вызывают общую слабость, сонливость, вялость и простуду. Это указывает на снижение иммунитета.

Подготовили для вас советы, которые помогут позаботиться о своем здоровье и укрепить иммунную систему.

🔺Питайтесь правильно и сбалансированно.
В рационе должны преобладать свежие сезонные овощи и фрукты. Они содержат антиоксиданты, которые защищают нас от вредного воздействия окружающей среды.
Уделите внимание таким продуктам, как черника, киви, апельсины, красный перец, брокколи и шпинат. В них много питательных веществ и мало токсинов.

🔺Принимайте витамины.
Витамин A помогает функционировать лимфоцитам и фагоцитам, отвечающим за работу иммунитета.
Витамины группы B участвуют в образовании антител и регулировке работы иммунной системы.
Витамин C защищает клетки и способствует образованию лейкоцитов.
Витамин D поддерживает работу иммунной системы и помогает организму сопротивляться инфекциям.
Витамин E препятствует развитию воспалительных процессов.

🔺Чаще гуляйте.
Прогулки полезны для организма даже в пасмурный день. Свежий воздух способствует улучшению работы сосудов, легких, сердца и всего организма в целом.
Но не забывайте одеваться по погоде, осенью она капризна и непредсказуема. Поэтому на всякий случай лучше иметь с собой теплые носки и зонтик.

🔺Занимайтесь спортом.
Физические упражнения высвобождают эндорфины и снижают уровень гормона стресса кортизола, который пагубно влияет на основную функцию иммунной системы.
Поднятие тяжестей и силовые тренировки увеличивают выработку иммунных клеток, называемых клетками Т-киллера. Они являются первой линией защиты от вирусов простуды и гриппа.

🔺Полноценно высыпайтесь.
Во время сна тело восстанавливает силы, происходит регенерация клеток и перезагрузка всех процессов.
Для нормальной работы иммунной системы нужно спать не менее 7–9 часов в сутки. При этом не обязательно набирать все часы за ночь — если вам удобнее спать дробно, это тоже подойдёт.

Будьте здоровы! А в случае плохого самочувствия вызывайте врача. Сделать это можно по номеру «112» или с помощью мобильного приложения «112 МО»👍

☑️Подписаться на Систему-112 Московской области

Открытые люки на дорогах и тротуарах — большая опасность☝🏻

Одним теплым осенним вечером в Систему-112 Московской области поступил вызов от молодой девушки. «Помогите! Моя собака упала в глубокий люк. Я не смогу ее достать сама!».

Оператор службы спасения попросила звонившую назвать ближайший адрес в качестве ориентира и направила на место происшествия бригаду спасателей.

🐶 Как оказалось, девушка прогуливалась со своим пушистым питомцем по привычному маршруту и вдруг почувствовала резкий рывок поводка. Послышался жалобный писк, поводок натянулся и вырвался из рук. Хозяйка обернулась и ужаснулась: её любимец провалился в открытый люк!

Девушка поняла, что сама не сможет вытащить собаку, и набрала номер «112». Спасатели быстро прибыли на место вызова и с помощью специального снаряжения достали испуганное животное. К сожалению, лапка собаки оказалась сломана, поэтому дальше хозяйка отправилась со своим другом в ближайшую ветеринарную клинику.

Система-112 напоминает! Своевременный вызов службы спасения — это залог благополучия и спасения не только человеческих, но и жизней четвероногих❗️

☑️Подписаться на Систему-112 Московской области

#историявызова #система112

Перелом — это нарушение целостности кости в результате внешнего воздействия.

🚑Переломы бывают простые и осложненные, открытые и закрытые. Но независимо от вида травмы, лучше всего как можно скорее доставить пострадавшего в больницу на осмотр к врачу.

Если же такой возможности нет, полезно знать, как оказывается первая помощь при переломе. Разобрали основные моменты на карточках 🫶

☑️Подписаться на Систему-112 Московской области

#советы112 #перелом

Вы уверены, что хорошо знаете правила безопасности? А всегда ли их придерживаетесь 🤔

Нам кажется, многие из вас сейчас задумались… Именно поэтому напоминаем вам простые правила, о которых мы часто забываем, но они порой способны спасти наше имущество и даже жизнь.

🔺Правила безопасности в доме:
– если звонят в дверь, не спешите открывать. Тем более если вы не ждёте гостей;
– прежде чем открыть — рассмотрите гостя в глазок;
– если человек представился сотрудником полиции, требуйте показать удостоверение;
– если вы всё-таки впустили нежданного гостя — не спускайте с него глаз.

🔺Правила безопасности на улице:
– в тёмное время суток не ходите безлюдными переулками, старайтесь идти по освещённым местам;
– заметили, что кто-то идёт за вами? Позвоните человеку, который ждёт вас дома, либо просто родственнику или другу;
– не стыдитесь убежать, если чувствуете опасность;
– не оставляйте распахнутыми дверцы машины, не кладите ценные вещи так, чтобы их было легко схватить;
– купив средства защиты, научитесь ими пользоваться и держите наготове, когда идёте в небезопасном месте.

🔺Правила безопасности в общественном месте:
– если вы видите в общественном месте агрессивного, опасного на вид человека, постарайтесь уйти от него как можно дальше;
– если вы попали в бегущую толпу, не останавливайтесь, не прижимайтесь к стене, старайтесь свернуть с пути;
– не трогайте подозрительные предметы — сообщите о них сотруднику охраны;
– слушайте оповещения и при любой подозрительной активности в общественном месте уходите оттуда.

Не пренебрегайте этими правилами, а в случае возникновения чрезвычайной ситуации обращайтесь в службу спасения по номеру 112 или через мобильное приложение «112 МО»❗️

☑️Подписаться на Систему-112 Московской области

Известный факт: большая часть нападений собак спровоцирована людьми!

🐕‍🦺 Если вы столкнулись с бездомной или просто чужой собакой, самая правильная тактика — избежать контакта. Обойдите её спокойным шагом и не подавайте признаков волнения.

Но если собака всё же проявляет агрессию или начинает бросаться, важно действовать грамотно и без колебаний.
На карточках рассказали, что делать, чтобы избежать опасности при встрече с агрессивной бродячей собакой.

☑️Подписаться на Систему-112 Московской области

#советы112 #злаясобака