Acá se lo comparto
Ana Parra Canal
@anaparra_7
Ana Parra Canal (Spanish)
¡Bienvenidos al canal de Ana Parra! Aquí encontrarás contenido exclusivo y emocionante sobre moda, belleza, viajes y estilo de vida. Ana Parra es una influencer reconocida por su estilo único y su pasión por compartir consejos y recomendaciones con sus seguidores. En este canal, podrás descubrir las últimas tendencias de moda, los mejores tips de belleza y los destinos de viaje más increíbles. ¿Quién es Ana Parra? Es una experta en moda y belleza que ha conquistado las redes sociales con su estilo inigualable y su personalidad encantadora. ¿Qué es el canal de Ana Parra? Es un espacio virtual donde podrás inspirarte, aprender y disfrutar de contenido de alta calidad. No te pierdas la oportunidad de unirte a esta comunidad exclusiva y descubrir el mundo a través de los ojos de Ana Parra. ¡Síguenos ahora en @anaparra_7 y comienza a vivir la vida con estilo!
Ana Parra Canal
23 Oct, 16:17
Buenos días familia mil disculpas que no les transmití estos últimos días, me resultó un viaje de trabajo y ahora no estoy en Miami regreso la próxima semana 🥹 pero la cuenta de IG @melitv lo transmite por Instagram se lo pueden ver con ella mientras regreso 😁😁 los quiero gracias por estar pendiente 🫶🏼
Ana Parra Canal
17 Oct, 22:43
Familia acá les envío el link del en vivo para ver el show, empieza en 15 minutos ahí estaremos hablando de lo que pasa 🤩🫶🏼
Ana Parra Canal
04 Sep, 00:40
¿Quieres aumentar tu masa muscular? 💪 Aquí te dejo 7 alimentos clave que no pueden faltar en tu dieta:
1. Banana 🍌: Rica en carbohidratos y potasio, la banana te da energía y ayuda a la recuperación muscular después del ejercicio
2. Pechuga de Pollo 🍗: Fuente de proteínas magras, esencial para la reparación y crecimiento de los músculos.
3. Batata Dulce 🍠: Llena de carbohidratos complejos y fibra, proporciona energía sostenida y ayuda a la recuperación muscular.
4. Huevos 🥚: Contienen proteínas de alta calidad y aminoácidos esenciales que promueven la síntesis de proteínas musculares.
5. Arroz 🍚: Excelente fuente de carbohidratos complejos que te da la energía necesaria para entrenamientos intensos y recuperación muscular.
6. Carne Magra 🥩: Alta en proteínas, hierro y zinc, todos esenciales para el crecimiento y la reparación muscular.
7. Avena 🌾: Rica en proteínas, carbohidratos de digestión lenta y fibra, ideal para mantener la energía y apoyar el crecimiento muscular.
1. Banana 🍌: Rica en carbohidratos y potasio, la banana te da energía y ayuda a la recuperación muscular después del ejercicio
2. Pechuga de Pollo 🍗: Fuente de proteínas magras, esencial para la reparación y crecimiento de los músculos.
3. Batata Dulce 🍠: Llena de carbohidratos complejos y fibra, proporciona energía sostenida y ayuda a la recuperación muscular.
4. Huevos 🥚: Contienen proteínas de alta calidad y aminoácidos esenciales que promueven la síntesis de proteínas musculares.
5. Arroz 🍚: Excelente fuente de carbohidratos complejos que te da la energía necesaria para entrenamientos intensos y recuperación muscular.
6. Carne Magra 🥩: Alta en proteínas, hierro y zinc, todos esenciales para el crecimiento y la reparación muscular.
7. Avena 🌾: Rica en proteínas, carbohidratos de digestión lenta y fibra, ideal para mantener la energía y apoyar el crecimiento muscular.
Ana Parra Canal
11 May, 22:25
Coméntame o mándame un mensajito si puedes asistir 🙏🏼 me encantaría verlos 🫶🏼
Ana Parra Canal
20 Dec, 12:32
Familia gracias a los que se pudieron conectar anoche 🥰 los quiero 🫶🏼
Ana Parra Canal
19 Dec, 20:29
Familia cómo estás ? Esta noche a las 9 estaré en vivo por el link que les envié. Les agradezco infinitamente si van y me apoyan con su presencia 🥰
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