Ашуров USMLE | easypass 🏆 Telegram Posts

С наступлением весны я запускаю небольшую акцию, которая поможет вам эффективнее продвигаться в подготовке к USMLE Step 1.

Предлагаю 15-минутные бесплатные консультации в формате созвона, где вы сможете задать свой конкретный вопрос и получить развернутую обратную связь по вашему плану подготовки, сложным темам или техникам запоминания материала.

Количество мест строго ограничено – всего пять консультаций, поэтому действуйте быстро!

На такой мини-сессии я смогу подсказать, какие ресурсы использовать, как оптимизировать учебный процесс и где могут быть проблемные места в ваших знаниях. Никакой воды – сразу переходим к точечной разборке проблемы и поиску решений. Если хотите эффективно двигаться вперед и получить дополнительную поддержку, успейте записаться на одну из этих пяти бесплатных консультаций!

update: места закончились, пришлось увеличить количество мест с 5 до 10. Следите за новостями =)

Пишу обновленную версию руководства по самоподготовке к USMLE step 1 2025-2026 года. В нем будет разбор существующих материалов, мои советы относительно того, с какого именно предмета начать + от меня бонусом будет идти план по этому предмету.

Стараюсь балансировать между подробным изложениеим и лаконичностью, чтобы это не превращалось в объемный материал, который тяжело и долго читать.

Поставьте реакции, если вы ждете такое руководство и вам оно нужно 🔔

🔔 В подготовке к USMLE Step 1 микробиология занимает особое место – это не просто отдельный предмет, а фундамент клинического мышления. Инфекционные болезни – неотъемлемая часть USMLE экзаменов, и понимание микробиологии критически важно для диагностики, лечения и профилактики. На USMLE Step 1 микробиология интегрирована в каждый раздел, от кардиологии до неврологии. Экзамен проверяет не только знание фактов о микробах, но и умение применять эти знания в клинических сценариях. Именно глубокое понимание микробиологии позволит вам уверенно решать задачи и мыслить как клиницист.

Многие студенты недооценивают микробиологию, совершая распространенные ошибки: пытаются зубрить бесконечные названия и классификации, не понимая патогенетических механизмов и клинической значимости. Другая ошибка – изучение микробиологии изолированно от других дисциплин, не видя ее интеграции с клиническими случаями.

Также часто упускают из виду важность фармакологии в контексте микробиологии, не понимая принципов выбора антибиотиков и механизмов резистентности. Избегая этих ошибок и фокусируясь на понимании и клиническом применении знаний, вы значительно повысите свои шансы на успех.

Чтобы максимизировать эффективность изучения микробиологии, используйте визуальные ресурсы, такие как Sketchy Microbiology, решайте вопросы UWorld, уделяя особое внимание разбору ошибок и ведению заметок. Интегрируйте микробиологию в изучение других систем, постоянно задавая себе вопросы: "Какой микроб может вызвать это заболевание? Каков механизм его действия? Как его диагностировать и лечить? Что из симптомов является специфичным для данного патогена? Как действует токсин и имеется он у одной бактерии или сразу у нескольких?

Умейте себе задавать такие вопросы, расставляйте акценты и решайте задачи ⭐️

Функции антител и клинические заболевания, которые с ними связаны 🤩

IgM

- Форма: пентамер
- Особенности: первый класс антител, вырабатывается на ранней стадии острого воспаления, эффективно активирует комплемент.
- Транспорт: не проходит через плаценту

IgG

- Форма: мономер
- Особенности: самый распространённый класс антител в крови, обеспечивает длительный иммунитет, участвует в опсонизации, нейтрализации патогенов и токсинов.
- Транспорт: проходит через плаценту, обеспечивая пассивный иммунитет новорождённого

IgA

- Форма: димер (секреторная форма в слизистых оболочках) или мономер (в крови)
- Особенности: защищает слизистые оболочки (ротовая полость, ЖКТ, дыхательные пути), предотвращая проникновение патогенов
- Транспорт: секреторная IgA присутствует в слюне, слезах, молоке и других секретах


IgE

- Форма: мономер
- Особенности: участвует в защите от паразитов и развитии аллергических реакций, вызывает высвобождение гистамина из тучных клеток и базофилов
- Транспорт: циркулирует в крови и связывается с Fc-резепторами на клетках иммунной системы

Клинические ассоциации 🤩

Type I Hypersensitivity (Anaphylaxis):

- Сценарий: Пациент съел арахис, через несколько минут развивается отек, крапивница, гипотензия.
- Механизм: IgE связывается с тучными клетками, вызывая их дегрануляцию и высвобождение гистамина (а также других медиаторов).
- High Yield: Быстрая диагностика и применение адреналина критичны для предотвращения шока.

⠀Type II Hypersensitivity (Автоиммунная гемолитическая анемия):

- Сценарий: Молодая женщина с эрозией кожи, анемией и желтухой; положительный прямой антиглобулинов тест.
- Механизм: IgG или IgM антитела, направленные против антигенов на поверхности эритроцитов, активируют комплемент, что приводит к лизису клеток или их опсонизации для фагоцитоза.
- High Yield: Понимание патогенеза помогает отличить данный тип гиперчувствительности от других видов анемии и правильно выбрать лечение.

⠀Type III Hypersensitivity (Сывороточная болезнь):

- Сценарий: Пациент после введения чужеродного сывороточного препарата начинает жаловаться на лихорадку, сыпь, артралгии через 7–10 дней.
- Механизм: Образование иммунных комплексов (IgG) с последующим оседанием в тканях, активация комплемента и развитие воспалительной реакции.
- High Yield: Задержка между введением препарата и появлением симптомов – ключевая особенность этого типа гиперчувствительности.

⠀Type IV Hypersensitivity (Кожный тест на туберкулин):

- Сценарий: Пациент с подозрением на туберкулез получает инъекцию туберкулина, через 48–72 часа развивается эритема и уплотнение в месте введения.
- Механизм: T-клеточный ответ (CD4+ Th1) приводит к выделению цитокинов, которые активируют макрофаги и вызывают воспаление.
- High Yield: Оценка клеточного иммунитета без участия антител, что позволяет выявить специфическую сенсибилизацию.

Через неделю в закрытом классе начинаем онлайн-занятия по новой теме. За прошлый месяц мы с ребятами разобрали high-yield моменты из Биохимии для USMLE step 1 + выложил 7 часовой гайд по самостоятельной подготовке к usmle step 1, чтобы ученикам было понятно о структуре подготовки

- Закрытый канал – это твоя личная база знаний по USMLE, к которой есть доступ только у подписчиков

- Представь, что у тебя есть профессиональный гид (я), который помогает тебе на каждом этапе подготовки

- Это не просто контент – это структура и поддержка, которых так не хватает большинству студентов

- 6-7 онлайн занятий в месяц по 1.5 часа за 2250 рублей

- Платформа для решения мини-тестов по пройденным темам. В USMLE step 1 огромное количество фактов, именно поэтому для своих учеников я придумал интерактивную платформу с вопросами

Что уже есть в закрытом канале? Смотрите на фото

Вступить в закрытый класс можно по ссылке

В 2025 году обучение стало доступным как никогда прежде. Если раньше незнание английского языка препятсвовало получению качественных знаний, то сейчас даже и это не проблема. А с учетом различных ИИ-ресурсов - обучение сейчас максимально комфортное и быстрое.

С ребятами из учебной группы обсуждал ИИ-ресурсы, которые помогут в обучении. Ниже мой личный список и рекомендации

1. Google Gemini - бесплатный чат-бот от Гугл, который очень быстро поможет найти вам информацию, объяснит, составит таблицу для дифф диагноза. Большое контекстное окно, то есть он помнит и не забывает, что вы писали ему в пределах одного чата. По моим ощущениям, он гораздо быстрее, чем chat gpt. Советую, если вы не хотите тратить деньги на подписку от OpenAI ChatGPT. Минус - google gemini работает только с ВПН в определенных странах. Плюс - бесплатный сервис

2. Perplexity - поисковая система с различными языковми моделями. Обычным гуглом не пользуюсь уже с лета, как только обнаружил этот ресурс. Гораздо быстрее, четче и конкретнее выдает запрашиваемую информацию. При подписке за 20$ в месяц доступны различные модели ИИ-модели, такие как: DeepSeek R1, Claude 3.5 Sonnet, Sonar, GPT-4o, Gemini 2.0 Flash, Grok-2. Если не жалко 20$ в месяц - хороший ресурс, если нет возможности оплатить подписку - google gemini остается в лидерах

3. DeepSeek R1 - китайская языковая модель, очень быстрая, бесплатная, работает без ВПН. Оцениваю на 9 из 10, единственный минус - из-за наплыва людей сервер часто перегружен и приходится ждать.

4. ChatGPT 4o, o1, o3-mini = различные версии от OpenAI. Каждая обладает своими преимуществами, но для разбора медицинских тем хватит и 4o. Версии o1 и o3 являются более новыми и способными к 'размышлению'. Работает только через регистрацию и ВПН в определенных странах.

Если вы плохо знаете английский - вы можете писать в вышеперечисленные чат-боты на русском, прикреплять тему на английском и просить ответ на русском и потом на английском - очень удобно и эффективно

В итоге могу настоятельно рекомендовать google gemini и perplexity - они стабильно работают, они быстрые, они бесплатные, имеют доступ к веб-сайтам и благодаря этому склонность к ошибкам и опечаткам очень низкая. Отлично подойдут для разбора медицинских тем.

Какими ИИ-ресурсами для обучения пользуетесь вы в 2025?

С марта 2022 года провел сотни консультаций по USMLE и вот, какие выводы я сделал

В 8 из 10 случаев ситуации и запросы у людей одинаковые - не знаю с чего начать, не знаю, в каком порядке учить и какие эффективные методы обучения использовать, не знаю, как внедрить анки в подготовку и как поднять проценты на пробниках.

И в противовес популярному мнению - нет чудо-таблетки и гипер индивидуального плана в большинстве случае, все используют одинаковый набор ресурсов в различном соотношении. Главное - КАК их использовать.

Однако, очень часто бывает, что человек на первых порах начинает учиться с ошибками, допускает эти ошибки на протяжении месяцев и подготовка оказывается в состоянии стагнации долгие месяцы.

И в мою голова пришла идея - а что, если я запишу и объясню про подготовку к USMLE все, что я знаю, чтобы люди смотрели запись в удобное для себя время, независимо от часового пояса и времени.

Накопив весь опыт за годы работы с сотнями людьми, я решил все свои знания и экспертизу собрать в одном месте и записал видео гайд по подготовке к USMLE.

Я разобрал различные сценарии и ситуации, которые встречались у реальных людей и какие методы решения этих проблем существуют.

Тонкостей и деталей в подготовке так много, что общая длительность видео-модулей составила БОЛЕЕ 7 ЧАСОВ

Вы можете представить уровень внимания к деталям и знание такого количества тонкостей?

Часть 1 - что такое USMLE step 1, из каких предметов состоит, где можно сдавать, какие этапы регистрации существуют, что нужно для поступления в резидентуру

Часть 2 - Книги. Сделал обзор ВСЕХ существующих книг для USMLE Step 1, рассказал плюсы и минусы каждой, в каком конкретном случае использовать тот или иной источник

Часть 3 - видео лекции. Сделал обзор всех существующих платформ с видео лекциями, рассказал когда и как использовать и работать с ними. Сравнил видеолекции от американского врача за 250$ в год и курсы от студента 5 курса, который тупо ворует слайды этого доктора

Часть 4 - Question Banks. Детальный обзор всех платформ для решения клинических задач. Что решать в начале, что решать после прохождения темы, что решать в середине подготовке и ближе к концу

Часть 5 - Эффективные методы самообучения и гайд по АНКИ.
1. Как скачать
2. Как работать с интерфейсом
3. Как создавать карточки разных типов
4. Что означают алгоритмы
5. Изменение встроенных алгоритмов
6. Какие дополнения установить для более лучшего взаимодействия
7. Как использовать колоды и подколоды
8. Как использовать теги
9. Какие ГОТОВЫЕ колоды и когда использовать
10. Как создавать карточки самому БЫСТРО по книге
11. Как создавать карточки по ошибкам из клинических задач БЫСТРО
12. Примеры качественных карточек для лучшего запоминания

Часть 6 - после того, как я рассказал базовые понятия, я изложил конкретные стратегии обучения. С ЧЕГО именно начать, как учить, какой ПОРЯДОК обучения. Я изложил свою позицию о трехфазовой подготовке и трехэтапомном принципе обучения любого предмета. Вы получите конкретные советы как учить тот или иной предмет

7 часовой гайд по подготовке к USMLE step 1 уже в закрытом канале. Цена подписки в месяц - 2250 рублей в месяц

Дальше цена будет повышаться, ибо ценность канала и количество материалов в нем будут расти. Если вы подписались сейчас - повышение цен в будущем на вас не повлияет.

Подписаться на закрытый класс

Ссылка для вступления в закрытый класс

7-8 онлайн-занятий в месяц

готовые планы и советы по изучению предметов

каждый день решаем тесты и задачи онлайн

отвечаю на любые ваши вопросы по usmle

пдф файлы на русском с объяснениями темы

2000 рублей в месяц, первый месяц - 1800.

Уже 90 людей в закрытом классе. Когда будет 100 человек - ссылку удалю

[ссылка удалена]

Метод «перевернутого класса» (flipped classroom) — инновационный подход в образовании, при котором студенты изучают новый материал самостоятельно с использованием готовых планов и инструкций, разбирая видеолекции, краткие пособия и другие ресурсы, а на занятиях в классе сосредотачиваются на практическом применении знаний, решении задач и обсуждении сложных вопросов c разбором теории. Такая модель обучения позволяет учащимся глубже погружаться в предмет и развивать навыки самостоятельного обучения.

Преимущества системы:

⚪️ Индивидуализация обучения: Учащиеся могут изучать материал в своём темпе, возвращаться к сложным темам и пересматривать лекции при необходимости.

⚪️ Увеличение времени на практику: В классе больше времени уделяется применению знаний на практике, что способствует лучшему усвоению материала.

⚪️ Развитие самостоятельности: Учащиеся учатся брать ответственность за своё обучение, развивают навыки критического мышления.

⚪️ Интерактивность: Методика делает процесс обучения более вовлечённым благодаря групповым заданиям и обсуждениям.


В Европе и США метод перевернутого класса получил широкое распространение в различных университетах. Например, в США такие ведущие вузы, как Массачусетский технологический институт (MIT) и Гарвардский университет, активно внедряют этот подход в своих образовательных программах. В Европе университеты, такие как Университет Амстердама в Нидерландах и Университет Хельсинки в Финляндии, также успешно применяют метод перевернутого класса в обучении студентов.

Эффективность перевернутого класса подтверждена многочисленными исследованиями. Студенты, обучающиеся по этой модели, демонстрируют более глубокое понимание материала, повышенную мотивацию и улучшенные академические результаты. Кроме того, такой подход способствует развитию критического мышления и навыков решения проблем, что особенно важно в современном мире.

Именно на этом методе построен наш закрытый класс по подготовке к USMLE step 1. Благодаря этому нам удалость достичь самой низкой цены среди USMLE курсов без потери качества, а учитывая каждодневное взаимодействие с ребятами онлайн, то можно сказать, что качество и эффективность выше и лучше традиционных 3 часовых лекций в зуме, от которых голова кругом спустя час лекции.

У многих ребят была сессия, и вы прошли через непростые испытания — этот период всегда сопровождается стрессом, напряжением и множеством переживаний. Независимо от исходов сессии я поздравляю вас с ее завершением!

Позвольте себе отдохнуть и восстановить силы, ведь каждый из вас вложил огромный труд и время, чтобы сдать все экзамены. Дайте возможность разуму «перезагрузиться» и аккумулировать энергию для дальнейшего обучения и развития. Пусть это будет время для отдыха, творчества и приятных моментов с близкими.

Помните, что главная ценность обучения в медицине — не только багаж знаний, но и ваше здоровье и психологическое благополучие. Поздравляю с заслуженным результатом и желаю, чтобы этот отдых подарил вам новый заряд вдохновения на пути к следующим достижениям!