روانشناسی(مشاوره) @azitalishah Channel on Telegram

روانشناسی(مشاوره)

@azitalishah


آزیتا علیشاه، روانشناس از کانادا
ارتباط با ادمین
@pm_mohammadi
Telegram @azitalishah
https://www.instagram.com/azita.e.alishah

روانشناسی(مشاوره) (Persian)

با خوش آمدید به کانال تلگرامی "روانشناسی (مشاوره)" که توسط آزیتا علیشاه، روانشناس از کانادا، اداره می‌شود. در این کانال، شما می‌توانید از تخصص و تجربه حرفه‌ای آزیتا علیشاه بهره‌مند شوید و به مشکلات روانی خود راه‌حل‌هایی پیدا کنید. آزیتا علیشاه با سابقه‌ای بیش از ۱۰ سال در زمینه روانشناسی و مشاوره به شما کمک خواهد کرد تا بهترین و حلال‌های مناسب برای مشکلات خود پیدا کنید. این کانال یک فضای امن و محرمانه برای بحث و گفتگو در مورد مسائل روانشناسی است. برای ارتباط با ادمین، می‌توانید با @pm_mohammadi تماس بگیرید یا به Telegram @azitalishah مراجعه کنید. همچنین می‌توانید از حساب اینستاگرام آزیتا علیشاه با آدرس https://www.instagram.com/azita.e.alishah نیز دیدنی‌های جالب بیشتری راجع به این موضوعات بیابید. پس عجله کنید و به کانال ما بپیوندید تا شما هم یک زندگی روانی سالم‌تر را تجربه کنید.

روانشناسی(مشاوره)

24 Nov, 06:39


🍃ستارگان بی‌نشان

🍃نسلی که بی‌ادعا و بی‌چشم‌داشت، چراغ راه زندگی آیندگانشان شدند.
🍃آنانی که نامشان در هیچ لوح افتخاری نیست، اما حضورشان بزرگ‌ترین افتخار زندگی ماست.
🍃پدر و مادرهایی که بی‌منت و با عشق، تمام عمر خود را وقف ساختن آینده فرزندانشان کردند.
آنان که مدالی بر گردن ندارند، اما رد پای فداکاری‌هایشان بر دل و زندگی ما جاودان است.

Instagram: azita.e.alishah
Telegram: azitalishah

روانشناسی(مشاوره)

09 Nov, 06:05


🍃دست از سرزنش خود بردارید ...

Instagram: azita.e.alishah
Telegram: azitalishah

روانشناسی(مشاوره)

15 Oct, 08:04


🍃همدردی معجزه می کند ...

Instagram: azita.e.alishah
Telegram: azitalishah

روانشناسی(مشاوره)

28 Sep, 13:10


Instagram: azita.e.alishah
Telegram: azitalishah

روانشناسی(مشاوره)

14 Sep, 13:09


🍃پنج من وجودی انسان

🍃آنچه واقعا «من» است،
🍃آنچه من گمان می کنم من هستم (منی که خود من خیال می کند وجود دارد، تصور من از خود)
🍃 آنچه دیگران گمان می کنند من هستم (تصور دیگران از من)
🍃 آنچه گمان می کنم دیگران در مورد من گمان می کنند (تصوری که من از تصور دیگران راجع به خود دارم

Instagram: azita.e.alishah
Telegram: azitalishah

روانشناسی(مشاوره)

03 Sep, 17:59


🍃زندگی کنیم و بگذاریم دیگران هم زندگی کنند ...

Instagram: azita.e.alishah
Telegram: azitalishah

روانشناسی(مشاوره)

14 Aug, 08:33


🍃 داستان نهنگ تنها؛ ﺷﺎﯾﺪ ﺣﮑﺎﯾﺖ ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ ﺧﯿﻠﯽ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺑﺎﺷﺪ ، ﺳﺨﻦ ﮔﻔﺘﻦ ﻭ ﺯﯾﺴﺘﻦ ﺩﺭ ﺁﻭﺍﻫﺎ ، ﺭﻭﯾﺎﻫﺎ ﻭ ﺩﻧﯿﺎﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺗﻮﺳﻂ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻗﺎﺑﻞ ﺩﯾﺪﻥ، ﺷﻨﯿﺪﻥ ﻭ ﺩﺭﮎﮐﺮﺩﻥ ﻧﯿﺴﺖ.
Instagram: azita.e.alishah
Telegram: azitalishah

روانشناسی(مشاوره)

28 Jul, 06:56


Instagram: azita.e.alishah
Telegram: azitalishah

روانشناسی(مشاوره)

20 Jul, 06:23


Instagram: azita.e.alishah
Telegram: azitalishah

روانشناسی(مشاوره)

16 Jul, 06:45


🍃بیایید در ماه محرم اگر زنجیر میزنیم؛ قبل از آن زنجیر غفلت از پای خود باز کرده باشیم
🍃 اگر که سینه میزنیم قبل از آن سینه دردمندی را از غم و آه پاک کرده باشیم
🍃 خوب است اگر اشکی میریزیم قبل از آن اشک از
چهره ی مظلومی پاک کرده باشیم

Instagram: azita.e.alishah
Telegram: azitalishah

روانشناسی(مشاوره)

14 Jul, 05:46


.


Instagram: azita.e.alishah
Telegram: azitalishah

روانشناسی(مشاوره)

01 Jul, 13:21


.
🍃رابطه سمی و ناسالم در مقابل رابطه سالم

Instagram: azita.e.alishah
Telegram: azitalishah

روانشناسی(مشاوره)

29 Jun, 09:01


.
🍃ترس از مشکلاتی که هنوز با آنها روبرو نشدیم ممکن است منجر به اضطراب شود و این اضطراب بخشی از فعالیت‌های روزمره شخص را مختل می‌کند.
🍃 اضطراب یک اختلال بسیار ناتوان‌کننده‌است که می‌تواند بسیاری از جنبه‌های زندگی فرد را مختل کند. در موارد شدید، اضطراب اجتماعی می‌تواند کیفیت زندگی فرد را به شکل چشمگیری کاهش دهد.

Instagram: azita.e.alishah
Telegram: azitalishah

روانشناسی(مشاوره)

25 Jun, 06:14


⚪️عیدتون مبارک
💚عمــــرتون بـلنـد
⚪️ایـمانـتون راســخ
💚لبتون خــنـدون
⚪️❤️خدا نگهدار تون
💚علی یـــارتـــون
⚪️همراهتون دعای خیـروالدین
💚روزگارتون پـرمـهر
⚪️دلتـون خوش و نـورانی به نور خدا

💚عیدغدیرخم مبارکــــــــَ

Instagram: azita.e.alishah
Telegram: azitalishah

روانشناسی(مشاوره)

21 Jun, 14:34


چگونه رابطه تمام شده را فراموش کنیم؟


🍃هدف از اینکه یک نفر را فراموش کنیم، این نیست که او را از ذهن خود پاک کنیم بلکه این است که بتوانیم آن خاطرات را کمرنگ کنیم و با آن ها سازگار شویم.

Instagram : azita.e.alishah
Telegram: azitalishah

روانشناسی(مشاوره)

18 Jun, 09:01


🍃سندرم اردک، تشبیهی ظریف و گویا از رنج پنهان در زیر لایه نازکی از شادی ظاهری است. همانطور که اردک در حال شنا در آرامش به نظر می‌رسد، اما در زیر آب با پاهای خود به طور مداوم تلاش می‌کند تا سرپا بماند.
🍃افراد مبتلا به این سندرم نیز تصویری شاد و بی‌دغدغه از خود به نمایش می‌گذارند، در حالی که در اعماق وجودشان با غم و افسردگی دست و پنجه نرم می‌کنند.
🍃این اصطلاح اولین بار توسط پژوهشگران دانشگاه استنفورد پس از بررسی پست‌های شبکه‌های اجتماعی دانشجویانی که خودکشی کرده بودند، ابداع شد
🍃آنها با تناقضی آشکار بین لحن شاد و پرنشاط آخرین پستهای این افراد و واقعیت غم‌انگیز مرگشان روبرو شدند.
🍃سندرم اردک زنگ خطری برای اطرافیان این افراد است چرا که غالباً تشخیص پنهان ماندن غم و افسردگی عمیق در پشت لبخندهای تصنعی دشوار است.
🍃افراد مبتلا به این سندرم به دلیل ترس از قضاوت سوءتفاهم یا حتی طرد شدن از به اشتراک گذاشتن احساسات واقعی خود خودداری می‌کنند.
اما پنهان کردن غم و رنج، نه تنها کمکی به حل مشکل نمی‌کند، بلکه می‌تواند منجر به تشدید آن و حتی پیامدهای ناگوارتر مانند خودکشی شود.
Instagram: azita.e.alishah
Telegram: azitalishah

روانشناسی(مشاوره)

09 Jun, 08:57


🍃ما میتوانیم یاد بگیریم تا بهترین دوست خود باشیم و در اینصورت دوستی برای یک عمر خواهیم داشت.
Instagram : azita.e.alishah
Telegram: azitalishah

روانشناسی(مشاوره)

03 Jun, 05:39


🍃هدف از روانکاوی شدن، پایان بخشیدن به دردهای روانی نیست.
بلکه به نوعی می توان گفت که هدفش افزایش قابلیت تحمل حقیقت های دردناکی هست که پذیرششان اجتناب ناپذیر است، البته پذیرششان بدون تخریب خود، آسیب به خود و تخریب دیگری یا آسیب رساندن به دیگری چرا که بستن چشم‌هايت و گرفتن گوش‌ها زمان را متوقف نمی‌كند.

سوالی که مطرح می شود این است:
🍃هزینه ی روانکاوی شدن چقدر است؟
جوابش مشخص است، هزینه ای هست که در صورت روانکاوی نشدن باید بپردازید تا تخریب خودتان و دیگران را جبران کنید!»
Instagram : azita.e.alishah
Telegram: azitalishah

روانشناسی(مشاوره)

26 May, 14:02


Instagram : azita.e.alishah
Telegram: azitalishah