Вот в чем главное отличие PHA, АHA, BHA:
Знали об этом?
Знали об этом?
Beauty Life
@krasota_psihologiya
Красота и психология | мотивация и саморазвитие, подборки для твоего досуга, всё самое интересное в одном канале!
Контакт для связи @wwitt
Beauty Life (Russian)
Загляните в мир красоты и психологии с каналом "Красота и психология | мотивация и саморазвитие"! Здесь вы найдете подборки для вашего досуга, мотивацию для саморазвития и все самое интересное в одном месте.
Авторы канала уделяют особое внимание тому, как красота и психология влияют на наше самочувствие и жизненные решения. Они делятся полезными советами, мотивирующими историями успеха, а также обсуждают актуальные темы современного мира.
Если вы стремитесь к лучшей версии себя и ищете вдохновение, то этот канал - то, что вам нужно! Присоединяйтесь к сообществу и начните свой путь к красоте и психологическому благополучию уже сегодня.
Не упустите возможность общаться с единомышленниками и получать самые свежие и интересные материалы. Контакт для связи @wwitt
Beauty Life
04 Dec, 07:14
Вот как понять что у тебя обезвожена кожа 👇
🌟Тусклый цвет кожи
🌟Шелушение
✨Ощущение стянутости
🌟Повышенная чувствительность
🌟Тональный средства скатываются
🌟Тусклый цвет кожи
🌟Шелушение
✨Ощущение стянутости
🌟Повышенная чувствительность
🌟Тональный средства скатываются
Beauty Life
03 Dec, 07:36
Лед на лицо - польза или вред?
+ улучшает кровообращение
+ стимулирует и укрепляет тонус кожи
+ кожа насыщается большим количеством питательных веществ
+ повышает ее упругость
+ уменьшает воспаление, особенно при акне
+ устраняется отёчность и разглаживаются морщины
- может вызывать раздражение
- есть риск возникновения камедонов
как правильно делать эту процедуру, чтобы себе не навредить?🧊🧊
💋двигайте ледяной кубик от центра лба к вискам, от подбородка – к ушам, от губ – снова к вискам
💋кубик скользит по лицу плавно, но быстро, чтобы не допустить переохлаждения
💋прежде чем протирать лицо льдом необходимо хорошо очистить кожу. лед закрывает поры
Пробовали?💋
🥰-да
❤️-не пробовала
+ улучшает кровообращение
+ стимулирует и укрепляет тонус кожи
+ кожа насыщается большим количеством питательных веществ
+ повышает ее упругость
+ уменьшает воспаление, особенно при акне
+ устраняется отёчность и разглаживаются морщины
- может вызывать раздражение
- есть риск возникновения камедонов
как правильно делать эту процедуру, чтобы себе не навредить?🧊🧊
💋двигайте ледяной кубик от центра лба к вискам, от подбородка – к ушам, от губ – снова к вискам
💋кубик скользит по лицу плавно, но быстро, чтобы не допустить переохлаждения
💋прежде чем протирать лицо льдом необходимо хорошо очистить кожу. лед закрывает поры
Пробовали?💋
🥰-да
❤️-не пробовала
Beauty Life
02 Dec, 06:47
Стремишься, значит привлекаешь
✔️Очень ценятся те, кто вечно горят чем-то
➡️Будь это учеба, работа, творчество или спорт - все-равно!
Если ты будешь гореть чем-то, ты и не заметишь, как все вокруг будут тянуться к тебе
Ведь парней привлекают те девушки, которые стремятся себя улучшать, а не те которые плывут по течению и грустят ♥️
✔️Очень ценятся те, кто вечно горят чем-то
➡️Будь это учеба, работа, творчество или спорт - все-равно!
Если ты будешь гореть чем-то, ты и не заметишь, как все вокруг будут тянуться к тебе
Ведь парней привлекают те девушки, которые стремятся себя улучшать, а не те которые плывут по течению и грустят ♥️
Beauty Life
30 Nov, 06:50
1 ЮБКА - 7 ОБРАЗОВ 🔥
Разнообразные образы всего лишь с 1 атласной юбкой
Разнообразные образы всего лишь с 1 атласной юбкой
Beauty Life
25 Nov, 07:25
Как выбрать идеальный уход за кожей 🌟
Знаешь, чтобы кожа сияла и не капризничала, важно подобрать правильный уход:🌯
🧆Жирная кожа
Если лицо блестит как диско-шар, выбирай легкие гели и увлажняющие средства без масел. Они не забьют поры и помогут контролировать блеск.
🧆Сухая кожа
Тянет и шелушится? Кремы с плотной текстурой и гиалуроновой кислотой – твои лучшие друзья. Они дадут коже напитаться и перестать стягиваться.
🧆Комбинированная кожа
Кожа как хамелеон? Для Т-зоны выбирай легкий крем, а для щек что-то поплотнее. Да, тут придется чуть заморочиться, но оно того стоит!
🧆Чувствительная кожа
Если любое средство вызывает реакцию, ищи гипоаллергенные продукты с минимумом отдушек и красителей. Супер важно не раздражать кожу лишний раз.
Выбери свой идеальный уход и наслаждайся здоровой и сияющей кожей!
Знаешь, чтобы кожа сияла и не капризничала, важно подобрать правильный уход:🌯
🧆Жирная кожа
Если лицо блестит как диско-шар, выбирай легкие гели и увлажняющие средства без масел. Они не забьют поры и помогут контролировать блеск.
🧆Сухая кожа
Тянет и шелушится? Кремы с плотной текстурой и гиалуроновой кислотой – твои лучшие друзья. Они дадут коже напитаться и перестать стягиваться.
🧆Комбинированная кожа
Кожа как хамелеон? Для Т-зоны выбирай легкий крем, а для щек что-то поплотнее. Да, тут придется чуть заморочиться, но оно того стоит!
🧆Чувствительная кожа
Если любое средство вызывает реакцию, ищи гипоаллергенные продукты с минимумом отдушек и красителей. Супер важно не раздражать кожу лишний раз.
Выбери свой идеальный уход и наслаждайся здоровой и сияющей кожей!
Beauty Life
23 Nov, 07:18
Хотите, чтобы кожа была здоровой, сияющей и защищенной? Включите в рацион и уход следующие витамины:👇
🌟Витамин A: борется с воспалениями, улучшает выработку коллагена.
🌟Витамин C: осветляет и укрепляет сосуды.
🌟Витамин E: защищает от свободных радикалов, способствует регенерации.
🌟Витамин B6: улучшает регенерацию и устраняет недостатки.
🌟Омега-3: сохраняет эластичность и упругость.
🌟Вода: поддерживает баланс влаги.
🌟Витамин A: борется с воспалениями, улучшает выработку коллагена.
🌟Витамин C: осветляет и укрепляет сосуды.
🌟Витамин E: защищает от свободных радикалов, способствует регенерации.
🌟Витамин B6: улучшает регенерацию и устраняет недостатки.
🌟Омега-3: сохраняет эластичность и упругость.
🌟Вода: поддерживает баланс влаги.
Beauty Life
22 Nov, 11:17
Как вам адвент-календарь от Cartier за 720 000 долларов?)
Внутри все самые топовые позиции бренда, продают только сверхбогатым клиентам)
Хороший вариант новогоднего подарка?)
Внутри все самые топовые позиции бренда, продают только сверхбогатым клиентам)
Хороший вариант новогоднего подарка?)
Beauty Life
22 Nov, 07:17
Тоник или тонер? Знаете отличия?👇
✅Тоник: помогает очистить и сузить поры, содержит спирт и используется с ватным диском.
✅Тонер: увлажняет и восстанавливает pH-баланс, не содержит спирт и наносится руками.
✅Тоник: помогает очистить и сузить поры, содержит спирт и используется с ватным диском.
✅Тонер: увлажняет и восстанавливает pH-баланс, не содержит спирт и наносится руками.
Beauty Life
21 Nov, 06:37
Топ ошибок в уходе, которые ты совершаешь 🌷
❌считаешь, что тебе не нужен увлажняющий крем, если у тебя жирная кожа
❌скупаешь сыворотки с кислотами и ретинолом, не наладив базовый уход
❌не используешь мицеллярную воду, спф и гидрофильное масло
❌смываешь макияж и спф одни диском мицеллярной воды
❌считаешь, что тебе не нужен увлажняющий крем, если у тебя жирная кожа
❌скупаешь сыворотки с кислотами и ретинолом, не наладив базовый уход
❌не используешь мицеллярную воду, спф и гидрофильное масло
❌смываешь макияж и спф одни диском мицеллярной воды
Beauty Life
20 Nov, 06:28
Бьюти-совет от Кендалл Дженнер💌
«Никогда не трогай лицо,
никогда не ковыряй его
и пользуйся кремом для глаз»
«Никогда не трогай лицо,
никогда не ковыряй его
и пользуйся кремом для глаз»
Beauty Life
19 Nov, 06:54
🕯Гормоны счастья: как получить ежедневную дозу?
🤩Дофамин
• Упражнения
• Медитация
• Новый опыт
🤩Окситоцин
• Объятия
• Общение
• Проявления доброты
🤩Серотонин
• Солнечный свет
• Благодарность
• Прогулка на природе
🤩Эндорфин
• Спорт
• Смех
• Темный шоколад
🤩Дофамин
• Упражнения
• Медитация
• Новый опыт
🤩Окситоцин
• Объятия
• Общение
• Проявления доброты
🤩Серотонин
• Солнечный свет
• Благодарность
• Прогулка на природе
🤩Эндорфин
• Спорт
• Смех
• Темный шоколад
Beauty Life
18 Nov, 06:50
[🦉;]˗ˏ🍂🌙
🌱планы на сегодня:
- осознать с утра, что сегодня прекрасный день
- приготовить омлет с помидорками на завтрак
- купить новый чай, который раньше не пробовал
- купить разных мармеладок
- создать зимний плейлист
- немного помечтать
- вечером сесть удобно в кресло с чашкой какао и начать читать новую книгу
🎞🎧☕️
🌱планы на сегодня:
- осознать с утра, что сегодня прекрасный день
- приготовить омлет с помидорками на завтрак
- купить новый чай, который раньше не пробовал
- купить разных мармеладок
- создать зимний плейлист
- немного помечтать
- вечером сесть удобно в кресло с чашкой какао и начать читать новую книгу
🎞🎧☕️
Beauty Life
17 Nov, 06:46
Как чтение может улучшить вашу жизнь? 🦋
✅ Снизить стресс
Исследования показывают, что чтение всего за шесть минут может снизить стресс на целых 68%.
✅ Расширить словарный запас
Нет лучшего способа пополнить свой словарный запас, чем чтение.
✅ Приобрести знания
Когда вы читаете, то наполняете себе знаниями, и они могут пригодиться в любой момент жизни, чего не знаешь наверняка.
✅ Снизить стресс
Исследования показывают, что чтение всего за шесть минут может снизить стресс на целых 68%.
✅ Расширить словарный запас
Нет лучшего способа пополнить свой словарный запас, чем чтение.
✅ Приобрести знания
Когда вы читаете, то наполняете себе знаниями, и они могут пригодиться в любой момент жизни, чего не знаешь наверняка.
Beauty Life
16 Nov, 07:19
🤩Как ты чувствуешь себя сегодня?
отметь свою реакцию! 🤩
❤️🔥
❤️
отметь свою реакцию! 🤩
❤️🔥
— Я полон(а) энергии и готов(а) к новым вызовам.❤️
— Мне нужно больше отдыха и спокойствия.
🤩🤩🤩
Beauty Life
15 Nov, 08:32
Польза йоги:
1. Улучшает сон у 80% практикующих.
2. Увеличивает энергию и силы.
3. Укрепляет мышцы.
4. Уменьшает возможные проблемы с сердцем.
5. Уменьшает стресс.
6. Повышается либидо и сексуальность.
7. Улучшает гибкость и осанку.
8. Укрепляет иммунитет.
9. Способствует похудению.
10. Насыщает мозг кислородом и помогает сфокусироваться.
1. Улучшает сон у 80% практикующих.
2. Увеличивает энергию и силы.
3. Укрепляет мышцы.
4. Уменьшает возможные проблемы с сердцем.
5. Уменьшает стресс.
6. Повышается либидо и сексуальность.
7. Улучшает гибкость и осанку.
8. Укрепляет иммунитет.
9. Способствует похудению.
10. Насыщает мозг кислородом и помогает сфокусироваться.
Beauty Life
12 Nov, 06:28
🤎5 вещей, которые любой парень точно заметит в тебе:
🤎
🤎Неважно, какой у тебя стиль — главное, что ты уверенно его носишь и чувствуешь себя комфортно.
Beauty_Life ❤️
🤎
Парни всегда обращают внимание на то, как ты ведешь себя и как ты себя ощущаешь.
🤎Твои искренние эмоции: твоя улыбка, смех или даже задумчивый взгляд — это то, что привлекает внимание и показывает, какая ты настоящая.
🤎Умение общаться и интересоваться другим человеком делает общение с тобой более глубоким и приятным.
🤎Как ты общаешься с другими людьми и проявляешь внимание к мелочам, говорит о тебе больше, чем слова.🤎Неважно, какой у тебя стиль — главное, что ты уверенно его носишь и чувствуешь себя комфортно.
Beauty_Life ❤️
Beauty Life
11 Nov, 07:26
5️⃣ дел, которые помогут тебе привести в порядок жизнь и мысли
✨Пересмотри гардероб и избавься от вещей, которые уже не носишь или не любишь.
✨Очисти телефон от ненужных файлов, приложений, фотографий и сообщений.
✨Составляй списки задач на день или неделю, чтобы чётко понимать, что нужно сделать.
✨Приведи в порядок рабочее пространство, чтобы тебе было приятно там работать.
✨Начни вести дневник, фиксируя свои мысли и чувства, чтобы лучше понимать себя и свои потребности.
Хотела бы привести в порядок свою жизнь?
♥️- да, очень долго хочу этого
💘- у меня и так все в порядке
Beauty_Life ❤️
✨Пересмотри гардероб и избавься от вещей, которые уже не носишь или не любишь.
✨Очисти телефон от ненужных файлов, приложений, фотографий и сообщений.
✨Составляй списки задач на день или неделю, чтобы чётко понимать, что нужно сделать.
✨Приведи в порядок рабочее пространство, чтобы тебе было приятно там работать.
✨Начни вести дневник, фиксируя свои мысли и чувства, чтобы лучше понимать себя и свои потребности.
Хотела бы привести в порядок свою жизнь?
♥️- да, очень долго хочу этого
💘- у меня и так все в порядке
Beauty_Life ❤️
Beauty Life
10 Nov, 07:17
Что делать, если тебе трудно справится с тревогой❔
🤍 Сделай привычкой записывать свои волнения
🤍 Когда что-то тревожит, перенеси это на бумагу, а не прокручивай в голове.
🤍 Так ты перестанешь зацикливаться на проблемах, а в конце дня или недели, возможно, просто улыбнёшься, прочитав о том, что недавно казалось таким важным.
Beauty_Life ❤️
🤍 Сделай привычкой записывать свои волнения
🤍 Когда что-то тревожит, перенеси это на бумагу, а не прокручивай в голове.
🤍 Так ты перестанешь зацикливаться на проблемах, а в конце дня или недели, возможно, просто улыбнёшься, прочитав о том, что недавно казалось таким важным.
Beauty_Life ❤️
Beauty Life
08 Nov, 06:18
как выглядеть дорого и эстетично
💋 Инвестируй в базовые вещи хорошего качества, которые ты будешь носить долго.
💋 Поддерживай свою одежду в идеальном состоянии: чистая обувь, отглаженные вещи.
💋 Носи простые украшения, которые придают изящность любому наряду.
💋 Всегда выбирай одежду по размеру — это делает любой образ более продуманным.
Beauty_Life ❤️
💋 Инвестируй в базовые вещи хорошего качества, которые ты будешь носить долго.
💋 Поддерживай свою одежду в идеальном состоянии: чистая обувь, отглаженные вещи.
💋 Носи простые украшения, которые придают изящность любому наряду.
💋 Всегда выбирай одежду по размеру — это делает любой образ более продуманным.
Beauty_Life ❤️
Beauty Life
06 Nov, 06:55
Как нехватка сна влияет на выбор еды ↩️
❕Усиление аппетита — при нехватке сна повышается уровень гормона, вызывающего чувство голода.
❕Ослабление самоконтроля — недостаток сна затрудняет контроль за пищевыми привычками.
❕Замедление метаболизма — это снижает обмен веществ и способствует накоплению жира.
Beauty_Life ❤️
❕Усиление аппетита — при нехватке сна повышается уровень гормона, вызывающего чувство голода.
❕Ослабление самоконтроля — недостаток сна затрудняет контроль за пищевыми привычками.
❕Замедление метаболизма — это снижает обмен веществ и способствует накоплению жира.
Beauty_Life ❤️
Beauty Life
05 Nov, 06:50
Немного мотивации
😖Не жди, когда твоя жизнь измениться. Меняй её сама
😖Не все поймут тебя, и это совершенно нормально
😖Позволь себе быть новичком в каком-то деле. Никто не начинает с совершенства
Beauty_Life ❤️
😖Не жди, когда твоя жизнь измениться. Меняй её сама
😖Не все поймут тебя, и это совершенно нормально
😖Позволь себе быть новичком в каком-то деле. Никто не начинает с совершенства
Beauty_Life ❤️
Beauty Life
02 Nov, 12:20
Пальто много не бывает, вот еще несколько моделей для вдохновения.
Beauty_Life ❤️
Beauty_Life ❤️
Beauty Life
01 Nov, 12:18
Образы на работу в классическом исполнении.
Рубашка в полоску +
Брюки с высокой посадкой
Боди с двойной подкладкой + Юбка-миди
Как вам?
Beauty_Life ❤️
Рубашка в полоску +
Брюки с высокой посадкой
Боди с двойной подкладкой + Юбка-миди
Как вам?
Beauty_Life ❤️
Beauty Life
31 Oct, 06:55
🕯Почему иногда полезно уйти в себя?
⚪️Постоянное общение и суета могут утомлять. Когда ты остаёшься наедине с собой, у тебя появляется время отдохнуть и восстановить силы.
⚪️В одиночестве легче разобраться в своих чувствах и мыслях. Ты лучше понимаешь, чего на самом деле хочешь.
⚪️Тишина и время с собой помогают успокоиться и найти решение для трудных ситуаций.
⚪️Когда ты время от времени уединяешься, ты учишься меньше зависеть от мнения окружающих и больше доверять себе.
💘 — если иногда хочется сбежать от всех.
Beauty_Life ❤️
⚪️Постоянное общение и суета могут утомлять. Когда ты остаёшься наедине с собой, у тебя появляется время отдохнуть и восстановить силы.
⚪️В одиночестве легче разобраться в своих чувствах и мыслях. Ты лучше понимаешь, чего на самом деле хочешь.
⚪️Тишина и время с собой помогают успокоиться и найти решение для трудных ситуаций.
⚪️Когда ты время от времени уединяешься, ты учишься меньше зависеть от мнения окружающих и больше доверять себе.
💘 — если иногда хочется сбежать от всех.
Beauty_Life ❤️
Beauty Life
30 Oct, 12:18
Рецепт идеального вечернего релакса✨
Найди для себя часок... или два. И без спешки и лишних забот удели время ритуалу восстановления сил, эмоционального равновесия и просто побалуй своё тело.
▫️Набери полную ванну тёплой воды
▫️Зажги ароматную свечу для создания атмосферы
▫️Нанеси на лицо любимую маску
▫️И обязательно включи любимый фильм для полного наслаждения
♥️, если твой вечер будет выглядеть именно так
Beauty_Life ❤️
Найди для себя часок... или два. И без спешки и лишних забот удели время ритуалу восстановления сил, эмоционального равновесия и просто побалуй своё тело.
▫️Набери полную ванну тёплой воды
▫️Зажги ароматную свечу для создания атмосферы
▫️Нанеси на лицо любимую маску
▫️И обязательно включи любимый фильм для полного наслаждения
♥️, если твой вечер будет выглядеть именно так
Beauty_Life ❤️
Beauty Life
29 Oct, 12:08
🍝Простые советы, чтобы стать стройнее 👇
1️⃣Сбалансированное питание: Больше овощей, фруктов, белков.
2️⃣Физическая активность: 30 минут в день.
3️⃣Пить воду: Ускоряет обмен веществ.
🔠Контроль порций: Ешь небольшими порциями.
5️⃣Достаточный сон: 7-8 часов в сутки.
6️⃣Управление стрессом: Медитация и дыхательные упражнения.
Beauty_Life ❤️
1️⃣Сбалансированное питание: Больше овощей, фруктов, белков.
2️⃣Физическая активность: 30 минут в день.
3️⃣Пить воду: Ускоряет обмен веществ.
🔠Контроль порций: Ешь небольшими порциями.
5️⃣Достаточный сон: 7-8 часов в сутки.
6️⃣Управление стрессом: Медитация и дыхательные упражнения.
Beauty_Life ❤️
Beauty Life
28 Oct, 12:15
Варианты для нанесения парфюма🎀
▫️Запястья: Тепло от пульса помогает аромату раскрыться.
▫️За ушами: Аромат будет распространяться при движении головы.
▫️Шея: Нанеси на заднюю часть шеи и в ямку между ключицами.
▫️Локтевые сгибы: Эти точки также выделяют тепло.
▫️Под коленями: Особенно полезно в теплую погоду.
▫️Волосы: Легкий спрей на волосы поможет аромату держаться дольше.
Каким вариантом пользуетесь?
Beauty_Life ❤️
▫️Запястья: Тепло от пульса помогает аромату раскрыться.
▫️За ушами: Аромат будет распространяться при движении головы.
▫️Шея: Нанеси на заднюю часть шеи и в ямку между ключицами.
▫️Локтевые сгибы: Эти точки также выделяют тепло.
▫️Под коленями: Особенно полезно в теплую погоду.
▫️Волосы: Легкий спрей на волосы поможет аромату держаться дольше.
Каким вариантом пользуетесь?
Beauty_Life ❤️
Beauty Life
27 Oct, 13:43
Десяти ступенчатый уход кореянок за кожей💗
🔴Гидрофильное масло
🔴Пенка для умывания
🔴Пилинг маска пленка
🔴Тонер
🔴Эссенция сыворотка
🔴Ампула
🔴Маска тканевая
🔴Крем на глаза
🔴Крем питательный
🔴Защита SPF
Beauty_Life ❤️
🔴Гидрофильное масло
🔴Пенка для умывания
🔴Пилинг маска пленка
🔴Тонер
🔴Эссенция сыворотка
🔴Ампула
🔴Маска тканевая
🔴Крем на глаза
🔴Крем питательный
🔴Защита SPF
Beauty_Life ❤️
Beauty Life
26 Oct, 12:04
Как правильно носить устаревшие вещи
Креативный подход к своему стилю поможет оживить даже самые давно забытые наряды, придавая им новую жизнь и особый шарм. Согласны?
Креативный подход к своему стилю поможет оживить даже самые давно забытые наряды, придавая им новую жизнь и особый шарм. Согласны?
Beauty Life
26 Oct, 11:02
Самый сложный тест на зрение!🤯😳
Какое число изображено на картинке?
✅Только 2% людей дают правильный ответ!🤓
Какое число изображено на картинке?
✅Только 2% людей дают правильный ответ!🤓
Beauty Life
25 Oct, 11:01
Этот тест на зрение пройдут только кареглазые 👁️
Что вы видите на картинке?
Что вы видите на картинке?
Beauty Life
24 Oct, 13:59
Как пользоваться очищающим бальзамом?
Очищающий бальзам может заменить пенку и гель для умывания. Он деликатно очищает кожу, превращаясь в нежный мусс.
Нанесите бальзам и в течение пяти минут массажными движениями распределяй по лицу. За это время он растворит любой, даже самый плотный макияж. После тщательно смой его водой. Если все же что-то из косметики осталось на лице, протри его мицеллярной водой.
Готово!
Теперь можно наносить любые уходовые средства.
Beauty_Life ❤️
Очищающий бальзам может заменить пенку и гель для умывания. Он деликатно очищает кожу, превращаясь в нежный мусс.
Нанесите бальзам и в течение пяти минут массажными движениями распределяй по лицу. За это время он растворит любой, даже самый плотный макияж. После тщательно смой его водой. Если все же что-то из косметики осталось на лице, протри его мицеллярной водой.
Готово!
Теперь можно наносить любые уходовые средства.
Beauty_Life ❤️
Beauty Life
24 Oct, 11:02
ТЕСТ ОТ ПСИХОЛОГОВ: КАК ВЫ ОБЫЧНО СИДИТЕ?
В какой позе вы сидите — такой у вас и характер! Отпираться бессмысленно👇
В - Сексуальность и... (Узнать правду 👇)
В какой позе вы сидите — такой у вас и характер! Отпираться бессмысленно👇
В - Сексуальность и... (Узнать правду 👇)
Beauty Life
24 Oct, 09:08
Канал о нумерологии и не только
Заметки практикующего психолога о психологии серьезно и с юмором, кинотерапия
Эксклюзивные авторские работы.
Вечные уроки богатства, жадности и счастья!
Ежедневно - фазы луны, праздники, именины, народные приметы, поверья, традиции, история.
Советы и лайфхаки для родителей и специалистов.
Советы, идеи и рекомендации по даче, саду и огороду
атмосферный канал о книгах: новинках, топ-книгах и классике
❗️БАЗА КАНАЛОВ
Beauty Life
24 Oct, 06:57
🤩Как перестать думать о чужом мнении?
🤩
Beauty_Life ❤️
🤩
Какой бы ты ни была, всегда найдутся те, кому что-то не понравится.
🤩Когда ты занята своими планами и мечтами, у тебя просто не останется времени думать о том, что скажут другие.
🤩Мнение людей часто основано на их собственных переживаниях и страхах. Оно не всегда связано с тобой, поэтому не стоит принимать его близко к сердцу.
🤩Прими свои недостатки и особенности. Чем больше ты любишь и ценишь себя, тем меньше тебя будет волновать мнение окружающих.
🤩Не бойся отказывать людям или защищать свои границы. Это поможет тебе чувствовать себя увереннее и меньше зависеть от чужих ожиданий.Beauty_Life ❤️
Beauty Life
23 Oct, 10:23
Вещи, которые убивают нашу уверенность в себе:
🔵 Сравнение
Конкурируй только с прошлой версией себя.
🔵 Негативный образ мышления
Никогда не забывайте, что у вас есть тысячи возможностей.
🔵 Прошлые неудачи
Извлекай урок из прошлых неудач.
🔵 Страх
Боязнь осуждения — это самый большой страх, который мешает многим добиваться желаемого.
Beauty_Life ❤️
🔵 Сравнение
Конкурируй только с прошлой версией себя.
🔵 Негативный образ мышления
Никогда не забывайте, что у вас есть тысячи возможностей.
🔵 Прошлые неудачи
Извлекай урок из прошлых неудач.
🔵 Страх
Боязнь осуждения — это самый большой страх, который мешает многим добиваться желаемого.
Beauty_Life ❤️
Beauty Life
22 Oct, 12:05
Истинная любовь к себе - это когда ко сну ты готовишься основательнее, чем к свиданию. Это когда с утра, взяв в первый раз телефон в руки, ты сначала открываешь список запланированных дел и мероприятий, а уже потом мессенджеры.
Это когда ты обновляешь гардероб, а не чью-то там страницу в соцсети. Это когда ты думаешь не о том, как удержать мужика, а о том, как пополнить свой банковский счёт. Это когда на вопрос «что для тебя самое важное в жизни?» ты в первую же секунду называешь себя!
Beauty_Life ❤️
Это когда ты обновляешь гардероб, а не чью-то там страницу в соцсети. Это когда ты думаешь не о том, как удержать мужика, а о том, как пополнить свой банковский счёт. Это когда на вопрос «что для тебя самое важное в жизни?» ты в первую же секунду называешь себя!
Beauty_Life ❤️
Beauty Life
22 Oct, 06:00
Всегда нужно знать, когда заканчивается очередной этап твоей жизни. Замыкается круг, закрывается дверь, завершается глава — не важно, как ты это назовешь, важно оставить в прошлом то, что уже принадлежит прошлому…
Beauty_Life ❤️
Beauty_Life ❤️
Beauty Life
21 Oct, 12:02
Beauty Life
21 Oct, 11:01
🌀 Сколько кругов вы видите на данной фигуре?
Правильный ответ знает только человек с психологическими расстройствами 🤫
Правильный ответ знает только человек с психологическими расстройствами 🤫
Beauty Life
21 Oct, 06:42
Доброе утро, красотка!
🪷Чтобы лучше понимать себя 🪷 чаще задавай себе вопросы
🪷Чтобы достичь успеха 🪷 не бойся ошибаться
🪷Чтобы понимать лучше 🪷 учись
Beauty_Life ❤️
🪷Чтобы лучше понимать себя 🪷 чаще задавай себе вопросы
🪷Чтобы достичь успеха 🪷 не бойся ошибаться
🪷Чтобы понимать лучше 🪷 учись
Beauty_Life ❤️
Beauty Life
19 Oct, 12:01
Ничего на свете не может быть лучше, чем возвращаться туда, где тебя любят и ждут, где тепло и горит свет.
Beauty_Life ❤️
Beauty_Life ❤️
Beauty Life
19 Oct, 11:01
👁《Глаза это зеркало души》-а какого цвета твои глаза?
Выбери свой цвет глаз и читай что о тебе скажут твои глаза😌
Выбери свой цвет глаз и читай что о тебе скажут твои глаза😌
Beauty Life
18 Oct, 18:03
🪬 Язык жизни
Канал о нумерологии и не только
♥️ Канал о любви к себе, своему телу.
Советы на каждый день.
🔮 АСТРО-ТАРО_ТАТЬЯНА
Меняю жизнь за одну консультацию!
Улучшаю все сферы жизни!
👩🏻🏫 Психология Зрелой Личности
Авторский канал для современных целеустремлённых женщин
🍅 Заготовки на зиму - дело полезное. Ищите простые и вкусные рецепты заготовок на зиму - Рады Приветствовать вас в Нашей Группе "Домашних заготовок"
🍭 Кондитерский клуб
сладкое своими руками
🏡 Дачные советы. Сад и огород
Советы, идеи и рекомендации по даче, саду и огороду
🧶 Вязание. Схемы и модели с @ajur_oksana
уютное пространство, где царит любовь к вязанию и креативу
🥗 Вкусная и здоровая еда
Канал о правильном питании , вкусной и здоровой еде
💅 Мода и Чувства -
сотни секретов, как безупречно выглядеть с минимальным бюджетом!
🍔 Домашний | Лайфхаки | Рецепты
Закрытый клуб для женщин 30+ лет, где делятся лайфхаками, которые мало кто знает
🕊️ Beauty Life - Стань той, кем хочешь | мотивация, психология, саморазвитие, подборки для твоего досуга, всё самое интересное в одном канале!
👉 Не упустите шанс расширить свои горизонты и найти вдохновение в новых темах!
УСПЕЙ ЗАБРАТЬ ИХ СЕБЕ , ПОКА ДОСТУП ОТКРЫТ !!!
БАЗА КАНАЛОВ
Beauty Life
18 Oct, 05:14
Практика «5-4-3-2-1» для снятия тревожности ✨
😁 Назови:
🖇5 вещей,которые ты видишь
🖇4 вещи, которые ты чувствуешь
🖇3 вещи, которые ты слышишь
🖇2 запаха, которые ты чувствуешь
🖇1 вещь, которую любишь
Ты сильнее чем ты думаешь, не жертвуй отдыхом и люби себя
😁 Назови:
🖇5 вещей,которые ты видишь
🖇4 вещи, которые ты чувствуешь
🖇3 вещи, которые ты слышишь
🖇2 запаха, которые ты чувствуешь
🖇1 вещь, которую любишь
Ты сильнее чем ты думаешь, не жертвуй отдыхом и люби себя
Beauty Life
17 Oct, 12:05
Как правильно пользоваться сывороткой?
1️⃣Наноси сыворотку на чистую кожу!
Чтобы подготовить кожу к сыворотке, ее нужно предварительно очистить.
Сними макияж мицеллярной водой или специальными дисками, а затем хорошо умой лицо пенкой или гелем. После нанеси тоник, который восстановит баланс pH.
Чтобы активные компоненты сыворотки проникли в глубокие слои эпидермиса, важно, чтобы кожа была сухой и чистой.
Beauty_Life ❤️
1️⃣Наноси сыворотку на чистую кожу!
Чтобы подготовить кожу к сыворотке, ее нужно предварительно очистить.
Сними макияж мицеллярной водой или специальными дисками, а затем хорошо умой лицо пенкой или гелем. После нанеси тоник, который восстановит баланс pH.
Чтобы активные компоненты сыворотки проникли в глубокие слои эпидермиса, важно, чтобы кожа была сухой и чистой.
Beauty_Life ❤️
Beauty Life
15 Oct, 16:45
Когда начинаешь жить для себя, делать то, что нравится, — все остальное в мире подтягивается, чтобы соответствовать. Все очень просто: если душа и разум пребывают в согласии, остальное налаживается автоматически.
Согласна - ❤️ ?
Beauty_Life ❤️
Согласна - ❤️ ?
Beauty_Life ❤️
Beauty Life
15 Oct, 12:02
🩵 4 образа в голубом цвете
Необычный и элегантный выбор для тех, кто желает добавить что-то особенное и нежное в свой образ.
— Как вам?
Beauty_Life 💣
Необычный и элегантный выбор для тех, кто желает добавить что-то особенное и нежное в свой образ.
— Как вам?
Beauty_Life 💣
Beauty Life
14 Oct, 12:00
Какие бывают виды отдыха🪩
🧸ментальный отдых
прогуляться по любимым улицам, попить кофе в парке, послушать звуки природы
🧸творческий отдых
рисовать, петь, написать рассказ, сходить в кино, театр, на выставку
🧸эмоциональный отдых
записать мысли и чувства в дневнике, пообщаться с психотерапевтом, побить подушку
🧸духовный отдых
цигун, медитация, йога
🧸социальный отдых
организовать вечеринку, погулять с друзьями, созвониться с близкими
🧸физический отдых
спорт, массаж, спа, сон, сделать гимнастику для глаз, побыть в тишине, поспать без одежды
Beauty_Life 💣
🧸ментальный отдых
прогуляться по любимым улицам, попить кофе в парке, послушать звуки природы
🧸творческий отдых
рисовать, петь, написать рассказ, сходить в кино, театр, на выставку
🧸эмоциональный отдых
записать мысли и чувства в дневнике, пообщаться с психотерапевтом, побить подушку
🧸духовный отдых
цигун, медитация, йога
🧸социальный отдых
организовать вечеринку, погулять с друзьями, созвониться с близкими
🧸физический отдых
спорт, массаж, спа, сон, сделать гимнастику для глаз, побыть в тишине, поспать без одежды
Beauty_Life 💣
Beauty Life
14 Oct, 06:48
Доброе утро, дорогие❤️
С началом новой недели вас! Пусть она будет наполнена радостью, удачей и большими достижениями🫶
Beauty_Life ❤️
С началом новой недели вас! Пусть она будет наполнена радостью, удачей и большими достижениями🫶
Beauty_Life ❤️
Beauty Life
13 Oct, 13:26
🥂У тебя есть мечта, но ты боишься начать?
⚪️Большие мечты могут пугать, поэтому разбей их на маленькие шаги. Один шаг за раз, и ты сама не заметишь, как продвинешься.
⚪️Подумай, что самое страшное может случиться? На самом деле, не так уж и страшно, правда? Даже если что-то пойдёт не так, это не конец.
⚪️Неудачи — это не конец света. Это просто способ научиться и стать сильнее. Главное — не бояться пробовать снова.
⚪️Не бойся поделиться своими страхами с близкими или друзьями. Поддержка важна, и она помогает идти вперёд.
Двигайся вперёд, шаг за шагом, и твоя мечта станет реальностью! 🤍
Beauty_Life ❤️
⚪️Большие мечты могут пугать, поэтому разбей их на маленькие шаги. Один шаг за раз, и ты сама не заметишь, как продвинешься.
⚪️Подумай, что самое страшное может случиться? На самом деле, не так уж и страшно, правда? Даже если что-то пойдёт не так, это не конец.
⚪️Неудачи — это не конец света. Это просто способ научиться и стать сильнее. Главное — не бояться пробовать снова.
⚪️Не бойся поделиться своими страхами с близкими или друзьями. Поддержка важна, и она помогает идти вперёд.
Двигайся вперёд, шаг за шагом, и твоя мечта станет реальностью! 🤍
Beauty_Life ❤️
6,624
subscribers
506
photos
96
videos
