Publications du canal Aкадемия 50+

📽Кто любит просмотры кинофильмов, тот наверняка порадуется знаковому событию конца февраля – 100-летнему юбилею Мосфильма.

🤔А какие вы думаете какой ТОП-10 кинокартин, снятых на Мосфильме?
Смотрите на список фильмов и комментируйте.

Топ составлен на основе рейтингов двенадцати изданий и онлайн-сервисов, а также списков лидеров советского кинопроката и лучших фильмов года журнала «Советский экран».

❓Согласны ли с таким выбором?

⭐️Этим рилсом заканчиваем серию встреч с врачом-офтальмологом Турутиной Анастасией Олеговной.

👀Сегодня речь об осмотре сетчатки глаза с помощью линзы Гольдмана, который применяется при ряде глазных заболеваний.

👋Друзья, приветствую!

С вами Андрей Хвостов.

Большинство уже слышало такое необычное словосочетание как искусственный интеллект.

Да, конечно, мы живём в невероятно прогрессивное время.
Всё очень быстро меняется, прямо на наших глазах.

Мой приятель взял с соцсети ВКонтакте мою фотографию и поручил онлайн-сервису наложить её на смешной ролик.
Получилось забавно и не в миг поймёшь, что это работа нейросети.

📽Видеоролики последние годы завоёвывают лидерство в
представлении контента. Лет 10 назад в лидерах ещё были тексты, а сейчас ролики уверенно опередили.

🔥Если вы хотите быстрее освоить искусство видеомонтажа,
то милости просим на наш видеокурс “Мастер видеомонтажа”.

👉Он здесь >>>> https://az-50.ru/240122tg

👋Приветствую, друзья!

С вами Андрей Хвостов.

🙂Только что сделал из горизонтальных фотографий вертикальное видео в бесплатной программе СapCut.

Оцените, пожалуйста.

👍Заняло минут 15.
Делается просто, однако надо знать алгоритм действий.

📽И этот алгоритм мы даём с коллегами в курсе “Мастер видеомонтажа”.

Переходите по ссылке и делайте свои видеошоу:
👉 https://az-50.ru/240122tg

📽Видеомонтаж — это денежный инструмент!

Освоив видеомонтаж, Вы обеспечите себя работой.
В Рунете сейчас сотни тысяч людей что-то активно делают.

🎦Им постоянно нужны всякого рода видеоролики, презентации товаров и услуг, красиво оформленные поздравления, видеоконтент для соцсетей.

Таких заказов ежедневно публикуются тысячи. Вы легко сможете их брать и выполнять.

💥А для того, чтобы Вам легко было освоить видеомонтаж, эксперты Академии интернет-профессий для тех, кому за 50 подготовили видеокурс с разбором нескольких востребованных программ для видеомонтажа с лаконичными конкретными уроками.

Всё как вы любите!

👉Изучите курс: https://az-50.ru/240122tg

🛕С Крещением!

Пусть божественная помощь
Не оставит вас в нужде,
А проблемы разрешатся.
Мира, счастья на Земле!

🛕18 января Русская Православная церковь празднует день Навечерия Богоявления или Крещенский сочельник.

🙏Крещенский сочельник – это вечер-приготовление перед важным православным праздником, который называется Богоявление или Крещение.

Этот праздник принадлежит ко 12-ти великим праздникам православия.

💪Польза от скакалки для мужчин

На связи Ольга Шинякова. Обучаясь в клубе 50+/компания «Жизнь на все 100», приобрела много друзей по перу. Один приятель сказал, что он увлекается прыжками на скакалке.
— Ты что, девчонка? — Удивилась я.
— Причем тут девчонка? Советую и тебе начать.
— Не смеши! Это пройденный этап.
— Я серьезно! Посоветуй своему мужу такую тренировку.

💥И он рассказал о пользе скакалки для мужчин.

Это универсальный снаряд для тренировки. За 15 минут прыжков со скакалкой тратится приблизительно 200 калорий. Но самое важное значение прыжков в другом. А именно, в повышении уровня тестостерона в организме. Тестостерон отвечает за рост мышц, крепость костей, половое влечение и много чего другого. Это мужской половой гормон.

— Посоветуйте мужу начать тренироваться. Ведь после 30-40 лет тестостерон понижается. Его подавляют другие гормоны, как эстроген. Прыжки поддерживают баланс половых гормонов.

😉Предложила мужу начать прыжки. Рассказала о пользе:

— Увеличится уровень тестостерона.
— Снизится уровень эстрогена.
— Будет красивый тонус мышц.

😲Через 2 месяца муж стал неузнаваем. Вернулась молодость.

Мужчины, начните тренироваться!

❓О какой еще пользе скакалки знаете вы?

🚴‍♀️Польза от велотренажера

Меня зовут Шинякова Ольга.

Обучаясь в клубе 50+/компания «Жизнь на все 100», приходилось долго сидеть за компьютером, так как обучение было дистанционное. Поэтому встал вопрос, как поддерживать свое тело в тонусе.

😉Подсказала пожилая соседка.

— Баба Вера, поделитесь, как вы держите свою форму? Ведь Вам и не дашь 70 лет...

— С удовольствием, деточка, поделюсь. Это все велотренажер. Внук посоветовал купить. Помог мне выбрать домашний велотренажер. Я ведь теперь не пью таблетки для памяти и ничего не забываю.

Да и сердце не беспокоит. Хожу без одышки. Не стали болеть колени и спина. Похудела на 8 килограмм. Ты же помнишь, какая я была грузная?

— Все, баба Вера, я побежала покупать велотренажер. Мне тоже нужно сбросить несколько килограммов.

Продавец помог выбрать велотренажер и рассказал о нем.

📌Плюсы:

- Укрепляет мышцы сердца, ног, коленных суставов и спины.
- Улучшается подвижность суставов.
- Развивается выносливость организма.

⚠️Противопоказания:

- сердечно-сосудистые заболевания;
- заболевания позвоночника;
- геморрой и простатит.

👍Купите велотренажер. Занимаясь 2-3 раза в неделю, достигните желаемых результатов. Я достигла!

❓Какой велотренажер приобрели бы вы?

💥🥚ПОЛЬЗА ОТ КУРИНЫХ ЯИЦ

👋Здравствуйте! Меня зовут Нина Четверткова. Я копирайтер. Обучаюсь в компании «Жизнь на все 100».

👍О пользе куриных яиц можно говорить долго. Они входят в десятку самых здоровых и важных продуктов для организма. В них содержится целый букет витаминов и практически все макро- и микроэлементы таблицы Менделеева. Их сочетание самое сбалансированное. Причём полезно всё: белок, желток и даже скорлупа.

✅Яйца помогают укрепить кости, зубы, ногти и иммунную систему. Улучшают состояние кожи и волос. В них много белка, который необходим для роста мышц и поддержания здоровья в целом.

✅Кроме того, куриные яйца – отличный источник энергии, что особенно важно для тех, кто занимается спортом или работает физически. Они живительны для работы мозга. Снижают риск развития болезни Альцгеймера.

Сейчас эксперты ведут споры о количестве употребляемых яиц. Кто-то из «светил» говорит, что не более 2-3 в неделю. Другие – столько же в день. Видимо, каждый человек должен решать сам. Здесь важно знать, какой у вас уровень холестерина и нет ли аллергии на этот продукт. Всё очень индивидуально.

⭐️В целом куриные яйца – это универсальный продукт, который можно использовать для приготовления различных блюд, чтобы поддерживать здоровье и красоту.

❓Как вы думаете, какие яйца полезнее – сырые, варёные или жареные. Почему?