Как и обещала! Читайте, пересылайте своим друзьям и родственникам, плачьте в кружках — мамочка дома.
Итак, дети мои, пришла пора рассудить — вредит кофеин здоровью или всё-таки чашечка кофе не должна вызывать истерику всех типичных зожных маркетинговых женщин и мужчин, которые, вообще-то, уже 854 дня не пьют кофе, но пьют чай, не пьют молоко и не едят сахар, зато едят курицу и яблоки. И, естественно, чувствуют себя гораздо лучше всех этих тупых примитивистов, которые жрут, чё хотят, наслаждаясь жизнью, пока им врач не запретит.
Через весь материал будет идти жирной канвой один и тот же посыл — всё то, чем нас пугают эти зожные маркетинговые чудовища, происходит при чрезмерном употреблении кофеина. Поэтому если читать лень — можно скипать и просто в конце поставить сердечко, потому что всё сводится к этому — не надо пихать в себя много чего угодно: даже от воды можно отдать концы.
Теперь перейдём к сложным словам: я проведу небольшой обзор того, что делает кофеин с организмом и что с этим можно делать.
Чрезмерное употребление кофеина приводит к симптомам, которые совпадают с симптомами многих психических расстройств. Кофеин участвует в обострении тревоги и расстройств сна, и люди с расстройствами пищевого поведения часто злоупотребляют им. Он антагонизирует аденозиновые рецепторы, которые могут усиливать дофаминергическую активность и усугублять психоз. У пациентов психиатрических стационаров было обнаружено, что кофеин усиливает беспокойство, враждебность и психотические симптомы.
Кофеин является наиболее широко используемым психоактивным препаратом в мире. Он содержится в более чем 60 известных видах растений, почти все безалкогольные напитки содержат кофеин, и зожникам я рекомендую перейти на воду. Или перестать слушать пиздунов, которым охота собрать с вас денег и испугать производством гноя в организме из-за употребления @username_продукта.
В среднем чашка сваренного кофе содержит 100 мг кофеина по сравнению с 75 мг для растворимого кофе и 50 мг для чая, а банка кока-колы в 300 мл содержит 30 мг. Всё чаще стимулирующие напитки, такие как Red Bull (80 мг кофеина в банке), продаются широкой публике, и продажи резко возросли с тех пор, как они впервые стали доступны. Фармацевтический кофеин можно купить без рецепта и накачивать себя им для вхождения в состояние вибратора для «продуктивного похудения», что так любили делать все девочки в 8-9 классах, когда их одноклассники и мамы звали их жирными, а также он содержится в анальгетиках, средствах от простуды и гриппа, самих таблетках для похудения и мочегонных средствах. Среднее количество потребления кофеина в России – 344,9 мг.
Основной эффект кофеина заключается в снятии усталости и повышении умственной работоспособности. Чрезмерное употребление приводит к состоянию опьянения, известному как кофеинизм, которое характеризуется беспокойством, возбуждением, возбуждением, бессвязными мыслями и речью и бессонницей. Эти симптомы явно перекликаются с симптомами многих психических расстройств, поэтому нас часто пугают тем, что кофе — это яд, наркотик, и блаблабла чё вы там ещё придумали пока меня не было. Опять мы видим это волшебное слово — чрезмерное. Вы не впадёте в кофеиновую лихорадку, если будете пить чашечку прайм Эфиопии по утрам, заедая своим любимым бутербродом с маслом и сыром, а вот сходив на кофейную выставку и выпив 6-8-10-зависит-от-вашей-нервной-системы, вполне можно схватить этот мандраж в начале и серотониновую яму в конце, где хочется взорвать всю эту сраную экспозицию. Мне, как больному человеку, достаточно 5 чашек. Лечится она, кстати, пивом. Тёмным. Это делает мне приятно.
МКБ-10 (если вы не знаете, что это, то вам повезло. Это Всемирная организация здравоохранения) признала «Психические и поведенческие расстройства, вызванные употреблением других стимуляторов, включая кофеин», что даёт нам понять — да, можно получить бед трип, накачавшись кофеином, это не исключается из твоего таймлайна, если ты связываешь свою жизнь с похлюпыванием кофеёчка, но как от него попуститься, я уже указала выше, поэтому просто следим за количеством входящего продукта.
