آموزش حرفه ای پومسه

سي و دومین المپیک دانشجویان جهان-آلمان

بخشنامه مسابقات انتخابي تيم ملي پومسه دانشجويان (دختران و پسران)

به منظور شرکت در مسابقات تکواندو سي و دومین المپیک دانشجویان جهان رقابتهای انتخابي تيم ملي پومسه دانشجويان دختران و پسران 28 و 29 بهمن ماه برگزار خواهد شد.

@amozeshe_poomsae

لوکیشن محل برگزاری لیگ برتر و منطقه ۳ پومسه کشور
به میزبانی دانشگاه کاشان
شهرستان راوند ، ۷ کیلومتری شهر کاشان

@amozeshe_poomsae

💥 تاریخ برگزاری هفته هفتم و هشتم دور برگشت (اختتامیه) لیگ‌ برتر پومسه باشگاه‌های کشور

🥋 پنجشنبه ۱۴۰۳/۰۹/۲۹

لیگ برتر پومسه - میزبان: کاشان

@IRANTKDFED

کاشان
میزبان لیگ برتر و دسته ۱ منطقه ۳ کشور

پخش زنده از شبکه ورزش

@amozeshe_poomsae

🟥اطلاعیه فوری

رقابت های لیگ دسته یک پومسه منطقه دو بانوان که قرار بود سی ام آذرماه برگزار گردد٫ لغو و به تاریخ ششم دی ماه منتقل شد.

@IRANTKDFED

برنامه کامل مسابقات جهانی پومسه به میزبانی کشور هنگ کنگ
تاریخ برگزاری ۱۰ آذر لغایت ۱۴ آذر
این مسابقات برای اولین بار در ۵ روز برگزار میگردد و از لحاظ تعداد شرکت کننده ، بیشترین حضور بازیکنان و کشورهای حاضر را در این دوره تجربه میکند ، بطوری که کلیه عوامل شرکت کننده اعم از مربی ، بازیکن و همراهان تیم تا هم اکنون ۲۱۳۹ نفر ثبت نام شده اند که از این تعداد حدود ۱۵۰۰ بازیکن در این رقابتها حضور دارند

با آرزوی موفقیت برای پومسه کاران عزیز کشورمان 🇮🇷

@amozeshe_poomsae

گروه قهرمانان ، مربیان ، داوران پومسه ایران
در صورت تمایل میتوانید عضو گروه شوید

این گروه زیر مجموعه همین کانال میباشد

https://t.me/championpoomsae

📣خبری خوش برای خانواده بزرگ تکواندو استان آذربایجان‌غربی

♦️برای اولین بار در تاریخ آذربایجان‌غربی، ارومیه میزبان اختتامیه لیگ پومسه کشوری

💥 تاریخ برگزاری هفته هفتم و هشتم دور برگشت (اختتامیه) لیگ‌های پومسه باشگاه‌های کشور به شرح ذیل می‌باشد:


🥋جمعه ۱۴۰۳/۰۹/۱۶
لیگ دسته یک پومسه منطقه ۱ - میزبان: ارومیه

مکان: سالن ۶ هزار نفری ارومیه

✍ روابط عمومی هیات تکواندو استان آذربایجان‌غربی

از قهرمانان تکواندو هست ایشون
با خیال راحت میتونید اعتماد کنید ، کانال ما هم تایید میکنه و پاسخگو هست

@amozeshe_poomsae

💥 تاریخ برگزاری هفته هفتم و هشتم دور برگشت (اختتامیه) لیگ‌های پومسه باشگاه‌های کشور آقایان به شرح ذیل می‌باشد:

🥋 جمعه ۱۴۰۳/۰۹/۰۹
لیگ دسته یک پومسه منطقه ۲

🥋جمعه ۱۴۰۳/۰۹/۱۶
لیگ دسته یک پومسه منطقه ۱ - میزبان: ارومیه

🥋 پنجشنبه ۱۴۰۳/۰۹/۲۹
لیگ برتر پومسه - میزبان: کاشان

🥋 جمعه ۱۴۰۳/۰۹/۳۰
لیگ دسته یک پومسه منطقه ۳ - میزبان: کاشان

@amozeshe_poomsae

جدول زمانبندی لیگ برتر پومسه بانوان

@amozeshe_poomsae

جدول زمانبندی لیگ دسته یک پومسه منطقه دو بانوان

@amozeshe_poomsae

https://maps.app.goo.gl/Xen6heFe6o2z69qc9

لوکیشن محل برگزاری مسابقات لیگ منطقه ۳ آقایان
اهواز ، دانشگاه شهید چمران

@amozeshe_poomsae

https://maps.app.goo.gl/stXsJhtveep7QUEA9

لوکیشن خوابگاه تیم های شرکت کننده در لیگ پومسه منطقه سه آقایان به میزبانی اهواز👇👇

جهت هماهنگی با جناب آقای طاهری تماس گرفته شود.

+989168912284

@amozeshe_poomsae

جدول زمانبندی لیگ دسته یک پومسه منطقه سه آقایان به میزبانی اهواز
۱۷ آبان ۱۴۰۳

@amozeshe_poomsae

جدول زمانبندی لیگ دسته یک پومسه منطقه سه بانوان به میزبانی چهارمحال و بختیاری
۱۱ آبان ۱۴۰۳

@amozeshe_poomsae

جدول زمانبندی لیگ دسته یک پومسه منطقه یک بانوان
۱۰ آبان ۱۴۰۳
خانه تکواندو فدراسیون
@amozeshe_poomsae

تایم تیبل لیگ برتر آقایان
۱۱ آبان ۱۴۰۳
خانه تکواندو فدراسیون

@amozeshe_poomsae

تایم تیبل لیگ دسته ۱ منطقه ۲ آقایان

@amozeshe_poomsae

تایم تیبل لیگ دسته ۱ منطقه ۱ آقایان

@amozeshe_poomsae

اطلاعیه‌ی تاریخهای اجرایی لیگهای پومسه بانوان
و مکان برگزاری

@amozeshe_poomsae

تاریخهای اجرایی لیگ بانوان تغییر کرد

💥 تاریخ برگزاری هفته پنجم وششم دور برگشت لیگ‌های پومسه باشگاه‌های کشور به شرح ذیل می‌باشد:

🥋پنجشنبه ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
لیگ دسته یک پومسه منطقه ۱ آقایان

🥋جمعه ۱۴۰۳/۰۸/۰۴
لیگ دسته یک پومسه منطقه ۲ آقایان

🥋جمعه ۱۴۰۳/۰۸/۱۱
لیگ برتر پومسه آقایان


تاریخ و محل برگزاری لیگ پومسه بانوان :

۱۰ آبان ماه لیگ منطقه یک محل برگزاری  فدراسیون تکواندو

۱۱ آبان لیگ منطقه ۳ محل برگزاری چهار محال و بختیاری

۲۴ آبان لیگ منطقه  ۲ محل برگزاری فدراسیون تکواندو

۲۵ آبان لیگ برتر محل برگزاری فدراسیون تکواندو

@amozeshe_poomsae

انتخاب شاگردان استاد نیما مهربانی در تیم ملی پومسه اعزام به مسابقات جهانی ۲۰۲۴ هنگ کنگ

یاسین زندی انفرادی و تیمی ۱۸ تا ۳۰ سال
علیرضا ابراهیمی تیمی ۳ نفره و دو نفره ۱۸ تا ۳۰ سال
مهدی جمالی انفرادی و تیمی ۳۱ تا ۴۰ سال

@MasterNimaNo1

تایم تیبل انتخابی تیم ملی پومسه آقایان

@amozeshe_poomsae

آخرین تغییرات داوری پومسه ۲۰۲۴
اجرایی در مسابقات جهانی هنگ کنگ

@amozeshe_poomsae

🥋 انتخابی تیم ملی پومسه جهت اعزام به مسابقات جهانی ۲۰۲۴ هنگ کنگ

♠️ واجدین شرایط :

🔵 اعضای تیم ملی پومسه در مسابقات جهانی و آسیایی ۲۰۲۲ و ۲۰۲۳ و ۲۰۲۴

🔵 نفرات اول تا چهارم تیمی و انفرادی لیگ برتر سال ۱۴۰۲

🔵 نفرات اول تا چهارم انفرادی لیگهای منطقه ای سال ۱۴۰۲

🔵 نفرات اول تا دهم انفرادی لیگ برتر و دسته ۱ ( منطقه ای ) سال ۱۴۰۳

🔴 تاریخ برگزاری :
بانوان شنبه ۷ مهر ساعت ۸ صبح
آقایان یکشنبه ۸ مهر ساعت ۸ صبح

🔴 مکان برگزاری فدراسیون تکواندو

🖋 رده سنی نونهالان برگزار نمیشود 🔴

@amozeshe_poomsae

📅 مسابقات جهانی پومسه به میزبانی کشور هنگ کنگ طی روزهای ۱۰ الی ۱۴ آذر ماه با توجه به قوانین جدید برگزار خواهد شد .

📁 لازم به ذکر است که بخشی از قوانین جدید ، تغییرات در فرمهای اجرایی رده های سنی میباشد که به شرح زیر میباشد :

⚫️ رده سنی ۱۲ تا ۱۴ سال : فرم ۴ تا ته بک
⚫️ رده سنی ۱۵ تا ۱۷ سال : فرم ۵ تا پیونگ وون
⚫️ رده سنی ۱۸ تا ۳۰ سال : فرم ۷ تا جی ته
⚫️ رده سنی ۳۱ تا ۴۰ سال : فرم ۷ تا جی ته
⚫️ رده سنی ۴۱ تا ۵۰ سال : فرمهای ۸ تا چون کوان
⚫️ رده های سنی بالای ۵۰ سال : کوریو تا هانسو
تیمی های زیر ۳۰ سال مثل قبل میباشد
⚫️ تیمی ۳۱ تا ۵۰ ، تیمی ۵۱ تا ۶۰ ، تیمی بالای ۶۰ سال به جدول مسابقات اضافه شده که فرمهای اجرایی آن نیز مانند انفرادی رده خود میباشد.

@amozeshe_poomsae

تاریخهای برگزاری عوض شد

◀️ هفته ۳ و ۴ لیگهای کشوری پومسه بانوان

🗓 سه شنبه ۲۷ شهریور لیگ پومسه دسته ۱ منطقه ۳ کشوری
🗓 چهارشنبه ۲۸ شهریور لیگ پومسه برتر پومسه کشوری
🗓 پنجشنبه ۲۹ شهریور لیگ پومسه دسته ۱ ، منطقه ۱ کشوری
🗓 جمعه ۳۰ شهریور لیگ پومسه دسته ۱ ، منطقه ۲ کشوری

@amozeshe_poomsae

تایم تیبل لیگ پومسه آقایان منطقه ۳ کشور
پنجشنبه ، ۱۵ شهریور
@amozeshe_poomsae

تایم تیبل لیگ پومسه آقایان منطقه ۲ کشور
یکشنبه ، ۱۸ شهریور
@amozeshe_poomsae

تایم تیبل لیگ پومسه آقایان منطقه ۱ کشور
شنبه ، ۱۷ شهریور
@amozeshe_poomsae

تایم تیبل لیگ برتر پومسه کشور آقایان ، جمعه ۱۶ شهریور

@amozeshe_poomsae

با توجه به اعلام مسولین سازمان لیگ

کلیه شرکت کنندگان در لیگ‌های پومسه باشگاه‌های کشور می‌بایست تا قبل از شروع هفته دوم لیگ نسبت به تعیین نام تیم خود اقدام نمایند.

((هر شخص می تواند با کد ملی خود وارد بانک اطلاعات شده در منوی مسابقات لیگ، موارد ویژه با انتخاب گزینه تعیین تیم پومسه کاران، تیم خود را انتخاب کند.))

@amozeshe_poomsae

◀️ هفته ۳ و ۴ لیگهای کشوری پومسه بانوان

🗓 سه شنبه ۲۷ شهریور لیگ پومسه دسته ۱ منطقه ۳ کشوری
🗓 چهارشنبه ۲۸ شهریور لیگ پومسه برتر پومسه کشوری
🗓 پنجشنبه ۲۹ شهریور لیگ پومسه دسته ۱ ، منطقه ۱ کشوری
🗓 جمعه ۳۰ شهریور لیگ پومسه دسته ۱ ، منطقه ۲ کشوری

@amozeshe_poomsae

استاژ فنی پومسه
رایگان برای همه شرکت کنندگان
پنجشنبه ، ۱۸ مرداد
میزبان : هییت تکواندو شهرستان نکا ، استان مازندران

@amozeshe_poomsae

طبق اعلام مسولین سازمان لیگ ، مسابقات لیگ پومسه آقایان هفته سوم و چهارم به شرح زیر میباشد ؛

🥋پنجشنبه ۱۴۰۳/۰۶/۱۵
لیگ دسته یک پومسه منطقه ۳

🥋جمعه ۱۴۰۳/۰۶/۱۶
لیگ برتر پومسه

🥋شنبه ۱۴۰۳/۰۶/۱۷
لیگ دسته یک پومسه منطقه ۱

🥋یکشنبه ۱۴۰۳/۰۶/۱۸
لیگ دسته یک پومسه منطقه ۲

@amozeshe_poomsae

فرم خام پومسه ابداعی , جهت نوشتن تکنیکهای فرم ابداعی

@amozeshe_poomsae

مسابقات آسیایی ۲۰۲۴ ویتنام
🏆استاد نیما مهربانی سر مربی تیم ملی پومسه ایران و کسب کاپ دوم قهرمانی آسیا
🥇🥈مدال طلا تیمی و نقره انفرادی مهدی جمالی
🥈🥉مدال نقره انفرادی و برنز تیمی دو نفره یاسین زندی

@MasterNimaNo1

جدیدترین قوانین داوری پومسه
ترجمه استاد بزرگ مهدی کاشانیان
داور ممتاز بین المللی
تیر ماه ۱۴۰۳
@amozeshe_poomsae

قابل توجه داوران و بازیکنانی که در مسابقات خارج از ایران شرکت خواهند کرد ؛

نکات مهم ؛
در اجرای فرمها پالکوب چیگی هایی که بدن ضربه زده میشود اصلا نکته مهمی نبوده که داوران حساسیتی روی کم کردن امتیاز داشته باشند و برعکس مطلبی که بین داوران ایران گفته میشود انجام میشود ، یعنی بازیکنان برای بروز دادن قدرت خود و کمک گرفتن از کمر از پالکوب چیگی استفاده میکنن که امری طبیعی در اجرای فرم میباشد ، اما مسیر پاکوب چیگی از جلو به عقب باید باشد و ضربات از بغل و یا به شکم و یا از بالا به پهلو کسر امتیاز خواهد داشت در واقع از عرف خارج نشود .
اما اینکه صدای پاکوب چیگی موجب کسر امتیاز میشود ، صحت ندارد ( خارج از ایران )

نکته دوم در مورد پالچاگی ، مخصوصا در رده های سنی نونهال و نوجوان و جوان که ملاک گرفتن نمره بالا ، اجرا ضربات پای ۱۸۰ میباشد ، البته در کل رده های سنی این امر مهم میباشد که در رده های بالا به علت سختی اجرای ضربات پا در ارتفاع بالا ، هر مقدار بالاتر زده شود قائدتا امتیاز بالایی کسب مینمایند ، با توجه به اینکه بارها با داوران در ایران در مورد این مسله صحبت شده ، اما میگویند " ارتفاع پا مهم نیست " 😄

اگر به فکر موفقیت در مسابقات خارج از ایران هستین ، حتما به دنبال اجرای ضربات پای بالا باشید ، در غیر اینصورت نتیجه خوبی کسب نمیکنید

هنر یه پومسه کار در اصل فقط و فقط ضربات ۱۸۰ میباشد . وگرنه اجرای آپکوبی و ارماکی را که همه میتوانند انجام دهند 🙂

@amozeshe_poomsae

گزارشی از آخرین تمرینات تیم ملی پومسه مردان ایران پیش از اعزام به رقابت های قهرمانی آسیا

#شبکه_سه

#گزارش_مرتضی_ایزد_پناه

@IRANTKDFED

مبالغ هزینه های پرداختی در سال ۱۴۰۳ اعم از هزینه های آزمون کمربند زرد الی دان ۹ ، دوره های مربیگری ، داوری ، شرکت در هماهنگی و ...

@amozeshe_poomsae