Канал "By psychology" - это ваш надежный помощник в познании себя, реализации своих целей и улучшении качества жизни. У нас вы найдете множество полезной информации и советов, которые помогут вам разобраться в себе, понять свои мотивации и вдохновиться для достижения новых вершин.
На нашем канале вас ждет простейшая идея - верь в себя и верь своим мечтам. Мы убеждены, что каждый человек способен на большее, и главное - это уверенность в своих силах.
Особенностью нашего канала является наш специалист по нумерологии @tyulyaevaaa, который поможет вам разгадать тайны чисел и их влияние на вашу жизнь.
Если у вас возникли вопросы о рекламе или сотрудничестве, обращайтесь к @g1009001 - мы всегда рады новым партнерствам и предложениям. Присоединяйтесь к нам и начните путь к самопознанию и лучшей жизни вместе с каналом "By psychology"!
19 Apr, 20:56
19 Apr, 18:48
15 Apr, 16:53
13 Apr, 08:59
Чаще всего нас сдерживают не другие, а собственный внутренний голос.
Один из способов победить и заставить его замолчать — признать, чего вы боитесь.10 Apr, 21:06
Несколько признаков любви к себе:10 Apr, 09:10
Цените, в первую очередь, себя
08 Apr, 19:12
1. Возьми листок, ручку и останься
наедине с собой.
2.Разделись лист бумаги на 2 столика. Один подпиши «Если бы», второй «То я бы».
3.Затем подумай, как бы ты жила, как бы чувствовала себя, чем занималась, если бы. Можешь разделить по сферам жизни.
4.Далее продолжи фразы во втором столбике.
Например, если бы я любила себя, то я бы не позволила так с собой обращаться, если бы я пошла на танцы, то я бы стала менее замкнутой и тд.
5. Проанализируй свои ответы:
Что мешает тебе сделать это?
Принесёт ли тебе удовольствие, воплощение этого в жизнь?
Что ты чувствуешь, когда представляешь, что будешь так жить?
Что из написанного ты можешь сделать уже в ближайшее время?
6. Ты написала свои истинные желания, позволь себе жить и наслаждаться своей полной прекрасной жизнью. Отпусти то, что тормозит тебя, найди альтернативы, сделай хотя бы маленькие шаги на пути к своему большому счастью. 07 Apr, 13:03
-подписка телеграм premium
-денежный 🎁
-бесплатный нумерологический разборБлагодарим за внимание🪐 06 Apr, 16:02
➖Позавтракайте без гаджетов.
➖Сходите на массаж.
➖Проведите день без транспорта, пешком.
➖Сдайте анализы на витамины и микроэлементы.
➖Сделайте зарядку и примите контрастный душ.
➖Купите себе новую удобную одежду для дома.
➖Избавьтесь от 30 вещей, которые давно лежат без дела.
➖Разрешите себе не довести дело до конца.
➖Сделайте зарядку для глаз.
➖Подарите себе что-нибудь, что давно хотелось.
➖Выйдите на прогулку без телефона.
➖Купите и съешьте любимый фрукт.
➖Удалите из телефона ненужные программы и фото.
➖Напишите письмо благодарности себе.
➖Посмотрите любимый фильм.
➖Запишитесь к психологу.
➖Приготовьте новое блюдо.
➖Cxoдите в pecторан, в котором никогда не были.
➖Примите расслабляющую ванну с морской солью.
➖Выберитесь за город, на природу.
➖Спросите себя, чего вам по-настоящему хочется.
➖5 минут наблюдайте за своим дыханием.
➖Купите зелёное растение домой.
➖Устройте встречу с друзьями. 06 Apr, 14:12
06 Apr, 13:02
1 ЭТАП - Результат У тебя есть 5 минут на то, чтобы прописать то, кем ты хочешь стать и чего достичь. Побольше деталей и нюансов, это поможет получить вдохновение и мотивацию действовать.
2 ЭТАП - ПроцессВ течение 5 минут пиши списком о том, что нужно сделать, чтобы достичь желаемого. Это будет менее приятно, но необходимо для движения вперед.
3 ЭТАП - Первый шагОтметь, что ты можешь сделать уже сегодня. Этот шаг должен быть настолько простым, чтобы ты смог справиться с ним и обрести веру в себя.
05 Apr, 17:44
Ваша жизнь только в Ваших руках, а мы лишь помогаем сделать ее комфортнее и лучше🤍 30 Mar, 07:39
Моя реальность - результат моего выбора. Когда я выберу другое, начну выбирать мыслить по-другому - изменится моя реальность.
📌Внутренняя работа - это бесконечный процесс. Когда ты реально захочешь расти, ты примешь, что не ограничишься только одной книгой или курсом и будешь исследовать и взращивать себя постоянно.
📌Успех - это ежедневный выбор. Когда ты каждый день начнешь выбирать пробовать, делать и не сдаваться, то все получится.
📌Самоконтроль - это мускул, который ты можешь натренировать. Неважно, вот что ты впадаешь ради дофамина (будь то книги, сериалы или скроллинг ленты), когда есть самоконтроль, как бы ни был притягателен «запретный плод», ты все равно сможешь взять, отложить это и заняться действительно необходимыми тебе вещами 
