КОГО МОЖНО СЧИТАТЬ НАСТОЯЩИМ ЙОГОМ?
Что говорят Веды?
📿 В мире йоги много мифов. Кто-то думает, что йог — это тот, кто умеет садиться в лотос, задерживать дыхание или делать невероятные асаны.
Но в Бхагавад-гите Кришна говорит, что истинный йог — это тот, чей ум умиротворён и свободен от материальных желаний.
В БГ 6.18 Кришна четко дает описание кого можно назвать йогом:
yadā viniyataṁ cittam
ātmany evāvatiṣṭhate
niḥspṛhaḥ sarva-kāmebhyo
yukta ity ucyate tadā
«Того, чей ум обуздан, кто пребывает в истинном Я, свободный от материальных желаний, называют хорошо утвердившимся в Йоге.»
Настоящий йог — тот, кто научился управлять своим умом и не озабочен материальными желаниями
ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ?
Давайте разберемся.
Настоящая йога — это не просто физическая практика, а глубокая работа с умом. Все начинается не с асан, а с трансформации ума, наших установок и убеждений.
Не даром в восьмеричном Пути асаны/позы стоят лишь на 3 й ступени из 8 ми и за ними на 4 й идут праноямы.
Чему же посвящены первые две?
Ямы и Ниямы.
Ограничения и Предписания.
Сначала идет работа с умом: очищение через 5 Ям ограничений и 5 Ниям предписаний к образу жизни, что способствуют контролю ума и развитию навыков управления им.
В связи с этим возникает любопытное наблюдение. Тысячи людей в Йога клубах практикуют асаны и праноямы, дружно ездят на ретриты и гордо называют себя йогами. И многие из них мясоеды и употребители вина по выходным.
О чем это говорит: что миновав первые две ступени, что категорически запрещают йогу и мясо и алкоголь - выполнение асан бессмысленно.
Это не йога, а просто физические упражнения. Физкультура.
Такие упражнения никогда не дадут истинного эффекта практикующему, ради чего все и затевалось.
Йог — это не тот, кто часами медитирует в пещере, или гнется в асанах, демонстрируя гибкость, а тот, кто в любой ситуации сохраняет внутренний покой.
Когда ум под контролем, человек перестаёт зависеть от внешних обстоятельств и обретает подлинную свободу. Такой йог не тревожится о прошлом и будущем, он пребывает в настоящем и живёт с осознанием высшей реальности.
Йога — это не про тело.
Йога — это про ум.
Пока ум беспокоен, сколько бы ни было асан и пранаям, йоги не будет. А когда ум спокоен, даже в гуще событий жизни можно быть йогом.
Поэтому приблизиться к пониманию того КТО ТАКОЙ ЙОГ, мы можем только начав работу с умом. Через Джапу и медитацию.
Продолжение следует ..
👉 расскажите в комментариях, что для вас настоящая йога?
Как вы понимаете смысл и значение этого слова
#йога
#бхагаватгита
#ум
Bhakti life с Натальей Савич
Культура и философия Востока. Йога, медитации, ведические писания 📿
समान चैनल
Bhakti Life: Exploring Eastern Culture and Philosophy
Современная жизнь часто переполнена стрессами и быстрой суетой, что приводит к поиску внутреннего покоя и осознанности. Восточная культура и философия, в частности, предлагают богатый выбор инструментов для достижения этого состояния. Программа "Bhakti Life", созданная Натальей Савич, представляет собой уникальное сочетание практик и знаний, которые помогают глубже понять себя и окружающий мир. Ключевыми элементами этой программы являются йога, медитации и изучение ведических писаний, что позволяет каждому участнику найти свой путь к счастью и гармонии. В данной статье мы исследуем, как философия Востока может помочь в повседневной жизни, а также ответим на самые популярные вопросы, касающиеся практик, описанных в "Bhakti Life".
Что такое Бхакти и каковы его основные принципы?
Бхакти — это философия преданности и любви к божественному, которая имеет свои корни в индийской духовной традиции. Она основывается на убеждении, что через преданность можно достичь освобождения и внутреннего мира. Основные принципы Бхакти включают искренность, смирение, преданность и любовь к Богу, что помогает развивать личные отношения с божественным.
Практика Бхакти может принимать различные формы, включая молитву, песнопения, ритуалы и медитации. Участие в этих практиках способствует духовному развитию, внутреннему покою и созданию связей с другими людьми, разделяющими схожие ценности. Это делает Бхакти доступной и актуальной для людей всех возрастов и культур.
Какие преимущества приносит практика йоги?
Практика йоги имеет множество преимуществ для физического и психического здоровья. Регулярные занятия йогой помогают улучшить гибкость, силу и выносливость, а также способствуют снятию стресса и улучшению общего самочувствия. Многие люди отмечают, что йога помогает им лучше справляться с повседневными вызовами, повышая уровень энергии и улучшая качество сна.
Кроме того, йога способствует развитию осознанности и концентрации. Она помогает лучше осознавать своё тело и эмоции, что в свою очередь способствует более осознанному подходу к жизни. Таким образом, йога не только улучшает физическое состояние, но и поддерживает психическое здоровье, позволяя гармонично взаимодействовать с окружающим миром.
Как медитация помогает в повседневной жизни?
Медитация является мощным инструментом, который помогает успокоить ум и сосредоточиться на настоящем моменте. Регулярная практика медитации может значительно снижать уровень стресса, улучшать качество жизни и способствовать повышению общего уровня счастья. Исследования показывают, что медитация помогает улучшить концентрацию и память, а также способствует развитию эмоционального интеллекта.
Существуют различные техники медитации, которые могут быть адаптированы к индивидуальным потребностям. Например, некоторые люди предпочитают медитацию на дыхании, в то время как другие могут выбрать медитацию на мантрах или визуализацию. Важно экспериментировать с разными стилями, чтобы найти тот, который подходит именно вам.
Что такое ведические писания и почему они важны?
Ведические писания представляют собой священные тексты, содержащие древнюю индийскую философию, ритуалы и практики. Они составляют основу для многих учений и традиций в индийской культуре. Веды, основное содержание ведических писаний, охватывают различные аспекты жизни, включая этику, духовность, философию и науку.
Изучение ведических писаний позволяет понять глубокие моральные и этические принципы, которые могут служить путеводителем в жизни. Они учат о важности следования dharma (долгу), принципам кармы и концепции moksha (освобождению). Тем самым, ведические писания помогают людям находить смысл и цель в жизни.
Какой влияетция на отношения с окружающими даёт программа Bhakti Life?
Программа "Bhakti Life" предлагает участникам возможность развивать не только личные, но и социальные связи. Практики преданности учат пониманию и принятию других, что способствует созданию более глубоких и искренних отношений. Участие в общих медитациях и ритуалах помогает людям объединяться, делая их более восприимчивыми к чувствам и нуждам окружающих.
С помощью философии Бхакти, участники программы развивают навыки эмпатии и сострадания, что также может значительно улучшить качество их межличностных отношений. Применение этих принципов в повседневной жизни способствует созданию более гармоничной и поддерживающей социальной среды.
Bhakti life с Натальей Савич टेलीग्राम चैनल
Добро пожаловать в канал 'Bhakti life с Натальей Савич'! Если вы интересуетесь культурой и философией Востока, йогой, медитациями и ведическими писаниями, то вы попали по адресу. Мы - МИНИСТЕРСТВО НАИВЫСШЕГО СЧАСТЬЯ! Этот канал создан для тех, кто стремится к духовному росту, ищет гармонию и покой в своей жизни. Наша цель - поделиться знаниями и опытом в области восточной культуры и философии, помочь вам погрузиться в мир йоги, медитаций и ведических писаний. На канале вы найдете интересные статьи, вдохновляющие цитаты, полезные советы и информацию о мероприятиях и мастер-классах, которые помогут вам раскрыть свой потенциал и улучшить качество жизни. Присоединяйтесь к нашему каналу 'Bhakti life с Натальей Савич' и начните свой путь к наивысшему счастью уже сегодня!
Bhakti life с Натальей Савич के नवीनतम पोस्ट
टेलीग्राम चैनल एक सुविधाजनक और संगठित प्रारूप में