arairecommend

привет всем ❤️

оставляю ссылки на покупки с пиндуодуо. Обзор на них в последнем reel и сторис 🫶🏻
1. детская пижама - очень приятная, мягкая ткань. тоненькая, я как раз такую хотела 10/10 - 19.8 юань
https://mobile.yangkeduo.com/goods.html?ps=g22cvH04LL

2. колготки - серые теплые с начесом и черные потоньше. но качественные прям, в дм брала недавно, эти черные прям качественнее)) в прошлый раз брала тоже, но маленькие были. в этот раз взяла 2-4 , чуть большеватые 😁 надо было 79-90 см
https://mobile.yangkeduo.com/goods1.html?ps=S5RPed112R

https://mobile.yangkeduo.com/goods.html?ps=4slTn2V8rn

3. теплые носочки с тормозами - 10/10
https://mobile.yangkeduo.com/goods.html?ps=PFwhTY433R

4. пазл слон и курочка
https://mobile.yangkeduo.com/goods1.html?ps=9Dx9OuEW7t
машинки
https://mobile.yangkeduo.com/goods1.html?ps=Uicsbrph0Z

5. кулер с водой - тооооп
https://mobile.yangkeduo.com/goods1.html?ps=870Ok53fJZ

6. конусы с кольцами

https://mobile.yangkeduo.com/goods1.html?ps=4qacQFbebM

8. Домашние тапочки вообще супер, они очень мягкие. Вы знаете, Адека у меня Маугли 😹 не любит носки и прочее, тут прям сам просит надеть)) Размер s 13 см
https://mobile.yangkeduo.com/goods2.html?ps=RaQGbCJfGO

9. дыхательная трубка с мячом - малыш в восторге) сам правда пока не умеет
https://mobile.yangkeduo.com/goods2.html?ps=kOM1iFn1XY

10. для игрушек в ванную - чет не очень, сам мешок норм, но не клеится , падает ))

https://mobile.yangkeduo.com/goods2.html?ps=FhJGsWbs5Q

11. классные кубики в ванную , прям супер))

https://mobile.yangkeduo.com/goods1.html?ps=bOmh5uOdqj

12. органайзер норм, большой, но снизу чуть надулся материал) 6/10

https://mobile.yangkeduo.com/goods.html?ps=A6HqYmnaZB

а что касается гинеколога.
недавно была в дармеде, на приеме у Саховатовой А Р. В филиале на Мангилик ел. не хочу плохо высказываться, делюсь просто своим честным отзывом. вдруг, кому будет полезно. Я просто сама уже обошла нескольких гинекологов, так и не могу найти пока своего. в этот раз выбрала именно гинеколога-эндокринолога. как раз хотела задать пару вопросов про щитовидку. вроде все ок, но мне прям очень-очень не понравились 2 момента:
1) Врач без осмотра, просто при беседе со мной поставила мне серьезный диагноз - эндометрит. не было слов вероятно, возможно, проверим, а прям четкое - у вас эндометрит, у всех он, у вас тоже))
к слову, у меня весьма болезненные месячные всегда, ну в 1 день. было пару раз такое, ещё в студ времена, когда между циклом были кровянистые выделения, не сильные, но мажущиеся алые такие. ну я тогда начитавшись в интернете, поставила сама себе эндометрит.🔫 А там если почитать, то страшно, везде пишут, что высокий риск БЕСПЛОДИЯ. ну я жила всегда в страхе, к гинекологу впервые, осознанно пошла на осмотр после замужества, после того, как начала жить половой жизнью - логично 😆 как раз и перед планированием беременности. очень хорошо помню тот прием, у Заремы Толымбековны. Может кто знает? Клиника evidence. Кучу денег заплатила за прием, узи, анализы. Но не жалею, потому что первый опыт с гинекологом прошел очень мягко. Она меня тогда проверила, успокоила, сказала, что нет никакого, выдуманного мною, диагноза. Что я здорова и более того, что возможна беременность на подходе. Вот такими приятными словами она отпустила меня и окрылила. И спустя пару недель, тест мне подтвердил 🤰. А я столько лет таила в себе этот страшный страх, и думала, что раз боль, значит больная. значит что-то не то.

и вот, спустя два года, успешной операции по зачатию, беременности и материнства 😆 я снова слышу это неприятное слово) ещё раз повторюсь, диагноз был поставлен до осмотра. на мои возражения и вопросы, касательно вот первой беременности, касательно вот узи и проверки как раз на эндометрию, она мне сказала, что узи не подтверждает, и вообще, ничего не подтверждает. болит, значит есть. у меня есть, у моих пациенток есть, у вас тоже есть. про беременность ответ был якобы я попала в % удачливых)

как-то так…

второй момент, после осмотра на кресле, она выявила мне кисту на шейке матки, хотя я месяц назад была также на осмотре, но мне ничего не сказали. Ок, здесь ничего не могу сказать, буду проверять на узи. но не понравилось то, что сразу при осмотре начала говорить про операцию. никакие альтернативные варианты, возможность рассасывания или ещё что-то нет. надо убирать операционно. ну как бы , может я привыкла, что мне все подают под толстым слоем сливок с вишенкой, а тут попалась врач правда-матка, не знаю.

повторюсь, чисто мой опыт) скоро иду к 3 гинекологу, правда ещё не выбрала 😁 если есть проверенные врачи, буду Рада ❤️

Спустя 2 года 😆✌️

прошел месяц полного завершения гв (я должна ещё сделать подробный пост про это), я было уже начала бить тревогу, у кого не спрошу, у всех 🩸 давно идут, хоть и на гв.
сходила к двум гинекологам, но кажется скоро пойду к 3 😒 об этом ниже) но меня успокоили , у всех восстановление цикла индивидуальное. Поэтому если есть среди вас тревожащаяся по этому поводу - не волнуйтесь. главное исключить беременность, как оказалось и без месячных, будучи на ГВ возможно с вероятностью в 58%.

Девочки, привет))

Срочная рекомендация, вдруг кому-то тоже актуально.

я два дня мучалась от геморроя 🫠🥹😭🔫

Первый и последний раз у меня было сразу после родов. Потом все ок, ничего не беспокоило. И вот ни с того, ни с сего началось вот пару дней назад.
Мне порекомендовали эти свечи, сегодня уже вижу результат 🤝

ЗАВЕРШЕНИЕ ГВ: день 2

вчера укладывание на ночь и ночь в целом прошли хорошо, без сильных истерик, ночью пару раз хныкал - давала воду, засыпал сразу. Но в шесть проснулся, начал сил но прям орать, пришлось встать, поднять-походить, проснуться до конца сил не было ни у меня, ни у него, поэтому я его силой положила на подушку и укачала так, отрубились оба. в целом день прошел хорошо у Адеки, но не у меня.😆
хорошо сегодня большую часть дня муж был дома и малыш выходил с ним на улицу, купался, игрался, отвлекался. У меня же ситуации по сложнее, грудь сильно-сильно набухает, каменеет. после пережитого лактостаза я немного переживаю и стараюсь держать под контролем. сцеживать много нельзя, но и довести до уплотнений тоже. поэтому левая сторона у меня чуть ноет, в целом состояние - мрак) у меня сил не было ни на что, себе покушать заказали, а вот за малыша переживаю и ему целый день что-то готовлю, кормлю без конца, как бабулька.

сейчас чуть приложила холод, сцедила не до конца и наложила капусту. постараюсь теперь так до утра, главное не спать на животе и не дать малышу случайно задеть или пнуть. если через пару дней легче не станет, буду пить таблетку))

кстати, он уже грудь не просит, поэтому я уже ничего не мажу даже. уснул на ночь тоже спокойно, покормила плотно, перекусил. посмотрим теперь, что будет глубокой ночью))

ааааа

забыла главное рассказать 😆 вчера днем я помазала грудь левомицетином (если знаете, то это прям горькая таблетка). видимо перестаралась и он начал блевать 🤮 (простите за подробности). Я испугалась, но не сильно, так как знала, что это рвотный рефлекс сработал, а не отравление или ещё что.😁 но стало его жалко 🥺🥺🥺 дала водички, потом сестра посоветовала лучше раскрасить помадой или карандашом черным, я так и сделала. Но ему было пофиг)) он не испугался и побрезгал 🤪 поэтому пришлось снова левомицетин, но уже чуть-чуть, легкая горечь чтоб была - сработало. ему не нравится вкус, начинает ныть и спускает мою одежду, просит закрыть.

Подруга моя тоже завершила вот ГВ, у нее получилось быстрее, зеленкой. За недельку вроде. Но мне кажется моему и зеленка не помеха 😁 как раз вот соседка сегодня тоже рассказывала, что сына зеленка не спугнула)))

ЗАВЕРШЕНИЕ ГВ: день 1

на самом деле уже 21 день, как мы потихоньку движемся к финишу. второго августа я поделилась в сторис с тем, что начинаю плавное завершение.

для тех, кто пропустил или впервые у меня на страничке, то исходные данные такие:
моему сыну год и месяц, с рождения на полном гв, кормления всегда были по требованию, совместный сон, с 5 месяцев на прикорме, со стола ест всё. последние пару месяцев была страшная ассоциация на сон (грудь=сон), много хаотичных кормлений в течение дня (на пробуждение, на засыпание, до/после улицы, до/после еды, на слезы, в общем в любой непонятной ситуации) 🔽


[ Я планировала отлучить ещё в июле, по старинке, оставив на пару дней, но не получилось. Мне многие говорили корми хотя бы до зимы, летом нельзя и т.д. Я бы и с радостью, не смотря ни на что, ГВ самое прекрасный опыт, который я получила. Но! Честно мне уже надоели именно ночные кормления, спать на одном боку, бесконечные сосания и ковыряния. Уже не в качестве еды, а просто соски 🥵. За ночь он мог просыпаться 5-6 раз, тк у нас был совместный сон, я ему спросонья давала грудь и дальше спим, но с недавних пор это уже начало бесить меня. по-любому просыпаешься, уже и зубы крупные, чувствуешь все это. В общем, приняла решение:) не рано, не поздно, по мне так самый раз ]


🔽
• первым делом убрала дневные кормления. а точнее, сперва хаотичные, как только в теч дня начинал ныть, просить, тянуть одежду (тут, кстати, важно тоже лишний раз не провоцировать, ходить в закрытом 😆) - начинала его отвлекать (играми, перекусами, улицей или тв, если совсем плохо))
• параллельно убирала ассоциацию на сон, кормила в другой комнате, сидя, потом шли спать.
• затем убрала все кормления на дневные засыпания
на это ушло у нас около двух недель всё было ок, стал нормально есть в течение дня, особо не капризничал, я уже собиралась убирать ночные, как ему поставили прививку, пошла небольшая реакция, он был вялый - капризный, ну я и вернула кормления 2 дневных кормления. и вот, вчера я взяла и за один день просто решила и перестала давать полностью. Чем совершила ошибку))))

1. он стал более капризным, вчера - сегодня истерики, нытье, требует, начинает кусаться, плачет
2. возилась вчера с грудью - если до этого было постепенное сокращение дневных кормлений, потом снова начала давать и вчера резко перестала, она сильно набухла, отекла. у меня ранее уже 3 раза был СТРАШНЫЙ ЛАКТОСТАЗ, я боюсь этого, как страшный сон.😁 тут ещё печальносмешной момент, по своей лени или тупости, не знаю, но в какой-то момент я перестала равномерно давать обе груди или хотя бы сцеживать. И левая стала его любимицей, всегда полный бидон, а правая сдулась. И оттуда молоко идет вообще по капельке) поэтому проблема вчера была именно с одной, левой. Мне пришлось до часу ночи ее сцедить два раза, не до конца, что тоже проблема. Знаете же да, чем больше сцеживаешь, тем больше приход. Но оставить тоже не могла, потому что чувствовала уже комки, я в этом профи.🥵 наложила капустный лист и пошла спать. под утро, к 4 проснулась от того, что малыш ноет и ноет моя левая сторона, грудь каменная, я прям испугалась, что снова озноб, снова это состояние при лактостазе. и покормила его, стало легче и мне и ему, оба уснули.😆
3. теперь к малышу. В 7 он плотно поужинал , потом были перекусы (дыня, печенье) и к 9 я дала ему самодельное пюре из творога, Малинки и печеньки. Поел один пауч, дали водички и забрала укладывать. Я же говорю, он ста капризнее и сися уже нужна просто, как сися. Поэтому укладывание было со слезами, дракой 😆 но уснул, на кроватке своей. до часу, пока я не легла, просыпался дважды. если в первый раз ещё получилось покачать кровать и дальше уложить, то во второй раз, как раз, когда я возилась с грудью, он проснулся, начал орать, как резаный. никак не могла его поднять, вырывался, не ложился. Пробовал муж - вообще кошмар. Еле как смогла на подушке, минут сорок возились. И вот потом уже к 4 он проснулся снова, ныл, пинался, дала ему грудь и мы уснули. Под утро, уже в 6, получилось шиканьем уложить.

А потом на пробуждение в 8 часов, я снова не дала и у него утро началось с нытья и слез.😆

плотно позавтракали, в 11 был у него перекус с бананом и йогуртом и после уложила спать, вроде чуть лучше) посмотрим дальше 🥵🥵

привет ❤️
триста лет меня тут не было. тут одни девочки, поэтому можно откровенно говорить и делиться тем, чем не совсем могу в сторис, например. плюс комментарии открыты и можно общаться :)

начну с того, что у меня последний месяц полный треш. нет, в целом вот все ок, все живы-здоровы, но я чувствую, что со мной что-то не то. злость, нервозность, недовольство собой, окружающим миром, дикое желание менять и меняться, потом лень, нехватка времени/сил, прокрастинация и всё по новой 🔃.

в голове столько желаний, идей, мыслей, в реальности нереализованность полная. я думала, на меня так влияют соц сети. ну ок, дала себе паузу, стало легче, но снова этот тревожный шум.

прошла курс терапии - 5 сеансов, тоже вроде легче стало в моменте, но опять таки, это большая работа - длительная. там капнешь, не остановишься. пока финансово, я не могу позволить, разбирать каждую тревожную мысль , которых тристамиллион.😁 тут, кстати, спросила открыто у психолога, как я могу себе помочь? - саморефлексия (об этом отдельно давайте распишу).

понятно, что один на один с ребенком круглый год, с активным ребенком 😁 - физическая усталость. плюс гормональный фон не до конца восстановлен и это может норма) но я так больше не могу 🥺чувствую, что сейчас есть два пути - большой скачок или большой откат. либо я беру себя в руки, выхожу из позы обижалки , жертвы, что все мне должны, ничего не успеваю и пытаюсь хотя бы делать маленькие шаги или дальше буду продолжать варить себе мозг.

я не коуч, не мотиватор 😆 просто знаю, что есть среди вас те, кто застрял в таком же состоянии.

сегодня начинаю свой челлендж маленький-маленький, а именно:
⁃ до конца августа каждый день медитировать по 10 минут и делать упражнения на спину и выпивать 1 бутылку чистой воды.
❌ я за это лето страшно много стала употреблять газированные и сладкие напитки, чистая вода только пол стакана утром с витаминами , и то, грешу! и даже их пью день через день 🔫
❌ спина моя вообще - до свидос, сутулая собака)) сразу брать абонемент и идти в зал не буду, опять тысяча отговорок - не с кем оставить, времени нет, денег нет, одежды нет.😆 поэтому пока просто 5-10 минут дома.
❌ ну и поток этих бесконечных мыслей, мне нужно как-то остановить.

я всю беременность едитировала, писала дневник самопрограммирования и благодарности. И может это все звучит, как бред, но честно, вот прям честно скажу, что я за этот период была такой спокойной, женственной, счастливой 😆 и много из выписанных желаний - сбылось буквально.
СЕЙЧАС ЖЕ Я ЗАМЕТИЛА, ЧТО ДАЖЕ ПЕРЕСТАЛА ЖЕЛАТЬ ЧЕГО-ТО) у меня какие-то супер базовые желания - поесть, поспать, искупаться в ванной мой потолок 😭. У меня через месяц др , а я даже не знаю чего хочу))

сегодня был мой 1️⃣ день. , вот ссылки по которым занималась.
1. Медитация классная, с аффирмациями. если сами не говорите или перестали проговаривать, хотя бы послушайте))

https://youtu.be/29VXLjtc-Jo?si=B3PsvGcjZDw28M1c

2. 5 минутная тренировка на спину вообще топ, вроде фигня, но даже такую фигню я не делала. 😆 мое тело просто не разминалось ГОД

https://youtu.be/5j-8fI5iY1M?si=2c-XzO9x7CfDgZvl

публично заявляю так везде, чтоб потом не сдаться 😆 обещала даже отдать 5000 тг , если провалюсь , так что, ехала 🏃‍♀️🧘🏻‍♀️