Прогноз на вторник 11 марта 2025 года
🔥🔥🔥
«Уймитесь, волнения страсти!
Засни, безнадежное сердце!
Я плачу, я стражду, —
Душа истомилась в разлуке.»
(с) Н. В. Кукольник (очень красивый романс М. Глинки, если не слышали, то рекомендую послушать).
🔥
Вторник несет много сомнений, волнений, когда тебя раздирают на часть черные мысли-вороны. Это связано и с большим объемом дел и событий, на которые нужно реагировать, и с эмоциями и размышлениями, приходящими и по этому поводу, и по другим тоже.
Главное, что должен человек сделать, это собрать всё свое спокойствие, заняться своими делами, планировать будущее так, словно сейчас его разум вообще ничего не смущает. Интересно, что среди всех сомнений всё сложится именно так, как человек планировал, поэтому планируйте разумно и оптимистично.
🔥
Работы по-прежнему достаточно, но тут как раз нужно посадить сто розовых кустов, а только потом отправляться на бал. То есть сначала мы выполняем какие-то обязательные задачи, которые в этот день на нас свалились. Такие будут, поэтому и волнений хватает. А потом беремся за свои планы и даже за новые начинания. Если не будет поддаваться панике, многое успеем, хотя желательно всё делать немного быстрее, даже приезжать в назначенные точки чуть заранее.
🔥
Как и днем ранее, в отношениях есть проявления и стремления, есть чувства и желания, но всего как будто в дефиците, всего чуть-чуть, всего немного не хватает.
Когда, например, у одного человека чувств на целый океан, а другой вносит свое ведрышко, и этого мало. Или вроде все в порядке, но люди не могут встретиться по работе или из-за усталости.
Появляются сомнения: а нужны ли мы друг другу, а кто мы друг для друга, а что будет дальше... И здесь сомнения пока лучше унять! Во всяком случае, не надо накидываться на партнера с претензиями: ничего не получите кроме разгорающегося скандала. Сейчас бережем то, что дорого, а потом всё равно сложится как надо.
🔥
Здоровье отражает эту бурю сомнений. Это может и головная боль, и боль в сердце, и панические атаки, кому-то тяжело дышать. Это всё нервы!
Спокойствие следует возвращать любым доступным способом: от чая с ромашкой до физических упражнений. Кому что помогает. Иначе потом нервное состояние перейдет в физическое.
🔥
Сохраняйте веру в себя, в свои силы, возможности, удачу! Помните, я сказала, что среди сомнений планы будут выполняться так, как человек задумал?
Сомнения и волнения — это проверки наших целей и готовности идти вперед, не позволим им нам помешать.
🔥
Анна Крол ~ про отношения
Помогаю женщинам создать счастливые отношения.
Консультации: психология, МАК
📩 Для связи: @Annakrol
Whatsapp: 89112452174
Similar Channels
Психология отношений: ключ к счастливому партнерству
Отношения играют ключевую роль в нашей жизни. С давних времен существовала мудрость о том, что любовь делает нас сильнее, но на практике создание гармоничных и долгосрочных союзов часто оказывается непростой задачей. Многие люди испытывают трудности в общении со своими партнерами, что может привести к конфликтам, недопониманию и даже разрыву. Как же научиться строить счастливые и устойчивые отношения? Опытный психолог с 20-летним стажем, Анна Крол, предлагает уникальный подход к решению этих вопросов. Она активно помогает женщинам находить баланс в личной жизни и справляться с эмоциональными трудностями. В этой статье мы разберем основные советы и рекомендации, которые могут помочь в создании здоровых отношений, а также ответим на популярные вопросы, касающиеся психологии отношений.
Как можно улучшить коммуникацию в отношениях?
Понимание ключевых аспектов коммуникации является основой для построения здоровых отношений. Важно уметь слушать партнера и открыто выражать свои мысли и чувства. Необходимо установить доверительную атмосферу, чтобы обе стороны могли без страха и сомнений делиться своими переживаниями. Используйте 'я-сообщения', чтобы избежать обвинений и укрепить взаимопонимание, например, вместо 'ты никогда не слушаешь', лучше сказать 'я чувствую себя непонятым, когда ты не обращаешь внимания на мои слова'.
Также стоит обращать внимание на невербальную коммуникацию – жесты, мимику и тон голоса. Часто именно невербальные признаки могут рассказать больше о нашем состоянии, чем слова. Регулярные глубокие разговоры о чувствах и проблемах, возникающих в отношениях, помогут предотвратить накопление недовольства и конфликты в будущем.
Как справляться с конфликтами в отношениях?
Конфликты – это неизбежная часть любых отношений. Главное – научиться справляться с ними конструктивно. Первым шагом в решении конфликта является признание его существования. Избегание проблемы редко приводит к улучшению ситуации. Важно находить время для откровенного разговора, где обе стороны могут выразить свои чувства и точки зрения без давления и агрессии.
Применение техник активного слушания также может быть полезно. Это означает, что вы должны не только слышать, что говорит ваш партнер, но и пытаться понять его чувства и мнение. Заключение компромисса, где обе стороны идут на уступки, также может помочь укрепить отношения и вывести их на новый уровень.
Как повысить уровень доверия в отношениях?
Доверие – это основа любой здоровой связи. Чтобы его построить, необходимо быть открытыми и честными друг с другом. Часто маленькие лжи или скрытие информации могут вызвать глубокие трещины в отношениях. Важно обсуждать свои сомнения и переживания, даже если они кажутся незначительными.
Дополнительно, выполнение обещаний и забота о чувствах партнера, даже в мелочах, способствует укреплению доверия. Участие в совместной деятельности и создание позитивных воспоминаний также может помочь в формировании крепкой основы доверия.
Как избежать зависимых отношений?
Зависимость в отношениях может привести к серьезным проблемам и эмоциональным страданиям. Чтобы избежать эгоцентричного подхода, важно сохранять независимость и развивать собственные увлечения и интересы. Каждый партнер должен иметь возможность быть самодостаточным и иметь свое пространство.
Работа над собой и развитие личных границ – ключевые аспекты для создания здоровых отношений. Поддержка партнера в его стремлениях и уважение к его личному пространству не только укрепляет отношения, но и позволяет каждому из них расти как личности.
Как научиться прощать в отношениях?
Прощение – это процесс, который требует времени и обдуманности. Чтобы научиться прощать, необходимо сначала понять свои чувства и осознать, как обида влияет на вашу жизнь. Важно не только понять, что произошло, но и осознать, что вы имеете право на свои чувства.
Затем, когда вы готовы, обсудите произошедшее с вашим партнером. Открытый и честный разговор может помочь вам обоим выразить свои чувства и найти пути к восстановлению отношений. Помните, что прощение не означает забыть о произошедшем, это выбор освободить себя от бремени негативных эмоций.
Анна Крол ~ про отношения Telegram Channel
Вы когда-нибудь задумывались о том, что такое настоящие отношения и как их построить? Если да, то канал "Анна Крол про отношения" @annakrol1 идеально подойдет для вас! Здесь вы найдете массу полезных советов и рекомендаций от психолога с 20-летним стажем, расстановщика Анны Крол
Анна специализируется на консультациях по психологии и методу активного коммуникативного взаимодействия (МАК), что позволяет ей помогать людям разбираться в сложностях отношений и находить выход из любых ситуаций
На канале Анны вы найдете интересные статьи, полезные советы и обсуждения о том, как создать крепкие и гармоничные отношения с партнером. Кроме того, вы можете связаться с ней для индивидуальных консультаций через ее ВК https://vk.com/annataromak или по Вотсап по номеру 89112452174
Не упустите шанс улучшить свои отношения и стать ближе к счастливой и удовлетворенной жизни - подпишитесь на канал "Анна Крол про отношения" прямо сейчас!
Анна Крол ~ про отношения Latest Posts
Telegram channels in a convenient and organized format