Сейчас самое время

@anya_goncharovaa

Привет! Я Аня💓
Рассказываю о том, как жить в гармонии с собой и создавать жизнь мечты!

Присоединяйся к сообществу единомышленниц, будем вместе становиться лучше с каждым днём! 🫶🏻

Beauty • Self-care • Self-development

Для связи: @ooops_anya

Сейчас самое время (Russian)

Сейчас самое время присоединиться к каналу Telegram под названием "Сейчас самое время"! Здесь вы встретите пользователя с никнеймом @anya_goncharovaa, который с удовольствием поделится с вами своими знаниями о том, как жить в гармонии с самим собой и создавать жизнь по своему сценарию! Аня будет рассказывать вам о красоте, уходе за собой и саморазвитии. Присоединившись к этому каналу, вы окажетесь в сообществе единомышленниц, которые стремятся стать лучше каждый день. Не упустите возможность улучшить свою жизнь вместе с @anya_goncharovaa! Для связи с ней можно воспользоваться никнеймом @ooops_anya. Присоединяйтесь прямо сейчас и начните путь к лучшей версии себя!

Сейчас самое время

21 Nov, 14:40

💌🖇️

122

Сейчас самое время

20 Nov, 16:21

наконец я смогла скачать новый тикток на телефон без заморочек с vpn, сменой сим карт, стран и тд… будто попала в новый мир😍

а сколько прикольных идей для видосов…

[осторожно, мат!😃]

224

Сейчас самое время

19 Nov, 09:24

я давно хотела разнообразить контент чем-то новым и интересным😍

поэтому решила запустить новую рубрику — «утро как у…»

в каждом выпуске мы будем вместе повторять утренние привычки успешных людей, которые вдохновляют миллионы🤩

кто знает, может мы найдем какие-нибудь крутые способы начинать день так, чтобы он прошел супер плодотворно🔥🔥

297

Сейчас самое время

18 Nov, 14:21

все: хочу bork или dyson
я: косички на ночь и на утро ты Джулия Робертс🤌🏻😂

306

Сейчас самое время

18 Nov, 05:54

прости себя за свои несовершенства - они не означают, что ты плохая и какая-то неправильная, за ошибки - ты имеешь право ошибаться, главное то, как ты принимаешь эти обстоятельства и относишься к себе

желаю всем потрясающей недели😍

322

Сейчас самое время

17 Nov, 15:16

не могу устоять перед этими протеиновыми печеньями от sporty 🤌🏻🍫

в каждом печенье по 10 грамм белка😍 хорошо помогает зарядиться в течении дня, в качестве полезного перекуса - просто супер!

они буквально растворяются во рту, имея легкое похрустывание шоколада внутри

заказала себе попробовать новые - банановый брауни🍌

[делитесь своими любимыми вкусностями🫶🏻]

317

Сейчас самое время

17 Nov, 09:15

возвращаю рубрику «предсказание на неделю»💕

выбирай смайлик, который больше всего откликается и забирай свое предсказание на следующую неделю🥠

🙌🏻

прилагай максимум усилий и ты получишь желаемое

❤️

если любишь кого-то, скажи об этом сегодня

🧘🏼‍♀️

настало время, чтобы просто взять и немножечко отдохнуть

👣

будь уверен, мечты сбываются, но только если ты идешь им навстречу

Какое предсказание выпало тебе? Делись в комментариях🥰

👇

358

Сейчас самое время

16 Nov, 16:32

15.11 | Evening routine

🤍

Вечер - мое любимое время для себя!

С наступлением холодов делаю бОльший упор на глубокое питание и увлажнение кожи, так как она у меня очень сохнет:

⚪️очищаю кожу гелем для умывания [La Roche Posay по консистенции он как молочко😍]

⚪️следующий на очереди - успокаивающий тоник для чувствительной кожи [Librederm]

⚪️увлажняю кожу средствами из космецевтики [La Roche Posay & Bioderma]

⚪️не забываем про увлажнение рук [L‘occitain] и губ [baby lips - мой любимый, пользуюсь только им уже года 3😌]

459

Сейчас самое время

15 Nov, 14:11

спонсорами сегодняшней тренировки стало желание выпить протеин из автомата в спортзале и песня «can you feel my heart» 🎧

530

Сейчас самое время

15 Nov, 05:19

доброе утро☀️

сегодня решила поэкспериментировать с завтраком, получилось ооочень вкусно🔥

вы обычно завтракаете по утрам или нет?
❤️ - да
💘 - нет

делитесь своим завтраком💛

570

Сейчас самое время

14 Nov, 11:36

за время, пока я не соблюдала питание мой вес и мышцы куда-то пропали. поэтому решила вернуть в жизнь питание с профицитом калорий и тренировки 🏋️

поставила себе цель — набрать 5 кг, чтобы лучше чувствовать себя в своем теле.
и вот как я собираюсь этого добиться:

🟡

регулярные тренировки
интенсивные, продуманные и с акцентом на рост мышц

🟡

поддержание КБЖУ
это важно, чтобы усилия в спортзале приносили максимальный результат

🟡

мини-отчеты
чтобы не терять мотивацию и не сбиться с пути, я буду периодически делиться своими результатами

этот путь не будет простым, но я уверена, благодаря дисциплине, если ее хватит, я справлюсь!

🥰

417

Сейчас самое время

14 Nov, 05:38

good mo,

недавно получила такой крем для глаз
запах облепихи, приятное охлаждение и упругость после использования - в самое сердечко🥰

держу в холодильнике, так эффект заметнее и лучше

👉🏻делитесь своими любимчиками для глаз

409

Сейчас самое время

13 Nov, 15:40

все происходит
в нужный момент,
не торопи обстоятельства.

создавай свой путь,
обретай свой свет.

*без лжи и предательства.

479

Сейчас самое время

13 Nov, 08:02

наконец-то спустя две недели не самого лучшего самочувствия я залетела на тренировку

и дождалась подходящей погоды чтобы выгулять свою шубку [теперь я как облачко]☁️

581

Сейчас самое время

12 Nov, 15:00

«мой блог — мое безопасное пространство, созданное мной для меня»

мысль, которая помогла мне вернуться к ведению блога сейчас

это значит, что ваш блог - это ваш блог и, в первую очередь, вы ведете его для себя, чтобы дать себе больше возможностей и как-то реализовать свой творческий потенциал, чего в повседневной жизни лично мне не хватает

🟣этот инсайт пришел ко мне во время чтения одной очень интересной книги (позже обязательно поделюсь)

всем большоооой привет😍

541

Сейчас самое время

20 May, 05:30

Друзья, привет❤️‍🔥
Сейчас мой фокус внимания немного сменился на другую площадку

Но я обязательно уже скоро вернусь и расскажу вам о всех результатах и продолжу радовать вас мотивационным контентом🫶🏻🫶🏻🫶🏻

1,065

Сейчас самое время

22 Apr, 07:10

А вот и твое предсказание на эту неделю⬇️🤍

Нажимай на смайлик, который тебе откликается и получай своё предсказание на неделю!

🧘🏻‍♀️

Никогда не забывай о себе. Выбери день, в который ты уделишь время только себе.

☘️

Говори «да» любым возможностям!

⚡️

Ты не узнаешь, если не попробуешь.

🖇️

Если закрывается одна дверь, то открывается другая.

💫

Грядут перемены к лучшему.

Какое предсказание выпало тебе? Делись в комментариях💌

2,082

Сейчас самое время

13 Apr, 05:47

Доброе утрооо🫶🏻

Напоминание на день: нельзя начать жизнь с чистого листа, но всегда можно продолжить по-другому

Твои планы на выходные:
❤️ - отдых
🔥 - любимая работа
💘 - время с близкими

1,775

Сейчас самое время

10 Apr, 06:33

Каждый шаг, даже самый трудный, приближает нас к нашей мечте🖇️

Верь в свою силу и продолжай двигаться вперед, даже если время от времени на пути встречаются неудачи🤍

1,237

Сейчас самое время

09 Apr, 05:55

Доброе утро, красотки✨

Сейчас самое время одеться в теплых тонах и сделать легкую укладку💛

Пришла настоящая весна❤️‍🔥

1,117

Сейчас самое время

08 Apr, 12:13

Предсказания для тебя на эту неделю

🩷

*тык* на смайлик, который тебе откликнулся

🗝

Верь в себя и свои возможности - это ключ к успеху

🌔

Оставайся в настоящем моменте и наслаждайся каждым мгновением. Жизнь прекрасна, когда мы умеем ценить ее мелочи и радоваться каждому дню

☘️

Будь открыта новым возможностям и идеям. Иногда самые неожиданные повороты событий могут привести к важным открытиям

🌟

Твой настрой, уверенность и дисциплина - твои сильнейшие союзники на пути к успеху

Какое предсказание выпало тебе? Делись в комментариях🫶🏻

798

Сейчас самое время

08 Apr, 04:21

Доброе утроооо🫶🏻 плавно переходим с выходных в новую рабочую неделю)

Напоминание: будь причиной, по которой кто-то верит в добрых людей

Новая неделя = миллион новых возможностей!💖

672

Сейчас самое время

04 Apr, 07:11

10:10✨ ЭТО ЗНАК

Все, что тебе нужно - это верить в себя

Желаю чудесного дня🫶🏻

750

Сейчас самое время

02 Apr, 12:43

3 простых правила в жизни

🔴

Не бойтесь ошибаться. Ошибки - это часть жизни, и они помогают нам стать лучше

🔴Запомните, что изменения начинаются с вас. Если вы хотите достичь успеха, начните с малого - измените свои привычки и отношение к жизни

🔴

Делайте первый шаг. Страх перед неизвестностью - это нормально, но не позволяйте ему останавливать вас.

991

Сейчас самое время

02 Apr, 05:17

Доброе утро, прекрасные 🫶🏻

Напоминание на день: внимание к мелочам рождает совершенство, а совершенство — это уже не мелочь

❤️ — заряд энергии и продуктивности на целый день

714