SOG'LOM BOLAJON 👶

Нок - ҳомиладор аёл учун фойдали мева

🌱 Бу мева фарзанд кутаётган оналар учун жуда фойдали бўлиб, фолий кислотага бой маҳсулотдир.  Бу эса туғма нуқсонлар хавфини камайтиради.

🌱 Нокни ҳомиладорликнинг биринчи уч ойлигида истеъмол қилиш яна ҳам фойдали ҳисобланади.

https://t.me/+ThYdZZL5gRdmMWM0

👶 O'g'il bola tarbiyasida otaning o'rni juda muhim

✅ Yaqinlaringizga ham ulashib qo'ying


https://t.me/+ThYdZZL5gRdmMWM0

Мен бахтлиман деяверинг қайта - қайта
Тонгдан бошлаб тунга қадар айтинг бот - бот
Тинглайвериб сизни бахтли қилишликдан
Бошқа чора топмай қолсин золим Ҳаёт

🌙•🌹АЛБАТТА ЎЗ ЯҚИНЛАРИНГИЗГА ҲАМ ТАРҚАТИНГ!!🌹•🌙

•┈┈┈┈•❈••✾••❈•┈┈┈┈•

https://t.me/+ThYdZZL5gRdmMWM0

Долчин + кефир

✅Жуда ҳам оддий бўлган,фойдали ретсеп.

✅1 стакан кефирни 1 чой қошиқ долчин билан аралаштиринг.
Бу ичимликни алоҳида овқат сифатида истеъмол қилишингиз ҳам мумкун. Ёкида овқатдан 20 дақиқа олдин истеъмол қилиш тавсия этидлади.

✅Бу ичимлик нафақат тўйинтиради, балки овқат ҳазм қилишни ва юз рангини яхшилайди.

https://t.me/+ThYdZZL5gRdmMWM0

Милк оғриғида Пиёз ёрдамга шошади дархол!

✅Кичикроқ бир дона пиёзни майдалаб оғизга солиб ютмасдан чайиш керак. Пиёзли бўтқа оғизда иложи борича узоқроқ туриши керак. Сўнгра янгисига алмаштириш мумкин. Авввалига оғиз бўшлиғи ачишади-да кейин ўтиб кетади. Ачишиш тўхтаганда милклар соғайган бўлади.

✅Даволанишдан сўнг пиёз ҳиди сезилмаслиги учун бир дона ёнғоқни майдалаб чайнаш кифоя.

📌Яқинларга юбориб қўямиз

https://t.me/+ThYdZZL5gRdmMWM0

#Диққат

‼️ Фарзандим чиройли, гўзал туғилсин деган оналар доим бехи енг.

Яқинларга юбориб қўямиз...

https://t.me/+ThYdZZL5gRdmMWM0

📌 Farzand tarbiyasi degani ular bilan o‘zingizni ham tarbiya qilish deganidir:

✔️  Xohlab turgan narsalaringizdan voz kechasiz;
✔️  Farzandlarga yuqmasin deb, yomon odatlaringizni tark etasiz;
✔️  O‘rnak bo‘lay deb yaxshi xulqlar bilan sifatlanasiz;
✔️  O‘zingizni bosib, bolani qanoatlantirib, dialog uslubida gaplashishni o‘rganasiz;
✔️  Ovqatlanish, kiyinish tarzingizni yaxshilaysiz;
✔️  Har bir savolga javobingiz bo‘lishi kerak;

❗️

Farzandlaringizga tarbiya berish sizni o‘zgartirmasa, demak ularni tarbiya qila olmayapsiz!

https://t.me/+ThYdZZL5gRdmMWM0

✅Майизнинг фойдалари

🍇Майизни кишига қувватбахш таъсирини кучайтириш учун унга тенг миқдорда майдаланган ёнғоқ мағизи ва асални аралаштириб, эрта билан ҳар куни 1 чой қошиқдан истеъмол қилиб турилади. Бу аралашма иммунитетни оширади.

🍇Майиз хар куни истеъмол қилсангиз асабий ҳолат чекиниб, кайфиятингиз яхшиланади. Магний ҳисобига юракка мадад, белга қувват бўлади. Суяк емирилиши (остеопороз), бўғин оғриқларида ҳар куни бир ҳовуч майиз есангиз фойда қилади. Инчунун, қабул қилаётган дори воситаларидаги кальцийни майиз аъзои-танага яхши сўрилишига кўмак беради.

https://t.me/+ThYdZZL5gRdmMWM0

😮‍💨 Фарзандингизни ёки ўзингизни йўтал безовта қилиб кетмаяптими

🥛Унда 2 стакан сутга 1 дона саримсоқни майда тўғраб солиб, паст оловда қайнатинг ва ичинг

Хеч қандай антибиотикларсиз шифо топасиз

https://t.me/+ThYdZZL5gRdmMWM0

#Хайрли_тонг

🌤 Ассалому алайкум! Кириб келган Пайшанба тонги муборак бўлсин!!

☘️ Қалбингиз иймонга
☘️ Уйингиз қувончга
☘️ Юзингиз нурга
☘️ Кунингиз хайрли ва солиҳ амалларга тўла бўлсин.

Янги кунни ҳадя қилган Аллоҳга ҳамдлар бўлсин! Ҳамиша соғ-саломат бўлинг.

Яқинларни янги тонг билан табрикланг.

https://t.me/+ThYdZZL5gRdmMWM0

Онамнинг жонини оғритма Роббим

https://t.me/+ThYdZZL5gRdmMWM0

❗️Эгизаклар кўриш учун ёрдам берадиган қўшимча махсулотлар ҳақида билиб олинг

📌Яқинларга юбориб қўямиз

https://t.me/+ThYdZZL5gRdmMWM0

Кўп овқат еса ҳам семирмаётганлар учун махсус

Коктейл рецепти: 50 гр творог, 2 ош қошиқ асал, 1 та банан, 1 стакан сут

Барчасини блендер қилинг ва кунига 2 маҳал истеъмол қилинг

https://t.me/+ThYdZZL5gRdmMWM0

☀️ ХАЙРЛИ ТОНГ!

Ассалому алайкум!  Муродбахш  Чоршанба тонги муборак бўлсин!

Бугунги бошланаётган янги кунингиз файзли ва барокатли бўлсин!

Сиз ва яқинларингизни яхши кайфият асло тарк этмасин!

https://t.me/+ThYdZZL5gRdmMWM0

Дуо қилиб турайлик бир-биримизни

Етса раҳмат, етмаса узр дейдилар,
Яхши дуо дилга ҳузур дейдилар.
Еттининг биттаси Ҳизр дейдилар,
Дуо қилиб турайлик бир-биримизни.

Ўзидан ўзгага қилмасин муҳтож,
Топмасак ҳам ёрдам беришга илож.
Дуо учун ахир олинмайди бож,
Дуо қилиб турайлик бир-биримизни.

Қилингунча бору~йўқлигимиз ҳал,
Тўплагунимизгача кўп яхши амал.
Танисак ҳам бир-бирларимизни сал,
Дуо қилиб турайлик бир-биримизни.

Ўзимизга шу ишни айласак одат,
Бўлсакда меҳнатда, қилсак ибодат.
Шу сабаб айбимизни кечирса шояд,
Дуо қилиб турайлик бир-биримизни.

Ижобат дейдилар, кўпнинг дуоси,
Дуо қилганларнинг бўлай фидоси.
Сўзимнинг боши-ю, ҳам интиҳоси,
Дуо қилиб турайлик бир-биримизни!

https://t.me/+ThYdZZL5gRdmMWM0

💚Йўталга қарши халқона восита

🟣Сут ва банан. Тайёрлаш учун 300 мл сут, 1 та банан, 2 ош қошиқ тез эрувчан какао ва 1 чой қошиқ асал олиш керак. Масаллиқларнинг барчаси яхшилаб аралаштирилади (бананни олдиндан блендерда майдалаб олиш лозим) ва иссиқлигида кичик ҳўпламлар билан ичилади.

➡️Ушбу коктейлни кечқурун ичган афзал, эрталаб эса йўталнинг анча енгиллашганини сезиш мумкин.

📌Яқинларга юбориб қўямиз

https://t.me/+ThYdZZL5gRdmMWM0

🌦 Ассалому Алайкум! Сешанба тонги муборак бўлсин! 🍁

🍂 Қалбингиз иймонга
🍂 Уйингиз қувончга
🍂 Юзингиз нурга
🍂 Кунингиз хайрли амалларга бой бўлсин.

https://t.me/+ThYdZZL5gRdmMWM0

🌐Emizish - ona salomatligi uchun foydali!!!

☑️Amerikaning Pitsburg universiteti olimlari farzandini ko‘krak suti bilan oziqlantiruvchi onalarda yurak qon-tomir xastaliklari xavfi 15 yilgacha ortga surilishini aniqlashdi.

☑️Farzandini kerakli muddat davomida to‘liq emizgan va atigi 6 oy emizgan onalarning salomatligi solishtirib ko‘rilganda quyidagi holat namoyon bo‘ldi:

✅O‘z bolasini ko‘krak suti bilan to‘liq emizganlarda zararli xolesterin miqdori kamaygan;
✅qon-tomir devori mustahkamligi me’yorlashgan;
✅qon aylanishi yaxshilangan;
✅ortiqcha tana vazni bezovta qilmagan.

https://t.me/+ThYdZZL5gRdmMWM0

✅✅✅✅✅✅Бодомни тез-тез истеъмол қилиб туринг, фойдалари жуда кўп!

✉️Яқинларингизга ҳам улашинг!

https://t.me/+ThYdZZL5gRdmMWM0

TARBIYA O'ZI NIMA?

TARIYA - bu siz o'ylab topgan idealingizga bolangizni o'xshatish uchun qilayotgan hatti-harakatlaringiz jamlanmasidir. Har doim ota-ona farandini tarbiyalaganda o'z ehtiyojlarini hisobga oladi. Ya'ni farzand obro' uchun, sizning talablaringizga javob berishi uchun, sizning ehtiyojlaringizni qondirishi uchun tarbiyalanayotgan bo'lishi mumkin. Farzandingizga qimmatbaho kiyim kiygazish bu tarbiya emas, bu siz uchun kerak bo'lgan bir holat. Agar sizning farzandingiz qimmatbaho kiyim kiysa, siz o'zingizni shunga qodir bo'lganingizdan qoniqasiz, va shu kiyimni olib berganingiz haqida boshqalarda fikr paydo bo'lishiga intilmoqdasiz xolos.

Bolani to'g'ri tarbiyalayotgan ota-ona bilan noto'g'ri tarbiyalayotgan ota-onaning farqi “Bola tarbiyasiga qani vaqt” deyishlaridadir. Nimalarga vaqt topayapsiz? O'zingizga xisob bering. Vaqt bugalteriyasini aniq xisob-kitob qiling. Bola uchun ajratilgan vaqtga xiyonat qilmang.

https://t.me/+ThYdZZL5gRdmMWM0