БАНИ АЛЕКСЕЕВА (@banialekseeva) Kanalının Son Gönderileri

БАНИ АЛЕКСЕЕВА Telegram Gönderileri

БАНИ АЛЕКСЕЕВА
Общественный банный комплекс с самой большой парной в России, выполненный в классическом стиле дворцовой архитектуры XIX веков, и полным спектром банных услуг.

Лёгкий, мягкий и вкусный пар 💨
banialekseeva.ru

Подольск, ул. Генерала Смирнова, 1.
1,982 Abone
1,969 Fotoğraf
215 Video
Son Güncelleme 10.03.2025 07:17

БАНИ АЛЕКСЕЕВА tarafından Telegram'da paylaşılan en son içerikler

БАНИ АЛЕКСЕЕВА

28 Jan, 11:42

385

Клюква и соль: секреты здоровья и красоты в бане

🫥Баня — это идеальное место для ухода за телом, а клюква и соль — два натуральных помощника, которые могут значительно усилить эффект банных процедур.

🫥Польза клюквы:
Клюква богата витамином C и органическими кислотами, которые нежно очищают и тонизируют кожу. Её антиоксиданты помогают замедлить старение, делая кожу упругой и сияющей. Кислоты в составе клюквы способствуют глубокому очищению, а витамины питают кожу, особенно после парной, когда поры раскрыты.

🫥Чем полезна соль?
Соль обладает мощными антисептическими и очищающими свойствами. Она помогает удалять ороговевшие клетки кожи, стимулирует кровообращение и выводит токсины. Скраб из соли улучшает тонус кожи, делая её гладкой и бархатистой.

🫥Как использовать клюкву и соль в бане?
🫥 Скраб для тела:
Смешайте размятую клюкву с мелкой морской солью и добавьте немного мёда или масла (например, оливкового).
🫥 Нанесение:
После первого захода в парную, когда кожа распарена, нанесите смесь на тело и мягко массируйте круговыми движениями.
🫥 Смывание:
Смойте тёплой водой и ощутите, как кожа становится гладкой и свежей.

🫥Результат:
Клюква освежит и насытит кожу полезными веществами, а соль обеспечит глубокое очищение. Этот простой, но эффективный ритуал сделает ваше посещение бани ещё более полезным и приятным! Попробуйте и почувствуйте разницу.
БАНИ АЛЕКСЕЕВА

28 Jan, 05:01

389

🫥Вторник
Зима словно создана для банных вечеров.

И вторник – отличный повод подарить себе немного тепла и заботы. Отдохните от суеты, погрузитесь в комфорт и насладитесь нашей изысканной атмосферой.

🫥Пусть ваш день станет теплее с «Банями Алексеева»!

🫥Ждём вас в «Банях Алексеева»!
📍г. Подольск, ул. Генерала Смирнова, дом 1, корпус 1.
📞 +7 495 150-07-75
🔗 https://www.banialekseeva.ru
БАНИ АЛЕКСЕЕВА

27 Jan, 17:05

473

Чтобы поход в баню принёс только пользу и удовольствие, важно знать, чего не стоит делать.

Ошибка 🫥
Слишком долгое нахождение в парной
Многие пытаются сразу выдержать как можно больше времени в парной.

🫥Как избежать?
Начинайте с 5–7 минут в мягком режиме. Дайте организму привыкнуть.

Ошибка 🫥
Отсутствие подготовки
Без шапки, тапочек или полотенца поход в баню может стать неприятным.

🫥Как избежать?
Соберите всё заранее: банную шапку, тапочки, полотенца, средства для ухода.

Ошибка 🫥
Приходить на полный желудок
После плотного обеда парение становится сложным, возможны тошнота и дискомфорт.

🫥Как избежать?
Лёгкий перекус за 1–1,5 часа до бани – идеальный вариант.

Ошибка 🫥
Не пить воду
Парение обезвоживает организм, а это может привести к головокружению.

🫥Как избежать?
Пейте воду или травяной чай до, во время и после посещения бани.

Ошибка 🫥
Игнорирование отдыха между заходами
Некоторые думают, что перерывы не нужны. Но это лишняя нагрузка на сердце.

🫥Как избежать?
Отдыхайте между заходами 10–15 минут, чтобы тело восстановилось.

Ошибка 🫥
Использование неподходящего веника
Не каждый веник подойдёт для вас. Неправильно подобранный веник может раздражать кожу.

🫥Как избежать?
Выбирайте веник, который подходит вашему типу кожи: берёзовый для очищения, дубовый для успокоения.

Баня – это удовольствие и забота о здоровье. Главное – избегать распространённых ошибок и подходить ко всему с умеренностью.

Какие из этих ошибок вы допускали? Делитесь в комментариях!
БАНИ АЛЕКСЕЕВА

27 Jan, 05:21

446

🫥 Понедельник

Начинаем новую неделю с настоящего зимнего отдыха в «Банях Алексеева». После морозного дня так приятно оказаться в тепле, окунуться в расслабляющую атмосферу и зарядиться энергией на всю неделю.

🫥Пусть ваш понедельник станет уютным стартом недели!

Ждём вас в «Банях Алексеева»!🫥
🫥г. Подольск, ул. Генерала Смирнова, дом 1, корпус 1.
📞 +7 495 150-07-75
🔗 https://www.banialekseeva.ru
БАНИ АЛЕКСЕЕВА

26 Jan, 13:52

502

🫥 Почему стоит использовать веники для парения: важные факты для здоровья

Веник в бане — это не просто традиция, а мощный инструмент для оздоровления. Вот несколько ключевых фактов, которые вы точно захотите знать:

🫥 Массаж и улучшение кровообращения
Похлёстывание веником стимулирует капилляры, улучшая кровообращение. Это помогает быстрее выводить токсины из организма, повышает тонус кожи и усиливает обменные процессы.

🫥 Очищение кожи
Веники способствуют открытию пор и выведению загрязнений, а фитонциды (натуральные антисептики из листьев) помогают очищать кожу и ускорять её восстановление.

🫥 Ароматерапия и успокоение нервной системы
Каждый веник обладает своим уникальным эффектом:

Берёзовый: снимает напряжение в мышцах, улучшает дыхание.
Дубовый: подходит для жирной кожи, имеет противовоспалительное действие.

🫥 Стимуляция лимфатической системы
Похлёстывание веником помогает активизировать лимфоток, устраняя отёки и ускоряя восстановление организма после нагрузок или болезней.

🫥 Улучшение работы суставов и мышц
После парения веник усиливает прогревание мышц и суставов, снимая боль и спазмы. Особенно полезно для тех, кто испытывает физические нагрузки или проводит много времени в неподвижном положении.

Берегите своё здоровье с помощью банных традиций! 💚

Ждём вас в “Банях Алексеева”, чтобы вы могли на себе почувствовать весь оздоровительный эффект парения с вениками.

📍г. Подольск, ул. Генерала Смирнова, дом 1, корпус 1.
📞 +7 495 150-07-75
🔗 https://www.banialekseeva.ru
БАНИ АЛЕКСЕЕВА

26 Jan, 05:55

489

Воскресенье 🫥

🫥Зима за окном, а у нас — тепло, уют и атмосфера полного расслабления. 🫥 Проведите воскресный день в нашей бане и почувствуйте, как тело и душа наполняются гармонией.🫥

🫥Ждём вас в «Банях Алексеева»!
📍г. Подольск, ул. Генерала Смирнова, дом 1, корпус 1.
📞 +7 495 150-07-75
🔗 https://www.banialekseeva.ru
БАНИ АЛЕКСЕЕВА

25 Jan, 11:22

522

Чек-лист для похода в баню: чтобы всё прошло идеально

Что взять с собой в баню, а о чём мы уже позаботились: полный чек-лист

🫥Что взять с собой?
Шапка для бани — защищает голову от перегрева.
Тапочки — для гигиены и безопасности на мокром полу.
Полотенце или простынь — одно для тела, другое для сидения в парной.
Банный халат — для комфорта во время отдыха.
Средства ухода — мыло, скраб, любимый шампунь.

Что есть у нас?
🫥 Банные веники — берёзовые, дубовые.
🫥 Чистая купель — с температурой для полного расслабления.
😒 Изысканный интерьер — всё продумано до мелочей для вашего уюта.
🫥 Напиток банщика — освежающий и полезный для здоровья.
🫥 Вкусное меню — от лёгких закусок до горячих блюд.
🫥 Тёплая атмосфера — создаём идеальный отдых для вас.

Полезный совет
Если что-то забудете, не переживайте! В нашей бане есть всё, чтобы ваш отдых был безупречным.

Приходите в «Бани Алексеева» за идеальными моментами расслабления.😒
🫥г. Подольск, ул. Генерала Смирнова, дом 1, корпус 1.
📞 +7 495 150-07-75
🔗 https://www.banialekseeva.ru
БАНИ АЛЕКСЕЕВА

25 Jan, 09:15

528

У нас в гостях 🫥
Алексей Денисов
российский журналист, главный редактор познавательного телеканала ВГТРК «История», режиссёр документального кино.

🫥Вот что говорит о нашей бане журналист, который испытал на себе все прелести настоящего банного отдыха.🫥
БАНИ АЛЕКСЕЕВА

25 Jan, 05:55

575

Суббота

🫥Выходные в бане — лучшее решение для зимы. Вдохните ароматный пар, восстановите силы и зарядитесь энергией на всю неделю. У нас комфортно, тепло и уютно.🫥

🫥Ждём вас в «Банях Алексеева»!
📍г. Подольск, ул. Генерала Смирнова, дом 1, корпус 1.
📞 +7 495 150-07-75
🔗 https://www.banialekseeva.ru
БАНИ АЛЕКСЕЕВА

24 Jan, 11:41

689

Съёмки, как пар в бане: горячо, душевно и весело!

«Вы уже видели, как преображается наша баня, когда сюда приезжает целая команда звёзд комедии?
Нет?
Тогда ловите самые горячие кадры сезона!» 🫥

🎥 На днях наша баня стала местом действия нового сериала канала ТНТ
Смотрите, смейтесь и вспоминайте — всё это снято у нас, в бане, где пар всегда идёт с улыбкой!

🫥Когда комедия, пар и атмосфера уюта объединяются, на выходе получается не просто сериал, а настоящий хит сезона.🫥

«Теперь у нас не только лучшая баня, но и киноистория, которая останется в паре… то есть в памяти!»