БИРГАЛИКДА СОҒЛОМ ОЗАМИЗ ️барношка️ Telegram 帖子

Ҳамиша яхши инсонлар эъзозида яшаш сизга насиб этсин.
Қалбингизни қувонч ва хотиржамлик асло тарк этмасин!
Аллоҳнинг севимлилари ичра-севимли, қадрлилари ичра-азизи бўлинг!

🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀

МУРОЖААТ УЧУН ЛИЧКАМ
@novmoskov

МУХОКАМА УЧУН ЧАТ ГРУППАМИЗ
@birgalikdaozamiz_group

ҚИММАТБАХО МАЪЛУМОТЛАР БАЗАСИ
@birgalikdaozamiz

💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
САҲАРЛИК

Эрталаб уйғонганимиз ҳамоно дастлаб сув ичиб олиб, кейин саҳарликка таёргарлик кўрилса 10–15 дақиқадан сўнг еган таомимиз сув билан аралашмасдан ноқулайликлардан қутиламиз.

@birgalikdaozamiz

Саҳарликда бизни асосий ичимлигимиз сув бўлиши лозим, чой ичган тақдирдаям имкон қадар фақат кўк чой ва албатта, уни аччиқ қилиб дамламасдан ичиш лозим.

Қуйидаги маҳсулотлар бизни кун давомида чанқашимизга ва ичган сувимизни тезроқ танамизни тарк этишига сабаб бўлиши мумкин:

- ёғли маҳсулотлар ва ёғли овқатлар

- меъёридан ортиқ аччиқ чой ичиш

- дудланган гўшт маҳсулотлари

- тузи кўп маҳсулотлар

- тузлама маҳсулотлар

- кофе ва кафеинга бой маҳсулотлар

- шакарни ҳаддан зиёд кўп истеъмол қилиш (табиий ширинлик ейиш керак)

- барча нотабиий кимвий моддалар аралаштириб тайёрланган озиқ-овқатлар

- лавр япроғи, наъматак меваси каби сийдик ҳайдовчи маҳсулотлар.


Қуйидаги саҳарлик қилиш учун тўрт хил энг фойдали маҳсулот турларини келтириб ўтамиз.

1. Саҳарликда имкон қадар тез ҳазм бўлмайдиган ва юқори калорияга эга донли маҳсулотларни истеъмол қилиш лозим. Булар: сулу бўтқаси, ширгуруч, гречихали овқат ва шу кабилар.

2. Сут маҳсулотларидан творог, йогурт, қатиқ, сметана, сутнинг ўзи жуда ҳам фойдали ҳамда бу маҳсулотлар билан кун давомида чанқамасдан юришимиз кузатилган.

3. Асал, араб хурмоси, ёнғоқ, мағиз, ўрик туршаги, араб хурмоси, олча қоқи ва бошқа шу каби қуруқ мевалар.

4. Банан, гилос, анжир, ўрик, шафтоли, олма, олча, нок ва бошқа мевалар билан саҳарлик қилиб олиш лозим.Ҳўл мевалардан тўйиб олиб, бу билан бирга сув ичмасаям бўлади, фақат меваларни ўзи ейилади, холос. Бир литр сув шунча ҳажмдаги мева ейиш билан баробар.

@birgalikdaozamiz

Юқоридаги тўрт хил турдаги маҳсулотларни саҳарлик пайтида имкон қадар бир-бирига аралаштирмасдан алоҳида истеъмол қилиш тавсия қилинади. Бу кун давомида ўзимизни яши ҳис қилишимизга замин яратади.
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀

МУРОЖААТ УЧУН ЛИЧКАМ
@novmoskov

МУХОКАМА УЧУН ЧАТ ГРУППАМИЗ
@birgalikdaozamiz_group

ҚИММАТБАХО МАЪЛУМОТЛАР БАЗАСИ
@birgalikdaozamiz

💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
ХАММЕЛАНИ ТУТВОТГАН РУЗАЛАРИЛАНИ ОЛЛОХ ДАРГОХИДА КАБУЛ КИСИН... ХАММАМИЗ УЗИМИЗЗИ ОИЛАМИЗДА МАЛИКАЛАРДЕ ЧИРОЙЛИ БУП ЮРИШИМИЗЗИ НАСИБ КИСИН..... 💋💋💋💋💋💋💋💋👏👏👏👏👏👏👏
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

️🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀

МУРОЖААТ УЧУН ЛИЧКАМ
@novmoskov

МУХОКАМА УЧУН ЧАТ ГРУППАМИЗ
@birgalikdaozamiz_group

ҚИММАТБАХО МАЪЛУМОТЛАР БАЗАСИ
@birgalikdaozamiz

Дорогие сестры, вы знаете, что перемены в ваших руках. Вы меняетесь для себя, а не для кого-то другого. Стройте себя лучше. Многие пишут, что я худею, что я не худею, что мой муж не любит меня, что я развожусь с мужем, что ему не нравится мое ожирение, что я принимаю много тренировочных препаратов и что я не худею. Но благодаря этой группе вы найдете правильные советы и правильный способ питания, и ваше лицо станет более ясным. Я гарантирую вам на 100%, что вы похудеете, но если вы сделаете то, что я говорю, вы похудеете. Некрасивых женщин нет, только много женщин, не обращающих на себя внимания‌‌

🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀

МУРОЖААТ УЧУН ЛИЧКАМ
@novmoskov

МУХОКАМА УЧУН ЧАТ ГРУППАМИЗ
@birgalikdaozamiz_group

ҚИММАТБАХО МАЪЛУМОТЛАР БАЗАСИ
@birgalikdaozamiz

💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
ИЛИҚ СУВ ҲАР ДАРДГА ДАВО...

Жудаям муҳим мавзулардан бири. Кошки эди бу мақолани жамиики инсонларги етказа олсак.
Динимиздан сўнг энг муҳим ва энг қимматли ҳамда қийматли нарса бу тана аъзоларининг соғлиғидир.
Юрак табибларидан бири (кардиолог) шундай деди:
Бу маълумот кимга етиб келса иложи борича бошқаларга ҳам тарқатсин. Эҳтимол, инсон ҳаётини сақлаб қолишида сабабчи бўлиб қолар.
Илиқ сувнинг жуда ҳам кўп ва оғир касалларга давоси борлигига ишонмайсиз а? Аллоҳ субҳанаҳу ва таолога беҳисоб шукрлар бўлсин, Ў Зот оғир касалларга шифо берувчи Ягона ва Қодир Зотдир.
Япония давлати табиблари, сув билан даволаш тажрибалари туфайли 100% яхши натижаларга эришиб, қуйидагиларни элга нашр қилдилар.
@birgalikdaozamiz
Сув билан даволанадиган қуйидаги касалликлар:
*Бош оғриғи;
* Қон босим;
* Кам қонлик (анимия);
* Ревматизм;
* Фалаж;
* Юрак тез уруши;
* Эпилепсия (тутқаноқ касаллиги);
* Семизлик;
* Йўтал;
* Тамоқ оғриғи;
* Астма;
* Теберкулёз (сил касаллиги);
* Менингит (бош мия (қобиқ) шамоллаши);
* Сийдик йўлига боғлиқ бўлган бошқа касалликлар;
* Кислоталиликнинг ошиқчаси;
* Ошқозон шамоллаши;
* Ич кетиш;
* Қулоқ, тамоқ, бурунга боғлиқ бўлган ҳар қандай касалликлар.
Сув билан даволаниш усули:
Ҳар куни эрта тонгда уйғониш билан 4 ст (800 мл) илиқдан сал иссиқроқ сувни оч қоринга ичилади.
Сув ичилгандан сўнг то 45 дақиқа ўтмагунча ҳеч қандай суюқлик ичилмасин ва ҳеч қандай таом истеъмол этилмасин.
Нонуштадан кейинги ҳар бир истеъмол қилинадиган таомлардан 2 соат аввал ҳудди шундай 4 ст илиқ сув ичилсин.
Сув ичгач 2 соат кутишга қийналган оғир беморлар бошланишига то тана аъзоларини мослаштириб олгунлари қадар вақтни бироз камайтириб (масалан 1 соатдан сўнг) танаввул этишлари мумкин.
@birgalikdaozamiz
Қуйида номлари келтирилган беморларга сув билан даволаниш муҳлати натижалари исботланди.
*Қанд касаллиги давоси 30 кун;
* Қон босими кўтарилган беморлар учун 30 кун;
* Ошқозон касалликлари 10 кун;
* Турли саратон касаллиги давоси 9 ой;
* Теберкулёз, менингит 6 ой;
* Ич қотиш, қорин оғриш касаллиги 10 кун;
* Сийдик йўлига боғлиқ бўлган бошқа турли касалликлар, буй
рак 10 кун;
* Қулоқ, тамоқ, бурун касалликлари 20 кун;
* Ҳайз касаллиги муаммолари 15 кун;
* Турли хил юрак касаллиги 30 кун;
* Бош оғриғи 3 кун;
* Анимия 30 кун;
* Семизлик 4 ой;
* Фалаж, эпилепсия 9 ой;
* Астма 4 ой;
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

Бошқалар билан ҳам улашинг...
🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀

МУРОЖААТ УЧУН ЛИЧКАМ
@novmoskov

МУХОКАМА УЧУН ЧАТ ГРУППАМИЗ
@birgalikdaozamiz_group

ҚИММАТБАХО МАЪЛУМОТЛАР БАЗАСИ
@birgalikdaozamiz

💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
Бир ой тўла рўза тутгандан кейин танангизда нималар содир бўлишини биласизми?!

@birgalikdaozamiz

1. Баданингиздан саксон фоиз заҳарли моддалар чиқиб кетади.
2. Ошқозон ости бези катта ҳажмда ишлайди. Шу сабаб қанд диабети касаллигига чалиниш саккиз ой муддат ортга сурилади.
3. Мия никотин моддасидан халос бўлади. Бу нарса сигаретани ташлашга ёрдам бериб, танани кофеин моддасидан халос қилади.
4. Қаришни уч ой ортга суради. Бунга қўшимча равишда ҳужайраларни тозалайди.
5. Рўза танадаги ўлимга ҳозирланаётган барча ҳужайраларни, айниқса иммунитет ва қон айланишда муҳим бўлган ҳужайраларни ҳимоя қилади.
@birgalikdaozamiz
6. Рўза узоқ муддат ишлаб келаётган ҳужайраларга дам бериш орқали уларни янгилаб, тартибга келтиради ва таркибида носоғлом бўлганларини чиқариб юборади.
7. Рўза буйракни ювади. Шунингдек жигар, қонни айлантириш ва ички заҳарли моддаларга барҳам бериш учун кучли даражада тайёргарликни рўза сабабли қўлга киритади.
8. Рўзадаги фойдаларнинг энг буюги аксар гуноҳлардан халос бўлишингдир.
Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам: "Рўза тутинглар, соғлом бўласизлар", деб чин сўзни айтганлар.
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀

МУРОЖААТ УЧУН ЛИЧКАМ
@novmoskov

МУХОКАМА УЧУН ЧАТ ГРУППАМИЗ
@birgalikdaozamiz_group

ҚИММАТБАХО МАЪЛУМОТЛАР БАЗАСИ
@birgalikdaozamiz

💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
Ассалому алекум бир биридан гузал сарви комат хонимлар
Соглом хайот кечиришда давом этамиз
Биздан йироклашманг
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀

МУРОЖААТ УЧУН ЛИЧКАМ
@novmoskov

МУХОКАМА УЧУН ЧАТ ГРУППАМИЗ
@birgalikdaozamiz_group

ҚИММАТБАХО МАЪЛУМОТЛАР БАЗАСИ
@birgalikdaozamiz

Ёмғир ёғаётганда айтиладиган дуо

Оиша розияллоҳу анҳодан ривоят қилинади: «Набий соллаллоҳу алайҳи васаллам: «...Агар ёмғир ёғса:
اللَّهمَّ صَيِّبًا نافِعًا
«Аллоҳим! Фойдали ва нафли қилгин», дер эдилар».
(Дуонинг ўқилиши: «Аллоҳумма соййибан наафиъан»)
(Бухорий ривояти).

Аллоҳим ёғаётган ушбу ёмғирни раҳмат ёмғирлари қилгин!

Каналга уланиш учун линк👇👇👇
https://t.me/birgalikdaozamiz

#Тошкентдаёмғир
Rosululloh sollolohu alayhi vasallam yomg'irni yoqtirar edilar
Yomg'irni yaxshi ko'rishimizga shu kifoya
🥰🥰🥰

@birgalikdaozamiz

🤲Роббим!

Ёмғир билан ерни ювганингдек, афвинг билан гуноҳларимизни ювиб юбор!

Амин

#Тошкентдаёмғир
Каналимизга обуна бўлинг👇
@birgalikdaozamiz