Анна Рязанова @anna_ryazanova_anisamur Channel on Telegram

Анна Рязанова

@anna_ryazanova_anisamur


Руководитель Центра Психологической реабилитации в Москве, онкопсихиолог, арт-терапевт.

По вопросам сотрудничества @sofi_harinova

Запись на консультацию @psy_center_msk

Сайт: https://annaryzanova.ru/#advancedsol

Анна Рязанова (Russian)

Анна Рязанова - это Telegram канал, принадлежащий руководителю Центра Психологической реабилитации в Москве. Анна является онкопсихологом и арт-терапевтом, специализирующимся на помощи людям, сталкивающимся с онкологическими заболеваниями. На канале вы найдете полезные советы, информацию о психологической поддержке, а также возможность записаться на консультацию. Для сотрудничества можно обратиться к @sofiko_kravchenko. Для записи на консультацию посетите @psy_center_msk. Также вы можете посетить сайт Анны по ссылке: https://annaryzanova.ru/#advancedsol. Присоединяйтесь к Telegram каналу Анны Рязановой, чтобы получить полезные советы и профессиональную помощь в области психологии и психотерапии.

Анна Рязанова

25 Jan, 14:38


Дорогие, я знаю, что не у всех есть возможность приехать в Петербург, но записи подобного формата не будет, так как моя задача провести вас к конкретным изменениям, а не просто дать вам какую-то информацию

Поэтому я решила, что готова запускать новый поток своего проекта личного наставничества "Курс Жизни"

Дату старта мы ещё определяем, но уже сейчас заполняйте анкету предзаписи, если знаете, что вам надо:

https://forms.gle/bX7KJs24imJR2HKp9

Анна Рязанова

25 Jan, 14:37


Я не могу попасть на офлайн. Но очень хотелось бы хотя бы в записи посмотреть если можно?

Анна Рязанова

25 Jan, 07:28


С Днём Студента и всех Татьян тоже с праздником.

Я о чём)

Впервые женщине разрешили посещать лекции высшего учебного заведения в 1869 году.

Поэтому учимся неустанно дорогие, перенимаем живые знания и любим мир Правды больше собственных глюков и представлений!

Ура 🥳

Анна Рязанова

24 Jan, 17:12


Какое самое яркое и радостное  воспоминание вы помните из детства?

Давайте поделимся в комментариях своими историями ⬇️

Анна Рязанова

24 Jan, 16:28


Итак, мы всегда, всегда работаем с базой. Мама и папа. Все уже замучились с этим. Но самое интересное, что это нужно не прорабатывать. Подход иной. Нужно вернуть психику и нервную систему в определенное состояние, где всё законно, потом тренировки и всё.

Просто проработка очень модное слово, но изменения не равно количество проработок, вот что интересно.

За мою практику было очень много изменений, которые кажутся непрямо связаны с темой родителей, но тем не менее, именно благодаря внутренней отсрочке меняется многое: отношения с партнером (хотели развод, заново начали знакомиться друг с другом), финансы и иной уровень вмещения денег, новая работа, стали спокойнее дети, я уже молчу про отношения с родителями и их глубину и тд.

Меняемся мы - меняется всё.

Анна Рязанова

24 Jan, 07:35


Чтобы вы ничего не пропустили, дайджест последних постов:

1. Список ошибок, которые мы совершаем в отношениях с родителями

2. Тест: чувствует ли ваше тело опору

3. Делай просто. Просто делай.

4. Главное отличие людей, которые чувствуют счастье

5. Как женщина становится "мамой" для своего мужа

6. Воля - это просто

7. Что будет, если мы отвергаем свою мать

8. Фильм "Вернуться к свободе"

9. Все решают состояния

Анна Рязанова

24 Jan, 06:38


Доброе утро ❤️
Сегодня вспомнились слова:

«За свою долгую жизнь я пережил множество неприятностей, большинство из которых так и не случились.»
Марк Твен

Анна Рязанова

23 Jan, 18:39


Сын разговаривает прямо сейчас по телефону с другом из Питера: «Гош, ну я в МГУ буду поступать, начинаю готовиться.»
Если что - я не в курсе 🤣
Вчерашний разговор сработал видимо 🙈

Анна Рязанова

23 Jan, 16:08


Как вы чувствуете, законно ли прощать родителей?

Полностью беседу можно посмотреть:

🔸 YouTube
🔸 Вконтакте

Анна Рязанова

23 Jan, 11:48


Ещё важное дополнение ⬆️

Мама звонит дочери и ей интересно знать, как продолжается та жизнь, которую она однажды подарила человеку.

«Позвоните родителям» - это необязательное условие. Родителям тоже может быть Интересно, что с ребенком происходит. И если ребенок занят своей жизнью и не звонит - это у взрослого не рождает чувство брошенности и покинутости.

Анна Рязанова

23 Jan, 11:43


Бинго!
Как раз этот пункт из головы ушел!

Анна Рязанова

23 Jan, 11:43


К этим пунктам добавила бы ещё один момент, который осознала на оффлайн программе с тобой в Сочи.
Мама и дочь не равно подружки. Дочь прибегает к маме со всеми своими проблемами, переживаниями. Но не наоборот

Анна Рязанова

23 Jan, 11:06


В отношениях с родителями мы все когда-то совершали эти ошибки, какие замечали за собой?

Делитесь в комментариях ⬇️

Анна Рязанова

23 Jan, 09:48


Доброго дня ❤️

Анна Рязанова

22 Jan, 19:35


Итак, про поход в школу к классному руководителю и социальному педагогу по вопросам Матвея и его поведения.

Сразу оговорюсь: я в курсе, что происходит в школе у ребёнка, у нас полное доверие, хотя он никогда не жалуется, и никого «не сдаёт». Нет, я не считаю, что порно, мат и оскорбления на уроках и переменах это нормально , такие дети, и нужно не обращать на это внимание. Но в чужой монастырь со своим уставом не собиралась.

Итак, повестка дня: выкрикивает с места, смешит весь класс, был выведен с лекции социального педагога, вещающего про поведение в школе прописные истины.

Рассказала соц. педагогу, что в классе каждый день происшествие по какому-то поводу: то ударили девочку, то пытались при всех с кого-то снять штаны, то ещё что-то неадекватное. И если это не касается лично тебя, то это происходит в твоем классе, в твоей непосредственной среде и не может на тебя не влиять! Получила Совет - поговорить с ребенком о важности учёбы и научить отстраняться от хулиганов и «не обращать внимание».

Что задело меня - способ защиты Матвея как смех и быть весёлым добряком, что деформирует личность также как и скатывание в агрессию.

Что точно было и будет - я на стороне сына, я очень хорошо его знаю, у него взрослый разряд по айкидо, он ходит в горы с 6 лет, занимается футболом и ни разу не был замечен за грубостью в сторону взрослых. Среда начала на него влиять разрушающе и нужно больше времени вместе и поддержки.

Что буду делать - сдаем итоговые контрольные и уходим в другую среду, при этом акцент, да - на учёбе без давления и без ругани по поводу поведения. Поведение в данном случае - следствие среды. Нет смысла менять поведение, а про «отстраняться» - так можно стать равнодушным или постоянно проживать всё внутри, но себе не соврёшь и телу тоже.

Анна Рязанова

22 Jan, 12:47


Могу 100% подтвердить при моей физической нагрузке ,то есть 5 хороших тренировок в неделю, в питание больше себя ограничиваю чем даю ,вместо отвеса наблюдала только прибавление. Это меня заводила просто в какое то безумие. Не давно поняла ,что вектор был совсем не тот . Состояние из которого делала все действия не те . Начала работать с другой позиции с легкости ,посмотрим к каким результатам придёт.
Спасибо,очень отозвалось! ❤️

Анна Рязанова

22 Jan, 11:49


Состояния VS Действия

Почему самое главное это состояние, из которого мы совершаем все действия?

00:01 Мы все действуем, но не всегда получаем результат
00:38 Почему результаты нулевые?
00:58 Как работает наш мозг
02:00 Что важнее: состояния или сами действия
03:12 В чем залог успеха в любом деле

Анна Рязанова

22 Jan, 11:49


Вижу Ваши ответы 🙏🏻
Давайте обсудим эту тему ⬇️

Анна Рязанова

22 Jan, 06:14


Доброе утро ☀️

Когда к психологу приходит любитель аффирмаций

Анна Рязанова

21 Jan, 17:07


🎥 Записала для вас видео 🎥

Поделилась:
🔸 Что уже произошло за январь
🔸 Свежими новостями про магистратуру
🔸 Планами на год
🔸 Личными целями
🔸 Планами на ведение блога

Анна Рязанова

19 Jan, 09:45


Всем доброго дня 😌

Анна Рязанова

18 Jan, 14:46


Недавно у Оли Маркес я прочитала про крутой гаджет - кольцо, которое считывает состояние здоровья и биоритмы (физическое состояние, сон, уровень стресса, режимы организма) пока оно на пальце.

Три дня подряд потрясающая девушка, большой блогер, приехавшая ко мне на сессии из другой страны, была в таком кольце. И её поразили показания состояния её тела во время сессии, сделанные гаджетом-анализатором.

Мы работали три часа и вот результат!

Анна Рязанова

17 Jan, 14:07


Прощение родителя это законное действие, как вы считаете?

Анна Рязанова

16 Jan, 17:46


В последнее время у меня часто случаются истории сотрудничества с моими клиентами

Вчера мне написала Оля и сказала, что её очень тянет ко мне, хочет делать что-то вместе

Оля удивительная. Несколько лет назад у нее была диагностирована онкология. Сейчас Оля активно восстанавливается. Она бросила работу, которую не любила, начала заниматься дизайном

Летом мы с Олей снимали совместное видео, где она делилась личным. Она откровенно рассказала о своих чувствах, сложностях, страхах и боли, о бесстрашии, поддерживающих действиях, если диагноз у близкого

Если пропустили, то вот ссылки:

🔸YouTube
🔸Вконтакте

Анна Рязанова

16 Jan, 10:35


Вчера у меня была сессия, которая многое подтвердила и объяснила.

Девушка посмотрела эфир с Александром Шепсом и «поймала» себя на неверии и сомнениях. Она проходит у меня сессии, делает домашнюю работу, но НЕ верит до конца, что восстановится. Что делает мозг и психика? Ничего. Просто ничего, симптоматика в теле держится, благодаря сомнению нарастает отчаяние. Отчаяние вызывает нарастание гормонов, которые нам «помогут» не мучаться и уйти. Страшно? Да, если сомневаться и не ЗНАТЬ.
Пока мы не знаем, как работает наше тело, по каким законам и «командам мозга» появляются симптомы в нём, бездна незнания будет затягивать в зависимость от всех, кто убедительно пообещает «освобождение и выздоровление».
Вегетативная нервная система не понимает просто слова и картинки, она ловит истинное положение вещей и от этого меняются состояния психики/тела/мозга и тогда наступает Чудо. Но «чудеса это неизвестные нам технологии», не более.

Всё есть в нас. А Знания можно получить только путём передачи от носителя.

Анна Рязанова

16 Jan, 08:50


Доброе утро, котики.

Чтобы не биться о стеклянные стены снова и снова, найдите того, кто проведёт вас сквозь них и прошел этот путь сам)

Ваша твердолобая Аня

Анна Рязанова

15 Jan, 17:24


Моменты дня ☺️

Анна Рязанова

11 Jan, 17:10


Итак, мои рабочие праздники, где за первые 10 дней этого года 25 прекрасных людей получили новые смыслы, глубинные изменения и у кого-то пройдена точка невозврата, окончены.

Последняя тема прокемпа, закон, которые правит в этом мире многими изменениями- это бесстрашие, мужество. Наши глубинные изменения начинаются в нашем древнем мозге, там же и происходит эволюция сознания и эти изменения делают нас людьми и даже больше. Животное под воздействием страха действует, ищет пищу, защищается, убегает и воспроизводит себя. Именно Себя, страх часто направлен на нас самих. Человек, тот, кто хочет прорыва в своей жизни способностей и результатов, идёт в страхи снова и снова, делая их невластными над нами.

Сегодня смотрели с детьми фильм Волшебник изумрудного города, в нём есть персонаж Лев, которому так не хватало бесстрашия и храбрости. И он нашел её только ради другого. Ради себя он оставался трусливым, ради других - стал бесстрашным. Это слом инстинкта, это слом эгоизма и вектора для себя. Это то, что производит глубинную эволюцию. Ярость и агрессия против Бесстрашия. И так всегда.

Бесстрашия и мужества нам в Новом Году, чтобы действовать и идти за привычное.

Анна Рязанова

11 Jan, 08:18


Мы вернулись в Москву 😌

Анна Рязанова

08 Jan, 08:56


Всем доброго дня ☺️

Анна Рязанова

07 Jan, 14:54


«Красота Простота и Бесстрашие»

С Рождеством

Анна Рязанова

07 Jan, 13:23


Сомнение и Знание разные по природе состояния.
Отличаем ли мы?
Чувствуем разницу?
Знаем ли мы?

Полную беседу можно посмотреть на всех площадках:
▪️Вконтакте
▪️YouTube

Анна Рязанова

07 Jan, 06:47


Доброе утро ☺️

Анна Рязанова

31 Dec, 07:39


Наше 31 декабря ❤️
Как вы начали этот день?

Анна Рязанова

30 Dec, 11:18


Вот об этом я говорила в предыдущем видео ⬆️

Анна Рязанова

30 Dec, 08:56


Кусочек из влога

00:02 О чем ты думала, когда летела?
00:08 Книга Оскара Хартманна
00:19 Что отличает успешного и неуспешного человека? Рассказываю про важные условия

Полное видео тут

Анна Рязанова

30 Dec, 07:59


Начало нашего новогоднего сериала ❤️‍🔥

https://vkvideo.ru/video-223724611_456239093

Анна Рязанова

29 Dec, 10:19


Через 4 часа мы у моря 😌

Анна Рязанова

28 Dec, 14:02


Хочу снять для вас видео в формате "вопрос - ответ"

На какие вопросы ответить и темы раскрыть, чтобы было максимально интересно и полезно ⬇️

Анна Рязанова

28 Dec, 08:58


Предновогодняя суета это не обязательно стресс ☺️

Анна Рязанова

28 Dec, 08:03


Хочу с вами посоветоваться 🙏

Новогодний выпуск с легендой битвы экстрансов Надеждой Эдуардовной, когда смотрим? ⬇️

Анна Рязанова

27 Dec, 16:27


На Новогодние праздники мы сняли для вас два по-настоящему волшебных даже магических выпуска!

Первый разговор состоялся в нашем Центре с легендой Битвы Экстрасенсов, Надеждой Эдуардовной Шевченко, человеком удивительных способностей и глубины.

Поговорили обо всём, о чём важно поговорить в Центре психологической помощи: причинах болезней, сердце, сострадании, родителях.

Вы можете спросить: «Аня, ну причем тут экстрасенсы????»

Отвечу: «Каждый человек, стремящийся помогать людям из внутреннего потенциала и силы, столкнется с необъяснимым, в том числе с своими собственными способностями, даже если речь идёт о классической науке. Я не устану повторять, что чудеса это неизвестные нам технологии. Поэтому будем разговаривать с разными людьми-практиками, которые хотят помочь человеку!»

И важно, что Истина одна

Анна Рязанова

26 Dec, 17:19


Моменты ❤️

Анна Рязанова

20 Dec, 10:04


Екатерина Рыбакова (президент Рыбаков Фонда, мама 4х детей, филантроп, лидер нового времени )о лидерстве.

Делюсь с вами основной мыслью

Анна Рязанова

19 Dec, 10:57


Будем творить вот такую красоту 😌❤️

Анна Рязанова

19 Dec, 10:56


22 декабря
в 13:00


Мы с Александрой Боровиковой ведём вместе встречу Мамы+Дочки, на которой Александра поможет нашим девчонкам сделать символ года, как умеет только она. А я соберу круг мам, где мы честно пообщаемся.

Будут вкусняшки, чай, блестки и много душевного тепла и красоты.

Стоимость всего 1500р
Для записи писать администратору @sofiko_kravchenko

Анна Рязанова

18 Dec, 08:43


Всем доброго дня ☺️

Анна Рязанова

16 Dec, 20:23


Аудиодорожка эфира Александрой Боровиковой

Можно включить, свернуть телеграм и слушать 🎧
Для вашего удобства❤️

Анна Рязанова

16 Dec, 20:21


Александра Боровикова, чудо-женщина, входит в команду Центра как Золотых Рук Мастер.

22.12 мы ведём вместе встречу Мамы+Дочки, на которой Александра поможет нашим девчонкам сделать символ года, как умеет только она. А я соберу круг мам, где мы честно пообщаемся.

Будут вкусняшки, чай, блестки и много душевного тепла и красоты.

Стоимость всего 1500р
Для записи писать администратору @psy_center_msk

Анна Рязанова

16 Dec, 17:00


Live stream finished (59 minutes)

Анна Рязанова

16 Dec, 16:01


Начинаем, присоединяйтесь ❤️‍🔥

Анна Рязанова

16 Dec, 16:00


Live stream started

Анна Рязанова

16 Dec, 16:00


Live stream scheduled for

Анна Рязанова

01 Dec, 16:07


Фильм уже в доступе ❤️‍🔥

https://youtu.be/BUAzVMTFex8?si=ofXpxGXTNyt77xfn

Анна Рязанова

01 Dec, 10:38


Всем, кто ждал этот фильм - он будет доступен в сети уже сегодня


Премьера в 19:00 🔥

Анна Рязанова

01 Dec, 09:57


Трейлер фильма ❤️

https://youtu.be/YMDkmzn78uc

Анна Рязанова

01 Dec, 09:56


Друзья, вы помните, что летом у нас начались съёмки фильма?

Анна Рязанова

30 Nov, 15:09


Сегогодня в нашем центре состоялась встреча на тему: "Особенный ребёнок: природа изменений в развитии, их биологическая целесообразность, как самим родителям можно корректировать состояние"

По итогу встречи мы поняли, что клубу мам особых детей быть, а также намечается новое сотрудничество ❤️

Анна Рязанова

29 Nov, 15:51


Друзья, напоминаю, что уже завтра, 30 ноября (суббота) в 13:00 состоится встреча.

"Особенный ребёнок: природа изменений в развитии, их биологическая целесообразность, как можно корректировать самим родителям состояние
"

Ведущие встречи:
Галина Глухова - врач-хирург с 10летним стажем, 20 лет стажа в мануальной терапии, остеопатии, краниосакральной терапии (также называемой краниосакральной остеопатией), прикладной кинезиологии. Специалист в области лечения психосоматических и физических заболеваний.

Ольга Малеева - практикующий психолог, консультант проекта "Психология здоровья", консультант по Германской Новой медицине, ведущая групповых терапевтических занятий по работе с эмоциями, ведущая ретритов.

Стоимость: 3500р.
Если вы приходите с другом, то оплата за двоих 5000р.

‼️Количество мест ограничено, записаться можно через администратора @psy_center_msk

Анна Рязанова

29 Nov, 10:58


Всё решают состояния.

Мы все постоянно участвуем как минимум в пяти разных системах - это "я и жизнь", "я и родители", "я и партнер", "я и дети", "я и я", «я и профессия» и тд
Это совершенно пять разных состояний, из которых мы живём.
Но есть всегда какая-то «болезненная» система и часто она - родительская.

И мы переносим эту болезненность абсолютно на все системы: например, в начальнике ищем маму, в партнере - папу. И какие бы мы не проходили тренинги, какие бы мы действия не применяли - не поймав особенное состояние, когда"я - ребенок", "я - родитель", "я - партнер" - всё будет «не туда», зря, не работать. Здесь состояниями управляет Закон Иерархии.

Это состояние не головы - это состояние вегетативной нервной системы, нашего тела и мозга.
Отсюда берутся многие хронические наши «болезни» и хождения по кругу.
Когда всё «на местах» вегетатика настолько успокаивается, что мы не получаем вторичную травматизацию нон-стоп.

Потому что если мы ищем в партнере хоть чуть-чуть отца - это всегда отношения, где нас бросают (как папа) или постоянно не замечают (как папа) и тд .

Эволюция так устроена, что мы будем попадать в травму снова и снова, потому что партнёр это не отец и нам не пройти в мир дальше, пока мы пытаемся действовать.
И дело не в том, что ты плохая жена, что тебе нужно пойти на тренинг, научиться делать минет, мыть ему ноги. Дело вообще не в этом.

Дело в том, что если я отношусь к нему, как к папочке - это будут несчастные отношения.

И это тот ад, в который попадает 90% людей в разных конфигурациях.

Если не понять, какую роль ты играешь в какой-либо системе, из какого состояния "я мать", а из какого " я жена", то как понять, что именно менять, какие действия и усилия приложить?

Вот что это за состояние, когда "я жена"? как должно чувствовать себя мое тело, то есть моя вегетативная нервная система, если я - жена? Как это?

Вот к этому два дня будем идти.
7,8 декабря.


Все подробности у администратора @psy_center_msk

Анна Рязанова

28 Nov, 19:00


Сегодняшний день 😌

Анна Рязанова

23 Nov, 17:08


⭐️ Эфир с астрономом - вот так  неожиданно мы хотим провести вечер воскресенья ⭐️

Олег Ефимович - член сообщества "Астросамара", учитель физики и астрономии, руководитель детского астрономического объединения "Апогей"

Завтра, 24 ноября в 18:00

Пишите свои вопросы, будем обсуждать! ⬇️
(Я лично хочу обсудить вопрос: «что людей толкает верить гипотезе, что земля плоская»)

Анна Рязанова

23 Nov, 10:43


Четвёртый день учёбы 🔥

Анна Рязанова

22 Nov, 13:31


Клиенты пишут администратору, напоминают, что у нас сегодня профессиональный праздник!

Анна Рязанова

22 Nov, 07:50


Третий день учёбы 🔥

Анна Рязанова

21 Nov, 13:56


Прямо во время буста сегодня пришел отзыв от клиентки: мама девочки 4х лет обратилась за помощью, когда ребёнку поставили страшный диагноз полиартрит. И вот, синтезом усилий мы победили.

#отзыв

Анна Рязанова

21 Nov, 07:30


Начинаем второй день очного буста магистратуры 🔥

Анна Рязанова

20 Nov, 20:03


Много и внимательно изучаю феномен счастья.
Что думаете?

Анна Рязанова

20 Nov, 09:44


Выгодные лидерские навыки по А. Гору

Участвуй во всём, что тебе предлагают другие люди, жизнь, обстоятельства, сообщества
(Когда мы ограничиваем себя своими интересами и не принимаем другого в жизни, иного, мы себя ограничиваем)

Сам принимай решения
(Научиться различать: это выгодное для меня влияние или невыгодное?)

Озвучивай миру свой вызов и свои планы (чтобы возможности вас находили, мир и люди должны знать, куда вы идете, чем вы занимаетесь)

Отстаивай своё мнение (уметь говорит нет)

Вовлекай людей в свои замыслы (ты знаешь, кто тебе нужен, с помощью вдохновения и горящих глаз, они видят что через ваш проект они по пути смогут достигнуть свои цели, которые не могут достичь без тебя)

У лидеров нет ностальгии (когда тебе нравится то, что было что было с тобой вчера, нравится тебе больше, чем сейчас) Мое положение сегодня лучше, чем вчера?

Создавай стратегии (лидер смотрит на много лагов дальше)

Развивай свои сильные стороны

Создавай свои правила (есть стратегия: изучил существующие и стал в них хорош, придумал свои и все следуют им)

Помогай другим (когда я помогаю другим, у меня всегда больше возможностей. Плохо-помогай другим)

Делай то, что другие боятся делать

Повторяй попытки (не верить фразе «я пробовал, это не работает», сколько попыток?)

Создавай команды (чего менять команду, все равно все одинаковые, пусть эти мучаются. НЕТ!!!! Пока не получилась крутая команда, которая ведет всех к успеху. Самые боевые команды состоят из единомышленников. Когда люди достигают свои личные цели через цели своей компании, команда крутейшая. Какие ваши личные цели вы достигнете, работая в нашей команде?)

Формируй восприятие (внешний вид, взаимодействие, участие в проектах, соц.сети)

Займи место лидера

Замечай возможности (все необходимые возможности всегда находимся рядом, вокруг нас, всегда были и будут, начни замечать. Инструмент: безоценочное наблюдение, допуская, что и так тоже бывает)

Анна Рязанова

20 Nov, 09:17


Показывать, что у нас сегодня на учёбе?

Анна Рязанова

20 Nov, 07:04


Наша магистратура начинается

Анна Рязанова

18 Nov, 18:55


День, который я запомню)

Утро. Работаем командой из дома. Я сдаю тест Цифровой кафедры, Соня - в компе, Галя изучает записи.

Звонок в дверь. На пороге женщина: «Здравствуйте, я ваша соседка, у меня паническая атака, я не могу быть одна». И заходит в квартиру. Её трясет, она плачет. Мы улыбаемся, ей это не понятно: “Просто вы попали в квартиру, где сейчас находится психолог и врач одновременно. Вы прорветесь, выдыхайте. Поехали.»

Галя рассказала девушке о природе панических атак: я хочу что-то отдать и удержать одновременно, мозг «коротит» и начинается. Напоили чаем, дали полежать, нашли события-запуски. Девушка улыбаясь и полностью расслабленная ушла домой собираться на работу через час. После работы пришла и подарила нам конфеты.

Тот, кому ты нужен и кому ты можешь помочь - найдут тебя.

Анна Рязанова

16 Nov, 19:28


Первые отзывы ❤️

Анна Рязанова

16 Nov, 11:03


Участницы сегодняшней встречи поделились ощущением атмосферы нашего центра. Всегда очень ценно слышать такую обратную связь ❤️

Друзья, кто приходил к нам в центр, как вы чувствуете наше пространство?

Анна Рязанова

16 Nov, 10:14


Суббота могла быть выходным днём, но точно не у меня 🙈

🔸С утра провела занятие на Курсе Жизни, потом сразу отправилась на стратегическую сессию.

🔸Сессию нам ведёт Иван Александров - профессиональный управленец, преподаватель и  консультант.
Руководитель программы технологического совершенства Яндекс.Маркет, ex-Руководитель проектного офиса в Озон.Технологии.
Автор корпоративных курсов проектного управления.
Специалист по управлению проектами, программами и портфелями в IT.
Более 10 лет в корпоративном управлении в ИТ(auto.ru, Яндекс, Озон).
Консультант карьерного маркетплейса hh.ru.
В числе кейсов — техническая реализация сделок слияния в Яндекс и вывода цифровых продуктов Озон на рынки других стран с бюджетом проектов более 10 млрд. рублей.

🔸В это время Матвей со своим классом на экскурсии в доме Пушкина, Мирослава приехала обучаться со мной

🔸А в центре идут сессии и вот-вот начнётся встреча "Рисование Сердцем"

Анна Рязанова

15 Nov, 19:11


Моменты дня ❤️

Анна Рязанова

15 Nov, 09:57


Лавра это очень родное место. Тишина внутренняя. Покой. И глубина.

Анна Рязанова

15 Nov, 09:15


Угадайте куда мы идём с Пятачком?)

P.s. Пятачком, потому что за пару минут до этого видео мимо нас проехал огромный автобус и окатил нас грязью с ног до головы

Анна Рязанова

15 Nov, 07:19


Колорит электричек в действии 😅

Анна Рязанова

15 Nov, 07:01


Наше путешествие на ДР очень дорогого сердцу человека началось!

Анна Рязанова

14 Nov, 15:15


Счастье, когда тебя поддерживают такие невероятные люди как Александр Шепс.
Горжусь дружбой и возможностью участвовать в общих процессах 🙏🏻❤️‍🔥

Анна Рязанова

14 Nov, 12:25


Сегодня четверг, мы продолжаем работу с командой

Сессии с пациентами, планёрка.
Готовим для вас новый формат встреч!

Анна Рязанова

14 Nov, 10:44


Вчера был день рождения у моей студентки Ани Рязановой!

Было за вечер много человек 15-20, Муж, дети, коллеги друзья и все знакомы минимум 4-6 лет с ней.

Мы с Аней знакомы 2-3 месяца, но как будто бы всю жизнь знаю Ее, мужа и детей!

Детей - Матвея и Миру и так вообще полюбил, как своих с первой минуты нашего общения!

А София, так вообще - свет солнца золотого!)🌞

Как то мы вместе пошли играть в настолки в антикафе и это было невероятно тепло, уютно…

Я заметил, что побыть ребенком рядом с другими детьми, это очень классный отдых, переключение в мир мечты, фантазий и вдохновения!

Вот именно не поиграть в ребенка, а побыть ребенком, рядом с другими детьми!

Например вчера, я ушел в другую комнату, где играли дети и мы придумали рисовать картину, но с условием, что каждый по очереди может дорисовать только один элемент!

Смотрите, что получилось!))

Дети, конечно - невероятные!

Дети - наши Учителя!)

Аня с днем Рождения!)

Ты, твоя семья и друзья, все вы #ГероиМоегоДня

(На видео Валентин, супруг Ани играет на гуслях, а мы импровизируем про нее рассказы))

👉 А вы часто бываете детьми, рядом с другими детьми?

Анна Рязанова

01 Nov, 15:52


Дайджест полезных постов:

1. Выводы большой конференции "Многогранность". Встреча с Ниной Викторовной Зверевой и Алексеем Петровичем Ситниковым.

2. Эфир/подкаст на тему "Взаимоотношения в семье. Иерархия"

3. Принудительное мышление. Что значит "слишком много думать".

4. Как помочь ребенку справиться с зависимостью от компьютерных игр.

5. IX Всероссийском конгресс онкопациентов

6. Разбор фильма "Гитара" по ГНМ

7. Подкаст "Вся правда о раке" с Кариной Еремян

8. Эфир "Петля победителя"

9. Топ-10 качеств настоящего лидера

10. Почему одни зависают в симптоме, а другие достаточно быстро с ними справляются?

Анна Рязанова

01 Nov, 14:47


Мне пришла на тестирование продукция, призванная меня восстановить 🙈❤️

Интересно, что будет?

Анна Рязанова

31 Oct, 18:21


Сегодня я не смогла быть на похоронах моего родного дяди Андрея, новость о том, что он ушёл, дошла до меня прямо на сессии с клиентом.

Он был Человеком, который познакомил мою маму с моим отцом, который пел «Чуть помедленнее, кони» так, что люди собирались под нашим балконом, на столько это было сильно и пронзительно до слёз. Его называли «автомобильным хирургом», он играл и подбирал песни на гитаре и фортепьяно. Он был похож на гения, который не смог раскрыть всё то, что у него внутри, и погас.

Страшно не гореть, печально не донести свой огонь до других. Гори.

Анна Рязанова

31 Oct, 11:52


В центре сегодня традиционная планёрка ❤️‍🔥

Анна Рязанова

31 Oct, 06:44


Телеграм меня сегодня убил, не буду перезаливать пост, пусть будет вот такое разрозненные нечто 🤦🏻‍♀️
Это 8 фото/видео и к ним пост)))

Анна Рязанова

31 Oct, 06:43


Вчерашний день на столько богат на впечатления и мысли, что будет что-то новое раскрываться не один день.

Самое важное для меня из выступления Нины Зверевой - нужно любить людей, вот по-настоящему и глубоко. Наше время диктует, что все мы нужны друг другу зачем-то и начинаем использовать связи для себя, не отдав ничего взамен. Приходим на нетворкинг презентовать себя, а не узнать других, записываем новые контакты с мыслью, что можно продать или как мне человек может пригодиться. «Будьте людям полезны, тратьте на них время, любите людей, будьте взаимны, интересуйтесь ими» - сказала Нина Витальевна.

Также снова ожил принцип ученичества как такого, хороший ученик всегда учится у всех, а Учитель - лучший ученик: «Я ещё ни разу не встречала человека, у которого не было бы того, чему можно поучиться». Для этого наблюдаем, исследуем, впитываем бесценный опыт.

Удалось пообщаться с Ниной Витальевной пару минут, потому что я тоже родилась в городе Горьком, и, когда меня, 9-летним ребенком, после театрального фестиваля позвали вести детскую передачу на т/к Волга, Нина Зверева была легендой, она общалась с первыми лицами страны и города, имела стойкую мощную жизненную позицию, её слушали как камертон, и я мечтала встретится с ней в коридорах телецентра. Моя «карьера» быстро закончилась в силу удаленности телецентра от дома: дорога с съемками занимала все выходные. Но вот спустя 29 лет встреча состоялась, мечта сбылась.

Алексей Петрович Ситников много рассказал про эволюцию как таковую, общечеловеческую, про переход мира на тип «женского взаимодействия», про неавторитарную иерархичность, которая побеждает хаос.
Важное было сказано про лидерство: это качество на 50% - генетика и 50% - жизненный путь человека. Нет ни одного нобелевского лауреата с легкой судьбой и детством, правильностью и хорошим характером. «Самое страшное, что можно сделать с лидерами это им помогать. Лидеров нужно провоцировать и вот тогда они растут.» - это факт и многое встало на свои места 🙈 «Тебя делает руководителем количество процессов, которые ты можешь удерживать в голове и порог планирования (год или 50 лет или 5000 лет?)»

И в завершении дня - Святослав Мурунов, урбанист, потрясающе интересный человек, была непередаваемо рада знакомству.
Было много классных шуток, например: «Менять страну, не будучи замеченным санитарами», «своей тактичностью Вы разрушаете хрупкие ростки самоорганизации». Но если серьезно, то никто никогда не изменит общество кроме сообщества людей, которые это общество составляют, их мышление формирует пример и норму, уровень культуры тех, кто активен в обществе - это то как мы живем. И вчера, в сердцах рассказывая ребятам из команды, подытожила, что потребители не меняют мир, его меняют те, кто смог поднят попу с супер-мягкого теплого дивана, начал думать, размышлять и делать, никогда не перестанет учиться сам и учиться объединять людей, только примером можно менять. А всем психологам начать работать не друг с другом и детскими травмами, а вложить весь свой опыт в подростков, им сейчас в обществе сложнее всего.

Как-то так, ребята )

Анна Рязанова

30 Oct, 13:59


Удалось впитать очень ценные мысли главных спикеров форума Многогранность: Нины Зверевой и А.П. Ситникова.

Поделиться?

Анна Рязанова

30 Oct, 07:57


Сегодня мы приехали командой на форум "Многогранность".

Подробнее рассказываю в видео ⬆️

Анна Рязанова

24 Oct, 10:44


Традиционная планерка в четверг 🔥

Анна Рязанова

22 Oct, 13:44


Пока готовлюсь к выступлению и ищу научные статьи (не скажу где и не скажу пока с какой темой) посмотрите, что творится.
Две мои близкие девушки, в которых я вложилась сердцем, временем и не только (как говорит один чудо-человек «в кого роняла сердце») , сегодня представлены как примеры программы Лидеров Будущего.

Горжусь, девчонки ❤️❤️❤️

Анна Рязанова

21 Oct, 05:55


А какой ты Даритель?

Анна Рязанова

21 Oct, 05:55


Всем доброе утро

Анна Рязанова

20 Oct, 18:50


Утром вела эфир на "Курсе жизни" , поэтому пробежку сегодня перенесли на вечер.

10 км

Анна Рязанова

18 Oct, 16:05


Настя, одна из выпускниц курса "Психология Здоровья", во время пробежки 10км по центру в Нижнем Новгороде, в 6 утра, попросила разобрать фильм "Гитара".

Во время подкаста с Кариной я это сделала.

Как вам такой формат?
Хотите мои личные разборы фильмов с точки зрения систем?

Анна Рязанова

18 Oct, 08:22


Всем доброго утра ❤️

Анна Рязанова

17 Oct, 14:06


Подкаст вышел и теперь доступен для просмотра на ютуб 🔥

Анна Рязанова

17 Oct, 14:02


Друзья, в начале августа мы встречались с Кариной Еремян и записывали совместный подкаст.

Помните такое?

Анна Рязанова

17 Oct, 12:17


Всем доброго дня ❤️

Сегодня второй день очного буста магистратуры 🔥

1,515

subscribers

1,828

photos

592

videos