Сейчас самое время @anya_goncharovaa Channel on Telegram

Сейчас самое время

@anya_goncharovaa


Привет! Я Аня💓
Рассказываю о том, как жить в гармонии с собой и создавать жизнь мечты!

Присоединяйся к сообществу единомышленниц, будем вместе становиться лучше с каждым днём! 🫶🏻

Beauty • Self-care • Self-development

Для связи: @ooops_anya

Сейчас самое время (Russian)

Сейчас самое время присоединиться к каналу Telegram под названием "Сейчас самое время"! Здесь вы встретите пользователя с никнеймом @anya_goncharovaa, который с удовольствием поделится с вами своими знаниями о том, как жить в гармонии с самим собой и создавать жизнь по своему сценарию! Аня будет рассказывать вам о красоте, уходе за собой и саморазвитии. Присоединившись к этому каналу, вы окажетесь в сообществе единомышленниц, которые стремятся стать лучше каждый день. Не упустите возможность улучшить свою жизнь вместе с @anya_goncharovaa! Для связи с ней можно воспользоваться никнеймом @ooops_anya. Присоединяйтесь прямо сейчас и начните путь к лучшей версии себя!

Сейчас самое время

14 Jan, 17:16


а вы тоже заметили, как в новом году все стало ощущаться иначе?

время идет медленнее, чувствуешь себя спокойно и все успеваешь🧘‍♀️

Сейчас самое время

25 Dec, 15:48


последние деньки этого года хочется провести на максимальном релаксе и чиле, чтобы набраться сил

последние 2 недели ощущаю какое-то «обнуление внутри»

это такое странное чувство, когда ты благодарен за полученный опыт и готов к чему-то новому, уже даже имеешь план к этому новому❤️‍🔥

как ваше настроение под конец 2024?

с наступающим
Новым годом ☺️

Сейчас самое время

19 Dec, 13:04


я тут на днях решила затонировать волосы чтобы немного уйти от рыжего, но нет, он просачивается даже через чёрный цвет😂

но все равно ни разу не пожалела, тоник с маслом арганы и фитокератином так уплотнил волосы, выглядят здоровыми и блестящими, кайф!

Сейчас самое время

18 Dec, 16:40


— я искренне благодарен за то, что в конце концов все случилось не так, как я считал, что желаю.

Сейчас самое время

17 Dec, 17:42


я тут обнаружила, что у меня накопилось много разных гайдов, и различных материалов по Telegram

и так как скоро, много моего времени будет уходить на обучение, думаю, что буду делиться здесь чем-то полезным

[тем самым лучше закрепляя материал]
уже жду с нетерпением!

Сейчас самое время

17 Dec, 05:56


«Вам нужны цели, от которых мурашки по коже. Окружение, которое заряжает энергией. Возлюбленные, от которых бабочки в животе. И план, от которого сложно заснуть и хочется просыпаться. Вы должны чувствовать себя так, словно своей энергией вы можете зажечь электростанцию.

Используйте своё вдохновение, свою энергию, как компас. Оно подскажет вам, куда идти».


🦋

Сейчас самое время

16 Dec, 17:51


ненавижу момент, когда дочитываешь книгу, которая очень понравилась и не можешь начать читать новое

[так как привык уже к этим героям и сюжету] 📚

Сейчас самое время

16 Dec, 05:53


Доброе утрооо🫶🏻🖇️

Напоминание: то, как вы чувствуете себя, гораздо более важно, чем то, как вы выглядите. Уверенность в том, что вам комфортно в собственном теле – вот, что действительно делает вас красивой🤍

Какие планы на день?
❤️ - работа
❤️‍🔥 - учеба
🥰 - сегодня отдыхаю

Сейчас самое время

12 Dec, 15:54


рука предательски болит, поэтому продолжаем тренировать только низ. чувствую ноги скоро будут как у тяжелоатлетов😂

помимо этого, вчера впервые в жизни были с девчонками в общественной бане. что могу сказать, интересный эксперимент😂 было забавно и очень кайфово

как вы проводите оставшееся время перед Новым годом?💛

Сейчас самое время

10 Dec, 15:57


в этом декабре почему-то настроение, превратиться в книжного червя, не выпускать из рук книги и не выходить из комнаты с самодельным камином

🧦🌲🌲

Сейчас самое время

09 Dec, 13:57


Хочешь предсказание на эту неделю?🤍

Нажимай на смайлик, который откликается и получай своё предсказание на неделю!

🧘🏼‍♀️ Никогда не забывай о себе. Выбери день, в который ты уделишь время только себе.

🔥Говори «да» любым возможностям!

🍬Ты не узнаешь, если не попробуешь.

💭Если закрывается одна дверь, то открывается другая.

💫Грядут перемены к лучшему.

Какое предсказание выпало тебе? Делись в комментариях💌

Сейчас самое время

07 Dec, 15:44


pov: когда ты наконец оплатила обучение на которое хотела попасть с июня месяца😍

довольная и счастливая идешь наслаждаться субботним вечером, читать, отдыхать и ждать начала учебы

Сейчас самое время

04 Dec, 16:23


мысль дня💭

все лучшее, практически всегда достигается через борьбу, усилия, терпение и понимание — мне это вот прямо ОЧЕНЬ НУЖНО.

желаешь и трудишься = получаешь.

Сейчас самое время

01 Dec, 18:47


1st December vibe🍊📚

Сейчас самое время

30 Nov, 11:35


Ахахахха это я! 😂

давайте обменяемся в комментариях смешными картинками, улыбнемся🫶🏻

Сейчас самое время

28 Nov, 13:19


любимые малышки ❤️

⚪️масло для кутикулы, которое не остается жирным пятном, и впитывается в кожу за считанные секунды

[после того, как я сняла гель-лак, пользуюсь им постоянно, какая-то зависимость случилась😄]

⚪️супер питательные крема для рук и всего, что нуждается в увлажнении в этот период

Сейчас самое время

27 Nov, 14:30


какой аромат забираете?🪔

Сейчас самое время

26 Nov, 16:07


перед тренировкой не успела ничего поесть:(

из запасов были только протеиновые батончики, но смысла есть их перед тренировкой нет, так как они будут долго усваиваться

а силы и энергия нужны прямо сейчас🔥

отличный выход, о котором рассказал мне тренер - быстрые, простые углеводы

съел один батончик перед тренировкой и ты готов поднимать все веса в этом зале😃🔥🔥

Сейчас самое время

25 Nov, 16:05


пока я готовлю крылышки, рекомендую вам заглянуть в приложение Л’Этуаль

они каждому начислили 10.000 бонусов до 1 декабря💖

сделать заказ через приложение очень просто и быстро, единственное, имейте ввиду, что приложение сейчас сильно виснет из-за большой активности

[кто хотел закупиться подарками на Новый год, или порадовать себя - сейчас самое время!]

Сейчас самое время

25 Nov, 05:50


[такое милое послание получила от одного ювелирного бренда, считаю, что ЭТО ЗНАК на эту неделю😁]

всем отличной и продуктивной недели💛

Сейчас самое время

24 Nov, 15:05


предсказание на неделю🥠

выбирай смайлик, который откликается и забирай свое предсказание💛

⚡️Бешеная энергия и жажда деятельности в твоей крови даст свои плоды

💪🏻Ты намного сильнее всего этого

Действуй, все получится!

💔 Не наводи порядок в том, от чего давно стоит избавиться

какое предсказание выпало тебе? делись в комментариях🫶🏻

Сейчас самое время

21 Nov, 14:40


💌🖇️

Сейчас самое время

20 Nov, 16:21


наконец я смогла скачать новый тикток на телефон без заморочек с vpn, сменой сим карт, стран и тд… будто попала в новый мир😍

а сколько прикольных идей для видосов…

[осторожно, мат!😃]

Сейчас самое время

19 Nov, 09:24


я давно хотела разнообразить контент чем-то новым и интересным😍

поэтому решила запустить новую рубрику — «утро как у…»

в каждом выпуске мы будем вместе повторять утренние привычки успешных людей, которые вдохновляют миллионы🤩

кто знает, может мы найдем какие-нибудь крутые способы начинать день так, чтобы он прошел супер плодотворно🔥🔥

Сейчас самое время

18 Nov, 14:21


все: хочу bork или dyson
я: косички на ночь и на утро ты Джулия Робертс🤌🏻😂

Сейчас самое время

18 Nov, 05:54


прости себя за свои несовершенства - они не означают, что ты плохая и какая-то неправильная, за ошибки - ты имеешь право ошибаться, главное то, как ты принимаешь эти обстоятельства и относишься к себе

желаю всем потрясающей недели😍

Сейчас самое время

17 Nov, 15:16


не могу устоять перед этими протеиновыми печеньями от sporty 🤌🏻🍫

в каждом печенье по 10 грамм белка😍 хорошо помогает зарядиться в течении дня, в качестве полезного перекуса - просто супер!

они буквально растворяются во рту, имея легкое похрустывание шоколада внутри

заказала себе попробовать новые - банановый брауни🍌

[делитесь своими любимыми вкусностями🫶🏻]

Сейчас самое время

17 Nov, 09:15


возвращаю рубрику «предсказание на неделю»💕

выбирай смайлик, который больше всего откликается и забирай свое предсказание на следующую неделю🥠

🙌🏻прилагай максимум усилий и ты получишь желаемое

❤️если любишь кого-то, скажи об этом сегодня

🧘🏼‍♀️настало время, чтобы просто взять и немножечко отдохнуть

👣будь уверен, мечты сбываются, но только если ты идешь им навстречу

Какое предсказание выпало тебе? Делись в комментариях🥰👇

Сейчас самое время

16 Nov, 16:32


15.11 | Evening routine🤍

Вечер - мое любимое время для себя!

С наступлением холодов делаю бОльший упор на глубокое питание и увлажнение кожи, так как она у меня очень сохнет:

⚪️очищаю кожу гелем для умывания [La Roche Posay по консистенции он как молочко😍]

⚪️следующий на очереди - успокаивающий тоник для чувствительной кожи [Librederm]

⚪️увлажняю кожу средствами из космецевтики [La Roche Posay & Bioderma]

⚪️не забываем про увлажнение рук [L‘occitain] и губ [baby lips - мой любимый, пользуюсь только им уже года 3😌]

Сейчас самое время

15 Nov, 14:11


спонсорами сегодняшней тренировки стало желание выпить протеин из автомата в спортзале и песня «can you feel my heart» 🎧

Сейчас самое время

15 Nov, 05:19


доброе утро☀️

сегодня решила поэкспериментировать с завтраком, получилось ооочень вкусно🔥

вы обычно завтракаете по утрам или нет?
❤️ - да
💘 - нет

делитесь своим завтраком💛

Сейчас самое время

14 Nov, 11:36


за время, пока я не соблюдала питание мой вес и мышцы куда-то пропали. поэтому решила вернуть в жизнь питание с профицитом калорий и тренировки 🏋️

поставила себе цель — набрать 5 кг, чтобы лучше чувствовать себя в своем теле.
и вот как я собираюсь этого добиться:

🟡регулярные тренировки
интенсивные, продуманные и с акцентом на рост мышц

🟡поддержание КБЖУ
это важно, чтобы усилия в спортзале приносили максимальный результат

🟡мини-отчеты
чтобы не терять мотивацию и не сбиться с пути, я буду периодически делиться своими результатами

этот путь не будет простым, но я уверена, благодаря дисциплине, если ее хватит, я справлюсь!🥰

Сейчас самое время

14 Nov, 05:38


good mo,

недавно получила такой крем для глаз
запах облепихи, приятное охлаждение и упругость после использования - в самое сердечко🥰

держу в холодильнике, так эффект заметнее и лучше

👉🏻делитесь своими любимчиками для глаз

Сейчас самое время

13 Nov, 15:40


все происходит
в нужный момент,
не торопи обстоятельства.

создавай свой путь,
обретай свой свет.

*без лжи и предательства.

Сейчас самое время

13 Nov, 08:02


наконец-то спустя две недели не самого лучшего самочувствия я залетела на тренировку

и дождалась подходящей погоды чтобы выгулять свою шубку [теперь я как облачко]☁️

Сейчас самое время

12 Nov, 15:00


«мой блог — мое безопасное пространство, созданное мной для меня»

мысль, которая помогла мне вернуться к ведению блога сейчас

это значит, что ваш блог - это ваш блог и, в первую очередь, вы ведете его для себя, чтобы дать себе больше возможностей и как-то реализовать свой творческий потенциал, чего в повседневной жизни лично мне не хватает

🟣этот инсайт пришел ко мне во время чтения одной очень интересной книги (позже обязательно поделюсь)

всем большоооой привет😍

Сейчас самое время

20 May, 05:30


Друзья, привет❤️‍🔥
Сейчас мой фокус внимания немного сменился на другую площадку

Но я обязательно уже скоро вернусь и расскажу вам о всех результатах и продолжу радовать вас мотивационным контентом🫶🏻🫶🏻🫶🏻

Сейчас самое время

22 Apr, 07:10


А вот и твое предсказание на эту неделю⬇️🤍

Нажимай на смайлик, который тебе откликается и получай своё предсказание на неделю!

🧘🏻‍♀️Никогда не забывай о себе. Выбери день, в который ты уделишь время только себе.

☘️Говори «да» любым возможностям!

⚡️Ты не узнаешь, если не попробуешь.

🖇️Если закрывается одна дверь, то открывается другая.

💫Грядут перемены к лучшему.

Какое предсказание выпало тебе? Делись в комментариях💌

Сейчас самое время

13 Apr, 05:47


Доброе утрооо🫶🏻

Напоминание на день: нельзя начать жизнь с чистого листа, но всегда можно продолжить по-другому

Твои планы на выходные:
❤️ - отдых
🔥 - любимая работа
💘 - время с близкими

Сейчас самое время

10 Apr, 06:33


Каждый шаг, даже самый трудный, приближает нас к нашей мечте🖇️

Верь в свою силу и продолжай двигаться вперед, даже если время от времени на пути встречаются неудачи🤍

Сейчас самое время

09 Apr, 05:55


Доброе утро, красотки

Сейчас самое время
одеться в теплых тонах и сделать легкую укладку💛

Пришла настоящая весна❤️‍🔥

Сейчас самое время

08 Apr, 12:13


Предсказания для тебя на эту неделю 🩷

*тык* на смайлик, который тебе откликнулся

🗝 Верь в себя и свои возможности - это ключ к успеху

🌔 Оставайся в настоящем моменте и наслаждайся каждым мгновением. Жизнь прекрасна, когда мы умеем ценить ее мелочи и радоваться каждому дню

☘️ Будь открыта новым возможностям и идеям. Иногда самые неожиданные повороты событий могут привести к важным открытиям

🌟Твой настрой, уверенность и дисциплина - твои сильнейшие союзники на пути к успеху

Какое предсказание выпало тебе? Делись в комментариях🫶🏻

Сейчас самое время

08 Apr, 04:21


Доброе утроооо🫶🏻 плавно переходим с выходных в новую рабочую неделю)

Напоминание: будь причиной, по которой кто-то верит в добрых людей

Новая неделя = миллион новых возможностей!💖

Сейчас самое время

04 Apr, 07:11


10:10 ЭТО ЗНАК

Все, что тебе нужно - это верить в себя

Желаю чудесного дня🫶🏻

Сейчас самое время

02 Apr, 12:43


3 простых правила в жизни

🔴Не бойтесь ошибаться. Ошибки - это часть жизни, и они помогают нам стать лучше

🔴Запомните, что изменения начинаются с вас. Если вы хотите достичь успеха, начните с малого - измените свои привычки и отношение к жизни

🔴Делайте первый шаг. Страх перед неизвестностью - это нормально, но не позволяйте ему останавливать вас.

Сейчас самое время

02 Apr, 05:17


Доброе утро, прекрасные 🫶🏻

Напоминание на день: внимание к мелочам рождает совершенство, а совершенство — это уже не мелочь

❤️ — заряд энергии и продуктивности на целый день

Сейчас самое время

01 Apr, 14:23


Вот и предсказания на эту неделю🤍

Нажимай на смайлик, который тебе откликается и предсказание у тебя! 🥠

🥠Никогда не забывай о себе. Выбери день, в который ты уделишь время только себе.

❤️‍🔥Говори «да» любым возможностям!

🕊️Ты не узнаешь, если не попробуешь.

🖇️Если закрывается одна дверь, то открывается другая.

Грядут перемены к лучшему.

Какое предсказание выпало тебе? Делись в комментариях💌