Мой ТГ, как мой личный дневник 📔
Анечка
@annnya_27
3-times European champion ✨
Май лайф энд литл бит спорт
Анечка (Russian)
Добро пожаловать в канал 'Анечка'! Здесь вы найдете самые свежие новости о трехкратной чемпионке Европы - Анечке. Подписывайтесь на наш канал, чтобы быть в курсе всех ее достижений, узнавать первыми о предстоящих соревнованиях и следить за ее профессиональным пути. Анечка - настоящая звезда, и мы рады делиться ее успехами с вами. Присоединяйтесь к нам и станьте частью нашей спортивной семьи! ✨
Анечка
26 Jan, 12:02
Упражнение составила, еду провожать маму с бабушкой, вечером ещё одна постановка 🐈
Анечка
25 Jan, 15:44
Сегодня узнала, что моя мама кандидат педагогических наук)
18 лет была в неведении💋
18 лет была в неведении
Анечка
17 Jan, 22:27
Если вы думали,что в этом канале будет полезная информация,то вы ошибались) 🐱
Будет что-то типа таких кружков в час ночи 🕐
Будет что-то типа таких кружков в час ночи 🕐
Анечка
17 Jan, 10:54
Я: почему у меня так быстро заканчиваются специи?
Также мои салаты:
Ладно, радуемся, что они присутствуют в рационе)
Также мои салаты:
Анечка
15 Jan, 14:24
Девочки, принялась за монтаж нового СТРЕМ/НОРМ!
Как думаете, кто это будет?) 🤫
Как думаете, кто это будет?) 🤫
Анечка
10 Jan, 18:00
Вот такой прекрасной компанией сегодня покатались на горнолыжном курорте «Сорочаны»❤️
Нам очень понравилось, все остались довольны, потом вкусно покушали в ресторанчике рядом с этой базой)
Нам очень понравилось, все остались довольны, потом вкусно покушали в ресторанчике рядом с этой базой)
Анечка
09 Jan, 18:40
У тебя новый анонимный вопрос:
Аня, есть тгк у кристины телятниковой? У тебя в канале не работают вопросы)
Странно, что касается вопросов(
Да, у Кристины есть ТГ)
Аня, есть тгк у кристины телятниковой? У тебя в канале не работают вопросы)
Странно, что касается вопросов(
Да, у Кристины есть ТГ)
Анечка
26 Dec, 18:27
У тебя новый анонимный вопрос:
Твой родной город Челябинск? Как попала в сборную, кто были твои тренеры за всю спортивную карьеру?
Да!
Родилась в Екатеринбурге, но жила до 10 лет в Челябинске.
В 10 лет переехала тренироваться в Дмитров. В 13 лет отобрали в юниорскую сборную по групповым упражнениям.
В Челябинске тренировалась у Риммы Рафаиловны Симоненко,
В Дмитрове у Веры Викторовны Милоновой, Елены Игоревны, Анны Алексеевны Сафоновой, в самом начале моего пути в Дмитрове на тренировки приезжала Анна Вячеславовна Шумилова
В юниорском групповом у Алины Андреевны Макаренко, Анны Олеговны Епифановой, Кирилла Михайловича,
В старшем групповом у Ирины Александровны Винер, Ирины Вигдорчик, Ксении Павловны Дудкиной, Татьяны Андреевны Прониной, Михаила Геннадьевича Первых,Вероники Борисовны Шатковой, Вадима Валентиновича Зозуля
Твой родной город Челябинск? Как попала в сборную, кто были твои тренеры за всю спортивную карьеру?
Да!
Родилась в Екатеринбурге, но жила до 10 лет в Челябинске.
В 10 лет переехала тренироваться в Дмитров. В 13 лет отобрали в юниорскую сборную по групповым упражнениям.
В Челябинске тренировалась у Риммы Рафаиловны Симоненко,
В Дмитрове у Веры Викторовны Милоновой, Елены Игоревны, Анны Алексеевны Сафоновой, в самом начале моего пути в Дмитрове на тренировки приезжала Анна Вячеславовна Шумилова
В юниорском групповом у Алины Андреевны Макаренко, Анны Олеговны Епифановой, Кирилла Михайловича,
В старшем групповом у Ирины Александровны Винер, Ирины Вигдорчик, Ксении Павловны Дудкиной, Татьяны Андреевны Прониной, Михаила Геннадьевича Первых,Вероники Борисовны Шатковой, Вадима Валентиновича Зозуля
Анечка
26 Dec, 17:43
У тебя новый анонимный вопрос:
Кто ваш кумир в жизни? На кого вы равняетесь? И как вы успеваете все делать и жить эту непростую жизнь, но интересную жизнь?
1. Не могу назвать прям кумира, в разных сферах равняюсь на разных людей,но многими людьми восхищаюсь, от каждого стараюсь брать что-то хорошее.
2. В плане жизни равняюсь на маму, до сих пор не понимаю как она соблюдает идеальный режим: спорт, питание,работу, саморазвитие,занимается всей семьей и многое другое.
3. Мне очень интересно заниматься разными вещами, особенно творческими, которых в последнее время очень много, что меня только радует. А вообще у меня все дела расписаны в календаре-очень помогает все совмещать)
Кто ваш кумир в жизни? На кого вы равняетесь? И как вы успеваете все делать и жить эту непростую жизнь, но интересную жизнь?
1. Не могу назвать прям кумира, в разных сферах равняюсь на разных людей,но многими людьми восхищаюсь, от каждого стараюсь брать что-то хорошее.
2. В плане жизни равняюсь на маму, до сих пор не понимаю как она соблюдает идеальный режим: спорт, питание,работу, саморазвитие,занимается всей семьей и многое другое.
3. Мне очень интересно заниматься разными вещами, особенно творческими, которых в последнее время очень много, что меня только радует. А вообще у меня все дела расписаны в календаре-очень помогает все совмещать)
Анечка
26 Dec, 17:36
У тебя новый анонимный вопрос:
На какое направление во ВШЭ хочешь поступить?
Этот вопрос меня саму до сих пор волнует 😅
Буду сдавать стандартный набор предметов, которые подойдут практически под все факультеты,которые я рассматриваю.
Скорее всего «Управление бизнесом», либо что-то связанное с маркетингом.
На какое направление во ВШЭ хочешь поступить?
Этот вопрос меня саму до сих пор волнует 😅
Буду сдавать стандартный набор предметов, которые подойдут практически под все факультеты,которые я рассматриваю.
Скорее всего «Управление бизнесом», либо что-то связанное с маркетингом.
Анечка
26 Dec, 17:29
У тебя новый анонимный вопрос:
В какое учебное заведение хотите поступить? И на какое направление или какой факультет
Сейчас учусь университете им.Лесгафта, но этот год готовлюсь к дополнительным экзаменам и хочу поступить в ВШЭ🙏
В какое учебное заведение хотите поступить? И на какое направление или какой факультет
Сейчас учусь университете им.Лесгафта, но этот год готовлюсь к дополнительным экзаменам и хочу поступить в ВШЭ
Анечка
26 Dec, 17:02
У тебя новый анонимный вопрос:
Где будешь праздновать Новый Год
(спасибо за ответы💕💗)
Дома с родителями )
Очень уже жду, потому что в Челябинске настоящая зимняя сказка😍
Где будешь праздновать Новый Год
(спасибо за ответы💕💗)
Дома с родителями )
Очень уже жду, потому что в Челябинске настоящая зимняя сказка😍
Анечка
26 Dec, 16:54
У тебя новый анонимный вопрос:
Вы забросили YouTube?
Да я и не была супер ютюбером🤭
По возможности стараюсь транслировать какие-то спортивные события)
Но если вам они так нравятся, то буду делать это чаще)😘
Вы забросили YouTube?
Да я и не была супер ютюбером
По возможности стараюсь транслировать какие-то спортивные события)
Но если вам они так нравятся, то буду делать это чаще)😘
Анечка
26 Dec, 16:51
У тебя новый анонимный вопрос:
Умеешь рисовать?
Умею, но в пределах возможностей обычного человека 😅
Больше люблю все оформлять в своих тетрадях! Люблю,когда все аккуратненько и систематизирует знания)
Умеешь рисовать?
Умею, но в пределах возможностей обычного человека 😅
Больше люблю все оформлять в своих тетрадях! Люблю,когда все аккуратненько и систематизирует знания)
Анечка
26 Dec, 16:46
У тебя новый анонимный вопрос:
Кто твоя лучшая подруга?
Не могу выделить одну)
у меня есть 4 самых близких)♥️
Кто твоя лучшая подруга?
Не могу выделить одну)
у меня есть 4 самых близких)♥️
Анечка
26 Dec, 16:44
У тебя новый анонимный вопрос:
Уже приготовила подарки? Ждёшь Нового Года
🎄🌲🎄🌲🎄🌲🎄🌲🎄🌲🎄🌲🎄🌲
С наступающим Новым Годом
Почти всем)))
Уже приготовила подарки? Ждёшь Нового Года
🎄🌲🎄🌲🎄🌲🎄🌲🎄🌲🎄🌲🎄🌲
С наступающим Новым Годом
Почти всем)))
Анечка
26 Dec, 16:14
У тебя новый анонимный вопрос:
анечка ты лучшая !❤️❤️❤️ Как у тебя дела?😊
(светик)
Спасибо, дорогая 🥹😘
Все хорошо, учусь, жду Нового года🎄
анечка ты лучшая !❤️❤️❤️ Как у тебя дела?😊
(светик)
Спасибо, дорогая 🥹😘
Все хорошо, учусь, жду Нового года
Анечка
26 Dec, 16:05
У тебя новый анонимный вопрос:
Привет! Как дела?
Сколько ты лет занималась гимнастикой?👀
Все хорошо,спасибо)
15 лет
Привет! Как дела?
Сколько ты лет занималась гимнастикой?👀
Все хорошо,спасибо)
15 лет
Анечка
26 Dec, 16:03
Давайте сегодня сделаем день вопросов)
Спрашивайте,что вас интересует!🩶
http://t.me/share/url?url=t.me/questianonbot?start=877418445H
P.S. первый раз такое устраиваю в ТГ, поэтому пока не знаю как это работает хахаха
Спрашивайте,что вас интересует!
http://t.me/share/url?url=t.me/questianonbot?start=877418445H
P.S. первый раз такое устраиваю в ТГ, поэтому пока не знаю как это работает хахаха
Анечка
03 Dec, 13:25
1-2- новиночки из Lime
3- остатки черной пятницы в Love Republic
4-Я
5- невероятно красивые новогодние игрушки из ЗЯ
6- шок с самоуверенности Sela.
Кстати,в этот раз Lime,которым я последнее время восторгалась, сегодня не особо впечатлил, что не сказать о Mag,в который я никогда даже не заходила)
Делаем распаковку?)✏️ 🐈
3- остатки черной пятницы в Love Republic
4-Я
5- невероятно красивые новогодние игрушки из ЗЯ
6- шок с самоуверенности Sela.
Кстати,в этот раз Lime,которым я последнее время восторгалась, сегодня не особо впечатлил, что не сказать о Mag,в который я никогда даже не заходила)
Делаем распаковку?)
Анечка
01 Dec, 20:53
Истрия одного сердца 💗
Мы все заляпались акриловой краской, которую невозможно отмыть,поэтому мы решили немного затюнить кофту Кариши,нарисовав сердечки😍 😍 😍
Мы все заляпались акриловой краской, которую невозможно отмыть,поэтому мы решили немного затюнить кофту Кариши,нарисовав сердечки
Анечка
26 Nov, 17:41
Будем всех ждать!❤️
Ссылка на регистрацию)
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScATu8YyZ08MDF4vJ2hpzqrNZPzUWbVBp0sBcfjyZu_1PToiw/viewform?usp=sf_link
Ссылка на регистрацию)
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScATu8YyZ08MDF4vJ2hpzqrNZPzUWbVBp0sBcfjyZu_1PToiw/viewform?usp=sf_link
Анечка
17 Nov, 07:21
Кароче:
Вчера пока мыла полы, уронила ведро,и вся вода пролилась на пол 🥲
Потом на этой воде я поскользнулась и упала…
Потом порезала руку неизвестно чем.
А с утра ударилась головой об шкаф…
Посчитала своим долгом поделиться с вами этой информацией 😅
Вчера пока мыла полы, уронила ведро,и вся вода пролилась на пол 🥲
Потом на этой воде я поскользнулась и упала…
Потом порезала руку неизвестно чем.
А с утра ударилась головой об шкаф…
Посчитала своим долгом поделиться с вами этой информацией 😅
Анечка
16 Nov, 15:34
Сегодня был первый тракт, и первый раз пробовали читать новости с ухом)
🔵 (Ухо-это маленький наушник,в который режиссер выпуска говорить команды)
🔵 Кстати, в этот момент ты слышишь все,что происходит в аппаратной)
🔵 Было не сильно сложно, главное не слушать саму себя,чтобы не сбиться, ведь в ухе не только команды режиссера, но и твой голос с запоздалой реакцией 😅
🔵 А ещё к нам приходила очень милая девушка-визажист,чтобы подправить наш образ)
Зак Фукале , прости…😅
Анечка
15 Nov, 07:41
Это я иду вот по этому и молюсь, чтобы моя обувь и джинсы не стали такого же цвета
Анечка
14 Nov, 09:14
Я через секунду после того, как вышла на улицу 🤭
У кого такая же проблема?
Конечно, елочка в подъезде меня растрогала, но не до такой степени🎄
У кого такая же проблема?
Конечно, елочка в подъезде меня растрогала, но не до такой степени
Анечка
12 Nov, 10:00
Скорее все в Cream coda пробовать этот шедевральный напиток- тыквенный латте 💛 🥐 🌟
Не первый раз делюсь этим напитком,но с каждым посещением он нравится мне все больше и больше💄
Я обожаю классический латте/капучино без сахара и сиропов. Но этот напиток - в самое сердечко 🧡
Если бы осень была напитком,то она была бы тыквенным латте✨
Не первый раз делюсь этим напитком,но с каждым посещением он нравится мне все больше и больше
Я обожаю классический латте/капучино без сахара и сиропов. Но этот напиток - в самое сердечко 🧡
Если бы осень была напитком,то она была бы тыквенным латте
Анечка
12 Nov, 09:52
BUSIKI and girls 💜
Огромная благодарность всем девушкам, кто поддерживает этот проект, отмечает в соцсетях аккаунт, следит за развитием и находится рядом😍
Мы вместе делаем BUSIKI чем-то большим, чем просто хобби.
Вы создаете историю, взращивая малышку бренд🌱
Огромная благодарность всем девушкам, кто поддерживает этот проект, отмечает в соцсетях аккаунт, следит за развитием и находится рядом
Мы вместе делаем BUSIKI чем-то большим, чем просто хобби.
Вы создаете историю, взращивая малышку бренд
Анечка
09 Nov, 11:35
К 18 годам обнаружила, что глаза у меня не полностью карие.
Ну либо с годами они начали зеленеть 👀
Может такое быть?
Ну либо с годами они начали зеленеть 👀
Может такое быть?
Кстати,сзади кастрюля стоит, это я суп готовила 🤩🥳 
Анечка
07 Nov, 12:24
Девочки, отбой,наушник был кармане 😅
Спасибо всем за слова поддержки и сочувствие 😅🙏🏼
Спасибо всем за слова поддержки и сочувствие 😅🙏🏼
Анечка
07 Nov, 11:41
Обычно я ношу левый наушник, а угадайте трех раз, почему сейчас я в ПРАВОМ😭😭😭
Анечка
07 Nov, 11:04
Очень люблю песни Анны Герман, поэтому когда узнала,что на концерте будет Лев Лещенко, то сразу же занялась его поисками,чтобы увидеть его и сфоткаться с ним 😍😭
Анечка
05 Nov, 13:15
Ох, ребята, создала свой Ютюб !
Знаю,что очень вовремя 😅
Пока выложила shorts и влог, но планы грандиозные 😃
И, кстати, у меня те самые 2 подписчика🤭
Знаю,что очень вовремя 😅
Пока выложила shorts и влог, но планы грандиозные 😃
И, кстати, у меня те самые 2 подписчика
Анечка
25 Oct, 10:39
Все мы знаем, что питание очень важно в спорте! Здесь вы найдете множество советов и лайфхаков!
Анечка
24 Oct, 18:44
Правило формирования тарелки 🥦
1 часть
🗒 Животный белок
в протертом, перекрученном виде и щадящий способ приготовления (на пару, в духовке)
🗒 Качественные жиры добавлять в каждый прием пищи
(масла: кокосовое, оливковое, MCT, льняное, топленое).
🗒 Кратность приемов пищи.
3 раза с включением белков, жиров, углеводов
🗒 Важно тщательное пережевывание пищи, без отвлечения на гаджеты
❗️МИНИМИЗАЦИЯ
сахара и молочных продуктов, глютена.
Следите за следующими постами, будет много интересного и полезного !🔋
1 часть
в протертом, перекрученном виде и щадящий способ приготовления (на пару, в духовке)
3 раза с включением белков, жиров, углеводов
❗️МИНИМИЗАЦИЯ
сахара и молочных продуктов, глютена.
Следите за следующими постами, будет много интересного и полезного !
Анечка
24 Oct, 10:34
Доброе утро, дорогие читатели❤️
Хорошего и продуктивного всем четверга, а также не забывайте про конкурс, сегодня последний день и ровно в 20:00 по мск мы остановим его☺️
Хорошего и продуктивного всем четверга, а также не забывайте про конкурс, сегодня последний день и ровно в 20:00 по мск мы остановим его☺️
Анечка
23 Oct, 10:35
Ставим 50 ⚡️
и Михаил Геннадьевич создает свой телеграмм канал ! Реакции сюда ставим)
и Михаил Геннадьевич создает свой телеграмм канал ! Реакции сюда ставим)
Анечка
23 Oct, 08:01
Мы обещали больше конкурсов, поэтому просили – получайте🔥
Перед вами 10 загадочных
Вторым этапом вам нужно подписаться на все указанные ниже каналы наших девочек
🎁 А ТЕПЕРЬ К ПРИЗАМ:
* Если вы не из Москвы или не сможете присутствовать на концерте, то можете смело разгадывать загадку, но в своем ответе обязательно укажите, что не сможете присутствовать
Анна Грош
Дина и Арина Аверины
Лала Крамаренко
Диана Чугунихина
Ирина Анненкова
Дарья Трубникова
Анастасия Гузенкова
София Яковлева
Полина Орлова
Сильва Саргсян
Карина Киреева
Софья Агафонова
Анфиса Зайцева
УДАЧИ❤️
Анечка
22 Oct, 13:56
Ребята, очень рада,что Вам понравилась рубрика
СТРЁМ/НОРМ )
Чтобы Вам было легче её найти, пометила хештегом #стремнорм💗
СТРЁМ/НОРМ )
Чтобы Вам было легче её найти, пометила хештегом #стремнорм
1,429
subscribers
2,135
photos
355
videos
