Пока нет Солнца 🌿

Книга про Нарциссов vs книга про Пограничников 😁

Третий день в любимом городе, а как-будто не уезжала. Получается, что пора придумывать новое название для канала…

🪴 Личность растёт: мы сначала получаем травмы, а потом учимся их исцелять.

Вы же помните, что я у вас барышня с приколом?

Мне 36 исполнилось! 🥳

Вчера я ревела полдня. Не из-за самого дня рождения, а из-за бестактного человека, который умудрился парой сообщений раздробить моё настроение на мелкие осколки…

А сегодня у меня вторые сутки в новом возрасте. В астрологии этот период называется соляр. У этого дня, как и у следующих за днём рождения 12 дней, есть свои особенные настройки. Эта так у всех!

Астрология говорит, что вторые сутки после дня рождения соответствуют второму дому гороскопа — дому финансов, ресурсов и самооценки. Это значит, что сегодня идеальный день, чтобы привлечь изобилие, выразить благодарность и зажечь моё солнце! ☀️

Если вы чувствуете отклик, можете вложиться в мою новую солнечную эпоху 😍

🔼Отправьте любую сумму,
🔼которой захотите
🔼поделиться.

🔼Для этого у меня есть
🔼отдельный счёт в
🔼Альфа-банке:

🔼5486 7320 2321 7839

🔼+79175154551

🔼Каждый перевод — это
🔼символ вашей поддержки
🔼меня и того, что я делаю.
🔼😌🙏

А я, в свою очередь, направлю все полученные средства на что-то красивое, вдохновляющее и полезное!

Считается, что энергия денег усиливается, когда мы ею обмениваемся. Так что мы получается, что вместе запустим поток изобилия! 🤗☺️

🎄С вами всё в порядке, если лента из итогов года, пальм, ёлок и бокалов с игристым вызывает у вас не восторг и прилив мотивации, а скорее коктейль из усталости и тревоги или даже безразличие 🥂

🎀 Этот Новый год я встречаю одна в Санкт-Петербурге. У меня не было никакой новогодней суеты, просто доверилась тому, что происходит, — делаю так не первый год.

Самый желанный подарок уже себе сделала. Мне всё нравится, но грустно лишь то, что под ёлкой меня не ждёт новый стайлер-фен красиво упакованный подарок от кого-то близкого.

Да, Новый год, лично для меня, — это всегда про подарки и желания, игристое, икру, джаз и Let it Snow ☃️🥯🎁

Я хочу пожелать вам человеческих вещей. Они простые, но невероятно меняют жизнь, настроение и самоощущение 🙏

❄️Отказаться от понятий «неправильно» и «должен/должна» в пользу «как есть» и «хочу, могу, буду».

🎄 Разрешить своей нарциссической части гармонично быть «грандиозной», вместо того чтобы чувствовать себя «ничтожной», — и, главное, к месту.

❄️ Быть смелыми, чтобы действовать в свою пользу: начинать важные и честные разговоры, всегда выбирать себя, просить повышения зарплаты, завести накопительный счёт для «подушки безопасности» и смело расставаться с токсичными людьми.

❄️ Вылечить все зубы и вовремя менять зубную щётку. Удалить некрасивые родинки, пройти все курсы или, наоборот, перестать винить себя за то, что ничего не успеваете.

❄️Наладить отношения с родителями или перестать переживать из-за того, что это не получается.

❄ Купить себе новые трусы, телефон, билет на самолет, квартиру или дом. Похудеть с помощью оземпика, подколоть губы и лоб — сделать то, что вы все время себе запрещаете.

Каждый из вас — уникальная снежинка. Забирайте себе то, что подходит, адаптируйте, пишите на своих бумажках, сжигайте и отпускайте свои желания для их исполнения ❄️ Помните: у вас уже есть всё, чтобы начать жить ту жизнь, которую вы по-настоящему хотите.

💫🔮 Все дороги уже открыты, все желания сбудутся!

🪴 Реальность нейтральна

Пока нет Солнца 🌿 pinned «»

Страх неправильного выбора.

Замечали, сколько времени и энергии вы тратите, выбирая между двумя одинаково подходящими вариантами? Вы стремитесь к идеальному решению, но не можете остановиться.

Итог:
🔼Вы остаётесь в вечной
🔼неопределённости.

🔼Откладываете решения.

🔼Изматываете себя.

🔼Держите окружающих в
🔼подвешенном состоянии.

Из-за колебаний близкие не могут строить планы и рассчитывать на вас. Всё это происходит, пока вы «делаете выбор», тем самым раскачивая свою неуверенность.

Страх сделать неправильный выбор ранит всех вокруг.

С возрастом, ростом доходов, опыта и возможностей FOBO (Fear of a Better Option) усиливается. Страх потерять что-то лучшее и широкий выбор только усугубляют проблему.

Парадокс: чем больше возможностей, тем труднее принять решение, и результат не приносит радости. Возможно, это уже ваш сценарий, который блокирует позитивные и контролируемые изменения.

🔼Идеальный выбор — миф.

Антидот сценария:
🔼Чувствуйте «землю» под ногами.

🔼Знайте, что вы можете опираться на себя при любом выборе.

🔼Помните, что большинство решений можно откатить назад.

🔼Верьте, что любой выбор всё равно ведёт вас туда, где вы должны быть.

Иногда лучшее — враг хорошего. И ваши сильные годы уже идут, их не стоит тратить на нерешительность и ожидания.

Еще один способ узнать свои сценарии — создать генограмму.

Если карты — это достаточно быстрый способ перебора вариантов, то генограмма представляет собой более кропотливую возможность сузить спектр сценариев. Она отличается от генеалогического древа фокусом на отношениях внутри семьи. В такую схему стоит включить всех, кто играет значимые роли, даже если это животные или не кровные близкие.

Создавая генограмму по стандарту, можно увидеть, как из поколения в поколение передавались установки и традиции.

По сути, оба способа — это возможность исследовать, где сбоит в картине мира: аналогия с подменой понятий: «бьет — значит любит» или «боятся — значит уважают».

У ваших родителей не могли родиться другие дети, но важно понимать, что работа с унаследованными сценариями помогает заметить искажения в своем восприятии и заменить их на более продуктивные установки. Так вы можете измените свою картину мира, а вместе с ней — свое поведение и, как результат, свою жизнь.

Дополнительно:
🔼Как работают карты для осознания внутренних сценариев.

🔼Что может раскрыть ДНК-тест о ваших способностях и ограничениях.

🔼Продуктивен ли самоанализ?

Как понять по какому сценарию я живу?

В нас ведь он не один, их много — одни замечаем, а другие нет, какие-то проигрываем чаще, а в третьих не способны распознать себя, как главного героя пьесы.

🤔 Понимаете о чем я? Иногда нужно посмотреть out of box, чтобы изменить что-то.

Представьте, что открываете давно закрытую комнату, и видите там холсты и краски, семейный архив со старыми фотографиями, нераспакованный, ставший винтажным чайный сервиз и оригинальную литографию Сальвадора Дали — сокровища ведь? Теперь можете всем этим распоряжаться! 🔑

Я пополнила роту карточных солдат для этого ❤️

Они, как ключи открывают дверь ведущую к сознанию внутренних сценариев: карты подсвечивают, что спрятано, а вы выбираете, как с эти дальше взаимодействовать, что знать о себе и во что верить — словно смотрите на себя со стороны, и чувствуете: да, это я! И это точно про меня!

По опыту скажу, какие-то сценарии будут отзываться сильнее, другие заставят задуматься. Но карты всегда отражают вашу внутреннюю правду и помогают лучше понять себя.

♦️ Как это работает?
Через «поле», концепцию, которая понятна специалистам помогающих профессий. Ну, а для тех, кто далёк от сферы, это может звучать эзотерически, хоть это и естественный инструмент.

🔼Карты как бы
🔼чувствуют вас, верить им
🔼или нет — вольный выбор!

Но так или иначе, это сильный и быстрый инструмент самопознания. Они помогают понять:
🔼где эго, а где истинный голос;
🔼какие защиты отыгрываете по кругу и как их нейтрализовать;
🔼какое новое видение старой ситуации выбрать.

Это очень увлекательно! 😇
Одна такая сессия длится 1,5 – 2,5 часа, зависит от вопросов и объема интерпретаций. На выходе минимум 12 внутренних сценариев в любви и самореализации. Узнавая их получаете шанс заменить одну стратегию мышления на другую, а значит изменить свое поведение и прийти к новым результатам.

🔼Система никогда не
🔼развивается в одном
🔼направлении, меняя одно
🔼меняется все остальное.
🔼Мы развиваемся сразу во
🔼все стороны 🧠

Приходите попробовать!
Пишите @BerezovskayaDa

Я продолжаю погружаться в практику того, что может откликается словом мракобесие — с таким уже, конечно, сталкивалась, когда начинала секспросвет.

Так что с переменчивой человеческой природой и реакциями закрытых систем восприятия знакома 😏

🧝‍♀️ Это было больно для моего Эго.

И каждый раз так, когда ломаются установки эго: до и в моменте — больно и неприятно, неловко, стыдно, дискомфортно, но абсолютно точно потом, понимаешь, что это было целительно.

Вчера прошел мой Светский шабаш среди участниц закрытого канала. Впервые он был не дома, потому что этого самого дома у меня больше в Москве нет.

Ну, а что мне снег и что мне зной, если у меня за плечами много лет организаторского опыта?

Нашла площадку, арендовала, заказала всё-всё, собрала подарки, упаковала, создала специальную практику — без помощников, все сама. А на шабаш пришло меньше девушек, чем я ожидала. И, когда это было уже очевидным и понятным, меня так начало ломать отчаянием, переживаниями и саботажем.

А как иначе я бы реагировала? Если до этого собирала 2000+ человек — это упахаться прям, а на лайте — 300-400.

Впервые с такой эго-настройкой столкнулась в Таиланде, когда собирала там вечеринки, но тогда это чувствовалось иначе, был азарт, была команда. Было какие обстоятельства обвинить и наперекор чему двигаться вперёд.

А в эти дни я столкнулась с очень четким ощущением — я хочу без чрезмерных усилий и гипер-эмоций, чтобы не качать своего внутреннего нарцисса на качелях гордыня-убогость, пройти этот путь сохраняя ровное отношение.

💯Опыт удался!

Я испытывала разные эмоции, варилась в них, а потом снижала планку ожиданий, тренировала доверие — «все всегда происходит так, как надо» 🙏

Сохранить свое состояние, и не качаться на качелях, расслабиться, отпускать — это награда.

Увидеть и «пощупать» женщин, которые меня окружают потому что они видят во мне что-то, чего я сама в себе не вижу — ценнейший подарок!

Благодарю каждую!
Рада знать, что для вас эта встреча стала той точкой в декабре, где вы смогли выгрузить что-то из себя, побыть в уюте и тепле ☺️

Ну, а отдельное удовольствие для меня — это возможность подарить вам подарки-артефакты 💋🎄

Какая бейба с новой стрижкой 🥰

Помню на обучении сексотерапии одну из лекций вела Ольга Маркина, и я тогда подошла к ней за советом от более опытного человека в работе с клиентами.

Болело у меня за запросы в духе «Ну, да, муж меня бьет, но что я могу сделать, чтобы у меня с ним были оргазмы?». Думаю, пояснять причину моих переживаний не надо.

Ольга тогда сказала, что я просто небезразличный человек, и это большая ценность. А делать надо то, что умеешь, люди сами принимают решение как им быть дальше.

Год был, боюсь соврать, 2016 или 15… с тех пор много воды утекло, но и я никак не могла представить, что вернусь в ту же точку, где мне будет вновь чуточку больно за людей и то, что они для себя выбирают.

Я жила в заблуждении, что люди за пределами моего поля — такие же терапевтированные, открытые, любознательные, как вы 😅

Рассказать вам, как это быть тарологом на Авито? 😅

⚡️Если кто-то хочет себе расклад за донат, то пишите мне в личку → @BerezovskayaDa

Сегодня после 20:00 буду с картами 🃏

🎙️ ПОДКАСТ: МАГИЯ — ЯД, НАУКА — ЛЕКАРСТВО?

Поговорила о том, как устроен рынок эзотерических услуг и как это влияет на нас. Рассказала про уловки «магов» и как им противостоять.

Задавайте вопросы, делитесь своим опытом!

Себе посоветуй! — это меня так подкинуло на теме «невмешательства в жизнь друга», о которой выше опрос.

Причина вопроса такая: ко мне на карты приходят как к другу, чтобы посмотреть со стороны то, о чем близкие молчат и терапевт не сразу разберет 🤷‍♀️

Всё думаю, откуда оно такое? 🤔 Почему мне самой иногда проще молчать, чем говорить, или остро реагирую на чужие комментарии такого рода? Разобралась, как с этим быть, и написала об этом в Дзен ⤵

📎 Совет свой себе посоветуй! — моя статья тут.

Почему вдруг мы стали к этому чувствительны?

1️⃣Нью-эйдж
Думаю, что корневые идеи из буддизма, даосизма сейчас имеют довольно сильное влияние на нашу картину мира. Эти философии транслируют особую важность индивидуального пути и невмешательства:

• Буддизм акцентирует внимание на карме и личной ответственности.

• Даосизм учит гармонии с естественным ходом вещей, что исключает навязчивое влияние на это.

2️⃣Расцвет культуры самопомощи
С 1990-х годов начала активно развиваться культура самопомощи. Посылы вроде «ты — автор своей жизни» и «возьми полную ответственность за себя» — не смотря на то, что уже набили оскомину, все равно несутся из каждого утюга.
Ну и результат соответствует — рост индивидуализма иногда переходящего в разрозненность.

3️⃣Психологизация
Теперь важно уважать личное пространство и не сбегать от своих проблем во взятие чужой ответственности, не быть «спасателем», «не причинять добро».

4️⃣Усталость от токсичной помощи
Мое поколение (блин, я правда пишу эту нафталиновую фразу?😭) учили, что они должны слушать старших и авторитетных. В результате у нас стерлось доверие к советам: вмешательство в личные дела стало ассоциироваться с контролем, а не заботой.
Это привело к эмоциональной изоляции, и теперь мы боимся быть назойливыми, даже когда видим, что близкому нужна поддержка.

Ну! Коктейль эпох! 🍸

Собственно, любая крайность вредоносна, а быть в балансе непросто. Но ведь так неприятно, когда под маской уважения границ скрывается равнодушие или страх близости — о чем, по сути, вы и проголосовали в опросе.

🎙️Таропия — мне было лень писать огромный пост, поэтому отправляю вам сырой, но исчерпывающий войс об этом. Придется потерпеть моё косноязычие в самом начале 🤝

Вкратце: таро можно сравнить с посещением терапевта в поликлинике. Вы приходите с запросом, например: «Доктор, у меня болит здесь». Врач назначает анализы, чтобы понять, что происходит внутри. Таропия также помогает исследовать ваши внутренние процессы, но через образы, символы, интерпретации, и ваши реакции, слова, и смыслы, которые передаете в запросе.

В какой-то степени я выполняю роль «распределительной шляпы» 🤭. Никакой магии, просто «настройка навигатора», диагностика с рекомендательным характером и без вмешательства в голову.

Держитесь крепче! И я туда же 🤓

Это произошло совершенно неожиданно: я посмотрела вебинар от подружки про них — просто для расширения кругозора… И вот, уже через день они у меня.

Общение у нас сразу же задалось, словно мы знакомы ещё из прошлой жизни! Раз-два — и мы не просто понимаем друг друга, а чувствуем и легко синхронизируемся. Честно говоря, они ведь меня никогда особо не привлекали, но и не отталкивали. ☝️Я относилась к ним спокойно: они просто есть — и это нормально.

Хотя, после того как мою подругу за них захейтили в соцсетях, у меня появилось лёгкое опасливое пренебрежение.

А с другой стороны…
После нескольких лет в обнимку с гаджетами 🔞 непросто работать в поле, где нечего потрогать. Мне явно не хватало чего-то одновременно материального и символического в руках.

Возможно, вы уже догадались, что я говорю о Таро… 🃏

Оказалось, что работать с ними — это нихухры мухры себе тренировочка для мозга. Пойди осмысли всю эту богатую символику, войди в состояние присутствия к человеку, его запросу, и картам 🧠💥Это вам не в Акулину на чердаке играть! 🖤

Развлекаюсь Изучаю таро уже без года, как два дня! 💪И знатно преуспела:

• сделала 5 раскладов другим людям и все в точку!🔥

• очень точно посмотрела свою ситуацию — и это помогло разрушить собственные представления о ней‼️ 🍯

• осознала, что это нифига не гадания, а таропия… собственно, об этом я расскажу вам уже завтра 🐯

©️Если вас сейчас мучает какой-то вопрос, то можно мне в личку ▶️ @BerezovskayaDa. С картами я работаю по вечерам, и за донат 😉

— да… скатилась 💻
— хорошая была девочка, умненькая, жалко её 😣
— Господи, и она туда же!! 🤦‍♂️

Скажет кто-то из вас или только голоса в моей голове, после следующего поста 😅

🎙️ Подкаст о набившем оскомину «я в потоке».

Рассказываю о том, что значит «поток» с точек зрения психологии и эзотерики. Откуда этот термин появился и почему, когда говорят эту фразу вы, скорее всего, склонны чувствовать недоверие.

По ссылке вы можете сказать «спасибо» за информацию: https://t.me/tribute/app?startapp=deTL

🪴 «Просто» — не значит «легко».

🎙️Подкаст о ДНК-тесте.

Рассказала какие тесты бывают и какой сдавала я. Чем я недовольна в тесте. Об их стоимости и интерпретации результатов. Немного мировой практики: зачем это вам может быть нужно. И, конечно, рассказала о том, какой был мэтч теста и моей астрологической карты.

Благодарю за прослушивание!
Делитесь своим опытом и задавайте вопросы 🧬

4 месяца ждала результат этого анализа, и наконец-то получила. Друзья, это космос! Я получила так много объяснений и увидела корреляцию некоторых процессов, поведения, и даже... связь с моей джойтиш-астрологической картой. От последнего я сама в шоке!

Хотите расскажу в подкасте, как мне было с прочтением результатов генетического теста?

Советский масс-маркет на мне выглядит так. Особенно образ с улицы в коралловых леггинсах лосинах — что-то на Тушинском.

📷Style @photodom_bot
👺Противозачаточное лицо собственность модели.

Заметили вайб армабора? 😆

Вы всё ещё ищете смысл жизни? У меня для вас есть один, можно сказать, универсальный: наслаждаться.

Да-да, просто взять смыслом жизни выбор всего, что приносит удовольствие, расслабляет и дарит чувство глубокой любви и принятия.

Задачка не из простых, правда? Особенно если придерживаться этого кредо в любой ситуации 😍

Гедонизм — прекрасная философия для жизни. Пока вы постигаете этот икигай, можно найти и то, ради чего готовы стать стоиком 😉

Как думаете, свернуть «не туда» можно только связавшись с плохой компанией, наркотиками или абьюзером?

Возможно, вы даже не представляете, сколько на первый взгляд благополучных женщин идут не просто не своей дорогой, но ещё и самым тернистым путем, подменяя одно другим.

❌ Лучшая подруга вместо надежного мужчины рядом

❌ Бесконечная учеба вместо практики своих знаний

❌ Суета вместо того, чтобы попросить и принять помощь от близких людей

❌ Эмоциональная и финансовая зависимость от других вместо внутренней свободы — созависимость

❌ Иллюзии о своих отношениях и (не)возможностях, вместо того, чтобы брать от мира блага

❌ Делать для других, но не для себя

Современная культура увела нас далеко от нашей собственной природы. Чувство долга подменило чувство наслаждения, а ожидания от себя и других — уверенность и доверие.

Практикуя холистический коучинг, проходя различные обучения и посещая женские встречи, я вижу, как много женщин свернули не туда. А огромное количество «проводников» и мастеров с сомнительным уровнем этики охотно паразитируют на таких женщинах. Они не разгружают их психику, а наоборот, навешивают всё больше и больше «ты должна» 🤡

🥕Скажите, вам не надоело?

Что именно мешает вам посмотреть на свою жизнь системно и увидеть, на какой ступени вы сейчас находитесь?

Именно здесь, на мой взгляд, и начинается управление своей жизнью. Остановиться, посмотреть, оценить ресурсы — возраст, здоровье, деньги, возможности, окружение, навыки. Без этого всего словно играть в покер, не видя собственных карт 🃏. А многие так и продолжают бежать за очередными проработками и работой над собой, ещё одной учебой и новым пластом «надо сделать».

Я очень злюсь, что так много «специалистов» сейчас навешивают женщинам все эти «надо». Хотя мы все знаем, что на гнилые зубы коронки не надевают.

Я верю, что у каждой есть свой путь, способный принести свободу от этого бесконечного колеса 🐹. И начинается он с того, чтобы позволить себе остановиться.

Если вы чувствуете, что пора это сделать, что так больше нельзя, но пока не ясно, как по-другому, я приглашаю вас на двухчасовую консультацию. Вместе мы посмотрим на вашу жизнь системно, без навешивания чужих ожиданий, определим ресурсы. Мы нарисуем вашу карту — куда и как двигаться, чтобы обрести своё комфортное место 👸🧚

Смотрите, что у меня есть 🤭

🪴 Относиться к себе, как к герою — значит понимать, что ты на верном пути

Я в своем самом не трендовом возрасте или trowback 2009 😜

Бегите скорее на «Анора»: смеяться, плакать, и аплодировать вместе со всем залом 🥹👏

Кстати, помните ту лысую девочку из клипа ДеЦела «Письмо», которая хотела найти сама себя? Это Маша. И, ей можно позавидовать, она себя нашла. 👏 В маркетинге. 

✨ Маше 40 лет. Её муж на 10 лет младше. А в маркетинге она 15 лет. Вот такая, возрастная математика 😁

Про устойчивый тренд на зрелость я узнала, как раз, из её канала — это личный проект, посвящённый маркетингу. Здесь без соплей, про манипуляции, находки из SMM-вселенной, психологии, маркетинга и не только.

ВТБ, S7, Danone, Красный Крест, Московская Школа Кино, Департамент предпринимательства г. Москва — это лишь малая часть контор с которыми она сотрудничала.

📚 Квинтэссенция этого богатого опыта в её контенте:

🪆Манипуляции в маркетинге: как использовать психологию на пользу;

💡Креативный маркетинг и кайфовые идеи;

☕️SMM стратегии, которые действительно работают;

🍿Маркетинг и психология: как понимать свою аудиторию;

🍾Личные истории: смешные и не очень моменты из жизни без прекрас

Лови подборку моих любимых постов 👇🏻

🫳Про то, как она снималась в клипе у ДеЦела, часть два, часть три.

💡Про переезд в Сочи и армянское барокко

🚬 Волочкова. Личный бренд

👁️ Литерали 1984. Тобой манипулируют

🔍 Манипуляции всегда зло?

Заглядывайте в канал, если готовы к неванильным тейкам на тему рекламы и продвижения себя 😏

Знаменитая остановка на Покровке.

Всегда такая колоритная: в один день там местные алкаши и растекшиеся запах и артефакты, а в другой — москвичи и гости столицы ждут автобус...

Кинотеатр про настоящее для зашедших на свидание в Кофеманию напротив. Интересно, если бы она могла рассказать нам про город, то каким она его видит?

Месяц снимала её.

🪴 Здоровый уровень любви к себе — это любить себя так, как ты любишь самого близкого тебе человека.

Не успела пофоткаться в листве, ловите тогда уж снимки из 2007 🤭

💡 Знаете, что такое Winter Arc? В социальных сетях — это, наконец-то полезный, тренд.

Суть которого в том, чтобы использовать последние 90 78 дней года для фокуса на саморазвитии.

Я, как любитель, аскез беру этот челлендж именно сегодня, в особую для меня дату: 14 октября 2024 года —

🍷 1000 ДНЕЙ МОЕЙ ТРЕЗВОСТИ!1!!1!11

Итак я…

🍷 продолжу придерживаться трезвого образа жизни.

💋 отказываюсь от пустой болтовни с МУЖИКАМИ с которыми есть сексуальное или романтическое напряжение, но без действий.

Это когда ты чувствуешь себя как бы запасным аэродромом, в который сливают эмоциональные порывы в духе «Привет! Как дела?», «Давненько не виделись!», и всякие там «а, понятненько, выздоравливай».

Ну, т.е. в ответ от меня шаблонное и абсолютно легализованное, без чувства вины: Приветик! Я не могу с тобой общаться, у меня аскеза — и ссылка на перевод пост 😂

Если интересно что-то про трезвость — спрашивайте!

🪴 Единственный выход «из» лежит «через».

Новое название канала интересно легло на название чатика к каналу — Сейчас так, потом иначе