«До 1 г в сутки» гг)) 12 не хотите ли ?) но да, это уже про постоянно практикующую холистику 🫶💖
⬇️ ⬇️ ⬇️
Lyubov.Bodyagina
@bodyagina_channel
Telegram канал нутритерапевта-психолога Любови Бодягиной https://t.me/Lyubov_Bodyagina (личные сообщения)
Чат с обсуждениями:
💡Душа.Тело.Разум
https://t.me/+tioilr8WFWwzNDBi
Lyubov.Bodyagina (Russian)
Приветствуем вас на Telegram канале 'Lyubov.Bodyagina'! Этот канал принадлежит нутритерапевту-психологу Любови Бодягиной. Здесь вы найдете ценные советы по улучшению своего физического и психического здоровья. Любовь делится своими знаниями и опытом, помогая поддерживать гармонию между душой, телом и разумом. В канале также есть чат для обсуждения интересующих тем, где вы можете общаться с другими подписчиками и делиться своими мыслями. Присоединяйтесь к нам прямо сейчас, чтобы начать путь к здоровой и счастливой жизни!
Lyubov.Bodyagina
11 Jan, 07:53
👆
Вот так учат нынче студентов медицинского. Кстати, примерно 70-80% информации, которую мне давали профессоры и зав кафедрами всех возможных титулов, спущены в мусорное ведро. Их знания и советы не имели ничего общего с реальностью ведения пациентов и холистическим подходом. Просто толкали фарму, вакцины, нихрена не разбирались даже в базовой метаболомике (обмене веществ). Уверен, до сих пор суют в презентации тот же мусор.
Мой комментарий в ответ на вопросы девушки (выше на изображении).
👇
👋
Первый и главный вопрос, сколько у каждого из профессоров пациентов в неделю? Тем более, если они успевают вести столько лекций еженедельно.
По моему опыту, постоянно практикующий врач с холистическим подходом выигрывает по навыку и мышлению у большинства профессоров.
Антитела будут всегда, но они могут и будут снижаться при правильном подходе. Большинству людей с гипотиреозом гормоны не нужны.
2. Ну вот видите, они даже не смотрят в современные клинические рекомендации самих же эндокринологов, где черным по белому прописана допустимость дотаций йода для пациентов с гипотиреозом вплоть до 1 мг/сут. https://t.me/detsdoc/5787
Слушайте, у меня моя родная и близкая, мама моего ребёнка, с компенсированным АИТ йодом и селеном и никуда её гормоны «не плывут». Йод принимает сейчас от силы 2 месяца в год. Просто следит за собой и ТТГ на единице с лишним стабильно. Никаких гормонов и фанатизма по йоду/селену.
Фантазеры. Они просто говорят со сцены. У меня же есть ЗНАЧИТЕЛЬНОЕ количество пациентов, победивших гипотиреоз на йоде/селене и пищевых интервенциях. Они живы, здоровы и благодарны.
3) Враньё, по моему мнению, не имеющее никаких научных подтверждений. Из-за таких советов они разродили массу прошлых гипотиреозников, нынче с тиреотоксикозом медикаментозным.
И вновь. Сколько у профессоров пациентов в неделю? Они больше похоже на защитников производителей Эутирокса. Трепаться с кафедры - не значит успешно вести пациентов. Доктор медицинских наук - не значит инноватор и светило эмпирической медицины.
Я не стал в свое время получать кмн (кандидата), так как мне нужны были средства для жизни и результаты пациентов на моей терапии. Мне некогда было тратить два года. Писать, защищать, крутиться на кафедре и всё остальное. Если у вас было время на это, поздравляю. Молодцы. Я был бы нищим с таким подходом и никто бы обо мне не знал. А моя жена и многие другие сидели бы на эутироксе и уже с тиреотоксикозом, по заветам умников с титулами.
-
Док @detsdoc
‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️
Вот так учат нынче студентов медицинского. Кстати, примерно 70-80% информации, которую мне давали профессоры и зав кафедрами всех возможных титулов, спущены в мусорное ведро. Их знания и советы не имели ничего общего с реальностью ведения пациентов и холистическим подходом. Просто толкали фарму, вакцины, нихрена не разбирались даже в базовой метаболомике (обмене веществ). Уверен, до сих пор суют в презентации тот же мусор.
Мой комментарий в ответ на вопросы девушки (выше на изображении).
👇
👋
Первый и главный вопрос, сколько у каждого из профессоров пациентов в неделю? Тем более, если они успевают вести столько лекций еженедельно.
По моему опыту, постоянно практикующий врач с холистическим подходом выигрывает по навыку и мышлению у большинства профессоров.
Антитела будут всегда, но они могут и будут снижаться при правильном подходе. Большинству людей с гипотиреозом гормоны не нужны.
2. Ну вот видите, они даже не смотрят в современные клинические рекомендации самих же эндокринологов, где черным по белому прописана допустимость дотаций йода для пациентов с гипотиреозом вплоть до 1 мг/сут. https://t.me/detsdoc/5787
Слушайте, у меня моя родная и близкая, мама моего ребёнка, с компенсированным АИТ йодом и селеном и никуда её гормоны «не плывут». Йод принимает сейчас от силы 2 месяца в год. Просто следит за собой и ТТГ на единице с лишним стабильно. Никаких гормонов и фанатизма по йоду/селену.
Фантазеры. Они просто говорят со сцены. У меня же есть ЗНАЧИТЕЛЬНОЕ количество пациентов, победивших гипотиреоз на йоде/селене и пищевых интервенциях. Они живы, здоровы и благодарны.
3) Враньё, по моему мнению, не имеющее никаких научных подтверждений. Из-за таких советов они разродили массу прошлых гипотиреозников, нынче с тиреотоксикозом медикаментозным.
И вновь. Сколько у профессоров пациентов в неделю? Они больше похоже на защитников производителей Эутирокса. Трепаться с кафедры - не значит успешно вести пациентов. Доктор медицинских наук - не значит инноватор и светило эмпирической медицины.
Я не стал в свое время получать кмн (кандидата), так как мне нужны были средства для жизни и результаты пациентов на моей терапии. Мне некогда было тратить два года. Писать, защищать, крутиться на кафедре и всё остальное. Если у вас было время на это, поздравляю. Молодцы. Я был бы нищим с таким подходом и никто бы обо мне не знал. А моя жена и многие другие сидели бы на эутироксе и уже с тиреотоксикозом, по заветам умников с титулами.
-
Док @detsdoc
‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️
Lyubov.Bodyagina
10 Jan, 10:47
Это самые базовые и основные анализы, которые при всем при этом не являются ответом на вопрос «есть ли паразитоз или нет» (паразиты есть у всех!!!!), эти показатели помогают определить стадию. Одно дело, когда у ребёнка полная симптоматика избыточной заглистованности (аллергии, дерматит, истеричность, избирательность в пище и тд) и катионный белок шпарит за 50-60 единиц, а эозинофилы 7, к примеру. А бывает, вся симптоматика есть, а по анализам «тихо». И что теперь, не лечить? Лечить, ведь это уже иммуносупрессия эозинофильная.
Антитела к паразитам - 90% ложно(!)отрицательных результатов. Почему? Потому что огромная часть паразитов внутри нас живет в наших же белках. А для того, чтобы проявить иммунный ответ к той части, что живет без них, на этот иммунный ответ еще ресурс нужен. Но вы при этом посмотрите на общий белок ребёнка, о каких здоровых иммуноглобулинах пойдет речь, если у ребёнка белок 65?
И да, я считаю, что в этой теме должна уметь разбираться каждая мама. Тк повторю, основаная мишень паразитов - дети.
Уже сейчас можно заполнить анкету предзаписи на флагманский курс «инструкции полного оздоровления». Запуск 15 февраля!
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdNCfe4RgWkEL_-5aRh1kuxf2JBb3ZbjhdBlucY4JJClTBBvA/viewform?pli=1
Антитела к паразитам - 90% ложно(!)отрицательных результатов. Почему? Потому что огромная часть паразитов внутри нас живет в наших же белках. А для того, чтобы проявить иммунный ответ к той части, что живет без них, на этот иммунный ответ еще ресурс нужен. Но вы при этом посмотрите на общий белок ребёнка, о каких здоровых иммуноглобулинах пойдет речь, если у ребёнка белок 65?
И да, я считаю, что в этой теме должна уметь разбираться каждая мама. Тк повторю, основаная мишень паразитов - дети.
Уже сейчас можно заполнить анкету предзаписи на флагманский курс «инструкции полного оздоровления». Запуск 15 февраля!
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdNCfe4RgWkEL_-5aRh1kuxf2JBb3ZbjhdBlucY4JJClTBBvA/viewform?pli=1
Lyubov.Bodyagina
10 Jan, 10:45
А главная мишень паразитов - это дети. Почему? Потому что они любят сладенькое (любимая еда патогенной флоры), страдают от плохой гигиены (здесь речь не про необходимость стерильности вовсе, а про элементарно не грызть ногти, мыть руки после улицы и перед едой, не совать в рот все подряд), имеют неокрепший иммунитет, низкую кислотность и часто вялые желчные.
А последствий у этой заглистованности - масса! Читайте актуальные папки!
Главные вопросы о именно в том, почему глистам так нравится внутри вас. Ответы просты, и именно в них кроется залог здоровья:
1. Кормит ли ваша пища вас или глистов?
2. Что с вашей иммунной системой?
3. Какая у вас кислотность желудка и насколько хорошо работает желчный?
4. Часто ли вы едите сырое, слабосоленое, вяленое?
5. Часто ли вы посещаете южные страны?
А последствий у этой заглистованности - масса! Читайте актуальные папки!
Главные вопросы о именно в том, почему глистам так нравится внутри вас. Ответы просты, и именно в них кроется залог здоровья:
1. Кормит ли ваша пища вас или глистов?
2. Что с вашей иммунной системой?
3. Какая у вас кислотность желудка и насколько хорошо работает желчный?
4. Часто ли вы едите сырое, слабосоленое, вяленое?
5. Часто ли вы посещаете южные страны?
Lyubov.Bodyagina
03 Dec, 14:53
Добавки для крепкого детского сна.
Если дети плохо спят, на это ВСЕГДА есть причины.
1. После родов дети могут плохо спать из-за скрытых травм. Зажимы, спазмы, растяжения, порой даже вывихи. Причина: акушерские приемы, включая стимуляцию. Решение - показать ребёнка доктору-остеопату как можно раньше после родов.
2. Паразитозы. Это основная причина плохо спящих детей. Основной симптом - ночные просыпания и беспокойство в течение сна. Решение - грамотная антипаразитарка. Почитайте папку «паразитозы», кто еще этого не сделал.
3. Никогда не исключайте психологию. Ребёнок - продолжение матери. Ребёнок чувствует все. Совсем недавний пример - мама осознала, что хочет сбежать (не отдохнуть, а именно сбежать,
она пожалела, что родила), ребёнок не спит вообще. Он боится спать. Вдруг мама уйдет? «Безопасности нет, спать нельзя».
4. Перевозбуждение. Некоторые мамы стараются лишить ребенка сна или укоротить его, чтобы ребёнок поспал потом подольше. Ошибка. Пропустить пик укладывания (высокого уровня мелатонина) - сюда же. Здесь однозначная рекомендация добавка calm and sleep от Anagran.ru. Код при регистрации - bodyagina. Спасает вообще всех. Содержит ФИТОмелатонин - не синтетический гормон, а природный источник - медицинский гриб ежовик гребенчатый.
5. Нарушения в работе митохондрий и как следствие нарушения в синтезе энергии, ее распределении и восстановлении. Причина - избыток углеводов и дефицит жиров, да и в целом множество дефицитов. Основные элементы, необходимые для работы митохондрий - магний (малат), железо, В3 (форма NMN), коэнзим q10. Если малат магния (детский от Biomagic), коэнзим, nmn можно просто ребёнку дать в рот и получить результат, то с железом все сильно сложно. Я люблю добавки, но сильно против добавок железа детям. Посмотрите папку «железо».
6. Гипераммониемия. Явный симптом - запах аммиака, но бывает запаха еще нет, а раздражительность, истеричность, беспокойство уже есть. Здесь спасает цитруллин малат (anagran.ru), цинк (biomagic), магний (biomagic), карнитин+таурин (anagran.ru). Пока занимаетесь причиной, очень поможет calm and sleep.
Если дети плохо спят, на это ВСЕГДА есть причины.
1. После родов дети могут плохо спать из-за скрытых травм. Зажимы, спазмы, растяжения, порой даже вывихи. Причина: акушерские приемы, включая стимуляцию. Решение - показать ребёнка доктору-остеопату как можно раньше после родов.
2. Паразитозы. Это основная причина плохо спящих детей. Основной симптом - ночные просыпания и беспокойство в течение сна. Решение - грамотная антипаразитарка. Почитайте папку «паразитозы», кто еще этого не сделал.
3. Никогда не исключайте психологию. Ребёнок - продолжение матери. Ребёнок чувствует все. Совсем недавний пример - мама осознала, что хочет сбежать (не отдохнуть, а именно сбежать,
она пожалела, что родила), ребёнок не спит вообще. Он боится спать. Вдруг мама уйдет? «Безопасности нет, спать нельзя».
4. Перевозбуждение. Некоторые мамы стараются лишить ребенка сна или укоротить его, чтобы ребёнок поспал потом подольше. Ошибка. Пропустить пик укладывания (высокого уровня мелатонина) - сюда же. Здесь однозначная рекомендация добавка calm and sleep от Anagran.ru. Код при регистрации - bodyagina. Спасает вообще всех. Содержит ФИТОмелатонин - не синтетический гормон, а природный источник - медицинский гриб ежовик гребенчатый.
5. Нарушения в работе митохондрий и как следствие нарушения в синтезе энергии, ее распределении и восстановлении. Причина - избыток углеводов и дефицит жиров, да и в целом множество дефицитов. Основные элементы, необходимые для работы митохондрий - магний (малат), железо, В3 (форма NMN), коэнзим q10. Если малат магния (детский от Biomagic), коэнзим, nmn можно просто ребёнку дать в рот и получить результат, то с железом все сильно сложно. Я люблю добавки, но сильно против добавок железа детям. Посмотрите папку «железо».
6. Гипераммониемия. Явный симптом - запах аммиака, но бывает запаха еще нет, а раздражительность, истеричность, беспокойство уже есть. Здесь спасает цитруллин малат (anagran.ru), цинк (biomagic), магний (biomagic), карнитин+таурин (anagran.ru). Пока занимаетесь причиной, очень поможет calm and sleep.
Lyubov.Bodyagina
03 Dec, 13:37
https://anagran.ru/catalog/calm-and-sleep?ref-link-code=bodyagina
Для сна )
Для сна )
Lyubov.Bodyagina
03 Dec, 13:36
Анкета предзаписи на курс в феврале 2025 года. С анкетой цена самая низкая!
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdNCfe4RgWkEL_-5aRh1kuxf2JBb3ZbjhdBlucY4JJClTBBvA/viewform?pli=1
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdNCfe4RgWkEL_-5aRh1kuxf2JBb3ZbjhdBlucY4JJClTBBvA/viewform?pli=1
Lyubov.Bodyagina
30 Nov, 07:52
Девочки мои дорогие, Новосибирск!
23.12 в понедельник в ЛепсБаре у нас новогодний корпоратив🎄🎉🎊!
В программе беседы, веселье 👯♀️, караоке🎤, танцы 💃 , загадывание новогоднего желания🎅🏻 и афтепати в основном зале для самых стойких, наш вип зал и основной зал открыты до 4:00)))) кальяны тоже в лепсе есть!
Начало в 19:00, Вход 2500₽, дресс код вечерний/праздничный!
в него включено все вышеперечисленное, бокал Bruni Prosecco (или лимонад/свежевыжатый сок/авторский чай - на выбор), мини-шашлычок из курицы, тарталетка с лососем, эклер с паштетом и грушей, мини брускета лосось, мини брускетта ростбиф, канапе ростбиф, канапе сыр-черри, канапе креветка.
Осталось 9 мест!
Оплатить можно переводом на карту 79130664560, Сбербанк или Тинькофф, далее проходите в группу
🎄https://t.me/DTRkorporative2025
Туда скидывайте чек и запишем вас в «паровозик».
23.12 в понедельник в ЛепсБаре у нас новогодний корпоратив🎄🎉🎊!
В программе беседы, веселье 👯♀️, караоке🎤, танцы 💃 , загадывание новогоднего желания🎅🏻 и афтепати в основном зале для самых стойких, наш вип зал и основной зал открыты до 4:00)))) кальяны тоже в лепсе есть!
Начало в 19:00, Вход 2500₽, дресс код вечерний/праздничный!
в него включено все вышеперечисленное, бокал Bruni Prosecco (или лимонад/свежевыжатый сок/авторский чай - на выбор), мини-шашлычок из курицы, тарталетка с лососем, эклер с паштетом и грушей, мини брускета лосось, мини брускетта ростбиф, канапе ростбиф, канапе сыр-черри, канапе креветка.
Осталось 9 мест!
Оплатить можно переводом на карту 79130664560, Сбербанк или Тинькофф, далее проходите в группу
🎄https://t.me/DTRkorporative2025
Туда скидывайте чек и запишем вас в «паровозик».
Lyubov.Bodyagina
29 Nov, 03:45
Здесь рецептик, который готовила детям на завтраки ) обожаю маш 🥰
Lyubov.Bodyagina
18 Nov, 13:33
Utalay ❤️ были здесь в феврале впервые. Вообще все их виллы похожи друг на друга )
Lyubov.Bodyagina
18 Nov, 13:30
Любимый Чанг. Ну не знаю, реально дорога не ощущается как стрессовая! Хотя в дороге почти сутки!
Lyubov.Bodyagina
18 Nov, 13:27
Досадили в бизнес 😭 какое-то чудо, что свободные места были на Бангкок. Уже года три с досадкой могу летать в бизнес по статусу Платинум и это впервые, когда это на 300% оценено! 😂 один раз досадили с Москвы- я беременна была на 38 неделе, рейс после тяжелой учебы я проспала и даже не пила не ела. Спать на 38 неделе даже в бизнесе не удобно )))
Один раз с Тая летели, отказалась.. одно место всего было, не смогла оставить Андрея с тремя в экономе. А тут еще и папу смогли посадить, и Настю 💫💫💫💫
Один раз с Тая летели, отказалась.. одно место всего было, не смогла оставить Андрея с тремя в экономе. А тут еще и папу смогли посадить, и Настю 💫💫💫💫
Lyubov.Bodyagina
15 Nov, 02:47
И это только сегодня! Немедленное падение акций Фарм Компаний после назначения Р Кеннеди на его пост.
Lyubov.Bodyagina
13 Nov, 18:05
❤️❤️❤️Уже видели???
Мио+D-хиро инозитол, 100 мг, Myo+D-chiro inositol
Спкя, мфя, инсулинорезистентность, эстрогендоминирование, пмс….
Комплекс с Мио - и D-хиро-инозитолом – изомерами инозитола с максимальной метаболической активностью. Комбинация инозитолов повышает чувствительность яичников к собственным гормонам, регулирующим процессы овуляции и менструальный цикл. Участвуют во внутриклеточной передаче сигнала и обеспечении функционирования рецепторов инсулина, репродуктивных гормонов и факторов роста. В комплексе альфа-лактальбумин помогает увеличить всасывание мио- инозитола в кишечнике, усилить его противовоспалительное действие и снизить риск резистентности к мио-инозитолу некоторых групп лиц
В сочетании с L-метилфолатом (активная форма витамина В9) и марганцем улучшают гликемические и липидные показатели, снижают проявления ПМС и способствуют устранению проявлений гормональных нарушений.
Эффективное соотношение 40:1 подтверждено научными исследованиями и многолетним клиническим опытом.
https://anagran.ru/catalog/mio-d-khiro-inozitol-100-mg-myo-d-chiro-inositol?ref-link-code=bodyagina
Просто огнииииииииище!!!!!!
Цена - подарок!!!! Аналогов - нет!
Мио+D-хиро инозитол, 100 мг, Myo+D-chiro inositol
Спкя, мфя, инсулинорезистентность, эстрогендоминирование, пмс….
Комплекс с Мио - и D-хиро-инозитолом – изомерами инозитола с максимальной метаболической активностью. Комбинация инозитолов повышает чувствительность яичников к собственным гормонам, регулирующим процессы овуляции и менструальный цикл. Участвуют во внутриклеточной передаче сигнала и обеспечении функционирования рецепторов инсулина, репродуктивных гормонов и факторов роста. В комплексе альфа-лактальбумин помогает увеличить всасывание мио- инозитола в кишечнике, усилить его противовоспалительное действие и снизить риск резистентности к мио-инозитолу некоторых групп лиц
В сочетании с L-метилфолатом (активная форма витамина В9) и марганцем улучшают гликемические и липидные показатели, снижают проявления ПМС и способствуют устранению проявлений гормональных нарушений.
Эффективное соотношение 40:1 подтверждено научными исследованиями и многолетним клиническим опытом.
https://anagran.ru/catalog/mio-d-khiro-inozitol-100-mg-myo-d-chiro-inositol?ref-link-code=bodyagina
Просто огнииииииииище!!!!!!
Цена - подарок!!!! Аналогов - нет!
Lyubov.Bodyagina
13 Nov, 15:57
Показываю что осталось от запасов Ленель. Очень хочу выпросить у них соблазнительные новинки за отметки 😂 прям от души! Год с брендом! Точно знаю, что Ленель это безопасность качество и эффективность.
https://clck.ru/39neqj
Можно весь ассортимент посмотреть и услуги, прайс. Массаж лица головы просто кайф
https://clck.ru/39neqj
Можно весь ассортимент посмотреть и услуги, прайс. Массаж лица головы просто кайф
Lyubov.Bodyagina
11 Nov, 20:18
Сегодня еще один прекрасный день, когда мне задали вопрос «Любовь, восхищена вами! Когда вы все успеваете?» 😂😂😂😂
А вообще, мечта 8 класса реально сбылась. Ни синусов, ни тангенсов. Жизнь прекрасна! 🙌🫶
Если серьезно…
то лучше бы он снова на подоконник наср🙌л,
быстрее убрать. Сашенька - любимый сынок 🤗
А вообще, мечта 8 класса реально сбылась. Ни синусов, ни тангенсов. Жизнь прекрасна! 🙌🫶
Если серьезно…
то лучше бы он снова на подоконник наср🙌л,
быстрее убрать. Сашенька - любимый сынок 🤗
Lyubov.Bodyagina
11 Nov, 20:17
Реклама шампуня ))))))
Doctor Heiler Шампунь для роста волос
https://www.wildberries.ru/catalog/72526975/detail.aspx?targetUrl=GP&size=122960927
Doctor Heiler Гидрофильное масло для роста волос
https://www.wildberries.ru/catalog/261796417/detail.aspx?targetUrl=GP&size=406741157
Doctor Heiler Сыворотка для роста волос
https://www.wildberries.ru/catalog/91028943/detail.aspx?targetUrl=BP&size=146468068
Doctor Heiler Маска для волос с перцем
https://www.wildberries.ru/catalog/90380546/detail.aspx?targetUrl=GP&size=145545401
Вся линейка шикарна
*работа изнутри превыше всего!)))
Doctor Heiler Шампунь для роста волос
https://www.wildberries.ru/catalog/72526975/detail.aspx?targetUrl=GP&size=122960927
Doctor Heiler Гидрофильное масло для роста волос
https://www.wildberries.ru/catalog/261796417/detail.aspx?targetUrl=GP&size=406741157
Doctor Heiler Сыворотка для роста волос
https://www.wildberries.ru/catalog/91028943/detail.aspx?targetUrl=BP&size=146468068
Doctor Heiler Маска для волос с перцем
https://www.wildberries.ru/catalog/90380546/detail.aspx?targetUrl=GP&size=145545401
Вся линейка шикарна
*работа изнутри превыше всего!)))
Lyubov.Bodyagina
08 Nov, 19:40
8 лет назад ни он, ни я не могли даже догадываться чем и кем, да и в каком количестве))))) обернутся эти отношения. Оба осознавали, что вступаем в нежелательный служебный роман. Тотальная неизвестность. 9 лет разницы. Бесплодие пары. Мое увольнение. 0 сбережений, жизнь в кредит. Смена 5 съемных квартир...
И в горести, и в радости, любимый.
Благодарю НАС, что никогда не сдавались, были преданы любви и проходили через все в конечном итоге в обнимку. И самое главное, что я благодарна и всем тем горестям и трудностям, ведь сейчас у нас есть ТАКИЕ радости, в том числе благодаря и им ❤️
Любите и будьте любимы! А нас с 8-летием. Пусть оно станет знаком «бесконечность».
И в горести, и в радости, любимый.
Благодарю НАС, что никогда не сдавались, были преданы любви и проходили через все в конечном итоге в обнимку. И самое главное, что я благодарна и всем тем горестям и трудностям, ведь сейчас у нас есть ТАКИЕ радости, в том числе благодаря и им ❤️
Любите и будьте любимы! А нас с 8-летием. Пусть оно станет знаком «бесконечность».
Lyubov.Bodyagina
08 Nov, 19:35
Про костный бульон и коллаген !
Новинка слезная для меня.
https://anagran.ru/catalog/kollagen-kompleks-collagen-complex-7000?ref-link-code=bodyagina
Новинка слезная для меня.
https://anagran.ru/catalog/kollagen-kompleks-collagen-complex-7000?ref-link-code=bodyagina
Lyubov.Bodyagina
08 Nov, 10:49
Йод снижает риски кариеса!
Научно доказано учеными из Медицинского центра Университета Пуэрто-Рико.
Исследователями было изучено влияние 10%-го раствора йода на здоровье зубов и дёсен у 39 детей в возрасте от 12 до 19 месяцев. Протирание дёсен тампоном, смоченным в растворе йода, проводилось раз в два месяца в течение года. По истечении этого срока у 91% всех детей экспериментальной группы не было обнаружено ни одной кариозной полости, по сравнению с 51% для контрольной группы, где дёсны детей протирались несладким чаем.
Почему это работает? Потому что йод является величайшим противомикробным и противогрибковым средством. Санация полости рта уничтожает возбудителей кариеса. Обычно это стрептококк. Вот и всё, мамочки.
Какие дефициты нужно обязательно закрыть для здоровья зубов?
Налаживаем кислотность желудка, едим белок, обязательно восполняем витамин Д, йод (помимо полоскания/протирания), магний, цинк, кремний, потом уже кальций можно пропить. Обязательна группа В.
Научно доказано учеными из Медицинского центра Университета Пуэрто-Рико.
Исследователями было изучено влияние 10%-го раствора йода на здоровье зубов и дёсен у 39 детей в возрасте от 12 до 19 месяцев. Протирание дёсен тампоном, смоченным в растворе йода, проводилось раз в два месяца в течение года. По истечении этого срока у 91% всех детей экспериментальной группы не было обнаружено ни одной кариозной полости, по сравнению с 51% для контрольной группы, где дёсны детей протирались несладким чаем.
Почему это работает? Потому что йод является величайшим противомикробным и противогрибковым средством. Санация полости рта уничтожает возбудителей кариеса. Обычно это стрептококк. Вот и всё, мамочки.
Какие дефициты нужно обязательно закрыть для здоровья зубов?
Налаживаем кислотность желудка, едим белок, обязательно восполняем витамин Д, йод (помимо полоскания/протирания), магний, цинк, кремний, потом уже кальций можно пропить. Обязательна группа В.
Lyubov.Bodyagina
22 Oct, 10:21
В чем польза борща ⬇️
1. Борщ на правильном костном бульоне и проваренное мясо - это аминокислоты и жиры: пища, которая насытит мозг, скелет, сухожилия, связки, кожу, волосы, ногти, подтянет иммунитет, наладит желчеотток.
Но варить бульон нужно долго, 6-7 часов. А настоящий костный бульон варится и вовсе от 12 часов.
2. Овощи и чеснок, входящие в состав, все еще сохраняют пользу (особенно чеснок и свекла). Чеснок это фитосептик, который позаботится об иммунной системе, свекла содержит огромное количество флавоноидов и полезных веществ для печени. Чем краснее борщ, тем он полезнее 🤓
3. Мои дети пристрастились есть борщ с салом и кусочком бородинского хлеба. Сало - еще один шикарный источник жиров, которые так необходимы для развития мозга и эндокринной системы ваших детей, но которые они так сильно не доедают. Попробуйте предложить!
4. И даже морковь после варки сохраняет бетакаротины. Если хотите сократить крахмалистость и гликемический индекс блюда, просто уберите картофель. Капуста тоже важна, там глутамин для желудка!
А вот рецепт как готовить самый вкусный борщ (который ела моя семья и я - давайте так, чтобы без споров😂🫂)
#БОРЩ
Ингредиенты:
Говяжьи ребра или другая часть мяса с костью 1 кг
Лук для бульона
Морковь для бульона
Лавровый лист для бульона
Свекла 200 г
Морковь 150 г
Картофель 200 г
Капуста 200 г
Сок лимона 50 мл
Чеснок 20 г
Томатная паста «Помидорка» или «Дядя Ваня» 50 г
Соль
#рецептборща
Способ приготовления:
Варим классический говяжий бульон. Заливаем ребра водой (5 л кастрюля), доводим до кипения, сливаем первую воду. Заливаем вторую воду. Добавляем лук, морковь, лавровый лист, доводим до кипения и варим 4-6 часов на среднем огне. В итоге у нас останется бульон на 3 л кастрюлю. Убираем овощи, остужаем мясо. Когда мясо остынет, нарезаем его на кусочки.
Натираем свеклу, морковь. Обжариваем их на сковороде. Вмешиваем томатную пасту, добавляем сок лимона и тушим еще 5 минут. Перекладываем овощи в бульон.
Шинкуем капусту. Нарезаем картофель. Кладем их в суп.
Добавляем чеснок и соль по вкусу. Варим до размягчения картофеля.
1. Борщ на правильном костном бульоне и проваренное мясо - это аминокислоты и жиры: пища, которая насытит мозг, скелет, сухожилия, связки, кожу, волосы, ногти, подтянет иммунитет, наладит желчеотток.
Но варить бульон нужно долго, 6-7 часов. А настоящий костный бульон варится и вовсе от 12 часов.
2. Овощи и чеснок, входящие в состав, все еще сохраняют пользу (особенно чеснок и свекла). Чеснок это фитосептик, который позаботится об иммунной системе, свекла содержит огромное количество флавоноидов и полезных веществ для печени. Чем краснее борщ, тем он полезнее 🤓
3. Мои дети пристрастились есть борщ с салом и кусочком бородинского хлеба. Сало - еще один шикарный источник жиров, которые так необходимы для развития мозга и эндокринной системы ваших детей, но которые они так сильно не доедают. Попробуйте предложить!
4. И даже морковь после варки сохраняет бетакаротины. Если хотите сократить крахмалистость и гликемический индекс блюда, просто уберите картофель. Капуста тоже важна, там глутамин для желудка!
А вот рецепт как готовить самый вкусный борщ (который ела моя семья и я - давайте так, чтобы без споров😂🫂)
#БОРЩ
Ингредиенты:
Говяжьи ребра или другая часть мяса с костью 1 кг
Лук для бульона
Морковь для бульона
Лавровый лист для бульона
Свекла 200 г
Морковь 150 г
Картофель 200 г
Капуста 200 г
Сок лимона 50 мл
Чеснок 20 г
Томатная паста «Помидорка» или «Дядя Ваня» 50 г
Соль
#рецептборща
Способ приготовления:
Варим классический говяжий бульон. Заливаем ребра водой (5 л кастрюля), доводим до кипения, сливаем первую воду. Заливаем вторую воду. Добавляем лук, морковь, лавровый лист, доводим до кипения и варим 4-6 часов на среднем огне. В итоге у нас останется бульон на 3 л кастрюлю. Убираем овощи, остужаем мясо. Когда мясо остынет, нарезаем его на кусочки.
Натираем свеклу, морковь. Обжариваем их на сковороде. Вмешиваем томатную пасту, добавляем сок лимона и тушим еще 5 минут. Перекладываем овощи в бульон.
Шинкуем капусту. Нарезаем картофель. Кладем их в суп.
Добавляем чеснок и соль по вкусу. Варим до размягчения картофеля.
1,553
subscribers
2,785
photos
1,335
videos
![[ comfort zone ] Russia](/avatar/1460/1460889918.jpg)
